معاناة ، مثل هذا الشخص قادر على الانسحاب ، والتشاجر مع أحبائهم ، مما يؤدي فقط إلى تفاقم الوضع. غالبًا ما ينهار انسجام العالم الداخلي عندما يختبر الشخص اللحظة الحاسمةفي حياته أو في حالة مزعجة:
- الأعمار الانتقالية المختلفة ، البحث عن الذات في ظروف الحياة الجديدة (المراهقة ، الشباب ، النضج ، الشيخوخة) ؛
- صراعات العلاقات الشخصية (الخلافات ، الحب غير السعيد ، السمعة المشوهة ، المعاملة غير العادلة) ؛
- فقدان سبل العيش (تسريح العمال ، حريق في المنزل) ؛
- ظروف معيشية لا تطاق (فقر ، والد مستبد ، وزوج غير اجتماعي ، وأطفال يعانون من مشاكل ، ومرض الأقارب الذين يحتاجون إلى رعاية مستمرة) ؛
- أمراض جسدية خطيرة (أقل في كثير من الأحيان عقلية) ، وإصابات ؛
- فقدان احد افراد اسرته؛
- عدم الرضا عن الفرص المتاحة ، والرغبة في الحصول على أكثر مما تكسبه ؛
- الشعور بالوحدة وعدم الرضا الجنسي.
- إمكانات داخلية غير محققة ، وعدم رضى المرء عن ذلك ؛
- حالات الاكتئاب الأخرى.
كيف نفهم سبب انهيار الانسجام في العالم الداخلي؟
اللاوعي لدينا مرتب لدرجة أنه يقمع ويخفي بعمق ما يسبب الصراع الداخلي. وبالتالي ، يسهل على الشخص التعامل مع الإجهاد الشديد. لكن الحالة الحادة التي لم يتم حلها تتحول إلى حالة مزمنة ، وهذا لا ينطبق فقط على مشاكل الصحة البدنية ، ولكن أيضًا على الصحة العقلية. في كثير من الأحيان ، عند الاستيقاظ ، لا نعرف حتى سبب سوء الحالة المزاجية ، ولكن يوجد في الداخل نوع من "الحجر".
إذا تعرفت على نفسك في هذا الموقف ، فإن الأمر يستحق إجراء "تدقيق" صغير للأمور المخفية: اكتب كل ما يزعجك ويؤذيك ويقلقك. كلما طالت القائمة ، كان ذلك أفضل. يمكنك قضاء عدة أيام في هذا ، تراقب نفسك ، كما كانت ، من الخارج ، من الأعلى. تخيل أنك ببساطة تدرس غريبًا. عندما يتم تجميع القائمة بشكل حيادي ، ابدأ المرحلة التالية.
كيف تجد الانسجام الداخلي
اذهب من خلال كل عنصر في القائمة. على العكس من ذلك ، حدد ما يجب القيام به لإصلاح المشكلة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا أو ممكنًا جزئيًا فقط ، فافعل كل ما في وسعك. عندما تكون هناك عناصر في القائمة لا يمكنك تغييرها ، ابدأ بعمل أخلاقي عميق لحل المشكلة. أقنع نفسك ، انطلق إلى العقل الباطن وغيّر موقفك من المتاعب!
ما الذي يمكن تغييره:
- تغيير مكان العمل
- البدء في توفير المال وحل المشكلات المهمة في الحياة اليومية ؛
- عن طريق تغيير العادات ، وتحسين الرفاهية (الحصول على قسط كافٍ من النوم ، واتباع نظام غذائي ، والإقلاع عن التدخين ، والشرب ، وعدم الجلوس على الكمبيوتر طوال اليوم) ؛
- إقامة علاقات مع أحبائك ، وفهم جوهر النزاعات. تعلم أن تسامح وستصبح الحياة أسهل ؛
- رتب المنزل ، تخلص من كل القمامة. غالبًا ما تعمل راحة الحياة اليومية على تخفيف الضغط الداخلي والعكس صحيح ؛
- تعلم أن تعطي دون أن تطلب في المقابل. يجعل الشخص سعيدا
- توقف عن التفكير في الإخفاقات ، وركز على ما ينجح. سيؤدي هذا إلى زيادة احترام الذات ، وزيادة الفعالية الشخصية (حتى الأشياء التي لم يتم تقديمها من قبل سيتم الحصول عليها) ؛
- أحب نفسك بكل العيوب ، لكن اعمل على عيوبك. الانتصار على الذات هو أقوى إنجاز للإنسان ؛
- قلل من التواصل مع الأشخاص غير السارين ، وانظر في كثير من الأحيان إلى أولئك الذين يمنحون الفرح ؛
- ساعد شخصًا في وضع أسوأ. سترى أن كل شيء ليس سيئًا للغاية معك ؛
- تعلم الاكتفاء الذاتي ، وخاصة بالنسبة للنساء اللواتي "يسلسلن" الرجال بالسلاسل. هذا الأخير ، غير قادر على تحمله ، يهرب. وهذا بدوره يسبب الاكتئاب. صدقني ، الشخص الذي يهتم بالحياة والوحدة يجذب الآخرين ؛
- قم بتوسيع آفاقك ، وتكوين معارف جديدة ، واقرأ المزيد - ولن يكون لديك وقت للأفكار القاتمة ؛
- ابدأ يومك بابتسامة ، حتى لو كانت القطط تخدش روحك ؛
- تمرن ، ابحث عن وقت لممارسة النشاط البدني. عندما تعمل العضلات ، يتم إنتاج هرمونات خاصة "مسؤولة" عن الفرح والسعادة.
