Unë ofroj një libër audio nga Christopher Hansard " Arti tibetian të menduarit pozitiv”, si dhe fragmente nga libri në versionin tekst: “Fuqia e mendimit është e pamatshme. Mendimi i duhur ndryshon jetën tuaj dhe të tjerëve. Por shumë njerëz nuk e kanë idenë se këto mundësi të mëdha janë të hapura për ta. Shpesh ata janë të pafuqishëm dhe kërkojnë kuptimin e jetës në botën përreth tyre, plotësisht të pavetëdijshëm për potencialet e mahnitshme që janë të natyrshme në vetvete. Ata gjithashtu nuk e kuptojnë se shumë nga ato që ata konsiderojnë se janë mendimet e tyre është në fakt një refuzim i reagimeve të tyre instinktive ndaj mjedisit dhe ndaj njerëzve të tjerë. Jeta juaj ndikohet nga të menduarit e gabuar. E ardhmja juaj mund të ndryshojë për shkak të mendimeve dhe emocioneve të rastësishme. Përdorimi i fuqive të mendimit u zhvillua nga tibetianët e lashtë në kohët para-budiste. Një përzierje e mençurisë dhe njohurive shpirtërore. Arti i të menduarit pozitiv ende jeton sot në botë dhe është po aq efektiv sa mijëra vjet më parë. Nëpërmjet fuqisë së të menduarit pozitiv, ju mund të shpëtoni nga mendimet negative, të transformoni emocionet tuaja dhe të zhvilloni rruge e re të menduarit që ndryshon jetën. Ju jeni ajo që mendoni. Mendimi drejton gjithçka. Njerëzit krenohen që janë në gjendje të mendojnë, por në realitet mendohet se rrjedh nëpër njerëz. Mendimet krijojnë jetën tonë. Ata na sëmurin dhe ndihemi të lumtur, arrijnë sukses. Mendimet tona e ndotin planetin. Mendimet mund të trashen vetë si retë në qiell dhe disa mendime të paafta tërheqin mendime të tjera të sikletshme. Mendimi i duhur krijon dhe transformon gjithçka tek ne, nga momenti në moment. Trupat tanë janë vetëm një mbështjellës për një vetëdije të padukshme më të mençur. Të gjithë duan nje jete me te mire por fillon në zemrën e njeriut dhe mbaron aty.
E gjithë bota është një mendim dhe ne të gjithë jemi mendime brenda tij. Hapi i parë për të përdorur energjinë e mendimit është të kuptosh fuqinë e mendimeve negative, të zotërosh teknikën e dëbimit të tyre. Nuk ka vetmi në tokë. Ne thjesht ndihemi të vetmuar dhe të braktisur nëse besojmë në të në një nivel nënndërgjegjeshëm. Domethënë, nëse jemi të bindur se ekzistojmë veçmas nga energjia e mendimit të tokës dhe moria e njerëzve me të cilët ajo na lidh. Ky besim është tokë pjellore për mendimet negative. Ato mund të lindin në barkun e nënës. Shtatzënia është një manifestim i madh i mendimit në botën e saj materiale. Ne mund të marrim mendime negative ndërsa zhvillojmë në mitër dhe këto mendime të para mund të ndikojnë në sjelljen tonë gjatë gjithë jetës. Nëse vazhdimisht kënaqeni me mendime negative, atëherë ju shkurtoni jetën tuaj. E keni të vështirë të krijoni marrëdhënie me njerëzit, problemet bëhen gjithnjë e më shumë. Humbni aftësinë për të shijuar gjërat e thjeshta dhe kjo rrit efektin negativ. Jeta po bëhet shumë e ndërlikuar. Inaktiviteti në përgjithësi adhuron çdo gjë tepër të komplikuar. E komplikuara maskon negativin, duke e fshehur atë nga ekspozimi. Dhe ju ngatërroheni aq shumë në kompleksitetet saqë nuk e shihni më mohimin e problemit.
