VKontakte Facebook Odnoklassniki
ხშირად, წონის დაკლებისა და მედიის მიერ ნაკარნახევი „სილამაზის იდეალად“ გახდომის მცდელობისას, გოგონები იწყებენ კვებითი დარღვევების ტანჯვას.
ლოგიკური შედეგი ხშირად სერიოზული დაავადებაა - ბულიმია. მნიშვნელოვანია მკურნალობის დროულად დაწყება, რადგან ბულიმიის შედეგები ძალიან რთულია როგორც ფიზიოლოგიური, ასევე ფსიქოლოგიური ფაქტორების მხრივ.
ბულიმიის დიაგნოზის მქონე ადამიანები ხშირად ვერ ხვდებიან, რომ ავად არიან და ამას საკმაოდ გვიან ხვდებიან. შეუძლებელი ხდება დაავადების დამოუკიდებლად გამკლავება.
ბულიმიის მქონე პაციენტებს ახასიათებთ არა მხოლოდ უკონტროლო ჭარბი ჭამა, არამედ ფსიქიკური დარღვევებიც. მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს როგორც მოზარდებზე, ასევე მოზრდილებზე. სტატისტიკა ამბობს, რომ ბულიმია ძირითადად გვხვდება 15-დან 35 წლამდე ასაკის ქალებში, პროცენტული თვალსაზრისით ეს დაახლოებით ათი პროცენტია. მაგრამ შიგნით ნამდვილი ცხოვრებაპაციენტების რაოდენობა გაცილებით მეტია.
დაავადების სახეები და მიზეზები
დღეს, როდესაც ბევრი მსხვერპლს სწირავს სრულყოფილი გარეგნობისკენ, ცოტას სმენია ბულიმიის შესახებ.
ეს დაავადება არის კვებითი აშლილობა, რომელიც ვლინდება ჭარბი ჭამით. მას შემდეგ, რაც ადამიანი ჭარბად იკვებება, მოჰყვება გაწმენდის რიტუალები – ღებინების მექანიკური გამოწვევა ან საფაღარათო საშუალებების გამოყენება. ზოგჯერ ბულიმიით დაავადებულმა ადამიანებმა შეიძლება მიმართონ მარხვას ან ვარჯიშს.
არსებობს ორი სახის უკონტროლო შიმშილი - ნერვული ბულიმია და პუბერტატული ბულიმია. დაავადების პირველი ტიპი აწუხებს 25-30 წლის ადამიანებს, რომლებიც სტრესისგან განთავისუფლებას ეძებენ. შედეგად ისინი ნუგეშს საკვებში პოულობენ. ნერვული ბულიმია შეიძლება გამოწვეული იყოს ფსიქიკური აშლილობით და დაბალი თვითშეფასებით. ზოგჯერ ენდოკრინული სისტემის დაავადებებმა ან ნეგატიურმა მემკვიდრეობამ შეიძლება გამოიწვიოს დაავადება.
ბულიმიის მეორე ტიპი დამახასიათებელია მოზარდი გოგონებისთვის. ძალიან ხშირად ამ ასაკში, უკონტროლო ჭარბი ჭამის შეტევები ენაცვლება მადის გახანგრძლივებულ ნაკლებობას. საბედნიეროდ, ბულიმიის ორივე ტიპი განკურნებადია, თუ დროულად მიიღება ეფექტური ზომები.
ბულიმია სხვადასხვანაირად ვლინდება. ასე რომ, საკვების წარმოუდგენელი რაოდენობა პაროქსიზმულად იკვებება, ანუ საკვების მოთხოვნილება მოულოდნელად ჩნდება. ზოგჯერ, პირიქით, ავადმყოფი მუდმივად ჭამს.
ნერვული ბულიმიის მქონე ადამიანებისთვის საკვები არის შფოთვის შემცირების, საკუთარი თავის „შევსებისა“ და მარტოობის „ჭამის“ საშუალება. ბულიმიის დროს იცვლება საკვების მიღების ბუნება - საკვების გადაყლაპვა ხდება დაუმუშავებელი სახით. ადამიანი კარგავს საკვების მიღების უნარს, თავს დამნაშავედ გრძნობს მხოლოდ ჭამის გამო.
