Kaunid head päevasoovid proosas võivad inimest üllatada, hämmastada ja laadida hea tuju terveks päevaks.
Seetõttu on mõttekas sellised soovid kaasa tuua, kui soovite kellelegi meeldida. Uskuge mind, pole soove, mis oleksid ebameeldivad. Tähelepanu meelitab meid alati ja kui näeme, et keegi soovib meile siiralt head päeva.
Oleme oma veebisaidil veebisait kogus parimaid ilusaid soove head päeva proosas, et saaksite hommikul oma tuttavaid, sõpru ja sugulasi rõõmustada.
Kõige ilusamad soovid head päeva proosas
Uus päev on saabunud, see kannab midagi ootamatut. Nii et olgu see ootamatu meeldiv. Ta kannab muresid, nii et laske need edukalt lahendada. See kannab suhtlemist, nii et olgu see ainult positiivne. Head päeva!
Ma ei vaja ärkamiseks äratuskella. Mul on sinu armastus, mis tõstab mind hommikul kergesti üles, sest ootan iga uut päeva, et seda sinuga koos veeta. Head päeva, mu armastatud mees.
Imeline päev, nagu sina. Mõtted sinust täidavad mind ebamaise rõõmuga. Saadan teile õhusuudluse ja soovin teile edukat, huvitavat ja värvikat päeva.
Soovin teile edukat ja meeldivat päeva, mis toob teie ellu rõõmu, edu ja palju meeldivaid emotsioone, mis pärast seda teie hinge veel pikka aega lõbustavad. Las päev alata rõõmsalt, toredate inimeste seltsis ja imelise sooja õhkkonnaga. Las päike saadab sulle energiat terveks päevaks ja päev on täis meeldivaid üllatusi. Head päeva!
Laske päeval alata naeratusega, visake oma peast välja kõik ebavajalikud probleemid, mured ja lihtsalt nautige seda imelist päeva, laske end täna ümbritseda ainult imelistel inimestel ja maailm annab teile elujõulisuse laengu terveks päevaks. Las teie silmad säravad õnnest ja säravad ilust. Kõik töö käib nagu kellavärk ja päev läheb hästi. Ilusat päeva ja head tuju.
Parimad soovid head proosapäeva
Mu kallis, soovin teile kiiret head, selget, lahket, edukat, viljakat ja lõbusat päeva. Loodan, et see on täis helgeid emotsioone ja enesekindlaid võite, meeldivaid sõnu ja edukalt lõpule viidud tegusid. Suudle, kallista ja saada hingeõhk inspiratsiooni!
Minu lemmik inimene, soovin teile Tere hommikust! Lase juba hommikust peale armas naeratus su näol mängida ja päikeselised jänesed tõstavad su unise tuju! Head päeva sina, mu hing! Andku maailm teile täna palju rõõmu ja rõõmu.
Soovin teile head, edukat, lahket, säravat, rõõmsat, huvitavat, hämmastavat ja head päeva. Õnnestugu teil koos eesmärgini jõuda, olgu täna kõik teie käeulatuses, aidaku teie armastus mägesid liigutada ja luua kahekesi igavene paradiis.
Nii see imeline öö lõppes ja uus huvitav ja paljutõotav päev on saabunud. Ma tahan, et ta tooks teie ellu midagi erilist ja ilusat. Et mõista, kui ilus meie elu tegelikult on. Lihtsalt vaadake taevasse ja vaadake, kuidas pilved hõljuvad, kuidas linnud laulavad ja kuidas päike paistab ja see on nii hea tunne teie hinges! Nii et las iga uus päev toob teile õnne ja rõõmu. Head päeva.
Soovin, et teil oleks sel päeval selliseid geograafilisi avastusi - õnnemeri, armastuse ookean, edu tipud, kasumijõed, populaarsuse tipp, lootuse järv, emotsioonide kosk ja kirgede vulkaan. Las elu maakera pöörleb ainult selles suunas, mida vajad!
Ilusad soovid head päeva proosas
Soovin teile imelist päeva, minu rõõm, lahke ja päikeseline, huvitav ja edukas, andku see teile rõõmsa meeleolu ja positiivset, üllatab teid meeldivate üllatuste ja unustamatute üllatustega, kehastage see päev teie ideid ja leidku aega sõbralikeks vestlusteks ja meie kohtumiseks teiega.