Praktikoni 28 ditë: Uluni rehat në një karrige ose në dysheme. Lini mënjanë 25 minuta për mësimin, por nëse dëshironi, atëherë vazhdoni. Mëngjes Koha me e mire për orët e mësimit, dhe nga ditët e fillimit të mësimit, e enjte, pasi kjo është dita e mirëqenies sipas rregullave Bon për heqjen e pengesave. Ju duhet të përfundoni praktikën të mërkurën - kjo është dita e veprimit aktiv. Ju duhet ta bëni ushtrimin për 28 ditë, sepse kjo është sasia e saktë e kohës që ndihmon në ndërtimin e energjisë mendore në një nivel fuqie dhe plotësie që sjell ndryshim të shpejtë. Filloni çdo seancë duke u fokusuar në problemin ose pengesën tuaj, dhe ndërsa përqendroheni, imagjinoni se problemi është duke u ndezur në flakë ose duke u copëtuar nga një çekiç i madh. Kur problemi shkatërrohet, mendimet negative që qëndrojnë pas tij do të zbulohen. Mos i kërkoni. Thjesht lërini të notojnë në sipërfaqe kur jeni të fokusuar në djegien dhe shkatërrimin e problemit tuaj. Ndërsa ushtrimi vazhdon, të gjitha mendimet tuaja negative do të pastrohen dhe do të japin një shpërthim pozitiv të energjisë mendimi që do të zgjidhë problemin tuaj dhe do të korrigjojë situatën. Pas përfundimit të ushtrimit, uluni në heshtje për një kohë, duke ofruar mirënjohje për vështirësitë e së shkuarës dhe për të mirat që kjo praktikë do të krijojë në të ardhmen. Mos harroni, bota juaj dhe vetja juaj bazohen në mendime. Sa më shumë të praktikoni be-në, aq më e fortë do të bëhet aftësia juaj për të krijuar ndryshime dhe aq më e fortë do të bëhet mendja juaj. Por, para se të filloni të praktikoni përsëri për 28 ditë, sigurohuni që të bëni një pushim prej të paktën 7 ditësh. Kjo kohë është e nevojshme që ndryshimet që kanë ndodhur tashmë të bëhen të dukshme.
Tibeti i lashtë ishte një vend brutal dhe ishte e zakonshme për mësuesit shpirtërorë të bënin luftëra mendore, veçanërisht nëse atyre u kërkohej të mbronin një mbretëri nga sulmet nga një tjetër. Tibetianët ishin militantë pavarësisht nga ndikimi shpirtëror i mësuesve të tyre. Po, dhe vetë mësuesit gjatë betejave të ushtrive dërguan predha mendore kundër njëri-tjetrit, shpesh duke vrarë njerëz dhe duke i detyruar ushtarët të tërhiqen dhe duke privuar armikun nga dëshira për të luftuar. Arti i kontrollit të energjisë mendore ishte atëherë një çështje e rëndësishme e lidhur me mbijetesën e thjeshtë, pavarësisht nga pozicioni që një person zinte në jetë. Sa më e madhe të jetë fuqia e mendimit tuaj, aq më e fortë është energjia juaj, që do të thotë mundësi më të larta për rritje të mëtejshme shpirtërore. Dhe në të njëjtën mënyrë, shërimi psikik dhe shpirtëror ndodhte ndonjëherë nga një distancë e madhe. Në ditët e sotme ka edhe njerëz që e kanë këtë aftësi, si mjeshtrit e mëdhenj të së shkuarës. Falë mësuesit tim, unë vetë u bëra disi dëshmitar i aplikimit të kësaj fuqie të madhe të energjisë së mendimit. Ajo që ndodhi ishte vërtet e mahnitshme. Mendimi mund të vrasë, të krijojë, të shërojë dhe të mbrojë, më tha mësuesi. Dhe pastaj një ditë, kur ishim në një qytet të vogël të Zelandës së Re, pamë një burrë dhe një grua duke u grindur. Burri u tërbua dhe filloi të rrihte gruan. Nga vendi ku ishim ulur, që ishte afër atij çifti, mësuesi im lëshoi një valë energjie mendore pa dhunë dhe e bëri burrin të ndalonte. Burri u befasua kur zbuloi se nuk mund ta godiste më gruan. Ai shikoi përreth, ndjeu se mësuesi im e kishte ndaluar, por ai nuk e kuptonte saktësisht se si dhe nuk dinte çfarë të bënte më pas. Dhe pastaj u tremb nga inati i tij, pastaj ndjeu frikën dhe dhimbjen që përjetoi gruaja që vuante nga shpërthimi i saj. Së bashku ata iu afruan mësuesit dhe e pyetën se çfarë ndodhi dhe ai u shpjegoi se mendimet e çdo lloji i lidhin njerëzit dhe mendimet mizore çojnë në vepra mizore, dhe ata, nga ana tjetër, prishin jetën, shkatërrojnë ekuilibrin emocional dhe mendor. Dhe ata të dy na thanë se menjëherë ishin të mbushur me një ndjenjë paqeje dhe një dëshirë për t'i dhënë fund grindjes. Dhe secili ndjeu vuajtjen e tjetrit, zbuloi më shumë rruga e duhur komunikimi dhe mësoi t'i trajtonte të tjerët me më shumë dashuri dhe mirësi. Mjeshtri përdori energjinë e mendimit në mënyrën më të butë për t'i parandaluar këta njerëz që të shkaktojnë dëm serioz ndaj njëri-tjetrit.
