VKontakte Facebook Odnoklassniki
A lányok gyakran étkezési zavarokkal kezdenek szenvedni, amikor megpróbálnak lefogyni és a média által diktált "szépség eszményévé" válni.
A logikus eredmény gyakran súlyos betegség - bulimia. Fontos, hogy időben elkezdjük a kezelést, mert a bulimia következményei mind fiziológiai, mind pszichológiai tényezők szempontjából igen nehézkesek.
A bulimiával diagnosztizált emberek gyakran nem veszik észre, hogy betegek, és ezt meglehetősen későn veszik észre. Lehetetlenné válik, hogy önállóan megbirkózzon a betegséggel.
A bulimiás betegeket nemcsak a kontrollálatlan falás, hanem a mentális zavarok is jellemzik. Tinédzsereket és felnőtteket egyaránt érinthet. A statisztikák szerint a bulimia főként 15 és 35 év közötti nőknél fordul elő, százalékban kifejezve körülbelül tíz százalék. De való élet a betegek száma jóval magasabb.
A betegség típusai és okai
Manapság, amikor sokan hoznak áldozatot a tökéletes megjelenésért, kevesen hallottak a bulimiáról.
Ez a betegség egy étkezési zavar, amely túlevésben nyilvánul meg. Miután egy személy túlevett, tisztító rituálék következnek - mechanikus hányás vagy hashajtók használata. Néha a bulimiás emberek böjtölhetnek vagy testmozghatnak.
Az ellenőrizetlen éhségérzetnek két típusa van: a bulimia nervosa és a pubertáskori bulimia. A betegség első típusa a 25-30 év közöttieket érinti, akik enyhülést keresnek a stressztől. Ennek eredményeként az ételben találnak vigaszt. A bulimia nervosát mentális zavarok és alacsony önértékelés okozhatja. Néha az endokrin rendszer betegségei vagy a negatív öröklődés vezethet a betegséghez.
A bulimia második típusa a serdülő lányokra jellemző. Ebben a korban nagyon gyakran az ellenőrizetlen túlevés rohamai váltakoznak hosszan tartó étvágytalansággal. Szerencsére a bulimia mindkét típusa gyógyítható, ha időben meghozzák a hatékony intézkedéseket.
A bulimia különböző módon nyilvánul meg. Tehát hihetetlen mennyiségű táplálékot esznek rohamosan, vagyis hirtelen megjelenik az élelmiszerigény. Néha éppen ellenkezőleg, egy beteg ember folyamatosan eszik.
A bulimia nervosában szenvedők számára az étel a szorongás csökkentésének, a „feltöltés” és a magány „megevésének” módja. A bulimia esetén a táplálékfelvétel természete megváltozik - az ételt rágatlan formában lenyelik. Az ember elveszíti képességét, hogy élvezze az ételt, bűntudatot érez, amiért csak eszik.
A betegség tünetei
A bulimia oldaláról nehéz felismerni - a betegek gyakran normális testsúlyúak. Szinte lehetetlen vizuálisan meghatározni a különbségüket az egészséges emberektől.
A szakemberek kidolgoztak egy skálát a bulimia diagnosztizálására - egy 26 kérdésből álló tesztet, és egy egyszerűsített változat segítségével azonosítható a betegség saját vagy szerettei körében. Hogy megértse, mennyire bulimiás, válaszoljon a következő kérdésekre. Minél több „igen”-t kap, annál valószínűbb, hogy étkezési zavara van.
1. Megszállott vagy az alakod és a súlyod miatt, aggaszt ez a téma?
2. A táplálkozás és a diéták jelentős szerepet játszanak az életében?
3. Félsz attól, hogy ha elkezdesz enni, nem tudod abbahagyni?
4. Ettél valaha addig, amíg az ételtől rosszul lettél?
5. Szégyelli magát vagy depressziósnak érzi magát evés után?
6. Használ-e hányást vagy hashajtót a testsúly szabályozására?
Ha minden kérdésre vagy 4-5 kérdésre igennel válaszolt, akkor baj van. Mit kell tenni?
