Chci se vás zeptat: představte si, že vám na hlavu padlo jmění, kolik můžete maximálně utratit za měsíc?

Důležitou podmínkou je, že peníze by měly být vynaloženy výhradně na sebe. Například nejlepší letoviska a hotely, nejlepší restaurace, nejlepší zábava, nejlepší oblečení, nejlepší jídlo. Jen to, co stihnete „spotřebovat“ za měsíc. Musíte utrácet pouze za sebe.

Obchodní výdaje, velké nákupy jako jachty, byty, domy, různé příspěvky, pomoc příbuzným, charita atd. neuvažujeme.

Podařilo se mi vyzpovídat asi desítku známých, z těch, kteří nežijí „od výplaty k výplatě“. Zeptal se, kolik na sebe dokázali utratit, když byli v nejlepší finanční kondici, na vrcholu svých fyzických schopností a maximálních tužeb.

Přidal jsem k tomu svou skromnou zkušenost a tak se stalo – je těžké utratit za sebe více než 20 tisíc dolarů měsíčně. Ano, pár lidí se mi přiznalo, že se jim podařilo utratit méně než 100 tisíc dolarů měsíčně, ale byly to vrcholy extrémního pracovního vytížení a nelidské vůle. V důsledku toho stále sklouzli k mírnější spotřebě - 10-20 000 $ měsíčně. Slaboši.

Snad tímto příspěvkem někoho naštvu, říká se u nás průměrná mzda 500 dolarů. Ale chci jen ukázat, že hranice spotřeby není tak daleko, jak se zdá. Dosáhnou toho poměrně snadno jak majitelé malých podniků, tak zaměstnanci. 10–20 tisíc dolarů měsíčně plat pro top manažera v bance, projektového manažera pro velkou čtyřku, programátora v Googlu atd.

A hlavní myšlenkou je, že jakmile dosáhnete hranice spotřeby, začnete chápat, že štěstí z toho už nebude. Představte si, jděte na Aliexpress v den prodeje 11.11 a nemůžete si nic koupit - nic nepotřebujete, nic vás nechytne, všechno je tam, není to kam dát.

Proto dnes v rubrice budeme hovořit o způsobech, jak ušetřit peníze. Dá se s rozumnými úsporami vyžít za 1-2 000 $ měsíčně a přitom mít pocit, že žijete naprosto naplno a efektivně, prakticky „na hranici spotřeby“ a ne „jako darebáci“.

Zde jsou tedy hlavní způsoby, jak ušetřit peníze bez komplexů pro zoufalé ženy v domácnosti (přidejte své nápady do komentářů):

1. Jídlo. Každý už pochopil, že nejzdravější jídlo je velmi levné. Obiloviny, kysané zelí atd. Přejdete na zdravou stravu, dostanete se do formy, zhubnete a ještě ušetříte. Solidní plusy.

Babička mi vyprávěla, že ve 40. letech po válce bydlela na ubytovně se 3 kamarádkami. Přítelkyně utrácely peníze hlavně za jídlo a babičce se podařilo ušetřit i na jídle a ušetřila peníze na krásné šaty. Provdala se tedy za svého dědečka. Abyste pochopili rozsah soutěže: děda byl fešák, který se právě vrátil z vojny do města, kde na 10 dívek připadal maximálně 1 kluk.

2. Alkohol, cigarety, káva, čaj. Odmítnutí toho všeho lze snadno ospravedlnit přechodem na zdravou výživu. Začnete pít jen vodu. Cítíte se ještě lépe.

3. Cestování. Po návštěvě mnoha zemí snadno dojdeme k závěru: „Bez ohledu na to, jak krásný je Shiraz, není o nic lepší než rozlohy Rjazaně. Existuje mnoho vnucených reklam, jako například skutečnost, že musíte „vidět Paříž a zemřít“ nebo se určitě dostat „do Petrohradu na bílé noci“. Tato věc funguje pro začátečníky. Zkušení cestovatelé potvrdí, že není nic lepšího, než se sejít s přáteli v kuchyni.

No, pokud cestujete, tak znovu lepší společnost, navíc jít za někým a ne jen „prohlédnout si město“ je mnohonásobně zajímavější a levnější než s vouchery.

