यह लंबे समय से ज्ञात है कि एक व्यक्ति खुश होता है जब वह वह करता है जो वह प्यार करता है और उसका आनंद लेता है। लेकिन आज किसी कारणवश कई लोग अपने कार्यस्थल पर असहज महसूस करते हैं। क्या इसलिए कि उन्होंने गतिविधि की गलत दिशा चुनी? पिछली शताब्दी में वापस, महान कलाकार ने सही कहा: "गाय कौवा मत बनो, बादल के नीचे मेंढक मत उड़ो!" लेकिन आप अपने उद्देश्य को कैसे परिभाषित करते हैं? टीएसपीयू के शिक्षक-शोधकर्ता विभाग के प्रोफेसर, शैक्षणिक विज्ञान के डॉक्टर इरिना युरेविना सोकोलोवा इस बारे में बताते हैं।
सब कुछ जन्म से शुरू होता है
एक समय में, एक तकनीकी कॉलेज में काम करते हुए, मैंने कई छात्रों को एक पेशेवर रास्ता तय करने में मदद की, - इरीना युरेवना कहती हैं। - ऐसा लगता है, आप देखते हैं, एक व्यक्ति की गणितीय मानसिकता होती है, और बुद्धि एक राजनयिक होती है, इसलिए शायद उसे मशीन के पीछे जाने की नहीं, बल्कि लोगों को प्रबंधित करने की आवश्यकता होती है। हर व्यक्ति में क्षमता होती है, उसे समय रहते खोजना और विकसित करना जरूरी है। हम में से प्रत्येक पहले से ही झुकाव के साथ, शारीरिक विशेषताओं और एक प्रकार के तंत्रिका तंत्र के साथ पृथ्वी पर आता है। कुछ कठिनाइयों को दूर करने के लिए मन की प्रतिक्रिया के रूप में शिक्षा, प्रशिक्षण की प्रक्रिया में बुद्धि का निर्माण होता है। सामाजिककरण करके, बच्चा या तो अपनी प्राकृतिक प्रतिभा को विकसित करेगा या उन्हें एक कोने में ले जाएगा। इस स्तर पर माता-पिता का कार्य यह देखना है कि बच्चे को सबसे अच्छा क्या पसंद है: चित्र बनाना, नृत्य करना, कहानियाँ लिखना, गाना, बहुमंजिला इमारतें बनाना या एक हर्बेरियम इकट्ठा करना।
बाएं हाथ की परिभाषा का बहुत महत्व है - दाएं हाथ। चूंकि यह ज्ञात है कि बाएं गोलार्ध, जिसे दाएं हाथ के लोगों में प्रमुख माना जाता है, तर्क, विश्लेषण, भाषण-सोच गतिविधि, तथ्यात्मक जानकारी और गणितीय क्षमताओं के भंडारण और प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार है। दायां गोलार्द्ध अंतर्ज्ञान, कल्पनाशील सोच, कल्पना, गैर-मौखिक जानकारी के प्रसंस्करण, संगीत, स्थानिक अभिविन्यास और भावनाओं के लिए जिम्मेदार है। 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, सेरेब्रल गोलार्द्ध गठन के चरण में हैं, इंटरहेमिस्फेरिक कनेक्शन सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं, इसलिए बाएं हाथ को छिपाया जा सकता है। यह पहचानने के लिए कि कौन सा हाथ आगे बढ़ रहा है, आपको निम्नलिखित परीक्षण पास करने होंगे।
बाएँ-दाएँ परीक्षणअग्रणी आंख का निर्धारण करें। बच्चे को एक बहुरूपदर्शक या दूरदर्शी देखने के लिए आमंत्रित किया जाता है (वह इसे पहले किस आंख में लाएगा (एल, पी)। अंगुलियों का आपस में जुड़ना: अंगूठे की ऊपरी स्थिति (एल, आर)। अपनी बाहों को अपनी छाती पर क्रॉस करें: "नेपोलियन की मुद्रा", जो हाथ ऊपर है - एल, पी। अंगूठे के नाखून की तह के आकार का निर्धारण। किस ओर (L, R) शिरापरक तंत्र अधिक विकसित है। निर्धारित करें कि कौन सा हाथ 1-2 मिमी लंबा है। देखें कि कौन सा पैर गति शुरू करता है। किस हाथ में कलम, कांटा, चम्मच, ब्रश दांत, जूते हैं। किस हाथ में कंघी की जाती है। 10. कौन सा हाथ कागज को काटता है, दरवाजा खोलता है। उत्तर के आधे से अधिक पी - दाएं हाथ, एल - बाएं हाथ, अगर तीन या चार प्रश्नों ने बाएं प्रतिक्रिया दिखाई - छिपी हुई बाएं हाथ। प्रमुख गोलार्ध के कार्यों के आधार पर बच्चे की क्षमताओं का विकास करना आवश्यक है। |
व्यक्तित्व के प्रकार
आई.पी. पावलोव ने तंत्रिका तंत्र की गतिविधि की विशेषताओं के आधार पर व्यक्तित्व प्रकारों का वर्गीकरण प्रस्तावित किया। वैज्ञानिक ने सभी लोगों को तीन प्रकारों में विभाजित किया, जो काम के तंत्र और दाएं या बाएं गोलार्ध की बातचीत पर निर्भर करता है।
कलात्मक प्रकारव्यक्तित्व (दाएं गोलार्ध के कार्य सक्रिय हैं) - एक व्यक्ति छवियों के माध्यम से दुनिया को मानता है, विश्लेषण नहीं करता है और विवरणों को महत्व नहीं देता है।
सोच प्रकार(बाएं गोलार्ध के कार्य सक्रिय हैं) - एक व्यक्ति तार्किक सोच के लिए इच्छुक है, विश्लेषण का सहारा लेता है, स्थिति की गणना करता है।
मध्यम प्रकार- सबसे आम, तार्किक सोच और कलात्मक धारणा के बीच, बाएं और दाएं गोलार्ध के बीच संतुलन से मेल खाती है।
साइकोफिजियोलॉजिस्ट द्वारा किए गए शोध से संकेत मिलता है कि प्रकृति में प्रत्येक व्यक्ति में एक "विचारक" और "कलाकार" की क्षमता है - एक रचनात्मक व्यक्तित्व, जो तंत्रिका तंत्र के विवो निर्मित गुणों, मस्तिष्क गोलार्द्धों के कार्यों के आधार पर जुड़ा हुआ है। जिसमें विभिन्न मानवीय योग्यताओं और प्रकार की प्रतिभाओं का विकास होता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, आधुनिक स्कूल में, बच्चे "विचारक" के प्रकार को अधिक विकसित करते हैं, कलात्मक प्रकार को बिना किसी ध्यान के छोड़ देते हैं। इस मामले में, व्यक्ति की एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षमता अप्रयुक्त रहती है, जिसके कारण एक पेशेवर मार्ग का चुनाव प्रभावित होता है।
एमएस। कगन ने प्रत्येक व्यक्तित्व की संरचना में पाँच क्षमताएँ बताईं:
1) ज्ञान-मीमांसा।यह प्राकृतिक और सामाजिक दुनिया के बारे में ज्ञान और इसे पहचानने की क्षमता के आधार पर किसी व्यक्ति की जानकारी की मात्रा और सामग्री से निर्धारित होता है। जानकारी का सेट व्यक्ति की प्राकृतिक मानसिकता, शिक्षा और व्यावहारिक अनुभव पर निर्भर करता है।
2) व्यक्तित्व की अक्षीय क्षमता।मूल्यों की यह प्रणाली (आदर्श, आकांक्षाएं, लक्ष्य, विश्वास), जो एक व्यक्ति द्वारा समाजीकरण की प्रक्रिया में हासिल की जाती है।
3) रचनात्मक।प्रकृति से प्राप्त और कुछ कार्यों के लिए स्वतंत्र रूप से उपयोग की जाने वाली क्षमताएं, रचनात्मक या विनाशकारी, उत्पादक और प्रजनन कार्य के लिए, साथ ही किसी विशेष क्षेत्र में उनके कार्यान्वयन की डिग्री।
4) संचार क्षमता।यह उसके संचार की डिग्री और रूप, अन्य लोगों के साथ संपर्क स्थापित करने की प्रकृति और ताकत की विशेषता है। सार पारस्परिक संचारसामाजिक भूमिकाओं के प्रतिमान में व्यक्त किया गया।
5) व्यक्ति की कलात्मक क्षमता।कलात्मक जरूरतों का स्तर, उनके उपयोग की तीव्रता, संतुष्टि की विधि।
प्रत्येक व्यक्ति में तीन "मैं" अलग-अलग अनुपात में संयुक्त होते हैं। एक व्यक्ति एक जैविक प्राणी के रूप में एक व्यक्ति है जो प्रकृति के कार्यक्रम के अनुसार रह रहा है, उसके कार्य: खुद को बचाने के लिए, जीवित रहने के लिए। व्यक्तित्व - एक निश्चित समाज में रहने वाले और समाज द्वारा निर्धारित लक्ष्यों का पीछा करने वाला व्यक्ति। व्यक्तित्व - एक व्यक्ति जो अपने कार्यक्रम के अनुसार जी सकता है, अपने लक्ष्य निर्धारित कर सकता है, बना सकता है, बना सकता है। एक व्यक्तित्व न केवल उसके चरित्र और स्वभाव से निर्धारित होता है, बल्कि ज्ञान की मात्रा और गुणवत्ता, मूल्यों की प्रणाली और बाहरी दुनिया के साथ संवाद करने की क्षमता से निर्धारित होता है। किसी भी व्यक्ति का सर्वोच्च कार्य व्यक्ति की क्षमता के आधार पर व्यक्तित्व का विकास करना होता है।
स्वभाव प्रकार
इसके अलावा पहले से ही प्राथमिक स्कूलबच्चे के स्वभाव के प्रकार की पहचान करना संभव और आवश्यक है, - शिक्षक-मनोवैज्ञानिक टिप्पणी, - जो मस्तिष्क की शारीरिक प्रक्रियाओं और उनके सहसंबंध पर निर्भर करता है: उत्तेजना, निषेध। बहिर्मुखी (कोलेरिक, संगीन) आवेगी व्यक्ति होते हैं जो अपनी भावनाओं को बाहर निकालने के लिए प्रवृत्त होते हैं, अंतर्मुखी (कफयुक्त, उदासीन) चिंतनशील प्रकार के होते हैं, आंतरिक अनुभव, बंद व्यवहार के लिए प्रवण होते हैं।