Ilusat päeva, mu rõõm! Alustage seda naeratades, siis läheb kõik suurepäraselt. Soovin, et täna saaks teie unistus reaalsemaks, paar sammu lähemale. Olgu eeloleva päeva kohtumised meeldivad, töö toob rõõmu. Ma armastan sind ja olen alati oma mõtetes sinuga!
Head päeva sina! Tahan täna öelda. Ja eile ma tahtsin ja kaks päeva tagasi ja kolm... See on õnn – ärgata, sinu peale mõeldes ja teades, et jään magama sinu õdusas käte embuses. Head päeva! Ma tahan olla kohal iga minut, eemaldada sinu hingest kõik ebavajaliku, sünge, halli, kaitsta rahu. Ilusat päeva, mu õnn!
Soovin teile ilusat hommikut ja selget päeva, hoolimata väljas valitsevast ettearvamatusest! Laske oma silmadel rõõmust särada ja positiivne tuju veereb oma eredate lainetega. Olgu täna kõik hästi ja imeline!
Päike, ava silmad. Öö on läinud, andes teed uuele päevale. Olgu see täidetud valguse ja soojusega. Annan teile oma naeratuse, et see valgustaks teie teed ja päästab teid raskustest. Olgu päev täis eredad emotsioonid ja rõõmu. Kui muutute äkki kurvaks, siis pidage meeles, et ma olen alati olemas, mõtlen teile ja tulen alati appi. Usun, et see päev on eriline ja annab palju rõõmsaid hetki.
Lugege vabal ajal.
Me kõik teame, et meeleolu kogu päevaks on seatud juba hommikust peale. Seetõttu tuleks oma esimesed tunnid pärast ärkamist veeta võimalikult produktiivselt ja positiivselt, et täita end jõu ja energiaga edasiseks tööks. Ja kui teie jaoks möödub hommik tavaliselt kiirustades ja nurisedes, siis on aeg oma lähenemist kardinaalselt muuta.
Igaühel on oma nipid, kuidas ärgata ja päeva alustada hea tuju. Proovime teile midagi uut pakkuda.
Miks on hommikune tuju nii tähtis?
Igaüks meist teeb iseseisvalt valiku, kuidas uuele päevale vastu tulla. Ärgates võime meid ümbritsevale maailmale naeratada või kannatada tahtlikult rikutud tuju käes.
Aga fakt on see, et hea hommik on eduka päeva aluseks. Igast sellisest päevast sõltub nädal ja sellest kuu. Noh, aastad koosnevad edukatest ja ebaõnnestunud kuudest.
Meile tundub, et lubasime endale üsnagi halba tuju. Kui aga lähemalt vaadata, selgub, et suurem osa meie elust möödub kurbuses ja meeleheites.
Seetõttu on nii oluline häälestada hommikul positiivsele. Ja võimalusel jagage head tuju oma pere ja sõpradega.
10 viisi, kuidas oma päeva hästi alustada
Kuidas jääda positiivseks kogu päevaks
Loomulikult ei garanteeri produktiivne hommik, et teie päev läheb sujuvalt ja tõhusalt. Sellepärast tuleks hommikutundi võtta ainult kui algust, määrates teatud tempo, millest peate kinni pidama. Esialgu on see kindlasti raske, kuid aja jooksul kujuneb sul siiski välja strateegia, mis võimaldab hoida hea tuju juba hommikust päeva lõpuni.
Psühholoogid usuvad, et eduka päeva peamine võti on töö ja puhkuse pädev vaheldumine. Kui soovid saavutada tööl sisukaid tulemusi, siis lisa oma ajakavasse kohustuslikud pausid. Kui tegelete eranditult vaimse tegevusega, leidke perioodiliselt aega füüsilisteks treeninguteks.
Lisaks ärge unustage suhtlemist oma kolleegide, sõprade, tuttavatega. Mõnikord võib vaid minut siirast vestlust leevendada väsimust ja parandada langenud tuju.
Seega pole oma päeva hea tujuga alustamine sugugi keeruline. See nõuab vaid pisut pingutust ja peagi saab täiuslikust hommikust sinu jaoks meeldiv norm.
