Wie man arbeitet und es genießt. Zum Vergnügen zu arbeiten ist am produktivsten

Arbeit ist für die meisten Menschen eine Einkommensquelle, ein Mittel zur Befriedigung der täglichen Bedürfnisse. Aber es wird nicht immer zu einem Faktor des sogenannten "persönlichen Glücks". Und dann beginnt eine Person darüber nachzudenken, wie sie mit der Arbeit zufrieden sein kann, ist dies unter den gegebenen Bedingungen des wirklichen Lebens möglich.

Warum macht Arbeit keinen Spaß?

Viele Menschen denken, dass nur ihre Lieblingsarbeit Freude bereiten kann. Untersuchungen von Psychologen und Soziologen haben gezeigt, dass diese Aussage nicht immer zutrifft. Oft erleben Menschen, selbst wenn sie das tun, was sie lieben, ein Gefühl der Unzufriedenheit. Warum passiert das? Es gibt viele Gründe, die wichtigsten sind:

1. Kleines Gehalt. Es kommt oft vor, dass Menschen ihren Lieblingsjob, der Freude bereitet hat, aufgeben, gerade weil er ihnen nicht erlaubt, das gewünschte Einkommen zu erzielen.
2. Schlechter Chef. Viele verspüren ein Unbehagen, nur weil der Kontakt zu den Behörden fehlt.
3. Kollektiv. Dies ist eine sehr wichtige Komponente, da Sie den Großteil Ihrer Arbeitszeit mit Kollegen verbringen müssen. Wenn es im Team kein gegenseitiges Verständnis gibt, verliert eine Person die Freude an der Arbeit.
4. Die Gesundheit. Auch das ist gerade für Behinderte und Menschen mit Behinderungen ein wichtiger Faktor.
5. Mangel an bestimmten Fähigkeiten und Kenntnissen. In diesem Fall ist es notwendig, sich ständig mit Kollegen zu beraten, die nicht immer bereit sind zu helfen.
6. Ich mag den Job einfach nicht. Oft gehen die Leute arbeiten, nur um ein stabiles Gehalt zu bekommen. Von Zufriedenheit kann in diesem Fall keine Rede sein.

Jeder Mensch ist einzigartig, jeder hat seine eigenen Eigenschaften und Talente. Manchen reicht es, jeden Tag zur Arbeit zu gehen, andere müssen sich und anderen ständig ihre Unverzichtbarkeit beweisen. Solche Menschen brauchen Anerkennung, für die sie viel bereit sind. Sie genießen den eigentlichen Prozess der Arbeit, während die bei der Arbeit verbrachte Zeit keine Rolle spielt. Andere dagegen zählen Stunden und Minuten bis zum Ende des Arbeitstages, nur die Tatsache des Endes der Arbeitszeit und die Möglichkeit, das Verhasste zu verlassen, bereitet ihnen Freude. Arbeitsplatz. Gleichzeitig denken nur wenige Menschen, dass sie zu Hause nicht die gewünschte Befriedigung erhalten.

Wie können Sie lernen, mit Ihrer Arbeit zufrieden zu sein?

Jeder kann lernen, seine Arbeit zu lieben und daraus Zufriedenheit zu ziehen. Zuerst müssen Sie verstehen, warum es so schwierig ist, jeden Morgen schweren Herzens aufzuwachen und sich zur Arbeit zu zwingen. Wenn es ein Problem gibt, muss es angegangen werden. Manchmal müssen Sie nur Vitamine einnehmen (eine monatliche Einnahme eines Vitamin-Mineralstoff-Komplexes kann sehr effektiv sein) oder Ihr Leben radikal ändern.

Es hängt alles davon ab, wie sehr die Arbeit ungeliebt ist. Wenn Sie nur etwas ändern oder optimieren möchten, dann sollten Sie es tun. Und wenn Sie sich zwingen müssen, zur Arbeit zu gehen und erschöpft und genervt nach Hause zurückzukehren, dann sollten Sie über ernsthafte Veränderungen nachdenken.

Viele Probleme bei der Arbeit lassen sich lösen, indem Sie einfach Ihre Einstellung zu Ihren Aufgaben ändern oder mit Ihrem Chef sprechen. In der Regel hilft dies nicht nur, Stress abzubauen, sondern auch zu verstehen, wie man lernen kann, Arbeitszufriedenheit zu erlangen. In jedem Fall ist es unmöglich, einen Ausweg aus der Situation zu finden, ohne die Ursachen der Unzufriedenheit festzustellen. Wenn die Ursachen geklärt sind, ist es an der Zeit, Wege zur Lösung des Problems zu finden. Der einfachste Rat ist, einen anderen Job zu finden, aber oft ist diese Option aus verschiedenen Gründen nicht möglich. Manche sind mit dem Gehalt zufrieden, andere mögen den Zeitplan oder die Bequemlichkeit des Standorts, wieder andere finden es schwierig, sich vom Team zu trennen. Wenn Sie die Gründe, die es Ihnen nicht erlauben, Ihren Job zu verlassen und sich nach einem neuen umzusehen, objektiv bewerten, können Sie viele positive Aspekte finden. Eine solche Analyse wird Ihnen helfen, Ihre Arbeit zu genießen und sich sicherer zu fühlen. Psychologen raten Menschen, die mit ihrer Arbeit unzufrieden sind, eine weitere Möglichkeit, Stress abzubauen. Wenn Sie keinen Weg finden, sich mit der Arbeit zufrieden zu geben, sollten Sie versuchen, einen Job in anderen Bereichen zu finden.

Die Arbeit ist nur ein Teil des Lebens eines Menschen, sehr wichtig, aber nicht der wichtigste. Neben ihr gibt es noch Familie, Freunde, Hobbys und vieles mehr. Es ist nur notwendig zu verstehen, was in einem bestimmten Zeitraum wichtig und wesentlich ist und was ausgehalten oder geändert werden kann. Nicht selten kommt es vor, dass Hobbies oder Hobbies nach einem Arbeitstag nicht nur helfen, Anspannung abzubauen, sondern auch zur Haupteinnahmequelle werden. In diesem Fall können Sie bedenkenlos gehen ungeliebter Beruf und tu was du liebst.

Es ist schwierig, jemanden zu finden, der sagen kann, dass er seinen Job liebt. Häufiger hört man Klagen über niedrige Löhne, unbequeme Arbeitszeiten, einen unverständlichen Chef oder ein schwieriges Team. Sie können eine Lösung für das Problem finden, aber dazu müssen Sie die Gründe für Ihren Unmut sorgfältig untersuchen und Wege finden, sie zu lösen.

