أنا أعاني من الشره المرضي. حالة من الممارسة

فكونتاكتي فيسبوك Odnoklassniki

في كثير من الأحيان ، في محاولة لإنقاص الوزن وتصبح "قمة الجمال" التي تمليها وسائل الإعلام ، تبدأ الفتيات في المعاناة من اضطرابات الأكل.

غالبًا ما تكون النتيجة المنطقية مرضًا خطيرًا - الشره المرضي. من المهم أن تبدأ العلاج في الوقت المحدد ، لأن عواقب الشره المرضية صعبة للغاية من حيث العوامل الفسيولوجية والنفسية.

غالبًا ما لا يدرك الأشخاص المصابون بالشره المرضي أنهم مرضى ويدركون ذلك في وقت متأخر جدًا. يصبح من المستحيل التعامل مع المرض بمفردك.

يتميز مرضى الشره المرضي ليس فقط بنهم الأكل غير المنضبط ، ولكن أيضًا بالاضطرابات العقلية. يمكن أن يؤثر على كل من المراهقين والبالغين. تشير الإحصاءات إلى أن الشره المرضي يحدث بشكل رئيسي عند النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و 35 عامًا ، من حيث النسبة المئوية حوالي 10 بالمائة. ولكن في الحياه الحقيقيهعدد المرضى أعلى من ذلك بكثير.

أنواع وأسباب المرض

اليوم ، عندما يقدم الكثيرون تضحيات سعياً وراء المظهر المثالي ، لم يسمع الكثير من الناس عن الشره المرضي.

هذا المرض هو اضطراب في الأكل يتجلى في نوبات الإفراط في الأكل. بعد الإفراط في تناول الطعام ، تتبع طقوس التطهير - الحث الميكانيكي للقيء أو استخدام المسهلات. قد يلجأ المصابون بالشره المرضي أحيانًا إلى الصيام أو ممارسة الرياضة.

هناك نوعان من آلام الجوع غير المنضبط - الشره المرضي العصبي والشره المرضي البلوغ. يصيب النوع الأول من المرض الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 30 عامًا والذين يبحثون عن الراحة من التوتر. نتيجة لذلك ، يجدون العزاء في الطعام. يمكن أن يحدث الشره المرضي العصبي بسبب الاضطرابات العقلية وتدني احترام الذات. في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي أمراض الغدد الصماء أو الوراثة السلبية إلى المرض.

النوع الثاني من الشره المرضي نموذجي للمراهقات. في كثير من الأحيان في هذا العمر ، تتناوب نوبات الإفراط في تناول الطعام غير المنضبط مع قلة الشهية لفترات طويلة. لحسن الحظ ، يمكن علاج كلا النوعين من الشره المرضي إذا تم اتخاذ تدابير فعالة في الوقت المناسب.

يتجلى الشره المرضي بطرق مختلفة. لذلك ، يتم تناول كمية لا تصدق من الطعام الانتيابي ، أي أن الحاجة إلى الطعام تظهر فجأة. في بعض الأحيان ، على العكس من ذلك ، يأكل المريض باستمرار.

بالنسبة للأشخاص المصابين بالشره العصبي ، يعتبر الطعام وسيلة لتقليل القلق و "ملء" أنفسهم و "أكل" الشعور بالوحدة. مع الشره المرضي ، تتغير طبيعة تناول الطعام - يتم ابتلاع الطعام في شكل غير مضغ. يفقد الشخص القدرة على الاستمتاع بالطعام ، ويشعر بالذنب لمجرد تناوله.

أعراض المرض

من الصعب التعرف على جوانب الشره المرضي - فغالباً ما يكون وزن المرضى طبيعياً. يكاد يكون من المستحيل تحديد اختلافهم بصريًا عن الأشخاص الأصحاء.

