Амьдралд эв найрамдал гэж юу вэ? Дотоод эв найрамдлыг олох

Зовлонгоос болж ийм хүн өөрийгөө орхиж, хайртай хүмүүстэйгээ хэрэлдэж, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Ихэнхдээ хүн мэдрэх үед дотоод ертөнцийн зохицол сүйрдэг шийдвэрлэх мөчтүүний амьдралд эсвэл эвгүй байдалд байгаа бол:

1. Шилжилтийн янз бүрийн нас, амьдралын шинэ нөхцөл байдалд өөрийгөө хайх (өсвөр нас, залуу нас, төлөвшил, өндөр нас);
2. Хүмүүс хоорондын харилцааны зөрчил (хэрүүл маргаан, аз жаргалгүй хайр, нэр хүндийг гутаасан, шударга бус харьцах);
3. Амьжиргаагаа алдах (ажлаас халах, байшинд гал гарах);
4. Тэвчишгүй амьдралын нөхцөл (ядуурал, харгис эцэг эх, нийгэмшсэн эхнэр, нөхөр, асуудалтай хүүхдүүд, байнгын асаргаа шаардлагатай хамаатан садны өвчин);
5. Бие махбодийн ноцтой өвчин (сэтгэцийн бага зэрэг) өвчин, гэмтэл;
6. хайртай хүнээ алдах;
7. Боломжтой боломжуудад сэтгэл дундуур байх, олохоосоо илүү ихийг авах хүсэл;
8. Ганцаардлын мэдрэмж, бэлгийн харьцаанд сэтгэл дундуур байх;
9. Хэрэгжүүлээгүй дотоод боломж, энэ талаар өөртөө сэтгэл дундуур байх;
10. Бусад сэтгэлийн хямрал.

Дотоод ертөнцийн зохицол яагаад сүйрч байгааг яаж ойлгох вэ?

Бидний далд ухамсар нь дотоод зөрчилдөөнийг дарангуйлж, нуун дарагдуулдаг маш нарийн зохион байгуулалттай байдаг. Тиймээс хүнд стрессийг даван туулах нь илүү хялбар байдаг. Гэхдээ шийдэгдээгүй цочмог нөхцөл байдал архаг хэлбэрт шилждэг бөгөөд энэ нь зөвхөн бие махбодийн эрүүл мэндэд төдийгүй сэтгэцийн асуудалд ч хамаатай. Ихэнхдээ сэрэхдээ бид сэтгэлийн байдал яагаад муу байгааг мэдэхгүй ч дотор нь ямар нэгэн "чулуу" байдаг.

Хэрэв та ийм нөхцөл байдалд өөрийгөө таньсан бол далд "аудит" хийх нь зүйтэй: таныг бухимдуулж, өвтгөж, санаа зовдог бүх зүйлийг бич. Жагсаалт урт байх тусмаа сайн. Та үүн дээр өөрийгөө гаднаас нь, дээрээс нь харж, хэдэн өдрийг өнгөрөөж болно. Та зүгээр л гадны хүнийг судалж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Жагсаалтыг шударгаар эмхэтгэсэн тохиолдолд дараагийн шатыг эхлүүлнэ үү.

Дотоод эв найрамдлыг хэрхэн олох вэ

Жагсаалтад байгаа зүйл бүрийг шалгана уу. Үүний эсрэгээр, асуудлыг засахын тулд юу хийх хэрэгтэйг зааж өгнө үү. Хэрэв энэ боломжгүй эсвэл зөвхөн хэсэгчлэн боломжтой бол чадах бүхнээ хий. Жагсаалтад өөрчлөх боломжгүй зүйл байвал асуудлын талаар гүн гүнзгий ёс суртахууны ажлыг эхлүүл. Өөрийгөө итгүүлж, далд ухамсарт нэвтэрч, асуудалд хандах хандлагаа өөрчил!

Юуг өөрчилж болох вэ:

1. ажлын байраа өөрчлөх;
2. Мөнгө хэмнэж, өдөр тутмын амьдралын чухал асуудлыг шийдэж эхлэх;
3. Дадал зуршлаа өөрчилснөөр сайн сайхан байдлыг сайжруулах (хангалттай унтах, хоолны дэглэм барих, тамхи татах, архи уух, өдөржин компьютер дээр суухгүй байх);
4. Хайртай хүмүүстэйгээ харилцаа холбоо тогтоож, зөрчилдөөний мөн чанарыг ойлгох. Уучилж сур, тэгвэл амьдрал илүү хялбар болно;
5. Байшингаа янзалж, бүх хогоо хая. Өдөр тутмын амьдралын тав тух нь ихэвчлэн дотоод стрессийг зөөлрүүлдэг ба эсрэгээр;
6. Хариуд нь гуйхгүйгээр өгч сур. хүнийг аз жаргалтай болгодог;
7. Бүтэлгүйтэлд анхаарлаа хандуулахаа больж, юу болж байгааг анхаарч үзээрэй. Энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, хувийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно (өмнө нь өгөөгүй зүйлийг ч авах болно);
8. Өөрийгөө бүх дутагдлаараа хайрла, харин өөрийнхөө дутагдал дээр ажилла. Өөрийгөө ялах нь хүний ​​хамгийн хүчтэй ололт юм;
9. Тааламжгүй хүмүүстэй харилцах харилцааг хязгаарлаж, баяр баясгалан өгдөг хүмүүсийг илүү олон удаа хараарай;
10. Нөхцөл байдал хүнд байгаа хүнд тусал. Таны хувьд бүх зүйл тийм ч муу биш гэдгийг та харах болно;
11. Ялангуяа эрэгтэйчүүдийг гинжээр "гинжлүүлдэг" эмэгтэйчүүдийг бие дааж сур. Сүүлийнх нь тэсэж чадалгүй зугтав. Энэ нь эргээд сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Надад итгээрэй, амьдрал, ганцаардал сонирхдог хүн бусдыг татдаг;
12. Алсын хараагаа тэлэх, шинэ танилуудтай болох, илүү ихийг унших - тэгвэл танд уйтгартай бодлууд гарах цаг гарахгүй;
13. Муур таны сэтгэлийг маажиж байсан ч өдрийг инээмсэглэлээр эхлүүл;
14. Дасгал хийх, биеийн тамирын дасгал хийх цаг ол. Булчингууд ажиллах үед баяр баясгалан, аз жаргалыг "хариуцдаг" тусгай гормонууд үүсдэг;
15. Хайртай хүнээ тогтмол хайрлаж байгаарай. Зөвхөн хүлээн авахаас гадна өгч сур. Дашрамд хэлэхэд эмэгтэйчүүд заримдаа санаачилга гаргаж чаддаг :). Хэрэв та сэтгэлийн ханиа хараахан олоогүй бол биеийн тамирын заал эсвэл усан санд "илүүдэл эрчим хүч" -ийг хөөж болно;
16. Зөрчилдөөнийг хэрхэн бүтээлч байдлаар шийдвэрлэх талаар суралц. Маргааны зорилго нь асуудлыг шийдэхэд чиглэх ёстой бөгөөд уур хилэнгээ "тайлах" биш;
17. Хийх зүйлгүй үед уйдахгүйн тулд өөртөө хобби "олж авах";

