VKontakte Facebook Odnoklassniki
Ko'pincha, vazn yo'qotish va ommaviy axborot vositalari tomonidan buyurilgan "go'zallik ideali" bo'lishga intilayotgan qizlar ovqatlanish buzilishidan aziyat cheka boshlaydilar.
Mantiqiy natija ko'pincha jiddiy kasallikdir - bulimiya. Davolashni o'z vaqtida boshlash juda muhim, chunki bulimiyaning oqibatlari ham fiziologik, ham psixologik omillar nuqtai nazaridan juda qiyin.
Bulimiya tashxisi qo'yilgan odamlar ko'pincha kasal ekanligini tushunishmaydi va buni juda kech tushunadilar. Kasallikni mustaqil ravishda engish imkonsiz bo'ladi.
Bulimiya bilan og'rigan bemorlar nafaqat nazoratsiz ortiqcha ovqatlanish, balki ruhiy kasalliklar bilan ham ajralib turadi. Bu o'smirlarga ham, kattalarga ham ta'sir qilishi mumkin. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, bulimiya asosan 15 yoshdan 35 yoshgacha bo'lgan ayollarda uchraydi, foizlarda bu taxminan o'n foizni tashkil qiladi. Lekin ichida haqiqiy hayot bemorlar soni ancha yuqori.
Kasallikning turlari va sabablari
Bugungi kunda, ko'pchilik mukammal ko'rinishga intilish uchun qurbonlik qilsa, kam odam bulimiya haqida eshitmagan.
Ushbu kasallik ovqatlanishning buzilishi bo'lib, u o'zini ortiqcha ovlash xurujlarida namoyon qiladi. Biror kishi haddan tashqari ovqatlangandan so'ng, tozalash marosimlari - qusishning mexanik induktsiyasi yoki laksatiflardan foydalanish. Ba'zida bulimiya bilan og'rigan odamlar ro'za tutish yoki jismoniy mashqlar qilishlari mumkin.
Nazoratsiz ochlik tuyg'usining ikki turi mavjud - bulimiya nervoza va pubertal bulimiya. Kasallikning birinchi turi 25-30 yoshdagi stressdan xalos bo'lishni qidirayotgan odamlarga ta'sir qiladi. Natijada ular tasallini ovqatdan topadilar. Bulimiya nervozaga ruhiy kasalliklar va o'zini past baho berish sabab bo'lishi mumkin. Ba'zida endokrin tizim kasalliklari yoki salbiy irsiyat kasallikka olib kelishi mumkin.
Bulimiyaning ikkinchi turi o'smir qizlarga xosdir. Ko'pincha, bu yoshda, nazoratsiz ortiqcha ovqatlanish xurujlari uzoq vaqt ishtahaning etishmasligi bilan almashtiriladi. Yaxshiyamki, o'z vaqtida samarali choralar ko'rilsa, bulimiyaning ikkala turi ham davolanadi.
Bulimiya turli yo'llar bilan o'zini namoyon qiladi. Shunday qilib, aql bovar qilmaydigan miqdorda oziq-ovqat paroksismal iste'mol qilinadi, ya'ni oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyoj to'satdan paydo bo'ladi. Ba'zida, aksincha, kasal odam doimo ovqatlanadi.
Bulimiya nervozasi bo'lgan odamlar uchun oziq-ovqat tashvishlarni kamaytirish, o'zlarini "to'ldirish" va yolg'izlikni "ovqatlanish" usulidir. Bulimiya bilan oziq-ovqat iste'mol qilish tabiati o'zgaradi - ovqat chaynalmagan holda yutiladi. Biror kishi ovqatdan lazzatlanish qobiliyatini yo'qotadi, faqat ovqatlanish uchun o'zini aybdor his qiladi.
Kasallikning belgilari
Bulimiya tomonidan tanib olish qiyin - bemorlar ko'pincha normal vaznga ega. Ularning sog'lom odamlardan farqini vizual tarzda aniqlash deyarli mumkin emas.
