Wie jeder andere Mensch auf diesem Planeten habe ich gute Zeiten in meinem Leben, und manchmal ist die ganze Welt gegen mich. Und obwohl ich Ratschläge zur Selbsthilfe (in Form von Zitaten unter Instagram-Fotos) hasse, muss ich mich manchmal aufmuntern. Um aus dem Sumpf herauszukommen (und mein Gehirn hat eine Vorliebe für Naturwissenschaften und Mathematik), muss ich in den meisten Fällen eine Logikbombe vor meiner Nase zünden.
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Dieser Ratgeber funktioniert, wenn allerlei Müll im Leben passiert. Schreibt jemand fiese Sachen in die Kommentare? Lesen Sie diesen Beitrag. Jemand, der eine Rückerstattung für ein Produkt verlangt, an dem Sie fünf Jahre lang gearbeitet haben, und immer noch nörgelt? Lesen Sie den Artikel. Wurden Sie gefeuert, hat Sie ein Kunde verlassen? Lesen Sie diesen Beitrag. Die Zombie-Apokalypse? Dann füllen Sie sich mit Lebensmitteln und Waffen ein. Und dann diesen Beitrag lesen.
1. Die Leute werden die ganze Zeit beleidigt.
Wir halten an unseren Überzeugungen fest. Wir reden gerne darüber, wie breit unsere Ansichten sind, während wir selbst andere über Kleinigkeiten bemängeln. Gruselige Autofahrer (die beschleunigen, wenn sich die Straße auf zwei Fahrspuren verbreitert), siebzehnjährige Yogalehrer (die in den ersten 45 Minuten einer einstündigen Sitzung über den Sinn des Lebens sprechen), Internet-Kontroversautoren (wie ich) , Leute, die fluchen oder Social-Media-Feeds verstopfen...
Nehmen Sie es als selbstverständlich hin: Was auch immer Sie tun, jemand kann damit unzufrieden sein. Und wird sein.
Das bedeutet nicht, dass Sie aufhören müssen, Ihr eigenes Ding zu machen. Nur nicht wundern, wenn das jemand meldet.
2. Wenn jemand von dir beleidigt ist, dann hat er dich bemerkt
Bevor Sie entmutigt werden, weil jemand einen Haufen Dreck abgeladen hat, verstehen Sie, dass diese Person sich die Zeit genommen und sie damit verbracht hat, Ihnen ihre Meinung zu sagen. Er hat Sie gefunden, bemerkt und das von Ihnen hergestellte Produkt geschätzt. Ja, er hasst dich. Aber Sie haben sich Zeit genommen, weil er Minuten braucht, um über seinen Hass zu sprechen.
Auch wenn Sie nichts beantworten (und das sollten Sie nicht), haben Sie gewonnen. Er will nichts über dich wissen, aber du bist bereits auf seinem Radar. Und wenn dann jemand Unzufriedenheit äußert, ist das das Maximum, was passieren kann. Das Leben geht weiter, die Erde dreht sich immer noch, jemand ist beleidigt und Sie sind klüger geworden.
Ein tragischeres Szenario: Jemand beschwert sich öffentlich über Sie. Das ist auch nicht so beängstigend, weil die Menschen nur auf das achten, was sie persönlich betrifft. Daher werden öffentliche Sensoren und Twitter-Feeds Sie schnell vergessen.
Wir werden verrückt, weil wir denken, dass wir gehasst werden. Vor allem, wenn wir etwas für Menschen tun und es ins Internet stellen. Verstehen Sie besser, dass, während ein paar Leute Sie schimpfen, der Rest stillschweigend Ihre Arbeit herunterlädt. Oder sogar kaufen, was noch cooler ist.
3. Wenn sie dich nicht bemerken, ist es schlimm. Aber so sind die Dinge
Wenn dich niemand hasst, kümmert sich niemand um dich. Wenn Sie Aufmerksamkeit für Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl oder, beängstigend vorstellbar, um damit Geld zu verdienen, brauchen, verstehen Sie, dass Sie sie nicht sofort erhalten werden. Die Menschen, auf die Sie achten, waren einmal an Ihrer Stelle. Sie wollen, dass andere anfangen, ihnen zuzuhören.
Und noch etwas: Wenn dich niemand ansieht, bist du wirklich frei.
Tanze in deiner Unterwäsche. Schreiben Sie selbst auf den Tisch. Schwöre, als wärst du gerade von einem Schimpfwortverkauf zurückgekommen. Finde dich selbst. Nicht so, wie es erwachsene Hippies tun, Pasta essen und im Ashram meditieren, sondern so, dass Wichtiges von Unwichtigem getrennt wird. Tun Sie etwas, nur weil Sie Lust dazu haben. Legen Sie den Grundstein für das Vertrauen, das bald kommen wird.
4. Die Leute werden dich verurteilen, egal was du tust. Weil sie gerne urteilen
Angst macht dir Sorgen darüber, was andere denken. Die Frage, ob die Leute dich verurteilen werden, ist es nicht einmal wert, weil sie es definitiv tun werden. Die Leute lieben es, sich als Richter auszugeben, und Urteile sind beängstigend.
Die wahre Geschichte: Ich habe gerade eine Einladung zu einer Veranstaltung bekommen, sie gelesen und sofort entschieden, dass es scheiße ist. Ich sagte sogar laut: "Fucking Hippies!" Ich wurde zu einer Party eingeladen, um zu tanzen, lokale Bio-Produkte zu essen, Roséwein zu trinken, Fotos mit Menschen zu machen, die Dreadlocks tragen, auf Körperkunst stehen und die ganze Zeit umarmen. Sollten andere die Party ausfallen lassen, nur weil ich nicht gehe? Nein. Wird die Party schrecklich, weil ich keine hohe Meinung von der Hippie-Szene habe? Ja, sie kümmerten sich nicht um mich. Sie werden ihren Wein trinken (vielleicht aus Bechern, die sie aus Holz geschnitzt haben, während sie mit den Feen gesprochen haben), die ganze Nacht tanzen und ausgelassen feiern.
Also. Du musst es nicht wie ich machen. Mach es wie diese Hippies. Natürlich nicht wörtlich (obwohl wer weiß), aber Sie haben mich verstanden.
Betrachten Sie die Dinge aus diesem Blickwinkel: Wenn Sie etwas tun oder nicht tun, wird Sie trotzdem jemand verurteilen. Auch wenn Sie Angst haben und gar nichts tun, erhalten Sie eine Portion. Und wenn es keinen Unterschied gibt, lohnt es sich vielleicht, etwas zu tun? So werden Sie, selbst wenn Sie sich selbst kritisieren, nachts zumindest ruhig schlafen (wein- und tanzmüde - im übertragenen Sinne). Und alle anderen, die versuchen, Sie zu verurteilen, können Sie höflich in den Wald schicken.
Wir kümmern uns darum, was andere sagen. Aber es ist gefährlich, die Meinung eines anderen über die eigene zu stellen.
Mit abnehmender Wichtigkeit sollte die Liste wie folgt aussehen:
- Ihre Meinung über sich selbst.
- Die Meinung von jemandem über dich.
Zwischen dem ersten und dem zweiten Punkt muss ein großer Abstand liegen.
5. Glücklicherweise sind Verurteilung und Respekt verschiedene Dinge.
Verurteilung und Respekt sind nicht dasselbe. Die Leute denken vielleicht, dass du ein Arschloch bist, aber schätzt dich. Die Leute können dir absolut widersprechen, aber erkenne deine Verdienste an.
Umgekehrt. Sie können als anständige und angenehme Person angesehen werden, aber kein bisschen Respekt. Bei angenehmen Menschen ist es üblich, sich die Füße abzuwischen. Krass, aber was soll man machen. Andererseits wird niemand die Füße an einer Person abwischen, die Respekt verlangt.
6. Wenn Sie sich selbst respektieren, werden andere Sie respektieren.
In einer Welt, in der jeder versucht, dich zu beleidigen und zu verurteilen, ist es verdammt schwer, sich selbst zu respektieren. Aber notwendig.
Finden Sie zuerst heraus, wofür Sie sich selbst respektieren, und andere werden bald damit beginnen, dasselbe zu tun. Denn Menschen verhalten sich wie Schafe in einer Herde. Sie sehen, wie sich jemand auf eine bestimmte Weise verhält, und fangen an, es zu wiederholen. Wie Millionen Lemminge und Hamster. Derek Sievers erzählte in einem TED-Talk darüber, wie ein Typ anfing zu tanzen und alle mitmachten (oder vielleicht trank er einfach nur Rosé). Und wenn Sie sich selbst respektieren – laut und stolz –, werden es andere wahrscheinlich auch tun. Und wenn nicht, wirst du eine ganze Tüte Selbstachtung haben, was cool ist.
7. Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sind sehr, sehr unterschiedliche Konzepte.
Selbstachtung bedeutet, genau zu wissen, wozu man bereit ist und wozu nicht bereit. Das ist Ihre Ehre und Würde. Dies ist die Linie, die Sie ziehen, um Ihren Platz im Leben zu verstehen und zu schätzen, was Sie getan haben.
Selbstachtung verleiht Ihnen keine Privilegien und zusätzlichen Rechte. Langsam, Alter!
Selbstvertrauen ist, wenn du denkst, dass du einer Sache würdig bist. Sie verdienen nur Selbstachtung und angemessene Einschätzung anderer. Um den Rest zu erreichen, müssen Sie hart arbeiten. Und selbst dann läuft nicht alles so, wie Sie es sich wünschen. Die Karte hat einfach nicht gepasst.
Frechheit ist am meisten der schnelle Weg Respekt verlieren. Die Welt dreht sich nicht um dich. Du verdienst nichts, was du nicht verdient hast. Sie müssen klein anfangen und wachsen, in die Entwicklung investieren. Du kannst nicht einfach berühmt werden oder Geld mit dem verdienen, was du gerne tust. Die Welt funktioniert anders, und darüber bin ich froh.
Ashton Kutcher hatte recht, als er sagte: „Der Weg zu einem guten Leben besteht darin, hart zu arbeiten, klug, rücksichtsvoll und großzügig zu sein. Das einzige, was unter deiner Würde sein kann, ist, nicht zu arbeiten.
Selbstachtung bedeutet nicht, dass du etwas verdienst oder dass du besser bist als andere. Das bedeutet nicht, dass Sie es sich leisten können, keine Risiken einzugehen (wie wir alle) und sich nicht dafür interessieren, wozu Ihre Handlungen führen werden.
8. Wer dich nicht respektiert, den brauchst du nicht
Sie haben also Ihre Selbstachtung heruntergeladen. Und mir wurde klar, dass Selbstbewusstsein Müll ist. Und einige Leute wollen dich immer noch nicht respektieren.
Die beste Reaktion auf diese Leute ist: Solange sie dich nicht stören, kümmere dich nicht um sie. Sie werden Ihre Arbeit nicht unterstützen und Ihnen nicht helfen. Beseitigen Sie sie so schnell und leise wie möglich. Andernfalls hängen sie wie ein totes Gewicht an Ihnen und hindern Sie daran, sich dem Sieg zu nähern.
Solange sie nicht weh tun, ignoriere sie. Menschen, die Sie nicht respektieren, sollten nicht einmal in die Nähe Ihres Lebens kommen dürfen. Es ist nicht Ihr Publikum, es ist nicht Ihr Rudel, es sind nicht Ihre Kunden. Sie werden überhaupt nicht benötigt.
9. Du brauchst nur diejenigen, die dich respektieren und schätzen.
Wenn Sie Trolle und Arschlöcher aus dem Leben ausschließen, wird es zwei Kategorien von Menschen auf der Welt geben: diejenigen, die nichts über Sie wissen, und diejenigen, die Sie schätzen. Die erste kann ignoriert werden, bis Sie die Aufmerksamkeit des Publikums gewinnen müssen. Dann musst du ihnen von deiner Existenz erzählen.
Das zweite sind Ihre Leute. Das Wichtigste für Sie auf dem Planeten. Sie achten nicht nur auf dich, sie sind interessiert. Sie sollten wie Könige behandelt werden. Arbeite für sie, sei großzügig mit ihnen und stelle sicher, dass sie wissen, wie sehr du sie schätzt.
10. Auch schüchterne Menschen, Introvertierte und „nicht wie alle anderen“ können selbstbewusst sein
Ich bin ein komischer kleiner Nerd, der vor allem Angst hat, Menschenmassen nicht mag und es liebt, allein zu sein. Ich bin definitiv kein typischer Extrovertierter.
Ich bin selbstbewusst, nicht weil ich egoistisch bin (okay, ein bisschen deswegen), sondern weil ich Dinge ausprobiere, Fehler mache und lerne. Ich habe mein ganzes Leben damit verbracht, ein paar Dinge zu lernen (und arbeite immer noch daran). Auch Sie können auf diese Weise Vertrauen gewinnen. Dafür müssen Sie arbeiten und studieren.
Sie müssen nicht laut sein, um sicherzugehen. Manchmal kann die selbstbewussteste Person im Raum nur drei Dinge an einem ganzen Abend sagen. Aber wenn er spricht, halten alle anderen die Klappe und hören zu.
Um sicher zu sein, müssen Sie nicht jedem und jedem sagen, wie viel Sie wissen. Selbstbewusste Menschen sich ihres Wissens bewusst sind, und sie müssen nichts beweisen. Sie tauschen Erfahrungen aus, wenn es angemessen ist oder wenn sie gefragt werden. Und sie tun es, um sich selbst zu helfen.
Eine selbstbewusste Person ist nicht jemand, der auf der Bühne herumspringt, Plattitüden schreit und mit den Armen wedelt. Ich wette 100500 Millionen Dollar, dass er sich einfach nicht sicher fühlt. Eine selbstbewusste Person kann ruhig und zurückhaltend sein und wissen, wann sie langsamer werden muss.
11. Mach dir keine Sorgen, als wäre morgen das Ende der Welt.
Und Erfahrungen sind Ihre tägliche Realität.
Wenn Sie Ihre Nerven für alles und jeden verschwenden, sind Sie bald völlig ohne sie oder, noch schlimmer, Sie geraten in Nervenschulden. Es wird keine Zeit mehr bleiben, Sie werden sie mit Kleinigkeiten und unbedeutenden Menschen verschwenden, die Umstände werden Ihr Leben kontrollieren und alle Unternehmungen im Boden begraben.
Wenn Sie zu oft auf etwas Unwichtiges achten, dann ist das ein Signal dafür, dass mit Ihrem Leben etwas nicht stimmt. Sie müssen nach Ideen und Menschen suchen, die Ihrer Nerven würdig sind.
Verschwende dich nicht an Kleinigkeiten, die du nicht kontrollieren kannst, und an Menschen, die es nicht verdienen. Trolle zum Beispiel. Und eine lange Schlange an der Kasse ist keine einzige Nervenzelle wert. Besser meditieren.
Wenn Sie Ihre Emotionen festhalten und sich eindecken können, haben Sie etwas, auf das Sie reagieren können, wenn Sie es wirklich brauchen. Schonen Sie Ihre Nerven! Halten Sie das Negativ bis zu dem Moment, an dem es wirklich weggeworfen werden muss.
12. Sie können sich um wichtige Dinge kümmern.
Wenn etwas oder jemand wirklich wichtig ist, können Sie ein paar Nervenzellen und starke Ausdrücke aufwenden. Geben Sie bei Bedarf Emotionen ab, sonst sind sie wertlos und Sie werden zum Zyniker. Es gibt nur eine sehr kleine Gruppe von Menschen und Ideen, für die ich bereit bin, etwas zu riskieren. Und ich bin bereit, meine Erfahrungen damit zu verbringen, denn ich habe eine Reserve gemacht, wie ein Eichhörnchen für den Winter.
13. Ruhe und Apathie sind nicht dasselbe
Apathie ist die Gleichgültigkeit gegenüber unwichtigen Dingen. Gelassenheit ist die Fähigkeit, Dingen keine Bedeutung beizumessen, die sie nicht verdienen. Darüber muss nachgedacht werden, und dies muss verstanden werden.
Gelassenheit ist eine ähnliche Charaktereigenschaft wie. Apathie ist die Abwesenheit von Gefühlen.
14. Größe kommt, wenn du mit Dummheit einverstanden bist.
Niemand weiß, was zu tun ist.
Experten, Vordenker, die scheinbar alles auf der Welt haben – es gibt zu viele Meinungen, um zu entscheiden, was zum Erfolg führt und was nicht. Und der ganze Unterschied zwischen erfolgreichen Menschen und erfolglosen Menschen besteht darin, dass die ersten Gott weiß was getan haben und so lange weitergemacht haben, bis einer von ihnen funktioniert hat. Und dann haben sie einen Bestseller darüber geschrieben, wie sie es geschafft haben, als ob sie wüssten, was sie die ganze Zeit tun. Und sie wurden noch härter. So ein Kreislauf.
