किसी का घर साफ सुथरा है: सब कुछ अपनी जगह पर है और हर छोटी चीज का अपना स्थान है। लेकिन ऐसे घर हैं जहां वे केवल इसका सपना देखते हैं, और इसे चमकाने के सभी प्रयास उसी तरह समाप्त होते हैं: चीजों के बीच अराजकता होती है, और कुछ भी हाल की सफाई की याद नहीं दिलाता है। तो क्या कारण है?
आपके घर में व्यवस्था के बारे में विज्ञान क्या कहता है?
बेशक, जो हमारे गौरवशाली अतीत में बहुत रुचि रखते हैं, वे विश्वास के साथ कहते हैं कि घर में साफ-सफाई का रखरखाव दूर के पूर्वजों द्वारा मस्तिष्क के उप-कोर्टेक्स में महिलाओं के उप-कोर्टेक्स में निर्धारित किया गया था। इन तर्कों के आधार पर, यह पता चलता है कि अनादि काल से, महिलाएं केवल कोनों में ही वह सब कुछ जमा करने में लगी हुई हैं, जिसे उनके बहादुर खनिक घर में घसीटते थे। फिर कुछ महिलाओं की पवित्रता का पालन करने की अनिच्छा कहाँ से? यह पता चला है कि इन प्यारी महिलाओं के पूर्वज भी बहुत मितव्ययी नहीं थे। अन्यथा, इस दृष्टिकोण में कोई तर्क नहीं है।
हालांकि, एक और दृष्टिकोण है जो उन लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है जो करियर और काम से ज्यादा व्यस्त हैं। जिन महिलाओं को किसी कारणवश घर में रहने को मजबूर होना पड़ता है, वे वहां खुद को महसूस करने लगती हैं। उनके लिए, कोठरी में हैंगर पर अच्छी तरह से लटका हुआ तौलिया या साफ इस्त्री किया हुआ लिनन अंतिम सपना है। वे हमेशा स्वादिष्ट व्यंजनों की गंध लेते हैं, कालीन साफ करते हैं, लकड़ी की छत चमकदार होती है, और बिल्ली के सिर पर एक छोटा धनुष होता है।
साथ ही, काम में डूबी प्यारी महिलाएं घर के लिए कम से कम समय और मेहनत लगाती हैं। ऐसा कुछ क्यों करें जिसके लिए आपको भुगतान नहीं किया जाता है? शायद इसी से आपके घर की गंदगी को ठीक-ठीक समझाया गया है। हालांकि किसी भी अराजकता में हमेशा उसका क्रम होता है। शायद यह अज्ञात चीजों के ढेर में आपको वही ढूंढने में मदद करता है जो आपको चाहिए।
कोठरी में गड़बड़ और सिर में दलिया
घर में अव्यवस्था से थक गए? और आप इससे छुटकारा पाना चाहते हैं? फिर शुरुआत आपको खुद से करनी होगी। अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन आपके आस-पास जो है वह सीधे आपके अंदर की दुनिया को दर्शाता है। इसलिए, अपने जीवन में गड़बड़ी को खत्म करने की इच्छा को लगातार किया जाना चाहिए।
बेशक, मेज पर कागजों के ढेर में एक पवित्र अर्थ है। लेकिन क्या वहां मौजूद हर चीज वास्तव में जरूरी है? पर भी यही लागू होता है। ऐसे क्यों हैं जिनसे आप बहुत पहले "बढ़े" थे? लेकिन उनमें से आधे से अधिक हैं, और वे एक ऐसी जगह पर कब्जा कर लेते हैं जिसे किसी और को दिया जा सकता है। जो, वैसे, किसी कारण से आपके घर में अपना स्थान नहीं पाया है, और इसलिए ढेर में पड़ा है।
