Për çfarë shërben harmonia në jetë? Gjetja e harmonisë së brendshme

Duke vuajtur, një person i tillë është në gjendje të tërhiqet, të grindet me të dashurit, vetëm duke e përkeqësuar situatën. Shpesh harmonia e botës së brendshme shembet kur një person përjeton moment vendimtar në jetën e tij ose është në një gjendje të pakëndshme:

1. Mosha të ndryshme kalimtare, kërkimi i vetes në rrethana të reja të jetës (adoleshent, rini, pjekuri, pleqëri);
2. Konfliktet e marrëdhënieve ndërpersonale (zënka, dashuri e pakënaqur, reputacion i dëmtuar, trajtim i padrejtë);
3. Humbja e mjeteve të jetesës (nga puna, zjarri i shtëpisë);
4. Kushtet e padurueshme të jetesës (varfëria, një prind despot, një bashkëshort asocial, fëmijë me probleme, sëmundje të të afërmve që kanë nevojë për kujdes të vazhdueshëm);
5. Sëmundje të rënda fizike (më rrallë mendore), lëndime;
6. Humbja e një të dashur;
7. Pakënaqësia me mundësitë e disponueshme, dëshira për të pasur më shumë se sa rezulton të fitosh;
8. Ndjenja e vetmisë, pakënaqësia seksuale;
9. Potenciali i brendshëm i parealizuar, pakënaqësia me veten për këtë;
10. Gjendje të tjera depresive.

Si të kuptoni pse harmonia e botës së brendshme po shembet?

Nënndërgjegjja jonë është e rregulluar aq shumë saqë shtyp, fsheh shumë thellë atë që shkakton konfliktin e brendshëm. Kështu, është më e lehtë për një person të përballojë stresin serioz. Por një gjendje akute e pazgjidhur kthehet në një kronike dhe kjo vlen jo vetëm për problemet e shëndetit fizik, por edhe mendor. Shpesh, duke u zgjuar, as nuk e dimë pse disponimi është i keq, por brenda ka një lloj "guri".

Nëse e njihni veten në këtë situatë, ia vlen të bëni një "auditim" të vogël të të fshehtës: shkruani gjithçka që ju shqetëson, ju lëndon, ju shqetëson. Sa më e gjatë të jetë lista, aq më mirë. Ju mund të kaloni disa ditë për këtë, duke parë veten, si të thuash, nga jashtë, nga lart. Imagjinoni që thjesht po studioni një të huaj. Kur lista të jetë përpiluar në mënyrë të paanshme, filloni fazën tjetër.

Si të gjeni harmoninë e brendshme

Kaloni nëpër çdo artikull në listë. Përkundrazi, tregoni se çfarë duhet bërë për të zgjidhur problemin. Nëse kjo nuk është e mundur ose vetëm pjesërisht e mundur, bëni gjithçka në fuqinë tuaj. Kur ka artikuj në listë që nuk mund t'i ndryshoni, filloni punën e thellë morale mbi problemin. Binduni, kaloni në nënndërgjegjeshëm dhe ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj telasheve!

Çfarë mund të ndryshohet:

1. ndryshimi i vendit të punës;
2. Filloni të kurseni para, të zgjidhni probleme të rëndësishme të jetës së përditshme;
3. Duke ndryshuar zakonet, përmirësoni mirëqenien (të flini mjaftueshëm, të ndiqni një dietë, të lini duhanin, të pini, të mos uleni në kompjuter gjatë gjithë ditës);
4. Vendosni marrëdhënie me të dashurit, duke kuptuar thelbin e konflikteve. Mësoni të falni dhe jeta do të bëhet më e lehtë;
5. Rregulloni shtëpinë, hidhni të gjitha mbeturinat. Komoditeti i jetës së përditshme shpesh zbut stresin e brendshëm dhe anasjelltas;
6. Mësoni të jepni pa kërkuar në këmbim. e bën një person të lumtur;
7. Mos u ndalni te dështimet, fokusohuni në atë që funksionon. Kjo do të rrisë vetëvlerësimin, do të rrisë efektivitetin personal (edhe gjërat që nuk janë dhënë më parë do të merren);
8. Duajeni veten me të gjitha të metat, por punoni me të metat tuaja. Fitorja mbi veten është arritja më e fortë e një personi;
9. Kufizoni komunikimin me njerëz të pakëndshëm, shihni më shpesh ata që japin gëzim;
10. Ndihmoni dikë që është në një situatë më të keqe. Do të shihni se gjithçka nuk është aq keq me ju;
11. Mësoni vetë-mjaftueshmërinë, sidomos për femrat që “zinxhirojnë” meshkujt me zinxhirë. Ky i fundit në pamundësi për të përballuar ikën. Që nga ana tjetër shkakton depresion. Më besoni, një person që interesohet për jetën dhe vetminë tërheq të tjerët;
12. Zgjeroni horizontet tuaja, bëni njohje të reja, lexoni më shumë - dhe nuk do të keni kohë për mendime të zymta;
13. Filloni ditën me një buzëqeshje, edhe nëse macet po ju gërvishtin shpirtin;
14. Ushtroni, gjeni kohë për aktivitet fizik. Kur muskujt punojnë, prodhohen hormone të veçanta që janë "përgjegjëse" për gëzimin dhe lumturinë;
15. Bëni dashuri me të dashurin tuaj rregullisht. Mësoni jo vetëm të merrni, por edhe të jepni. Nga rruga, gratë ndonjëherë mund të marrin iniciativën :). Nëse nuk e keni gjetur ende shpirtin tuaj binjak, mund të largoni "energjinë e tepërt" në palestër ose pishinë;
16. Mësoni si të zgjidhni në mënyrë konstruktive konfliktet. Qëllimi i argumentit duhet të jetë zgjidhja e problemit, dhe jo "lirimi" i indinjatës;
17. "Merrni" vetes një hobi në mënyrë që të mos mërziteni kur nuk ka asgjë për të bërë;