- مارس الحب مع من تحب بانتظام. تعلم ليس فقط أن تأخذ ، ولكن أيضا أن تعطي. بالمناسبة ، يمكن للمرأة في بعض الأحيان أن تأخذ زمام المبادرة :). إذا لم تكن قد وجدت توأم روحك بعد ، فيمكنك التخلص من "الطاقة الزائدة" في صالة الألعاب الرياضية أو حمام السباحة ؛
- تعلم كيفية حل النزاعات بشكل بناء. يجب أن يكون الغرض من الحجة هو حل المشكلة وليس "إطلاق" السخط ؛
- "احصل" على نفسك هواية حتى لا تمل عندما لا يكون هناك ما تفعله ؛
في الآونة الأخيرة ، لا نقدر ما تقدمه لنا على الإطلاق ، فنحن نقبل هداياها ، بينما نجلب الضرر أيضًا. لكنهم يقولون إنه إذا تعلم الإنسان تقدير الطبيعة واستمر في ترميمها ، فإنها ستشكره مائة ضعف. عندها نكون في وئام تام معها: هي - لنا ، نحن - لها. سيتمتع الجميع بجميع الامتيازات ، ولكنهم كانوا يعرفون أيضًا الإجراء ، وكانوا هادئين أنه بعد مائة ومائتين وألف عام سيظل هناك شيء ليأخذ منها. أليست هذه سعادة؟ أليست إمكانية وجود مستقبل هادئ ولطيف وساحر والإيمان بالذات انسجامًا؟
كل واحد منا يحاول تمزيق شهي من السعادة العامة. كل شيء في الحياة يفعله الإنسان ليكون سعيدًا. ولا يهم متى يحدث ذلك. ربما في مرحلة الشباب ، والأهم من ذلك أننا نطارد سعادتنا لكي نشعر بها ، ونفهم ماهيتها ، ونأخذ رشفة منها ونؤمن بأنفسنا إلى الأبد. لا يعرف من يعطينا إياها ، هل هو الله ، أم نحن أنفسنا نحصل عليها بجهودنا الخاصة. أتساءل ما إذا كان كأس السعادة هذا موجودًا ، وماذا يتكون؟ في رأيي ، أن تكون سعيدًا يعني الاستمتاع بكل يوم جديد ، ورؤية الآباء والأصدقاء يتمتعون بصحة جيدة ومرح ؛ لها هدف في الحياة ونعتقد أن الأحلام تتحقق. لكن من ناحية أخرى ، هذا هو الانسجام الروحي.
عندما يستيقظ الشخص في الصباح ، ويرى الشمس خارج النافذة ، ويبتهج بقدوم يوم جديد مليء بالمغامرات والتجارب ، فإنه يفهم ويعتقد أنه ربما اليوم سيظهر في السماء سيكون له نجمه. اسم. هذا هو الانسجام والسعادة. هذان مفهومان يكمل كل منهما الآخر ويصبح لا ينفصل.
كثير من الناس اليوم ليسوا سعداء. إذا سألتهم لماذا؟ سيذكرون العديد من الأسباب ، ولن يكون أي منها مهمًا ، لأن السبب الرئيسي هو عدم انسجام الروح. هؤلاء الناس ببساطة ليس لديهم قوة الإرادة ، ولا تحاول أن تؤمن بأنفسهم ، وتقدر الحياة باعتبارها الفرصة الوحيدة لارتكاب الأخطاء وتصحيحها.
يتم تحديد السعادة البشرية من خلال العديد من العوامل المختلفة. ومع ذلك ، فإن أساسه هو الانسجام الداخلي. يمكن وصفه بأنه عدم وجود أي تناقضات في حد ذاته. يجب البحث عن المفتاح الحقيقي للازدهار والوئام ليس من خلال الظروف الخارجية التي يُجبر الإنسان على العيش فيها ، ولكن داخل نفسه. من الضروري للغاية الانخراط في تطورك الروحي. تعني كلمة الانسجام ، المترجمة حرفياً من اليونانية ، النظام والاتصال والاتفاق والتوافق والنسبة. يجمع الانسجام بين العديد من العناصر المختلفة في الوحدة. وبالتالي ، يجسد الانسجام العلاقة بين العوامل والخصائص المعاكسة. إذا كان الشخص في وئام مع العالم بأسره ، فيمكن اعتبار ذلك أعظم قيمة. تعتمد الحياة كلها على درجة انسجام الشخص. سيحدد مستوى الانسجام الداخلي أيضًا العلاقات مع الآخرين. قم بهذه التجربة بنفسك. فقط شاهد شخصين. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون الشخص متناغمًا ، بينما لا ينبغي للآخر. فكر الآن في أيهما أكثر متعة بالنسبة لك. من الواضح أن الشخص المتناغم سيمنح تعاطفك. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يفتقرون إلى الانسجام الداخلي من عيوب في المظهر. بيئتهم وعملهم وأوقات فراغهم تحتاج إلى تغييرات واضحة.
