كلنا نرتكب أخطاء من وقت لآخر. تشمل الأخطاء اليومية ارتكاب خطأ في مهمة معينة (في الكتابة ، والكتابة ، والرسم التخطيطي ، وما إلى ذلك) ، وإهانة شخص ، وإجراء تندم عليه لاحقًا ، والمشاركة في مواقف محفوفة بالمخاطر. لأن الحوادث السيئة شائعة جدًا ، نحتاج جميعًا إلى تعلم كيفية إصلاحها والتعامل معها. يتضمن تصحيح أي زلة: فهم خطأك ، ووضع خطة ، والاعتناء بنفسك ، والتواصل السليم.
خطوات
الجزء 1
افهم خطأك- حدد الخطأ. هل قلت شيئا خاطئا؟ أخطأت بطريق الخطأ في مدرسة أو مشروع عمل؟ هل نسيت تنظيف الحمام كما وعدت؟
- افهم كيف ولماذا أخطأت. هل فعلت ذلك عن قصد لكنك ندمت عليه لاحقًا؟ أم أنك لم تكن حذرا بما فيه الكفاية؟ فكر في الموقف ، على سبيل المثال: "كيف نسيت أن أنظف الحمام؟ لم أرغب في التنظيف هناك ، هل أردت تجنب هذه الوظيفة؟ هل كنت مشغولا جدا؟
- إذا لم تكن متأكدًا من الخطأ الذي ارتكبته ، فاطلب من صديق أو فرد من العائلة أو مدرس أو زميل في العمل أو رئيس مساعدتك في اكتشاف الخطأ. على سبيل المثال ، إذا كان شخص ما غاضبًا منك ، يمكنك أن تسأل: "أرى أنك غاضب مني ، هل يمكنك توضيح السبب؟". قد يرد الشخص ، "أنا غاضب منك لأنك قلت إنك ستنظف الحمام ، لكنك لم تفعل".
-
تذكر أخطائك الماضية.انتبه لأنماط سلوكك والمشكلات المماثلة التي واجهتها في الماضي. هل نسيت أن تفعل شيئًا في الماضي؟
- اكتب أي أنماط وموضوعات تلاحظ استمرار ظهورها. سيساعدك هذا في تحديد الهدف الأكبر الذي تحتاج إلى العمل عليه (التركيز ، مهارات معينة ، وما إلى ذلك). على سبيل المثال ، قد تميل إلى نسيان المهام التي لا تريد القيام بها ، مثل التنظيف. ستكون هذه علامة على أنك تتهرب من مهمة ما أو أنك بحاجة إلى أن تصبح أكثر تنظيماً بحيث تتذكر الوفاء بالتزامات معينة.
-
تحمل المسؤولية.افهم أن هذا هو خطأك وحدك. تحمل المسؤولية عن أخطائك ولا تحاول إلقاء اللوم على شخص آخر. إذا كنت تلعب لعبة إلقاء اللوم ، فلن تكون قادرًا على التعلم من أخطائك ، لأنه يمكنك الاستمرار في ارتكاب نفس الأخطاء مرارًا وتكرارًا.
- اكتب أجزاء المشكلة التي ساهمت فيها أو الخطأ المحدد الذي ارتكبته.
- حدد ما يمكنك فعله بشكل مختلف على وجه التحديد للحصول على نتيجة أفضل.
الجزء 2
أعمل خطة-
فكر في القرارات السابقة.واحد من طرق أفضلحل مشكلة أو إصلاح الخلل - حدد كيف تعاملت مع مشاكل أو أخطاء مماثلة في الماضي. فكر فيما يلي: "في الماضي ، لم أنس ما يجب أن أفعله ، كيف أفعله؟ أوه ، حسنًا ، لقد قمت بتدوين الأشياء في التقويم ونظرت إليها عدة مرات في اليوم!
- اكتب قائمة بالأخطاء المماثلة التي ارتكبتها. حدد كيف تعاملت مع كل من هذه الأخطاء وما إذا كان ذلك مفيدًا لك أم لا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن المحتمل ألا يعمل هذه المرة أيضًا.
-
ضع في اعتبارك خياراتك.فكر في أكبر عدد ممكن من الطرق لإصلاح الخطأ. في مثالنا ، هناك العديد من الخيارات: يمكنك تنظيف الحمام ، والاعتذار ، وعرض تنظيف جزء آخر من الشقة ، والموافقة ، والقيام بذلك في اليوم التالي ، وما إلى ذلك.
