VKontakte Facebook Odnoklassniki
Adesea, încercând să slăbească și să devină „idealul frumuseții” dictat de mass-media, fetele încep să sufere de tulburări de alimentație.
Rezultatul logic este adesea o boală gravă - bulimia. Este important să începeți tratamentul la timp, deoarece consecințele bulimiei sunt foarte dificile atât din punct de vedere fiziologic, cât și din punct de vedere psihologic.
Persoanele diagnosticate cu bulimie adesea nu realizează că sunt bolnave și își dau seama destul de târziu. Devine imposibil să faci față singur bolii.
Pacienții cu bulimie se caracterizează nu numai prin binge eating necontrolat, ci și prin tulburări psihice. Poate afecta atât adolescenții, cât și adulții. Statisticile spun că bulimia apare mai ales la femeile cu vârsta cuprinsă între 15 și 35 de ani, procentual fiind de aproximativ zece procente. Dar în viata reala numarul pacientilor este mult mai mare.
Tipuri și cauze ale bolii
Astăzi, când mulți fac sacrificii în căutarea aspectului perfect, puțini oameni nu au auzit de bulimie.
Această boală este o tulburare de alimentație care se manifestă prin accese de supraalimentare. După ce o persoană a mâncat în exces, urmează ritualuri de curățare - inducerea mecanică a vărsăturilor sau utilizarea laxativelor. Uneori, persoanele cu bulimie pot recurge la post sau exerciții fizice.
Există două tipuri de foame necontrolată - bulimia nervoasă și bulimia pubertală. Primul tip de boală afectează persoanele cu vârsta cuprinsă între 25-30 de ani care caută ameliorarea stresului. Drept urmare, își găsesc mângâiere în mâncare. Bulimia nervoasă poate fi cauzată de tulburări mintale și de stima de sine scăzută. Uneori, bolile sistemului endocrin sau ereditatea negativă pot duce la boală.
Al doilea tip de bulimie este tipic pentru fetele adolescente. Foarte des, la această vârstă, crizele de supraalimentare necontrolată alternează cu o lipsă prelungită de apetit. Din fericire, ambele tipuri de bulimie sunt vindecabile dacă sunt luate măsuri eficiente la timp.
Bulimia se manifestă în moduri diferite. Deci, o cantitate incredibilă de mâncare este consumată paroxistic, adică nevoia de mâncare apare brusc. Uneori, dimpotrivă, o persoană bolnavă mănâncă constant.
Pentru persoanele cu bulimie nervoasă, mâncarea este o modalitate de a reduce anxietatea, de a se „umple” și de a „mânca” singurătatea. Cu bulimie, natura însăși a aportului de alimente se schimbă - alimentele sunt înghițite într-o formă nemestecată. O persoană își pierde capacitatea de a se bucura de mâncare, se simte vinovată doar pentru că mănâncă.
Simptomele bolii
Din partea bulimiei, este greu de recunoscut - pacienții au adesea o greutate normală. Este aproape imposibil să le determinați vizual diferența față de oamenii sănătoși.
Specialiștii au dezvoltat o scală pentru diagnosticarea bulimiei - un test de 26 de întrebări, iar o versiune simplificată poate fi folosită pentru a identifica boala în sine sau în cei dragi. Pentru a înțelege cât de bulimic ești, răspunde la următoarele întrebări. Cu cât primiți mai mult „da”, cu atât este mai probabil să aveți o tulburare de alimentație.
1. Ești obsedat de silueta și greutatea ta, îți faci griji în legătură cu acest subiect?
2. Nutriția și dietele joacă un rol important în viața ta?
3. Ți-e teamă că dacă începi să mănânci, nu te vei putea opri?
4. Ați mâncat vreodată până când mâncarea v-a făcut rău?
5. Te simți rușinat sau deprimat după ce ai mâncat?
6. Folosiți vărsături sau laxative pentru a controla greutatea?
Dacă ai răspuns da la toate întrebările sau la 4-5 dintre ele, ai o problemă. Ce să fac?
În primul rând, recunoașteți că există o problemă psihologică și realizați că sănătatea dvs. depinde de remedierea acesteia, nu dacă vă puteți potrivi într-o rochie minusculă.
În al doilea rând, încercați să înțelegeți ce stă la baza „căderilor de mâncare”, ce emoții le preced.
În al treilea rând, învață să schimbi. Nu-ți umple capul cu gânduri despre mâncare. Pentru a-ți distra atenția, poți folosi meditația, yoga și hobby-ul tău preferat.
