VKontakte Facebook Odnoklassniki
Çox vaxt arıqlamaq və medianın diktə etdiyi “gözəllik idealı” olmaq istəyən qızlar qidalanma pozğunluğundan əziyyət çəkməyə başlayırlar.
Məntiqi nəticə tez-tez ciddi bir xəstəlikdir - bulimiya. Müalicəyə vaxtında başlamaq vacibdir, çünki bulimiyanın nəticələri həm fizioloji, həm də psixoloji faktorlar baxımından çox çətindir.
Bulimiya diaqnozu qoyulmuş insanlar çox vaxt xəstə olduqlarını dərk etmirlər və bunu çox gec başa düşürlər. Xəstəliyin öhdəsindən təkbaşına gəlmək qeyri-mümkün olur.
Bulimiya xəstələri yalnız nəzarətsiz çox yeməklə deyil, həm də psixi pozğunluqlarla xarakterizə olunur. Həm yeniyetmələrə, həm də böyüklərə təsir edə bilər. Statistikaya görə, bulimiya əsasən 15 yaşdan 35 yaşa qədər olan qadınlarda baş verir, faiz baxımından bu, təxminən on faizdir. Amma in həqiqi həyat xəstələrin sayı xeyli çoxdur.
Xəstəliyin növləri və səbəbləri
Mükəmməl görünüş üçün çoxları fədakarlıq edən bu gün az adam bulimiya haqqında eşitməmişdir.
Bu xəstəlik həddindən artıq yemək atışlarında özünü göstərən bir yemək pozğunluğudur. Bir şəxs həddindən artıq yedikdən sonra təmizləyici rituallar - qusmanın mexaniki induksiyası və ya laksatiflərin istifadəsi. Bəzən bulimiyası olan insanlar oruc tutmağa və ya idmana müraciət edə bilərlər.
Nəzarətsiz aclıq hisslərinin iki növü var - bulimiya nervoza və pubertal bulimiya. Xəstəliyin birinci növü stressdən qurtulmaq istəyən 25-30 yaşlı insanları əhatə edir. Nəticədə təsəlliləri yeməkdə tapırlar. Bulimiya nervoza psixi pozğunluqlar və özünə inamın aşağı olması səbəb ola bilər. Bəzən endokrin sistem xəstəlikləri və ya mənfi irsiyyət xəstəliyə səbəb ola bilər.
Bulimiyanın ikinci növü yeniyetmə qızlar üçün xarakterikdir. Çox tez-tez bu yaşda, nəzarətsiz həddindən artıq yemək hücumları uzun müddət davam edən iştahsızlıq ilə əvəz olunur. Xoşbəxtlikdən, bulimiyanın hər iki növü vaxtında effektiv tədbirlər görülərsə, müalicə edilə bilər.
Bulimiya müxtəlif yollarla özünü göstərir. Beləliklə, inanılmaz miqdarda yemək paroksismal yeyilir, yəni qida ehtiyacı birdən ortaya çıxır. Bəzən isə əksinə, xəstə insan daim yemək yeyir.
Bulimiya nervoza olan insanlar üçün yemək narahatlığı azaltmaq, özlərini "doldurmaq" və tənhalığı "yemək" üçün bir yoldur. Bulimiya ilə qida qəbulunun təbiəti dəyişir - yemək çeynənməmiş formada udulur. İnsan yeməkdən həzz almaq qabiliyyətini itirir, sadəcə yemək yediyinə görə özünü günahkar hiss edir.
Xəstəliyin simptomları
Bulimiya tərəfdən onu tanımaq çətindir - xəstələr tez-tez normal çəkiyə malikdirlər. Onların sağlam insanlardan fərqini vizual olaraq müəyyən etmək demək olar ki, mümkün deyil.
Mütəxəssislər bulimiyanın diaqnostikası üçün şkala hazırlayıblar - 26 sualdan ibarət test və sadələşdirilmiş versiyadan insanın özündə və ya yaxınlarında xəstəliyi müəyyən etmək olar. Nə qədər bulimik olduğunuzu başa düşmək üçün aşağıdakı suallara cavab verin. Nə qədər çox “bəli” alsanız, bir o qədər yemək pozğunluğunuz olacaq.
