사람은 자신이 좋아하는 일을 하고 즐길 때 행복하다는 사실이 오래 전부터 알려져 왔습니다. 그러나 오늘날 많은 사람들이 직장에서 불편함을 느끼는 이유가 있습니다. 활동 방향을 잘못 선택했기 때문일까요? 지난 세기에 위대한 예술가는 "소 까마귀가 되지 말고 구름 아래 개구리를 날지 마십시오!" 그러나 당신은 당신의 목적을 어떻게 정의합니까? TSPU의 교사 연구원 교수인 교육학 박사인 Irina Yurievna Sokolova가 이에 대해 설명합니다.
모든 것은 태어날 때부터 시작된다
한 번에 기술 대학에서 일하면서 많은 학생들이 전문적인 길을 결정하도록 도왔습니다. Irina Yuryevna는 말합니다. - 보시다시피, 사람은 수학적 사고 방식을 가지고 있고 지성은 외교관이므로 기계 뒤에있을 필요가 없지만 사람을 관리 할 필요가 있습니다. 모든 사람에게는 잠재력이 있으며, 제때 발견하고 개발하는 것이 중요합니다. 우리 각자는 이미 성향, 즉 생리적 특성과 일종의 신경계를 가지고 지구에 옵니다. 지능은 특정 어려움을 극복하기 위해 마음에 대한 응답으로 교육, 훈련 과정에서 형성됩니다. 사교를 통해 아이는 타고난 재능을 발전시키거나 궁지에 몰아넣을 것입니다. 이 단계에서 부모의 임무는 아이가 가장 좋아하는 것을 관찰하는 것입니다: 그리기, 춤, 이야기 쓰기, 노래 부르기, 다층 건물 짓기, 식물 표본 수집하기.
매우 중요한 것은 왼손잡이-오른손잡이의 정의입니다. 오른손잡이에게 우세하다고 여겨지는 좌뇌는 논리, 분석, 언어 사고 활동, 사실 정보 저장 및 처리, 수학적 능력을 담당하는 것으로 알려져 있기 때문입니다. 우뇌는 직관, 상상적 사고, 상상력, 비언어적 정보 처리, 음악성, 공간적 지향성 및 감정을 담당합니다. 7 세 미만 어린이의 경우 대뇌 반구가 형성 단계에 있고 반구 간 연결이 활발히 발달하므로 왼손잡이가 숨겨 질 수 있습니다. 어느 손이 앞서고 있는지 알아보려면 다음 테스트를 통과해야 합니다.
좌우 테스트리딩 아이를 결정합니다. 아이는 만화경이나 망원경을 들여다보라고 초대합니다(어떤 눈에 먼저 가져갈까요(L, P). 손가락의 엇갈림: 엄지의 위쪽 위치(L, R). 팔을 가슴 위로 교차하십시오 : 손이 위에있는 "나폴레옹의 포즈"-L, P. 엄지 손톱의 주름 크기 결정. 한편 (L, R)은 정맥계가 더 발달되어 있습니다. 1-2mm 더 긴 손을 결정하십시오. 어떤 발이 움직임을 시작하는지 관찰하십시오. 펜, 포크, 숟가락, 칫솔질, 신발을 들고 있는 손. 어느 손이 빗질됩니다. 10. 어느 손이 종이를 자르고 문을 엽니다. 답변의 절반 이상이 P - 오른손잡이, L - 왼손잡이, 3~4개 질문이 왼쪽 반응을 보이면 숨겨진 왼손잡이입니다. 지배적 인 반구의 기능을 기반으로 어린이의 능력을 개발할 필요가 있습니다. |
성격 유형
아이피 Pavlov는 신경계 활동의 특성에 따라 성격 유형의 분류를 제안했습니다. 과학자는 작업 메커니즘과 오른쪽 또는 왼쪽 반구의 상호 작용에 따라 모든 사람들을 세 가지 유형으로 나눴습니다.
예술적 유형성격 (오른쪽 반구의 기능이 활성화됨) - 사람은 이미지를 통해 세계를 인식하고 분석하지 않으며 세부 사항에 중요성을 부여하지 않습니다.
사고형(왼쪽 반구의 기능이 활성화됨) - 사람은 논리적 사고를 하려는 경향이 있고, 분석에 의존하고, 상황을 계산합니다.
미디엄 타입- 가장 일반적이며 논리적 사고와 예술적 지각 사이의 좌우 반구의 균형에 해당합니다.
정신 생리 학자의 연구에 따르면 자연은 모든 사람에게 "사상가"와 "예술가"의 잠재력을 가지고 있습니다. 창조적 인 성격은 생체 내에서 형성된 신경계의 특성, 대뇌 반구의 기능과 관련이 있습니다. 그 중 다양한 인간 능력과 영재 유형이 개발됩니다. 그러나 불행히도 현대 학교에서 아이들은 "생각하는 사람"유형을 더 많이 개발하여 예술적 유형은별로주의를 기울이지 않습니다. 이 경우 개인의 매우 중요한 잠재력이 사용되지 않은 상태로 남아 있기 때문에 전문적인 경로를 선택하는 데 어려움을 겪습니다.
석사 Kagan은 각 성격의 구조에서 다섯 가지 가능성을 꼽았습니다.
1) 인식론적.그것은 자연 및 사회 세계에 대한 지식과 그것을 인식하는 능력을 기반으로 한 개인이 가지고 있는 정보의 양과 내용에 의해 결정됩니다. 정보 세트는 개인의 자연스러운 사고 방식, 교육 및 실제 경험에 따라 다릅니다.
2) 성격의 축리학적 잠재력.사회화 과정에서 사람이 획득하는이 가치 체계 (이상, 열망, 목표, 신념).
3) 창의적인.특정 행동, 창의적 또는 파괴적, 생산적 및 재생산 작업, 특정 영역에서의 구현 정도에 대해 자연에서 받고 독립적으로 사용되는 능력.
4) 커뮤니케이션 가능성.그것은 그녀의 의사 소통의 정도와 형식, 다른 사람들과의 접촉을 구축하는 성격과 힘이 특징입니다. 본질 대인 커뮤니케이션사회적 역할의 패러다임으로 표현된다.
5) 개인의 예술적 잠재력.예술적 욕구의 수준, 사용의 강도, 만족의 방법.
각 사람에서 세 개의 "나"가 다른 비율로 결합됩니다. 개인은 자연의 프로그램, 즉 자신을 보호하고 생존하는 임무에 따라 살아가는 생물학적 존재로서의 사람입니다. 성격 - 특정 사회에 살면서 사회가 설정한 목표를 추구하는 존재로서의 사람. 개성 - 자신의 프로그램에 따라 살고, 자신의 목표를 설정하고, 만들고, 만들 수 있는 사람. 성격은 성격과 기질뿐만 아니라 지식의 양과 질, 가치 체계, 외부 세계와 소통하는 능력에 의해 결정됩니다. 모든 사람의 가장 큰 임무는 개인의 잠재력에 의존하여 개성을 개발하는 것입니다.
기질 유형
또한 이미 초등학교뇌의 생리적 과정과 그 상관관계(흥분, 억제)에 따라 아동 기질의 유형을 식별하는 것이 가능하고 필요합니다. 외향적인 사람(담즙, 낙천적인)은 자신의 감정을 튀기는 경향이 있는 충동적인 개인이고, 내향적인(점액성, 우울한) 반사 유형은 내적 경험, 폐쇄적인 행동을 하는 경향이 있습니다.
충동 - 반사는인지 활동 방식 중 하나의 양면이며, 그 특징에 대한 지식은 교사가 프로세스에서 고려하는 것이 중요합니다. 학습 활동각 학생에게 적용됩니다. 따라서, 다음이 발견되었다. 개별 특성성찰적인 학생("나중에 성숙")은 대부분 불활성 신경계를 갖고 정보를 시각적으로 잘 인식합니다. 충동적인 학생은 원칙적으로 이동 신경계가 있고 귀로 정보를 더 잘 인식하며 정신 생리 학자에 따르면 "조기 성숙"으로 간주됩니다. 교육 및인지 활동을 구성 할 때 충동 - 반사의 비율을 고려하는 것이 매우 중요합니다. 효과적인 형성지능과 아이의 잠재력을 발휘합니다.
