Es ist seit langem bekannt, dass ein Mensch glücklich ist, wenn er das tut, was er liebt und Spaß daran hat. Aber aus irgendeinem Grund fühlen sich heute viele an ihrem Arbeitsplatz unwohl. Liegt es daran, dass sie die falsche Richtung der Aktivität gewählt haben? Bereits im letzten Jahrhundert hat der große Künstler zu Recht festgestellt: „Sei keine Kuhkrähe, fliege keine Frösche unter einer Wolke!“ Aber wie definieren Sie Ihren Zweck? Darüber berichtet Irina Yurievna Sokolova, Doktorin der Pädagogischen Wissenschaften, Professorin der Abteilung für Lehrer-Forscher der TSPU.
Alles beginnt mit der Geburt
Als ich an einer Fachhochschule arbeitete, half ich vielen Studenten, sich für einen beruflichen Weg zu entscheiden, - sagt Irina Yuryevna. - Es scheint, dass eine Person eine mathematische Denkweise hat und der Intellekt ein Diplomat ist, also muss er vielleicht nicht hinter die Maschine treten, sondern Menschen führen. Potenzial steckt in jedem Menschen, es gilt es rechtzeitig zu entdecken und zu entwickeln. Jeder von uns kommt bereits mit Neigungen auf die Erde, das heißt mit physiologischen Eigenschaften und einer Art Nervensystem. Der Intellekt wird im Prozess der Bildung, des Trainings als Reaktion auf den Verstand gebildet, um bestimmte Schwierigkeiten zu überwinden. Durch die Sozialisierung entwickelt das Kind entweder seine natürlichen Talente oder treibt sie in die Ecke. Die Aufgabe der Eltern in dieser Phase besteht darin, zu beobachten, was dem Kind am besten gefällt: Malen, Tanzen, Geschichten schreiben, Singen, Hochhäuser bauen oder ein Herbarium sammeln.
Von großer Bedeutung ist die Definition von Linkshändigkeit - Rechtshändigkeit. Denn bekanntlich ist die linke Hemisphäre, die bei Rechtshändern als dominant gilt, für Logik, Analyse, sprachliches Denken, für das Speichern und Verarbeiten von Sachinformationen und mathematische Fähigkeiten zuständig. Die rechte Hemisphäre ist zuständig für Intuition, Vorstellungsvermögen, Vorstellungskraft, Verarbeitung nonverbaler Informationen, Musikalität, räumliche Orientierung und Emotionen. Bei Kindern unter 7 Jahren befinden sich die Gehirnhälften im Stadium der Bildung, interhemisphärische Verbindungen entwickeln sich aktiv, sodass Linkshändigkeit verborgen werden kann. Um zu erkennen, welche Hand führt, müssen Sie die folgenden Tests bestehen.
Links-Rechts-TestsBestimmen Sie das führende Auge. Das Kind wird aufgefordert, in ein Kaleidoskop oder Teleskop zu schauen (zu welchem Auge wird es zuerst geführt (L, P). Verschränkung der Finger: die obere Position des Daumens (L, R). Arme vor der Brust verschränken: „Napoleons Pose“, dessen Hand oben liegt – L, P. Bestimmung der Größe der Daumennagelfalte. An welcher Hand (L, R) ist das Venensystem weiter entwickelt. Bestimmen Sie, welche Hand 1-2 mm länger ist. Beobachten Sie, welcher Fuß die Bewegung beginnt. Welche Hand hält einen Stift, eine Gabel, einen Löffel, putzt Zähne, Schuhe. Welche Hand wird gekämmt. 10. Welche Hand das Papier schneidet, öffnet die Tür. Mehr als die Hälfte der Antworten P - Rechtshänder, L - Linkshänder, wenn drei oder vier Fragen eine Linksreaktion zeigten - versteckte Linkshändigkeit. Es ist notwendig, die Fähigkeiten des Kindes auf der Grundlage der Funktionen der dominanten Hemisphäre zu entwickeln. |
Persönlichkeitstypen
IP Pavlov schlug eine Klassifizierung von Persönlichkeitstypen vor, die auf den Merkmalen der Aktivität des Nervensystems basiert. Der Wissenschaftler teilte alle Menschen in drei Typen ein, je nach Arbeitsmechanismus und Interaktion der rechten oder linken Hemisphäre.
künstlerischer Typ Persönlichkeit (Funktionen der rechten Hemisphäre sind aktiv) - eine Person nimmt die Welt durch Bilder wahr, analysiert nicht und legt keinen Wert auf Details.
Denktyp(Funktionen der linken Hemisphäre sind aktiv) - eine Person neigt zum logischen Denken, greift auf Analysen zurück, berechnet die Situation.
Mittlerer Typ- Die häufigste entspricht dem Gleichgewicht zwischen linker und rechter Hemisphäre, zwischen logischem Denken und künstlerischer Wahrnehmung.
Forschungen von Psychophysiologen weisen darauf hin, dass die Natur in jedem Menschen das Potential eines „Denkers“ und „Künstlers“ hat – einer schöpferischen Persönlichkeit, die mit den in vivo geformten Eigenschaften des Nervensystems, den Funktionen der Gehirnhälften, in Verbindung gebracht wird aus denen sich verschiedene menschliche Fähigkeiten und Begabungsarten entwickeln. Aber leider entwickeln die Kinder in der modernen Schule mehr den Typ des „Denkers“ und lassen den künstlerischen Typ ohne viel Aufmerksamkeit. In diesem Fall bleibt ein sehr wichtiges Potenzial des Einzelnen ungenutzt, worunter die Berufswahl leidet.
FRAU. Kagan hat fünf Potenziale in der Struktur jeder Persönlichkeit herausgegriffen:
1) Erkenntnistheoretisch. Sie wird durch die Menge und den Inhalt der Informationen bestimmt, über die eine Person verfügt, basierend auf dem Wissen über die natürliche und soziale Welt und der Fähigkeit, diese zu erkennen. Die Menge der Informationen hängt von der natürlichen Denkweise, Bildung und praktischen Erfahrung des Einzelnen ab.
2) Axiologisch Potenzial der Persönlichkeit. Dieses Wertesystem (Ideale, Bestrebungen, Ziele, Überzeugungen), das von einer Person im Sozialisationsprozess erworben wird.
3) Kreativ. Von der Natur erhaltene und selbstständig genutzte Fähigkeiten zu bestimmten Handlungen, zu schöpferischer oder zerstörerischer, produktiver und reproduktiver Arbeit, sowie der Grad ihrer Umsetzung in einem bestimmten Bereich.
4) Kommunikationspotential. Es zeichnet sich durch den Grad und die Form ihrer Kommunikation, die Art und Stärke der Kontaktaufnahme mit anderen Menschen aus. Wesen zwischenmenschliche Kommunikation Ausdruck im Paradigma der sozialen Rollen.
5) Das künstlerische Potenzial des Einzelnen. Das Niveau der künstlerischen Bedürfnisse, die Intensität ihrer Nutzung, die Art der Befriedigung.
In jeder Person sind drei „Ich“ in unterschiedlichen Anteilen vereint. Ein Individuum ist ein Mensch als biologisches Wesen, das nach dem Programm der Natur lebt, seine Aufgaben: sich selbst zu schützen, zu überleben. Persönlichkeit - eine Person als Wesen, das in einer bestimmten Gesellschaft lebt und die von der Gesellschaft gesetzten Ziele verfolgt. Individualität - eine Person, die nach ihrem eigenen Programm leben, ihre eigenen Ziele setzen, erschaffen, erschaffen kann. Eine Persönlichkeit wird nicht nur durch ihren Charakter und ihr Temperament bestimmt, sondern auch durch den Umfang und die Qualität des Wissens, das Wertesystem und die Fähigkeit, mit der Außenwelt zu kommunizieren. Die höchste Aufgabe eines jeden Menschen ist es, Individualität zu entwickeln und sich dabei auf das Potenzial des Einzelnen zu verlassen.
Temperamenttyp
Auch schon drin Grundschule Es ist möglich und notwendig, den Temperamenttyp des Kindes zu identifizieren, - kommentiert der Pädagoge-Psychologe, - der von den physiologischen Prozessen des Gehirns und ihrer Korrelation abhängt: Erregung, Hemmung. Extrovertierte (Choleriker, Sanguiniker) sind impulsive Personen, die dazu neigen, ihre Gefühle herauszuspritzen, Introvertierte (Phlegmatiker, Melancholiker) sind nachdenkliche Typen, neigen zu innerer Erfahrung, geschlossenem Verhalten.