4. Nakupování. Zde existuje pouze jedna win-win strategie: nejlepší slevou je nenakupovat příliš mnoho. Jakékoli další hry s bonusy, slevami atd. jsou zaměřeny na zvýšení vašich výdajů.

5. Děti. Do 3 let dítě opravdu nerozumí tomu, co bylo koupeno, takže můžete bezpečně koupit použité nebo vzít od přátel. A jsou spokojeni a vy ušetříte. Náklady by se měly převést do investic. Pokud byl poslán na kurzy angličtiny, ať dělá lektora pro mladší děti. Zase rozvoj podnikání.

6. Kreditní karty a nákupy na úvěr – je zřejmé, že zde okamžitě řekneme „ne“. A pokud jsou tvořeny, pak držet ve stejné měně, ve které jsou příjmy a uhasit při první příležitosti. Je lepší zahnat se do omezení, která pro vás nejsou dostupná. úvěry pro domácnost a půjčky v zásadě rychle najdete způsoby, jak vydělat více.

7. Hypotéka. Pokud to někomu vyhasne z plateb nájmu, tak OK, v jiném případě ne. Je lepší pronajmout si byt 5 minut od práce, než bydlet ve vlastním 2 hodiny jízdy přes dopravní zácpy.

8. Vzdělávání. Ať si někdo říká cokoli, nejlepší výchova je sebevzdělávání. Byl by tam notebook a přístup k internetu (ale je lepší na tom nešetřit - je to investice).

9. Auto. Krásné v Moskvě veřejná doprava a carsharing.

10. Odložte si 10 % ze všech příjmů na deštivý den. To je pro klid duše.

A samozřejmě se nezapojujte do hry „nejsme o nic horší než naši sousedé“. Méně bytu, méně aut, méně věcí – méně nepořádku, méně účtů za elektřinu, méně problémů.

Mnohem snazší je ušetřit, když si nemyslíte „z potřeby“, ale z toho, že jste dosáhli „limitu spotřeby“ (alespoň mentálně, tím spíše, že limit spotřeby není tak daleko, jak by se mohlo zdát) V tomto stavu , rozumíte: ano, jste tohle všechno, co si můžete dovolit, jen to vlastně nepotřebujete.

Jak ušetříte? Napište hlavní přístupy

Kolik vitamínů a minerálů by se mělo denně zkonzumovat? Abychom vám lépe porozuměli, níže jsou doporučené úrovně příjmu klíčových mikroživin na základě RDA (doporučený denní příjem) poskytl Institute of Medicine of the National Academy of Sciences of the United States. V případě, kdy nelze určit doporučené množství konzumace potravin a biologicky aktivních látek, používá se AI (Adekvátní úroveň příjmu).

Je možné získat nadbytek vitamínů a/nebo minerálů? Ano. A z tohoto důvodu byly hodnoty nastaveny UL (horní limit spotřeby). Při překročení UL existuje zvýšené riziko nežádoucích účinků - i když tato rizika jsou někdy oprávněná, když se živina používá pro léčebné účely.

Proč hodnota DV (Daily Value) uvedená na etiketách doplňků stravy neodpovídá úrovním RDA a AI? Hodnoty DV nastavuje FDA ( Úřad pro kontrolu potravin a léčiv, US FDA potravinářské výrobky a léky) a hodnoty RDA jsou stanoveny výše uvedeným Institutem medicíny Národní akademie věd USA. Od roku 1968 do července 2015 hodnoty DV často neodrážely nejnovější doporučení Institutu medicíny ani nerozlišovaly mezi potřebami věku a pohlaví. Od července 2016 FDA aktualizoval mnoho hodnot DV blíže k RDA a přidal hodnoty DV speciálně pro kojence, děti ve věku 1 až 3 let a těhotné a kojící ženy. Hodnoty DV jsou na konci každé tabulky zvýrazněny zeleně.

