Czyjś dom jest czysty i schludny: wszystko jest na swoim miejscu i każdy drobiazg ma swoje miejsce. Ale są domy, w których tylko o tym marzą, a wszelkie próby wypolerowania tego kończą się tak samo: między rzeczami panuje chaos i nic nie przypomina niedawnego sprzątania. Więc jaki jest powód?
Co nauka mówi o porządku w Twoim domu?
Oczywiście ci, którzy są bardzo zainteresowani naszą chwalebną przeszłością, mówią z przekonaniem, że utrzymanie czystości w domu zostało ustanowione w podkorze kobiet w podkorze mózgu przez odległych przodków. Na podstawie tych argumentów okazuje się, że od niepamiętnych czasów kobiety zajmowały się jedynie przechowywaniem w kącie wszystkiego, co ich dzielni górnicy wciągnęli do domu. Skąd więc niechęć niektórych kobiet do przestrzegania czystości? Okazuje się, że przodkowie tych uroczych kobiet też nie byli zbyt oszczędni. W przeciwnym razie w tym podejściu po prostu nie ma logiki.
Istnieje jednak inne podejście, które jest bardziej odpowiednie dla tych, którzy są bardziej zajęci karierą i pracą niż. Kobiety, które z jakiegoś powodu są zmuszone do pozostania w domu, zaczynają się tam realizować. Dla nich schludnie powieszony ręcznik lub czysto wyprasowana pościel na wieszaku w szafie to największe marzenie. Zawsze pachną pysznymi potrawami, dywany są wyczyszczone, parkiet lśni, a kot ma na głowie małą kokardkę.
Jednocześnie urocze kobiety, które są zajęte pracą, poświęcają domowi minimum czasu i wysiłku. Dlaczego robisz coś, za co nie dostajesz zapłaty? Być może bałagan w twoim domu tłumaczy się właśnie tym. Chociaż przecież w każdym chaosie zawsze jest jego porządek. Być może pomaga to znaleźć dokładnie to, czego potrzebujesz w stosie nieznanych rzeczy.
Bałagan w szafie i owsianka w głowie
Masz dość bałaganu w domu? A chcesz się go pozbyć? Następnie musisz zacząć od siebie. Co dziwne, ale to, co jest wokół ciebie, bezpośrednio odzwierciedla świat, który jest w tobie. Dlatego pragnienie zakończenia bałaganu w swoim życiu najlepiej realizować konsekwentnie.
Oczywiście w stosie papierów na stole kryje się święte znaczenie. Ale czy wszystko, co tam leży, jest naprawdę konieczne? To samo dotyczy . Dlaczego są takie, z których „wyrosłeś” dawno temu? Ale jest ich ponad połowa i zajmują miejsce, które można by oddać na coś innego. Które, nawiasem mówiąc, z jakiegoś powodu nie znalazło swojego miejsca w twoim domu i dlatego leży w stosach.
Tak więc pierwszym krokiem do porządku w domu jest wyeliminowanie wszystkiego, co zbędne i niepotrzebne. I nie myśl, że sprzątanie to prosta sprawa i łatwo sobie z tym poradzisz w jeden dzień. Tylko ty rozmontujesz szafę na dłużej niż godzinę. A jeśli nie jest sam w domu? Dlatego w pierwszej kolejności zajmij się zawartością komód, szafek i antresol. Przygotuj się na bezwzględność i bezduszność tutaj. Bo bluzka, którą założysz na pierwszą randkę może wywołać burzę emocji. A włożenie go do pudełka z napisem „wyrzucić” będzie bardzo trudne.