Etwas Neues und Unbekanntes zu tun, ist immer beängstigend. Und niemand kann das Ergebnis garantieren. Du musst aufstehen, dich hochziehen und einen Schritt machen. Manchmal ist es möglich, vorwärts zu gehen. Und manchmal verheddern sich die Schnürsenkel und Sie fallen mit dem Gesicht nach unten.
Die meisten erfolgreiche Menschen Haben Sie keine Angst, dumm auszusehen, wenn sie versuchen, etwas zu tun. Sie denken darüber nach, was passieren wird, und nicht über die Gedanken anderer Menschen über sich selbst.
Ich entdeckte sogar (zum Entsetzen meiner Frau), dass ich es genieße, mich vor einem Publikum lächerlich zu machen. Ich verrate Ihnen eine wenig bekannte Tatsache: "Verlierer" genießen das Leben mehr, weil sie wissen, wann sie sich Sorgen machen und wann sie über die Meinung anderer Leute niesen müssen, und Spaß daran haben, ihren Roséwein zu trinken und auf Konzerten mit sich selbst zu tanzen (oder, wie ich , in den Gängen zwischen den Reihen im Supermarkt).
15. Wir sind alle seltsam, abnormal, anders
Und du auch. Profitieren Sie davon. Der einzige Weg, sich abzuheben, ist, das seltsame, abnormale Du zu sein. Sonst verschmelzen Sie mit der Masse.
Verstehe, was dich von anderen unterscheidet, auch wenn es schwer fällt. All die Menschen, die Sie bewundern und zu denen Sie aufschauen, um genau das zu tun. Sie alle haben ihre Eigenschaften akzeptiert und nutzen sie als Tugenden.
Niemand hat Ruhm und Erfolg erlangt, indem er einfach so war wie alle anderen.
Und diejenigen, die normal erscheinen, tun nur so. Oder vielleicht kennst du sie einfach nicht gut. Jeder hat seine Kakerlaken. Wir sind alle Verrückte. Deshalb ist das Leben so interessant.
16. Verlassen Sie die Grenzen, die andere Menschen gesetzt haben.
Wenn sie Ihnen sagen: „Mach das nicht, es wird nicht funktionieren“, verstehen Sie, dass diese Worte sie betreffen, nicht Sie. Menschen handeln mit den besten Absichten, aber ihre Ratschläge basieren auf persönlichen Erfahrungen, ihren Entscheidungen und allerlei Bullshit.
Setzen Sie Ihre Grenzen und erkennen Sie nur diese an. Sie möchten nach 23 Uhr und samstags keine Anrufe und E-Mails Ihres Chefs mehr beantworten? Nun, antworte nicht.
Grenzen sind wie Selbstachtung. Die meisten Menschen würden sich freuen, wenn Sie innerhalb der Grenzen bleiben würden, weil sie sie sich ausgedacht haben. Lassen Sie sie wissen, dass Ihnen dieser Zustand nicht gefällt. Daraus werden Sie kein Arschloch, sondern eine starke Persönlichkeit und eine respektierte Person.
Lassen Sie sich niemals Grenzen setzen. Weil dies die Einstellungen anderer Leute sein werden, nicht Ihre, und Sie müssen der Führung von jemandem folgen.
17. Seien Sie ehrlich zu sich selbst. Wissen, wer Sie sind und wer Sie nicht sind
Wenn Sie Selbstachtung gewinnen und Ihre eigenen Grenzen schaffen, lernen Sie viel über sich selbst, sodass Sie definieren können, wer Sie sind. Aber seien Sie ehrlich. Zuerst mit mir selbst, dann mit anderen.
Es ist viel einfacher, ehrlich zu sein, wenn man die Rolle spielt, die man will. Ehrlich zu sein ist einfacher und letztendlich interessanter.
18. Du kannst ehrlich sein, ohne unhöflich zu sein.
Spüren Sie den Unterschied zwischen Situationen: Äußern Sie klar Ihre Meinung zu etwas oder verhalten Sie sich wie ein Schaf. Wenn du jemanden oder etwas nicht magst, kämpfe nicht. Ehrlich zu sein bedeutet manchmal, einfach die Klappe zu halten und weiterzugehen. Du musst nicht immer gewinnen, um ein großartiger Mensch zu werden. Manchmal muss man anderen das Gefühl geben, Gewinner zu sein. Manchmal ist es besser, ein netter Mensch zu sein, als Recht zu haben.
Ehrlichkeit gibt Ihnen nicht das Recht, ungestraft mit der Zunge zu rümpfen und Ihre Rede mit den Worten zu beenden: „Ja, ich wollte nur die Wahrheit sagen!“ Nein, du bist nur unhöflich. Nicht so.
Auch andere Burschen mögen keine Burschen. Wenn Sie unhöflich sind, sterben Sie allein, umgeben von 17 Katzen, die niemanden zum Füttern haben.
Um zu verstehen, wann Sie ehrlich und wann nur unhöflich sind, denken Sie zuerst nach und sprechen Sie dann. Andernfalls riskieren Sie, anstelle von Worten einen Strom von Beschimpfungen zu verbreiten. Wenn Sie einen solchen Fehler an sich bemerken, machen Sie fünf Sekunden Pause, bevor Sie ein Gespräch beginnen. Eine Pause wirkt Wunder.
19. Je weniger Sie erwarten, desto erfolgreicher werden Sie.
Die Bhagavad Gita, ein megaweises und altes hinduistisches Buch, sagt: „Wir sind der Arbeit würdig, nicht der Früchte davon.“ Tiefe und wahre Gedanken.
Starten Sie kein Unternehmen, nur weil Sie eine Belohnung wollen. Fangen Sie an, weil Sie es wollen. Es ist, als würde man ein Buch schreiben, weil man einen Bestseller veröffentlichen möchte. Niemand kann Ihnen ein solches Ergebnis garantieren. Du musst ein Buch schreiben, weil du schreiben willst. Mit dieser Vorgehensweise werden Sie unabhängig von der weiteren Entwicklung der Ereignisse die Aufgabe bereits erledigen.
Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun, als ob das Ergebnis keine Rolle spielt.
Alle oben aufgeführten Punkte sind ohne Ihre Aufmerksamkeit nichts wert. Achte auf andere, auf deine Nerven und vor allem auf dich selbst. Sie allein sind für Ihr Leben verantwortlich, fangen Sie an, es selbst zu verwalten.
So. Neunzehn harte, belebende Tipps, die Ihnen helfen, zu gewinnen. Hören Sie jetzt auf, Sammlungen im Internet zu lesen, und machen Sie sich an die Arbeit.
Der Wunsch, anderen etwas zu beweisen, ist eine Krankheit, an der sehr viele Menschen leiden. Je öfter eine Person versucht, Sie davon zu überzeugen, dass sie nicht darauf achtet, was „abscheuliche kleine Leute denken“, desto mehr hängt sie von den Meinungen anderer ab, die sie dazu bringen können, fast aus dem zweiten Stock zu springen, um der Welt zu beweisen, dass sie es sind ist ein Mann. Im Allgemeinen bringt dieser Satz „du bist ein Mann“ die Leute dazu, alle möglichen Scheiße zum Vergnügen anderer zu machen. Warum müssen Sie sich weigern, über "schwach" und "Sie sind ein Mann" zu sprechen? Es ist ganz einfach: Sie verlieren Ihren freien Willen und fangen an, nach der Pfeife anderer zu tanzen. Wie kann man damit aufhören und versuchen, eine Person zu werden? Lesen Sie weiter Broadude.
1. Die Leute sind bereits beeindruckt, wenn Sie tun, was Sie wollen.
Überlegen Sie, was auf lange Sicht besser ist: gehasst zu werden, weil Sie Sie sind, oder geliebt zu werden, weil Sie jemand sind, der Sie nicht sind. Tatsächlich sind nur Beziehungen, die auf Dauer gut funktionieren, − beste Beziehung, weil sie positiv auf uns wirken, ohne uns zu denen zu machen, die wir eigentlich nicht sind.
Achten Sie nicht auf Vergleiche und Hasser – davon gibt es in jedem Geschäft genug. Hasser ohne besonderen Grund - sie wollen schrecklich das Leben eines anderen kontrollieren. Die einzige Person, zu der du aufschauen solltest, bist du. Sie müssen nicht die Rekorde anderer Leute brechen, sondern Ihre eigenen. Höre niemandem zu, selbst wenn er dir so etwas sagt wie „Du bist schon in guter Form, hör auf zu rocken“. Es scheint dir, dass du noch nicht sehr gut aussiehst, also musst du weitermachen. Ich versichere Ihnen, würdige Menschen werden feststellen, dass Sie aus freiem Willen handeln, dies ist vollkommen sichtbar und dafür werden Sie respektiert.
