Əzab çəkən belə bir insan geri çəkilə, yaxınları ilə mübahisə edə bilər, yalnız vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Çox vaxt bir insanın yaşadığı zaman daxili dünyanın harmoniyası dağılır həlledici an həyatında və ya narahat vəziyyətdədir:
- Müxtəlif keçid yaşları, yeni həyat şəraitlərində özünü axtarmaq (yetkinlik, gənclik, yetkinlik, qocalıq);
- Şəxslərarası münasibətlərdə münaqişələr (mübahisələr, bədbəxt sevgi, ləkələnmiş nüfuz, ədalətsiz rəftar);
- Dolanışığın itirilməsi (işdən çıxma, evdə yanğın);
- Dözülməz həyat şəraiti (yoxsulluq, despot valideyn, asosial həyat yoldaşı, problemli uşaqlar, daimi qayğıya ehtiyacı olan qohumların xəstəliyi);
- Ciddi fiziki (daha az zehni) xəstəliklər, xəsarətlər;
- sevilən birinin itkisi;
- Mövcud imkanlardan narazılıq, qazanacağından çox şeyə sahib olmaq istəyi;
- Yalnızlıq hissi, cinsi narazılıq;
- Reallaşdırılmamış daxili potensial, bununla bağlı özündən narazılıq;
- Digər depressiya halları.
Daxili aləmin harmoniyasının niyə dağıldığını necə başa düşmək olar?
Şüuraltımız elə qurulmuşdur ki, daxili münaqişəyə səbəb olanı boğur, çox dərindən gizlədir. Beləliklə, bir insanın ciddi stressin öhdəsindən gəlməsi daha asan olur. Ancaq həll edilməmiş kəskin vəziyyət xroniki bir vəziyyətə çevrilir və bu, təkcə fiziki sağlamlıq problemlərinə deyil, həm də psixikaya aiddir. Tez-tez oyananda əhvalın niyə pis olduğunu belə bilmirik, amma içəridə bir növ "daş" var.
Bu vəziyyətdə özünüzü tanıyırsınızsa, gizli kiçik bir "audit" keçirməyə dəyər: sizi əsəbiləşdirən, incidən, narahat edən hər şeyi yazın. Siyahı nə qədər uzun olsa, bir o qədər yaxşıdır. Buna bir neçə gün sərf edə bilərsiniz, özünüzü, sanki kənardan, yuxarıdan seyr edə bilərsiniz. Təsəvvür edin ki, siz sadəcə kənardan öyrənirsiniz. Siyahı qərəzsiz tərtib edildikdə, növbəti mərhələyə başlayın.
Daxili harmoniyanı necə tapmaq olar
Siyahıdakı hər bir elementi nəzərdən keçirin. Əksinə, problemi həll etmək üçün nə edilməli olduğunu göstərin. Bu mümkün deyilsə və ya qismən mümkündürsə, əlinizdən gələni edin. Siyahıda dəyişdirə bilməyəcəyiniz maddələr olduqda, problem üzərində dərin əxlaqi işə başlayın. Özünüzü inandırın, şüuraltına keçin və problemə münasibətinizi dəyişdirin!
Nə dəyişdirilə bilər:
- iş yerini dəyişdirmək;
- Pul qənaət etməyə, gündəlik həyatın vacib problemlərini həll etməyə başlamaq;
- Vərdişləri dəyişdirərək, rifahı yaxşılaşdırın (kifayət qədər yuxu alın, pəhrizə riayət edin, siqaretdən, içkidən imtina edin, bütün günü kompüterdə oturmayın);
- Yaxınlarınızla münasibətlər qurun, münaqişələrin mahiyyətini dərk edin. Bağışlamağı öyrənin və həyat asanlaşacaq;
- Evi yığışdırın, bütün zibilləri atın. Gündəlik həyatın rahatlığı çox vaxt daxili stressi hamarlayır və əksinə;
- Qarşılıq istəmədən verməyi öyrənin. insanı xoşbəxt edir;
- Uğursuzluqlar üzərində dayanmağı dayandırın, işinə diqqət yetirin. Bu, özünə hörməti artıracaq, şəxsi effektivliyi artıracaq (hətta əvvəllər verilməyən şeylər də əldə ediləcək);
- Özünüzü bütün qüsurlarınızla sevin, ancaq öz çatışmazlıqlarınız üzərində işləyin. Öz üzərində qələbə insanın ən güclü nailiyyətidir;
- Xoşagəlməz insanlarla ünsiyyəti məhdudlaşdırın, sevinc verənləri daha tez-tez görün;
- Daha pis vəziyyətdə olan birinə kömək edin. Görəcəksən ki, səninlə hər şey o qədər də pis deyil;
- Özünü təmin etməyi öyrənin, xüsusən də kişiləri zəncirlə "zəncirləyən" qadınlar üçün. Sonuncu isə dözə bilməyib qaçır. Bu da öz növbəsində depressiyaya səbəb olur. İnanın ki, həyatla, tənhalıqla maraqlanan insan başqalarını özünə çəkir;
- Üfüqlərinizi genişləndirin, yeni tanışlıqlar edin, daha çox oxuyun - və tutqun fikirlərə vaxtınız olmayacaq;
- Pişiklər canınızı cızsa belə günə təbəssümlə başlayın;