- استخدم مهاراتك في حل المشكلات للتوصل إلى حلول ممكنة للمشكلة الحالية.
- ضع قائمة بالإيجابيات والسلبيات لكل حل ممكن. على سبيل المثال ، إذا قررت أن أحد الحلول الممكنة لمشكلة الحمام غير النظيف سيكون "تأكد من تنظيف الحمام غدًا" ، فقد تبدو قائمة الإيجابيات والسلبيات كما يلي: بالإضافة إلى - سينتهي الحمام بالنظافة ، سلبيات - اليوم سيكون غير نظيف ، قد أنسى التنظيف غدًا (لا أستطيع أن أضمن تمامًا أن يتم ذلك) ، لن يحل المشكلة التي نسيت تنظيف الحمام. بناءً على هذا التقييم ، سيكون من الأفضل تنظيف الحمام في نفس اليوم ، وليس في اليوم التالي ، إن أمكن ، ووضع خطة لكيفية تذكر تنظيف هذه الغرفة في المستقبل.
-
حدد مسار العمل واتبعه.لحل مشكلة ، أنت بحاجة إلى خطة. حدد أفضل حل ممكن بناءً على الماضي وخياراتك ، وكن ملتزمًا بتنفيذه.
صياغة خطة احتياطية.بغض النظر عن مدى موثوقية الخطة ، فهناك احتمال ألا تحل المشكلة. على سبيل المثال ، يمكنك تنظيف الحمام ، لكن الشخص الذي طلب منك ذلك سيظل غاضبًا منك.
- حدد الحلول الممكنة الأخرى وسردها من الأكثر إفادة إلى الأقل فائدة. انتقل من خلال القائمة من أعلى إلى أسفل. إلى والخياراتقد يشمل: عرض تنظيف غرفة أخرى ، أو الاعتذار بصدق ، أو سؤال الشخص كيف يمكنك تعويضه ، أو تقديم شيء يستمتع به (الطعام ، والأنشطة ، وما إلى ذلك).
-
لا ترتكب أخطاء في المستقبل.إذا تمكنت من إيجاد حل لخطأك بنجاح ، فحينئذٍ تبدأ عملية النجاح في تجنب الخطأ في المستقبل.
- اكتب ما تعتقد أنك ارتكبت خطأ. ثم اكتب هدف ما تريد القيام به في المستقبل. على سبيل المثال ، إذا نسيت تنظيف الحمام ، فقد يكون لديك أهداف مثل كتابة قائمة مهام لكل يوم ، والتحقق منها مرتين يوميًا ، والتحقق من المهام المكتملة ، ولصق ملصقات التذكير على الثلاجة للمهام الأكثر أولوية.
الجزء 3
اعتنِ بنفسك-
لا تقسو على نفسك.أدرك أن الجميع يرتكبون أخطاء ، فلا بأس. قد تشعر بالذنب ، لكن عليك أن تقبل نفسك كما أنت ، على الرغم من نقاط ضعفك.
- اغفر لنفسك وامضِ قدمًا بدلًا من الخوض في حل مشكلتك.
- ركز على فعل الشيء الصحيح الآن وفي المستقبل.
-
حافظ على عواطفك تحت السيطرة.عندما نرتكب خطأ ، يمكن بسهولة أن تتغلب علينا مشاعر الإحباط والاكتئاب والرغبة في الاستسلام تمامًا. إذا كنت تعاني من مشاعر أو توتر شديد ، خذ قسطًا من الراحة. العواطف المتصاعدة لن تفيدك في محاولة تصحيح خطأك.
-
التأقلم.ركز على طرق التعامل مع المشاعر السلبية التي يمكن أن تجعلك تشعر بتحسن. فكر في الطريقة التي تعاملت بها مع ارتكاب الأخطاء في الماضي. حدد الطرق التي ساعدتك في التعامل مع المشكلة بشكل صحيح ، والطرق التي أدت إلى تفاقم حالتك فقط.
- تشمل الاستراتيجيات الشائعة: التحدث الذاتي الإيجابي (قل أشياء لطيفة عن نفسك) ، تمارين بدنيةأنشطة الاسترخاء (مثل القراءة أو اللعب).