დაავადების სიმპტომები
ბულიმიის მხრიდან ძნელია ამოცნობა - პაციენტებს ხშირად აქვთ ნორმალური წონა. თითქმის შეუძლებელია ვიზუალურად დადგინდეს მათი განსხვავება ჯანმრთელი ადამიანებისგან.
სპეციალისტებმა შეიმუშავეს ბულიმიის დიაგნოსტიკის სკალა – ტესტი 26 კითხვისგან და გამარტივებული ვერსიით შესაძლებელია დაავადების იდენტიფიცირება საკუთარ თავში ან საყვარელ ადამიანებში. იმის გასაგებად, თუ რამდენად ბულიმიური ხართ, უპასუხეთ შემდეგ კითხვებს. რაც უფრო მეტ "დიახ"-ს მიიღებთ, მით მეტია ალბათობა იმისა, რომ გქონდეთ კვების დარღვევა.
1. გატაცებული ხართ თქვენი ფიგურით და წონით, გაწუხებთ ეს თემა?
2. კვება და დიეტა მნიშვნელოვან როლს თამაშობს თქვენს ცხოვრებაში?
3. გეშინია, რომ თუ ჭამას დაიწყებ, ვეღარ შეაჩერებ?
4. ოდესმე გიჭამიათ მანამ, სანამ საჭმელი არ გაგაავადებთ?
5. ჭამის შემდეგ სირცხვილის ან დეპრესიის გრძნობა გაქვთ?
6. იყენებთ ღებინებას ან საფაღარათო საშუალებებს წონის გასაკონტროლებლად?
თუ თქვენ უპასუხეთ დიახ ყველა კითხვას ან 4-5 მათგანს, თქვენ გაქვთ პრობლემა. Რა უნდა ვქნა?
პირველ რიგში, აღიარეთ, რომ არსებობს ფსიქოლოგიური პრობლემა და გააცნობიერეთ, რომ თქვენი ჯანმრთელობა დამოკიდებულია მის გამოსწორებაზე და არა იმაზე, შეგიძლიათ თუ არა პატარა კაბაში მორგება.
მეორეც, შეეცადეთ გაიგოთ, რა უდევს საფუძვლად "კვების დარღვევას", რა ემოციები უსწრებს მათ.
მესამე, ისწავლეთ გადართვა. არ აავსოთ თავი საჭმელზე ფიქრებით. ყურადღების გადასატანად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მედიტაცია, იოგა და თქვენი საყვარელი ჰობი.
თუ ჭარბი ჭამის შეტევები კვირაში რამდენჯერმე ხდება და სწორი კვების დადგენის მცდელობა დიდხანს არ გაგრძელდება, მიმართეთ ფსიქოლოგს.
აბა, რა უნდა გააკეთოთ, თუ ბულიმიაში ეჭვი გეპარებათ არა საკუთარ თავში, არამედ საყვარელ ადამიანებში? ბულიმიით დაავადებულ პაციენტს შეიძლება ღალატობდეს შემდეგი სიმპტომები: ღრძილების პრობლემები და კბილის მინანქრის განადგურება, რომელიც პროვოცირებულია ღებინების დროს კუჭის მჟავას ზემოქმედებით; დეჰიდრატაცია და კრუნჩხვები, რომლებიც დაკავშირებულია ელექტროლიტების დისბალანსთან; ხშირი ღებინების შედეგად პაროტიდის ჯირკვლის ანთება; ნაწლავის დარღვევები; გულის დაავადებები; მენსტრუაციის დარღვევა.
თუ რომელიმე ამ სიმპტომს ახლობელ ადამიანში აღმოაჩენთ, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
დაავადების მკურნალობა
თქვენ უნდა დაიწყოთ მთავარი - თქვენი მდგომარეობის გაცნობიერება და განკურნების სურვილი. ბულიმიის მკურნალობისას სწორი მიდგომაა „სამმხრივი“ მიდგომა – ფსიქოთერაპია, ინდივიდუალური დიეტა და სხეულთან მუშაობა (ნებაყოფლობითი რელაქსაცია). მკურნალობა უნდა ჩატარდეს კვალიფიციური ფსიქოლოგების მიერ.
