मिलीसेकंडएक सेकंड या 1000 माइक्रोसेकंड के 0.001 (एक हजारवें) के बराबर समय की एक इकाई है। संक्षिप्त रूसी पदनाम: एमएस, अंतर्राष्ट्रीय: एमएस। शब्द "मिलीसेकंड" में दो शब्दार्थ भाग होते हैं: "मिली" - लैटिन से अनुवादित का अर्थ है "हजार" और "दूसरा"।

10 मिलीसेकंड (0.01 सेकंड) को सेंटीसेकंड कहा जाता है, 100 मिलीसेकंड (0.1 सेकंड) को डेसीसेकंड कहा जाता है।

दूसरासमय की एक इकाई है, जो एक मिनट के 1/60 या एक घंटे के 1/3600 के बराबर है। संक्षिप्त रूसी पदनाम: s, अंतर्राष्ट्रीय: s। शब्द "दूसरा" वाक्यांश "पार्स मिनुता सेकुंडा" से आया है और लैटिन से अनुवादित का अर्थ है "छोटा दूसरा भाग" (घंटे का)।

अनुवाद सूत्र

एक सेकंड में 1000 मिलीसेकंड और एक मिलीसेकंड में 0.001 सेकंड होते हैं।

सेकंड को मिलीसेकंड में कैसे बदलें

सेकंड को मिलीसेकंड में बदलने के लिए, सेकंड की संख्या को 1000 से गुणा करें।

मिलीसेकंड की संख्या = सेकंड की संख्या * 1000

उदाहरण के लिए, 60 सेकंड में मिलीसेकंड की संख्या का पता लगाने के लिए, आपको 60 * 1000 = 60000 मिलीसेकंड की आवश्यकता होती है।

मिलीसेकंड को सेकंड में कैसे बदलें

मिलीसेकंड को सेकंड में बदलने के लिए, मिलीसेकंड की संख्या को 1000 से विभाजित करें।

सवालों के जवाब देने का समय 15 मिनट है। सही उत्तर की संख्या उत्तर पत्रक पर दर्ज की जानी चाहिए।

वर्ष का ग्यारहवां महीना है?

SERIOUS शब्द का विलोम है:

1 - तेज, 2 - सख्त, 3 - नरम, 4 - कठोर, 5 - जिद्दी।

निम्नलिखित में से कौन-सा शब्द अन्य शब्दों से भिन्न है?

1 - निश्चित, 2 - संदेहास्पद, 3 - आत्मविश्वासी, 4 - विश्वास, 5 - सत्य।

हां या ना में उत्तर दें।

संक्षिप्त नाम "एन.ई." मतलब "एडी" ("नया युग")?

निम्नलिखित में से कौन-सा शब्द अन्य शब्दों से भिन्न है?

1 - गाओ, 2 - बुलाओ, - गपशप करो, 4 - सुनो, 5 - बोलो।

PERFECT शब्द का विलोम शब्द है:

1 - शुद्ध, 2 - अश्लील, 3 - अविनाशी, 4 - निर्दोष, 5 - क्लासिक।

निम्नलिखित में से कौन सा शब्द CHEW शब्द को SMELL से NOSE के रूप में संदर्भित करता है?

1-मीठा, 2-जीभ, 3-गंध, 4-दांत, 5-स्वच्छ।

तेज, एम.सी. तेज, एम.सी.

फील्डर, ई.एच. क्षेत्ररक्षक.ई.एन.

कॉनर, एम.जी. कोनर एम.जी.

वोसनर.ओ.डब्ल्यू. वोर्नर, ओ.डब्ल्यू.

सोडेरकिस्ट, पी.ई. सोडेरकिस्ट.बी.ई.

CLEAR शब्द का विलोम है:

1 - स्पष्ट, 2 - स्पष्ट, 3 - असंदिग्ध, 4 - विशिष्ट, 5 - मंद।

एक उद्यमी ने कई पुरानी कारों को $3,500 में खरीदा और उन्हें $5,500 में बेच दिया, प्रति कार $50 की कमाई की। उसने कितनी कारें दोबारा बेचीं?

STUK और STOK शब्द हैं:

तीन नींबू की कीमत 45 कोप्पेक है। एक दर्जन और आधा नींबू कितने हैं?

निम्नलिखित में से कितने जोड़े पूरी तरह से समान हैं?

61197172 61197172

83238234 83238234

CLOSE शब्द का विलोम है:

1 - मिलनसार, 2 - मैत्रीपूर्ण, 3 - एलियन, 4 - देशी, 5 - अलग।

कौन सी संख्या सबसे छोटी है?