1. Fiqurunuz və çəkiniz sizi maraqlandırır, bu mövzu sizi narahat edir?
2. Qidalanma və pəhrizlər həyatınızda əhəmiyyətli rol oynayırmı?
3. Yeməyə başlasanız, dayana bilməyəcəyinizdən qorxursunuz?
4. Yemək sizi xəstə edənə qədər heç yemisinizmi?
5. Yeməkdən sonra utanırsınız və ya depressiyaya düşmüsünüz?
6. Çəkinizi idarə etmək üçün qusma və ya işlətmə dərmanlarından istifadə edirsinizmi?
Bütün suallara və ya onlardan 4-5-nə bəli cavabını verdinizsə, probleminiz var. Nə etməli?
Birincisi, psixoloji problemin olduğunu dərk edin və anlayın ki, sağlamlığınız sizin kiçik bir paltara sığışıb-sığmamağınızdan deyil, onu düzəltməkdən asılıdır.
İkincisi, "yemək pozğunluqlarının" altında nə olduğunu, hansı duyğuların onlardan əvvəl olduğunu anlamağa çalışın.
Üçüncüsü, dəyişməyi öyrənin. Başınızı yemək haqqında düşüncələrlə doldurmayın. Diqqətinizi yayındırmaq üçün meditasiya, yoqa və sevimli hobbinizdən istifadə edə bilərsiniz.
Həftədə bir neçə dəfə həddindən artıq yemək hücumları baş verərsə və düzgün bəslənmənin qurulması cəhdləri uzun sürmürsə, psixoloqla əlaqə saxlayın.
Yaxşı, bulimiyadan özünüzdə deyil, yaxınlarınızda şübhələnirsinizsə nə etməli? Aşağıdakı simptomlar bulimiya xəstəsinə xəyanət edə bilər: qusma zamanı mədə turşusuna məruz qalma nəticəsində yaranan diş əti problemləri və diş minasının məhv edilməsi; elektrolit balanssızlığı ilə əlaqəli susuzlaşdırma və kramplar; tez-tez qusma nəticəsində parotid bezinin iltihabı; bağırsaq pozğunluqları; ürək xəstəlikləri; menstruasiya pozuntuları.
Bu simptomlardan hər hansı birini yaxınlarınızda taparsanız, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.
Xəstəliyin müalicəsi
Əsas şeydən başlamaq lazımdır - vəziyyətinizi bilmək və müalicə olunmaq istəyi. Bulimiyanın müalicəsində düzgün yanaşma "üç istiqamətli" yanaşmadır - psixoterapiya, fərdi pəhriz və bədənlə işləmək (könüllü istirahət). Müalicə ixtisaslı psixoloqlar tərəfindən aparılmalıdır.
Əgər xəstələrin həkimə müraciət etmək imkanı yoxdursa, şəfa yolunda atılan addım öz "mən"inin həddindən artıq yeməyə meylli olan hissəsi ilə dialoq qurmaq olacaq. Bu müalicə üsulu təsirli olur - sadəcə iradəyə sahib olmaq lazımdır və başqalarına pis olduğunuzu etiraf etməkdən qorxmamalısınız.
Xəstəliyə nə qədər erkən diaqnoz qoyulsa, sağalma şansı bir o qədər çox olar. Yemək pozğunluğunun depressiya və alkoqol asılılığı ilə müşayiət olunduğu olur - sonra müalicəyə inteqrasiya olunmuş bir yanaşma tələb olunur.
Bulimiyanın müalicəsi tez bir proses deyil. Bir ildən çox davam edə bilər və bərpanın ilk əlamətləri həftələrdən sonra müşahidə olunur. Təəssüf ki, müalicənin müsbət nəticələri hələ bulimiyanın geri dönməyəcəyinə zəmanət deyil.
