Inson o'z xatolarini to'g'rilay oladimi? Hayotdagi xatolarni qanday tuzatish kerak yoki hayot nimani o'rgatadi? Agar sizning harakatlaringiz boshqa odamlarga yomon ta'sir qilgan bo'lsa, nima qilish kerak

Biz hammamiz vaqti-vaqti bilan xato qilamiz. Kundalik xatolarga ma'lum bir vazifani bajarishda xato qilish (yozma, matn terish, diagramma va boshqalar), odamni haqorat qilish, keyinchalik pushaymon bo'ladigan harakat, xavfli vaziyatlarda ishtirok etish kiradi. Yomon baxtsiz hodisalar juda tez-tez uchrab turganligi sababli, barchamiz ularni qanday tuzatishni va qanday kurashishni o'rganishimiz kerak. Har qanday slipni tuzatish quyidagilarni o'z ichiga oladi: xatoingizni tushunish, reja tuzish, o'zingizga g'amxo'rlik qilish va to'g'ri muloqot.

Qadamlar

1-qism

Xatongizni tushuning

Xatongizni tan oling. Biror narsani tuzatish uchun, avvalo, nima noto'g'ri qilganingizni tushunishingiz kerak.

• Xatoni aniqlang. Siz noto'g'ri narsa aytdingizmi? Maktab yoki ish loyihasida tasodifan xatoga yo'l qo'ydingizmi? Va'da qilinganidek hammomni tozalashni unutdingizmi?
• Qanday qilib va ​​nima uchun xato qilganingizni tushuning. Siz buni ataylab qildingizmi, lekin keyin pushaymon bo'ldingizmi? Yoki etarlicha ehtiyotkor bo'lmadingizmi? Vaziyatni o'ylab ko'ring, masalan: “Qanday qilib men hammomni tozalashni unutdim? Men u erda tozalashni xohlamadim, bu ishdan qochishni xohladimmi? Men juda band edimmi?
• Agar nima noto'g'ri qilganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, do'stingiz, oila a'zongiz, o'qituvchingiz, hamkasbingiz, xo'jayiningizdan nima noto'g'ri ekanligini aniqlashga yordam berishini so'rang. Misol uchun, agar kimdir sizga g'azablansa, siz so'rashingiz mumkin: "Mendan g'azablanganingizni ko'raman, sababini tushuntirib bera olasizmi?". Odam shunday deb javob berishi mumkin: "Men sizdan g'azablandim, chunki siz hammomni tozalashni aytdingiz, lekin qilmadingiz."

1. O'tmishdagi xatolaringizni eslang. O'zingizning xatti-harakatlaringizga va o'tmishda qanday muammolarga duch kelganingizga e'tibor bering. O'tmishda biror narsa qilishni unutganmisiz?

   • Siz doimo paydo bo'layotgan naqsh va mavzularni yozing. Bu sizga ishlashingiz kerak bo'lgan kattaroq maqsadni aniqlashga yordam beradi (diqqat, muayyan ko'nikmalar va boshqalar). Misol uchun, sizda tozalash kabi o'zingiz istamagan ishlarni unutishga moyil bo'lishingiz mumkin. Bu sizning vazifangizdan qochishingiz yoki muayyan majburiyatlarni bajarishni eslab qolish uchun ko'proq tartibli bo'lishingiz kerakligining belgisi bo'ladi.

2. Mas'uliyatni o'z zimmangizga oling. Bu sizning va faqat sizning aybingiz ekanligini tushuning. O'zingizning xatolaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling va aybni boshqa birovga yuklashga urinmang. Agar siz aybdor o'yin o'ynasangiz, o'z xatolaringizdan saboq ololmaysiz, chunki siz bir xil xatolarni qayta-qayta qilishda davom etishingiz mumkin.

   • Muammoning o'zingiz hissa qo'shgan qismlarini yoki siz qilgan aniq xatoni yozing.
   • Yaxshiroq natijaga erishish uchun nimani boshqacha qilish mumkinligini aniqlang.

   2-qism

   Reja tuzing

   1. O'tgan qarorlar haqida o'ylang. Biri yaxshiroq yo'llar muammoni hal qilish yoki xatoni tuzatish - o'tmishda shunga o'xshash muammolar yoki xatolar bilan qanday kurashganingizni aniqlang. Quyidagilar haqida mulohaza yuriting: “O'tmishda men nima qilishim kerakligini unutmadim, buni qanday qildim? Oh, to'g'ri, men taqvimga narsalarni yozdim va kuniga bir necha marta qaradim!

      • Siz qilgan shunga o'xshash xatolar ro'yxatini tuzing. Ushbu xatolarning har birini qanday hal qilganingizni va bu sizga foydalimi yoki yo'qligini aniqlang. Agar yo'q bo'lsa, ehtimol bu safar ham ishlamaydi.