तो, घर में व्यवस्था की दिशा में पहला कदम अनावश्यक और अनावश्यक सब कुछ खत्म करना है। और ऐसा मत सोचो कि सफाई एक साधारण मामला है, और आप इसे एक दिन में आसानी से सामना कर सकते हैं। केवल आप एक घंटे से अधिक के लिए कोठरी को अलग कर देंगे। क्या होगा अगर वह घर में अकेला नहीं है? इसीलिए, सबसे पहले, दराज, अलमारियाँ और मेजेनाइन के चेस्ट की सामग्री से निपटें। यहां निर्मम और कठोर होने के लिए तैयार हो जाइए। क्योंकि पहली डेट पर आपने जो ब्लाउज पहना है, वह भावनाओं का तूफान पैदा कर सकता है। और इसे "फेंक दें" लेबल वाले बॉक्स में रखना बहुत मुश्किल होगा।
बक्सों की बात हो रही है। उन लोगों के लिए जो फिल्म "सेक्स इन" से परिचित नहीं हैं बड़ा शहर", कहा जाना चाहिए, और बाकी को याद दिलाया जाना चाहिए कि सबसे अच्छा तरीकाअपनी अलमारी को छांटना तीन बक्से लेना है और उन पर इस प्रकार हस्ताक्षर करना है: स्टोर करना, फेंकना और छोड़ना। सबसे पहले, आप कुछ ऐसा डालते हैं जो किसी कारण से अभी आपको शोभा नहीं देता है, लेकिन निकट भविष्य में निश्चित रूप से इसकी आवश्यकता होगी। हालांकि, दूसरे समूह को पिछले वाले की तरह किसी स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं है। इस तरह की छँटाई के बाद, केवल वे चीजें जो "छुट्टी" और "भंडारण" बक्से में गिर गईं, उन्हें वापस कोठरी में मिलनी चाहिए। बस उन्हें इस तरह बिछाएं कि वे मिक्स न हों। सफाई का दूसरा बिंदु वे चीजें होंगी जो अलमारियाँ के बाहर होती हैं। यह वे हैं जिन्हें खाली सीटों में एक निश्चित क्रम में क्रमबद्ध किया जाना चाहिए। आपके अपार्टमेंट में जगह बड़ी हो जाने के बाद, धूल और गंदगी से निपटने का समय आ गया है।
इस तरह की सफाई के बाद, साथ ही एक सफल आहार के बाद, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, फिर से, गंदगी, धूल और सभी प्रकार की चीजों के ढेर से अधिक न उगें। और इसके लिए हर चीज को उसकी जगह पर रखने की कोशिश करें। लेकिन अगर आदत सबसे ऊपर है, तो अपने घर को विशेष सजावटी टोकरियाँ से सुसज्जित करें जहाँ आप अपना सारा सामान रखेंगे। फिर ऐसी टोकरियाँ जुदा करना बहुत आसान होता है।
और सबसे महत्वपूर्ण बात - खुद को ऑर्डर करने की आदत डालें। हालांकि यह ऊपर वर्णित सभी में सबसे कठिन है।
साफ-सुथरे, आकर्षक ढंग से सजाए गए घर को देखकर कुछ ही लोग उदासीन रहते हैं। ऐसा घर आराम और सद्भाव के विचार पैदा करता है। हालांकि, हम में से कई ऐसे हैं जिन्हें घर में व्यवस्था बनाए रखना मुश्किल या असंभव भी लगता है। हर दिन ऐसी वास्तविकता के साथ रहते हुए, मालिक हर तरह की भावनाओं का अनुभव करते हैं - शर्म से लेकर पूर्ण उदासीनता तक। लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो बिना उम्मीद खोए अपने या किसी और के व्यवहार के रहस्यों को जानने की कोशिश कर रहे हैं।
इसलिए, कुछ साल पहले, मैं इस सवाल से गंभीर रूप से हैरान था। कुल मिलाकर, मैंने 12 कारण गिनाए कि क्यों एक गंदगी आपके घर में मजबूती से बैठ सकती है, और उनमें से अधिकांश वास्तव में मनोवैज्ञानिक समस्याओं से संबंधित हैं। तो चलो शुरू करते है!