Megjithatë, energjia e mendimit mund të përdoret vetëm në raste të jashtëzakonshme. Nuk ka asgjë të mirë të ndërhysh në jetën e njerëzve të tjerë dhe kjo justifikohet vetëm nga nevoja ekstreme. Për të filluar të kuptojmë artin tibetian të të menduarit pozitiv, së pari duhet të shohim ndjenjat tona dhe se si ato ndikojnë në mendimet tona. Tibetianët e lashtë besonin se shumica e njerëzve thjesht reagojnë mendërisht ndaj emocioneve dhe dëshirave, edhe nëse ata vetë mendojnë se kjo nuk është kështu. Për shumicën e njerëzve, lumturia është rezultat ose rezultat i veprimeve të caktuara që burojnë nga një lloj dëshire. Dhe kjo dëshirë është një lloj mendimi, sepse të gjitha dëshirat dhe emocionet janë një formë mendimi. Dëshirat dhe emocionet mund të kenë nivele të ndryshme. Si ata ashtu edhe të tjerët zhduken duke lënë pas gjurmë energjie. Çdo emocion apo dëshirë lë gjurmë tek ju, duke ndikuar tek ju. Të kuptuarit e përdorimit dhe harmonizimit të gjurmëve emocionale është fillimi i të kuptuarit të fuqisë së mendimit. Si të zbuloni origjinën e emocioneve tuaja? Uluni rehat, tendosni të gjithë trupin, mbyllni sytë dhe përqendrohuni në zemrën tuaj. Imagjinoni që fillon të zbutet dhe të rrezatojë energji emocionale. Në fillim, mund të keni një ide për shumë ndjenja, të identifikoni më të fortët dhe më pas t'i thërrisni ato. Jepini një emër secilit emocion dhe falenderoni. Kur ta keni bërë këtë, ofroni emocione në këmbim të energjisë transformuese të mendimit. Për shembull, ju mund ta shkëmbeni trishtimin me miratimin ose mirëkuptimin, ose mund ta shkëmbeni pakënaqësinë me përulësinë ose të qeshurën. Për burimin e emocioneve tuaja, ju duket se e shpengoni energjinë.
Ideja e shkëmbimit të emocioneve me energji është një koncept i lashtë Bon, është i sigurt për t'u përdorur, shumë i dobishëm dhe jep rezultate të shpejta. Koncepti i shpengimit është i lehtë për t'u kuptuar nëse kupton se gjatë çdo dite ne bëjmë zgjedhje dhe shkëmbejmë një dëshirë me një tjetër. Pasi të keni vendosur të blini energji për emocione, mund ta trajtoni me kujdes sipas gjykimit tuaj. Por sa më shumë ta bëni atë, aq më e qartë bëhet origjina e ndjenjave tuaja dhe aq më shumë rritet kuptimi juaj i thellë. Lëshimi i emocioneve nënshtron egon tuaj, duke e shtyrë atë më tej dhe më tej, ndërsa njihni veten. Në thellësi, nën emocione, do të gjeni dashurinë dhe humorin. Pse? Sepse çdo qenie njerëzore lind me një aftësi natyrore për të dashur dhe për të qeshur. Pra, mos u habitni nëse përfundoni duke qeshur më shumë me veten dhe duke e dashur veten pak më shumë.
ndotjet mendore. A ju ka ndodhur - hyni në një dhomë dhe ju pushton një ndjenjë shqetësimi dhe ngërçi, apo mendoni se jeni njohur me këtë vend, megjithëse nuk keni qenë kurrë më parë këtu. Kjo sepse energjia juaj e fshehur mendore kap ato mendime që janë grumbulluar në këtë vend në të kaluarën. Dhe këto mendime janë si papastërtia dhe bloza që kanë ngrënë muret e një kuzhine të vjetër që nuk është pastruar kurrë. Përpara se të kuptojmë gjithçka që ekziston dhe të fitojmë fuqi, duhet të mësojmë të mbrohemi nga ndikimi i energjive të padëshiruara të mendimit të qenieve të tjera. Ekziston një papastërti e madhe mendore në atmosferën përreth nesh. Ndotja e mendimit është rezultat i përdorimit të pahijshëm të emocioneve, bazës kryesore të energjisë së mendimit. Shpesh kur ndihemi të dëshpëruar ose të sëmurë, kjo ndodh sepse po marrim ndotje mendore. Në fund të fundit, ata na depërtojnë shumë lehtë. Por ne gjithashtu mund t'i eliminojmë ato nga mendja dhe trupi ynë duke lëshuar energji pozitive prej tyre. Janë 8 ndotje mendore kryesore, të cilat, sipas mësimeve të lashta të BON, na prekin të gjithëve. Këtu janë - zilia, xhelozia, lakmia, zemërimi, epshi, arroganca, veprimet dhe mendimet e pakujdesshme, egoizmi. Sipas mësimeve të BON, nëse këto ndotje mendore prekin ne, ato mund të ndikojnë në funksionimin e trurit dhe të çojnë në shkallë të ndryshme të shtypjes së mendjes. Dhe kjo, nga ana tjetër, ndikon në shëndetin tonë emocional, fizik dhe shpirtëror.