Mutaxassislar bulimiyani tashxislash uchun shkalani ishlab chiqdilar - 26 savoldan iborat test va soddalashtirilgan versiyada kasallikni o'zida yoki yaqinlarida aniqlash mumkin. Siz qanchalik bulimik ekanligingizni tushunish uchun quyidagi savollarga javob bering. Qanchalik ko'p "ha" olsangiz, ovqatlanish buzilishi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.
1. Siz o'zingizning qomatingiz va vazningiz bilan qiziqasizmi, bu mavzu sizni tashvishga solmoqdami?
2. Oziqlanish va parhezlar hayotingizda muhim rol o'ynaydimi?
3. Ovqatlanishni boshlasangiz, to'xtab qololmaysiz, deb qo'rqasizmi?
4. Ovqat sizni kasal qilmaguncha ovqatlanganmisiz?
5. Ovqatdan keyin uyalasizmi yoki tushkunlikka tushasizmi?
6. Og'irlikni nazorat qilish uchun qusish yoki laksatiflardan foydalanasizmi?
Agar siz barcha savollarga yoki ularning 4-5 tasiga ha deb javob bergan bo'lsangiz, sizda muammo bor. Nima qilsa bo'ladi?
Birinchidan, psixologik muammo borligini tan oling va sizning sog'lig'ingiz uni tuzatishga bog'liqligini tushunib oling, siz kichkina libosga kiyishingiz mumkinmi yoki yo'qmi.
Ikkinchidan, "ovqatlanish buzilishi" nimada ekanligini, qanday his-tuyg'ular ulardan oldin ekanligini tushunishga harakat qiling.
Uchinchidan, almashtirishni o'rganing. Boshingizni oziq-ovqat haqidagi fikrlar bilan to'ldirmang. O'zingizni chalg'itish uchun siz meditatsiya, yoga va sevimli mashg'ulotingizdan foydalanishingiz mumkin.
Agar to'yib ovqatlanmaslik haftada bir necha marta sodir bo'lsa va to'g'ri ovqatlanishni o'rnatishga urinishlar uzoq davom etmasa, psixolog bilan bog'laning.
Xo'sh, agar siz bulimiyadan o'zingizda emas, balki yaqinlaringizdan shubhalansangiz nima qilish kerak? Bulimiya bilan og'rigan bemorga quyidagi alomatlar xiyonat qilishi mumkin: tish go'shti bilan bog'liq muammolar va qusish paytida oshqozon kislotasi ta'siridan kelib chiqqan tish emalini yo'q qilish; suvsizlanish va elektrolitlar muvozanati bilan bog'liq kramplar; tez-tez qayt qilish natijasida parotid bezining yallig'lanishi; ichak kasalliklari; yurak kasalliklari; hayz davrining buzilishi.
Agar siz ushbu alomatlardan birini yaqinlaringizdan topsangiz, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Kasallikni davolash
Siz asosiy narsadan boshlashingiz kerak - o'zingizning ahvolingizdan xabardor bo'lish va davolanish istagi. Bulimiyani davolashda to'g'ri yondashuv "uch tomonlama" yondashuv - psixoterapiya, individual ovqatlanish va tana bilan ishlash (ixtiyoriy yengillik). Davolash malakali psixologlar tomonidan amalga oshirilishi kerak.
Agar bemorlarda shifokorni ko'rish imkoni bo'lmasa, shifo sari qadam o'zi bilan, ya'ni "men" ning ortiqcha ovqatlanishga moyil bo'lgan qismi bilan suhbat o'rnatish bo'ladi. Ushbu davolash usuli samarali - siz faqat irodaga ega bo'lishingiz va boshqalarga yomonlikni tan olishdan qo'rqmasligingiz kerak.
Kasallik qanchalik erta aniqlansa, tiklanish imkoniyati shunchalik yuqori bo'ladi. Ovqatlanish buzilishi ruhiy tushkunlik va spirtli ichimliklarga qaramlik bilan birga keladi - keyin davolanishga kompleks yondashuv talab etiladi.
Bulimiyani davolash tez jarayon emas. U bir yildan ortiq davom etishi mumkin va tiklanishning dastlabki belgilari bir necha haftadan keyin kuzatiladi. Afsuski, davolanishning ijobiy natijalari hali bulimiya qaytmasligiga kafolat emas.
