Inson o‘zi yaxshi ko‘rgan ish bilan shug‘ullansa va undan zavq olsa, baxtli bo‘lishi azaldan ma’lum. Ammo bugungi kunda ko'pchilik negadir ish joyida o'zini noqulay his qilmoqda. Faoliyatning noto'g'ri yo'nalishini tanlaganlari uchunmi? O'tgan asrda buyuk rassom to'g'ri ta'kidlagan edi: "Sigir qarg'a bo'lma, bulut ostida qurbaqalarni uchma!" Ammo maqsadingizni qanday aniqlaysiz? Bu haqda Pedagogika fanlari doktori, TDPU o‘qituvchi-tadqiqotchi kafedrasi professori Irina Yurievna Sokolova so‘zlab beradi.
Hamma narsa tug'ilishdan boshlanadi
O‘z vaqtida texnikumda ishlab, ko‘plab talabalarga kasbiy yo‘lni tanlashda yordam berganman, – deydi Irina Yuryevna. - Ko'ryapsizmi, odamning matematik tafakkuri bor, aql esa diplomat, shuning uchun u mashina orqasiga o'tirmasligi kerak, balki odamlarni boshqarishi kerak. Har bir insonda salohiyat bor, uni vaqtida kashf etish va rivojlantirish muhim. Har birimiz erga moyillik bilan, ya'ni fiziologik xususiyatlar va asab tizimining bir turi bilan keladi. Aql ta’lim, tarbiya jarayonida muayyan qiyinchiliklarni yengish uchun ongga javob sifatida shakllanadi. Ijtimoiy aloqa orqali bola o'zining tabiiy iste'dodini rivojlantiradi yoki ularni burchakka haydaydi. Ushbu bosqichda ota-onalarning vazifasi bolaga nimani yoqtirishini kuzatishdir: chizish, raqsga tushish, hikoyalar yozish, qo'shiq aytish, ko'p qavatli binolar qurish yoki gerbariy yig'ish.
Chap qo'l - o'ng qo'lning ta'rifi katta ahamiyatga ega. Ma'lumki, o'ng qo'l odamlarda dominant deb hisoblangan chap yarim shar mantiq, tahlil, nutqiy fikrlash faoliyati, faktik ma'lumotlarni saqlash va qayta ishlash, matematik qobiliyatlar uchun javobgardir. O'ng yarim shar sezgi, xayoliy fikrlash, tasavvur qilish, og'zaki bo'lmagan ma'lumotlarni qayta ishlash, musiqiylik, fazoviy yo'nalish va hissiyotlar uchun javobgardir. 7 yoshgacha bo'lgan bolalarda miya yarim sharlari shakllanish bosqichida, interhemisferik aloqalar faol rivojlanmoqda, shuning uchun chap qo'lni yashirish mumkin. Qaysi qo'l etakchi ekanligini aniqlash uchun siz quyidagi testlardan o'tishingiz kerak.
Chap-o'ng testlariEtakchi ko'zni aniqlang. Bolaga kaleydoskop yoki teleskopga qarash taklif etiladi (u birinchi navbatda qaysi ko'zga olib keladi (L, P). Barmoqlarning interlacing: bosh barmog'ining yuqori holati (L, R). Qo'llaringizni ko'kragingizda kesib o'ting: "Napoleonning pozasi", qaysi qo'l tepada - L, P. Bosh barmog'i tirnoqining burmasining o'lchamini aniqlash. Qaysi tomondan (L, R) venoz tizim ko'proq rivojlangan. Qaysi qo'l 1-2 mm uzunroq ekanligini aniqlang. Qaysi oyoq harakatni boshlaganiga e'tibor bering. Qaysi qo'lda qalam, vilka, qoshiq, tish cho'tkasi, poyabzal. Qaysi qo'l taralgan. 10. Qaysi qo'l qog'ozni kesadi, eshik qulfini ochadi. Javoblarning yarmidan ko'pi P - o'ng qo'l, L - chap qo'l, agar uchta yoki to'rtta savol chap reaktsiyani ko'rsatsa - yashirin chap qo'l. Dominant yarim sharning funktsiyalari asosida bolaning qobiliyatlarini rivojlantirish kerak. |
Shaxsiyat turlari
I.P. Pavlov nerv sistemasi faoliyatining xususiyatlaridan kelib chiqqan holda shaxs tiplarini tasniflashni taklif qildi. Olim o'ng yoki chap yarim sharning ish mexanizmi va o'zaro ta'siriga qarab barcha odamlarni uch turga ajratdi.
badiiy turi shaxsiyat (o'ng yarim sharning funktsiyalari faol) - inson dunyoni tasvirlar orqali idrok etadi, tahlil qilmaydi va tafsilotlarga ahamiyat bermaydi.
fikrlash turi(chap yarim sharning funktsiyalari faol) - odam mantiqiy fikrlashga moyil, tahlilga murojaat qiladi, vaziyatni hisoblab chiqadi.
O'rta turdagi- eng keng tarqalgan, chap va o'ng yarim sharlar, mantiqiy fikrlash va badiiy idrok o'rtasidagi muvozanatga mos keladi.
Psixofiziologlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, har bir insonda tabiat "tafakkurchi" va "san'atkor" - ijodiy shaxs potentsialiga ega bo'lib, u asab tizimining in vivo shakllangan xususiyatlari, miya yarim sharlari funktsiyalari bilan bog'liq. ulardan insonning turli qobiliyatlari va iqtidor turlari rivojlanadi. Ammo, afsuski, zamonaviy maktabda bolalar badiiy tipni ko'p e'tiborsiz qoldirib, "tafakkurchi" turini ko'proq rivojlantiradilar. Bunday holda, shaxsning juda muhim salohiyati foydalanilmay qoladi, buning natijasida kasbiy yo'lni tanlash zarar ko'radi.
XONIM. Kogan har bir shaxsning tuzilishidagi beshta potentsialni ajratib ko'rsatdi:
1) Epistemologik. Bu insonning tabiiy va ijtimoiy dunyo haqidagi bilimlari va uni bilish qobiliyatiga asoslangan ma'lumotlarning miqdori va mazmuni bilan belgilanadi. Axborotlar to'plami shaxsning tabiiy tafakkuriga, ta'limiga va amaliy tajribasiga bog'liq.
2) Shaxsning aksiologik salohiyati. Ushbu qadriyatlar tizimi (ideallar, intilishlar, maqsadlar, e'tiqodlar) inson tomonidan ijtimoiylashuv jarayonida qo'lga kiritilgan.
3) Ijodiy. Tabiatdan olingan va muayyan harakatlar uchun, ijodiy yoki buzg'unchi, samarali va reproduktiv mehnat uchun mustaqil foydalaniladigan qobiliyatlar, shuningdek ularni ma'lum bir sohada amalga oshirish darajasi.
4) Aloqa salohiyati. Bu uning aloqa darajasi va shakli, boshqa odamlar bilan aloqa o'rnatish tabiati va kuchi bilan tavsiflanadi. Mohiyat shaxslararo muloqot ijtimoiy rollar paradigmasida ifodalangan.
5) Shaxsning badiiy salohiyati. Badiiy ehtiyojlar darajasi, ulardan foydalanish intensivligi, qondirish usuli.
Har bir odamda uchta "men" turli nisbatlarda birlashtirilgan. Individ biologik mavjudot sifatida tabiat dasturiga, uning vazifalariga muvofiq yashaydigan shaxsdir: o'zini himoya qilish, omon qolish. Shaxs - ma'lum bir jamiyatda yashovchi va jamiyat tomonidan qo'yilgan maqsadlarga intiluvchi mavjudot sifatida. Individuallik - o'z dasturi bo'yicha yashay oladigan, o'z maqsadlarini qo'ya oladigan, yaratadigan, yarata oladigan shaxs. Shaxs nafaqat uning xarakteri va temperamenti, balki bilim hajmi va sifati, qadriyatlar tizimi va tashqi dunyo bilan muloqot qilish qobiliyati bilan belgilanadi. Har qanday shaxsning eng oliy vazifasi shaxsning salohiyatiga tayangan holda individuallikni rivojlantirishdir.
temperament turi
Shuningdek, allaqachon kiritilgan boshlang'ich maktab bolaning temperament turini aniqlash mumkin va zarur, - deydi pedagog-psixolog, - bu miyaning fiziologik jarayonlari va ularning o'zaro bog'liqligi: qo'zg'alish, inhibisyon. Ekstrovertlar (xolerik, sanguine) o'z his-tuyg'ularini tashqariga chiqarishga moyil bo'lgan impulsiv shaxslar, introvertlar (flegmatik, melanxolik) aks ettiruvchi tiplar, ichki tajribaga moyil, yopiq xatti-harakatlar.
Dürtüsellik-refleksivlik - bu kognitiv faoliyat usullaridan birining ikki tomoni bo'lib, uning xususiyatlarini bilish jarayonida o'qituvchi e'tiborga olishi muhimdir. o'quv faoliyati har bir talabaga tegishli. Shunday qilib, bu aniqlandi individual xususiyatlar Reflektor o'quvchilar ("keyinroq etuk") ko'pincha inert asab tizimiga ega va ma'lumotni vizual tarzda yaxshi qabul qiladilar. Impulsiv maktab o'quvchilari, qoida tariqasida, mobil asab tizimiga ega, ma'lumotni quloq bilan yaxshiroq qabul qiladilar, psixofiziologlarning fikriga ko'ra, ular "erta etuk" hisoblanadi. O'quv va kognitiv faoliyatni qurishda impulsivlik-reflektorlik nisbatini hisobga olish juda muhimdir. samarali shakllantirish aql-zakovat va bolaning salohiyatini ochib berish.