Doporučené dávky a horní limity příjmu pro hlavní mikroživiny

zkratky: g - ženy, m - muži, brát - těhotná, krmit - kojit, mg - miligram (1000 mg = 1 gram), mcg - mikrogram (1000 mikrogramů = 1 mg)

Poznámky:

1. Normy pro vitamín A mohou být vyjádřeny jak v mcg (mikrogramy), tak v IU (mezinárodní jednotky). Ekvivalent 1 IU v mcg závisí na formách vitaminu E, jako je retinol, retinylacetát nebo retinylpalmitát.
2. Tolerovatelná horní hladina příjmu vitaminu A se vztahuje na formy retinolu, nikoli však na betakaroten.
3. Folát z doplňků stravy se vstřebává dvakrát lépe než folát z potravy. Pokud tedy jako zdroj folátu používáte doplňky stravy, bude stačit užít polovinu uvedeného množství. ( Marinina poznámka: zde je s největší pravděpodobností myšlena syntetická kyselina listová. Některé vitaminové/minerální doplňky mohou obsahovat jiné formy vitaminu B9 a úrovně vstřebávání se mohou lišit)
4. Tolerovatelná horní úroveň příjmu kyseliny listové se vztahuje pouze na doplňky stravy, nikoli na běžné potraviny.
5. Čísla lze také vyjádřit v IU (mezinárodních jednotkách) (1 μg = 40 IU), ale štítky nyní vyžadují hodnotu v μg.
6. RAE = ekvivalent aktivity retinolu; 1 mcg RAE = 1 mcg retinolu, 2 mcg purifikovaného beta-karotenu z doplňků, 12 mcg dietního beta-karotenu nebo 24 mcg alfa-karotenu nebo 24 mcg beta-kryptoxantinu (FDA 2016)
7. DFE = folátový potravinový ekvivalent; 1 DFE = 1 mcg přírodního folátu = 0,6 mcg kyseliny listové.

Doporučené dávky a horní limity příjmu doplňkových mikroživin (začátek)

zkratky: NE - není definováno.

Poznámky:

1. Množství vitaminu E lze také vyjádřit v mg (miligramech).
2. Tolerovatelné horní úrovně příjmu vitaminu E, niacinu a folátu se vztahují pouze na syntetické formy v doplňcích stravy a obohacených potravinách.
3. Hodnota RDA pro vitamín K nebyla stanovena. Uvedené hodnoty jsou založeny na dostatečném příjmu.
4. Tolerovatelné horní úrovně příjmu vitaminu K nebyly definovány.
5. Tolerovatelné horní úrovně příjmu thiaminu nebyly definovány.
6. Tolerovatelné horní úrovně příjmu riboflavinu nebyly definovány.
7. 1 mg α-tokoferolu (požadavky na štítku) = 1 mg α-tokoferolu = 1 mg RRR-α-tokoferol = 2 mg veškerý rac-α-tokoferol (FDA 2016)
8. (Pro α-tokoferol) 1 mg α-tokoferolu = 1,5 IU
9. NE = ekvivalent niacinu; 1 mg NE = 1 mg niacinu = 60 mg tryptofanu. (FDA 2016)

Poznámky:

1. Vzhledem k tomu, že 10 % až 30 % starších lidí může mít zhoršenou absorpci vitaminu B12 z potravy, doporučuje se, aby osoby starší 50 let dostávaly RDA převážně z potravin obohacených vitaminem B12 nebo doplňky.
2. Tolerovatelné horní úrovně příjmu vitaminu B12 nebyly definovány.
3. RDA pro kyselinu pantotenovou nebyla stanovena.
4. Tolerovatelná horní hladina příjmu kyseliny pantotenové nebyla definována.
5. RDA pro biotin nebyla stanovena.
6. Tolerovatelné horní úrovně příjmu biotinu nebyly definovány.
7. RDA pro cholin nebyla stanovena. Technicky cholin není vitamín, ale často se vyskytuje společně s vitamíny B.
8. RDA pro chrom nebyla stanovena.
9. Tolerovatelné horní úrovně příjmu pro chrom nebyly definovány.

