Valakinek a háza tiszta és rendezett: minden a helyén van és minden apróságnak megvan a maga helye. De vannak házak, ahol csak álmodoznak róla, és minden csiszolási kísérlet ugyanúgy végződik: káosz van a dolgok között, és semmi sem emlékeztet a legutóbbi takarításra. Szóval mi az oka?
Mit mond a tudomány az otthoni rendről?
Természetesen azok, akiket nagyon érdekel dicső múltunk, bátran állítják, hogy a házban a tisztaság fenntartását a nők agykéregében lévő alkéregben fektették le távoli ősök. Ezen érvek alapján kiderül, hogy a nők időtlen idők óta csak azzal foglalkoztak, hogy a sarkokban tárolják mindazt, amit vitéz bányászaik a házba hurcoltak. Honnan akkor egyes nők nem hajlandóak a tisztaságra? Kiderült, hogy ezeknek a kedves nőknek az ősei sem voltak túl takarékosak. Ellenkező esetben egyszerűen nincs logika ebben a megközelítésben.
Van azonban egy másik megközelítés is, amely jobban megfelel azoknak, akik jobban el vannak foglalva a karrierrel és a munkával, mint. Azok a nők, akik valamilyen okból kénytelenek otthon maradni, ott kezdik megvalósítani önmagukat. Számukra egy szépen felakasztott törölköző vagy tisztára vasalt ágynemű a vállfán a szekrényben a végső álom. Mindig finom ételek illata van, a szőnyegek le vannak takarítva, a parketta fényes, a macska fején kis masni van.
Ugyanakkor a munkában elmerült kedves nők minimális időt és erőfeszítést fordítanak a házra. Miért csinálsz valamit, amiért nem kapsz fizetést? Talán pontosan ez magyarázza a rendetlenséget a házában. Bár végül is minden káoszban mindig megvan a maga rendje. Talán ez segít megtalálni, amire szüksége van az ismeretlen dolgok halomában.
Rendetlenség a szekrényben és zabkása a fejben
Eleged van az otthoni rendetlenségből? És meg akarsz szabadulni tőle? Akkor magaddal kell kezdened. Furcsa módon, de ami körülötted van, az közvetlenül tükrözi a benned lévő világot. Ezért azt a vágyat, hogy véget vessen a rendetlenségnek az életében, a legjobb következetesen.
Természetesen egy rakás papírnak az asztalon van egy szent jelentése. De vajon tényleg szükséges minden, ami ott fekszik? Ugyanez vonatkozik a . Miért vannak olyanok, amikből "kinőttél" régen? De ezeknek több mint a fele van, és olyan helyet foglalnak el, amit másnak is lehetne adni. Ami egyébként valamiért nem találta meg a helyét a házában, ezért halomban hever.
Tehát az első lépés a házban a rend felé minden felesleges és szükségtelen eltávolítása. És ne gondolja, hogy a takarítás egyszerű dolog, és egy nap alatt könnyedén megbirkózik vele. Csak Ön fogja szétszedni a szekrényt több mint egy órán keresztül. Mi van, ha nincs egyedül a házban? Ezért mindenekelőtt a komódok, szekrények és félemeletek tartalmával foglalkozzon. Készüljön fel arra, hogy itt könyörtelen és érzéketlen lesz. Mert az a blúz, amit az első randin vesz fel, érzelmek viharát válthatja ki. És nagyon nehéz lesz behelyezni egy "dobd el" feliratú dobozba.
Apropó dobozok. Azok számára, akik nem ismerik a "Sex in nagyváros", el kell mondani, és a többieket emlékeztetni kell erre A legjobb mód A szekrények rendezéséhez vegyünk három dobozt, és írjuk alá őket a következőképpen: tároljuk, dobjuk ki és hagyjuk el. Első körben olyasmit teszel, ami valamiért most nem illik hozzád, de a közeljövőben mindenképpen szükség lesz rá. A második csoport azonban nem szorul magyarázatra, mint az utolsó. Ilyen válogatás után csak azok kerüljenek vissza a szekrénybe, amelyek a „levél” és „tároló” dobozokba kerültek. Csak úgy helyezze el őket, hogy ne keveredjenek. A tisztítás második pontja a szekrényeken kívüli dolgok lesznek. Őket kell meghatározott sorrendben a megüresedett helyek közé sorolni. Miután a lakásban nagyobb lett a hely, ideje megbirkózni a porral és a szennyeződéssel.