თუ პაციენტებს არ ექნებათ ექიმთან კონსულტაციის საშუალება, განკურნებისკენ გადადგმული ნაბიჯი იქნება დიალოგის დამყარება საკუთარ თავთან, "მეს" იმ ნაწილთან, რომელიც მიდრეკილია ჭარბი ჭამისაკენ. მკურნალობის ეს მეთოდი ეფექტურია - თქვენ უბრალოდ უნდა გქონდეთ ნებისყოფა და არ შეგეშინდეთ აღიაროთ, რომ სხვებისთვის ცუდად ხართ.
რაც უფრო ადრე გამოვლინდება დაავადება, მით მეტია გამოჯანმრთელების შანსი. ხდება ისე, რომ კვებით აშლილობას თან ახლავს დეპრესია და ალკოჰოლზე დამოკიდებულება – მაშინ საჭიროა მკურნალობის ინტეგრირებული მიდგომა.
ბულიმიის მკურნალობა არ არის სწრაფი პროცესი. ის შეიძლება გაგრძელდეს ერთ წელზე მეტხანს და გამოჯანმრთელების პირველი ნიშნები შეინიშნება კვირის შემდეგ. სამწუხაროდ, მკურნალობის დადებითი შედეგები ჯერ კიდევ არ არის იმის გარანტია, რომ ბულიმია არ დაბრუნდება.
კოგნიტური ქცევითი თერაპია ხშირად გამოიყენება დაავადების სამკურნალოდ. ის მიზნად ისახავს ადამიანმა მიიღოს საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც არის. ბულიმიურ პაციენტს ასწავლიან ნორმალურ კვებას და მცირდება მათი შეშფოთება წონისა და გარეგნობის შესახებ.
ბულიმიის მკურნალობა შესაძლებელია სახლშიც. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში აუცილებელია პაციენტის დაშლა, სიმშვიდის შენარჩუნება და კვების გეგმის შედგენა.
დაავადების შედეგები
არ არის აუცილებელი იყოთ სერტიფიცირებული ექიმი, რომ გაიგოთ - კუჭის იძულებით გაწმენდასთან ერთად გადაჭარბებული კვება ორგანიზმისთვის შეუმჩნეველი არ დარჩება.
წარმოგიდგენთ ბულიმიის მხოლოდ რამდენიმე შედეგებს - ნევრასთენია, კბილების, თმისა და კანის გაუარესება, ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევები, გულის უკმარისობა, ნარკომანია და ალკოჰოლური დამოკიდებულება, დაბალი წნევა, რაც იწვევს სისუსტეს. კალიუმის დაკარგვა ორგანიზმში ასევე დროის ბომბია, ის იწვევს სიცოცხლისთვის საშიშ პირობებს - ლეთარგიული სისულელედან და დაბნეული ცნობიერებიდან გულის რითმის და თირკმელების უკმარისობამდე.
კარგად, როგორც მაკიაჟი, ასევე არის გარეგნობისა და კეთილდღეობის ცვლილებების „თაიგული“: მკლავებისა და ფეხების შეშუპება, თვალებში სისხლძარღვების აფეთქება (ღებინების მუდმივი შეტევების გამო), გულისრევა, ყაბზობა. ქალები განსაკუთრებით რისკის ქვეშ არიან - მუდმივი არასაკმარისი კვება და ჭარბი კვების მკვეთრი ციკლი შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტები.
ეს ყველაფერი ფიზიოლოგიური შედეგებია, არის სოციალურიც - სირთულეები საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობაში და ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვა. ამ ყველაფრის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ ოჯახში კომფორტული ფსიქოლოგიური კლიმატი შეინარჩუნებთ და ბავშვებს ადეკვატური თვითშეფასების ჩამოყალიბებაში დაეხმარებით.
ტრადიციული მედიცინის დახმარება
ბულიმიის მკურნალობის ხალხური გზებიც არსებობს.
ოხრახუში და პიტნა ურევენ თანაბარი რაოდენობით და ასხამენ მდუღარე წყალს პროპორციით: თითო ჭიქა წყალზე თითო სუფრის კოვზი კოლექცია. ნახევარ საათს ითხოვენ.
ეს ინფუზია ხელს უწყობს შიმშილის დაკმაყოფილებას. ამავე სქემის მიხედვით, შეგიძლიათ მოამზადოთ ჭიის ბალახის ინფუზია, რომელიც მიიღება ჭამის წინ, თითო სუფრის კოვზით.