Először is ismerd fel, hogy van egy pszichológiai probléma, és vedd észre, hogy az egészséged a megoldáson múlik, nem pedig az, hogy beleférsz-e egy apró ruhába.
Másodszor, próbálja megérteni, hogy mi áll az „evési meghibásodások” hátterében, milyen érzelmek előzik meg őket.
Harmadszor, tanulj meg váltani. Ne töltse tele a fejét az étkezéssel kapcsolatos gondolatokkal. A figyelem elterelésére használhatja a meditációt, a jógát és a kedvenc hobbit.
Ha hetente többször fordul elő falási roham, és a megfelelő táplálkozásra tett kísérletek nem tartanak sokáig, forduljon pszichológushoz.
Nos, mi a teendő, ha nem magadban gyanítod a bulimiát, hanem szeretteidben? A következő tünetek árulhatják el a bulimiás beteget: ínyproblémák és a fogzománc károsodása, amelyet a hányás során a gyomorsav okoz; kiszáradás és görcsök, amelyek elektrolit-egyensúlyzavarokkal járnak; a parotis mirigy gyulladása a gyakori hányás következtében; bélrendszeri rendellenességek; szívbetegségek; menstruációs rendellenességek.
Ha ezen tünetek bármelyikét észleli valakinél, aki közel áll hozzá, azonnal forduljon orvoshoz.
A betegség kezelése
A fő dologgal kell kezdenie - állapotának tudatában és gyógyulási vágyában. A bulimia kezelésében a helyes megközelítés a „három ágú” megközelítés – pszichoterápia, egyéni diéta és a testtel végzett munka (akarati relaxáció). A kezelést szakképzett pszichológusnak kell végeznie.
Ha a betegeknek nincs lehetőségük orvoshoz fordulni, egy lépés a gyógyulás felé, ha párbeszédet alakítanak ki önmagunkkal, az „én”-nek azzal a részével, amely hajlamos a túlevésre. Ez a kezelési módszer hatékony – csak akaraterővel kell rendelkeznie, és nem kell félnie bevallani másoknak, hogy rosszul érzi magát.
Minél korábban diagnosztizálják a betegséget, annál nagyobb a gyógyulás esélye. Előfordul, hogy az étkezési rendellenességet depresszió és alkoholfüggőség kíséri - akkor a kezelés integrált megközelítésére van szükség.
A bulimia kezelése nem gyors folyamat. Egy évnél tovább tarthat, és a gyógyulás első jelei hetek múlva figyelhetők meg. Sajnos a kezelés pozitív eredménye még nem garancia arra, hogy a bulimia nem tér vissza.
A betegség kezelésére gyakran alkalmazzák a kognitív viselkedésterápiát. Célja, hogy az ember elfogadja magát olyannak, amilyen. A bulimiás beteget megtanítják a normális étkezési szokásokra, és csökkennek a súlya és megjelenése miatti aggodalmaik.
A bulimia otthon is kezelhető. Utóbbi esetben gondoskodni kell arról, hogy a beteg ne törjön össze, megőrizze lelki békéjét, és készítsen táplálkozási tervet.
A betegség következményei
Nem kell okleveles orvosnak lennie ahhoz, hogy megértse – a túlevés a gyomor kényszertisztításával kombinálva nem marad észrevétlen a szervezet számára.
Íme csak néhány a bulimia következményei közül - neuraszténia, fogak, haj és bőr állapotának károsodása, anyagcserezavarok a szervezetben, szívelégtelenség, drog- és alkoholfüggőség, alacsony vérnyomás, ami ájuláshoz vezet. A szervezet káliumvesztése egyben időzített bomba is, életveszélyes állapotokhoz vezet - a letargikus zsibbadástól és a tudatzavartól a szívritmus- és veseelégtelenségig.