Dürtüsellik-reflektorlikni aniqlash uchun siz quyidagi testdan o'tishingiz mumkin.
Impulsivlik-reflektorlik testi
Texnika impulsiv-refleksiv kognitiv uslubni tashxislash uchun ishlatiladi. Ushbu kognitiv uslub J.Kaganning dastlabki taxminiga muvofiq, tez yoki sekin qaror qabul qilish tendentsiyasidagi individual farqlarni tavsiflaydi. Ushbu stilistik xususiyat noaniqlik sharoitida, uni amalga oshirish zarur bo'lganda o'zini eng aniq namoyon qiladi to'g'ri tanlov muqobillar to‘plamidan. Impulsiv sub'ektlar ko'p tanlovli vaziyatlarda tezda reaksiyaga kirishadilar, gipotezalar barcha mumkin bo'lgan alternativalarni tahlil qilmasdan ilgari suriladi. Reflektiv sub'ektlar bunday vaziyatda sekin javob tezligi bilan tavsiflanadi, farazlar sinovdan o'tkaziladi va qayta-qayta takomillashtiriladi, muqobil ob'ektlarning xususiyatlarini chuqur dastlabki tahlil qilish asosida qaror qabul qilinadi.
Jarayon
Mavzuga 2 ta mashg'ulot, so'ngra 12 ta asosiy varaq taqdim etiladi, ularning har birida tanish ob'ektning tasviri (mos yozuvlar rasmi) va bir xil ob'ektning 8 ta deyarli bir xil tasvirlari pastda ikki qatorda joylashtirilgan. faqat bittasi mos yozuvlar ko'rsatkichiga to'liq o'xshaydi. Mavzu mos yozuvlar shakliga mutlaqo o'xshash tasvirni topishi va ko'rsatishi kerak.
Ko'rsatma
“Endi siz bitta va bir nechta shunga o'xshash rasmlarni ko'rasiz. Siz ushbu rasmda yuqoridagi rasmga o'xshash rasmni topishingiz va uni ko'rsatishingiz kerak. Dastlabki mashg'ulotlar uchun sizga ikkita demo karta ko'rsatiladi. Keyingi vazifalar unchalik oddiy bo'lmaydi. Yuqoridagi rasmga iloji boricha yaqinroq bo'lgan rasmni iloji boricha tezroq toping va uni darhol ko'rsating."
Qayta ishlash va talqin qilish
Kalit
Raqamlar chapdan o'ngga, yuqoridan pastga qarab hisoblanadi.
demo 1 - 1; demo 2 - 5;
varaq - 4; paroxod - 7; gul - 1; chiroq - 8; ayiq bolasi - 4; mushuk - 1; kovboy - 8; ball - 4; tovuq - 5; samolyot - 1; qaychi - 5 dona; kiyim - 5.
Dürtüsellik / aks ettirish ko'rsatkichlari:
- birinchi javobning yashirin vaqti (sum);
- xatolarning umumiy soni.
O'ychan shaxslar o'rtacha javob vaqtidan yuqori va o'rtacha xatolar sonidan pastroq, impulsiv shaxslar esa o'rtacha javob vaqtidan past va o'rtacha xatolar sonidan yuqori.
O'rtacha, namunaning taxminan 2/3 qismi aks ettiruvchi va impulsiv mavzularga, 1/3 qismi "tez / aniq" va "sekin / noto'g'ri" deb nomlangan ikkita maxsus toifaga to'g'ri keladi.
Impulsiv uslubga ega bo'lgan odamlar muqobil tanlov sharoitida tez faraz qilishadi va ular ko'p noto'g'ri qarorlar qabul qilishadi. Fikrlash uslubiga ega bo'lgan odamlar uchun, aksincha, qaror qabul qilishning sekinroq sur'ati xarakterlidir, mos ravishda ular gipotezalarni sinchkovlik bilan oldindan tahlil qilish tufayli kam xatolarga yo'l qo'yadilar.
Sakkiz turdagi aql
Bolaning ulg'ayishi bilan birga uning intellekti ham rivojlanadi, - davom etadi Irina Yuryevna, - 10 yoshga kelib intellekt turini aniqlash mumkin bo'ladi. X.Gardner sakkiz turdagi aql-zakovatni ajratib ko'rsatdi, ularning qaysi biri sizning bolangizda ustunligini bilib, siz uni asta-sekin u yoki bu kasbiy sohaga yo'naltirishingiz mumkin.
Lingvistik intellekt- odam axborotni etkazish uchun turli til uslublaridan foydalanadi (shoir, yozuvchi, muharrir, jurnalist).
musiqiy aql- kishi musiqa yozish, tinglash va ijro etishdan zavqlanadi (musiqa ijrochisi, bastakor).
Mantiqiy-matematik intellekt- odam qanday kashf qilishni biladi, toifalar bo'yicha fikr yuritadi, belgilar, belgilarni manipulyatsiya qilish orqali tuzilmalar o'rtasidagi munosabatlarni topadi, harakatlarni tartibga solishga moyil (matematik, olim).
Fazoviy intellekt- odam ob'ektlarni tasvirlar orqali idrok eta oladi, tasvirni ongda ochadi, fazoviy kompozitsiyalar (me'mor, muhandis, jarroh) yaratadi.
Tana-kinestetik intellekt- inson ehtiyojni his qiladi va harakat qilish qobiliyatiga ega bo'ladi, bu ko'nikmalarni sportda, sahna san'atida, qo'l mehnatida (raqqosa, sportchi, mexanik) amalga oshiradi.
shaxslararo aql- odam boshqa odamlarning ehtiyojlari va istaklarini payqash va tushunish, odamlarning kayfiyatini ushlab turish, ularning xatti-harakatlarini oldindan bilish (siyosiy rahbar, o'qituvchi, psixoterapevt, diplomat).
intrapersonal intellekt- inson o'z his-tuyg'ularini boshqarishni, ularni boshqarishni, ma'lumotni uzatish va qayta ishlashda mohirona foydalanishni biladi (masalan, diniy lider, faylasuf, yozuvchi).
Tabiatshunoslik intellekti- izlanish qobiliyati yovvoyi tabiat va uning tarkibiy qismlari (biolog, botanik, fermer, chorvador, veterinar) o'rtasidagi aloqalar.
Yo'l tanlash
I.P.ning fikrini hisobga olgan holda. Pavlovning ta'kidlashicha, shaxs "o'zini o'zi rivojlantiradigan va rivojlanayotgan, qo'llab-quvvatlovchi va hatto takomillashtiruvchi tizim" dir, degan xulosaga kelish mumkinki, inson o'zini o'zi boshqarish, o'z-o'zini rivojlantirish, o'zini o'zi tarbiyalash va o'zini o'zi anglash imkoniyatlariga ega. Temperament, shaxsiyat turi va intellekt turini hisobga olgan holda, jismoniy, aqliy va ma'naviy tabiatning uyg'unligining muhim tamoyilini unutmaslik kerak, deya xulosa qiladi psixolog. Hayot davomida amalga oshirilmagan qobiliyatlar odamni kasallikka olib kelishi mumkin. Agar kasb yoki sevimli biznesni tanlashda biror narsa endi qoniqmasa, biz yangi narsalarni qidirayotgan bo'lsak, qidiruv faoliyati tamoyilidan foydalanish ham muhimdir. Bu erda o'z-o'zini amalga oshirish tamoyillari kuchga kiradi - sizga kerak bo'lgan va hozirgi paytda muhim bo'lgan narsa va o'z-o'zini anglash - o'zingiz rejalashtirgan narsani amalda qo'llash qobiliyati.
Uchun professional o'zini o'zi belgilash ham ichida maktab yoshi psixolog bola bilan ishlashi kerak, lekin ota-onalar ko'p fikrlarni payqashlari va ularni to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishlari mumkin. Professional o'zini o'zi belgilash yoshi - 17-20 yosh, lekin undan oldinroq siz nafaqat tushunishingiz, balki hayotda nima qilishni xohlayotganingizni his qilishingiz mumkin. Voyaga etganlar uchun kasb tanlash sxemasi bir xil, bolaligingizda nima qilishni yaxshi ko'rganingizni, sizga nima zavq keltirganini eslab qolishingiz va qiziqishlaringizdan kelib chiqib, yangi kasbni tanlashingiz yoki eski kasbingizni o'zgartirishingiz kifoya.
Yuliya Savelyeva
Test uchun amaliy kartalar
Inson o‘zi yaxshi ko‘rgan ish bilan shug‘ullansa, undan zavq olsa, baxtli bo‘lishi azaldan ma’lum. Ammo bugungi kunda ko'pchilik negadir ish joyida o'zini noqulay his qilmoqda. Faoliyatning noto'g'ri yo'nalishini tanlaganlari uchunmi? O'tgan asrda buyuk rassom to'g'ri ta'kidlagan edi: "Sigir qarg'a bo'lmang, qurbaqalarni bulut ostida uchtirmang!" Ammo maqsadingizni qanday aniqlaysiz? Bu haqda Pedagogika fanlari doktori, TDPU o‘qituvchi-tadqiqotchi kafedrasi professori Irina Yurievna Sokolova so‘zlab beradi.