Kognitiv xulq-atvor terapiyasi ko'pincha kasallikni davolash uchun ishlatiladi. Bu insonni o'zini kimligi uchun qabul qilishga qaratilgan. Bulimik bemorga oddiy ovqatlanish usullari o'rgatiladi va ularning vazni va tashqi ko'rinishi bilan bog'liq tashvishlari kamayadi.
Bulimiyani uyda ham davolash mumkin. Ikkinchi holda, bemorning buzilmasligini ta'minlash, uning xotirjamligini saqlash va ovqatlanish rejasini tuzish kerak.
Kasallikning oqibatlari
Tushunish uchun siz sertifikatlangan shifokor bo'lishingiz shart emas - oshqozonni majburiy tozalash bilan birgalikda ortiqcha ovqatlanish tanaga e'tibor bermay qolmaydi.
Bulimiyaning ba'zi oqibatlari - nevrasteniya, tishlar, soch va terining yomonlashishi, tanadagi metabolik kasalliklar, yurak etishmovchiligi, giyohvandlik va alkogolizm, qon bosimining pasayishi, hushidan ketishga olib keladi. Tanadagi kaliyning yo'qolishi ham vaqtli bomba bo'lib, u hayot uchun xavfli vaziyatlarga olib keladi - letargik stupor va chalkash ongdan yurak ritmi va buyrak etishmovchiligiga qadar.
Xo'sh, engil vazn sifatida, tashqi ko'rinish va farovonlikdagi o'zgarishlarning "guldastasi" ham mavjud: qo'llar va oyoqlarning shishishi, ko'zlardagi qon tomirlarining yorilishi (doimiy qusish tufayli), ko'ngil aynishi, ich qotishi. Ayollar, ayniqsa, xavf ostida - doimiy kam ovqatlanish va to'satdan haddan tashqari ovqatlanish davri homilador bo'lishga olib kelishi mumkin.
Bularning barchasi fiziologik oqibatlar, shuningdek, ijtimoiy - yaqinlar bilan muloqot qilishda qiyinchiliklar va hayotga qiziqish yo'qolishi. Agar siz oilada qulay psixologik muhitni saqlasangiz va bolalarda o'zini o'zi qadrlashning etarli darajada shakllanishiga yordam bersangiz, bularning barchasidan qochishingiz mumkin.
An'anaviy tibbiyot yordami
Bulimiyani davolashning xalq usullari ham mavjud.
Petrushka va yalpiz teng miqdorda aralashtiriladi va nisbatda qaynoq suv bilan quyiladi: bir stakan suv uchun bir osh qoshiq kollektsiya. Ular yarim soat turib olishadi.
Bu infuzion ochlikni qondirishga yordam beradi. Xuddi shu sxema bo'yicha, siz ovqatdan oldin, bir vaqtning o'zida bir osh qoshiqda olinadigan shuvoq o'ti infuzionini tayyorlashingiz mumkin.
Ezilgan sarimsoqning uchta chinnigullari bir stakan qaynatilgan suv quyiladi. Bir kun davomida infuzionni ushlab turgandan so'ng, uni har kuni kechasi, bir osh qoshiq olish kerak.
Uch litr suv, 250 gramm olxo'ri va bir xil miqdordagi anjirni oling va suyuqlik ikki yarim litrgacha kamayguncha qaynatiladi. Qaynatma ovqatdan oldin, yarim stakandan ko'p bo'lmagan holda olinadi.
Bulimiya juda jiddiy muammo. Ba'zida kasallikning oqibatlari haqida ma'lumotning etishmasligi davolanishning noto'g'ri yo'liga olib keladi. Agar davolanish o'z vaqtida boshlanmasa, bemor jismoniy kasalliklarga ham, psixologik muammolarga ham tushib qolishi mumkin, bu esa o'limga olib kelmaydi.