სამი კბილი დაქუცმაცებულ ნიორს დაასხით ერთი ჭიქა ადუღებული წყალი. ინფუზიის ერთდღიანი შენარჩუნების შემდეგ, ის უნდა მიიღოთ ყოველდღიურად ღამით, ერთი სუფრის კოვზი.
აიღეთ სამი ლიტრი წყალი, 250 გრამი ქლიავი და ამდენივე ლეღვი და ხარშეთ, სანამ სითხე ორნახევარ ლიტრამდე არ დაიკლებს. დეკორქცია მიიღება ჭამის წინ, არა უმეტეს ნახევარი ჭიქა.
ბულიმია ძალიან სერიოზული პრობლემაა. ზოგჯერ დაავადების შედეგების შესახებ ინფორმაციის ნაკლებობა იწვევს განკურნების არასწორ გზას. თუ მკურნალობა დროულად არ დაწყებულა, მაშინ პაციენტს შეუძლია ძალიან ჩაძიროს როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქოლოგიურ პრობლემებში, რაც არანაკლებ ფატალურია.
ანონიმურად
გამარჯობა, მე მქვია კატია და ვარ 17 წლის. 15 წლისამ გადავწყვიტე წონაში დაკლება. არც მსუქანი ვიყავი და არც მსუქანი, არა. 17 წლის ასაკში 14 წლისას ვგავარ, 15 წლის კი ჯერ კიდევ სრულიად ჩამოუყალიბებელი ბავშვი ვიყავი. მე ვიწონიდი 53 კგ სიმაღლით 160. გადავწყვიტე წონაში სწორად დაკლება. მაშინ დიეტის შესახებ არ ვიცოდი, უბრალოდ გადავწყვიტე არ მეჭამა უსარგებლო საკვები, სახამებლის შემცველი საკვები, ტკბილეული, ცხიმიანი საკვები და შემეზღუდა ნახშირწყლები. წონას არ გავყევი და არ დავდევდი, რომ კვირაში 10 კგ დავიკლო. წონაში კლება გაზაფხულზე დაიწყო. უკვე სექტემბერში ჩემი წონა იყო 38 კგ. ანორექსია არ მტანჯავდა, რადგან თავს ვაძლევდი სიკეთეებს, მხოლოდ ცოტას, ვჭამდი დღეში 3-ჯერ, ვჭამდი სწორი კვების პრინციპით (ხილი, ბოსტნეული, წიწიბურა, სხვადასხვა მარცვლეული, ხორცი) და დავდიოდი სპორტით. ბედნიერი ვიყავი და ყველა აღფრთოვანებული ვარ ჩემით. წონაში დაკლება აღარ მინდოდა, საკუთარი თავი მომწონდა. იმ დროს უკვე 16 წლის ვიყავი. ახლა სრულ ჯოჯოხეთში ვცხოვრობ. ბულიმია დამემართა. თითქოს რაღაც დაწკაპუნება და ჰოპი იყო, ტვინმა ჩემს წინააღმდეგ დაიწყო მოქმედება. არ ვიცი რასთან არის დაკავშირებული. გონებით, სხეულით მესმის, რომ არ მშია, რომ ძალიან ბევრი ვჭამე, მაგრამ სანამ ყველაფერს არ შევჭამ, არ გავჩერდები. იმდენი ბულიმიკი არ ვიღებ ღებინებას. ძალიან მეშინია ღებინების, იმიტომ. უკვე მაქვს გასტრიტი და პანკრეატიტი. მაგრამ შიში, საშინელი მდგომარეობა და სრული მუცელი, რომელიც მოძრაობას შეუძლებელს ხდის, მაიძულებს ამის გაკეთებას. თვეში ერთხელ ხდებოდა, მერე გახშირდა. ახლა საშუალოდ ვიწვევ ღებინებას 2-3 რ. კვირაში. გამოვჯანმრთელდი და ვიწონი 48. ტანსაცმელი პატარა გახდა. Მძულს ჩემი თავი. სახლში ვზივარ, მეგობრები