Mówiąc o pudełkach. Dla tych, którzy nie znają filmu „Sex in duże miasto”, należy powiedzieć, a reszcie przypomnieć, że Najlepszym sposobem uporządkowanie swoich szaf polega na wzięciu trzech pudełek i podpisaniu ich w następujący sposób: przechowaj, wyrzuć i wyjdź. W pierwszej kolejności stawiasz coś, co z jakiegoś powodu teraz Ci nie odpowiada, ale na pewno będzie potrzebne w najbliższej przyszłości. Druga grupa nie wymaga jednak wyjaśnienia, podobnie jak ostatnia. Po takim sortowaniu tylko te rzeczy, które wpadły do pudełek „urlop” i „przechowywanie” powinny wrócić do szafy. Po prostu ułóż je w taki sposób, aby się nie mieszały. Drugim punktem czyszczenia będą rzeczy, które leżą poza szafkami. To oni powinni być przydzieleni w określonej kolejności na wolne miejsca. Po powiększeniu przestrzeni w Twoim mieszkaniu, pora zająć się kurzem i brudem.
Po takim czyszczeniu, a także po udanej diecie najważniejsze jest znowu, to znaczy znowu nie zarastać hałdami brudu, kurzu i wszelkiego rodzaju rzeczy. A do tego postaraj się umieścić wszystko na swoim miejscu. Ale jeśli przyzwyczajenie jest przede wszystkim, wyposaż swój dom w specjalne ozdobne kosze, w których pomieścisz wszystkie swoje rzeczy. Wtedy takie kosze są znacznie łatwiejsze do demontażu.
A co najważniejsze - przyzwyczaj się do zamówienia. Chociaż jest to najtrudniejsze ze wszystkich opisanych powyżej.
Niewiele osób pozostaje obojętnych na widok czystego, gustownie urządzonego domu. Taki dom budzi myśli o wygodzie i harmonii. Jednak wśród nas jest wielu, którym trudno lub wręcz uniemożliwia utrzymanie porządku w domu. Żyjąc na co dzień w takiej rzeczywistości, właściciele doświadczają całego spektrum przeróżnych uczuć – od wstydu po całkowitą apatię. Ale są tacy, którzy nie tracąc nadziei, próbują rozwikłać tajemnice własnego lub cudzego zachowania.
Tak więc kilka lat temu byłem poważnie zaskoczony tym pytaniem. W sumie naliczyłem 12 powodów, dla których bałagan może mocno zasiedzieć w twoim domu, a większość z nich jest tak naprawdę związana z problemami psychologicznymi. Więc zacznijmy!
1. Tylko ty nie nauczony utrzymywania porządku w domu. To nie jest psychologia, ale całkiem zwyczajna umiejętność, którą rodzice musieli zaszczepić swoim dzieciom w nauce. Najprawdopodobniej w większości naszych rodzin sprzątanie odbywało się metodą „praktyczną”, czyli „Goście nadchodzą!”, „W końcu wyrzucę te śmieci!” lub „Nie wstydzisz się być zarośniętym błotem?!” To destrukcyjna prezentacja porządkowania, ao istnieniu techniki porządku i czystości wie tylko nieliczni. A jeszcze mniej jest w stanie metodycznie przekazać tę technikę swoim potomkom.
2. niedojrzałość emocjonalna. To jest bliższe problemom psychologicznym. Wiele osób wie, co jest potrzebne do pełnego rozwoju fizycznego. Są to odżywianie, sport, słońce i inne czynniki fizyczne. Jak rozwija się emocjonalnie dziecko? Pytanie jest trudniejsze! Tymczasem z wczesne dzieciństwo dziecko należy nauczyć myśleć, że jest pełnoprawnym członkiem społeczeństwa, który potrafi zadbać o siebie i innych. W praktyce jednak często w celu ukarania wykorzystywane są codzienne obowiązki, takie jak np. zmywanie naczyń, co kształtuje negatywny stosunek do pracy. Lub wręcz przeciwnie, dziecko jest chronione przed wszelkimi obowiązkami domowymi na rzecz nauki lub, co gorsza, rozrywki: „Nadal będzie miał czas na ćwiczenia”. To pewny sposób na wychowanie przerośniętego dziecka, które przy każdej okazji uchyla się od pracy.