Nos, kis súlyzóként a megjelenésben és a közérzetben is van egy „csokor”: kar- és lábduzzanat, erek kipattanása a szemekben (az állandó hányás miatt), hányinger, székrekedés. A nők különösen veszélyeztetettek – a tartós alultápláltság és a túlevés hirtelen ciklusa vetéléshez vezethet.
Ezek mind fiziológiai következmények, vannak társadalmi következmények is - a szeretteivel való kommunikáció nehézségei és az élet iránti érdeklődés elvesztése. Mindez elkerülhető, ha fenntart egy kellemes pszichológiai légkört a családban, és segíti a gyermekek megfelelő önbecsülését.
A hagyományos orvoslás segítsége
Vannak népi módszerek is a bulimia kezelésére.
A petrezselymet és a mentát egyenlő mennyiségben összekeverjük, és forrásban lévő vízzel felöntjük annyi arányban: egy evőkanál gyűjtemény pohár vízre. Ragaszkodnak fél óráig.
Ez az infúzió segít az éhség csillapításában. Ugyanezen séma szerint elkészítheti az ürömfű infúzióját, amelyet étkezés előtt kell bevenni, egy-egy evőkanál.
Három gerezd zúzott fokhagymát öntsünk egy pohár forralt vizet. Miután az infúziót egy napig fenntartotta, naponta éjszaka kell bevenni, egy evőkanál.
Vegyünk három liter vizet, 250 gramm szilvát és ugyanennyi fügét, és pároljuk addig, amíg a folyadék két és fél literre csökken. A főzetet étkezés előtt kell bevenni, legfeljebb fél pohárral.
A bulimia nagyon komoly probléma. Néha a betegség következményeivel kapcsolatos információk hiánya rossz gyógyulási módhoz vezet. Ha a kezelést nem kezdik meg időben, akkor a beteg mind testi, mind lelki problémákba belemerülhet, ami nem kevésbé végzetes.
névtelenül
Helló, a nevem Katya és 17 éves vagyok. 15 évesen elhatároztam, hogy lefogyok. Nem voltam se kövér, se kövér, nem. 17 évesen 14 évesnek nézek ki, 15 évesen pedig még teljesen formálatlan gyerek voltam. 53 kg voltam 160 magassággal. Úgy döntöttem, helyesen fogok fogyni. Akkor még nem tudtam a diétákról, csak úgy döntöttem, hogy nem eszek gyorsételeket, keményítőtartalmú ételeket, édességeket, zsíros ételeket és korlátozom a szénhidrátokat. Nem követtem a súlyt és nem hajszoltam 10 kg fogyást egy hét alatt. Tavasszal elkezdett fogyni. Már szeptemberben 38 kg volt a súlyom. Nem szenvedtem étvágytalanságban, mert megengedtem magamnak a finomságokat, csak keveset, napi 3-szor ettem, a megfelelő táplálkozás elve szerint ettem (gyümölcs, zöldség, hajdina, különféle gabonafélék, hús) és sportoltam. Boldog voltam, és mindenki csodált. Nem akartam tovább fogyni, megkedveltem magam. Akkoriban már 16 éves voltam. Most a teljes pokolban élek. Bulimiás lettem. Mintha valami kattanás és ugrás történt volna, az agyam ellenem kezdett hatni. Nem tudom, mihez kapcsolódik. Megértem az eszemmel, a testemmel, hogy nem vagyok éhes, túl sokat ettem, de addig nem hagyom abba, amíg mindent meg nem eszek. Nem hányok olyan gyakran, mint sok bulimiás. Nagyon félek a hányástól, mert. Már van gyomor- és hasnyálmirigy-gyulladásom. De a félelem, egy szörnyű állapot és egy komplett has, ami lehetetlenné teszi a