ყველაფერი მშვენივრად მიდიოდა: "ძვირფასო!" შენ შევარდი სამზარეულოში და ჩანგალი დაარტყი შენი მეუღლის კიდევ ერთ შედევრს, რომელსაც სადღაც პარალელურ სამყაროში აუცილებლად მიშლენის ვარსკვლავი მაინც მიენიჭა. სიამოვნებისგან თვალები დახუჭე და მზად იყავი კნუტივით ღრიალით. და, რა თქმა უნდა, ტვინის არც ერთ უჯრედს არ სურდა იმის ცოდნა, თუ როგორ დაიბადა ეს შედევრი სამყაროში, ისევე როგორც ბავშვობაში არ სურდა იმის ცოდნა, თუ სად გაქრა შენს გარშემო არსებული ავეჯის მტვერი. უბრალოდ მაგია.
Ამიტომაც. ერთში. ჩვეულებრივი. Დღის. ის. Წავიდა. ნუ ვიქნებით დრამატულები. ვთქვათ, ის სამუდამოდ არ არის წასული. მოვალეობის მოწოდებით წამოვედი: ან მივლინებაში, ან დედაჩემი ავად გახდა (ის სხვა ქალაქში ცხოვრობს), ან სხვა რაც ხდება ჩვენს მოუსვენარ სამყაროში.
არჩევანის წინაშე დგახართ. შეგიძლიათ გაატაროთ ეს დღეები საუზმით მაღაზიიდან ფუნთუშთან ერთად, ლანჩი სასადილოში და ვახშამი ფასტფუდთან ერთად (შაბათ-კვირის ვარიანტი: კილოგრამი სუში სახლში). და თქვენ შეგიძლიათ, სულ მცირე, დაეუფლოთ სამზარეულოს ხელოვნებას. რატომ არის ეს საჭირო? დიახ, თუ მხოლოდ იმიტომ, რომ ჩვენს დროში არანაირი ცოდნა და უნარები არ არის ზედმეტი!
მართვის მოწმობის არქონაში ცუდი არაფერია, მაგრამ არ არის მიზეზი იმისა, რომ არ გქონდეს, რადგან ასეთ შემთხვევაში ყოველთვის შეგიძლია საჭეს მიუჯდე და გაუმკლავდე სიტუაციას. ამავდროულად, სულაც არ არის აუცილებელი, რომ ყველა კონტრ-განივი ადამიანმა იცოდეს თქვენი უნარების შესახებ. ითამაშე ქერა, წარმატებებს გისურვებ, ოღონდ ტუზი ასწიე.
ასე რომ, თქვენ მტკიცედ გადაწყვიტეთ, რომ Rolltons-ზე ერთი კვირა ნაკლია, პლუს წელის არეში, მინუს კარმაში და, შესაბამისად, საჭმლის სწავლა არც ისე გიჟური იდეაა. მაგრამ სად უნდა დაიწყოს? როგორ ავიდეთ წყეულ ღუმელამდე?
I. დაწყება მცირე
ბევრი მსურველი სამზარეულოს დედოფლის შეცდომა არის სურვილი მოამზადოს ისეთი რამ, რის გამოც თავად პრინცი ჩარლზი და მისი პატივცემული სამეფო ბებია ენას გადაყლაპავდნენ. არ არის საჭირო ლაზანიას ან კლასიკური ნიუ-იორკის ჩიზქეიქის დაუყოვნებლივ მომზადება. სკოლაში ბავშვები ჯერ სწავლობენ 2-ისა და 2-ის დამატებას, ცოტა მოგვიანებით კი ინტეგრალებთან გამკლავებას.
მნიშვნელოვანია, რომ პირველი თვითმომზადებული კერძები მართლაც წარმატებული იყოს. ამიტომ, კლასიკური და - თქვენი არჩევანი. შეხედე, სიხარულისგან, ფრანგული ხახვის წვნიანის სახით ინტეგრალებში მოხვდები.
ყველაზე პოპულარული ონლაინ რესურსები რეცეპტებით (მაგალითად, თქვი 7). რეცეპტები "ზარმაცებისთვის" ყოველთვის ზევით გამოდის, ასე რომ სულ რაღაც ორ წუთში იპოვით რაიმე საინტერესოს. სცადეთ ექსპერიმენტები მაკარონით: ამ განყოფილებაში მართლაც ბევრი მარტივი, მაგრამ გემრიელი ვარიანტია.