1. बस तुम घर को व्यवस्थित रखना नहीं सिखाया. यह मनोविज्ञान नहीं है, बल्कि काफी घरेलू कौशल है जो माता-पिता को अपने बच्चों को विज्ञान में डालना था। सबसे अधिक संभावना है, हमारे अधिकांश परिवारों में, "हैंड्स-ऑन" विधि के अनुसार सफाई की जाती थी, अर्थात "मेहमान आ रहे हैं!", "मैं अंत में इस कचरे को फेंक दूंगा!" या "क्या आपको कीचड़ से लथपथ होने में शर्म नहीं आती?" यह चीजों को क्रम में रखने की एक विनाशकारी प्रस्तुति है, और केवल कुछ ही व्यवस्था और स्वच्छता की तकनीक के अस्तित्व के बारे में जानते हैं। और इससे भी कम लोग इस तकनीक को अपने वंशजों को व्यवस्थित रूप से पारित करने में सक्षम हैं।
2. भावनात्मक अपरिपक्वता. यह मनोवैज्ञानिक समस्याओं के करीब है। बहुत से लोग जानते हैं कि पूर्ण शारीरिक विकास के लिए क्या आवश्यक है। ये पोषण, खेल, सूर्य और अन्य भौतिक कारक हैं। एक बच्चे को भावनात्मक रूप से विकसित होने में क्या लगता है? प्रश्न कठिन है! इस बीच, के साथ बचपनबच्चे को यह सोचना सिखाया जाना चाहिए कि वह समाज का एक पूर्ण सदस्य है जो अपनी और दूसरों की देखभाल करने में सक्षम है। व्यवहार में, हालांकि, अक्सर दैनिक कर्तव्यों, जैसे बर्तन धोना, उदाहरण के लिए, सजा के उद्देश्य से उपयोग किया जाता है, जो काम के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण बनाता है। या, इसके विपरीत, बच्चे को पढ़ाई या इससे भी बदतर, मनोरंजन के पक्ष में किसी भी घरेलू कर्तव्यों से सुरक्षित किया जाता है: "उसके पास अभी भी काम करने का समय होगा।" यह एक बड़े बच्चे को पालने का एक निश्चित तरीका है, जो किसी भी अवसर पर काम से कतराएगा।
3. अपने व्यक्ति पर ध्यान दें- मनोवैज्ञानिक हीनता का पहला पूर्ण संकेत! या हेरफेर का एक और बचकाना तरीका। "मैं मोज़े नहीं पहन सकता!", "मैं रात का खाना गर्म नहीं कर सकता!", "मुझे मिट्टियाँ नहीं मिल रही हैं!" - "ओह, तुम मेरे हो, अच्छा - मुझे इसे लगाने दो, इसे गर्म करो, इसे ढूंढो!"। और वयस्कता में, यह बड़े पैमाने पर होता है: पैसा खो जाता है, बिलों का भुगतान नहीं किया जाता है, स्टोव पर सूप खट्टा हो जाता है। सामान्य तौर पर, किसी भी तरह से आपको यह दिखाने की ज़रूरत है कि मैं असहाय हूँ, और इसलिए मुझे एक "नानी" की ज़रूरत है जो मेरे लिए सफाई, खोज, सेवा करेगी।
4. विरोध करना- यह बचपन से एक और "हैलो" है। आदेश के आदी होने के विनाशकारी तरीके, जिसमें कठोरता, असंगति या आक्रामकता प्रबल होती है, का परिणाम किशोर विद्रोह हो सकता है। अक्सर यह विद्रोह नारे के तहत वयस्कता में चला जाता है: "मैं पहले से ही एक वयस्क हूं, मैं जैसा चाहता हूं वैसा ही रहता हूं।" और "मैं चाहता हूँ" माता-पिता की अवहेलना में, यानी अव्यवस्था में। इस प्रकार, इस तरह के गोदाम का व्यक्ति अपनी अराजकता के साथ यह साबित करना जारी रखता है कि उसे अपने माता-पिता की अवज्ञा करने का अधिकार है। बेशक, यहां भावनात्मक अपरिपक्वता भी शामिल है।