Hamma narsa tug'ilishdan boshlanadi
“Bir vaqtlar texnikumda ishlaganimda, men ko'plab talabalarga kasbiy yo'lni tanlashda yordam berganman, - deydi Irina Yuryevna. - Ko'ryapsizmi, odamning matematik tafakkuri bor, aql esa diplomat, shuning uchun u mashina orqasiga o'tirmasligi kerak, balki odamlarni boshqarishi kerak.
Har bir insonda salohiyat bor, uni vaqtida kashf etish va rivojlantirish muhim. Har birimiz erga moyillik bilan, ya'ni fiziologik xususiyatlar va asab tizimining bir turi bilan keladi.
Aql ta’lim, tarbiya jarayonida muayyan qiyinchiliklarni yengish uchun ongga javob sifatida shakllanadi. Ijtimoiy aloqa orqali bola o'zining tabiiy iste'dodini rivojlantiradi yoki ularni burchakka haydaydi.
Ushbu bosqichda ota-onalarning vazifasi bolaga nimani yoqtirishini kuzatishdir: chizish, raqsga tushish, hikoyalar yozish, qo'shiq aytish, ko'p qavatli binolar qurish yoki gerbariy yig'ish.
Chap qo'l - o'ng qo'lning ta'rifi katta ahamiyatga ega. Ma'lumki, o'ng qo'l odamlarda dominant deb hisoblangan chap yarim shar mantiq, tahlil, nutqiy fikrlash faoliyati, faktik ma'lumotlarni saqlash va qayta ishlash, matematik qobiliyatlar uchun javobgardir.
O'ng yarim shar sezgi, xayoliy fikrlash, tasavvur qilish, og'zaki bo'lmagan ma'lumotlarni qayta ishlash, musiqiylik, fazoviy yo'nalish va hissiyotlar uchun javobgardir.
7 yoshgacha bo'lgan bolalarda miya yarim sharlari shakllanish bosqichida, interhemisferik aloqalar faol rivojlanmoqda, shuning uchun chap qo'lni yashirish mumkin. Qaysi qo'l etakchi ekanligini aniqlash uchun siz quyidagi testlardan o'tishingiz kerak.
Chap-o'ng testlari
Etakchi ko'zni aniqlang. Bolaga kaleydoskop yoki teleskopga qarash taklif etiladi (u birinchi navbatda qaysi ko'zga olib keladi (L, P).
Barmoqlarning interlacing: bosh barmog'ining yuqori holati (L, R).
Qo'llaringizni ko'kragingizda kesib o'ting: "Napoleonning pozasi", uning qo'li tepada - L, P.
Bosh barmog'i tirnoqining burmasining o'lchamini aniqlash.
Qaysi tomondan (L, R) venoz tizim ko'proq rivojlangan.
Qaysi qo'l 1-2 mm uzunroq ekanligini aniqlang.
Qaysi oyoq harakatni boshlaganiga e'tibor bering.
Qaysi qo'lda qalam, vilka, qoshiq, tish cho'tkasi, poyabzal.
Qaysi qo'l taralgan.
Qaysi qo'l qog'ozni kessa, eshikni ochadi.
Javoblarning yarmidan ko'pi P - o'ng qo'l, L - chap qo'l, agar uchta yoki to'rtta savol chap reaktsiyani ko'rsatsa - yashirin chap qo'l. Dominant yarim sharning funktsiyalari asosida bolaning qobiliyatlarini rivojlantirish kerak.
Shaxsiyat turlari
I.P. Pavlov nerv sistemasi faoliyatining xususiyatlaridan kelib chiqqan holda shaxs tiplarini tasniflashni taklif qildi. Olim o'ng yoki chap yarim sharning ish mexanizmi va o'zaro ta'siriga qarab barcha odamlarni uch turga ajratdi.
Badiiy shaxs turi (o'ng yarim sharning funktsiyalari faol) - inson dunyoni tasvirlar orqali idrok qiladi, tahlil qilmaydi va tafsilotlarga ahamiyat bermaydi.
Fikrlash turi (chap yarim sharning funktsiyalari faol) - odam mantiqiy fikrlashga moyil, tahlilga murojaat qiladi, vaziyatni hisoblab chiqadi.
O'rta tur eng keng tarqalgan bo'lib, u chap va o'ng yarim sharlar, mantiqiy fikrlash va badiiy idrok o'rtasidagi muvozanatga mos keladi.
Psixofiziologlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tabiat har bir insonda "tafakkurchi" va "san'atkor" - ijodiy shaxs potentsialiga ega bo'lib, u asab tizimining in vivo shakllangan xususiyatlari, miya yarim sharlari funktsiyalari bilan bog'liq. ulardan insonning turli qobiliyatlari va iqtidor turlari rivojlanadi. Ammo, afsuski, zamonaviy maktabda bolalar badiiy tipni ko'p e'tiborsiz qoldirib, "tafakkurchi" turini ko'proq rivojlantiradilar. Bunday holda, shaxsning juda muhim salohiyati foydalanilmay qoladi, buning natijasida kasbiy yo'lni tanlash azoblanadi.
XONIM. Kogan har bir shaxsning tuzilishidagi beshta potentsialni ajratib ko'rsatdi:
1) Gnoseologik. Bu insonning tabiiy va ijtimoiy dunyo haqidagi bilimlari va uni bilish qobiliyatiga asoslangan axborotning miqdori va mazmuni bilan belgilanadi. Ma'lumotlar to'plami shaxsning tabiiy fikrlashiga, bilimiga va amaliy tajribasiga bog'liq.
2) Shaxsning aksiologik salohiyati. Bu insonning ijtimoiylashuv jarayonida erishgan qadriyatlar tizimi (ideallar, intilishlar, maqsadlar, e'tiqodlar).
3) ijodiy. Tabiatdan olingan va muayyan harakatlar uchun, ijodiy yoki buzg'unchi, samarali va reproduktiv mehnat uchun mustaqil foydalaniladigan qobiliyatlar, shuningdek ularni ma'lum bir sohada amalga oshirish darajasi.
4) Aloqa salohiyati. Bu uning aloqa darajasi va shakli, boshqa odamlar bilan aloqa o'rnatish tabiati va kuchi bilan tavsiflanadi. Shaxslararo muloqotning mohiyati ijtimoiy rollar paradigmasida ifodalangan.
5) Shaxsning badiiy salohiyati. Badiiy ehtiyojlar darajasi, ulardan foydalanish intensivligi, qondirish usuli.
Har bir odamda uchta "men" turli nisbatlarda birlashtirilgan.
Individ biologik mavjudot sifatida tabiat dasturiga, uning vazifalariga muvofiq yashaydigan shaxsdir: o'zini himoya qilish, omon qolish.
Shaxs - ma'lum bir jamiyatda yashovchi va jamiyat tomonidan belgilangan maqsadlarga intiluvchi mavjudot sifatida.
Individuallik - o'z dasturi bo'yicha yashay oladigan, o'z maqsadlarini qo'ya oladigan, yarata oladigan, yarata oladigan shaxs.
Shaxs nafaqat uning xarakteri va temperamenti, balki bilim hajmi va sifati, qadriyatlar tizimi va tashqi dunyo bilan muloqot qilish qobiliyati bilan belgilanadi. Har qanday shaxsning eng oliy vazifasi shaxsning salohiyatiga tayangan holda individuallikni rivojlantirishdir.
temperament turi
Shuningdek, boshlang'ich maktabda allaqachon bolaning temperament turini aniqlash mumkin va kerak, - deydi o'qituvchi-psixolog, - bu miyaning fiziologik jarayonlariga va ularning o'zaro bog'liqligiga bog'liq: qo'zg'alish, inhibisyon.
Ekstrovertlar (xolerik, sanguine) - o'z his-tuyg'ularini tashqariga chiqarishga moyil bo'lgan impulsiv shaxslar, introvertlar (flegmatik, melanxolik) - aks ettiruvchi tiplar, ichki tajribaga moyil, yopiq xulq-atvor.
Dürtüsellik-refleksivlik kognitiv faoliyat usullaridan birining ikki tomoni bo'lib, uning xususiyatlarini bilish o'qituvchi uchun har bir o'quvchiga nisbatan ta'lim faoliyati jarayonida hisobga olinishi muhimdir. Shunday qilib, o'zlarining individual xususiyatlariga ko'ra, aks ettiruvchi o'quvchilar ("keyinroq etuk") ko'pincha inert asab tizimiga ega va ma'lumotni vizual tarzda yaxshi qabul qilishlari aniqlandi. Impulsiv maktab o'quvchilari, qoida tariqasida, mobil asab tizimiga ega, ma'lumotni quloq bilan yaxshiroq qabul qiladilar, psixofiziologlarning fikriga ko'ra, ular "erta etuk" hisoblanadi. O'quv va kognitiv faoliyatni qurishda, intellektni samarali shakllantirish va bolaning potentsialini ochib berish uchun impulsivlik-reflektorlik nisbatini hisobga olish juda muhimdir.
Dürtüsellik-reflektorlikni aniqlash uchun siz quyidagi testdan o'tishingiz mumkin.