- تشمل استراتيجيات المواجهة الضارة وغير المجدية السلوك المدمر للذات مثل تعاطي الكحول أو المواد الأخرى ، وإيذاء النفس ، والأفكار المتكررة ، والتحدث السلبي عن النفس.
الجزء الرابع
يتواصل بفاعلية-
كن مقنعًا.استخدم مهارات التفاعل الإيجابي ، وتحدث عن أفكارك ومشاعرك بطريقة مناسبة ومحترمة. عندما تكون إيجابيًا ، فأنت تقر بأنك كنت مخطئًا وتتحمل المسؤولية عن ذنبك. أنت لا تلوم الآخرين على أخطائك.
- لا تكن سلبيًا: لا تتجنب الحديث عن أخطائك ، والاختباء ، والموافقة على ما يريد الآخرون منك القيام به ، وعدم الدفاع عن نفسك.
- لا تظهر العدوان: لا ترفع صوتك ، لا تصرخ ، لا تهين الناس ، لا تلعن ، لا تظهر السلوك العنيف (لا ترمي الأشياء ، لا تفتح ذراعيك).
- تجنب السلوك العدواني السلبي. هذا مزيج من أشكال التواصل السلبي والعدواني ، عندما تغضب ، لكن لا تعبر عن مشاعرك. لذلك ، يمكنك فعل شيء من وراء ظهر الشخص للانتقام ، أو ترتيب مقاطعة صامتة. هذا ليس أفضل شكل من أشكال التواصل ، إلى جانب ذلك ، قد لا يفهم الشخص ما تحاول توصيله إليه ولماذا تفعل ذلك.
- إرسال رسائل إيجابية غير لفظية. يرسل اتصالنا غير اللفظي أيضًا رسائل معينة إلى الأشخاص من حولنا. الابتسامة ، على سبيل المثال ، تقول ، "نعم ، يجب أن أعبس ، لكن يمكنني أن أكون شجاعًا وأن أتغلب على هذا."
-
- لا تحاول اختلاق الأعذار وشرح كل شيء. فقط اعترف بخطئك. قل ، "أعترف أنني نسيت أن أنظف الحمام. أنا آسف حقًا ".
- احرص على عدم إلقاء اللوم على الآخرين. لا يجب أن تقول شيئًا مثل: "إذا ذكّرتني أنني بحاجة للتنظيف هناك ، فربما لن أنسى ، وسيكون الحمام نظيفًا بالفعل."
-
كن على استعداد لإجراء تغييرات إيجابية.أخبر الشخص عن طرق إصلاح المشكلة ووعد بالعمل على حل المشكلة. هذا سوف على نحو فعالإصلاح خطأ يؤذي شخصًا آخر.
- حاول التوصل إلى حل. اسأل الشخص عما يمكنك فعله لتعويض الخطأ. يمكنك أن تقول مباشرة: "هل يمكنني أن أفعل شيئًا لك؟"
- افهم كيف يمكنك فعل الأشياء بشكل مختلف في المستقبل. يمكنك أن تسأل الشخص ، "ما الذي تعتقد أنه سيساعدني في تجنب هذا الخطأ في المستقبل؟"
- أخبر الشخص أنك على استعداد لبذل الجهد لتقليل فرصة ارتكاب هذا الخطأ في المستقبل. يمكنك أن تقول ما يلي: "لا أريد أن يحدث هذا مرة أخرى في المستقبل ، لذلك سأبذل جهدًا من أجل ...". قل ما ستفعله على وجه التحديد ، على سبيل المثال: "سأقوم بالتأكيد بإعداد قائمة بالأعمال المنزلية حتى لا أنساها مرة أخرى."
- إذا كانت المهمة صعبة للغاية أو لا يمكن التغلب عليها ، خذ قسطًا من الراحة أو اطلب المساعدة.
- إذا لم تتمكن من إصلاح خطأ أو تحسين الموقف في الوقت الحالي ، فركز على كيفية تحسين أدائك في المستقبل.
تحذيرات
- لا تحاول إصلاح الخلل إذا كان من المحتمل أن يكون ضارًا لك أو لشخص آخر. ضع في اعتبارك سلامة وصحة ورفاهية نفسك والآخرين.
تعرف على خطأك.لإصلاح شيء ما ، عليك أولاً أن تفهم الخطأ الذي ارتكبته.
