ВКонтакте Facebook Одноклассники
Ихэнхдээ жингээ хасаж, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр "гоо сайхны идеал" болох гэж оролдсон охид хооллох эмгэгээс болж зовж эхэлдэг.
Логик үр дүн нь ихэвчлэн ноцтой өвчин юм - булими. Булимигийн үр дагавар нь физиологийн болон сэтгэл зүйн аль алиных нь хувьд маш хэцүү байдаг тул эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэх нь чухал юм.
Булими гэж оношлогдсон хүмүүс ихэвчлэн өвчтэй гэдгээ мэддэггүй бөгөөд үүнийг нэлээд хожуу ойлгодог. Энэ өвчнийг бие даан даван туулах боломжгүй болно.
Булими өвчтэй өвчтөнүүд нь зөвхөн хяналтгүй хэтрүүлэн идэхээс гадна сэтгэцийн эмгэгээр тодорхойлогддог. Энэ нь өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчдэд аль алинд нь нөлөөлж болно. Статистик мэдээллээс харахад булими нь ихэвчлэн 15-35 насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог бөгөөд энэ нь арав орчим хувьтай байдаг. Гэхдээ дотор жинхэнэ амьдралөвчтөнүүдийн тоо хамаагүй их байна.
Өвчний төрөл ба шалтгаанууд
Өнөөдөр олон хүмүүс төгс дүр төрхийг эрэлхийлэхийн тулд золиослодог бол булимигийн талаар сонсоогүй хүн цөөхөн байдаг.
Энэ өвчин нь хэт их идэх үед илэрдэг хоол тэжээлийн эмгэг юм. Хүн хэтрүүлэн идсэний дараа цэвэрлэх зан үйлийг дагаж мөрддөг - бөөлжих механик өдөөлт эсвэл туулгах эм хэрэглэх. Заримдаа булими өвчтэй хүмүүс мацаг барих эсвэл дасгал хийдэг.
Хяналтгүй өлсгөлөнгийн хоёр төрөл байдаг - булими болон бэлгийн хавьтлын булими. Эхний төрлийн өвчин нь стрессээс ангижрахыг эрэлхийлдэг 25-30 насны хүмүүст тохиолддог. Үүний үр дүнд тэд хоол хүнсээр тайтгарлыг олдог. Булимиа мэдрэлийн эмгэг нь сэтгэцийн эмгэг, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдлаас үүдэлтэй байж болно. Заримдаа дотоод шүүрлийн тогтолцооны өвчин эсвэл сөрөг удамшил нь өвчинд хүргэдэг.
Хоёр дахь төрлийн булими нь өсвөр насны охидод тохиолддог. Ихэнхдээ энэ насанд хяналтгүй хэт их идэх нь хоолны дуршилгүй болох зэргээр ээлжилдэг. Аз болоход, үр дүнтэй арга хэмжээг цаг тухайд нь авбал булимигийн хоёр хэлбэрийг эмчлэх боломжтой.
Булимиа янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг. Тиймээс, гайхалтай хэмжээний хоолыг пароксизм хэлбэрээр иддэг, өөрөөр хэлбэл хоолны хэрэгцээ гэнэт гарч ирдэг. Заримдаа эсрэгээрээ өвчтэй хүн байнга хооллодог.
Булимиа мэдрэлийн өвчтэй хүмүүсийн хувьд хоол хүнс нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, өөрийгөө дүүргэх, ганцаардлыг "идэх" арга юм. Булимитай бол хоол хүнсний хэрэглээний мөн чанар өөрчлөгддөг - хоолыг зажилаагүй хэлбэрээр залгидаг. Хүн хоолноос таашаал авах чадвараа алдаж, зөвхөн идсэнийхээ төлөө өөрийгөө буруутгадаг.
Өвчний шинж тэмдэг
Булимигийн талаас үүнийг танихад хэцүү байдаг - өвчтөнүүд ихэвчлэн хэвийн жинтэй байдаг. Тэдний эрүүл хүмүүсээс ялгааг нүдээр тодорхойлох нь бараг боломжгүй юм.
Мэргэжилтнүүд булими өвчнийг оношлох масштабыг боловсруулсан - 26 асуултын тест бөгөөд хялбаршуулсан хувилбарыг ашиглан өөрт болон ойр дотны хүмүүстээ өвчнийг тодорхойлох боломжтой. Та хэр булимик болохыг ойлгохын тулд дараах асуултуудад хариулна уу. "Тийм" гэж хэлэх тусам хооллох эмгэгтэй болох магадлал нэмэгддэг.