على العكس من ذلك ، فإن الشخص المتناغم داخليًا سوف يشع حرفياً بالحب لنفسه. سوف ينعكس أيضًا على من حولك. عادة هؤلاء الناس هادئون جدا. إنهم قادرون حقًا على الاستمتاع بحياتهم والاستمتاع بالأشياء الصغيرة. يمكن تسمية الأشخاص المتناغمين بالاكتفاء الذاتي. مثل هؤلاء الناس لن ينجرفوا إلى الثرثرة وانتقاد شخص ما. لن تسمع منهم ولا استياء. هؤلاء الناس لن يفرضوا أنفسهم على حساب الآخرين. سيُقرأ السلام في عيون الشخص المتناغم. عندما تكون قريبًا من هؤلاء الأشخاص ، ستشعر بالتأكيد بسحرهم وقوتهم اللامحدودة. سيتم جذب الأشخاص الآخرين بشكل حدسي إلى شخص متناغم. بعد كل شيء ، يتم الشعور بالحكمة الخاصة والمعرفة الحقيقية منهم. فقط في انسجام رغبات الناس سوف تتزامن بالضرورة مع الفرص. كيف تقرب دولتك من الشعور بالانسجام؟ من أين تحتاج بالضبط للبدء ، إذا فهمت أن الانسجام هو بالضبط ما تفتقر إليه؟ يجب أن تكون بداية إيجاد الانسجام الداخلي هي عملك على نفسك. يجب أن تسعى جاهدة لتحسين الذات. وهو مستحيل بدون النمو الشخصي.
ماذا تعني هذه الكلمات بالضبط؟ من أجل إيجاد الانسجام داخل نفسك ، من الضروري للغاية أن تفهم نفسك تمامًا. يمكن القيام بذلك من خلال تطوير قدراتك ومواهبك. قم بتحليل وفهم ما يمنعك اليوم بالضبط من أن تصبح شخصًا سعيدًا وممتعًا تمامًا. للقيام بذلك ، أجب على هذا السؤال شخصيًا: من أنا في الجوهر وما الذي أريده بالضبط. هذه الأسئلة والأجوبة التي يمكن أن تقدمها لنفسك مهمة للغاية. إذا كنت تحلم بأن الانسجام سوف يستقر بداخلك إلى الأبد ، وليس لفترة زمنية محدودة ، فأنت بحاجة إلى أن تكون مستعدًا للعمل الجاد والشامل على نفسك وصفاتك الداخلية. الانسجام الداخلي ، مثل الآخرين الجودة الشخصية، سيتم تطويرها من خلال العلاقات مع الآخرين. بعد كل شيء ، نحن لا نعيش منفصلين بمفردنا ، ولكن في المجتمع. لهذا السبب ، علينا أن ندخل باستمرار في علاقات مع من حولنا ومع المقربين منا. مصدر الانسجام الداخلي هو حب الذات. فقط من خلال فهم شخصيتك وقبولها ، ستتمكن من جعل شعورك الداخلي بالانسجام. في العصور القديمة ، أعطيت الدعوة إلى معرفة الذات معنى الحقيقة المطلقة. يحاول الكثير من الناس دون قصد إيجاد الانسجام من خلال اكتساب السلع الخارجية المادية وعناصر الحياة اليومية.
لكن يجب أن تفهم أن الانسجام هو بالكامل فئة روحية. ومن المستحيل تحقيقه على حساب أشياء مادية معينة. هذا المسار لا يمكن أن يؤدي إلى النتائج المرجوة. والعكس صحيح، ثروةوعددهم هو نتيجة أو انعكاس للحياة الروحية للشخص ، على وجه الخصوص ، الشعور بالانسجام الداخلي. لتوضيح كيفية تحقيق الانسجام بالضبط ، يجب القول أنه من الأفضل عدم تحقيقه أو السعي لتحقيقه ، ولكن اكتشافه في نفسك. خلقت الطبيعة أي شخص متناغم في البداية. لذلك ، من الطبيعي أن تكون متناغمًا داخليًا. تذكر كيف يتصرف الأطفال. إن الأطفال هم تجسيد للوئام الداخلي ، وسيحسن الكبار صنعاً أن يأخذوا مثالاً منهم في هذا الصدد. من خلال التواصل مع طبيعتك الداخلية والفهم الكامل لقيمك وأولوياتك ومواقفك ومواقفك تجاه الآخرين ، يمكنك تحقيق نوع من الفهم العميق. إنه ، بدوره ، يخلق شرطًا أساسيًا للوئام الداخلي. تذكر كيف تتصرف إذا لم يسير الموقف بالطريقة التي تريدها. ماذا تحاول أن تفعل في هذه الحالة ، ما هي المشاعر والمشاعر والأفكار التي تظهر في رأسك؟ إذا كنت معتادًا على الغضب والسخط في مثل هذه الظروف ، وإظهار الانزعاج وعدم الرضا ، فاعلم أنه من المستحيل حل الصعوبات والصراعات بشكل فعال مع المشاعر السلبية. إذا كنت تريد أن تجد الانسجام الداخلي ، فأنت بحاجة أولاً وقبل كل شيء إلى تعلم كيفية الرد على المشاكل بهدوء تام.