충동 반사성을 결정하기 위해 다음 테스트를 통과할 수 있습니다.
충동-반사성 테스트
이 기법은 충동-반사 인지 스타일을 진단하는 데 사용됩니다. J. Kagan의 초기 가정에 따른 이 인지 스타일은 결정을 빠르게 또는 느리게 하는 경향의 개인차를 특징으로 합니다. 이 문체 속성은 다음을 수행해야 할 때 불확실한 조건에서 가장 분명하게 나타납니다. 올바른 선택대안의 집합에서. 충동적인 주제는 모든 가능한 대안을 분석하지 않고 가설을 제시하면서 객관식 상황에서 빠르게 반응하는 경향이 있습니다. 반사 주제는 이러한 상황에서 느린 응답 속도가 특징이며 가설은 테스트되고 반복적으로 수정되며 결정은 대체 개체의 기능에 대한 철저한 예비 분석을 기반으로 이루어집니다.
절차
피험자는 2개의 훈련을 받은 후 12개의 메인 시트로 제시되며, 각 시트의 상단에는 친숙한 물체(표준 도형)의 이미지가 있고, 그 아래에는 동일한 물체의 거의 동일한 8개의 이미지가 두 줄로 배열되어 있습니다. 단 하나만 표준 그림과 완전히 동일합니다. 피사체는 참조 그림과 완전히 동일한 이미지를 찾아 표시해야 합니다.
지침
“이제 당신은 하나의 사진과 여러 개의 유사한 사진을 보게 될 것입니다. 이 사진에서 위 사진과 똑같은 사진을 찾아 보여주셔야 합니다. 초기 교육을 위해 두 개의 데모 카드가 표시됩니다. 추가 작업은 그렇게 간단하지 않을 것입니다. 가능한 한 빨리 위의 사진과 최대한 가까운 사진을 찾아 즉시 보여주세요.”
처리 및 해석
열쇠
숫자는 왼쪽에서 오른쪽, 위에서 아래로 계산됩니다.
데모 1 - 1; 데모 2 - 5;
시트 - 4; 증기선 - 7; 꽃 - 1; 램프 - 8; 곰 새끼 - 4; 고양이 - 1; 카우보이 - 8; 포인트 - 4; 치킨 - 5; 항공기 - 1; 가위 - 5; 드레스 - 5.
충동성/반사성 지표:
- 첫 번째 응답의 잠복 시간(합계);
- 총 오류 수.
반사적 개인은 응답 시간 중앙값 이상이고 오류 수 중앙값 미만인 반면 충동적인 개인은 응답 시간 중앙값 미만 및 오류 수 중앙값 초과입니다.
평균적으로 샘플의 약 2/3는 반사적이고 충동적인 주제에, 1/3은 "빠른/정확한" 및 "느린/정확한"이라는 두 가지 특수 범주의 주제에 해당합니다.
충동적인 스타일을 가진 사람들은 대안적인 선택 상황에서 빠르게 가설을 세우고 많은 잘못된 결정을 내립니다. 반대로 성찰적 스타일의 사람들은 의사결정 속도가 느린 것이 특징이며 철저한 사전 가설 분석으로 실수가 적습니다.
여덟 가지 지능
아이의 성장과 함께 그의 지능이 발달하고 Irina Yuryevna가 계속됩니다. 10 세까지 지능의 유형을 결정할 수 있습니다. H. Gardner는 8가지 유형의 지능을 선별하여 그 중 어느 것이 자녀에게 우세한지를 알게 되면 점차적으로 하나 또는 다른 전문 영역으로 안내할 수 있습니다.
언어 지능- 정보를 전달하기 위해 다양한 언어 스타일(시인, 작가, 편집자, 기자)을 사용합니다.
음악적 지능- 작곡, 듣기, 연주를 즐기는 사람(연주자, 작곡가).
논리-수학 지능- 사람은 탐색 방법을 알고, 범주로 생각하고, 기호, 기호의 조작을 통해 구조 간의 관계를 찾고, 행동을 주문하는 경향이 있습니다(수학자, 과학자).
공간 지능- 사람은 이미지를 통해 대상을 인식하고 마음에 그림을 펼치고 공간 구성을 만들 수 있습니다(건축가, 엔지니어, 외과의사).
신체 운동 지능- 사람이 필요를 느끼고 움직일 수있는 능력이 부여되며 스포츠, 공연 예술, 육체 노동 (댄서, 운동 선수, 기계공)에서 이러한 기술을 구현합니다.
대 인 지능- 사람은 다른 사람들의 필요와 욕구를 알아차리고 이해하고, 사람들의 기분을 포착하고, 행동을 예상할 수 있습니다(정치 지도자, 교사, 심리 치료사, 외교관).
개인 내 지능- 사람은 자신의 감정을 관리하고 통제하며 정보 전달 및 처리에 능숙하게 사용하는 방법을 알고 있습니다(예: 종교 지도자, 철학자, 작가).
자연주의 지능- 탐색 능력 야생 동물구성 요소 간의 연결(생물학자, 식물학자, 농부, 가축 사육자, 수의사).
경로 선택
I.P.의 의견을 고려하여 Pavlov는 사람이 "자신을 개발하고 자기 계발하고 지원하고 개선하는 시스템"이라고 말하면서 사람에게는 자기 규제, 자기 개발, 자기 교육 및 자기 실현의 잠재력이 있다고 결론 지을 수 있습니다. 기질, 성격 유형 및 지성 유형을 감안할 때 육체적, 정신적, 영적 본성의 조화라는 중요한 원칙을 잊어서는 안된다고 심리학자는 요약합니다. 인생에서 실현되지 않은 능력은 사람을 질병으로 이끌 수 있습니다. 직업이나 좋아하는 사업을 선택할 때 더 이상 만족하지 않는 것이 있으면 새로운 것을 찾고 있다면 검색 활동의 원칙을 사용하는 것도 중요합니다. 여기에서 자기 실현의 원칙 - 당신이 현재 필요로하고 중요한 것 - 그리고 자기 실현 - 당신이 계획한 것을 실천할 수있는 능력이 나타납니다.
을 위한 직업적인 자기 결정에서도 취학 연령심리학자는 아이와 함께 일해야 하지만 부모는 많은 요점을 알아차리고 올바른 방향으로 지시할 수 있습니다. 직업적 자기 결정의 나이는 17-20 세이지만 더 일찍 이해할 수있을뿐만 아니라 인생에서하고 싶은 것을 느낄 수 있습니다. 성인의 경우 직업 선택 계획은 동일합니다. 어린 시절에 좋아했던 것, 즐거움을 가져다 준 것을 기억하고 관심 분야에 따라 새로운 직업을 선택하거나 기존 직업을 변경하는 것으로 충분합니다.
줄리아 사벨리에바
시험을 위한 연습 카드
사람은 자신이 좋아하는 일을 하고 즐길 때 행복하다는 사실이 오래 전부터 알려져 왔습니다. 그러나 오늘날 많은 사람들이 직장에서 불편함을 느끼는 이유가 있습니다. 활동 방향을 잘못 선택했기 때문일까요? 지난 세기에 위대한 예술가는 "소 까마귀가 되지 말고 구름 아래 개구리를 날지 마십시오!" 그러나 당신은 당신의 목적을 어떻게 정의합니까? TSPU의 교사 연구원 교수인 교육학 박사인 Irina Yurievna Sokolova가 이에 대해 설명합니다.
모든 것은 태어날 때부터 시작된다
Irina Yuryevna는 "한 때 기술 대학에서 일하면서 많은 학생들이 직업을 선택하도록 도왔습니다. - 보시다시피, 사람은 수학적 사고 방식을 가지고 있고 지성은 외교관이므로 기계 뒤에있을 필요가 없지만 사람을 관리 할 필요가 있습니다.