6 0,7 9 36 0,31 5

नीचे दिए गए शब्दों को इस क्रम में व्यवस्थित करें कि आपको सही वाक्य मिले (अपने उत्तर में अंतिम शब्द के अंतिम दो अक्षर दें):

नमक प्यार जीवन है

इनमें से कौन सी रेखाचित्र दूसरों से सबसे अलग है?

दो मछुआरों ने पकड़ी 36 मछलियां; पहले ने दूसरे से 8 गुना ज्यादा पकड़ा। दूसरे मछुआरे ने कितना पकड़ा?

चढ़ना और पुनर्जीवित करना है:

1-समान मान, 2-विपरीत मान, 3-न समान और न ही विपरीत।

बयान देने के लिए नीचे दिए गए शब्दों को व्यवस्थित करें। यदि यह सही है, तो उत्तर में P लिखें, यदि नहीं - N.

काई ने पत्थर को उलट दिया है और आगे बढ़ रहा है

अपनी नाक को हवा में रखें।

एक खाली बैग इसके लायक नहीं है।

तीन डॉक्टर एक से बेहतर नहीं हैं।

हर चमकती चीज़ सोना नहीं होती।

कई रसोइयों भी शोरबा खराब करते है।

"चिह्न" के स्थान पर कौन सा अंक लगाना चाहिए? ".

73 66 59 52 45 38?

सितंबर में दिन और रात की लंबाई लगभग समान होती है: 1 - जून, 2 - मार्च, 3 - मई, 4 - नवंबर।

सभी प्रगतिशील लोग लोकतांत्रिक हैं।

सभी प्रगतिशील लोग ऊँचे पदों पर आसीन हैं।

कुछ डेमोक्रेट प्रमुख पदों पर हैं।

एक ट्रेन 1/4 सेकंड में 75 सेमी की दूरी तय करती है। यदि वह इस गति से यात्रा करता है, तो वह 5 सेकंड में कितनी दूरी तय करेगा?

आइए मान लें कि पहले दो कथन सत्य हैं। फिर तीसरा होगा:

1 - सत्य, 2 - असत्य, 3 - अनिश्चित

बोरिया वही उम्र है जो माशा की है।

माशा झेन्या से छोटी है।

बोरिया झेन्या से छोटी है।

कीमा बनाया हुआ मांस के पांच आधा किलोग्राम के पैक की कीमत 2 रूबल है। आप 80 कोप्पेक के लिए कितने किलोग्राम कीमा बनाया हुआ मांस खरीद सकते हैं?

खिंचाव और खिंचाव:

1 - अर्थ में समान, 2 - विपरीत, 3 - न समान और न ही विपरीत।

इस ज्यामितीय आकृति को एक सीधी रेखा से दो भागों में विभाजित करें ताकि, उन्हें एक साथ जोड़कर, आप एक वर्ग प्राप्त कर सकें। अपने उत्तर में, कनेक्शन बिंदुओं की संख्या इंगित करें।



आइए मान लें कि पहले दो कथन सत्य हैं। फिर तीसरा होगा:

1 - सत्य, 2 - असत्य, 3 - अनिश्चित।

साशा ने माशा को बधाई दी।

माशा ने दशा को बधाई दी।

साशा ने दशा का अभिवादन नहीं किया।

मौसमी बिक्री के दौरान 24,000 रूबल की कार पर 33% (1/3) की छूट दी गई। बिक्री के दौरान इसकी कीमत कितनी थी?

समद्विबाहु समलम्बाकार बनाने के लिए पाँच में से किस आकृति को जोड़ा जाना चाहिए:



पोशाक के लिए 2 1/3 मीटर कपड़े की आवश्यकता होती है। 42 मीटर से कितने कपड़े बनाए जा सकते हैं?

दो वाक्यांशों के अर्थ:

1 - समान, 2 - विपरीत, 3 - न तो।

तीन डॉक्टर एक से बेहतर हैं।

जितने ज्यादा डॉक्टर, उतनी ज्यादा बीमारियां।

बढ़ाएँ और विस्तार करें:

1-समान मान, 2-विपरीत मान, 3-न समान और न ही विपरीत।

दो कहावतों का अर्थ:

1 - समान, 2 - विपरीत, 3 - न तो।

दो एंकरों के साथ मूर करना बेहतर है।

अपने सभी अंडे एक टोकरी में न रखें।

पंसारी ने 3.60 डॉलर में संतरे का एक केस खरीदा। डिब्बे में 12 दर्जन थे। सारे संतरे बिक जाने से पहले 2 दर्जन खराब हो जाएंगे। खरीद मूल्य के 1/3 के लाभ के लिए एक किराना व्यापारी को प्रति दर्जन किस कीमत पर संतरे बेचना चाहिए?

CLAIM और PRETENTIOUS शब्द हैं:

यदि आधा किलोग्राम आलू की कीमत 0.0125 रूबल है, तो 50 कोप्पेक के लिए कितने किलोग्राम खरीदा जा सकता है?