Xəstəliyin müalicəsində tez-tez koqnitiv davranış terapiyası istifadə olunur. Bu, insanın özünü olduğu kimi qəbul etməsinə yönəlib. Bulimik xəstəyə normal qidalanma qaydaları öyrədilir və onların çəki və görünüşlə bağlı narahatlıqları azalır.
Bulimiya da evdə müalicə edilə bilər. Sonuncu vəziyyətdə, xəstənin pozulmamasını, dincliyini qorumaq və qidalanma planını tərtib etmək lazımdır.
Xəstəliyin nəticələri
Anlamaq üçün sertifikatlı bir həkim olmaq lazım deyil - mədənin məcburi təmizlənməsi ilə birlikdə həddindən artıq yemək bədənə təsirsiz ötüşməyəcək.
Bulimiyanın nəticələrindən yalnız bəziləri - nevrasteniya, dişlərin, saçların və dərinin pisləşməsi, orqanizmdə metabolik pozğunluqlar, ürək çatışmazlığı, narkotik və alkoqol asılılığı, aşağı qan təzyiqi, huşunu itirməyə səbəb olur. Bədəndə kalium itkisi də saatlı bombadır, həyati təhlükəsi olan vəziyyətlərə gətirib çıxarır - letargik stupor və çaşqın şüurdan ürək ritminin pozulmasına və böyrək çatışmazlığına qədər.
Yaxşı, bir çəki kimi, görünüş və rifahda dəyişikliklərin bir "buketi" də var: qolların və ayaqların şişməsi, gözlərdə qan damarlarının partlaması (daimi qusma səbəbiylə), ürəkbulanma, qəbizlik. Qadınlar xüsusilə risk altındadırlar - davamlı qidalanma və həddindən artıq qidalanmanın kəskin dövrü aşağı düşməyə səbəb ola bilər.
Bütün bunlar fizioloji nəticələrdir, sosial olanlar da var - yaxınlarınızla ünsiyyətdə çətinliklər və həyata marağın itməsi. Ailədə rahat psixoloji ab-hava saxlasanız və uşaqlara adekvat heysiyyət formalaşdırmağa kömək etsəniz, bütün bunların qarşısını almaq olar.
Ənənəvi tibbin köməyi
Bulimiyanın müalicəsi üçün xalq üsulları da var.
Cəfəri və nanə bərabər miqdarda qarışdırılır və nisbətdə qaynar su ilə tökülür: bir stəkan suya bir kaşığı kolleksiya. Yarım saat israr edirlər.
Bu infuziya aclığı təmin etməyə kömək edir. Eyni sxemə görə, yeməkdən əvvəl qəbul edilən yovşan otu bir infuziya hazırlaya bilərsiniz, bir dəfə bir kaşığı.
Üç diş əzilmiş sarımsaq bir stəkan qaynadılmış su tökün. İnfüzyonu bir gün saxladıqdan sonra hər gün gecə bir xörək qaşığı qəbul edilməlidir.
Üç litr su, 250 qram gavalı və eyni miqdarda əncir götürün və maye iki yarım litrə qədər azalana qədər qaynatın. Həlim yeməkdən əvvəl, yarım stəkandan çox olmayaraq qəbul edilir.
Bulimiya çox ciddi bir problemdir. Bəzən xəstəliyin fəsadları haqqında məlumatın olmaması yanlış müalicə üsuluna gətirib çıxarır. Müalicə vaxtında başlamazsa, xəstə həm fiziki xəstəliklərə, həm də psixoloji problemlərə çox girə bilər ki, bu da daha az ölümcül deyil.