Dacă accesele de alimentație excesivă apar de mai multe ori pe săptămână și încercările de a stabili o alimentație adecvată nu durează mult, contactați un psiholog.
Ei bine, ce să faci dacă bănuiești bulimia nu în tine, ci în cei dragi? Următoarele simptome pot trăda un pacient cu bulimie: probleme ale gingiilor și distrugerea smalțului dinților, provocate de expunerea la acid gastric în timpul vărsăturilor; deshidratare și crampe asociate cu dezechilibre electrolitice; inflamația glandei parotide ca urmare a vărsăturilor frecvente; tulburări intestinale; boli de inimă; nereguli menstruale.
Dacă găsiți oricare dintre aceste simptome la cineva apropiat, trebuie să consultați imediat un medic.
Tratamentul bolii
Trebuie să începeți cu principalul lucru - conștientizarea stării voastre și dorința de a fi vindecat. Abordarea corectă în tratamentul bulimiei este abordarea „în trei direcții” - psihoterapie, alimentație individuală și lucru cu corpul (relaxarea volitivă). Tratamentul trebuie efectuat de către psihologi calificați.
Dacă pacienții nu au ocazia să se prezinte la medic, un pas spre vindecare va fi stabilirea unui dialog cu sine, acea parte din „eu” al cuiva care este predispusă la supraalimentare. Această metodă de tratament este eficientă - trebuie doar să aveți voință și să nu vă fie teamă să recunoașteți că vă simțiți rău față de ceilalți.
Cu cât boala este diagnosticată mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare. Se întâmplă ca o tulburare de alimentație să fie însoțită de depresie și dependență de alcool - atunci este necesară o abordare integrată a tratamentului.
Tratarea bulimiei nu este un proces rapid. Poate dura mai mult de un an, iar primele semne de recuperare se observă după săptămâni. Din păcate, rezultatele pozitive ale tratamentului nu sunt încă o garanție că bulimia nu va reveni.
Terapia cognitiv-comportamentală este adesea folosită pentru a trata boala. Are scopul de a face o persoană să se accepte pentru ceea ce este. Pacientul bulimic este învățat tipare de alimentație normală și preocupările lor cu privire la greutate și aspect sunt reduse.
Bulimia poate fi tratată și acasă. În acest din urmă caz, este necesar să se asigure că pacientul nu se defectează, să-și mențină liniștea sufletească și să întocmească un plan de nutriție.
Consecințele bolii
Nu trebuie să fii un medic autorizat pentru a înțelege - supraalimentarea în combinație cu curățarea forțată a stomacului nu va trece neobservată pentru organism.
Iată doar câteva dintre consecințele bulimiei - neurastenie, deteriorarea dinților, părului și pielii, tulburări metabolice în organism, insuficiență cardiacă, dependență de droguri și alcool, tensiune arterială scăzută, care duce la leșin. Pierderea de potasiu în organism este, de asemenea, o bombă cu ceas, duce la afecțiuni care pun viața în pericol - de la stupoare letargică și conștiență confuză până la insuficiență a ritmului cardiac și insuficiență renală.
Ei bine, ca și greutate, există și un „buchet” de modificări ale aspectului și bunăstării: umflarea brațelor și a picioarelor, spargerea vaselor de sânge în ochi (datorită acceselor constante de vărsături), greață, constipație. Femeile sunt în special expuse riscului - subnutriția persistentă și un ciclu abrupt de supraalimentare pot duce la avorturi spontane.
Toate acestea sunt consecințe fiziologice, există și cele sociale - dificultăți în comunicarea cu cei dragi și pierderea interesului pentru viață. Toate acestea pot fi evitate dacă mențineți un climat psihologic confortabil în familie și îi ajutați pe copii să-și formeze o stima de sine adecvată.
Ajutor al medicinei tradiționale
Există și modalități populare de a trata bulimia.
Pătrunjelul și menta se amestecă în cantități egale și se toarnă cu apă clocotită în proporție: o lingură din colecție pe pahar de apă. Ei insistă o jumătate de oră.
Această infuzie ajută la potolirea foamei. După aceeași schemă, puteți prepara o infuzie de iarbă de pelin, care se ia înainte de masă, câte o lingură.
Trei catei de usturoi macinati se toarna un pahar cu apa fiarta. După susținerea perfuziei timp de o zi, trebuie luată zilnic, noaptea, o lingură.
Se iau trei litri de apă, 250 de grame de prune și aceeași cantitate de smochine și se fierbe până când lichidul se reduce la doi litri și jumătate. Decoctul se ia înainte de mese, nu mai mult de jumătate de pahar.