Doporučené dávky a horní limity příjmu doplňkových mikroživin (pokračování)

Již od dob Sovětského svazu dodavatel elektřiny za překročení limitů spotřeby „trestal“ spotřebitele několika pokutami. Podobná situace je nyní pozorována na trhu s plynem, kdy v případě překročení útraty platí spotřebitel dodavateli cenu plynu navýšenou o faktor 1,1 nebo 1,5 v závislosti na sezóně.
Na trhu s elektřinou podniky a organizace plánují vlastní spotřebu a poskytují ji v únoru až březnu na příští rok s podrobnostmi po měsících.
Roční plán se často upravuje před začátkem roku dodávky elektřiny.
K další úpravě dochází před začátkem měsíce dodávky elektřiny.
A některým spotřebitelům také musíte každý den posílat hodinový plán „na zítra“ nebo „na pozítří“.
S tolika aplikacemi / úpravami se spotřebiteli stává zcela nejasným, které z jeho plánů ovlivňují konečné náklady na dodávku elektřiny a které ne. Na základě jakých plánů se stanovují limity spotřeby a zda se vůbec stanovují.
Pojďme na to přijít.

Plánování na rok a na měsíc.
Mohu říci hned - žádné plány na měsíc, jak byly podány před začátkem kalendářní rok, a před začátkem měsíce dodávky neovlivňují konečné náklady na dodávku elektřiny spotřebiteli garantujícího dodavatele.
Kromě toho v současné legislativě neexistují žádná ustanovení, která by spotřebitele zavazovala k poskytování těchto plánů.
I zálohové platby musí dodavatel poslední instance vypočítat na základě skutečné spotřeby podniku za předchozí měsíc, nikoli na základě plánu spotřeby.
Poskytovatel poslední instance požaduje pouze plány pro své obchodní procesy.
Plán na příští rok, předložený do 1. dubna, je nutný pro vytvoření žádosti o konsolidované předpovědní saldo výroby a dodávky elektřiny (prognóza, podle které se provádí plánování práce elektroenergetiky v celé zemi ), jakož i pro žádost dodavatele poslední instance o tarifní regulaci a stanovení prodejní marže SOE.
Plán před začátkem roku, stejně jako před začátkem měsíce, potřebuje praktický lékař pro své obchodní plánování nejčastěji.
V tomto ohledu nepovažuji za vhodné "na škodu" odmítnout garantujícího dodavatele a neudat své plánované odběrové objemy. Při plánování však musí energetické služby podniku pochopit, že odchylky od plánů poskytnutých praktickým lékařem nepovedou k žádné finanční odpovědnosti pro podnik, natož k několikanásobným pokutám.

Denní plánování.
Pravidla maloobchodního trhu s elektřinou stanoví, že spotřebitel je povinen informovat SOE o plánu odběru dva dny přede dnem, kdy se plánování provádí, jakož i uhradit odchylky skutečného objemu odběru od plánovaného hodnoty pouze v případě, že spotřebitel sám požadoval a SOE zahrnul do smlouvy podmínku plánování spotřeby. To znamená, že pokud si spotřebitel zvolil pro výpočty méně ziskové pro sebe.
Pokud spotřebitel používá pro výpočty jiné, není třeba poskytovat plány praktického lékaře.
V souladu s tím také není stanovena žádná finanční odpovědnost za spotřebitele 1, 2, 3, 4 cenových kategorií GP.
Pokud si spotřebitel sám nezvolil pro zúčtování s dodavatelem poslední instance cenové kategorie 5 nebo 6, není v souladu s platnou legislativou povinen zasílat žádné plánované objemy odběrů dodavateli poslední instance.

Ukazuje se, že podnik může spotřebovávat jakékoli množství elektřiny bez omezení?
Ne. Nezbytná podmínka smlouvy o dodávce elektřiny je hodnota v MW. Legislativa stanoví odpovědnost ve formě úhrady za neměřený odběr dle dovoleného proudového zatížení úvodního vodiče (kabelu), jakož i.
Pokud je například maximální výkon spotřebitele, stanovený v dokumentech technologického připojení, 500 kW, pak by spotřeba elektřiny podniku neměla za žádnou hodinu překročit 500 kWh.
V rámci maximální výkon spotřebitel má právo odebírat jakékoli množství elektřiny bez jakýchkoliv souhlasů nebo oznámení od garantujícího dodavatele nebo distribuční organizace.
Pokud akty vymezení rozvahy patřící spotřebiteli neuvádějí hodnotu maximálního výkonu nebo je uvedena v MVA, je to nutné.