- İdmanla məşğul olun, fiziki fəaliyyətə vaxt tapın. Əzələlər işləyərkən, sevinc və xoşbəxtlik üçün "məsuliyyətli" olan xüsusi hormonlar istehsal olunur;
- Sevdiyiniz insanla mütəmadi olaraq sevişin. Yalnız almağı deyil, verməyi də öyrənin. Yeri gəlmişkən, qadınlar bəzən təşəbbüs göstərə bilirlər :). Əgər hələ də ruh yoldaşınızı tapmamısınızsa, idman zalında və ya hovuzda "artıq enerjini" qovmaq olar;
- Münaqişələri konstruktiv həll etməyi öyrənin. Mübahisənin məqsədi qəzəbini “buraxmaq” deyil, problemi həll etmək olmalıdır;
- Ediləcək bir şey olmayanda darıxmamaq üçün özünüzə bir hobbi "alın";
Son vaxtlar onun bizə verdiyini heç cür qiymətləndirmirik, onun hədiyyələrini qəbul edirik, eyni zamanda zərər də gətiririk. Ancaq deyirlər ki, əgər insan təbiəti qiymətləndirməyi öyrənsə və onun bərpasına başlasa, ona yüz qat təşəkkür edərdi. Onda biz onunla tam ahəngdar olardıq: o - bizə, biz - ona. Hamı bütün imtiyazlardan həzz alacaq, həm də ölçüsünü bilirdi, yüz, iki yüz, min ildən sonra ondan hələ bir şey alınacağına əmin idi. Bu xoşbəxtlik deyilmi? Sakit, mehriban, füsunkar gələcək və özünə inam imkanı harmoniya deyilmi?
Hər birimiz ümumi xoşbəxtlikdən bir şey qoparmağa çalışırıq. İnsan həyatda hər şeyi xoşbəxt olmaq üçün edir. Və bunun nə vaxt baş verməsinin əhəmiyyəti yoxdur. Bəlkə də gənclikdə, ən əsası isə, hiss etmək, onun nə olduğunu anlamaq, ondan bir qurtum almaq və əbədi olaraq özümüzə inanmaq üçün öz xoşbəxtliyimizin dalınca qaçırıq. Onu bizə kim verir, bilinmir, Allahdır, yoxsa öz zəhmətimizlə əldə edirik. Maraqlıdır, bu xoşbəxtlik fincanı varmı və o, nədən ibarətdir? Məncə, xoşbəxt olmaq hər yeni gündən zövq almaq, valideynləri, dostları sağlam və şən görmək deməkdir; həyatda bir məqsədi var və xəyalların gerçəkləşdiyinə inan. Amma digər tərəfdən, bu, mənəvi harmoniyadır.
Səhər yuxudan duranda, pəncərədən kənarda günəşi görəndə, macəralarla, təcrübələrlə dolu yeni günün gəldiyinə sevinəndə anlayır və inanır ki, bəlkə də bu gün səmada elə bir ulduz peyda olacaq ki, o, öz qürurunu qazanacaq. ad. Bu harmoniya və xoşbəxtlikdir. Bunlar bir-birini tamamlayan və ayrılmaz hala gələn iki anlayışdır.
Bu gün çox insan xoşbəxt deyil. Onlardan soruşsanız niyə? Bir çox səbəbi adlandıracaqlar və onlardan heç biri əhəmiyyətli olmayacaq, çünki əsas səbəb ruhun harmoniyasının olmamasıdır. Bu insanlar sadəcə olaraq iradəyə malik deyillər, özlərinə inanmağa çalışmırlar, həyatı səhv etmək və onları düzəltmək üçün yeganə fürsət kimi qiymətləndirirlər.
İnsan xoşbəxtliyi müxtəlif amillərlə müəyyən edilir. Lakin onun əsası daxili harmoniyadır. Özlüyündə heç bir ziddiyyətin olmaması kimi təsvir etmək olar. Rifahın və harmoniyanın əsl açarını insanın yaşamağa məcbur olduğu xarici şəraitdə deyil, öz daxilində axtarmaq lazımdır. Mənəvi inkişafınızla mütləq məşğul olmaq lazımdır. Yunan dilindən hərfi tərcümədə harmoniya nizam, əlaqə, razılaşma, uyğunluq, nisbət deməkdir. Harmoniya bir çox müxtəlif elementləri bir araya gətirir. Beləliklə, harmoniya əks amillər və xassələr arasındakı əlaqəni təcəssüm etdirir. Əgər insan bütün dünya ilə həmahəngdirsə, bu, ən böyük dəyər sayıla bilər. Bütün həyat insanın harmoniya dərəcəsindən asılıdır. Daxili harmoniyanın səviyyəsi digər insanlarla münasibətləri də müəyyən edəcəkdir. Bu təcrübəni özünüz üçün edin. Sadəcə iki nəfərə baxın. Eyni zamanda, bir insan ahəngdar olmalıdır, digəri isə harmoniya etməməlidir. İndi hansının sizin üçün ən xoş olduğunu düşünün. Aydındır ki, ahəngdar bir insan sizin rəğbətinizə layiq görüləcəkdir. Daxili harmoniyadan məhrum olan insanların görünüşündə çox vaxt qüsurlar olur. Onların mühiti, işi, istirahəti açıq-aşkar dəyişikliklərə ehtiyac duyur.