anonim olaraq
Salam mənim adım Katya 17 yaşım var. 15 yaşımda arıqlamaq qərarına gəldim. Mən kök və ya kök deyildim, yox. 17 yaşımda 14 yaşıma oxşayıram, 15 yaşımda isə hələ tam formalaşmamış uşaq idim. Mən 160 boyu ilə 53 kq çəkdim. Düzgün arıqlamaq qərarına gəldim. Sonra pəhrizlərdən xəbərim yox idi, sadəcə olaraq zərif qidalar, nişastalı qidalar, şirniyyatlar, yağlı qidalar yeməməyə və karbohidratları məhdudlaşdırmağa qərar verdim. Mən çəkiyə əməl etmədim və bir həftə ərzində 10 kq arıqlamaq üçün təqib etmədim. Yazda arıqlamağa başladı. Artıq sentyabr ayında çəkim 38 kq idi. Anoreksiyadan əziyyət çəkmədim, çünki özümə şirniyyatlara icazə verdim, yalnız bir az, gündə 3 dəfə yedim, düzgün bəslənmə prinsipinə uyğun olaraq yedim (meyvələr, tərəvəzlər, qarabaşaq yarması, müxtəlif dənli bitkilər, ət) və idmanla məşğul oldum. Mən xoşbəxt idim və hamı mənə heyran idi. Artıq arıqlamaq istəmirdim, özümü bəyəndim. O vaxt mənim artıq 16 yaşım var idi. İndi tam cəhənnəmdə yaşayıram. Bulimiyaya tutuldum. Sanki bir növ klik və hop var idi, beynim mənə qarşı fəaliyyət göstərməyə başladı. Bunun nə ilə əlaqəli olduğunu bilmirəm. Ağlımla, bədənimlə anlayıram ki, ac deyiləm, çox yemişəm, amma hər şeyi yeməyənə qədər dayanmayacağam. Mən bulimiklər qədər tez-tez qusmuram. Mən qusmaqdan çox qorxuram, çünki. Məndə artıq qastrit və pankreatit var. Amma qorxu, qorxunc vəziyyət və hərəkət etməyi qeyri-mümkün edən tam qarın məni buna məcbur edir. Əvvəllər ayda bir dəfə olurdu, sonra tez-tez olur. İndi orta hesabla 2-3 r qusmağa vadar edirəm. Həftədə. Sağalmışam, çəkim 48. Paltar balaca olub. Özümə nifrət edirəm. Oturmuşam evdə, dostlarımı itirmişəm, əsəbləşmişəm, ata-anamı döyürəm. heç nə istəmirəm. Bu xəstəlikdən bir il sonra o qədər yorulmuşam ki, sadəcə ölmək istəyirəm. Yaşamaq istəmirəm, yoruldum. Döyüşməyə çalışdım, hər gün döyüşürəm, amma güc yoxdur. Mən içdim qan təzyiqi - fluoksetin, məsləhət görən aptekdə Pila goldline, iştahı cilovlamağa kömək edir, faydasızdır. Nəzarət etməyə çalışdım, mənə maksimum 3 gün davam edir. Valideynlərimə dedim, bu xəstəliklə bağlı məqalələr göstərdim. Deyirlər ki, bu, iradə məsələsidir, özünü bir yerə çəkməlidir. Nə qədər yediyinizə necə nəzarət edə bilməyəcəyinizi başa düşmürlər. Mən valideynlərimi çox sevirəm, onlar məni sevdikləri kimi. Özləri də xəstə və qocadırlar və ancaq mənim üçün yaşayırlar. Həbləri udmamağıma mane olan yeganə şey onlardır. Artıq bununla necə yaşayacağımı bilmirəm. Psixoloq tapın? içində mümkündürmü? kiçik şəhər bu problemi başa düşə bilən əsl psixoloq tapın? Onsuz bu problemi həll etməyin bir yolu varmı? Mən sağlam olmaq istəyirəm, normal bir həyat sürmək istəyirəm, yeməkdən asılı olmamaq və həddindən artıq yeməmək istəyirəm ....