모든 사람에게는 잠재력이 있으며, 제때 발견하고 개발하는 것이 중요합니다. 우리 각자는 이미 성향, 즉 생리적 특성과 일종의 신경계를 가지고 지구에 옵니다.
지능은 특정 어려움을 극복하기 위해 마음에 대한 응답으로 교육, 훈련 과정에서 형성됩니다. 사교를 통해 아이는 타고난 재능을 발전시키거나 궁지에 몰아넣을 것입니다.
이 단계에서 부모의 임무는 아이가 가장 좋아하는 것을 관찰하는 것입니다: 그리기, 춤, 이야기 쓰기, 노래 부르기, 다층 건물 짓기, 식물 표본 수집하기.
매우 중요한 것은 왼손잡이-오른손잡이의 정의입니다. 오른손잡이에게 우세하다고 여겨지는 좌뇌는 논리, 분석, 언어 사고 활동, 사실 정보 저장 및 처리, 수학적 능력을 담당하는 것으로 알려져 있기 때문입니다.
우뇌는 직관, 상상적 사고, 상상력, 비언어적 정보 처리, 음악성, 공간적 지향성 및 감정을 담당합니다.
7 세 미만 어린이의 경우 대뇌 반구가 형성 단계에 있고 반구 간 연결이 활발히 발달하므로 왼손잡이가 숨겨 질 수 있습니다. 어느 손이 앞서고 있는지 알아보려면 다음 테스트를 통과해야 합니다.
좌우 테스트
리딩 아이를 결정합니다. 아이는 만화경이나 망원경을 들여다보라고 초대합니다(어떤 눈에 먼저 가져갈까요(L, P).
손가락의 엇갈림: 엄지의 위쪽 위치(L, R).
팔을 가슴 위로 교차하십시오 : 손이 위에있는 "나폴레옹의 포즈"-L, P.
엄지 손톱의 주름 크기 결정.
한편 (L, R)은 정맥계가 더 발달되어 있습니다.
1-2mm 더 긴 손을 결정하십시오.
어떤 발이 움직임을 시작하는지 관찰하십시오.
펜, 포크, 숟가락, 칫솔질, 신발을 들고 있는 손.
어느 손이 빗질됩니다.
종이를 자르는 손이 문을 엽니다.
답변의 절반 이상이 P - 오른손잡이, L - 왼손잡이, 3~4개 질문이 왼쪽 반응을 보이면 숨겨진 왼손잡이입니다. 지배적 인 반구의 기능을 기반으로 어린이의 능력을 개발할 필요가 있습니다.
성격 유형
아이피 Pavlov는 신경계 활동의 특성에 따라 성격 유형의 분류를 제안했습니다. 과학자는 작업 메커니즘과 오른쪽 또는 왼쪽 반구의 상호 작용에 따라 모든 사람들을 세 가지 유형으로 나눴습니다.
예술적 성격 유형 (오른쪽 반구의 기능이 활성화됨) - 사람은 이미지를 통해 세상을 인식하고 분석하지 않으며 세부 사항에 중요성을 부여하지 않습니다.
사고 유형 (왼쪽 반구의 기능이 활성화됨) - 사람은 논리적 사고를 하는 경향이 있고 분석에 의존하고 상황을 계산합니다.
중간 유형이 가장 일반적이며 논리적 사고와 예술적 인식 사이의 왼쪽과 오른쪽 반구 사이의 균형에 해당합니다.
정신 생리 학자의 연구에 따르면 각 사람의 자연은 "사상가"와 "예술가"의 잠재력을 가지고 있습니다. 창조적 인 성격은 생체 내에서 형성된 신경계의 특성, 대뇌 반구의 기능과 관련이 있습니다. 그 중 다양한 인간 능력과 영재 유형이 개발됩니다. 그러나 불행히도 현대 학교에서 아이들은 "생각하는 사람"유형을 더 많이 개발하여 예술적 유형은별로주의를 기울이지 않습니다. 이 경우 개인의 매우 중요한 잠재력이 사용되지 않은 상태로 남아 있기 때문에 전문적인 경로를 선택하는 데 어려움을 겪습니다.
석사 Kagan은 각 성격의 구조에서 다섯 가지 가능성을 꼽았습니다.
1) 영지학. 그것은 자연 및 사회 세계에 대한 지식과 그것을 인식하는 능력을 기반으로 한 개인이 가지고 있는 정보의 양과 내용에 의해 결정됩니다. 정보 세트는 개인의 자연스러운 사고 방식, 교육 및 실제 경험에 따라 다릅니다.
2) 개인의 공리학적 잠재력. 이것은 사회화 과정에서 사람이 획득 한 가치 체계 (이상, 열망, 목표, 신념)입니다.
3) 크리에이티브. 특정 행동, 창의적 또는 파괴적, 생산적 및 재생산 작업, 특정 영역에서의 구현 정도에 대해 자연에서 받고 독립적으로 사용되는 능력.
4) 커뮤니케이션 가능성. 그것은 그녀의 의사 소통의 정도와 형식, 다른 사람들과의 접촉을 구축하는 성격과 힘이 특징입니다. 대인 커뮤니케이션의 본질은 사회적 역할의 패러다임으로 표현됩니다.
5) 개인의 예술적 잠재력. 예술적 욕구의 수준, 사용의 강도, 만족의 방법.
각 사람에서 세 개의 "나"가 다른 비율로 결합됩니다.
개인은 자연의 프로그램, 즉 자신을 보호하고 생존하는 임무에 따라 살아가는 생물학적 존재로서의 사람입니다.
성격 - 특정 사회에 살면서 사회가 설정한 목표를 추구하는 존재로서의 사람.
개성은 자신의 프로그램에 따라 살고, 자신의 목표를 설정하고, 만들고, 만들 수 있는 사람입니다.
성격은 성격과 기질뿐만 아니라 지식의 양과 질, 가치 체계, 외부 세계와 소통하는 능력에 의해 결정됩니다. 모든 사람의 가장 큰 임무는 개인의 잠재력에 의존하여 개성을 개발하는 것입니다.
기질 유형
또한 이미 초등학교에서는 뇌의 생리적 과정과 그 상관 관계에 따라 흥분, 억제와 같은 아동의 기질 유형을 식별하는 것이 가능하고 필요합니다.
외향적인 사람(담즙, 낙천적인) - 자신의 감정을 밖으로 튀기는 경향이 있는 충동적인 성격, 내향적인(가래가 많은, 우울한) - 반사적인 유형, 내적 경험을 하는 경향이 있고 폐쇄적인 행동.
충동 - 반사는인지 활동 방법 중 하나의 양면이며, 그 특징에 대한 지식은 교사가 각 학생과 관련하여 교육 활동 과정에서 고려하는 것이 중요합니다. 따라서 개인의 특성에 따라 사색적 인 학생 ( "나중에 성숙")은 대부분 불활성 신경계를 가지며 정보를 시각적으로 잘 인식하는 것으로 나타났습니다. 충동적인 학생은 원칙적으로 이동 신경계가 있고 귀로 정보를 더 잘 인식하며 정신 생리 학자에 따르면 "조기 성숙"으로 간주됩니다. 교육 및인지 활동을 구축 할 때 효과적인 지능 형성과 아동의 잠재력 공개를 위해 충동 성 반사의 비율을 고려하는 것이 매우 중요합니다.
충동 반사성을 결정하기 위해 다음 테스트를 통과할 수 있습니다.