आवेग-परावर्तन संज्ञानात्मक गतिविधि के तरीकों में से एक के दो पहलू हैं, जिनकी विशेषताओं का ज्ञान शिक्षक के लिए प्रक्रिया में ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। शिक्षण गतिविधियांप्रत्येक छात्र पर लागू होता है। इस प्रकार, यह पाया गया कि व्यक्तिगत विशेषताएंचिंतनशील छात्रों ("बाद में परिपक्व") में अक्सर एक निष्क्रिय तंत्रिका तंत्र होता है और वे जानकारी को अच्छी तरह से समझते हैं। आवेगी स्कूली बच्चों में, एक नियम के रूप में, एक मोबाइल तंत्रिका तंत्र होता है, कान से बेहतर जानकारी प्राप्त करता है, मनोचिकित्सकों के अनुसार, उन्हें "प्रारंभिक परिपक्व" माना जाता है। शैक्षिक और संज्ञानात्मक गतिविधि का निर्माण करते समय, आवेग-प्रतिबिंब के अनुपात को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है प्रभावी गठनबुद्धि और बच्चे की क्षमता को उजागर करना।
आवेग-रिफ्लेक्सिविटी निर्धारित करने के लिए, आप निम्न परीक्षण पास कर सकते हैं।
इंपल्सिविटी-रिफ्लेक्सिविटी टेस्ट
तकनीक का उपयोग आवेगी-प्रतिवर्त संज्ञानात्मक शैली के निदान के लिए किया जाता है। जे। कगन की प्रारंभिक धारणा के अनुसार यह संज्ञानात्मक शैली, जल्दी या धीरे-धीरे निर्णय लेने की प्रवृत्ति में व्यक्तिगत मतभेदों की विशेषता है। यह शैलीगत संपत्ति अनिश्चितता की स्थितियों में सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होती है, जब इसे करने की आवश्यकता होती है सही पसंदविकल्पों के एक सेट से। आवेगी विषय बहुविकल्पी स्थितियों में शीघ्रता से प्रतिक्रिया करते हैं, सभी संभावित विकल्पों का विश्लेषण किए बिना परिकल्पनाओं को सामने रखा जाता है। चिंतनशील विषयों को ऐसी स्थिति में धीमी प्रतिक्रिया दर की विशेषता होती है, परिकल्पनाओं का परीक्षण किया जाता है और बार-बार परिष्कृत किया जाता है, निर्णय वैकल्पिक वस्तुओं की विशेषताओं के गहन प्रारंभिक विश्लेषण के आधार पर किया जाता है।
प्रक्रिया
विषय को 2 प्रशिक्षण के साथ प्रस्तुत किया जाता है, फिर 12 मुख्य शीट, जिनमें से प्रत्येक पर एक परिचित वस्तु (मानक आकृति) की एक छवि होती है, और एक ही वस्तु की लगभग समान छवियों को नीचे दो पंक्तियों में व्यवस्थित किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक केवल एक पूरी तरह से मानक आकृति के समान है। विषय को एक ऐसी छवि ढूंढनी और इंगित करनी चाहिए जो पूरी तरह से संदर्भ आकृति के समान हो।
अनुदेश
“अब आप एक तस्वीर और कई ऐसी ही तस्वीरें देखेंगे। आपको इस तस्वीर में बिल्कुल वही तस्वीर ढूंढनी होगी जो ऊपर की तस्वीर में है और इसे दिखाना है। प्रारंभिक प्रशिक्षण के लिए, आपको दो डेमो कार्ड दिखाए जाएंगे। आगे के कार्य इतने सरल बिल्कुल भी नहीं होंगे। जितनी जल्दी हो सके ऊपर वाली तस्वीर के जितना करीब हो सके उसे ढूंढो और उसे तुरंत दिखाओ।”
प्रसंस्करण और व्याख्या
चाभी
संख्याओं को बाएं से दाएं, ऊपर से नीचे तक गिना जाता है।
डेमो 1 - 1; डेमो 2 - 5;
शीट - 4; स्टीमबोट - 7; फूल - 1; दीपक - 8; भालू शावक - 4; बिल्ली - 1; चरवाहे - 8; अंक - 4; चिकन - 5; विमान - 1; कैंची - 5; पोशाक - 5.
आवेग / परावर्तन के संकेतक:
- पहली प्रतिक्रिया का अव्यक्त समय (योग);
- त्रुटियों की कुल संख्या।
प्रतिबिंबित व्यक्ति औसत प्रतिक्रिया समय से ऊपर और त्रुटियों की औसत संख्या से नीचे हैं, जबकि आवेगी व्यक्ति औसत प्रतिक्रिया समय से नीचे और त्रुटियों की औसत संख्या से ऊपर हैं।
औसतन, लगभग 2/3 नमूने चिंतनशील और आवेगी विषयों पर आते हैं, 1/3 - विषयों की दो विशेष श्रेणियों पर, जिन्हें "तेज़ / सटीक" और "धीमा / गलत" कहा जाता है।
आवेगी शैली वाले लोग वैकल्पिक चुनाव स्थितियों में जल्दी से अनुमान लगाते हैं, और वे कई गलत निर्णय लेते हैं। चिंतनशील शैली वाले लोगों के लिए, इसके विपरीत, निर्णय लेने की धीमी गति क्रमशः विशेषता है, वे परिकल्पना के गहन प्रारंभिक विश्लेषण के कारण कुछ गलतियाँ करते हैं।
बुद्धि के आठ प्रकार
बच्चे के बड़े होने के साथ, उसकी बुद्धि विकसित होती है, - इरिना युरेवना जारी है, - और 10 साल की उम्र तक बुद्धि के प्रकार को निर्धारित करना संभव है। एच. गार्डनर ने आठ प्रकार की बुद्धि का चयन किया, यह जानने के बाद कि उनमें से कौन आपके बच्चे में प्रबल है, आप धीरे-धीरे उसे एक या किसी अन्य पेशेवर क्षेत्र में निर्देशित कर सकते हैं।
भाषाई बुद्धि- एक व्यक्ति जानकारी (कवि, लेखक, संपादक, पत्रकार) को संप्रेषित करने के लिए विभिन्न भाषा शैलियों का उपयोग करता है।
संगीत बुद्धि- एक व्यक्ति को संगीत (संगीत कलाकार, संगीतकार) बनाने, सुनने और प्रदर्शन करने में आनंद आता है।
तार्किक-गणितीय बुद्धिमत्ता- एक व्यक्ति जानता है कि कैसे पता लगाना है, श्रेणियों में सोचता है, प्रतीकों, संकेतों के हेरफेर के माध्यम से संरचनाओं के बीच संबंध ढूंढता है, आदेश देने वाले कार्यों (गणितज्ञ, वैज्ञानिक) के लिए प्रवण होता है।
विशेष बुद्धिमत्ता- एक व्यक्ति छवियों के माध्यम से वस्तुओं को देखने में सक्षम होता है, चित्र को दिमाग में प्रकट करता है, स्थानिक रचनाएं (वास्तुकार, इंजीनियर, सर्जन) बनाता है।
शारीरिक-काइनेस्टेटिक बुद्धि- एक व्यक्ति को आवश्यकता महसूस होती है और स्थानांतरित करने की क्षमता के साथ संपन्न होता है, इन कौशलों को खेल, प्रदर्शन कला, मैनुअल श्रम (नर्तक, एथलीट, मैकेनिक) में लागू करता है।
पारस्परिक खुफिया- एक व्यक्ति अन्य लोगों की जरूरतों और इच्छाओं को नोटिस करने और समझने में सक्षम है, लोगों के मूड को पकड़ने के लिए, उनके व्यवहार (राजनीतिक नेता, शिक्षक, मनोचिकित्सक, राजनयिक) का अनुमान लगाने के लिए।
अंतरावैयक्तिक बौद्धिकता- एक व्यक्ति जानता है कि अपनी भावनाओं को कैसे प्रबंधित किया जाए, उन्हें नियंत्रित किया जाए, कुशलता से सूचना के हस्तांतरण और प्रसंस्करण में उनका उपयोग किया जाए (उदाहरण के लिए, एक धार्मिक नेता, दार्शनिक, लेखक)।
प्रकृतिवादी खुफिया- अन्वेषण करने की क्षमता वन्यजीवऔर इसके घटकों (जीवविज्ञानी, वनस्पतिशास्त्री, किसान, पशुधन प्रजनक, पशु चिकित्सक) के बीच संबंध।
पथ विकल्प
आई.पी. की राय को ध्यान में रखते हुए। पावलोव के अनुसार कि एक व्यक्ति "एक ऐसी प्रणाली है जो विकसित हो रही है और आत्म-विकास कर रही है, समर्थन कर रही है और यहां तक कि खुद को सुधार रही है", हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एक व्यक्ति में आत्म-नियमन, आत्म-विकास, आत्म-शिक्षा और आत्म-प्राप्ति की क्षमता है। स्वभाव, व्यक्तित्व प्रकार और बुद्धि के प्रकार को देखते हुए, किसी को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्रकृति के सामंजस्य के महत्वपूर्ण सिद्धांत के बारे में नहीं भूलना चाहिए, मनोवैज्ञानिक का सार है। जीवन के दौरान अवास्तविक क्षमताएं व्यक्ति को बीमारी की ओर ले जा सकती हैं। खोज गतिविधि के सिद्धांत का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है, यदि कोई पेशा या पसंदीदा व्यवसाय चुनते समय, कुछ अब संतुष्ट नहीं होता है, तो हम कुछ नया खोज रहे हैं। यहां आत्म-साक्षात्कार के सिद्धांत लागू होते हैं - आपको क्या चाहिए और इस समय महत्वपूर्ण है - और आत्म-साक्षात्कार - आपने जो योजना बनाई है उसे व्यवहार में लाने की क्षमता।
के लिये पेशेवर आत्मनिर्णयमे भी विद्यालय युगएक मनोवैज्ञानिक को बच्चे के साथ काम करना चाहिए, लेकिन माता-पिता कई बिंदुओं को नोटिस कर सकते हैं और उन्हें सही दिशा में निर्देशित कर सकते हैं। पेशेवर आत्मनिर्णय की उम्र 17-20 साल है, लेकिन इससे पहले भी आप न केवल समझ सकते हैं, बल्कि महसूस कर सकते हैं कि आप जीवन में क्या करना चाहते हैं। एक वयस्क के लिए, पेशा चुनने की योजना समान है, यह याद रखने के लिए पर्याप्त है कि आपको बचपन में क्या करना पसंद था, आपको क्या खुशी मिली और, अपनी रुचियों के आधार पर, एक नया चुनें या अपना पुराना पेशा बदलें।
जूलिया सेवलीवा
परीक्षा के लिए अभ्यास कार्ड
यह लंबे समय से ज्ञात है कि एक व्यक्ति खुश होता है जब वह वह करता है जो वह प्यार करता है और उसका आनंद लेता है। लेकिन आज किसी कारणवश कई लोग अपने कार्यस्थल पर असहज महसूस करते हैं। क्या इसलिए कि उन्होंने गतिविधि की गलत दिशा चुनी? पिछली शताब्दी में वापस, महान कलाकार ने सही कहा: "गाय कौवा मत बनो, बादल के नीचे मेंढक मत उड़ो!" लेकिन आप अपने उद्देश्य को कैसे परिभाषित करते हैं? टीएसपीयू के शिक्षक-शोधकर्ता विभाग के प्रोफेसर, शैक्षणिक विज्ञान के डॉक्टर इरिना युरेविना सोकोलोवा इस बारे में बताते हैं।
सब कुछ जन्म से शुरू होता है
