İnsan öz səhvlərini düzəldə bilərmi? Həyatda səhvləri necə düzəltmək olar və ya həyat nəyi öyrədir? Hərəkətləriniz başqalarına pis təsir edibsə nə etməli

Hamımız zaman-zaman səhv edirik. Gündəlik səhvlərə konkret tapşırıqda səhv etmək (yazıda, mətndə, diaqramda və s.), bir insanı təhqir etmək, sonradan peşman olacağınız hərəkət, riskli situasiyalarda iştirak etmək daxildir. Pis qəzalar çox tez-tez baş verdiyi üçün hamımız onları necə düzəltməyi və onlarla necə davranmağı öyrənməliyik. İstənilən sürüşmənin düzəldilməsi daxildir: səhvinizi başa düşmək, plan qurmaq, özünüzə qayğı göstərmək və düzgün ünsiyyət.

Addımlar

1-ci hissə

Səhvinizi anlayın

Səhvinizi tanıyın. Bir şeyi düzəltmək üçün əvvəlcə nəyi səhv etdiyinizi başa düşməlisiniz.

• Xətanı müəyyənləşdirin. Səhv bir şey dedin? Məktəb və ya iş layihəsində təsadüfən səhv etdiniz? Söz verdiyiniz kimi hamamı təmizləməyi unutmusunuz?
• Necə və niyə səhv etdiyinizi anlayın. Bunu qəsdən etmisiniz, amma sonradan peşman oldunuz? Yoxsa kifayət qədər diqqətli deyildiniz? Vəziyyəti düşünün, məsələn: “Mən hamamı təmizləməyi necə unutdum? Mən orda təmizlik etmək istəmirdim, bu işdən yayınmaq istəyirdim? Çox məşğul idim?
• Nə səhv etdiyinizə əmin deyilsinizsə, dostunuzdan, ailə üzvlərinizdən, müəlliminizdən, iş yoldaşınızdan, müdirinizdən nəyin səhv olduğunu tapmaqda sizə kömək etməsini xahiş edin. Məsələn, kimsə sizə qəzəblidirsə, soruşa bilərsiniz: "Mənə hirsləndiyinizi görürəm, səbəbini izah edə bilərsinizmi?". Adam cavab verə bilər ki, "Mən sənə əsəbiləşdim, çünki hamamı təmizləyəcəyini söylədin, amma etmədin".

1. Keçmiş səhvlərinizi xatırlayın. Davranış tərzinizə və keçmişdə hansı oxşar problemlərlə üzləşdiyinizə diqqət yetirin. Heç keçmişdə bir şey etməyi unutmusunuz?

   • Qarşıya çıxan hər hansı nümunələri və mövzuları yazın. Bu, üzərində işləməli olduğunuz daha böyük məqsədi (diqqət, müəyyən bacarıqlar və s.) müəyyən etməyə kömək edəcək. Məsələn, təmizləmək kimi etmək istəmədiyiniz işləri unutmağa meyliniz ola bilər. Bu, bir işdən qaçdığınıza və ya müəyyən öhdəlikləri yerinə yetirməyi unutmamağınız üçün daha mütəşəkkil olmağınıza işarə olacaq.

2. Məsuliyyət götürmək. Anla ki, bu sənin və yalnız sənin günahındır. Səhvlərinizin məsuliyyətini öz üzərinizə götürün və günahı başqasının üzərinə atmağa çalışmayın. Əgər siz günahlandırma oyunu oynayırsınızsa, öz səhvlərinizdən dərs ala bilməyəcəksiniz, çünki eyni səhvləri təkrar-təkrar etməyə davam edə bilərsiniz.

   • Problemin sizin töhfə verdiyiniz hissələri və ya etdiyiniz konkret səhvi yazın.
   • Daha yaxşı nəticə əldə etmək üçün konkret olaraq nəyi fərqli edə biləcəyinizi müəyyənləşdirin.

   2-ci hissə

   Plan qurun

   1. Keçmiş qərarları düşünün. Biri daha yaxşı yollar problemi həll edin və ya səhvi düzəldin - keçmişdə oxşar problem və ya səhvlərlə necə məşğul olduğunuzu müəyyənləşdirin. Aşağıdakılar üzərində düşünün: “Keçmişdə nə etməli olduğumu unutmadım, bunu necə etdim? Oh, düzdür, mən hər şeyi bir təqvimə yazdım və gündə bir neçə dəfə ona baxdım!