5. पारिवारिक स्टीरियोटाइपकिसी व्यक्ति के घर के कामकाज में भी दखल दे सकता है। यदि लोग पीढ़ी-दर-पीढ़ी अव्यवस्था में रहते हैं, तो अनुकूल भावनात्मक वातावरण बनाए रखते हुए, एक व्यक्ति को घर पर महसूस करने के लिए उसी गंदगी की आवश्यकता होती है।
6. स्वामित्व की कमी(खिलौने, कपड़े, किताबें) बचपन में जमाखोरी में योगदान करते हैं वयस्कता. एक व्यक्ति फिर से सब कुछ की कमी की स्थिति में लौटने के अवचेतन भय का अनुभव करता है, इसलिए वह संचित के साथ भाग नहीं लेता है, हालांकि अनावश्यक है।
7. अतीत से लगावएक व्यक्ति को घर में रुकावटों से अलग होने से भी रोकता है। उनके जीवन में हर चीज एक अच्छे दोस्त की तरह होती है जिससे अलग होने पर दुख होता है। अतीत से संपर्क खोने के डर से ऐसे लोगों को अक्सर भविष्य का डर सताता है।
8.आवास के लिए नापसंदस्वच्छ जीवन शुरू करने के सभी प्रयासों को अवरुद्ध करता है। अक्सर किराए के मकान या जीवनसाथी के माता-पिता के जीवन की स्थिति बहुत निराशाजनक होती है। कोई आश्चर्य नहीं, कुछ लोग किसी और की संपत्ति में निवेश करना चाहते हैं या बूढ़े आदमी के रीति-रिवाजों को अपनाना चाहते हैं।
9. यदि आप खुद की इज्जत करना नहीं सीखा- यह न केवल कचरा करने का एक और तरीका है, बल्कि ढीठपन का भी है दिखावट. एक व्यक्ति का मुख्य तर्क जो खुद का सम्मान नहीं करता है: "हाँ, यह मेरे लिए करेगा!" यदि आप कम से कम कभी-कभी इस वाक्यांश का उपयोग करते हैं, तो आपको शायद आत्म-सम्मान के बारे में थोड़ा और सीखना चाहिए, तो घर में आदेश तेजी से आएगा।
10. भावनात्मक अनुभवकिसी व्यक्ति को स्वच्छता और आराम से जीने की अनुमति न दें। 30 वर्षीय आन्या स्वीकार करती है, “मैं चीजों को ऐसे इधर-उधर फेंक देती हूँ जैसे मैं सम्मोहन में हूँ। "मुझे समझ में नहीं आता कि यह कैसे काम करता है!" भावनात्मक संकट की स्थिति में, व्यक्ति प्राथमिकताओं में बदलाव का अनुभव करता है। नकारात्मक विचारों और भावनाओं का स्थान होना चाहिए - जैसे घर में किसी भी वस्तु का - उपयोग किया जाता है, और फिर दृष्टि से हटा दिया जाता है। यदि आप इसे हटाना भूल गए हैं या नहीं करना चाहते हैं, तो घर में नकारात्मक अनुभव और अव्यवस्था दोनों ही हमारे जीवन में भरने लगती हैं। इस प्रकार, जब हम “अपना सिर बाँधना” बंद कर देते हैं, तो हम घर की सफाई करना बंद कर देते हैं।
11. डिप्रेशन- यह मानसिक और शारीरिक गतिविधि में कमी की विशेषता वाली बीमारी है। अवसाद के साथ, एक व्यक्ति प्रेरणा खो देता है, जिससे घर में अव्यवस्था होती है, और घर में अव्यवस्था, बदले में, और भी अधिक अवसाद में डूब जाती है।
12. मानसिक समस्याएंएक उपेक्षित घर का लगातार साथी। उदाहरण के लिए, तथाकथित "प्लायस्किन सिंड्रोम" को लाइलाज माना जाता है। एक व्यक्ति, मुख्य रूप से, कचरे के ढेर से, अपने आवास को पूरी तरह से भरने तक, सभी कचरे को घसीटता है। यह सबसे चरम और शायद निराशाजनक मामला है।