Harmonia është një lloj shkalle e caktuar, ku të kundërtat cilësore janë në unitet dhe integritet cilësor. Shpesh mendojmë për mirëqenien tonë shpirtërore, duke u përpjekur të kuptojmë se cili është thelbi i kësaj fjale? Sipas mendimit tim, aftësia për të bashkëjetuar me njerëzit, për të empatizuar, për të kuptuar, për të ndihmuar na bën "më të pastër", më të mençur, më të sjellshëm, tërheq vëmendjen e njerëzve - bëhesh i nevojshëm për dikë dhe e kupton se ke një rol të rëndësishëm në këtë jetë. Kjo është në fakt lumturi. Por a nuk është lumturia pasojë e harmonisë? Në fund të fundit, kur një person është i qetë dhe nuk ka barrë në shpirtin e tij, atëherë gjithçka i nënshtrohet atij. Më shumë se një herë në një revistë apo gazetë pata mundësinë të lexoja fjalët se trupi dhe shpirti janë në harmoni të përsosur. Kjo do të thotë që një person vlerëson veten, cilësitë e tij, trupi i tij është si një shtesë e shpirtit, përsosmëria e tij. Harmonia e shpirtit mund të krahasohet me harmoninë e natyrës dhe njeriut.

Kohët e fundit nuk e vlerësojmë fare atë që na jep, pranojmë dhuratat e saj, duke sjellë edhe dëm. Por ata thonë se nëse një person do të mësonte të vlerësonte natyrën dhe të ndërmerrte restaurimin e saj, atëherë ajo do ta falënderonte atë njëqindfish. Atëherë do të ishim në harmoni të plotë me të: ajo - për ne, ne - për të. Të gjithë do të gëzonin të gjitha privilegjet, por edhe e dinin masën, ishte i qetë që në njëqind, dyqind, një mijë vjet do të kishte ende diçka për t'i marrë asaj. A nuk është kjo lumturi? A nuk është një harmoni mundësia e një të ardhmeje të qetë, të sjellshme, simpatike dhe besimi në vetvete?

Secili prej nesh po përpiqet të heqë një gjë nga lumturia e përgjithshme. Çdo gjë në jetë njeriu bën për të qenë i lumtur. Dhe nuk ka rëndësi se kur ndodh. Ndoshta në rini, dhe më e rëndësishmja, ne po ndjekim lumturinë tonë në mënyrë që të ndiejmë, të kuptojmë se çfarë është, të pimë një gllënjkë prej saj dhe të besojmë në veten tonë përgjithmonë. Nuk dihet kush na e jep, a është Zoti, apo ne vetë e marrim me mundin tonë. Pyes veten nëse kjo kupë lumturie ekziston dhe nga çfarë përbëhet? Për mendimin tim, të jesh i lumtur do të thotë të shijosh çdo ditë të re, të shohësh prindërit dhe miqtë të shëndetshëm dhe të gëzuar; keni një qëllim në jetë dhe besoni se ëndrrat bëhen realitet. Por nga ana tjetër, kjo është harmoni shpirtërore.

Kur njeriu zgjohet në mëngjes, sheh diellin jashtë dritares, gëzohet që ka ardhur një ditë e re, e mbushur plot me aventura, përvoja, ai kupton dhe beson se ndoshta sot në qiell do të shfaqet një yll që do të ketë të tijën. emri. Kjo është harmoni dhe lumturi. Këto janë dy koncepte që plotësojnë njëri-tjetrin dhe bëhen të pandashëm.

Sot shumë njerëz nuk janë të lumtur. Nëse i pyet pse? Ata do të përmendin shumë arsye, dhe asnjëra prej tyre nuk do të jetë domethënëse, pasi kryesore është mungesa e harmonisë së shpirtit. Këta njerëz thjesht nuk kanë vullnet, nuk përpiqen të besojnë në vetvete, e vlerësojnë jetën si të vetmen mundësi për të bërë gabime dhe për t'i korrigjuar ato.