3. Uwaga na twoją osobę- pierwszy pełnoprawny znak niższości psychicznej! Albo inny dziecinny sposób manipulacji. „Nie mogę założyć skarpetek!”, „Nie mogę rozgrzać obiadu!”, „Nie mogę znaleźć rękawiczek!” - „Och, jesteś mój, dobrze - pozwól, że założę, rozgrzeję, znajdź!”. A w wieku dorosłym dzieje się to na dużą skalę: pieniądze są tracone, rachunki nie są płacone, zupa na kuchence staje się kwaśna. Ogólnie rzecz biorąc, w jakikolwiek sposób trzeba pokazać, że jestem bezradna, a zatem potrzebuję „niani”, która będzie mi sprzątać, znajdować, służyć.
4. Protest- to kolejne „cześć” z dzieciństwa. Destrukcyjne sposoby przyzwyczajania się do porządku, w których dominowała sztywność, niekonsekwencja lub agresja, mogą doprowadzić do nastoletniego buntu. Często ten bunt przenosi się w dorosłość pod hasłem: „Jestem już dorosły, żyję tak, jak chcę”. I „chcę” wbrew rodzicowi, czyli w nieładzie. Tak więc osoba z takiego magazynu swoim chaosem nadal udowadnia, że ma prawo do nieposłuszeństwa rodzicom. Oczywiście w grę wchodzi również niedojrzałość emocjonalna.
5. stereotyp rodziny może również przeszkadzać osobie w zajmowaniu się swoim domem. Jeśli ludzie żyli w nieładzie z pokolenia na pokolenie, zachowując sprzyjający klimat emocjonalny, człowiek potrzebuje takiego samego bałaganu, aby czuć się jak w domu.
6. Brak własności(zabawki, ubrania, książki) w dzieciństwie przyczynia się do gromadzenia podczas wiek dojrzały. Człowiek odczuwa podświadomy lęk przed powrotem do stanu braku wszystkiego, dlatego nie rozstaje się z nagromadzonym, choć niepotrzebnym.
7. Przywiązanie do przeszłości zapobiega również rozstaniu się osoby z blokadami w domu. Każda rzecz w ich życiu jest jak dobry przyjaciel, z którym boli rozstanie. Bojąc się utraty kontaktu z przeszłością, tacy ludzie często odczuwają lęk przed przyszłością.
8.Niechęć do mieszkania blokuje wszelkie próby rozpoczęcia czystego życia. Często stan wynajmowanego mieszkania czy życie rodziców współmałżonka jest bardzo przygnębiający. Nic dziwnego, niewiele osób chce zainwestować w cudzą własność lub dostosować się do zwyczajów starca.
9. Jeśli ty nie nauczyli się szanować siebie- to kolejny sposób nie tylko na śmieci, ale także na niechlujstwo w wygląd zewnętrzny. Główny argument osoby, która nie szanuje siebie: „Tak, zrobi to dla mnie!” Jeśli użyjesz tego wyrażenia przynajmniej od czasu do czasu, prawdopodobnie powinieneś dowiedzieć się trochę więcej o samoocenie, wtedy zamówienie szybciej przyjdzie do domu.
10. przeżycia emocjonalne nie pozwól, aby osoba żyła w czystości i komforcie. „Rzucam przedmiotami, jakbym był pod hipnozą” — przyznaje 30-letnia Anya. „Nie rozumiem, jak to działa!” W stanie kryzysu emocjonalnego osoba doświadcza zmiany priorytetów. Negatywne myśli i uczucia powinny mieć swoje miejsce - jak każdy przedmiot w domu - wykorzystywane, a następnie usuwane z pola widzenia. Jeśli zapomniałeś go usunąć lub nie chciałeś, to zarówno negatywne doświadczenia, jak i bałagan w domu zaczynają wypełniać nasze życie. Tak więc, kiedy przestajemy „sprzątać głowy”, przestajemy sprzątać dom.
11. Depresja- Jest to choroba charakteryzująca się spadkiem aktywności umysłowej i fizycznej. W przypadku depresji osoba traci motywację, co prowadzi do bałaganu w domu, a bałagan w domu z kolei jeszcze bardziej pogrąża się w depresji.
12. problemy psychiczne częsty towarzysz zaniedbanego domu. Na przykład tak zwany „zespół Plyushkina” jest uważany za nieuleczalny. Człowiek wyciąga głównie wszystkie śmieci ze śmietnika, aż do całkowitego wypełnienia swojego mieszkania. To najbardziej skrajny i być może beznadziejny przypadek.