დავკარგე, ვნერვიულობ, მშობლებს ვზივარ. Არ მინდა არაფერი. იმდენად დაღლილი ვარ ამ ავადმყოფობის ერთი წლის შემდეგ, რომ უბრალოდ მინდა მოვკვდე. არ მინდა ცხოვრება, დავიღალე. ბრძოლას ვცდილობდი, ყოველდღე ვიბრძვი, მაგრამ ძალა არ მაქვს. ვსვამდი არტერიულ წნევას - ფლუოქსეტინი, მირჩიეს აფთიაქში Pila Goldline, რომელიც ხელს უწყობს მადის დაქვეითებას, უსარგებლოა. ვცადე კონტროლი, მაქსიმუმ 3 დღე ძლებს. მე ვუთხარი ჩემს მშობლებს, ვაჩვენე სტატიები ამ დაავადების შესახებ. ამბობენ, ეს ნებისყოფის საქმეა, რომ მან თავი უნდა მოიყაროს. მათ არ ესმით, როგორ ვერ აკონტროლებთ რამდენს ჭამთ. ძალიან მიყვარს ჩემი მშობლები, ისევე როგორც მათ მე. ისინი თვითონ არიან ავადმყოფები და მოხუცები და მხოლოდ ჩემთვის ცხოვრობენ. ერთადერთი რაც მაჩერებს აბების არ გადაყლაპვაში არის ისინი. აღარ ვიცი როგორ ვიცხოვრო ამით. იპოვე ფსიქოლოგი? შესაძლებელია თუ არა შიგნით დაბაიპოვეთ ნამდვილი ფსიქოლოგი, რომელსაც შეუძლია გაიგოს ეს პრობლემა? არსებობს რაიმე გზა ამ პრობლემის გარეშე? მინდა გავხდე ჯანმრთელი, მინდა ვიცხოვრო ნორმალური ცხოვრებით, არ ვიყო შეპყრობილი საჭმელზე და არ ვჭამო ზედმეტად....
კატია, გამარჯობა, ცოტა დაწვრილებით მოგვიყევი შენი ცხოვრებისეულ გარემოებებზე, როდის გადახვედი კვებითი ასკეტიდან ექსცესებზე? რას საქმიანობდით - რა ურთიერთობაში იყავით - როგორ იმოქმედა მაშინ ცხოვრებამ? და რა სჭირთ შენს მშობლებს? ოჯახში ერთადერთი შვილი ხარ?
ანონიმურად
დიახ, დღისით დასაქმება, ჩემი აზრით, კარგია, თორემ როცა სახლში ხარ, მაშინ მაცივარი იქ არის, ძალიან ახლოს.. ან იქნებ იშოვო სამსახური, სადაც საზაფხულო ბანაკში მრჩეველი მაგალითი? იქ აბსოლუტურად მწირი საჭმელი უნდა იყოს, ბავშვები კი - დიდ ყურადღებას და ძალას აქცევენ, მაშინ როცა ჩემი აზრით მაგარია მათთან ურთიერთობა... იქნებ განიტვირთოთ მარტოობის გრძნობა და რაიმე სახის მიტოვება ან რამე. ... და სადმე სწავლობ? და აქ არის თქვენი ბრძოლის იდეა. იქნებ კარგად, მისი ბრძოლა? შეიძლება რაღაც უფრო მარტივი, ასე რომ ყოველდღე იღვიძებდნენ, იჭიმებოდნენ, ამბობდნენ: "ღმერთო, მომეცი ძალა და გამიძლიერე ნება, ვიცხოვრო დღეს საჭმელ-საჭმელში ჩაძირვის გარეშე" და ნახე რა არის ძალიან მცირე, მაგრამ სიამოვნების მომტანი შეგიძლია შენთვის გააკეთო. ზუსტად დღეს გააკეთე თავი ცოტა უკეთ რომ იგრძნო? მეჩვენება, რომ ზაფხული თავად არის რესურსის დრო, შეგიძლიათ მეტი იმოძრაოთ, გახვიდეთ ჰაერში, აღფრთოვანდეთ სიმწვანეთ, წახვიდეთ წყალში, ისუნთქოთ ...