لا تخسر.اشترك واحصل على رابط للمقال في بريدك الإلكتروني.
الكل يخطئ. نقول أشياء متهورة أو نكث بالوعود أو نصدر أحكامًا سيئة عن شخص ما - وهذه مجرد أمثلة قليلة من الأشياء التي يمكن أن تحدث في الحياة وفي مكان العمل. قلة هم الذين يعرفون كيفية تصحيح خطأهم ، حتى لو كانت العواقب غير سارة للغاية. إذا لم تحاول تصحيح أخطائك بسبب أفعال خاطئة ، فقد تتضرر علاقاتك وسمعتك بشدة. الخبر السار هو أن الاعتراف بأخطائك واتخاذ القرارات الصحيحة يمكن أن يجعل الأمور في نصابها الصحيح بل وأفضل.
هناك فرق شاسع بين الاعتذار وتصحيح الخطأ. في الحالة الأولى ، أنت تطلب ببساطة المغفرة لإيذاء شخص ما. في الحالة الثانية ، تقوم ببعض الإجراءات التي تعيد التوازن في العلاقات مع الشخص.
تعرف على دورك في الموقف
اذا كان حالة الصراعحدث للتو ، امنح نفسك الوقت لتهدأ. حتى لو أدركت على الفور أنك أساءت إلى شخص ما ، فلا يزال من المفترض أن يمر بعض الوقت.
كن على علم بدورك في هذا الموقف. غالبًا لا يرى الناس ذنبهم وراء غضبهم واتهاماتهم وعدوانيتهم ودفاعهم. حتى بعد مرور بعض الوقت ، لا يدركون دورهم في الصراع إذا كانوا مذنبين تمامًا.
انظر إلى الموقف من خلال عيون الشخص الذي أساءت إليه. كيف أثر خطأك عليه؟ هل أزعجته أو أساءت إليه؟ من المفيد التطوير على أي حال ، لكن في هذه الحالة دوره لا يقدر بثمن.
الخطوة الأولى مهمة للغاية ، لأنه بدون إدراك خطأك ، ستكون غير مخلص ، والأكثر من ذلك أنك لن ترغب في تصحيح خطأ لا تعتبره كذلك.
فكر جيدًا
فكر فيما يمكنك فعله للتعويض. سيكون عليك استعادة الثقة المفقودة.
ببساطة ، يجب أن يكون لديك على الأقل فكرة ما ونية راسخة لإحيائها. دع الشخص يعرف أنك تهتم بما حدث.
ومع ذلك ، فإن شعورك بالذنب يمكن أن يؤدي إلى التعويض المفرط. يكمن خطر هذا الموقف في أنك قد تبدو غير صادق إذا كانت عقابك على نفسك أكبر بمئة مرة من الجريمة نفسها.
قم بإنشاء خطة مصغرة للمحادثة المستقبلية واكتشف إلى أين يمكن أن تؤدي. قرر بوضوح أنك لن تتفاعل مع نبرة غضب المحاور. ربما يريد التحدث عن شيء مختلف تمامًا ، فحينئذٍ سيتعين عليك الموافقة والأمل في حدوث أمر مرتجل.
ابدأ محادثة أولاً
- اعترف بخطأك أولاً وكن دقيقًا في التواريخ ، اختر كلماتك بعناية: "أنا آسف لأنني لم أخلف بوعد يوم الجمعة الماضي."
- تحدث عن كيفية فهمك للكيفية التي تؤذي بها أفعالك أو كلماتك مشاعر الشخص. حالما تريد أن تقول إن هذا خطأه أيضًا ، تراجع واتبع خطتك: "لقد تصرفت بأنانية وكان عليك البقاء في العمل لوقت متأخر. لقد خذلتك وأفهم ما تشعر به. لو كنت مكانك ، لكنت سأشعر بالحرج أيضًا ".
- تحدث عن مدى أهمية هذا الشخص بالنسبة لك: "صداقتنا مهمة بالنسبة لي وأنا أقدر الوقت الذي أقضيه معك."
- عدل: "أعلم أنك طلبت مساعدتي ولم أساعدك. اسمحوا لي أن أقوم بالتعويض وأخذ كل العمل على نفسي.
تعلم من أخطائك
من أي خطأ ، يمكنك استخلاص الاستنتاجات الصحيحة وتصبح أفضل. ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أنك الآن بحاجة إلى ارتكاب الأخطاء ، فتذكر أن الاستنتاج الرئيسي هو عدم تكرار نفس الأخطاء.