Najlepsze jest to, że większość przyczyn przewlekłego bałaganu w domu jest możliwa do opanowania! Każda sprawa wymaga indywidualnego podejścia i przyzwoitej motywacji, ale można przyzwyczaić się do zamówienia.
Jeśli należysz do tych, którym trudno jest utrzymać porządek w domu, musiałeś przynajmniej raz zastanowić się, jak robią to wyjątkowo schludni. Cóż, większa czystość w takich mieszkaniach nie spowoduje dezorientacji. Ludzie, którym zawsze udaje się utrzymać porządek, dzielili się swoimi sekretami.
Naucz się znajdować miejsce
Nawet jeśli nie myślisz, że gromadzisz dużo rzeczy, prawdopodobnie masz mnóstwo różnorodności na każdej powierzchni. Zacznij przestrzegać zasady - jeden nowy przedmiot w domu, czas wyrzucić stary. Za każdym razem, gdy przyniesiesz coś nowego, zrób dla niego miejsce, pozbywając się starego i niepotrzebnego. Pomoże ci to nie gromadzić bezużytecznych rzeczy.
Utrzymuj powierzchnie w czystości
Często w szufladzie brakuje miejsca na drobiazgi, a bałagan zaczyna rozprzestrzeniać się na inne powierzchnie, które należy utrzymywać w czystości. Koperty, czeki i inne drobiazgi natychmiast gromadzą się na stole. Osoby, które mają idealny porządek w domu, natychmiast zaczynają rozwiązywać problem. Jeśli utrzymasz przestrzeń w idealnym porządku, jest ona nie tylko bardziej estetyczna, ale także łatwiejsza w utrzymaniu czystości. Po prostu nie zostawiaj niczego dodatkowego na powierzchniach.
Zaplanuj swój harmonogram sprzątania
Czysty dom nie jest dziełem magii — schludni ludzie mają ustalony harmonogram, dzięki któremu wszystko jest w idealnym porządku. Wyróżniają się przemyślanymi rytuałami, które pozwalają nie gromadzić kurzu i brudu. Na przykład taka osoba prawdopodobnie ma zwyczaj odkurzania lub robienia prania w każdy poniedziałek. Dzięki temu najważniejsze zadania nigdy nie pozostają bez opieki.
Pomyśl o zamówieniu od razu
Czasami wystarczy zwrócić uwagę na drobiazgi, aby Twój dom zabłysnął. Zacznij od natychmiastowego zdjęcia butów. Pozostawienie butów tuż za progiem zapobiega zabrudzeniom podłogi i rozprzestrzenianiu się toksyn, ziemi, liści i innych zanieczyszczeń.
Trzymaj rzeczy na swoim miejscu
Jeśli masz zbyt wiele rzeczy, które nie mają swojego miejsca, bałaganu będzie po prostu nie do pokonania. Spróbuj wymyślić specjalny kącik dla każdego przedmiotu i zawsze go tam wysyłaj.
Organizuj krok po kroku
Ludzie, którzy utrzymują swój dom zawsze w czystości, nie czekają, aż bałagan osiągnie krytyczny limit. Przyjmują podejście holistyczne. Na przykład przed wyjściem z salonu prostują poduszki i składają koc. Uczą dzieci wkładać zabawki do pudełka przed pójściem spać, wieszać rzeczy na wieszakach, składać wysuszone ubrania, gdy tylko wyjmą je z suszarki.
Pomyśl o ciekawych rozwiązaniach do przechowywania
Schludni ludzie mądrze podchodzą do produktów, które pomagają im zachować porządek. Na przykład używają różnych organizerów i pojemników. Przezroczysty organizer pozwala od razu zobaczyć, gdzie wszystko się znajduje i znacznie ułatwia znalezienie odpowiedniego przedmiotu.