Tere hommikust ja head tuju!
Video: laul "Hommik algab" (alates m / f "Scarecrow-Mjäu")
"Tere päevast!" - kuuleme seda fraasi iga päev ega mõtle isegi selle tähendusele. Mõnikord on meil halb tuju ja meile tundub, et päev pole mitte ainult hea, vaid lihtsalt kohutav. See on sügav ja ränk viga. Päev ei saa olla halb, kasvõi sellepärast, et meil on võimalus seda elada. Ja igasugused hädad on vaid ettekääne, et muuta meid tugevamaks, targemaks ja kogenumaks. Veedame tänase päeva hea tujuga ning tsitaadid ja ütlemised meie valikust aitavad meid selles!
Mõnikord tundub meile, et päevad on lihtsalt hall argipäev. Tegelikult on kõik meie kätes ja iga hetk saame igapäevaelu värviliste värvidega “värvida”. Selleks vajate väga vähe. Mõnikord piisab, kui vaadata aknast välja ja imetleda loodust, minna parki jalutama, helistada kallimale või lihtsalt öelda "Ma armastan sind!" ja kuulda vastuseks "Ma armastan sind ka!". Iga uus päev on suurepärane võimalus ennast ja oma elu muuta, see on võimalus saada õnnelikumaks kui eilne.
Igal inimesel on erilised päevad, mitte nagu teistel, need, mis jäävad meelde kogu eluks. See võib olla meie esimese armastusavalduse päev, lõpuball, pulmapäev, beebi sünnipäev või lihtsalt päev, mil avastasime uue kirjaniku või maitsesime erilist kohvi, millest on saanud harjumus.
Tsitaat
Mõelge, et seda päeva ei tule enam kunagi. (D. Aligeri)
Seetõttu kasutage iga võimalust ja elage iga päev nii, nagu seda ei tulekski...
Lase unustuse tundidel voolata
Kurbus ja rõõm kõrvaldatud;
Tervenemise aeg on lähedal,
Uskuge taas päeva särasse! (Goethe)
Usu, et uus päev toob sulle õnne!
Üks päev järgnes teisele ja ma ei teadnud, et see on elu. (S. Johansson)
Miks on päev, iga minut on ka elu ...
Kui hommik oli hea, siis on päev edukas. (G. Palych)
Ärka üles hea tujuga ja head päeva jätku!
Päevad lähevad paremaks, kui panete selga avatud ja tervitatavad näod. (Kramar)
Päevad lähevad paremaks, kui sa seda tahad.
Kasutage iga päev armastuse ja lahkuse suurendamiseks. (S. Adelaja)
Tehke iga päev häid tegusid ja kurjal pole elus kohta.
Päeva tuleks vaadata nii, nagu oleks see väike elu. (M. Gorki)
Iga päeva tuleb armastada ja aktsepteerida sellisena, nagu see on.
Iga päev peate tegema seda, mis teid hirmutab, ja te muutute selliseks parem pool väga kiiresti. (Eleanor Roosevelt)
Siis saad kindlasti tugevamaks!
Rõõmustage alati iga päev. Igaüks, niipea kui valgus pritsib! Sest kunagi ei tea, milline neist jääb su elus viimaseks. (Eduard Asadov)
Ära lükka midagi homseks, see ei pruugi tulla.
Olekud
Ärge unustage tänada Issandat iga elatud päeva eest, sest ta ei unusta teid igal hommikul üles äratada!
Jumal tänatud tänase eest, ta annab sulle homme.
Pole tähtis, mitu päeva teie elus on. Tähtis on see, kui palju elu on teie päevades.
Ärgu ükski päev teie elus muutuks kuristikuks.
Möödunud päeva ei saa enam vahetada ega parandada, kuid see on homseks võimalus teha uus plaan ...
Iga päev annab meile kogemusi ja annab võimaluse vigu parandada.
Las iga päev algab naeratusega!
Ilusate sõnade ja päikesega aknast väljas!
Soovid, unistused täituvad!
Õnn ja õnn tuleb majja!
Kuidas päev algab, nii veedate selle!
Naeratage uuele päevale sagedamini ja ärge unustage oma lähedastele öelda: "Ma armastan sind!"
