بمرور الوقت ، يواجه كل شخص مشكلة تراكم الأشياء غير الضرورية. بمجرد أن كانت ضرورية ببساطة ، والآن يشغلون مساحة في الخزانة فقط. لا ترفع الأيدي لمجرد أخذها ورميها بعيدًا ، لأنه بمجرد شراء كل هذا ليس بثمن بخس.
محاصرون في أشياء لا لزوم لها
أتذكر عندما كنت طفلة ، عندما جاءت والدتي إلى جدتي وألقت الأشياء القديمة غير الضرورية من الخزانة. ودافعت الجدة بدورها عنهما بشدة ، قائلة إنهما ضروريان. مر الوقت ، وتكرر الموقف نفسه معي عندما أتيت لزيارة والدتي - أرى عدد الأشياء غير الضرورية التي تراكمت. يبدو أن الأشياء الضرورية قد تحولت الآن إما ببساطة إلى مجمعات غبار ، أو كانت مستلقية على الرفوف لسنوات وتشغل مساحة. في الوقت نفسه ، تقول والدتي: "نحن بحاجة ماسة إلى شراء خزانة ملابس جديدة ، وإلا فإن كل شيء لا يتناسب مع هذه الخزانة!". تدريجيًا ، دون أن نلاحظ ذلك ، نجد أنفسنا في أسر أشياء غير ضرورية.
أشياء غير ضرورية في الشقة
في المقام الأول ، يمكنك وضع الأحذية ، لأنها هي التي تحتل المرتبة الأكبر ، خاصة إذا قمت بتخزين كل زوج فردي في صناديق. لسبب ما ، في أغلب الأحيان ، نحن نأسف جدًا لرميها بعيدًا. نأمل جميعًا في ارتداء تلك الأحذية ذات الكعب العالي مرة أخرى يومًا ما.
تحتل جميع ملابسنا المرتبة الثانية من حيث الشرف. على الرغم من عدم وجود مساحة خالية في الخزانة ، إلا أنه توجد حالات متكررة عندما لا يكون هناك شيء لارتدائه في الوقت المناسب ، على الرغم من امتلاء الخزانة. عندما يكون مؤلمًا أكثر شيء جيدمن المستحيل أن تجد بين هذه الكومة من القمامة.
لا يتخلص الكثيرون من الأجهزة المنزلية والكهربائية المختلفة ، على أمل منحهم يومًا ما للإصلاح. يقوم شخص ما بجمع العديد من النفايات الورقية غير الضرورية ، وقراءتها في أحسن الأحوال. لا شك في أن القائمة يمكن أن تستمر إلى أجل غير مسمى ، أي شخص لديه أشياء خاصة به ، عزيزة على القلب ، أشياء غير ضرورية على الإطلاق.
أشياء من الأشياء غير الضرورية
إذا كان لديك الوقت ، وبالطبع هناك رغبة ، يمكنك القيام بالكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام بيديك من أشياء غير ضرورية. على سبيل المثال ، يمكنك صنع حقيبة أنيقة من الجينز القديم. يمكنك العثور على العديد من ورش العمل حول كيفية صنع العديد من الحرف اليدوية من أشياء غير ضرورية. قراءة الصحف والمجلات هي مادة ممتازة لنسج السلال والصناديق. حتى من القميص القديم ، يمكنك صنع كيس وسادة رائع. الحياة الثانية للأشياء غير الضرورية ، في بعض الأحيان مهنة ليست مفيدة فحسب ، بل مسلية أيضًا.
كيف تتخلص من الأشياء غير الضرورية
أفضل وأنبل طريقة للتخلص من الأشياء غير الضرورية هي بلا شك إعطائها للمحتاجين. يمكن اصطحاب أغراض ولعب الأطفال التي هي في حالة جيدة إلى الملجأ. بالتأكيد ، ليس من السهل أن تحزم أمتعتك ، وتبحث عن مأوى وتأخذ الأشياء هناك ، لكنك ستحصل على الكثير منها المشاعر الايجابيةمساعدة الآخرين.