   2. Variantlaringizni ko'rib chiqing. Xatoni tuzatishning iloji boricha ko'p usullarini o'ylab ko'ring. Bizning misolimizda ko'plab variantlar mavjud: siz hammomni tozalashingiz, kechirim so'rashingiz, kvartiraning boshqa qismini tozalashni taklif qilishingiz, rozi bo'lishingiz, ertasi kuni buni qilishingiz va hokazo.

      • Mavjud muammoning mumkin bo'lgan echimlarini topish uchun muammoni hal qilish qobiliyatingizdan foydalaning.
      • Har bir mumkin bo'lgan yechim uchun ijobiy va salbiy tomonlar ro'yxatini tuzing. Misol uchun, agar siz tozalanmagan hammom muammosini hal qilishning mumkin bo'lgan echimlaridan biri "ertaga hammomni tozalashga ishonch hosil qiling" bo'lishini aniqlasangiz, ijobiy va salbiy tomonlar ro'yxati quyidagicha ko'rinishi mumkin: ortiqcha - hammom toza bo'ladi, kamchiliklari - bugun tozalanmagan bo'ladi, men ertaga tozalashni unutishim mumkin (bu amalga oshishiga to'liq kafolat bera olmayman), bu hammomni tozalashni unutgan muammoni hal qilmaydi. Ushbu baholashga asoslanib, iloji bo'lsa, keyingi kuni emas, balki o'sha kuni hammomni tozalash va kelajakda bu xonani tozalashni qanday eslash rejasini ishlab chiqish yaxshiroqdir.

   3. Harakat yo'nalishini belgilang va ularga rioya qiling. Muammoni hal qilish uchun sizga reja kerak. O'tmish va variantlaringizga asoslanib, eng yaxshi yechimni aniqlang va uni amalga oshirishga sodiq bo'ling.

      Zaxira rejasini tuzing. Reja qanchalik ishonchli ko'rinmasin, muammoni hal qilmaslik ehtimoli bor. Misol uchun, siz hammomni tozalashingiz mumkin, lekin sizdan buni qilishni so'ragan odam hali ham sizdan g'azablanadi.

      • Boshqa mumkin bo'lgan echimlarni aniqlang va ularni eng foydalidan eng foydalisiga qarab sanab o'ting. Ro'yxatni yuqoridan pastga qarab o'ting. Kimga variantlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: boshqa xonani tozalashni taklif qilish, chin dildan kechirim so'rash, odamdan qanday qilib tuzatishni so'rash yoki unga yoqadigan narsalarni taklif qilish (ovqat, mashg'ulotlar va boshqalar).

   4. Kelajakda xato qilmang. Agar siz xatoingizning yechimini muvaffaqiyatli topa olsangiz, kelajakda xatolardan qochishda muvaffaqiyatga erishish jarayonini boshlaysiz.

      • Nimani noto'g'ri qilgan deb o'ylaganingizni yozing. Keyin kelajakda nima qilishni xohlayotganingizni yozing. Masalan, agar siz hammomni tozalashni unutgan bo'lsangiz, sizda quyidagi maqsadlar bo'lishi mumkin: har bir kun uchun qilinadigan ishlar ro'yxatini yozing, kuniga ikki marta tekshiring, bajarilgan vazifalarni tekshiring, muzlatgichga eng muhim vazifalar uchun eslatma stikerlarini yopishtiring. .

   3-qism

   O'zingizni ehtiyot qiling

   1. O'zingizga juda qattiq bo'lmang. Tushunib olingki, hamma xato qiladi, hammasi joyida. Siz o'zingizni aybdor his qilishingiz mumkin, ammo zaif tomonlaringizga qaramay, o'zingizni kimligingiz uchun qabul qilishingiz kerak.

      • O'zingizni kechiring va muammongiz haqida o'ylashning o'rniga davom eting.
      • Hozir va kelajakda to'g'ri ish qilishga e'tibor qarating.

   2. Hissiyotlaringizni nazorat ostida saqlang. Biz xatoga yo'l qo'yganimizda, umidsizlik, tushkunlik va umuman taslim bo'lish istagi bizni osongina engib o'tishimiz mumkin. Agar siz haddan tashqari kuchli his-tuyg'ularni yoki stressni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tanaffus qiling. Ko'tarilgan his-tuyg'ular sizning xatoingizni tuzatishga urinishda sizga hech qanday foyda keltirmaydi.

   3. Yeng. O'zingizni yaxshi his qilishingiz mumkin bo'lgan salbiy his-tuyg'ularni engish usullariga e'tibor qarating. O'tmishdagi xatolarga qanday munosabatda bo'lganingizni o'ylab ko'ring. Muammoni to'g'ri hal qilishga yordam bergan usullarni va sizning ahvolingizni faqat og'irlashtiradigan usullarni aniqlang.