Dieses Buch ist fantastisch. Es geht darum, wie man auf eine neue kommt, wundervolles Leben, beginne es zu leben und werde glücklicher. Wie kann man Zeit damit verbringen, das zu tun, was man mag, und dafür bezahlt werden? Wie richte ich ein Büro am Strand ein? Wie organisiert man ein Sabbatical ohne Verzicht? Wie kann man besser leben und für weniger Geld weniger arbeiten? Wie kann man überhaupt nicht arbeiten und glücklich bis ans Ende leben?

Die Helden dieses Buches – ehemalige Büroangestellte, Marketingspezialisten, Direktoren, PR-Leute und viele andere – kündigten einst ihre langweiligen Jobs und fanden sich ... nein, nicht auf einer von Obdachlosen umgebenen Mülldeponie wieder, sondern in Goa, Thailand, Bali und sogar in Moskau, glücklich und wohlhabend. Du sagst Fantasie? Also ich darüber!

Dieses Buch kann auf viele verschiedene Arten gelesen werden. Studieren Sie zum Beispiel nur Heldengeschichten - und Sie haben ein sehr dickes Magazin mit Essays und Interviews, jedoch ohne Nachrichten. Oder Studienberatung u praktische Ratschläge und dann sorgfältig die Aufgaben der Trainings absolvieren, um Ihr Leben zu optimieren.

Eine andere Möglichkeit: all diese Nahrung für Geist und Seele ganz aufzunehmen. Ich würde genau das tun. Ich liebe Geschichten, die inspirieren, und ich liebe es, alles auszunutzen.

Sicherlich schwirrt Ihnen das Wort „Runterschalten“ bereits durch den Kopf, aber in diesem Buch geht es nicht nur und nicht so sehr darum. Es geht um Menschen, die sich und ihr Leben verändern konnten, um Wege, Sein und Bewusstsein zu optimieren, darum, wie man so lebt, wie man es möchte, und darum, dass dies möglich ist.

Natürlich hat das Ausland schon darüber geschrieben. Sie erzählten Geschichten, gaben Freiberuflern, Aussteigern und allen anderen, die von der Freiheit von der Bürosklaverei träumen, Ratschläge. Aber in diesem Buch werden fast zum ersten Mal Geschichten, Probleme und Entdeckungen „unserer“ Leute gesammelt.

Der Traum ist näher und zugänglicher als wir dachten.

Unabhängig davon, ob Sie eine große Lebensveränderung planen oder nicht, dieses Buch wird Ihnen in jedem Fall dabei helfen, sich vorzustellen, wie es sein könnte.

Wundern Sie sich jedoch nicht, wenn Sie nach dem Lesen bis zum Ende ... vollkommen glücklich irgendwo in Goa sind. Nebenwirkung. Der Autor ist nicht verantwortlich. Ich warne Sie jetzt.

Von wem und was handelt dieses Buch?

Versuchen wir, mit ihnen fertig zu werden. Reden wir über Indien.

Einige der Helden des Buches begannen ihre Reise in Goa. Natürlich waren sie schon früher gereist, aber als sie in Indien ankamen, hörten sie auf, nach der Spitze zu streben. Karriereleiter, sehen die Herausforderung des Schicksals in der Lösung monotoner Arbeitsaufgaben und glauben an das, was in Vorstellungsgesprächen üblich ist. Früher „verschwanden“ nicht nur gewöhnliche Manager, sondern auch Prominente in Goa. Dort lebte einst Pyotr Buslov (Regisseur von Boomer) mit der Absicht, zu seinen Lebzeiten einen Film über all diese wunderbaren Reinkarnationen zu drehen. Wenn Sie wissen möchten, welche russischen Stars jetzt massiv Häuser kaufen und sich in Goa ausruhen, besuchen Sie bitte die Websites der Boulevardzeitungen.

Wenn Sie nicht leben können, ohne darüber zu diskutieren, wie Inder oder Russen in Indien sind oder was dieses Land immer noch anzieht - leichte Drogen oder besondere Energie -, dann sind Sie in zahlreichen Trolling-Foren willkommen. Und für diejenigen, die nur Leser bleiben, wird X. P. Voodoo sprechen.

DJ und Promoter Timur Mammadov wird als Pionier von Goa für Russen bezeichnet. Er selbst hat sich ein solches Ziel nicht gesetzt, außerdem wollte er nicht, dass Massen von Menschen dorthin kommen. Aber sein Job sind Partys, und das allein konnte nicht anders, als Menschenmassen anzuziehen. Also, vor langer Zeit, als die Bäume groß waren und nicht die, die viel Geld hatten, sondern die, die kein Geld hatten, nach Indien gingen, fand er dort seine geistige Heimat. Na, dann lass uns gehen.

„Ich bin nach Goa gekommen, als es dort noch keine Russen gab. Wenn mir damals vor fünfzehn Jahren gesagt worden wäre, dass Goa das sein würde, was es jetzt ist, hätte ich es mein Leben lang nicht geglaubt. Es war ein weltberühmter, parteiübergreifender Spukort. Aber dort gab es im Prinzip keine Bedingungen für einen komfortablen Aufenthalt, und bis zum Jahr 2000 war von einer Entwicklung der Russen in Goa keine Rede (und russische Touristen verliebten sich in Komfort) ... Und ich hat alles getan, damit es zu dieser Massen-„Entwicklung“ nicht kommt . In den 90er Jahren haben die meisten meiner Freunde, noch bevor sie nach Goa gingen, mit mir ein monatelanges Training absolviert: Ich habe ihnen erklärt, wie man sich mit den Einheimischen verständigt, was geht und was nicht – es gab ihr eigenes Ungeschriebenes Regeln. Es war nicht jedermanns Sache, die Leute erfuhren von Goa durch Mundpropaganda.

Ich erinnere mich, dass ich damals einen Monat lang am Strand lebte – buchstäblich am Strand – in einem Zelt. Am Ende des Monats zahlte ich 40 Dollar für Frühstück, Mittag- und Abendessen in einem nahe gelegenen Café. Jetzt können Sie zwei Tage lang von diesem Betrag leben. Aber es geht nicht nur um Geld, und es ist schwer zu erklären. Stellen Sie sich vor: Sie sind acht Jahre alt, Sie sind im Urlaub, Sie müssen nichts tun, Sie essen Eis, neben Ihnen ist das magische Meer und Ihre Großmutter, die Sie kauft Zuckerwatte… Früher herrschte in Goa die Atmosphäre der Kindheit: Freude, Zirkus, Märchen. Jetzt ist alles mehr kommerzialisiert. Obwohl Sonne, Sand und Meer anscheinend gleich geblieben sind ...