Spiritualiteti lidhet drejtpërdrejt me aftësinë e trurit tonë për të funksionuar siç duhet, si dhe me mënyrën se si truri kontrollon trupin. Prandaj, çrregullimi shpirtëror mund të çojë në sëmundje fizike. Truri dhe trupi janë katalizatorë për energjinë e mendimit shumë të zhvilluar. Prandaj, është shumë e rëndësishme të krijohen flukse energjie midis trurit dhe trupit, në mënyrë që ky mendim të rrjedhë përmes tyre, duke i forcuar dhe shpirtëruar të dy. Rrugë të tilla krijohen duke drejtuar energjinë mendore nga mendja në trup dhe nga trupi në Bota. Tetë ndotjet mendore shtrembërojnë rrugën e energjisë midis trurit dhe trupit, gjë që nuk është e dobishme për ne. Këto shtigje të shtrembëruara sjellin vuajtje, fat të keq, sëmundje emocionale dhe fizike. Për të gjetur burimin e ndonjë çrregullimi mendor ose fizik, ose për të hequr qafe fatkeqësitë që na ndjekin, duhet t'i hedhim një vështrim nga afër këtyre ndotjeve mendore. Nëse mund të identifikoni fuqinë emocionale pas disa gjërave negative në jetën tuaj, ju mund të ndryshoni gjithçka. Por mbani mend: emocionet na japin përvojën e të qenit njerëzor dhe ne duhet t'i falënderojmë gjithmonë ato. Nuk duhet mohuar, por kuptuar, dashur dhe transformuar. Energjia emocionale është pikënisja se si duhet menduar, sepse emocionet janë baza, skema kryesore e motiveve bazë të një personi. Të gjithë jemi qenie emocionale, por disa emocione na prekin më shumë se të tjerat dhe janë këto emocione që na ndotin nga brenda. Sipas urtësisë së mësimeve tibetiane të BON, tetë kategoritë e ndotjeve mendore janë të zakonshme për të gjithë ne, por vetë ndotjet shihen si gjurmë helmuese të lëna nga emocionet e keqpërdorura. Por ju nuk duhet të ndiheni fajtorë për këtë. Ndotja lind thjesht nga injoranca dhe moskuptimi i natyrës së mendimit. Prandaj, në eksplorimin e tyre, tregohuni të sjellshëm me veten, por në të njëjtën kohë tregohuni sa më të sinqertë që të korrni përfitimin maksimal në fund.
Arti tibetian i të menduarit pozitiv Pjesa 1
Arti tibetian i të menduarit pozitiv Pjesa 2
Arti tibetian i të menduarit pozitiv Pjesa 3
Arti tibetian i të menduarit pozitiv, pjesa 4
Arti tibetian i të menduarit pozitiv pjesa 5
Arti tibetian i të menduarit pozitiv Pjesa 6
Arti tibetian i të menduarit pozitiv Pjesa 7
Arti tibetian i të menduarit pozitiv Pjesa 8
Arti tibetian i të menduarit pozitiv pjesa 9
Arti tibetian i të menduarit pozitiv, pjesa 10
Arti tibetian i të menduarit pozitiv, pjesa 11
Ky seksion përmban regjistrime audio pozitive që frymëzojnë, motivojnë dhe ndihmojnë në periudha të vështira të jetës!
Pas dëgjimit të të gjitha regjistrimeve të këtij seksioni, ju ofrohet një humor i mahnitshëm për shumë për një kohë të gjatë, dhe vetë suksesi do t'ju takojë, pasi ju e keni ngopur nënndërgjegjen tuaj me informacione pozitive.
Për mbajtësit e të drejtave të autorit!
Faqja jonë është bibliotekë virtuale. Materialet e shfaqura këtu janë marrë nga interneti - nga arkivat me akses të hapur ftp/www ose na janë dërguar nga përdoruesit.
Ndalohet rreptësisht kopjimi, ruajtja në hard disk ose ruajtja e veprave në këtë bibliotekë.
Të gjitha materialet janë paraqitur vetëm për qëllime informative. Të gjitha të drejtat e materialeve u përkasin autorëve dhe botuesve të tyre.
Ne nuk e përjashtojmë mundësinë që autorët dhe/ose mbajtësit e të drejtave të autorit të disa prej këtyre materialeve të kundërshtojnë praninë e tyre në domenin publik. Në këtë rast, na njoftoni me E-Mail, ne jemi të gatshëm t'i heqim MENJËHERË këto materiale nga biblioteka jonë.