충동-반사성 테스트
방법론 "유사한 도면의 비교"
이 기법은 충동-반사 인지 스타일을 진단하는 데 사용됩니다. J. Kagan의 초기 가정에 따른 이 인지 스타일은 결정을 빠르게 또는 느리게 하는 경향의 개인차를 특징으로 합니다. 이 문체 속성은 특정 대안 세트에서 올바른 선택을 해야 하는 불확실한 조건에서 가장 분명하게 나타납니다. 충동적인 주제는 모든 가능한 대안을 분석하지 않고 가설을 제시하면서 객관식 상황에서 빠르게 반응하는 경향이 있습니다. 반사 주제는 이러한 상황에서 느린 응답 속도가 특징이며 가설은 테스트되고 반복적으로 수정되며 결정은 대체 개체의 기능에 대한 철저한 예비 분석을 기반으로 이루어집니다.
절차
피험자는 2개의 훈련을 받은 후 12개의 메인 시트로 제시되며, 각 시트의 상단에는 친숙한 물체(표준 도형)의 이미지가 있고, 그 아래에는 동일한 물체의 거의 동일한 8개의 이미지가 두 줄로 배열되어 있습니다. 단 하나만 표준 그림과 완전히 동일합니다. 피사체는 참조 그림과 완전히 동일한 이미지를 찾아 표시해야 합니다.
아래 도면 시트를 참조하십시오.
지침
“이제 당신은 하나의 사진과 여러 개의 유사한 사진을 보게 될 것입니다. 이 사진에서 위 사진과 똑같은 사진을 찾아 보여주셔야 합니다. 초기 교육을 위해 두 개의 데모 카드가 표시됩니다. 추가 작업은 그렇게 간단하지 않을 것입니다. 가능한 한 빨리 위의 사진과 최대한 가까운 사진을 찾아 즉시 보여주세요.”
처리 및 해석
사진 번호는 왼쪽에서 오른쪽, 위에서 아래로 계산됩니다.
데모 1 - 1; 데모 2 - 5;
시트 - 4; 기선 - 7; 꽃 - 1; 램프 - 8; 곰 새끼 - 4; 고양이 - 1; 카우보이 - 8; 포인트 - 4; 치킨 - 5; 항공기 - 1; 가위 - 5; 드레스 - 5.
충동성/반사성 지표:
첫 번째 응답의 잠복 시간(합계);
총 오류 수.
반사적 개인은 응답 시간 중앙값 이상이고 오류 수 중앙값 미만인 반면 충동적인 개인은 응답 시간 중앙값 미만 및 오류 수 중앙값 초과입니다.
평균적으로 샘플의 약 2/3는 반사적이고 충동적인 주제에, 1/3은 "빠른/정확한" 및 "느린/정확한"이라는 두 가지 특수 범주의 주제에 해당합니다.
충동적인 스타일을 가진 사람들은 대안적인 선택 상황에서 빠르게 가설을 세우고 많은 잘못된 결정을 내립니다. 반대로 성찰적 스타일의 사람들은 의사결정 속도가 느린 것이 특징이며 철저한 사전 가설 분석으로 실수가 적습니다.
여덟 가지 지능
아이의 성장과 함께 그의 지능이 발달하고 Irina Yuryevna가 계속됩니다. 10 세까지 지능의 유형을 결정할 수 있습니다. H. Gardner는 8가지 유형의 지능을 선별하여 그 중 어느 것이 자녀에게 우세한지를 알게 되면 점차적으로 하나 또는 다른 전문 영역으로 안내할 수 있습니다.
언어 지능 - 사람은 정보를 전달하기 위해 다양한 언어 스타일을 사용합니다( 시인, 작가, 편집자, 저널리스트).
음악적 지능 - 작곡, 듣기, 연주를 즐기는 사람( 음악가, 작곡가).
논리적 및 수학적 지능 - 사람은 탐색 방법을 알고, 범주로 생각하고, 기호, 기호를 조작하여 구조 간의 관계를 찾고, 명령을 내리는 경향이 있습니다( 수학자, 과학자).
공간 지능 - 사람은 이미지를 통해 물체를 인식하고 마음에 그림을 펼치고 공간 구성을 만들 수 있습니다( 건축가, 엔지니어, 외과의사).
신체 운동 지능 - 사람이 필요를 느끼고 움직일 수있는 능력이 부여되며 스포츠, 공연 예술, 육체 노동에서 이러한 기술을 구현합니다 ( 댄서, 운동선수, 정비공).
대인 관계 지능 - 사람은 다른 사람들의 필요와 욕구를 알아차리고 이해하고, 사람들의 기분을 포착하고, 그들의 행동을 예측할 수 있습니다( 정치 지도자, 교육자, 심리 치료사, 외교관).
개인 내 지능 - 사람은 자신의 감정을 관리하고 통제하며 정보의 전송 및 처리에 능숙하게 사용할 수 있습니다( 예: 종교 지도자, 철학자, 작가).
자연주의자의 지능은 야생 동물과 그 구성 요소 간의 관계를 탐색하는 능력입니다. 생물학자, 식물학자, 농부, 가축 사육사, 수의사).
경로 선택
I.P.의 의견을 고려하여 Pavlov는 사람이 "자신을 발전시키고 자기 계발하고 지원하고 개선하는 시스템"이라고 말하면서 사람은 자기 규제, 자기 계발, 자기 교육 및 자기 실현의 잠재력을 가지고 있다고 결론 지을 수 있습니다. 기질, 성격 유형 및 지능 유형을 고려할 때 신체적, 정신적, 영적 본성의 조화의 중요한 원칙을 잊어서는 안된다고 심리학자는 요약합니다.
인생에서 실현되지 않은 능력은 사람을 질병으로 이끌 수 있습니다. 직업이나 좋아하는 사업을 선택할 때 더 이상 만족하지 않는 것이 있으면 새로운 것을 찾고 있다면 검색 활동의 원칙을 사용하는 것도 중요합니다. 여기에서 자기 실현의 원칙 - 당신이 현재 필요로하고 중요한 것 - 그리고 자기 실현 - 당신이 계획한 것을 실천할 수있는 능력이 나타납니다.
전문적인 자기 결정을 위해서는 학령기에도 심리학자가 자녀와 함께 일해야하지만 부모는 많은 점을 알아 차리고 올바른 방향으로 지시 할 수 있습니다.
직업적 자기 결정의 나이는 17-20 세이지만 더 일찍 이해할 수있을뿐만 아니라 인생에서하고 싶은 것을 느낄 수 있습니다.
성인의 경우 직업 선택 계획은 동일합니다. 어린 시절에 좋아했던 것, 즐거움을 가져다 준 것을 기억하고 관심 분야에 따라 새로운 직업을 선택하거나 기존 직업을 변경하는 것으로 충분합니다.
줄리아 사벨리에바
시험을 위한 연습 카드:
잠재력을 실현하는 단계
인종, 성별 또는 기타 특성에 관계없이 모든 사람은 자신감과 행복감을 느끼고 목표를 달성할 수 있는 놀라운 잠재력을 가지고 있습니다. 이것은 쉬운 일이 아니지만 자신의 잠재력을 실현할 수 있는 몇 가지 구체적인 단계가 있습니다.
자신을 반성하라
인생의 핵심 가치를 결정하십시오. 잠재력을 최대한 발휘하려면 핵심 가치를 알고 그에 따라 생활해야 합니다. 이것은 당신 자신, 다른 사람, 그리고 당신 주위의 세상에 대한 당신의 생각을 형성하는 가치입니다. 연구에 따르면 자신의 가치에 따라 생활하면 삶이 더 의미 있고 더 깊은 웰빙을 경험할 수 있습니다. 먼저 다음과 같이 자문해 보십시오.
당신이 존경하는 두 사람을 상상해보십시오. 정확히 무엇이 당신을 흥분시키나요? 무엇이 당신에게 영감을 줄 수 있습니까? 왜요? 이러한 것들이 당신의 삶에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?
느꼈던 순간을 기억해 완전한 만족또는 목표 달성. 뭐였지? 무엇이 당신에게 이런 느낌을 주었습니까?
환경에서 한 가지를 바꿀 수 있다면 무엇을 바꾸시겠습니까? 왜요?