Impulsivität und Reflexivität sind zwei Seiten einer der Arten kognitiver Aktivität, deren Kenntnis der Merkmale für den Lehrer wichtig sind, um sie im Prozess zu berücksichtigen Aktivitäten lernen gilt für jeden Schüler. Somit wurde festgestellt, dass individuelle Eingenschaften reflektierende Schüler („später reifen“) haben meistens ein träges Nervensystem und nehmen Informationen visuell gut wahr. Impulsive Schulkinder haben in der Regel ein mobiles Nervensystem, nehmen Informationen besser nach Gehör wahr, laut Psychophysiologen gelten sie als „frühreif“. Bei der Konstruktion von Bildungs- und kognitiven Aktivitäten ist es sehr wichtig, das Verhältnis von Impulsivität und Reflexivität zu berücksichtigen effektive Gestaltung Intelligenz und Entfesselung des Potenzials des Kindes.
Um die Impulsivität-Reflexivität zu bestimmen, können Sie den folgenden Test bestehen.
Impulsivitäts-Reflexivitätstest
Die Technik wird verwendet, um den impulsiv-reflexiven kognitiven Stil zu diagnostizieren. Dieser kognitive Stil charakterisiert gemäß der Ausgangsannahme von J. Kagan individuelle Unterschiede in der Tendenz, Entscheidungen schnell oder langsam zu treffen. Diese Stileigenschaft manifestiert sich am deutlichsten in Situationen der Ungewissheit, wenn es darum geht, sie auszuführen richtige Wahl aus einer Reihe von Alternativen. Impulsive Probanden neigen dazu, in Multiple-Choice-Situationen schnell zu reagieren, wobei Hypothesen aufgestellt werden, ohne alle möglichen Alternativen zu analysieren. Reflektierende Subjekte zeichnen sich in einer solchen Situation durch eine langsame Antwortrate aus, Hypothesen werden getestet und immer wieder verfeinert, die Entscheidung wird auf der Grundlage einer gründlichen Voranalyse der Eigenschaften alternativer Objekte getroffen.
Verfahren
Das Thema wird mit 2 Trainings-, dann 12 Hauptblättern präsentiert, auf denen sich jeweils oben ein Bild eines bekannten Objekts (Standardfigur) befindet und darunter 8 fast identische Bilder desselben Objekts in zwei Reihen darunter angeordnet sind nur eine ist völlig identisch mit der Standardfigur. Der Proband muss ein Bild finden und angeben, das mit der Referenzfigur vollständig identisch ist.
Anweisung
„Jetzt sehen Sie ein Bild und mehrere ähnliche. Sie müssen in diesem Bild genau das gleiche Bild wie oben finden und es zeigen. Für die Erstschulung werden Ihnen zwei Demokarten gezeigt. Weitere Aufgaben werden gar nicht so einfach sein. Finden Sie so schnell wie möglich ein Bild, das dem obigen Bild so nahe wie möglich kommt, und zeigen Sie es sofort.“
Verarbeitung und Interpretation
Taste
Die Zahlen werden von links nach rechts und von oben nach unten gezählt.
Demo 1 - 1; Demo 2 - 5;
Blatt - 4; Dampfschiff - 7; Blume - 1; Lampe - 8; Bärenjunges - 4; Katze - 1; Cowboy - 8; Punkte - 4; Huhn - 5; Flugzeug - 1; Schere - 5; Kleid - 5.
Indikatoren für Impulsivität / Reflektivität:
- Latenzzeit der ersten Antwort (Summe);
- die Gesamtzahl der Fehler.
Nachdenkliche Personen liegen über der mittleren Reaktionszeit und unter der mittleren Fehlerzahl, während impulsive Personen unter der mittleren Reaktionszeit und über der mittleren Fehlerzahl liegen.
Im Durchschnitt fallen etwa 2/3 der Stichprobe auf reflektierende und impulsive Probanden, 1/3 auf zwei spezielle Kategorien von Probanden, die als "schnell / genau" und "langsam / ungenau" bezeichnet werden.
Menschen mit einem impulsiven Stil stellen in Alternativsituationen schnell Hypothesen auf und treffen viele falsche Entscheidungen. Für Menschen mit einem reflexiven Stil hingegen ist ein langsameres Entscheidungstempo charakteristisch bzw. sie machen aufgrund einer gründlichen Voranalyse von Hypothesen wenig Fehler.
Acht Arten von Intelligenz
Zusammen mit dem Aufwachsen des Kindes entwickelt sich sein Intellekt, - fährt Irina Yuryevna fort, - und im Alter von 10 Jahren ist es möglich, die Art des Intellekts zu bestimmen. H. Gardner hat acht Arten von Intelligenz herausgegriffen, nachdem Sie erfahren haben, welche davon bei Ihrem Kind vorherrscht, können Sie es nach und nach auf den einen oder anderen Berufsbereich lenken.
Sprachliche Intelligenz- Eine Person verwendet verschiedene Sprachstile, um Informationen zu übermitteln (Dichter, Schriftsteller, Redakteur, Journalist).
musikalische Intelligenz- eine Person hat Freude am Komponieren, Hören und Aufführen von Musik (Musikdarsteller, Komponist).
Logisch-mathematische Intelligenz- Eine Person kann erforschen, denkt in Kategorien, findet Beziehungen zwischen Strukturen durch die Manipulation von Symbolen, Zeichen, neigt dazu, Handlungen zu ordnen (Mathematiker, Wissenschaftler).
Räumliche Intelligenz- Eine Person kann Objekte durch Bilder wahrnehmen, das Bild im Kopf entfalten, räumliche Kompositionen erstellen (Architekt, Ingenieur, Chirurg).
Körperlich-kinästhetische Intelligenz- Eine Person hat das Bedürfnis und ist mit der Fähigkeit ausgestattet, sich zu bewegen, setzt diese Fähigkeiten im Sport, in der darstellenden Kunst, in der Handarbeit (Tänzer, Sportler, Mechaniker) um.
zwischenmenschliche Intelligenz- Eine Person ist in der Lage, die Bedürfnisse und Wünsche anderer Menschen wahrzunehmen und zu verstehen, die Stimmung von Menschen einzufangen und ihr Verhalten zu antizipieren (politischer Führer, Lehrer, Psychotherapeut, Diplomat).
intrapersonelle Intelligenz- Eine Person weiß, wie sie mit ihren Gefühlen umgeht, sie kontrolliert und sie geschickt bei der Übertragung und Verarbeitung von Informationen einsetzt (z. B. ein religiöser Führer, Philosoph, Schriftsteller).
Naturalistische Intelligenz- Erkundungsfähigkeit Tierwelt und Verbindungen zwischen ihren Komponenten (Biologe, Botaniker, Landwirt, Viehzüchter, Tierarzt).
Pfadwahl
Unter Berücksichtigung der Stellungnahme von I.P. Pavlov, dass eine Person „ein System ist, das sich entwickelt und selbst entwickelt, unterstützt und sogar verbessert“, können wir daraus schließen, dass eine Person die Potenziale der Selbstregulierung, Selbstentwicklung, Selbsterziehung und Selbstverwirklichung hat. Angesichts von Temperament, Persönlichkeitstyp und Intellekttyp sollte man das wichtige Prinzip der Harmonie von körperlicher, seelischer und seelischer Natur nicht vergessen, resümiert der Psychologe. Im Laufe des Lebens nicht realisierte Fähigkeiten können einen Menschen krank machen. Wichtig ist auch, das Prinzip der Suchtätigkeit anzuwenden, wenn bei der Berufswahl oder Lieblingsbeschäftigung etwas nicht mehr zufriedenstellend ist, suchen wir nach etwas Neuem. Hier greifen die Prinzipien der Selbstverwirklichung – was man gerade braucht und wichtig ist – und der Selbstverwirklichung – die Fähigkeit, das Geplante in die Tat umzusetzen.
Zum berufliche Selbstbestimmung auch in Schulalter Ein Psychologe sollte mit dem Kind arbeiten, aber Eltern können viele Punkte bemerken und sie in die richtige Richtung lenken. Das Alter der beruflichen Selbstbestimmung liegt bei 17-20 Jahren, aber schon früher kann man nicht nur verstehen, sondern spüren, was man im Leben machen möchte. Für einen Erwachsenen ist das Schema für die Berufswahl dasselbe, es reicht aus, sich daran zu erinnern, was Sie in Ihrer Kindheit gerne gemacht haben, was Ihnen Freude bereitet hat, und je nach Ihren Interessen einen neuen Beruf zu wählen oder Ihren alten Beruf zu wechseln.
Julia Savelyeva
Übungskarten für den Test
Es ist seit langem bekannt, dass ein Mensch glücklich ist, wenn er das tut, was er liebt und Spaß daran hat. Aber aus irgendeinem Grund fühlen sich heute viele an ihrem Arbeitsplatz unwohl. Liegt es daran, dass sie die falsche Richtung der Aktivität gewählt haben? Bereits im letzten Jahrhundert hat der große Künstler zu Recht festgestellt: „Sei keine Kuhkrähe, fliege keine Frösche unter einer Wolke!“ Aber wie definieren Sie Ihren Zweck? Darüber berichtet Irina Yurievna Sokolova, Doktorin der Pädagogischen Wissenschaften, Professorin der Abteilung für Lehrer-Forscher der TSPU.