طور المتخصصون مقياسًا لتشخيص الشره المرضي - اختبار من 26 سؤالًا ، ويمكن استخدام نسخة مبسطة لتحديد المرض في النفس أو أحبائهم. لفهم مدى نهامك ، أجب عن الأسئلة التالية. كلما حصلت على "نعم" أكثر ، زادت احتمالية إصابتك باضطراب في الأكل.

1. هل أنت مهووس بقوامك ووزنك ، هل تقلق بشأن هذا الموضوع؟
2. هل تلعب التغذية والنظام الغذائي دورًا مهمًا في حياتك؟
3. هل تخشى أنك إذا بدأت في تناول الطعام ، فلن تتمكن من التوقف؟
4. هل سبق لك أن أكلت حتى أصابك الطعام بالمرض؟
5. هل تشعر بالخجل أو الاكتئاب بعد الأكل؟
6. هل تستخدم القيء أو المسهلات للتحكم في الوزن؟

إذا أجبت بنعم على جميع الأسئلة أو 4-5 منها ، فلديك مشكلة. ماذا أفعل؟

أولاً ، أدرك أن هناك مشكلة نفسية وأدرك أن صحتك تعتمد على إصلاحها ، وليس ما إذا كنت تستطيع ارتداء فستان صغير.

ثانيًا ، حاول أن تفهم ما يكمن وراء "انهيار الأكل" ، وما هي المشاعر التي تسبقها.

ثالثًا ، تعلم التبديل. لا تملأ رأسك بأفكار عن الطعام. لإلهاء نفسك ، يمكنك استخدام التأمل واليوجا وهواياتك المفضلة.

إذا حدثت نوبات نوبات الشراهة عند الأكل عدة مرات في الأسبوع ، ولم تدوم محاولات إنشاء تغذية مناسبة لفترة طويلة ، فاستشر طبيبًا نفسيًا.

حسنًا ، ماذا تفعل إذا كنت تشك في أن الشره المرضي ليس في نفسك ، ولكن في أحبائك؟ يمكن للأعراض التالية أن تخون المريض المصاب بالشره المرضي: مشاكل اللثة وتدمير مينا الأسنان الناجم عن التعرض لحمض المعدة أثناء القيء ؛ الجفاف والتشنجات المرتبطة بالاختلالات المنحل بالكهرباء. التهاب الغدة النكفية نتيجة القيء المتكرر. اضطرابات معوية. أمراض القلب؛ اضطرابات الحيض.

إذا وجدت أيًا من هذه الأعراض لدى شخص قريب منك ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

علاج المرض

عليك أن تبدأ بالشيء الرئيسي - إدراك حالتك ورغبتك في العلاج. النهج الصحيح في علاج الشره المرضي هو نهج "ثلاثي الشعب" - العلاج النفسي ، والنظام الغذائي الفردي والعمل مع الجسم (الاسترخاء الإرادي). يجب أن يتم العلاج من قبل علماء نفس مؤهلين.

إذا لم تتاح الفرصة للمرضى لرؤية الطبيب ، فإن خطوة نحو الشفاء ستكون إقامة حوار مع النفس ، ذلك الجزء من "أنا" الشخص المعرض للإفراط في تناول الطعام. طريقة العلاج هذه فعالة - تحتاج فقط إلى قوة الإرادة وعدم الخوف من الاعتراف بتوعك للآخرين.

كلما تم تشخيص المرض مبكرًا ، زادت فرصة الشفاء. يحدث أن يكون اضطراب الأكل مصحوبًا بالاكتئاب والاعتماد على الكحول - ثم يلزم اتباع نهج متكامل للعلاج.

علاج الشره المرضي ليس عملية سريعة. يمكن أن تستمر أكثر من عام ، ويتم ملاحظة أولى علامات الشفاء بعد أسابيع. للأسف ، النتائج الإيجابية للعلاج ليست ضمانة بعد أن الشره المرضي لن يعود.

غالبًا ما يستخدم العلاج السلوكي المعرفي لعلاج المرض. إنه يهدف إلى جعل الشخص يقبل نفسه كما هو. يتم تعليم المريض المصاب بالنهام أنماط الأكل الطبيعية وتقل مخاوفه بشأن الوزن والمظهر.