Aber dann legten die Leute Taschentücher am Strand aus und sonnten sich nackt. Jetzt gibt es Sonnenliegen, alle Annehmlichkeiten, aber Sie können nicht einmal Ihren BH ausziehen. Die Partys waren nicht wirklich Partys. Vorher war es ein gewisser Wahnsinn: ein tobendes Meer von Köpfen, alte Leute auf der Tanzfläche, erstaunliche Freaks herum, Musik von morgens bis abends ... All dies ließ die Menschen sich in Goa verlieben. Außerdem gaben wir Goa einen gewissen geheimnisvollen Heiligenschein und „öffneten“ es nicht für alle, sondern nur für die Elite. Verbotene Früchte sind süß, dass Kinder verboten sind, das wollen sie ... Mysteriösität begann die Massen anzuziehen. Ich bin von Beruf Partymensch und habe in gewisser Weise auch für Goa geworben, obwohl ich das eigentlich nicht wollte. Im Jahr 2004 - nach der ersten Ankunft der Moskauer Clubparty - erfuhr jeder von Goa.

Vor zehn Jahren, als Timur Mamedov eine Tochter bekam, zog er nach Indien, um dort dauerhaft zu leben. Warum lebt er auch jetzt noch in Goa, wo sich doch „alles verändert“ hat? Die Antwort liegt seiner Meinung nach auf der Hand: „Vergleiche das Klima hier – das Klima dort, die Menschen hier – die Menschen dort, die Preise hier – die Preise dort, die Partys hier – die Partys dort. Ich sehe nicht, was mich in Moskau halten würde. Vorteile der Zivilisation? Jetzt sind sie in Goa aufgetaucht, aber sie sind viel billiger. Sowohl mir als auch meiner Tochter - sie wohnt teils bei mir, teils bei ihrer Mutter in Italien - ist es hier besser.

Jetzt verbringt Timur neun Monate im Jahr in Goa, die restliche Zeit verdient er – wie ein echter indischer Gastarbeiter – sein Geld in anderen Ländern. Allerdings hält er seine Arbeit für die beneidenswerteste der Welt: „Man braucht nicht viel Verstand und Kraft, um Platten aufzulegen und Musik zu mixen, während man Bier trinkt. Und wenn man bedenkt, wie viel sie dafür bezahlen ... im Allgemeinen kann man es kaum als Job bezeichnen. In Indien organisiere ich nur zwei Events im Jahr - russische Weihnachten und meinen Geburtstag, die restliche Zeit spiele ich sehr selten, vielleicht einmal im Monat ... Nur weil ich faul bin. Neun Monate im Jahr mache ich das, was jeder tut, der nach Goa reist. Das ist nichts. Ich wache auf, so viel ich will (wenn das Kind nicht zur Schule gebracht wird), ich mache nur, was ich will. Weißt du, die Leute sagen, dass sie irgendwohin kommen, zum Beispiel an den Baikalsee oder nach Nepal, und sie verstehen, dass dies ihr Territorium ist, dass sie für immer hier leben müssen. So bin ich einmal nach Goa gekommen und habe gemerkt, dass ich hierher gehöre …“

Wer den langweiligen Moskauer Alltag satt hat, entscheidet sich laut Mammadov nicht umsonst für Indien. Und das hat nichts mit Runterschalten zu tun: „Hier eröffnen Menschen neue Perspektiven, werden besser und freundlicher … Dieser Ort öffnet den Geist. Vor allem das Bewusstsein der Russen, die von Regeln und Grenzen gequält werden. Und in Indien stehen sie der Freiheit gegenüber ... Ich kann sie nicht herunterrufen ... Derjenige, der "abnutzt" 1
Im narkotischen Sinne des Wortes.

Das nach unten … und dann erst nach oben!“

Nachdem wir die indische Situation geklärt haben, ist es an der Zeit, sich mit dem Herunterschalten selbst zu befassen. Die Helden dieses Buches mögen das Wort selbst nicht, sie nennen sich lieber Traveller, Platzanweiser, Upshifter, Tayshifter – alles andere als down.

Der Begriff "Downshifting" wurde Anfang der neunziger Jahre in Amerika geboren - damals war in Russland, anders als im gleichen Amerika, das Streben nach Erfolg und Geld mehr als originale Idee. Die Korrespondentin der Washington Post, Sarah Ben Breatna, schlug in einem der ersten Artikel zum Thema Herunterschalten vor, „das Leben zu verlangsamen“ (und dies ist die Übersetzung aus dem Englischen) als eine neue Version des Erfolgs zu betrachten. Im Laufe der Zeit hat sich jedoch in England und den Vereinigten Staaten der Begriff „einfaches Leben“ („freiwillige Einfachheit“) etabliert, und in Australien „Sea Change“ („dramatischer Wandel“). Und das Wort "Runterschalten", wie manche Forscher versichern 2
Andere Forscher glauben, dass diese Begriffe eine ähnliche Bedeutung haben, aber nicht vollständig synonym sind. Zum Beispiel sagt „freiwillige Einfachheit“ mehr über Kostensenkungen aus, und das Herunterschalten sagt mehr über das Ändern von Prioritäten und das Aufgeben einer vertikalen Karriere aus. Mir persönlich erscheinen diese Nuancen nicht grundlegend.

Es bleibt bei den Europäern und Russen.

Einer der ersten russischen Journalisten, der uns ausführlich über das Herunterschalten berichtet hat, ist Andrey Loshak. Vor einigen Jahren drehte er einen Fernsehfilm „Escape Plan“, in dem Timur Mammadov, Pyotr Buslov und viele andere (darunter einige der Helden dieses Buches) mitwirkten. Dann beglückten uns die Medien immer wieder mit Geschichten von Reichen und Schönen, die vom Büro an den Strand zogen. Die Haltung gegenüber dem Wort „Runterschalten“ und gegenüber den Helden selbst war dem Massenpublikum angemessen – neidisch-misstrauisch-herablassend. Unsere Leute fahren zum Beispiel nicht mit dem Taxi zum Bäcker.