Alles beginnt mit der Geburt
„Einst habe ich während meiner Tätigkeit an einer Fachhochschule vielen Studenten geholfen, sich für ihren Berufsweg zu entscheiden“, sagt Irina Jurjewna. - Es scheint, dass eine Person eine mathematische Denkweise hat und der Intellekt ein Diplomat ist, also muss er vielleicht nicht hinter die Maschine treten, sondern Menschen führen.
Potenzial steckt in jedem Menschen, es gilt es rechtzeitig zu entdecken und zu entwickeln. Jeder von uns kommt bereits mit Neigungen auf die Erde, das heißt mit physiologischen Eigenschaften und einer Art Nervensystem.
Der Intellekt wird im Prozess der Bildung, des Trainings als Reaktion auf den Verstand gebildet, um bestimmte Schwierigkeiten zu überwinden. Durch die Sozialisierung entwickelt das Kind entweder seine natürlichen Talente oder treibt sie in die Ecke.
Die Aufgabe der Eltern in dieser Phase besteht darin, zu beobachten, was dem Kind am besten gefällt: Malen, Tanzen, Geschichten schreiben, Singen, Hochhäuser bauen oder ein Herbarium sammeln.
Von großer Bedeutung ist die Definition von Linkshändigkeit - Rechtshändigkeit. Denn bekanntlich ist die linke Hemisphäre, die bei Rechtshändern als dominant gilt, für Logik, Analyse, sprachliches Denken, für das Speichern und Verarbeiten von Sachinformationen und mathematische Fähigkeiten zuständig.
Die rechte Hemisphäre ist zuständig für Intuition, Vorstellungsvermögen, Vorstellungskraft, Verarbeitung nonverbaler Informationen, Musikalität, räumliche Orientierung und Emotionen.
Bei Kindern unter 7 Jahren befinden sich die Gehirnhälften im Stadium der Bildung, interhemisphärische Verbindungen entwickeln sich aktiv, sodass Linkshändigkeit verborgen werden kann. Um zu erkennen, welche Hand führt, müssen Sie die folgenden Tests bestehen.
Links-Rechts-Tests
Bestimmen Sie das führende Auge. Das Kind wird aufgefordert, in ein Kaleidoskop oder Teleskop zu schauen (zu welchem Auge wird es zuerst geführt (L, P).
Verschränkung der Finger: die obere Position des Daumens (L, R).
Verschränken Sie die Arme vor der Brust: „Napoleon’s Pose“, dessen Hand oben liegt – L, P.
Bestimmung der Größe der Daumennagelfalte.
An welcher Hand (L, R) ist das Venensystem weiter entwickelt.
Bestimmen Sie, welche Hand 1-2 mm länger ist.
Beobachten Sie, welcher Fuß die Bewegung beginnt.
Welche Hand hält einen Stift, eine Gabel, einen Löffel, putzt Zähne, Schuhe.
Welche Hand wird gekämmt.
Welche Hand das Papier schneidet, öffnet die Tür.
Mehr als die Hälfte der Antworten P - Rechtshänder, L - Linkshänder, wenn drei oder vier Fragen eine Linksreaktion zeigten - versteckte Linkshändigkeit. Es ist notwendig, die Fähigkeiten des Kindes auf der Grundlage der Funktionen der dominanten Hemisphäre zu entwickeln.
Persönlichkeitstypen
IP Pavlov schlug eine Klassifizierung von Persönlichkeitstypen vor, die auf den Merkmalen der Aktivität des Nervensystems basiert. Der Wissenschaftler teilte alle Menschen in drei Typen ein, je nach Arbeitsmechanismus und Interaktion der rechten oder linken Hemisphäre.
Künstlerischer Persönlichkeitstyp (Funktionen der rechten Hemisphäre sind aktiv) - eine Person nimmt die Welt durch Bilder wahr, analysiert nicht und legt keinen Wert auf Details.
Denktyp (Funktionen der linken Hemisphäre sind aktiv) - eine Person neigt zum logischen Denken, greift auf Analysen zurück, berechnet die Situation.
Der mittlere Typ ist der häufigste, er entspricht dem Gleichgewicht zwischen linker und rechter Hemisphäre, zwischen logischem Denken und künstlerischer Wahrnehmung.
Untersuchungen von Psychophysiologen zeigen, dass die Natur in jedem Menschen das Potenzial eines „Denkers“ und „Künstlers“ hat – einer schöpferischen Persönlichkeit, die mit den in vivo geformten Eigenschaften des Nervensystems, den Funktionen der Gehirnhälften, auf der Grundlage verbunden ist aus denen sich verschiedene menschliche Fähigkeiten und Begabungsarten entwickeln. Aber leider entwickeln die Kinder in der modernen Schule mehr den Typ des „Denkers“ und lassen den künstlerischen Typ ohne viel Aufmerksamkeit. In diesem Fall bleibt ein sehr wichtiges Potenzial des Einzelnen ungenutzt, worunter die Berufswahl leidet.
FRAU. Kagan hat fünf Potenziale in der Struktur jeder Persönlichkeit herausgegriffen:
1) Gnoseologisch. Sie wird durch die Menge und den Inhalt der Informationen bestimmt, über die eine Person verfügt, basierend auf dem Wissen über die natürliche und soziale Welt und der Fähigkeit, diese zu erkennen. Die Menge der Informationen hängt von der natürlichen Denkweise, Bildung und praktischen Erfahrung des Einzelnen ab.
2) Axiologisches Potential des Individuums. Dies ist das Wertesystem (Ideale, Bestrebungen, Ziele, Überzeugungen), das eine Person im Prozess der Sozialisation erworben hat.
3) Kreativ. Von der Natur erhaltene und selbstständig genutzte Fähigkeiten zu bestimmten Handlungen, zu schöpferischer oder zerstörerischer, produktiver und reproduktiver Arbeit, sowie der Grad ihrer Umsetzung in einem bestimmten Bereich.
4) Kommunikationspotential. Es zeichnet sich durch den Grad und die Form ihrer Kommunikation, die Art und Stärke der Kontaktaufnahme mit anderen Menschen aus. Das Wesen der zwischenmenschlichen Kommunikation drückt sich im Paradigma der sozialen Rollen aus.
5) Das künstlerische Potenzial des Einzelnen. Das Niveau der künstlerischen Bedürfnisse, die Intensität ihrer Nutzung, die Art der Befriedigung.
In jeder Person sind drei „Ich“ in unterschiedlichen Anteilen vereint.
Ein Individuum ist ein Mensch als biologisches Wesen, das nach dem Programm der Natur lebt, seine Aufgaben: sich selbst zu schützen, zu überleben.
Persönlichkeit - eine Person als Wesen, das in einer bestimmten Gesellschaft lebt und die von der Gesellschaft gesetzten Ziele verfolgt.
Individualität ist eine Person, die nach ihrem eigenen Programm leben, ihre eigenen Ziele setzen, erschaffen, erschaffen kann.
Eine Persönlichkeit wird nicht nur durch ihren Charakter und ihr Temperament bestimmt, sondern auch durch den Umfang und die Qualität des Wissens, das Wertesystem und die Fähigkeit, mit der Außenwelt zu kommunizieren. Die höchste Aufgabe eines jeden Menschen ist es, Individualität zu entwickeln und sich dabei auf das Potenzial des Einzelnen zu verlassen.
Temperamenttyp
Auch schon in der Grundschule ist es möglich und notwendig, den Temperamenttyp des Kindes zu erkennen, kommentiert der Lehrer-Psychologe, - der von den physiologischen Prozessen des Gehirns und deren Korrelation abhängt: Erregung, Hemmung.
Extrovertierte (cholerisch, zuversichtlich) - impulsive Persönlichkeiten, die dazu neigen, ihre Gefühle herauszuspritzen, Introvertierte (phlegmatisch, melancholisch) - reflektierende Typen, anfällig für innere Erfahrungen, geschlossenes Verhalten.
Impulsivität und Reflexivität sind zwei Seiten einer der Möglichkeiten der kognitiven Aktivität, deren Kenntnis für den Lehrer im Prozess der pädagogischen Aktivität in Bezug auf jeden Schüler wichtig ist. So wurde festgestellt, dass reflektierende Schüler („später reifen“) je nach ihren individuellen Merkmalen meist ein träges Nervensystem haben und Informationen visuell gut wahrnehmen. Impulsive Schulkinder haben in der Regel ein mobiles Nervensystem, nehmen Informationen besser nach Gehör wahr, laut Psychophysiologen gelten sie als „frühreif“. Beim Aufbau von pädagogischen und kognitiven Aktivitäten ist es sehr wichtig, das Verhältnis von Impulsivität und Reflexivität für die effektive Bildung von Intelligenz und die Offenlegung des kindlichen Potenzials zu berücksichtigen.