Egy ilyen takarítás, valamint egy sikeres diéta után ismét az a legfontosabb, hogy ne nőjön be halom szennyeződés, por és mindenféle. És ehhez próbáljon meg mindent a helyére tenni. De ha a megszokás mindenekelőtt, akkor szerelje fel otthonát speciális dekoratív kosarakkal, ahová minden holmiját elhelyezheti. Ezután az ilyen kosarakat sokkal könnyebb szétszedni.
És ami a legfontosabb - szokja magát a rendhez. Bár ez a legnehezebb a fent leírtak közül.
Kevesen maradnak közömbösek egy tiszta, ízlésesen berendezett otthon láttán. Egy ilyen ház a kényelem és a harmónia gondolatait idézi. Köztünk azonban sokan vannak, akik nehezen, sőt lehetetlennek tartják a rend fenntartását a házban. Nap mint nap egy ilyen valósággal élve a tulajdonosok sokféle érzést tapasztalnak - a szégyentől a teljes apátiáig. De vannak, akik anélkül, hogy elveszítenék a reményt, megpróbálnak rájönni saját vagy valaki más viselkedésének titkaira.
Szóval néhány évvel ezelőtt komolyan megzavart ez a kérdés. Összességében 12 okot számoltam meg, amiért a rendetlenség szilárdan megülhet otthonában, és ezek többsége valóban pszichés problémákkal kapcsolatos. Tehát kezdjük!
1. Csak te nem tanították rendben tartani a házat. Ez nem pszichológia, hanem meglehetősen háztartási készség, amelyet a szülőknek a tudományba kellett belenevelni gyermekeikbe. Valószínűleg a legtöbb családunkban a takarítás a „kézre fogott” módszerrel történt, vagyis „Jönnek a vendégek!”, „Végre kidobom ezt a szemetet!” vagy "Nem szégyelli magát, hogy benőtt a sár?!" Ez a rendrakás destruktív bemutatása, a rend és tisztaság technikájának létezéséről csak kevesen tudnak. És még kevesebben tudják módszeresen átadni ezt a technikát leszármazottaiknak.
2. érzelmi éretlenség. Ez közelebb áll a pszichológiai problémákhoz. Sokan tudják, mi kell a teljes testi fejlődéshez. Ezek a táplálkozás, a sport, a napozás és egyéb fizikai tényezők. Mi kell ahhoz, hogy egy gyerek érzelmileg fejlődjön? A kérdés nehezebb! Eközben azzal kisgyermekkori a gyereket meg kell tanítani arra, hogy úgy gondolja, hogy ő a társadalom teljes jogú tagja, aki képes gondoskodni önmagáról és másokról. A gyakorlatban azonban gyakran a mindennapi feladatokat, mint például a mosogatás, büntetés céljára használják fel, ami negatív attitűdöt formál a munkához. Vagy éppen ellenkezőleg, a gyermek védve van minden háztartási kötelezettségtől a tanulás, vagy ami még rosszabb, a szórakozás javára: "Még mindig lesz ideje edzeni." Ez egy biztos módja annak, hogy neveljünk túlnőtt gyereket, aki bármikor kibújik a munkából.
3. Figyelem a személyére- a pszichológiai kisebbrendűség első teljes értékű jele! Vagy a manipuláció egy másik gyerekes módja. „Nem tudok zoknit felvenni!”, „Nem tudom felmelegíteni a vacsorát!”, „Nem találok ujjatlan ujjakat!” - "Ó, az enyém vagy, jó - hadd vegyem fel, melegítsem fel, keressem meg!". Felnőtt korban pedig ez nagy léptékben megy: elvész a pénz, nem fizetik ki a számlákat, megsavanyodik a leves a tűzhelyen. Általánosságban elmondható, hogy bármilyen módon meg kell mutatnia, hogy tehetetlen vagyok, és ezért szükségem van egy „dadusra”, aki kitakarít, megtalál, kiszolgál nekem.