დიანა: დიახ, ზუსტად. რამდენიმე წელია ბულიმია მაქვს. და ეს იყო ჩემი საიდუმლო, ეს დაავადება შეიძლება გამწვავდეს იმით, რომ თქვენ გაქვთ დეპრესიული განწყობა და გრძნობთ, რომ უბრალოდ არაფრისთვის არ ხართ კარგი. თქვენ ჭამთ დღეში ოთხჯერ ან ხუთჯერ ან მეტჯერ და ეს გაძლევს კომფორტის განცდას. .ეს ჰგავს წყვილი ხელის ქონას, მაგრამ ეს მხოლოდ დროებითია - მხოლოდ მაშინ, როცა მუცელი სავსე გაქვს. და ეს კიდევ ერთხელ უნდა განმეორდეს. და ამის განმეორებით განმეორებით თქვენ ანადგურებთ საკუთარ თავს.
კითხვა: და რამდენჯერ მოგიწიათ დღეში ბევრი ჭამა?
დიანა: ჩემი გონების მდგომარეობაზეა დამოკიდებული. თუ ვიზიტების დღე მქონდა ან მთელი დღე სხვა ქალაქს ვსტუმრობდი, მაშინ სახლში დაბრუნების შემდეგ თავს ცარიელი ვგრძნობდი, რადგან ჩემი მოვალეობა მოიცავდა ადამიანებთან შეხვედრას, რომლებიც მომაკვდავ, სასიკვდილო ავადმყოფებს და ოჯახურ პრობლემებს ჰქონდათ, და როცა მივიღე სახლში და წარმოდგენა არ მქონდა როგორ შემეძლო დამშვიდება, მას შემდეგ რაც იმდენი ხალხის დამშვიდება მომიწია, რომ რეგულარულად მიწევდა ჭამა, სანამ პულსი არ დამეკარგებოდა. და ამან დიდი გავლენა იქონია ჩემს ოჯახურ ცხოვრებაზე. მე უბრალოდ შიგნიდან მოწყვეტილი ვიყავი იმით, რომ დახმარება მჭირდებოდა, მაგრამ სხვებმა უბრალოდ ვერ გაიგეს ეს და გამოიყენეს ჩემი ავადმყოფობა საბაბად, რომ გადაეწყვიტა, რომ პრობლემა ის იყო, რომ დიანა ფსიქიკურად არასტაბილური იყო.
კითხვა: იმის ნაცვლად, რომ გაიგოთ მიზეზი?
დიანა: დიახ, რა თქმა უნდა.
კითხვა: მაგრამ მოახერხეთ თუ არა საკუთარი თავის მოზიდვა, როცა უბრალოდ გინდოდათ დაგლეჯვა და გადაგდება?
დიანა: დიახ, შეიძლება ითქვას, რომ მოვახერხე თავის გაყვანა და ეს იყო ჩემი ხსნა მაშინ.
კითხვა: ცდილობდით თუ არა დახმარებას სამეფო ოჯახის სხვა წევრებისგან?
დიანა: არა. როცა იცი, რომ გაქვს ბულიმია, ძალიან გრცხვენია ამის და გძულს საკუთარი თავი, რადგან სხვებს უბრალოდ ჰგონიათ, რომ ბევრს ჭამთ - და საერთოდ არ გსურთ ამის განხილვა სხვებთან. ფაქტია, რომ ბულიმიით არასდროს მსუქდები, სწორედ ანორექსიით იმატებს წონაში სწრაფად. და შეგიძლია უბრალოდ აჩვენო, რომ კარგად ხარ. და ვერავინ გამოიცნობს ამის შესახებ.
კითხვა: როცა ამბობთ, რომ ხალხს ეგონათ, რომ ჭარბად ჭამდით, ვინმემ გირჩიათ ამის შესახებ?
დიანა: დიახ, რა თქმა უნდა, რამდენჯერმე.
კითხვა: და რა გითხრეს?
დიანა: ასე იყო: "ვვარაუდობ, რომ ბევრს ჭამთ - რას ნიშნავს ეს?" და ძალიან მტკივა. მაგრამ მე ვაგრძელებდი ჭამას, რადგან მხოლოდ ამ გზით მომივიდა შვება.
კითხვა: რამდენი ხანია გაქვთ ბულიმია?
დიანა: დიდხანს, ძალიან დიდხანს. მაგრამ ახლა კარგად ვარ.
კითხვა: ორი წელი, სამი წელი?
დიანა: მმმ... კიდევ ცოტა დრო.
დეტალები ოფიციალურ ვებგვერდზე.