"एक समय में, एक तकनीकी कॉलेज में काम करते हुए, मैंने कई छात्रों को उनके पेशेवर रास्ते पर निर्णय लेने में मदद की," इरीना युरेवना कहती हैं। - ऐसा लगता है, आप देखते हैं, एक व्यक्ति की गणितीय मानसिकता होती है, और बुद्धि एक राजनयिक होती है, इसलिए शायद उसे मशीन के पीछे जाने की नहीं, बल्कि लोगों को प्रबंधित करने की आवश्यकता होती है।
हर व्यक्ति में क्षमता होती है, उसे समय रहते खोजना और विकसित करना जरूरी है। हम में से प्रत्येक पहले से ही झुकाव के साथ, शारीरिक विशेषताओं और एक प्रकार के तंत्रिका तंत्र के साथ पृथ्वी पर आता है।
कुछ कठिनाइयों को दूर करने के लिए मन की प्रतिक्रिया के रूप में शिक्षा, प्रशिक्षण की प्रक्रिया में बुद्धि का निर्माण होता है। सामाजिककरण करके, बच्चा या तो अपनी प्राकृतिक प्रतिभा को विकसित करेगा या उन्हें एक कोने में ले जाएगा।
इस स्तर पर माता-पिता का कार्य यह देखना है कि बच्चे को सबसे अच्छा क्या पसंद है: चित्र बनाना, नृत्य करना, कहानियाँ लिखना, गाना, बहुमंजिला इमारतें बनाना या एक हर्बेरियम इकट्ठा करना।
बाएं हाथ की परिभाषा का बहुत महत्व है - दाएं हाथ। चूंकि यह ज्ञात है कि बाएं गोलार्ध, जिसे दाएं हाथ के लोगों में प्रमुख माना जाता है, तर्क, विश्लेषण, भाषण-सोच गतिविधि, तथ्यात्मक जानकारी और गणितीय क्षमताओं के भंडारण और प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार है।
दायां गोलार्द्ध अंतर्ज्ञान, कल्पनाशील सोच, कल्पना, गैर-मौखिक जानकारी के प्रसंस्करण, संगीत, स्थानिक अभिविन्यास और भावनाओं के लिए जिम्मेदार है।
7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, सेरेब्रल गोलार्द्ध गठन के चरण में हैं, इंटरहेमिस्फेरिक कनेक्शन सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं, इसलिए बाएं हाथ को छिपाया जा सकता है। यह पहचानने के लिए कि कौन सा हाथ आगे बढ़ रहा है, आपको निम्नलिखित परीक्षण पास करने होंगे।
बाएँ-दाएँ परीक्षण
अग्रणी आंख का निर्धारण करें। बच्चे को एक बहुरूपदर्शक या दूरदर्शी देखने के लिए आमंत्रित किया जाता है (वह इसे पहले किस आंख में लाएगा (एल, पी)।
अंगुलियों का आपस में जुड़ना: अंगूठे की ऊपरी स्थिति (एल, आर)।
अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार करें: "नेपोलियन की मुद्रा", जो हाथ ऊपर है - एल, पी।
अंगूठे के नाखून की तह के आकार का निर्धारण।
किस ओर (L, R) शिरापरक तंत्र अधिक विकसित है।
निर्धारित करें कि कौन सा हाथ 1-2 मिमी लंबा है।
देखें कि कौन सा पैर गति शुरू करता है।
किस हाथ में कलम, कांटा, चम्मच, ब्रश दांत, जूते हैं।
किस हाथ में कंघी की जाती है।
कौन सा हाथ कागज को काटता है, दरवाजा खोलता है।
उत्तर के आधे से अधिक पी - दाएं हाथ, एल - बाएं हाथ, अगर तीन या चार प्रश्नों ने बाएं प्रतिक्रिया दिखाई - छिपी हुई बाएं हाथ। प्रमुख गोलार्ध के कार्यों के आधार पर बच्चे की क्षमताओं का विकास करना आवश्यक है।
व्यक्तित्व के प्रकार
आई.पी. पावलोव ने तंत्रिका तंत्र की गतिविधि की विशेषताओं के आधार पर व्यक्तित्व प्रकारों का वर्गीकरण प्रस्तावित किया। वैज्ञानिक ने सभी लोगों को तीन प्रकारों में विभाजित किया, जो काम के तंत्र और दाएं या बाएं गोलार्ध की बातचीत पर निर्भर करता है।
कलात्मक व्यक्तित्व प्रकार (दाएं गोलार्ध के कार्य सक्रिय हैं) - एक व्यक्ति छवियों के माध्यम से दुनिया को मानता है, विश्लेषण नहीं करता है और विवरणों को महत्व नहीं देता है।
सोच का प्रकार (बाएं गोलार्ध के कार्य सक्रिय हैं) - एक व्यक्ति तार्किक सोच के लिए प्रवण होता है, विश्लेषण का सहारा लेता है, स्थिति की गणना करता है।
मध्य प्रकार सबसे आम है, यह तार्किक सोच और कलात्मक धारणा के बीच, बाएं और दाएं गोलार्ध के बीच संतुलन से मेल खाता है।
साइकोफिजियोलॉजिस्ट के शोध से पता चलता है कि प्रत्येक व्यक्ति में प्रकृति में एक "विचारक" और "कलाकार" की क्षमता होती है - एक रचनात्मक व्यक्तित्व, जो तंत्रिका तंत्र के विवो गठित गुणों, मस्तिष्क गोलार्द्धों के कार्यों के आधार पर जुड़ा होता है। जिसमें विभिन्न मानवीय योग्यताओं और प्रकार की प्रतिभाओं का विकास होता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, आधुनिक स्कूल में, बच्चे "विचारक" के प्रकार को अधिक विकसित करते हैं, कलात्मक प्रकार को बिना किसी ध्यान के छोड़ देते हैं। इस मामले में, व्यक्ति की एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षमता अप्रयुक्त रहती है, जिसके कारण एक पेशेवर मार्ग का चुनाव प्रभावित होता है।
एमएस। कगन ने प्रत्येक व्यक्तित्व की संरचना में पाँच क्षमताएँ बताईं:
1) ग्नोसोलॉजिकल। यह प्राकृतिक और सामाजिक दुनिया के बारे में ज्ञान और इसे पहचानने की क्षमता के आधार पर किसी व्यक्ति की जानकारी की मात्रा और सामग्री से निर्धारित होता है। जानकारी का सेट व्यक्ति की प्राकृतिक मानसिकता, शिक्षा और व्यावहारिक अनुभव पर निर्भर करता है।
2) व्यक्ति की अक्षीय क्षमता। यह मूल्यों (आदर्शों, आकांक्षाओं, लक्ष्यों, विश्वासों) की प्रणाली है जिसे एक व्यक्ति ने समाजीकरण की प्रक्रिया में हासिल किया है।
3) रचनात्मक। प्रकृति से प्राप्त और कुछ कार्यों के लिए स्वतंत्र रूप से उपयोग की जाने वाली क्षमताएं, रचनात्मक या विनाशकारी, उत्पादक और प्रजनन कार्य के लिए, साथ ही किसी विशेष क्षेत्र में उनके कार्यान्वयन की डिग्री।
4) संचार क्षमता। यह उसके संचार की डिग्री और रूप, अन्य लोगों के साथ संपर्क स्थापित करने की प्रकृति और ताकत की विशेषता है। पारस्परिक संचार का सार सामाजिक भूमिकाओं के प्रतिमान में व्यक्त किया गया है।
5) व्यक्ति की कलात्मक क्षमता। कलात्मक जरूरतों का स्तर, उनके उपयोग की तीव्रता, संतुष्टि की विधि।
प्रत्येक व्यक्ति में तीन "मैं" अलग-अलग अनुपात में संयुक्त होते हैं।
एक व्यक्ति एक जैविक प्राणी के रूप में एक व्यक्ति है जो प्रकृति के कार्यक्रम के अनुसार रह रहा है, उसके कार्य: खुद को बचाने के लिए, जीवित रहने के लिए।
व्यक्तित्व - एक निश्चित समाज में रहने वाले और समाज द्वारा निर्धारित लक्ष्यों का पीछा करने वाला व्यक्ति।
व्यक्तित्व एक ऐसा व्यक्ति है जो अपने कार्यक्रम के अनुसार जी सकता है, अपने लक्ष्य निर्धारित कर सकता है, बना सकता है, बना सकता है।
एक व्यक्तित्व न केवल उसके चरित्र और स्वभाव से निर्धारित होता है, बल्कि ज्ञान की मात्रा और गुणवत्ता, मूल्यों की प्रणाली और बाहरी दुनिया के साथ संवाद करने की क्षमता से निर्धारित होता है। किसी भी व्यक्ति का सर्वोच्च कार्य व्यक्ति की क्षमता के आधार पर व्यक्तित्व का विकास करना होता है।
स्वभाव प्रकार
इसके अलावा, पहले से ही प्राथमिक विद्यालय में, बच्चे के स्वभाव के प्रकार की पहचान करना संभव और आवश्यक है, - शिक्षक-मनोवैज्ञानिक टिप्पणी, - जो मस्तिष्क की शारीरिक प्रक्रियाओं और उनके सहसंबंध पर निर्भर करता है: उत्तेजना, निषेध।
बहिर्मुखी (कोलेरिक, संगीन) - आवेगी व्यक्तित्व जो अपनी भावनाओं को बाहर निकालने के लिए प्रवृत्त होते हैं, अंतर्मुखी (कफयुक्त, उदासीन) - चिंतनशील प्रकार, आंतरिक अनुभव के लिए प्रवण, बंद व्यवहार।
आवेग-प्रतिबिंब संज्ञानात्मक गतिविधि के तरीकों में से एक के दो पहलू हैं, जिनकी विशेषताओं का ज्ञान शिक्षक के लिए प्रत्येक छात्र के संबंध में शैक्षिक गतिविधि की प्रक्रिया में ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, यह पाया गया कि, उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार, चिंतनशील छात्रों ("बाद में परिपक्व") में अक्सर एक निष्क्रिय तंत्रिका तंत्र होता है और वे जानकारी को अच्छी तरह से समझते हैं। आवेगी स्कूली बच्चों में, एक नियम के रूप में, एक मोबाइल तंत्रिका तंत्र होता है, कान से बेहतर जानकारी प्राप्त करता है, मनोचिकित्सकों के अनुसार, उन्हें "प्रारंभिक परिपक्व" माना जाता है। शैक्षिक और संज्ञानात्मक गतिविधि का निर्माण करते समय, बुद्धि के प्रभावी गठन और बच्चे की क्षमता के प्रकटीकरण के लिए आवेग-प्रतिबिंब के अनुपात को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
आवेग-रिफ्लेक्सिविटी निर्धारित करने के लिए, आप निम्न परीक्षण पास कर सकते हैं।