Зохицол гэдэг нь чанарын эсрэг тэсрэг талууд нь чанарын нэгдмэл байдал, бүрэн бүтэн байдалд байдаг тодорхой төрлийн зэрэг юм. Энэ үгийн мөн чанар юу болохыг ойлгохыг хичээж, бид өөрсдийн оюун санааны сайн сайхан байдлын талаар байнга боддог уу? Миний бодлоор хүмүүстэй зэрэгцэн орших, өрөвдөх, ойлгох, туслах чадвар нь биднийг "илүү цэвэрхэн", илүү ухаалаг, эелдэг болгож, хүмүүсийн анхаарлыг татдаг - чи хэн нэгэнд хэрэгтэй болж, энэ амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгээ ойлгодог. Энэ бол үнэндээ аз жаргал юм. Гэхдээ аз жаргал нь эв найрамдлын үр дагавар биш гэж үү? Эцсийн эцэст, хүн тайван байж, түүний сэтгэлд ямар ч дарамт байхгүй бол бүх зүйл түүнд захирагддаг. Бие сэтгэл хоёр төгс зохицдог гэсэн үгсийг сэтгүүл, сониноос нэг бус удаа унших завшаан тохиосон. Энэ нь хүн өөрийгөө, түүний чанаруудыг үнэлдэг гэсэн үг бөгөөд түүний бие нь сүнсний нэмэлт, түүний төгс төгөлдөр байдал юм. Сэтгэлийн зохицлыг байгаль, хүний ​​зохицолтой зүйрлэж болно.

Сүүлийн үед бид түүний өгсөн зүйлийг огтхон ч үнэлдэггүй, бэлгийг нь хүлээж авахын зэрэгцээ хор хөнөөл учруулж байна. Гэхдээ хэрэв хүн байгалийг үнэлж сурсан бол түүнийг сэргээн засварлах юм бол түүнд зуу дахин талархах болно гэж тэд хэлдэг. Дараа нь бид түүнтэй бүрэн нийцэх болно: тэр - бидэнд, бид - түүнд. Хүн бүр бүх давуу эрх эдлэх болно, гэхдээ бас хэмжүүрийг мэдэж, зуу, хоёр зуу, мянган жилийн дараа ч түүнээс авах зүйл байх болно гэдэгт тайван байв. Энэ аз жаргал биш гэж үү? Тайван, эелдэг, сэтгэл татам ирээдүй, өөртөө итгэх итгэл нь эв нэгдэлтэй биш гэж үү?

Бидний хүн нэг бүр ерөнхий аз жаргалаас нэг зүйлийг салгахыг хичээдэг. Хүн амьдралынхаа бүх зүйлийг аз жаргалтай байлгахын тулд хийдэг. Тэгээд хэзээ болох нь хамаагүй. Магадгүй залуу насандаа, хамгийн гол нь бид аз жаргалыг мэдэрч, юу болохыг ойлгож, нэг балгаж, өөртөө үүрд итгэхийн тулд аз жаргалынхаа араас хөөцөлдөж байгаа байх. Үүнийг хэн бидэнд өгдөг нь бурхан уу, эсвэл бид өөрсдөө өөрсдийнхөө хүчээр авдаг юм уу, бүү мэд. Энэ аз жаргалын аяга байдаг болов уу, энэ нь юунаас бүрддэг вэ? Миний бодлоор аз жаргалтай байна гэдэг нь шинэ өдөр бүрийг таашаал авч, эцэг эх, найз нөхдөө эрүүл, хөгжилтэй байхыг хардаг; Амьдралдаа зорилго тавьж, мөрөөдөл биелдэг гэдэгт итгээрэй. Гэхдээ нөгөө талаас энэ бол оюун санааны зохицол юм.

Хүн өглөө босоод цонхны гадаа нарыг хараад, адал явдал, туршлагаар дүүрэн шинэ өдөр ирлээ гэж баярлахдаа магадгүй өнөөдөр тэнгэрт од гарч ирэх байх гэж ойлгож, итгэдэг. нэр. Энэ бол эв найрамдал, аз жаргал юм. Эдгээр нь бие биенээ нөхөж, салшгүй холбоотой хоёр ойлголт юм.

Өнөөдөр олон хүн аз жаргалгүй байна. Хэрэв та тэднээс яагаад гэж асуувал? Тэд олон шалтгааныг нэрлэх бөгөөд тэдгээрийн аль нь ч чухал биш, учир нь гол шалтгаан нь сэтгэлийн эв нэгдэл дутагдалтай байдаг. Эдгээр хүмүүс зүгээр л хүсэл зориггүй, өөртөө итгэхийг хичээдэггүй, амьдралыг алдаа гаргах, засах цорын ганц боломж гэж үнэлдэг.