Bulimia este o problemă foarte gravă. Uneori, lipsa de informații despre consecințele bolii duce la o modalitate greșită de vindecare. Dacă tratamentul nu este început la timp, atunci pacientul se poate bloca foarte mult atât în afecțiuni fizice, cât și în probleme psihologice, ceea ce nu este mai puțin fatal.
anonim
Bună, numele meu este Katya și am 17 ani. La 15 ani am decis să slăbesc. Nu eram gras sau gras, nu. La 17 ani arăt ca 14 ani, iar la 15 ani eram încă un copil complet neformat. Am cântărit 53 kg cu o înălțime de 160. Am decis să slăbesc corect. Apoi nu știam despre diete, doar am decis să nu mănânc junk food, alimente bogate în amidon, dulciuri, alimente grase și să limitez carbohidrații. Nu am urmărit greutatea și nu am urmărit să slăbesc 10 kg într-o săptămână. A început să slăbească în primăvară. Deja în septembrie, greutatea mea era de 38 kg. Nu am suferit de anorexie, pentru că mi-am permis bunătăți, doar puțin, am mâncat de 3 ori pe zi, am mâncat după principiul alimentației corecte (fructe, legume, hrișcă, diverse cereale, carne) și am intrat la sport. Eram fericit și toată lumea mă admira. Nu mai voiam să slăbesc, îmi plăcea de mine. Pe atunci aveam deja 16 ani. Acum trăiesc într-un iad complet. Am luat bulimic. De parcă ar fi fost un fel de clic și hop, creierul meu a început să acționeze împotriva mea. Nu stiu cu ce are legatura. Înțeleg cu mintea, cu corpul, că nu mi-e foame, că am mâncat prea mult, dar nu mă voi opri până nu mănânc totul. Nu vomit la fel de des ca multe bulimice. Mi-e foarte frică de vărsături, pentru că. Am deja gastrita si pancreatita. Dar frica, o stare groaznică și o burtă completă, care face imposibil să mă mișc, mă fac să o fac. Se întâmpla o dată pe lună, apoi devenea mai frecventă. Acum, în medie, induc vărsăturile 2-3 r. in saptamana. Mi-am revenit și cântăresc 48. Hainele au devenit mici. Mă urăsc. Stau acasă, mi-am pierdut prietenii, am devenit nervos, mă lovesc de părinți. Eu nu vreau nimic. Sunt atât de obosit după un an de această boală încât vreau doar să mor. Nu vreau să trăiesc, sunt obosit. Am încercat să lupt, mă lupt în fiecare zi, dar nu există putere. Am baut tensiunea arteriala - fluoxetina, sfatuita la farmacia Pila goldline, care ajuta la scaderea poftei de mancare.Este inutil. Am incercat sa controlez, ma tine maxim 3 zile. Le-am spus părinților mei, am arătat articole despre această boală. Ei spun că este o chestiune de voință, că ea trebuie să se unească. Ei nu înțeleg cum nu poți controla cât de mult mănânci. Îmi iubesc părinții foarte mult, așa cum ei mă iubesc pe mine. Ei înșiși sunt bolnavi și în vârstă și trăiesc numai pentru mine. Singurul lucru care mă oprește să nu înghit pastile sunt ei. Nu mai știu cum să trăiesc cu asta. Găsiți un psiholog? Este posibil în oras mic Găsiți un psiholog adevărat care să înțeleagă această problemă? Există vreo modalitate de a rezolva această problemă fără ea? Vreau să devin sănătos, vreau să duc o viață normală, să nu mă obsedez de mâncare și să nu mănânc în exces....
Katya, salut, spune-ne putin mai multe despre imprejurarile vietii tale, cand ai trecut de la asceza alimentara la excese? Ce ai făcut - în ce fel de relație ai fost - cum te-a afectat viața atunci? Și ce este în neregulă cu părinții tăi? Esti singurul copil din familie?
anonim
Da, angajarea pe timpul zilei, dupa parerea mea, este un lucru bun, in rest cand esti acasa, atunci frigiderul este chiar acolo, foarte aproape.. Sau poate te poti prinde un job in care tabara de vara ca consilier, pt. exemplu? Acolo trebuie să existe mâncare absolut slabă și copii - aceștia iau multă atenție și putere, în timp ce, după părerea mea, este mișto să comunici cu ei... Poate că vei fi distras de la sentimentul tău de singurătate și un fel de abandon sau ceva de genul. ... Și studiezi undeva? și Iată despre ideea ta de luptă. Poate ei bine, lupta ei? Poate ceva mai simplu, așa că în fiecare zi s-au trezit, s-au întins, au spus „Doamne, dă-mi putere și întărește-mi voința de a trăi astăzi fără să mă scufund în mâncare-hrană”, și vezi ce este foarte mic, dar aducând plăcere pe care o poți face pentru tine EXACT AZI să te simți puțin mai bine? Mi se pare că vara în sine este o perioadă de resurse, poți să te miști mai mult, să ieși în aer, să admiri verdeața, să mergi la apă, să respiri...