Tutvuge iga uue päevaga naeratades ja ta vastab kindlasti!
Las uus päev annab päikesekiirt
Julged naeratused, õnnesaar.
Ja las ühel päeval saab kuldkala
Uppub teie kalapüügi ujuki.
Iga uus päev on võimalus soovide täitumiseks.
Päev on väike elu ja sa pead seda elama nii, nagu peaksid nüüd surema ja sulle anti ootamatult veel üks päev.
Ärge kunagi lükake midagi järgmiseks päevaks, tehke kõik juba täna!
Elu saab nautida ainult siis, kui elu ise seda võimaldab. Ja see, kes ütleb, et naudib elu iga päev, kas valetab või ei saa millestki aru.
Nautimiseks pole vaja luba!
Pidage meeles, et täna elatud päeva ei vahetata ega tagastata!
Elatud päev on osa elust ja selle üle ei saa kurta.
Mõnikord tundub, et elu on raske, kuid pidage meeles üht: pärast iga, isegi kõige pimedamat ööd, tuleb päev!
Kui on raske elada, siis elad vales keskkonnas...
Igal inimesel on päeva jooksul vähemalt kümme võimalust oma elu muuta. Edu tuleb neile, kes oskavad neid kasutada.
Uus päev on juba võimalus midagi muuta...
Õnnelik päev on peaaegu ime.
Ja üldiselt on päev ise, rõõmus või kurbuse tilgaga, ime.
Kui te ei häälestu sellele, et päev saab olema oluline, on see kadunud.
Võtke iga päev tähtsana, sest see on võimalus oma elu paremaks muuta.
Iga päev kannab ta uhkelt ühel pool päikesekujulist mütsi.
Mõnikord tundub, et päev unustab seda üldse kanda ...)
Iga mööduv päev on samm tulevikku.
Et tulevik oleks helge, tuleb iga päev niimoodi teha ...
Järgmisel päeval on eelmise päeva õpilane.
Mõnikord on nii-öelda vahepealsed päevad, et vigade kallal tööd teha ...
Selleks, et päev hästi läheks, pole palju vaja. Hommikul tuleb ärgata hea tuju ja heade mõtetega. Andkem üksteisele naeratusi, komplimente ja tuge keerulistes olukordades. Siis pole meil aega märgata, kuidas kõik päevad muutuvad helgeks ja rõõmsaks!
Iga hommik on Tühi leht. See on võimalus üks päev paremaks muuta. Ja meie elu koosnebki sellistest päevadest. Kui soovid oma eesmärke saavutada, esita endale küsimus: mida sa teed pärast ärkamist ja kuidas sa end tunned?
1. Ärge lähtestage äratust
Oleme harjunud vihkama äratuskella helisid, nii et vajutame lähtestamisnuppu või peatame selle: tunneme end hästi, me ei taha üldse soojast voodist välja tulla. Kuigi 10 lisaminutilisest unest tunneme end halvemini.
Evolutsioon on aeglane protsess ja inimkond kui liik ei ole veel harjunud kunstlikult tekitatud mürast ärkama. Nii et me lihtsalt ignoreerime seda.
Kui ärkame, hakkab meie keha dopamiini tootma. Keemiline aine, valdav tunne. Selle mõju on võrreldav tassi kohvi või energiajookide joomisega. Kui me magame, toodetakse serotoniini – naudinguhormooni.
Pärast häire lähtestamist hakkavad korraga tootma kaks vastupidise toimega hormooni. Sellise koormuse tõttu kehale ärkame desorienteeritult ja inhibeerituna.
2. Mõelge tasust kaugemale
Kasutame auhindu, et motiveerida end midagi tegema, näiteks varahommikul ärkama ja duši all käima. Kuid nagu väidab raamatu "Harjumuse jõud" autor Charles Duhigg, ei piisa ainult tasudest harjumuse loomiseks.
Peate tuvastama signaali, mis viib soovimatu käitumiseni, ja asendama selle. Näiteks selle asemel, et vajutada äratuskella lõpetamisnuppu ja uuesti magama jääda, saate end premeerida tassikese lõhnav kohv. Kohvi lõhn ruumis võib olla selle toimingu signaaliks. Kui elate kellegagi koos, paluge tal iga kord, kui ärkab, jook teha.