قد يكون الاستنتاج الآخر هو قرارك لمعرفة كيفية التحكم في استنتاجك. أو التعامل بكفاءة مع. اسأل نفسك سؤالًا بسيطًا: "ما الذي يمكنني فعله لمنع حدوث ذلك مرة أخرى؟" إذا كانت الإجابة "أنا متأكد من أن ذلك لن يحدث مرة أخرى" ، فهذه إجابة سيئة لأنها لا تتطلب العمل على نفسك.
في حالات خاصة ، قد لا يكون الشخص مستعدًا لمسامحتك ولن يقبل مسامحتك. لا تضغط على هذا الشخص ولا تطلب مسامحتك. امنحه الوقت والمساحة للتعافي من هذه الضربة.
نتمنى لك حظا سعيدا!
لكل إنسان ماضيه الخاص الذي لا يمكن أن يكون كاملاً لأن كل الناس يرتكبون أخطاء بغض النظر عن درجة تطور الفكر. لكن بعض الناس طوال حياتهم يراكمون فقط التجارب السلبية ويعانون منها. يستخدم الآخرون ماضيهم كمورد لمساعدتهم على فهم أخطائهم والتطلع إلى المستقبل بثقة.
عادة ، أثناء تذكر حياته ، يمكن لأي شخص الانتباه إلى كل من الذكريات الجيدة وتلك التي يريد التخلص منها. عندما تظهر مثل هذه الأفكار ، في كل مرة يكون هناك ألم عقلي ، والذي لا ينخفض غالبًا بعد فترة زمنية طويلة. وأغبى شيء يمكنك القيام به في مثل هذه الحالة هو ترك كل شيء كما هو ومحاولة نسيان التجارب السلبية الماضية.
إنه أمر غبي لأنه حتى يزيل الشخص رأسه من الأفكار السلبية غير الضرورية ، والمعاناة المختلفة والندم ، فإنهم سيعيشون في رأسه ، ويذكرون أنفسهم باستمرار. على أي حال ، بغض النظر عن مدى سوء الذكريات ، من المهم أن نفهم أنه يمكن تغيير كل شيء الجانب الأفضل، لأنه ليس رأس شخص آخر ، بل رأسك. لتصحيح الأخطاء التي حدثت منذ وقت طويل ، يجب عليك ترتيب كل شيء بالترتيب.
كيف تتعامل مع ماضيك؟
من الناحية المثالية ، يجب أن ترضي ذكريات الأيام الماضية الشخص وتدفعه لتحقيق نتائج أعلى في تلك الأنشطة التي يشارك فيها. يجب أن نتذكر أنه من أجل مستقبل جيد ، يجب أن يكون الماضي جيدًا أيضًا. ولكن ماذا لو تم بالفعل ارتكاب الكثير من الأخطاء؟ - أنت تسأل. يكفي أن تغير أسلوب تفكيرك وستتحول أخطائك من ذيل غير ضروري إلى تحفيز الذكريات ومساعدتها على العيش.
تذكر أنه في الماضي يمكنك العثور على إجابات لمثل هذه الأسئلة: "كيف كانت الشخصية التي تشكلت الآن؟" ، "ما الذي يجب تصحيحه؟" و "ما هي نقاط قوتك و الجوانب الضعيفة؟ يجب ببساطة العثور على إجابات لهذه الأسئلة إذا كنت تريد أن تصبح شخصًا ناجحًا وسعيدًا.
كيف تصلح الاخطاء؟
حاول إكمال العديد من المهام وانظر النتيجة. لجعل التأثير أكثر وضوحًا ، يجب عمل كل شيء كتابيًا.
- ابنِ أساسًا إيجابيًا لشخصيتك. اكتب كل الإنجازات التي كانت نتيجة لعملك. بعد ذلك ، اشكر نفسك في الماضي كتابةً على المساهمة التي قدمتها في تكوين الشخصية.
- احسب أسباب الفشل في الماضي وتخلص منها في الوقت الحاضر. للقيام بذلك ، اكتب المواقف السلبية الرئيسية التي حدثت طوال حياتك. اكتب أي شيء يجعلك تشعر بالأذى أو الخجل أو خيبة الأمل. بعد كل موقف ، اكتب عما تعلمته بسبب ما حدث. يجب أن تكون الإجابات إيجابية فقط. خلاف ذلك ، لن يجلب لك أي نتائج ، ولكنه سيزعجك فقط.