      • Umumiy strategiyalarga quyidagilar kiradi: ijobiy o'z-o'zidan gapirish (o'zingiz haqingizda yaxshi narsalarni ayting), jismoniy mashqlar tasalli beruvchi mashg'ulotlar (o'qish yoki o'ynash kabi).
      • Zararli va foydasiz kurash strategiyalariga alkogol yoki boshqa moddalarni iste'mol qilish, o'ziga zarar etkazish, takroriy fikrlar va o'z-o'zidan salbiy gapirish kabi o'z-o'zini yo'q qiladigan xatti-harakatlar kiradi.

   4-qism

   Samarali muloqot qiling

   1. Ishonchli bo'ling. Ijobiy muloqot qobiliyatlaridan foydalaning, o'z fikrlaringiz va his-tuyg'ularingiz haqida to'g'ri va hurmatli tarzda gapiring. Tasdiqlaganingizda, siz noto'g'ri ekanligingizni tan olasiz va o'z aybingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olasiz. Siz xatolaringiz uchun boshqalarni ayblamaysiz.

      • Passiv bo'lmang: xatoingiz haqida gapirishdan, yashirishdan, boshqalar sizdan nima qilishni xohlayotganiga rozi bo'lishdan va o'zingizni himoya qilishdan qochmang.
      • Agressiyani ko'rsatmang: ovozingizni ko'tarmang, qichqirmang, odamlarni kamsitmang, la'natlamang, zo'ravonlik qilmang (narsalarni tashlamang, qo'lingizni ochmang).
      • Passiv-agressiv xatti-harakatlardan saqlaning. Bu passiv va tajovuzkor muloqot shakllarining aralashmasi bo'lib, siz g'azablanishingiz mumkin, lekin his-tuyg'ularingizni ifoda etmaysiz. Shuning uchun, siz qasos olish uchun odamning orqasida biror narsa qilishingiz yoki jimgina boykot uyushtirishingiz mumkin. Bu muloqotning eng yaxshi shakli emas, bundan tashqari, odam siz unga nima demoqchi ekanligingizni va nima uchun buni qilayotganingizni tushunmasligi mumkin.
      • Og'zaki bo'lmagan ijobiy xabarlarni yuboring. Og'zaki bo'lmagan muloqotimiz ham atrofimizdagi odamlarga ma'lum xabarlarni yuboradi. Masalan, tabassum shunday deydi: "Ha, men qovog'imni burishim kerak, lekin men jasur bo'lib, buni engib o'tishim mumkin".
   2. • Bahona topib, hamma narsani tushuntirishga urinmang. Faqat xatoingizni tan oling. Ayting: “Men hammomni tozalashni unutganimni tan olaman. Men juda afsusdaman ".
      • Boshqalarni ayblashdan ehtiyot bo'ling. Siz shunday demasligingiz kerak: "Agar siz menga u erda tozalashim kerakligini eslatgan bo'lsangiz, ehtimol unutmayman va hammom allaqachon toza bo'lar edi."

   3. Ijobiy o'zgarishlar qilishga tayyor bo'ling. Odamga muammoni hal qilish yo'llari haqida aytib bering va muammo ustida ishlashga va'da bering. Bu bo'ladi samarali usul boshqa odamni xafa qilgan xatoni tuzatish.

      • Yechim topishga harakat qiling. Xatoni to'ldirish uchun odamdan nima qilishingiz mumkinligini so'rang. Siz to'g'ridan-to'g'ri aytishingiz mumkin: "Siz uchun biror narsa qila olamanmi?".
      • Kelajakda qanday qilib boshqacha yo'l tutish mumkinligini tushuning. Siz odamdan so'rashingiz mumkin: "Kelajakda bu xatoni oldini olishga nima yordam beradi deb o'ylaysiz?"
      • Kelajakda bu xatoga yo'l qo'yish ehtimolini kamaytirish uchun harakat qilishga tayyor ekanligingizni odamga ayting. Siz quyidagilarni aytishingiz mumkin: "Kelajakda bu takrorlanishini xohlamayman, shuning uchun men ... uchun harakat qilaman". Aniq nima qilishni ayting, masalan: "Men buni yana unutmasligim uchun, albatta, uy ishlarining ro'yxatini tuzaman."
   • Agar vazifa juda qiyin yoki engib bo'lmaydigan bo'lsa, tanaffus qiling yoki yordam so'rang.
   • Agar siz hozir xatoni tuzata olmasangiz yoki vaziyatni yaxshilay olmasangiz, kelajakda qanday qilib yaxshiroq ishlashingiz mumkinligiga e'tibor qarating.