Povolená, deklarovaná moc.
Spotřebitel by neměl plánovat nejen množství elektřiny, ale ani množství výkonu.
Pojem „povolený výkon“ v legislativě v oblasti elektroenergetiky obecně chybí. V mezích maximálního výkonu nepotřebuje spotřebitel žádná povolení ke spotřebě elektřiny. A pokud je objem spotřeby elektřiny za hodinu menší než množství maximálního výkonu, pak výkon spotřebitele nepřekročí maximální výkon.
Někdy si však jednoduše pletou pojmy povolený a maximální výkon. Stává se, že se setká s definicí "maximální povolený výkon". Přítomnost takových definic v dokumentech o technologickém propojení značně komplikuje život spotřebitelů. Síť přece potřebuje ještě dokázat, že při volání povoleného výkonu myslel spotřebitel maximum.
Pojem „deklarovaná kapacita“ je v legislativě. Používá se však pouze pro vztahy mezi síťovými organizacemi. Odběratel by neměl mít žádnou deklarovanou kapacitu a tím spíše sankce za její překročení.

Plánování poptávky po dodávce elektřiny prostřednictvím organizace prodeje energie
Na rozdíl od smlouvy s dodavatelem poslední instance jsou požadavky s organizací prodeje energií zákonem mnohem méně přísně regulovány a mohou obsahovat podmínky pro poskytování plánů spotřeby spotřebitelem a také odpovědnost za odchylky od nich.
Plán spotřeby na nadcházející rok potřebuje ESO, stejně jako SOE, k vytvoření konsolidované předpovědní bilance výroby a dodávek elektřiny.
Plán zaslaný spotřebitelem před začátkem měsíce k vytvoření zálohových plateb. Pro přihlášky je nutný hodinový plán na den dopředu obchodní systém velkoobchodním trhu elektřiny skupinou odběrných míst spotřebitelů. Odchylky od tohoto plánu platí ESO na vyrovnávacím trhu WECM za méně než příznivá cena než plánovaná spotřeba.
Požadavek nepřekračovat objem maximální kapacity se vztahuje na spotřebitele bez ohledu na to, zda byla uzavřena smlouva s dodavatelem poslední instance nebo s organizací prodeje energií.

Můžete zjistit, co má spotřebitel dělat, pokud smlouva stanoví sankce za nedostatek / přebytek elektřiny / elektřiny, překročení limitů spotřeby, můžete.

Energetické ztráty během válečných let byly kolosální. Evropská část země se potýkala s nedostatkem elektřiny, protože většina energetických zařízení byla exportována na Ural, v r. Střední Asie atd. a napájení bylo potřeba např. pro elektrické ohradníky. V týlu přitom veškerá elektřina směřovala do výroby zbraní a střeliva pro potřeby fronty.

V takovém prostředí byly zavedeny limity spotřeby elektřiny pro všechny podniky. Rovněž byly stanoveny přísné normy spotřeby vzdělávací instituce, nemocnice a nemocnice, divadla a kina, obchody, vládní agentury.

Vnitrostátní zátěž ve městech byla téměř úplně vypnuta. Direktivně byly odříznuty veškeré sociální a domácí potřeby občanů. V noci byla města dokonale tmavá, aby vyhověla režimu blackoutu. Dodávka elektřiny obyvatelstvu byla omezena na pět kilowatthodin měsíčně na osobu. Tento limit by modernímu bytu vystačil na dva dny, ale lidé si nestěžovali: potíže byly běžné.

Spotřeba byla stanovena v limitním listu vydaném pro každý měřidlo. Pro splnění limitu používali obyvatelé žárovky s nízkou spotřebou a o zapínání topných zařízení nemohlo být ani řeči.

Na měřiče byly instalovány omezovače, které při překročení zátěže vypínaly elektřinu. Když došly potřebné kilowatty, elektřina byla vypnuta. Týden spálený - sedět bez světla až do konce měsíce.

Jelikož byl na elektřinu stanoven přísný limit a často se vypínala, osvětlovali si měšťané příbytky podomácku vyrobenými lampami – „kouřovkami“: do láhve se naléval petrolej, do ní byla vložena ohýbaná plechová trubička s knotem.

V podmínkách obrovského stresu produkční kapacita mnoho podniků překročilo stanovené limity spotřeby energie. V důsledku toho se frekvence elektrického proudu v energetickém systému Ural někdy snížila na nepřijatelnou úroveň 42 Hz, což vedlo k poruchám energetických zařízení.