집에 불이 났을 때(그리고 가족과 애완동물이 안전하다면), 무엇을 구하기 위해 세 가지를 시도하시겠습니까? 왜요?
주제별 반응을 살펴보세요. 위의 질문에 답한 후, 당신의 반응을 조사하고 특정 주제나 패턴을 강조해 보십시오. 예를 들어, 어머니의 이타심과 공감, 그리고 형제의 직업 윤리에 감탄할 수 있습니다. 아마도 당신은 가족 사진, 웨딩 드레스 및 기념품을 저장할 것입니다. 이것은 당신의 핵심 가치 중 하나가 가족과의 관계라는 것을 의미합니다.
이것은 당신의 가치이며 다른 사람들의 가치보다 "더"또는 "덜"중요하지 않습니다. 누군가는 경쟁력을 높이 평가하고 누군가는 협력합니다. 이것에 대해 "잘못"된 것은 없습니다.
당신의 가치와 양립할 수 없는 것이 무엇인지 결정하십시오. 잠재력을 최대한 발휘할 수 없다고 느낀다면, 이는 삶의 일부 측면이 가치와 일치하지 않기 때문일 수 있습니다. 겸손하게 자랐고 자신의 성취에 자부심을 느끼지 못하지만, 당신에게 가장 중요한 가치는 인정입니다. 자신의 성취를 인정하지 않고 타인의 인정도 받지 못한다면 잠재력이 충분히 발휘되지 않을 수 있습니다. 당신의 가치와 일치하지 않는 측면에 대해 생각하고 무엇을 변경할 수 있는지 결정하십시오.
당신의 잠재력을 실현하는 것이 어떤 것인지 상상해보십시오. 삶의 핵심 가치와 변화해야 할 측면에 대한 이해와 함께 자신의 잠재력을 실현하는 방식을 구상해 볼 때입니다. 자기개발인가? 경력 성취(그리고 심지어 직업 변경까지)? 관계에 전념하고 싶습니까? 당신의 가치와 일치하지 않는 측면을 찾으면 그것들부터 시작하십시오.
예를 들어, 당신은 가족을 매우 소중하게 생각하지만 일에 너무 많은 시간과 노력이 소요되어 가족과 적절한 시간을 보낼 수 없습니다. 이 경우 잠재력을 발휘한다는 것은 원하는 배우자/부모/친구가 되기 위해 덜 힘든 직업을 찾는 것을 의미할 수 있습니다.
아마도 당신은 승진의 기회가 없는 평범한 직업에 갇혀 있고 당신의 가치는 야망일 것입니다. 이 경우 잠재력을 발휘한다는 것은 새로운 도전이 되고 자신보다 더 성장할 수 있는 방향으로 경력을 변경하는 것을 의미할 수 있습니다.
당신이되고 싶은 사람을 상상해보십시오. 자신의 잠재력을 발휘하는 것이 당신에게 어떤 의미인지 토론하십시오. 삶의 방식인가? 일정 수준의 소득 보장? 바이올린 연주 능력? 사람마다 뭔가 다릅니다. 자신의 틈새 시장을 찾는 것이 중요합니다. 최종 결정에는 특히 귀하에게 가장 중요한 것이 무엇인지 이해하는 것이 포함되어야 합니다.
시작하려면 가장 큰 꿈과 희망을 실현할 기회가 있다고 상상해 보십시오. 당신의 미래 삶은 어떤 모습일까요? 어떻게 하시겠습니까? 당신을했다 사람? 기분이 어떻겠습니까? 모든 세부 정보를 제출합니다. 예를 들어, 자신의 빵집을 여는 사람을 상상해보십시오. 위치, 직원 수, 다른 사람들이 어떻게 생각하는지, 자신을 위해 일할 때 어떻게 느끼는지 상상해보십시오.
미래에 그 자리를 차지할 수 있었던 강점과 기술을 배우십시오. 예를 들어 빵집이 있다면 기업가 정신을 이해하고 사람들과 공통 언어를 찾고 목적이 있고 일을 좋아하고 빵 굽는 방법을 알아야 합니다.
어떤 기술과 특성을 이미 가지고 있습니까? 어떤 것을 개발해야 합니까? 예를 들어, 당신은 훌륭한 제빵사이고 기꺼이 일할 수 있지만 소규모 사업을 시작하는 방법을 모릅니다.
강조된 측면을 개발하는 방법을 배웁니다. 이 예에서는 비즈니스 가이드를 읽고, 다른 기업가와 소통하고, 교육에 참석할 수 있습니다.
자신을 더 잘 알게 된 후에 마음을 바꾸는 것은 괜찮습니다. 그것에 대해 생각하고 왜 그러한 버전을 제시했는지 그리고 그것이 이론상으로 얼마나 달성 가능한지 자문해 보십시오. 이것을 놓치면 잠재력을 재평가할 기회를 잃게 될 뿐만 아니라 그에 따른 모든 기쁨과 중요성을 잃을 수도 있습니다.
인내심을 갖고 자신에게 친절하십시오. 잠재력을 발휘하려면 시간과 노력이 필요합니다. 자신에 대한 연민을 갖는 것이 훨씬 더 중요합니다. 당신의 기술과 강점, 그리고 개발해야 할 측면을 인식하십시오. 당신의 진정한 잠재력에 도달하기 위해 매일 노력하는 것에 감사하십시오.
기존 사고의 함정 피하기
일반화를 인식하고 맞서 싸우십시오. 일반화는 한 사람의 경험을 전 세계에 적용하는 것입니다. 이것은 당신이 당신의 잠재력에 도달하는 것을 막을 수 있고, 당신 자신이 되는 것을 멈출 수 있습니다. 일반화함으로써, 당신은 실수를 저지르는 사람이 아니라 단순히 "패자"가 될 것입니다. 실패할 것 같은 느낌이 들 때 잠재력을 발휘할 수 있는 동기는 어디에서 얻나요?
예를 들어, 새로운 기술그러나 지금까지 아무것도 나오지 않았습니다. 7번의 실험을 했는데 모두 실패했습니다. 이 예에서 일반화하고 다음과 같이 말할 수 있습니다. "나는 실패자이기 때문에 절대 성공하지 못할 것입니다."
이 경우 다음과 같이 생각하는 것이 좋습니다. “실험은 실패했습니다. 아무것도 아니지만 이제 하지 말아야 할 일을 더 잘 알고 있으므로 다음을 찾을 수 있습니다. 새로운 접근 방식". 당신은 패배자가 아닙니다. 당신은 자신의 실수에서 배우고 자신을 개선하는 사람입니다.
멘탈 필터링을 인식하고 싸우십시오. 이 마인드 덫은 주의를 흐리게 하여 당신을 방해합니다. 마음의 필터를 켜면 긍정적인 면은 알아차리지 못하고 부정적인 면에만 집중하게 됩니다.
예를 들어, 에세이에 대해 선생님의 평가를 받았다면 70%가 긍정적이지만 비판을 받은 세 가지 측면에만 집중할 수 있습니다.
외부에서 상황을 보는 법을 배웁니다. 가능한 한 객관적으로 사건의 측면을 나열하십시오. 이 경우, “선생님 댓글 10개 중 7개가 긍정적이었습니다. 나머지 3개는 내가 고칠 수 있다. 부정적인 순간은 긍정적인 측면을 지울 수 없습니다.
전부 아니면 전무(all-or-nothing) 생각을 피하십시오. 이 접근 방식은 급습에서 결코 완벽하지 않기 때문에 종종 업적을 끝냅니다. 이런 사고방식에 탐닉하면 평균 수준에서 벗어나 이상이나 실패만 보게 됩니다.
예를 들어, 바이올린을 연주하는 방법을 배우고 싶을 때 모든 것이 아니면 전무한 접근 방식은 완전한 완벽함만을 받아들일 것입니다. 당신은 단지 실수를 알아차리고 악기를 마스터하는 데 있어 점진적인 진전을 표시할 수 없을 것입니다.