mozgást, késztet erre. Régebben havonta egyszer volt, aztán egyre gyakoribbá vált. Most átlagosan 2-3 r hányást idézek elő. Hétben. Meggyógyultam, súlyom 48. A ruhák kicsik lettek. Utálom magam. Otthon ülök, elvesztettem a barátaimat, ideges lettem, a szüleimet rontok. Nem akarok semmit. Annyira fáradt vagyok egy évnyi betegség után, hogy meg akarok halni. Nem akarok élni, fáradt vagyok. Próbáltam küzdeni, harcolok minden nap, de nincs erő. Ittam vérnyomást - fluoxetint, a Pila goldline gyógyszertárban tanácsolták, ami segít megfékezni az étvágyat, haszontalan. Próbáltam kontrollálni, nálam maximum 3 napig bírja. Elmondtam a szüleimnek, cikkeket mutattam erről a betegségről. Azt mondják, akaraterő kérdése, hogy össze kell szednie magát. Nem értik, hogy nem tudod ellenőrizni, hogy mennyit eszel. Nagyon szeretem a szüleimet, ahogy ők is engem. Ők maguk is betegek és idősek, és csak nekem élnek. Az egyetlen dolog, ami megakadályoz abban, hogy ne nyeljem le a tablettákat, azok. Nem tudom már, hogyan éljek ezzel. Pszichológust keresni? Lehetséges-e benne kisváros találni egy igazi pszichológust, aki megérti ezt a problémát? Megoldható ez a probléma nélküle? Egészséges akarok lenni, normális életet akarok élni, nem ragaszkodni az ételhez és nem enni túl...
Kátya, helló, mesélj kicsit bővebben életed körülményeiről, mikor váltottál át az étkezési aszkézisről a túlzásokra? Mit csináltál - milyen kapcsolatban voltál - milyen hatással volt rád akkor az életed? És mi van a szüleiddel? Te vagy az egyetlen gyerek a családban?
névtelenül
Igen, a napközbeni foglalkoztatás szerintem jó dolog, különben ha otthon vagy, akkor ott van a hűtő, nagyon közel.. Vagy esetleg elhelyezkedhetsz egy nyári táborban tanácsadóként, pl. példa? Biztosan van ott teljesen csekély kaja, és a gyerekek - sok figyelmet és erőt igényelnek, miközben szerintem klassz velük kommunikálni... Talán elvonja a figyelmedet a magány érzésétől és valami elhagyatottságtól, vagy ilyesmi ... És tanulsz valahol? és ITT A HARC ÖTLETÉRŐL. Talán jól, a harca? Talán valami egyszerűbb, ezért minden nap felébredtek, nyújtózkodtak, és azt mondták: "Istenem, adj erőt és erősítsd meg az akaratomat, hogy ma éljek anélkül, hogy belemerülnék az ételbe-étkezésbe", és nézd meg, mi az, ami nagyon kicsi, de örömet okoz, amit megtehetsz magadért. PONTOSAN MA, hogy jobban érezd magad? Számomra úgy tűnik, hogy a nyár maga az erőforrások időszaka, többet mozoghat, kimehet a levegőbe, csodálhatja a zöldet, kimegy a vízbe, lélegezhet ...
Diana: Igen, pontosan. Több éve bulimiás vagyok. És ez volt az én titkom.Ezt a betegséget súlyosbíthatja az a tény,hogy depressziós a hangulatod és úgy érzed,hogy egyszerűen semmire sem vagy jó.Naponta négyszer-ötször eszel vagy többször és ez megnyugtató érzést ad. .Olyan, mintha egy pár kezed lenne, de ez csak átmeneti – csak ha tele van a gyomrod. És ezt újra meg kell ismételni. És ha ezt újra és újra ismételgeted, akkor tönkreteszed magad.
Kérdés: És hányszor kellett sokat enned egy nap?