Jetzt fangen sie langsam an zu reisen… Und das nicht nur in Goa. Ägyptisches Dahab, thailändische Inseln und sogar russische Dörfer – die Geographie erweitert sich allmählich. Jetzt ziehen nicht nur Prominente und Oligarchen, die des Trubels überdrüssig sind, zu kostenlosem Brot (und dann haben sie tatsächlich nicht nur das Leben verändert), sondern auch Normalsterbliche - gewöhnliche Designer, Journalisten, Übersetzer, Programmierer, Kleinunternehmer und so weiter an. Downshifter - im Sinne des Wortes, das in Russland Wurzeln geschlagen hat - nennen sie sich nicht. Aber wie auch immer Sie es nennen (ich persönlich mochte die Wörter „Optimierung“ und „Daoshifting“!), „alternativer Erfolg“ ist kein Exot mehr. Und, wie sie sagen, der aufkommende Trend.

Warum und wer braucht dieses Buch?

– Für diejenigen, denen Elizabeth Gilberts Buch „There is. Beten. Zu lieben “(die Geschichte eines Journalisten, der nach Scheidung und Entlassung ein Jahr lang auf Reisen ging). Denn diese Geschichte passt in den Rahmen des Herunterschaltens.

- Für diejenigen, denen die obige Ausgabe nicht gefallen hat. Denn für Veränderungen muss man nicht auf Scheidung, Nervenzusammenbruch und Vertragsunterzeichnung für ein Buch warten und sich nicht auf ein Jahr auf Reisen beschränken – das beweisen die Helden dieses Buches überzeugend.

- Für diejenigen, die überhaupt nicht wissen, worum es in den beiden vorangegangenen Absätzen geht, aber ein wenig müde sind von der monotonen Arbeit, dem Zeitmangel und vielleicht vom Leben in Russland im Allgemeinen oder in einer Metropole im Besonderen. Oder will einfach jeden Tag neue lebendige Eindrücke, reiches Leben und Glück. Aber er weiß nicht, wo er anfangen soll und was ihn erwartet.

Für mich persönlich ist dieses Buch insofern wertvoll, als Menschen, die sich einmal entschieden haben, ihr Leben zu ändern, ihre persönlichen Erfahrungen darin teilen. Und dann haben sie es geändert. Und sie beschweren sich nicht.

Im Gegenteil, sie rühmen sich.

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, womit Sie Ihre Zeit verbringen?

Lassen Sie uns einige interessante Arithmetik machen. Ich verspreche dir, du wirst dich nicht langweilen.

Wenn Sie eine Stunde am Tag mit dem Pendeln zur und von der Arbeit verbringen, dann betragen Ihre „Ausgaben“ für den Transport ungefähr zweihundertfünfzig Stunden im Jahr (stellen wir uns vor, Sie arbeiten nur an offiziellen Werktagen). Oder zehneinhalb Tage im Jahr – unterwegs. Wenn Sie anderthalb Stunden zu Ihrem Lieblingsdienst kommen, vergeht ein Monat des Lebens auf der Straße (in der U-Bahn, in Zügen oder bequemeren Staus).

Fügen Sie die Zeit hinzu, die Sie damit verbringen, sich für die Arbeit fertig zu machen (um in all Ihrer Pracht zu erscheinen) und einzukaufen (um die Dinge zu kaufen, die Ihre Schönheit zeigen, sei es ein Anzug, eine Uhr oder ein Auto). Seien es zum Beispiel eine halbe Stunde am Tag für Gebühren und drei Tage im Jahr für den Einkauf. Acht weitere.

Jetzt fügen wir einem fünftägigen einen bescheidenen achtstündigen Arbeitstag hinzu Arbeitswoche… Aber warum Bescheidenheit? Ich erinnere mich zum Beispiel sehr gut an einen 25-Stunden-Arbeitstag: Das Magazin war schwer aufzugeben, und ich als Hauptmann war genau etwas länger als einen Tag auf der Post. Und es war Samstag. Wahrscheinlich haben Sie in dieser Art auch etwas zu merken. Zähle die Tage. Die Tätigkeit dauert mindestens drei Monate.

Fügen Sie nun die Zeit hinzu, die Sie damit verbringen, über die Arbeit nachzudenken und über die Arbeit zu sprechen.

Vergessen Sie nicht die Stunden, die es braucht, um sich bei einem Glas Tee vom Büroalltag zu erholen und am nächsten Tag wieder zu rehabilitieren. Zum Beispiel, wenn jeder zweite Samstag unter dem Zeichen „einfach mal zur Besinnung kommen“ vergeht – 25 Tage im Jahr den Bach runter.

Denken Sie daran, diese kostbaren Minuten, die für Fahrten zu Ärzten und Psychotherapeuten aufgewendet werden, zu pflegen soziale Verbindungen(Betriebsferien und andere offiziell genehmigte Alkoholika, einschließlich), um sich mit den Menschen zu treffen, die Sie für Ihre Karriere oder Ihr Unternehmen brauchen. Fassen wir es mit den Tausenden von Sekunden zusammen, die beim Lesen von nützlicher, aber völlig uninteressanter Fachliteratur sowie von Zeitschriften und Büchern vergehen (um auf dem Laufenden zu bleiben oder etwas schlauer auszusehen).

Was sind die Ergebnisse? Es ist sechs Monate her, oder?

Vergessen Sie nicht, Anrufe zu Arbeitsangelegenheiten nach Feierabend hinzuzufügen: Übrigens bitten Arbeitnehmer im Ausland manchmal, Arbeitgeber zu bezahlen zellulare Kommunikation, aber Zeit. Und Unternehmen tun es. Vielleicht bist du ein bisschen geschockt? Oder nicht wenig? Oder gar nicht, weil Sie schon wissen, was ich meine?

Fügen Sie drei bis vier Monate Schlaf, ein paar Wochen Krankheit, einen halben Tag in einen Fitnessclub hinzu (Sie werden wahrscheinlich darauf verzichten, aber das hindert Sie nicht daran, ein Abonnement für einen guten Sportkomplex zu kaufen) und - das ist heilig! - eine Woche zum Fernsehen oder Serien schauen ... Jetzt können Sie sich freuen: Sie haben noch ein paar Tage im Jahr. Sie können sicher für Sex, Spaziergänge im Park, intime Gespräche mit geliebten Menschen, Spielen mit Kindern oder Lernen, sagen wir, Kendo ausgegeben werden. Hier müssen Sie sich zwar entscheiden: Es wird nicht genug Zeit für alles geben.

Auf der Website des Buches - www.daoshifting.ru - können Sie analysieren, wofür Sie Ihre Zeit verbringen, und sich mit verschiedenen Optionen für den idealen Tagesablauf eines glücklichen Menschen vertraut machen.