ბულიმია. მე მაქვს ბულიმია. რამდენიმე წელი. იყო. და არც მიფიქრია ამაზე. იქნებ ჯერ არ გაუვლია?
მერე რა, რომ შემეძლოს ბორშის მთელი ქოთნის ერთდროულად ჭამა, ძმარი და რამდენიმე სუფრის კოვზი შაქარი? და თუ ოქროშკა იყო, მაშინ მთელი ტაფა დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში უკვე ჩემში იყო (ძმრით და შაქრით). უბრალო სუპს მაინც ვერ ვჭამ - კაფეში (რესტორანში) კი ვთხოვე, წვნიანში შაქარი ჩავყარო.
მრავალი წლის განმავლობაში მონაცვლეობით მაწუხებდა ანორექსია (კვების შიში), შემდეგ უგონოდ ჩავყარე საკუთარ თავში ნორმალური ადამიანის ყოველკვირეული დიეტა 1 საათში. ვჭამე, მერე საფაღარათო საშუალება დავლიე, მერე ისევ ვჭამე, მერე სასწორზე ავდექი და ისევ საფაღარათო საშუალება დავლიე. ნორმალური ჩანდა.
ჩემი განწყობა იმაზე იყო დამოკიდებული, რამდენს ვჭამდი. თუ ძალიან ბევრი იყო, მაშინ ძალიან გავბრაზდი ჩემს თავზე და დავიწყე ტირილი და საკუთარი თავის ღრჭენა, რომ ახალ შარვალში არ ჩამეცვა. შემდეგ საკუთარ თავს დავდე პირობა, რომ აღარასდროს შევჭამდი იმდენს. რომ ხვალ „დავჯდები“. ჯანსაღი ცხოვრების წესიცხოვრება და ამიტომ დღეს ჩვენ უნდა აღვნიშნოთ იგი ბოლოჯერ: პელმენების შეკვრა მაიონეზით და თეთრი პურით, ჯანსაღი პიცა ყველით, ხუთი სენდვიჩი, კარტოფილი ფრი, 2 ჩიზბურგერი და 2 კოქტეილი (ადრე ნაყიდი მაკდაში), კოტლეტი კეტჩუპით, მაკარონი კარაქით, შემწვარი ბლინები არაჟნით, მარშმლოუ. , 3-დან 5-მდე შოკოლადები, შოკოლადები, ჩიფსები, თესლები, ორი 2 ლიტრიანი ფორფეიტი და კილო კარამელის ნაყინი.
ეს ძველი ცხოვრების წესის „გაცილება“ ყოველდღე მეორდებოდა! უფრო მეტიც, მე გულმოდგინედ მოვემზადე მაღაზიაში მოგზაურობისთვის და, რაც ყველაზე საინტერესოა, მჯეროდა, რომ ეს იყო ბოლო შემთხვევა. ასე რომ, ეს ყველაფერი ვიყიდე და ... ჩემს ბინაში ჩავიკეტე. ტელეფონი გავთიშე, გავურბივარ პრობლემებს და ყოველგვარ კომუნიკაციას. და ღორივით შეჭამა!!! შემდეგ კი ტიროდა. მუცელი მაწვა ტკივილისგან, მაგრამ მაინც ვჭამე. ის ისევ ავად იყო და ნახევარი საათის ლოდინის შემდეგ ისევ დარჩენილ პროდუქტებზე წავედი. და შეჭამა.
ვერცერთი ჩემი მეგობარი ვერ წარმოიდგენდა, რომ ეს საკმაოდ სუსტია (175 სმ, საშუალოდ 68-70 კგ) და მუშაობს შესანიშნავ კომპანიაში, ახალგაზრდა ქალი, რომელიც ახლა კაფეში ზის და ასე ჩუმად იწოვს დიეტურ სალათს. სახლში დაბრუნების შემდეგ ... ის დაიწყებს ყველაფრის ჭამას და პირიდან ბლინების ზეთის ცხიმოვანი წვეთები ან მაიონეზი პელმენებიდან ამოვა.