1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/6

प्रतिबिंबित और काल्पनिक शब्दों में है:

1 - समान मान, 2 - विपरीत मान, 3 - न तो।

70x20 मीटर का प्लॉट कितने एकड़ का होता है?

दो वाक्यांशों के अर्थ:

1 - समान, 2 - विपरीत, 3 - न तो

अच्छी चीजें सस्ती हैं, खराब सड़कें।

अच्छी गुणवत्ता सादगी से आती है, खराब गुणवत्ता जटिलता से आती है।

एक सैनिक ने लक्ष्य पर निशाना साधते हुए 12.5% ​​मामलों में इसे मारा। उसे 100 बार मारने के लिए उसे कितनी बार शूट करना होगा।

श्रृंखला के सदस्यों में से एक दूसरों के लिए उपयुक्त नहीं है। इसे किस नंबर से बदला जाना चाहिए?

1/4 1/6 1/8 1/9 1/12 1/14

JSC "Intensivnik" में तीन भागीदारों ने समान रूप से लाभ साझा करने का निर्णय लिया। T ने व्यवसाय में $4,500 का निवेश किया, K ने $3,500, P ने $2,000 का निवेश किया। ?

निम्नलिखित में से किस वाक्यांश का एक ही अर्थ है:

जब लोहा गरम हो तब मारो।

यहां संख्याओं में सुरक्षा है।

जंगल काट दिया जाता है, चिप्स उड़ जाते हैं।

हर चमकती चीज़ सोना नहीं होती।

दिखावे से नहीं, कर्मों से आंकें।

दो वाक्यांशों का अर्थ:

1 - समान, 2 - विपरीत, 3 - न तो

जंगल काट दिया जाता है, चिप्स उड़ जाते हैं।

बिना नुकसान के कोई बड़ी बात नहीं है।

इनमें से कौन सी आकृति दूसरों से सबसे अलग है:



एक मुद्रित लेख में 24,000 शब्द होते हैं। संपादक ने दो फ़ॉन्ट आकारों का उपयोग करने का निर्णय लिया। बड़े फ़ॉन्ट का उपयोग करते समय, 900 शब्द पृष्ठ पर फिट होते हैं, एक छोटा - 1200 शब्द। लेख में पूरे 21 पृष्ठ होने चाहिए। स्माल प्रिंट में कितने पेज होने चाहिए?

शीर्षक के बिना दस्तावेज़

16:24

मेरा सपना

मेरा सपना एक हताश विस्मरण है
चुभती निगाहों से छिपाने की कोशिश।
मेरा सपना है मीठी रिहाई
ठीक एक घंटे के लिए नहीं।

केवल चैन की सांस लेने की क्षमता,
पंक्ति कितनी भी बेचैन क्यों न हो।
केवल अपने होने का अधिकार
प्रतिबंधों और खड़ी बाधाओं के बिना।

मेरा सपना जोशीले की आलोचना के बिना,
अन्य लोगों के मन की राय के बिना।
वह भारी का हिस्सा है बड़ा संसार,
जहां कोई थोपे गए देवता नहीं हैं।

मैं दिन से आराम करने के लिए नहीं सोता
शरीर की जरूरतों के इरादे के बिना।
सपना मेरे लिए अधिक प्रतिनिधित्व करता है
वह ब्रह्मांड का मेरा भंडार है।