إذا كانت ملابسك القديمة تبدو جيدة ، يمكنك إعادة بيعها بسهولة عبر الإنترنت. سيحقق هذا الخيار فوائد ثنائية الاتجاه ، لأنه يمكن لأي شخص أن يكون مفيدًا حقًا في هذه الأشياء ، وسيجلب لك الرضا المالي. في الواقع ، بيع الأشياء ليس بالأمر الصعب. اسأل نفسك السؤال: "أين تبيع الأشياء غير الضرورية؟" ، ابحث على الإنترنت عن لوحات الرسائل المختلفة. يمنع الكسل الأولي الكثيرين من اتخاذ الخطوة الأولى ، لأن التقاط صورة وعرض الشيء الخاص بك أمر "صعب" للغاية ، ومن الأسهل عدم القيام بأي شيء.
الجميع على دراية بهذا مثل: "من الصعب تحملها ، ولكن من المؤسف الإقلاع عن التدخين." هل سبق لك أن حصلت على مثل هذه العلاقة عندما يكون الحب قد تجاوز فائدته بالفعل. في علم النفس ، مثل هذا المفهوم ، عندما تخشى قطع العلاقات التي عفا عليها الزمن بالفعل ، يسمى "متلازمة حقيبة بدون مقبض". عندما يبدو أنه يجب إنهاء العلاقة ، وأنت تحاول إعادة كل شيء من البداية ، على الرغم من أنك تدرك أن الانفصال على وشك الحدوث. اتضح أنك أصبحت معتمداً على شريك حياتك. هناك العديد من الأسباب لعدم قطع هذه العلاقة حتى النهاية ، وكل منها فردي.
فمثلا، الخوف من الشعور بالوحدة. يعتقد بعض الناس أنه من الأفضل أن تكون مع شخص ما ، وليس بمفردك. لا أحد يريد أن يشعر بالتخلي عنه والتخلي عنه.
أو الوجود الأطفال المشترك. هنا ، لدى العديد من النساء صورة نمطية أن الطفل يحتاج إلى أب. ولكن هل هناك حاجة لمثل هذا الأب الذي يختفي في العمل لأيام أو لا ينتبه للطفل على الإطلاق.
هل هناك المزيد يخافابق خادمة عجوز. هذا الرأي ، الذي غالبًا ما تفرضه البيئة ، وتحت ضغطها ، تبدأ في الاعتقاد بأنه من غير اللائق أن تكون بمفردك. لكن ، كما يقولون ، كل الأعمار تخضع للحب. من الأفضل أن تنتظر الشيء ذاته بدلاً من أن تكون مع أي شخص فقط وتضيع حياتك على أشخاص لا يستحقون.
يوجد ايضا عادة بسيطةعندما تعتاد على الشخص. في بعض الأحيان ، بصرف النظر عن الذكريات ، لا شيء يربطك ، لكنك تنجذب إلى شخص. يحدث أيضًا أنك تشعر بالسوء مع شخص ما ، ولكنك تشعر بالسوء بدونه. في بعض الأحيان يكون من الصعب جدًا على الشخص التعامل مع مثل هذا الإدمان.
توجد ميزات معينة متأصلة في علاقات الحقائب هذه.
علي سبيل المثال انت تفهمأن المشاعر قد عفا عليها الزمن. لقد شعرت بالرضا من قبل ، ولكن الآن بدلاً من المشاعر لا يوجد سوى عدم يقين رهيب. أو الأسوأ من ذلك ، أنك بدأت تشعر بالأسف تجاه شريك حياتك. لا داعي للندم. لن يحدث شيء لأي شخص بدونك ، سيستمر في العيش ، فقط بدونك ، ستتباعد مساراتك ببساطة. لا يجب أن تكونا معًا لمجرد أنك تخشى إيذاء شخص ما. فكر في حقيقة أنك إذا لم تقطع هذه العلاقة ، فسوف تؤذي كلاكما.
أو ، على سبيل المثال ، ملف شريكيتلاعب بك أو يستخدمك. فكر فيما إذا كان يقدرك كثيرًا حقًا.
أصبحت علاقتك بيانات emodأيضًا إذا فقدت الثقة في شخص ما. أنت لا تصدق كلمة واحدة له ، فهي تجلب العذاب. من الصعب أن تعيش في التخمين ، وأن تحاول فصل ما هو صحيح وما هو خطأ.
او انت يشعر باستمرارمذنب أمامه. لا تحفر ، لا تبحث عن السبب في نفسك ، لا تلوم نفسك على مشاكله ، لأن الشخص يحاول فقط إلقاؤها على نفسه.