يمكن أيضًا علاج الشره المرضي في المنزل. في الحالة الأخيرة ، من الضروري التأكد من أن المريض لا ينهار ، والحفاظ على راحة البال ، ووضع خطة التغذية.

عواقب المرض

لا تحتاج إلى أن تكون طبيبًا معتمدًا لفهم - الإفراط في تناول الطعام مع التطهير القسري للمعدة لن يمر مرور الكرام على الجسم.

فيما يلي بعض عواقب الشره المرضي - وهن عصبي ، وتدهور الأسنان ، والشعر والجلد ، واضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم ، وفشل القلب ، وإدمان المخدرات والكحول ، وانخفاض ضغط الدم ، مما يؤدي إلى الإغماء. يعد فقدان البوتاسيوم في الجسم بمثابة قنبلة موقوتة أيضًا ، فهو يؤدي إلى حالات تهدد الحياة - من الذهول الخامل والوعي المشوش إلى فشل ضربات القلب والفشل الكلوي.

حسنًا ، كوزن كبير ، هناك أيضًا "باقة" من التغييرات في المظهر والرفاهية: تورم الذراعين والساقين ، وانفجار الأوعية الدموية في العين (بسبب نوبات القيء المستمرة) ، والغثيان ، والإمساك. النساء معرضات بشكل خاص للخطر - يمكن أن يؤدي نقص التغذية المستمر والدورة المفاجئة من الإفراط في تناول الطعام إلى الإجهاض.

هذه كلها عواقب فسيولوجية ، وهناك أيضًا عواقب اجتماعية - صعوبات في التواصل مع أحبائهم وفقدان الاهتمام بالحياة. كل هذا يمكن تجنبه إذا حافظت على مناخ نفسي مريح في الأسرة وساعدت الأطفال على تكوين احترام الذات الكافي.

مساعدة الطب التقليدي

هناك أيضًا طرق شعبية لعلاج الشره المرضي.

يُخلط البقدونس والنعناع بكميات متساوية ويُسكب مع الماء المغلي بالنسب: ملعقة واحدة من الجمع لكل كوب ماء. يصرون على نصف ساعة.

يساعد هذا الحقن في إرضاء الجوع. وفقًا لنفس المخطط ، يمكنك تحضير تسريب من عشب الشيح ، والذي يتم تناوله قبل الوجبات ، ملعقة واحدة في كل مرة.

ثلاث فصوص من الثوم المهروس تصب كوبًا من الماء المغلي. بعد الاستمرار في التسريب لمدة يوم ، يجب تناوله يوميًا بالليل ، ملعقة واحدة.

خذ ثلاثة لترات من الماء و 250 جرام من البرقوق ونفس الكمية من التين واتركها على نار هادئة حتى ينخفض ​​السائل إلى لترين ونصف. يؤخذ ديكوتيون قبل وجبات الطعام ، لا يزيد عن نصف كوب.

الشره المرضي مشكلة خطيرة للغاية. في بعض الأحيان ، يؤدي نقص المعلومات حول عواقب المرض إلى طريقة خاطئة للشفاء. إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المحدد ، فيمكن أن يتورط المريض بشدة في كل من الأمراض الجسدية والمشاكل النفسية ، والتي لا تقل عن كونها قاتلة.