Wofür gibst du dein Geld aus?

Der Wert des Geldes variiert. Diese Idee ist nach elementaren Berechnungen sehr leicht zu verstehen. Wenn Sie in Moskau einen Tag lang von hundert Dollar und in einem thailändischen Dorf oder dem russischen Dorf Pupkino von fünf Dollar leben können, dann ist das Geld in Moskau fünfmal billiger. In diesem Szenario ist es offensichtlich, dass eine Person, die halb so viel verdient wie Sie und in Indien lebt, immer noch mehr verdient als Sie.

Ein weiteres Beispiel: Sie wählen zwischen Job A (mit 2.000 Dollar Gehalt und einem Acht-Stunden-Tag) und Job B (mit mageren 500 Dollar Gehalt und einem Ein-Stunden-Tag). Welcher Job ist rentabler? Es scheint, dass die Antwort offensichtlich ist ... Aber wenn Sie darüber nachdenken und rechnen, wird sich herausstellen: Im zweiten Fall bauen Sie zweimal ab mehr Geld(25 $ pro Stunde statt 12,5 $). Überraschenderweise ist es eine Tatsache, dass Sie mehr verdienen, wenn Sie eine Stunde am Tag arbeiten und 500 US-Dollar im Monat verdienen, als diejenigen, die 8 Stunden am Tag für 2.000 US-Dollar verkaufen.

Der Unterschied ist nicht sofort sichtbar. Vielleicht ist das der Grund, warum Leute, die 2.000 Dollar verdienen, keine anderen Leute gefunden haben, die ihre ganze Arbeit für 1.500 Dollar erledigen. Damit die Kontrolle nicht länger als eine Stunde am Tag dauert.

Sie vermieten eine Wohnung? Umso interessanter. Lassen Sie uns herausfinden, was Sie in diesem Fall haben – im Sinne von Wohnraum und wie Sie darüber verfügen. Nehmen wir an, Sie leben in Moskau und verdienen ein- oder zweitausend Dollar im Monat. Wenn Sie eine Moskauer Wohnung für 1000 Dollar monetarisieren und eine Wohnung in Thailand oder einer kleinen sibirischen Stadt für dreihundert Dollar mieten, erhalten Sie 700 Dollar monatliches Einkommen. Nicht arbeiten. Wir erhöhen diesen Betrag um das Zwei- bis Dreifache – unter Berücksichtigung der Kaufkraft des Geldes beispielsweise in Asien. Fühlen Sie sich wie ein Oligarch? Oder auch so: Hast du dich frei gefühlt?

Was bist du gewohnt?

Einmal im halben Jahr fährst du in den Urlaub. Und plötzlich verstehst du: So kannst du nicht leben (schnell, böse, hastig, aggressiv, hastig, sinnlos). Für mich persönlich ähneln Geschichten über den Post-Holiday-State und das Herauskommen aus ihm auf subtile Weise Geschichten über das Stockholm-Syndrom, wenn das Opfer mit seinem Entführer sympathisiert, seine Handlungen rechtfertigt und der denkwürdige Ort zurückkehrt.

Ein bisschen wie unsere alljährliche Urlaubsrückkehr (oder wöchentliche Wochenenden) in die geliebte Hölle der Staus und Planungsmeetings, in den entzückenden, aber nicht weniger unerträglichen Rhythmus des Lebens, in die endlos attraktive, manchmal langweilige, manchmal nervöse Arbeit ...

Eine Karriere wird übrigens nicht überall so aufgebaut, wie sie jetzt in Russland aufgebaut wird. An manchen Orten im Ausland arbeiten die Leute halbtags oder fahren in den Jahresurlaub, wenn ihnen das Büro zu langweilig wird (dazu machen Manager im Westen manchmal eine Sonderklausel Arbeitsvertrag, und eine solche Geste überrascht niemanden, selbst wenn der Jahresurlaub bezahlt wird). Mancherorts bauen die Menschen ihr Geschäft so auf, dass sie so schnell wie möglich in Rente gehen und das Leben genießen können. Und mancherorts fangen sie schon mit dreißig an, über Karriere und Selbstbestimmung nachzudenken, und davor sind sie einfach zufrieden mit dem, was sie haben. Und das ist nichts Außergewöhnliches, sie sind so an das Leben gewöhnt ... Und wie sind Sie an das Leben gewöhnt?

Kapitel 1
Wie man eine Wohnung monetarisiert,
oder
Schon müde Geschichten über Downshifter, die zur Miete leben

Dein Petersburger Leben gefällt mir nicht!... Keiner hat einen klaren, ruhigen Blick... Der eine quält sich, dass er dazu verdammt ist, jeden Tag zur Arbeit zu gehen und bis fünf Uhr zu sitzen, und der andere seufzt schwer dass er diese Gnade nicht hat ...

I. A. Goncharov. "Oblomow"

Warum dieses Kapitel lesen?

Verstehe, wie es ist, nichts zu tun;

Finden Sie heraus, ob es das Richtige für Sie ist;

Skizzieren Sie Fallstricke auf den Karten, über die Sie sich sowieso die Knie brechen werden, was bedeutet ...

Erfahren Sie, wie Sie mit medizinischen Problemen umgehen.

Leichte Verachtung und schwerer Neid sind in den Zeilen von Zeitungsartikeln über Leute gesättigt, die ihre Wohnungen an Karrieristen vermieteten und sie weit weg ließen - ans Meer oder in die Berge. Diese Leute sind ironisch, sie widmen sich den wütenden Flüchen der Eychars. Und sie liegen ganz allein am Meeresufer und brauchen absolut niemandes Hilfe, trotz aller Prophezeiungen des Amtes.

Ganz unten. In Thailand

Heilbutt ist Heilbutt, Grundfisch. Und auch der Name des Ortes zweier Moskowiter, die beschlossen, sich in Thailand zu verstecken. Ihre Geschichte ist mehr als typisch: Eine zweiunddreißigjährige Frau und ein zweiundvierzigjähriger Mann arbeiteten ganz gewöhnlich in Moskau. Sie ist Buchhalterin, er ein Topmanager. Sie lebten wie erwartet von Freitag zu Freitag, von Urlaub zu Urlaub.