حاول حل النزاعات من خلال نهج بناء ، وتجنب ظهور المشاعر السلبية في داخلك. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في عملية الحياة يجب أن نتواصل مع الأشخاص الذين هم في مراحل مختلفة من تطور وعيهم وروحهم. لكن هذا التواصل ينعكس أيضًا في أنفسنا. إذا كان الشخص الذي يجب أن نتواصل معه غير منسجم داخليًا ، فمن المهم بالنسبة لنا أن نجد مصدر الحب والسلام الخاص بنا. خلاف ذلك ، قد تتشكل المشاعر المتضاربة فيك أيضًا ، خاصة إذا كنت بالفعل على طريق إيجاد الانسجام. في الوقت نفسه ، يوصى بالبحث عن مصدر السلام والحب أيضًا داخل نفسك. لذلك سيكون مستقلاً عن سلوك وموقف الآخرين تجاهك. حاول أيضًا تتبع ظهور أقل المشاعر السلبية بداخلك. لا ينبغي أبدا غمرها. وبالتالي ، فإن سر إيجاد الانسجام داخل الذات يكمن في حقيقة أنه من الضروري خلق مثل هذا التفاعل بين العقل والروح ونبضات القلب التي ستكون متوازنة. عش وفقًا لمطالب قلبك ومزاج روحك ، ثم ستبقى السعادة والحب والانسجام معك إلى الأبد!
في السنوات الثلاث الماضية ، بدأت ألاحظ بوضوح وجود علاقة مباشرة بين حالتي الداخلية والأحداث الخارجية. العالم يتغير ، ومؤخرًا كنا نعيش في طاقات جديدة ، وننتقل إلى خطوة أخرى ، إلى مستوى آخر. ولكل الطاقات التي نرسلها ، نتلقى استجابة فورية.
بدأ الكثير من الناس يلاحظون أن استخدام وإرسال نماذج التفكير مع الإحساس والإحساس ، يمكن للمرء بسهولة تلبية رغباته. تلك التي تأتي من القلب ، من القلب. ما أشعناه هو ما تلقيناه ، وسرعة تجسيد ما نشعه عالية جدًا. حتى أنني سمعت مثل هذه الرواية بأنه لم يكن هناك كارما لفترة طويلة وأن الأطفال لم يعودوا مسؤولين عن خطايا والديهم ، لأن "القصاص" يأتي بالفعل في هذه الحياة. تسارع كل شيء ونحن الآن مسؤولون عن كل شيء بأنفسنا.
لذلك ، من المهم اليوم أن ندرك بوضوح أننا أسياد أحاسيسنا ، وأننا فقط نختار بشكل مستقل ما سنشعر به بالضبط في كل لحظة من الزمن. إما أن نضع عقبات أمام أنفسنا على الفور ، أو يمكننا على الفور إعادة برمجة المشاعر السلبية ، وقبولها ، بدلاً من قمعها. على سبيل المثال ، لقد غضبنا من شخص ما ، وظهر الانزعاج ، ثم نبدأ في التفكير في سبب إزعاج الناس لنا ، وما هو الخطأ فينا ، ولماذا نحن غير صالحين وندين أنفسنا بالسلبية والمشاعر السلبية.
أو يمكننا أن نفعل شيئًا آخر - ما عليك سوى قبول هذه المشاعر وحلها. للقيام بذلك ، يمكنك ببساطة استنشاق الزفير والقول إننا نقبله ونحله. فقط اسمح لنفسك بتجربتها ، وتقبلها واتركها تذهب ، ولا تقمعها وتضغط عليها في الجسم.
لكن مع القبول ، يعاني الكثير من الناس اليوم من مشاكل كبيرة. يعتمد مستوى القبول بشكل مباشر على مدى توازننا وثقتنا بقلوبنا وحياتنا بشكل عام. وبالطبع لن يكون هناك توازن بدون امتنان وحب غير مشروط. إذا كان جسمنا يشع بهذه الطاقات ، فإننا نتلقى استجابة فورية ، بما في ذلك آلية تبادل الطاقة مع الكون (أنصحك بقراءة المقال الخاص بهذا الموضوع) والحصول على ما نشعر بالامتنان له.