- اعتذر للأشخاص الذين جرحتهم. اكتب لمن تعتذر له وعن ماذا. إذا لم تكن هناك فرصة لطلب المغفرة من شخص معين ، فاعتذر عقليًا. سيخفف هذا من الندم ويجعلك أكثر لطفًا وحذرًا ، حيث ستبدأ في المستقبل في التفكير فيما إذا كان عليك الاعتذار للشخص أم لا.
- قم بإنشاء برنامج تطوير ذاتي. يمكنك أيضًا حضور دورات التطوير الذاتي أو التدريبات. تضمين القضاء على جميع أوجه القصور الموجودة في البرنامج. لا تقلق إذا كانت قائمة كبيرة. للوهلة الأولى ، قد تبدو هذه مهمة صعبة.
إذا تم تنفيذ جميع الإجراءات الموصوفة بعناية واهتمام ، فستتغير حياتك في غضون أسبوع أو أسبوعين. أما بالنسبة لعبء الماضي ، فيمكن أن يغادر على الفور تقريبًا.
لقد أجريت مؤخرًا استبيانًا مع مجموعتي من الأشخاص الذين تم تدريبهم بواسطتي على مواضيع مختلفة في التدريب الشخصي ولم يخبرني أي شخص أنهم يرغبون في ترك الماضي كما تم تذكره.
كل شخص لديه شيء في الحياة يود أن يصححه ، ويعيد كتابته ، "افعله بطريقة مختلفة". دعنا نجيب على السؤال اليوم: هل من الممكن وكيفية تصحيح أخطاء الماضي?».
هناك فرصة
الأكثر شيوعا أخطاء الماضيوالتي ، في رأيي ، يمكن تصحيحها ، مرتبطة بالناس. سأقدم مثالين.
جرح شخصًا آخر. يطارد معظمنا حادثة مماثلة عندما أساءنا ، وضربنا ، وأذلنا شخصًا ما. إذا كان هذا الشخص على قيد الحياة وبصحة جيدة ، فلدينا دائمًا الفرصة للعثور عليه وطلب المغفرة. الكبرياء فقط هي التي تتدخل ، ولكن يمكنك "التفاوض" معها.
المثال الثاني. أرسلوا الطفل إلى دار للأيتام. أعرف امرأة واحدة لفترة طويلةأخفت الحقيقة عن زوجها أنها ذات مرة ، في شبابها ، أعطت ابنها لدار للأيتام. هذا الفعل يطاردها ، كل عام يسمم حياتها ويدمر سعادة عائلتها. كان عقابها الأكبر هو عدم قدرتها على الحمل مرة أخرى وإنجاب طفل.
ذات يوم اتخذت قرارها وأخبرت زوجها بكل شيء. ذهبوا في اليوم التالي إلى دار الأيتام وبعد شهر تمكنت من اصطحاب ابنها.
فكر فقط في عدد القصص المتشابهة في حياتنا. إذا كان ذلك ممكنًا ، حاول أن تفعل شيئًا: اكتشف كيف يكون طفلك ، وما إذا كان يجب أن تظهر في حياته ، أو فقط أشكر الله على أن كل شيء على ما يرام معه وتهدأ. إن عدم معرفة كيفية حياة الطفل الذي تركته هو ما يطاردك في المقام الأول.
أي شخص أساءت إليه يتذكرك 78٪ من الوقت. كما أنه من الصعب عليه أن يتصالح مع ما كان عليه أن يتحمله. لذلك ، ابذل جهدًا على نفسك ، ابحث عن من تلومه ، اعتذر ، تاب. من خلال القيام بذلك ، لن تهدأ فقط روحك وضميرك ، ولكن أيضًا الشخص الذي تدنست مشاعره.
عندما يكون الوقت قد فات
تصحيح أخطاء الماضيالمرتبطة بالظروف التي لم يعد من الممكن بناؤها بخلاف ذلك أمر مستحيل. لكن يمكنك تغيير موقفك تجاههم. للقيام بذلك ، من المهم أن تكسب مسامحة داخلية لنفسك. سأقدم بعض الأمثلة.