Dituria tibetiane është më e vjetra nga artet e të menduarit pozitiv, sepse të urtët e shkollës Bon besonin për shumë shekuj se një transformim pozitiv i natyrës së energjisë mendore është mënyra për të shëruar sëmundjet shpirtërore, fizike dhe emocionale të një personi. Ky libër ju zbulon sekretet shekullore të përqendrimit të energjisë mendore, një praktikë që do të ndryshojë gjithë jetën tuaj.
Mendimi i duhur ndryshon jetën tuaj dhe të tjerëve. Por shumë njerëz nuk e kanë idenë se këto mundësi të mëdha janë të hapura për ta. Shpesh ata janë të pafuqishëm dhe kërkojnë kuptimin e jetës në botën përreth tyre, plotësisht të pavetëdijshëm për potencialet e mahnitshme që janë të natyrshme në vetvete. Ata gjithashtu nuk e kuptojnë se shumë nga ato që ata konsiderojnë se janë mendimet e tyre është në fakt një refuzim i reagimeve të tyre instinktive ndaj mjedisit dhe ndaj njerëzve të tjerë. Jeta juaj ndikohet nga të menduarit e gabuar. E ardhmja juaj mund të ndryshojë për shkak të mendimeve dhe emocioneve të rastësishme. Përdorimi i fuqive të mendimit u zhvillua nga tibetianët e lashtë në kohët para-budiste. Një përzierje e mençurisë dhe njohurive shpirtërore. Arti i të menduarit pozitiv ende jeton sot në botë dhe është po aq efektiv sa mijëra vjet më parë. Nëpërmjet fuqisë së të menduarit pozitiv, ju mund të pastroni mendimet negative, të transformoni emocionet tuaja dhe të zhvilloni një mënyrë të re të të menduarit që ndryshon jetën. Ju jeni ajo që mendoni. Mendimi drejton gjithçka. Njerëzit krenohen që janë në gjendje të mendojnë, por në fakt mendohet se rrjedh nëpër njerëz. Mendimet krijojnë jetën tonë. Ata na sëmurin dhe ndihemi të lumtur, arrijnë sukses. Mendimet tona e ndotin planetin. Mendimet mund të trashen vetë si retë në qiell dhe disa mendime të paafta tërheqin mendime të tjera të sikletshme. Mendimi i duhur krijon dhe transformon gjithçka tek ne, nga momenti në moment. Trupat tanë janë vetëm një mbështjellës për një vetëdije të padukshme më të mençur. Të gjithë duan një jetë më të mirë, por ajo fillon në zemrën e tyre dhe përfundon atje.
E gjithë bota është një mendim dhe ne të gjithë jemi mendime brenda tij. Hapi i parë për të përdorur energjinë e mendimit është të kuptosh fuqinë e mendimeve negative, të zotërosh teknikën e dëbimit të tyre. Nuk ka vetmi në tokë. Ne thjesht ndihemi të vetmuar dhe të braktisur nëse besojmë në të në një nivel nënndërgjegjeshëm. Domethënë, nëse jemi të bindur se ekzistojmë veçmas nga energjia e mendimit të tokës dhe moria e njerëzve me të cilët ajo na lidh. Ky besim është terren pjellor për mendime negative. Ato mund të lindin në barkun e nënës. Shtatzënia është një manifestim i madh i mendimit në botën e saj materiale. Ne mund të marrim mendime negative ndërsa zhvillojmë në mitër dhe këto mendime të para mund të ndikojnë në sjelljen tonë gjatë gjithë jetës. Nëse vazhdimisht kënaqeni me mendime negative, atëherë ju shkurtoni jetën tuaj. E keni të vështirë të krijoni marrëdhënie me njerëzit, problemet bëhen gjithnjë e më shumë. Humbni aftësinë për të shijuar gjërat e thjeshta dhe kjo rrit efektin negativ. Jeta po bëhet shumë e ndërlikuar. Inaktiviteti në përgjithësi adhuron çdo gjë tepër të komplikuar. E komplikuara maskon negativin, duke e fshehur atë nga ekspozimi. Dhe ju ngatërroheni aq shumë në kompleksitetet saqë nuk e shihni më mohimin e problemit.