II. დააკვირდით, როგორ ამზადებენ სხვები
არა ურგანტი. მაშინაც კი, თუ ძალიან მოგწონთ მისი უბრალო ხუმრობები. არა. ჩვენი ყველაფერი კულინარიულ ვიზუალიზაციაში, რა თქმა უნდა, ჯეიმი ოლივერია. პირველ რიგში, ძალიან სასიამოვნო სანახავია. მეორეც, მისი ცოლი მოდელია. და მესამე და რაც მთავარია, ოლივერის პროგრამების ციკლებს შორის არის ისეთებიც, რომლებიც ეძღვნება სწრაფ მომზადებას: 15 წუთში შესანიშნავი კერძის შექმნა ფასდაუდებელია.
რუსულენოვანი სატელევიზიო მზარეულებიდან შეეცადეთ დააფასოთ ის, რასაც აკეთებს ალექსეი ზიმინი, Afisha-Food-ის რედაქტორი. მისი წინადადებით ნებისმიერი რადიშ იძენს ინტელექტუალურ ელფერს, რადგან ალექსეი ცნობილი გასტრომოგზაური, რესტორნის კრიტიკოსი და ექსპერტია. სხვათა შორის, სულაც არ არის სნობი. პოეზიას პოულობს რუსული სამზარეულოს ყველაზე ჩვეულებრივ პროდუქტებშიც კი.
ჩვენ ასევე ვახსენებთ იულია ვისოცკაიას. შეიძლება მოგეწონოთ მისი თანდაყოლილი მომსახურეობის სიმარტივე. როდესაც ჯულია ვისოცკაია მაყურებელთან ერთად ჭიკჭიკებს კონფიდენციალურ „შენზე“, უნებურად ჩანს, რომ ის ამზადებს რიზოტოს არა სადღაც ეკრანის მინის მიღმა, არამედ სწორედ თქვენს სამზარეულოში. სანელებლების სუნიც კი ასდიოდა.
თუ ცნობილმა მზარეულებმა არ გაგაჩინეს, გადახედეთ კვების ბლოგერების YouTube არხებს, შესაძლოა ერთ-ერთმა მათგანმა გულწრფელი თანაგრძნობა გამოიწვიოს. როგორც ნებისმიერ ტრენინგში, მასწავლებლის მიმართ სიმპათია ბრძოლის ნახევარია. ჩვენ ყველანი უკეთესად ვსწავლობთ საგანს, თუ ცოტათი შეყვარებულები ვართ იმ ადამიანზე, ვინც მას ასწავლის.
III. შეიძინეთ ხარისხიანი და გემრიელი პროდუქტები
„მე არ ვიცი საჭმელის“ თქმა მოდური გახდა მას შემდეგ, რაც ბელორუსის მაღაზიების თაროებზე გამოჩნდა ლაიმი, რიკოტა, მასკარპონე, პესტო, ფეიხოა, მზეზე გამომშრალი პომიდორი, ასპარაგუსი, ჩუკა და მწნილი კალმარი. უცნაურია, რომ ასეთი ჯიშის პროდუქტის გამოყენება არ შეიძლება. ბოლოს და ბოლოს, საკმარისია აურიოთ რუკოლა, ბრაი, ყურძენი, კაკალიდა თქვენ უკვე იცით, თუ როგორ უნდა საზ.
იმისათვის, რომ ჩაფიქრებულმა კერძებმა მართლაც წარმატებას მიაღწიონ, მნიშვნელოვანია მაღალი ხარისხის პროდუქტების შერჩევა. ისინი უფრო ახალი უნდა იყოს და აკმაყოფილებდეს რეცეპტის მოთხოვნებს. არ არის საჭირო მტკიცე ხორბლის მაკარონის შეცვლა ნებისმიერი მაკარონით და მოცარელა მოცარელა განსხვავებულია. კერძის ფასის დაკლება სხვა პროდუქტების შეძენით შეიძლება, მაგრამ მაშინ ეს სხვა კერძი იქნება. უმჯობესია მოამზადოთ ყველაზე დელიკატური ჭანჭიკის პიურე, ვიდრე ზეითუნის ზეთი შეცვალოთ მზესუმზირის ზეთით მაგარი რეცეპტით.
წვნიანი ხილისა და შერჩეული ბოსტნეულისგან, საუკეთესო ფილე და ახალი მომზადება ყოველთვის არა მხოლოდ უფრო სასიამოვნო, არამედ ჯანსაღიცაა. გარდა ამისა, ზოგიერთი რეცეპტი უკიდურესად მგრძნობიარეა პროდუქტების თვისებების მიმართ.
IV. Ნუ ზარმაცობ
კულინარიული სიზარმაცე სხვაა. თუ აირჩევთ კერძებს, რომელთა მომზადებას არაუმეტეს 15 წუთის აქტიური დრო სჭირდება, ეს ერთია. თუ რეცეპტს ამახინჯებთ, მაგალითად, დადგენილი მარჟორამის, გლუტამატის ნარევის "მშვენიერია-შეესაბამება-ყველაფერს" გამოყენებით, მაშინ იმედგაცრუების ალბათობა ძალიან მაღალია. დაკარგული ინგრედიენტის მაღაზიაში მიღწევა ისეთივე მარტივია.