Impulsivlik-reflektorlik testi
"O'xshash chizmalarni solishtirish" metodikasi
Texnika impulsiv-refleksiv kognitiv uslubni tashxislash uchun ishlatiladi. Ushbu kognitiv uslub J.Kaganning dastlabki taxminiga muvofiq, tez yoki sekin qaror qabul qilish tendentsiyasidagi individual farqlarni tavsiflaydi. Ushbu stilistik xususiyat noaniqlik sharoitida, ma'lum bir alternativa to'plamidan to'g'ri tanlov qilish talab qilinganda o'zini eng aniq namoyon qiladi. Impulsiv sub'ektlar ko'p tanlovli vaziyatlarda tezda reaksiyaga kirishadilar, gipotezalar barcha mumkin bo'lgan alternativalarni tahlil qilmasdan ilgari suriladi. Reflektiv sub'ektlar bunday vaziyatda sekin javob tezligi bilan tavsiflanadi, farazlar sinovdan o'tkaziladi va qayta-qayta takomillashtiriladi, muqobil ob'ektlarning xususiyatlarini chuqur dastlabki tahlil qilish asosida qaror qabul qilinadi.
Jarayon
Mavzuga 2 ta mashg'ulot, so'ngra 12 ta asosiy varaq taqdim etiladi, ularning har birida tanish ob'ektning tasviri (mos yozuvlar rasmi) va bir xil ob'ektning 8 ta deyarli bir xil tasvirlari pastda ikki qatorda joylashtirilgan. faqat bittasi mos yozuvlar ko'rsatkichiga to'liq o'xshaydi. Mavzu mos yozuvlar shakliga mutlaqo o'xshash tasvirni topishi va ko'rsatishi kerak.
Quyidagi chizilgan varaqlarga qarang.
Ko'rsatma
“Endi siz bitta va bir nechta shunga o'xshash rasmlarni ko'rasiz. Siz ushbu rasmda yuqoridagi rasmga o'xshash rasmni topishingiz va uni ko'rsatishingiz kerak. Dastlabki mashg'ulotlar uchun sizga ikkita demo karta ko'rsatiladi. Keyingi vazifalar unchalik oddiy bo'lmaydi. Yuqoridagi rasmga iloji boricha yaqinroq bo'lgan rasmni iloji boricha tezroq toping va uni darhol ko'rsating."
Qayta ishlash va talqin qilish
Rasm raqamlari chapdan o'ngga, yuqoridan pastga qarab hisoblanadi.
demo 1 - 1; demo 2 - 5;
varaq - 4; paroxod - 7; gul - 1; chiroq - 8; ayiq bolasi - 4; mushuk - 1; kovboy - 8; ball - 4; tovuq - 5; samolyot - 1; qaychi - 5 dona; kiyim - 5.
Dürtüsellik / aks ettirish ko'rsatkichlari:
birinchi javobning yashirin vaqti (sum);
xatolarning umumiy soni.
Reflektiv shaxslar o'rtacha javob vaqtidan yuqori va o'rtacha xatolar sonidan pastroq, impulsiv shaxslar esa o'rtacha javob vaqtidan past va o'rtacha xatolar sonidan yuqori.
O'rtacha, namunaning taxminan 2/3 qismi aks ettiruvchi va impulsiv mavzularga, 1/3 qismi "tez / aniq" va "sekin / noto'g'ri" deb nomlangan ikkita maxsus toifaga to'g'ri keladi.
Impulsiv uslubga ega bo'lgan odamlar muqobil tanlov sharoitida tez faraz qilishadi va ular ko'p noto'g'ri qarorlar qabul qilishadi. Fikrlash uslubiga ega bo'lgan odamlar uchun, aksincha, qaror qabul qilishning sekinroq sur'ati xarakterlidir, mos ravishda ular gipotezalarni sinchkovlik bilan oldindan tahlil qilish tufayli kam xatolarga yo'l qo'yadilar.
Sakkiz turdagi aql
Bolaning ulg'ayishi bilan birga uning intellekti ham rivojlanadi, - davom etadi Irina Yuryevna, - 10 yoshga kelib intellekt turini aniqlash mumkin bo'ladi. X.Gardner sakkiz turdagi aql-zakovatni ajratib ko'rsatdi, ularning qaysi biri sizning bolangizda ustunligini bilib, siz uni asta-sekin u yoki bu kasbiy sohaga yo'naltirishingiz mumkin.
Lingvistik intellekt - odam ma'lumotni etkazish uchun turli til uslublaridan foydalanadi ( shoir, yozuvchi, muharrir, jurnalist).
Musiqiy intellekt - inson musiqa yozishni, tinglashni va ijro etishni yoqtiradi ( musiqa rassomi, bastakor).
Mantiqiy va matematik intellekt - odam qanday kashf qilishni biladi, toifalarda o'ylaydi, ramzlar, belgilarni manipulyatsiya qilish orqali tuzilmalar o'rtasidagi munosabatlarni topadi, harakatlarni tartibga solishga moyil ( matematik, olim).
Fazoviy intellekt - inson ob'ektlarni tasvirlar orqali idrok etishga, ongdagi rasmni ochishga, fazoviy kompozitsiyalarni yaratishga qodir ( me'mor, muhandis, jarroh).
Tana-kinestetik intellekt - inson ehtiyojni his qiladi va harakat qilish qobiliyatiga ega, bu ko'nikmalarni sportda, sahna san'atida, qo'l mehnatida amalga oshiradi ( raqqosa, sportchi, mexanik).
Shaxslararo intellekt - inson boshqa odamlarning ehtiyojlari va istaklarini payqash va tushunish, odamlarning kayfiyatini tushunish, ularning xatti-harakatlarini oldindan bilish ( siyosiy rahbar, pedagog, psixoterapevt, diplomat).
Intrapersonal intellekt - inson o'z his-tuyg'ularini boshqarishga, ularni boshqarishga, ma'lumotni uzatish va qayta ishlashda mohirona foydalanishga qodir ( masalan, diniy yetakchi, faylasuf, yozuvchi).
Tabiatshunosning aql-zakovati yovvoyi tabiatni va uning tarkibiy qismlari o'rtasidagi munosabatlarni o'rganish qobiliyatidir ( biolog, botanik, fermer, chorvachi, veterinar).
Yo'l tanlash
I.P.ning fikrini hisobga olgan holda. Pavlovning ta'kidlashicha, shaxs "o'zini o'zi rivojlantiradigan va rivojlanayotgan, qo'llab-quvvatlovchi va hatto takomillashtiruvchi tizim" dir, degan xulosaga kelish mumkinki, inson o'zini o'zi boshqarish, o'z-o'zini rivojlantirish, o'zini o'zi tarbiyalash va o'zini o'zi anglash imkoniyatlariga ega. Temperament, shaxsiyat turi va aql turini hisobga olgan holda, tana, aqliy va ma'naviy tabiatning uyg'unligining muhim tamoyilini unutmaslik kerak, deya xulosa qiladi psixolog.
Hayot davomida amalga oshirilmagan qobiliyatlar odamni kasallikka olib kelishi mumkin. Agar kasb yoki sevimli biznesni tanlashda biror narsa endi qoniqmasa, biz yangi narsalarni qidirayotgan bo'lsak, qidiruv faoliyati tamoyilidan foydalanish ham muhimdir. Bu erda o'z-o'zini amalga oshirish tamoyillari kuchga kiradi - sizga kerak bo'lgan va hozirgi paytda muhim bo'lgan narsa va o'z-o'zini anglash - o'zingiz rejalashtirgan narsani amalda qo'llash qobiliyati.
Kasbiy o'zini o'zi belgilash uchun, hatto maktab yoshida ham, psixolog bola bilan ishlashi kerak, ammo ota-onalar ko'p fikrlarni payqashlari va ularni to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishlari mumkin.
Professional o'zini o'zi belgilash yoshi - 17-20 yosh, lekin undan oldinroq siz nafaqat tushunishingiz, balki hayotda nima qilishni xohlayotganingizni his qilishingiz mumkin.
Voyaga etganlar uchun kasb tanlash sxemasi bir xil, bolaligingizda nima qilishni yaxshi ko'rganingizni, sizga nima zavq keltirganini eslab qolishingiz va qiziqishlaringizdan kelib chiqib, yangi kasbni tanlashingiz yoki eski kasbingizni o'zgartirishingiz kifoya.
Yuliya Savelyeva
Test uchun amaliy kartalar:
Potentsialingizni ro'yobga chiqarish uchun qadamlar
Har bir inson, irqi, jinsi yoki boshqa xususiyatlaridan qat'i nazar, o'zini ishonchli, baxtli his qilish va maqsadlarga erishish uchun ajoyib salohiyatga ega. Bu oson ish emas, lekin o'z salohiyatingizni ro'yobga chiqarish imkonini beradigan bir qator aniq qadamlar mavjud.
O'zingiz haqingizda mulohaza yuriting
Hayotdagi asosiy qadriyatlaringizni aniqlang. To'liq potentsialga erishish uchun siz o'zingizning asosiy qadriyatlaringizni bilishingiz va ular bilan yashashingiz kerak. Bu o'zingiz, boshqalar va atrofingizdagi dunyo haqidagi tasavvuringizni shakllantiradigan qadriyatlardir. Tadqiqotlar shuni tasdiqlaydiki, agar siz o'z qadriyatlaringizga muvofiq yashasangiz, hayotingiz yanada mazmunli bo'ladi, siz yanada chuqur farovonlikni his qilasiz. Avval o'zingizdan quyidagilarni so'rang:
O'zingizga yoqadigan ikkita odamni tasavvur qiling. Sizni aynan nima hayajonlantiradi? Sizni nima ilhomlantirishi mumkin? Nega? Bu narsalar hayotingizga qanday ta'sir qilishi mumkin?
O'zingizni his qilgan daqiqangizni eslang to'liq qoniqish yoki maqsadga erishish. Bu nima edi? Sizga bu tuyg'uni nima berdi?