      • Etdiyiniz oxşar səhvlərin siyahısını tərtib edin. Bu səhvlərin hər birini necə idarə etdiyinizi və bunun sizə faydalı olub-olmadığını müəyyənləşdirin. Yoxdursa, yəqin ki, bu dəfə də işləməyəcək.

   2. Seçimlərinizi nəzərdən keçirin. Səhvinizi düzəltməyin mümkün qədər çox yolunu düşünün. Bizim nümunəmizdə bir çox variant var: hamamı təmizləmək, üzr istəmək, mənzilin başqa bir hissəsini təmizləməyi təklif etmək, razılaşmaq, ertəsi gün bunu etmək və s.

      • Mövcud problemin mümkün həll yollarını tapmaq üçün problem həll etmə bacarıqlarınızdan istifadə edin.
      • Hər bir mümkün həll üçün müsbət və mənfi cəhətlərin siyahısını tərtib edin. Məsələn, təmizlənməmiş vanna otağı probleminizin mümkün həll yollarından birinin "hamamı sabah təmizlədiyinizə əmin olun" olacağını təyin etsəniz, müsbət və mənfi cəhətlərin siyahısı belə görünə bilər: üstəlik - hamam təmiz olacaq, mənfi cəhətləri - bu gün təmizlənəcək, sabah təmizliyi unuda bilərəm (bunun ediləcəyinə tam zəmanət verə bilmərəm), hamamı təmizləməyi unutduğum problemi həll etməyəcək. Bu qiymətləndirməyə əsasən, mümkünsə, hamamı növbəti gün deyil, eyni gündə təmizləmək və gələcəkdə bu otağı necə təmizləməyi xatırlamaq üçün bir plan hazırlamaq daha yaxşı olardı.

   3. Fəaliyyət kursuna qərar verin və onlara əməl edin. Problemi həll etmək üçün bir plan lazımdır. Keçmişə və seçimlərinizə əsaslanaraq mümkün olan ən yaxşı həll yolunu müəyyənləşdirin və onu həyata keçirməyə sadiq olun.

      Ehtiyat planı tərtib edin. Plan nə qədər etibarlı görünsə də, problemi həll etməyəcəyi şansı var. Məsələn, hamamı təmizləyə bilərsiniz, amma sizdən bunu tələb edən şəxs yenə də sizə qəzəblənəcək.

      • Digər mümkün həll yollarını müəyyənləşdirin və onları ən faydalıdan ən az faydalıya doğru sıralayın. Siyahıdan yuxarıdan aşağıya keçin. Kimə seçimlər daxil ola bilər: başqa otağı təmizləməyi təklif etmək, səmimiyyətlə üzr istəmək, şəxsdən onu necə düzəldə biləcəyinizi soruşmaq və ya onlara xoş gələn bir şey təklif etmək (yemək, fəaliyyətlər və s.).

   4. Gələcəkdə səhvlərə yol verməyin. Səhvinizin həllini uğurla tapa bilsəniz, gələcəkdə səhvlərdən qaçınmaq üçün müvəffəqiyyət prosesinə başlayırsınız.

      • Səhv etdiyinizi düşündüyünüzü yazın. Sonra gələcəkdə nə etmək istədiyinizin məqsədini yazın. Məsələn, hamamı təmizləməyi unutmusunuzsa, hər gün üçün görüləcək işlər siyahısını yazmaq, gündə iki dəfə yoxlamaq, tamamlanmış işləri yoxlamaq, ən prioritet vəzifələr üçün soyuducuya xatırlatma stikerləri yapışdırmaq kimi məqsədləriniz ola bilər.

   3-cü hissə

   Özünə yaxşı bax

   1. Özünüzə çox sərt davranmayın. Hər kəsin səhv etdiyini başa düş, hər şey qaydasındadır. Özünüzü günahkar hiss edə bilərsiniz, ancaq zəif tərəflərinizə baxmayaraq, özünüzü olduğunuz kimi qəbul etməlisiniz.

      • Özünüzü bağışlayın və probleminiz üzərində dayanmaq əvəzinə davam edin.
      • İndi və gələcəkdə düzgün iş görməyə diqqət yetirin.

   2. Duyğularınızı nəzarət altında saxlayın. Səhv etdiyimiz zaman bizi asanlıqla məyusluq, depressiya hissləri və tamamilə imtina etmək istəyi ilə ələ keçirə bilərik. Həddindən artıq güclü emosiyalar və ya stress yaşayırsınızsa, fasilə verin. Səhvinizi düzəltməyə çalışmaqda yüksək emosiyalar sizə heç bir xeyir verməyəcək.