Praktikoni 28 ditë: Uluni rehat në një karrige ose në dysheme. Lini mënjanë 25 minuta për mësimin, por nëse dëshironi, atëherë vazhdoni. Mëngjesi është koha më e mirë për të ushtruar, dhe nga ditët e fillimit të mësimit, e enjte, pasi kjo është dita e mirëqenies sipas rregullave Bon për heqjen e pengesave. Ju duhet të përfundoni praktikën të mërkurën - kjo është dita e veprimit aktiv. Ju duhet ta bëni ushtrimin për 28 ditë, sepse kjo është sasia e saktë e kohës që ndihmon në ndërtimin e energjisë mendore në një nivel fuqie dhe plotësie që sjell ndryshim të shpejtë. Filloni çdo seancë duke u fokusuar në problemin ose pengesën tuaj, dhe ndërsa përqendroheni, imagjinoni se problemi është duke u ndezur në flakë ose duke u copëtuar nga një çekiç i madh. Kur problemi shkatërrohet, mendimet negative që qëndrojnë pas tij do të zbulohen. Mos i kërkoni. Thjesht lërini të notojnë në sipërfaqe kur jeni të fokusuar në djegien dhe shkatërrimin e problemit tuaj. Ndërsa ushtrimi vazhdon, të gjitha mendimet tuaja negative do të pastrohen dhe do të japin një shpërthim pozitiv të energjisë mendimi që do të zgjidhë problemin tuaj dhe do të korrigjojë situatën. Pas përfundimit të ushtrimit, uluni në heshtje për një kohë, duke ofruar mirënjohje për vështirësitë e së shkuarës dhe për të mirat që kjo praktikë do të krijojë në të ardhmen. Mos harroni, bota juaj dhe vetja juaj bazohen në mendime. Sa më shumë të praktikoni be-në, aq më e fortë do të bëhet aftësia juaj për të krijuar ndryshime dhe aq më e fortë do të bëhet mendja juaj. Por, para se të filloni të praktikoni përsëri për 28 ditë, sigurohuni që të bëni një pushim prej të paktën 7 ditësh. Kjo kohë është e nevojshme që ndryshimet që kanë ndodhur tashmë të bëhen të dukshme.
Tibeti i lashtë ishte një vend brutal dhe ishte e zakonshme për mësuesit shpirtërorë të bënin luftëra mendore, veçanërisht nëse atyre u kërkohej të mbronin një mbretëri nga sulmet nga një tjetër. Tibetianët ishin militantë pavarësisht nga ndikimi shpirtëror i mësuesve të tyre. Po, dhe vetë mësuesit gjatë betejave të ushtrive dërguan predha mendore kundër njëri-tjetrit, shpesh duke vrarë njerëz dhe duke i detyruar ushtarët të tërhiqen dhe duke privuar armikun nga dëshira për të luftuar. Arti i kontrollit të energjisë mendore ishte atëherë një çështje e rëndësishme e lidhur me mbijetesën e thjeshtë, pavarësisht nga pozicioni që një person zinte në jetë. Sa më e madhe të jetë fuqia e mendimit tuaj, aq më e fortë është energjia juaj, që do të thotë mundësi më të larta për rritje të mëtejshme shpirtërore. Dhe në të njëjtën mënyrë, shërimi psikik dhe shpirtëror ndodhte ndonjëherë nga një distancë e madhe. Në ditët e sotme ka edhe njerëz që e kanë këtë aftësi, si mjeshtrit e mëdhenj të së shkuarës. Falë mësuesit tim, unë vetë u bëra disi dëshmitar i aplikimit të kësaj fuqie të madhe të energjisë së mendimit. Ajo që ndodhi ishte vërtet e mahnitshme. Mendimi mund të vrasë, të krijojë, të shërojë dhe të mbrojë, më tha mësuesi. Dhe pastaj një ditë, kur ishim në një qytet të vogël të Zelandës së Re, pamë një burrë dhe një grua duke u grindur. Burri u tërbua dhe filloi të rrihte gruan. Nga vendi ku ishim ulur, që ishte afër atij çifti, mësuesi im lëshoi një valë energjie mendore pa dhunë dhe e bëri burrin të ndalonte. Burri u befasua kur zbuloi se nuk mund ta godiste më gruan. Ai shikoi përreth, ndjeu se mësuesi im e kishte ndaluar, por ai nuk e kuptonte saktësisht se si dhe nuk dinte çfarë të bënte më pas. Dhe pastaj u tremb nga inati i tij, pastaj ndjeu frikën dhe dhimbjen që përjetoi gruaja që vuante nga shpërthimi i saj. Së bashku ata iu afruan mësuesit dhe e pyetën se çfarë ndodhi dhe ai u shpjegoi se mendimet e çdo lloji i lidhin njerëzit dhe mendimet mizore çojnë në vepra mizore, dhe ata, nga ana tjetër, prishin jetën, shkatërrojnë ekuilibrin emocional dhe mendor. Dhe ata të dy na thanë se menjëherë ishin të mbushur me një ndjenjë paqeje dhe një dëshirë për t'i dhënë fund grindjes. Dhe secili ndjeu vuajtjet e tjetrit, zbuloi për vete një mënyrë më korrekte komunikimi dhe mësoi ta trajtonte tjetrin me më shumë dashuri dhe dashamirësi. Mjeshtri përdori energjinë e mendimit në mënyrën më të butë për t'i parandaluar këta njerëz që të shkaktojnë dëm serioz ndaj njëri-tjetrit.