सबसे अच्छी बात यह है कि पुराने घरेलू अव्यवस्था के अधिकांश कारण प्रबंधनीय हैं! प्रत्येक मामले में एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण और सभ्य प्रेरणा की आवश्यकता होती है, लेकिन आप खुद को आदेश देने के आदी हो सकते हैं।
यदि आप उन लोगों में से हैं जिन्हें घर में व्यवस्था बनाए रखना मुश्किल लगता है, तो आपने कम से कम एक बार सोचा होगा कि जो लोग बहुत साफ-सुथरे हैं वे इसे कैसे करते हैं। खैर, ऐसे अपार्टमेंट में अधिक सफाई आपको परेशान नहीं करेगी। जो लोग हमेशा व्यवस्था बनाए रखने का प्रबंधन करते हैं, वे अपने रहस्य साझा करते हैं।
जगह ढूंढना सीखें
यहां तक कि अगर आपको नहीं लगता कि आप बहुत सारा सामान जमा कर रहे हैं, तो संभवतः आपके पास हर सतह पर बहुत विविधता है। नियम का पालन करना शुरू करें - घर में एक नई वस्तु, पुरानी को बाहर फेंकने का समय आ गया है। जब भी आप कुछ नया लेकर आएं तो पुराने और अनावश्यक से छुटकारा पाकर उसके लिए जगह बनाएं। इससे आपको बेकार की चीजें जमा नहीं करने में मदद मिलेगी।
सतहों को साफ रखें
अक्सर छोटी वस्तुओं के लिए दराज में पर्याप्त जगह नहीं होती है, और गंदगी अन्य सतहों पर फैलने लगती है जिन्हें साफ रखा जाना चाहिए। लिफाफे, चेक और अन्य छोटी चीजें तुरंत मेज पर जमा हो जाती हैं। जिन लोगों के घर में उत्तम व्यवस्था होती है वे तुरंत ही समस्या का समाधान करने लगते हैं। यदि आप किसी स्थान को सही क्रम में बनाए रखते हैं, तो यह न केवल अधिक सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न होता है, बल्कि इसे साफ करना भी आसान होता है। बस सतहों पर कुछ भी अतिरिक्त न छोड़ें।
अपने सफाई कार्यक्रम की योजना बनाएं
एक साफ-सुथरा घर सिर्फ जादू से नहीं होता - साफ-सुथरे लोगों के पास सब कुछ सही क्रम में रखने के लिए एक निर्धारित कार्यक्रम होता है। वे विचारशील अनुष्ठानों द्वारा प्रतिष्ठित हैं जो धूल और गंदगी को जमा नहीं होने देते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसे व्यक्ति को शायद हर सोमवार को वैक्यूम करने या कपड़े धोने की आदत होती है। नतीजतन, सबसे महत्वपूर्ण कार्यों को कभी भी अधूरा नहीं छोड़ा जाता है।
आदेश के बारे में तुरंत सोचें
कभी-कभी अपने घर को चमकदार बनाने के लिए छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देना ही काफी होता है। अपने जूते तुरंत उतारकर शुरू करें। अपने जूते को अपने दरवाजे पर छोड़ने से विषाक्त पदार्थों, मिट्टी, पत्तियों और अन्य दूषित पदार्थों को आपकी मंजिल को धुंधला करने और पूरे अंतरिक्ष में फैलाने से रोकता है।
चीजों को उनके स्थान पर रखें
यदि आपके पास बहुत सी चीजें हैं जिनका स्थान नहीं है, तो अव्यवस्था को हरा पाना असंभव होगा। प्रत्येक आइटम के लिए एक विशेष कोने के साथ आने का प्रयास करें और इसे हमेशा वहां भेजें।
चरण दर चरण व्यवस्थित करें
जो लोग अपने घर को हमेशा साफ रखते हैं, वे अव्यवस्था की गंभीर सीमा तक पहुंचने का इंतजार नहीं करते हैं। वे समग्र दृष्टिकोण अपनाते हैं। उदाहरण के लिए, लिविंग रूम से बाहर निकलने से पहले, वे तकिए को सीधा करते हैं और कंबल को मोड़ते हैं। वे बच्चों को बिस्तर पर जाने से पहले एक बॉक्स में खिलौने रखना, चीजों को हैंगर पर टांगना, ड्रायर से निकालते ही सूखे कपड़ों को मोड़ना सिखाते हैं।