Katya, salam, bizə həyatınızın şərtləri haqqında bir az daha danışın, nə vaxt yemək asketizmindən həddindən artıqlığa keçdiniz? Nə etdiniz - hansı münasibətdə idiniz - o zaman həyatınız sizə necə təsir etdi? Bəs sənin valideynlərinə nə olub? Siz ailənin tək övladısınız?
anonim olaraq
Bəli, gün ərzində məşğulluq, məncə, yaxşı şeydir, əks halda evdə olanda, soyuducu orada, çox yaxındır.. Ya da bəlkə hansı yay düşərgəsində məsləhətçi kimi işə düzələ bilərsiniz, misal? Orada tamamilə cüzi yemək olmalıdır və uşaqlar - çox diqqət və güc tələb edirlər, mənim fikrimcə, onlarla ünsiyyət qurmaq sərin olsa da ... Bəlkə də tənhalıq və bir növ tərk edilmə və ya başqa bir şeydən yayınacaqsınız. ... Və siz haradasa oxuyursunuz? və BURADA SİZİN MÜBARİZƏ İDEYANINIZ HAQQINDA. Bəlkə yaxşı, onun döyüşü? Bəlkə bir şey daha sadədir, ona görə də hər gün oyanırdılar, uzanırdılar, deyirdilər: "Allahım, mənə güc ver və bu gün yemək-yeməyə dalmadan yaşamaq üçün iradəmi gücləndir" və görün nəyin çox kiçik olduğunu, amma ləzzət gətirdiyini özünüz üçün edə bilərsiniz. Bir az daha yaxşı hiss etmək üçün məhz BU GÜN nə etməli? Mənə elə gəlir ki, yayın özü resurs vaxtıdır, daha çox hərəkət edə, havaya çıxa, yaşıllığa heyran ola, suya gedə, nəfəs ala bilərsən...
Diana: Bəli, dəqiq. Bir neçə ildir ki, bulimiyadan əziyyət çəkirəm. Və bu mənim sirrim idi.Bu xəstəlik sizdə depressiv əhval-ruhiyyəniz olması və sadəcə olaraq heç nəyə yaraşmadığınızı hiss etməyinizlə ağırlaşa bilər.Gündə dörd-beş və ya daha çox yemək yeyirsiniz və bu sizə rahatlıq hissi verir. .Bu, bir cüt əlin olması kimidir, lakin bu, yalnız müvəqqətidir - yalnız mədəniz dolu olduqda. Və bu yenidən təkrarlanmalıdır. Bunu dəfələrlə təkrarlamaqla özünüzü məhv edirsiniz.
Sual: Gün ərzində neçə dəfə çox yemək məcburiyyətində qaldınız?
Diana: Ruh halımdan asılı olaraq. Əgər bir günüm səfərim olsaydı və ya bütün günü başqa şəhərə səfər etmiş olsaydım, evə qayıtdıqdan sonra özümü boş hiss etdim, çünki mənim vəzifələrimə ölüm ayağında olan, ölümcül xəstələrlə, evlilik problemi olan insanlarla görüşmək daxildir. Evdə idim və o qədər insanı sakitləşdirməli oldum ki, nəbzimi itirənə qədər mütəmadi olaraq yemək yeməli oldum. Və bu mənim evli həyatıma böyük təsir etdi. Mən sadəcə köməyə ehtiyacım olduğundan içəridən ayrıldım, amma başqaları bunu başa düşmədilər və problemin Diananın əqli cəhətdən qeyri-sabit olması ilə bağlı xəstəliyimi bəhanə kimi istifadə etdilər.
Sual: Səbəbini anlamaq əvəzinə?
Diana: Bəli, əlbəttə.
Sual: Bəs siz sadəcə cırıb atmaq istədiyiniz zaman özünüzü bir yerə çəkə bildinizmi?
Diana: Bəli, deyə bilərsiniz ki, mən özümü toparlaya bildim və bu, mənim xilasım idi.
Sual: Kral ailəsinin digər üzvlərindən kömək almağa çalışmısınızmı?