   Ogohlantirishlar

   • Xatoni tuzatishga urinmang, agar u sizga yoki boshqa birovga zarar etkazishi mumkin. O'zingiz va boshqalarning xavfsizligi, salomatligi va farovonligini yodda tuting.

Yo'qotmang. Obuna bo'ling va elektron pochtangizdagi maqolaga havolani oling.

Hamma xato qiladi. Biz shoshqaloq gaplarni aytamiz, va'dalarni buzamiz yoki kimgadir yomon baho beramiz - bular hayotda va ish joyida sodir bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarning bir nechtasi. Oqibatlari juda yoqimsiz bo'lsa ham, o'z xatolarini qanday tuzatishni ozchilik biladi. Agar noto'g'ri harakatlar tufayli xatolaringizni tuzatishga harakat qilmasangiz, munosabatlaringiz va obro'ingizga jiddiy putur yetishi mumkin. Yaxshi xabar shundaki, xatolaringizni tan olish va to'g'ri qarorlar qabul qilish ishlarni to'g'ri va hatto yaxshiroq qilish imkonini beradi.

Kechirim so'rash va xatoni tuzatish o'rtasida katta farq bor. Birinchi holda, siz shunchaki kimnidir xafa qilganingiz uchun kechirim so'rayapsiz. Ikkinchi holda, siz odam bilan munosabatlarda muvozanatni tiklaydigan muayyan harakatlar qilasiz.

Vaziyatdagi rolingizni tan oling

Agar a ziddiyatli vaziyat hozirgina sodir bo'ldi, o'zingizni tinchlantirish uchun vaqt bering. Agar siz odamni xafa qilganingizni darhol anglagan bo'lsangiz ham, biroz vaqt o'tishi kerak.

Bunday vaziyatda o'z rolingizni biling. Ko'pincha odamlar o'zlarining g'azablari, ayblovlari, tajovuzkorliklari va himoyalanishlari ortida o'zlarining ayblarini ko'rmaydilar. Hatto bir muncha vaqt o'tgach, ular to'liq aybdor bo'lsalar, mojarodagi rolini tan olmaydilar.

Vaziyatga siz xafa qilgan odamning ko'zi bilan qarang. Sizning xatoingiz unga qanday ta'sir qildi? Siz uni bezovta qildingizmi yoki uni xafa qildingizmi? Baribir rivojlanish foydalidir, lekin bu holda uning roli bebahodir.

Birinchi qadam juda muhim, chunki o'z aybingizni tushunmasdan, siz nosamimiy bo'lasiz va bundan ham ko'proq siz o'zingiz hisoblamagan xatoni tuzatishni xohlamaysiz.

Ehtiyotkorlik bilan o'ylab ko'ring

Tuzatish uchun nima qilishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring. Siz yo'qolgan ishonchni tiklashingiz kerak bo'ladi.

Oddiy qilib aytganda, sizda hech bo'lmaganda qandaydir g'oya va uni hayotga tatbiq etish uchun qat'iy niyat bo'lishi kerak. Odamga nima bo'lganligi sizni qiziqtirayotganini bildiring.

Biroq, sizning aybingiz ortiqcha kompensatsiyaga olib kelishi mumkin. Bu holatning xavfli tomoni shundaki, agar o'zingizga berilgan jazo jinoyatning o'zidan yuz baravar katta bo'lsa, siz nosamimiy ko'rinishingiz mumkin.

Kelajakdagi suhbat uchun mini-reja tuzing va u qayerga olib kelishi mumkinligini aniqlang. Suhbatdoshning asabiy ohangiga munosabat bildirmasligingizni aniq belgilang. Ehtimol, u butunlay boshqacha narsa haqida gapirishni xohlaydi, keyin siz rozi bo'lishingiz va kutilmagan hodisalarga umid qilishingiz kerak bo'ladi.

Avval suhbatni boshlang

• Avval xatoingizni tan oling va sanalarni aniq belgilang, so'zlaringizni diqqat bilan tanlang: "O'tgan juma kuni va'dani buzganimdan afsusdaman".
• Sizning harakatlaringiz yoki so'zlaringiz odamning his-tuyg'ulariga qanday zarar etkazishini qanday tushunganingiz haqida gapiring. Bu uning ham aybi, demoqchi bo'lsangiz, o'zingizni ushlab turing va rejangizga amal qiling: “Men xudbinlik qildim va siz ishda kech qolishingiz kerak edi. Men sizni xafa qildim va his-tuyg'ularingizni tushunaman. Sizning o'rningizda bo'lsam, men ham xijolat bo'lardim."
• Inson siz uchun qanchalik muhimligi haqida gapiring: "Bizning do'stligimiz men uchun muhim va men siz bilan o'tkazgan vaqtimni qadrlayman".
• Tuzatish: “Bilaman, siz mendan yordam so'ragansiz va men sizga yordam bermadim. Tuzatishimga va barcha ishlarni o'z zimmamga olishga ruxsat bering.