Əksinə, daxili ahəngdar bir insan sözün əsl mənasında özünə qarşı sevgi saçacaq. Ətrafınızdakılara da əks olunacaq. Adətən belə insanlar çox sakit olurlar. Onlar həqiqətən öz həyatlarından zövq almağı və xırda şeylərdən həzz almağı bacarırlar. Harmonik insanları öz-özünə təmin edən adlandırmaq olar. Belə insanlar dedi-qoduya, kiminsə tənqidinə əyilməzlər. Onlardan və narazılıqdan eşitməyəcəksiniz. Belə insanlar başqalarının hesabına özlərini təsdiq etməyəcəklər. Harmonik bir insanın gözündə sülh oxunacaq. Belə insanların yanında olanda mütləq onların hüdudsuz cazibəsini və gücünü hiss edəcəksən. Digər insanlar intuitiv olaraq ahəngdar bir insana cəlb olunacaqlar. Axı onlardan xüsusi hikmət və həqiqi bilik hiss olunur. Yalnız ahəngdar insanlarda istəklər mütləq imkanlarla üst-üstə düşəcəkdir. Dövlətinizi harmoniya hissinə necə yaxınlaşdırmaq olar? Sizdə çatışmayan harmoniya olduğunu başa düşsəniz, tam olaraq haradan başlamaq lazımdır? Daxili harmoniya tapmağın başlanğıcı öz üzərinizdə işiniz olmalıdır. Özünüzü təkmilləşdirməyə çalışmalısınız. Və şəxsi inkişaf olmadan mümkün deyil.
Bu sözlər tam olaraq nə deməkdir? İçinizdə harmoniya tapmaq üçün mütləq özünüzü tam başa düşmək lazımdır. Bu, qabiliyyətlərinizi və istedadlarınızı inkişaf etdirməklə edilə bilər. Bu gün tam xoşbəxt və şən bir insan olmağa nəyin mane olduğunu diqqətlə təhlil edin və anlayın. Bunun üçün şəxsən özünüz bu suala cavab verin: mən mahiyyətcə kiməm və tam olaraq nə istəyirəm. Özünüzə verə biləcəyiniz bu suallar və cavablar çox vacibdir. Əgər harmoniyanın məhdud müddət ərzində deyil, əbədi olaraq içinizdə yerləşəcəyini xəyal edirsinizsə, o zaman özünüz və öz daxili keyfiyyətləriniz üzərində gərgin və hərtərəfli işləməyə hazır olmalısınız. Başqaları kimi daxili harmoniya Şəxsi keyfiyyətlər, başqaları ilə əlaqələr vasitəsilə inkişaf etdiriləcək. Axı biz ayrı-ayrılıqda özümüz yox, cəmiyyət içində yaşayırıq. Bu səbəbdən də ətrafımızdakı və yaxınlarımızla davamlı olaraq münasibət qurmalıyıq. Daxili harmoniyanın mənbəyi özünə məhəbbətdir. Yalnız öz şəxsiyyətinizi başa düşmək və qəbul etməklə, daxili hisslərinizi ahəngdar edə biləcəksiniz. Qədim dövrlərdə insanın özünü tanımağa çağırışına mütləq həqiqət mənası verilirdi. Bir çox insanlar bilmədən maddi xarici mallar və gündəlik həyat elementləri əldə etməklə harmoniya tapmağa çalışırlar.
Ancaq başa düşməlisiniz ki, harmoniya tamamilə mənəvi bir kateqoriyadır. Konkret maddi şeylər hesabına buna nail olmaq isə mümkün deyil. Bu yol istənilən nəticələrə gətirib çıxara bilməz. Əksinə, sərvət və onların sayı insanın mənəvi həyatının nəticəsi və ya əksidir, xüsusən də daxili harmoniya hissidir. Harmoniyaya necə nail olunacağını daha dəqiq aydınlaşdırmaq üçün demək lazımdır ki, ona nail olmaq və ya buna can atmaq deyil, onu özünüzdə kəşf etmək daha yaxşıdır. Təbiət hər hansı bir insanı əvvəlcə ahəngdar yaratdı. Ona görə də daxilən ahəngdar olmaq hər kəs üçün təbiidir. Uşaqların necə davrandığını xatırlayın. Daxili harmoniyanın təcəssümü olan uşaqlardır və böyüklər bu məsələdə onlardan nümunə götürsələr yaxşı olar. Daxili təbiətinizlə əlaqə quraraq və öz dəyərlərinizi, prioritetlərinizi, digər insanlara münasibətinizi və münasibətinizi tam başa düşməklə, siz bir növ dərin anlayışa nail olursunuz. O, öz növbəsində daxili harmoniya üçün ilkin şərt yaradır. Vəziyyət istədiyiniz kimi getməsə, necə davrandığınızı xatırlayın. Bu halda nə etməyə çalışırsınız, beyninizdə hansı duyğular, hisslər, düşüncələr yaranır? Əgər belə şəraitdə hirslənməyə, hirslənməyə, qıcıqlanma və narazılıq göstərməyə öyrəşmisinizsə, bilin ki, çətinlikləri və münaqişələri mənfi emosiyalarla effektiv həll etmək mümkün deyil. Daxili harmoniya tapmaq istəyirsinizsə, ilk növbədə problemlərə tamamilə sakit cavab verməyi öyrənməlisiniz.