इंपल्सिविटी-रिफ्लेक्सिविटी टेस्ट
कार्यप्रणाली "समान चित्र की तुलना"
तकनीक का उपयोग आवेगी-प्रतिवर्त संज्ञानात्मक शैली के निदान के लिए किया जाता है। जे। कगन की प्रारंभिक धारणा के अनुसार यह संज्ञानात्मक शैली, जल्दी या धीरे-धीरे निर्णय लेने की प्रवृत्ति में व्यक्तिगत मतभेदों की विशेषता है। यह शैलीगत संपत्ति अनिश्चितता की स्थितियों में सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होती है, जब विकल्पों के एक निश्चित सेट से सही चुनाव करना आवश्यक होता है। आवेगी विषय बहुविकल्पी स्थितियों में शीघ्रता से प्रतिक्रिया करते हैं, सभी संभावित विकल्पों का विश्लेषण किए बिना परिकल्पनाओं को सामने रखा जाता है। चिंतनशील विषयों को ऐसी स्थिति में धीमी प्रतिक्रिया दर की विशेषता होती है, परिकल्पनाओं का परीक्षण किया जाता है और बार-बार परिष्कृत किया जाता है, निर्णय वैकल्पिक वस्तुओं की विशेषताओं के गहन प्रारंभिक विश्लेषण के आधार पर किया जाता है।
प्रक्रिया
विषय को 2 प्रशिक्षण के साथ प्रस्तुत किया जाता है, फिर 12 मुख्य शीट, जिनमें से प्रत्येक पर एक परिचित वस्तु (मानक आकृति) की एक छवि होती है, और एक ही वस्तु की लगभग समान छवियों को नीचे दो पंक्तियों में व्यवस्थित किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक केवल एक पूरी तरह से मानक आकृति के समान है। विषय को एक ऐसी छवि ढूंढनी और इंगित करनी चाहिए जो पूरी तरह से संदर्भ आकृति के समान हो।
नीचे ड्राइंग शीट देखें।
अनुदेश
“अब आप एक तस्वीर और कई ऐसी ही तस्वीरें देखेंगे। आपको इस तस्वीर में बिल्कुल वही तस्वीर ढूंढनी होगी जो ऊपर की तस्वीर में है और इसे दिखाना है। प्रारंभिक प्रशिक्षण के लिए, आपको दो डेमो कार्ड दिखाए जाएंगे। आगे के कार्य इतने सरल बिल्कुल भी नहीं होंगे। जितनी जल्दी हो सके ऊपर वाली तस्वीर के जितना करीब हो सके उसे ढूंढो और उसे तुरंत दिखाओ।”
प्रसंस्करण और व्याख्या
चित्र संख्याएँ बाएँ से दाएँ, ऊपर से नीचे तक गिनी जाती हैं।
डेमो 1 - 1; डेमो 2 - 5;
शीट - 4; स्टीमर - 7; फूल - 1; दीपक - 8; भालू शावक - 4; बिल्ली - 1; चरवाहे - 8; अंक - 4; चिकन - 5; विमान - 1; कैंची - 5; पोशाक - 5.
आवेग / परावर्तन के संकेतक:
पहली प्रतिक्रिया का अव्यक्त समय (योग);
त्रुटियों की कुल संख्या।
प्रतिबिंबित व्यक्ति औसत प्रतिक्रिया समय से ऊपर और त्रुटियों की औसत संख्या से नीचे हैं, जबकि आवेगी व्यक्ति औसत प्रतिक्रिया समय से नीचे और त्रुटियों की औसत संख्या से ऊपर हैं।
औसतन, लगभग 2/3 नमूने चिंतनशील और आवेगी विषयों पर आते हैं, 1/3 - विषयों की दो विशेष श्रेणियों पर, जिन्हें "तेज़ / सटीक" और "धीमा / गलत" कहा जाता है।
आवेगी शैली वाले लोग वैकल्पिक चुनाव स्थितियों में जल्दी से अनुमान लगाते हैं, और वे कई गलत निर्णय लेते हैं। चिंतनशील शैली वाले लोगों के लिए, इसके विपरीत, निर्णय लेने की धीमी गति क्रमशः विशेषता है, वे परिकल्पना के गहन प्रारंभिक विश्लेषण के कारण कुछ गलतियाँ करते हैं।
बुद्धि के आठ प्रकार
बच्चे के बड़े होने के साथ, उसकी बुद्धि विकसित होती है, - इरिना युरेवना जारी है, - और 10 साल की उम्र तक बुद्धि के प्रकार को निर्धारित करना संभव है। एच. गार्डनर ने आठ प्रकार की बुद्धि का चयन किया, यह जानने के बाद कि उनमें से कौन आपके बच्चे में प्रबल है, आप धीरे-धीरे उसे एक या किसी अन्य पेशेवर क्षेत्र में निर्देशित कर सकते हैं।
भाषाई बुद्धि - एक व्यक्ति सूचना देने के लिए विभिन्न भाषा शैलियों का उपयोग करता है ( कवि, लेखक, संपादक, पत्रकार).
संगीत बुद्धि - एक व्यक्ति को संगीत रचना, सुनने और प्रदर्शन करने में आनंद आता है ( संगीत कलाकार, संगीतकार).
तार्किक और गणितीय बुद्धि - एक व्यक्ति जानता है कि कैसे पता लगाना है, श्रेणियों में सोचता है, प्रतीकों, संकेतों के हेरफेर के माध्यम से संरचनाओं के बीच संबंध ढूंढता है, कार्यों को आदेश देने के लिए प्रवण होता है ( गणितज्ञ, वैज्ञानिक).
स्थानिक बुद्धि - एक व्यक्ति छवियों के माध्यम से वस्तुओं को देखने में सक्षम होता है, चित्र को मन में प्रकट करता है, स्थानिक रचनाएँ बनाता है ( वास्तुकार, इंजीनियर, सर्जन).
शारीरिक-गतिशील बुद्धि - एक व्यक्ति को आवश्यकता महसूस होती है और चलने की क्षमता से संपन्न होता है, इन कौशलों को खेल, प्रदर्शन कला, शारीरिक श्रम में लागू करता है ( नर्तक, एथलीट, मैकेनिक).
पारस्परिक बुद्धि - एक व्यक्ति अन्य लोगों की जरूरतों और इच्छाओं को नोटिस करने और समझने में सक्षम है, लोगों के मूड को पकड़ने के लिए, उनके व्यवहार का अनुमान लगाने के लिए ( राजनीतिक नेता, शिक्षक, मनोचिकित्सक, राजनयिक).
इंट्रापर्सनल इंटेलिजेंस - एक व्यक्ति अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने, उन्हें नियंत्रित करने, कुशलता से सूचना के हस्तांतरण और प्रसंस्करण में उनका उपयोग करने में सक्षम है ( जैसे धार्मिक नेता, दार्शनिक, लेखक).
एक प्रकृतिवादी की बुद्धि वन्य जीवन और उसके घटकों के बीच संबंधों का पता लगाने की क्षमता है ( जीवविज्ञानी, वनस्पतिशास्त्री, किसान, पशुपालक, पशुचिकित्सक).
पथ विकल्प
आई.पी. की राय को ध्यान में रखते हुए। पावलोव के अनुसार कि एक व्यक्ति "एक ऐसी प्रणाली है जो विकसित हो रही है और आत्म-विकास कर रही है, समर्थन कर रही है और यहां तक कि खुद को सुधार रही है", यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि एक व्यक्ति में आत्म-नियमन, आत्म-विकास, आत्म-शिक्षा और आत्म-प्राप्ति की क्षमता है। स्वभाव, व्यक्तित्व प्रकार और बुद्धि के प्रकार को देखते हुए, किसी को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्रकृति के सामंजस्य के महत्वपूर्ण सिद्धांत के बारे में नहीं भूलना चाहिए, मनोवैज्ञानिक का सार है।
जीवन के दौरान अवास्तविक क्षमताएं व्यक्ति को बीमारी की ओर ले जा सकती हैं। खोज गतिविधि के सिद्धांत का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है, यदि कोई पेशा या पसंदीदा व्यवसाय चुनते समय, कुछ अब संतुष्ट नहीं होता है, तो हम कुछ नया खोज रहे हैं। यहां आत्म-साक्षात्कार के सिद्धांत लागू होते हैं - आपको क्या चाहिए और इस समय महत्वपूर्ण है - और आत्म-साक्षात्कार - आपने जो योजना बनाई है उसे व्यवहार में लाने की क्षमता।
पेशेवर आत्मनिर्णय के लिए, स्कूल की उम्र में भी, एक मनोवैज्ञानिक को बच्चे के साथ काम करना चाहिए, लेकिन माता-पिता कई बिंदुओं को नोटिस कर सकते हैं और उन्हें सही दिशा में निर्देशित कर सकते हैं।
पेशेवर आत्मनिर्णय की उम्र 17-20 साल है, लेकिन इससे पहले भी आप न केवल समझ सकते हैं, बल्कि महसूस कर सकते हैं कि आप जीवन में क्या करना चाहते हैं।
एक वयस्क के लिए, पेशा चुनने की योजना समान है, यह याद रखने के लिए पर्याप्त है कि आपको बचपन में क्या करना पसंद था, आपको क्या खुशी मिली और, अपनी रुचियों के आधार पर, एक नया चुनें या अपना पुराना पेशा बदलें।
जूलिया सेवलीवा
परीक्षण के लिए अभ्यास कार्ड:
अपनी क्षमता का एहसास करने के लिए कदम
प्रत्येक व्यक्ति, जाति, लिंग, या किसी भी अन्य विशेषताओं की परवाह किए बिना, आत्मविश्वास, खुश महसूस करने और लक्ष्यों को प्राप्त करने की अविश्वसनीय क्षमता रखता है। यह एक आसान काम नहीं है, लेकिन कई ठोस कदम हैं जो आपको अपनी क्षमता का एहसास कराने की अनुमति देंगे।
अपने आप पर चिंतन करें
जीवन में अपने मूल मूल्यों का निर्धारण करें। अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने के लिए, आपको अपने मूल मूल्यों को जानना होगा और उनके अनुसार जीना होगा। ये वे मूल्य हैं जो आपके अपने, दूसरों और आपके आस-पास की दुनिया के बारे में आपके विचार को आकार देते हैं। अनुसंधान इस बात की पुष्टि करता है कि आपका जीवन अधिक सार्थक हो जाएगा, यदि आप अपने मूल्यों के अनुसार जीते हैं तो आप एक गहरी भलाई का अनुभव करेंगे। पहले अपने आप से निम्नलिखित पूछें:
कल्पना कीजिए कि आप दो लोगों की प्रशंसा करते हैं। आपको वास्तव में क्या उत्साहित करता है? आपको क्या प्रेरित कर सकता है? क्यों? ये चीजें आपके जीवन को कैसे प्रभावित कर सकती हैं?