Xatolaringizdan saboq oling

Har qanday xatodan siz to'g'ri xulosa chiqarib, yaxshiroq bo'lishingiz mumkin. Ammo, agar siz hozir xato qilishingiz kerak deb o'ylasangiz, asosiy xulosa bir xillarni takrorlamaslik ekanligini unutmang.

Yana bir xulosa, o'zingizni qanday boshqarishni o'rganish qaroringiz bo'lishi mumkin. Yoki malakali tarzda muomala qiling. O'zingizga oddiy savol bering: "Bu yana takrorlanmasligi uchun nima qilishim kerak?". Agar javob "bunday takrorlanmasligiga ishonchim komil" bo'lsa, bu yomon javob, chunki bu o'z ustingizda ishlashni o'z ichiga olmaydi.

Maxsus holatlarda, odam sizni kechirishga tayyor bo'lmasligi va kechirimingizni qabul qilmasligi mumkin. Bu odamga bosim o'tkazmang va sizni kechirishni talab qilmang. Unga bu zarbadan qutulish uchun vaqt va joy bering.

Sizga omad tilaymiz!

Har bir insonning o'z o'tmishi bor, u mukammal bo'lishi mumkin emas, chunki hamma odamlar aql-idrokning rivojlanish darajasidan qat'i nazar, xato qiladilar. Ammo ba'zi odamlar hayotlari davomida faqat salbiy tajriba to'plashadi va undan azob chekishadi. Boshqalar esa o'z xatolarini tushunish va kelajakka ishonch bilan qarashga yordam berish uchun o'tmishidan manba sifatida foydalanadilar.

Odatda, o'z hayotini eslash paytida inson yaxshi xotiralarga ham, undan xalos bo'lishni xohlagan narsalarga ham e'tibor berishi mumkin. Bunday fikrlar paydo bo'lganda, har safar ruhiy og'riq bor, bu ko'pincha uzoq vaqtdan keyin kamaymaydi. Va bunday vaziyatda qila oladigan eng ahmoqona narsa - hamma narsani avvalgidek qoldirib, o'tmishdagi salbiy tajribalarni unutishga harakat qilishdir.

Bu ahmoqlik, chunki odam boshini keraksiz salbiy fikrlardan, turli azob-uqubatlar va pushaymonliklardan tozalamaguncha, ular doimo o'zlarini eslatib, uning boshida yashaydilar. Qanday bo'lmasin, xotiralar qanchalik yomon bo'lmasin, hamma narsani o'zgartirish mumkinligini tushunish kerak yaxshiroq tomoni, chunki bu boshqa birovning boshi emas, balki sizniki. Uzoq vaqt oldin qilingan xatolarni tuzatish uchun siz hamma narsani tartibda tartiblashingiz kerak.

O'tmish bilan qanday munosabatda bo'lish kerak?

Ideal holda, o'tgan kunlarning xotiralari odamni xursand qilishi va u shug'ullanadigan faoliyatda yuqori natijalarga erishishga undashi kerak. Shuni yodda tutish kerakki, yaxshi kelajak uchun o'tmish ham yaxshi bo'lishi kerak. Ammo ko'p xatolar allaqachon qilingan bo'lsa-chi? - deb so'rayapsiz. Fikrlash uslubini o'zgartirish kifoya va xatolar keraksiz dumlardan orqada qolishdan xotiralarni rag'batlantirishga va yashashga yordam berishga aylanadi.

Esingizda bo'lsin, siz o'tmishda shunday savollarga javob topishingiz mumkin edi: "Hozir shakllangan shaxs qanday edi?", "Nimani tuzatish kerak?" va “Sizning kuchli tomonlaringiz nimada va zaif tomonlari? Agar siz muvaffaqiyatli va quvnoq odam bo'lishni istasangiz, bu savollarga javoblarni topishingiz kerak.

Yo'l qo'yilgan xatolarni qanday tuzatish kerak?

Bir nechta vazifalarni bajarishga harakat qiling va natijani ko'ring. Effektni yanada aniqroq qilish uchun hamma narsa yozma ravishda amalga oshirilishi kerak.