نسبة حقيبة السفريمكن أن يعبر عن نفسه بمثل هذا الشكل القاسي عندما لا يذلك شريكك بنفسه فحسب ، بل يسمح لأقاربه وأصدقائه بالقيام بذلك. وأسوأ شيء إذا أصبحت عادة. إذا كان شخص ما يحبك حقًا ، فلن يسمح بذلك أبدًا ، ولن يؤذيك أبدًا ، ولن يسمح أبدًا لأي شخص بإيذائك بصدق.
إذا كنت قد تعلمت القليل في أي مما سبق نفسيلذا حان الوقت لإنهاء هذه العلاقة. لا فائدة من تأخير العلاقة مع شخص أصبح غريباً عليك. بغض النظر عن مدى خوفك ، ستأتي اللحظة التي يتعين عليك فيها التحدث بجدية ، وليس الكذب ، ولكن أخبر سبب الانفصال شخصيًا. في مثل هذه الحالة ، من الأفضل قول الحقيقة. عند الحديث بشكل غامض ، قد يعتقد الشخص أن هناك أملًا في استعادة العلاقة.
عندما يكون كل هذا تم الاجتياز بنجاح، عليك أن تتعلم كيف تعيش بدون هذا الشخص. قد يكون الأمر صعبًا للغاية ، بعد الانفصال ، لا يزال الفراغ يسود الروح ، ويبدو أن الحياة ليست فرحة. كل هذا سوف يمر. لا تحاول تحليل العلاقات السابقة ، تذكر كل لحظة. يجب التخلي عن كل الذكريات ، وإلا فإنها ستؤذي مرارًا وتكرارًا. وقد حان الوقت لبدء العمل على نفسك.
بعد كل شيء ، يحب الرجال النساءالذين يعرفون كيف يحققون أنفسهم ، المضي قدما دون النظر إلى الوراء. استمع إلى رغباتك ، وحقق أحلامك القديمة ، ومارس هوايتك المفضلة. فقط لا تخبر أصدقائك بقصة حبك مائة مرة ، فمن الصعب أن تتحمل حتى أقرب صديق. هناك العديد من المواضيع الممتعة الأخرى للمحادثة.
بعد كل شيء ، أن تسحب حقيبة بدون مقبضصعب حقًا ، لا تستمر في علاقة أصبحت قديمة. دعهم يذهبون ، ولا تدعهم يعيقونك. تذكر أن العلاقات القديمة تتبعها دائمًا علاقات جديدة.
1. يائس في إتلاف الأشياء.القمصان الملطخة والقمصان المطاطية والسترات التي يأكلها العث لا تنتمي إلى خزانتك. لماذا تحتفظ بشيء من غير المحتمل أن ترتديه مرة واحدة على الأقل؟
2. الملابس التي لا تناسبك.السبب في اعتقادي واضح.
3. الأحذية القديمة.إذا كان من الممكن إحضارها إلى شكل إلهي ، فافعلها. يتم إرسال الأزواج الذين لا يمكن استردادهم إلى سلة المهملات.
4. الملابس الداخلية البالية.عندما تصبح حمالة الصدر غير قادرة على دعم الصدر بشكل صحيح ، فقد حان الوقت لاستبدالها بأخرى جديدة. من المحرج التحدث عن الملابس الداخلية الممزقة - ضعيها في سلة المهملات ، هذا كل شيء.
5. الجوارب والجوارب مع نفث أو ثقوب.نعم ، نعم ، لا يزال من الممكن خياطةها وارتداؤها تحت الجينز أو البنطلون. إما أن تخيطه أخيرًا ، أو تخلص من الأشياء التي من الواضح أنها عديمة الفائدة.
6. الجوارب المتسربة.إنه نفس الشيء كما في الفقرة السابقة: قم بخياطته أو التخلص منه - الأمر متروك لك ، طالما أن الجوارب لا تستمر في وضع الخمول.
7. المجوهرات التي فقدت مظهرها السابق.مع المجوهرات ، كل شيء واضح: القفل المكسور أو السلسلة الممزقة أو حجر الراين المتساقط هي أسباب وجيهة للتخلص من سوار أو عقد. لا ينبغي أن تكون المجوهرات مبعثرة ، فمن الأفضل إعطائها للإصلاح.