Megjithatë, energjia e mendimit mund të përdoret vetëm në raste të jashtëzakonshme. Nuk ka asgjë të mirë të ndërhysh në jetën e njerëzve të tjerë dhe kjo justifikohet vetëm nga nevoja ekstreme. Për të filluar të kuptojmë artin tibetian të të menduarit pozitiv, së pari duhet të shohim ndjenjat tona dhe se si ato ndikojnë në mendimet tona. Tibetianët e lashtë besonin se shumica e njerëzve thjesht reagojnë mendërisht ndaj emocioneve dhe dëshirave, edhe nëse ata vetë mendojnë se kjo nuk është kështu. Për shumicën e njerëzve, lumturia është rezultat ose rezultat i veprimeve të caktuara që burojnë nga një lloj dëshire. Dhe kjo dëshirë është një lloj mendimi, sepse të gjitha dëshirat dhe emocionet janë një formë mendimi. Dëshirat dhe emocionet mund të kenë nivele të ndryshme. Si ata ashtu edhe të tjerët zhduken duke lënë pas gjurmë energjie. Çdo emocion apo dëshirë lë gjurmë tek ju, duke ndikuar tek ju. Të kuptuarit e përdorimit dhe harmonizimit të gjurmëve emocionale është fillimi i të kuptuarit të fuqisë së mendimit. Si të zbuloni origjinën e emocioneve tuaja? Uluni rehat, tendosni të gjithë trupin, mbyllni sytë dhe përqendrohuni në zemrën tuaj. Imagjinoni që fillon të zbutet dhe të rrezatojë energji emocionale. Në fillim, mund të keni një ide për shumë ndjenja, të identifikoni më të fortët dhe më pas t'i thërrisni ato. Jepini një emër secilit emocion dhe falenderoni. Kur ta keni bërë këtë, ofroni emocione në këmbim të energjisë transformuese të mendimit. Për shembull, ju mund ta shkëmbeni trishtimin me miratimin ose mirëkuptimin, ose mund ta shkëmbeni pakënaqësinë me përulësinë ose të qeshurën. Për burimin e emocioneve tuaja, ju duket se e shpengoni energjinë.
Ideja e shkëmbimit të emocioneve me energji është një koncept i lashtë Bon, është i sigurt për t'u përdorur, shumë i dobishëm dhe jep rezultate të shpejta. Koncepti i shpengimit është i lehtë për t'u kuptuar nëse kupton se gjatë çdo dite ne bëjmë zgjedhje dhe shkëmbejmë një dëshirë me një tjetër. Pasi të keni vendosur të blini energji për emocione, mund ta trajtoni me kujdes sipas gjykimit tuaj. Por sa më shumë ta bëni atë, aq më e qartë bëhet origjina e ndjenjave tuaja dhe aq më shumë rritet kuptimi juaj i thellë. Lëshimi i emocioneve nënshtron egon tuaj, duke e shtyrë atë më tej dhe më tej, ndërsa njihni veten. Në thellësi, nën emocione, do të gjeni dashurinë dhe humorin. Pse? Sepse çdo qenie njerëzore lind me një aftësi natyrore për të dashur dhe për të qeshur. Pra, mos u habitni nëse përfundoni duke qeshur më shumë me veten dhe duke e dashur veten pak më shumë.
ndotjet mendore. A ju ka ndodhur - hyni në një dhomë dhe ju pushton një ndjenjë shqetësimi dhe ngërçi, apo mendoni se jeni njohur me këtë vend, megjithëse nuk keni qenë kurrë më parë këtu. Kjo sepse energjia juaj e fshehur mendore kap ato mendime që janë grumbulluar në këtë vend në të kaluarën. Dhe këto mendime janë si papastërtia dhe bloza që kanë ngrënë muret e një kuzhine të vjetër që nuk është pastruar kurrë. Përpara se të kuptojmë gjithçka që ekziston dhe të fitojmë fuqi, duhet të mësojmë të mbrohemi nga ndikimi i energjive të padëshiruara të mendimit të qenieve të tjera. Ekziston një papastërti e madhe mendore në atmosferën përreth nesh. Ndotja e mendimit është rezultat i përdorimit të pahijshëm të emocioneve, bazës kryesore të energjisë së mendimit. Shpesh kur ndihemi të dëshpëruar ose të sëmurë, kjo ndodh sepse po marrim ndotje mendore. Në fund të fundit, ata na depërtojnë shumë lehtë. Por ne gjithashtu mund t'i eliminojmë ato nga mendja dhe trupi ynë duke lëshuar energji pozitive prej tyre. Janë 8 ndotje mendore kryesore, të cilat, sipas mësimeve të lashta të BON, na prekin të gjithëve. Këtu janë - zilia, xhelozia, lakmia, zemërimi, epshi, arroganca, veprimet dhe mendimet e pakujdesshme, egoizmi. Sipas mësimeve të BON, nëse këto ndotje mendore prekin ne, ato mund të ndikojnë në funksionimin e trurit dhe të çojnë në shkallë të ndryshme të shtypjes së mendjes. Dhe kjo, nga ana tjetër, ndikon në shëndetin tonë emocional, fizik dhe shpirtëror.