1. Shaxsiyatingiz uchun ijobiy poydevor yarating. O'zingizning mehnatingiz natijasi bo'lgan barcha yutuqlarni yozing. Shundan so'ng, shaxsni shakllantirishga qo'shgan hissangiz uchun yozma ravishda o'zingizga minnatdorchilik bildiring.
2. O'tmishdagi muvaffaqiyatsizliklarning sabablarini hisoblang va hozirgi paytda ulardan xalos bo'ling. Buning uchun hayotingiz davomida sodir bo'lgan asosiy salbiy holatlarni yozing. Sizni xafa qiladigan, uyaltiradigan yoki xafa qiladigan narsalarni yozing. Har bir vaziyatdan so'ng, nima sodir bo'lganligi sababli nima o'rganganingiz haqida yozing. Javoblar faqat ijobiy bo'lishi kerak. Aks holda, bu hech qanday natijaga olib kelmaydi, faqat sizni xafa qiladi.
3. Xafa qilgan odamlardan kechirim so'rang. Kimdan va nima uchun kechirim so'rayotganingizni yozing. Agar ma'lum bir odamdan kechirim so'rash imkoniyati bo'lmasa, aqlan kechirim so'rang. Bu pushaymonlikni engillashtiradi va sizni yanada mehribon va ehtiyotkor qiladi, chunki kelajakda siz odamdan kechirim so'rashingiz kerakmi yoki yo'qmi haqida o'ylashni boshlaysiz.
4. O'z-o'zini rivojlantirish dasturini yarating. Shuningdek, siz o'z-o'zini rivojlantirish kurslarida yoki treninglarda qatnashishingiz mumkin. Dasturga barcha mavjud kamchiliklarni bartaraf etishni kiritish. Agar bu katta ro'yxat bo'lsa, tashvishlanmang. Bir qarashda bu qiyin ishdek tuyulishi mumkin.

Agar barcha tasvirlangan harakatlar g'ayrat va qiziqish bilan amalga oshirilsa, unda bir yoki ikki hafta ichida hayotingiz o'zgaradi. O'tmishdagi yukga kelsak, u deyarli bir zumda ketishi mumkin.

Yaqinda men shaxsiy murabbiylik bo'yicha turli mavzularda o'qiyotgan odamlarim bilan so'rov o'tkazdim va hech kim menga o'tmishni esda qolganidek qoldirishni xohlashlarini aytmadi.

Har bir insonning hayotida biror narsa bor edi, u tuzatishni, qayta yozishni, "boshqacha qilishni" xohlardi. Bugun savolga javob beraylik: Bu mumkinmi va o'tmishdagi xatolarni qanday tuzatish mumkin?».

Imkoniyat bor

Eng keng tarqalgan o'tmishdagi xatolar Menimcha, tuzatish mumkin bo'lgan, odamlar bilan bog'liq. Men ikkita misol keltiraman.

Boshqa odamni xafa qilish. Ko'pchiligimiz kimnidir xafa qilganimizda, urganimizda, haqorat qilganimizda shunga o'xshash hodisaga duch kelamiz. Agar bu odam tirik va sog'lom bo'lsa, biz doimo uni topib, kechirim so'rash imkoniyatiga egamiz. Faqat mag'rurlik xalaqit beradi, lekin siz u bilan "kelishishingiz" mumkin.

Ikkinchi misol. Ular bolani bolalar uyiga topshirishdi. Men biladigan bitta ayol uzoq vaqt bir paytlar yoshligida o‘g‘lini yetimlar uyiga bergani haqidagi haqiqatni eridan yashirgan. Bu harakat uni ta'qib qildi, har yili uning hayotini zaharladi va oilaviy baxtini yo'q qildi. Uning uchun yana ham katta jazo yana homilador bo'lib, bola tug'a olmagani edi.

Bir kuni u bir qarorga keldi va hamma narsani eriga aytdi. Ertasi kuni ular bolalar uyiga borishdi va bir oy o'tgach, u o'g'lini olib ketishga muvaffaq bo'ldi.

Bir o'ylab ko'ring, hayotimizda qancha o'xshash voqealar bor. Iloji bo'lsa, biror narsa qilishga harakat qiling: bolangizning ahvolini, uning hayotida paydo bo'lishi kerakligini bilib oling yoki u bilan hamma narsa yaxshi ekanligi uchun Xudoga shukur qiling va tinchlaning. Siz tashlab ketgan bolangiz qanday yashayotganini bilmaslik sizni birinchi navbatda ta'qib qiladi.

Siz xafa qilgan har qanday odam sizni 78% eslab qoladi. Unga chidashi kerak bo'lgan narsa bilan kelishish ham qiyin. Shuning uchun, o'zingiz uchun harakat qiling, aybdor bo'lgan odamni toping, kechirim so'rang, tavba qiling. Bu bilan siz nafaqat qalbingiz va vijdoningizni, balki his-tuyg'ularini bulg'angan odamni ham tinchlantirasiz.