„Vor ungefähr zehn Jahren bin ich nach Moskau gekommen, um Geld zu verdienen und meine Ambitionen zu verwirklichen. Und mir wurde klar, mir wurde klar, mir wurde klar ... - Matroska erinnert sich mit einem Lächeln (wie Sie vermutet haben, ist dies kein richtiger Name, sondern ein Pseudonym eines kreativen Netzwerks). - Natürlich haben die Behörden mit Geld und entschädigt Überstunden, und die Unfähigkeit, sich auszuruhen, wann Sie wollen ... Aber ohne normale Feiertage ist es schwer zu arbeiten. Eine Woche Urlaub löst das Problem nicht."

Ein solches Regime - ohne zusätzliche Stunden Schlaf und "Krankenurlaub" (es ist unmöglich, in Moskau lange krank zu werden, und es ist unmöglich - jeder praktizierende Karrierist weiß das!) - verschaffte dem Buchhalter eine Wohnung und chronische Müdigkeit Syndrom. Der Top-Manager hatte von Anfang an eine Wohnung, also arbeitete er nur für den zweiten Faktor. Der ewige Zirkel „Heim-Arbeit-Heim-Arbeit“ gab mir das Gefühl, „ein kleines Pferd zu sein, das viel Geld kostet“. Nicht mehr.

ZITAT ZUM THEMA

- Etwas hat sich verändert…

- Ist es besser oder schlechter geworden?

- Wenn sich etwas geändert hat, ist es schon gut.

Dialog aus dem Film „Groundhog Day“

Einmal haben sie sich hingesetzt und ausgerechnet (zum Glück halfen Bildung und Berufserfahrung), was sie sich genau und wie viel leisten könnten, wenn sie ihre Wohnungen einfach vermieten würden.

„Zuerst dachten wir daran, in ein russisches Dorf zu gehen und dort zu leben. Aber es stellte sich heraus, dass das thailändische Dorf noch weniger kostet“, erinnern sich die frischgebackenen Thailänder. „Ich wollte eine Zeit lang im Genuss leben und nicht in dem Gefühl, jemandem ständig etwas schuldig zu sein“, erklärt der Ex-Manager. „Leben im Paradies“, stellt der Ex-Buchhalter klar.

Zwei Jahre lang wurden Pläne geschmiedet, Kalkulationen diskutiert. Im Laufe der Zeit haben Träume konkrete Formen angenommen. Downshifter haben ein klares Minimalprogramm (es ist auch ein Maximalprogramm) für eine unbestimmte Urlaubszeit gemacht: Genügend Schlaf bekommen, Filme schauen, Bücher lesen, gut essen und vor allem die von der Hektik des Lebens müden Nerven in Ordnung bringen.

Davor hatten Reisende in Thailand Streifzüge gemacht – sie kamen als Touristen seit einer Woche nicht mehr. Im September 2010 kündigte der Manager und Buchhalter und ging auf Reisen. Unter Palmen planten sie, sechs Monate oder ein Jahr zu verbringen und dann zu sehen, was als nächstes zu tun sei. Und überhaupt alles tun.

Als wir uns trafen, lebten thailändische Moskowiter bereits seit sechs Monaten am Strand. Genauer gesagt in einem sechzig Meter langen Bungalow auf der Insel Koh Samui, nur wenige Schritte vom Meer entfernt.

„Das Gefühl eines hochorganisierten Dorfes“, schildern Downshifter ihre Eindrücke. - Um - Cafés, Geschäfte, Reisebüros. Dazu gute Straßen guter Service, ausgezeichnetes Internet, erschwingliche medizinische Versorgung (einmal vom Motorrad gefallen und ohne Probleme eine Reiseversicherung genutzt). Zivilisation an der Küste.

Morgens schwimmen unsere Inselbewohner, frühstücken und spazieren, lesen dann Bücher, schwimmen manchmal wieder und essen wieder die frischesten Meeresfrüchte und Früchte ... Sabbern? Und von Ihrem Fenster aus sind statt tropischer Pflanzen und dem Meer nur endlose Baustellen und Autobahnen zu sehen.

Frage an den Psychologen:

Ich habe große Probleme mit Selbstdisziplin, ich verstehe nicht warum, auch wenn ich mich bereits für das Geschäft meiner Träume entschieden, den Kurs bezahlt, einen Laptop verdient, mit dem Studium begonnen habe - jedes Mal, wenn ich mich zur Arbeit setze, stoße ich auf Probleme, Schuldgefühle und Hilflosigkeit. Es gibt Hindernisse, Benommenheit, Tränen, ich mache alles langsam, sogar ein spürbarer Schmerz in meinem Rücken und Nacken taucht auf, als ob ich als Kind meine Hausaufgaben machen würde oder am Klavier sitze und sie mich zwingen, aber ich wehre mich mit allen Mitteln Weg. Ich möchte so gerne lernen, Spaß an der Arbeit zu haben, alles mit Enthusiasmus zu tun, es zu versuchen, Profis auf diesem Gebiet in meinem Freundeskreis zu haben, aber es fällt mir schwer, weil ich Angst habe, dass sie mich nicht akzeptieren und dass ich es nicht halb so gut kann wie sie, ich habe Angst, tiefer zu gehen und wieder aufzuhören. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich es mindestens einmal in meinem Leben schaffen werde hohes Level, besser als viele, ein Profi zu werden und nicht nur ein gewöhnlicher Arbeiter, ein Handwerker, und das bedrückt mich, als ob ich meine Grenze kenne und nicht einmal anfangen möchte, wenn ich mich eines Tages damit auseinandersetzen muss. Warum entsteht ein Widerstandsgefühl, warum glaube ich nicht an meine Stärke? Wo ist die Wurzel dieser Angst? Ich bin mir sicher, dass die Probleme, die mich daran hindern, eine Arbeit aufzunehmen, nur aus dieser Angst entstehen, der Fall "streitet sich nicht" nur aus innerer Unsicherheit, ich glaube nicht, dass ich das leben werde glückliches Leben und tue, was du liebst, denn es kommt nicht vor, dass alles einfach und mühelos ist. Alles geht immer "durch Dornen" durch das "Stumpfdeck", bis du leidest, es wird nicht klappen, du wirst definitiv die Qual des Studiums, Misserfolge "der erste Pfannkuchen ist klumpig" und Armut durchmachen müssen, bevor etwas passiert beginnt zu funktionieren, ich fürchte, dass ich die Kraft dafür habe, es wird nicht genug Risiko und Ressourcen geben.