1. Та өөрийнхөө биеийн галбир, жинд хэт их анхаардаг уу, энэ сэдвээр санаа зовж байна уу?
2. Хоол тэжээл, хоолны дэглэм таны амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг үү?
3. Хоолоо идэж эхэлбэл болих вий гэж айж байна уу?
4. Хоол нь таныг өвдөх хүртэл идэж байсан уу?
5. Хоол идснийхээ дараа ичиж, сэтгэлээр унадаг уу?
6. Жингээ барихын тулд бөөлжих, туулгах эм хэрэглэдэг үү?
Хэрэв та бүх асуултад эсвэл 4-5 асуултанд тийм гэж хариулсан бол танд асуудал байна. Юу хийх вэ?
Нэгдүгээрт, сэтгэлзүйн асуудал байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, таны эрүүл мэнд үүнийг засахаас шалтгаална гэдгийг ойлгоорой, та жижигхэн даашинз өмсөж чадах эсэхээс үл хамаарна.
Хоёрдугаарт, "хоолны эвдрэлийн үндэс" юу байгааг, тэдний өмнө ямар сэтгэл хөдлөл байгааг ойлгохыг хичээ.
Гуравдугаарт, сольж сур. Хоолны тухай бодлоор толгойгоо бүү дүүргэ. Өөрийгөө сатааруулахын тулд та бясалгал, йог, дуртай хоббигоо ашиглаж болно.
Хэрвээ долоо хоногт хэд хэдэн удаа хэтрүүлэн идэж, зөв хооллолтыг бий болгох оролдлого удаан үргэлжилдэггүй бол сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө аваарай.
Хэрэв та булимиаг өөртөө биш, харин хайртай хүмүүстээ сэжиглэж байгаа бол яах вэ? Дараах шинж тэмдгүүд нь булими өвчтэй өвчтөнд урваж болно: бөөлжих үед ходоодны хүчилд өртсөний улмаас бохьтой холбоотой асуудал, шүдний пааланг устгах; шингэн алдалт, электролитийн тэнцвэргүй байдалтай холбоотой базлалт; байнга бөөлжихийн үр дүнд паротид булчирхайн үрэвсэл; гэдэсний эмгэг; зүрхний өвчин; сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил.
Хэрэв та ойр дотныхоо хүмүүст эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг олж мэдвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
Өвчний эмчилгээ
Та хамгийн гол зүйлээс эхлэх хэрэгтэй - таны нөхцөл байдлын талаархи мэдлэг, эдгэрэх хүсэл. Булими өвчнийг эмчлэх зөв арга бол "гурван талт" арга юм - сэтгэл засал, бие даасан хоолны дэглэм, бие махбодтой ажиллах (сайн дурын амралт). Эмчилгээг мэргэшсэн сэтгэл судлаачид хийх ёстой.
Хэрэв өвчтөнд эмчид үзүүлэх боломж байхгүй бол эдгэрэх алхам нь хэт их идэх хандлагатай байдаг "би" хэсэгтэйгээ харилцан яриа тогтоох явдал юм. Эмчилгээний энэ арга нь үр дүнтэй байдаг - та зүгээр л хүсэл зоригтой байх хэрэгтэй бөгөөд бусдад муу гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс бүү ай.
Өвчин эрт оношлогдох тусам эдгэрэх магадлал өндөр байдаг. Хооллох эмгэг нь сэтгэлийн хямрал, архины хамаарал дагалддаг тул эмчилгээнд нэгдсэн арга барил шаардлагатай.
Булимиа эмчлэх нь хурдан үйл явц биш юм. Энэ нь нэг жилээс удаан үргэлжилж болох бөгөөд нөхөн сэргээх эхний шинж тэмдгүүд долоо хоногийн дараа ажиглагддаг. Харамсалтай нь, эмчилгээний эерэг үр дүн нь булимиа эргэж ирэхгүй гэсэн баталгаа хараахан болоогүй байна.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээг ихэвчлэн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь хүнийг өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөхөд чиглэгддэг. Булимик өвчтөнд хэвийн хооллолтыг зааж, жин, гадаад төрх байдлын талаархи санаа зовнилыг бууруулдаг.