مجهول

مرحبًا ، اسمي كاتيا وعمري 17 عامًا. في سن الخامسة عشر ، قررت أن أفقد وزني. لم أكن سمينًا أو سمينًا ، لا. في السابعة عشر من عمري ، أبدو وكأنني أبلغ من العمر 14 عامًا ، وكنت في الخامسة عشرة من عمري كنت لا أزال طفلة غير مشوهة تمامًا. كان وزني 53 كجم وارتفاعه 160. قررت أن أخسر وزني بشكل صحيح. ثم لم أكن أعرف عن الحميات الغذائية ، قررت فقط عدم تناول الوجبات السريعة والأطعمة النشوية والحلويات والأطعمة الدهنية والحد من الكربوهيدرات. لم أتبع الوزن ولم أطارد خسارة 10 كيلوغرامات في أسبوع. بدأت في فقدان الوزن في الربيع. بالفعل في سبتمبر ، كان وزني 38 كجم. لم أعاني من مرض فقدان الشهية ، لأنني سمحت لنفسي بالأشياء الجيدة ، فقط قليلاً ، أكلت 3 مرات في اليوم ، وأكلت وفقًا لمبدأ التغذية السليمة (الفواكه والخضروات والحنطة السوداء والحبوب المختلفة واللحوم) وذهبت لممارسة الرياضة. كنت سعيدا وكان الجميع معجب بي. لم أعد أرغب في إنقاص الوزن بعد الآن ، لقد أحببت نفسي. في ذلك الوقت ، كان عمري 16 عامًا بالفعل. الآن أعيش في جحيم كامل. أصبت بالنهام. كما لو كان هناك نوع من النقر والقفز ، بدأ عقلي في التصرف ضدي. لا أعرف ما هو هذا. أفهم بذهني وجسدي أنني لست جائعًا ، وأنني أكلت كثيرًا ، لكنني لن أتوقف حتى آكل كل شيء. أنا لا أتقيأ في كثير من الأحيان مثل كثير من النهم. أنا خائف جدا من التقيؤ ، لأن. أنا أعاني بالفعل من التهاب المعدة والتهاب البنكرياس. لكن الخوف ، الحالة الرهيبة والبطن الكامل ، مما يجعل من المستحيل التحرك ، تجعلني أفعل ذلك. كان يحدث مرة واحدة في الشهر ، ثم أصبح أكثر تكرارا. الآن ، في المتوسط ​​، أحرض على القيء 2-3 ص. في الأسبوع. لقد تعافيت ووزني 48. أصبحت الملابس صغيرة. أنا أكره نفسي. أنا جالس في المنزل ، وفقدت أصدقائي ، وأصبحت متوترة ، وأهاجم والديّ. لا اريد شيئا. أنا متعب للغاية بعد عام من هذا المرض لدرجة أنني أريد فقط أن أموت. لا أريد أن أعيش ، أنا متعب. حاولت القتال ، أقاتل كل يوم ، لكن لا توجد قوة. شربت ضغط الدم - فلوكستين ، نصحني في صيدلية بيلا غولدلاين ، مما يساعد على كبح الشهية. حاولت التحكم ، استمر لي 3 أيام كحد أقصى. أخبرت والدي ، عرضت مقالات حول هذا المرض. يقولون إنها مسألة إرادة ، وعليها أن تجمع نفسها. إنهم لا يفهمون كيف لا يمكنك التحكم في مقدار ما تأكله. أنا أحب والدي كثيرًا ، تمامًا كما يحبونني. هم أنفسهم مرضى وكبار السن ويعيشون من أجلي فقط. الشيء الوحيد الذي يمنعني من عدم ابتلاع الحبوب هم. لا أعرف كيف أعيش مع هذا بعد الآن. ابحث عن طبيب نفساني؟ هل من الممكن في مدينة صغيرةهل تجد عالم نفس حقيقي يمكنه فهم هذه المشكلة؟ وهل هناك طريقة لحل هذه المشكلة بدونها؟ أريد أن أصبح بصحة جيدة ، أريد أن أعيش حياة طبيعية ، لا أهتم بالطعام ولا أتناول وجبة دسمة ....