სხვათა შორის, სუნელებთან გამკლავება სინამდვილეში არც ისე რთულია. ნიორი უნდა დაემატოს თითქმის მზა კერძს, მწვანილი - მთლიანად მზას. ბევრი სალათი ორმაგად გემრიელია, როცა ლიმონის წვენით მოასხით. კულინარია გასართობი ქიმიაა და თუ დაინტერესდებით მას აუცილებლად დაეუფლებით. ამასობაში, უბრალოდ არ ჩააგდოთ ყველაფერი, რაც ხელში მოგივიდათ ერთ ტაფაში. და დაელოდეთ, თუ ხელები მოულოდნელად გაგიჟდებათ ამის გაკეთება და მამაცი მეხანძრის გაცნობა თქვენს გეგმებში არ შედის.
V. გააკეთე ეს ლამაზად
საკვები ხელოვნებად იქცა დიდი ხნით ადრე, ვიდრე ჟურნალები, როგორიცაა Kinfolk, გამოჩნდებოდა, მაგრამ ახლა, ჩვენი დაუოკებელი ვიზუალის დროს, საკვების ფოტოგრაფია ნამდვილ ბუმს განიცდის, საკვების სტილი უკვე პროფესიაა და არა სასოწარკვეთილი დიასახლისის ჰობი.
დადასტურებული და გამოცდილია: თუ ლამაზ კერძებში მოამზადებთ და სუფრის ლამაზად გაშლას დაიწყებთ, სამზარეულოში გატარებული დრო გაცილებით სასიამოვნო გახდება. სავარაუდოა, რომ მოგინდებათ აქ დაბრუნება - არა მხოლოდ ტკბილეულის ასაღებად.
თუ არ გინდა, არაა პრობლემა. მაინც სცადე. და ძვირფასო მალე დაბრუნდება და გაგიკეთებს ტირამისუს.
სტატიის წყარო: tut.by
კომუნიკაცია უპირველეს ყოვლისა არის მოსმენის, შემდეგ კი ლაპარაკის უნარი. ქვემოთ მოცემულია რჩევები, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ არა მხოლოდ თანამოსაუბრის მოსმენა, არამედ მისი ნათქვამის მოსმენა, მისი განსჯის მნიშვნელობის გაგება. არიან ადამიანები, ვისთანაც საინტერესოა საუბარი. შენს ხელშია გახდე ერთ-ერთი მათგანი.
წარმოიდგინეთ თავი თანამოსაუბრის ადგილას
დაკავშირების შესანიშნავი გზა, რათა დავეხმაროთ ადამიანს გახსნას და მოისმინოს ის, რაც უნდა თქვას, არის დაუსვათ მას კითხვები, როგორიცაა:
- "როგორ გააკეთე ეს?"
- "Რატომ გააკეთე ეს?"
- "როგორ გრძნობდი ამას?"
საუბარში აქტიური მონაწილეობის მისაღებად და თანამოსაუბრის სიტყვებზე შესაბამისი კითხვებითა და კომენტარებით რომ უპასუხოთ, წარმოიდგინეთ თქვენი თავი იმ სიტუაციაში, რომელშიც ის იმყოფება ან რომელსაც აგიხსნით. ასე რომ თქვენ განიცდით სულ მცირე მცირე ნაწილს იმის, რაც მან განიცადა და შეძლებთ გაითავისოთ, მოისმინოთ არსი, რაც საშუალებას მოგცემთ სწორად უპასუხოთ - ისე, რომ თანამოსაუბრეს კიდევ უფრო მეტის თქმა სურს.
შეცვალეთ მოქმედებების ხასიათი
რჩევა მათ, ვისაც უჭირს სხვისი გამოსვლების მოსმენა და მოსმენილის გახსენება.
რატომ გრძელდება სკოლის გაკვეთილი ზუსტად ორმოცდახუთი წუთი? ყურადღების ციკლი ოცი წუთია. მასწავლებელს ეძლევა ორი წუთი საორგანიზაციო მომენტისთვის: გამარჯობა, დასუფთავება და გაკვეთილის დაწყება. ოცი წუთი საშინაო დავალების შესამოწმებლად. ოცი წუთი ახალი მასალის ასახსნელად. სამი წუთი ვიკითხო საშინაო დავალებადა დაემშვიდობე. როგორც ხედავთ, მიუხედავად იმისა, რომ გაკვეთილი ოც წუთზე მეტხანს გრძელდება, ბავშვების ყურადღების მიქცევა შესაძლებელია მოქმედებების ხასიათის შეცვლით. ჯერ აწყობენ, შემდეგ პასუხობენ კითხვებს, შემდეგ უსმენენ, წერენ და ბოლოს დაემშვიდობებიან.