anonim
Salom, mening ismim Katya va men 17 yoshdaman. 15 yoshimda men ozishga qaror qildim. Men semiz yoki semiz emas edim, yo'q. 17 yoshimda men 14 yoshga o'xshayman, 15 yoshimda esa hali butunlay shakllanmagan bola edim. Men 160 bo'yi bilan 53 kg og'irlik qildim. Men to'g'ri vazn yo'qotishga qaror qildim. Keyin men dietalar haqida bilmasdim, shunchaki arzimas ovqatlar, kraxmalli ovqatlar, shirinliklar, yog'li ovqatlar iste'mol qilmaslikka va uglevodlarni cheklashga qaror qildim. Men vaznga rioya qilmadim va bir hafta ichida 10 kg yo'qotish uchun quvmadim. Bahorda vazn yo'qotish boshlandi. Sentyabr oyida mening vaznim 38 kg edi. Men anoreksiyadan aziyat chekmadim, chunki men o'zimga ozgina shirinliklarga ruxsat berdim, kuniga 3 marta ovqatlandim, to'g'ri ovqatlanish tamoyiliga muvofiq ovqatlandim (mevalar, sabzavotlar, grechka, turli xil donlar, go'sht) va sport bilan shug'ullanardim. Men xursand bo'ldim va hamma meni hayratda qoldirdi. Men endi vazn yo'qotishni xohlamadim, o'zimga yoqdi. O'sha paytda men 16 yoshda edim. Hozir men butunlay do'zaxda yashayman. Menda bulimiya bor. Go'yo qandaydir chertish va hop bo'layotgandek, miyam menga qarshi harakat qila boshladi. Bu nima bilan bog'liqligini bilmayman. Men ongim bilan, tanam bilan, och emasligimni, juda ko'p ovqatlanganimni tushunaman, lekin men hamma narsani yemaguncha to'xtamayman. Men bulimiklar kabi tez-tez qayt qilmayman. Men qusishdan juda qo'rqaman, chunki. Menda allaqachon gastrit va pankreatit bor. Ammo qo'rquv, dahshatli holat va to'liq qorin, bu harakatni imkonsiz qiladi, meni buni qilishga majbur qiladi. Ilgari oyda bir marta bo'lardi, keyin tez-tez bo'lib qoldi. Endi men o'rtacha 2-3 r qusishni keltirib chiqaraman. haftada. Men tuzalib ketdim va vaznim 48. Kiyimlar kichkina bo'lib qoldi. Men o'zimdan nafratlanaman. Men uyda o'tiraman, do'stlarimni yo'qotib qo'ydim, asabiylashdim, ota-onamga so'kmoqdaman. Men hech narsani xohlamayman. Bir yillik kasallikdan keyin shunchalik charchadimki, shunchaki o'lishni xohlayman. Men yashashni xohlamayman, charchadim. Jang qilmoqchi bo'ldim, har kuni kurashaman, lekin kuch yo'q. Men ishtahani bostirishga yordam beradigan Pila goldline dorixonasida tavsiya etilgan qon bosimi - fluoksetinni ichdim.Befoyda. Men nazorat qilishga harakat qildim, bu menga maksimal 3 kun davom etadi. Men ota-onamga aytdim, bu kasallik haqida maqolalar ko'rsatdim. Aytishlaricha, bu iroda masalasi, u o'zini bir joyga to'plashi kerak. Qanchalik ovqatlanishingizni nazorat qila olmasligingizni tushunmaydilar. Men ota-onamni xuddi ular meni sevganidek juda yaxshi ko'raman. Ularning o'zlari kasal va keksalar va faqat men uchun yashaydilar. Meni tabletkalarni yutmaslikka to'sqinlik qiladigan yagona narsa - ular. Men endi bu bilan qanday yashashni bilmayman. Psixolog topasizmi? Bu mumkinmi kichik shaharcha bu muammoni tushuna oladigan haqiqiy psixologni topingmi? Bu muammoni usiz hal qilishning biron bir usuli bormi? Men sog'lom bo'lishni xohlayman, normal hayot kechirishni, ovqatga berilmaslikni va ortiqcha ovqatlanmaslikni xohlayman ....