Um die Impulsivität-Reflexivität zu bestimmen, können Sie den folgenden Test bestehen.
Impulsivitäts-Reflexivitätstest
Methodik "Vergleich ähnlicher Zeichnungen"
Die Technik wird verwendet, um den impulsiv-reflexiven kognitiven Stil zu diagnostizieren. Dieser kognitive Stil charakterisiert gemäß der Ausgangsannahme von J. Kagan individuelle Unterschiede in der Tendenz, Entscheidungen schnell oder langsam zu treffen. Am deutlichsten manifestiert sich diese Stileigenschaft in Situationen der Ungewissheit, wenn es darum geht, aus einer Reihe von Alternativen die richtige Wahl zu treffen. Impulsive Probanden neigen dazu, in Multiple-Choice-Situationen schnell zu reagieren, wobei Hypothesen aufgestellt werden, ohne alle möglichen Alternativen zu analysieren. Reflektierende Subjekte zeichnen sich in einer solchen Situation durch eine langsame Antwortrate aus, Hypothesen werden getestet und immer wieder verfeinert, die Entscheidung wird auf der Grundlage einer gründlichen Voranalyse der Eigenschaften alternativer Objekte getroffen.
Verfahren
Das Thema wird mit 2 Trainings-, dann 12 Hauptblättern präsentiert, auf denen sich jeweils oben ein Bild eines bekannten Objekts (Standardfigur) befindet und darunter 8 fast identische Bilder desselben Objekts in zwei Reihen darunter angeordnet sind nur eine ist völlig identisch mit der Standardfigur. Der Proband muss ein Bild finden und angeben, das mit der Referenzfigur vollständig identisch ist.
Siehe Zeichnungsblätter unten.
Anweisung
„Jetzt sehen Sie ein Bild und mehrere ähnliche. Sie müssen in diesem Bild genau das gleiche Bild wie oben finden und es zeigen. Für die Erstschulung werden Ihnen zwei Demokarten gezeigt. Weitere Aufgaben werden gar nicht so einfach sein. Finden Sie so schnell wie möglich ein Bild, das dem obigen Bild so nahe wie möglich kommt, und zeigen Sie es sofort.“
Verarbeitung und Interpretation
Bildnummern werden von links nach rechts und von oben nach unten gezählt.
Demo 1 - 1; Demo 2 - 5;
Blatt - 4; Dampfer - 7; Blume - 1; Lampe - 8; Bärenjunges - 4; Katze - 1; Cowboy - 8; Punkte - 4; Huhn - 5; Flugzeug - 1; Schere - 5; Kleid - 5.
Indikatoren für Impulsivität / Reflektivität:
Latenzzeit der ersten Antwort (Summe);
die Gesamtzahl der Fehler.
Nachdenkliche Personen liegen über der mittleren Reaktionszeit und unter der mittleren Fehlerzahl, während impulsive Personen unter der mittleren Reaktionszeit und über der mittleren Fehlerzahl liegen.
Im Durchschnitt fallen etwa 2/3 der Stichprobe auf reflektierende und impulsive Probanden, 1/3 auf zwei spezielle Kategorien von Probanden, die als "schnell / genau" und "langsam / ungenau" bezeichnet werden.
Menschen mit einem impulsiven Stil stellen in Alternativsituationen schnell Hypothesen auf und treffen viele falsche Entscheidungen. Für Menschen mit einem reflexiven Stil hingegen ist ein langsameres Entscheidungstempo charakteristisch bzw. sie machen aufgrund einer gründlichen Voranalyse von Hypothesen wenig Fehler.
Acht Arten von Intelligenz
Zusammen mit dem Aufwachsen des Kindes entwickelt sich sein Intellekt, - fährt Irina Yuryevna fort, - und im Alter von 10 Jahren ist es möglich, die Art des Intellekts zu bestimmen. H. Gardner hat acht Arten von Intelligenz herausgegriffen, nachdem Sie erfahren haben, welche davon bei Ihrem Kind vorherrscht, können Sie es nach und nach auf den einen oder anderen Berufsbereich lenken.
Sprachliche Intelligenz - eine Person verwendet verschiedene Sprachstile, um Informationen zu übermitteln ( Dichter, Schriftsteller, Redakteur, Journalist).
Musikalische Intelligenz - eine Person genießt es, Musik zu komponieren, zu hören und aufzuführen ( Musikkünstler, Komponist).
Logische und mathematische Intelligenz - eine Person kann erforschen, denkt in Kategorien, findet Beziehungen zwischen Strukturen durch die Manipulation von Symbolen, Zeichen, neigt dazu, Aktionen zu ordnen ( Mathematiker, Wissenschaftler).
Räumliche Intelligenz - eine Person ist in der Lage, Objekte durch Bilder wahrzunehmen, das Bild im Kopf zu entfalten, räumliche Kompositionen zu erstellen ( Architekt, Ingenieur, Chirurg).
Körperlich-kinästhetische Intelligenz - eine Person fühlt das Bedürfnis und ist mit der Fähigkeit ausgestattet, sich zu bewegen, setzt diese Fähigkeiten im Sport, in der darstellenden Kunst, in der Handarbeit um ( Tänzer, Sportler, Mechaniker).
Zwischenmenschliche Intelligenz - eine Person ist in der Lage, die Bedürfnisse und Wünsche anderer Menschen wahrzunehmen und zu verstehen, die Stimmung von Menschen einzufangen und ihr Verhalten zu antizipieren ( politischer Führer, Pädagoge, Psychotherapeut, Diplomat).
Intrapersonale Intelligenz - eine Person ist in der Lage, ihre Gefühle zu verwalten, sie zu kontrollieren und sie geschickt bei der Übertragung und Verarbeitung von Informationen einzusetzen ( zB religiöser Führer, Philosoph, Schriftsteller).
Die Intelligenz eines Naturforschers ist die Fähigkeit, Wildtiere und die Beziehungen zwischen ihren Bestandteilen zu erforschen ( Biologe, Botaniker, Landwirt, Viehzüchter, Tierarzt).
Pfadwahl
Unter Berücksichtigung der Stellungnahme von I.P. Pavlov, dass eine Person „ein System ist, das sich entwickelt und selbst entwickelt, unterstützt und sogar verbessert“, kann geschlussfolgert werden, dass eine Person die Potenziale der Selbstregulierung, Selbstentwicklung, Selbsterziehung und Selbstverwirklichung hat. Angesichts des Temperaments, des Persönlichkeitstyps und der Art der Intelligenz sollte man das wichtige Prinzip der Harmonie der körperlichen, geistigen und seelischen Natur nicht vergessen, resümiert der Psychologe.
Im Laufe des Lebens nicht realisierte Fähigkeiten können einen Menschen krank machen. Wichtig ist auch, das Prinzip der Suchtätigkeit anzuwenden, wenn bei der Berufswahl oder Lieblingsbeschäftigung etwas nicht mehr zufriedenstellend ist, suchen wir nach etwas Neuem. Hier greifen die Prinzipien der Selbstverwirklichung – was man gerade braucht und wichtig ist – und der Selbstverwirklichung – die Fähigkeit, das Geplante in die Tat umzusetzen.
Für die berufliche Selbstbestimmung sollte schon im Schulalter ein Psychologe mit einem Kind arbeiten, aber Eltern können viele Punkte erkennen und in die richtige Richtung lenken.
Das Alter der beruflichen Selbstbestimmung liegt bei 17-20 Jahren, aber schon früher kann man nicht nur verstehen, sondern spüren, was man im Leben machen möchte.
Für einen Erwachsenen ist das Schema für die Berufswahl dasselbe, es reicht aus, sich daran zu erinnern, was Sie in Ihrer Kindheit gerne gemacht haben, was Ihnen Freude bereitet hat, und je nach Ihren Interessen einen neuen Beruf zu wählen oder Ihren alten Beruf zu wechseln.
Julia Savelyeva
Übungskarten für den Test:
Schritte zur Verwirklichung Ihres Potenzials
Jede Person, unabhängig von Rasse, Geschlecht oder anderen Merkmalen, hat ein unglaubliches Potenzial, sich selbstbewusst und glücklich zu fühlen und Ziele zu erreichen. Dies ist keine leichte Aufgabe, aber es gibt eine Reihe konkreter Schritte, mit denen Sie Ihr eigenes Potenzial ausschöpfen können.
Reflektieren Sie sich selbst
Bestimmen Sie Ihre Grundwerte im Leben. Um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen, müssen Sie Ihre Grundwerte kennen und danach leben. Das sind die Werte, die Ihre Vorstellung von sich selbst, anderen und der Welt um Sie herum prägen. Die Forschung bestätigt, dass Ihr Leben sinnvoller wird und Sie ein tieferes Gefühl des Wohlbefindens erfahren, wenn Sie in Übereinstimmung mit Ihren Werten leben. Fragen Sie sich zunächst Folgendes:
Stellen Sie sich zwei Menschen vor, die Sie bewundern. Was genau reizt Sie? Was kann Sie inspirieren? Wieso den? Wie können diese Dinge Ihr Leben beeinflussen?