Juda kech bo'lganda

O'tmishdagi xatolarni tuzatish boshqa tarzda qurish mumkin bo'lmagan holatlar bilan bog'liq. Ammo siz ularga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishingiz mumkin. Buning uchun o'zingizni ichki kechirimga ega bo'lish muhimdir. Men bir nechta misollar keltiraman.

Jinoiy tuzilmalarda ish tajribasi. Bu qandaydir qo'pol va kulgili tuyuladi, lekin bu kamdan-kam emas. Agar sizda umume'tirof etilgan axloqiy tamoyillarga zid bo'lgan sohada tajribangiz bo'lsa - bu shunday edi, siz uni tuzata olmaysiz. Siz vaqtni orqaga qaytara olmaysiz, lekin o'zingiz uchun bir marta tushunishingiz mumkin: "Ha, shunday edi. Nima bo `pti? Bu tajriba".

Sizga qadrli bo'lgan narsani toping. Qanchalik yoqimsiz bo'lmasin, har qanday vaziyatdan foydalaning.

Ular kerak bo'lganda yordamga kelishmadi: ular yordamga muhtoj bo'lgan odamning yonidan o'tib ketishdi, ular sizga juda kerak bo'lganda do'stingizning iltimosini rad etishdi. Faqat o'zingizga: "Nega men buni qildim?" Degan savolga halol javob bering. Shaxsiy tanlovingizni va o'zingizni hurmat qilishni o'rganing. Yordam bera olmadi - buning sabablari bor edi.

degan savolga e'tibor qaratish o'tmishdagi xatolarni qanday tuzatish kerak, siz o'zingizni hozirgi kuningizni malakali boshqarish va kelajagingizni rejalashtirish imkoniyatidan mahrum qilasiz. Keyingi safar o'z-o'ziga achinish uchun vaqtingizni behuda sarflaganingizda buni yodda tuting.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, bu bizda emas, balki biz uchun. Peshonaga bo'g'inlarni to'ldirish mumkin va kerak, ularsiz hayot kechirish mumkin emas. Va ha, u yangi bo'ladi.

Hammasi yaxshi. Bu bo'lgan, bor va bo'ladi! - So'zga ishon.

Har bir oddiy va dono odam o'zini biroz baxtliroq va muvaffaqiyatliroq qilishni xohlaydi. Ammo hamma ham tushunmaydi va tushunmaydi, ba'zi xatolar, ba'zi hollarda, odamning yaxshiroq bo'lishiga, nima noto'g'ri qilayotganini tushunishga va uni tuzatishni boshlashga, yanada yaxshiroq bo'lishga yordam beradi, keyin hayotdagi xatolarni tuzatishga arziydimi yoki birinchi navbatda o'ylab ko'rish kerak. ulardan qimmatli tajriba va bilim. Ammo ba'zi xatolar haqiqatan ham tuzatilishi va ulardan xalos bo'lishi kerak, ammo buni qanday qilishni hamma ham tushunmaydi. Shuning uchun, bugun biz sizni tuzatishning eng samarali va ishonchli usullarini siz bilan tahlil qilamiz hayotdagi xatolar , shuningdek, bundan qimmatli tajriba va bilimlarni oling.

Birinchidan sizga nima kerak hayotdagi xatolaringizni tuzating sizda qanday xatolar borligini aniqlashdir. Oxir oqibat, siz o'zingiz hayotingizda topadigan barcha xatolaringizni oddiygina qog'ozga olib, yozishingiz mumkin, bu hayotdagi xatolarni tuzatishni ancha osonlashtiradi, chunki siz nimani tuzatish kerakligini tushunasiz va bilasiz. Ishlaringizdan tanaffus qiling va hayotingizda nimalar noto'g'ri ketayotgani haqida o'ylab ko'ring va qog'ozga topilgan barcha xatolaringizni yozing, bu sizga vazifani ikki marta soddalashtirishga, hayotdagi xatolarni tuzatishga yordam beradi. Bundan tashqari, hayotdagi xatolarni tuzatish uchun siz etarlicha kuchli va ishonchli motivatsiyani yaratishingiz kerak. O'zingiz ko'rmoqchi bo'lgan hayot rasmini ongingizda yarating haqiqiy hayot, va siz ushbu orzuga erishish uchun zarur bo'lgan hamma narsani qilishingiz kerakligini tushunasiz va tushunasiz. Shuningdek, har doim o'z oldingizga yangi maqsadlar qo'ying va ularni o'zingizni mashq qilish va takomillashtirish orqali amalga oshiring, bu ham hayotdagi xatolarni tuzatishga va muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi.