Хүний аз жаргал олон янзын хүчин зүйлээр тодорхойлогддог. Гэсэн хэдий ч түүний үндэс нь дотоод зохицол юм. Үүнийг өөрөө ямар нэгэн зөрчилдөөн байхгүй гэж тодорхойлж болно. Хөгжил дэвшил, эв найрамдлын жинхэнэ түлхүүрийг хүн амьдрахыг албаддаг гадаад нөхцөл байдлаас бус, харин дотроос нь хайх ёстой. Энэ нь таны оюун санааны хөгжилд оролцох зайлшгүй шаардлагатай. Грек хэлнээс үгчилбэл зохицол гэдэг нь эмх цэгц, уялдаа холбоо, тохиролцоо, тохирол, харьцаа гэсэн утгатай. Хармони нь олон янзын элементүүдийг нэгтгэж, нэгдмэл байдалд хүргэдэг. Тиймээс эв нэгдэл нь эсрэг хүчин зүйл, шинж чанаруудын хоорондын харилцааг илэрхийлдэг. Хэрэв хүн бүх дэлхийтэй зохицдог бол үүнийг хамгийн том үнэ цэнэ гэж үзэж болно. Хүний эв найрамдлын түвшингээс бүх амьдрал хамаарна. Дотоод эв найрамдлын түвшин нь бусад хүмүүстэй харилцах харилцааг тодорхойлдог. Энэ туршилтыг өөрөө хий. Зүгээр л хоёр хүнийг ажиглаарай. Үүний зэрэгцээ нэг хүн эв найртай байх ёстой, нөгөө нь эвтэй байх ёстой. Одоо аль нь танд хамгийн таатай байгааг бодоорой. Эв найрамдалтай хүн таны өрөвдөх сэтгэлээр шагнагдах нь ойлгомжтой. Дотоод эв найрамдалгүй хүмүүс ихэвчлэн гадаад төрхөндөө алдаатай байдаг. Тэдний хүрээлэн буй орчин, ажил, амралт чөлөөт цаг нь тодорхой өөрчлөлтийг шаарддаг.

Эсрэгээр, дотоод эв найртай хүн өөрөө өөртөө хайрыг шууд утгаар нь цацруулна. Энэ нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст бас тусгах болно. Ихэнхдээ ийм хүмүүс маш тайван байдаг. Тэд үнэхээр өөрсдийн амьдралаас таашаал авч, жижиг зүйлээс таашаал авч чаддаг. Эв найрамдалтай хүмүүсийг бие даасан гэж нэрлэж болно. Ийм хүмүүс хэн нэгний хов жив, шүүмжлэлд бөхийхгүй. Та тэднээс болон дургүйцлийг сонсохгүй. Ийм хүмүүс бусдын зардлаар өөрсдийгөө батлахгүй. Эв найрамдалтай хүний ​​нүдэнд амар амгаланг уншина. Ийм хүмүүстэй ойр байх үед та тэдний хязгааргүй сэтгэл татам, хүч чадлыг мэдрэх нь гарцаагүй. Бусад хүмүүс зөн совингоор эв найртай хүн рүү татагдах болно. Эцсийн эцэст тэднээс онцгой мэргэн ухаан, жинхэнэ мэдлэг мэдрэгддэг. Зөвхөн эв нэгдэлтэй хүмүүсийн хүсэл нь боломжуудтай давхцах болно. Яаж төрөө эв найрамдалтай болгох вэ? Хэрэв та яг зохицол дутагдаж байгааг ойлгож байгаа бол хаанаас эхлэх хэрэгтэй вэ? Дотоод эв найрамдлыг олохын эхлэл нь та өөрөө өөртөө хийх ажил байх ёстой. Та өөрийгөө сайжруулахын төлөө хичээх хэрэгтэй. Мөн хувийн өсөлт хөгжилтгүйгээр боломжгүй юм.

Эдгээр үгс яг ямар утгатай вэ? Өөртөө эв зохицлыг олохын тулд өөрийгөө бүрэн дүүрэн ойлгох нь зайлшгүй шаардлагатай. Үүнийг өөрийн чадвар, авьяас чадвараа хөгжүүлснээр хийж болно. Өнөөдөр таныг бүрэн аз жаргалтай, баяр баясгалантай хүн болоход юу саад болж байгааг сайтар судалж, ойлгоорой. Үүнийг хийхийн тулд би өөрөө хэн бэ, би яг юу хүсч байна гэсэн асуултанд хариулаарай. Өөртөө өгөх эдгээр асуулт, хариулт нь маш чухал юм. Хэрэв та эв найрамдал таны дотор хязгаарлагдмал хугацаанд биш үүрд тогтоно гэж мөрөөдөж байгаа бол өөртөө болон өөрийн дотоод чанарт шаргуу, нухацтай ажиллахад бэлэн байх хэрэгтэй. Бусадтай адил дотоод зохицол Хувийн шинж чанар, бусадтай харилцах замаар хөгжинө. Эцсийн эцэст бид тусдаа амьдардаггүй, харин нийгэмд амьдардаг. Энэ шалтгааны улмаас бид эргэн тойрныхоо хүмүүс болон ойр дотны хүмүүстэйгээ байнга харилцаатай байх ёстой. Дотоод эв найрамдлын эх үүсвэр нь өөрийгөө хайрлах явдал юм. Өөрийнхөө зан чанарыг ойлгож, хүлээн зөвшөөрч байж л дотоод мэдрэмжээ эв найртай болгож чадна. Эрт дээр үед өөрийгөө танин мэдэх уриалгад туйлын үнэний утгыг өгдөг байжээ. Олон хүмүүс өөрийн мэдэлгүй материаллаг гадаад бараа, өдөр тутмын амьдралын элементүүдийг олж авах замаар эв зохицлыг олохыг хичээдэг.

Гэхдээ эв найрамдал нь бүхэлдээ оюун санааны ангилал гэдгийг та ойлгох ёстой. Мөн тодорхой материаллаг зүйлсийн зардлаар үүнд хүрэх боломжгүй юм. Энэ зам нь хүссэн үр дүнд хүргэж чадахгүй. Үүний эсрэгээр, эд баялагТэдний тоо нь хүний ​​сүнслэг амьдралын үр дагавар буюу тусгал, ялангуяа дотоод эв найрамдлын мэдрэмж юм. Хэрхэн эв найрамдалтай болох вэ гэдгийг илүү тодорхой болгохын тулд түүнд хүрэх, тэмүүлэхгүй, харин өөрөө өөртөө нээх нь дээр гэж хэлэх ёстой. Байгаль эхэндээ ямар ч хүнийг эв найртай бүтээсэн. Тиймээс дотооддоо эв найртай байх нь хүн бүрийн жам ёсны зүйл юм. Хүүхдүүд хэрхэн биеэ авч явахыг санаарай. Хүүхдүүд бол дотоод эв найрамдлын илэрхийлэл бөгөөд насанд хүрэгчид энэ талаар тэднээс үлгэр жишээ авах нь зүйтэй. Өөрийн дотоод мөн чанартайгаа холбогдож, өөрийн үнэт зүйл, тэргүүлэх чиглэл, бусад хүмүүст хандах хандлага, хандлагыг бүрэн ойлгосноор та ямар нэгэн гүнзгий ойлголтыг олж авдаг. Энэ нь эргээд дотоод эв найрамдлын урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлдэг. Нөхцөл байдал таны хүссэнээр болохгүй бол хэрхэн биеэ авч явахаа санаарай. Энэ тохиолдолд та юу хийхийг оролдож байна, таны толгойд ямар сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, бодол төрж байна вэ? Хэрэв та ийм нөхцөл байдалд уурлаж, уурлаж, бухимдаж, сэтгэл ханамжгүй байдалд дассан бол бэрхшээл, зөрчилдөөнийг сөрөг сэтгэл хөдлөлөөр үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Хэрэв та дотоод эв зохицлыг олохыг хүсч байвал юуны өмнө асуудалд туйлын тайван байдлаар хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг сурах хэрэгтэй.