Булими өвчнийг гэртээ эмчлэх боломжтой. Сүүлчийн тохиолдолд өвчтөн задрахгүй байх, сэтгэлийн амар амгаланг хадгалах, хоол тэжээлийн төлөвлөгөө гаргах шаардлагатай.
Өвчний үр дагавар
Ойлгохын тулд мэргэшсэн эмч байх шаардлагагүй - ходоодыг албадан цэвэрлэхтэй хослуулан хэт их идэх нь бие махбодид анхаарал хандуулахгүй байх болно.
Булимигийн үр дагаваруудын заримыг энд дурдъя - мэдрэлийн эмгэг, шүд, үс, арьс муудах, бие махбод дахь бодисын солилцооны эмгэг, зүрхний дутагдал, мансууруулах бодис, архинд донтох, цусны даралт буурах, ухаан алдах зэрэг. Бие дэх калийн алдагдал нь мөн цагийн бөмбөг бөгөөд энэ нь амь насанд аюултай нөхцөл байдалд хүргэдэг - нойрмоглох, ухаан алдахаас эхлээд зүрхний хэмнэл, бөөрний дутагдал хүртэл.
Жингээ барихын тулд гадаад төрх байдал, сайн сайхан байдалд олон өөрчлөлт орсон байдаг: гар, хөл хавагнах, нүдний судас хагарах (байнгын бөөлжилтийн улмаас), дотор муухайрах, өтгөн хатах. Эмэгтэйчүүд ялангуяа эрсдэлтэй байдаг - байнгын дутагдалтай хооллолт, хэт их идэх нь гэнэтийн мөчлөг нь зулбахад хүргэдэг.
Эдгээр нь бүгд физиологийн үр дагавар бөгөөд нийгмийн үр дагаварууд бас байдаг - хайртай хүмүүстэйгээ харилцахад бэрхшээлтэй байх, амьдралын сонирхолгүй болох. Хэрэв та гэр бүл дэх сэтгэлзүйн таатай уур амьсгалыг хадгалж, хүүхдүүдэд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгоход тусалдаг бол энэ бүхнээс зайлсхийх боломжтой.
Уламжлалт анагаах ухааны тусламж
Булими өвчнийг эмчлэх ардын аргууд бас байдаг.
Яншуй, гаа тэнцүү хэмжээгээр хольж, буцалж буй усаар асгаж, нэг аяга ус тутамд нэг халбага цуглуулна. Тэд хагас цаг шаарддаг.
Энэхүү дусаах нь өлсгөлөнг арилгахад тусалдаг. Үүнтэй ижил схемийн дагуу та хоолны өмнө нэг халбагаар ууж буй шарилжны ургамлын дусаахыг бэлтгэж болно.
Буталсан сармисны гурван хумс нэг аяга буцалсан ус хийнэ. Судсаар нэг өдрийн турш уусны дараа өдөр бүр шөнийн цагаар нэг халбага ууна.
Гурван литр ус, 250 грамм чавга, ижил хэмжээний инжир авч, шингэнийг хоёр ба хагас литр хүртэл багасгах хүртэл буцалгана. Декоциний нь хагас шилээс илүүгүй хоолны өмнө ууна.
Булими бол маш ноцтой асуудал юм. Заримдаа өвчний үр дагаврын талаар мэдээлэл дутмаг байгаа нь эдгэрэлтийн буруу арга замд хүргэдэг. Хэрэв эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй бол өвчтөн бие махбодийн болон сэтгэлзүйн асуудалд маш их унадаг бөгөөд энэ нь үхэлд хүргэдэг.