Problém udržení frekvence proudu na úrovni 50 Hz v energetické soustavě a zajištění jeho nepřetržitého provozu se stal jedním z hlavních problémů zaměstnanců ODU Ural. Díky jejich koordinovaným akcím a také včasnému přijetí vládní opatření, byl tento mimořádně důležitý úkol vyřešen.

Teprve po definitivním zprovoznění nových a rozšíření stávajících kapacit se situace začala stabilizovat. Například Sverdlovsk, kde se soustředila obrovská část průmyslu evakuovaného z válečné zóny, byl do roku 1943 stažen z podřízenosti regionu do přímé podřízenosti vlády RSFSR kvůli zvláštnímu významu města. Pro Sverdlovsk tento status znamenal přímé financování veřejných služeb města z Moskvy a prudké zvýšení limitu spotřeby energie pro potřeby domácností.

Brzy začalo nové ustanovení přinášet skutečné ovoce: ve stejném roce 1943 se objevil trolejbus a několik nových tramvajových linek.

Ve skutečnosti to není tak jednoduchá záležitost – Porozumění esenci věcí. Vyžaduje to duchovní úsilí, které někdy škrtá naše představy téměř o všem. Ale nelze jinak soudit o zásadních otázkách našeho společenského života, stejně jako nelze číst noviny, když znáš jen pět písmen abecedy.
Fyziologickou hranicí spotřeby je První společenské zřízení, které je stát povinen občanům zajistit. A to pouze na základě společenské účelnosti, protože jiná cesta prostě není. Zvláště v našem současném období - rozkvětu bezbřehé mentality, a tedy - úpadku spotřebitelské ekonomiky. Nic takového však v žádné jiné zemi neexistuje. Přirozená touha člověka vyniknout mezi všemi často vytváří takové vlastnické bezpráví, že se kupují zákony i řád.
Jakkoli se to vašemu porozumění může zdát zvláštní, milý čtenáři, ale přesto se snažte uvědomit si tuto jednoduchou pravdu sociálního bytí:

Naprosto vše, co člověk tvoří a používá svým Životním dílem, vše, co spravuje, stejně jako on sám jako fyzický objekt, je pouze výsledkem kolektivního Vnímání a ničeho jiného.

Pouze pro mysl je takové porozumění neskutečné. Může se utvářet pouze z Vnímání nerozlučné jednoty sebe sama a Všech okolních lidí. Nikde neexistuje „já“ bez „MY“. Proto podstatou obohacení za myslitelnou fyziologickou hranici je „podivné úsilí vytvořit iluzi Já nad ubohým Duchem“.
Ve „správně naladěné“ zemi nemůže být o žádném osobním či soukromém „vlastnictví“ vůbec řeč. Každý člověk může být kdekoli, cokoli používat, vše tvořit, vše spravovat. Ale nemůže vlastnit nic kromě vlastního těla.

Když hlava země toleruje miliardové úspory pár občanů, znamená to jen to, že nemá Znalosti o cestě rozvoje státu a konceptu HARMONIE. A demokracie je zde jedním z pilířů. Protože v podstatě žádná demokracie neexistuje. Toto je fikce idiotů, kteří se snaží VLASTNIT, aniž by měli jiné životní okolnosti než mysl. Ve vědomí je jasná podřízenost. Pouze on je schopen řídit toho, kdo PROŠEL CESTU a má ZNALOST.

Věk spotřeby a bezmezné hýření všímavosti by měl být postupně nahrazen Věkem rozvoje a vnímání. Místo mysli je pouze v geometrické orientaci v pozemské přírodě. Neexistuje způsob, jak popsat úžasný stav Vnímání. Dnes to nahrazují emoce. A stávající „ekonomika“ je hlavní příčinou všech konfliktů. Navzájem se ničíme „emocionálními válkami“, jejichž špína se valí kolem. Najděte alespoň jeden film kus umění, jehož zápletka by nebyla bojem o peníze.
Na toto téma lze diskutovat mnohé, ale my se omezíme na to, co bylo řečeno, pro rozvinuté vědomí zcela zřejmý fakt. A všichni jsme již vyvinutí lidé. Jsem o tom hluboce přesvědčen.