Münaqişələri konstruktiv yanaşma ilə həll etməyə çalışın, özünüzdə mənfi emosiyaların yaranmasından qaçın. Nəzərə almaq lazımdır ki, həyat prosesində biz öz şüurunun və ruhunun inkişafının müxtəlif mərhələlərində olan insanlarla ünsiyyətdə olmalıyıq. Amma bu ünsiyyət özümüzdə də özünü göstərir. Əgər ünsiyyət qurmalı olduğumuz insan daxili ahəngdar deyilsə, o zaman öz sevgi və sülh mənbəyimizi tapmaq bizim üçün vacibdir. Əks təqdirdə, sizdə ziddiyyətli hisslər də yarana bilər, xüsusən də harmoniya tapmaq yolundasınızsa. Eyni zamanda, sülh və sevgi mənbəyini də özünüzdə axtarmaq tövsiyə olunur. Beləliklə, o, digər insanların sizə qarşı davranış və münasibətindən müstəqil olacaq. Öz içinizdəki ən kiçik mənfi hisslərin görünüşünü də izləməyə çalışın. Onlar heç vaxt suya batırılmamalıdırlar. Beləliklə, öz daxilində harmoniya tapmağın sirri ondadır ki, tarazlaşacaq ağıl, ruh və qəlb impulslarının elə qarşılıqlı əlaqəsini yaratmaq lazımdır. Qəlbinizin göstərişlərinə və ruhunuzun əhval-ruhiyyəsinə uyğun yaşayın, onda xoşbəxtlik, sevgi və harmoniya əbədi olaraq sizinlə qalacaq!
Son üç ildə mən daxili vəziyyətimlə xarici hadisələr arasında birbaşa əlaqəni aydın hiss etməyə başladım. Dünya dəyişir və biz son vaxtlar yeni enerjilərdə yaşayırıq, hansısa başqa addıma, başqa səviyyəyə keçid edirik. Göndərdiyimiz bütün enerjilər üçün ani cavab alırıq.
Bir çox insanlar hiss etməyə başladılar ki, düşüncə formalarını hisslə, hisslə istifadə edib göndərməklə insan öz istəklərini asanlıqla yerinə yetirə bilər. Ürəkdən, ürəkdən gələnlər. Şüalandırdığımız şey aldığımızdır və şüalandırdığımızın təcəssüm sürəti kifayət qədər yüksəkdir. Hətta belə bir versiya eşitdim ki, uzun müddətdir karma yoxdur və uşaqlar artıq valideynlərinin günahlarına görə cavabdeh deyillər, çünki bu həyatda "qiyam" artıq gəlir. Hər şey sürətləndi və indi hər şeyə özümüz cavabdehik.
Buna görə də, bu gün aydın şəkildə dərk etmək vacibdir ki, biz hisslərimizin ustasıyıq və hər an hiss edəcəyimiz şeyin seçimini yalnız özümüz edirik. Ya dərhal özümüzə maneələr yaradırıq, ya da mənfi emosiyanı boğmaqdansa, onu qəbul edərək dərhal yenidən proqramlaşdıra bilərik. Məsələn, kiməsə qəzəbləndik, qıcıqlanma yarandı və sonra insanların niyə bizi incitdiyini, bizə nəyin olduğunu, niyə yaxşı olmadığımızı və özümüzü mənfilik və mənfi emosiyalara görə qınadığımız barədə düşünməyə başlayırıq.
Və ya başqa bir şey edə bilərik - sadəcə bu duyğunu qəbul edin və həll edin. Bunu etmək üçün sadəcə nəfəs almaq-nəfəs almaq və onu qəbul etdiyimizi və həll etdiyimizi söyləyə bilərsiniz. Sadəcə özünüzə bunu yaşamağa icazə verin, qəbul edin və buraxın, onu sıxıb bədəndə sıxmayın.
Ancaq qəbul edilərək, bu gün bir çox insanın böyük problemləri var. Qəbul səviyyəsi bilavasitə ürəyimizə və ümumiyyətlə həyatımıza necə tarazlıqda və güvəndiyimizdən asılıdır. Və təbii ki, minnətdarlıq və qeyd-şərtsiz sevgi olmadan heç bir tarazlıq olmayacaq. Bədənimiz bu enerjiləri yayırsa, dərhal Kainatla enerji mübadiləsi mexanizmi də daxil olmaqla bir cavab alırıq (bu mövzuda məqaləni oxumağı məsləhət görürəm) və minnətdar olduğumuzu əldə edirik.
Ruhun harmoniyası = Həyatda harmoniya
Biz qeyd-şərtsiz sevgi hiss etdikdə, heç bir yoxlama və sübut olmadan sadəcə qəlbimizlə güvəndikdə, çox güclü bir enerji güclü bir axınla içimizdən axmağa başlayır. Günəş işığı kimi indi Yerə tökülən sülh və harmoniyanın müalicəvi enerjisi. Buna görə də, özünüzlə və bütövlükdə dünya ilə balans və harmoniya əldə etmək üçün müəyyən bir ruh halına can atmalısınız. Və bu, zahiri bir istək, hansısa xarici məqsədə aparan yol deyil. Bu, daxili bir istəkdir, məqsədi bu həyatda sevgi, harmoniya, xoşbəxtlik və minnətdarlıq enerjilərini mümkün qədər reallaşdırmaqdır.