нэргүй
Сайн байна уу, намайг Катя гэдэг, би 17 настай. 15 настайдаа жингээ хасахаар шийдсэн. Би тарган, тарган биш байсан, үгүй. 17 настайдаа би 14 настай юм шиг харагдаж байна, 15 настайдаа би бүрэн төлөвшөөгүй хүүхэд байсан. Би 160 өндөртэй 53 кг жинтэй байсан. Би жингээ зөв хасахаар шийдсэн. Дараа нь би хоолны дэглэмийн талаар мэдэхгүй байсан, би зүгээр л хэрэггүй хоол, цардуултай хоол, чихэр, өөх тос, нүүрс усыг хязгаарлахгүй байхаар шийдсэн. Би жингээ дагаагүй, долоо хоногт 10 кг турна гэж хөөгөөгүй. Хавараас жингээ хасаж эхэлсэн. 9-р сард миний жин 38 кг байсан. Би хоолны дуршилгүй болох өвчнөөр шаналж байгаагүй, учир нь би өөртөө бага зэрэг амттай хоол идэж, өдөрт 3 удаа идэж, зөв хооллолтын зарчмын дагуу (жимс, хүнсний ногоо, Сагаган, төрөл бүрийн үр тариа, мах) идэж, спортоор хичээллэдэг байсан. Би баяртай байсан, бүгд намайг биширдэг. Би жингээ хасахыг хүсээгүй, өөртөө таалагдсан. Тэр үед би аль хэдийн 16 настай байсан.Одоо би бүрэн тамд амьдарч байна. Би булимик өвчтэй болсон. Ямар нэгэн товшилт, хоп чимээ гарч байгаа мэт тархи миний эсрэг ажиллаж эхлэв. Юутай холбоотойг нь мэдэхгүй. Би өлсөөгүй, хэт их идсэн гэдгээ оюун ухаанаараа, биеэрээ ойлгож байгаа ч бүгдийг идэхээс нааш зогсохгүй. Би болимикууд шиг олон удаа бөөлждөггүй. Би бөөлжихөөс маш их айдаг, учир нь. Би аль хэдийн гастрит, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй болсон. Гэвч айдас, аймшигт байдал, бүрэн гэдэс нь хөдөлж чадахгүй байгаа нь намайг үүнийг хийхэд хүргэдэг. Өмнө нь сард нэг удаа болдог байсан, дараа нь ихсэх болсон. Одоо дунджаар 2-3 r бөөлжилтийг өдөөдөг. долоо хоногт. Би эдгэрсэн, 48 жинтэй. Хувцас нь жижиг болсон. Би өөрийгөө үзэн ядаж байна. Би гэртээ сууж байна, би найзуудаа алдаж, сандарч, аав, ээжийгээ гомдоож байна. Би юу ч хүсэхгүй байна. Энэ өвчнөөр нэг жил өнгөрсний дараа би маш их ядарч, үхмээр байна. Би амьдрахыг хүсэхгүй байна, би ядарч байна. Би тулалдах гэж оролдсон, өдөр бүр тулалддаг боловч хүч чадал алга. Би хоолны дуршлыг бууруулахад тусалдаг Пила голдлайн эмийн санд зөвлөсөн цусны даралт - флуоксетин уусан, энэ нь ашиггүй юм. Би хянах гэж оролдсон, энэ нь надад дээд тал нь 3 хоног үргэлжилдэг. Би эцэг эхдээ хэлж, энэ өвчний талаар нийтлэл үзүүлсэн. Энэ бол хүсэл зоригийн асуудал, тэр өөрийгөө татах ёстой гэж тэд хэлдэг. Хэр их идэхээ хянаж чадахгүй байгааг тэд ойлгохгүй байна. Би аав, ээждээ маш их хайртай, яг л намайг хайрладаг шиг. Тэд өөрсдөө өвчтэй, өндөр настай, зөвхөн миний төлөө амьдардаг. Намайг эм залгихгүй байхад саад болж байгаа цорын ганц зүйл бол тэд. Би үүнийг дахиж яаж амьдрахаа мэдэхгүй байна. Сэтгэл зүйч олох уу? Энэ нь боломжтой юу жижиг хотЭнэ асуудлыг ойлгож чадах жинхэнэ сэтгэл зүйчийг олох уу? Үүнгүйгээр энэ асуудлыг шийдэх арга бий юу? Би эрүүл болохыг хүсч байна, би хоолонд хэт автахгүй, хоол идэхгүй, хэвийн амьдрахыг хүсч байна ....
Катя, сайн уу, амьдралынхаа нөхцөл байдлын талаар бага зэрэг ярьж өгөөч, та хэзээ хоолны даяанчлалаас хэтрүүлэг рүү шилжсэн бэ? Та юу хийсэн бэ - ямар харилцаатай байсан бэ - тэр үед таны амьдрал танд хэрхэн нөлөөлсөн бэ? Тэгээд эцэг эх чинь юу болоод байгаа юм бэ? Та айлын ганц хүүхэд мөн үү?