Diana: Da, exact. Am bulimie de câțiva ani. Și acesta a fost secretul meu. Această boală poate fi exacerbată de faptul că ai o dispoziție depresivă și simți că pur și simplu nu ești bun de nimic. Mănânci de patru-cinci ori pe zi sau mai mult și asta îți dă o senzație de confort. .Este ca si cum ai avea o pereche de maini, dar este doar temporar - doar cand ai stomacul plin. Și asta trebuie repetat din nou. Și repetând acest lucru din nou și din nou, te distrugi pe tine însuți.
Întrebare: Și de câte ori a trebuit să mănânci mult într-o zi?
Diana: În funcție de starea mea de spirit. Dacă aveam o zi de vizite sau vizitam un alt oraș toată ziua, atunci când mă întorceam acasă mă simțeam goală, pentru că îndatoririle mele includeau să întâlnesc oameni care erau pe moarte, oameni bolnavi în faza terminală și care aveau probleme maritale și când am ajuns. acasă și habar n-aveam cum să mă pot calma, după ce a trebuit să-mi calmez atât de mulți oameni încât a trebuit să mănânc regulat până îmi pierd pulsul. Și a avut un impact enorm asupra vieții mele de căsătorie. Pur și simplu am fost ruptă din interior de faptul că aveam nevoie de ajutor, dar alții pur și simplu nu au înțeles acest lucru și au folosit boala mea drept scuză pentru a decide că problema era că Diana era instabilă psihic.
Întrebare: În loc să înțelegi motivul?
Diana: Da, desigur.
Întrebare: Dar ai reușit să te împaci când ai vrut doar să sfâșii și să arunci?
Diana: Da, poți spune că am reușit să mă trag, și atunci asta a fost salvarea mea.
Întrebare: Ați încercat să obțineți ajutor de la alți membri ai familiei regale?
Diana: Nu. Când știi că ai bulimie, îți este foarte rușine și te urăști, pentru că alții pur și simplu cred că mănânci mult - și nu vrei să discuti cu ceilalți deloc. Cert este că cu bulimia nu te îngrași niciodată, cu anorexie se îngrașă rapid. Și poți doar să te prefaci că ești bine. Și nimeni nu va ghici vreodată despre asta.
Î: Când spui că oamenii au crezut că mănânci în exces, ți-a dat cineva aluzii despre asta?
Diana: Da, desigur, de mai multe ori.
Întrebare: Și ce ți-au spus?
Diana: A fost așa: „Bănuiesc că mănânci mult – deci ce înseamnă asta?” Și m-a durut foarte mult. Dar am continuat să mănânc, pentru că numai așa mi-a venit ușurarea.
Întrebare: De cât timp ai bulimie?
Diana: Lung, foarte lung. Dar acum sunt bine.
Întrebare: Doi ani, trei ani?
Diana: Mmm... Încă puțin timp.
Detalii pe site-ul oficial.
Bulimie. am BULIMIE. Cativa ani. A fost. Și nici nu m-am gândit la asta. Poate nu a trecut încă?
Așadar, ce se întâmplă dacă aș putea să mănânc un VASO TOT DE borș la un moment dat, adăugând oțet și câteva linguri de zahăr? Și, dacă era okroshka, atunci toată tigaia pentru vreo jumătate de oră era deja în mine (cu oțet și zahăr). Încă nu pot mânca o supă simplă - chiar și într-o cafenea (restaurant) am cerut să pun zahăr în supă.
Timp de mulți ani am suferit alternativ de anorexie (frica de mâncare), apoi inconștient mi-am aruncat în mine o dietă săptămânală a unei persoane normale în 1 oră. Am mâncat, apoi am băut un laxativ, apoi am mâncat din nou, apoi am urcat pe cântar și am băut din nou un laxativ. Părea normal.