   3. öhdəsindən gəlmək.Özünüzü daha yaxşı hiss edə biləcək mənfi emosiyalarla mübarizə yollarına diqqət yetirin. Keçmişdə səhvlərə yol verərkən necə davrandığınızı düşünün. Problemi düzgün həll etməyə kömək edən yolları və vəziyyətinizi yalnız ağırlaşdıran yolları müəyyənləşdirin.

      • Ümumi strategiyalara aşağıdakılar daxildir: müsbət öz-özünə danışmaq (özünüz haqqında xoş sözlər söyləmək), fiziki məşqlər rahatlaşdırıcı fəaliyyətlər (oxumaq və ya oynamaq kimi).
      • Zərərli və faydasız mübarizə strategiyalarına alkoqol və ya digər maddələrin istifadəsi, özünə zərər vermə, təkrarlanan fikirlər və mənfi öz-özünə danışıq kimi özünü məhv edən davranışlar daxildir.

   4-cü hissə

   Effektiv ünsiyyət qurun

   1. İnandırıcı olun. Müsbət qarşılıqlı bacarıqlardan istifadə edin, düşüncələriniz və hissləriniz haqqında uyğun və hörmətli şəkildə danışın. Təsdiq etdiyiniz zaman səhv etdiyinizi etiraf edir və öz günahınız üçün məsuliyyət daşıyırsınız. Səhvləriniz üçün başqalarını günahlandırmırsınız.

      • Passiv olmayın: öz səhviniz barədə danışmaqdan, gizlənməkdən, başqalarının sizdən istədikləri ilə razılaşmaqdan və özünüz üçün ayağa qalxmamaqdan çəkinməyin.
      • Aqressiya göstərməyin: səsinizi qaldırmayın, qışqırmayın, insanları aşağılamayın, söyməyin, şiddətli davranışlar göstərməyin (əşyaları atmayın, qollarınızı açmayın).
      • Passiv-aqressiv davranışlardan çəkinin. Bu, əsəbiləşə bildiyiniz, lakin hisslərinizi ifadə etmədiyiniz zaman passiv və aqressiv ünsiyyət formalarının qarışığıdır. Odur ki, qisas almaq üçün adamın arxasınca nəsə edə, yaxud səssiz boykot təşkil edə bilərsiniz. Bu, ən yaxşı ünsiyyət forması deyil, üstəlik, insan onunla nə ünsiyyət qurmağa çalışdığınızı və niyə bunu etdiyinizi başa düşməyə bilər.
      • Müsbət qeyri-şifahi mesajlar göndərin. Şifahi olmayan ünsiyyətimiz də ətrafımızdakı insanlara müəyyən mesajlar göndərir. Məsələn, bir təbəssüm belə deyir: "Bəli, qaşqabağını salmalıyam, amma cəsarətli olub bunun öhdəsindən gələ bilərəm".
   2. • Bəhanə gətirməyə və hər şeyi izah etməyə çalışmayın. Sadəcə səhvinizi etiraf edin. Deyin: “Etiraf edirəm ki, hamamı təmizləməyi unutmuşam. həqiqətən üzr istəyirəm".
      • Başqalarını günahlandırmamaq üçün diqqətli olun. Belə bir şey söyləməməlisiniz: "Mənə orda təmizlənməli olduğumu xatırlatsanız, bəlkə unutmazdım və hamam artıq təmiz olardı."

   3. Müsbət dəyişikliklər etməyə hazır olun. Adama problemi həll etməyin yolları haqqında danışın və problem üzərində işləyəcəyini vəd edin. Bu olacaq təsirli yoldur başqa bir insanı incidən bir səhvi düzəldin.

      • Bir həll yolu tapmağa çalışın. İnsandan səhvini düzəltmək üçün nə edə biləcəyinizi soruşun. Birbaşa deyə bilərsiniz: "Mən sizin üçün bir şey edə bilərəmmi?".
      • Gələcəkdə hər şeyi necə fərqli edə biləcəyinizi anlayın. Siz şəxsdən soruşa bilərsiniz: "Sizcə, gələcəkdə bu səhvdən qaçmağa mənə nə kömək edəcək?"
      • Gələcəkdə bu səhv etmək şansını azaltmaq üçün səy göstərməyə hazır olduğunuzu insana deyin. Aşağıdakıları deyə bilərsiniz: "Gələcəkdə bunun təkrar olmasını istəmirəm, buna görə də səy göstərəcəyəm ...". Xüsusilə nə edəcəyinizi söyləyin, məsələn: "Mən ev işlərinin siyahısını mütləq tərtib edəcəyəm ki, bir daha unutmayacağam."
   • Tapşırıq çox çətin və ya keçilməzdirsə, fasilə verin və ya kömək istəyin.
   • Hazırda bir səhvi düzəldə və ya vəziyyəti yaxşılaşdıra bilmirsinizsə, gələcəkdə necə daha yaxşı edə biləcəyinizi düşünməyə çalışın.