दिलचस्प भंडारण समाधानों के बारे में सोचें
साफ-सुथरे लोग ऐसे उत्पादों का उपयोग करने में होशियार होते हैं जो उन्हें व्यवस्थित रहने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, वे विभिन्न प्रकार के आयोजकों और कंटेनरों का उपयोग करते हैं। पारदर्शी आयोजक आपको तुरंत यह देखने की अनुमति देता है कि सब कुछ कहाँ है, और सही वस्तु को ढूंढना बहुत आसान बनाता है।
मदद मांगने से न डरें
बेशक, हर किसी के पास नियमित रूप से पेशेवर सफाईकर्मियों को काम पर रखने का बजट नहीं होता है। जिनके पास अभी भी इस तरह के साधन हैं, उनमें स्वच्छता बनाए रखने के लिए एक उच्च प्रेरणा है - सफाई करने वाली महिला सभी चीजों को अपने स्थान पर नहीं रखेगी, वह बस चीजों को क्रम में रखेगी। अगर आप सब कुछ साफ कर देंगे, तो घर ज्यादा साफ हो जाएगा।
प्रतिनिधि करना सीखें
यदि आप अकेले नहीं रहते हैं, तो आपको समझना चाहिए कि अव्यवस्था सामूहिक प्रयास का परिणाम है। सफाई भी एक टीम प्रयास होना चाहिए। हर किसी की जिम्मेदारियां होनी चाहिए, और यह न केवल वयस्कों पर लागू होता है, बल्कि बच्चों पर भी लागू होता है।
सफाई को मज़ेदार बनाएं
यदि आपको सफाई पसंद नहीं है, तो आप सोच सकते हैं कि यह मज़ेदार नहीं हो सकता। हालांकि, उन पर ध्यान केंद्रित किए बिना चीजों को पूरा करने के हमेशा तरीके होते हैं। एक दिलचस्प पॉडकास्ट या अपने पसंदीदा संगीत को सुनकर सफाई को और अधिक मनोरंजक बनाएं।
भंडारण को सौंदर्यपूर्ण बनाएं
यदि आप अपने इंटीरियर डिजाइन के हिस्से के रूप में संगठन और भंडारण पर विचार करते हैं, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि सब कुछ सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न हो। उदाहरण के लिए, आप एक कोठरी व्यवस्थित कर सकते हैं ताकि कपड़े एक साथ हों, जींस, स्वेटर, टॉप अलग-अलग हों। प्रत्येक श्रेणी को रंग द्वारा क्रमबद्ध किया जा सकता है। यह अच्छा लग रहा है, और चीजों की खोज करना कहीं अधिक सुविधाजनक है।
तुरंत बर्तन धो लें
अगर आप जागते हैं और आपका सिंक बर्तनों से भरा हुआ है, तो आपका मूड तुरंत खराब हो जाता है। तुरंत बर्तन धोने या लोड करने का प्रयास करें बर्तन साफ़ करने वाला. यह आपको अधिक उत्पादक महसूस कराएगा, और प्लेटें चिकना जमा होने पर नहीं सूखेंगी, जिन्हें बाद में धोना इतना मुश्किल है।
सफाई के लिए घरेलू सामान का इस्तेमाल करें
सफाई को सिर्फ इसलिए बंद न करें क्योंकि आपके पास हर कोई नहीं है आवश्यक वस्तुएं. आप नियमित कॉफी फिल्टर से खिड़कियां साफ कर सकते हैं। कपड़ों से लिंट निकालें या पुरानी टी-शर्ट से धूल हटाएं। ऐसे कई सुविधाजनक समाधान हैं जो आपकी मदद करेंगे।
