VKontakte Facebook Odnoklassniki
Sageli, püüdes kaalust alla võtta ja saada meedia dikteeritud "iluideaaliks", hakkavad tüdrukud kannatama söömishäirete all.
Loomulik tagajärg on sageli tõsine haigus – buliimia. Tähtis on ravi õigeaegselt alustada, sest buliimia tagajärjed on väga rasked nii füsioloogiliste kui ka psühholoogiliste tegurite seisukohalt.
Inimesed, kellel on diagnoositud buliimia, ei saa sageli aru, et nad on haiged, ja mõistavad seda üsna hilja. Haigusega iseseisvalt toime tulla muutub võimatuks.
Buliimiaga patsiente ei iseloomusta mitte ainult kontrollimatu ahnus, vaid ka vaimsed häired. Sellele võivad vastuvõtlikud olla nii teismelised kui ka täiskasvanud. Statistika ütleb, et buliimia esineb peamiselt naistel vanuses 15–35 aastat, protsentides on see umbes kümme protsenti. Aga sisse päris elu patsientide arv on palju suurem.
Haiguse tüübid ja põhjused
Tänapäeval, kui paljud inimesed toovad ideaalse välimuse nimel ohvreid, pole vähesed buliimiast kuulnud.
See haigus on söömishäire, mis väljendub ülesöömishoogudes. Pärast seda, kui inimene on ülesöönud, järgnevad puhastusrituaalid – mehaaniline oksendamise esilekutsumine või lahtistite võtmine. Mõnikord võivad buliimiaga inimesed paastuda või treenida.
Kontrollimatuid näljatunde on kahte tüüpi – buliimia nervosa ja puberteediea buliimia. Esimest tüüpi haigus mõjutab inimesi vanuses 25-30 aastat, kes otsivad stressile leevendust. Selle tulemusena leiavad nad toidust lohutust. Bulimia nervosa põhjuseks võivad olla psüühikahäired ja madal enesehinnang. Mõnikord võivad endokriinsüsteemi haigused või negatiivne pärilikkus põhjustada haigusi.
Teist tüüpi buliimia on tüüpiline teismelistele tüdrukutele. Väga sageli vahelduvad selles vanuses kontrollimatu ülesöömise hood pikaajalise isupuudusega. Õnneks on mõlemat tüüpi buliimia ravitav, kui varakult võtta tõhusaid meetmeid.
Buliimia avaldub erineval viisil. Seega süüakse hoogu ja hoogu ära uskumatult palju toitu ehk siis tekib ootamatult toiduvajadus. Mõnikord vastupidi, haige inimene sööb pidevalt.
Bulimia nervosaga inimeste jaoks on toit viis ärevuse vähendamiseks, enese täitmiseks ja üksinduse "söömiseks". Buliimia korral muutub toidu omastamise olemus – toit neelatakse alla närimata. Inimene kaotab võime nautida toitu ja tunneb end süüdi juba ainuüksi söömise pärast.
Haiguse sümptomid
Väljastpoolt on buliimiat raske ära tunda – patsiendid on sageli normaalse kehakaaluga. Nende erinevust tervetest inimestest on peaaegu võimatu visuaalselt kindlaks teha.
Eksperdid on välja töötanud buliimia diagnoosimise skaala - 26 küsimusest koosneva testi ning enda või lähedaste haiguse tuvastamiseks võite kasutada lihtsustatud versiooni. Et mõista, kui tõenäoline on buliimia sümptomite ilmnemine, vastake järgmistele küsimustele. Mida rohkem "jah" vastate, seda tõenäolisemalt on teil söömishäire.
1. Kas oled oma figuuri ja kaaluga kinni?Kas mured selle teema pärast ei jäta sind kunagi maha?
2. Kas toitumine ja dieedipidamine mängivad teie elus olulist rolli?
3. Kas sa kardad, et kui hakkad sööma, siis sa ei suuda lõpetada?
4. Kas on kunagi juhtunud, et sa sõid seni, kuni sul hakkas söömisest halb?
5. Kas tunnete pärast söömist häbi või masendust?
6. Kas kasutate kaalujälgimise vahendina oksendamist või lahtisteid?
Kui vastasid kõigile või 4-5 küsimusele jaatavalt, oled sa hädas. Mida teha?