Bəli, bu ruh halını hər zaman saxlamaq olduqca çətindir. Bu öz üzərində işdir, bu mənəvi işdir. Bu, olmayana deyil, olana şüurlu vurğudur. Bu, qıcıqlanma deyil, minnətdarlıq parıltısıdır. Bəli, "burada və indi" anına mümkün qədər uyğunlaşmaq və bu anı heyran etmək üçün bir az səy göstərməlisiniz. Bizdə olmayan bir şeyə həmişə ehtiyacımız var. Bunu qəbul edərək, qısa müddətli sevinc yaşayırıq və bir vaxtlar bu barədə xəyal etdiyimizi unuduruq. Siz yaxşı şeylərə tez öyrəşirsiniz və bu vərdiş indi əlimizdə olanlara heyranlıq, minnətdarlıq və sevgi hiss etməyinizə mane olur.
Yuxarıda göstərilən hisslərin köməyi ilə siz yalnız çətin vəziyyətləri sağalda bilməz, həm də mahiyyətinizi ortaya qoya və özünü həyata keçirməyə güclü təkan verə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, hər hansı bir təzahürdə və qarşılıqlı əlaqədə həyata inamı və qeyd-şərtsiz sevgini qorumaq vacibdir.
Harmoniyanı necə tapmaq olar? Başqalarının tamaşalarında oynamağı dayandırın...
Xoşbəxtliyə və harmoniyaya doğru həyatın yaradılmasındakı bütün dəyişikliklər həmişə daxili dairədən gəlir. Yəni həyatda o dərəcədə qəbul və inam, şübhəsiz ki, yaxınlarınız, qohumlarınız, həmkarlarınız, qonşularınızla, ümumiyyətlə, daim kəsişdiyiniz insanlarla münasibətlərinizə təsir edəcəkdir.
Bir növ "parçalanma", bir növ anlaşılmazlıq olduğunu hiss edəndə, bu, sadəcə ürəyin vəziyyətindən düşdüyünüz deməkdir. Atmaq və narahat olmaqdansa, özünüzə dönün və soruşun ki, indi nə əskiksiniz? Sizdə ağrılı reaksiyaya səbəb olan insan haqqında düşünməkdənsə, özünüz haqqında düşünün! O, mənə niyə belə edir, amma niyə bu ümumiyyətlə mənim həyatımda baş verir.
Əsəbləşərək, digər insanı və onun hərəkətlərini mühakimə edib müzakirə edərək, siz əslində onunla əlaqədəsiniz və heç bir şəkildə daha yüksək mövqedəsiniz. Bir şeyi başa düşməmək: nə olursa olsun, şəxsi sevgi təcrübənizə mane olmur. Sizi qıcıqlandıran şeylərə diqqət yetirməyin, sizdə olanlara diqqət edin. Diqqətinizi daxili harmoniyanıza və ürəyinizdəki inam hissinə yönəldin (məqalədəki məşqlər ürəyinizi “yandırmağa və açmağa” kömək edə bilər). Və sonra sadəcə heyrətlənəcəksiniz ki, özünüzü qəbul edib daxili harmoniyanıza diqqət yetirdikdə vəziyyət avtomatik olaraq düzəlir və ətrafınızdakı ən çətin insanlar belə ətrafınızda fərqli davranmağa başlayır. Sadəcə, onlar haqqında deyil (nə qədər pis və pis olduqlarını) düşünərkən, daxili harmoniyanıza diqqət yetirin.
Sizin ən yaxın və əziz insanlar belə bu planetə ÖZ həyatlarını yaşamaq, öz yolu ilə getmək üçün gəliblər. Və sən bura öz həyatını yaşamaq üçün gəlmisən. Və daxili harmoniyaya nail olmaq istəyirsinizsə, sevdiklərinizi tək buraxın. Əlbəttə ki, onlardan üz döndərməyin, sadəcə anlayın ki, onların ruhu öz yolu ilə gedir. Və onların bütün aldanmalarına və səhvlərinə bir şey üçün ehtiyacları var.
Onlar üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey ahəngdar və xoşbəxt olmaqdır. Başqalarının həyatına müdaxilə etmədən, öz həyatınızı şən və firavan edərək yaradın. Özünüzü dəyişin, sonra mühitiniz dəyişəcək. Sevdiklərinizə doğru yolu öyrətmək çox cəlbedicidir. Bizə elə görünəndə bu, bir növ tələdir ki, biz sevdiklərimiz üçün narahat olub onları xilas edirik, yaxşı bir iş görürük. Amma əslində bu yolla biz sadəcə olaraq özümüzə münasibətdə yaxşı işlər görməkdən hər cür şəkildə özümüzdən uzaqlaşırıq. Bəzən sadəcə olaraq özümüzə dərindən baxmaqdan, başqa insanlarla əlaqəni kəsməkdən və içimizdə hər şeyi qaydasına salmaqdan qorxuruq. Yaxınlarınızın həyatına müdaxilə etmək və onlara öyrətmək, onlarla mübahisə etmək, sonsuz bir şey sübut etmək daha asandır. Amma bu yol heç vaxt xoşbəxtlik və harmoniya gətirməyəcək, çünki bununla biz özümüzdən getdikcə uzaqlaşırıq.