   Xəbərdarlıqlar

   • Əgər sizin və ya başqası üçün potensial olaraq zərərli ola bilərsə, səhvi düzəltməyə çalışmayın. Özünüzün və başqalarının təhlükəsizliyini, sağlamlığını və rifahını nəzərə alın.

İtirməyin. Abunə olun və e-poçtunuzdakı məqaləyə keçid alın.

Hər kəs səhv edir. Biz tələsik sözlər deyirik, vədləri pozuruq və ya kimsə haqqında pis mühakimə yürütürük - bunlar həyatda və iş yerində baş verə biləcək şeylərdən yalnız bir neçəsidir. Nəticələri son dərəcə xoşagəlməz olsa belə, öz səhvini necə düzəltməyi az adam bilir. Səhv hərəkətlər üzündən səhvlərinizi düzəltməyə çalışmasanız, münasibətlərinizə və reputasiyanıza ciddi şəkildə xələl gələ bilər. Yaxşı xəbər budur ki, səhvlərinizi etiraf etmək və düzgün qərarlar qəbul etmək hər şeyi doğru və daha da yaxşılaşdıra bilər.

Üzr istəməklə səhvi düzəltmək arasında böyük fərq var. Birinci halda, siz sadəcə olaraq kimisə incitdiyiniz üçün bağışlanma diləyirsiniz. İkinci halda, bir insanla münasibətlərdə tarazlığı bərpa edən müəyyən hərəkətlər edirsiniz.

Vəziyyətdəki rolunuzu tanıyın

Əgər a münaqişə vəziyyəti indicə oldu, sakitləşmək üçün özünüzə vaxt verin. Bir insanı incitdiyinizi dərhal başa düşsəniz belə, hələ də bir müddət keçməlidir.

Bu vəziyyətdə rolunuzun fərqində olun. Çox vaxt insanlar qəzəblərinin, ittihamlarının, aqressivliyinin və müdafiəçiliyinin arxasında günahlarını görmürlər. Müəyyən müddətdən sonra belə, onlar tamamilə günahkar olsalar da, münaqişədəki rollarını tanımırlar.

Vəziyyətə incitdiyiniz insanın gözü ilə baxın. Səhviniz ona necə təsir etdi? Onu narahat etmisiniz, yoxsa incitmisiniz? Onsuz da inkişaf etdirmək faydalıdır, lakin bu halda onun rolu əvəzsizdir.

İlk addım çox vacibdir, çünki günahınızı dərk etmədən, siz səmimiyyətsiz olacaqsınız və daha çox hesab etmədiyiniz səhvi düzəltmək istəməyəcəksiniz.

Diqqətlə düşünün

Düzəliş etmək üçün nə edə biləcəyinizi düşünün. İtirilmiş etimadı bərpa etməli olacaqsınız.

Sadə dillə desək, onu həyata keçirmək üçün ən azı bir fikir və qəti niyyətiniz olmalıdır. İnsana baş verənlərlə maraqlandığınızı bildirin.

Bununla belə, günahınız həddindən artıq kompensasiyaya səbəb ola bilər. Bu vəziyyətin təhlükəsi odur ki, özünüzə verdiyiniz cəza cinayətin özündən yüz dəfə böyükdürsə, qeyri-səmimi görünə bilərsiniz.

Gələcək söhbət üçün mini-plan yaradın və onun hara apara biləcəyini anlayın. Həmsöhbətin əsəbi tonuna reaksiya verməyəcəyinizə aydın şəkildə qərar verin. Ola bilsin ki, o, tamamilə fərqli bir şey haqqında danışmaq istəyir, onda siz razılaşmalı və bədahətən ümid etməli olacaqsınız.

Əvvəlcə söhbətə başlayın

• Əvvəlcə səhvinizi etiraf edin və tarixlərdə dəqiq olun, sözlərinizi diqqətlə seçin: “Keçən cümə günü verdiyim sözü pozduğum üçün üzr istəyirəm”.
• Hərəkətlərinizin və ya sözlərinizin insanın hisslərini necə incitdiyini necə başa düşdüyünüz barədə danışın. Bunun da onun günahı olduğunu demək istəyən kimi, özünü saxla və planına əməl et: “Mən eqoist davrandım və işdə gec qalmalı oldun. Mən səni ruhdan saldım və hisslərini başa düşürəm. Mən sənin yerində olsaydım, mən də utanardım”.
• İnsanın sizin üçün nə qədər vacib olduğunu danışın: "Dostluğumuz mənim üçün vacibdir və sizinlə keçirdiyim vaxtı yüksək qiymətləndirirəm."
• Düzəliş edin: “Bilirəm ki, siz məndən kömək istəmisiniz və mən sizə kömək etməmişəm. İcazə verin, düzəlim və bütün işləri öz üzərimə götürüm.