Diana: Xeyr. Bulimiya xəstəliyiniz olduğunu biləndə bundan çox utanırsınız və özünüzə nifrət edirsiniz, çünki başqaları sadəcə olaraq sizin çox yediyinizi düşünür - və siz bunu başqaları ilə ümumiyyətlə müzakirə etmək istəmirsiniz. Fakt budur ki, bulimiya ilə heç vaxt kökəlmirsən, anoreksiya ilə çəki tez əldə edilir. Və sadəcə yaxşı olduğunu iddia edə bilərsiniz. Və heç kim bu barədə heç vaxt təxmin etməyəcək.
Sual: İnsanların sizin sadəcə həddən artıq yemək yediyinizi düşündüyünü deyəndə, kimsə bu barədə sizə işarə etdi?
Diana: Bəli, əlbəttə, bir neçə dəfə.
Sual: Bəs sənə nə dedilər?
Diana: Bu, belə idi: "Deyəsən, çox yeyirsən - bu nə deməkdir?" Və bu məni çox incitdi. Ancaq yeməyə davam etdim, çünki yalnız bu şəkildə mənə rahatlıq gəldi.
Sual: Nə vaxtdan bulimiyadan əziyyət çəkirsiniz?
Diana: Uzun, çox uzun. Amma indi yaxşıyam.
Sual: İki il, üç il?
Diana: Mmm... Bir az daha vaxt.
Təfərrüatlar rəsmi internet saytında.
Bulimiya. Mende BULIMIA var. Bir neçə il. idi. Və bu barədə heç düşünmürdüm. Bəlkə hələ keçməyib?
Bəs mən bir dəfəyə sirkə və bir neçə xörək qaşığı şəkər əlavə edərək, BÜTÜN bir QAZ borş yeyə bilsəm necə? Və əgər okroşka varsa, onda yarım saat ərzində BÜTÜN tava artıq içimdə idi (sirkə və şəkərlə). Mən hələ də sadə şorba yeyə bilmirəm - hətta kafedə (restoranda) şorbama şəkər qoymağı xahiş etdim.
Uzun illər mən növbə ilə anoreksiyadan (yemək qorxusu) əziyyət çəkirdim, sonra şüursuz olaraq 1 saat ərzində normal bir insanın həftəlik pəhrizini özümə atdım. Yedim, sonra işlətmə dərmanı içdim, sonra yenə yedim, sonra tərəziyə çıxdım və yenidən işlətmə dərmanı içdim. Normal görünürdü.
Əhval-ruhiyyəm nə qədər yediyimdən asılı idi. Əgər çox idisə, deməli, özümə çox əsəbiləşdim və təzə şalvara uyğun gəlmədiyim üçün özümü ağlamağa, dişləməyə başladım. Sonra özümə söz verdim ki, bir daha bu qədər yeməyəcəyəm. Sabah mən "oturacağam" sağlam həyat tərzi həyat və buna görə də bu gün onu qeyd etməliyik sonuncu dəfə: mayonezli və ağ çörəkli köftə, pendirli sağlam pizza, beş sendviç, kartof qızartması, 2 çizburger və 2 kokteyl (əvvəllər Makdadan alınıb), ketçuplu kotletlər, yağlı makaron, xama ilə qızardılmış pancake, zefir , 3-dən 5-ə qədər şokolad, şokolad, çips, toxum, iki 2 litrlik müavinət və bir kilo karamelli dondurma.
Köhnə həyat tərzinin bu “görmələri” hər gün təkrarlanırdı! Üstəlik, mağazaya səfərə ciddi hazırlaşdım və ən maraqlısı da BU sonuncu dəfə olduğuna inanırdım. Beləliklə, mən bütün bunları aldım və ... özümü mənzilimə bağladım. Problemlərdən və istənilən ünsiyyətdən qaçaraq telefonu söndürdüm. Və donuz kimi yedim!!! Və sonra o ağladı. Mədəm ağrıdan şişir, amma yenə də yemək yedim. Yenə xəstələndi və yarım saat gözlədikdən sonra yenə qalan məhsullara getdim. Və yedi.