Katya, salom, hayotingizning holatlari haqida bir oz ko'proq gapirib bering, qachon siz oziq-ovqat asketizmidan ortiqcha narsalarga o'tdingiz? Siz nima qildingiz - qanday munosabatda edingiz - o'sha paytda hayotingiz sizga qanday ta'sir qildi? Va ota-onangizga nima bo'ldi? Siz oilada yagona farzandmisiz?
anonim
Ha, kun davomida bandlik, menimcha, yaxshi narsa, aks holda siz uyda bo'lganingizda, muzlatgich o'sha erda, juda yaqin .. Yoki siz qaysi yozgi lagerda maslahatchi sifatida ishga joylashishingiz mumkin, misol? U erda mutlaqo kam ovqat bo'lishi kerak va bolalar - ular juda ko'p e'tibor va kuch talab qiladilar, menimcha, ular bilan muloqot qilish juda yoqimli ... Balki sizni yolg'izlik tuyg'usidan va qandaydir tashlab ketishdan yoki boshqa narsadan chalg'itarsiz. ... Va siz biror joyda o'qiysizmi? va MANA SIZNING JANGI G'OYA HAQIDA. Balki yaxshi, uning jangi? Ehtimol, oddiyroq narsadir, shuning uchun ular har kuni uyg'onishdi, cho'zilishdi, "Xudo, menga kuch ber va bugungi kunda oziq-ovqatga sho'ng'imasdan yashashga irodamni mustahkamla" deb aytishdi va juda kichik, ammo zavq olib, o'zingiz uchun qila oladigan narsani ko'ring. Aynan BUGUN o'zingizni yaxshi his qilish uchun nima qilasiz? Menimcha, yozning o'zi resurs vaqti, siz ko'proq harakat qilishingiz, havoga chiqishingiz, ko'katlarga qoyil qolishingiz, suvga borishingiz, nafas olishingiz mumkin ...
Diana: Ha, aniq. Men bir necha yildan beri bulimiya bilan kasallanganman. Va bu mening sirim edi.Bu kasallik sizning ruhiy tushkunligingiz va o'zingizni shunchaki hech narsaga yaramasligingizni his qilishingiz bilan kuchayishi mumkin.Siz kuniga to'rt yoki besh marta yoki undan ko'proq ovqatlanasiz va bu sizga qulaylik hissi beradi. .Bir juft qo‘l borga o‘xshaydi, lekin bu vaqtinchalik – faqat qorningiz to‘lganida. Va buni yana takrorlash kerak. Va buni qayta-qayta takrorlash bilan siz o'zingizni yo'q qilasiz.
Savol: Siz kuniga necha marta ko'p ovqatlanishingiz kerak edi?
Diana: Mening ruhiy holatimga qarab. Agar men bir kun tashrif buyurgan bo'lsam yoki butun kun davomida boshqa shaharga tashrif buyurgan bo'lsam, uyga qaytganimda o'zimni bo'm-bo'sh his qildim, chunki mening vazifalarimga o'lim arafasida bo'lgan, o'ta og'ir kasallar, oilaviy muammolarga duchor bo'lgan odamlar bilan uchrashish kiradi. Uyda va men juda ko'p odamlarni tinchlantirishga majbur bo'lganimdan keyin qanday qilib tinchlanishimni bilmasdim, chunki men pulsimni yo'qotmaguncha muntazam ravishda ovqatlanishim kerak edi. Va bu mening oilaviy hayotimga katta ta'sir ko'rsatdi. Men yordamga muhtojligimdan ich-ichimdan yirtilib ketdim, lekin boshqalar buni tushunmadilar va mening kasalligimni Diananing ruhiy jihatdan beqaror ekanligiga bahona qilishdi.
Savol: Sababini tushunish o'rniga?
Diana: Ha, albatta.
Savol: Siz shunchaki yirtib tashlamoqchi bo'lganingizda, o'zingizni tortib olishga muvaffaq bo'ldingizmi?
Diana: Ha, ayta olasizki, men o'zimni birlashtira oldim va bu mening najotim edi.
Savol: Qirollik oilasining boshqa a'zolaridan yordam olishga harakat qildingizmi?