Səhvinizdən dərs alın

İstənilən səhvdən düzgün nəticə çıxara və yaxşılaşa bilərsiniz. Ancaq indi səhv etmək lazım olduğunu düşünürsənsə, əsas nəticənin eyniləri təkrarlamamaq olduğunu unutmayın.

Başqa bir nəticə, özünüzə nəzarət etməyi öyrənmək qərarınız ola bilər. Və ya bacarıqla məşğul olun. Özünüzə sadə bir sual verin: "Bunun bir daha baş verməməsi üçün nə edə bilərəm?". Cavab "bir daha baş verməyəcəyinə əminəm" olarsa, bu pis cavabdır, çünki bu, öz üzərində işləməyi nəzərdə tutmur.

Xüsusi hallarda, insan sizi bağışlamağa hazır olmaya bilər və bağışlamağınızı qəbul etməyəcək. Bu insana təzyiq göstərməyin və sizi bağışlamağı tələb etməyin. Ona bu zərbədən sağalmaq üçün vaxt və yer verin.

Sizə uğurlar arzulayırıq!

Hər bir insanın öz keçmişi var, mükəmməl ola bilməz, çünki intellektin inkişaf dərəcəsindən asılı olmayaraq bütün insanlar səhv edirlər. Ancaq bəzi insanlar həyatı boyu yalnız mənfi təcrübə toplayır və bundan əziyyət çəkirlər. Digərləri öz səhvlərini anlamaqda və gələcəyə inamla baxmaqda kömək etmək üçün keçmişlərindən mənbə kimi istifadə edirlər.

Adətən, insan həyatını xatırlayarkən həm xoş xatirələrə, həm də ondan xilas olmaq istədiklərinə diqqət yetirə bilər. Bu cür düşüncələr ortaya çıxanda hər dəfə uzun müddət keçdikdən sonra tez-tez azalmayan psixi ağrı olur. Və belə bir vəziyyətdə edə biləcəyiniz ən axmaq şey hər şeyi olduğu kimi qoyub keçmiş mənfi təcrübələri unutmağa çalışmaqdır.

Bu axmaqlıqdır, çünki insan başını lazımsız neqativ fikirlərdən, müxtəlif əzablardan, peşmançılıqdan təmizləyənə qədər onun başında yaşayacaq, daima özünü xatırladacaq. Hər halda, xatirələr nə qədər pis olsa da, hər şeyin dəyişdirilə biləcəyini başa düşmək lazımdır daha yaxşı tərəf, çünki bu, başqasının deyil, sənin başıdır. Uzun müddət əvvəl edilən səhvləri düzəltmək üçün hər şeyi qaydasında sıralamalısınız.

Keçmişinizlə necə davranmalısınız?

İdeal olaraq, keçmiş günlərin xatirələri insanı sevindirməli və məşğul olduğu fəaliyyətlərdə daha yüksək nəticələr əldə etməyə sövq etməlidir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, yaxşı gələcək üçün keçmiş də yaxşı olmalıdır. Bəs əgər çoxlu səhvlər artıq edilibsə? – soruşursan. Düşüncə tərzinizi dəyişdirmək kifayətdir və səhvlər lazımsız quyruqlardan arxada qalmaqdan xatirələri yaşatmağa və kömək etməyə çevriləcəkdir.

Unutmayın ki, keçmişdə belə suallara cavab tapa bilərsiniz: "İndi formalaşan şəxsiyyət necə idi?", "Nəyi düzəltmək lazımdır?" və “Güclü tərəfləriniz nədir və zəif tərəfləri? Uğurlu və şən bir insan olmaq istəyirsinizsə, bu sualların cavablarını tapmaq lazımdır.

Edilən səhvləri necə düzəltmək olar?

Bir neçə tapşırığı yerinə yetirməyə və nəticəni görməyə çalışın. Təsiri daha aydın etmək üçün hər şey yazılı şəkildə edilməlidir.