Agar siz o'z muhitingizda biror narsani o'zgartirish imkoniga ega bo'lsangiz, nimani o'zgartirgan bo'lar edingiz? Nega?
Agar sizning uyingiz yonayotgan bo'lsa (oilangiz va uy hayvonlaringiz xavfsiz bo'lsa), qaysi uchta narsani saqlab qolishga harakat qilasiz? Nega?
Tematik reaktsiyalaringizni ko'rib chiqing. Yuqoridagi savollarga javob berganingizdan so'ng, reaktsiyalaringizni ko'rib chiqing va muayyan mavzular yoki naqshlarni ajratib ko'rsatishga harakat qiling. Misol uchun, siz onangizning fidoyiligi va hamdardligi, shuningdek, akangizning mehnatsevarligiga qoyil qolishingiz mumkin. Ehtimol, siz oilaviy fotosuratlar, to'y libosi va esdalik sovg'asini saqlagan bo'lar edingiz. Bu sizning asosiy qadriyatlaringizdan biri oilangiz bilan bo'lgan munosabatingiz ekanligini anglatadi.
Bu sizning qadriyatlaringiz va ular boshqa odamlarning qadriyatlaridan "ko'proq" yoki "kamroq" emas. Kimdir raqobatbardoshlikni, kimdir hamkorlikni yuqori baholaydi. Bu borada "noto'g'ri" narsa yo'q.
Sizning qadriyatlaringizga nima mos kelmasligini aniqlang. Agar siz o'z salohiyatingizga to'liq erisha olmasligingizni his qilsangiz, bu sizning hayotingizning ba'zi jihatlari qadriyatlarga mos kelmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Siz kamtar bo'lib ulg'aygan bo'lishingiz mumkin, yutuqlaringiz bilan faxrlanishga qodir emassiz, lekin siz uchun asosiy qadriyat - tan olishdir. Agar siz o'zingizning yutuqlaringizni tan olmasangiz, shuningdek, boshqalarning e'tirofiga sazovor bo'lmasangiz, sizning potentsialingiz to'liq amalga oshirilmasligi mumkin. Sizning qadriyatlaringizga mos kelmaydigan jihatlar haqida o'ylab ko'ring va keyin nimani o'zgartirish mumkinligini hal qiling.
O'z potentsialingizni ro'yobga chiqarish nima ekanligini tasavvur qiling. Hayotning asosiy qadriyatlari va o'zgarishi kerak bo'lgan jihatlarini tushungan holda, o'z potentsialingizni qanday amalga oshirishni tasavvur qilish haqida o'ylash vaqti keldi. Bu o'z-o'zini rivojlantirishmi? Karyera yutuqlari (va hatto ish o'zgarishi)? O'zaro munosabatlarga kirishishni xohlaysizmi? Agar qadriyatlaringizga mos kelmaydigan jihatlarni topsangiz, ulardan boshlang.
Misol uchun, siz oilangizni juda qadrlaysiz, lekin ish shunchalik ko'p vaqt va kuch sarflaydiki, siz oilangiz bilan kerakli vaqtni o'tkaza olmaysiz. Bunday holda, o'z potentsialingizni ochish, siz bo'lishni xohlagan turmush o'rtog'ingiz/ota-onangiz/do'stingiz bo'lishingiz uchun kamroq talabchan ish topishni anglatishi mumkin.
Ehtimol, siz o'rtacha ishda ko'tarilish imkoniyati yo'q va sizning qadr-qimmatingiz shuhratparastdir. Bunday holda, o'z potentsialingizni ochish sizning martabangizni yangi muammoga aylanadigan va o'zingizdan yuqori o'sishga imkon beradigan yo'nalishda o'zgartirishni anglatishi mumkin.
Kim bo'lishni xohlayotganingizni tasavvur qiling. O'z potentsialingizni ochish siz uchun nimani anglatishini muhokama qiling. Bu hayot tarzimi? Muayyan daromad darajasini ta'minlash? Skripka chalish qobiliyati bormi? Har bir inson uchun bu har xil narsa. O'zingizning joyingizni topish juda muhimdir. Yakuniy qaror siz uchun eng muhim narsani tushunishni o'z ichiga olishi kerak.
Boshlash uchun sizda eng katta orzu va umidlaringizni amalga oshirish imkoniyati borligini tasavvur qiling. Kelajakdagi hayotingiz qanday bo'ladi? Siz nima qilgan bo'lardingiz? Kim bilan bo'ldingiz? O'zingizni qanday his qilgan bo'lardingiz? Barcha tafsilotlarni taqdim eting. Misol uchun, o'z novvoyxonasini ochgan odamni tasavvur qiling, u qayerda joylashganligini, qancha ishchi borligini, boshqalar bu haqda qanday fikrda ekanligini va o'zingiz uchun ishlaganingizda o'zingizni qanday his qilayotganingizni tasavvur qiling.
Kelajakda sizga ushbu lavozimni egallashga imkon bergan kuchli va ko'nikmalarni o'rganing. Misol uchun, agar sizda nonvoyxona bo'lsa, unda siz tadbirkorlikni tushunishingiz, odamlar bilan til topishishingiz, maqsadli bo'lishingiz, ishlashni yaxshi ko'rishingiz va non pishirishni bilishingiz kerak.
Siz allaqachon qanday qobiliyat va fazilatlarga egasiz? Qaysi biri ishlab chiqilishi kerak? Misol uchun, siz ajoyib novvoy bo'lishingiz va ishlashga tayyor bo'lishingiz mumkin, ammo kichik biznesni qanday boshlash haqida hech qanday tasavvurga ega emassiz.
Belgilangan jihatlarni rivojlantirishni o'rganing. Ushbu misolda siz biznes yo'riqnomalarini o'qishingiz, boshqa tadbirkorlar bilan muloqot qilishingiz va treninglarda qatnashishingiz mumkin.
O'zingizni yaxshi bilganingizdan so'ng fikringizni o'zgartirishingiz mumkin. Buni o'ylab ko'ring va o'zingizdan so'rang, nima uchun bunday versiyani taqdim etdingiz va nazariy jihatdan qanchalik erishish mumkin. Agar siz buni e'tibordan chetda qoldirsangiz, o'z salohiyatingizni qayta baholash imkoniyatini yo'qotishingiz mumkin, shuningdek, u bilan birga keladigan barcha quvonch va ahamiyatni yo'qotishingiz mumkin.
O'zingizga nisbatan sabrli va mehribon bo'ling. Potentsialni ochish vaqt va kuch talab etadi. O'zingizga rahm-shafqat ko'rsatish yanada muhimroqdir. O'zingizning qobiliyatingiz va kuchli tomonlaringizni, shuningdek, rivojlanishi kerak bo'lgan jihatlarni tan oling. Haqiqiy potentsialingizga erishish uchun qilgan har kungi sa'y-harakatlaringizni qadrlang.
Oddiy fikrlashning tuzoqlaridan qoching
Umumlashtirishlarni tan oling va ularga qarshi kurashing. Umumlashtirish - bu bir kishining tajribasini butun dunyoga tatbiq etish. Bu sizning potentsialingizga erishishingizga xalaqit berishi mumkin, siz o'zingiz bo'lishni to'xtatasiz: umumlashtirish orqali siz xatoga yo'l qo'yadigan odam emas, balki shunchaki "yutqazuvchi" bo'lasiz. Agar o'zingizni muvaffaqiyatsiz his qilsangiz, o'z potentsialingizga erishish uchun motivatsiyani qayerdan olasiz?
Masalan, siz yaratishga harakat qilyapsiz yangi texnologiya lekin hozirgacha hech narsa chiqmadi. Siz 7 ta tajriba o'tkazdingiz va ularning barchasi muvaffaqiyatsizlikka uchradi. Ushbu misoldan siz umumlashtirishingiz va aytishingiz mumkin: "Men hech qachon muvaffaqiyatga erishmayman, chunki men mag'lubman".
Bunday holda, quyidagilarni o'ylash yaxshiroqdir: “Tajriba muvaffaqiyatsiz tugadi. Hech narsa, lekin endi nima qilmaslik kerakligini yaxshiroq bilaman, shuning uchun siz topishingiz mumkin yangi yondashuv". Siz mag'lub emassiz. Siz o'z xatolaridan saboq oladigan va o'zingizni yaxshilaydigan odamsiz.
Ruhiy filtrlashni tan oling va unga qarshi kurashing. Bu aql tuzog'i sizning e'tiboringizni xiralashtirish orqali sizni ushlab turadi. Fikringizdagi filtrni yoqib, siz ijobiy tomonlarini sezmay, faqat salbiyga e'tibor qaratasiz.
Misol uchun, siz insho uchun o'qituvchining sharhini oldingiz, u 70% ijobiy bo'ladi, lekin siz faqat tanqid qilingan uchta jihatga e'tibor qaratishingiz mumkin.
Vaziyatga tashqaridan qarashni o'rganing. Ishning tomonlarini iloji boricha ob'ektiv sanab o'tishga harakat qiling. Bunday holda siz o'zingizga eslatib qo'yishingiz mumkin: "O'qituvchining o'ntadan ettitasi ijobiy edi. Qolgan uchtasini tuzatishim mumkin. Salbiy daqiqalar ijobiy tomonlarni chetlab o'tishga qodir emas.
Hamma yoki hech narsa degan fikrdan qoching. Bunday yondashuv ko'pincha yutuqlarga chek qo'yadi, chunki ular hech qachon mukammal bo'lmaydi. Bunday fikrlash tarziga berilib, siz faqat ideal yoki muvaffaqiyatsizlikni ko'rib, o'zingizni o'rtacha darajadan mahrum qilasiz.