Erinnere dich an den Moment, in dem du dich gefühlt hast volle Zufriedenheit oder ein Ziel erreichen. Was war das? Was hat dir dieses Gefühl gegeben?
Wenn Sie eine Sache in Ihrem Umfeld ändern könnten, was würden Sie ändern? Wieso den?
Wenn Ihr Haus brennen würde (und Ihre Familie und Haustiere in Sicherheit wären), welche drei Dinge würden Sie versuchen zu retten? Wieso den?
Untersuchen Sie Ihre thematischen Reaktionen. Nachdem Sie die obigen Fragen beantwortet haben, untersuchen Sie Ihre Reaktionen und versuchen Sie, bestimmte Themen oder Muster hervorzuheben. Beispielsweise bewunderst du vielleicht die Selbstlosigkeit und Empathie deiner Mutter sowie die Arbeitsmoral deines Bruders. Vielleicht würden Sie Familienfotos, ein Hochzeitskleid und ein Erinnerungsstück aufbewahren. Dies würde bedeuten, dass einer Ihrer Kernwerte Ihre Beziehung zu Ihrer Familie ist.
Das sind Ihre Werte, und sie sind nicht „mehr“ oder „weniger“ wichtig als die Werte anderer Menschen. Jemand schätzt Wettbewerbsfähigkeit sehr und jemand - Zusammenarbeit. Daran ist nichts „falsch“.
Bestimmen Sie, was mit Ihren Werten nicht vereinbar ist. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr volles Potenzial nicht ausschöpfen zu können, kann dies daran liegen, dass einige Aspekte Ihres Lebens nicht den Werten entsprechen. Sie sind vielleicht bescheiden erzogen worden und unfähig, stolz auf Ihre Leistungen zu sein, aber der Schlüsselwert für Sie ist Anerkennung. Ihr Potenzial wird möglicherweise nicht voll ausgeschöpft, wenn Sie Ihre eigenen Leistungen nicht anerkennen und auch keine Anerkennung von anderen erhalten. Denken Sie über Aspekte nach, die nicht mit Ihren Werten übereinstimmen, und entscheiden Sie dann, was geändert werden kann.
Stellen Sie sich vor, wie es ist, Ihr Potenzial auszuschöpfen. Mit einem Verständnis der Grundwerte und Aspekte des Lebens, die sich ändern müssen, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, wie Sie sich vorstellen, Ihr eigenes Potenzial zu verwirklichen. Ist es Eigenentwicklung? Karriereerfolge (und sogar Jobwechsel)? Willst du Beziehungen eingehen? Wenn Sie Aspekte finden, die nicht mit Ihren Werten übereinstimmen, dann beginnen Sie damit.
Zum Beispiel schätzen Sie Ihre Familie sehr, aber die Arbeit nimmt so viel Zeit und Mühe in Anspruch, dass Sie nicht die angemessene Zeit mit Ihrer Familie verbringen können. In diesem Fall kann die Entfaltung Ihres Potenzials bedeuten, einen weniger anspruchsvollen Job zu finden, damit Sie der Ehepartner/Elternteil/Freund werden, der Sie sein möchten.
Vielleicht stecken Sie in einem mittelmäßigen Job ohne Aufstiegschancen fest und Ihr Wert ist Ehrgeiz. In diesem Fall kann das Freisetzen Ihres Potenzials bedeuten, Ihre Karriere in eine Richtung zu ändern, die zu einer neuen Herausforderung wird und es Ihnen ermöglicht, über sich selbst hinauszuwachsen.
Stellen Sie sich vor, wer Sie sein möchten. Besprechen Sie, was es für Sie bedeutet, Ihr eigenes Potenzial freizusetzen. Ist es eine Lebensweise? Sicherstellung eines bestimmten Einkommens? Fähigkeit, Geige zu spielen? Für jeden Menschen ist es etwas anderes. Es ist wichtig, seine eigene Nische zu finden. Die endgültige Entscheidung sollte beinhalten, zu verstehen, was für Sie besonders wichtig ist.
Stellen Sie sich zu Beginn vor, dass Sie die Möglichkeit haben, Ihre größten Träume und Hoffnungen zu verwirklichen. Wie würde dein zukünftiges Leben aussehen? Was würden Sie tun? Bei wem warst Du? Wie würdest du dich fühlen? Senden Sie alle Details. Stellen Sie sich zum Beispiel eine Person vor, die ihre eigene Bäckerei eröffnet hat, stellen Sie sich vor, wo sie sich befindet, wie viele Mitarbeiter es gibt, was andere darüber denken und wie Sie sich fühlen, wenn Sie für sich selbst arbeiten.
Lernen Sie die Stärken und Fähigkeiten kennen, die es Ihnen ermöglicht haben, diese Position einzunehmen. Wenn Sie beispielsweise eine Bäckerei haben, müssen Sie Unternehmertum verstehen, eine gemeinsame Sprache mit Menschen finden, zielstrebig sein, gerne arbeiten und backen können.
Welche Fähigkeiten und Eigenschaften besitzen Sie bereits? Welche müssen entwickelt werden? Zum Beispiel sind Sie vielleicht ein großartiger Bäcker und bereit zu arbeiten, haben aber keine Ahnung, wie man ein kleines Unternehmen gründet.
Lernen Sie, die hervorgehobenen Aspekte zu entwickeln. In diesem Beispiel können Sie Unternehmensleitfäden lesen, mit anderen Unternehmern kommunizieren und an Schulungen teilnehmen.
Es ist in Ordnung, deine Meinung zu ändern, nachdem du dich selbst besser kennengelernt hast. Denken Sie darüber nach und fragen Sie sich, warum Sie eine solche Version vorgestellt haben und wie realisierbar sie in der Theorie ist. Wenn Sie dies aus den Augen verlieren, verlieren Sie möglicherweise die Chance, Ihr Potenzial neu zu bewerten, sowie all die Freude und Bedeutung, die damit einhergehen.
Seien Sie geduldig und freundlich zu sich selbst. Das Freisetzen von Potenzialen erfordert Zeit und Mühe. Noch wichtiger ist es, Mitgefühl für sich selbst zu haben. Erkennen Sie Ihre Fähigkeiten und Stärken sowie Aspekte, die entwickelt werden müssen. Schätzen Sie die tägliche Anstrengung, die Sie unternehmen, um Ihr wahres Potenzial auszuschöpfen.
Vermeiden Sie die Fallstricke des konventionellen Denkens
Verallgemeinerungen erkennen und bekämpfen. Verallgemeinerung ist die Anwendung der Erfahrung einer Person auf die ganze Welt. Dies kann Sie daran hindern, Ihr Potenzial auszuschöpfen, Sie hören auf, Sie selbst zu sein: Durch die Verallgemeinerung sind Sie nicht derjenige, der Fehler macht, sondern einfach ein „Verlierer“. Woher nimmst du die Motivation, dein Potenzial auszuschöpfen, wenn du dich wie ein Versager fühlst?
Zum Beispiel versuchen Sie zu erstellen neue Technologie aber bis jetzt ist nichts rausgekommen. Sie haben 7 Experimente durchgeführt und alle sind gescheitert. Anhand dieses Beispiels können Sie verallgemeinern und sagen: „Ich werde es nie schaffen, weil ich ein Versager bin.“
In diesem Fall ist es besser, Folgendes zu denken: „Das Experiment ist fehlgeschlagen. Nichts, aber jetzt weiß ich besser, was ich nicht tun soll, damit Sie es finden können neuer Ansatz". Du bist kein Verlierer. Du bist ein Mensch, der aus seinen eigenen Fehlern lernt und sich verbessert.
Erkennen Sie mentale Filterung und bekämpfen Sie sie. Diese Gedankenfalle hält Sie zurück, indem sie Ihre Aufmerksamkeit verwischt. Wenn Sie den Filter in Ihrem Kopf einschalten, konzentrieren Sie sich nur auf das Negative und nehmen die positiven Aspekte nicht wahr.
Sie haben zum Beispiel eine Lehrerbeurteilung für Ihren Aufsatz erhalten, diese wird zu 70 % positiv ausfallen, aber Sie können sich nur auf die drei kritisierten Aspekte konzentrieren.
Lernen Sie, die Situation von außen zu betrachten. Versuchen Sie, Aspekte des Falles so objektiv wie möglich aufzulisten. In diesem Fall könnten Sie sich daran erinnern: „Sieben von zehn Lehrerkommentaren waren positiv. Die anderen drei kann ich reparieren. Negative Momente können die positiven Aspekte nicht durchstreichen.