كاتيا ، مرحبًا ، أخبرنا أكثر قليلاً عن ظروف حياتك ، متى تحولت من الزهد الغذائي إلى التجاوزات؟ ماذا فعلت - ما نوع العلاقة التي كنت فيها - كيف أثرت حياتك عليك حينها؟ وما خطب والديك؟ هل أنت الطفل الوحيد في الأسرة؟

مجهول

نعم ، العمل خلال النهار ، في رأيي ، أمر جيد ، وإلا عندما تكون في المنزل ، فإن الثلاجة موجودة هناك ، قريبة جدًا .. أو ربما يمكنك الحصول على وظيفة في المخيم الصيفي كمستشار ، من أجل مثال؟ يجب أن يكون هناك طعام ضئيل للغاية ، والأطفال - فهم يأخذون الكثير من الاهتمام والقوة ، بينما من الرائع التواصل معهم في رأيي ... ربما ستشتت انتباهك عن شعورك بالوحدة ونوع من الهجر أو شيء من هذا القبيل ... وهل تدرس في مكان ما؟ وهنا حول فكرة القتال الخاصة بك. ربما حسنا ، معركتها؟ ربما يكون شيئًا أبسط ، لذلك كانوا يستيقظون كل يوم ، ويمتدون ، ويقولون "يا الله ، أعطني القوة وقوي إرادتي لأعيش اليوم دون الغوص في الطعام" ، وانظر إلى ما هو صغير جدًا ، ولكن يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك. اليوم بالضبط هل تشعر بتحسن قليل؟ يبدو لي أن الصيف نفسه هو وقت الموارد ، يمكنك التحرك أكثر ، والخروج في الهواء ، والاستمتاع بالمساحات الخضراء ، والذهاب إلى الماء ، والتنفس ...

ديانا: نعم بالضبط. لقد أصبت بالشره المرضي لعدة سنوات. وهذا كان سري. يمكن أن يتفاقم هذا المرض من خلال حقيقة أن لديك مزاج مكتئب وتشعر أنك ببساطة لست جيدًا لأي شيء. أنت تأكل أربع أو خمس مرات في اليوم أو أكثر وهذا يمنحك شعورًا بالراحة إنه مثل وجود يدين ، لكنه مؤقت فقط - فقط عندما تكون معدتك ممتلئة. وهذا يجب أن يتكرر مرة أخرى. وبتكرار هذا مرارًا وتكرارًا ، فإنك تدمر نفسك.

سؤال: وكم مرة تناولت الكثير من الطعام في اليوم؟

ديانا: حسب حالتي الذهنية. إذا كان لدي يوم من الزيارات أو كنت أزور مدينة أخرى طوال اليوم ، فعند عودتي إلى المنزل ، شعرت بالفراغ ، لأن واجباتي تضمنت مقابلة أشخاص كانوا يحتضرون ، ومرضى ميؤوس من شفائهم ، والذين يعانون من مشاكل زوجية ، وعندما وصلت في المنزل ولم يكن لدي أي فكرة عن كيفية تهدئتي ، بعد أن اضطررت إلى تهدئة الكثير من الناس لدرجة أنني اضطررت إلى تناول الطعام بانتظام حتى فقدت نبضاتي. وكان لها تأثير كبير على حياتي الزوجية. كنت ممزقة من الداخل من حقيقة أنني بحاجة إلى المساعدة ، لكن الآخرين ببساطة لم يفهموا هذا واستخدموا مرضي كذريعة لتقرر أن المشكلة هي أن ديانا كانت غير مستقرة عقليًا.

سؤال: بدلاً من فهم السبب؟

ديانا: نعم بالطبع.

سؤال: لكن هل تمكنت من تجميع نفسك عندما أردت فقط أن تمزق وترمي؟

ديانا: نعم ، يمكنك القول إنني تمكنت من تجميع نفسي ، وكان ذلك خلاصي حينها.

سؤال: هل حاولت الحصول على مساعدة من أفراد آخرين من العائلة المالكة؟

ديانا: لا. عندما تعلم أنك مصاب بالشره المرضي ، فإنك تخجل منه كثيرًا وتكره نفسك ، لأن الآخرين يعتقدون ببساطة أنك تأكل كثيرًا - ولا ترغب في مناقشته مع الآخرين على الإطلاق. الحقيقة هي أنه مع الشره المرضي لا تصاب بالسمنة أبدًا ، مع فقدان الشهية يزداد الوزن بسرعة. ويمكنك فقط التظاهر بأنك بخير. ولن يخمن أحد بذلك أبدًا.