нэргүй
Тиймээ, өдрийн цагаар завгүй байх нь миний бодлоор сайн хэрэг, тэгэхгүй бол гэртээ байхдаа хөргөгч нь энд, маш ойрхон байдаг.. Эсвэл аль зусланд зөвлөхөөр ажил олж болно. жишээ нь? Тэнд үнэхээр дутуу хоол хүнс байх ёстой, хүүхдүүд - тэд маш их анхаарал, хүч чадал авдаг, гэхдээ тэдэнтэй харилцах нь миний бодлоор сайхан байдаг ... Магадгүй та ганцаардал, ямар нэгэн хаягдсан мэдрэмжээс сатаарах байх. ... Тэгээд хаа нэгтээ сурдаг уу? ТАНЫ ТЭМЦЭЛИЙН САНАА ЭНД БАЙНА. Магадгүй сайн, түүний тэмцэл? Магадгүй илүү энгийн зүйл байж болох юм, тиймээс тэд өдөр бүр сэрж, сунгаж, "Бурхан минь, надад хүч чадал өгөөч, өнөөдөр хоол хүнсэнд шумбахгүйгээр амьдрах хүслийг минь бататгаж өгөөч" гэж хэлж, маш өчүүхэн боловч таашаал авчирч, өөртөө хийж чадах зүйлийг хараарай. ЯГ ӨНӨӨДӨР арай дээрдэхийн тулд хийх үү? Зун бол өөрөө нөөцийн цаг юм шиг санагдаж байна, та илүү их хөдөлж, агаарт гарч, ногоон байгууламжийг биширч, ус руу явж, амьсгалж чадна ...
Диана: Тийм ээ, яг. Би хэдэн жилийн турш булими өвчтэй байсан. Энэ бол миний нууц байсан юм.Та сэтгэл санаагаар унасан, өөрийгөө зүгээр л юунд ч тохиромжгүй мэт санагдсанаас болж энэ өвчин даамжирдаг.Та өдөрт 4-5 удаа эсвэл түүнээс дээш хоол иддэг бөгөөд энэ нь танд тайвшралыг өгдөг. .Хос гартай мэт боловч энэ нь түр зуурынх - гэдэс цатгалан байхад л. Мөн үүнийг дахин давтах хэрэгтэй. Үүнийг дахин дахин давтах нь өөрийгөө сүйтгэж байна.
Асуулт: Та өдөрт хэдэн удаа их идэх хэрэгтэй байсан бэ?
Диана: Миний сэтгэлийн байдлаас шалтгаална. Хэрвээ би нэг өдөр зочлох юм уу эсвэл бүтэн өдөржин өөр хотод зочилсон бол гэртээ харихдаа би хоосон санагдсан, учир нь миний үүрэг бол нас барж буй, эдгэршгүй өвчтэй хүмүүс, гэр бүлийн асуудалтай хүмүүстэй уулзах, хэзээ ирэх вэ гэдэг байсан. Би маш олон хүнийг тайвшруулсны дараа би яаж тайвшрахаа мэдэхгүй байсан тул судасны цохилт алга болтлоо байнга идэж байсан. Мөн энэ нь миний гэр бүлийн амьдралд маш их нөлөөлсөн. Надад тусламж хэрэгтэй байгаагаас би зүгээр л дотроосоо урагдсан ч миний эргэн тойронд байгаа хүмүүс үүнийг ойлгоогүй бөгөөд миний өвчнийг шалтаг болгон ашиглаж, асуудал бол Дианаг сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй гэж шийдсэн.
Асуулт: Шалтгааныг ойлгохын оронд?
Диана: Тийм ээ, мэдээж.
Асуулт: Та зүгээр л урж хаяхыг хүссэн үедээ өөрийгөө татаж чадсан уу?
Диана: Тийм ээ, би өөрийгөө татаж чадсан, тэр үед миний аврал байсан гэж хэлж болно.
Асуулт: Та хааны гэр бүлийн бусад гишүүдээс тусламж авахыг оролдсон уу?
Диана: Үгүй ээ. Та булими өвчтэй гэдгээ мэдээд үүнээсээ маш их ичиж, өөрийгөө үзэн яддаг, учир нь бусад хүмүүс таныг маш их иддэг гэж боддог бөгөөд энэ талаар бусадтай огт ярилцахыг хүсдэггүй. Баримт нь булимитай бол та хэзээ ч таргалдаггүй, хоолны дуршилгүй болох үед жин хурдан нэмэгддэг. Тэгээд чи зүгээр юм шиг дүр эсгэж болно. Мөн энэ талаар хэн ч таамаглахгүй.
Асуулт: Хүмүүс таныг зүгээр л хэтрүүлэн идэж байна гэж бодсон гэж хэлэхэд хэн нэгэн танд энэ талаар сануулсан уу?