Vermeiden Sie alles-oder-nichts-Denken. Dieser Ansatz macht Errungenschaften oft ein Ende, da sie nie auf Anhieb perfekt sind. Wenn Sie sich dieser Denkweise hingeben, berauben Sie sich des durchschnittlichen Niveaus und sehen nur ein Ideal oder ein Versagen.
Wenn man zum Beispiel Geige lernen will, wird man nach einem Alles-oder-Nichts-Ansatz nur absolute Perfektion akzeptieren. Sie werden nicht in der Lage sein, Ihren allmählichen Fortschritt bei der Beherrschung des Instruments zu markieren, sondern nur die gemachten Fehler bemerken.
Erinnere dich daran, dass Perfektion ein hoher Standard ist, den niemand erfüllt. Ein negativer Moment oder Fehler macht Ihren Erfolg nicht zunichte. Wenden Sie diese Großzügigkeit auf sich selbst und andere an.
Sei nicht katastrophal. Katastrophismus ist eine weitere mentale Falle, die Sie daran hindert, Ihr Potenzial auszuschöpfen. Wenn Sie sich solchen Gedanken hingeben, verlieren Sie die Kontrolle über sie; immer mit dem Schlimmsten rechnen. All dies ist für einen Menschen so beängstigend, dass es ihn daran hindert, die für den Erfolg notwendige Verwundbarkeit zu haben.
Um Potenzial freizusetzen, kann es beispielsweise erforderlich sein, eine unglückliche Beziehung zu beenden. Aber Sie haben vielleicht Angst, dass Sie nie wieder lieben, Ihr Leben alleine beenden, für den Rest Ihrer Tage unglücklich sein und umgeben von vierzig Katzen sterben werden.
Eine Möglichkeit, mit Katastrophen umzugehen, besteht darin, zu verlangen, dass Sie jedes dieser „Probleme“ bestätigen. Stimmt es, dass Sie niemanden finden werden? Nein. Es gibt Milliarden von Menschen auf der Welt, und mit vielen von ihnen können Sie glücklich werden. Wenn du alleine lebst, wirst du wirklich allein umgeben von Katzen sterben? Nein. Viele Menschen leben ohne Partner, führen aber ein vollwertiges soziales Leben.
Sie müssen sich niemandem verpflichtet fühlen. Eine solche mentale Falle überzeugt Sie, den Standards anderer gerecht zu werden. Dies hindert Sie daran, Ihr Potenzial auszuschöpfen, weil Sie nicht das tun, was für Sie richtig ist, sondern was aus Sicht anderer Menschen richtig ist.
Zum Beispiel wurde Ihnen gesagt, dass Sie vor einem bestimmten Alter ein Baby bekommen „sollten“. Wenn Sie vor diesem Moment keine Zeit zur Geburt hatten, scheint es, als wären Sie ein Verlierer. Denken Sie darüber nach: Wollen Sie wirklich Kinder haben, gerade jetzt? Vielleicht belastet Sie dieses imaginäre „sollte“? Wenn Sie nach Ihren eigenen Werten leben, sind Ihnen solche falschen „Verpflichtungen“ nicht wichtig.
Wenn Sie über Gedanken nachdenken, bei denen Sie etwas tun müssen, ist es wichtig zu verstehen, woher sie kommen. Werden sie durch Angst oder Druck von außen erzeugt, müssen sie bekämpft werden. Wenn Sie zum Beispiel denken: „Sie müssen diesen Keks heute nicht essen, weil ich abnehmen muss“, dann analysieren Sie: Wollen Sie abnehmen, weil der Arzt gesagt hat, dass es gut für Sie wäre? Oder drücken soziale Barrieren auf Sie? Verwandeln Sie im ersten Fall den Gedanken in ein positives Ziel: „Heute werde ich diese Kekse nicht essen, weil ich versuche, meine Gesundheit zu verbessern.“ Seien Sie im zweiten Fall freundlich zu sich selbst: „Ich werde diesen Keks essen, weil ich mich so liebe, wie ich bin, und mich nicht an die Standards anderer anpassen werde.“
Machen Sie sich Ihre Ziele klar
Erstellen Sie eine Liste mit Zielen. Nachdem Sie sich vorgestellt haben, wie Sie sich selbst sehen, ist es an der Zeit, herauszufinden, wie Sie dies erreichen können. Sie werden sich bei dieser riesigen Aufgabe sehr helfen, wenn Sie sie in eine Reihe von verdaulichen, erreichbaren und spezifischen Zielen aufteilen. Der Trick besteht darin, sich persönliche Ziele zu setzen, die für Sie von Bedeutung sind und sich auf wenige realistisch erreichbare Maßnahmen herunterbrechen lassen.
Sie werden zum Beispiel lernen, Geige zu spielen, das ist ein globales Ziel. Dann müssen Sie es in Ziele (ausführbare Aktionen) und Aufgaben (spezifische kleine Schritte) aufteilen, die Sie umsetzen werden.
Beim Erlernen des Geigenspiels könnte das Ziel also sein, Vibrato auf der Grundlage der Werke verschiedener Komponisten durch Privatunterricht zu lernen.
Teilen Sie dann das Ziel in Aufgaben auf. "Privatunterricht" kann die Suche nach einem Geigenlehrer, die Erkundigung nach Studiengebühren, den Kauf einer Geige und andere verständliche Aktivitäten umfassen.
Sortieren Sie Ihre Ziele nach Wichtigkeit. Bestimmen Sie die wichtigsten Ziele. Was willst du zuerst machen? Was können Sie basierend auf der verfügbaren Zeit, den finanziellen und anderen Möglichkeiten zum Leben erwecken? Gibt es Ziele, die vor anderen erreicht werden müssen? Indem Sie sich auf ein oder zwei Aspekte konzentrieren, lassen Sie sich nicht vom Umfang der Aufgabe entmutigen. Wenn Sie sich entmutigt fühlen, werden Sie versucht sein, Ihre Ziele aufzugeben, da sie unerreichbar erscheinen.
Wenn zum Beispiel das Erlernen des Geigenspiels das Erlernen der Technik des Vibratos, aller Werke Vivaldis und des Stimmens des Instruments bedeutet, dann kann man das Stimmen als erste wichtige Aufgabe in Betracht ziehen, dann das Vibrato positionieren und dann Vivaldis Kompositionen studieren.
In einigen Fällen müssen bestimmte Ziele vor anderen erreicht werden. Da Vivaldis Kompositionen auf der Verwendung von Vibrato basieren, werden Sie die Musik des Italieners nicht vollständig spielen können, wenn Sie diese Technik nicht vorher beherrschen.
Setzen Sie zu Beginn ein leicht erreichbares Ziel an die erste Stelle, damit Sie sofort Erfolgserlebnisse bekommen und alle Aufgaben bewältigen können.
Beginnen Sie beispielsweise zuerst mit dem Stimmen der Geige, da dies einfacher ist, als Vivaldis Musik spielen zu lernen, und diese Fähigkeit auch erforderlich ist, um das Instrument zu spielen (Ihre Geige sollte immer gestimmt sein).
Erstellen Sie eine Liste mit Lawinenzielen. Nachdem Sie die Liste nach Wichtigkeit geordnet haben, wählen Sie die ersten zwei oder drei Ziele aus und erstellen Sie eine Liste mit täglichen Aufgaben oder Zielen, die Ihnen nach und nach helfen wird, andere, größere Ziele zu erreichen. Ein Beispiel für ein solches Ziel wäre die Entwicklung von Vibrato-Übungen, gefolgt vom Studium der Kompositionen von Vivaldi.
Nehmen Sie sich nicht mehrere Ziele auf einmal oder widersprüchliche Ziele vor, da diese viel Zeit in Anspruch nehmen, da sonst Ihre Effektivität nachlassen kann.
Teilen Sie diese Ziele in kleinere Aufgaben auf. Eine Aufgabe ist eine spezifische Aufgabe von greifbarem Umfang, die machbar ist, um ein Ziel zu erreichen. Eine Aufgabe könnte beispielsweise darin bestehen, jeden Tag 15 Minuten Vibrato zu üben oder täglich 30 Minuten lang 10 Takte eines Vivaldi-Stücks zu üben, bis Sie das Gefühl haben, das Material zu beherrschen und bereit sind, die nächsten 10 Takte in Angriff zu nehmen.
Erfüllen Sie Ihre Ziele. Führen Sie eine schriftliche Liste der täglichen Aufgaben und kreuzen Sie ständig an, was bereits erledigt ist. Wiederholen, bis das Ziel erreicht ist, und dann ein neues setzen.
Streichen Sie zum Beispiel jedes Mal, wenn Sie ein Lied üben, es von Ihrer To-Do-Liste für den Tag. Wenn Sie den Song beherrschen, fügen Sie der Liste das folgende Material hinzu.