09:53

सेब और तंबाकू।

यथार्थवादी बनें - असंभव की मांग करें (सी) चेगेवार

सेब और तंबाकू की गंध के नरम मिश्रण का एक पतला निशान घूंघट की तरह हवा के सिर पर अपना सही स्थान ले लेगा। ध्वनि तरंग हंसी के अंश और वार्तालाप के अंश ले जाएगी। सब कुछ सरल है। कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं: आकाश, पृथ्वी और हवा। एक पैर घुटने पर झुक जाएगा, एक पेड़ की छाल के खिलाफ थोड़ा दबाया जाएगा जो पत्तियों से पीला हो जाएगा। सूरज सुनहरी-पारदर्शी किरणों को रेशमी, रौंदी हुई घास पर बिखेरता है, मानो काली नम धरती के गंजे धब्बों को ठीक करने की कोशिश कर रहा हो। उनका स्नेह 17 डिग्री सेल्सियस के तापमान के लिए ही काफी है। इसके अलावा शरीर पर चिपके ऊतक, एक बोनस शराब का बचाव कार्य है। बात करने वाले लोगों के ढेर और मंडलियां एक से ध्यान हटा देंगी, एक दौड़ती नज़र में दृष्टि गूंजती है, लेकिन पास की एक शाखा की बदसूरत कमी आपको एक अप्रत्याशित अतिथि के आने की सूचना देगी। आदेश पर मांसपेशियां तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित तनाव में सिकुड़ेंगी, होठों के कोनों पर केवल एक बमुश्किल चकरा देने वाली मुस्कान देंगी।
- आज मौसम अच्छा है। क्या हाल है?!
वक्ता ने एक स्वर - गोपनीय रखने की कोशिश की। मानो, वास्तव में, एक साधारण वाक्यांश और एक औपचारिक प्रश्न का अपना दोहरा, रहस्यमय तल होता है। पास में बैठकर बिना पूछे अतिथि काले चमड़े की जैकेट की जेब से सिगरेट का एक पैकेट लेगा और चकमक पत्थर पर पहिया क्लिक करके उसे जला देगा। उनके रूप के साथ, उनके व्यक्तियों पर ध्यान देना चाहिए, उनके साथ हमेशा ऐसा ही होता है। लेकिन वह जानता है कि जब उसे वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है तो उसे कैसे छिपाना और छिपाना है। जैसे कि वास्तविकता की जगह, वह बिना हिले-डुले, एक ही परिदृश्य के साथ, लेकिन आवश्यक तत्वों की अनुपस्थिति के साथ, एक पारदर्शी दीवार रखता है।
- ठीक।
सभी प्रस्तावों का संक्षिप्त उत्तर। अनैच्छिक होने के बाद, वार्ताकार, कहीं तरफ देख रहा है, सिगरेट से भूरे रंग के धुएं के पतले घुमावदार स्तंभ पर अपनी आंखें टिकाएगा।
- आप लंबे समय से नहीं हैं। - हाथ की लहर, जमीन पर राख की पहली बर्फ। - मुझे ऐसा लगने लगा था कि आप घुल रहे हैं, कहीं पहुंच से बहुत दूर हैं।
पहले से ही गिरे हुए पत्तों की एक बमुश्किल श्रव्य सरसराहट और उत्तर से पहले मौन का विराम। चाहे अपने विचारों को इकट्ठा करना हो, या संभावित प्रतिक्रिया की आशंका हो, पहले ने अपना सिर पीछे कर लिया, अपनी आँखें बंद कर लीं। उन्हें तंबाकू की गंध की परवाह नहीं थी, बल्कि उन्होंने चुपचाप इसका आनंद लिया, खुद को शायद ही कभी धूम्रपान करने की आदत को याद करते हुए।
- ऐसा दौर। तुम्हे पता हैं।
- मुझे इसकी अधिक आदत है।
दूसरा, बगल की ओर देखते हुए, सिगरेट के बट को घास में कुचल देगा और उसे निकटतम झाड़ी में फेंक देगा, मुश्किल से आहें भरेगा। जब भी वह मिलने आता है, तो वह उम्मीद करता है कि आज उसे अपने पुराने सवालों के नए जवाब मिलेंगे, लेकिन हर बार पहले से ही पहले से ही ऊब गया निराशा का हल्कापन लाता है। जब वह जाने वाला होगा, तो वह खड़ा होगा, किसी कारण से अपने घुटनों से अपनी पैंट उतारेगा, और सिगरेट का एक पैकेट निकालकर, बातचीत के लिए भुगतान की तरह जगह के मालिक को छोड़ देगा। लेकिन दाहिने हाथ पर ठंडी उंगलियों का अप्रत्याशित स्पर्श आपको चुपचाप आश्चर्यचकित कर देगा और अपनी जगह पर बना रहेगा। पहला ऊपर की ओर भी नहीं देखेगा, बस थोड़ा ध्यान से नीचे खींचेगा, जिससे यह स्पष्ट हो जाएगा कि वह क्या चाहता है, और दूसरा, आज्ञाकारिता में, उसके बगल में डूब जाएगा।
- आज, मुझे लगता है।
आवाज में बदला हुआ स्वर आपको सिहर देगा और अपने आस-पास के लोगों को कहीं दूर से टकटकी लगाकर देखेगा, पहला उठ जाएगा। सिगरेट के बाएं पैकेट को उठाकर, पतली उंगलियों से वह एक काले चमड़े की जैकेट की जेब में धकेलता है और अतिथि की आँखों में देखते हुए, पारदर्शी दीवार-भ्रम को ध्यान से निकालना शुरू कर देता है।
सेब और तंबाकू की सुगंध के नरम मिश्रण का एक पतला निशान विनीत रूप से आपके बगल में बैठेगा, जैसे खराब मौसम में हल्का दुपट्टा। ध्वनि तरंग हंसी के अंश और वार्तालाप के अंश ले जाएगी। सब कुछ सरल है। लेकिन सब कुछ पराया है: आकाश, पृथ्वी, हवा। सुनहरे गुंबद वाले सूरज की आखिरी किरण सीधे हरी आंखों से टकराएगी, जिससे उनकी नजर क्षितिज से नहीं हटेगी। वे तब तक बारीकी से और तीव्रता से देखेंगे जब तक कि गोरे लाल रेखाओं के एक नेटवर्क से ढके नहीं होते हैं, और एक आंसू गाल के नीचे लुढ़क जाता है, हवा से चेहरे से परे कहीं ले जाया जाता है।
पास में खड़ी एक कंपनी का एक व्यक्ति घूमेगा और एक पेड़ के पास खाली जमीन को देखेगा, जो पत्तियों से पीले हो रहे हैं, चकमक पत्थर पर लाइटर के पहिये को क्लिक करते हुए, एक सिगरेट जलाते हैं और मुस्कुराते हुए, दूर हो जाते हैं, किसी से विचलित हो जाते हैं। पक्ष:

हे! तुम इतनी जल्दी वापस आ गए! क्या आप बियर लेंगे?

20:47

गैर-यादृच्छिक संयोग

यथार्थवादी बनें - असंभव की मांग करें (सी) चेगेवार

काली डामर की गीली नदी पर स्पर्शरेखा हाथ का पहला क्षण। साँस लेने की कर्कश सरसराहट, साँस छोड़ने की कर्कशता। चेहरे पर बारिश की पहली बूंद नाराज़ दिल की धड़कन और सुकून देने वाली राहत। दूसरा है भक्षण, अपने आप में लपेटना, अंतर्दृष्टिपूर्ण और ऐसा प्राकृतिक जीवन, लाल रंग को बिना शर्त के लाल रंग को स्वीकार करना और स्वीकार करना। रंगों की झिलमिलाहट से जगमगाता आकाश सहम गया। ठंड ने शरीर में तेजी से छुरा घोंपना शुरू कर दिया, विनम्रता की पीठ के साथ खुद को बचा लिया, लेकिन अनुरोध, एक शांत प्रार्थना ने मुझे एक प्रयास करने और उठने के लिए मजबूर कर दिया। अपराध के अतृप्त भाव में आत्मा में कुचले जाने के लिए उठो। जबकि बमुश्किल आज्ञाकारी पैर मदद की दिशा में भटकते रहे, जबकि डर, खुद के लिए नहीं, अपनी नंगी पीठ पर कोड़ों से पीटा, अपराधबोध बढ़ता गया। और यह एक आवेग प्रेरणा बन गया, मुख्य लक्ष्य और कारण बन गया। बहुत महत्वपूर्ण और बहुत पोषित कुछ के नुकसान के लिए अपराधबोध, एक असामयिक बचाव के लिए अपराधबोध, जो हुआ उसके लिए अपराधबोध ...

लेकिन यह सब संयोग से नहीं हुआ। यह सब एक बादलदार नज़र से पहले स्पष्ट के एक विस्फोट में पंक्तिबद्ध था। रात में अलार्म के हॉर्न की तरह एक उग्र, हताश रोना। लेकिन इसके बावजूद अब भी एक ही चीज बची है- पटाखों का इंतजार।

21:48

मेरी बहन।

यथार्थवादी बनें - असंभव की मांग करें (सी) चेगेवार

पतली उंगलियों पर शब्द, निशान के स्ट्रोक के माध्यम से, चाबियों पर जोड़ों के मोड़ के सीधे झुकाव के साथ। चाय के साथ दूध का घूंघट धूप के साथ और सिगरेट के लिए एक लंबा जुनून। झिल्लियों में दिल की शोर लय और इतने लंबे समय से प्रतीक्षित सुंदर के लिए हताश प्रतिरोध की लयबद्ध ताल। ध्वनि की एक मापी गई तरंग जो न्यूरॉन्स की सूजन को बेअसर करती है, वह संगीत का एक सूक्ष्म राग है। और केवल कहीं, मूल ब्रह्मांड के किनारों से परे, मेरे फेफड़े सांस लेते हैं, मेरी ग्रे-नीली आंखों से किसी और के कंक्रीट के रक्त-कोमल सूर्यास्त को देख रहे हैं। और विशाल सड़कों की धूल के नीचे, मेरे मजबूत पैरों से त्रस्त, यह हमेशा सेब के छींटे के साथ तरबूज के लाल गूदे की गंध आती है। केवल एक ही बात याद रखें: प्रतिबिंब में दोषों की तलाश में, मेरे होंठों की रेखा, हमारी नाक के आकार और अपनी आंखों के आकार के स्वाद को करीब से देखें। उसके हाथ एक मजबूत संबंध की कोमलता को संजोते हैं, उसके चुंबन हाथ की मेरी नसों पर खिलते हैं, और आपकी चिंतित चिंता उसके विश्वास के साथ मर जाती है। फिर, जब हम अभी हैं, तो हमने जो देखा उसमें हम अपने सामान्य "mmmm" को शामिल करेंगे।

पी.एस. ढक्कन, बोतल और लंबा "आई मिस यू"।

14:43

यथार्थवादी बनें - असंभव की मांग करें (सी) चेगेवार

एक कोमल बिल्ली के कदम के साथ, एक पंजे वाले फलने-फूलने के साथ,

एक लंबा रास्ता अनियंत्रित, काई के साथ ऊंचा हो गया।

आँखे - कीमती पन्ना - प्यास से भरी,

तुम क्या खोज रहे हो, प्रिये, परित्यक्त जंगल में?