Geben Sie mir keine Ratschläge: Setzen Sie sich einfach hin und tun Sie es. Sag mir, wie ich die Angst dieser Natur überwinden kann? Wie kann man das Gehirn austricksen? Wie man diese Emotionen aufarbeitet und an welcher Stelle in diesem Teufelskreis aus dem Zug springt: Begeisterung – emotionaler Aufschwung – alles klappt – Glaube an sich selbst – Studium – Schwierigkeiten – Angst – Aufschieben – Schwierigkeiten – neue Fremdprobleme – Verzweiflung - Schuldgefühle wegen verpasster Gelegenheiten - Versuche, trotz allem durch Kraft weiterzumachen - Scheitern - Schwierigkeiten - ich gebe auf - ein Gefühl der Hilflosigkeit und Schuldgefühle vor sich selbst.

Die Psychologin Gladkova Elena Nikolaevna beantwortet die Frage.

Hallo Asja!

Ich hoffe, Sie verstehen, dass der Hauptindikator für das Erzielen von Ergebnissen in Ihrem Geschäft der Wunsch ist: der Wunsch, dieses bestimmte Geschäft zu betreiben, ein Wunsch, der durch das Vertrauen gestützt wird, dass es Ihnen Freude bereiten und wohlverdiente Früchte aus seiner Umsetzung bringen wird.

Aber manchmal kommt es vor, dass eine Person sich nicht für EIGENE Wünsche entscheiden kann, insbesondere wenn sie die Erfahrung gemacht hat, "die Wünsche anderer Menschen" zu befriedigen, die die meisten von uns in der Kindheit erlebt haben - als Eltern entschieden, was und wie ihr Kind tun sollte, wohin es gehen sollte, mit wem befreundet sein usw. Wenn sich in Ihrer Kindheit Ähnliches ereignet hat und dies aus Ihren Erinnerungen an die Unterrichtsvorbereitung und das Musizieren hervorgeht, dann ist es für Sie möglicherweise zu einem Problem geworden, Ihre Wünsche zu erkennen und zu versuchen, sie zu befriedigen.

Wenn Ihre Wünsche und Sehnsüchte in der Kindheit nicht besonders berücksichtigt wurden, wenn Ihnen „vorgefertigte Rezepte“ für jeden Anlass und „für die Zukunft“ angeboten wurden, könnten Sie einfach vergessen, wie man etwas ohne die „Zustimmung“ der Schenkenden tut Sie diese Rezepte vor. Sind es deine Verwandten und Freunde, die Gleichaltrigen um dich herum, denen du gerne ähnlich wärst, oder jemand anderes, der so bedeutend ist, dass dich seine Meinung einst dazu zwang, Hausaufgaben zu machen oder „weil ich nicht will“, Musik zu studieren, aber Diese Zahlen in Ihrem Leben haben möglicherweise zur Entstehung Ihrer Selbstzweifel beigetragen und dazu geführt, dass Sie sich auf den Wunsch verlassen, in jedem Geschäft, das Sie in Zukunft unternehmen werden, der Beste zu sein. Nun können die Angst, im zu übernehmenden Geschäft nicht erkannt zu werden, Angst und Selbstzweifel zu einer Blockade in der Umsetzung des Plans werden, die sich in der Angst manifestiert, die Aufgabe nicht zu bewältigen. Eine solche Angst kann sich besonders deutlich zeigen, wenn das Anliegen, das Sie selbst gewählt haben, viele Schritte dafür unternommen haben, wie Sie schreiben, und gewisse Anstrengungen unternommen hat, von Ihren Angehörigen nicht unterstützt oder abgewertet wird.

Ein weiterer wichtiger Punkt, der Ihre Reaktion auf Dinge, die Sie gerade am Anfang mit Begeisterung anpacken, so hervorrufen kann, ist die Konzentration auf das beste Ergebnis. Daran scheint nichts auszusetzen, denn es ist normal, ein positives Ergebnis zu erwarten, wenn man zur Sache kommt. Aber der springende Punkt ist, dass das Ergebnis für Sie anscheinend nicht nur positiv, sondern das Beste sein sollte! Für Sie ist die Bedeutung von „normalerweise“ oder „gut“ nicht akzeptabel. Aus irgendeinem Grund ist es besser als jeder andere! Ein solch extremer Perfektionismus wird anstelle einer treibenden Kraft zur Bremse, denn wenn das Ergebnis gewöhnlich oder nicht das Beste ist, dann lohnt es sich nicht, es zu versuchen! Das Kehrseite Perfektionismus - statt Arbeitsmotivation wird er zum Demotivator und zur Entschuldigung für die Psyche, zur Entschuldigung für misslungene Arbeit im Allgemeinen.

Dies sind nur einige der möglichen Gründe für Ihre Reaktion auf die Arbeit im Allgemeinen und die Möglichkeit, sie zu genießen.

Um genau Ihre persönlichen Gründe für Ihre Reaktion herauszufinden, empfehle ich Ihnen dringend, sich an einen Psychologen an Ihrem Wohnort oder einen anderen Spezialisten auf diesem Gebiet zu wenden. Damit werden Sie in der Lage sein, genau diese Gründe zu ermitteln, Ihre Einstellung zu ihnen zu ändern und dadurch neue Reaktionen zu entwickeln und neue Ressourcen zu bilden, um Ihre Lieblingsdinge zu genießen, was Ihnen mit einem Verständnis Ihrer eigenen klar wird persönliche Wünsche und Bedürfnisse, Antriebskräfte und Anreize, sie zu erreichen.

Scheuen Sie sich nicht, etwas Neues über sich selbst zu lernen, besonders wenn Sie dadurch Ihre Lebensqualität verändern können!

Fast alle Menschen wollen eines – einen Job haben, der Freude macht und dafür genug Geld bekommen, um sich Ruhe zu gönnen, für die Zukunft zu planen und sich nichts vorzuenthalten. Aber in der realen Welt ist dies nicht immer der Fall. Sie können mit dem Niveau zufrieden sein Löhne, aber die Arbeit selbst wird langweilig erscheinen. Oder die Arbeit scheint Freude zu bereiten, aber man bekommt sehr wenig dafür – und nach einer Weile verliert man.

„Finde einen Job, der dir gefällt, und du bekommst fünf Tage die Woche mehr“. Jackson Braun.

Was muss also getan werden, damit die Arbeit Freude bereitet?

Finden Sie heraus, warum Sie arbeiten

Es gibt drei Arbeitsansätze: Arbeit, Karriere oder Leidenschaft. Je nach Wahl kann der Genussgrad stark variieren.