Diana: Yo'q. Sizda bulimiya borligini bilsangiz, bundan juda uyalasiz va o'zingizdan nafratlanasiz, chunki boshqalar sizni juda ko'p ovqatlanaman deb o'ylashadi - va siz buni boshqalar bilan umuman muhokama qilishni xohlamaysiz. Gap shundaki, bulimiya bilan siz hech qachon semirmaysiz, anoreksiya bilan vazn tezda ortib boradi. Va siz o'zingizni yaxshi deb ko'rsatishingiz mumkin. Va bu haqda hech kim hech qachon taxmin qilmaydi.
Savol: Odamlar sizni shunchaki to‘yib ovqatlanyapti deb o‘ylaganingizni aytganingizda, kimdir sizga bu haqda ishora qildimi?
Diana: Ha, albatta, bir necha marta.
Savol: Va ular sizga nima deyishdi?
Diana: Bu shunday edi: "Menimcha, siz ko'p ovqatlanasiz - bu nimani anglatadi?" Va bu meni juda xafa qildi. Ammo men ovqatlanishni davom ettirdim, chunki faqat shu tarzda menga yengillik keldi.
Savol: Qancha vaqtdan beri bulimiya bilan og'rigansiz?
Diana: Uzoq, juda uzoq. Lekin hozir yaxshiman.
Savol: Ikki yilmi, uch yilmi?
Diana: Mmm... Yana bir oz vaqt.
Tafsilotlar rasmiy veb-saytda.
Bulimiya. Menda BULIMIA bor. Bir necha yillar. edi. Va men bu haqda o'ylamagan edim. Balki u hali o'tmagandir?
Unga sirka va bir necha osh qoshiq shakar qo'shib, bir vaqtning o'zida bir KATTAN borschni iste'mol qilsam-chi? Va agar okroshka bo'lsa, unda yarim soat davomida BUTUN skovorodka mening ichimda edi (sirka va shakar bilan). Men hali ham oddiy sho'rva iste'mol qila olmayman - hatto kafeda (restoranda) sho'rvamga shakar qo'yishni so'radim.
Ko'p yillar davomida men navbatma-navbat anoreksiyadan (ovqatdan qo'rqish) azob chekdim, keyin ongsiz ravishda 1 soat ichida oddiy odamning haftalik dietasini o'zimga tashladim. Men ovqatlandim, keyin laksatif ichdim, keyin yana ovqatlandim, keyin taroziga tushdim va yana bir laksatif ichdim. Bu normaldek tuyuldi.
Mening kayfiyatim qancha ovqatlanganimga bog'liq edi. Agar bu juda ko'p bo'lsa, men o'zimdan juda g'azablanib, yig'lay boshladim va yangi shimga sig'maganim uchun o'zimni kemira boshladim. Keyin o'zimga qasam ichdimki, endi hech qachon SHUNDAY KO'P yemayman. Ertaga men "o'tiraman" sog'lom turmush tarzi hayot, va shuning uchun bugun biz uni nishonlashimiz kerak oxirgi marta: mayonez va oq nonli bir qadoq köfte, pishloqli sog'lom pitsa, beshta sendvich, fri kartoshkasi, 2 ta çizburger va 2 ta kokteyl (ilgari Makdada sotib olingan), ketchupli kotletlar, sariyog'li makaron, qaymoqli qovurilgan krep, zefir , 3 dan 5 gacha shokolad, shokolad, chiplar, urug'lar, ikkita 2 litrlik jarima va bir kilogramm karamelli muzqaymoq.
Eski turmush tarzining bu “ko‘rishishlari” har kuni takrorlanardi! Bundan tashqari, men do'konga sayohatga astoydil tayyorgarlik ko'rdim va eng qizig'i, BU oxirgi marta ekanligiga ishondim. Shunday qilib, men bularning barchasini sotib oldim va ... o'zimni kvartiramda qulfladim. Muammolardan va har qanday muloqotdan qochib, telefonni o'chirib qo'ydim. Va cho'chqa kabi yedi !!! Va keyin u yig'lab yubordi. Oshqozonim og'riqdan shishib ketdi, lekin men ovqatlandim. U yana kasal bo'lib qoldi va yarim soat kutgandan so'ng, men yana qolgan mahsulotlarga o'tdim. Va yedi.