1. Şəxsiyyətiniz üçün müsbət bir təməl qurun. Öz zəhmətinizin nəticəsi olan bütün nailiyyətləri yazın. Bundan sonra şəxsiyyətin formalaşmasına verdiyiniz töhfəyə görə keçmiş özünüzə yazılı şəkildə təşəkkür edin.
2. Keçmişdəki uğursuzluqların səbəblərini hesablayın və indi onlardan xilas olun. Bunun üçün həyatınız boyu baş verən əsas mənfi halları yazın. Sizi incidən, utandıran və ya məyus edən hər şeyi yazın. Hər vəziyyətdən sonra baş verənlərə görə öyrəndikləriniz haqqında yazın. Cavablar yalnız müsbət olmalıdır. Əks halda, heç bir nəticə verməyəcək, ancaq sizi əsəbləşdirəcək.
3. Zərər etdiyiniz insanlardan üzr istəyin. Kimdən və nəyə görə üzr istədiyini yazın. Müəyyən bir insandan bağışlanma diləmək imkanı yoxdursa, zehni olaraq üzr istəyin. Bu, peşmanlığı aradan qaldıracaq və sizi daha mehriban və ehtiyatlı edəcək, çünki gələcəkdə siz insandan üzr istəməli olub-olmamağınız barədə düşünməyə başlayacaqsınız.
4. Özünü inkişaf proqramı yaradın. Siz həmçinin özünü inkişaf kurslarında və ya təlimlərdə iştirak edə bilərsiniz. Proqrama bütün mövcud çatışmazlıqların aradan qaldırılmasını daxil edin. Böyük siyahıdırsa, narahat olmayın. İlk baxışdan bu çətin bir iş kimi görünə bilər.

Bütün təsvir olunan hərəkətlər səylə və maraqla edilirsə, onda bir və ya iki həftədən sonra həyatınız dəyişəcək. Keçmişin yükünə gəlincə, o, demək olar ki, dərhal tərk edə bilər.

Bu yaxınlarda şəxsi kouçinqdə müxtəlif mövzularda mənim tərəfimdən təlim keçən insanlarla sorğu keçirdim və bir nəfər də mənə keçmişi xatırlandığı kimi tərk etmək istədiklərini demədi.

Hər kəsin həyatda düzəltmək, yenidən yazmaq, “fərqli etmək” istədiyi bir şey var idi. Bu gün suala cavab verək: Bu mümkündürmü və keçmişin səhvlərini necə düzəltmək olar?».

Bir şans var

Ən ümumi keçmişin səhvləri ki, məncə, düzəldilə bilən, insanlarla bağlıdır. Mən iki misal verəcəyəm.

Başqa bir insanı incitmək. Kimisə incitdiyimiz, vurduğumuz, alçaltdığımız zaman çoxumuz oxşar hadisə ilə qarşılaşırıq. Əgər bu şəxs sağdırsa, onu tapmaq və bağışlanma diləmək imkanımız həmişə var. Yalnız qürur müdaxilə edir, ancaq onunla "danışıqlar" edə bilərsiniz.

İkinci misal. Uşağı uşaq evinə göndərdilər. Tanıdığım bir qadın uzun müddətə həqiqəti ərindən gizlədib ki, bir dəfə gəncliyində oğlunu uşaq evinə verib. Bu hərəkət onu təqib etdi, hər il həyatını zəhərlədi və ailə xoşbəxtliyini məhv etdi. Onun üçün daha böyük cəza yenidən hamilə qalmaq və uşaq dünyaya gətirə bilməmək idi.

Bir gün o, qərara gəldi və hər şeyi ərinə danışdı. Ertəsi gün uşaq evinə getdilər və bir aydan sonra o, oğlunu götürə bildi.

Həyatımızda nə qədər oxşar hekayələr olduğunu düşünün. Mümkünsə, bir şey etməyə çalışın: uşağınızın necə olduğunu, onun həyatında görünməli olub-olmadığını öyrənin və ya sadəcə onunla hər şeyin yaxşı olduğuna görə Allaha şükür edin və sakitləşin. Tərk etdiyiniz uşağın necə yaşadığını bilməmək ilk növbədə sizi təqib edir.

Sizi incitdiyiniz hər kəs 78% xatırlayır. Onun dözməli olduğu şeylərlə barışmaq da çətindir. Odur ki, özünüz üçün səy göstərin, günahkar olduğunuzu tapın, üzr istəyin, tövbə edin. Bununla siz təkcə ruhunuzu və vicdanınızı deyil, hisslərini murdarladığınız insanı da sakitləşdirəcəksiniz.