Misol uchun, skripka chalishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, hamma narsa yoki hech narsa yondashuvi bilan, odam faqat mukammallikni qabul qiladi. Siz faqat yo'l qo'yilgan xatolarni ko'rib, asbobni o'zlashtirishdagi bosqichma-bosqich muvaffaqiyatingizni belgilay olmaysiz.
O'zingizga eslatib qo'yingki, mukammallik hech kim javob bermaydigan yuqori standartdir. Bitta salbiy daqiqa yoki xato muvaffaqiyatingizni bekor qilmaydi. Bunday saxiylikni o'zingizga va boshqalarga qo'llang.
Falokatli bo'lmang. Katastrofizm - bu sizning potentsialingizni ro'yobga chiqarishga xalaqit beradigan yana bir ruhiy tuzoq. Bunday fikrlarga berilib, siz ular ustidan nazoratni yo'qotasiz; har doim eng yomoni sodir bo'lishini kuting. Bularning barchasi odamni shunchalik qo'rqitadiki, bu uning muvaffaqiyatga erishish uchun zarur bo'lgan zaiflikka ega bo'lishiga to'sqinlik qiladi.
Masalan, potentsialni ochish baxtsiz munosabatlarni tugatishni talab qilishi mumkin. Ammo endi hech qachon sevib qolmaysan, umringni yolg‘iz tugataman, qolgan kunlaringda baxtsiz bo‘lib, qirq mushuk qurshovida o‘lasan, deb qo‘rqishing mumkin.
Falokat bilan kurashishning bir yo'li har bir bunday "muammo" ni tasdiqlashingizni talab qilishdir. Hech kimni topa olmasligingiz rostmi? Yo'q. Dunyoda milliardlab odamlar bor va siz ularning ko'pchiligi bilan baxt topishingiz mumkin. Agar siz yolg'iz yashasangiz, mushuklar qurshovida yolg'iz o'lasizmi? Yo'q. Ko'p odamlar sheriksiz yashaydilar, lekin to'liq ijtimoiy hayot kechiradilar.
Siz o'zingizni kimgadir majburiy his qilishingiz shart emas. Bunday ruhiy tuzoq sizni boshqalarning me'yorlariga muvofiq yashashga ishontiradi. Bu sizning potentsialingizga erishishingizga to'sqinlik qiladi, chunki siz o'zingiz uchun to'g'ri emas, balki boshqa odamlar nuqtai nazaridan to'g'ri bo'lgan narsani qilyapsiz.
Misol uchun, sizga ma'lum bir yoshga qadar bolani "bo'lishi kerak" deb aytishdi. Agar sizda shu vaqtgacha tug'ishga vaqtingiz bo'lmasa, unda siz yutqazgandek tuyulishi mumkin. O'ylab ko'ring: siz haqiqatan ham farzand ko'rishni xohlaysizmi, ayniqsa hozir? Ehtimol, siz "kerak" degan xayoliy tuyg'u bilan og'irlik qilgandirsiz? Qachonki siz o'z qadriyatlaringizga muvofiq yashasangiz, bunday yolg'on "majburiyatlar" siz uchun muhim emas.
Biror narsa qilish kerak bo'lgan fikrlar haqida o'ylayotganda, ular qayerdan kelganini tushunish muhimdir. Agar ular tashqaridan qo'rquv yoki bosim tufayli paydo bo'lsa, ular bilan kurashish kerak. Misol uchun, agar siz "Bugun bu pechenyeni yeyishingiz shart emas, chunki men ozishim kerak" deb o'ylasangiz, tahlil qiling: shifokor sizga foydali bo'lishini aytgani uchun kilogramm berishni xohlaysizmi? Yoki ijtimoiy to'siqlar sizni bosyaptimi? Birinchi holda, fikrni ijobiy maqsadga aylantiring: "Bugun men bu pechene yemayman, chunki men sog'lig'imni yaxshilashga harakat qilaman." Ikkinchi holda, o'zingizga mehribon bo'ling: "Men bu kukini yeyman, chunki men o'zimni kimligim uchun yaxshi ko'raman va men boshqa odamlarning me'yorlariga moslashmayman".
Maqsadlaringiz haqida aniq bo'ling
Maqsadlar ro'yxatini tuzing. O'zingizni qanday ko'rayotganingizni tasavvur qilib, bunga qanday erishishni aniqlash vaqti keldi. Agar siz uni hazm bo'ladigan, erishish mumkin bo'lgan va aniq maqsadlar to'plamiga ajratsangiz, bu ulkan vazifani bajarishda o'zingizga katta yordam berasiz. Hiyla - siz uchun mazmunli bo'lgan va bir nechta real erishish mumkin bo'lgan harakatlarga bo'linishi mumkin bo'lgan shaxsiy maqsadlarni qo'yishdir.
Masalan, siz skripka chalishni o'rganmoqchisiz, bu global maqsad. Keyin uni maqsadlarga (bajarish mumkin bo'lgan harakatlar) va amalga oshiradigan vazifalarga (aniq kichik qadamlar) bo'lishingiz kerak.
Shunday qilib, skripka chalishni o'rganayotganda, shaxsiy darslar orqali turli bastakorlarning ijodiga asoslangan vibratoni o'rganish maqsad bo'lishi mumkin.
Keyin maqsadni vazifalarga ajrating. "Shaxsiy darslar" skripka o'qituvchisini topish, o'qish to'lovlari haqida so'rash, skripka sotib olish va boshqa tushunarli ishlarni o'z ichiga olishi mumkin.
Maqsadlaringizni ahamiyatiga qarab tartiblang. Eng muhim maqsadlarni aniqlang. Avval nima qilishni xohlaysiz? Mavjud vaqt, moliyaviy va boshqa imkoniyatlardan kelib chiqib, nimani hayotga olib kela olasiz? Boshqalardan oldin erishish kerak bo'lgan maqsadlar bormi? Bir yoki ikkita jihatga e'tibor qaratish orqali siz vazifaning ko'lamidan tushkunlikka tushmaysiz. Agar tushkunlikka tushsangiz, maqsadlaringizdan voz kechishga vasvasaga tushasiz, chunki ularga erishib bo'lmaydigandek tuyuladi.
Misol uchun, agar skripka chalishni o'rganish vibrato texnikasini, Vivaldining barcha asarlarini va asbobni sozlashni o'rganishni anglatsa, unda siz birinchi muhim vazifani sozlash, keyin vibratoni joylashtirish, keyin esa Vivaldi kompozitsiyalarini o'rganish haqida o'ylashingiz mumkin. .
Ba'zi hollarda, boshqalardan oldin ma'lum maqsadlarga erishish kerak. Vivaldining kompozitsiyalari vibratodan foydalanishga asoslanganligi sababli, agar siz avval ushbu texnikani o'zlashtirmasangiz, italyancha musiqani to'liq ijro eta olmaysiz.
Ishni boshlaganingizda, birinchi o'ringa osongina erishish mumkin bo'lgan maqsadni qo'ying, shunda siz darhol muvaffaqiyat hissi va barcha vazifalarni engish qobiliyatiga ega bo'lasiz.
Misol uchun, avvalo skripkangizni sozlashni boshlang, chunki bu Vivaldi musiqasini chalishni o'rganishdan osonroqdir va bu mahorat asbobni chalish uchun ham talab qilinadi (skripkangiz doimo ohangda bo'lishi kerak).
Ko'chki nishonlari ro'yxatini yarating. Ro'yxatni ahamiyati bo'yicha tartiblagandan so'ng, dastlabki ikki yoki uchta maqsadni tanlang va boshqa, kattaroq maqsadlarga bosqichma-bosqich erishishga yordam beradigan kundalik vazifalar yoki maqsadlar ro'yxatini tuzing. Bunday maqsadga misol sifatida vibrato mashqlarini ishlab chiqish, keyin esa Vivaldi tomonidan kompozitsiyalarni o'rganish mumkin.
Bir vaqtning o'zida bir nechta maqsadlarni yoki bir-biriga zid bo'lgan maqsadlarni olmang, chunki ular ko'p vaqtni oladi, aks holda samaradorligingiz pasayishi mumkin.
Ushbu maqsadlarni kichikroq vazifalarga ajrating. Vazifa - bu maqsadga erishish mumkin bo'lgan aniq miqyosdagi aniq vazifa. Masalan, har kuni 15 daqiqa vibrato mashq qilish yoki siz materialni o'zlashtirganingizni his etguningizcha va keyingi 10 barni olishga tayyor bo'lguningizcha kuniga 30 daqiqa davomida Vivaldi parchasining 10 barini mashq qilish vazifa bo'lishi mumkin.
Maqsadlaringizni amalga oshiring. Kundalik vazifalarning yozma ro'yxatini saqlang va doimo bajarilgan narsalarni kesib tashlang. Maqsadga erishilgunga qadar takrorlang va keyin yangisini o'rnating.
Misol uchun, har safar qo'shiq mashq qilganingizda, uni kun davomida qilinadigan ishlar ro'yxatidan kesib tashlang. Qo'shiqni o'zlashtirganingizda, ro'yxatga quyidagi materialni qo'shing.
Fikrlash tarzingizni yaxshilang
O'zingizdan yuqoriga ko'tarilishga tayyor bo'ling. O'z mahoratingiz va qobiliyatingizni oshirish uchun ishlashga qodir ekanligingizga o'zingizni ishontiring. Tanqid va xatolardan to'g'ri xulosa chiqaring. Sizning mahoratingiz mustahkamlangan deb o'ylashingiz shart emas. To'g'ri fikrlash turli vaziyatlarda ishlash va motivatsiyani yaxshilaydi.