4. Tiltakozás- ez egy újabb „helló” gyerekkorból. A rendhez szoktatás destruktív módjai, amelyekben a merevség, következetlenség vagy agresszió érvényesült, tizenévesek lázadását eredményezhetik. Gyakran ez a lázadás a felnőttkorba vándorol a következő szlogen alatt: "Már felnőtt vagyok, úgy élek, ahogy akarok." És „akarom” a szülővel dacolva, vagyis rendetlenül. Így egy ilyen raktár embere a maga káoszával továbbra is bizonyítja, hogy joga van engedelmeskedni szüleinek. Természetesen itt érzelmi éretlenség is benne van.
5. családi sztereotípia is zavarhatja az embert, hogy foglalkozzon otthonával. Ha az emberek nemzedékről nemzedékre zavartan éltek, miközben fenntartották a kedvező érzelmi légkört, akkor az embernek ugyanilyen rendetlenségre van szüksége ahhoz, hogy otthon érezze magát.
6. Tulajdonjog hiánya(játékok, ruhák, könyvek) gyermekkorában hozzájárul a felhalmozás során felnőttkor. Az ember tudatalatti félelmet él át attól, hogy ismét visszatér minden hiányos állapotába, ezért nem válik meg a felhalmozott, bár szükségtelentől.
7. A múlthoz való ragaszkodás azt is megakadályozza, hogy valaki elválik a házban lévő dugulásoktól. Minden dolog az életükben olyan, mint egy jó barát, akitől fáj megválni. Félnek attól, hogy elveszítik a kapcsolatot a múlttal, az ilyen emberek gyakran félnek a jövőtől.
8.Nem szereti a lakhatást blokkol minden kísérletet a tiszta élet megkezdésére. Gyakran egy bérelt lakás állapota vagy a házastárs szüleinek élete nagyon lehangoló. Nem csoda, kevesen akarnak befektetni valaki más tulajdonába, vagy alkalmazkodni az öreg szokásokhoz.
9. Ha Ön nem tanulták meg tisztelni magukat- ez egy újabb módja nem csak a kukázásnak, hanem az ócskaságnak is megjelenés. Az önmagát nem tisztelő személy fő érve: „Igen, nekem megteszi!” Ha legalább alkalmanként használod ezt a kifejezést, akkor valószínűleg egy kicsit többet kell tanulnod az önbecsülésről, akkor gyorsabban házhoz jön a rend.
10. érzelmi élmények ne engedje, hogy az ember tisztaságban és kényelemben éljen. „Úgy dobálom a dolgokat, mintha hipnózis alatt lennék” – vallja be a 30 éves Anya. – Nem értem, hogy működik ez! Érzelmi válsághelyzetben az ember prioritáseltolódást tapasztal. A negatív gondolatoknak és érzéseknek – mint a házban minden tárgynak – fel kell használniuk, majd el kell távolítaniuk a helyüket. Ha elfelejtette eltávolítani, vagy nem akarta, akkor a negatív tapasztalatok és a ház rendetlensége egyaránt betölti az életünket. Így, ha abbahagyjuk a „fejünk rendbetételét”, akkor abbahagyjuk a ház rendbetételét.
11. Depresszió- Ez egy olyan betegség, amelyet a szellemi és fizikai aktivitás csökkenése jellemez. A depresszióval az ember elveszíti motivációját, ami otthoni rendetlenséghez vezet, és az otthoni rendetlenség pedig még inkább depresszióba süllyed.
12. mentális problémák gyakori kísérője egy elhanyagolt otthonnak. Például az úgynevezett "Plyushkin-szindróma" gyógyíthatatlannak tekinthető. Az ember főként az összes szemetet kivonszolja a szemétdombból, egészen a háza teljes megtöltéséig. Ez a legszélsőségesebb és talán reménytelen eset.