Esiteks mõistke, et tegemist on psühholoogilise probleemiga, ja mõistke, et selle parandamine määrab teie tervise, mitte selle, kas mahute pisikesse kleiti.
Teiseks proovige mõista, mis on "söömishäirete" aluseks ja millised emotsioonid sellele eelnevad.
Kolmandaks, õppige vahetama. Ärge muretsege toidu pärast. Enda tähelepanu hajutamiseks võite kasutada meditatsiooni, joogat ja oma lemmikhobi.
Kui ahnushood esinevad mitu korda nädalas ja katsed õiget toitumist luua ei kesta kaua, konsulteerige psühholoogiga.
Mida teha, kui kahtlustate buliimiat mitte endal, vaid oma lähedastel? Järgmised sümptomid võivad buliimiaga patsiendile anda: igemeprobleemid ja hambaemaili hävimine, mis on põhjustatud kokkupuutest maohappega oksendamise ajal; dehüdratsioon ja krambid, mis on seotud elektrolüütide tasakaaluhäiretega; kõrvasüljenäärme põletik sagedase oksendamise tagajärjel; soolestiku häired; südamehaigused; menstruaaltsükli häired.
Kui märkate selliseid sümptomeid oma lähedasel, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.
Haiguse ravi
Alustada tuleb peamisest – oma seisundi teadvustamisest ja soovist terveks saada. Õige lähenemisviis buliimia ravis on "kolmeosaline" lähenemisviis - psühhoteraapia, individuaalne dieet ja töö kehaga (tahtlik lõõgastus). Ravi peaks läbi viima kvalifitseeritud psühholoog.
Kui patsientidel ei ole võimalust arsti juurde pöörduda, on samm tervenemise suunas dialoogi loomine iseendaga, selle osaga, mis on vastuvõtlik ülesöömisele. See ravimeetod on tõhus – tuleb vaid tahtejõudu ja mitte karta oma haigust teistele tunnistada.
Mida varem haigus avastatakse, seda suurem on taastumise võimalus. Juhtub, et söömishäirega kaasneb depressioon ja alkoholisõltuvus, mille puhul on vaja integreeritud lähenemist ravile.
Buliimia ravi ei ole kiire protsess. See võib kesta kauem kui aasta ja esimesi paranemise märke täheldatakse nädalaid hiljem. Paraku ei garanteeri positiivsed ravitulemused, et buliimia ei taastu.
Haiguse ravis kasutatakse sageli kognitiivset käitumisteraapiat. Selle eesmärk on tagada, et inimene aktsepteeriks ennast sellisena, nagu ta on. Buliimiaga patsiendile õpetatakse tavalist toitumisgraafikut ning vähenevad mured kehakaalu ja välimuse pärast.
Buliimiat saab ravida ka kodus. Viimasel juhul on vaja jälgida, et patsient ei laguneks, säilitada oma vaimne tasakaal, koostada toitumiskava.
Haiguse tagajärjed
Ei pea olema diplomeeritud arst, et mõista, et ülesöömine koos mao sunnitud puhastamisega ei jäta kehale oma jälge.
Siin on vaid mõned buliimia tagajärgedest - neurasteenia, hammaste, juuste ja naha seisundi halvenemine, ainevahetushäired organismis, südamepuudulikkus, narko- ja alkoholisõltuvus, madal vererõhk, mis põhjustab minestamist. Keha kaaliumikaotus on ka viitsütikuga pomm, see toob kaasa eluohtlikke seisundeid – letargilisest tuimusest ja segasusest kuni südame rütmihäirete ja neerupuudulikkuseni.