Диана: Тийм ээ, мэдээж хэд хэдэн удаа.
Асуулт: Тэд танд юу гэж хэлсэн бэ?
Диана: "Чамайг маш их иддэг байх гэж бодож байна - энэ нь юу гэсэн үг вэ?" Тэгээд намайг маш их өвтгөсөн. Гэхдээ ийм байдлаар л тайвшрал надад ирсэн тул би үргэлжлүүлэн хооллосон.
Асуулт: Та булими өвчтэй хэр удаж байна вэ?
Диана: Урт, маш урт. Харин одоо би зүгээр байна.
Асуулт: Хоёр жил, гурван жил үү?
Диана: Ммм... Дахиад жаахан хугацаа.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг албан ёсны вэбсайтаас авна уу.
Булими. Би BULIMIA өвчтэй. Хэдэн жил. байсан. Тэгээд би энэ тухай огт бодоогүй. Магадгүй тэр хараахан өнгөрөөгүй байна уу?
Хэрэв би цуу, хэдэн хоолны халбага элсэн чихэр нэмээд нэг тогоонд борщыг БҮТЛЭЭД идвэл ямар вэ? Хэрэв окрошка байсан бол хагас цагийн турш бүхэл бүтэн хайруулын тавган миний дотор (цуу, элсэн чихэртэй) байсан. Би энгийн шөл идэж чадахгүй хэвээр байна - тэр ч байтугай кафед (зоогийн газар) шөлдөө элсэн чихэр хийж өгөхийг хүссэн.
Олон жилийн турш би хоолны дуршилгүй болох (хоолноос айх айдас) өвчнөөр өвдөж, дараа нь 1 цагийн дотор энгийн хүний долоо хоног тутмын хоолны дэглэмийг өөрийн мэдэлгүй оруулав. Хоол идээд, дараа нь туулга уугаад, дахиад идээд, жинлүүр дээр гараад дахиад л тайвшруулах эм уусан. Энэ нь хэвийн санагдсан.
Миний сэтгэл санаа хэр их идсэнээс шалтгаалдаг байсан. Хэрэв энэ нь хэтэрхий их байсан бол би өөртөө маш их уурлаж, шинэ өмд өмссөнгүй гэж уйлж, өөрийгөө хазаж эхлэв. Тэгээд би дахиж ийм их идэхгүй гэж өөртөө тангараг тавьсан. Маргааш би "суух" болно эрүүл амьдралын хэв маягамьдрал, тиймээс өнөөдөр бид үүнийг тэмдэглэх ёстой сүүлийн удаа: майонез, цагаан талхтай боодол банш, бяслагтай эрүүл пицца, таван хачиртай талх, франц шарсан төмс, 2 чизбургер, 2 коктейль (Макдад урьдчилан худалдаж авсан), кетчуптай котлет, цөцгийн тостой гоймон, цөцгийтэй шарсан бин, зефир, 3-аас 5 хүртэл шоколад, шоколад, чипс, үр, 2 литрийн хоёр торгууль, нэг кг карамель зайрмаг.
Хуучны амьдралын эдгээр "үзэгдэх" үйлдлүүд өдөр бүр давтагдаж байв! Түүгээр ч барахгүй би дэлгүүрээр аялах гэж хичээнгүйлэн бэлдсэн бөгөөд хамгийн сонирхолтой нь ЭНЭ сүүлчийн удаа байсан гэдэгт итгэсэн. Тэгээд би энэ бүгдийг худалдаж аваад ... байрандаа түгжигдсэн. Асуудал, харилцаа холбооноос зугтаж утсаа унтраалаа. Тэгээд гахай шиг идсэн!!! Тэгээд тэр уйлсан. Миний гэдэс өвдөж хавдсан ч би идсээр л байна. Тэр дахин өвдөж, хагас цаг хүлээсний дараа би үлдсэн бүтээгдэхүүн рүү дахин очив. Тэгээд идсэн.
Миний найзуудын хэн нь ч үүнийг нэлээн нарийхан (175 см, дундаж жин 68-70 кг), маш сайн компанид ажилладаг, залуу эмэгтэй, одоо кафед сууж, хоолны дэглэмийн салатыг тайвшруулдаг гэж таамаглаагүй байх. , гэртээ ирээд ... тэр бүх зүйлийг идэж эхлэх бөгөөд амнаас нь хуушуурын тос эсвэл баншнаас майонезаас дусал дуслах болно.