Өөртөө сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхийж, зөрчилдөөнийг бүтээлч хандлагаар шийдвэрлэхийг хичээ. Амьдралын явцад бид өөрсдийн ухамсар, сэтгэлийн хөгжлийн янз бүрийн үе шатанд байгаа хүмүүстэй харилцах ёстой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ харилцаа нь бидэнд бас тусгагдсан байдаг. Хэрэв бидний харилцах ёстой хүн дотооддоо эв найрамдалтай биш бол хайр, амар амгалангийн эх үүсвэрийг олох нь бидний хувьд чухал юм. Үгүй бол зөрчилдөөнтэй мэдрэмжүүд таны дотор үүсч магадгүй юм, ялангуяа та эв зохицлыг олох замдаа аль хэдийн орсон бол. Үүний зэрэгцээ амар амгалан, хайрын эх үүсвэрийг өөрөөсөө хайхыг зөвлөж байна. Тиймээс тэр бусад хүмүүсийн зан байдал, танд хандах хандлагаас хараат бус байх болно. Мөн өөрийнхөө дотор байгаа өчүүхэн сөрөг мэдрэмжийн илрэлийг хянахыг хичээ. Тэд хэзээ ч живж болохгүй. Тиймээс өөрийн дотоод эв зохицлыг олохын нууц нь тэнцвэртэй байх оюун ухаан, сүнс, зүрхний импульсийн харилцан үйлчлэлийг бий болгох шаардлагатай байдагт оршино. Зүрх сэтгэлийнхээ хүсэл эрмэлзэл, сэтгэлийн хөдөлгөөнд нийцүүлэн амьдар, тэгвэл аз жаргал, хайр, эв найрамдал тантай үүрд үлдэх болно!

Сүүлийн гурван жилийн хугацаанд би дотоод байдал болон гадаад үйл явдлуудын хооронд шууд холбоо байгааг тодорхой анзаарч эхэлсэн. Дэлхий өөрчлөгдөж, сүүлийн үед бид шинэ эрч хүчээр амьдарч, өөр шат, өөр түвшинд шилжиж байна. Мөн бидний илгээсэн бүх энергийн хувьд бид шуурхай хариу хүлээн авдаг.

Мэдрэмж, мэдрэмжээр бодлын хэлбэрийг ашиглах, илгээх нь хүслээ хялбархан биелүүлдэг гэдгийг олон хүмүүс анзаарч эхэлсэн. Зүрх сэтгэлээс, зүрх сэтгэлээс ирдэг хүмүүс. Бидний цацруулсан зүйл бол хүлээн авсан зүйл бөгөөд бидний цацруулж буй зүйлийн биелэх хурд нэлээд өндөр юм. Удаан хугацааны туршид үйлийн үргүй, хүүхдүүд эцэг эхийнхээ нүглийг хариуцахаа больсон гэсэн хувилбарыг би хүртэл сонссон, учир нь энэ амьдралд "шийтгэл" ирдэг. Бүх зүйл хурдасч, бид бүх зүйлийг өөрсдөө хариуцах болсон.

Тиймээс өнөөдөр бид мэдрэмжийнхээ эзэн гэдгийг тодорхой ойлгох нь чухал бөгөөд зөвхөн бид цаг мөч бүрт яг юу мэдрэхээ өөрсдөө сонгодог. Бид нэн даруй өөрсөддөө саад бэрхшээлийг бий болгох эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дарахын оронд хүлээн зөвшөөрч, тэр даруй дахин програмчилж болно. Жишээлбэл, бид хэн нэгэнд уурлаж, цочромтгой байдал гарч, дараа нь хүмүүс яагаад биднийг бухимдуулдаг, бидэнд юу нь буруу вэ, яагаад бид сайн биш байгаа талаар бодож, өөрийгөө сөрөг, сөрөг сэтгэл хөдлөлөөр буруутгаж эхэлдэг.

Эсвэл бид өөр зүйл хийж болно - зүгээр л энэ сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрч, уусгана. Үүнийг хийхийн тулд та зүгээр л амьсгалж, амьсгалж, бид үүнийг хүлээн зөвшөөрч, уусгана гэж хэлж болно. Зүгээр л өөрийгөө мэдрэхийг зөвшөөр, үүнийг хүлээн зөвшөөрч, түүнийг дарж, биед нь шахаж болохгүй.

Гэвч хүлээн зөвшөөрснөөр өнөөдөр олон хүнд том асуудал тулгардаг. Хүлээн авах түвшин нь бидний зүрх сэтгэл, амьдралдаа хэрхэн тэнцвэртэй байж, итгэж байгаагаас шууд хамаардаг. Мэдээжийн хэрэг, талархал, болзолгүй хайргүйгээр тэнцвэр байхгүй болно. Хэрэв бидний бие эдгээр энергийг цацруулж байвал бид Орчлон ертөнцтэй энерги солилцох механизмыг багтаасан хариуг шууд хүлээн авдаг (энэ сэдвээр нийтлэлийг уншихыг танд зөвлөж байна), бид талархаж буй зүйлээ олж авах болно.