Starea mea de spirit depindea de cât de mult am mâncat. Dacă era prea mult, atunci eram foarte supărat pe mine și am început să plâng și să mă roade pentru că nu mă potrivesc în pantaloni noi. Apoi mi-am făcut un jurământ că nu voi mai mânca niciodată ATÂT DE MULT. Pe care mâine mă voi „așeza”. stil de viata sanatos viața și, prin urmare, astăzi ar trebui să o sărbătorim în ultima data: un pachet de găluște cu maioneză și pâine albă, o pizza sănătoasă cu brânză, cinci sandvișuri, cartofi prăjiți, 2 cheeseburgers și 2 cocktail-uri (cumpărate anterior în Makda), cotlet cu ketchup, paste cu unt, clătite prăjite cu smântână, bezele. , de la 3 la 5 bomboane de ciocolată, ciocolată, chipsuri, semințe, două forfeits de 2 litri și un kilogram de înghețată caramel.
Aceste „seeing-offs” ale vechiului mod de viață se repetau în fiecare zi! Mai mult, m-am pregătit cu sârguință pentru o excursie la magazin și, cel mai interesant, am crezut că ASTA a fost ultima oară. Așa că, am cumpărat toate astea și... m-am închis în apartamentul meu. Am oprit telefonul, fugind de probleme și orice comunicare. Si a mancat ca un porc!!! Și apoi a plâns. Stomacul meu este umflat de durere, dar tot am mâncat. I s-a făcut din nou rău și, după ce am așteptat o jumătate de oră, m-am dus din nou la produsele rămase. Si am mancat.
Niciunul dintre prietenii mei nu ar fi ghicit că acesta este destul de zvelt (175 cm, media este de 68-70 kg) și lucrează într-o companie excelentă, o tânără care stă acum într-o cafenea și absoarbe cu atâta regulă o salată dietetică. , venind acasă... va începe să MĂNANCI de toate, iar din gură vor curge picături grase de ulei din clătite sau maioneză din găluște.
Oh, da, eram la diete și la foame și chiar mai des citeam despre toate acestea pe eDiet.ru, dar după un alt articol despre bulimie, nu am găsit semnele „mei”. Acestea. Eu nu am vomitat. Deși s-a întâmplat de câteva ori, dar apoi mi-am dat seama că a fost atât de dezgustător, iar un laxativ este mai bun, deși efectul este mai slab decât în cazul vărsăturilor.
Din când în când aveam „iluminări” – fie cu pastile thailandeze, apoi cu Xenical, apoi cu altceva, și părea că îmi pot controla pofta de mâncare. Dar, după ce am mers la muncă și am slăbit 10 kg la serviciu, pur și simplu pentru că nu am mâncat din cauza angajării, și apoi invers, am început să „răzbun” totul. Am început să mă gândesc... și să mă adâncesc în mine. De ce mănânc atât de mult?
Soțul meu a ajutat. Am fost împreună recent. Într-o seară, în timp ce navigam pe internet, am intrat pe site-ul Dianei și i-am citit interviul. Și apoi a plâns, realizând că și eu am același lucru. Că nu pot schimba circumstanțele - avem nevoie de bani! Desi sotul meu imi cere sa stau acasa (are un salariu decent, phu, phu, phu, ca sa nu-mi fac razboi), pana imi revin in fire. Trebuie să merg la muncă. Echipa este excelentă (foarte rar)!!! Dar munca - doar nervi !!! Fiecare zi este stresanta! Atac pe toți ca pe un câine răutăcios. Și apoi sunt amintirile astea din copilărie (unchiul Fisher, dacă vă amintiți de el), tentativa de sinucidere la 21 de ani și violul la 22 de ani.
În general, iată un astfel de buchet. Așa că, stai, NU PLÂNG și NU PLAC! Sunt puternic. Acum lupt pentru mine. Încep să mă iubesc, fie și numai pentru mine.
Acum trebuie să iau fluoxetină! Doar el îndepărtează pofta de mâncare exorbitantă și îmbunătățește starea de spirit. Este indicat pentru bulimia nervoasă.
Bulimia - foamea de lup. Iată lucrurile.
CU ACEST ARTICOL CER FOARTE SA MA AJUTE PE CEI CARE AU PARTICIT DIN STAREA DE FOAME ȘI DE LACRIMINI ETERNICĂ! IMPLOR! AJUTOR!
Am 26 de ani și vreau viață fericită. M-am dus la psihologi - această încurcătură anuală de nervi cu povești nu duce la nimic. Mă descurc mai bine pe cont propriu. Abia acum imi este foarte frica sa nu ma obisnuiesc cu antidepresivele. Deși fluoxetina este direcționată spre centrul creierului responsabil de saturație, încă mă tem că mai târziu nu voi putea să mă descurc deloc fără pastile! Și dacă renunți la slujba ta, atunci mă voi sinucide pentru ceea ce aș putea avea, dar nu am realizat. Mai ales că mă îndrept spre scopul meu.