3. Järgige õiget strateegiat
Täiskasvanu vajab keskmiselt 7-9 tundi und, kuid mõni inimene magab piisavalt 6 tunniga, teine aga ei saa isegi 10. Tujutamiseks vajab üks inimene dušši, teine aga tassi kohvi. Uurige, millisesse inimeste kategooriasse te kuulute, ja teil on lihtsam luua oma strateegia ja mõista, milliseid nõuandeid järgida.
Gretchen Rubin kirjutab oma raamatus Better Than Before, et kõik inimesed võib jagada nelja rühma, olenevalt sellest, kuidas tasu neid motiveerib:
- Reeglite ja määruste järgijad: järgige alati reegleid - nii väliseid (ülemuste kehtestatud) kui ka sisemisi (mille nad ise välja mõtlevad).
- Seotud lubadustega: töötavad hästi ainult võimu survel ja siis, kui tunnevad õigustatud kohustusi teiste inimeste ees.
- Otsijad kõiges terve mõistus: iga ettevõtte jaoks vajavad nad sisemist motivatsiooni, enda jaoks mingit tähendust, kui nad selle leiavad, teevad nad töö ära.
- Mässajad: mis tahes ülesanne tekitab neis soovi teha vastupidist.
4. Ärka üles loomuliku valguse peale
Ühes katses saadeti rühm selle haiguse all kannatavaid täiskasvanuid nädalaks matkale. Mitu päeva ilma kunstliku valgustuseta ei hakanud katses osalejad mitte ainult kiiremini magama jääma, vaid tõusid ka hommikul kergesti üles. Une inerts on peaaegu täielikult kadunud.
Uuringu korraldaja Kenneth Wright jõudis järgmisele järeldusele: selleks, et öösel korralikult magada ja varahommikul kergesti ärgata, tuleb pärast päikest üles tõusta.
Linnas on seda üsna reaalne teha: magage aknaga toas või õigemini pange voodi aknale lähemale, et hommikul võimalikult palju valgust saada.
5. Mediteeri
Meditatsioon on mõeldud kõigile. Samas peaks see olema igaühe jaoks erinev. Selle sorte on kümneid – teadlik, transtsendentaalne, joogalik. Kuid ükski spetsialist ei saa kindlalt öelda, milline neist sobib teile.
Kuid meditatsiooni eelised on üsna ilmsed: ärevuse tase väheneb, produktiivsus suureneb, mälu paraneb.
Näiteks MRI abil avastasid teadlased pärast 20-minutilist meditatsiooniseanssi ajus beeta-lainete aktiivsuse vähenemise. Meele rahustamine.. See tähendab, et meditatsiooni ajal lõpetab aju segava teabe töötlemise, nii et me rahuneme maha.
Kui te ei tea, kust alustada, proovige ühte või kasutage rakendust Headspace.
6. Minimeeri otsuste tegemine
Me kõik oleme altid otsustusväsimusele. See protsess võtab meilt jõu ära, mistõttu on edaspidi valiku tegemine järjest keerulisem.
Nagu näha, kannan ainult halle ja siniseid ülikondi. Seega püüan teha vähem otsuseid. Ma ei taha oma energiat raisata ja mõelda, mida ma söön või selga panen. Sest mul on liiga palju muid asju teha.
Barack Obama
Protsessi lihtsustamiseks kasutab Obama spetsiaalseid märkmeid, mis on tema laual jagatud kolme hunnikusse: "nõus", "ei nõustu" ja "arutame". See meetod kiirendab oluliselt tsüklit tagasisidet mis tähendab, et asjad saavad kiiremini tehtud.
Oma hommiku produktiivsemaks muutmiseks mõelge, milliseid otsuseid saate iga päev automaatselt teha. Siin on mõned lihtsad sammud, mis aitavad sind: vali riietus enne magamaminekut, söö hommikusöögiks sama, ärka liikluse vältimiseks varakult.
7. Söö konn
Psühholoog Brian Tracy oma raamatus Eat the Frog! 21 viisi, kuidas õppida õigel ajal olema” kirjutab, et igaühel meist on oma konn – see on suurim ja kõige olulisem ülesanne, millega me edasi lükkame.