• Wenn Sie der Arbeit wegen arbeiten, ist der Lohn Ihr einziger Motivator. Daher entscheidet die Höhe des Gehalts darüber, ob Sie im Job bleiben oder gehen.
• Wenn Sie für eine Karriere arbeiten, sind Sie immer bereit für eine Beförderung. Ihre Zufriedenheit ergibt sich aus einem Gefühl von Status, Macht und Position.
• Wenn Sie arbeiten, weil Sie eine starke Leidenschaft für Ihren Beruf haben, dann ist die Arbeit selbst Ihr Motivator, unabhängig von der Höhe des Gehalts, des Prestiges oder der Karriere.

Natürlich lassen sich Ihre Ansätze kombinieren, denn Sie können arbeiten, weil Sie den Job lieben und weil Sie gutes Geld dafür bekommen. Sie müssen jedoch herausfinden, welcher Faktor dominant ist, um Ihre Erwartungen zu erfüllen.

Was bestimmt die Arbeitszufriedenheit?

Es gibt sieben Zutaten:

• Selbstbewusstsein
• Anruf
• Diversität
• positive Einstellung
• Ihre Optionen verstehen
• Ausgewogener Lebensstil
• Zielstrebigkeit

Betrachten wir sie genauer.

Selbstbewusstsein

Zunächst müssen Sie verstehen, wer Sie wirklich sind, und Ihre Stärken und Schwächen erkennen. Natürlich lohnt es sich, Ihre Fähigkeiten zu verbessern, aber konzentrieren Sie sich zunächst auf Ihre Stärken.

Es ist extrem schwierig, Spaß an der Arbeit zu haben, wenn man nicht weiß, wie man seine Arbeit gut macht. Dies führt zu schlechte Laune und sogar .

Bestimmen Sie Ihre Werte und Motivationsfaktoren. Was möchtest du im Leben erreichen? Was lässt Ihr Herz bei der Arbeit höher schlagen? Mit welchem ​​Gehalt werden Sie so zufrieden sein, dass Sie nicht mehr daran denken und sich nur noch auf die Arbeit konzentrieren?

Anruf

Auch wenn Ihre Arbeit nicht auf Herausforderung ausgelegt ist, können Sie sich selbst eine einfallen lassen. Zum Beispiel:

• Setzen Sie Ihre persönlichen Maßstäbe. Versuchen Sie, Ihre Rekorde in Geschwindigkeit oder Qualität zu schlagen. Vielleicht wird dies die Höhe der Löhne nicht beeinflussen, aber es wird ein Element des Spiels bringen.
• Bringe anderen Menschen Fähigkeiten bei. Dies ist eine ernsthafte Herausforderung für Sie, da es schwierig ist, anderen Menschen zu erklären, was Sie intuitiv verstehen oder automatisch tun.
• Übernehmen Sie eine neue Verantwortung – das gibt Ihnen die Möglichkeit, sich auf einer anderen Ebene zu erproben.
• Greifen Sie zu neues Projekt, in der Sie völlig neue Fähigkeiten erlernen müssen.
• sich daran gewöhnen persönliche Entwicklung- Kurse besuchen, Seminare besuchen und neue Bücher lesen. Aktualisieren Sie Ihr Wissen ständig.

Diversität

Abwechslung vertreibt Langeweile. Wenn sich jemand langweilt, sind seine Motivation, sein Interesse und sein Enthusiasmus auf Null. Hier sind einige Möglichkeiten, um Langeweile bei der Arbeit zu vertreiben:

• Erlernen neuer Fähigkeiten.
• Antrag auf Versetzung in eine andere Abteilung.
• Freiwilliger Antrag auf eine neue Aufgabe.
• Gruppenarbeit.
• Einen langen Urlaub nehmen.
• Wenn Sie einen Routinejob haben, versuchen Sie, Ihre Routen oder Ihre Mittagspause zu diversifizieren.
• Wenn Sie einen Tisch haben, ordnen Sie die Dinge neu an und fügen Sie die hinzu, die Ihnen gefallen.

positive Einstellung

Ein Mensch ist nicht in der Lage, die Realität radikal zu verändern, aber er kann eine bestimmte Einstellung zu schlechten und unangenehmen Ereignissen entwickeln. Wenn Sie gereizt oder depressiv sind, kommt die Arbeitszufriedenheit nicht in Frage. Unangenehme Momente passieren in jedem Job, also ist es extrem wichtiger Punkt ist eine positive Einstellung gegenüber Widrigkeiten.

• Entferne negative Gedanken aus deinem Kopf.
• Wandeln Sie negative Gedanken in positive um.
• Setzen Sie die Ereignisse des vergangenen Tages in den richtigen Kontext.
• Lassen Sie sich nicht von Fehlern aufhalten.
• Erkennen Sie, dass Fehler eine Chance zur Verbesserung sind.
• Seien Sie ein Optimist.

Ihre Optionen verstehen

Wenn du dich gefangen fühlst, wirst du leicht unruhig. Es scheint Ihnen, dass Sie sich in einer Sackgasse befinden und es keine Freigabe geben wird. Wenn Sie das Gefühl haben, Optionen zu haben, gewinnen Sie das Bewusstsein, die Kontrolle über Ihr Leben zu haben. Wenn du keine Alternativen hast, dann fühlst du dich unglücklich.

• Führen Sie eine Liste Ihrer Erfolge.
• Aktualisieren Sie Ihren Lebenslauf.
• Bleiben Sie über neue Jobtrends auf dem Laufenden.
• Recherchieren Sie nach neuen Berufen, die Sie interessieren.

Ausgewogener Lebensstil

Wenn Sie sich nur auf Ihre Arbeit konzentrieren, beginnen andere Bereiche Ihres Lebens zu „sacken“. Infolgedessen können Sie nicht an Ihre Arbeit denken, weil Sie mit ganz anderen Gedanken beschäftigt sind - über Familie, Gesundheit und Beziehungen zu anderen. Verwenden Sie Technologie, um Ihr Leben ins Gleichgewicht zu bringen.

Zielstrebigkeit

Diese Fähigkeit wird Ihnen helfen, selbst mit einem sehr langweiligen Job fertig zu werden. Wenn Sie Ihre Ziele kennen und verstehen, wie Sie sie erreichen können, sollten Sie Verständnis für vorübergehende Schwierigkeiten haben. Denken Sie daran, dass der Weg zum Erfolg immer sehr schwierig ist, aber wenn Sie das richtige Ziel haben und es haben, dann werden Sie alles erreichen, was Sie wollen.

Wir wünschen Ihnen viel Glück!