Nie bój się prosić o pomoc
Oczywiście nie każdy ma budżet na regularne zatrudnianie profesjonalnych sprzątaczy. Ci, którzy mają jeszcze takie środki, mają większą motywację do utrzymania czystości – sprzątaczka nie ułoży wszystkich rzeczy na swoje miejsce, po prostu uporządkuje. Jeśli wszystko posprzątasz, dom będzie znacznie czystszy.
Naucz się delegować
Jeśli nie mieszkasz sam, powinieneś zrozumieć, że bałagan jest wynikiem zbiorowego wysiłku. Sprzątanie powinno być również wysiłkiem zespołowym. Każdy powinien mieć obowiązki i dotyczy to nie tylko dorosłych, ale także dzieci.
Spraw, aby sprzątanie było zabawne
Jeśli nie lubisz sprzątać, możesz pomyśleć, że to po prostu nie może być zabawne. Jednak zawsze istnieją sposoby na załatwienie spraw bez skupiania się na nich. Spraw, aby sprzątanie było przyjemniejsze, słuchając ciekawego podcastu lub ulubionej muzyki.
Spraw, aby przechowywanie było estetyczne
Jeśli myślisz o organizacji i przechowywaniu jako części swojego wystroju wnętrza, będziesz chciał upewnić się, że wszystko jest estetycznie wyglądające. Na przykład możesz zorganizować szafę tak, aby sukienki były razem, dżinsy, swetry, topy leżały osobno. Każdą kategorię można posortować według koloru. Wygląda ładnie i znacznie wygodniej jest wyszukiwać rzeczy.
Zmyj naczynia od razu
Jeśli obudzisz się, a zlew jest pełen naczyń, twój nastrój natychmiast się psuje. Spróbuj natychmiast umyć naczynia lub załadować zmywarka. Dzięki temu poczujesz się bardziej produktywny, a płyty nie wyschną na tłustych osadach, które tak trudno później zmyć.
Do czyszczenia używaj artykułów gospodarstwa domowego
Nie odkładaj sprzątania tylko dlatego, że nie masz wszystkich niezbędne przedmioty. Okna można czyścić zwykłym filtrem do kawy. Usuń kłaczki z ubrań lub usuń kurz za pomocą starej koszulki. Istnieje wiele podobnych wygodnych rozwiązań, które ci pomogą.
Dom powinien być miejscem o maksymalnym bezpieczeństwie i komforcie. Tak, słyszeliśmy opinię naukowców, że „zaburzenie twórcze” pobudza kreatywność. Niemniej jednak wierzymy, że nic nie zapewnia większego komfortu i relaksu niż czystość i porządek. Szkoda tylko, że nie da się raz posprzątać i tak trzymać cały czas. Ale te 10 złotych zasad z pewnością pomoże Ci utrzymać porządek od sprzątania do sprzątania. Nawet w domu z małymi dziećmi.
Niewiele osób lubi sprzątać. Ale nie da się od niej uciec. Chyba że marzysz o życiu w górze kurzu, śmieci i kociej sierści. Ale całkiem możliwe jest trochę rozciągnąć czas między każdym „generałem”. Zwłaszcza jeśli te 10 zasad czystego domu uczynisz swoim codziennym nawykiem.
Zasada 1: wszystko ma swoje miejsce
Klucze, biżuteria, bielizna, ładowarki, kubki i kolekcja płyt z lat 90. – wszystko w domu powinno mieć swoje wyraźnie zaznaczone miejsce. Niezależnie od tego, czy jest to półka, pudełko w regale, czy pudełko kartonowe. To podstawowa zasada każdego czystego domu. A także znacznie ułatwia wyszukiwanie „zagubionych”, ponieważ zawsze wiesz, co i gdzie to umieścisz.
Zasada 2: odłóż to z powrotem
Logiczny wniosek z poprzedniej zasady: po użyciu czegoś odłóż z powrotem. Nosisz biżuterię przez cały dzień? Wieczorem ostrożnie odłóż go do pudełka (nawet jeśli zamierzasz go nosić jutro). Uczesany? Szczotka wraca do swojej szyby. Ta sama zasada dotyczy zabawek dla dzieci. Naucz dzieci, aby po zabawie odkładały je z powrotem do pudełka. A ty sam nie zauważysz, jak ten bardzo prosty nawyk sprawi, że twój dom będzie czysty.