Özünüzə qulluq edin, böyüdün, çiçəklən, parla. Bu psixologiyanın elementar qanunudur ki, siz xoşbəxt, çiçəklənən və firavanlaşdığınız zaman insanlar özləri sizə yaxınlaşıb buna necə nail olduğunuzu soruşacaqlar. Bu vaxt məsləhətlərinizə qarışmayın, bu xeyirdən çox zərər verə bilər. Onların oyununu sürətləndirməyin, öz başlarına bitirsinlər! Hər dəfə öz qayda və məsləhətlərinizlə kiminsə həyatına qarışmağa başlayanda özünüzü dayandırın.
Əlbəttə ki, bəzən hər şeyin niyə qohumlarla baş verdiyini və ya işdə bəzi xoşagəlməz halların niyə baş verdiyinin mahiyyətinə daxil olmaq istəyirsən. Amma “niyə” sualını verməyə başlayan kimi dərhal qütb dünyasına gedirsən, burada ssenari çərçivəsində hərəkət etməyə başlayırsan. Bu maska niyə bu maska ilə bağlı belə davranır sualına cavab verməyə çalışırsan? Və əslində, onun niyə belə davranmasının heç bir əhəmiyyəti yoxdur, VACİB - niyə bütün bunları izləyirsən və sual verirsən!
Bu, sadəcə başqasının oyununa girirsən. Hansı ki, sizi reallıqdan uzaqlaşdırır. Reallıq isə sevdiyiniz insanın öpüşüdür, sehrli günəşin doğuşu və ecazkar gün batımı, təbiətin gözəlliyi və quşların oxumasıdır. Reallıq indiki andakı həyatınızdır. Sizə məmnunluq gətirən işinizdir, elədir fiziki məşqlər sizə enerji və güc verən ilıq bitki vannasıdır. Bu reallıqdır. Və niyə müəyyən insanların bu və ya digər şəkildə hərəkət etməsi reallıq deyil, bu insanların iştirak etdiyi tamaşadır. Və onlar qalib gəlməlidirlər! Oynamaq istədiklərini oynayıb bitirmək hüququ var.
Sadəcə həmişə bilin ki, hər hansı bir xoşagəlməz süjetlə qarşılaşdığınız zaman bu, sadəcə olaraq səhnədəki mənzərənin bir anıdır, hansısa oyunun hansısa süjetidir. Ancaq həyatın minnətdarlığını, qeyd-şərtsiz sevgisini və etibarını hiss edəndə - bu bir reallıqdır. Və bu sehrli enerjilər sizə hər zaman həyatınızı qəbul etmək və dəyişdirmək üçün bir mənbəyə sahib olmağa imkan verəcəkdir. Bu enerjilər güc və sevinc, yüngüllük və harmoniya hissi verir.
Mənəvi harmoniya yaxşılıq meydanı yaradır
İstənilən həyat vəziyyətində, hər hansı bir fəaliyyətdə, hər an özünüzə sual verin - bu mənim harmoniyada olmağıma kömək edirmi? Bu mənə sevməyə və daha yaxşı hiss etməyə kömək edirmi?
Həyatın bu lütfkarlıq halını daim saxlamağa çalışın. Bəli, siz özünüzü yorğun, incinmiş və ya qəzəbli hiss edə bilərsiniz, tələbkar və əsəbi davrana bilərsiniz, lakin eyni zamanda böyük miqdarda qeyd-şərtsiz sevgi saça və ətrafdakı hər şeyi dəyişdirən yaxşılıq sahəsi yarada bilərsiniz! Önəmli olan içəridə nə olduğudur.
Yaxşılıq vəziyyətinə diqqət yetirdiyiniz zaman bütün problemlər və narahatlıqlar periferiyada qalır (yeri gəlmişkən, bu vəziyyətdə özünüz üçün ən yaxşı insanı cəlb edə bilərsiniz, bu barədə məqaləni oxuyun). Güvən dövləti, sevgi və harmoniya vəziyyəti. Bu sehrli vəziyyəti qəbul etmək kifayətdir və sonra heç bir şeylə mübarizə aparmaq lazım deyil, çünki hər şey sizin üçün ən yaxşı şəkildə nəticə verəcəkdir.
Bunun üçün sadəcə olaraq daima minnətdarlığa, indiki məqama və burada və indi olana olan sevgiyə diqqət yetirmək lazımdır. Qəlbdə maksimum dərəcədə isti olmaq lazımdır! Əsəb eyforiyası və özünü super müsbət emosiyalar içində yandırma (“Oh, hər şey necə də gözəldir!”, “Oh, hər şey necə də gözəldir!”, “Mən super pozitiv insanam!” və s.), daimi yapışdırılmış şən təbəssüm , ehtiraslarda və duyğularda deyil, sakit sakit yaxşılıqda, heç bir şeydən yapışmadığınız zaman və əslində hadisələrin necə inkişaf etdiyinə əhəmiyyət vermədiyiniz zaman. Sadəcə bilirsiniz ki, onlar yaxşı inkişaf edəcək və sizə böyük fayda verəcəklər.