س: عندما تقول إن الناس ظنوا أنك كنت تأكل بنهم ، فهل ألمح لك أحد حول هذا؟

ديانا: نعم بالطبع عدة مرات.

سئل: وماذا قالوا لك؟

ديانا: كان الأمر على هذا النحو: "أعتقد أنك تأكل كثيرًا - فماذا يعني ذلك؟" وهذا يؤلمني كثيرا. لكنني واصلت تناول الطعام ، لأنه بهذه الطريقة فقط جاءني الارتياح.

سؤال: منذ متى وأنت مصاب بالشره المرضي؟

ديانا: طويل ، طويل جدا. لكن الآن أنا بخير.

سئل: سنتان أم ثلاث سنوات؟

ديانا: ممم ... مزيد من الوقت قليلاً.

التفاصيل على الموقع الرسمي.

الشره المرضي. لدي بوليميا. بعض السنوات. كنت. ولم أفكر في ذلك حتى. ربما لم تمر بعد؟

إذن ماذا لو كان بإمكاني تناول قدر كامل من البرش في وقت واحد ، مع إضافة الخل وبضع ملاعق كبيرة من السكر إليه؟ وإذا كان هناك طبق okroshka ، فإن المقلاة الكاملة لمدة نصف ساعة كانت موجودة بالفعل (بالخل والسكر). ما زلت لا أستطيع تناول حساء بسيط - حتى في مقهى (مطعم) طلبت وضع السكر في حساءتي.

لسنوات عديدة كنت أعاني بالتناوب من فقدان الشهية (الخوف من الطعام) ، ثم ألقيت في نفسي دون وعي بنظام غذائي أسبوعي لشخص عادي خلال ساعة واحدة. أكلت ، ثم شربت ملينًا ، ثم أكلت مرة أخرى ، ثم حصلت على الميزان وشربت ملينًا مرة أخرى. بدا الأمر طبيعيا.

كان مزاجي يعتمد على كمية الطعام التي أتناولها. إذا كان الأمر شديدًا ، فقد كنت غاضبًا جدًا من نفسي وبدأت في البكاء وأقضم نفسي لأنني لم أرتدي بنطالًا جديدًا. ثم نذرت لنفسي أنني لن آكل هذا القدر مرة أخرى. غدا سوف "أجلس" أسلوب حياة صحيالحياة ، وبالتالي يجب أن نحتفل بها اليوم آخر مرة: علبة زلابية مع مايونيز وخبز أبيض ، بيتزا صحية بالجبن ، خمس سندويشات ، بطاطس مقلية ، 2 تشيز برجر و 2 كوكتيل (تم شراؤه مسبقًا في مكة) ، شرحات مع كاتشب ، مكرونة بالزبدة ، فطائر مقلية بالكريمة الحامضة ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، من 3 إلى 5 شوكولاتة ، شوكولاتة ، شيبس ، بذور ، 2 لتر خسر ، وكيلو آيس كريم كراميل.

هذه "الودائع" لطريقة الحياة القديمة تتكرر كل يوم! علاوة على ذلك ، أعددت بجد لرحلة إلى المتجر ، والأكثر إثارة للاهتمام ، أنني اعتقدت أن هذه كانت المرة الأخيرة. لذا ، اشتريت كل هذا و ... حبست نفسي في شقتي. أوقفت الهاتف ، هربت من المشاكل وأي اتصال. وأكلت مثل الخنزير !!! ثم بكت. كانت معدتي منتفخة من الألم ، لكنني ما زلت آكل. كان مريضًا مرة أخرى ، وبعد الانتظار لمدة نصف ساعة ، ذهبت مرة أخرى إلى المنتجات المتبقية. وأكلت.