Noh, raskusjõuna on ka "bukett" muutusi välimuses ja enesetundes: käte ja jalgade tursed, veresoonte lõhkemine silmades (pidevate oksendamishoogude tõttu), iiveldus, kõhukinnisus. Eriti ohustatud on naised – krooniline alatoitumus ja raske ülesöömise tsükkel võivad põhjustada raseduse katkemist.
Need on kõik füsioloogilised tagajärjed, on ka sotsiaalseid – raskused lähedastega suhtlemisel ja huvi kadumine elu vastu. Seda kõike saab vältida, kui säilitate peres mugava psühholoogilise kliima ja aitate lastel arendada piisavat enesehinnangut.
Abi traditsioonilisest meditsiinist
Buliimia raviks on ka traditsioonilisi viise.
Petersell ja piparmünt segatakse võrdsetes kogustes ja valatakse keeva veega vahekorras: üks supilusikatäis segu klaasi vee kohta. Nad nõuavad pool tundi.
See infusioon aitab leevendada nälga. Sama skeemi järgi saab koirohuürdist valmistada tõmmise, mida võetakse üks supilusikatäis enne sööki.
Valage kolm purustatud küüslauguküünt klaasi keedetud vette. Pärast infusiooni ööpäevast hoidmist tuleb seda võtta iga päev öösel, üks supilusikatäis.
Võtke kolm liitrit vett, 250 grammi ploome ja sama palju viigimarju ning keetke madalal kuumusel, kuni vedelik väheneb kahe ja poole liitrini. Keetmine võetakse enne sööki, mitte rohkem kui pool klaasi.
Buliimia on väga tõsine probleem. Mõnikord viib teabe puudumine haiguse tagajärgede kohta vale ravimeetodini. Kui õigel ajal ravi ei alustata, võib patsient väga takerduda nii füüsilistesse vaevustesse kui ka psühholoogilistesse probleemidesse, mis pole vähem saatuslik.
anonüümselt
Tere, minu nimi on Katya ja ma olen 17-aastane. 15-aastaselt otsustasin kaalust alla võtta. Ma ei olnud paks ega paks, ei. 17-aastaselt näen ma välja umbes 14-aastane ja 15-aastaselt olin veel täiesti vormitu laps. Kaalusin 53 kg pikkusega 160 Otsustasin õigesti kaalust alla võtta. Siis ma ei teadnud dieetidest, otsustasin lihtsalt mitte süüa rämpstoitu, jahu, maiustusi, rasvaseid toite ja piirata süsivesikuid. Ma ei jälginud oma kaalu ega püüdnud nädalaga 10 kg alla võtta. Kevadel hakkasin kaalust alla võtma. Juba septembris oli mu kaal 38 kg. Ma ei põdenud anoreksiat, sest lubasin endale maitsvaid maiustusi, ainult natuke, sõin 3 korda päevas, sõin õige toitumise põhimõttel (puuviljad, köögiviljad, tatar, erinevad teraviljad, liha) ja tegelesin spordiga. . Olin õnnelik ja kõik imetlesid mind. Ma ei tahtnud enam kaalust alla võtta, ma meeldisin endale. Tol ajal olin juba 16. Nüüd elan täielikus põrgus. Mul hakkas buliimia. Nagu mingi plõks ja hops oleks, hakkas mu aju mulle vastu tegutsema. Ma ei tea, millega see seotud on. Mõistan oma vaimu ja kehaga, et ma ei ole näljane, et olen liiga palju söönud, aga ma ei lõpeta enne, kui olen kõik ära söönud. Ma ei oksenda nii sageli kui paljud buliimikud. Ma kardan väga oksendamist, sest... Mul on juba gastriit ja pankreatiit. Kuid hirm, kohutav seisund ja täis kõht, mis muudab võimatuks liikuda, sunnib mind seda tegema. Varem juhtus see kord kuus, siis sagedamini. Nüüd oksendan keskmiselt 2-3 korda. nädalas. Olen kaalus juurde võtnud ja kaalun 48. Mu riided on väikseks jäänud. Ma vihkan ennast. Istun kodus, olen kaotanud sõbrad, muutunud närviliseks, näägutan oma vanematele. Ma ei taha midagi. Pärast