A legjobb az egészben az, hogy a krónikus otthoni rendetlenség okainak többsége kezelhető! Minden eset egyéni megközelítést és tisztességes motivációt igényel, de meg lehet szokni a rendelést.
Ha Ön is azok közé tartozik, akik nehezen tudják fenntartani a rendet a házban, akkor legalább egyszer elgondolkodtak azon, hogyan csinálják ezt azok, akik rendkívül ügyesek. Nos, az ilyen lakások nagyobb tisztasága nem okoz megzavarodást. Azok az emberek, akiknek mindig sikerül rendet tartaniuk, megosztották titkaikat.
Tanulj meg helyet találni
Még akkor is, ha nem gondolja, hogy sok cuccot halmoz fel, valószínűleg minden felületen bőven van változatos. Kezdje el követni a szabályt - egy új elem a házban, ideje kidobni a régit. Amikor valami újat hozol, adj helyet neki azzal, hogy megszabadulsz a régitől és a feleslegestől. Ez segít abban, hogy ne halmozzon fel haszontalan dolgokat.
Tartsa tisztán a felületeket
Gyakran nincs elég hely a fiókban az apró tárgyak tárolására, és a rendetlenség elkezd átterjedni más felületekre, amelyeket tisztán kell tartani. A borítékok, csekkek és egyéb apróságok azonnal felhalmozódnak az asztalon. Azok, akiknek tökéletes rend van a házban, azonnal megkezdik a probléma megoldását. Ha egy teret tökéletes rendben tartasz, akkor nem csak esztétikusabb, hanem könnyebben tisztítható is. Csak ne hagyjon semmi pluszt a felületeken.
Tervezze meg takarítási ütemtervét
A tiszta ház nem csak varázsütésre jön létre – a takaros embereknek meghatározott időbeosztásuk van, hogy mindent tökéletes rendben tartsanak. Átgondolt rituálék jellemzik őket, amelyek lehetővé teszik a por és szennyeződés felhalmozódását. Például egy ilyen embernek valószínűleg megvan a szokása, hogy minden hétfőn felporszívózik vagy mos. Ennek eredményeként a legfontosabb feladatok soha nem maradnak felügyelet nélkül.
Azonnal gondoljon a sorrendre
Néha elég az apróságokra is odafigyelni, hogy otthona ragyogjon. Kezdje azzal, hogy azonnal vegye le a cipőjét. Ha a cipőjét közvetlenül a küszöbön hagyja, megakadályozza, hogy a méreganyagok, a talaj, a levelek és más szennyeződések beszennyezzék a padlót, és szétterjedjenek a térben.
Tartsa a dolgokat a helyükön
Ha túl sok olyan dolog van, aminek nincs helye, a rendetlenséget egyszerűen lehetetlen lesz legyőzni. Próbáljon meg minden elemhez külön sarkot találni, és mindig oda küldje.
Lépésről lépésre szervezd
Azok az emberek, akik mindig tisztán tartják otthonukat, nem várják meg, hogy a rendetlenség elérje a kritikus határt. Holisztikus megközelítést alkalmaznak. Például, mielőtt elhagyják a nappalit, kiegyenesítik a párnákat és összehajtják a takarót. Megtanítják a gyerekeket, hogy lefekvés előtt tegyenek játékokat egy dobozba, akasszák fel a fogasokra, hajtsák össze a megszáradt ruhákat, amint kiveszik a szárítógépből.
Gondoljon érdekes tárolási megoldásokra
Az ügyes emberek okosan használnak olyan termékeket, amelyek segítenek nekik a szervezettség fenntartásában. Például különféle szervezőket és konténereket használnak. Az átlátszó rendszerező lehetővé teszi, hogy azonnal láthassa, hol van minden, és sokkal könnyebben megtalálhatja a megfelelő elemet.
Ne félj segítséget kérni
Természetesen nem mindenkinek van pénze arra, hogy rendszeresen vegyen fel professzionális takarítókat. Akinek még van ilyen eszköze, annak nagyobb a motivációja a tisztaság fenntartására - a takarítónő nem tesz mindent a helyére, egyszerűen rendet tesz. Ha mindent kitakarítasz, sokkal tisztább lesz a ház.