याद है वो पल जो आपने महसूस किया था पूर्ण संतुष्टिया एक लक्ष्य तक पहुँचना। यह क्या था? आपको यह एहसास क्या दिया?
यदि आप अपने परिवेश में एक चीज बदल सकते हैं, तो आप क्या बदलेंगे? क्यों?
यदि आपके घर में आग लगी हो (और आपका परिवार और पालतू जानवर सुरक्षित हों), तो आप किन तीन चीजों को बचाने की कोशिश करेंगे? क्यों?
अपनी विषयगत प्रतिक्रियाओं की जांच करें। ऊपर दिए गए सवालों के जवाब देने के बाद, अपनी प्रतिक्रियाओं की जांच करें और कुछ विषयों या पैटर्न को हाइलाइट करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप अपनी माँ की निस्वार्थता और सहानुभूति के साथ-साथ अपने भाई की कार्य नीति की प्रशंसा कर सकते हैं। शायद आप परिवार की तस्वीरें, एक शादी की पोशाक और एक स्मृति चिन्ह बचा लेंगे। इसका मतलब यह होगा कि आपके मूल मूल्यों में से एक आपके परिवार के साथ आपका रिश्ता है।
ये आपके मूल्य हैं, और वे अन्य लोगों के मूल्यों से "अधिक" या "कम" महत्वपूर्ण नहीं हैं। कोई प्रतिस्पर्धात्मकता की अत्यधिक सराहना करता है, और कोई - सहयोग। इसमें कुछ भी "गलत" नहीं है।
निर्धारित करें कि आपके मूल्यों के साथ क्या असंगत है। अगर आपको लगता है कि आप अपनी पूरी क्षमता तक नहीं पहुंच पा रहे हैं, तो इसका कारण यह हो सकता है कि आपके जीवन के कुछ पहलू मूल्यों के अनुरूप नहीं हैं। हो सकता है कि आपको अपनी उपलब्धियों पर गर्व करने में असमर्थ, विनम्र बनाया गया हो, लेकिन आपके लिए महत्वपूर्ण मूल्य मान्यता है। यदि आप अपनी उपलब्धियों को नहीं पहचानते हैं, और दूसरों से भी मान्यता प्राप्त नहीं करते हैं, तो आपकी क्षमता पूरी तरह से महसूस नहीं हो सकती है। उन पहलुओं के बारे में सोचें जो आपके मूल्यों से मेल नहीं खाते हैं, और फिर तय करें कि क्या बदला जा सकता है।
कल्पना कीजिए कि अपनी क्षमता का एहसास करना कैसा होता है। जीवन के मूल मूल्यों और पहलुओं की समझ के साथ, जिन्हें बदलने की आवश्यकता है, यह सोचने का समय है कि आप अपनी क्षमता को साकार करने की कल्पना कैसे करते हैं। क्या यह आत्म विकास है? कैरियर की उपलब्धियां (और यहां तक कि नौकरी में बदलाव भी)? रिश्तों के लिए प्रतिबद्ध होना चाहते हैं? यदि आपको ऐसे पहलू मिलते हैं जो आपके मूल्यों से मेल नहीं खाते हैं, तो उनके साथ शुरू करें।
उदाहरण के लिए, आप अपने परिवार को बहुत महत्व देते हैं, लेकिन काम में इतना समय और प्रयास लगता है कि आप अपने परिवार के साथ उचित समय नहीं बिता सकते। इस मामले में, अपनी क्षमता को अनलॉक करने का मतलब कम मांग वाली नौकरी ढूंढना हो सकता है ताकि आप जीवनसाथी/माता-पिता/मित्र बन सकें जो आप बनना चाहते हैं।
शायद आप एक औसत दर्जे की नौकरी में फंस गए हैं जिसमें पदोन्नति का कोई मौका नहीं है, और आपका मूल्य महत्वाकांक्षा है। इस मामले में, अपनी क्षमता को अनलॉक करने का मतलब हो सकता है कि आप अपने करियर को एक ऐसी दिशा में बदल दें जो एक नई चुनौती बन जाए और आपको खुद से ऊपर उठने की अनुमति दे।
कल्पना कीजिए कि आप कौन बनना चाहते हैं। चर्चा करें कि अपनी खुद की क्षमता को अनलॉक करने का आपके लिए क्या मतलब है। क्या यह जीवन का एक तरीका है? आय का एक निश्चित स्तर सुनिश्चित करना? वायलिन बजाने की क्षमता? प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह कुछ अलग है। अपना खुद का आला खोजना महत्वपूर्ण है। अंतिम निर्णय में यह समझना शामिल होना चाहिए कि विशेष रूप से आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है।
शुरू करने के लिए, कल्पना करें कि आपके पास अपने सबसे बड़े सपनों और आशाओं को साकार करने का अवसर है। आपका भविष्य का जीवन कैसा दिखेगा? तुम क्या करोगे? तुम किसके साथ थे? तुम अनुभव कैसे करते हो? सभी विवरण जमा करें। उदाहरण के लिए, एक ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें जिसने अपनी बेकरी खोली, कल्पना करें कि यह कहाँ स्थित है, कितने कर्मचारी हैं, दूसरे इसके बारे में क्या सोचते हैं, और जब आप अपने लिए काम करते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं।
उन ताकतों और कौशलों को जानें जिन्होंने भविष्य में आपको वह पद लेने की अनुमति दी है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास बेकरी है, तो आपको उद्यमिता को समझना चाहिए, लोगों के साथ एक आम भाषा ढूंढनी चाहिए, उद्देश्यपूर्ण होना चाहिए, काम करना पसंद है और सेंकना करना है।
आपके पास पहले से कौन से कौशल और गुण हैं? किन लोगों को विकसित करने की आवश्यकता है? उदाहरण के लिए, आप एक महान बेकर हो सकते हैं और काम करने के इच्छुक हो सकते हैं, लेकिन यह नहीं पता कि एक छोटा व्यवसाय कैसे शुरू किया जाए।
हाइलाइट किए गए पहलुओं को विकसित करना सीखें। इस उदाहरण में, आप व्यवसाय गाइड पढ़ सकते हैं, अन्य उद्यमियों के साथ संवाद कर सकते हैं और प्रशिक्षण में भाग ले सकते हैं।
अपने आप को बेहतर तरीके से जानने के बाद अपना विचार बदलना ठीक है। इसके बारे में सोचें और अपने आप से पूछें कि आपने ऐसा संस्करण क्यों प्रस्तुत किया और सिद्धांत रूप में यह कितना संभव है। यदि आप इसे भूल जाते हैं, तो आप अपनी क्षमता का पुनर्मूल्यांकन करने का मौका खो सकते हैं, साथ ही साथ इसके साथ आने वाले सभी आनंद और महत्व को खो सकते हैं।
धैर्य रखें और अपने प्रति दयालु रहें। क्षमता को उजागर करने में समय और मेहनत लगती है। खुद पर दया करना और भी जरूरी है। अपने कौशल और ताकत, साथ ही उन पहलुओं को पहचानें जिन्हें विकसित करने की आवश्यकता है। अपनी वास्तविक क्षमता तक पहुँचने के लिए आपके द्वारा किए जाने वाले दैनिक प्रयास की सराहना करें।
पारंपरिक सोच के नुकसान से बचें
सामान्यीकरण को पहचानें और लड़ें। सामान्यीकरण एक व्यक्ति के अनुभव को पूरी दुनिया में लागू करना है। यह आपको अपनी क्षमता तक पहुंचने से रोक सकता है, आप स्वयं बनना बंद कर देते हैं: सामान्यीकरण करके, आप गलती करने वाले नहीं होंगे, बल्कि केवल एक "हारे हुए" होंगे। यदि आप असफल महसूस करते हैं तो आपको अपनी क्षमता तक पहुँचने की प्रेरणा कहाँ से मिलती है?