انسجام الروح = الانسجام في الحياة
عندما نشعر بالحب غير المشروط ، عندما نثق بقلوبنا دون أي ضوابط أو براهين ، تبدأ طاقة قوية جدًا في التدفق من خلالنا بتيار قوي. الطاقة العلاجية للسلام والوئام ، والتي ، مثل ضوء الشمس ، تتدفق الآن على الأرض. لذلك ، من أجل تحقيق التوازن والانسجام مع نفسك ومع العالم ككل ، يجب أن تسعى جاهدة من أجل حالة ذهنية معينة. وهذا ليس طموحًا خارجيًا ، وليس طريقًا لهدف خارجي ما. هذا هو التطلع الداخلي ، والغرض منه تحقيق أكبر قدر ممكن في هذه الحياة من طاقات الحب والوئام والسعادة والامتنان.
نعم ، من الصعب جدًا الحفاظ على هذه الحالة الذهنية طوال الوقت. هذا عمل على الذات ، هذا عمل روحي. إنه تأكيد واعٍ على ما هو موجود وليس على ما هو ليس كذلك. إنه إشراق امتنان وليس تهيج. ونعم ، أنت بحاجة إلى بذل بعض الجهود لضبط اللحظة "هنا والآن" قدر الإمكان والاستمتاع بهذه اللحظة. نحتاج دائمًا إلى شيء ليس لدينا. عند تلقي هذا ، نشعر بفرح قصير العمر وننسى أننا حلمنا به ذات مرة. تعتاد بسرعة على الأشياء الجيدة ، وهذه العادة تمنعك من الشعور بالإعجاب والامتنان والحب لما لدينا الآن.
بمساعدة المشاعر المذكورة أعلاه ، لا يمكنك علاج المواقف الصعبة فحسب ، بل يمكنك أيضًا الكشف عن جوهرك وإعطاء دفعة قوية لتحقيق الذات. بشكل عام ، من المهم الحفاظ على الثقة في الحياة والحب غير المشروط في أي مظاهر وتفاعلات على الإطلاق.
كيف تجد الانسجام؟ توقف عن اللعب في عروض الآخرين ...
دائمًا ما تأتي جميع التغييرات في خلق الحياة نحو السعادة والوئام من الدائرة الداخلية. أي أن درجة القبول والثقة في الحياة ستؤثر بالتأكيد على علاقاتك مع أحبائك وأقاربك وزملائك وجيرانك بشكل عام مع الأشخاص الذين تتقاطع معهم باستمرار.
عندما تشعر أن هناك نوعًا من "المنشق" ، نوع من سوء الفهم ، فهذا يعني أنك ببساطة خرجت من حالة القلب. بدلًا من الرمي والقلق ، استدر في داخلك واسأل ما الذي ينقصك الآن؟ بدلًا من التفكير في الشخص الذي تسبب في رد فعل مؤلم بداخلك ، فكر في نفسك! ليس لماذا يفعل هذا بي ، ولكن لماذا يحدث هذا في حياتي على الإطلاق.
كونك منزعجًا وتحكم وتناقش الشخص الآخر وأفعاله ، فأنت ، في الواقع ، على اتصال به وليس بأي حال من الأحوال في منصب أعلى. عدم فهم شيء واحد: مهما حدث ، فإنه لا يتعارض مع تجربتك الشخصية في الحب. لا تركز على ما يزعجك ، ركز على ما لديك. وجه تركيزك إلى الانسجام الداخلي والشعور بالثقة في قلبك (يمكن أن تساعدك التمارين الواردة في المقالة على "تشغيل وفتح" قلبك). وبعد ذلك ستندهش ببساطة من أنه عندما تقبل نفسك وتركز على الانسجام الداخلي الخاص بك ، يتم تصحيح الموقف تلقائيًا وحتى الأشخاص الأكثر صعوبة في بيئتك يبدأون في التصرف بشكل مختلف من حولك. فقط عندما لا تفكر فيهم (حول مدى سوءهم وسيئهم) ، لكن ركز على الانسجام الداخلي.
حتى أقرب وأعز الناس إليك جاءوا إلى هذا الكوكب ليعيشوا حياتهم ، ليذهبوا في طريقهم الخاص. وقد أتيت إلى هنا لتعيش حياتك. وإذا كنت ترغب في تحقيق الانسجام الداخلي ، فاترك أحبائك وشأنهم. لا تبتعد عنهم بالطبع ، لكن افهم ببساطة أن روحهم تسير في طريقها الخاص. وهم بحاجة إلى كل أوهامهم وأخطائهم من أجل شيء ما.
أفضل شيء يمكنك القيام به من أجلهم هو أن تصبح متناغمًا وسعيدًا. اصنع حياتك الخاصة ، واجعلها سعيدة ومزدهرة ، دون التدخل في حياة الآخرين. غير نفسك وبعد ذلك ستتغير بيئتك. إنه لمن المغري أن ترشد أحبائك إلى الطريق الصحيح. هذا نوع من الفخ عندما يبدو لنا أننا ، قلقون بشأن أحبائهم وإنقاذهم ، نقوم بعمل جيد. لكن في الواقع ، بهذه الطريقة نبتعد ببساطة عن أنفسنا بكل طريقة ممكنة ، عن القيام بأعمال صالحة فيما يتعلق بأنفسنا. في بعض الأحيان نخشى ببساطة أن ننظر بعمق في أنفسنا ، لنفكك من الآخرين وترتيب الأشياء داخل أنفسنا. من الأسهل بكثير التدخل في حياة الأحباء وتعليمهم ، والتجادل معهم ، وإثبات شيء ما إلى ما لا نهاية. لكن هذا الطريق لن يجلب السعادة والوئام أبدًا ، لأننا بذلك نبتعد أكثر فأكثر عن أنفسنا.