Tanulj meg delegálni
Ha nem élsz egyedül, meg kell értened, hogy a rendetlenség közös erőfeszítés eredménye. A takarításnak is csapatmunkának kell lennie. Mindenkinek legyenek kötelességei, és ez nem csak a felnőttekre vonatkozik, hanem a gyerekekre is.
Tedd szórakoztatóvá a takarítást
Ha nem szereti a takarítást, azt gondolhatja, hogy ez egyszerűen nem lehet szórakoztató. Azonban mindig van mód arra, hogy a dolgokat anélkül végezze el, hogy rájuk összpontosítana. Tedd élvezetesebbé a takarítást egy érdekes podcast vagy kedvenc zenéd meghallgatásával.
Tedd esztétikussá a tárolást
Ha a rendszerezést és a tárolást belső kialakítása részének tekinti, érdemes megbizonyosodnia arról, hogy minden esztétikus. Például megszervezhet egy szekrényt úgy, hogy a ruhák együtt legyenek, a farmerek, pulóverek, felsők külön feküdjenek. Minden kategória szín szerint rendezhető. Jól néz ki, és sokkal kényelmesebb a dolgok keresése.
Azonnal mosogatni
Ha felébredsz és a mosogatód tele van edényekkel, azonnal elromlik a hangulatod. Próbálja meg azonnal elmosogatni vagy betölteni az edényeket mosogatógép. Így termelékenyebb lesz, és a tányérok nem száradnak ki a zsíros lerakódásokon, amelyeket utólag olyan nehéz lemosni.
A tisztításhoz használjon háztartási cikkeket
Ne halassza el a takarítást csak azért, mert nincs mindenki szükséges tárgyakat. Az ablakokat normál kávészűrővel tisztíthatja. Távolítsa el a szöszöket a ruhákról, vagy távolítsa el a port egy régi pólóval. Számos hasonló kényelmes megoldás segít Önnek.
A háznak a maximális biztonság és kényelem helyének kell lennie. Igen, hallottuk a tudósok véleményét, hogy a "kreatív zavar" serkenti a kreativitást. Ennek ellenére hisszük, hogy semmi sem nyújt nagyobb kényelmet és kikapcsolódást, mint a tisztaság és a rend. Csak az a kár, hogy nem lehet egyszer kitakarítani, és mindig így marad. De ez a 10 aranyszabály mindenképpen segít fenntartani a rendet a takarítástól a takarításig. Még kisgyerekes házban is.
Kevesen szeretik a takarítást. De nincs menekvés tőle. Kivéve persze, ha arról álmodozik, hogy por, szemét és macskaszőr hegyében él. De teljesen lehetséges, hogy az egyes „általánosok” közötti időt kicsit megnyújtjuk. Főleg, ha a tiszta ház 10 szabályát napi szokásoddá teszed.
1. szabály: mindennek megvan a maga helye
Kulcsok, ékszerek, fehérneműk, töltők, csészék és a 90-es évek CD-gyűjteménye – a házban mindennek meg kell lennie a saját jól megjelölt helyén. Legyen szó polcról, állványban lévő dobozról vagy kartondoboz. Ez minden tiszta ház alapszabálya. És nagyban megkönnyíti az "elveszett" keresést is, mert mindig tudod, mit és hova teszel.
2. szabály: tedd vissza
A logikus következtetés az előző szabályból: miután használt valamit, tegye vissza. Egész nap ékszert hordasz? Este óvatosan tegye vissza a dobozba (még akkor is, ha holnap hordja). Fésült? Az ecset visszakerül az üvegébe. Ugyanez a szabály vonatkozik a gyermekjátékokra is. Tanítsd meg gyermekeidnek, hogy játék után helyezzék vissza őket a dobozba. És maga sem fogja észrevenni, hogy ez a nagyon egyszerű szokás hogyan teszi tisztává otthonát.