لم يكن أي من أصدقائي ليخمن أن هذا الشخص نحيف جدًا (175 سم ، المتوسط ​​68-70 كجم) ويعمل في شركة ممتازة ، امرأة شابة تجلس الآن في مقهى وتمتص سلطة الحمية بهدوء. ، بعد أن عادت إلى المنزل ... ستبدأ في أكل كل شيء ، ومن فمها ، ستتدفق قطرات دهنية من الزيت من الفطائر أو المايونيز من الزلابية.

أوه ، نعم ، كنت أتبع نظامًا غذائيًا وأعاني من الجوع وأقرأ في كثير من الأحيان عن كل هذا في eDiet.ru ، ولكن بعد مقال آخر عن الشره المرضي ، لم أجد علامات "بلدي". أولئك. أنا لم أتقيأ نفسي. على الرغم من أنه حدث عدة مرات ، لكنني أدركت بعد ذلك أنه كان مقرفًا جدًا ، وأن الملين أفضل ، على الرغم من أن التأثير أضعف من القيء.

من وقت لآخر كان لدي "تنوير" - إما مع الحبوب التايلاندية ، ثم مع زينيكال ، ثم بشيء آخر ، وبدا أنني قادر على التحكم في شهيتي. لكن بعد أن ذهبت إلى العمل وخسرت 10 كيلوغرامات في العمل ، ببساطة لأنني لم أتناول الطعام بسبب العمل ، وبعد ذلك بالعكس ، بدأت في "الانتقام" من كل شيء. بدأت أفكر ... وأتعمق في نفسي. لماذا آكل كثيرا؟

ساعد زوجي. لقد كنا معًا مؤخرًا. في إحدى الأمسيات ، أثناء تصفح الإنترنت ، ذهبت إلى موقع ديانا الإلكتروني وقرأت مقابلتها. ثم بكت ، مدركة أن لدي نفس الشيء. لا أستطيع تغيير الظروف - نحن بحاجة إلى المال! على الرغم من أن زوجي يطلب مني البقاء في المنزل (لديه راتب لائق ، phu ، phu ، phu ، حتى لا ينكسر) ، حتى أصل إلى صوابي. أنا بحاجة للذهاب إلى العمل. الفريق ممتاز (نادر جدا) !!! لكن العمل مجرد أعصاب !!! كل يوم مرهق! أنا أهاجم الجميع مثل كلب شرير. ثم هناك ذكريات الطفولة هذه (العم فيشر ، إذا كنت تتذكره) ، ومحاولة الانتحار في سن 21 ، والاغتصاب في سن 22.

بشكل عام ، هذه باقة من هذا القبيل. لذا ، انتظر ، أنا لا أشتكي ولا أنين! أنا قوي. الآن أنا أقاتل من أجل نفسي. لقد بدأت أحب نفسي ، ولو من أجل نفسي فقط.

الآن علي أن أتناول فلوكستين! فقط هو يزيل الرغبة الشديدة في تناول الطعام الباهظ ويحسن المزاج. يشار إليه للشره المرضي العصبي.

الشره المرضي - جوع الذئب. ها هي الأشياء.

في هذا المقال ، أطلب بشدة أن يساعدني أولئك الذين رحلوا عن حالة الجوع والدموع الأبدية! أنا أتوسل! يساعد!

أبلغ من العمر 26 عامًا وأريد حياة سعيدة. ذهبت إلى علماء النفس - هذا التواء الأعصاب السنوي مع القصص لا يؤدي إلى أي شيء. أنا أفعل بشكل أفضل بمفردي. الآن فقط أنا خائف جدًا من التعود على مضادات الاكتئاب. على الرغم من أن فلوكستين موجه إلى مركز الدماغ المسؤول عن التشبع ، ما زلت أخشى أنه في وقت لاحق لن أكون قادرًا على الاستغناء عن الحبوب على الإطلاق! وإذا تركت وظيفتك ، فسأقتل نفسي لما كان بإمكاني تحقيقه ، لكنني لم أحققه. خاصة وأنني أتحرك نحو هدفي.