Çox gec olanda

Keçmişin səhvlərini düzəltmək başqa cür qurmaq mümkün olmayan hallarla əlaqələndirilir. Ancaq onlara münasibətinizi dəyişə bilərsiniz. Bunun üçün özünüzə qarşı daxili bağışlanma qazanmaq vacibdir. Mən bir neçə nümunə verəcəyəm.

Cinayət strukturlarında təcrübə. Bir növ kobud və gülünc səslənir, lakin bu qeyri-adi deyil. Əgər ümumi qəbul edilmiş əxlaqi prinsiplərə zidd olan bir sahədə təcrübəniz varsa - bu belə idi, siz onu düzəldə bilməzsiniz. Siz vaxtı geri ala bilməzsiniz, ancaq özünüz üçün birdəfəlik başa düşə bilərsiniz: “Bəli, belə idi. Nə olsun? Bu təcrübədir”.

Sizə dəyər verən bir şey tapın. Nə qədər xoşagəlməz olsa da, istənilən vəziyyətdən faydalanın.

Ehtiyac olanda köməyə gəlmədilər: köməyə ehtiyacı olan adamın yanından keçdilər, sənə çox ehtiyacı olanda dostunun xahişini rədd etdilər. Sadəcə özünüzə vicdanla cavab verin: "Bunu niyə etdim?". Şəxsi seçiminizə və özünüzə hörmət etməyi öyrənin. Kömək edə bilmədim - bunun səbəbləri var idi.

sualına diqqət yetirərək keçmiş səhvləri necə düzəltmək olar, özünüzü bu gününüzü bacarıqla idarə etmək və gələcəyinizi planlaşdırmaq imkanından məhrum edirsiniz. Növbəti dəfə vaxtınızı öz-özünə qısqanmağa, enerjinizi özünə acımağa sərf edəndə bunu unutmayın.

Nə baş verirsə, bizim başımıza deyil, bizim üçün olur. Alnına qabar doldurmaq olar və lazımdır, onsuz həyat yaşamaq mümkün deyil. Və bəli, təzə olacaq.

Hər şey yaxşıdır. Bu olub, var və olacaq! - Sözə inan.

Hər bir normal və müdrik insan özünü bir az daha xoşbəxt və daha uğurlu etmək istər. Ancaq hamı başa düşmür və başa düşmür ki, bəzi səhvlər bəzi hallarda insanın daha yaxşı olmasına, nəyi səhv etdiyini başa düşməyə və onu düzəltməyə, daha da yaxşılaşmağa kömək edir, sonra düşünmək lazımdır ki, həyatda səhvləri düzəltməyə dəyərmi, yoxsa ilk qazanc. onlardan dəyərli təcrübə və biliklər. Ancaq bəzi səhvləri həqiqətən düzəltmək və onlardan qurtulmaq lazımdır, lakin hər kəs bunu necə edəcəyini başa düşmür. Buna görə də, bu gün sizinlə düzəltmək üçün ən təsirli və etibarlı üsulları təhlil edəcəyik həyatda səhvlər , həm də bundan qiymətli təcrübə və bilik əldə edin.

Birinci sənə nə lazımdır həyatda səhvlərinizi düzəldin hansı növ səhvlərin olduğunu müəyyən etməkdir. Axı, həyatınızda tapacağınız bütün səhvlərinizi sadəcə bir kağız parçasına götürüb yaza bilərsiniz ki, bu da həyatda səhvləri düzəltməyə kömək edəcək, çünki nəyi düzəltmək lazım olduğunu başa düşürsən və bilirsən. İşlərinizə ara verin və həyatınızda nəyin səhv olduğunu düşünün və tapdığınız bütün səhvləri bir kağız parçasına yazın, bu, tapşırığı iki dəfə sadələşdirməyə, həyatdakı səhvləri düzəltməyə kömək edəcəkdir. Həmçinin, həyatda səhvləri düzəltmək üçün kifayət qədər güclü və etibarlı motivasiya yaratmalısınız. Sadəcə beyninizdə görmək istədiyiniz həyatın mənzərəsini yaradın həqiqi həyat, və bu arzuya çatmaq üçün lazım olan hər şeyi etməli olduğunuzu başa düşəcək və dərk edəcəksiniz. Həmçinin, hər zaman özünüzə yeni hədəflər qoyun və onları məşq edərək və təkmilləşdirərək yerinə yetirin ki, bu da həyatda səhvləri düzəltməyə və uğur qazanmağa kömək edir.