Spiritualiteti lidhet drejtpërdrejt me aftësinë e trurit tonë për të funksionuar siç duhet, si dhe me mënyrën se si truri kontrollon trupin. Prandaj, çrregullimi shpirtëror mund të çojë në sëmundje fizike. Truri dhe trupi janë katalizatorë për energjinë e mendimit shumë të zhvilluar. Prandaj, është shumë e rëndësishme të krijohen flukse energjie midis trurit dhe trupit, në mënyrë që ky mendim të rrjedhë përmes tyre, duke i forcuar dhe shpirtëruar të dy. Rrugë të tilla krijohen duke drejtuar energjinë mendore nga mendja në trup dhe nga trupi në botën e jashtme. Tetë ndotjet mendore shtrembërojnë rrugën e energjisë midis trurit dhe trupit, gjë që nuk është e dobishme për ne. Këto shtigje të shtrembëruara sjellin vuajtje, fat të keq, sëmundje emocionale dhe fizike. Për të gjetur burimin e ndonjë çrregullimi mendor ose fizik, ose për të hequr qafe fatkeqësitë që na ndjekin, duhet t'i hedhim një vështrim nga afër këtyre ndotjeve mendore. Nëse mund të identifikoni fuqinë emocionale pas disa gjërave negative në jetën tuaj, ju mund të ndryshoni gjithçka. Por mbani mend: emocionet na japin përvojën e të qenit njerëzor dhe ne duhet t'i falënderojmë gjithmonë ato. Nuk duhet mohuar, por kuptuar, dashur dhe transformuar. Energjia emocionale është pikënisja se si duhet menduar, sepse emocionet janë baza, skema kryesore e motiveve bazë të një personi. Të gjithë jemi qenie emocionale, por disa emocione na prekin më shumë se të tjerat dhe janë këto emocione që na ndotin nga brenda. Sipas urtësisë së mësimeve tibetiane të BON, tetë kategoritë e ndotjeve mendore janë të zakonshme për të gjithë ne, por vetë ndotjet shihen si gjurmë helmuese të lëna nga emocionet e keqpërdorura. Por ju nuk duhet të ndiheni fajtorë për këtë. Ndotja lind thjesht nga injoranca dhe moskuptimi i natyrës së mendimit. Prandaj, në eksplorimin e tyre, tregohuni të sjellshëm me veten, por në të njëjtën kohë tregohuni sa më të sinqertë që të korrni përfitimin maksimal në fund.
Në jetë, gjithmonë mund të vijë një moment kur duart bien dhe shpresa se gjithçka do të jetë mirë zhduket. Ka ngjarje që shqetësojnë, kur emocionet bëhen më të forta se arsyeja, kur dëshpërimi nuk të lejon të ngrihesh sërish në këmbë. Në momente të tilla është shumë e rëndësishme të gjesh forcën për të ecur përpara. Libri i Peel Norman Vincent Fuqia e të menduarit pozitiv do të ndihmojë këdo që ka nevojë për të. Ajo rrënjos besimin dhe mirëkuptimin se gjithçka do të jetë ashtu siç dëshironi.
Autori jep këshilla që do t'ju ndihmojnë të shpëtoni nga emocionet negative, të bëheni më të qetë dhe të gjeni mënyra për të marrë energji. Ai tregon se si të mësoni të besoni në veten tuaj, dhe për këtë, siç rezulton, nuk nevojitet aq shumë. Këtu janë këshilla se si të bëheni më të lumtur, si të pranoni me qetësi dhe pozitivitet vështirësitë e shfaqura që ofrojnë një mundësi për të mësuar.
Lexuesit e këtij libri do të mësojnë të njohin natyrën e mendimeve në kokën e tyre dhe të mësojnë se si t'i ndryshojnë ato nëse është e nevojshme. Libri mëson se si të ndërtohet një marrëdhënie të mirë me të tjerët, sugjeron se si të përmirësoni shëndetin vetëm përmes të menduarit pozitiv dhe besimit në më të mirën. Shumë probleme nuk do të duken aq të rëndësishme, nuk do të shkaktojnë një ankth kaq të madh dhe ndonjëherë edhe gëzimin e të kuptuarit se çfarë eksperience mund të sjellin. Libri tregon se gjëja më e rëndësishme është besimi. Dhe nëse besoni dhe shpresoni për më të mirën, atëherë kjo është pikërisht ajo që do të ndodhë.
Në faqen tonë mund të shkarkoni falas dhe pa regjistrim librin "Fuqia e të menduarit pozitiv" nga Peel Norman Vincent në formatin fb2, rtf, epub, pdf, txt, të lexoni librin në internet ose të blini një libër në një dyqan online.