उदाहरण के लिए, आप बनाने की कोशिश कर रहे हैं नई टेक्नोलॉजीलेकिन अभी तक कुछ भी सामने नहीं आया है। आपने 7 प्रयोग किए और वे सभी विफल रहे। इस उदाहरण से, आप सामान्यीकरण कर सकते हैं और कह सकते हैं: "मैं कभी सफल नहीं होऊंगा, क्योंकि मैं एक हारा हुआ हूं।"
इस मामले में, निम्नलिखित पर विचार करना बेहतर है: “प्रयोग विफल रहा। कुछ नहीं, लेकिन अब मैं बेहतर जानता हूं कि क्या नहीं करना है, ताकि आप पा सकें नया दृष्टिकोण". आप हारे हुए नहीं हैं। आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो अपनी गलतियों से सीखता है और खुद को सुधारता है।
मानसिक फ़िल्टरिंग को पहचानें और उससे लड़ें। यह माइंड ट्रैप आपका ध्यान भटका कर आपको पीछे कर लेता है। अपने दिमाग में फिल्टर को चालू करके, आप केवल नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करते हैं, सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान नहीं देते।
उदाहरण के लिए, आपने अपने निबंध के लिए शिक्षक की समीक्षा प्राप्त की, यह 70% सकारात्मक होगा, लेकिन आप केवल उन तीन पहलुओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जिनकी आलोचना की गई है।
बाहर से स्थिति को देखना सीखें। मामले के पहलुओं को यथासंभव निष्पक्ष रूप से सूचीबद्ध करने का प्रयास करें। इस मामले में, आप खुद को याद दिला सकते हैं, “शिक्षकों की दस में से सात टिप्पणियाँ सकारात्मक थीं। अन्य तीन मैं ठीक कर सकता हूं। नकारात्मक क्षण सकारात्मक पहलुओं को पार करने में सक्षम नहीं हैं।
सभी या कुछ भी नहीं सोचने से बचें। यह दृष्टिकोण अक्सर उपलब्धियों को समाप्त कर देता है, क्योंकि वे कभी भी एक झटके से परिपूर्ण नहीं होते हैं। इस तरह की सोच में लिप्त होकर, आप केवल एक आदर्श या विफलता को देखते हुए, अपने आप को औसत स्तर से वंचित कर देते हैं।
उदाहरण के लिए, जब आप वायलिन बजाना सीखना चाहते हैं, तो सभी या कुछ नहीं के दृष्टिकोण के साथ, कोई केवल पूर्ण पूर्णता को स्वीकार करेगा। आप केवल की गई गलतियों को ध्यान में रखते हुए, साधन में महारत हासिल करने में अपनी क्रमिक प्रगति को चिह्नित नहीं कर पाएंगे।
अपने आप को याद दिलाएं कि पूर्णता एक उच्च मानक है जिसे कोई पूरा नहीं करता है। एक नकारात्मक क्षण या गलती आपकी सफलता को रद्द नहीं करती है। ऐसी उदारता अपने और दूसरों पर लागू करें।
विनाशकारी मत बनो। तबाही एक और मानसिक जाल है जो आपको अपनी क्षमता का एहसास करने से रोकता है। ऐसे विचारों में लिप्त होकर, आप उन पर नियंत्रण खो देते हैं; हमेशा सबसे बुरा होने की उम्मीद करें। यह सब एक व्यक्ति के लिए इतना भयावह है कि यह उसे सफलता के लिए आवश्यक भेद्यता होने से रोकता है।
उदाहरण के लिए, क्षमता को अनलॉक करने के लिए एक दुखी रिश्ते को समाप्त करने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन आपको डर हो सकता है कि आप फिर कभी प्यार नहीं करेंगे, अकेले अपना जीवन समाप्त करें, अपने बाकी दिनों के लिए दुखी रहें और चालीस बिल्लियों से घिरे हुए मर जाएं।
तबाही से निपटने का एक तरीका यह है कि आप ऐसी प्रत्येक "समस्या" की पुष्टि करें। क्या यह सच है कि आपको कोई नहीं मिलेगा? नहीं। दुनिया में अरबों लोग हैं, और आप उनमें से कई के साथ खुशी पा सकते हैं। अगर आप अकेले रहते हैं, तो क्या आप वाकई बिल्लियों से घिरे अकेले मरेंगे? नहीं। बहुत से लोग बिना साथी के रहते हैं, लेकिन एक पूर्ण सामाजिक जीवन जीते हैं।
आपको किसी के लिए बाध्य महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। ऐसा मानसिक जाल आपको दूसरों के मानकों पर खरा उतरने के लिए आश्वस्त करता है। यह आपको अपनी क्षमता तक पहुँचने से रोकता है, क्योंकि आप वह नहीं कर रहे हैं जो आपके लिए सही है, बल्कि दूसरे लोगों के दृष्टिकोण से सही क्या है।
उदाहरण के लिए, आपको बताया गया था कि आपको एक निश्चित उम्र से पहले एक बच्चा होना चाहिए। यदि आपके पास इस क्षण से पहले जन्म देने का समय नहीं था, तो ऐसा लग सकता है कि आप हारे हुए हैं। इसके बारे में सोचें: क्या आप वाकई बच्चे पैदा करना चाहते हैं, खासकर अभी? शायद आप काल्पनिक "चाहिए" की इस भावना से कम हो गए हैं? जब आप अपने स्वयं के मूल्यों के अनुसार जीते हैं, तो ऐसी झूठी "प्रतिबद्धताएं" आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं।
उन विचारों के बारे में सोचते समय जिनमें आपको कुछ करना चाहिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे कहाँ से आते हैं। अगर वे बाहर से डर या दबाव से पैदा हुए हैं, तो उनसे लड़ने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है, "आज आपको इस कुकी को खाने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि मुझे अपना वजन कम करना है," तो विश्लेषण करें: क्या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं क्योंकि डॉक्टर ने कहा था कि यह आपके लिए अच्छा होगा? या सामाजिक बाधाएं आप पर दबाव बना रही हैं? पहले मामले में, विचार को सकारात्मक लक्ष्य में बदल दें: "आज मैं इन कुकीज़ को नहीं खाऊंगा, क्योंकि मैं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहा हूं।" दूसरे मामले में, अपने आप पर दया करो: "मैं इस कुकी को खाऊंगा, क्योंकि मैं खुद से प्यार करता हूं कि मैं कौन हूं, और मैं अन्य लोगों के मानकों के अनुकूल नहीं होने जा रहा हूं।"
अपने लक्ष्यों के बारे में स्पष्ट रहें
लक्ष्यों की एक सूची बनाएं। यह कल्पना करने के बाद कि आप अपने आप को कैसे देखते हैं, यह पता लगाने का समय है कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए। यदि आप इसे सुपाच्य, प्राप्य और विशिष्ट लक्ष्यों के एक सेट में विभाजित करते हैं, तो आप इस विशाल कार्य में स्वयं की बहुत मदद करेंगे। चाल व्यक्तिगत लक्ष्यों को निर्धारित करना है जो आपके लिए सार्थक हैं और कुछ वास्तविक रूप से प्राप्त करने योग्य कार्यों में विभाजित किया जा सकता है।
उदाहरण के लिए, आप वायलिन बजाना सीखने जा रहे हैं, यह एक वैश्विक लक्ष्य है। फिर आपको इसे लक्ष्यों (योग्य कार्यों) और कार्यों (विशिष्ट छोटे चरणों) में विभाजित करने की आवश्यकता है जिन्हें आप लागू करेंगे।
इसलिए, जब वायलिन बजाना सीखते हैं, तो लक्ष्य निजी पाठों के माध्यम से विभिन्न संगीतकारों के काम के आधार पर कंपन सीखना हो सकता है।
फिर लक्ष्य को कार्यों में तोड़ दें। "निजी पाठ" में वायलिन शिक्षक ढूंढना, ट्यूशन फीस के बारे में पूछताछ करना, वायलिन खरीदना और अन्य समझने योग्य गतिविधियां शामिल हो सकती हैं।
अपने लक्ष्यों को महत्व के आधार पर क्रमबद्ध करें। सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य निर्धारित करें। आप पहले क्या करना चाहते हैं? उपलब्ध समय, वित्तीय और अन्य अवसरों के आधार पर आप जीवन में क्या ला सकते हैं? क्या ऐसे कोई लक्ष्य हैं जिन्हें दूसरों से पहले हासिल करने की आवश्यकता है? एक या दो पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने से आप कार्य के पैमाने से निराश नहीं होंगे। यदि आप निराश महसूस करते हैं, तो आप अपने लक्ष्यों को छोड़ने के लिए ललचाएंगे क्योंकि वे अप्राप्य प्रतीत होंगे।
उदाहरण के लिए, यदि वायलिन बजाना सीखने का अर्थ है वाइब्रेटो की तकनीक सीखना, विवाल्डी के सभी काम, और वाद्ययंत्र को कैसे ट्यून करना है, तो कोई पहले महत्व के कार्य को ट्यून करने पर विचार कर सकता है, फिर वाइब्रेटो की स्थिति और फिर विवाल्डी की रचनाओं का अध्ययन कर सकता है।
कुछ मामलों में, कुछ लक्ष्यों को दूसरों से पहले हासिल करने की आवश्यकता होती है। चूंकि विवाल्डी की रचनाएं वाइब्रेटो के उपयोग पर आधारित हैं, इसलिए यदि आप पहले इस तकनीक में महारत हासिल नहीं करते हैं तो आप पूरी तरह से इतालवी संगीत नहीं चला पाएंगे।
जब आप शुरू करते हैं, तो सबसे पहले आसानी से प्राप्त होने वाले लक्ष्य को रखें ताकि आपको तुरंत सफलता और सभी कार्यों का सामना करने की क्षमता का एहसास हो।
उदाहरण के लिए, पहले वायलिन को ट्यून करना शुरू करें, क्योंकि विवाल्डी के संगीत को बजाना सीखने की तुलना में यह आसान है, और इस कौशल को वाद्ययंत्र बजाने के लिए भी आवश्यक है (आपका वायलिन हमेशा धुन में होना चाहिए)।