aastast haigust olen nii väsinud, et tahan lihtsalt surra. Ma ei taha elada, olen väsinud. Püüdsin võidelda, võitlen iga päev, aga mul pole jõudu. Võtsin AD - fluoksetiini, apteegis nõustati.Võtsin Goldline'i, mis aitab isu kontrolli all hoida.See on kasutu. Üritasin kontrolli alla saada, mul kestab see max 3 päeva. Rääkisin sellest oma vanematele ja näitasin artikleid selle haiguse kohta. Öeldakse, et see on tahtejõu küsimus, et pead end kokku võtma. Nad ei saa aru, kuidas te ei saa kontrollida, kui palju sööte. Ma armastan oma vanemaid väga, nagu nemad mind. Nad ise on haiged ja eakad ning elavad ise ainult minu pärast. Ainus, mis takistab mul tablette alla neelamast, on need. Ma ei tea, kuidas sellega enam elada. Kas leida psühholoog? Kas see on võimalik väikelinn Leida tõeline psühholoog, kes sellest probleemist aru saaks? Kas seda probleemi on võimalik kuidagi ilma selleta lahendada? Tahan saada terveks, tahan elada normaalset elu, mitte keskenduda toidule ja mitte üle süüa....
Katya, tere, räägi natuke lähemalt oma eluoludest, millal lülitusid toiduaskeesilt üle? Millega sa tegelesid – mis suhetes olid – kuidas su elu sind siis mõjutas? Ja millega su vanemad haiged on? Kas olete peres ainus laps?
anonüümselt
Jah, päeval askeldamine on minu meelest hea, aga kodus olles on külmkapp sealsamas, väga lähedal... Või äkki saad suvelaagrisse tööle nõustajana, näiteks? Süüa peab seal olema väga vähe ja lapsed - nad võtavad palju tähelepanu ja energiat, samas on nendega tore suhelda, minu arust... Ehk saad mõtted kõrvale oma üksindustundest ja mingi mahajätmine vms... Ja kas sa õpid kuskil? ja SIIN TEIE VÕITLUSIDEE KOHTA. Võib-olla kaklus? Võib-olla on see kuidagi lihtsam, nii et iga päev ärkad üles, venitad end ja ütled: "Jumal, anna mulle jõudu ja tugevdage minu tahet elada täna ilma toidu ja toidu poole sukeldumata" ja vaatate, mida väga väikeste, kuid nauditavate asjade nimel saate teha. ise JUST TÄNA Mida ma peaksin tegema, et end veidi paremini tunda? Mulle tundub, et suvi ise on leidlik aeg, saab rohkem liikuda, minna õhku, imetleda rohelust, käia vees, hingata...
Diana: Jah, täpselt. Mul oli mitu aastat buliimia. Ja see oli minu saladus.See haigus võib süveneda, kuna olete depressioonis ja tunnete, et te ei sobi millekski. Sa sööd neli-viis korda päevas või rohkem ja see annab teile mugavustunde See on nagu paar. kätest, kuid see on ainult ajutine - ainult siis, kui kõht on täis. Ja seda tuleb uuesti korrata. Ja seda ikka ja jälle korrates hävitate ennast.
Küsimus: Ja mitu korda pidite päevas piisavalt sööma?
Diana: Olenevalt minu enesetundest. Kui mul oli külastuspäev või olin terve päeva mõnes muus linnas, siis koju naastes tundsin end tühjana, sest minu tööülesannete hulka kuulus kohtumine surevate, raskesti haigete ja abieluprobleemidega inimestega. ja kui ma koju tagasi jõudsin ja mul polnud õrna aimugi, kuidas saaksin maha rahuneda, pidin pärast nii paljude inimeste rahustamist regulaarselt sööma, kuni pulss kadus. Ja see mõjutas suuresti minu abielu. Olin lihtsalt sisimas rebenenud sellest, et vajan abi, kuid ümberkaudsed lihtsalt ei mõistnud seda ja kasutasid mu haigust põhjusena, et otsustada, et probleem on selles, et Diana on vaimselt ebastabiilne.