8. فساتين العيد القديمة.هل تعتقد أن هناك فرصة جيدة لأن ترتدي يومًا ما الزي الذي تألقت به في حفلة موسيقية بالمدرسة الثانوية؟ إذا كان الفستان بحالة جيدة ، حاولي بيعه. إذا لم يكن الأمر كذلك ، حسنًا ، حتى مع مثل هذه الأشياء يجب أن يكون المرء قادرًا على قول وداعًا.
9. أكياس رث.وهناك محافظ. موافق ، فرصة أن تقرر يومًا ما الخروج بحقيبة بالية هي صفر.
10. بدلات السباحة القديمة وسراويل السباحة.قل وداعًا بدون ندم على كل القطع المشدودة والباهتة.
11. أزرار احتياطية للملابس التي لم تعد ترتديها.بعد كل شيء ، ماذا ستفعل بمجموعة من الأزرار المختلفة تمامًا؟
مستحضرات التجميل والعناية الشخصية
12. مستحضرات التجميل القديمة.أولاً ، نظرًا لأنك لم تستخدمه بعد ، فمن غير المحتمل أنك ستحتاج إلى ظل العيون هذا أو ملمع الشفاه أو الأساس. ثانيًا ، لديهم تاريخ انتهاء الصلاحية. عندما ينتهي الأمر ، حان الوقت لتوديع المنتج.
13. طلاء الأظافر المجفف.حتى لو قمت بتخفيفها بسائل خاص ، فلا يزال من غير الممكن مقارنتها بالطازجة. تخلص من دون تردد.
14. عينات ماء تواليت.لماذا تنقذهم إذا لم تعجبك الرائحة؟
15. أخذ عينات من مستحضرات التجميل.إما أن تستخدمه أو ترميه بعيدًا ، فلا يوجد حل وسط.
16. أدوات النظافة القديمة.لا يجب تخزين فرشاة الأسنان ذات الصلع وصحن الصابون المتشقق بعناية لسنوات عديدة.
17. عصابات الشعر الممتدة.إليك أخبار جيدة لخبراء الأربطة المطاطية - أسلاك الهاتف: اغسل الأربطة المطاطية في الماء المغلي ، وستكون جيدة مثل جديدة.
18. دبابيس الشعر غير مرئية.هز الدرج بمستحضرات التجميل أو الصندوق الذي تخزن فيه المجوهرات ، ستجد بالتأكيد بعض دبابيس الشعر هناك. نظرًا لأنك لا تستخدمها ، فلا فائدة من تخزينها.
19. مستحضرات التجميل والكيماويات المنزلية على وشك الانتهاء.هناك القليل من المال المتبقي في القاع ، ويبدو أن الوقت قد حان لرميها بعيدًا ، لكن الضفدع يخنق. امنح الضفدع رفضًا مناسبًا وأرسل الزجاجات والجرار الفارغة تقريبًا إلى سلة المهملات.
أواني الطعام والمطبخ
20. المنتجات الفاسدة.هل تأكلهم؟ لذلك لا أحد ، لذلك لا تتردد في إرسال عدادات الثلاجة القديمة إلى سلة المهملات.
21. البهارات والتوابل القديمة.مثل المنتجات الأخرى ، لديهم. عندما يتعلق الأمر بالنهاية ، فقد حان الوقت لمغادرة التوابل خزانة مطبخك.
22. الدوائر غير الضرورية.تخلص من الأشخاص الذين لديهم تشققات ورقائق ، وخذ كل تلك التي لا تستخدمها لسبب ما في العمل. سيكونون بالتأكيد في متناول اليد هناك.
23. الإسفنج القديم لغسل الأطباق.بالمناسبة ، يجب تغييرها بانتظام ، ويجب القيام بذلك قبل أن تبدأ رائحة الإسفنج في الشم.
24. الأواني والمقالي ذات الطلاء غير اللاصق المخدوش.ما الهدف من هذا الغلاف عندما يتبقى منه اسم واحد فقط؟
25. البرطمانات والجرار الفارغة.لماذا الاحتفاظ بها على الإطلاق غير واضح. على ما يبدو ، على أمل أن يكون كل هذا في متناول اليد يومًا ما. لنكن صادقين ، هل كان مفيدًا مرة واحدة على الأقل؟ إذا لم يكن كذلك ، وداعا يا جرار!