2. Niemand weiß, was das Beste für Sie ist
Sich selbst nicht zu verlieren, ist eine gute Chance, von anderen akzeptiert zu werden. Die Fähigkeit, selbstbewusst seinen Weg zu gehen, ohne auf Anweisungen von jemand anderem zu warten, verdient Respekt. Sie müssen alle Ihre Schritte selbst unternehmen und auch darüber nachdenken. Niemand hat ein Recht auf dich, denn der einzige Mensch, der dich verstehen kann, muss nach dem englischen Sprichwort mehrere Kilometer in deinen Schuhen laufen, und das will niemand, glaub mir.
Lass andere so sein wie du. Sprich die Wahrheit, auch wenn deine Stimme zittert. Bleibe dir und dir selbst treu eigene Regeln, und dann merkst du schnell, dass die Welt um dich herum nicht so ein Scheiß ist, kurz bevor du deinen Platz darin nicht finden konntest.
3. Du bist die einzige Person, die dein Leben komplett verändern kann.
Die meisten Menschen um Sie herum können Ihr Leben (manchmal sehr stark) beeinflussen, aber keiner von ihnen wird jemals Ihre Natur ändern, höchstens die Spitze des Eisbergs, die über dem Wasser aufgetaucht ist. Was unter kaltem Wasser begraben ist, ist viel tiefer und interessanter, nur Sie können es beeinflussen! Uns selbst zu ändern, zu tun, was wir wollen, ist unser Los. Kein einziger Mensch, egal wie aufrichtig er uns liebt, wird jemals wissen, was in deiner Seele vor sich geht. Auch wenn sich diese Person komplett in uns aufgelöst hat und nur noch unser Leben lebt (und das ist generell ein extrem negativer Teil des Charakters).
Wenn jemand denkt, dass Sie etwas nicht erreichen können, denken Sie ernsthaft, dass es sinnvoll ist, dort aufzuhören? Tu es einfach, Mann, und schau nicht auf andere zurück.
4. Was die Gesellschaft über Ihren Reichtum denkt, bedeutet nicht wirklich etwas.
Es sei denn natürlich, diese Gesellschaft verurteilt Sie dazu, auf dem Scheiterhaufen verbrannt zu werden, dann bedeutet ihre Meinung viel! Jeder Mensch hat sich mindestens einmal zwischen seinen Wünschen und dem, was die Umwelt von ihm will, wiedergefunden. Wenn Sie es sich nicht zum Ziel gesetzt haben, nach den Vorstellungen anderer Menschen zu leben, sollten Sie wissen, dass es bedeutet, sich selbst zu verlieren, wenn Sie ihrem Beispiel folgen. Erich Fromm hat in seinem Buch „Flucht aus der Freiheit“, dessen Lektüre ich Ihnen dringend empfehle, über das Leben eines Arztes geschrieben, der allen um sich herum versicherte, dass er seine Arbeit wahnsinnig liebte. Durch Gespräche mit einem Psychoanalytiker versteht er schließlich, dass der Grund für seine Ängste und Neurosen tatsächlich darin besteht, dass er diesen Beruf im Alter von 17 Jahren gewählt hat, als ihn sein Vater sanft dazu zwang. Der Typ wollte Architekt werden, Architektur war seine Leidenschaft, aber sein Vater überzeugte ihn sanft und mit etwas Ironie, dass Architektur nur ein dummer rosa Kindheitstraum ist, aber wenn er wirklich beweisen will, dass er ein erwachsener Mann ist, der will Geschäfte machen, er hätte Medizin studieren sollen. Der Typ wählte eine lukrative Karriere als Arzt statt einer ungewissen Zukunft in der Architektur. Die meisten Menschen bewerten andere Menschen immer nach den Kriterien: was er hat und was er nicht hat. Da ist ein Auto, eine Wohnung und eine Frau – ein echter Typ. Es gibt kein Auto, aber es gibt ein Fahrrad - ein Verlierer. Und es ist wirklich schwierig für solche Leute zu erklären, dass Sie nie danach gestrebt haben, Geld mit einem rostigen Trog zu verdienen. Sie verstehen das nicht.
5. Das Leben ist kein Rennen
Das Leben ist ein Marathon, bei dem es keine Gewinner gibt und nicht geben kann. Wieso den? Und wer sind die Richter? Glück, Fortschritt und Lebenszufriedenheit sind nicht das Endergebnis, sondern ein stetiger Aufstieg. Genießen Sie also einfach die Anstiege und schauen Sie sich auf der Suche nach Schönheit um. Hör auf zu versuchen, allen zu beweisen, dass du cooler bist als dein Bruder, deine Klassenkameraden und dein Jugendfreund. Tatsächlich braucht es niemand. Aber wenn du mit deinem Leben aufrichtig zufrieden bist und dich fleißig in allen Lebensbereichen kultivierst, Ehre und Lob dir, Mensch! Es ist offensichtlich! Wenn Sie ständig versuchen, jemandem etwas zu beweisen, verlieren Sie den Bezug zur realen Welt und die Möglichkeit, das zu tun, was Sie möchten. Wie Eric Cartman sagt: "Fuck you, I'm home!"
6. Haben Sie kein Problem damit, wenn sich Menschen an Ihre Fehler erinnern.
Wenn Leute Sie ständig an Ihre früheren Fehler erinnern, bedeutet das nicht, dass sie es sind? Haben sie wirklich nichts anderes zu tun? Es ist offensichtlich, dass sie äußerst unbedeutend sind, dass sie sich an alle Ihre Schritte erinnern, um sie gegen Sie zu verwenden.
Misserfolge und Misserfolge, die uns unser ganzes Leben lang verfolgen. Wenn Sie sie mit Vorsicht behandeln, wenn Sie nach jedem Misserfolg die Hände ringen und „Wofür?“ Jammern, auf die Missetäter hören, die sagen: „Ich habe es Ihnen gesagt“, werden Sie niemals etwas erreichen. Sie werden von der öffentlichen Meinung mit Füßen getreten und werden pflichtbewusst rennen, um das zu tun, was die Öffentlichkeit für Sie vorbereitet hat. Jetzt werden sie dir diktieren, wohin du gehörst und was du tun sollst.
Nimm Misserfolge nur als Lektionen fürs Leben, als unschätzbare Erfahrung. Diese wahrhaft buddhistische Herangehensweise an das Leben wird Ihnen einige sinnlose Leiden ersparen.
Alle Motivation ist weg: Alles scheint bedeutungslos. Wie kann man etwas sinnvoll machen oder an etwas glauben?
Niemand wird deinem Leben für dich einen Sinn geben! Dies liegt in Ihrer Verantwortung! Was Sie zeichnen - das wird sein. Du wirst keine zeichnen - es wird keine geben!!! Sinn ist dein Job, fordere ihn nicht von der Existenz. Existenz hat keine Bedeutung, es geht nur um seinen Urlaub und sein Glück.
Was tun, wenn es keine Lust und Motivation zum Leben gibt, wenn die Welt der Bewohner für Sie nicht interessant ist und ihre Wünsche und Ziele nicht zu Ihnen passen und Sie kein "Lieblingsgeschäft" haben? Wie kann man in der Gesellschaft weiterleben?
Machen Sie Ihre Überzeugungen flexibler. Endlich erwachsen werden und es tun. Niemand wird es für dich tun. Lieblingsgeschäft ist das, in das Sie sich selbst verlieben werden, SICH SELBST! Du bist die Quelle! Und diese Spiele nicht zu spielen: "Oh, meine Motivation ist weg, ich bin so zerbrechlich - der Wind wird wegblasen." „Rundherum ist die Welt der bösen Bewohner – und ich, ich bin so besonders!“ „Ach, ich habe keine Lieblingsbeschäftigung, so viel ist dafür nötig, aber ich habe nichts, ich armer, armer, ich würde mich schon irgendwie aushalten, nicht dass es darum geht.“ Wir müssen Kraft finden und aus diesem Dohlyak herauskommen, tun, nicht denken. Sie sagten, Sie hätten nicht versucht, etwas zu tun? Oder sind hier nur verletzliche Philosophen mit überempfindlicher Natur versammelt, die an kindlichem Infantilismus festhalten? Ich habe eine gute Empfehlung: siehe Berufspsychologe! Wenn er selbst nicht so tot ist wie du. In jedem Fall wird sich die Welt um dich kümmern, sie wird hart auf dich drücken, dich schlagen, bis du deinen Kopf nimmst und anfängst zu tun, auszuhalten und erwachsen zu werden. Sehen Sie, die Gesellschaft passt nicht zu Ihnen, aber was haben Sie für die Gesellschaft getan?