Əsl xoşbəxtlik parlayır və isinir, yanmaz və yanmaz. Əsl sevinc parlayır, partlamır. Əsl səmimiyyət sadə, sakit və aydındır. Yanıb-sönən deyil, atəş deyil, sevginin, minnətdarlığın və etibarın isti parıltısı. İşdə olduğunuzun ən asan siqnalı doğru yol Bu, hər şeyin yaxşı olduğu hissidir.
İndi Yerə yeni enerjilər gəlir və onların hamısı artıq bu parlaqlıqla nüfuz edir. Onu içəri buraxın, həyata etibar edin. Sadəcə şüurlu seçim etmək kifayətdir - həmişə bu vəziyyətə can atmaq. Və ona diqqət yetirsəniz, o sizə gələcək.
Qəlbinizin işığını yandırın!
Bu məqalə sizin üçün faydalı olubsa və bu barədə dostlarınıza danışmaq istəyirsinizsə, düymələri basın. Çox təşəkkür edirəm!
Əlaqədar məqalələr yoxdur.
Kim harmoniya gəldi, bildi vəhyi.
Hamı ilə harmoniyada yaşamağa çalışaraq, sonunda özünüzlə nifaq salırsınız.
Vacibdir - hər zaman - dünya və Kainatla, hər şeydən əvvəl - özü ilə harmoniyada olmaq. Tibet hər yerdədirsə, öz Tibetinsənsə, Tibetə getməyin nə mənası var.
Özünüzlə tez harmoniya tapmaq mümkün deyil.
Hər şey ahəngdə, özünə uyğun olaraq yaxşı və gözəldir. Qeyri-təbii və vaxtından əvvəl inkişaf etmiş uşaqlar əxlaqi qəribələrdir. Bütün vaxtından əvvəl yetkinlik uşaqlıqdakı fəsad kimidir.
Ən əsası sizin ruhunuzdakı harmoniyadır, çünki o, yoxdan xoşbəxtlik yaratmağa qadirdir.
Harmonik həyat üçün yalnız iki seçim var: ya birlikdə yaşadığını sev, ya da sevdiklərinlə yaşa.
Mütənasiblik hissi hisslərin harmoniyasını doğurur.
Seçilmiş Harmoniya Sitatları
Harmoniyaya gedən yol azadlıq və təklik arasındakı qızıl ortadan keçir.
Yerin təkcə yağışa və ya günəşə deyil, harmoniyaya ehtiyacı var.
Daxili və xarici harmoniya füsunkar təbəssümdə əks olunur.
Birinci Sinif Seçilmiş Harmoniya Sitatları
İstənilən yaşda seksual və gözəl ola bilərsiniz. Əksinə, özünü heç kim, fahişə kimi hiss edib öz komplekslərinin baramasında gizlənmək mümkündür.
Etnik cəhətdən homojen - harmonik cəmiyyət.
Düşünürəm, sonra hərəkət edirəm.
Dünyanın harmoniyası lira və kaman kimi əks istiqamətlərə uzanır.
Təsəvvür edin ki, hər bir insan - gənc və ya yaşlı - ən yaxşı etdiyi işi başqaları ilə bölüşsəydi, dünyamız nə qədər ahəngdar olardı.
Özünə inam və həqiqət axtarışı harmoniya yaradır.
Əgər ruh həmişə bədən bahasına özünü xilas etməyə hazırdırsa, ruhla bədən arasında harmoniya haradan yarana bilər?
Qarşılıqlı həqiqətlərin qarşıdurması harmoniya yaradır.
Qadınlara harmoniya lazımdır. Hisslərin odunda sonsuz isinmədən yaşaya bilməzlər.
Bütün siyasi intriqalar və intriqalar, məncə, dəhşətli iyrənclikdir. Yaxşı olar ki, karma və daxili harmoniyaya fikir verən insan belə işlərdən uzaq olsun.
Özünüzü emosional xərçəngin 5 komponentindən xilas edin: tənqid edin, şikayət edin, müqayisə edin, rəqabət aparın və rəqabət aparın.
İncəsənət - və mən əsl, yaxşı sənəti nəzərdə tuturam - başqa şeylərlə yanaşı, balans, dinamika, yer və kompozisiya prinsiplərinə əsaslanır. Bu elementlər həmahəng olmalıdır, bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqədə olmalıdır ki, sənət dərin məna kəsb etsin, ruhumuzun ən dərin mahiyyətinə toxuna bilsin.
Yaxşı Ürəkli Seçilmiş Harmoniya Sitatları
Harmoniya təmiz bir bədənin saf bir ruh əldə etməsidir.
Harmoniya olacaq, ağrı olmayacaq.
İnsanlarla harmoniya - özünüzü onlardan yaxşı və ya pis hesab etmədiyiniz zaman.
Hissləri zehni ilə mükəmməl uyğunlaşan həqiqətən bütöv və etibarlı bir insan; kimin haqqında demək olar ki, o, doğru qəlbi parlaq ağılla əlaqələndirir ...
Sevgi yüksək sözdür, yaradılışın harmoniyası bunu tələb edir, onsuz həyat yoxdur və ola da bilməz.