პროფესიონალმა სპიკერმა იცის ეს დახვეწილობა, მაგრამ ცხოვრება ყოველთვის როდი გვპირდება პროფესიონალთან. როგორ შევინარჩუნოთ ყურადღება, მაგალითად, ორსაათიან ერთფეროვან ლექციაზე? Თავს მიხედე! ყოველ ოც წუთში ერთხელ მაინც შეცვალეთ მოქმედების ხასიათი, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ამას თავად მომხსენებელი არ გირჩევთ. შეგიძლიათ დაწეროთ რამე, დაუსვათ კითხვა მასალასთან დაკავშირებით (თვითონ მაინც, თუ ფორმატი არ გულისხმობს დიალოგს მომხსენებელთან). თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი სმარტფონი ამ თემაზე სურათების მოსაძებნად და ლექციის მოსმენის დროს დაათვალიეროთ ისინი. Და ასე შემდეგ.
დაიმახსოვრე ადამიანები მათი სახელებითა და ინტერესებით
შეწყვიტეთ თანამოსაუბრის პასიურად მოსმენა - ყურს მიღმა გადაფხეკით მისი სიამაყე. დაიმახსოვრე ადამიანები, რომლებსაც ესაუბრები, მათი სახელებიდან დამთავრებული ინტერესებით დამთავრებული. თავი დაანებეთ ცარიელი ლაპარაკით - ჩაუყარეთ საფუძველი ძლიერ ურთიერთობას.
აქ არის რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ ადამიანის სახელი. როდესაც გაიგონებთ ადამიანის სახელს, მიმართეთ მას სახელით. "მიხარია შენი გაცნობა, ელიზა!" ან "ელიზა, ეს ჩემი კოლეგა ჯენაა". ეს ააქტიურებს სმენის მეხსიერებას და საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ სახელი თქვენივე ხმით. პარალელურად, თქვენ აწვდით თანამოსაუბრეს დოფამინის მცირე აფეთქებას.
იყავი მდუმარე სლოუნი
მიკროექსპრესიები ძალიან სწრაფად ქრება - წამზე ნაკლებ დროში. ყველაფერი, რაც უფრო მეტხანს გრძელდება, ხდება სახის ნორმალური გამომეტყველება. რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი? მიკროგამოხატვები (წამზე ნაკლები) უკონტროლოა, ამიტომ ისინი ავლენენ ნამდვილ ემოციებს. სახის გამონათქვამები (წამზე მეტი) შეიძლება გაყალბდეს, შეიძლება არ იყოს რეალური. ამიტომ, თქვენ უნდა დაათვალიეროთ ემოციების მოკლე ციმციმები და რეფლექსური რეაქციები, რათა მიიღოთ თანამოსაუბრის ყველაზე საიმედო იდეა.
გამოიყენეთ LISTEN ტექნიკები
განუყოფელი მოსმენა არა მხოლოდ ქარიზმის საფუძველია, არამედ კომუნიკაციის არსი. თუმცა იშვიათია. ადამიანები ყველაზე ხშირად აწყვეტინებენ ერთმანეთს, ამთავრებენ სხვებისთვის საუბარს და სათანადო ყურადღებას არ აქცევენ ერთმანეთს. თუ თქვენ ცდილობთ უფრო მჭიდროდ დაუკავშირდეთ იმ ადამიანებს, რომლებიც თქვენთვის მნიშვნელოვანია სამსახურში და პირად ცხოვრებაში, LISTEN ტექნიკა დაგეხმარებათ.
L = შეხედე, აწიე, დაიხარე
მე = ყველაფრის იგნორირება (სხვა ყველაფრის იგნორირება)
S = განაჩენის შეჩერება
T = შენიშვნების აღება (შენიშვნების აღება)
E = თანაგრძნობა (თანაგრძნობა)
N = არა მაგრამ ამის შესახებ
ალბათ საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ჩვენს განცალკევებულ და გაუცხოებულ სამყაროში თბილი ურთიერთობის დასამყარებლად, არის განუყოფელი ყურადღების მიქცევა. ნუ დაზოგავთ მას, ასე რომ თქვენ ისწავლით მოსმენას და მოსმენას.
ტყუილის შესწავლას კარიერა მიუძღვნა, ამტკიცებს, რომ ყველაზე მართალი ადამიანიც კი, რომელიც უცნობს ესაუბრება, ათ წუთში საშუალოდ ოთხჯერ იტყუება. საინტერესოა, რომ ნათესავებთან ან ახლო მეგობრებთან საუბრისას კიდევ უფრო ხშირად ვიტყუებით.