Lumturia njerëzore përcaktohet nga shumë faktorë të ndryshëm. Megjithatë, baza e saj është harmonia e brendshme. Mund të përshkruhet si mungesë e ndonjë kontradikte në vetvete. Çelësi i vërtetë i prosperitetit dhe harmonisë duhet kërkuar jo përmes kushteve të jashtme në të cilat një person detyrohet të jetojë, por brenda vetes. Është absolutisht e nevojshme të angazhoheni në zhvillimin tuaj shpirtëror. Përkthyer fjalë për fjalë nga greqishtja, harmoni do të thotë rend, lidhje, marrëveshje, konformitet, proporcion. Harmonia bashkon shumë elementë të ndryshëm në një unitet. Kështu, harmonia mishëron marrëdhënien midis faktorëve dhe vetive të kundërta. Nëse një person është në harmoni me të gjithë botën, atëherë kjo mund të konsiderohet si vlera më e madhe. E gjithë jeta varet nga shkalla e harmonisë së një personi. Niveli i harmonisë së brendshme do të përcaktojë gjithashtu marrëdhëniet me njerëzit e tjerë. Bëni këtë eksperiment për veten tuaj. Vetëm shikoni dy persona. Në të njëjtën kohë, një person duhet të jetë harmonik, ndërsa tjetri jo. Tani mendoni se cila është më e këndshme për ju. Natyrisht, një person harmonik do t'i jepet simpatia juaj. Ata njerëz të cilëve u mungon harmonia e brendshme shpesh kanë të meta në pamje. Mjedisi i tyre, puna, koha e lirë ka nevojë për ndryshime të dukshme.

Përkundrazi, një person harmonik nga brenda do të rrezatojë fjalë për fjalë dashuri si për veten e tij. Do të reflektojë edhe tek ata që ju rrethojnë. Zakonisht njerëz të tillë janë shumë të qetë. Ata janë vërtet në gjendje të shijojnë jetën e tyre dhe të shijojnë gjërat e vogla. Njerëzit harmonikë mund të quhen të vetë-mjaftueshëm. Njerëz të tillë nuk do të përkulen para thashethemeve, kritikave të dikujt. Ju nuk do të dëgjoni prej tyre dhe pakënaqësi. Njerëz të tillë nuk do ta pretendojnë veten në kurriz të të tjerëve. Paqja do të lexohet në sytë e një personi harmonik. Kur jeni pranë njerëzve të tillë, patjetër do të ndjeni sharmin dhe forcën e tyre të pakufishme. Njerëzit e tjerë në mënyrë intuitive do të tërhiqen nga një person harmonik. Në fund të fundit, prej tyre ndihet mençuri e veçantë dhe njohuri e vërtetë. Vetëm në njerëzit harmonikë dëshirat do të përkojnë domosdoshmërisht me mundësitë. Si ta afroni gjendjen tuaj me një ndjenjë harmonie? Ku saktësisht duhet të filloni, nëse kuptoni se është pikërisht harmonia që ju mungon? Fillimi i gjetjes së harmonisë së brendshme duhet të jetë puna juaj për veten tuaj. Ju duhet të përpiqeni për vetë-përmirësim. Dhe është e pamundur pa rritje personale.

Çfarë kuptimi kanë saktësisht këto fjalë? Për të gjetur harmoninë brenda vetes, është absolutisht e nevojshme të kuptoni plotësisht veten. Kjo mund të bëhet duke zhvilluar aftësitë dhe talentet tuaja. Analizoni me kujdes dhe kuptoni se çfarë saktësisht ju pengon sot të bëheni një person plotësisht i lumtur dhe i gëzuar. Për ta bërë këtë, përgjigjuni vetes personalisht kësaj pyetjeje: kush jam unë në thelb dhe çfarë dua saktësisht. Këto pyetje dhe përgjigje që mund t'i jepni vetes janë shumë të rëndësishme. Nëse ëndërroni që harmonia do të vendoset brenda jush përgjithmonë, dhe jo për një periudhë të kufizuar kohore, atëherë duhet të përgatiteni për punë të vështirë dhe të plotë për veten dhe cilësitë tuaja të brendshme. Harmonia e brendshme, si të tjerët cilësitë personale, do të zhvillohet përmes marrëdhënieve me të tjerët. Në fund të fundit, ne nuk jetojmë veçmas, por në shoqëri. Për këtë arsye, ne duhet të hyjmë vazhdimisht në marrëdhënie me ata që na rrethojnë dhe ata që kemi pranë. Burimi i harmonisë së brendshme është dashuria për veten. Vetëm duke kuptuar dhe pranuar personalitetin tuaj, do të jeni në gjendje ta bëni ndjenjën tuaj të brendshme harmonike. Në kohët e lashta, thirrjes për të njohur veten i jepej kuptimi i së vërtetës absolute. Shumë njerëz pa e ditur përpiqen të gjejnë harmoninë përmes përvetësimit të të mirave materiale të jashtme dhe elementeve të jetës së përditshme.

Por ju duhet të kuptoni se harmonia është tërësisht një kategori shpirtërore. Dhe është e pamundur të arrihet në kurriz të gjërave materiale specifike. Kjo rrugë nuk mund të çojë në rezultatet e dëshiruara. Anasjelltas, pasurinë dhe numri i tyre është një pasojë ose pasqyrim i jetës shpirtërore të një personi, në veçanti, një ndjenjë e harmonisë së brendshme. Për ta bërë më të qartë saktësisht se si të arrihet harmonia, duhet thënë se është më mirë të mos e arrini ose të përpiqeni për të, por ta zbuloni atë në veten tuaj. Natyra krijoi çdo person fillimisht harmonik. Prandaj, të jesh harmonik nga brenda është e natyrshme për të gjithë. Mos harroni se si sillen fëmijët. Janë fëmijët ata që janë personifikimi i harmonisë së brendshme dhe të rriturit do të bëjnë mirë të marrin shembull prej tyre në këtë drejtim. Duke u lidhur me natyrën tuaj të brendshme dhe duke kuptuar plotësisht vlerat, prioritetet, qëndrimet dhe qëndrimet tuaja ndaj njerëzve të tjerë, ju arrini një lloj mirëkuptimi të thellë. Ajo, nga ana tjetër, krijon një parakusht për harmoninë e brendshme. Mos harroni se si silleni nëse situata nuk shkon ashtu siç dëshironit. Çfarë po përpiqeni të bëni në këtë rast, çfarë emocionesh, ndjenjash dhe mendimesh shfaqen në kokën tuaj? Nëse jeni mësuar të zemëroheni dhe të indinjoheni në rrethana të tilla, duke shfaqur irritim dhe pakënaqësi, atëherë dijeni se është e pamundur të zgjidhni vështirësitë dhe konfliktet në mënyrë efektive me emocione negative. Nëse doni të gjeni harmoninë e brendshme, para së gjithash duhet të mësoni se si t'i përgjigjeni problemeve me absolutisht qetësi.