Uğursuzluq

Bildiyiniz kimi, həyatda müxtəlif səhvlərin yaranmasının əsas səbəbi uğursuzluqdur. Odur ki, əgər həyatda səhvləri düzəltmək və onları çox az hala salmaq istəyirsinizsə, o zaman ilk növbədə bilməli və hərəkətə keçməlisiniz. Özünüz üçün yalnız uğurlu və xoşbəxt bir insan şüurunu yaradın və sonra özünüz görəcəksiniz ki, uğursuzluq tədricən həyatınızı necə tərk edəcək və onun yerinə yalnız bu gün qurmağa başlaya biləcəyiniz xoşbəxt və uğurlu bir həyat gələcək. Həyatda səhvləri düzəltmək mənfi münasibətlə müqayisədə müsbət münasibətlə daha asan olacaq. Bildiyiniz kimi, həyatda daha çox bilmək və öyrənmək üçün səy göstərdiyiniz zaman həyatınızda səhvlər olur və həmişə olacaq. Onlar hətta müəyyən dərəcədə sizin məqsədlərinizə çatmağa kömək edirlər, lakin yalnız zəif insanlar bunu başa düşmürlər və çoxlu sayda səhvlər və uğursuzluqlar səbəbindən xoşbəxtlik yolundan və xəyallarından imtina edirlər.

Şüurlu və bilinçaltı

Bir çox alim və psixoloqlar tərəfindən bilindiyi və sübut edildiyi kimi, reallığımızı yaradan şüurumuz və təhtəlşüurumuzdur. Bəs niyə biz təkcə bu inanılmaz fürsətdən istifadə etməyə başlamırıq səhvlərinizi düzəldin həyatda, həm də özünüz üçün həqiqətən uğurlu olacağınız dünyanı yaratmaq və xoşbəxt insanlar istədiyinizi almaq üçün. Ancaq şüurunuzun və təhtəlşüurunuzun sərbəst şəkildə üzməsinə icazə versəniz və onları idarə etməsəniz, bu, sizə yalnız mənfi təsir göstərə bilər. Sonra həyatda böyük uğursuzluqlar, problemlər, çətinliklər və səhvlər görünməyə başlayacaq. Siz öz şüurunuzu və şüuraltınızı elə məşq etməyə və idarə etməyə başlamalısınız ki, düşüncələriniz və xəyallarınız yalnız müsbət münasibətlə olsun və o zaman problemlər və uğursuzluqlar çox az olsun. Və bir müddət nəzarət etdikdən sonra şüur ​​və şüuraltı artıq həyatınızı düzgün yaradacaq və həyatda səhvləri düzəldəcək, nə qədər çətin olsa da, çox asanlaşacaq.

Səhvləri düzəltməyə başlayın

Özünüzü düzəltməyin ən etibarlı və sübut edilmiş yolu səhvlər həyatda sadəcə onları götürüb düzəltməyə başlamaqdır. Həqiqətən, real hərəkət və təcrübə olmadan, heç bir şey etmək mümkün olmayacaq və səhvləriniz olduğu kimi qalacaq, daha da çoxalacaq. Və səhvlərinizi düzəltməyə nə qədər tez başlasanız, özünüzü bu səhvlərlə əlaqəli böyük problemlərdən bir o qədər yaxşı qoruya bilərsiniz. Bütün səhvləri və problemləri ortaya çıxan kimi düzəltmək üçün həyatınızda yaxşı bir vərdiş yaradın, bu sizi nəinki xoşbəxt edəcək, həm də inanılmaz miqdarda vaxt və səyə qənaət edəcəksiniz.

Uğur

Uzun müddət əvvəl qeyd edildiyi kimi, uğur qazananlar həyatda səhvləri tez və asanlıqla düzəldə, xoşbəxtlik və uğura gedən yolda irəliləyə bilərdilər. Bunu etmək üçün yalnız bunun üçün lazım olan hər şeyi bilmək və etmək lazımdır, bütün vaxtınızı və səyinizi yalnız sizə uğur gətirəcək bu işə sərf etməlisiniz. Və həyatda hər zaman mövcud olan səhvləri düzəltmək, artıq uğurlu bir insan olduğunuz zaman o qədər də çətin olmayacaq.

Hamısı budur həyatda səhvləri necə düzəltmək barədə sizinlə nəyi həll edəcəkdik. Məqaləmizdə verilən bütün üsulları və məsləhətləri praktikada tətbiq etməklə, siz inanılmaz dərəcədə tez öyrənəcək və nəinki həyatda səhvləri düzəltməyi başa düşəcəksiniz, həm də həyatda məqsəd və uğurlarınıza nail olmaq üçün hərəkətə keçə biləcəksiniz. bunu istəyirsən. ağlında gör.