26. أدوات المطبخ التي لا تستخدمها.أعط واحدة جديدة تمامًا للأصدقاء ، وتخلص من المستخدم.
27. حاويات الطعام التي لا تستخدمها.وفي الوقت نفسه ، أولئك الذين فقدوا مظهرهم السابق - تشقق الغطاء ، على سبيل المثال.
28. أطباق متنوعة.ذات مرة كان هناك زوجان من الشاي ، ثم انكسر الكوب ، لكن الصحن نجا - أو العكس. لا يبدو شيئًا فظيعًا ، لكن استخدام مثل هذه الأطباق ليس ممتعًا للغاية. لذا حان الوقت لإرسالها للراحة.
29. أدوات المطبخ المكسورة.ومرة أخرى: يمكنك استخدامها ، ولكن ليس لطيفًا جدًا. فلماذا تحتفظ به؟
الإسكان
30. مناشف قديمة بها بقع أو ثقوب.بصراحة ، من غير اللائق أن تمسح نفسك بها ، لذا ارميها بعيدًا دون تردد.
31. أغطية السرير البالية.إذا تلاشت للتو ، فلا بأس بذلك ، لكن الملاءات الممزقة وأغطية الألحفة هي طريق مباشر إلى مكب النفايات.
32. سجاد رث من الحمام والرواق.لم تكن حياتهم سهلة بالفعل ، فلماذا تطيل المعاناة؟
33. الوسائد القديمة.ومع ذلك ، فهي لم تعد ممتلئة الجسم ولينة كما كانت من قبل.
34. علاقات إضافية.اترك كل ما تحتاجه لتعليق الملابس والباقي في سلة المهملات.
35. مزهريات الزهور غير الضرورية.التخلي عنها أو بيعها أو التخلص منها بأي طريقة أخرى.
36. الحلي.إن تمثال الخنزير المقدَّم إليك بمناسبة بداية عام هذا الحيوان مناسب مرة كل 12 عامًا. أطلقوا سراح الخنزير ، لا تعذبوا. الهدايا التذكارية من السفر ومغناطيس الثلاجة ستجعلها شركة ممتازة.
37. زينة عيد الميلاد التي لا ترضي.إكليل لا تحترق فيه العديد من المصابيح ، كرة زجاجية ، بدلاً من تركيبات المصنع ، مثبتة على سلك منحني ببراعة - لا تحول شجرة عيد الميلاد إلى معرض خردة.
38. الأجهزة الإلكترونية والأجهزة المنزلية المكسورة.إذا لم تقم بإصلاحه بعد ، فأنت لست بحاجة إليه حقًا.
39. قطع غيار للأثاث.اجمع كل تلك الأجزاء والبراغي التي يبدو أنها تتكاثر بالانشطار وألقها مباشرة في سلة المهملات.
نفايات الورق
40. الشيكات والكمبيالات القديمة.منذ انتهاء فترة الضمان ، فهذا يعني أنه لا جدوى من حفظ الشيك. وها هي الإيصالات خدماتيستحق الاحتفاظ به على الأقل.
41. الكتب المدرسية والجامعية.ربما لن تحتاجهم. أعطهم للمكتبة ، لذلك سيكون هناك على الأقل بعض الفوائد من الكتب. ويمكنك التخلص من الملاحظات بضمير مرتاح.
42. بطاقات بريدية ودعوات الأعراس.إذا كانوا عزيزين عليك كذكرى ، اتركهم ، لكن ليس من المنطقي الاحتفاظ بمجموعة من البطاقات البريدية مع رغباتك أثناء العمل من أجل السعادة والصحة.
43- الصحف والمجلات.بما في ذلك تلك التي كتبتها في المدرسة لدروس اللغة الأجنبية. أنت لا تعرف أبدًا ، فجأة ما زلت تحتفظ بهم.
44. بطاقات الخصم للمحلات التي لا تذهب إليها.إنه أمر منطقي: إذا لم تذهب ، فلن تستخدم البطاقات.
45. كوبونات الخصم التي انتهت صلاحيتها.لن يقدموا لك خصمًا على أي حال.
46. بريد غير هام من صندوق البريد.يجب تخزين كتالوجات المنتجات الرائعة ، والنشرات الإعلانية التي تحتوي على خصومات من أقرب متجر ، والمواد المطبوعة المماثلة في المكان الذي تنتمي إليه: في سلة المهملات.