Diana: A lelkiállapotomtól függően. Ha volt egy nap látogatásom, vagy egész nap más városba látogattam, hazatérve üresnek éreztem magam, mert a feladataim közé tartozott, hogy találkozzak haldokló, halálos beteg, házassági problémával küzdő emberekkel, és mikor kaptam. otthon, és fogalmam sem volt, hogyan tudnék megnyugodni, miután annyi embert kellett megnyugtatnom, hogy rendszeresen enni kellett, amíg el nem fogy a pulzusom. És ez óriási hatással volt a házaséletemre. Csak belülről szakadtam meg attól, hogy segítségre van szükségem, de a körülöttem lévők ezt egyszerűen nem értették meg, és a betegségemmel ürügyként döntöttek úgy, hogy Diana mentálisan instabil a baja.
Kérdés: Ahelyett, hogy megértené az okot?
Diana: Igen, természetesen.
Kérdés: De sikerült összeszedned magad, amikor csak tépni és dobni akartál?
Diana: Igen, mondhatni sikerült összeszednem magam, és akkor ez volt a megváltásom.
Kérdés: Próbáltál már segítséget kérni a királyi család többi tagjától?
Diana: Nem. Amikor tudod, hogy bulimiás vagy, nagyon szégyelled és utálod magad, mert mások egyszerűen azt hiszik, hogy sokat eszel – és egyáltalán nem akarod megbeszélni ezt másokkal. A helyzet az, hogy a bulimiával soha nem hízol el, az anorexiával pedig gyorsan hízik. És csak úgy tehetsz, mintha minden rendben lenne. És ezt soha senki nem fogja kitalálni.
K: Amikor azt mondod, hogy az emberek azt hitték, hogy csak falás, utalt erre valaki?
Diana: Igen, természetesen többször is.
Kérdés: És mit mondtak neked?
Diana: Ez így volt: "Gondolom, sokat eszel - akkor ez mit jelent?" És nagyon bántott. De tovább ettem, mert csak így jött meg a megkönnyebbülés.
Kérdés: Mióta van bulimiája?
Diana: Hosszú, nagyon hosszú. De most már jól vagyok.
Kérdés: Két év, három év?
Diana: Mmm... Még egy kicsit.
Részletek a hivatalos oldalon.
Bulimia. BULIMIÁM van. Néhány év. Volt. És nem is gondoltam rá. Lehet, hogy még nem múlt el?
Mi lenne, ha egyszerre megehetnék egy EGÉSZ EDÉNY borscsot, hozzáadva ecetet és néhány evőkanál cukrot? És ha volt okroshka, akkor az EGÉSZ serpenyő fél óráig már bennem volt (ecettel és cukorral). Még mindig nem tudok enni egy egyszerű levest - még egy kávézóban (étteremben) kértem, hogy tegyek cukrot a levesembe.
Hosszú évekig felváltva szenvedtem étvágytalanságtól (ételtől való félelem), majd öntudatlanul vetettem magamba egy normális ember heti étrendjét 1 óra alatt. Ettem, aztán ittam egy hashajtót, aztán ettem megint, aztán felálltam a mérlegre és ismét ittam egy hashajtót. Normálisnak tűnt.
A hangulatom attól függött, hogy mennyit ettem. Ha túl sok volt, akkor nagyon dühös voltam magamra, és elkezdtem sírni és rágni magam, amiért nem férek be új nadrágba. Aztán megfogadtam magamnak, hogy soha többé nem eszek ENNYIT. Hogy holnap "leülök" rá egészséges életmód az életet, és ezért ma meg kell ünnepelnünk azt utoljára: egy csomag gombóc majonézes fehér kenyérrel, egészséges pizza sajttal, öt szendvics, sült krumpli, 2 sajtburger és 2 koktél (korábban Makdában vásárolt), szelet ketchuppal, vajas tészta, sült palacsinta tejföllel, mályvacukor , 3-5 csoki, csoki, chips, magvak, két 2 literes forfeit, és egy kiló karamellfagylalt.