خبرة في الهياكل الإجرامية. يبدو ذلك فظًا وسخيفًا ، لكن هذا ليس نادرًا. إذا كانت لديك خبرة في مجال يتعارض مع المبادئ الأخلاقية المقبولة عمومًا - كان الأمر كذلك ، فلا يمكنك إصلاحه. لا يمكنك إرجاع الوقت ، ولكن يمكنك أن تفهم بنفسك مرة وإلى الأبد: "نعم ، لقد كان. وماذا في ذلك؟ هذه تجربة ".
ابحث عن شيء أعطاك قيمة. استفد من أي موقف مهما كان مزعجًا.
لم يأتوا للمساعدة عند الحاجة: مروا من قبل شخص يحتاج إلى المساعدة ، ورفضوا طلب صديق عندما كان في أمس الحاجة إليك. فقط أجب بصدق على السؤال: "لماذا فعلت هذا بعد ذلك؟". تعلم أن تحترم اختيارك الشخصي ونفسك. لا يمكن أن تساعد - كانت هناك أسباب لذلك.
التركيز على مسألة كيفية إصلاح أخطاء الماضي، فأنت تحرم نفسك من فرصة إدارة حاضرك بكفاءة والتخطيط لمستقبلك. ضع ذلك في اعتبارك في المرة القادمة التي تضيع فيها وقتك في جلد نفسك ، تهدر الطاقة على الشفقة على الذات.
مهما حدث ، لا يحدث لنا ، بل يحدث لنا. من الممكن والضروري حشو النتوءات على الجبهة ، من المستحيل أن تعيش بدونها. ونعم ، سيكون جديدًا.
كل شيء على ما يرام. لقد كان وسيظل كذلك! - صدق الكلمة.
كل شخص طبيعي وحكيم يرغب في جعل نفسه أكثر سعادة ونجاحًا. لكن لا يفهم الجميع ويدرك أن بعض الأخطاء في بعض الحالات تساعد الشخص على أن يصبح أفضل ، ويفهم ما يفعله بشكل خاطئ ويبدأ في تصحيحه ، حتى يصبح أفضل ، ثم تحتاج إلى التفكير فيما إذا كان الأمر يستحق تصحيح الأخطاء في الحياة أو ، المكسب الأول الخبرة والمعرفة القيمة منهم. لكن بعض الأخطاء تحتاج حقًا إلى التصحيح والتخلص منها ، لكن لا يفهم الجميع كيفية القيام بذلك. لذلك ، سنقوم اليوم بتحليل الطرق الأكثر فاعلية وموثوقية لتصحيح ملف أخطاء في الحياة ، فضلا عن استخلاص الخبرة والمعرفة الثمينة من هذا.
أولاً ماذا تريد صحح أخطائك في الحياة هو تحديد نوع الأخطاء التي لديك. بعد كل شيء ، يمكنك ببساطة تدوين وكتابة جميع أخطائك التي ستجدها بنفسك في حياتك على قطعة من الورق ، مما سيساعدك على تصحيح الأخطاء في الحياة بسهولة أكبر ، لأنك تفهم وتعرف ما يجب تصحيحه. خذ استراحة من شؤونك وفكر في الخطأ الذي يحدث في حياتك ، واكتب تمامًا جميع الأخطاء التي تجدها على قطعة من الورق ، فهذا سيساعدك على تبسيط المهمة مرتين ، وتصحيح الأخطاء في الحياة. أيضًا ، من أجل تصحيح الأخطاء في الحياة ، تحتاج إلى إنشاء دافع قوي وموثوق بما فيه الكفاية. فقط أنشئ في ذهنك صورة الحياة التي تريد أن تراها الحياه الحقيقيه، وسوف تفهم وتدرك أنك ستحتاج إلى القيام بكل ما هو ضروري لتحقيق هذا الحلم. أيضًا ، ضع دائمًا أهدافًا جديدة لنفسك وقم بتحقيقها من خلال التدريب وتحسين نفسك ، مما يساعد أيضًا على تصحيح الأخطاء في الحياة وتحقيق النجاح.