Kui sa sööd hommikul konna, siis ülejäänud päev tõotab tulla imeline, sest tänase päeva halvim on möödas.
Mark Twain, kirjanik
Seetõttu peate hommikul esimese asjana ära sööma oma suurima konna, isegi kui te seda üldse ei tunne. Meie tahtevarud on piiratud, seega tuleb päeva alustada olulise asjaga, kuni jõudu veel jätkub.
Lisaks on hommikuti loomingulisuse tase kõrgem. Seda kinnitavad uuringud: pärast ärkamist kogevad inimesed suurenenud aktiivsust prefrontaalses ajukoores – loovuse eest vastutavas ajuosas.
8. Tee üks oluline asi
Psühholoog Kevin Kruse leidis miljonäride, olümplaste ja ettevõtjate harjumusi uurides, et ükski neist ei maininud ülesannete nimekirja.
Ülesannete nimekirja pidamisel on mitmeid puudusi:
- Aega ei arvestata. Kui inimene näeb enda ees pikka ülesannete nimekirja, jätkab ta ülesannetega, mis võtavad vähem aega. Seetõttu jäävad järjekindlat ja pikaajalist täitmist nõudvad ülesanded lõpetamata (iDoneThis andmetel umbes 41% kogu loendi ülesannetest).
- Kiireloomulistel ja olulistel asjadel pole vahet. Jällegi tormame ajendil tegema kiireloomulisi asju ja ignoreerime olulist.
- Stressi tase tõuseb. To-do list provotseerib psühholoogias tuntud: tegemata ülesannete tõttu tekivad pähe tüütud kontrollimatud mõtted. Seetõttu tunneme end kogu päeva väsinuna ja öösel ei jää me peaaegu magama.
Ülesannete loendi asemel valige vaid üks asi, mille peate täna lõpetama. Pärast selle täitmist tunnete end rahulolevana ja saate hõlpsalt hakkama ülejäänud vähemtähtsate ülesannetega.
9. Valmistu õhtust
See, kuidas tunnete end ärgates ja kogu päeva jooksul, sõltub sellest, kui hästi te magate.
Seda näitavad arvukad uuringud elektroonilised seadmed aitab kaasa unetsüklite katkemisele. Kui teil esineb regulaarselt probleeme, proovige kõik seadmed 2–3 tundi enne magamaminekut välja lülitada (see kehtib ka e-raamatute kohta).
Ekraanide külm kuma takistab melatoniini tootmist, hormooni, mis koordineerib meie sisemist kella.
Õhtul on vaja mitte ainult piisavalt magada, vaid ka otsustada, kuidas homme veeta.
Greg McKeown, raamatu Essentialism autor. Tee lihtsuse poole, ”soovitab enne järgmise päeva planeerimist kõigepealt päevikusse kirjutada, kuidas teie päev möödus. Kui te ei saa aru, mida te täna õigesti ja valesti tegite, ei saa te homseks produktiivset tegevusplaani koostada.
Kuidas asju planeerida? Oleme juba maininud, et edukad inimesed kasutavad ülesannete nimekirja harva. Cruz aga märkas, et peaaegu kõik neist kasutavad kalendrit.
Ülesannete ajastamise kalendrimeetod on vaba kõigist ülesannete loendi puudustest, millest me varem rääkisime:
- saate oma aega hallata;
- olulisemad asjad saad ajastada päeva algusesse, kui sul on veel tahtejõuvarusid;
- väldite ülepinget, kuna saate kalendrisse lisada plaanipärased pausid.
10. Äratamiseks käi duši all.
Misogi ehk ärkav hing on rituaal, mida praktiseerivad Jaapani samuraid. Igal hommikul kallasid nad ämbritäie külma vett pähe.
Misogi kodumaine analoog on kontrastdušš, kui vahetame kuuma ja külma vee voogusid.
Uuringud näitavad, et selline vesiravi mõjub tervisele positiivselt: stress väheneb, immuunsüsteem tugevneb, organism hakkab paremini rasva põletama ja võitleb tõhusamalt depressiooniga.