Wie kommt man aus dem Zustand heraus, wenn alles faul ist und man nichts tun will? Ich will nichts, und der Gedanke an irgendeine Handlung verursacht Melancholie und erscheint bedeutungslos. Was tun, wie Handlungsmotivation erhalten/schaffen?
Kommt auf die konkrete Situation an. Eine Situation am Rande des klinischen Stadiums erfordert immer eine detaillierte Betrachtung professionelle Einschätzung Psychotherapeut.
Denke nicht. Denken Sie, wir sind alle Künstler! Aber um etwas zu schaffen - null Wille, ein toter Charakter, Passivität in Bezug auf Ziele. Solche Menschen haben nichts mit der modernen Welt zu tun, rennen zum Psychologen – und fünf Jahre Selbstzufriedenheit in Seelensuche mit ihm. Wie sehr kannst du dich selbst so verzweifelt lieben? Nun, wie magst du dich selbst so zu lieben?
Was ist ein Motiv, woher kommt es und kann man es selbst erzeugen? Wie hängen Motive mit dem Alter einer Person zusammen, wenn sie zusammenhängen?
Der mechanische Mensch wird mit dem Alter in Verbindung gebracht. Einige Motive werden von der Person selbst geschaffen, andere werden von seinem Karma geschaffen.
Wenn eine Person die Zeitlinie besitzt, schafft sie selbst sowohl sich selbst in der zukünftigen Zeit als auch jegliche Motivation und erhöht dort das positive Karma. Sie brauchen ein Ziel in der Zukunft, ein kraftvolles Ziel, um den Einfluss von Karma umzukehren, der immer in der Vergangenheit auf der Zeitachse liegt. Die Gegenwart ist der Punkt der Veränderung. Entscheiden Sie jetzt und so konkret wie möglich für sich selbst: Welchen starken Traum, welches Ziel oder Geschäft Sie in Ihrer Zukunft sehen möchten, was Sie dafür tun werden, und all das negative Karma der Vergangenheit wird mit der Zeit verschwinden.
Wie kann man den Infantilismus überwinden? Was behindert konkret die Totalität in der Selbstentfaltung? Was ist Oberflächlichkeit – ohne starke Motivation? Wie kann man zum Beispiel erkennen und verstehen, dass man sich selbst betrügt und eigentlich nichts ändern will?
Bla bla bla. Das innere Gemurmel hat noch nie etwas überwunden. Was ich hier sehe, ist grenzenlose Selbstliebe und der Widerwille, seinen Arsch hochzubekommen und etwas aus seinem Leben zu machen. Machen Sie es, denken Sie nicht darüber nach!
/ R.I. Popov 100 Fragen.
Anfang des Jahres sind viele von Optimismus und Energie überwältigt, man hat keine Zeit, alle neuen Pläne und Ideen aufzuschreiben, man möchte Berge versetzen und gleich loslegen, wenn noch so viel Zeit vor einem liegt, kann man sich verändern alles und jedes wird definitiv besser werden als im letzten Jahr.
Aber was ist, wenn Sie nicht alles in Ordnung haben? Die Ergebnislisten anderer Leute können Sie in Depressionen treiben, denn es wird immer jemanden geben, der mehr und vor allem das geschafft hat, was Sie wollten, aber nicht konnten. Es gibt immer diejenigen, die höher, schneller, stärker sind. Jemand eröffnete ein Geschäft, jemand brachte Kinder zur Welt, jemand interessierte sich für Sport, jemand bereiste die halbe Welt. Aus dem Instagram-Feed blicken einem die gebräunten Gesichter von Freunden entgegen, die auf Bali überwintern, und für manche ist sogar der Schnee, der in der Sonne funkelt, sehr verlockend. Und Sie haben Matsch und Regen vor Ihrem Fenster, und am Ende des Jahres - ein kurzer Ausflug ins Dorf zu Ihrer Großmutter und Hunderte von Stunden harter Arbeit, ein paar neue zusätzliche Pfunde und minus ein paar enge Leute. Und in diesem Moment fühlst du deine eigene Wertlosigkeit und Unfähigkeit, ein wirklich erfüllendes, zutiefst befriedigendes Leben aufzubauen.
Sich mit anderen zu vergleichen ist der beliebteste Sport der Welt. Dieses Thema taucht regelmäßig auf meinem Blog auf (es beschäftigt uns alle sehr). Zum Beispiel sind unsere Gedanken und Emotionen in Verbindung mit ihnen gefährlich. Aber - das ist viel weniger wertvoll als unsere eigene wirkliche Persönlichkeit.
Wir alle haben die Wahrheit auswendig gelernt, die Menschen sowohl im Internet als auch in wahres Leben, zeigen Sie uns nur das Cover, und wir können nur erahnen, was wirklich passiert, um welchen Preis ein schönes Bild gegeben wird, wessen Hilfe und welche Opfer hinter all den Errungenschaften anderer stecken. Aber egal wie viel wir darüber lesen, dass wir alle verschieden sind, dass jeder seine eigenen Eigenschaften und Umstände hat, dass man sich nur mit sich selbst vergleichen muss, dieses Prinzip ist nicht immer so einfach anzuwenden.
Und andere Menschen, andere Leben, nein, nein, und sie werden uns mit ihrer Perfektion, ihrer idealen Eignung für uns, ihrer Schönheit und Unzugänglichkeit fesseln. Und jetzt ist es passiert. Hallo, Winterdepression vom Feinsten. Aber tief im Inneren weißt du, dass das Unsinn ist, oder? Lass uns damit umgehen, bis du wirklich glaubst, dass das Leben eines anderen besser zu dir passt!
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Schalten Sie die Logik ein
Jeder Traum ist ein Bild. Ein bestimmtes Bild, in dem alles in Ordnung ist, aber oft nicht genügend Details vorhanden sind. Machen Sie zum Beispiel eine Reise nach Marokko – es ist warm, sonnig, exotisch, schöne Ausblicke, unglaubliches Dekor, Muster, alte Paläste. Und es ist auch Schmutz, über den aus irgendeinem Grund nur wenige auf Instagram sprechen, Bettler, Gerüche, schlechte Straßen, manchmal wertende Blicke und Geflüster hinter deinem Rücken. Und natürlich sind das auch Ausgaben, für die ich vielleicht etwas aufgeben oder noch mehr arbeiten musste, das organisatorische Probleme, was nicht jeder mag, es ist schwierig, sich zu verständigen für diejenigen, die nicht mindestens Französisch sprechen, dies ist eine Küche, die nicht jeder liebt.
Aber mein „ideales“ Leben auf dem Meer besteht nicht nur aus langen Spaziergängen, Luft und wunderschönen Landschaften. Dabei geht es auch um Touristen, die 4 Monate im Jahr fast nackt durch die Straßen laufen, Müll und Lärm machen, und um die Infrastruktur, die den Rest des Jahres aussterbt. Über ekelhaftes Essen, über anstrengende Winterfeuchtigkeit, über die Unfähigkeit, die meisten Waren und Dienstleistungen auf dem üblichen Moskauer Niveau oder gar nicht zu bekommen. Über die Sprachbarriere, über den Mangel an Museen, Theatern und Konzertsälen und gemütlichen Lokalen, über die Schwierigkeit, einen so herzlichen sozialen Kreis zu schaffen wie den, der in Moskau geblieben ist. Über die Unfähigkeit, Mitarbeiter und Kollegen zu finden, mit denen man gemeinsame Projekte entwickeln und gestalten könnte. Und der "Rest Europas" ist weit und teuer, und Freunde kommen fast nie zu Besuch.