완벽함이란 누구도 충족시킬 수 없는 높은 기준임을 스스로에게 상기시키십시오. 한 번의 부정적인 순간이나 실수가 성공을 취소하지 않습니다. 그러한 관대함을 자신과 다른 사람들에게 적용하십시오.
재앙을 내리지 마십시오. 파국주의는 잠재력을 실현하지 못하게 하는 또 다른 정신적 함정입니다. 그러한 생각에 탐닉하면 통제력을 잃게 됩니다. 항상 최악의 상황이 발생할 것으로 예상합니다. 이 모든 것이 사람에게 너무 두려운 나머지 성공에 필요한 취약성을 가지지 못하게 합니다.
예를 들어, 잠재력을 잠금 해제하려면 불행한 관계를 끝내야 할 수 있습니다. 그러나 당신은 다시는 사랑하지 못할 것이고, 혼자 인생을 끝내고, 남은 날 동안 불행한 나머지 40마리의 고양이들에게 둘러싸여 죽게 될까봐 두려울 수 있습니다.
파국에 대처하는 한 가지 방법은 그러한 "문제"를 각각 확인하도록 요구하는 것입니다. 아무도 찾지 않는다는 것이 사실입니까? 아니. 세계에는 수십억 명의 사람들이 있으며 그들 중 많은 사람들과 함께 행복을 찾을 수 있습니다. 혼자 살면 정말 고양이들에게 둘러싸여 혼자 죽을 것인가? 아니. 많은 사람들이 파트너 없이 살지만 완전한 사회 생활을 영위합니다.
누군가에게 의무감을 느낄 필요는 없습니다. 그러한 정신적 함정은 당신이 다른 사람들의 표준에 따라 살도록 확신시킵니다. 이것은 당신이 당신에게 옳은 일을 하는 것이 아니라 다른 사람들의 관점에서 옳은 일을 하기 때문에 당신의 잠재력에 도달하는 것을 방해합니다.
예를 들어, 특정 연령 이전에 아기를 "낳아야 한다"는 말을 들었습니다. 이 순간 이전에 출산할 시간이 없었다면 당신이 패자처럼 보일 수 있습니다. 생각해보십시오. 특히 지금 바로 자녀를 갖고 싶습니까? 아마도 당신은 이러한 상상의 "해야 한다"라는 감각에 짓눌려 있습니까? 자신의 가치관대로 살면 그런 거짓된 '약속'은 중요하지 않습니다.
어떤 일을 해야 한다는 생각에 대해 생각할 때 그 생각이 어디서 왔는지 이해하는 것이 중요합니다. 외부로부터의 두려움이나 압력에 의해 생성된 것이라면 싸워야 합니다. 예를 들어, "나는 살을 빼야 하기 때문에 오늘은 이 쿠키를 먹을 필요가 없다"고 생각했다면 다음과 같이 분석하십시오. 의사가 당신에게 좋다고 해서 살을 빼고 싶습니까? 아니면 사회적 장벽이 당신을 압박하고 있습니까? 첫 번째 경우, 생각을 긍정적인 목표로 바꾸십시오. "오늘은 건강을 개선하려고 노력하기 때문에 이 쿠키를 먹지 않을 것입니다." 두 번째 경우에는 자신에게 친절하십시오. "나는 있는 그대로의 나 자신을 사랑하고 다른 사람들의 기준에 적응하지 않을 것이기 때문에 이 쿠키를 먹을 것입니다."
목표를 명확히 하세요
목표 목록을 만드십시오. 당신이 자신을 어떻게 보는지 상상했다면, 이것을 달성하는 방법을 알아낼 때입니다. 이 거대한 작업을 소화 가능하고 달성 가능하며 구체적인 목표로 나누면 큰 도움이 될 것입니다. 비결은 당신에게 의미 있고 현실적으로 달성 가능한 몇 가지 행동으로 나눌 수 있는 개인적인 목표를 설정하는 것입니다.
예를 들어, 바이올린 연주 방법을 배우게 되며 이는 세계적인 목표입니다. 그런 다음 구현할 목표(실행 가능한 작업)와 작업(작은 특정 단계)으로 분류해야 합니다.
그래서 바이올린을 배울 때 개인레슨을 통해 다양한 작곡가들의 작품을 바탕으로 비브라토를 배우는 것이 목표가 아닐까 합니다.
그런 다음 목표를 작업으로 나눕니다. "개인 레슨"에는 바이올린 교사 찾기, 수업료 문의, 바이올린 구매 및 기타 이해할 수 있는 활동이 포함될 수 있습니다.
중요도에 따라 목표를 정렬하십시오. 가장 중요한 목표를 결정하십시오. 가장 먼저 하고 싶은 것은? 사용 가능한 시간, 재정 및 기타 기회를 기반으로 무엇을 실현할 수 있습니까? 남들보다 먼저 달성해야 할 목표가 있습니까? 한두 가지 측면에 집중하면 작업의 규모에 좌절하지 않을 것입니다. 낙심하면 달성할 수 없는 것처럼 보이는 목표를 포기하고 싶은 유혹에 빠질 것입니다.
예를 들어 바이올린을 배운다는 것이 비브라토의 기법과 비발디의 모든 작품, 악기를 조율하는 방법을 배우는 것이라면 가장 먼저 조율해야 할 과제를 조율하고, 그 다음 비브라토의 위치를 잡고, 비발디의 작곡을 공부하는 것을 고려할 수 있다.
어떤 경우에는 특정 목표가 다른 목표보다 먼저 달성되어야 합니다. 비발디의 작곡은 비브라토를 기반으로 하기 때문에 이 기법을 먼저 마스터하지 않으면 이탈리아 음악을 완벽하게 연주할 수 없습니다.
시작할 때 쉽게 달성할 수 있는 목표를 우선 순위에 두어 모든 작업에 대처할 수 있는 능력과 성공의 느낌을 즉시 얻을 수 있습니다.
예를 들어, 비발디의 음악을 연주하는 것을 배우는 것보다 더 쉽기 때문에 먼저 바이올린 튜닝을 시작하십시오. 이 기술은 악기를 연주하는 데도 필요합니다(바이올린은 항상 조율되어야 함).
눈사태 대상 목록을 만듭니다. 중요도에 따라 목록의 순위를 지정한 후 처음 두세 가지 목표를 선택하고 다른 더 큰 목표를 달성하는 데 점차 도움이 될 일일 작업 또는 목표 목록을 만드십시오. 그러한 목표의 예는 비브라토 연습의 개발과 비발디의 작곡 연구입니다.
한 번에 여러 목표 또는 서로 모순되는 목표를 수행하지 마십시오. 시간이 많이 소요됩니다. 그렇지 않으면 효율성이 떨어질 수 있습니다.
이러한 목표를 더 작은 작업으로 나눕니다. 작업은 목표를 달성하기 위해 실행 가능한 유형적 규모의 특정 작업입니다. 예를 들어, 매일 15분의 비브라토를 연습하거나 비발디 곡의 10마디를 30분 동안 연습하여 재료를 마스터하고 다음 10마디를 연주할 준비가 되었다고 느낄 때까지 작업을 수행할 수 있습니다.
목표를 달성하세요. 일일 작업 목록을 작성하고 이미 수행한 작업을 지속적으로 삭제하십시오. 목표에 도달할 때까지 반복한 다음 새 목표를 설정합니다.
예를 들어, 노래를 연습할 때마다 그날의 할 일 목록에서 해당 노래를 지웁니다. 노래를 마스터하면 다음 자료를 목록에 추가하십시오.
사고 방식을 개선하십시오
자신을 넘어설 준비를 하십시오. 자신의 기술과 능력을 향상시키기 위해 노력할 수 있다고 확신하십시오. 비판과 실수로부터 올바른 결론을 이끌어내십시오. 당신은 당신의 기술이 고정되어 있다고 가정할 필요가 없습니다. 올바른 사고 방식은 다양한 상황에서 성과와 동기를 향상시킬 것입니다.