اعتني بنفسك ، تنمو ، تتفتح ، تألق. هذا هو القانون الأساسي لعلم النفس ، والذي ينص على أنه عندما تصبح سعيدًا ومزدهرًا ومزدهرًا ، سيأتي إليك الناس أنفسهم ويسألونك كيف حققت ذلك. في غضون ذلك ، لا تتدخل في نصيحتك ، فقد تضر أكثر مما تنفع. لا تسرع لعبتهم ، دعهم ينهونها بمفردهم! في كل مرة تبدأ فيها بالتدخل في حياة شخص ما بقواعدك ونصائحك ، توقف عن ذلك.
بالطبع ، في بعض الأحيان تريد حقًا معرفة سبب حدوث كل شيء مع الأقارب أو سبب حدوث بعض المواقف غير السارة في العمل. ولكن بمجرد أن تبدأ في طرح السؤال "لماذا" ، تذهب فورًا إلى العالم القطبي ، حيث تبدأ في العمل في إطار النص. هل تحاول الإجابة عن سؤال لماذا يتصرف هذا القناع بهذه الطريقة فيما يتعلق بهذا القناع؟ وفي الواقع ، لا يهم على الإطلاق سبب تصرفها بهذه الطريقة ، مهم - لماذا تشاهد كل هذا وتطرح الأسئلة!
إنها مجرد لعبة شخص آخر تدخلها. الأمر الذي يأخذك أبعد فأبعد عن الواقع. والواقع قبلة من تحب ، شروق ساحر وغروب رائع ، جمال الطبيعة وغناء العصافير. الحقيقة هي حياتك في الوقت الحاضر. وظيفتك هي التي تجلب لك الرضا ، إنها كذلك تمارين بدنيةيعطيك الطاقة والقوة هو حمام عشبي دافئ. هذا واقع. ولماذا يتصرف بعض الناس بطريقة أو بأخرى ليس حقيقة ، إنه أداء يشارك فيه هؤلاء الأشخاص. ويجب عليهم الفوز! ولهم الحق في إنهاء لعب ما يريدون لعبه.
فقط اعلم دائمًا أنه عندما تصادف أي نوع من الحبكة غير السارة ، إنها مجرد لحظة مشهد على المسرح ، بعض الحبكة لبعض الألعاب. لكن عندما تختبر امتنان الحياة والحب والثقة غير المشروطين - فهذا حقيقة واقعة. وستتيح لك هذه الطاقات السحرية أن يكون لديك دائمًا مورد لقبول حياتك وتحويلها. هذه الطاقات تعطي القوة والفرح والخفة والشعور بالانسجام.
يخلق الانسجام الروحي مجالًا من الخير
في أي موقف من مواقف الحياة ، في أي نشاط ، وفي أي لحظة ، اسأل نفسك السؤال - هل هذا يساعدني على أن أكون في وئام؟ هل يساعدني على الحب والشعور بالتحسن؟
حاول أن تحافظ على حالة الامتنان الكريمة هذه للحياة باستمرار. نعم ، يمكنك أن تشعر بالتعب أو الأذى أو الغضب ، يمكنك أن تلعب دورًا متطلبًا وسريع الانفعال ، لكن في نفس الوقت يمكنك أن تشع قدرًا هائلاً من الحب غير المشروط وتخلق مجالًا من الخير يغير كل شيء من حولك! ما يهم هو ما في الداخل.
عندما تركز على حالة الخير ، تظل كل المشاكل والمخاوف على الهامش (بالمناسبة ، في هذه الحالة يمكنك جذب أفضل رجل لنفسك ، اقرأ المقال حول هذا). حالة من الثقة ، حالة من الحب والوئام. يكفي فقط أن تقبل هذه الحالة السحرية وبعد ذلك لا تحتاج للقتال بأي شيء ، لأن كل شيء سيظهر بأفضل طريقة بالنسبة لك.
ولهذا ، تحتاج فقط إلى التركيز باستمرار على الامتنان والحب في اللحظة الحالية وما هو موجود هنا والآن. يجب أن تكون دافئًا في قلبك إلى أقصى حد! ليس في حالة من النشوة العصبية وتحرق نفسك في مشاعر إيجابية للغاية ("أوه ، ما أجمل كل شيء!" ، "أوه ، كم هو رائع كل شيء!" ، "أنا شخص إيجابي للغاية!" ، وما إلى ذلك) ، وليس في ابتسامة مرحة ملتصقة بشكل دائم ، ليس في المشاعر والعواطف ، ولكن في الهدوء والهدوء والطيبة ، عندما لا تتشبث بأي شيء ، وفي الواقع ، لا تهتم بكيفية تطور الأحداث. أنت تعلم فقط أنها سوف تتطور بشكل جيد وستكون مفيدة لك.