Өө, тийм ээ, би хоолны дэглэм барьж, өлсөж байсан бөгөөд энэ бүхний талаар eDiet.ru сайтаас илүү олон удаа уншдаг байсан, гэхдээ булимигийн тухай өөр нэг нийтлэлийн дараа би "өөрийн" шинж тэмдгийг олж чадаагүй. Тэдгээр. Би өөрөө бөөлжиж байгаагүй. Хэдийгээр энэ нь хэд хэдэн удаа тохиолдсон боловч дараа нь энэ нь маш жигшүүртэй байсныг би ойлгосон бөгөөд laxative нь илүү дээр юм, гэхдээ үр нөлөө нь бөөлжихөөс сул байдаг.
Би үе үе "гэгээрэл" авдаг байсан - нэг бол Тайландын эм, дараа нь Ксеникал, дараа нь өөр зүйл хэрэглэснээр би хоолны дуршилаа барьж чаддаг байсан. Гэхдээ би ажилдаа очоод 10 кг турсны дараа ажил эрхэлснээс болоод хоол идээгүйгээс болж, дараа нь эсрэгээрээ бүх зүйлийг "өшөөгөө авч" эхэлсэн. Би ... бодож, өөрийгөө судалж эхлэв. Би яагаад ийм их иддэг юм бэ?
Нөхөр маань тусалсан. Бид саяхан хамт байсан. Нэг орой интернетээр хэсч байхдаа Дианагийн вэб сайт руу орж ярилцлагыг нь уншлаа. Тэгээд тэр надад адилхан зүйл байгааг мэдээд уйлсан. Би нөхцөл байдлыг өөрчилж чадахгүй - бидэнд мөнгө хэрэгтэй! Нөхөр маань намайг ухаан орох хүртэл гэртээ байж бай гэж гуйдаг ч (түүний хувьд боломжийн цалинтай, пху, пху, пху, тэгэхгүйн тулд). Би ажилдаа явах хэрэгтэй байна. Баг маш сайн (маш ховор)!!! Гэхдээ ажил - зөвхөн мэдрэл !!! Өдөр бүр стресстэй байдаг! Би золбин нохой шиг хүн болгон руу дайрдаг. Дараа нь бага насны дурсамжууд (авга ах Фишер, хэрэв та түүнийг санаж байгаа бол), 21 настайдаа амиа хорлох оролдлого, 22 настайдаа хүчингийн хэрэг гарсан.
Ерөнхийдөө энд ийм баглаа байна. Тиймээс, хүлээгээрэй, БИ ГОМОЛДОГГҮЙ, БИ ГАРГАХГҮЙ! Би хүчтэй. Одоо би өөрийнхөө төлөө тэмцэж байна. Зөвхөн өөрийнхөө төлөө ч гэсэн өөрийгөө хайрлаж эхэлж байна.
Одоо би флуоксетин уух хэрэгтэй байна! Зөвхөн тэр хэт их хоол идэх хүслийг арилгаж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Энэ нь булими нервозын эсрэг заалттай байдаг.
Булимиа - чонын өлсгөлөн. Энд байгаа зүйлүүд байна.
ЭНЭ ӨГҮҮЛЛЭГЭЭР МӨНХИЙН ӨЛСГӨН, НУЛИМС НУЛИМСЫН БАЙДЛААС ЯВСАН ХҮМҮҮСТ ТУСЛАХЫГ МАШ ГҮЙЦЭТГЭЖ БАЙНА! БИ ГУЙЖ БАЙНА! ТУСЛААЧ!
Би 26 настай, хүсч байна аз жаргалтай амьдрал. Би сэтгэл судлаачид дээр очсон - ийм түүхтэй мэдрэлийн ороомог нь юунд ч хүргэдэггүй. Би өөрийнхөөрөө илүү сайн хийдэг. Одоо л би антидепрессантуудад дасахаас маш их айж байна. Хэдийгээр флуоксетин нь тархины ханасан байдлыг хариуцдаг төв хэсэгт чиглэгддэг ч дараа нь би эмгүйгээр огт хийж чадахгүй байх вий гэж айж байна! Хэрэв та ажлаасаа гарвал би байж болох байсан ч хүрч чадаагүй зүйлийн төлөө амиа хорлох болно. Тэр тусмаа би зорилгодоо хүрч байна.