Kui otsustate ise kontrastdušši kogeda, järgige järgmist järjekorda:
- Esmalt võtke tavalisel temperatuuril dušš. Seejärel keerake segisti käepidet nii, et vesi muutuks jääkülmaks. Seisa 30 sekundit külma duši all.
- Nüüd keerake kraan lahti, et vesi oleks väga kuum. Sellise duši all avanevad kapillaarid, paraneb vereringe. Püsi selle all 30 sekundit.
- Ja lülitage uuesti külma vette, mille all seista veel 30 sekundit.
Tundub, et kõik on väga lihtne, kuid alguses võite kogeda tõelist šokki.
Igal hommikul esitas Benjamin Franklin endale küsimuse: "Mida head ma täna teha saan?". Enne peale asumist töökoht, peate kosuma ja valmistuma uueks päevaks. Ainult nii saate teha midagi olulist.
Igaühel on oma ideaalne hommiku algus. Kellelegi meeldib hommikuti muusikat kuulata, kellelegi meeldib lugeda ja ajakava kontrollida. Looge enda jaoks ideaalne rutiin. Loodame, et meie soovitused aitavad teid selles.
Teame, et töönädalad on rasked.
Iga päev esitab meile uue väljakutse. Esmaspäeval proovime leida tõuget, et alustada tööpäevad. Kolmapäeval vajame tuge, et keskpaigast läbi saada töönädal. Ja nädalavahetusel peame enne uut algust korralikult taastuma.
Pole tähtis, mis päev on, oleme alati valmis teid aitama. Need 45 motiveerivat tsitaati annavad teile inspiratsiooni ja jõudu, mida vajate tööl edu saavutamiseks.
Las need tsitaadid aitavad teil töönädala alguses motivatsiooni leida. Kõndige seda teed!
- "Igal hommikul peate sihikindlalt üles tõusma. Kui tahad rahulolevalt magama minna." — George Lorimer
- "Minge nii kaugele, kui näete. Ja näete veelgi kaugemale." - Zig Ziglar
- "Teie talent määrab, mida saate teha. Motivatsioon määrab, kui palju sa seda teha tahad. Su suhtumine määrab, kui hästi sa seda teed." - Lou Holtz
- "Kes ütleb, et see on võimatu, peaks minema nende eest, kes seda juba teevad." - Tricia Cunningham
- "Püsige enesekindlalt oma unistuste suunas. Elage elu, millest unistasite." - Henry David Thoreau
- "Kui keegi ütleb mulle ei, ei tähenda see, et ma seda teha ei saaks. See tähendab, et ma ei saa seda neile teha." - Karen Quinones Miller
- "Ehitage oma unistused ise, muidu palkab keegi teine teid oma unistusi üles ehitama." - Farrah Gray
Teisipäeval peate tõesti tööle minema. Ei tea, kuidas alustada? Need hinnapakkumised aitavad teil saavutada töökust ja produktiivsust ning annavad teile palju jõudu!
- "Aasta pärast mõtlete, kuidas oleks parem täna alustada." - Karen Lamb
- "Valgustage homme tänasega." - Elizabeth Barrett Browning
- "Ära kunagi loobu unistustest lihtsalt sellepärast, et selle täitumine võtab kaua aega. Aeg läheb niikuinii." - Earl Nightingale
- "Sellist nädalapäeva nagu "ükskord" pole olemas." - Denis Brennan-Nelson
- "Loo tänasest meistriteos." - John Wooden
- "Ära loe päevi. Las päevad loevad." - Muhammad Ali
- "Teie otsustate, kuhu teie aeg läheb... Võite selle kulutada edasiliikumiseks või tulekahjude kustutamiseks." - Tony Morgan
Siin on ekvaator, st. Ainult pool nädalat jäänud. Kuid ärge laske endal oma eesmärkide poole leppida. Allolevad tsitaadid annavad teile täiendava tõuke.