بالفشل
كما تعلم ، فإن الفشل هو السبب الرئيسي لظهور أخطاء مختلفة في الحياة. لذلك ، إذا كنت تريد تصحيح الأخطاء في الحياة وتقليلها كثيرًا ، فأنت بحاجة أولاً إلى معرفة واتخاذ الإجراءات اللازمة. اصنع لنفسك وعي شخص ناجح وسعيد فقط ، وبعد ذلك ستلاحظ بنفسك كيف سيترك الفشل حياتك تدريجيًا ، ولن تحل محله سوى حياة سعيدة وناجحة ، والتي يمكنك البدء في بنائها اليوم. سيكون تصحيح الأخطاء في الحياة أسهل بكثير مع الموقف الإيجابي مقارنة بالموقف السلبي. كما تعلم ، هناك أخطاء وستظل دائمًا في حياتك عندما تسعى جاهدًا لمعرفة وتعلم المزيد في الحياة. حتى أنهم يساعدون في تحقيق أهدافك إلى حد ما ، لكن الضعفاء فقط لا يفهمون هذا ويتخلون عن طريق السعادة وأحلامهم على وجه التحديد بسبب كثرة الأخطاء والإخفاقات.
الوعي واللاوعي
كما هو معروف ومثبت من قبل العديد من العلماء وعلماء النفس ، فإن وعينا وعقلنا الباطن هو الذي يخلق واقعنا. فلماذا لا نبدأ في الاستفادة من هذه الفرصة المذهلة ليس فقط صحح اخطائكفي الحياة ، ولكن أيضًا لتخلق لنفسك ذلك العالم الذي ستنجح فيه حقًا و الناس سعداءلتحصل على ما تريد. ولكن إذا تركت وعيك وعقلك الباطن يطفوان بحرية ، ولم تتحكم فيهما ، فإن هذا يمكن أن يؤثر عليك فقط بطريقة سلبية. ثم ستبدأ في الظهور إخفاقات كبيرة ومشاكل وصعوبات وأخطاء في الحياة. تحتاج إلى بدء التدريب والتحكم في وعيك وعقلك الباطن بطريقة تجعل أفكارك وأحلامك فقط بموقف إيجابي ، وعندها ستكون هناك مشاكل وإخفاقات أقل بكثير. وبعد فترة من التحكم ، سيخلق الوعي والعقل الباطن حياتك بالفعل بشكل صحيح ويصححان الأخطاء في الحياة ، بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك ، سيصبح الأمر أسهل بكثير.
ابدأ في تصحيح الأخطاء
الطريقة الأكثر موثوقية وثباتًا لإصلاح ملف اخطاء في الحياة ، كل ما عليك هو أن تأخذها وتبدأ في تصحيحها. في الواقع ، بدون فعل وممارسة حقيقيين ، سيكون من المستحيل عدم القيام بأي شيء على الإطلاق ، وستظل أخطائك ، كما كانت ، ممتلئة بالمزيد. وكلما بدأت في تصحيح أخطائك مبكرًا ، كان بإمكانك حماية نفسك بشكل أفضل من المشكلات الكبيرة المرتبطة بهذه الأخطاء. ابتكر عادة جيدة في حياتك لإصلاح جميع الأخطاء والمشاكل بمجرد ظهورها ، فهذا لن يجعلك سعيدًا فحسب ، بل سيوفر أيضًا قدرًا لا يصدق من الوقت والجهد.
النجاح
كما لوحظ منذ فترة طويلة ، كان هؤلاء الأشخاص الذين حققوا النجاح هم الذين تمكنوا من تصحيح الأخطاء في الحياة بسرعة وسهولة ، والمضي قدمًا على طريق السعادة والنجاح. للقيام بذلك ، ما عليك سوى أن تعرف وتفعل كل ما هو ضروري لذلك ، وتضع كل وقتك وجهدك فقط في هذا العمل ، والذي سيجلب لك النجاح. وتصحيح الأخطاء الموجودة في الحياة طوال الوقت لن يكون بهذه الصعوبة عندما تكون بالفعل شخصًا ناجحًا.
هذا كل شئ ما الذي كنا بصدد حله معك حول كيفية تصحيح الأخطاء في الحياة. من خلال تطبيق جميع الأساليب والنصائح الواردة في مقالتنا في الممارسة العملية ، سوف تتعلم بسرعة بشكل لا يصدق وتفهم ليس فقط كيفية تصحيح الأخطاء في الحياة ، ولكن أيضًا ستكون قادرًا على اتخاذ الإجراءات لتحقيق أهدافك ونجاحك في الحياة ، وبناء الحياة على الطريق. تريده. انظر في عقلك.