Mundohuni t'i zgjidhni konfliktet me një qasje konstruktive, duke shmangur shfaqjen e emocioneve negative brenda vetes. Duhet të kihet parasysh se në procesin e jetës ne duhet të komunikojmë me njerëz që janë në faza të ndryshme të zhvillimit të vetëdijes dhe shpirtit të tyre. Por ky komunikim reflektohet edhe tek ne. Nëse personi me të cilin duhet të komunikojmë nuk është harmonik nga brenda, atëherë është e rëndësishme që ne të gjejmë burimin tonë të dashurisë dhe paqes. Përndryshe, tek ju mund të krijohen edhe ndjenja konfliktuale, veçanërisht nëse tashmë jeni në rrugën e gjetjes së harmonisë. Në të njëjtën kohë, rekomandohet të kërkoni burimin e paqes dhe dashurisë edhe brenda vetes. Pra, ai do të jetë i pavarur nga sjellja dhe qëndrimi i njerëzve të tjerë ndaj jush. Gjithashtu përpiquni të mbani gjurmët e shfaqjes së ndjenjave më të vogla negative brenda vetes. Ata kurrë nuk duhet të zhyten në ujë. Kështu, sekreti i gjetjes së harmonisë brenda vetes qëndron në faktin se është e nevojshme të krijohet një ndërveprim i tillë i mendjes, shpirtit dhe impulseve të zemrës që do të jetë i ekuilibruar. Jetoni në përputhje me nxitjet e zemrës suaj dhe disponimin e shpirtit tuaj, atëherë lumturia, dashuria dhe harmonia do të qëndrojnë me ju përgjithmonë!

Në tre vitet e fundit, fillova të vërej qartë një lidhje të drejtpërdrejtë midis gjendjes sime të brendshme dhe ngjarjeve të jashtme. Bota po ndryshon dhe së fundmi ne kemi jetuar në energji të reja, duke bërë kalimin në një hap tjetër, një nivel tjetër. Dhe për të gjitha energjitë që dërgojmë, marrim një përgjigje të menjëhershme.

Shumë njerëz filluan të vërejnë se duke përdorur dhe dërguar forma të mendimit me ndjenjë, me ndjesi, njeriu mund të përmbushë lehtësisht dëshirat e veta. Ato që vijnë nga zemra, nga zemra. Ajo që rrezatuam është ajo që morëm, dhe shpejtësia e mishërimit të asaj që rrezatojmë është mjaft e lartë. Unë madje kam dëgjuar një version të tillë që nuk ka pasur karma për një kohë të gjatë dhe fëmijët nuk janë më përgjegjës për mëkatet e prindërve të tyre, pasi "ndëshkimi" vjen tashmë në këtë jetë. Gjithçka është përshpejtuar dhe tani jemi vetë përgjegjës për gjithçka.

Prandaj, sot është e rëndësishme të kuptojmë qartë se ne jemi zotëruesit e ndjesive tona dhe vetëm ne vetë bëjmë zgjedhjen se çfarë saktësisht do të ndjejmë në çdo moment të kohës. Ose i krijojmë vetes menjëherë pengesa, ose mund të riprogramojmë menjëherë një emocion negativ, duke e pranuar atë, në vend që ta shtypim. Për shembull, u zemëruam me dikë, u shfaq acarim dhe më pas fillojmë të mendojmë pse njerëzit na mërzitin, çfarë nuk shkon me ne, pse nuk jemi të mirë dhe dënojmë veten për negativitet dhe emocione negative.

Ose mund të bëjmë diçka tjetër - thjesht pranoni dhe shpërndani këtë emocion. Për ta bërë këtë, ju thjesht mund të merrni frymë-nxjerr dhe të thoni se ne e pranojmë atë dhe e shpërndajmë atë. Thjesht lejoni vetes ta përjetoni, pranojeni dhe lëreni të shkojë, dhe mos e shtypni dhe shtrydhni në trup.

Por me pranimin, shumë njerëz sot kanë probleme të mëdha. Niveli i pranimit varet drejtpërdrejt nga mënyra se si jemi në ekuilibër dhe besim në zemrat tona dhe në jetën në përgjithësi. Dhe, sigurisht, nuk do të ketë ekuilibër pa mirënjohje dhe dashuri të pakushtëzuar. Nëse trupi ynë rrezaton këto energji, ne menjëherë marrim një përgjigje, duke përfshirë mekanizmin e shkëmbimit të energjisë me Universin (ju këshilloj të lexoni artikullin mbi këtë temë) dhe të merrni atë për të cilën jemi mirënjohës.