घर अधिकतम सुरक्षा और आराम का स्थान होना चाहिए। हां, हमने वैज्ञानिकों की राय सुनी है कि "रचनात्मक विकार" रचनात्मकता को उत्तेजित करता है। लेकिन, फिर भी, हम मानते हैं कि स्वच्छता और व्यवस्था से अधिक आराम और विश्राम कुछ भी नहीं देता है। केवल अफ़सोस की बात यह है कि आप एक बार भी सफाई नहीं कर सकते और इसे हर समय उसी तरह रख सकते हैं। लेकिन ये 10 सुनहरे नियम निश्चित रूप से सफाई से लेकर सफाई तक व्यवस्था बनाए रखने में आपकी मदद करेंगे। छोटे बच्चों वाले घर में भी।
कुछ लोगों को सफाई पसंद होती है। लेकिन उससे दूर नहीं हो रहा है। जब तक, निश्चित रूप से, आप धूल, कचरे और बिल्ली के बालों के पहाड़ में रहने का सपना नहीं देखते हैं। लेकिन प्रत्येक "सामान्य" के बीच के समय को थोड़ा बढ़ाना संभव है। खासकर अगर आप साफ-सुथरे घर के इन 10 नियमों को अपनी रोज की आदत बना लें।
नियम 1: हर चीज की अपनी जगह होती है
चाबियां, गहने, अंडरवियर, चार्जर, कप, और 90 के दशक की सीडी का संग्रह - घर में हर चीज का अपना स्पष्ट रूप से चिह्नित स्थान होना चाहिए। चाहे वह शेल्फ हो, रैक में बॉक्स हो या गत्ते के डिब्बे का बक्सा. यह किसी भी स्वच्छ घर का मूल नियम है। और यह "खोया" के लिए किसी भी खोज को बहुत सुविधाजनक बनाता है, क्योंकि आप हमेशा जानते हैं कि आपने इसे क्या और कहाँ रखा है।
नियम 2: इसे वापस रखें
पिछले नियम से तार्किक निष्कर्ष: किसी चीज़ का उपयोग करने के बाद, उसे वापस रख दें। सारा दिन गहने पहने? शाम को, इसे ध्यान से बॉक्स में लौटा दें (भले ही आप इसे कल पहनने जा रहे हों)। कंघी? ब्रश अपने गिलास में वापस आ जाता है। यही नियम बच्चों के खिलौनों पर भी लागू होता है। अपने बच्चों को खेलने के बाद उन्हें वापस बॉक्स में रखना सिखाएं। और आप खुद नोटिस नहीं करेंगे कि कैसे यह बेहद साधारण आदत आपके घर को साफ-सुथरा बना देगी।
नियम 3: बर्तन को कभी भी सिंक में न छोड़ें
जैसा कि "इसे वापस रखो" के मामले में, खाने के बाद व्यंजन को उनके स्थान पर वापस कर दिया जाना चाहिए। अधिमानतः साफ। और यह करना आसान है: इसे रात के खाने के तुरंत बाद या एक कप कॉफी के तुरंत बाद धो लें, इसे अनिश्चित काल के लिए बंद किए बिना। यह पहली बार में मुश्किल होगा, लेकिन यह बहुत जल्दी एक स्वस्थ आदत बन जाएगी। और यह इस अप्रिय भावना से छुटकारा दिलाएगा "मुझे अभी भी बाद में कुछ करना है"।
नियम 4: सुबह कुछ भी न छोड़ें
यह सब घर के कामों के बारे में है। शायद आप इस कठिन कार्य कार्य को स्पष्ट दिमाग से अधिक कुशलता से हल करेंगे, लेकिन शाम को बर्तन धोना बेहतर है। जैसे अपने आप को दोपहर का भोजन तैयार करना, और साथ ही कल के लिए कपड़े साफ करना। ये सरल चीजें काम से पहले अनावश्यक तनाव को दूर करेंगी और हर सुबह को वास्तव में अच्छा बनाएंगी।
नियम 5: हमेशा अपना बिस्तर बनाओ
हाँ, यह इतना आसान है। लेकिन यह बुनियादी बात आश्चर्यजनक रूप से पूरे दिन के लिए एक संगठित मूड सेट करती है। इसलिए जब आप बिस्तर से उठें, तो इसे तुरंत कर लें। और उन्हीं बच्चों को कम उम्र से ही पढ़ाएं।
नियम 6: "क्या लोहा बंद है?"