हिमस्खलन लक्ष्यों की एक सूची बनाएं। सूची को महत्व के आधार पर क्रमबद्ध करने के बाद, पहले दो या तीन लक्ष्यों को चुनें और दैनिक कार्यों या लक्ष्यों की एक सूची बनाएं जो धीरे-धीरे आपको अन्य, बड़े लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करें। इस तरह के लक्ष्य का एक उदाहरण वाइब्रेटो अभ्यासों का विकास होगा, इसके बाद विवाल्डी द्वारा रचनाओं का अध्ययन किया जाएगा।
एक साथ कई लक्ष्य या ऐसे लक्ष्य न लें जो एक-दूसरे के विपरीत हों, क्योंकि उनमें बहुत समय लगता है, अन्यथा आपकी प्रभावशीलता कम हो सकती है।
इन लक्ष्यों को छोटे-छोटे कार्यों में बाँट लें। एक कार्य एक ठोस पैमाने का एक विशिष्ट कार्य है जो एक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए संभव है। उदाहरण के लिए, एक कार्य हर दिन 15 मिनट वाइब्रेटो का अभ्यास करना हो सकता है या एक विवाल्डी पीस के 10 बार का दिन में 30 मिनट तक अभ्यास करना हो सकता है जब तक कि आपको लगता है कि आपने सामग्री में महारत हासिल कर ली है और अगले 10 बार लेने के लिए तैयार हैं।
अपने लक्ष्यों को पूरा करें। दैनिक कार्यों की एक लिखित सूची रखें और जो पहले से हो चुका है उसे लगातार काट दें। लक्ष्य तक पहुंचने तक दोहराएं, और फिर एक नया सेट करें।
उदाहरण के लिए, हर बार जब आप किसी गाने का अभ्यास करते हैं, तो उसे दिन के लिए अपनी टू-डू सूची से काट दें। जब आप गीत में महारत हासिल कर लेते हैं, तो सूची में निम्नलिखित सामग्री जोड़ें।
अपने सोचने के तरीके में सुधार करें
अपने आप से ऊपर उठने के लिए तैयार हो जाओ। अपने आप को विश्वास दिलाएं कि आप अपने कौशल और क्षमताओं को सुधारने के लिए काम करने में सक्षम हैं। आलोचना और गलतियों से सही निष्कर्ष निकालें। आपको यह मानने की ज़रूरत नहीं है कि आपके कौशल निश्चित हैं। सही मानसिकता कई स्थितियों में आपके प्रदर्शन और प्रेरणा को बेहतर बनाएगी।
"विफलता" को एक अनुभवजन्य अनुभव में बदल दें। अपनी क्षमता को अनलॉक करने की प्रक्रिया में, आप निस्संदेह असफलताओं का सामना करेंगे और गलतियाँ भी करेंगे। हालाँकि, यदि आप मूल्यांकन करते हैं कि आप भविष्य के लिए ऐसी गलतियों से क्या सीख सकते हैं, तो वे प्रगति के लिए बाधाओं की तरह नहीं दिखेंगे।
उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी क्षमता तक पहुँचने के लिए "लेखक बनने" का इरादा रखते हैं, तो आपको उन कई जटिलताओं से अवगत होने की आवश्यकता है जिनसे आपको निपटने की आवश्यकता होगी। उनके लिए खुद को मत मारो। उदाहरण के लिए, यदि आपके द्वारा लिखा गया उपन्यास प्रकाशक द्वारा स्वीकार नहीं किया गया था, तो आपको इसे अपनी विफलता की पुष्टि के रूप में नहीं लेना चाहिए और लक्ष्य के रास्ते पर रुकना चाहिए। 20वीं सदी के कई महानतम लेखकों को एक ही समस्या का बार-बार सामना करना पड़ा। मार्गरेट मिशेल द्वारा गॉन विद द विंड को 38 बार प्रकाशकों द्वारा अस्वीकार कर दिया गया है। फ्रैंक हर्बर्ट की ड्यून को 23 बार और जेके राउलिंग की पहली हैरी पॉटर की किताब को 12 बार खारिज कर दिया गया था। अंत में, वे सफलता प्राप्त करने में सक्षम थे क्योंकि उन्होंने सही मानसिकता रखी और अपने काम में सुधार करना जारी रखा।
यथार्थवादी देखो। यह समझना महत्वपूर्ण है कि पलक झपकते ही अपनी क्षमता का एहसास करना असंभव है। वास्तविक बनो। उदाहरण के लिए, अपने देश का राष्ट्रपति बनने के लिए, आपको महीने नहीं और एक साल भी खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। शायद में एक छोटी सी स्थिति से शुरू करना होगा सार्वजनिक संस्था, फिर एक अलग तरह के सांसद या राजनेता बनें, और फिर चुनाव लड़ने के लिए समर्थन प्राप्त करने का प्रयास करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बड़े लक्ष्य निर्धारित नहीं करने चाहिए; इसका मतलब है कि हमें उन यथार्थवादी और प्राप्त करने योग्य लक्ष्यों को नहीं भूलना चाहिए जो वैश्विक लक्ष्य बनाते हैं।
वैश्विक लक्ष्य बनाने वाले छोटे लक्ष्यों और कार्यों पर ध्यान केंद्रित करके, आप अपनी प्रेरणा और ताकत बनाए रखेंगे। आप छोटी लेकिन महत्वपूर्ण उपलब्धियों की सूची को पार कर सकते हैं।
इस तरह से सोचें: यह तय करने के बाद कि आपकी क्षमता में एवरेस्ट पर विजय प्राप्त करना शामिल है, अब हिमालय जाने की कोई आवश्यकता नहीं है (यह विफलता का सबसे छोटा नुस्खा है)। आकार में आ जाओ, अपनी ज़रूरत का गियर खरीदो, कठिन चढ़ाई का अभ्यास करो, और अपने सामने पहला पहाड़ देखने से पहले एक गाइड ढूंढो।
सकारात्मक सोचो। जैसे ही आप अपने लक्ष्य की ओर काम करते हैं, अपनी सफलताओं के बारे में आशावादी होने का प्रयास करें। सकारात्मक सोचचलते रहने की प्रेरणा देता है।
आप जिस तरह से सोचते हैं, उसे देखें। विचार करें कि क्या आप आशावादी हैं या निराशावादी हैं जब आप अपने लक्ष्य की ओर अपनी प्रगति पर विचार करते हैं।
जब आप खुद को यह सोचते हुए पाते हैं कि "मैं यह नहीं कर सकता," सकारात्मक और तर्कसंगत सोच में बदलाव करने की कोशिश करें (यदि यह आपका असली लक्ष्य है) "दूसरे कर सकते हैं, तो मैं भी कर सकता हूं" या "क्या होगा, यह मजेदार होगा ! ”
शोध से पता चलता है कि सकारात्मक सोच का मस्तिष्क पर शारीरिक प्रभाव पड़ता है। यह कल्पना, प्रेरणा, सहानुभूति और वैश्विक सोच से जुड़े भागों को उत्तेजित करता है।
दूसरों को देखें और प्रेरित हों। उन लोगों को देखें जो (आपकी राय में) अपनी वास्तविक क्षमता तक पहुँचने में सक्षम हैं या वे व्यक्ति हैं जो आप बनना चाहते हैं; उनके व्यवहार और सोचने के तरीके का अध्ययन करें, महत्वपूर्ण लक्षणों को अपनाएं। उनसे मिलने वाली प्रेरणा आपको अपनी क्षमता का एहसास कराने में मदद करनी चाहिए।
हो सके तो उनसे पूछें कि उन्होंने सब कुछ कैसे हासिल किया। उदाहरण के लिए, यदि आपका सपना एक छोटा व्यवसाय शुरू करने का है, तो इस क्षेत्र के लोगों से बात करें। पूछें कि उन्होंने सफलता कैसे हासिल की, इसके लिए किन कौशल और चरित्र लक्षणों की आवश्यकता थी।
आदर्शों को आदर्श मत बनाओ। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनसे आप अपने जीवन में कभी नहीं मिले हैं। उदाहरण के लिए, मशहूर हस्तियां और एथलीट। उनकी सफलता आपको प्रेरित कर सकती है, लेकिन याद रखें कि आप आमतौर पर उनकी गलतियों और असफलताओं को नहीं देखते हैं। उन्हें अपनी कल्पना में इतना परिपूर्ण न होने दें कि आप खुद को सही न होने के लिए आंकने लगें।
अपने और अपने कार्यों की जिम्मेदारी लें। यह आप पर निर्भर है कि आप अपनी क्षमता तक पहुँच पाते हैं या नहीं। बहाने खोजने के बजाय, अपने लक्ष्य की बाधाओं को दूर करने के तरीके खोजना बेहतर है।
जिस तरह से आप अपने जीवन में घटनाओं की व्याख्या करते हैं, उसे नियंत्रण का ठिकाना कहा जाता है। नियंत्रण के बाहरी नियंत्रण के साथ, आप अन्य लोगों के साथ क्या होता है इसके लिए जिम्मेदारी स्थानांतरित करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप बाहरी नियंत्रण के साथ परीक्षा उत्तीर्ण नहीं करते हैं, तो आप कार्यों की उच्च जटिलता के लिए शिक्षक को दोषी ठहराएंगे। यह मानसिकता आपको अपनी क्षमता तक पहुंचने से रोकेगी, क्योंकि आप खुद की जिम्मेदारी नहीं लेंगे।
नियंत्रण के एक आंतरिक नियंत्रण का मतलब है कि आप अपने जीवन में होने वाली घटनाओं के लिए जिम्मेदार हैं। आप अपने कार्यों के परिणामों को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन कार्य स्वयं हमेशा आपके हाथ में होते हैं। उदाहरण के लिए, एक परीक्षा में असफल होना और यह स्वीकार करना कि आपको अपने दोस्तों के साथ घूमने से ज्यादा अध्ययन करना चाहिए था, आपके नियंत्रण के आंतरिक नियंत्रण को सक्रिय करता है। सोचने का यह तरीका आगे बढ़ने में मदद करता है, क्योंकि सभी निर्णय (बुद्धिमान और ऐसा नहीं) विशेष रूप से आपके द्वारा किए जाते हैं।
ध्यान केंद्रित रहना
चरित्र दिखाओ। लक्ष्य हासिल करना आसान नहीं है। अपने लक्ष्यों के प्रति जोशीले रहें और कठिन परिश्रम करते रहें, तब भी जब चीजें ठीक नहीं चल रही हों। चरित्रवान लोगों के सफल होने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि जुनून उन्हें ताकत देता है और भाग्य की इच्छा के आगे समर्पण नहीं करने देता!