ტყუილი შეიძლება იყოს სრულიად უვნებელი - ამის თქმა, ჩვენ ვერც კი ვამჩნევთ, რომ მოვიტყუეთ (მაგალითად, "შენ მშვენივრად გამოიყურები"). და შეიძლება სერიოზული - როდესაც ჩვენ თვითონ ვიცით, რომ ვიტყუებით (მაგალითად, "ძვირფასო, მე არასდროს მოგატყუე").
უმეტეს ჩვენგანს სჯერა, რომ მათი მოტყუება უბრალოდ შეუძლებელია: ჩვენ ყოველთვის ვიცით, როდის გვატყუებენ. Ეს არ არის სიმართლე.
ლიენ ბრინკი, კალიფორნიის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგი, ბერკლი, რომელიც სპეციალიზირებულია სიცრუის გამოვლენაში, ამბობს, რომ თითქმის შეუძლებელია იმის გაგება, რომ მოგატყუებენ, თუ მატყუარა შეუძლია. და მისმა კოლეგამ სან-ფრანცისკოს უნივერსიტეტიდან, პოლ ეკმანმა, ჩაატარა ექსპერიმენტი, რომელშიც 15000 ადამიანი მონაწილეობდა. მათ აჩვენეს ვიდეო, რომელშიც ხალხი იტყუება და სიმართლეს ამბობს, და სთხოვეს გაეგოთ, სად მოატყუეს. საშუალოდ ნახევარზე ნაკლებმა დაასრულა დავალება.
რასაც შვილებს ასწავლით, თქვენ თვითონაც მშვენივრად იცით, რომ ტყუილი სასარგებლოა. სხვათა შორის, ფსიქოლოგი მასაჩუსეტსის უნივერსიტეტიდან რობერტ ფელდმანიჩაატარა ძალიან საინტერესო კვლევა და აღმოაჩინა, რომ სკოლაში ყველაზე პოპულარული ბავშვები არიან ისინი, ვინც კარგად იტყუება - იმიტომ, რომ ეს მათთვის საინტერესოა. მართლაც, ჩვენ ყველას გვყავს ნაცნობები, რომლებიც ატყუებენ ვნებიანად, ფანტაზიით; და წინასწარ ვიცით კიდეც, რომ იტყუებიან, დიდი სიამოვნებით ვუსმენთ მათ. მაგრამ არსებითადაც კი, მართალ ადამიანებს ზოგჯერ უწევთ მოტყუება, თუმცა მათ არ მოსწონთ ამის გაკეთება.
ასე რომ, ვისწავლოთ. რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ დაიჯეროთ თქვენი ტყუილი?
გადაწყვიტე მოტყუება
აწონ-დაწონეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები და მიიღეთ საბოლოო გადაწყვეტილება, რომ იტყუებით. გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ კი ეჭვი აღარ შეგეპაროთ. სიცრუის დადგენა ძალიან ადვილია სწორედ შინაგანი ეჭვების გამო, რომელიც აწამებს მატყუარას. მორალურია თუ ამორალური? Სწორი ან არასწორი? სამართლიანი თუ არაკეთილსინდისიერი? ამას უკვე აღარ აქვს მნიშვნელობა. თუ მოტყუებას გადაწყვეტ, მოიტყუე.
აწონ-დაწონეთ მარცხის შესაძლებლობა
სანამ იტყუებით, დაფიქრდით რა მოხდება, თუ სიმართლე გაირკვევა და რამდენად სავარაუდოა ეს საერთოდ. თუ ამ კონკრეტულ საკითხზე ადრე იცრუე - და გჯეროდათ - მაშინ შეიძლება იგივე გაიმეოროთ. დაგიჭირეს ტყუილში ადამიანებმა, რომელთა მოტყუებას აპირებ? არსებობენ თუ არა „სიმართლის“ მოწმეები, რომლებმაც შესაძლოა ძირი გამოუთხარონ თქვენს ისტორიას? და ბოლოს, რა მოხდება, თუ სიმართლე გაირკვევა. მაგალითად, თუ ათი ხარ, იფიქრე იმაზე, რისთვის დაისჯები უფრო მეტად - დუქნისთვის თუ დამალვისთვის? თუ ყველა გარემოების აწონ-დაწონვის შემდეგ მაინც მიხვედით იმ დასკვნამდე, რომ სჯობს ტყუილი, ვიდრე სიმართლე, საჭიროა მოტყუება.
დარწმუნდით, რომ ეს თქვენთვის კარგია
ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რატომ იტყუებით საერთოდ. რა გინდა ამისგან?