Dostlarımdan heç biri bunun olduqca incə (175 sm, orta çəki 68-70 kq) olduğunu və əla bir şirkətdə işləyən gənc bir qadın olduğunu təxmin etməzdi, indi kafedə oturan və belə bir pəhriz salatını belə kral sedativ bir şəkildə udur. , evə gəldikdən sonra ... hər şeyi yeməyə başlayacaq və ağzından pancakedən yağ damcıları və ya köftələrdən mayonez axacaq.
Oh, bəli, mən pəhrizlərdə və aclıqda idim və bütün bunlar haqqında eDiet.ru-da daha tez-tez oxuyurdum, amma bulimiya haqqında başqa bir məqalədən sonra "mənim" əlamətlərimi tapmadım. Bunlar. Özüm qusmadım. Baxmayaraq ki, bu, bir neçə dəfə baş verib, amma sonra başa düşdüm ki, bu, çox iyrəncdir və laksatif daha yaxşıdır, baxmayaraq ki, təsir qusma ilə müqayisədə daha zəifdir.
Zaman-zaman “maarifləndirmələr” keçirdim - ya Tay həbləri ilə, sonra Xenical ilə, sonra başqa bir şeylə və iştahımı idarə edə bildim. Ancaq işə getdikdən və işdə 10 kq arıqladıqdan sonra, sadəcə işə görə yemədiyim üçün və əksinə, hər şeyi "qisas almağa" başladım. Mən düşünməyə başladım ... və özümü araşdırdım. Niyə bu qədər çox yeyirəm?
Ərim kömək etdi. Bu yaxınlarda bir yerdə olduq. Bir axşam internetdə gəzərkən Diananın saytına girdim və müsahibəsini oxudum. Sonra da eyni şeyin məndə olduğunu anlayıb ağladı. Vəziyyəti dəyişə bilmərəm - bizə pul lazımdır! Baxmayaraq ki, ərim evdə qalmağımı xahiş etsə də (onun layiqli maaşı var, phu, phu, phu, onu incitməmək üçün), mən özümə gələnə qədər. Mən işə getməliyəm. Komanda əladır (çox nadirdir)!!! Ancaq iş - yalnız sinirlər !!! Hər gün streslidir! Vəhşi it kimi hamıya hücum edirəm. Və sonra bu uşaqlıq xatirələri (Fişer dayı, onu xatırlayırsınızsa), 21 yaşında intihara cəhd və 22 yaşında təcavüz.
Ümumiyyətlə, burada belə bir buket var. Odur ki, gözləyin, MƏN ŞİKAYƏT ETMİRƏM VƏ İNİLMƏYƏM! Mən güclüyəm. İndi mən özüm üçün mübarizə aparıram. Özümü sevməyə başlayıram, yalnız özüm üçün.
İndi fluoksetin qəbul etməliyəm! Yalnız o, həddindən artıq yemək istəyini aradan qaldırır və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Bulimiya nervoza üçün göstərilir.
Bulimiya - canavar aclığı. Budur şeylər.
MƏN BU MƏQALƏ İLƏ ƏBƏDİ ACLIQ VƏ GÖZ YAŞLARI DÖVLƏTİNDƏN KEÇƏNLƏRDƏ MƏNƏ KÖMƏK EDƏCƏYƏMİYİ ÇOX XAHİŞ EDİRƏM! YALINIRAM! YARDIM!
26 yasim var ve isteyirem xoşbəxt həyat. Psixoloqlara getdim - hekayələrlə əsəblərin bu illik sarılması heç bir şeyə səbəb olmur. Özüm daha yaxşı edirəm. Yalnız indi antidepresanlara öyrəşməkdən çox qorxuram. Fluoksetin doyma üçün cavabdeh olan beynin mərkəzinə yönəldilsə də, mən hələ də qorxuram ki, sonradan ümumiyyətlə həbsiz edə bilməyəcəm! Və əgər sən işini tərk etsən, o zaman əlimdə olan, amma əldə edə bilmədiyim şeylərə görə özümü öldürəcəyəm. Xüsusilə məqsədimə doğru irəlilədiyim üçün.