47. تعليمات لتجميع الأثاث.من غير المحتمل أن تقوم بانتظام بتفكيك وإعادة تجميع خزانة أو خزانة ذات أدراج.
48- أدلة.لماذا تخزين الكتيبات الورقية عندما يمكنك استخدامها النسخ الإلكترونيةخطوط إرشاد؟
49. رسومات الأطفال.سواء كانت إبداعاتك أو رسومات أطفالك ، من الصعب التخلي عنها. اجمع نفسك معًا واترك فقط من تحبهم أكثر.
50. صور مكررة.في حالة عدم ثقتك في التخزين السحابي وتفضل تخزين الصور المطبوعة في ألبومات الصور. ومع الغيوم أنت بلا جدوى ، فهي أكثر ملاءمة.
51. يوميات قديمة.نظرًا لأنهم يكذبون معك ثقلاً ثقيلًا ، تخلص منهم بالفعل - وهذا كل شيء.
أشياء صغيرة متنوعة
52. صناديق من الأجهزة المنزلية.تلك التي يحتفظ بها المواطنون المقتصدون على الخزانات. عندما تنتهي فترة الضمان ، يجب إرسال الصناديق إلى سلة المهملات.
53. الأدوية منتهية الصلاحية.من غير المحتمل أن تكون هناك حاجة إلى أي تعليقات هنا.
54. الهواتف النقالة القديمة.هل حنينك للأوقات الماضية قوي جدًا بحيث لا يزال بإمكانك الاحتفاظ به ، والذي من غير المرجح أن يتم تشغيله على الإطلاق؟
55. ملحقات الهاتف الذكي غير الضرورية.عاجلاً أم آجلاً لا يزال يتعين عليك التخلص منها ، فلماذا تؤجلها إلى وقت لاحق؟
56. الزهور المجففة.تخلص من العاطفة وتخلص من صناديق القمامة تلك.
57. القرطاسية القديمة.ملصقات وأقلام تحديد وأقلام جاف ومجلدات للأوراق وكل ذلك.
58. الأسلاك مجهولة من ماذا.كل شيء بسيط هنا: إذا كنت تعرف بالضبط سبب الحاجة إلى هذا الكابل ، وعلى الأقل في بعض الأحيان تستخدمه للغرض المقصود منه ، دعه يعيش. يجب أن يختفي الباقي من منزلك.
59. الأقراص المدمجة وأقراص الفيديو الرقمية القديمة.موسيقى لم تعد تستمع إليها برامج الحاسوبأفلام شاهدتها أكثر من مرة ، والتي من غير المحتمل أن تستخدمها أبدًا ... لماذا تحتاج كل هذا؟
60. الهدايا التذكارية من الترقيات.افترض أنهم سلموك قميصًا عليه شعار أحد منتجي الحليب على صدرك. هل سترتديها؟ لا ، صحيح؟
61. الهدايا التي لا تستخدمها.أو تلك التي لا تحبها. امنحهم للأشخاص الذين سيقدرون الهدايا بقيمتها الحقيقية.
62. البطاريات المستعملة.قم بتسليمها لإعادة التدوير ، ربما توجد نقطة تجميع للبطاريات والمراكم في مدينتك.
63. لعب للحيوانات.بالطبع ، تلك التي لا يبالي بها حيوانك الأليف. من غير المحتمل أن يغير رأيه ويقرر أن الفأر على عجلات أو الدجاجة المطاطية الصارخة هي حلم حياته.
64. ألعاب الطاولة حيث لا توجد تفاصيل كافية.لن يكونوا قادرين على اللعب بشكل جيد.
65. أقواس وأشرطة مجعدة لتغليف الهدايا.نظرًا لأنهم فقدوا مظهرهم السابق ، فلا داعي لتزيين هدية معهم.
66. عملات صغيرة.ومع ذلك ، لا يمكنك التخلص منها ، ولكن ضعها في حصالة على شكل حيوان. سيتم كتابة مبلغ لائق - استبداله في البنك.
الترتيب في المنزل أمر في الرأس ، لذا اجعل ترتيب هذا التنظيف من وقت لآخر قاعدة. بالمناسبة ، ماذا تضيف إلى هذه القائمة؟