"실패"를 경험적 경험으로 바꾸십시오. 잠재력을 발휘하는 과정에서 틀림없이 좌절과 실수를 하게 될 것입니다. 그러나 미래를 위해 그러한 실수에서 무엇을 배울 수 있는지 평가하면 발전에 장애물로 보이지 않을 것입니다.
예를 들어, 잠재력을 발휘하기 위해 "작가가 되려고" 하는 경우 대처해야 하는 많은 복잡성을 인식해야 합니다. 그들을 위해 자신을 구타하지 마십시오. 예를 들어, 당신이 쓴 소설이 출판사에 의해 승인되지 않았다면, 당신은 이것을 실패의 확인으로 받아들이고 목표를 향해 가는 도중에 멈춰서는 안됩니다. 20세기의 많은 위대한 작가들은 같은 문제에 반복적으로 직면했습니다. 마가렛 미첼의 <바람과 함께 사라지다>는 출판사에서 38번이나 거절당했습니다. Frank Herbert의 Dune은 23번 거부되었고 JK Rowling의 첫 번째 Harry Potter 책은 12번 거부되었습니다. 결국 그들은 올바른 마음가짐을 유지하고 계속해서 일을 개선했기 때문에 성공할 수 있었습니다.
현실적인 모습. 눈 깜짝할 사이에 잠재력을 실현하는 것은 불가능하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 현실적이 되십시오. 예를 들어, 국가의 대통령이 되려면 1년이 아니라 몇 달을 써야 합니다. 아마도 작은 위치에서 시작해야 할 것입니다 공기, 그런 다음 다른 종류의 의원이나 정치인이 되어 선거에 출마할 수 있도록 지원을 받으십시오. 그렇다고 해서 큰 목표를 세워서는 안 된다는 뜻은 아닙니다. 이는 글로벌 목표를 구성하는 현실적이고 달성 가능한 목표를 잊어서는 안 된다는 의미입니다.
작은 목표와 글로벌 목표를 구성하는 작업에 집중함으로써 동기와 힘을 유지할 수 있습니다. 작지만 중요한 업적 목록을 지울 수 있습니다.
이렇게 생각하십시오. 에베레스트 정복이 당신의 잠재력에 포함된다고 결정했다면 지금 히말라야에 갈 필요가 없습니다(이것이 가장 짧은 실패의 비법입니다). 몸을 만들고, 필요한 장비를 구입하고, 열심히 등반을 연습하고, 첫 번째 산을 보기 전에 가이드를 찾으세요.
긍정적으로 생각하세요. 목표를 향해 노력하면서 성공에 대해 낙관적으로 생각하십시오. 긍정적 인 생각계속하도록 영감을 줍니다.
당신이 생각하는 방식을 지켜보십시오. 목표를 향한 진행 상황을 곰곰이 생각하면서 낙관적인지 비관적인지 생각해 보세요.
"나는 할 수 없다"는 생각이 들 때, (이것이 당신의 진정한 목표라면) "다른 사람들도 할 수 있고, 나도 할 수 있다" 또는 "도대체 재미있을 것이다. !”
연구에 따르면 긍정적인 사고는 뇌에 물리적 영향을 미칩니다. 상상력, 동기 부여, 공감 및 글로벌 사고와 관련된 부분을 자극합니다.
다른 사람들을 보고 영감을 얻으십시오. (당신의 의견으로는) 그들의 진정한 잠재력에 도달할 수 있었던 사람들이나 당신이 되고 싶은 사람을 보십시오. 그들의 행동과 사고 방식을 연구하고 중요한 특성을 채택하십시오. 그들에게서 오는 영감은 당신의 잠재력을 깨닫는 데 도움이 될 것입니다.
가능하다면 어떻게 모든 것을 성취했는지 물어보십시오. 예를 들어, 당신의 꿈이 소규모 사업을 시작하는 것이라면 이 지역의 사람들과 이야기하십시오. 그들이 성공을 달성한 방법, 이를 위해 어떤 기술과 성격 특성이 필요했는지 물어보십시오.
롤 모델을 이상화하지 마십시오. 이것은 인생에서 한 번도 만난 적이 없는 사람들에게 특히 해당됩니다. 예를 들어 연예인과 운동선수. 그들의 성공은 당신에게 영감을 줄 수 있지만 일반적으로 당신은 그들의 실수와 실패를 보지 않는다는 것을 기억하십시오. 그들이 당신의 상상 속에서 너무 완벽해져서 당신이 옳지 않다고 스스로 판단하기 시작하지 않도록 하십시오.
자신과 자신의 행동에 책임을 집니다. 당신이 당신의 잠재력에 도달할 수 있는지 여부는 당신에게 달려 있습니다. 핑계를 찾는 것보다 목표를 가로막는 장애물을 극복할 방법을 찾는 것이 좋습니다.
삶의 사건을 해석하는 방식을 통제 위치라고 합니다. 통제의 외부 위치를 사용하면 다른 사람들에게 일어나는 일에 대한 책임을 전가할 수 있습니다. 예를 들어, 외부 통제권이 있는 시험에 통과하지 못하면 과제의 높은 복잡성에 대해 교사를 비난할 것입니다. 이러한 사고방식은 자신에 대한 책임을 지지 않기 때문에 잠재력에 도달하는 것을 방해합니다.
내부 통제 위치는 당신이 당신의 삶에서 일어나는 일에 책임이 있음을 의미합니다. 당신은 당신의 행동의 결과를 통제할 수 없지만 행동 자체는 항상 당신의 손에 달려 있습니다. 예를 들어 시험에 실패하고 친구들과 어울리는 것보다 더 많이 공부했어야 한다고 인정하는 것은 내부 통제 위치를 활성화합니다. 모든 결정(현명하고 그렇지 않은)은 전적으로 귀하가 내리기 때문에 이러한 사고 방식은 앞으로 나아가는 데 도움이 됩니다.
집중
캐릭터를 보여줍니다. 목표를 달성하는 것은 쉽지 않습니다. 목표에 대한 열정을 유지하고 일이 잘 되지 않더라도 계속 열심히 일하십시오. 열정이 그들에게 힘을주고 운명의 의지에 굴복하는 것을 허용하지 않기 때문에 성격을 가진 사람들은 성공할 가능성이 더 큽니다!
당신의 열정이 식어가고 있다면, 당신의 잠재력을 최대한 발휘하는 것이 왜 그렇게 중요한지, 왜 당신이 목표를 향해 그렇게 몰두했는지 스스로에게 상기시키십시오. 다른 사람과 자신을 위해 잠재력을 발휘할 때의 긍정적인 결과에 대해 생각해 보십시오.
인내심을 갖고 동기를 유지하십시오. 한 사람이 전문가가 되는 데는 많은 시간이 걸립니다. 특정 지역; 잠재력을 잠금 해제하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다. 최근 연구에서는 '10,000시간의 법칙'에 의문을 제기했지만, 끊임없는 연습과 노력 없이는 마스터가 될 수 없다고 주장하는 사람은 아무도 없을 것입니다. 힘든 일. 최종 목표만 생각하지 말고 매일, 매주의 성공에 집중하세요.
동기 부여를 유지하기 위해 오랫동안 성공하지 못했지만 인내하고 여전히 성공한 Henry Ford 또는 Dr. Seuss와 같은 다른 개인을 생각할 수 있습니다.
당신의 잠재력을 깨닫는 것은 긴 과정이며 단순한 것 이상임을 스스로에게 상기시켜 인내심을 가지십시오 최종 목표. 참을성이 없거나 기력을 잃는다면 휴식을 취하고 휴식을 취하십시오. 휴식을 취하면 효율성을 높일 수 있지만 계속해서 일하면 생산성이 떨어지고 감정적으로 지칠 수 있습니다.