- ""Kinnisideeks" on lihtsalt sõna, mida laisad inimesed kasutavad pühendunud inimeste kirjeldamiseks." - Russell Warren
- "Ainus viis head tööd teha on oma tööd armastada." - Steve Jobs
- "Edu saavutavad tavaliselt need, kes on liiga hõivatud, et lihtsalt oodata." - Henry David Thoreau
- "Sain aru, et mida rohkem ma töötan, seda vähem ma seda tööks nimetan." - Thomas Jefferson
- "Võimalused ei teki tegelikult lihtsalt. Te loote need." - Chris Grosser
- "Edu on väikeste pingutuste summa, mida korratakse päevast päeva." - Robert Collier
Olete terve nädala kõvasti tööd teinud ja vaadake nüüd tagasi oma saavutustele. Need tsitaadid avavad teie meelt ja võimaldavad teil hinnata, kus olete olnud ja kuhu lähete.
- "Kui kõik tundub olevat kontrolli all, tähendab see, et te ei liigu piisavalt kiiresti edasi." - Mario Andretti
- "Suured pead arutavad ideid. Keskmised pead arutavad sündmusi. Väikesed arutavad inimesi." - Eleanor Roosevelt
- "Teie kujutlusvõime on teade teie tulevastest vaatamisväärsustest elus." - Albert Einstein
- "Elu tõeline mõte on istutada puid, mille varju alla varjuda ei plaani." - Nelson Henderson
- "Ma pigem suren kirest kui igavusest." - Vincent van Gogh
- "Väga sageli muutub vajalikumaks muuta ennast kui muuta maastikku väljaspool akna." - Arthur Christopher Benson
- "Kui sa ise oma eluplaani ei koosta, siis suure tõenäosusega satud kellegi teise omasse. Ja kui palju sa arvad, et sulle plaanitakse? Vähe." - Jim Rohn
- "See, mis meile mõnikord tundub raske proovikivina, võib muutuda ootamatuks eduks." - Oscar Wilde
Ja käes on kauaoodatud reede! Kuna nädalavahetus läheneb, ära lase oma hirmudel end tagasi hoida teel oma unistuste karjääri poole. Valitud hinnapakkumised aitavad teil jätta kõik mured ukse taha ja astuda enesekindlalt tulevikku..
- "Arendage edu ebaõnnestumisest. Takistused ja ebaõnnestumised on kaks peamist sammu edu saavutamiseks." - Dale Carnegie
- "Ebaõnnestumine on maitseaine, mis annab edule maitse." - Truman Capote
- "Vaja on julgust, et suureks kasvada ja saada selleks, kes sa oled." - Edward Astlin Cummings
- "Ma ei kukkunud läbi. Leidsin lihtsalt 10 000 viisi, mis ei tööta." - Thomas Edison
- "Kõige rohkem kardame teha just seda, mida me kõige rohkem tegema peame." - Timothy Ferriss
- "Parem ebaõnnestuda tegelikkuses kui õnnestuda unistustes." - Herman Melville
- "Kukkuge maha 7 korda, tõuske püsti 8." - Jaapani vanasõna
- "Ära mata oma ebaõnnestumisi. Las need inspireerivad sind." - Robert Kiyosaki
Nädalavahetused on aeg lõõgastumiseks, noorendamiseks ja mõtlemiseks, mida sa tegelikult tahad. Kasutage neid vaba aja hetki, et vaimselt eduks valmistuda.
- "Edu saavutab ainult see, kes julgeb proovida." - Mallika Tripathi
- "Inimestel õnnestub harva, kui nad ei naudi seda, mida nad teevad." - Dale Carnegie
- "Et olla edukas, peate vastu võtma kõik väljakutsed, mis ette tulevad. Sa ei saa võtta vastu ainult neid, mis sulle meeldivad." - Mike Gafka
- "Edu on see, kui sulle meeldib: sina ise; mida sa teed ja kuidas sa seda teed." - Maya Angelou
- "Koos olemine on algus. Koos olemine on areng. Koos töötamine on edu." - Henry Ford
- "Kui tahad edu saavutada, siis ära mõtle sellele. Tee lihtsalt seda, mis sulle meeldib ja usu, et edu tuleb iseenesest." - David Frost
- "Teie edu suuruse määrab teie soovide tugevus, unistuste ulatus ja see, kuidas te teel pettumusi toime tulete." - Robert Kiyosaki
- "Küsimus pole selles, kes mind laseb, vaid kes mind takistab." - Ayn Rand
- "Edu on meeleseisund. Kui soovite edu saavutada, hakake endast mõtlema edukas inimene"- Joyce Brothers