यदि आपका जुनून कम हो रहा है, तो अपने आप को याद दिलाएं कि आपकी पूरी क्षमता तक पहुंचना इतना महत्वपूर्ण क्यों है और आप अपने लक्ष्य की ओर इतने प्रेरित क्यों थे। दूसरों के लिए और अपने लिए अपनी क्षमता को अनलॉक करने के सकारात्मक परिणामों के बारे में सोचें।
धैर्य रखें और प्रेरित रहें। किसी व्यक्ति को विशेषज्ञ बनने में कई घंटे लगते हैं निश्चित क्षेत्र; क्षमता को अनलॉक करने में और भी अधिक समय लग सकता है। हाल के अध्ययनों ने "10,000 घंटे के नियम" पर सवाल उठाया है, लेकिन कोई भी यह तर्क नहीं देगा कि आप निरंतर अभ्यास के बिना गुरु नहीं बन सकते हैं और कठोर परिश्रम. केवल अंतिम लक्ष्य के बारे में न सोचें, दैनिक और साप्ताहिक सफलताओं पर ध्यान केंद्रित करें।
आपको प्रेरित रखने के लिए, आप हेनरी फोर्ड या डॉ सीस जैसे अन्य व्यक्तियों के बारे में सोच सकते हैं जो लंबे समय तक सफल नहीं हुए, लेकिन दृढ़ रहे और फिर भी सफल हुए।
अपने आप को याद दिलाते हुए धैर्य रखें कि अपनी क्षमता का एहसास करना एक लंबी प्रक्रिया है और न्याय से कहीं अधिक है अंतिम लक्ष्य. यदि आप देखते हैं कि आप अधीर हो रहे हैं या अपनी ऊर्जा खो रहे हैं, तो एक ब्रेक लें और आराम करें। ब्रेक लेने से आपकी कार्यक्षमता बढ़ सकती है, जबकि लगातार काम करना उत्पादकता को कम कर सकता है और आपको भावनात्मक रूप से जला सकता है।
डर से लड़ो। असफलता से ज्यादा डरने की जरूरत नहीं है। "असफलता" सफल होने की निरंतर विफलता है जो आपको एक व्यक्ति के रूप में दर्शाती है। पर ये सच नहीं है। इस विचार को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आप अपनी गलतियों से सीखने में सक्षम हैं। सफलता अक्सर प्रयासों की एक श्रृंखला के बाद आती है। आपका बीसवां या सौवां प्रयास भी सफल हो सकता है।
आविष्कारक Myshkin Ingavale के उदाहरण पर विचार करें, जो ग्रामीण भारत में मातृ मृत्यु दर को कम करने के लिए एक तकनीक विकसित करने का प्रयास कर रहा था। अपने लक्ष्य तक पहुँचने में उन्हें 32 प्रयास और 32 असफलताएँ मिलीं, लेकिन आज उनकी सफलता ने उन्हें मृत्यु दर को आधा करने की अनुमति दी।
इस बारे में सोचें कि यदि आप अपने लक्ष्य तक पहुँचने की कोशिश करते हैं और असफल होते हैं तो सबसे निराशावादी परिणाम क्या होगा? यह शायद इतना बुरा नहीं होगा। फिर क्यों डरें? वास्तव में, लोग संभावित विफलता के प्रति अपनी संभावित प्रतिक्रिया को अधिक महत्व देते हैं; इसे मत भूलना अगर आप चिंतित हैं कि आप कोशिश करेंगे और असफल होंगे।
अपनी उपलब्धियों पर गर्व करें। आप बेहतर बनने की कोशिश कर रहे हैं और आपको इस पर गर्व होना चाहिए। एक कठिन क्षण में, आपको अपनी क्षमता का एहसास करने के रास्ते में किए गए कार्य और अपनी सभी उपलब्धियों पर हमेशा विराम देना चाहिए और गर्व महसूस करना चाहिए; इसलिए आप सफलता के रास्ते में आने वाली सभी कठिनाइयों पर टिके रहने और उन पर काबू पाने की संभावनाओं को बढ़ाते हैं।
यदि आपको अपनी उपलब्धियों पर गर्व करना मुश्किल लगता है, तो अपने आप को एक पत्र लिखने का प्रयास करें, जिसे आप किसी मित्र को लिखेंगे। कल्पना कीजिए कि आपका मित्र वही कर रहा था जो आप कर रहे थे। आपको उस पर गर्व होगा, है ना? शुरू किए गए कार्य को जारी रखने के लिए प्रोत्साहित किया और उत्कृष्ट कार्य के लिए प्रशंसा की जाएगी। तो क्यों न अपने आप से वैसा ही व्यवहार किया जाए?
सामाजिक समर्थन प्राप्त करें। अपनेपन और भलाई की भावना को बढ़ाकर, परिवार, दोस्त और अन्य सामाजिक संपर्क आपको लक्ष्य प्राप्त करने के साथ आने वाले तनाव से निपटने में मदद कर सकते हैं।
लोग ठंड की तरह ही भावनाओं को "संक्रमित" करने में सक्षम होते हैं। अपने आप को सकारात्मक लोगों के साथ घेरें जो अपने लक्ष्य की ओर बढ़ रहे हैं। उनका दृढ़ संकल्प और सकारात्मक नजरिया आप पर जरूर झलकेगा।
बिना किसी लड़ाई के हार न मानें, लेकिन अपने लक्ष्यों को बदलने में लचीले बनें क्योंकि आप खुद को बेहतर तरीके से जानते हैं।
धीरे-धीरे सुधार करें और प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें।
आपको जल्दी ठंडा होने की जरूरत नहीं है। सफलता की क्रमिकता के बारे में दृढ़ता, धैर्य और जागरूकता मज़बूती से आपको निराशा से बचाएगी। याद रखें, जीवन में सबसे अच्छी चीजों में समय लगता है।
चेतावनी
अगर आप जो चाहते हैं उसे हासिल नहीं कर पा रहे हैं तो बहुत परेशान होने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय, एक ब्रेक लें और अपने जीवन के अन्य पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें, जिसमें पल का अधिकतम लाभ उठाना शामिल है।
आप जिस दिन (जन्मदिन) पैदा हुए थे, उसकी संख्या बहुत कुछ दे सकती है अतिरिक्त जानकारीआप कौन हैं और आपकी प्रतिभा कहां है, इसके बारे में। आपका जन्मदिन कुछ विशेष योग्यताओं को इंगित करता है जो आपके पास हैं। यह जानकारी, वास्तव में, एक उपहार है जो विभिन्न जीवन स्थितियों में बहुत उपयोगी है।
जन्म की शक्ति आपके बुलावे का नंबर-सूचक है। यह इस बारे में बात करता है कि आप वास्तव में कौन हैं और बिना प्रशिक्षण के भी आप स्वाभाविक रूप से क्या करने में सक्षम हैं। यह शक्ति और ऊर्जा के स्रोत के रूप में कार्य करता है जिसे भाग्य के निर्देशों को पूरा करने के दौरान इससे खींचा जा सकता है। यह वह है जो आप हैं या आपके पास क्या है। डेस्टिनी नंबर "आपको होना चाहिए" के विपरीत इस संख्या की व्याख्या "आप हैं" के रूप में की जाती है।
पाइथागोरस का वर्ग व्यक्ति का एक सार्वभौमिक संख्यात्मक मैट्रिक्स है, जो किसी व्यक्ति में निहित क्षमता का वर्णन करता है। ऐसा माना जाता है कि इस अनूठी प्रणाली की उत्पत्ति मिस्र के पुजारियों से हुई है। पाइथागोरस ने संख्याओं के प्राचीन ज्ञान को आधार के रूप में लिया और उन पर वर्ग के सामंजस्य के आधार पर पवित्र ज्यामिति के एक पहलू को लागू किया। इस प्रकार, हमारे पास आपके पास सबसे प्राचीन ज्ञान को छूने और खुद को जानने का अवसर है।
नाम हमारे जीवन का मुख्य शब्द है - वह पासवर्ड जिसका हम जवाब देते हैं। लेकिन हमारे नाम में विशेष प्रतिध्वनि भी हैं जो प्रत्येक नाम के मालिकों को विशेष चरित्र लक्षणों, कार्यों, उनकी दुनिया की दृष्टि से जोड़ते हैं। नाम एक गुप्त कार्यक्रम बन जाता है, जिस पर न केवल हम, बल्कि नामों के स्वामी, प्रतिक्रिया देते हैं, बल्कि हमारी नियति भी जुड़ी होती है।
आपका एक्सप्रेशन नंबर आप हैं। जन्म के समय पूरा नाम आपके व्यक्तित्व के सभी पहलुओं को समाहित करता है, जिसमें आपकी गहरी इच्छाएं और गहरे भय शामिल हैं। पूरा नाम आपकी वास्तविक क्षमता को दर्शाता है, जिसमें वे प्रतिभाएं और अवसर शामिल हैं जिन्हें आपने अभी तक महसूस नहीं किया है और जिनमें आप पूरी तरह से आश्वस्त नहीं हैं। यह कहा जा सकता है कि आपके जन्म की तारीख के आधार पर जीवन पथ संख्या और अन्य सभी संख्याएं उस पथ को दर्शाती हैं जिसका आप जीवन भर अनुसरण करते हैं ...
अभिव्यक्ति की छोटी संख्या, अन्य संख्याओं की तरह, नाम के आधार पर गणना की जाती है जिसे आप रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग करते हैं, आपके बाहरी स्व को दर्शाता है।
छोटे नाम का प्रभाव पूरे नाम की तुलना में कमजोर होता है। हालाँकि, यह कुछ गुणों को ला सकता है या बाहर कर सकता है, यह उन गुणों को केंद्रित कर सकता है जो आपके पास पहले से हैं या उन प्रतिभाओं को जगा सकते हैं जो पहले आप में निष्क्रिय थीं।
हम में से प्रत्येक के चार घटक होते हैं: शरीर, मन, आत्मा और आत्मा। उनका संयोजन हमें बनाता है कि हम कौन हैं। वे वास्तविकता के साथ हमारे संपर्क के बिंदु के रूप में कार्य करते हैं और हमें सोचने, काम करने, प्यार करने, योजना बनाने, सपने देखने, अपना जीवन बनाने और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देते हैं। हमारा स्वभाव, स्वभाव, परिस्थितियों के प्रति प्रतिक्रिया, अन्य लोग और स्वयं विचाराधीन अभिव्यक्ति की चार योजनाओं के संतुलन और अभिव्यक्ति की तीव्रता से निर्धारित होते हैं।
दिल की इच्छा संख्या (जिसे कभी-कभी आत्मा की इच्छा संख्या कहा जाता है) वह है जो आपके नाम का अर्थ है, आपका आंतरिक अस्तित्व, आपके दिल के सबसे करीब की इच्छाएं। यह आपके कार्यों के पीछे आंतरिक प्रेरणा या समग्र उद्देश्य को दर्शाता है। यह जीवन पथ का चुनाव निर्धारित करता है। इसका प्रभाव आपके जीवन के सभी क्षेत्रों तक फैला हुआ है: करियर, पर्यावरण, मित्र और जीवन शैली।
दिल की इच्छा की छोटी संख्या उन स्वरों पर निर्भर करती है जो आपके संक्षिप्त नाम को बनाते हैं। संक्षिप्त नाम अधिक जटिल गुणों का प्रतिबिंब है जो पूर्ण नाम पर निर्भर करता है। यह आपके पूरे नाम में निहित ऊर्जा को तेज और बढ़ाता है, आपके अस्तित्व के कुछ पहलुओं को बढ़ाता है, और दूसरों को मफल करता है। इसलिए एक छोटा नाम अक्सर आपको यह देखने की अनुमति देता है कि आप वास्तव में जीवन में क्या चाहते हैं। यह दर्शाता है कि आपकी प्रबल इच्छाएं कैसी हैं...
व्यक्तित्व की संख्या उन व्यंजनों से आती है जो आपका . बनाते हैं पूरा नाम. आपका व्यक्तित्व एक संकीर्ण दालान है जो एक बड़े कमरे की ओर ले जाता है जो आपका सार है। यह संकरा गलियारा लोगों की आप पर पहली छाप है। यह या तो आकर्षित करता है और साज़िश करता है, या आपको सभी रुचि खो देता है।