An meinem körpernäheren Beispiel kann ich auch von den Freuden der Fernarbeit erzählen und erzählen eigenes Unternehmen. Es gibt viele von ihnen, vertrau mir. Und ich freue mich besonders, Ihnen um zwei Uhr morgens davon zu erzählen (und ich muss auch ein paar TORs für Remote-Arbeiter schreiben, weil es unmöglich ist, ein Meeting abzuhalten, und auch unter der Dusche zu sein und das Abendessen für morgen zu kochen) . ? Es ist ganz einfach, Sie müssen nur 5 Stunden am Tag schlafen, und dann haben Sie definitiv Zeit für alles und können sogar einen Spaziergang zum Meer machen :)
Ich denke du verstehst schon was ich meine. Das meine ich jeweils schönes Bild Es gibt einen Preis und es gibt einen Nachteil. Jede ideale Option, die Ihnen besser erscheint als Ihre, ist immer noch nicht ideal, jeder zahlt einen Preis in seinem Leben für seine Wahl, selbst diejenigen, die alles wie auf einem Silbertablett bekommen haben. Kennen Sie zum Beispiel wirklich kein einziges tief traumatisiertes Kind reicher Eltern und eine einzige unglückliche Frau in einem goldenen Käfig? Menschen mit einem idealen Leben und einer gesunden Psyche sind Museumsexemplare.
Wenn Träume mit der Realität kollidieren, löst sich die Magie auf und jedes Traumszenario wird zu einem weiteren möglichen Szenario, das vielleicht tatsächlich perfekt für Sie ist, aber es ist nicht einfach oder mühelos.
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ZÄHLEN
Jetzt haben Sie die Ergebnisse anderer Leute gelesen und festgestellt, dass absolut jeder mehr Zeit hat als Sie, viel interessantere Dinge tut und viel reicher lebt. Vielleicht ja, aber lass es uns überprüfen.
Wir vergessen viel und nehmen vieles als selbstverständlich hin. Beschreiben Sie also ehrlich alles, was Sie in diesem Jahr getan haben, in mindestens drei Dimensionen – Ihre Verantwortlichkeiten, Ihre Bewegung in Richtung Ihrer Ziele und Ihr eigenes Vergnügen.
Ich bin sicher, diese Liste wird beeindruckend sein! Denn es ist ein ganzes Jahr, 365 Tage und Gott weiß wie viele Stunden, es kann nicht anders sein.
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REZENSION
Lassen Sie uns jetzt analysieren. Und wir beginnen mit dem Teil der Liste, in dem es um Ziele geht. Schon bei der Erstellung dieser Liste haben Sie sich bestimmt Gedanken darüber gemacht, welche Ziele Sie verfolgen. Wenn Sie bisher noch nicht versucht haben, diese Ziele zu formalisieren, dann ist es meiner Meinung nach jetzt an der Zeit.
Wenn Sie keine Ahnung haben, was Ihnen wichtig ist und wo Sie hinwollen, wird es für Sie sehr schwierig sein, dorthin zu gelangen, und Sie werden alle Ihre Bemühungen in eine absolut willkürliche Reihenfolge stecken, in der Hoffnung, dass das Ergebnis Sie auf magische Weise glücklich machen wird. Solch ein wütender Navigator kann Sie überall hinbringen.
Und die Ziele, die man sich gesetzt hat, unterliegen einer ständigen Neubewertung. Sind das wirklich Ihre Ziele? Hast du sie dir selbst ausgedacht oder wurden sie dir aufgezwungen? Warst du mutig genug, dir solche Ziele zu setzen? Haben Sie sich gemäß Ihrem Potenzial (das Ihnen für das, was Sie wirklich wollen, nicht ausreichend erscheint) zurückgehalten?
Vielleicht wollen Sie wirklich, was andere haben, aber Sie setzen sich selbst bescheidenere Ziele, weil Sie dies als Ihre Obergrenze betrachten. Oder beschließen Sie sogar, sich auf Anweisung anderer Menschen zu bewegen. Welches Ergebnis ist also in diesem Fall zu erwarten?
Ziele sind Ihre eigene Sache, und sie sollten Sie anfeuern. Und Ihre "Decke" kann Sie überraschen, glauben Sie mir! Behalten Sie daher nur die Ziele bei, die Ihnen Energie geben, und überprüfen Sie Ihr Handeln dann anhand eines einfachen Kriteriums: wie es Sie Ihren Zielen näher bringt. Und im nächsten Jahr werden Sie Ihre eigenen Ergebnisse viel mehr erfreuen.
Wenn es um Verantwortung geht, hat jeder sie. Aber einige von uns übernehmen freiwillig Dinge, die wir nicht übernehmen müssen. Wir tun etwas für andere und entscheiden, dass es für sie wichtig ist, und sie bemerken nicht einmal den Unterschied. Wir erlauben erwachsenen unabhängigen Menschen, auf ihren Nacken zu sitzen. Wir haben Angst zu delegieren, weil wir glauben, dass unsere Zeit billiger ist als die Zeit anderer Menschen und unsere Fähigkeiten konkurrenzlos sind.
Routine ist wichtig, Routine bestimmt die Konturen unseres Lebens. Aber die Routine bildet fast nie Bewegung und qualitative Veränderungen. Und wenn wir den größten Teil unserer Bemühungen in den Bereich unserer Pflichten stecken, ist es nicht verwunderlich, dass wir die Zeit nutzen und das Leben eines anderen beneiden.
Und natürlich Spaß – ich hoffe, diese Liste hat auch etwas zu bieten! Wenn nicht, dann sind die folgenden Punkte nur für Sie geschrieben.
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ENTSPANNEN SIE SICH
Manchmal ist alles Geniale einfach. Ein müder Mensch sieht alles schwarz, kann seine Siege nicht feiern, er ist einfach körperlich krank, er hat nicht genug Kraft, um das Leben zu genießen – schließlich braucht auch das Energie! Und manchmal reicht auch der längste Urlaub nicht aus, um wieder in Form zu kommen. Denn Ruhe ist auch eine Kunst. Und die Wahl der richtigen Erholung für die richtige Art von Müdigkeit ist eine doppelte Kunst.
Es ist wichtig, sich selbst zu studieren und sich daran zu erinnern, wie bestimmte Aktivitäten Ihren Zustand beeinflussen. Früher oder später haben Sie eine Kartei mit den richtigen Urlaubern für alle Gelegenheiten. Versuchen Sie in der Zwischenzeit, gerade jetzt auf sich selbst zu hören und auf Ihre inneren Wünsche und Bedürfnisse zu hören.
Und wenn Sie wie ein Baumstamm lügen möchten - vielleicht lohnt sich das auch, Hauptsache, Sie lassen sich nicht mitreißen. Aber wenn du irgendwohin gehen und etwas tun willst, aber stattdessen gewohnheitsmäßig wie ein Holzscheit lügst, tu, was du willst. Mobilisieren! Als Experiment, oder zumindest mir zuliebe.
Ein erfülltes Leben beginnt mit Selbstfürsorge, und körperliches Wohlbefinden ist der erste Schritt auf diesem Weg.
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MACHEN SIE JETZT ETWAS MIT DEM „COOLEN“ LEBEN ANDERER
Dieser Artikel ist dem ersten sehr ähnlich. Dies ist eine wunderbare und vor allem praktische Übung zur Entlarvung von Mythen.
Ich dachte, dass ich mehr reisen und für längere Zeit weggehen möchte. In der Praxis hat sich herausgestellt, dass es mir schwer fällt, das Haus zu verlassen und dass ich mein Leben und meine Arbeit vermisse, und am besten bin ich aufgerüttelt und inspiriert von kurzen Reisen, und nicht unbedingt weit. Und die Leidenschaft für lange Reisen war auch nicht das, was es schien, sondern eine Flucht vor einem an sich unbefriedigenden Leben.
Es schien mir auch, dass das Sitzen auf einer Maniküre sehr langweilig und eine unerträgliche Zeitverschwendung ist. Das sind jetzt meine persönlichen 30 Minuten, in denen ich legal nichts tun, nichts Nützliches lesen, mit niemandem reden (wenn der Meister Glück hat) und an nichts denken darf – und das ist wirklich ein Luxus.
Nicht alle Theorien sind leicht zu überprüfen, aber vom Leben eines anderen zu träumen, ohne eine Ahnung davon zu haben, ist eine sehr gefährliche Beschäftigung. Wie kann man es jedoch leugnen, ohne es zu versuchen!
Einmal, als ich mich von einer Welle des Neids auf das Leben eines anderen mitreißen ließ, führte ich ein einfaches Experiment durch. Lebte für einen Tag das Leben eines super organisierten, effizienten und energiegeladenen Mädchens mit der perfekten Balance aus Spaß und Arbeit und den richtigen Hobbys. Streng nach Liste, Schritt für Schritt. Dann ein anderer. Und weiter. Dazu müssen Sie wirklich nicht sie sein, drei Tage lang können Sie nur mit Begeisterung und Neugier durchhalten.