Muvaffaqiyatsizlik

Ma'lumki, muvaffaqiyatsizlik hayotda turli xil xatolar paydo bo'lishining asosiy sababidir. Shuning uchun, agar siz hayotdagi xatolarni tuzatmoqchi bo'lsangiz va ularni juda kamaytirmoqchi bo'lsangiz, unda siz birinchi navbatda bilib olishingiz va harakat qilishingiz kerak. O'zingiz uchun faqat muvaffaqiyatli va baxtli odamning ongini yarating, shunda siz o'zingiz o'zingiz sezasiz, muvaffaqiyatsizlik asta-sekin hayotingizni tark etadi va uning o'rniga faqat baxtli va muvaffaqiyatli hayot keladi, siz bugun qurishni boshlashingiz mumkin. Hayotdagi xatolarni tuzatish salbiy munosabatdan ko'ra ijobiy munosabat bilan osonroq bo'ladi. Ma'lumki, hayotda ko'proq bilishga va o'rganishga intilsangiz, hayotingizda xatolar doimo bo'ladi va bo'ladi. Ular hatto ma'lum darajada sizning maqsadlaringizga erishishga yordam beradi, lekin faqat zaif odamlar buni tushunmaydilar va ko'p sonli xatolar va muvaffaqiyatsizliklar tufayli baxt va o'z orzulari yo'lidan voz kechishadi.

Ongli va ongsiz

Ko'pgina olimlar va psixologlar tomonidan ma'lum va isbotlanganidek, bizning haqiqatimizni yaratadigan bizning ongimiz va ongsizligimizdir. Xo'sh, nega biz nafaqat bu ajoyib imkoniyatdan foydalanishni boshlamaymiz xatolaringizni tuzating hayotda, balki o'zingiz uchun haqiqatan ham muvaffaqiyatli bo'ladigan dunyoni yaratish va baxtli odamlar xohlagan narsangizni olish uchun. Ammo agar siz ongingiz va ongsizligingizning erkin harakatlanishiga yo'l qo'ysangiz va ularni nazorat qilmasangiz, bu sizga faqat salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Keyin hayotdagi katta muvaffaqiyatsizliklar, muammolar, qiyinchiliklar va xatolar paydo bo'la boshlaydi. O'zingizning ongingiz va ongsizligingizni shunday o'rgatish va boshqarishni boshlashingiz kerakki, sizning fikrlaringiz va orzularingiz faqat ijobiy munosabatda bo'lsin, shunda muammolar va muvaffaqiyatsizliklar kamroq bo'ladi. Va bir muncha vaqt nazoratdan so'ng, ong va ongsiz allaqachon hayotingizni to'g'ri yaratadi va hayotdagi xatolarni tuzatadi, ular qanchalik qiyin bo'lmasin, bu juda osonlashadi.

Xatolarni tuzatishni boshlang

O'zingizni tuzatishning eng ishonchli va tasdiqlangan usuli xatolar hayotda, bu faqat olish va ularni tuzatish boshlash uchun. Haqiqatan ham, haqiqiy harakat va amaliyotsiz, mutlaqo hech narsa qilish mumkin bo'lmaydi va sizning xatolaringiz, xuddi shunday bo'lib, yana ko'p narsalar bilan to'ldiriladi. Va xatolaringizni qanchalik tez tuzatishni boshlasangiz, o'zingizni ushbu xatolar bilan bog'liq katta muammolardan yaxshiroq himoya qila olasiz. Hayotingizda barcha xato va muammolarni paydo bo'lishi bilanoq tuzatish uchun yaxshi odat hosil qiling, bu sizni nafaqat xursand qiladi, balki aql bovar qilmaydigan vaqt va kuchingizni ham tejaysiz.

Muvaffaqiyat

Qadimda ta'kidlab o'tilganidek, muvaffaqiyatga erishgan odamlar hayotdagi xatolarni tez va oson tuzatib, baxt va muvaffaqiyat yo'lidan borishlari mumkin edi. Buni amalga oshirish uchun siz faqat buning uchun zarur bo'lgan hamma narsani bilishingiz va qilishingiz kerak, butun vaqtingizni va kuchingizni faqat ushbu ishga sarflaysiz, bu sizga muvaffaqiyat keltiradi. Va hayotda doimo mavjud bo'lgan xatolarni tuzatish, agar siz allaqachon muvaffaqiyatli odam bo'lsangiz, unchalik qiyin bo'lmaydi.

Ana xolos hayotdagi xatolarni qanday tuzatish haqida siz bilan nimani muhokama qilmoqchi edik. Maqolamizda keltirilgan barcha usullar va maslahatlarni amalda qo'llash orqali siz nafaqat hayotdagi xatolarni qanday tuzatishni, balki hayotdagi maqsadlaringizga erishish va muvaffaqiyatga erishish uchun harakat qilishni juda tez o'rganasiz va tushunasiz. siz buni xohlaysiz. ongingizda ko'ring.