Сэтгэлийн зохицол = Амьдрал дахь зохицол

Бид болзолгүй хайрыг мэдэрч, ямар ч шалгалт, нотолгоогүйгээр зүгээр л зүрх сэтгэлээрээ итгэвэл маш хүчтэй энерги бидний дундуур хүчтэй урсгалаар урсаж эхэлдэг. Нарны гэрэлтэй адил энх тайван, эв найрамдлын эдгээх энерги одоо дэлхий дээр цутгаж байна. Тиймээс, өөртэйгөө болон дэлхий ертөнцтэй тэнцвэр, зохицолд хүрэхийн тулд та тодорхой сэтгэлийн төлөв байдалд хүрэхийг хичээх хэрэгтэй. Мөн энэ нь гадны хүсэл эрмэлзэл биш, ямар нэгэн гадны зорилгод хүрэх зам биш юм. Энэ бол дотоод хүсэл эрмэлзэл бөгөөд зорилго нь энэ амьдралд хайр, эв найрамдал, аз жаргал, талархлын эрч хүчийг аль болох ихээр мэдрэх явдал юм.

Тийм ээ, энэ сэтгэлийн байдлыг байнга хадгалах нь нэлээд хэцүү байдаг. Энэ бол өөр дээрээ хийх ажил, энэ бол оюун санааны ажил юм. Энэ нь юу байгаа, юу нь болохгүй вэ гэдгийг ухамсартайгаар онцолсон явдал юм. Энэ бол уур хилэн биш харин талархлын туяа юм. Тийм ээ, та аль болох "энд, одоо" гэсэн агшинд тааруулж, энэ мөчийг биширч байхын тулд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Бидэнд байхгүй зүйл үргэлж хэрэгтэй байдаг. Үүнийг хүлээн авснаар бид богино хугацааны баяр баясгаланг мэдэрч, нэг удаа мөрөөдөж байснаа мартдаг. Та сайн сайхан зүйлд хурдан дасдаг бөгөөд энэ зуршил нь таныг одоо байгаа зүйлийг биширч, талархаж, хайрлахаас сэргийлдэг.

Дээрх мэдрэмжүүдийн тусламжтайгаар та хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг эдгээхээс гадна мөн чанараа илчилж, өөрийгөө ухамсарлахад хүчтэй түлхэц өгч чадна. Ерөнхийдөө аливаа илрэл, харилцан үйлчлэлд амьдралд итгэх итгэл, болзолгүй хайрыг хадгалах нь чухал юм.

Эв найрамдлыг хэрхэн олох вэ? Бусдын жүжигт тоглохоо боль...

Амьдралын аз жаргал, эв найрамдлын төлөөх бүх өөрчлөлтүүд нь үргэлж дотоод тойргоос гардаг. Өөрөөр хэлбэл, амьдралыг хүлээн зөвшөөрөх, итгэх итгэл нь таны хайртай хүмүүс, хамаатан садан, хамт ажиллагсад, хөршүүд, ерөнхийдөө байнга уулздаг хүмүүстэй харилцах харилцаанд нөлөөлөх нь дамжиггүй.

Хэрэв та ямар нэгэн "хагархай", ямар нэгэн үл ойлголцол байгааг мэдрэх нь та зүгээр л зүрхний байдлаасаа унасан гэсэн үг юм. Шидэж, санаа зовохын оронд дотроо эргэж, одоо танд юу дутагдаж байгааг асуу. Таны дотор гашуун хариу үйлдэл үзүүлсэн хүний ​​тухай бодохын оронд өөрийнхөө тухай бод! Тэр яагаад надад ингэж байгаа юм биш, харин яагаад МИНИЙ амьдралд ийм зүйл тохиолдож байна вэ.

Бусдаас болж, нөгөө хүнээ, түүний үйлдлийг шүүж, ярилцаж байгаа нь үнэн хэрэгтээ та түүнтэй холбоотой бөгөөд ямар ч өндөр албан тушаалд байдаггүй. Нэг зүйлийг ойлгохгүй байна: юу ч болсон, энэ нь таны хайрын хувийн туршлагад саад болохгүй. Таныг бухимдуулж буй зүйлд бүү төвлөр, өөрт байгаа зүйлдээ анхаарлаа хандуул. Анхаарлаа дотоод эв найрамдал, зүрх сэтгэлдээ итгэх итгэлд чиглүүл (өгүүллийн дасгалууд нь зүрх сэтгэлээ "асааж, нээхэд" тусална). Дараа нь та өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, дотоод эв найрамдалдаа анхаарлаа төвлөрүүлбэл нөхцөл байдал автоматаар засч, таны хүрээлэн буй орчны хамгийн хэцүү хүмүүс хүртэл таны эргэн тойронд өөр өөр зан гаргаж эхэлдгийг та гайхах болно. Зүгээр л та тэдний тухай бодохгүй (хэчнээн муу, муугийн талаар), харин дотоод зохицолдоо анхаарлаа төвлөрүүл.

Таны хамгийн ойр дотны хүмүүс ч гэсэн ӨӨРИЙНХӨӨ амьдралаар амьдрахын тулд, өөрийнхөөрөө явахын тулд энэ гараг дээр ирсэн. Тэгээд чи энд өөрийнхөө амьдралаар амьдрах гэж ирсэн. Хэрэв та дотоод зохицолд хүрэхийг хүсч байвал хайртай хүмүүсээ орхи. Мэдээжийн хэрэг тэднээс бүү холд, харин тэдний сүнс өөрийн замаар явдаг гэдгийг ойлгоорой. Мөн тэдэнд ямар нэг зүйлийн төлөө бүх төөрөгдөл, алдаанууд хэрэгтэй.

Тэдний төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол эв найртай, аз жаргалтай байх явдал юм. Бусдын амьдралд саад учруулахгүйгээр өөрийнхөө амьдралыг баяр баясгалантай, цэцэглэн хөгжөөн бүтээ. Өөрийгөө өөрчил, тэгвэл таны орчин өөрчлөгдөнө. Хайртай хүмүүстээ үнэн зөв замыг зааж өгөх нь үнэхээр сэтгэл татам юм. Хайртай хүмүүсийнхээ төлөө санаа зовж, тэднийг аварч байгаа бид сайн үйлс хийж байгаа юм шиг санагддаг бол энэ нь нэг төрлийн урхи юм. Гэвч үнэн хэрэгтээ ийм байдлаар бид өөртэйгөө холбоотой сайн үйлс хийхээс өөрөөсөө аль болох бүх талаараа холддог. Заримдаа бид өөрсдийгөө гүн гүнзгий харахаас, бусад хүмүүсээс салж, дотроо бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгохоос айдаг. Хайртай хүмүүсийн амьдралд хөндлөнгөөс оролцож, тэдэнд зааж сургах, тэдэнтэй маргах, эцэс төгсгөлгүй ямар нэг зүйлийг батлах нь илүү хялбар байдаг. Гэхдээ энэ зам хэзээ ч аз жаргал, эв найрамдлыг авчрахгүй, учир нь ингэхдээ бид өөрөөсөө улам бүр холдоно.