Verbessern Sie Ihre Denkweise
Machen Sie sich bereit, über sich selbst hinauszuwachsen. Überzeugen Sie sich selbst, dass Sie in der Lage sind, an der Verbesserung Ihrer Fähigkeiten und Fertigkeiten zu arbeiten. Aus Kritik und Fehlern die richtigen Schlüsse ziehen. Sie müssen nicht davon ausgehen, dass Ihre Fähigkeiten festgelegt sind. Die richtige Denkweise wird Ihre Leistung und Motivation in einer Reihe von Situationen verbessern.
Machen Sie „Scheitern“ zu einer empirischen Erfahrung. Bei der Entfaltung Ihres Potenzials werden Sie zweifellos Rückschläge erleben und auch Fehler machen. Wenn Sie jedoch bewerten, was Sie aus solchen Fehlern für die Zukunft lernen können, werden sie nicht wie Hindernisse für den Fortschritt aussehen.
Wenn Sie beispielsweise beabsichtigen, „Schriftsteller zu werden“, um Ihr Potenzial auszuschöpfen, müssen Sie sich der vielen Komplexitäten bewusst sein, mit denen Sie fertig werden müssen. Mach dich nicht fertig für sie. Wenn zum Beispiel der von Ihnen geschriebene Roman vom Verlag nicht angenommen wurde, dann sollten Sie dies nicht als Bestätigung Ihres Scheiterns nehmen und auf dem Weg zum Ziel stehen bleiben. Viele der größten Autoren des 20. Jahrhunderts standen wiederholt vor demselben Problem. Vom Winde verweht von Margaret Mitchell wurde 38 Mal von Verlagen abgelehnt. Frank Herberts Dune wurde 23 Mal abgelehnt, und JK Rowlings erstes Harry-Potter-Buch wurde 12 Mal abgelehnt. Am Ende konnten sie Erfolge erzielen, weil sie die richtige Einstellung beibehalten und ihre Arbeit weiter verbessert haben.
Realistisches Aussehen. Es ist wichtig zu verstehen, dass es unmöglich ist, Ihr Potenzial im Handumdrehen zu verwirklichen. Sei realistisch. Um zum Beispiel Präsident Ihres Landes zu werden, müssen Sie nicht Monate und nicht ein Jahr damit verbringen. Wahrscheinlich muss man mit einer kleinen Position anfangen öffentliche Einrichtung, dann Abgeordneter oder Politiker einer anderen Art werden und dann versuchen, Unterstützung für eine Kandidatur zu bekommen. Das bedeutet nicht, dass Sie sich keine großen Ziele setzen sollten; Das bedeutet, dass wir die realistischen und erreichbaren Ziele nicht vergessen dürfen, die das globale Ziel ausmachen.
Indem Sie sich auf kleinere Ziele und Aufgaben konzentrieren, die ein globales Ziel ausmachen, behalten Sie Ihre Motivation und Kraft. Sie können die Liste der kleinen, aber wichtigen Errungenschaften streichen.
Denken Sie so: Nachdem Sie entschieden haben, dass Ihr Potenzial darin besteht, den Everest zu erobern, müssen Sie jetzt nicht in den Himalaya gehen (dies ist das kürzeste Rezept zum Scheitern). Bringen Sie sich in Form, kaufen Sie die Ausrüstung, die Sie brauchen, üben Sie das Klettern und finden Sie einen Führer, bevor Sie den ersten Berg vor sich sehen.
Denk positiv. Versuchen Sie, während Sie auf Ihr Ziel hinarbeiten, optimistisch in Bezug auf Ihre Erfolge zu sein. positives Denken inspiriert zum Weitermachen.
Pass auf, wie du denkst. Überlegen Sie, ob Sie optimistisch oder pessimistisch sind, wenn Sie über Ihren Fortschritt in Richtung Ihres Ziels nachdenken.
Wenn du dich dabei erwischst, dass du denkst „Ich kann das nicht“, versuche, zu positivem und rationalem Denken überzugehen, wie (wenn das dein wahres Ziel ist) „Andere könnten es, dann kann ich es auch“ oder „Was zum Teufel, es wird Spaß machen ! ”
Die Forschung zeigt, dass positives Denken eine physische Wirkung auf das Gehirn hat. Es stimuliert die Anteile, die mit Vorstellungskraft, Motivation, Empathie und globalem Denken verbunden sind.
Schauen Sie auf andere und lassen Sie sich inspirieren. Schauen Sie sich diejenigen an, die (Ihrer Meinung nach) ihr wahres Potenzial erreichen konnten oder die Person sind, die Sie gerne werden würden; ihr Verhalten und ihre Denkweise studieren, wichtige Eigenschaften annehmen. Die Inspiration, die von ihnen ausgeht, sollte Ihnen helfen, Ihr Potenzial auszuschöpfen.
Fragen Sie sie nach Möglichkeit, wie sie alles erreicht haben. Wenn Sie beispielsweise davon träumen, ein kleines Unternehmen zu gründen, dann sprechen Sie mit Menschen aus diesem Bereich. Fragen Sie, wie sie zum Erfolg kamen, welche Fähigkeiten und Charaktereigenschaften dafür erforderlich waren.
Idealisieren Sie keine Vorbilder. Dies gilt insbesondere für Menschen, die Sie noch nie in Ihrem Leben getroffen haben. Zum Beispiel Prominente und Sportler. Ihr Erfolg mag Sie inspirieren, aber denken Sie daran, dass Sie ihre Fehler und Misserfolge normalerweise nicht sehen. Lass sie in deiner Vorstellung nicht so perfekt werden, dass du anfängst, dich selbst dafür zu verurteilen, dass du nicht Recht hast.
Übernehmen Sie Verantwortung für sich und Ihr Handeln. Es liegt an Ihnen, ob Sie Ihr Potenzial erreichen können. Anstatt nach Ausreden zu suchen, ist es besser, Wege zu finden, um Hindernisse für Ihr Ziel zu überwinden.
Die Art und Weise, wie Sie Ereignisse in Ihrem Leben interpretieren, wird als Kontrollort bezeichnet. Mit einem externen Kontrollort verschiebst du die Verantwortung für das, was passiert, auf andere Menschen. Wenn Sie beispielsweise eine Prüfung mit externer Kontrollüberzeugung nicht bestehen, machen Sie den Lehrer für die hohe Komplexität der Aufgaben verantwortlich. Diese Denkweise wird Sie daran hindern, Ihr Potenzial auszuschöpfen, da Sie keine Verantwortung für sich selbst übernehmen.
Ein interner Kontrollort bedeutet, dass Sie für das, was in Ihrem Leben passiert, verantwortlich sind. Du kannst die Folgen deiner Handlungen nicht kontrollieren, aber die Handlungen selbst liegen immer in deiner Hand. Wenn Sie zum Beispiel eine Prüfung nicht bestehen und zugeben, dass Sie mehr hätten lernen sollen, als mit Ihren Freunden abzuhängen, wird Ihre innere Kontrollüberzeugung aktiviert. Diese Denkweise hilft, voranzukommen, da alle Entscheidungen (weise und nicht so) ausschließlich von Ihnen getroffen werden.
Konzentriert bleiben
Charakter zeigen. Ziele zu erreichen ist nicht einfach. Bleiben Sie leidenschaftlich für Ihre Ziele und arbeiten Sie weiter hart, auch wenn die Dinge nicht gut laufen. Menschen mit Charakter haben eher Erfolg, denn Leidenschaft gibt ihnen Kraft und erlaubt es ihnen nicht, sich dem Willen des Schicksals zu ergeben!
Wenn Ihre Leidenschaft nachlässt, dann erinnern Sie sich, warum es so wichtig ist, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen, und warum Sie so auf Ihr Ziel hingearbeitet haben. Denken Sie über die positiven Folgen nach, wenn Sie Ihr Potenzial für andere und für sich freisetzen.
Bleiben Sie geduldig und motiviert. Es dauert viele Stunden, bis eine Person ein Experte darin wird bestimmten Bereich; Es kann sogar noch länger dauern, bis das Potenzial freigesetzt wird. Neuere Studien haben die „10.000-Stunden-Regel“ in Frage gestellt, aber niemand wird bestreiten, dass man ohne ständiges Üben kein Meister werden kann harte Arbeit. Denken Sie nicht nur an das Endziel, sondern konzentrieren Sie sich auf tägliche und wöchentliche Erfolge.
Um Sie motiviert zu halten, können Sie an andere Personen wie Henry Ford oder Dr. Seuss denken, die lange Zeit keinen Erfolg hatten, aber durchhielten und dennoch Erfolg hatten.
Sei geduldig, indem du dich daran erinnerst, dass die Verwirklichung deines Potenzials ein langer Prozess ist und mehr als nur Endziel. Wenn Sie bemerken, dass Sie ungeduldig werden oder Ihre Energie verlieren, machen Sie eine Pause und ruhen Sie sich aus. Eine Pause zu machen kann Ihre Effizienz steigern, während kontinuierliches Arbeiten die Produktivität verringern und Sie emotional ausbrennen kann.