السعادة الحقيقية تضيء وتدفأ ولا تحترق ولا تحترق. الفرح الحقيقي يشع ، لا ينفجر. الود الحقيقي بسيط وهادئ وواضح. لا ومضات ، ولا نار ، بل وهج دافئ من الحب والامتنان والثقة. أسهل إشارة تشير إلى وجودك الطريق الصحيحإنه الشعور بأن كل شيء على ما يرام.
طاقات جديدة تأتي الآن إلى الأرض ، وكلها تتخللها بالفعل هذا الإشعاع. دعه يدخل ، ثق بالحياة. يكفي فقط اتخاذ خيار واع - السعي دائمًا من أجل هذه الحالة. وإذا ركزت عليه ، فسيأتي إليك.
أشعل نور قلبك!
إذا كانت هذه المقالة مفيدة لك ، وتريد إخبار أصدقائك عنها ، فانقر فوق الأزرار. شكرا جزيلا لك!
لا توجد مقالات ذات صلة.
من جاء إلى الانسجام ، كان يعرف الوحي.
في محاولة للعيش في وئام مع الجميع ، ينتهي بك الأمر في خلاف مع نفسك.
من المهم - في جميع الأوقات - أن تكون منسجمًا مع العالم والكون ، وقبل كل شيء - مع الذات. ما الهدف من الذهاب إلى التبت إذا كانت التبت موجودة في كل مكان ، إذا كنت التبت الخاصة بك.
من المستحيل أن تجد الانسجام مع نفسك بسرعة.
كل شيء جيد وجميل في وئام ، بما يتوافق مع نفسه. الأطفال غير الطبيعيين والمتقدمين لأوانهم هم نزوات أخلاقية. كل النضج المبكر مثل الفساد في الطفولة.
أهم شيء هو الانسجام في روحك ، لأنه قادر على خلق السعادة من لا شيء.
هناك خياران فقط لحياة متناغمة: إما أن تحب من تعيش معهم ، أو تعيش مع من تحب.
الإحساس بالتناسب يولد انسجامًا في المشاعر.
اقتباسات الانسجام المختارة
الطريق إلى الانسجام يكمن من خلال الوسط الذهبي بين الحرية والوحدة.
لا تحتاج الأرض إلى المطر أو الشمس فقط ، بل تحتاج إلى الانسجام.
ينعكس الانسجام الداخلي والخارجي في ابتسامة ساحرة.
الدرجة الأولى مختارة الانسجام اقتباسات
يمكنك أن تكون مثيرًا وجميلًا في أي عمر. وعلى العكس من ذلك ، من الممكن أن تشعر وكأنك لا أحد ، وقحة وأن تختبئ في شرنقة من مجمعاتك الخاصة في التفتح 18. لا ، النقطة هي بالضبط في الإدراك الذاتي والانسجام الداخلي.
متجانسة عرقيا - مجتمع متناغم.
أعتقد ، ثم أتصرف.
انسجام العالم يمتد في اتجاهين متعاكسين ، مثل قيثارة وقوس.
فقط تخيل مدى انسجام عالمنا إذا كان كل شخص - صغيرًا كان أم كبيرًا - سيشارك مع الآخرين ما يفعله بشكل أفضل.
الإيمان بالنفس والبحث عن الحقيقة من الانسجام.
من أين يمكن أن يأتي الانسجام بين الروح والجسد إذا كانت الروح مستعدة دائمًا لإنقاذ نفسها على حساب الجسد؟
مواجهة الحقائق المتعارضة تخلق الانسجام.
المرأة بحاجة إلى الانسجام. لا يمكنهم العيش بدون تدفئة أنفسهم إلى ما لا نهاية في نار المشاعر.
كل المكائد والمؤامرات السياسية ، في رأيي ، هي رجس رهيب. والأفضل لمن يهتم بالكارما والانسجام الداخلي أن يبتعد عن مثل هذه الأمور.
تخلص من المكونات الخمسة للسرطان العاطفي: انتقد ، شكوى ، قارن ، تنافس ، تنافس.
الفن - وأعني الفن الجيد الأصيل - يقوم ، من بين أمور أخرى ، على مبادئ التوازن والديناميكيات والموقع والتكوين. يجب أن تكون هذه العناصر متناغمة ، وتتفاعل مع بعضها البعض ، بحيث يكون للفن معنى عميق ، حتى يتمكن من لمس الجوهر الأعمق لأرواحنا.
طيب القلب مختارة الانسجام اقتباسات
الانسجام هو عندما يكتسب الجسد النقي روحًا نقية.
سيكون هناك انسجام ولن يكون هناك ألم.
الانسجام مع الناس - عندما لا تعتبر نفسك أفضل منهم أو أسوأ منهم.