Zasada 3: Nigdy nie zostawiaj naczyń w zlewie
Podobnie jak w przypadku „odłóż z powrotem”, naczynia po zjedzeniu należy odłożyć na swoje miejsce. Najlepiej czysto. I to jest łatwe: po prostu umyj natychmiast po obiedzie lub filiżance kawy, bez odkładania na czas nieokreślony. Na początku będzie to trudne, ale bardzo szybko stanie się zdrowym nawykiem. I pozbędzie się tego nieprzyjemnego uczucia „jeszcze muszę coś zrobić później”.
Zasada 4: Nie zostawiaj niczego rano
Chodzi o prace domowe. Być może naprawdę skutecznie rozwiążesz to trudne zadanie w pracy z czystym umysłem, ale lepiej zmywać naczynia wieczorem. Tak jak przygotowywanie sobie obiadu, a jednocześnie czyste ubrania na jutro. Te proste rzeczy złagodzą niepotrzebny stres przed pracą i sprawią, że każdy poranek będzie naprawdę dobry.
Zasada 5: Zawsze ściel swoje łóżko
Tak, to takie proste. Ale ta podstawowa rzecz zaskakująco wprowadza zorganizowany nastrój na cały dzień. Więc kiedy wstaniesz z łóżka, zrób to od razu. I ucz te same dzieci od najmłodszych lat.
Zasada 6: „Czy żelazko jest wyłączone?”
Wszyscy znają ten niepokój (blisko paranoi), ale czy zapomniałeś o czymś, wychodząc z domu. Ale to się nigdy nie zdarzy, jeśli nauczysz się zawsze przeprowadzać podstawową kontrolę przed wyjściem: przejdź przez wszystkie pokoje i sprawdź wszystkie gniazdka. A nieprzyjemne wątpliwości same znikną.
Zasada 7: na półkach
Większość z nas ma do czynienia z faktem, że w domu po cichu gromadzi się ogromna ilość wszelkiego rodzaju kawałków papieru. Czasami naprawdę potrzebne. Aby nie utonąć w tym morzu makulatury, nabierz zwyczaju sortowania wszystkich papierów do specjalnych (podpisanych!) teczek lub pudełek: jeden na dokumenty robocze, drugi na czeki i karty gwarancyjne, osobny na raport dla dzieci karty lub rysunki i tak dalej. Takie sortowanie zaoszczędzi Ci dużo czasu, nerwów i miejsca w mieszkaniu.
Zasada 8: Zapisz
Co należy usunąć, kupić lub naprawić - koniecznie zapisz to i zawieś listę w widocznym miejscu. Więc na pewno nie zapomnisz. A prawdopodobieństwo realizacji planu znacznie wzrośnie.
Zasada 9: Zaplanuj swoje menu
Jak wpłynie to na porządek w domu? Zajrzyj do swojej lodówki, a zrozumiesz! Zdziwisz się, ile zaoszczędzisz pieniędzy i jak mało jedzenia się marnuje, jeśli zaczniesz planować rodzinne menu na kilka dni lub tydzień wcześniej. W końcu teraz kupisz tylko niezbędne produkty, a nie przypadkowe słodycze „na wszelki wypadek”. Niezwykle przydatny nawyk, który warto już teraz nabyć.
Zasada 10: Wyrzucaj częściej
Prędzej czy później nawet najczystszy dom jest pełen rzeczy. Dlatego przynajmniej raz na dwa lub trzy miesiące zorganizuj „procedurę utylizacji”: przejrzyj swoją (i dziecięcą) garderobę, wybierz rzeczy, których już nie będziesz nosić i wystaw je na sprzedaż lub przekaż na cele charytatywne. To samo dotyczy wielu butelek w łazience, kosmetyków, starych czasopism i ulotek. Uwierz mi, oddychanie stanie się znacznie łatwiejsze. I pojawi się miejsce w domu.
Aby uporządkować rzeczy nie tylko w domu, ale także w życiu codziennym, radzimy się dowiedzieć. Będą pasować.