Harmonia e shpirtit = Harmonia në jetë

Kur ndiejmë dashuri të pakushtëzuar, kur thjesht besojmë me zemrat tona pa asnjë kontroll dhe provë, një energji shumë e fortë fillon të rrjedhë përmes nesh me një rrymë të fuqishme. Energjia shëruese e paqes dhe harmonisë, e cila, si drita e diellit, tani po derdhet në Tokë. Prandaj, për të arritur ekuilibrin dhe harmoninë me veten dhe me botën në tërësi, duhet të përpiqeni për një gjendje të caktuar shpirtërore. Dhe kjo nuk është një aspiratë e jashtme, as një rrugë drejt ndonjë qëllimi të jashtëm. Kjo është një aspiratë e brendshme, qëllimi i së cilës është të realizojë sa më shumë në këtë jetë energjitë e dashurisë, harmonisë, lumturisë dhe mirënjohjes.

Po, është mjaft e vështirë ta ruash këtë gjendje shpirtërore gjatë gjithë kohës. Kjo është punë për veten, kjo është punë shpirtërore. Është një theksim i vetëdijshëm për atë që është dhe jo për atë që nuk është. Është një shkëlqim mirënjohjeje, jo acarimi. Dhe po, ju duhet të bëni disa përpjekje për t'u përshtatur me momentin "këtu dhe tani" sa më shumë që të jetë e mundur dhe ta admironi këtë moment. Ne gjithmonë kemi nevojë për diçka që nuk e kemi. Duke e marrë këtë, ne përjetojmë gëzim jetëshkurtër dhe harrojmë se dikur e kemi ëndërruar për të. Ju mësoheni shpejt me gjërat e mira dhe ky zakon ju pengon të ndjeni admirim, mirënjohje dhe dashuri për atë që kemi tani.

Me ndihmën e ndjenjave të mësipërme, ju jo vetëm që mund të shëroni situata të vështira, por gjithashtu të zbuloni thelbin tuaj dhe t'i jepni një shtysë të fuqishme vetë-realizimit. Në përgjithësi, është e rëndësishme të ruani besimin në jetë dhe dashurinë e pakushtëzuar në absolutisht çdo manifestim dhe ndërveprim.

Si të gjeni harmoninë? Ndaloni së luajturi në shfaqjet e të tjerëve...

Të gjitha ndryshimet në krijimin e jetës drejt lumturisë dhe harmonisë vijnë gjithmonë nga rrethi i brendshëm. Kjo do të thotë, ajo shkallë e pranimit dhe besimit në jetë sigurisht që do të ndikojë në marrëdhëniet tuaja me të dashurit, të afërmit, kolegët, fqinjët, në përgjithësi, me ata njerëz me të cilët kryqëzoheni vazhdimisht.

Kur ndjeni se ka një lloj "shkëputjeje", një lloj keqkuptimi, do të thotë që thjesht keni rënë nga gjendja e zemrës. Në vend që të hidheni dhe të shqetësoheni, kthehuni brenda vetes dhe pyesni se çfarë ju mungon tani? Në vend që të mendoni për personin që shkaktoi një reagim të dhimbshëm tek ju, mendoni për veten tuaj! Jo pse AI ma bën këtë mua, por pse kjo ndodh fare në jetën time.

Duke u mërzitur, duke gjykuar dhe diskutuar personin tjetër dhe veprimet e tij, ju në fakt jeni në lidhje me të dhe në asnjë mënyrë në një pozicion më të lartë. Duke mos kuptuar një gjë: çfarëdo që të ndodhë, nuk ndërhyn në përvojën tuaj personale të dashurisë. Mos u fokusoni në atë që ju mërzit, përqendrohuni në atë që keni. Drejtojeni fokusin tuaj në harmoninë tuaj të brendshme dhe një ndjenjë besimi në zemrën tuaj (ushtrimet nga artikulli mund t'ju ndihmojnë të "ndizni dhe hapni" zemrën tuaj). Dhe atëherë thjesht do të habiteni që kur pranoni veten dhe përqendroheni në harmoninë tuaj të brendshme, situata korrigjohet automatikisht dhe madje edhe njerëzit më të vështirë nga mjedisi juaj fillojnë të sillen ndryshe rreth jush. Pikërisht kur nuk mendoni për ta (se sa të këqij dhe të këqij janë), por përqendrohuni në harmoninë tuaj të brendshme.

Edhe njerëzit tuaj më të afërt dhe më të dashur erdhën në këtë planet për të jetuar jetën e tyre, për të ndjekur rrugën e tyre. Dhe keni ardhur këtu për të jetuar jetën tuaj. Dhe nëse doni të arrini harmoninë e brendshme, atëherë lini të dashurit tuaj vetëm. Sigurisht, mos u largoni prej tyre, por thjesht kuptoni që shpirti i tyre shkon në rrugën e vet. Dhe ata kanë nevojë për të gjitha iluzionet dhe gabimet e tyre për diçka.