Küsimus: selle asemel, et mõista põhjust?
Diana: Jah, muidugi.
Küsimus: Aga ikkagi, suutsite end kokku võtta, kui tahtsite lihtsalt rebida ja visata?
Diana: Jah, võib öelda, et mul õnnestus end kokku võtta ja see oli siis mu pääste.
Küsimus: Kas olete proovinud saada abi teistelt kuningliku perekonna liikmetelt?
Diana: Ei. Kui tead, et sul on buliimia, häbened seda väga ja vihkad ennast, sest ümbritsevad lihtsalt arvavad, et sa sööd palju – ja sa ei taha seda teistega üldse arutada. Fakt on see, et buliimiaga te ei võta kunagi kaalus juurde, kuid anoreksiaga võtate kaalus kiiresti juurde. Ja sa võid lihtsalt teeselda, et sinuga on kõik korras. Ja keegi ei arva seda kunagi.
Küsimus: Kui ütlete, et inimesed arvasid, et tarbite lihtsalt liiga suures koguses toitu, siis kas keegi vihjas teile sellele?
Diana: Jah, muidugi, mitu korda.
Küsimus: Ja mida nad sulle ütlesid?
Diana: See kõlas umbes nii: "Ma arvan, et sa sööd palju - mida see siis tähendab?" Ja see tegi mulle tõesti haiget. Aga ma jätkasin söömist, sest ainult nii tuli mulle kergendus.
Küsimus: Kui kaua on teil buliimia olnud?
Diana: Pikka, väga pikka aega. Aga nüüd on mul kõik korras.
Küsimus: kaks aastat, kolm aastat?
Diana: Mmm...Natuke veel aega.
Üksikasjad ametlikul veebisaidil.
Buliimia. Mul on BULIMIA. Mõned aastad. Oli. Ja ma isegi ei teadnud sellest. Või äkki pole see veel möödas?
Mis siis, kui saaksin TERVE PANNI borši ära süüa ühe hooga, lisades sellele äädikat ja paar lusikatäit suhkrut? Ja kui oli okroshka, siis oli TERVE pann mul juba umbes poole tunniga sees (äädika ja suhkruga). Ma ei saa ikka veel lihtsat suppi süüa - isegi kohvikus (restoranis) palusin supi sisse suhkrut panna.
Aastaid põdesin vaheldumisi anoreksiat (hirm toidu ees) ja siis võtsin alateadlikult 1 tunni jooksul normaalse inimese nädalase dieedi. Sõin, siis jõin lahtistit, siis sõin uuesti, siis astusin kaalule ja jõin jälle lahtistit. See tundus normaalne.
Minu tuju sõltus sellest, KUI PALJU ma sõin. Kui seda oli palju, siis ma saaksin enda peale väga vihaseks ja hakkaksin nutma ja näksima, et ei mahtunud uutesse pükstesse. Siis vandusin endale, et ma ei söö enam kunagi NII PALJU. Et homme alustan tervislike eluviisidega ja seetõttu peaksime seda täna tähistama viimane kord: pakk pelmeene majoneesi ja saiaga, tervislik pitsa juustuga, viis võileiba, friikartulid, 2 juustuburgerit ja 2 kokteili (varem ostetud Makdast), kotletid ketšupiga, pasta võiga, praepannkoogid hapukoorega, vahukommid, 3 kuni 5 šokolaadi, šokolaadikompvekid, krõpsud, seemned, kaks 2 liitrit forfeiti ja kilogramm karamelliga jäätist.