გახსოვდეთ, რომ რაც უფრო იშვიათად იტყუებით, რაც უფრო ძლიერი იქნება თქვენი, როგორც „მართალი“ ადამიანის რეპუტაცია, მით უფრო მეტად დაგიჯერებენ.
და ეს ნიშნავს, რომ თუ არ გაცვლით წვრილმან ტყუილებს და დაზოგავთ ამ „კაპიტალს“ იმ მომენტისთვის, როდესაც ის ნამდვილად გჭირდებათ, ეფექტი უფრო ძლიერი იქნება - თქვენში ეჭვი არავის შეგეპარებათ. ზოგადად, თუ იტყუები, დიდი მოტყუება.
შეიმუშავე შენი ტყუილი
ფსიქოლოგი, ექიმი სინტია კოენიჩავატარეთ გარკვეული გამოკვლევა და გავარკვიეთ ის, რაც უკვე ვიცოდით: ყველაზე ადვილია ტყუილში დაჭერა, როცა პირველად ყვები ამბავს. თუ ტყუილის ყველა დეტალს წინასწარ ყურადღებით შეიმუშავებთ, რომ ადგილზე არაფრის გამოგონება არ მოგიწიოთ, წარმატების ალბათობა რამდენჯერმე იზრდება. თქვენ უკვე მოატყუეთ ვინმე ამ თემაზე - და მეორედ წერთ იგივეზე ბევრად უფრო ეფექტურად, რადგან ივარჯიშეთ.
უფრო მეტიც, ამჯერად თქვენ არ ქმნით ტყუილს (ტვინის ნაწილების გამოყენებით, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან შემოქმედებით პროცესებზე), არამედ გახსოვთ ისინი - ანუ ზუსტად იგივეს აკეთებთ, რასაც გააკეთებდით ნამდვილი ამბის მოთხრობისას.
თქვა სიმართლე
ყველაზე რთული შესამჩნევი არის ტყუილი, რომელიც ნამდვილად არ არის ტყუილი. რაც უფრო მეტი ჭეშმარიტი ფაქტია თქვენს ამბავში, მით უფრო რთული იქნება თქვენი დაჭერა, რომ ტყუილად ამბობთ. ასევე, ჭეშმარიტი ფაქტები იწვევს იმ ფაქტს, რომ მსმენელი სვამს ნაკლებ კითხვებს. და რაც უფრო ნაკლები კითხვაა, მით ნაკლებია იმის ალბათობა, რომ გაგიმხილოთ.
იცოდე ვის ატყუებ
კარგი მატყუარას საიდუმლო ის არის, რომ ის ძალიან ემპათიურია. ის მშვენივრად ხედავს და გრძნობს იმას, რაც ხდება მის თავში, ვისაც ატყუებს. სხვადასხვა ადამიანს მოსწონს განსხვავებული ტყუილი. ვის აპირებთ მოტყუებას? რისი სჯერა მას? მოაკერეთ ტყუილი მსხვერპლს.
მოკლედ დაწექი
თქვენ მიერ მოთხრობილი ამბავი რაც შეიძლება მოკლე უნდა იყოს. მატყუარები ხშირად ვერ ყვებიან გაუთავებელ ისტორიებს ბევრი დეტალებით, რადგან ყველაფერი წინასწარ არის გააზრებული. მნიშვნელოვანია ტყუილების წვრილმანი დეტალებამდე დაფიქრება, მაგრამ არ არის საჭირო, რომ ყველაფერი გამოაქვეყნოთ, სანამ არ მოგთხოვთ.
საწყისი ტყუილი უნდა იყოს რაც შეიძლება მოკლე.
დაიწყეთ ტყუილით
თუ ვინმეს მოტყუება გჭირდებათ, მაშინვე გააკეთეთ ეს. ნუ დაიწყებთ საუბარს სხვა თემით, იმ იმედით, რომ ეს დაგეხმარებათ ძალების მოკრებაში. არ უშველის. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მოიტყუოთ, მაშინ როცა თანამოსაუბრე ჯერ არ შეგჩვევიათ, არ არის მიჩვეული თქვენს ჟესტებს და არ იცის როგორ წაიკითხოს ქვეტექსტები თქვენს სიტყვებში. ჯერ ტყუილი, მერე სიმართლე.
ბონუსი
მატყუარა ხშირად იხსნება არა სიტყვებით, არამედ მოქმედებებით. როგორ გამოიყურებოდეს, რომ დაიჯეროს?
1. თვალს ნუ აშორებ, მაგრამ პირდაპირ არ შეხედო იმ ადამიანის მოსწავლეებს, რომლებსაც ატყუებ. შეხედე მის სახეს მთლიანობაში.