A régi életmód ezen "kilátásai" minden nap ismétlődnek! Sőt, szorgalmasan készültem egy bolti kirándulásra, és ami a legérdekesebb, azt hittem, EZ volt az utolsó alkalom. Szóval, megvettem mindezt, és... bezárkóztam a lakásomba. Kikapcsoltam a telefont, menekülve a problémák és a kommunikáció elől. És evett mint egy disznó!!! És akkor elsírta magát. A hasam bedagadt a fájdalomtól, de még ettem. Ismét beteg volt, és fél óra várakozás után ismét a maradék termékekhez mentem. És evett.
Egyik barátom sem gondolta volna, hogy ez elég karcsú (175 cm, átlag 68-70 kg) és kiváló társaságban dolgozik, egy fiatal nő, aki most egy kávézóban ül, és olyan királyi nyugalommal szívja magába a diétás salátát. , hazatérve... mindent elkezd ESZNI, és a szájából zsíros olajcseppek folynak a palacsintából vagy majonéz a gombócból.
Ó, igen, diétáztam és éheztem, és még gyakrabban olvastam minderről az eDiet.ru oldalon, de a bulimiáról szóló újabb cikk után nem találtam „saját” jeleket. Azok. Nem hánytam magam. Bár előfordult párszor, de aztán rájöttem, hogy ez olyan undorító, és a hashajtó jobb, bár a hatása gyengébb, mint a hányásnál.
Időnként „megvilágosodásaim” voltak – vagy thai tablettákkal, majd Xenical-lal, majd valami mással, és úgy tűnt, képes vagyok kordában tartani az étvágyam. De miután elmentem dolgozni, és 10 kg-ot fogytam a munkahelyemen, egyszerűen azért, mert nem ettem munka miatt, majd fordítva, elkezdtem mindent „bosszút állni”. Elkezdtem gondolkodni... és elmélyedni magamban. Miért eszek annyit?
A férjem segített. Nemrég voltunk együtt. Egy este, miközben az interneten szörföztem, felkerestem Diana weboldalát, és elolvastam az interjúját. Aztán elsírta magát, és rájött, hogy nekem is ugyanez van. Hogy nem tudom megváltoztatni a körülményeket – pénz kell! Bár a férjem arra kér, hogy maradjak otthon (tisztességes fizetése van, phu, phu, phu, nehogy elcsigázzon), amíg észhez nem térek. mennem kell dolgozni. Kiváló a csapat (nagyon ritka)!!! De a munka - csak idegek !!! Minden nap stresszes! Megtámadok mindenkit, mint egy gonosz kutya. És ott vannak ezek a gyerekkori emlékek (Fischer bácsi, ha emlékszel rá), az öngyilkossági kísérlet 21 évesen és a nemi erőszak 22 évesen.
Általában itt van egy ilyen csokor. Szóval várj, NEM PANASZOK ÉS NEM NYÖGÖK! Erős vagyok. Most magamért küzdök. Kezdem szeretni magam, ha csak magamat is.
Most fluoxetint kell szednem! Csak ő szünteti meg a túlzott étel utáni vágyat és javítja a hangulatot. Bulimia nervosa esetén javasolt.
Bulimia – farkaséhség. Itt vannak a dolgok.
EZZEL CIKKEL NAGYON KÉREM, HOGY AZOKAT SEGÍTSENEK, AKIK KIVEZETTÜK AZ ÖRÖK ÉHSÉG ÉS KÖNYEN ÁLLAPOTÁT! KÖNYÖRGÖK! SEGÍTSÉG!
26 éves vagyok és szeretnék boldog élet. Pszichológusokhoz jártam - ez az évenkénti idegszálak történetekkel való felcsavarása nem vezet semmire. jobban bírom egyedül. Csak most nagyon félek, hogy megszokom az antidepresszánsokat. Bár a fluoxetint az agy telítettségért felelős központjába irányítják, attól még félek, hogy később már egyáltalán nem bírom tabletták nélkül! És ha felmondasz a munkahelyeden, akkor megölöm magam azért, amit megtehettem volna, de nem értem el. Főleg, hogy a célom felé haladok.