Өөртөө анхаарал тавьж, ургаж, цэцэглэж, гялалзаарай. Энэ бол таныг аз жаргалтай, цэцэглэн хөгжиж, цэцэглэн хөгжихөд хүмүүс чам дээр ирж, яаж ийм амжилтанд хүрсэн талаар асуух болно гэсэн сэтгэл судлалын үндсэн хууль юм. Энэ хооронд сайнаас илүү хор хөнөөл учруулж болох зөвлөгөөгөөр бүү оролц. Тэдний тоглоомыг бүү хурдасга, өөрсдөө дуусга! Өөрийнхөө дүрэм журам, зөвлөгөөгөөр хэн нэгний амьдралд хөндлөнгөөс оролцож эхлэх бүртээ өөрийгөө зогсоо.

Мэдээжийн хэрэг, заримдаа та хамаатан садантайгаа яагаад бүх зүйл тохиолддог, эсвэл яагаад ажил дээрээ зарим таагүй нөхцөл байдал үүсдэг вэ гэдгийг ойлгохыг үнэхээр хүсдэг. Гэхдээ "яагаад" гэсэн асуултыг асууж эхэлмэгц та тэр даруй туйлын ертөнцөд орж, зохиолын хүрээнд ажиллаж эхэлдэг. Энэ маск яагаад ийм байдалтай холбоотой вэ гэсэн асуултад хариулахыг хичээж байна уу? Үнэн хэрэгтээ тэр яагаад ийм зан гаргаж байгаа нь огт хамаагүй, ЧУХАЛ - чи яагаад энэ бүхнийг хараад асуулт асуугаад байгаа юм бэ!

Энэ бол зүгээр л хэн нэгний тоглоомд ордог. Энэ нь таныг бодит байдлаас улам бүр холдуулдаг. Мөн бодит байдал бол таны хайртай хүний ​​үнсэлт, ид шидийн нар мандах, гайхалтай нар жаргах, байгалийн үзэсгэлэнт байдал, шувуудын дуулж байх явдал юм. Бодит байдал бол таны одоогийн амьдрал. Энэ нь таны ажил танд сэтгэл ханамжийг авчирдаг, тийм ээ биеийн тамирын дасгалуудТанд эрч хүч, хүч чадал өгөх нь ургамлын гаралтай халуун ус юм. Энэ бол бодит байдал. Зарим хүмүүс яагаад нэг юм уу өөр байдлаар ажилладаг нь бодит байдал биш, энэ нь эдгээр хүмүүсийн оролцсон тоглолт юм. Мөн тэд ялах ёстой! Мөн тэд хүссэн зүйлээ тоглож дуусгах эрхтэй.

Ямар ч төрлийн таагүй хуйвалдаантай тулгарах үед энэ нь тайзан дээрх дүр төрх, ямар нэгэн тоглоомын өрнөл юм гэдгийг үргэлж мэдэж байгаарай. Гэхдээ та амьдралын талархал, болзолгүй хайр, итгэлийг мэдрэх үед энэ бол бодит байдал юм. Мөн эдгээр ид шидийн энерги нь таны амьдралыг хүлээн зөвшөөрч, өөрчлөх нөөцтэй байх боломжийг танд олгоно. Эдгээр энерги нь хүч чадал, баяр баясгалан, хөнгөн, эв найрамдлын мэдрэмжийг өгдөг.

Сүнслэг зохицол нь сайн сайхны талбарыг бий болгодог

Амьдралын ямар ч нөхцөл байдал, аливаа үйл ажиллагаанд, ямар ч үед өөрөөсөө асуулт асуугаарай - энэ нь надад эв найртай байхад тусалдаг уу? Энэ нь намайг хайрлаж, илүү сайн мэдрэхэд тусалдаг уу?

Амьдралын нигүүлсэнгүй талархлын энэ байдлыг байнга хадгалахыг хичээ. Тийм ээ, та ядарсан, гомдсон эсвэл ууртай байж болно, та шаардлага тавьж, уур уцаартай байж болно, гэхдээ тэр үед та асар их болзолгүй хайрыг цацруулж, эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг өөрчлөх сайн сайхны талбарыг бий болгож чадна! Дотор нь юу байгаа нь чухал.

Та сайн сайхан байдлын төлөв байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бүх асуудал, санаа зовнил захын хэсэгт үлддэг (дашрамд хэлэхэд, энэ байдалд та хамгийн сайн эрийг өөртөө татах боломжтой, энэ тухай нийтлэлийг уншина уу). Итгэлийн байдал, хайр ба эв найрамдлын байдал. Энэ ид шидийн байдлыг хүлээн зөвшөөрөхөд л хангалттай бөгөөд дараа нь та ямар нэгэн зүйлтэй тулалдах шаардлагагүй, учир нь бүх зүйл таны хувьд хамгийн сайн үр дүнд хүрэх болно.

Үүний тулд та талархал, одоогийн болон энд, одоо байгаа зүйлд үргэлж анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Та хамгийн их зүрх сэтгэлдээ дулаахан байх хэрэгтэй! Мэдрэлийн эйфори болон хэт эерэг сэтгэл хөдлөлд өөрийгөө шатааж биш (“Өө, бүх зүйл ямар гайхалтай вэ!”, “Өө, бүх зүйл ямар гайхалтай вэ!”, “Би бол хэт эерэг хүн!” гэх мэт), байнгын наасан инээдтэй инээмсэглэл нь хүсэл тэмүүлэл, сэтгэл хөдлөлөөр биш, харин чимээгүй тайван сайхан сэтгэлээр, та юунд ч зууралддаггүй, үнэндээ үйл явдал хэрхэн өрнөх нь танд хамаагүй. Тэд сайн хөгжиж, танд маш их ашиг тустай байх болно гэдгийг та мэдэж байгаа.