Gjëja më e mirë që mund të bëni për ta është të bëheni harmonikë dhe të lumtur. Krijoni jetën tuaj, duke e bërë atë të gëzueshme dhe të begatë, pa ndërhyrë në jetën e njerëzve të tjerë. Ndryshoni veten dhe më pas mjedisi juaj do të ndryshojë. Është shumë joshëse të udhëzosh të dashurit e tu në rrugën e vërtetë. Ky është një lloj kurthi kur na duket se ne, duke u shqetësuar për të dashurit dhe duke i shpëtuar ata, po bëjmë një vepër të mirë. Por në fakt, në këtë mënyrë ne thjesht largohemi nga vetja në çdo mënyrë të mundshme, nga bërja e veprave të mira në raport me veten tonë. Ndonjëherë ne thjesht kemi frikë të shikojmë thellë në vetvete, të shkëputemi nga njerëzit e tjerë dhe të vendosim gjërat në rregull brenda vetes. Është shumë më e lehtë të ndërhysh në jetën e të dashurve dhe t'i mësosh ata, të debatosh me ta, të provosh diçka pafundësisht. Por kjo rrugë nuk do të sjellë kurrë lumturi dhe harmoni, sepse duke e bërë këtë, ne largohemi gjithnjë e më shumë nga vetja.

Kujdesuni për veten, rrituni, lulëzoni, shkëlqeni. Ky është ligji elementar i psikologjisë, i cili thotë se kur të bëheni të lumtur, të lulëzuar dhe të begatë, vetë njerëzit do të vijnë tek ju dhe do të pyesin se si e keni arritur këtë. Ndërkohë, mos u ngatërroni me këshillat tuaja, të cilat mund të bëjnë më shumë dëm sesa dobi. Mos e shpejtoni lojën e tyre, lërini ta përfundojnë vetë! Sa herë që filloni të ndërhyni në jetën e dikujt me rregullat dhe këshillat tuaja, ndaloni veten.

Sigurisht, ndonjëherë ju dëshironi vërtet të futeni në thelbin se pse gjithçka ndodh me të afërmit ose pse ndodhin disa situata të pakëndshme në punë. Por, sapo filloni të bëni pyetjen "pse", hyni menjëherë në botën polare, ku filloni të veproni brenda kornizës së skenarit. Po përpiqeni t'i përgjigjeni pyetjes se pse kjo maskë sillet në këtë mënyrë në lidhje me këtë maskë? Dhe në fakt, nuk ka fare rëndësi pse ajo sillet në këtë mënyrë, E RËNDËSISHME - pse po i shikoni të gjitha këto dhe po bëni pyetje!

Është thjesht loja e dikujt tjetër në të cilën futesh. Që të çon gjithnjë e më larg nga realiteti. Dhe realiteti është një puthje e të dashurit tuaj, një agim magjik dhe një muzg i mrekullueshëm, bukuria e natyrës dhe këndimi i zogjve. Realiteti është jeta JUAJ në momentin e tanishëm. Është puna juaj ajo që ju sjell kënaqësi, është ushtrime fizike duke ju dhënë energji dhe forcë është një banjë e ngrohtë bimore. Ky është realiteti. Dhe pse disa njerëz veprojnë në një mënyrë apo tjetër nuk është realitet, është një shfaqje në të cilën marrin pjesë këta njerëz. Dhe ata duhet të fitojnë! Dhe ata kanë të drejtë të përfundojnë duke luajtur atë që duan të luajnë.

Vetëm dijeni gjithmonë se kur hasni ndonjë lloj komploti të pakëndshëm, është vetëm një moment peizazhi në skenë, një komplot i ndonjë loje. Por kur përjetoni mirënjohjen e jetës, dashurinë dhe besimin e pakushtëzuar - ky është një realitet. Dhe këto energji magjike do t'ju lejojnë të keni gjithmonë një burim për të pranuar dhe transformuar jetën tuaj. Këto energji japin forcë dhe gëzim, butësi dhe një ndjenjë harmonie.

Harmonia shpirtërore krijon një fushë mirësie

Në çdo situatë jete, në çdo aktivitet, në çdo moment, bëjini vetes pyetjen - a më ndihmon kjo të jem në harmoni? A më ndihmon të dua dhe të ndihem më mirë?

Mundohuni ta mbani vazhdimisht këtë gjendje të mirënjohjes së hirshme të jetës. Po, mund të ndiheni të lodhur, të lënduar ose të zemëruar, mund të veproni kërkues dhe nervoz, por në të njëjtën kohë mund të rrezatoni një sasi të madhe dashurie të pakushtëzuar dhe të krijoni një fushë mirësie që ndryshon gjithçka përreth! Ajo që ka rëndësi është ajo që ka brenda.

Kur përqendroheni në gjendjen e mirësisë, të gjitha problemet dhe shqetësimet mbeten në periferi (nga rruga, është në këtë gjendje që mund të tërhiqni njeriun më të mirë për veten tuaj, lexoni artikullin për këtë). Një gjendje besimi, një gjendje dashurie dhe harmonie. Mjafton vetëm të pranoni këtë gjendje magjike dhe atëherë nuk keni nevojë të luftoni me asgjë, pasi gjithçka do të funksionojë në mënyrën më të mirë për ju.