हर कोई इस चिंता (व्यामोह की सीमा पर) को जानता है, लेकिन जब आप घर से बाहर निकले तो क्या आप कुछ भूल गए। लेकिन ऐसा कभी नहीं होगा यदि आप बाहर जाने से पहले हमेशा एक बुनियादी जांच करना सीखते हैं: सभी कमरों से गुजरें और सभी सॉकेट की जांच करें। और अप्रिय शंकाएं अपने आप दूर हो जाएंगी।
नियम 7: अलमारियों पर
हम में से अधिकांश का सामना इस तथ्य से होता है कि घर पर सभी प्रकार के कागज के टुकड़े चुपचाप जमा हो जाते हैं। कभी-कभी वास्तव में जरूरत होती है। बेकार कागज के इस समुद्र में न डूबने के लिए, सभी कागजों को विशेष (हस्ताक्षरित!) फ़ोल्डरों या बक्से में छाँटने की आदत डालें: एक काम करने वाले कागजात के लिए, दूसरा चेक और वारंटी कार्ड के लिए, बच्चों की रिपोर्ट के लिए एक अलग कार्ड या चित्र, और इसी तरह। इस तरह की छँटाई आपको अपार्टमेंट में बहुत समय, नसों और स्थान की बचत करेगी।
नियम 8: लिख लें
क्या निकालने, खरीदने या मरम्मत करने की आवश्यकता है - इसे लिखना सुनिश्चित करें और सूची को एक विशिष्ट स्थान पर लटका दें। तो आप निश्चित रूप से नहीं भूलेंगे। और योजना के पूरा होने की संभावना काफी बढ़ जाएगी।
नियम 9: अपने मेनू की योजना बनाएं
यह घर में व्यवस्था को कैसे प्रभावित करेगा? अपने रेफ्रिजरेटर में एक नज़र डालें और आप समझ जाएंगे! यदि आप कुछ दिनों या एक सप्ताह पहले से अपने परिवार के मेनू की योजना बनाना शुरू करते हैं तो आपको आश्चर्य होगा कि आप कितना पैसा बचाते हैं और कितना कम खाना बर्बाद होता है। आखिरकार, अब आप केवल आवश्यक उत्पाद खरीदेंगे, न कि यादृच्छिक मिठाई "बस के मामले में"। एक अत्यंत उपयोगी आदत जो अभी प्राप्त करने योग्य है।
नियम 10: अधिक बार फेंकें
देर-सबेर यहां तक कि सबसे साफ-सुथरा घर भी चीजों से भर जाता है। इसलिए, हर दो या तीन महीने में कम से कम एक बार, "निपटान प्रक्रिया" की व्यवस्था करें: अपनी (और बच्चों की) अलमारी की समीक्षा करें, उन चीजों का चयन करें जिन्हें आप अब नहीं पहनेंगे और उन्हें बिक्री के लिए रख देंगे या दान में देंगे। यही बात बाथरूम की कई बोतलों, सौंदर्य प्रसाधनों, पुरानी पत्रिकाओं और यात्रियों पर भी लागू होती है। मेरा विश्वास करो, साँस लेना बहुत आसान हो जाएगा। और घर में एक जगह दिखाई देगी।
और न केवल घर में, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी चीजों को व्यवस्थित करने के लिए, हम आपको यह पता लगाने की सलाह देते हैं। वे सही में फिट होंगे।