Und mir wurde klar, dass ich noch nicht bereit bin, sie zu sein. Oder vielleicht will ich nicht. Und dass ich mich in diesem „idealen“ Leben unwohl fühle, aber in meinem eigenen viel glücklicher bin. Und hier geht es nicht um ein schmerzhaftes Verlassen der Komfortzone, sondern darum, dass jedes Ideal ein kugelförmiges Pferd im luftleeren Raum ist und wir durch Prüfungen, Fehler, Bewusstsein und Respekt vor unserem Wahren zu unserem persönlichen Rezept für ein ideales Leben kommen braucht. Vielleicht zeigt Ihr Experiment das Gegenteil, und eine neue Sensation wird zu einem echten Anreiz, etwas zu ändern.
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TUN SIE JETZT, WAS SIE WOLLEN
Kennen Sie den Witz über den Eingeborenen, der unter der Palme saß? Es klingt ungefähr so:
Der Neger liegt in seiner Heimat unter einer Palme und ist begeistert. Ein Geschäftsmann aus Europa läuft vorbei:
- Hier bist du, Neger, leg dich hin, müßig, aber du könntest auf die Palme klettern, Bananen aufheben. Geh auf den Markt und verkaufe.
- Und warum?
- Nu wie, warum!? Mit dem Geld des verkauften Wagens kannst du einen Karren kaufen und noch viel mehr auf den Markt bringen!
- Und warum?..
- Ja, Sie können bereits einen LKW aus dem verkauften kaufen und wirklich große Mengen transportieren, dann stellen Sie Arbeiter ein und Sie selbst werden lügen und nichts tun!
- Und ich im Prinzip, und so lüge ich und tue nichts!
Wir denken oft in Stereotypen. Der Geschäftsmann glaubte, dass man sich nur dann genüsslich hinlegen könne, wenn es irgendwo leise raschelte erfolgreiches Geschäft. Und in gewisser Weise hat er Recht. Aber immerhin kannst du dich jetzt 30 Minuten genüsslich hinlegen!
Manchmal kommt es uns so vor, als ob wir Eis nur auf einer Bank im Park in Prada essen können, und wenn unser Bentley um die Ecke geparkt ist, und man nur in Thailand einen wunderschönen Sonnenuntergang genießen kann, und es sehr wichtig ist, dass wir trinken Mango-Smoothies und gehen Sie den letzten Monat für eine Massage spazieren.
Aber so sehr wir das Gute und ferne Länder mögen, die Schlüsselmomente in diesen Geschichten drehen sich vielleicht gar nicht um Prada und Thailand, sondern um Eis und Sonnenuntergang, oder genauer gesagt darum, den Moment, den Geschmack, die Schönheit zu genießen Natur, Gelassenheit, Innehalten in der gewohnten Schnelllebigkeit des Lebens.
Es hängt alles von der Fähigkeit ab, die Essenz der Dinge zu sehen. Was ist Ihnen bei einem idealisierten Bild einer fremden Welt wichtig – die Szenerie oder die Emotionen, mit denen sie gefüllt ist? Sie können Freude und Emotionen aus dem bekommen, was Ihnen jetzt zur Verfügung steht, was jetzt passiert. Warten Sie daher nicht auf den perfekten Moment, sondern tun Sie einfach das, was Ihnen die gewünschten Emotionen verleiht, und dies ist definitiv nicht die einzige, teure und unzugängliche Option. Viele Wege führen zum selben Ort!
Bitte denken Sie daran, warum Sie alles wollen, was Sie wollen, und denken Sie daran, dass Genuss keine Karotte vor der Nase eines Esels ist, sondern ein wichtiger Treibstoff auf dem Weg zu größeren Zielen, die möglicherweise etwas länger dauern, bis sie erreicht sind. Und Glück ist eine Lebensweise, eine Weltanschauung und keine Folge äußerer Umstände.
Liebe dich selbst, deine Eigenschaften, deine Errungenschaften und dein Leben! Seien Sie ehrlich zu sich selbst, aber seien Sie nicht hart zu sich selbst. Ändern Sie, was Ihnen nicht gefällt, schätzen Sie, was Sie haben, seien Sie sich Ihrer Ziele bewusst und finden Sie Zeit für Dinge, die Sie ihnen näher bringen.
Die Erfahrung anderer ist eine starke Inspiration. Er kann uns zu neuen Ideen treiben, uns viel beibringen und viel Zeit sparen, er verändert jemanden komplett, jemand hilft zu glauben, dass alles möglich ist. Aber wahres Glück kann dir nur dein eigenes, einzigartiges und maßgeschneidertes Leben schenken.
Leider entwickeln sich die Lebensumstände nicht immer so, wie man es sich wünscht. Dies kann zu Depressionen oder Stress führen. Es ist besser, einen solchen Zustand nicht zuzulassen und zu versuchen, sich zu einer positiven Einstellung zu bringen.
Was zu tun ist?
Was tun, wenn das Leben schlecht ist? Nicht jeder Mensch kann die Schwierigkeiten des Lebens leicht überwinden und Problemsituationen lösen. Manche Leute brauchen praktischer Leitfaden erklären, was zu tun ist, wenn alles im Leben schlecht ist. Manchmal wartet eine Person solche Perioden ab, wenn es ihr so vorkommt, als seien alle gegen sie. In diesen Situationen ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Gedanken der Menschen eine solche Eigenschaft wie die Umsetzung in die Realität haben. Wenn also eine Person denkt, dass mit ihr alles schlecht ist, passiert es tatsächlich. Sogar das Wetter kann während dieser Lebensperioden rau sein. Probleme verfolgen einen Menschen überall: zu Hause, bei der Arbeit und sogar im Urlaub.
Um auszusteigen gegebener Zustand Sie müssen innehalten und darüber nachdenken, ob wirklich alles so schlimm ist. Idealerweise müssen Sie sich selbst von außen betrachten. Es sollte auch daran erinnert werden, dass Sie daher auf die Lebensschwierigkeiten anderer Menschen achten können. Dann werden ihre Probleme vielleicht nicht so bedeutend und groß erscheinen.
Wie soll man kämpfen und was tun, wenn alles im Leben schlecht ist? Zuerst müssen Sie verstehen, welche Lebenssituation schlechte Laune und depressive Stimmung hervorrief. In der Regel sind alle Vorfälle, die zu einer Panne führten, längst bekannt. Dazu gehören: persönliche Erfahrungen mit dem anderen Geschlecht, materielle Schwierigkeiten, Konflikte am Arbeitsplatz. Natürlich ist diese Liste unvollständig. Depressionen können zum Beispiel durch den Tod eines geliebten Menschen entstehen. Aber hier berühren wir kein so ernstes Problem, sondern die einfacheren Erfahrungen der Menschen.
Was tun, wenn alles schlecht ist? Erfolgsgeheimnisse in Privatleben und Beruf
Lassen Sie uns nun über persönliche Erfahrungen sprechen, die mit dem anderen Geschlecht verbunden sind. Sowohl Männer als auch Frauen können das Ende einer Beziehung erleben. In diesem Fall sollten Sie dieses Problem philosophisch behandeln und darüber nachdenken, was besser wäre: die Konfliktbeziehung fortzusetzen und sich in einem unangenehmen Zustand zu befinden oder die Person loszulassen und zu versuchen, Ihr persönliches Leben auf eigene Faust zu verbessern. Sie müssen auch wissen, dass das Leben nach dem Prinzip eines Pendels abgestimmt ist, dh Sie müssen sich daran erinnern, dass das Universum ihm nach kurzer Zeit positive Momente bescheren wird, wenn eine Person jetzt eine Krise durchlebt die er fröhlich und leicht in seiner Seele sein wird. Oft gibt es Fälle, in denen sich eine problematische Situation in eine gute Lösung verwandelt. An dieser Stelle lohnt es sich, darüber nachzudenken, dass die weitere günstige Entwicklung der Ereignisse nicht stattgefunden hätte, wenn es nicht da gewesen wäre.
Auch finanzielle Not ist eine der häufigsten Ursachen schlechte Laune In Leuten. Vor allem Männer machen sich deswegen Sorgen. Sie glauben, dass sie nicht in der Lage sind, für ihre Familien zu sorgen. Auch die Ehefrau kann „Öl ins Feuer gießen“. Anstatt den Ehepartner zu unterstützen, beginnt er, vom Ehemann Geld für die Familie, Kinder und den Haushalt zu verlangen. Frauen sollten für diese Situation nicht verantwortlich gemacht werden, da sie von Natur aus möchten, dass Kinder nichts brauchen, schön gekleidet, beschlagen und zu Besuch sind gute Schulen und Abschnitte. Männer müssen sich beruhigen und über die Möglichkeit nachdenken, den Umfang ihrer beruflichen Fähigkeiten zu ändern. Oder wechseln, um neue Bekanntschaften zu machen und so weiter.