Sevgidə və ya döyüş sənətində harmoniyaya nail olmaq istəyirsinizsə, özünüzdə sürətli reaksiya inkişaf etdirin.
Qarışıqlıqlar arasında sadəlik tapın; ixtilafın ortasında harmoniya tapın; zəhmət olmasa tapın.
İki fərqli ifrat hədsiz harmoniya tapmaq üçün təyin edilmir.
Gözəllik harmoniya hissidir.
Harmoniyanı başqa insanlarla ünsiyyətdə deyil, kiminsə həyatında deyil, ÖZÜNÜZdə axtarmaq lazımdır.
Xoşbəxtliyin və harmoniyanın əsas əlamətlərindən biri kiməsə nəyisə sübut etmək ehtiyacının tam olmamasıdır.
Zəriflik daxili harmoniyanın zahiri ifadəsidir.
Olduqca Seçilmiş Harmoniya Sitatları
Bir insan üçün möhkəm inkişaf etmiş düşüncənin möhkəm inkişaf etmiş hisslər təcrübəsi ilə ahəngdar birləşməsini yaradın və qarşınızda Diogenin axtardığı insan olacaq.
Hər hansı bir kişi Qadın qadını ilə münasibəti yüksək qiymətləndirir, çünki bu münasibətlərdə onun ehtiyacları ödənilir, ona hörmət edilir, qayğı göstərilir. Ən adi kişi ilə belə, Feminen qadın yaxşı, etibarlı münasibət qura bilər. Kişi və qadın münasibətlərinin keyfiyyəti, onlarda harmoniya ilk növbədə qadından asılıdır.
Hər şeyin qaranlıq olduğunu görməyi və hər şeyin sakit olduğunu eşitməyi öyrənin. Qaranlıqda işıq görəcəksən, sükutda harmoniya eşidəcəksən.
Məhəbbət təmkinsiz cəmiyyət demək deyil. Sevən insanlar eyni şəkildə hiss etməməli, düşünməməli, anlamamalıdır. Siz ayrı ola bilərsiniz və yenə də bir-birinizi sevə bilərsiniz. Biri skripka simi, digəri yaydır.
Bədənin və sağlamlığın ahəngdar inkişafı haqqında bir fikir olmadan insanda gözəl və gözəl olmaq mümkün deyil.
Qarşılıqların uğurlu birləşməsi harmoniya üçün ən əlverişli şərtdir və əvvəlcə heyrətləndirən, sonra çox vaxt tamamilə təbii görünür.
Musiqidən həzz almayan ahəngsiz yaradılmışdır.
Əgər gün, hava və ruh halınız ətrafa uyğundursa, özünüzü əvvəllər və sonra olacaqların zərrəsi kimi hiss edəcəksiniz. Və bəlkə də sizə pıçıldayan bir səs eşidəcəksiniz: “Doğum və ölüm divar deyil, qapıdır”.
Çay içməyin nadir bir xüsusiyyəti var: absurd varlığımıza sakit harmoniya zərrəsi gətirmək.
Qədim musiqinin dominant prinsipi ritm və melodiya, yenisi harmoniyadır.
Gizli harmoniya açıqdan daha yaxşıdır.
Çox vaxt insan səviyyə baxımından ona daha yaxın olan biri ilə deyil, öz əksi ilə ünsiyyətə üstünlük verir. Güc baxımından yaxın olan iki insan qarşılaşdıqda, nadir hallarda uyğunlaşırlar.
Harmoniya əksin nizamlı birləşməsidir.
Dramatik Seçilmiş Harmoniya Sitatları
Hər şey cənnətdə olmalıdır: cəhənnəm də!
Həyat dialektikdir. Həmişə xoşbəxt ola bilməzsən, çünki o zaman xoşbəxtlik bütün mənasını itirəcək. Həmişə harmoniyada ola bilməzsiniz, çünki o zaman harmoniyanın nə olduğunu bilməyəcəksiniz.
Miyopiya harmoniya yaradır, iti gözlü insanlar bundan şübhələnmirlər.
Xoşbəxtlikdən tarazlığın itirilməsi həyat tarazlığının mühüm bir hissəsidir.
Harmoniya əldə etmək üçün ətrafa baxan hər kəs axmaq və ya ağır xəstədir.
Həyatımızın birinci yarısını valideynlərimiz, ikinci yarısını uşaqlarımız zəhərləyir.
İnsan ancaq öz daxilində olanla harmoniyada olmaqla çətin vəziyyətlərin öhdəsindən gələ bilər.
Bərabərlik ədalət minus harmoniyadır.
Əsas odur ki, özünüzlə barışasınız.
Pəncərələr açıq, qapılar bağlı olmalıdır.
Təhsil harmoniya yaratmaqdır, din yaratmaqdır.
Harmoniya və firavanlığın əsl açarını dövlət quruluşunda, düzgün qanunlarda və insan varlığının digər xarici şərtlərində deyil, insanların daxilində axtarmaq lazımdır. Hər bir insanın ruhunu inkişaf etdirmək lazımdır. Onun daha mərhəmətli, tolerant, sadəcə daha mehriban olmasına kömək etmək.
Harmoniya ixtilafçıların razılığıdır.