두려움과 싸워라. 실패를 지나치게 두려워할 필요는 없습니다. "실패"는 당신을 한 사람으로 특징짓는 성공에 대한 끊임없는 실패입니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 실수로부터 배울 수 있다는 생각을 받아들이는 것이 중요합니다. 성공은 종종 일련의 시도 후에 옵니다. 스무 번째 또는 백 번째 시도는 성공할 수 있습니다.
인도 시골에서 산모 사망률을 줄이는 기술을 개발하려고 했던 발명가 Myshkin Ingavale의 예를 생각해 보십시오. 목표를 달성하는 데 32번의 시도와 32번의 실패가 있었지만 오늘 그의 돌파구를 통해 사망률을 절반으로 줄일 수 있었습니다.
당신이 당신의 목표를 달성하기 위해 노력하고 실패한다면 가장 비관적인 결과가 무엇인지 생각해보십시오. 아마 그렇게 나쁘지 않을 것입니다. 그러면 왜 두려워합니까? 사실, 사람들은 가능한 실패에 대한 반응을 과대평가합니다. 당신이 시도하고 실패할까봐 걱정된다면 이것을 잊지 마세요.
당신의 성취를 자랑스러워하십시오. 당신은 더 나아지기 위해 노력하고 있고 그것을 자랑스러워해야 합니다. 어려운 순간에는 항상 일시 중지하고 자신의 잠재력을 실현하는 과정에서 수행한 작업과 모든 성취에 대해 자부심을 느낄 필요가 있습니다. 그래서 당신은 성공으로 가는 길에 있는 모든 어려움을 인내하고 극복할 가능성을 높입니다.
자신의 성취를 자랑스러워하는 것이 어렵다면 친구에게 편지를 쓰고 싶은 자신에게 편지를 써 보십시오. 당신의 친구가 당신이 하고 있는 일을 하고 있다고 상상해 보십시오. 당신은 그를 자랑스러워 할 것입니다, 그렇죠? 시작된 작업을 계속하도록 격려하고 훌륭한 작업에 대해 칭찬을 받을 것입니다. 그러니 자신을 똑같이 대하지 않겠습니까?
사회적 지원을 받으세요. 소속감과 웰빙을 강화함으로써 가족, 친구 및 기타 사회적 접촉은 목표 달성과 함께 오는 스트레스에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.
사람들은 감기와 같은 방식으로 감정을 "감염"시킬 수 있습니다. 자신의 목표를 향해 나아가는 긍정적인 사람들과 함께하십시오. 그들의 결단력과 긍정적인 태도는 분명히 당신을 반영할 것입니다.
싸우지 않고 포기하지 말고 자신에 대해 더 잘 알게 되면 목표를 유연하게 변경할 수 있습니다.
점진적으로 개선하고 달성 가능한 목표를 설정하십시오.
빨리 식힐 필요가 없습니다. 끈기, 인내, 성공의 점진적인 인식은 당신을 낙담으로부터 확실하게 보호할 것입니다. 인생에서 가장 좋은 것은 시간이 걸린다는 것을 기억하십시오.
경고
원하는 바를 이룰 수 없다고 해서 너무 속상해할 필요는 없습니다. 대신 휴식을 취하고 순간을 최대한 활용하는 것을 포함하여 삶의 다른 측면에 집중하십시오.
당신이 태어난 날(생일)의 숫자는 많은 것을 줄 수 있습니다 추가 정보당신이 누구이고 당신의 재능이 어디에 있는지에 대해. 당신의 생일은 당신이 가지고 있는 몇 가지 특별한 능력을 나타냅니다. 이 정보는 실제로 다양한 생활 상황에서 매우 유용한 선물입니다.
출생의 힘은 당신의 부름의 숫자 표시기입니다. 그것은 당신이 실제로 누구이며 훈련 없이도 자연스럽게 할 수 있는 것이 무엇인지에 대해 이야기합니다. 그것은 운명의 지시를 수행하는 과정에서 끌어낼 수 있는 힘과 에너지의 원천 역할을 합니다. 그것은 당신이 누구인지 또는 당신이 가진 것입니다. 이 숫자는 Destiny 숫자가 "해야 합니다"가 아니라 "당신이 있습니다"로 해석됩니다.
피타고라스의 제곱은 사람의 보편적인 수비학 매트릭스로, 사람의 고유한 잠재력을 설명합니다. 이 독특한 체계는 이집트 제사장들에게서 유래한 것으로 믿어집니다. 피타고라스는 고대의 숫자 지식을 기초로 정사각형의 조화를 기반으로 한 신성한 기하학의 측면을 적용했습니다. 따라서 우리는 가장 오래된 지식을 만지고 우리 자신을 알 수 있는 기회를 갖게 됩니다.
이름은 우리 삶의 주요 단어, 즉 우리가 응답하는 비밀번호입니다. 그러나 우리 이름에는 각 이름의 소유자를 특별한 성격 특성, 행동, 세계에 대한 비전에 맞게 조정하는 특별한 공명도 있습니다. 이름은 이름의 소유자인 우리뿐만 아니라 우리의 운명도 조정되는 비밀 프로그램이 됩니다.
귀하의 표현 번호는 귀하입니다. 태어날 때의 이름에는 가장 깊은 욕망과 가장 깊은 두려움을 포함하여 성격의 모든 측면이 포함되어 있습니다. 전체 이름은 아직 실현하지 못하고 완전히 확신하지 못하는 재능과 기회를 포함하여 귀하의 진정한 잠재력을 반영합니다. 인생 경로 번호와 생년월일을 기반으로 한 다른 모든 숫자는 평생 동안 따라야 할 경로를 표시한다고 말할 수 있습니다 ...
표현의 소수는 일상생활에서 사용하는 이름을 기준으로 계산되는 다른 숫자들과 마찬가지로 당신의 외적인 자아를 반영한다.
짧은 이름의 영향력은 전체 이름의 영향력보다 약합니다. 그러나 그것은 일부 자질을 가져오거나 배제할 수 있고, 이미 가지고 있는 자질을 집중하거나 이전에 당신에게 잠복했던 재능을 깨울 수 있습니다.
우리 각자는 몸, 마음, 영혼 및 영의 네 가지 구성 요소를 가지고 있습니다. 그들의 조합이 우리를 만듭니다. 그것들은 우리가 현실과 접촉하는 지점의 역할을 하며 우리가 생각하고, 일하고, 사랑하고, 계획하고, 꿈꾸고, 우리 자신의 삶을 만들고, 감정을 표현할 수 있게 해줍니다. 우리의 기질, 성향, 상황에 대한 반응, 다른 사람과 우리 자신은 고려 중인 네 가지 표현 계획의 균형과 표현 강도에 따라 결정됩니다.
마음의 욕망 번호(때때로 영혼의 욕망 번호라고도 함)는 당신의 이름, 내면의 존재, 당신의 마음에 가장 가까운 욕망을 의미합니다. 그것은 당신의 행동 이면에 내재된 동기나 전반적인 목적을 반영합니다. 삶의 길을 선택하는 기준이 됩니다. 그 영향력은 직업, 환경, 친구 및 생활 방식과 같은 삶의 모든 영역으로 확장됩니다.
마음의 소원의 소수는 당신의 짧은 이름을 구성하는 모음에 따라 다릅니다. 짧은 이름은 전체 이름에 의존하는 더 복잡한 특성을 반영합니다. 그것은 당신의 이름에 포함된 에너지를 날카롭게 하고 증폭시키며, 당신 존재의 어떤 면을 향상시키고, 다른 면을 숨막히게 합니다. 그렇기 때문에 짧은 이름을 통해 종종 인생에서 진정으로 원하는 것이 무엇인지 알 수 있습니다. 그것은 당신의 강한 욕망을 반영합니다 ...
개성의 수는 당신을 구성하는 자음에서 비롯됩니다. 성명. 당신의 개성은 당신의 본질인 큰 방으로 이어지는 좁은 복도입니다. 이 좁은 복도는 사람들이 당신에게 받는 첫인상입니다. 그것은 매력과 흥미를 끌거나 모든 관심을 잃게 만듭니다.