2. გაიღიმე ( მეცნიერები ამტკიცებენრომ როცა ხალხი სიმართლეს ამბობს, უფრო ხშირად იღიმება).
3. იზრუნე საკუთარ თავზე – მატყუარა ხშირად აკარებს ღილებს, საკუთარ ტანსაცმელს ათრევს, უგონოდ იხეხება.
4. აკონტროლეთ საკუთარი ხმა. ვინაიდან ტყუილის პროცესი ენერგიით ინტენსიურია და მოითხოვს სხეულის ძალიან ბევრი სისტემის კონცენტრაციას, მატყუარას ხმა ხდება უფერული და ერთფეროვანი (ტვინს არ აქვს დამატებითი რეზერვები, რომ ქვეცნობიერად გააკონტროლოს იგი). ამიტომ, ეს უნდა გაკეთდეს ძალის გამოყენებით.
5. ხელები აიქნია – თუკი საერთოდ მოგწონს. მატყუარა ხშირად ქვეცნობიერად ზღუდავს მოძრაობას და სახის გამომეტყველებას. თუ გინდა რომ გჯეროდეს - ნუ შეზღუდავ.
იყო ცნობისმოყვარე ადამიანი ზოგჯერ ძალიან რთულია, რადგან შენს თავში მუდმივად ჩნდება კითხვები, რომლებზეც პასუხის გაცემა საჭიროა ახლავე და არა ერთი წუთის შემდეგ. რა დაემართა გაზის სანთურს, რომ უფრო სუსტი გახდა გაცხელება? როგორ დავეხმაროთ ბავშვებს მესამე სამყაროს ქვეყნებში? რა არის ეს ვარსკვლავი, რომელიც იწვის ყველაზე კაშკაშა? საბედნიეროდ, ჩვენ ვცხოვრობთ დროში, როდესაც ამ და სხვა კითხვებზე პასუხები ფაქტიურად ჩვენს ხელთაა. ახლა, თუ გსურთ ისწავლოთ რაიმე ახალი, თქვენ მხოლოდ უნდა გახსნათ აპლიკაცია და ისწავლოთ ახალი მასალა. მე მოვამზადე რამდენიმე შესანიშნავი აპლიკაცია მათთვის, ვისაც სურს ისწავლოს რაიმე ახალი.
1. მუსიკის თეორიის დამხმარე
თუ ყოველთვის ნანობდი, რომ ბავშვობაში არ დასწრებდი მუსიკალური სკოლა, შეიძლება ფიქრობთ, რომ მუსიკის ნულიდან სწავლა ძალიან რთულია. ეს აპლიკაცია შესანიშნავად გაჩვენებთ ყველაფერს, რაც გჭირდებათ მუსიკის შექმნის გასაგებად. ყველაზე საბაზისო ცოდნიდან მოწინავე ინფორმაციამდე, ასევე აკორდებისა და ფურცლების სავარჯიშოებით, ეს ყველაფერი ერთ მარტივ აპლიკაციაშია.
2. დულინგო
ეს აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ ისწავლოთ 30 ენა თამაშის ფორმატში. ის იყენებს მოკლე სავარჯიშოების კომბინაციას, რომელიც ადვილად გასწავლით არა მხოლოდ წერილების კითხვას ან წერას, არამედ პირდაპირ ეთერში კომუნიკაციას. ასევე, აპლიკაცია ადაპტირდება თქვენთან და განსაზღვრავს, თუ რა არის უფრო მნიშვნელოვანი ასვლა. მიუხედავად იმისა, გსურთ ისწავლოთ ენა ნულიდან, ან უბრალოდ შეავსოთ თქვენს ცოდნაში არსებული ხარვეზები, ეს აპლიკაცია იდეალურია ორივესთვის. ასევე აღსანიშნავია ცალკე აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ ამ სერვისით სწავლაში - Tinycards. ის საშუალებას გაძლევთ ყოველდღე დაიმახსოვროთ ახალი სიტყვები ბარათების განმეორებით.
3. ლინგუალეო
თუ თამაშის ფორმატი არაეფექტური მოგეჩვენებათ, შეგიძლიათ დაიწყოთ სწავლა ინგლისური ენისმთელი სერიოზულობით Lingualeo აპლიკაციით. მიუხედავად იმისა, რომ სამსახურის თილისმა ყოველდღე აცხადებს, რომ მშიერია, შიგნით არის ძლიერი გრამატიკის კურსები, რომლებიც აგებულია მასალის ხშირი გამეორების პრინციპზე სხვადასხვა ვარიაციებში. არ არსებობს ერთი და იგივე ტიპის ტესტები ან დამახსოვრება და მთელი პრაქტიკა დაყოფილია სხვადასხვა უნარების პოპულარიზაციაში, რათა არა მხოლოდ ისწავლო ბევრი სიტყვა, არამედ შეგიძლია წაიკითხო, გაიგო და დაწერო ინგლისურად.