Жинхэнэ аз жаргал гэрэлтэж, дулаацаж, шатаж, шатдаггүй. Жинхэнэ баяр баясгалан нь дэлбэрдэггүй, харин гэрэлтдэг. Жинхэнэ эелдэг байдал нь энгийн, нам гүм, ойлгомжтой байдаг. Анивчих биш, гал биш, харин хайр, талархал, итгэлийн халуун туяа. Таныг байгаа гэсэн хамгийн хялбар дохио зөв замЭнэ бол бүх зүйл сайхан байгаа гэсэн мэдрэмж юм.

Одоо дэлхий дээр шинэ энерги ирж байгаа бөгөөд энэ нь бүгд энэ туяагаар аль хэдийн нэвчсэн байна. Түүнийг оруул, амьдралд итгэ. Зөвхөн ухамсартай сонголт хийхэд л хангалттай - үргэлж энэ төлөв рүү тэмүүлэх. Хэрэв та үүнд анхаарлаа хандуулбал энэ нь танд ирэх болно.

Зүрхнийхээ гэрлийг асаагаарай!

Хэрэв энэ нийтлэл танд хэрэгтэй байсан бөгөөд та энэ талаар найз нөхөддөө хэлэхийг хүсч байвал товчлуур дээр дарна уу. Маш их баярлалаа!

Холбогдох нийтлэл байхгүй байна.

Хэн ч эв нэгдэлтэй ирсэн, тэр илчлэлтийг мэддэг байсан.

Хүн бүртэй эв найртай амьдрахыг хичээснээр та өөртэйгөө зөрчилддөг.

Бүх цаг үед дэлхий ба Орчлон ертөнцтэй, хамгийн чухал нь өөртэйгөө зохицож байх нь чухал юм. Түвд хаа сайгүй, өөрийн гэсэн Төвд бол Төвд явах ямар хэрэг байна.

Өөртэйгөө эв найрамдлыг хурдан олох боломжгүй юм.

Бүх зүйл өөрт тохирсон, эв найртай сайхан, сайхан байдаг. Байгалийн бус, дутуу хөгжсөн хүүхдүүд бол ёс суртахууны гажууд юм. Бүх дутуу төлөвшил нь хүүхэд насны авлигатай адил юм.

Хамгийн чухал зүйл бол таны сэтгэлд эв найрамдал юм, учир нь тэр юу ч байхгүй аз жаргалыг бий болгож чаддаг.

Эв найрамдалтай амьдрах хоёрхон сонголт бий: нэг бол хамт амьдарч буй хүмүүсээ хайрла, эсвэл хайртай хүмүүстэйгээ хамт амьдрах.

Пропорцын мэдрэмж нь мэдрэмжийн зохицлыг төрүүлдэг.

Сонгосон эв нэгдлийн ишлэлүүд

Эрх чөлөө ба ганцаардлын хоорондох алтан дунджаар эв найрамдалтай болох зам оршдог.

Дэлхийд зөвхөн бороо, нар хэрэгтэй биш, түүнд эв найрамдал хэрэгтэй.

Дотоод болон гадаад зохицол нь дур булаам инээмсэглэлд тусгагдсан байдаг.

Нэгдүгээр зэрэглэлийн сонгосон эв найрамдлын ишлэлүүд

Та ямар ч насандаа тачаангуй, үзэсгэлэнтэй байж чадна. Мөн эсрэгээр, цэцэглэж буй 18-д өөрийгөө хэн ч биш, янхан шиг мэдэрч, өөрийн цогцолборын үүрэнд нуугдаж болно. Үгүй ээ, гол зүйл бол өөрийгөө ухамсарлах чадвар, дотоод эв найрамдал юм.

Угсаатны хувьд нэгэн төрлийн - эв найртай нийгэм.

Би бодож, дараа нь би үйлдэл хийнэ.

Хорвоо ертөнцийн зохицол нь лир, нум шиг эсрэг чиглэлд сунадаг.

Залуу ч бай, хөгшин ч бай хүн бүр хамгийн сайн хийдэг зүйлээ бусадтай хуваалцвал манай ертөнц ямар эв найртай байх байсныг төсөөлөөд үз дээ.

Өөртөө итгэх итгэл, үнэнийг эрэлхийлэх нь эв нэгдлийг бий болгодог.

Хэрэв сүнс биеийнхээ зардлаар өөрийгөө аврахад үргэлж бэлэн байвал сүнс ба бие махбодийн хоорондын зохицол хаанаас бий болох вэ?

Эсрэг үнэнтэй тулгарах нь эв зохицлыг бий болгодог.

Эмэгтэйчүүдэд эв найрамдал хэрэгтэй. Тэд мэдрэмжийн галд эцэс төгсгөлгүй дулаацахгүйгээр амьдарч чадахгүй.

Улс төрийн бүх явуулга, явуулга бол миний бодлоор аймшигтай жигшүүрт зүйл. Үйлийн үр, дотоод эв эедээ анхаардаг хүн ийм зүйлээс хол байх нь дээр.

Шүүмжлэх, гомдоллох, харьцуулах, өрсөлдөх, өрсөлдөх гэсэн 5 бүрэлдэхүүн хэсэг болох сэтгэл хөдлөлийн хорт хавдраас өөрийгөө ангижруул.

Урлаг - жинхэнэ, сайн урлагийг хэлж байна - бусад зүйлсийн дотор тэнцвэр, динамик, байршил, найрлагын зарчим дээр суурилдаг. Эдгээр элементүүд нь хоорондоо зохицож, бие биетэйгээ харьцаж, урлаг нь гүн гүнзгий утгатай байх ёстой бөгөөд ингэснээр бидний сэтгэлийн дотоод мөн чанарыг хөндөж чадна.

Сайхан сэтгэлийн сонгосон эв найрамдлын ишлэлүүд

Цэвэр бие нь ариун сүнсийг олж авахыг эв найрамдал гэнэ.

Эв найрамдал бий болно, өвдөлт байхгүй болно.

Хүмүүстэй эв найртай байх - та өөрийгөө тэднээс илүү эсвэл муу гэж үзэхгүй байх үед.