जैसे भाग्य ने उन्मादी हाउल का गला घोंट दिया,

रास्ता और जंगल कांप उठेंगे, वे प्रत्याशा में जम जाएंगे।

भागो, भागो, समय बर्बाद मत करो।

क्यों, मेरे प्रिय, क्या आप अपने मखमली हाथों को जानवर तक फैलाते हैं?

भाग्य सफेद पीली आंखों वाले शिकारी की तरह मुस्कुराता है,

और फिर कोमल भक्ति के साथ हाथों में अपना थूथन गाड़ देंगे।

अपरिहार्य परेशानी होगी, केवल जानवर को भुला दिया गया था।

ओह, बेवकूफ, क्या आप समझते हैं कि आप क्या करने में कामयाब रहे? (साथ)

23:46

ले वॉल्यूम देस इमोशन्स

यथार्थवादी बनें - असंभव की मांग करें (सी) चेगेवार

खिड़की के पास बैठना अजीब है, कोहनियों पर कोहनियों को टिकाकर, रात के अँधेरे और लैम्पपोस्ट की किरणों को देखते हुए, दूर में गड़गड़ाहट को महसूस करना, महसूस करना। अपनी त्वचा से हवा की सांस को पकड़ने के लिए और हवा द्वारा लाई गई बूंदों के गिरने के कृत्यों की सराहना करने के लिए। मानो हकीकत में। नदी के किनारे के खाली, धूल भरे डामर और बचपन से आए हरे, युवा पत्तों को देखें। एक परी कथा की भावना, एक चमत्कार, एक जादुई बारिश के तहत, जो मीठे डर के साथ एक आंधी को चित्रित करता है। अपनी कोहनी पर उठो, खिड़की खोलो, ताजी हवा में सांस लो और एक सिगरेट जलाओ, अपने दिल की धड़कन में सुनो, गीले, दौड़ते राहगीरों के रोने के लिए, उनकी अनाड़ी और मजाकिया लुक के लिए। और फिर, एक सिगरेट फेंकते हुए, अपने आश्रय से गायब हो जाते हैं, पहले से ही गहरे भूरे रंग की सड़क पर बिजली के नीचे निकल जाते हैं और खुशी से घुटते हुए, अपना सिर आसमान की ओर फेंकते हैं, प्रार्थना में अपने हाथों को पंखों की तरह ऊपर उठाते हैं और जितना हो सके उड़ते हैं हरियाली, लालटेन और छतों के ऊपर, इस पल को याद करते हुए, इसे अनजाने के रहस्यों में पिघलाते हुए, दुनिया का 8वां अजूबा...

खिड़की के पास बैठना, खिड़की के सिले पर झुकना, चिपचिपी, गंदी बर्फ़बारी और लैम्पपोस्ट की किरणों को देखना, महसूस करना, दूर से गड़गड़ाहट को महसूस करना अजीब है। अपनी त्वचा से हवा की सांस को पकड़ने के लिए और हवा द्वारा लाई गई बूंदों के गिरने के कृत्यों की सराहना करने के लिए। मानो हकीकत में...

@ संगीत: अल्फ्रेड श्नीटके - 1. दास मार्चेन डेर वांडरंगन - इन डेर फ्लेडरमाउशोलेन (बैट गुफा में)