Angst bekämpfen. Es besteht kein Grund, übermäßige Angst vor dem Scheitern zu haben. „Scheitern“ ist das ständige Scheitern am Erfolg, das Sie als Person charakterisiert. Aber das ist nicht wahr. Es ist wichtig, die Idee zu akzeptieren, dass Sie aus Ihren Fehlern lernen können. Der Erfolg stellt sich oft nach einer Reihe von Versuchen ein. Ihr zwanzigster oder sogar hundertster Versuch kann erfolgreich sein.
Betrachten Sie das Beispiel des Erfinders Myshkin Ingavale, der versuchte, eine Technik zur Verringerung der Müttersterblichkeit im ländlichen Indien zu entwickeln. Er brauchte 32 Versuche und 32 Fehlschläge, um sein Ziel zu erreichen, aber heute erlaubte ihm sein Durchbruch, die Sterblichkeitsrate zu halbieren.
Denken Sie darüber nach, was das pessimistischste Ergebnis ist, wenn Sie versuchen, Ihr Ziel nicht zu erreichen? So schlimm wird es wohl nicht sein. Warum also Angst haben? Tatsächlich überschätzen die Menschen ihre wahrscheinliche Reaktion auf einen möglichen Misserfolg; Vergessen Sie dies nicht, wenn Sie befürchten, dass Sie es versuchen und scheitern werden.
Seien Sie stolz auf Ihre Leistungen. Du versuchst besser zu werden und solltest stolz darauf sein. In einem schwierigen Moment müssen Sie immer innehalten und stolz auf die geleistete Arbeit und all Ihre Errungenschaften auf dem Weg zur Verwirklichung Ihres eigenen Potenzials sein. so erhöhen Sie die Chancen, durchzuhalten und alle Schwierigkeiten auf dem Weg zum Erfolg zu überwinden.
Wenn es Ihnen schwer fällt, stolz auf Ihre eigenen Leistungen zu sein, dann versuchen Sie, einen Brief an sich selbst zu schreiben, den Sie einem Freund schreiben würden. Stellen Sie sich vor, Ihr Freund würde das tun, was Sie tun. Du wärst stolz auf ihn, oder? Ermutigt, die begonnene Arbeit fortzusetzen und für die hervorragende Arbeit gelobt zu werden. Warum sich also nicht genauso behandeln?
Holen Sie sich soziale Unterstützung. Familie, Freunde und andere soziale Kontakte können Ihnen helfen, mit dem Stress umzugehen, der mit dem Erreichen eines Ziels einhergeht, indem Sie Ihr Zugehörigkeitsgefühl und Wohlbefinden stärken.
Menschen können Emotionen wie eine Erkältung „anstecken“. Umgib dich mit positiven Menschen, die ihre eigenen Ziele verfolgen. Ihre Entschlossenheit und positive Einstellung werden sich definitiv auf Sie auswirken.
Gib nicht kampflos auf, aber sei flexibel bei der Änderung deiner Ziele, wenn du dich selbst besser kennenlernst.
Verbessern Sie sich schrittweise und setzen Sie sich erreichbare Ziele.
Sie müssen nicht schnell abkühlen. Beharrlichkeit, Geduld und das Bewusstsein für die Allmählichkeit des Erfolgs bewahren Sie zuverlässig vor Entmutigung. Denken Sie daran, die besten Dinge im Leben brauchen Zeit.
Warnungen
Es besteht kein Grund, sich sehr zu ärgern, wenn Sie nicht erreichen können, was Sie wollen. Machen Sie stattdessen eine Pause und konzentrieren Sie sich auf andere Aspekte Ihres Lebens, einschließlich der Möglichkeit, das Beste aus dem Moment zu machen.
Die Zahl des Tages, an dem Sie geboren wurden (Geburtstag), kann viel aussagen zusätzliche Information darüber, wer Sie sind und wo Ihre Talente liegen. Ihr Geburtstag weist auf einige besondere Fähigkeiten hin, die Sie haben. Diese Informationen sind in der Tat ein Geschenk, das in verschiedenen Lebenssituationen sehr nützlich ist.
Die Kraft der Geburt ist der Zahlenindikator deiner Berufung. Es spricht darüber, wer Sie wirklich sind und wozu Sie von Natur aus auch ohne Training in der Lage sind. Es dient als Kraft- und Energiequelle, die im Zuge der Erfüllung der Schicksalsbefehle daraus geschöpft werden kann. Es ist, wer du bist oder was du hast. Diese Zahl wird als „Du bist“ im Gegensatz zu „Du solltest sein“ als Destiny-Nummer interpretiert.
Das Quadrat von Pythagoras ist eine universelle numerologische Matrix einer Person, die das einer Person innewohnende Potenzial beschreibt. Es wird angenommen, dass dieses einzigartige System von den ägyptischen Priestern stammt. Pythagoras nahm das uralte Zahlenwissen als Grundlage und wandte darauf einen Aspekt der heiligen Geometrie an, der auf der Harmonie des Quadrats basiert. So haben wir bei Ihnen die Möglichkeit, das älteste Wissen zu berühren und uns selbst kennenzulernen.
Der Name ist das Hauptwort in unserem Leben – das Passwort, auf das wir reagieren. Aber in unserem Namen stecken auch besondere Resonanzen, die die jeweiligen Namensträger auf besondere Charaktereigenschaften, Taten, ihre Weltanschauung einstimmen. Der Name wird zum geheimen Programm, auf das nicht nur wir, die Besitzer der Namen, reagieren, sondern auch unser Schicksal abgestimmt ist.
Ihre Ausdrucksnummer sind Sie. Der vollständige Name bei der Geburt enthält alle Aspekte Ihrer Persönlichkeit, einschließlich Ihrer tiefsten Wünsche und tiefsten Ängste. Der vollständige Name spiegelt Ihr wahres Potenzial wider, einschließlich der Talente und Möglichkeiten, die Sie noch nicht erkannt haben und bei denen Sie sich nicht ganz sicher sind. Man kann sagen, dass die Lebenswegnummer und alle anderen Zahlen, die auf Ihrem Geburtsdatum basieren, den Weg zeigen, dem Sie Ihr ganzes Leben lang folgen ...
Die Nebenzahl des Ausdrucks spiegelt, wie andere Zahlen, die auf der Grundlage des Namens berechnet werden, den Sie im Alltag verwenden, Ihr äußeres Selbst wider.
Der Einfluss des Kurznamens ist schwächer als der des Vollnamens. Sie kann jedoch einige Qualitäten einbringen oder ausschließen, sie kann bereits vorhandene Qualitäten bündeln oder Talente wecken, die zuvor in Ihnen schlummerten.
Jeder von uns hat vier Komponenten: Körper, Geist, Seele und Geist. Ihre Kombination macht uns zu dem, was wir sind. Sie fungieren als Berührungspunkte mit der Realität und ermöglichen uns zu denken, zu arbeiten, zu lieben, zu planen, zu träumen, unser eigenes Leben aufzubauen und unsere Gefühle auszudrücken. Unser Temperament, unsere Veranlagung, unsere Reaktion auf Umstände, andere Menschen und uns selbst werden durch den Grad der Ausgeglichenheit und Intensität der Manifestation der vier betrachteten Ausdruckspläne bestimmt.
Die Nummer des Herzenswunsches (manchmal auch als Nummer des Seelenwunsches bezeichnet) ist das, was Ihr Name andeutet, Ihr inneres Wesen, die Wünsche, die Ihrem Herzen am nächsten sind. Es spiegelt die intrinsische Motivation oder den Gesamtzweck Ihrer Handlungen wider. Sie bestimmt die Wahl des Lebensweges. Sein Einfluss erstreckt sich auf alle Bereiche Ihres Lebens: Karriere, Umwelt, Freunde und Lebensstil.
Die Unterzahl des Herzenswunsches hängt von den Vokalen ab, aus denen sich Ihr Kurzname zusammensetzt. Der Kurzname spiegelt komplexere Eigenschaften wider, die vom vollständigen Namen abhängen. Es schärft und verstärkt die in Ihrem vollen Namen enthaltene Energie, verstärkt einige Aspekte Ihres Wesens und dämpft andere. Deshalb lässt dich ein kurzer Name oft erkennen, was du wirklich im Leben willst. Es spiegelt wider, wie deine starken Wünsche...
Die Zahl der Individualität ergibt sich aus den Konsonanten, aus denen Ihr besteht Vollständiger Name. Ihre Individualität ist ein schmaler Flur, der zu einem großen Raum führt, der Ihre Essenz ist. Dieser schmale Korridor ist der erste Eindruck, den die Leute von Ihnen bekommen. Es zieht entweder an und fasziniert oder lässt Sie jegliches Interesse verlieren.