Dhe për këtë, ju vetëm duhet të përqendroheni vazhdimisht në mirënjohjen, në dashurinë për momentin aktual dhe për atë që është këtu dhe tani. Duhet të jeni të ngrohtë në zemër në maksimum! Jo në eufori nervore dhe duke u djegur në emocione super pozitive ("Oh, sa e mrekullueshme është gjithçka!", "Oh, sa e mrekullueshme është gjithçka!", "Unë jam një person super pozitiv!" E kështu me radhë), jo në një Buzëqeshje gazmore e ngjitur përgjithmonë, jo në pasione dhe emocione, por në mirësi të qetë të qetë, kur nuk kapesh pas asgjëje dhe, në fakt, nuk të intereson se si zhvillohen ngjarjet. Ju vetëm e dini se ata do të zhvillohen mirë dhe me përfitime të mëdha për ju.

Lumturia e vërtetë shkëlqen dhe ngroh, dhe nuk digjet dhe digjet. Gëzimi i vërtetë rrezaton, nuk shpërthen. Përzemërsia e vërtetë është e thjeshtë, e qetë dhe e qartë. Jo ndezje, jo zjarr, por një shkëlqim i ngrohtë dashurie, mirënjohjeje dhe besimi. Sinjali më i lehtë që jeni në rruga e duhurËshtë ndjenja se gjithçka është mirë.

Energjitë e reja tani po vijnë në Tokë dhe e gjithë kjo tashmë është e përshkuar me këtë shkëlqim. Lëreni të hyjë, besoni jetës. Mjafton vetëm të bësh një zgjedhje të vetëdijshme - të përpiqesh gjithmonë për këtë gjendje. Dhe nëse përqendroheni në të, ajo do të vijë tek ju.

Ndez dritën e zemrës!

Nëse ky artikull ishte i dobishëm për ju dhe dëshironi t'u tregoni miqve tuaj për këtë, klikoni në butonat. Faleminderit shumë!

Nuk ka artikuj të lidhur.

Kushdo që vinte në harmoni, ai e dinte shpalljen.

Duke u përpjekur të jetoni në harmoni me të gjithë, përfundoni në mosmarrëveshje me veten tuaj.

Është e rëndësishme - në çdo kohë - të jesh në harmoni me botën dhe Universin, dhe mbi të gjitha - me veten. Çfarë kuptimi ka të shkosh në Tibet nëse Tibeti është kudo, nëse je Tibeti yt.

Është e pamundur të gjesh shpejt harmoninë me veten.

Gjithçka është e mirë dhe e bukur në harmoni, në përputhje me vetveten. Fëmijët e zhvilluar në mënyrë të panatyrshme dhe para kohe janë të çuditshme morale. E gjithë pjekuria e parakohshme është si korrupsioni në fëmijëri.

Gjëja më e rëndësishme është harmonia në shpirtin tuaj, sepse është në gjendje të krijojë lumturi nga asgjëja.

Ka vetëm dy mundësi për një jetë harmonike: ose të duash ata me të cilët jeton, ose të jetosh me ata që do.

Ndjenja e masës lind një harmoni ndjenjash.

Kuotat e zgjedhura të Harmonisë

Rruga drejt harmonisë shtrihet përmes mesit të artë midis lirisë dhe vetmisë.

Toka nuk ka nevojë vetëm për shi apo diell, por ka nevojë për harmoni.

Harmonia e brendshme dhe e jashtme pasqyrohen në një buzëqeshje simpatike.

Kuotat e zgjedhura të harmonisë së klasit të parë

Mund të jesh seksi dhe e bukur në çdo moshë. Dhe, përkundrazi, është e mundur të ndihesh si askushi, një zuskë dhe të fshihesh në një fshikëz të komplekseve të tua në lulëzim 18. Jo, çështja është pikërisht te vetëdija dhe harmonia e brendshme.

Shoqëri etnikisht homogjene - harmonike.

Mendoj, pastaj veproj.

Harmonia e botës shtrihet në drejtime të kundërta, si një hark dhe një hark.

Vetëm imagjinoni sa harmonike do të ishte bota jonë nëse çdo person - i ri apo i vjetër - do të ndante me të tjerët atë që bën më mirë.

Besimi në vetvete dhe kërkimi i së vërtetës formojnë harmoninë.

Nga mund të vijë harmonia midis shpirtit dhe trupit nëse shpirti është gjithmonë gati të shpëtojë veten me koston e trupit?

Përballja e të vërtetave të kundërta krijon harmoni.

Gratë kanë nevojë për harmoni. Ata nuk mund të jetojnë pa u ngrohur pafundësisht në zjarrin e ndjenjave.

Të gjitha intrigat dhe intrigat politike, për mendimin tim, janë një neveri e tmerrshme. Është më mirë që një person që kujdeset për karmën dhe harmoninë e tij të brendshme të qëndrojë larg çështjeve të tilla.

Largohuni nga 5 komponentët e kancerit emocional: kritikoni, ankoheni, krahasoni, konkurroni dhe konkurroni.

Arti - dhe dua të them arti i mirëfilltë, i mirë - bazohet, ndër të tjera, në parimet e ekuilibrit, dinamikës, vendndodhjes dhe përbërjes. Këto elemente duhet të jenë në harmoni, të ndërveprojnë me njëri-tjetrin, në mënyrë që arti të ketë një kuptim të thellë, në mënyrë që të prekë thelbin më të thellë të shpirtrave tanë.

Citate të zgjedhura të dashamirëse të harmonisë

Harmonia është kur një trup i pastër fiton një shpirt të pastër.

Do të ketë harmoni, nuk do të ketë dhimbje.

Harmonia me njerëzit - kur nuk e konsideroni veten më të mirë apo më keq se ata.