"Muvaffaqiyatsizlikni" empirik tajribaga aylantiring. O'z potentsialingizni ochish jarayonida siz shubhasiz muvaffaqiyatsizliklarga duch kelasiz va xatolarga yo'l qo'yasiz. Biroq, agar siz kelajakdagi bunday xatolardan nimani o'rganishingiz mumkinligini baholasangiz, ular taraqqiyotga to'sqinlik qilmaydi.
Misol uchun, agar siz o'z potentsialingizga erishish uchun "yozuvchi bo'lishni" niyat qilsangiz, unda siz engishingiz kerak bo'lgan ko'plab murakkabliklardan xabardor bo'lishingiz kerak. Ular uchun o'zingizni mag'lub qilmang. Misol uchun, agar siz yozgan roman nashriyot tomonidan qabul qilinmagan bo'lsa, unda siz buni muvaffaqiyatsizligingizning tasdig'i sifatida qabul qilmasligingiz va maqsad yo'lida to'xtamasligingiz kerak. 20-asrning ko'plab buyuk mualliflari bir xil muammoga qayta-qayta duch kelishgan. Margaret Mitchellning "Shamol bilan o'tgan" romani nashriyotlar tomonidan 38 marta rad etilgan. Frank Gerbertning Dune kitobi 23 marta, JK Roulingning Garri Potter haqidagi birinchi kitobi esa 12 marta rad etilgan. Oxir-oqibat, ular muvaffaqiyatga erishdilar, chunki ular to'g'ri fikrlashni saqlab, o'z ishlarini yaxshilashda davom etdilar.
Haqiqiy ko'rinish. Ko'z ochib yumguncha o'z salohiyatingizni ro'yobga chiqarishning iloji yo'qligini tushunish muhimdir. Realistik bo'ling. Misol uchun, mamlakatingiz prezidenti bo'lish uchun siz bir yil emas, balki oy sarflashingiz kerak. Ehtimol, kichik pozitsiyadan boshlash kerak davlat muassasasi, keyin deputat yoki boshqa turdagi siyosatchi bo'ling, keyin esa saylovda qatnashish uchun yordam olishga harakat qiling. Bu sizning oldingizga katta maqsadlar qo'ymasligingiz kerak degani emas; bu global maqsadni tashkil etuvchi real va erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni unutmasligimiz kerakligini anglatadi.
Global maqsadni tashkil etuvchi kichikroq maqsadlar va vazifalarga e'tibor qaratish orqali siz o'zingizning motivatsiya va kuchingizni saqlab qolasiz. Siz kichik, ammo muhim yutuqlar ro'yxatini kesib o'tishingiz mumkin.
Shu tarzda o'ylab ko'ring: sizning potentsialingiz Everestni zabt etishni o'z ichiga oladi, deb qaror qilib, endi Himoloyga borishning hojati yo'q (bu muvaffaqiyatsizlikning eng qisqa retsepti). Oldingizda birinchi tog'ni ko'rishdan oldin shaklga kiring, kerakli jihozlarni sotib oling, toqqa chiqishni mashq qiling va yo'lboshchi toping.
Yaxshilikni o `yla. Maqsad sari harakat qilayotganingizda, muvaffaqiyatlaringizga optimistik qarashga harakat qiling. Ijobiy fikrlash davom ettirishga ilhomlantiradi.
Qanday o'ylayotganingizni kuzatib boring. Maqsad sari olg'a siljish haqida fikr yuritar ekansiz, optimistikmi yoki pessimistikmi deb o'ylab ko'ring.
O'zingizni "men hech narsa uchun qila olmayman" deb o'ylayotganingizda, ijobiy va oqilona fikrlashga o'tishga harakat qiling (agar bu sizning haqiqiy maqsadingiz bo'lsa), "boshqalar ham qila oladi, men ham qila olaman" yoki "nima jahannam" , bu qiziqarli bo'ladi! ”
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ijobiy fikrlash miyaga jismoniy ta'sir ko'rsatadi. Bu tasavvur, motivatsiya, empatiya va global fikrlash bilan bog'liq qismlarni rag'batlantiradi.
Boshqalarga qarang va ilhom oling. Sizningcha, o'zlarining haqiqiy potentsialiga erisha olgan yoki siz bo'lishni xohlagan odamga qarang; ularning xulq-atvori va fikrlash tarzini o'rganish, muhim xususiyatlarni qabul qilish. Ulardan kelgan ilhom sizning salohiyatingizni ro'yobga chiqarishga yordam berishi kerak.
Iloji bo'lsa, hamma narsaga qanday erishganliklarini so'rang. Misol uchun, agar sizning orzuingiz kichik biznesni boshlash bo'lsa, unda bu hududdagi odamlar bilan gaplashing. Qanday qilib muvaffaqiyatga erishganlarini, buning uchun qanday ko'nikmalar va xarakter xususiyatlari talab qilinganligini so'rang.
O'rnak namunalarini ideallashtirmang. Bu, ayniqsa, hayotingizda hech qachon uchrashmagan odamlar uchun to'g'ri keladi. Masalan, mashhurlar va sportchilar. Ularning muvaffaqiyati sizni ilhomlantirishi mumkin, lekin esda tutingki, siz odatda ularning xatolari va muvaffaqiyatsizliklarini ko'rmaysiz. Ularning tasavvuringizda shunchalik mukammal bo'lib qolishiga yo'l qo'ymang, siz o'zingizni haqsiz deb hukm qila boshlaysiz.
O'zingiz va harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. O'z potentsialingizga erisha olasizmi, bu sizga bog'liq. Bahona izlagandan ko'ra, maqsad yo'lidagi to'siqlarni yengib o'tish yo'llarini topgan ma'qul.
Hayotingizdagi voqealarni talqin qilish usuli nazorat o'chog'i deb ataladi. Boshqaruvning tashqi o'chog'i bilan siz boshqa odamlar bilan sodir bo'layotgan voqealar uchun javobgarlikni o'zgartirasiz. Misol uchun, agar siz tashqi nazorat o'chog'i bilan imtihondan o'tmasangiz, vazifalarning yuqori murakkabligi uchun o'qituvchini ayblaysiz. Bu fikrlash sizning potentsialingizga erishishingizga to'sqinlik qiladi, chunki siz o'zingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olmaysiz.
Ichki nazorat o'chog'i hayotingizda sodir bo'layotgan voqealar uchun siz javobgar ekanligingizni anglatadi. Siz o'z harakatlaringizning oqibatlarini nazorat qila olmaysiz, lekin harakatlarning o'zi har doim sizning qo'lingizda. Misol uchun, imtihonda muvaffaqiyatsizlikka uchraganingiz va do'stlaringiz bilan muloqot qilishdan ko'ra ko'proq o'rganishingiz kerakligini tan olish sizning ichki nazorat o'chog'ingizni faollashtiradi. Bunday fikrlash usuli oldinga siljishga yordam beradi, chunki barcha qarorlar (dono va unchalik emas) faqat siz tomonidan qabul qilinadi.
Diqqatda qoling
Xarakterni ko'rsatish. Maqsadlarga erishish oson emas. Maqsadlaringizga ishtiyoq bilan yondashing va ishlar yaxshi bo'lmasa ham, qattiq ishlashda davom eting. Xarakterli odamlar muvaffaqiyatga erishish ehtimoli ko'proq, chunki ehtiros ularga kuch beradi va taqdir irodasiga taslim bo'lishga imkon bermaydi!
Agar sizning ehtirosingiz susayayotgan bo'lsa, unda o'z potentsialingizni ro'yobga chiqarish nega muhimligini va nima uchun maqsadingizga shunchalik intilganingizni o'zingizga eslatib qo'ying. O'z potentsialingizni boshqalar va o'zingiz uchun ochishning ijobiy oqibatlari haqida o'ylab ko'ring.
Sabrli va motivatsion bo'ling. Insonning mutaxassis bo'lishi uchun ko'p soatlar kerak bo'ladi muayyan hudud; potentsialni ochish uchun ko'proq vaqt ketishi mumkin. So'nggi tadqiqotlar "10 000 soatlik qoida" ni shubha ostiga qo'ydi, ammo hech kim siz doimiy mashg'ulotsiz usta bo'la olmaysiz deb bahslashmaydi. qiyin ish. Faqat yakuniy maqsad haqida o'ylamang, kunlik va haftalik muvaffaqiyatlarga e'tiboringizni qarating.
Sizni motivatsiya qilish uchun siz Genri Ford yoki doktor Seuss kabi uzoq vaqt davomida muvaffaqiyatga erisha olmagan, ammo sabr-toqatli va hali ham muvaffaqiyatga erishgan boshqa shaxslar haqida o'ylashingiz mumkin.
O'z potentsialingizni ro'yobga chiqarish uzoq jarayon va shunchaki emas, balki ko'proq ekanligini eslatib, sabrli bo'ling yakuniy maqsad. Agar siz sabrsizlanayotganingizni yoki kuchingizni yo'qotayotganingizni sezsangiz, tanaffus qiling va dam oling. Tanaffus qilish samaradorlikni oshirishi mumkin, uzluksiz ishlashni davom ettirish esa unumdorlikni va hissiy charchashni kamaytirishi mumkin.