3. szabály: Soha ne hagyjon edényeket a mosogatóban
A „visszarakáshoz” hasonlóan az edényeket evés után vissza kell tenni a helyükre. Lehetőleg tiszta. Ez pedig egyszerű: vacsora vagy egy csésze kávé elfogyasztása után azonnal mossa le anélkül, hogy a végtelenségig halogatná. Eleinte nehéz lesz, de nagyon hamar egészséges szokássá válik. És megszabadul attól a kellemetlen érzéstől, hogy „később még tennem kell valamit”.
4. szabály: Ne hagyj semmit reggel
Minden a házimunkáról szól. Talán tényleg sokkal hatékonyabban oldja meg ezt a nehéz munkafeladatot tiszta elmével, de jobb, ha este mosogat. Csakúgy, mint az ebéd elkészítése, és ugyanakkor tiszta ruhák holnapra. Ezek az egyszerű dolgok enyhítik a felesleges stresszt a munka előtt, és minden reggel igazán jó lesz.
5. szabály: Mindig vetd meg az ágyadat
Igen, ez ilyen egyszerű. De ez az alap dolog meglepően szervezett hangulatot teremt az egész napra. Tehát amikor kikelsz az ágyból, azonnal pótold. És ugyanazokat a gyerekeket tanítsa kicsi koruktól kezdve.
6. szabály: "A vasaló ki van kapcsolva?"
Mindenki ismeri ezt a szorongást (a paranoiával szorosan határos), de elfelejtett valamit, amikor elhagyta a házat? De ez soha nem fog megtörténni, ha megtanulod, hogy mindig egy alapvető ellenőrzést végezz, mielőtt kimennél: menj át az összes szobán és ellenőrizd az összes konnektort. És a kellemetlen kétségek maguktól eltűnnek.
7. szabály: a polcokon
A legtöbben szembesülünk azzal a ténnyel, hogy hatalmas mennyiségű mindenféle papírdarab halmozódik fel otthon. Néha nagyon szükséges. Annak érdekében, hogy ne fulladjon bele ebbe a hulladékpapír-tengerbe, szokja meg az összes papírt speciális (aláírt!) mappákba vagy dobozokba rendezni: az egyik a munkapapíroknak, a másik a csekkeknek és a garanciajegyeknek, egy külön a gyermekjelentésnek. kártyák vagy rajzok stb. Az ilyen válogatás sok időt, ideget és helyet takarít meg a lakásban.
8. szabály: Írd le
Amit el kell távolítani, vásárolni vagy javítani - feltétlenül írja le, és tegye fel a listát jól látható helyre. Szóval biztosan nem fogod elfelejteni. A terv teljesítésének valószínűsége pedig jelentősen megnő.
9. szabály: Tervezze meg étlapját
Hogyan befolyásolja ez a rendet a házban? Vessen egy pillantást a hűtőszekrényébe, és meg fogja érteni! Meg fog lepődni, hogy mennyi pénzt takarít meg, és milyen kevés étel megy kárba, ha néhány napra vagy egy hétre előre elkezdi megtervezni családi menüjét. Végül is most csak a szükséges termékeket vásárolja meg, nem véletlenszerű édességeket „csak abban az esetben”. Rendkívül hasznos szokás, amit már most érdemes elsajátítani.
10. szabály: Dobd ki gyakrabban
Előbb-utóbb a legtisztább ház is tele van dolgokkal. Ezért legalább két-három havonta rendezzen egy „megsemmisítési eljárást”: tekintse át (és gyermekei) ruhatárát, válassza ki azokat a dolgokat, amelyeket többé nem fog viselni, és tegye eladásra, vagy adományozza jótékony célra. Ugyanez vonatkozik a fürdőszobában található sok üvegre, kozmetikumokra, régi magazinokra és szórólapokra. Hidd el, sokkal könnyebb lesz a légzés. És megjelenik egy hely a házban.
És annak érdekében, hogy ne csak a házban, hanem a mindennapi életben is rendet tegyen, javasoljuk, hogy tájékozódjon. Rögtön beleférnek.