Një person vërtet i plotë dhe i besueshëm, ndjenja e të cilit është në harmoni të përsosur me mendjen e tij; për të cilin mund të thuhet se ai lidh një zemër të vërtetë me një mendje të ndritur ...

Dashuria është fjalë e lartë, e kërkon harmonia e krijimit, pa të nuk ka jetë dhe nuk mund të ketë.

Nëse dëshironi të arrini harmoninë në dashuri ose në artet marciale, zhvilloni një reagim të shpejtë në veten tuaj.

Gjeni thjeshtësinë mes konfuzionit; në mes të mosmarrëveshjes, gjeni harmoninë; në vështirësi ju lutem gjeni.

Dy ekstreme të ndryshme nuk janë të destinuara të gjejnë harmoni të pakufishme.

Bukuria është një ndjenjë harmonie.

Harmonia duhet kërkuar jo në komunikim me njerëzit e tjerë, jo në jetë për dikë, por në VETË.

Një nga shenjat kryesore të lumturisë dhe harmonisë është mungesa e plotë e nevojës për t'i provuar diçka dikujt.

Eleganca është shprehja e jashtme e harmonisë së brendshme.

Kuotat e bukura të zgjedhura të harmonisë

Krijo për një person një kombinim harmonik të një mendimi të zhvilluar fort me një praktikë të zhvilluar fort të ndjenjave dhe do të kesh para vetes personin që kërkonte Diogjeni.

Çdo mashkull e vlerëson marrëdhënien me një femër femër, sepse në këto marrëdhënie plotësohen nevojat e tij, respektohet, kujdeset. Edhe me burrin më të zakonshëm, një grua femërore mund të ndërtojë një marrëdhënie të mirë dhe të besueshme. Cilësia e marrëdhënieve midis një burri dhe një gruaje, harmonia në to varet kryesisht nga gruaja.

Mësoni të shihni se ku gjithçka është e errët dhe dëgjoni ku gjithçka është e qetë. Në errësirë ​​do të shihni dritë, në heshtje do të dëgjoni harmoni.

Dashuria nuk do të thotë bashkësi e pakufizuar. Njerëzit e dashur nuk duhet të ndjehen, mendojnë, kuptojnë në të njëjtën mënyrë. Mund të jeni të ndarë dhe ta doni njëri-tjetrin. Njëra është një varg violine, tjetra është një hark.

E bukura dhe e bukura tek një person është e paimagjinueshme pa një ide për zhvillimin harmonik të trupit dhe shëndetit.

Një kombinim i suksesshëm i të kundërtave është kushti më i favorshëm për harmoninë dhe ajo që në fillim të mahnit, më pas shpesh duket krejtësisht e natyrshme.

Ai që nuk e pëlqen muzikën është krijuar pa harmoni.

Nëse dita, moti dhe gjendja juaj shpirtërore janë në harmoni me rrethinën, do të ndiheni si një grimcë e asaj që ishte më parë dhe çfarë do të jetë më pas. Dhe ndoshta do të dëgjoni një zë që ju pëshpërit: "Lindja dhe vdekja nuk janë mure, por dyer".

Pirja e çajit ka një virtyt të rrallë: të sjellë një grimcë harmonie të qetë në ekzistencën tonë absurde.

Parimi mbizotërues i muzikës antike është ritmi dhe melodia, i riu është harmonia.

Harmonia sekrete është më e mirë sesa e qartë.

Shpesh një person preferon të komunikojë me të kundërtën e tij, dhe jo me dikë që është më afër tij për nga niveli. Kur takohen dy njerëz të afërt në forcë, ata rrallë harmonizohen.

Harmonia është një kombinim i renditur i të kundërtës.

Kuotat e zgjedhura dramatike të harmonisë

Gjithçka duhet të jetë në parajsë: dhe ferri gjithashtu!

Jeta është dialektike. Nuk mund të jesh gjithmonë i lumtur, sepse atëherë lumturia do të humbasë gjithë kuptimin e saj. Ju nuk mund të jeni gjithmonë në harmoni, sepse atëherë nuk do ta dini se çfarë është harmonia.

Miopia krijon harmoni, të cilën njerëzit me sy të mprehtë as nuk e dyshojnë.

Humbja e ekuilibrit nga lumturia është një pjesë e rëndësishme e ekuilibrit të jetës.

Kushdo që shikon përreth për të arritur harmoninë është një idiot ose i sëmurë rëndë.

Gjysma e parë e jetës sonë është helmuar nga prindërit tanë, e dyta - nga fëmijët tanë.

Vetëm duke qenë në harmoni me atë që është brenda vetes, njeriu mund të përballojë situata të vështira.

Barazia është drejtësi minus harmoni.

Gjëja kryesore është të kuptosh veten.

Dritaret duhet të mbahen të hapura, dyert të mbyllura.

Edukimi është krijimi i harmonisë, krijimi i fesë.

Çelësi i vërtetë i harmonisë dhe prosperitetit duhet kërkuar jo në sistemin shtetëror, jo në ligjet e sakta dhe jo në kushtet e tjera të jashtme të ekzistencës njerëzore, por brenda njerëzve. Është e nevojshme të zhvillohet shpirti i çdo personi. Për ta ndihmuar atë të bëhet më i mëshirshëm, tolerant, thjesht më i sjellshëm.

Harmonia është marrëveshja e mospërputhësit.