Need vana eluviisi “ärasaatmised” kordusid päevast päeva! Pealegi valmistusin poes minekuks usinalt ja mis kõige huvitavam, uskusin, et SEE oli viimane kord. Niisiis, ma ostsin selle kõik ja... lukustasin end oma korterisse. Lülitasin oma telefoni välja, põgenedes probleemide ja igasuguse suhtluse eest. Ja ta sõi nagu siga!!! Ja siis ta nuttis. Kõht oli valust paistes, aga sõin ikka. Ta oli jälle haige ja pärast pooletunnist ootamist läksin uuesti ülejäänud toodete juurde. Ja ta sõi.
Keegi mu sõpradest poleks osanud arvata, et see väga sale (175 cm, keskmine kaal 68-70 kg) suurepärases seltskonnas töötav noor naine, kes istub nüüd kohvikus ja imeb koju jõudes nii kuninglikult rahulikult dieetsalatit. ...ta hakkab kõike SÖÖMA ja suust voolavad rasvased õlitilgad pannkookidest või majonees pelmeenidest.
Oh, jah, olin dieedil ja paastusel ning veelgi sagedamini lugesin selle kõige kohta saidilt edDiet.ru, kuid pärast järjekordset buliimiat käsitlevat artiklit ei leidnud ma “oma” märke. Need. Ma ise ei "oksendanud". Kuigi seda juhtus paar korda, aga siis sain aru, et see on nii vastik ja lahtistav oli parem, kuigi mõju oli nõrgem kui oksendamisega.
Aeg-ajalt oli mul "valgustus" - kas Tai pillidega või Xenicaliga või millegi muuga ja tundus, et suutsin oma isu kontrollida. Kuid pärast seda, kui läksin tööle ja kaotasin tööl 10 kg, lihtsalt sellepärast, et ma ei söönud, kuna olin hõivatud, ja siis, vastupidi, hakkasin kõike "kätte maksma". Hakkasin mõtlema... ja endasse süvenema. Miks ma nii palju söön?
Abikaasa aitas. Oleme alles hiljuti koos olnud. Ühel õhtul Internetis surfates läksin Diana veebisaidile ja lugesin tema intervjuud. Ja siis ma nutsin, saades aru, et see on minu jaoks sama. Et ma ei saa asjaolusid muuta - me vajame raha! Vähemalt mees palub mul kodus olla (tal on korralik palk, phu, phu, phu, et mitte jõnksutada), kuni ma mõistusele saan. Ma pean tööle minema. Meeskond on suurepärane (väga harv)!!! Aga töö on ainult närvid!!! Iga päev on stressirohke! Torman kõigi peale nagu vihane koer. Ja siis on need mälestused lapsepõlvest (onu Fisher, kui seda mäletate), enesetapukatse 21-aastaselt ja vägistamine 22-aastaselt.
Üldiselt on siin selline kimp. Nii et oodake, MA EI KAEBA EGA OIGISE! Ma olen tugev. Nüüd võitlen enda eest. Ma hakkan ennast armastama, vähemalt enda pärast.
Nüüd pean fluoksetiini võtma! Ainult see leevendab isu liigse toidu järele ja parandab tuju. See on näidustatud buliimia nervosa korral.
Buliimia on äge nälg. Nii need asjad on.
SELLE ARTIKLIGA PALUN TEID TÕESTI AIDATA MIND NEID, KES ON TULNUD IGAVESE NÄLJA JA PISARADE SEISUKOHAST! MA KERJUN! ABI!
Olen juba 26 ja tahan õnnelik elu. Käisin psühholoogide juures – see aastapikkune juttudega närvide raputamine ei vii midagi. Saan sellega ise paremini hakkama. Ma lihtsalt kardan antidepressantidega harjumist. Kuigi fluoksetiin on suunatud küllastustunde eest vastutavale ajukeskusele, kardan siiski, et hiljem ei saa ma ilma pillideta elada! Ja kui ma töölt lahkun, hammustan ennast selle eest, mida oleksin võinud teha, kuid ei saavutanud. Pealegi liigun ma oma eesmärgi poole.