Мэдрэмж нь оюун ухаантайгаа бүрэн нийцдэг үнэхээр бүрэн бүтэн, найдвартай хүн; Үнэн сэтгэлийг гэгээлэг сэтгэлтэй холбодог гэж хэний тухай хэлж болох вэ ...

Хайр бол өндөр үг, бүтээлийн зохицол үүнийг шаарддаг, түүнгүйгээр амьдрал байхгүй, байж ч чадахгүй.

Хэрэв та хайр дурлал эсвэл тулааны урлагт эв найрамдалтай байхыг хүсч байвал өөртөө хурдан хариу үйлдэл үзүүлээрэй.

Төөрөгдөл дунд энгийн байдлыг олох; зөрчилдөөний дунд эв зохицлыг олох; хэцүү байгаа бол олоорой.

Хоёр өөр туйлшрал нь хязгааргүй зохицолыг олох тавилан биш юм.

Гоо сайхан бол эв найрамдлын мэдрэмж юм.

Эв найрамдлыг бусад хүмүүстэй харилцахдаа биш, хэн нэгний амьдралаас биш, харин ӨӨРТӨӨ хайх ёстой.

Аз жаргал, эв найрамдлын гол шинж тэмдгүүдийн нэг бол хэн нэгэнд ямар нэг зүйлийг нотлох шаардлагагүй байх явдал юм.

Гоёмсог байдал бол дотоод эв найрамдлын гадаад илэрхийлэл юм.

Хөөрхөн сонгосон эв найрамдлын ишлэлүүд

Хүчтэй хөгжсөн сэтгэлгээний мэдрэмжийн дадал зуршилтай зохицсон хослолыг бий болгосноор та Диогенийн хайж байсан хүн таны өмнө байх болно.

Аливаа эр хүн эмэгтэйлэг эмэгтэйтэй харилцах харилцааг үнэлдэг, учир нь эдгээр харилцаанд түүний хэрэгцээг хангаж, түүнийг хүндэтгэж, анхаарал халамж тавьдаг. Хамгийн энгийн эрэгтэй хүнтэй ч гэсэн эмэгтэйлэг эмэгтэй сайн, найдвартай харилцааг бий болгож чадна. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны чанар, тэдний эв найрамдал нь юуны түрүүнд эмэгтэй хүнээс хамаардаг.

Хаана бүх зүйл харанхуй байгааг харж, хаана чимээгүй байгааг сонсож сур. Харанхуйд та гэрлийг харж, чимээгүй байдалд эв найрамдлыг сонсох болно.

Хайр гэдэг нь хязгааргүй хамт олон гэсэн үг биш. Хайртай хүмүүс адилхан мэдрэх, бодох, ойлгох ёсгүй. Та тусдаа байсан ч бие биенээ хайрлаж чадна. Нэг нь хийлийн чавхдас, нөгөө нь нум.

Хүний бие махбодь, эрүүл мэндийг зохицон хөгжүүлэх тухай ойлголтгүйгээр хүн сайхан, үзэсгэлэнтэй байхыг төсөөлөхийн аргагүй юм.

Эсрэг талуудын амжилттай хослол нь эв найрамдлын хамгийн таатай нөхцөл бөгөөд эхлээд гайхшруулж, дараа нь ихэвчлэн байгалийн жамаар харагддаг.

Хөгжимд дургүй хүн эв найрамдалгүй бүтээгддэг.

Хэрэв өдөр, цаг агаар, таны сэтгэлийн байдал хүрээлэн буй орчинтойгоо зохицож байвал та өмнө нь юу байсан, дараа нь юу болох вэ гэдгийг мэдрэх болно. Магадгүй та "Төрөлт ба үхэл нь хана биш, харин хаалга" гэж шивнэх дууг сонсох болно.

Цай уух нь бидний утгагүй оршихуйд тайван эв найрамдлын бөөмийг авчрах нь ховор ариун журамтай байдаг.

Эртний хөгжмийн зонхилох зарчим нь хэмнэл, аялгуу, шинэ нь зохицол юм.

Нууц зохицол нь ил тодоос дээр.

Ихэнхдээ хүн өөрт нь түвшний хувьд илүү ойр байдаг хүнтэй биш харин эсрэгээрээ харилцахыг илүүд үздэг. Хүч чадлын хувьд ойр дотны хоёр хүн тааралдвал эв зохицох нь ховор.

Хармони бол эсрэг талын эмх цэгцтэй хослол юм.

Эв найрамдлын сонгомол ишлэлүүд

Бүх зүйл диваажинд байх ёстой: бас там!

Амьдрал бол диалектик юм. Та үргэлж аз жаргалтай байж чадахгүй, учир нь аз жаргал бүх утгаа алдах болно. Та үргэлж эв найртай байж чадахгүй, учир нь та эв найрамдал гэж юу болохыг мэдэхгүй болно.

Миопи нь эв нэгдлийг бий болгодог бөгөөд хурц нүдтэй хүмүүс үүнийг сэжиглэдэггүй.

Аз жаргалаас болж тэнцвэр алдагдах нь амьдралын тэнцвэрт байдлын чухал хэсэг юм.

Эв зохицохын тулд эргэн тойрноо хардаг хүн бол тэнэг эсвэл хүнд өвчтэй юм.

Бидний амьдралын эхний хагасыг эцэг эх, хоёр дахь нь хүүхдүүд маань хордуулдаг.

Хүн өөрийнхөө дотор байгаа зүйлтэй зохицож байж л хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулж чадна.

Тэгш байдал бол шударга ёсыг хассан эв найрамдал юм.

Хамгийн гол нь өөртэйгөө эвлэрэх явдал юм.

Цонх нээлттэй, хаалга хаалттай байх ёстой.

Боловсрол бол эв зохицлыг бий болгох, шашныг бий болгох явдал юм.

Эв найрамдал, хөгжил цэцэглэлтийн жинхэнэ түлхүүрийг төрийн тогтолцоо, зөв ​​хууль тогтоомж, хүн төрөлхтний оршин тогтнох бусад гадаад нөхцөл байдлаас бус, харин хүмүүсийн дотроос хайх хэрэгтэй. Хүн бүрийн сэтгэлийг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Түүнийг илүү өршөөнгүй, хүлээцтэй, зүгээр л эелдэг болоход нь туслах.

Эв найрамдал бол үл нийцэх хүмүүсийн тохиролцоо юм.