Mening do'stlarimdan hech biri bu juda nozik (175 sm, o'rtacha 68-70 kg) va ajoyib kompaniyada ishlaydigan yosh ayol, hozir kafeda o'tirgan va parhezli salatni shohona tinchlantirayotganini taxmin qilmagan bo'lardi. , uyga kelganida ... u hamma narsani eyishni boshlaydi va uning og'zidan krepdan yog'li tomchilar yoki chuchvaradan mayonez oqadi.
Oh, ha, men dietada va ochlikda edim va bularning barchasi haqida eDiet.ru saytida tez-tez o'qidim, lekin bulimiya haqidagi boshqa maqoladan keyin men "mening" belgilarimni topmadim. Bular. Men o'zim qusganim yo'q. Garchi bu bir necha marta sodir bo'lgan bo'lsa-da, lekin keyin men bu juda jirkanch ekanligini angladim va laksatif yaxshiroq, ammo ta'siri qusishdan ko'ra zaifroq.
Vaqti-vaqti bilan menda "ma'rifat" bor edi - yoki Tailand tabletkalari bilan, keyin Xenical bilan, keyin boshqa narsa bilan va men ishtahani nazorat qila olgandek bo'ldim. Ammo, men ishga borib, ish joyida 10 kg yo'qotganimdan so'ng, ish tufayli ovqat yemaganim uchun, keyin esa aksincha, hamma narsani "qasos" ola boshladim. Men o'ylay boshladim ... va o'zimni o'rgana boshladim. Nega men juda ko'p ovqatlanaman?
Erim yordam berdi. Biz yaqinda birga bo'ldik. Bir kuni kechqurun internetda sayr qilib, Diananing veb-saytiga kirib, intervyusini o'qib chiqdim. Va keyin u menda ham xuddi shunday narsa borligini tushunib, yig'lab yubordi. Vaziyatni o'zgartira olmayman - bizga pul kerak! Garchi erim mendan uyda qolishimni so'rasa ham (uning munosib maoshi bor, phu, phu, phu, jinnilik qilmaslik uchun), men o'zimga kelgunimcha. Men ishga borishim kerak. Jamoa zo'r (juda kamdan-kam)!!! Lekin ish - faqat nervlar !!! Har kuni stressli! Men yovuz it kabi hammaga hujum qilaman. Va keyin bu bolalik xotiralari (Fisher amaki, agar uni eslayotgan bo'lsangiz), 21 yoshda o'z joniga qasd qilishga urinish va 22 yoshda zo'rlash.
Umuman olganda, mana shunday guldasta. Xullas, kuting, MEN SHIKoyat QILMAYMAN VA INLAMAYMAN! Men kuchliman. Endi men o'zim uchun kurashaman. Men o'zimni seva boshladim, faqat o'zim uchun.
Endi men fluoksetin ichishim kerak! Faqat u haddan tashqari ovqatga bo'lgan ishtiyoqni yo'q qiladi va kayfiyatni yaxshilaydi. Bulimiya nervoza uchun ko'rsatiladi.
Bulimiya - bo'ri ochligi. Mana narsalar.
SHU MAQOLA BILAN MANGI OCHLIK VA KO'Z KO'Z KO'Z TO'KTIRISH DAVLATIDAN O'TGANLARGA YORDAM SO'RAYMAN! YILINAMAN! YORDAM BERING!
Men 26 yoshdaman va men xohlayman baxtli hayot. Men psixologlarga bordim - bu nervlarning har yili hikoyalar bilan o'ralishi hech narsaga olib kelmaydi. Men o'zimni yaxshiroq qilaman. Faqat endi men antidepressantlarga ko'nikishdan juda qo'rqaman. Fluoksetin miyaning to'yinganligi uchun mas'ul bo'lgan markaziga yo'naltirilgan bo'lsa-da, men hali ham keyinchalik tabletkalarsiz umuman qila olmayman deb qo'rqaman! Va agar siz ishingizdan voz kechsangiz, men ega bo'lishim mumkin bo'lgan, ammo erisha olmagan narsam uchun o'zimni o'ldiraman. Ayniqsa, men maqsad sari intilyapman.