18:06

लड़की धूप की किरण है।

यथार्थवादी बनें - असंभव की मांग करें (सी) चेगेवार

क्या आप मौजूद हैं या आप कभी नहीं रहे हैं?
मुझे बस इतना पता है कि आप निश्चित रूप से खत्म हो गए हैं।
अचानक घृणित, किसी तरह नीच और फिसलन। इसलिए मैं विश्वास भी नहीं करना चाहता था, उन शब्दों से नहीं जो मैंने कहा था, लेकिन यह कि यह इतना शांत, गुप्त रूप से, वीभत्स है। इस तरह की दुश्मनी, अशिष्टता से।
सच्चाई में विश्वास की सभी ईमानदारी के बावजूद, आपके पास बहुत अधिक चापलूसी, झूठ, झूठ है।
मैं जानना नहीं चाहता, सुनना नहीं, महसूस नहीं करना चाहता। कभी-कभी ऐसा होता है, लेकिन रौंदना आसान हो गया। यह तुम्हारी गलती है कि मैं फिर से हत्यारा खेल रहा हूं, अपवित्रीकरण कर रहा हूं। केवल आप, हमेशा की तरह, अपने बारे में - अपने बारे में।
हालांकि बुराई की कामना करने के लिए, किसी तरह एक विचार भी नहीं मुड़ता। नहीं, आप जहां तक ​​संभव हो खुशी से रहते हैं, आप कर सकते हैं। बस इतना जान लो कि तुम फेल हो गए। मैं उस जगह पर चढ़ गया जहां उन्हें पहले से ही विपरीत साबित करने की चेतावनी दी गई थी और एक दुर्घटना के साथ विफल. अब ऐसा मत करो। यह आपके लिए शर्मनाक है।
अपराध बोध और विवेक की भावनाएँ गालों पर शरमाने लगीं। हां, उपहार नहीं, (जीवन में उज्ज्वल आश्चर्य), लेकिन आप स्थिर नहीं थे। क्रूर और कमजोर।
अंत में - इस सारी गंदगी को ईमानदारी से हटा दें, यह और भी घृणित है। क्या हम दोनों सब कुछ जानते हैं, या यह सिर्फ मैं हूँ?
सामान्य तौर पर, बाकी का पालन करेंगे।
आपकी बिल्ली ।

@music: एलो वेरा - जब तक आप उल्टी न करें तब तक प्यार करें

20:44

मिरर व्यू

यथार्थवादी बनें - असंभव की मांग करें (सी) चेगेवार

घूमने से बचने के लिए कुछ भी। पास की ओर, दाहिनी ओर। पर्ची के माध्यम से
केवल कदमों के शोर के पैच छोड़कर। दूसरे पिंसर से बाहर निकलें
रोलिंग धमकी। और फिर तंबाकू के धुएं से दम घुटता है और निर्भयता के बारे में सोचता है और
साहस। इस बारे में कि वे वस्तुओं से कितने मज़ेदार हैं, यह सोचना कितना मज़ेदार है कि आप बिल्कुल हैं
तुम किसी चीज से डरते हो।कमजोर, पतला, नसों के दौरे का कारण

कांच की दरारों की कमी। कुछ खास नहीं, यहां तक ​​कि हर रोज आराम से भी।
मखमली अंधेरा, एक दर्पण, एक टाइल वाला कमरा जहां एक प्रबलित कंक्रीट अंडाकार है
धुलाई। एक साधारण पर्दा जिसमें आत्मा का द्वैत नहीं है। सब कुछ हर किसी की तरह है।

- मेरी आँखों में देखो।
कोल्ड मेटल डोर हैंडल और टॉप

फैली हुई त्वचा हथेली की रेखाओं से ढँकी हुई। एक पल, एक पल, कम पहले कुछ नहीं।
पहले से ही दूसरी तरफ, पहले से ही रोशनी पर नजर रखने के लिए और सिर्फ एक कदम उठाने के लिए, बस बेवकूफी,
भोज आंदोलन। यह शरीर के वजन को दहलीज पर स्थानांतरित करने के लिए प्रतीकात्मक है और
विजयी रूप से एक मुस्कराहट के साथ बनियान से चिपके रहे। पहुंच से बाहर गला घोंटना। कर सकना
शुरु करो।

-मेरी आँखों में देखो।

आगामी आत्म-ध्वज के बारे में देशद्रोही विचार।

एक राक्षसी संरेखण की चट्टान में गर्व की एक व्यापारिक इकाई। निराशा की हेब्राइड और
काबू पाने की इच्छा। व्यर्थता के साथ प्रलोभन।

- मेरी आँखों में देखो!
परंतु क्योंकि आप इसे किसी भी मामले में नहीं कर सकते। बस पास हो जाओ, खोलो

दरवाजा और इसके साथ किया जाना चाहिए। बंद करो, मारो, छिपाओ, और फिर मार डालो।
फिर। जब पर्याप्त शक्ति और उदासीनता हो।

कांच की स्पष्ट, कामुक दरार। लंबा,

दर्दनाक, मार्मिक। जब तक दिल का नीलापन और सफेद हड्डियों की खूबसूरती। सबसे पहला
एक अरब धूल के साथ एक टुकड़ा।

- मुझे आँखों में देखो!!!
कण्डरा टूटना की सूखी कमी। कॉन्फिडेंट रिवर्सल

और एक बिंदु के लिए दीवार के खिलाफ वापस। कदम वहाँ नहीं। सच्चाई की लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक। लालच अपभू
और नेत्रगोलक की निर्दोष सफेदी के साथ फटने वाले जहाजों के खूनी घेरे
हरी आईरिस पृष्ठभूमि। एड्रेनालाईन की रिहाई और त्वचा की गड़बड़ी से पुतली का फैलाव
दर्पण की सतह। करिश्मे के स्पर्श के साथ शीतल शरीर पर बोनी आतंक।
जोर से हंसी प्रतिबिंब:

- नज़र...
- तुम यहाँ अकेले क्यों हो?