Professionelles Umfeld
Wie verhält man sich, wenn ein schwarzer Streifen ins Leben getreten ist? Was tun, wenn es schlecht läuft Berufsfeld? Wenn sprechen Konfliktsituationen die bei der Arbeit vorkommen, dann sollten Sie sich hier an diese Regel halten: Sie sollten sie sich nicht zu Herzen nehmen. Alles, was im Arbeitsteam passiert, sollte dort belassen werden. Wir müssen nach Lösungsmöglichkeiten suchen und dürfen uns nicht in den Konflikt und die Situation selbst vertiefen. Sie sollten nicht danach streben, es jedem im Arbeitsteam recht zu machen.
Die Leute kommen dorthin, um Geld zu verdienen. Daher sollte die Kommunikation mit Kollegen sachlich aufgebaut sein. Natürlich gibt es befreundete Teams, die auf eine engere Kommunikationsebene rücken. Dennoch wäre es besser, wenn die Beziehungen zu den Mitarbeitern neutral bleiben.
Reflektieren Sie, was passiert
Was tun, wenn das Leben schlecht ist? Jetzt geben wir praktische Ratschläge. Zunächst sollten Sie Ihre Gefühle zerlegen, dh herausfinden, was die Ursache für den depressiven Zustand ist und was zu tun ist, wenn alles schlecht ist. Als nächstes müssen Sie darüber nachdenken, ob es eine Möglichkeit gibt, diese Situation zu lösen. Wenn ja, müssen Sie Maßnahmen ergreifen, um dieses Problem zu lösen. Wenn es keine Möglichkeit gibt, die Situation in Ihre Richtung zu drehen, ist es besser, sich zu weigern, sie zu lösen und loszulassen.
Wenn beispielsweise eine Person einen persönlichen Konflikt mit einem Mitarbeiter in einem Team hat, sollte die Option der Entlassung und des Jobwechsels in Betracht gezogen werden. Sie sollten das nicht denken, nachdem Sie sich von einem zurückgezogen haben Großunternehmen, wird es nicht möglich sein, in einem anderen einen Job zu bekommen. Es ist besser, darüber nachzudenken, was mehr ist profitables Angebot für die Umsetzung beruflicher Fähigkeiten. Und dann brauchen Sie nicht darüber nachzudenken, was zu tun ist, wenn alles im Leben schlecht ist.
positives Denken
Sie müssen lernen, das heißt, alle Probleme des Lebens durch das Prisma eines Lächelns zu betrachten und gute Laune. Sie müssen in der Lage sein, jedes Problem zu Ihren Gunsten zu wenden und positive Aspekte daraus zu ziehen.
Wenn eine Person zum Beispiel finanzielle Schwierigkeiten hat und für ihr Leben, ist es eine Überlegung wert, dass sie vielleicht ihr Tätigkeitsfeld ändern und etwas anderes tun sollte. Es besteht die Möglichkeit, dass er nicht in seiner Nische ist und die aktuelle Arbeit ihm keine moralische oder materielle Befriedigung bringt.
Vergiss schlechte Angewohnheiten
Lassen Sie sich nicht von schlechten Gewohnheiten abhängig machen. Üblich ist ein solches Verhalten von Menschen wie der Missbrauch von Alkohol und Tabak während der Zeit, in der sie Schwierigkeiten haben. Sollte man nicht machen! Da schlechte Gewohnheiten die Aufgaben, die Aufmerksamkeit erfordern, nicht lösen. Außerdem werden sie von einer Person genommen Vitalität und Gesundheit. Außerdem geht Zeit verloren, die besser für die Lösung der notwendigen Aufgaben verwendet werden sollte.
Sport
Sport ist eine hervorragende Unterstützung, um aus einer Depression herauszukommen. Erstens, Sportübung tragen zur Verbesserung der Durchblutung des menschlichen Körpers bei. Und das steht in direktem Zusammenhang mit der Stimulation des Gehirns. Zweitens ermöglicht Ihnen die Belastung des Körpers, den angesammelten Erfahrungen zu entkommen. Menschen können die Situation, in der sie sich befinden, vernünftig betrachten und einschätzen. Darüber hinaus ermöglicht Ihnen eine hervorragende körperliche Verfassung, sich in jeder Situation sicher und frei zu fühlen.
Gute Taten
Gute Taten helfen auch, einen depressiven oder stressigen Zustand loszuwerden. Aktuell gibt es viele gemeinnützige Stiftungen und Freiwilligenorganisationen die Menschen in Not helfen. Der Beitritt zu solchen Bewegungen ist ganz einfach.
Sie werden jede Hilfe begrüßen, die ihnen angeboten wird. Wie oben erwähnt, ist im Vergleich alles bekannt. Wenn ein Mensch mit eigenen Augen sieht, in welchen Lebenssituationen sich andere Menschen befinden, werden ihm ihre Probleme lächerlich und unbedeutend erscheinen.
Verbrenne das Böse
Zwingen Sie sich, negative Gedanken loszuwerden. Denke nicht ständig daran, wie schlimm alles ist. Um sich auf eine positive Wahrnehmung einzustellen, können Sie auf einen Zettel schreiben, was Sie unzufrieden macht, und diesen Zettel dann verbrennen. Du musst auch lernen, nicht an schlechten Gedanken festzuhalten. Es macht aber auch keinen Sinn, sie von sich wegzuschieben, da sie in diesem Fall auch betont werden. Sie müssen nur das Negative ignorieren, es überspringen. Aber wenn es mir einfällt positiver Gedanke, aus dem ein Lächeln hervorgeht, dann können Sie es in Ihrer Vorstellung drehen, sich vorstellen verschiedene Situationen die Zufriedenheit bringen, Harmonie und Freude schenken.
Wenden Sie sich an einen Fachmann
Was tun, wenn alles schlecht ist? Die Empfehlungen eines Psychologen sollten bei der Lösung dieses Problems helfen. Wenn Sie das Problem nicht alleine bewältigen können, sollten Sie die Möglichkeit in Betracht ziehen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Psychologen, Priester, Beichtväter sowie Freunde und Verwandte können helfen. Sie sollten denjenigen aus dem Gespräch auswählen, mit dem es im Herzen besser wird. Es ist notwendig zu glauben, dass sie abnehmen, wenn Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Menschen teilen. Vielleicht kann jemand helfen guter Rat oder Aktion.
Positive Gedanken werden Ihnen helfen, schneller aus einer schwierigen Situation herauszukommen, also zwingen Sie sich zu dem Gedanken, dass morgen alles gut sein wird. Dann wird es keine Frage mehr geben, was zu tun ist, wenn alles im Leben schlecht ist. Es gibt eine Praxis, die darauf hinausläuft, dass Sie lernen müssen, über das Gute nachzudenken, als ob es Ihnen bereits passiert wäre. Sie können an einfachen Wünschen üben, die nicht schwer zu erfüllen sind, und dann zu komplexeren Aufgaben übergehen. Das erste Mal wird mehr Zeit in Anspruch nehmen, um den Plan umzusetzen. Aber in Zukunft wird die Anwendung einer solchen Praxis in kürzerer Zeit zu positiven Ergebnissen führen.
Handlung
Was, wenn alles im Leben schlecht ist? Die Aktion führt zu einer schnellen Lösung des Problems. Sie sollten nicht auf das Wetter am Meer warten und denken, dass sich alles von selbst lösen wird. Es ist besser, alle möglichen Maßnahmen zu ergreifen, um den Konflikt zu lösen. Dies gilt sowohl für Arbeitsmomente als auch für persönliche Erfahrungen. Es sollte alles getan werden, um aus dieser Situation herauszukommen.
Akzeptiere, was passiert
Wenn eine nicht beeinflussbare Situation eintritt, müssen Sie sich damit abfinden und sie akzeptieren. Hier geht es um den Tod eines geliebten Menschen. Es lohnt sich auch zu lernen, das Leben philosophisch zu behandeln, Sie sollten niemanden und nichts für Ihre Probleme verantwortlich machen. Wenn dem so ist, dann soll es so sein. Wir können keine Situationen beeinflussen, die uns passieren. Daher ist es besser zu lernen, wie man die Prüfungen überwindet, die das Schicksal für uns vorbereitet hat.