4. Google Arts & Culture
მიუხედავად იმისა, რომ მთელი მსოფლიო აინტერესებს "გამოარკვიე, როგორი სურათი ხარ" ვარიანტით, ამისთვის რუსული ბაზარიეს მარკეტინგი არ მუშაობდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ბევრმა მომხმარებელმა არ იცის აპლიკაციის შესახებ. ასევე ის ფაქტი, რომ აპლიკაციას აქვს მრავალი სხვა ფუნქცია, რომლებზეც ღირს ცოტა დროის დახარჯვა. შეგიძლიათ გახდეთ მუზეუმის მკვლევარი, გაიაროთ საოცარი ადგილები, როგორიცაა ტაჯ მაჰალი ან ლუვრი, დაათვალიეროთ ცნობილი ნახატების დეტალები, წაიკითხოთ ისტორიები თითოეული ნამუშევრის უკან.
5. Coursera
მათთვის, ვისაც ყოველთვის სურდა სხვა განათლების მიღება, მაგრამ მუდმივად გადადებს მას მოგვიანებით, ონლაინ სწავლა იდეალურია. ეს საიტი გთავაზობთ 10 ათასზე მეტ ვიდეოს მათემატიკაზე, ეკონომიკაზე და ჰუმანიტარული მეცნიერებები, ასევე განმამტკიცებელი ტესტები და ესეები. უკვე კურსების უმეტესობა ითარგმნა რუსულ ენაზე და კვლავ ხელმისაწვდომია უფასოდ - თუ არ გჭირდებათ თქვენი ცოდნის დამადასტურებელი სერთიფიკატი. გარდა ამისა, თითოეულ კურსს აქვს ქვე-ფორუმები, სადაც შეგიძლიათ განიხილოთ გაურკვეველი პუნქტები სხვა მონაწილეებთან ან თუნდაც შეიკრიბოთ დამატებითი პროექტი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ჩაუღრმავდეთ თემას.
6. SoloLearn
ასე რომ, თქვენ გადაწყვიტეთ ისწავლოთ პროგრამირება. გსმენიათ რამეზე სვიფტიგვიან ღამით კაფეში ზის, თქვენი მეგობრები ჩურჩულებენ Node.jsდა თქვენ კვირებს აინტერესებთ ვინ არის ის ლალიდა სად შეიძლება მისი შეხვედრა. ერთადერთი, რაშიც დარწმუნებული ხარ, არის ის, რომ რაღაც დიდს კარგავ. როგორც ჩანს, ახლა ყველას ესმის პროგრამირება და თქვენ მაინც ასე ფიქრობთ css- ეს კიდევ ერთი სერიალია პოლიციაზე.
თქვენს ყურადღებას შემოგთავაზებთ ონლაინ კურსების არჩევანს, რომელიც დაგეხმარებათ გაეცნოთ პროგრამირების საფუძვლებს სხვადასხვა ენებზე. მალე შეგეძლებათ ამაზე საუბარი პითონიბიძის ტერარიუმის ხსენების გარეშე. მთავარია შეჩერდე და ჯობია არ დაიწყოთ გაჭიანურება, მერე ყველაფერი გამოვა. სხვათა შორის, ჩვენ გვაქვს მცირე არჩევანი, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ მოულოდნელად მიხვდებით, რომ ინტერესს კარგავთ თქვენი საყვარელი საქმის მიმართ ან დრო გიცდიათ.
სოლოლეისწავლება
დასრულებული კურსების შეფასების სარეიტინგო სისტემა მოგცემთ მოტივაციას ახალი მიღწევებისკენ. რაც შეეხება კურსებს, Sololearn-ზე შეგიძლიათ ისწავლოთ პროგრამირება Python, C#, Java, Ruby, Swift და სხვა ენებზე.
კოდექსის აკადემია
კოდის სკოლა
Coursera
ბენტო
ხის სახლი
კარიერა სამსხმელო
სისულელე
HTML5Rocks
კოდის მოთამაშე
ხანის აკადემია
კოდი შურისმაძიებლები
პროგრამისტი
TryRuby
HacketyHack
ჰექსლეტი
კოდიბრა
freeCodeCamp
ლინდა
სტეპიკი
HTML აკადემია
რუსულენოვანი პლატფორმა ვებ განვითარების ინტერაქტიული ონლაინ კურსებისთვის. 400-ზე მეტი უფასო ვარჯიში და 300 ათასი მომხმარებელი.