ოჰ, დიახ, დიეტაზე და შიმშილზე ვიყავი და კიდევ უფრო ხშირად ვკითხულობდი ამ ყველაფრის შესახებ eDiet.ru-ზე, მაგრამ ბულიმიის შესახებ კიდევ ერთი სტატიის შემდეგ, მე ვერ ვიპოვე "ჩემი" ნიშნები. იმათ. მე თვითონ არ ვიღებდი ღებინებას. მართალია რამდენჯერმე მოხდა, მაგრამ მერე მივხვდი, რომ ასე ამაზრზენი იყო და საფაღარათო საშუალება ჯობია, თუმცა ეფექტი უფრო სუსტია, ვიდრე ღებინება.
დროდადრო მქონდა „განმანათლებლობა“ - ან ტაილანდური აბებით, მერე Xenical-ით, მერე სხვა რამით და თითქოს მადას ვაკონტროლებდი. მაგრამ, მას შემდეგ რაც სამსახურში წავედი და სამსახურში 10 კგ დავიკელი, უბრალოდ იმიტომ, რომ არ ვჭამდი დასაქმების გამო, შემდეგ კი პირიქით, დავიწყე ყველაფრის „შურისძიება“. დავიწყე ფიქრი ... და ჩავუღრმავდი საკუთარ თავს. რატომ ვჭამ ამდენს?
ჩემი ქმარი დაეხმარა. ახლახან ერთად ვიყავით. ერთ საღამოს, ინტერნეტში სერფინგის დროს, დიანას ვებსაიტზე შევედი და მისი ინტერვიუ წავიკითხე. შემდეგ კი ტიროდა, მიხვდა, რომ მეც იგივე მაქვს. გარემოებებს რომ ვერ შევცვლი – ფული გვჭირდება! მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი ქმარი მთხოვს სახლში დარჩენას (ხელფასი აქვს, ფუ, ფუ, ფუ, ფუ, ფუ, ფუ, რომ არ გაგიჟდეს), სანამ გონს არ მოვალ. სამსახურში უნდა წავიდე. გუნდი შესანიშნავია (ძალიან იშვიათი)!!! მაგრამ სამუშაო - მხოლოდ ნერვები !!! ყოველი დღე სტრესულია! ბოროტი ძაღლივით ვეტევი ყველას. და შემდეგ არის ეს ბავშვობის მოგონებები (ბიძია ფიშერი, თუ გახსოვთ), თვითმკვლელობის მცდელობა 21 წლის ასაკში და გაუპატიურება 22 წლის ასაკში.
ზოგადად, აქ არის ასეთი ბუკეტი. ასე რომ, მოიცადეთ, მე არ ვჩივი და არ ვწუწუნებ! Მე ვარ ძლიერი. ახლა საკუთარი თავისთვის ვიბრძვი. მე ვიწყებ საკუთარი თავის სიყვარულს, თუ მხოლოდ საკუთარი თავისთვის.
ახლა ფლუოქსეტინი უნდა მივიღო! მხოლოდ ის ხსნის უზომო საკვებისადმი ლტოლვას და აუმჯობესებს განწყობას. მითითებულია ნერვული ბულიმიისთვის.
ბულიმია - მგლის შიმშილი. აქ არის რამ.
ამ სტატიით, მე ძალიან ვთხოვ დამეხმარონ მათ, ვინც წავიდა მარადიული შიმშილისა და ცრემლების მდგომარეობიდან! ᲛᲔ ᲕᲘᲬᲧᲔᲑ! დახმარება!
26 წლის ვარ და მინდა ბედნიერი ცხოვრება. ფსიქოლოგებთან მივედი - ნერვების ამ ყოველწლიურ მოხვევას სიუჟეტებით არაფერზე არ მივყავართ. მე უკეთესად ვაკეთებ საკუთარ თავს. მხოლოდ ახლა მეშინია ანტიდეპრესანტებთან შეგუების. მიუხედავად იმისა, რომ ფლუოქსეტინი მიმართულია ტვინის ცენტრში, რომელიც პასუხისმგებელია გაჯერებაზე, მე მაინც ვშიშობ, რომ მოგვიანებით აბების გარეშე საერთოდ ვერ გავძლებ! და თუ შენ მიატოვებ სამსახურს, მაშინ თავს მოვიკლავ იმისთვის, რაც შემეძლო, მაგრამ ვერ მივაღწიე. მით უმეტეს, რომ ჩემი მიზნისკენ მივდივარ.