Qo'rquvga qarshi kurash. Muvaffaqiyatsizlikdan ortiqcha qo'rqishning hojati yo'q. "Muvaffaqiyatsizlik" - bu sizni shaxs sifatida tavsiflovchi doimiy muvaffaqiyatga erisha olmaslik. Lekin bu haqiqat emas. Xatolaringizdan o'rganishingiz mumkin degan fikrni qabul qilish muhimdir. Muvaffaqiyat ko'pincha bir qator urinishlardan keyin keladi. Yigirmanchi yoki hatto yuzinchi urinishingiz muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin.
Hindistonning qishloqlarida onalar o'limini kamaytirish texnikasini ishlab chiqishga harakat qilgan ixtirochi Myshkin Ingavale misolini ko'rib chiqaylik. Maqsadiga erishish uchun unga 32 urinish va 32 muvaffaqiyatsizlik kerak bo'ldi, ammo bugungi kunda uning muvaffaqiyati o'lim darajasini ikki baravar kamaytirishga imkon berdi.
O'ylab ko'ring, agar siz maqsadingizga erisha olmasangiz, eng pessimistik natija nima bo'ladi? Ehtimol, hammasi yomon bo'lmaydi. Unda nega qo'rqish kerak? Darhaqiqat, odamlar mumkin bo'lgan muvaffaqiyatsizlikka o'zlarining ehtimoliy reaktsiyasini ortiqcha baholaydilar; Agar siz urinib ko'ring va muvaffaqiyatsizlikka uchrayman deb xavotirda bo'lsangiz, buni unutmang.
Yutuqlaringiz bilan faxrlaning. Siz yaxshiroq bo'lishga harakat qilyapsiz va bu bilan faxrlanishingiz kerak. Qiyin daqiqada siz doimo to'xtab turishingiz va o'zingizning potentsialingizni ro'yobga chiqarish yo'lidagi bajarilgan ishlaringiz va barcha yutuqlaringiz bilan faxrlanishingiz kerak; shuning uchun siz muvaffaqiyatga erishish yo'lidagi barcha qiyinchiliklarni sabr-toqat va engib o'tish imkoniyatini oshirasiz.
Agar o'z yutuqlaringiz bilan faxrlanish qiyin bo'lsa, do'stingizga yozadigan xat yozishga harakat qiling. Tasavvur qiling-a, do'stingiz siz qilayotgan ishni qilyapti. Siz u bilan faxrlanasiz, to'g'rimi? Boshlangan ishni davom ettirish rag'batlantirildi va ajoyib ish uchun maqtovga sazovor bo'ladi. Xo'sh, nega o'zingizga xuddi shunday munosabatda bo'lmaysiz?
Ijtimoiy yordam oling. Oila, do'stlar va boshqa ijtimoiy aloqalar sizga tegishlilik va farovonlik tuyg'usini kuchaytirish orqali maqsadga erishish bilan bog'liq stressni engishga yordam beradi.
Odamlar xuddi shamollash kabi his-tuyg'ularni "yuqtirishga" qodir. O'z maqsadlariga intilayotgan ijobiy odamlar bilan o'zingizni o'rab oling. Ularning qat'iyati va ijobiy munosabati sizni albatta aks ettiradi.
Jangsiz taslim bo'lmang, lekin o'zingizni yaxshiroq bilib olganingizda, maqsadlaringizni o'zgartirishda moslashuvchan bo'ling.
Sekin-asta yaxshilang va erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni belgilang.
Tez sovib ketishingiz shart emas. Qat'iylik, sabr-toqat va muvaffaqiyatning bosqichma-bosqichligini bilish sizni tushkunlikdan ishonchli himoya qiladi. Esingizda bo'lsin, hayotdagi eng yaxshi narsalar vaqt talab etadi.
Ogohlantirishlar
Agar siz xohlagan narsangizga erisha olmasangiz, juda xafa bo'lishingiz shart emas. Buning o'rniga, tanaffus qiling va hayotingizning boshqa jabhalariga e'tiboringizni qarating, shu jumladan vaqtdan unumli foydalanish.
Siz tug'ilgan kunning soni (tug'ilgan kuningiz) ko'p narsani berishi mumkin Qo'shimcha ma'lumot kimligingiz va qobiliyatlaringiz qayerda ekanligi haqida. Tug'ilgan kuningiz sizda mavjud bo'lgan o'ziga xos qobiliyatlarni ko'rsatadi. Bu ma'lumot, aslida, turli xil hayotiy vaziyatlarda juda foydali bo'lgan sovg'adir.
Tug'ilish kuchi sizning qo'ng'iroqlaringizning raqam ko'rsatkichidir. Bu sizning kimligingiz va hatto mashg'ulotsiz ham nimaga qodir ekanligingiz haqida gapiradi. U Taqdir amrlarini bajarish jarayonida undan olinadigan kuch va energiya manbai bo'lib xizmat qiladi. Bu sizning kimligingiz yoki sizda bor narsadir. Bu raqam Taqdir raqamining "siz bo'lishingiz kerak" dan farqli ravishda "siz" deb talqin qilinadi.
Pifagor kvadrati insonning universal numerologik matritsasi bo'lib, u insonga xos bo'lgan potentsialni tavsiflaydi. Ushbu noyob tizim Misr ruhoniylaridan kelib chiqqan deb ishoniladi. Pifagor raqamlar haqidagi qadimgi bilimlarni asos qilib oldi va ularga kvadrat uyg'unligiga asoslangan muqaddas geometriyaning bir jihatini qo'lladi. Shunday qilib, biz siz bilan eng qadimgi bilimlarga tegish va o'zimizni bilish imkoniyatiga egamiz.
Ism bizning hayotimizdagi asosiy so'z - biz javob beradigan parol. Ammo bizning nomimizda har bir ism egasini o'ziga xos xarakter xususiyatlariga, xatti-harakatlariga, dunyoga qarashlariga moslashtiradigan o'ziga xos rezonanslar ham mavjud. Ism maxfiy dasturga aylanadi, unga nafaqat biz, nomlar egalari javob beradi, balki taqdirimiz ham sozlanadi.
Sizning ifoda raqamingiz sizsiz. Tug'ilgandagi to'liq ism sizning shaxsiyatingizning barcha jihatlarini, shu jumladan sizning eng chuqur istaklaringiz va eng chuqur qo'rquvlaringizni o'z ichiga oladi. To'liq ism sizning haqiqiy potentsialingizni, shu jumladan siz hali tushunmagan va siz to'liq ishonchingiz komil bo'lmagan iste'dod va imkoniyatlaringizni aks ettiradi. Aytish mumkinki, hayot yo'li raqami va tug'ilgan kuningizga asoslangan boshqa barcha raqamlar butun hayotingiz davomida yurgan yo'lingizni ko'rsatadi ...
Ifodaning kichik soni, kundalik hayotda foydalanadigan ism asosida hisoblangan boshqa raqamlar kabi, sizning tashqi shaxsingizni aks ettiradi.
Qisqa ismning ta'siri to'liq ismga qaraganda zaifroq. Biroq, u ba'zi fazilatlarni olib kelishi yoki chiqarib tashlashi mumkin, u sizda mavjud bo'lgan fazilatlarni jamlashi yoki sizda ilgari uxlab yotgan iste'dodlarni uyg'otishi mumkin.
Har birimiz to'rtta tarkibiy qismga egamiz: tana, ong, ruh va ruh. Ularning kombinatsiyasi bizni kim ekanligimizga olib keladi. Ular bizning voqelik bilan aloqa qilish nuqtalari bo'lib ishlaydi va bizga o'ylash, ishlash, sevish, rejalashtirish, orzu qilish, o'z hayotimizni qurish va his-tuyg'ularimizni ifodalash imkonini beradi. Bizning temperamentimiz, fe'l-atvorimiz, vaziyatlarga, boshqa odamlarga va o'zimizga munosabatimiz ko'rib chiqilayotgan to'rtta ifoda rejasining muvozanat darajasi va namoyon bo'lish intensivligi bilan belgilanadi.
Yurakning xohish raqami (ba'zan Ruhning xohish raqami deb ataladi) sizning ismingiz, sizning ichki borligingiz, yuragingizga eng yaqin istaklarni bildiradi. Bu sizning harakatlaringiz ortidagi ichki motivatsiyani yoki umumiy maqsadni aks ettiradi. Bu hayot yo'lini tanlashni belgilaydi. Uning ta'siri hayotingizning barcha sohalariga ta'sir qiladi: martaba, atrof-muhit, do'stlar va turmush tarzi.
Yurak istagining kichik soni sizning qisqa ismingizni tashkil etuvchi unlilarga bog'liq. Qisqa ism to'liq ismga bog'liq bo'lgan murakkabroq fazilatlarning aksidir. Bu sizning to'liq ismingizdagi energiyani o'tkirlashtiradi va kuchaytiradi, sizning borlig'ingizning ba'zi tomonlarini yaxshilaydi va boshqalarni o'chiradi. Shuning uchun qisqa ism ko'pincha hayotdan nimani xohlayotganingizni ko'rishga imkon beradi. Bu sizning kuchli istaklaringizni aks ettiradi ...
Individuallik soni sizni tashkil etuvchi undoshlardan kelib chiqadi to'liq nomi. Sizning individualligingiz sizning mohiyatingiz bo'lgan katta xonaga olib boradigan tor koridordir. Bu tor koridor odamlarning siz haqingizda birinchi taassurotidir. Bu sizni o'ziga jalb qiladi va qiziqtiradi, yoki sizni barcha qiziqishlaringizni yo'qotadi.