شخص كامل وموثوق حقًا ، يتناغم إحساسه تمامًا مع عقله ؛ عن من يمكن أن يقال إنه يربط القلب الصادق بعقل مشرق ...
الحب كلمة عالية يتطلبها انسجام الخليقة ، وبدونها لا توجد حياة ولا يمكن أن تكون.
إذا كنت ترغب في تحقيق الانسجام في الحب أو فنون الدفاع عن النفس ، فقم بتطوير رد فعل سريع في نفسك.
ابحث عن البساطة بين الارتباك ؛ في خضم الخلاف ، ابحث عن الانسجام ؛ في صعوبة تجد.
ليس مقدرا لطرفي نقيض مختلفين إيجاد انسجام لا حدود له.
الجمال شعور بالانسجام.
يجب السعي لتحقيق الانسجام ليس من خلال التواصل مع الآخرين ، وليس في الحياة من أجل شخص ما ، ولكن في نفسك.
واحدة من العلامات الرئيسية للسعادة والانسجام هو الغياب التام للحاجة لإثبات شيء ما لشخص ما.
الأناقة هي التعبير الخارجي عن الانسجام الداخلي.
ونقلت الانسجام مختارة جميلة
ابتكر لشخص ما مزيجًا متناغمًا من فكرة مطورة بحزم مع ممارسة مشاعر متطورة ، وسيكون أمامك الشخص الذي كان يبحث عنه ديوجين.
أي رجل يقدر علاقة مع امرأة أنثوية ، لأنه في هذه العلاقات يتم تلبية احتياجاته ، والاحترام ، والاهتمام. حتى مع أكثر الرجال عاديين ، يمكن للمرأة أن تبني علاقة جيدة وموثوقة. نوعية العلاقات بين الرجل والمرأة ، والانسجام فيها يعتمد بالدرجة الأولى على المرأة.
تعلم أن ترى أين كل شيء مظلمة وتسمع أين كل شيء هادئ. في الظلام سترى نورًا ، وفي صمت ستسمع انسجامًا.
الحب لا يعني المجتمع غير المقيد. يجب ألا يشعر الأشخاص المحبون أو يفكروا أو يفهموا بنفس الطريقة. يمكنك أن تكون منفصلاً وما زلت تحب بعضكما البعض. أحدهما خيط كمان والآخر قوس.
الرقة والجمال في الإنسان لا يمكن تصوره بدون فكرة عن التطور المتناغم للجسم والصحة.
المزيج الناجح من الأضداد هو الشرط الأكثر ملاءمة للوئام ، وما يدهش في البداية ، غالبًا ما يبدو طبيعيًا تمامًا.
من لا يستمتع بالموسيقى يخلق بدون تناغم.
إذا كان اليوم والطقس وحالتك الذهنية متناغمة مع البيئة المحيطة ، ستشعر كأنك جزء مما كان من قبل وما سيحدث بعد ذلك. وربما تسمع صوتًا يهمس لك: "الميلاد والموت ليسا أسوارًا ، بل أبواب".
لشرب الشاي فضيلة نادرة: جلب جزء من الانسجام الهادئ إلى وجودنا العبثي.
المبدأ السائد للموسيقى القديمة هو الإيقاع واللحن ، والجديد هو الانسجام.
الانسجام السري أفضل من الصريح.
غالبًا ما يفضل الشخص التواصل مع نقيضه ، وليس مع شخص أقرب إليه في المستوى. عندما يلتقي شخصان قريبان في القوة ، نادرًا ما يتناغمان.
الانسجام هو مزيج منظم من العكس.
ونقلت درامية مختارة الانسجام
يجب أن يكون كل شيء في الجنة: والجحيم أيضًا!
الحياة جدلية. لا يمكنك أن تكون سعيدًا دائمًا ، لأن السعادة ستفقد كل معانيها. لا يمكنك أن تكون دائمًا في وئام ، لأنك حينئذٍ لن تعرف ما هو الانسجام.
يخلق قصر النظر الانسجام الذي لا يشك به أصحاب العيون الحادة.
يعد فقدان التوازن من السعادة جزءًا مهمًا من توازن الحياة.
أي شخص ينظر حوله لتحقيق الانسجام هو أحمق أو يعاني من مرض خطير.
النصف الأول من حياتنا تسمم من قبل آبائنا ، والثاني - من قبل أطفالنا.
فقط من خلال الانسجام مع ما هو داخل الذات ، يمكن للمرء أن يتعامل مع المواقف الصعبة.
المساواة هي العدل دون الانسجام.
الشيء الرئيسي هو التوافق مع نفسك.
يجب إبقاء النوافذ مفتوحة والأبواب مغلقة.
التعليم هو خلق الانسجام وخلق الدين.
يجب البحث عن المفتاح الحقيقي للوئام والازدهار ليس في نظام الدولة ، وليس في القوانين الصحيحة وليس في الظروف الخارجية الأخرى للوجود البشري ، ولكن داخل الناس. من الضروري تطوير روح كل شخص. لمساعدته على أن يصبح أكثر رحمة وتسامحًا ولطفًا.
الانسجام هو اتفاق الخصوم.