23:55

पुल के पार सीधे बीच में और तेजी से बाईं ओर।

यथार्थवादी बनें - असंभव की मांग करें (सी) चेगेवार

आंसुओं के बाद मुंह में हमेशा एक मीठा स्वाद होता है, जैसे सुबह फूलों से ओस की बूंदें।
एक दुर्लभ घटना। चेहरा पत्थर है, मांसपेशियों को आराम मिलता है, जैसे कि कोई व्यक्ति नहीं, बल्कि एक मूर्ति, जीवित आंखों वाला मुखौटा और एक कार्यशील मस्तिष्क। क्या यह बिल्कुल इंसान है? चारों ओर सब कुछ इतना सही और पूर्ण है कि आप अनजाने में त्रुटिपूर्ण महसूस करते हैं। जड़ में सब कुछ गलत है, जीन का एक टाइपो। फेफड़ों में ऑक्सीजन की कमी, वह कौन है। एक पूरे टुकड़े के बजाय, केवल आधा, एक दोष। लेकिन यह सब किसी के लिए क्यों है अगर यह एक कल्पना है ?! नोटबुक में शिलालेख - " ऐसे लोग हैं जिन्हें आपके विचारों की आवश्यकता है". उल्लंघन करना। असत्य ज़बरदस्त धोखा, किसी को कमबख्त चीज़ की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि त्रुटिपूर्ण, खेल खेलने में असमर्थ वयस्क जीवन.
मुझे यह सब नफरत है। मुझे बस इससे नफरत है।
तो मैं लिखना चाहता हूँ - खुशी से रहते हैं कुतिया» .
क्यों?! मैं ईर्ष्या नहीं करता, मैं कभी-कभी नफरत करता हूं और यहां तक ​​​​कि कभी-कभी प्राक्लिन भी।
पी.एस. अपने महत्व पर चोक करें शैतान। ईमानदारी से आपकी अश्लीलता।

22:53

एक अधूरी इच्छा की अवशिष्ट पूर्ति।

यथार्थवादी बनें - असंभव की मांग करें (सी) चेगेवार

एक ठंडी, पतझड़ की हवा खिड़की से उड़ी, मुश्किल से पकड़ी गई
चलती नज़र की नज़र से हवा चलती है। वह आसानी से कमरे में रेंग गया, जिससे उसे पहचानने की अनुमति मिली
अपने आप को हंसबंप और बमुश्किल लहराते पर्दे के साथ। सुखद आश्चर्य के लिए,
वह एक फटे, झगड़ालू चरित्र के सामान्य आश्चर्य के बिना शांत था
गुस्से और खंडित तरीके से प्रकट करें। हवा में फैल रहा नीला धुआँ
तंबाकू, मसखरा ने सिगरेट के अंगारे को छेड़ा, उसे जाने बिना मजबूर किया
मास्टर के होठों और फेफड़ों, उज्जवल प्रकाश। मार्च बिल्ली की तरह स्नेही, वह
शरण मांगी, मानो वह वेदों का मांस और रक्त हो
ठंडा। मैं प्रकृति की मनमौजी घटना को नज़रअंदाज़ करता रहा, अपने को बाहर निकालता रहा
सड़क की धुंधलके में विचार। ऐसे लम्हों में मैं सोचना चाहता था कि सोचे नहीं, सरेंडर कर दूं
प्रतिबिंबों की अमूर्त रूप से गर्म लहर। तो कुछ नहीं, पागलों ने खुद एक कनेक्शन पाया
और उनके बीच रस्सियों की नाईं तानकर उनकी जंजीरें गढ़ीं। कुछ छवियों ने दूसरों को आकर्षित किया
पैदल पथ के साथ एकल लालटेन की पृष्ठभूमि के खिलाफ आंखों में पॉप अप, जो स्थित था
घर के बगल में। अपने आप से बहस करते हुए, मैं एक अजीब आत्म-आविष्कार में शामिल हो गया
अंधविश्वास : अगर मैं अभी नहीं छोड़ता
सिगरेट तो हालात और खराब हो जाएंगे।शायद यह सिर्फ एक छोटा सा साइको टेस्ट है
आत्म-नियंत्रण और इच्छा शक्ति। मुझे कुछ नहीं चाहिए था, लेकिन मुझे करना पड़ा। सिगरेट फेंकना
मुँह धरती की रात में समा गया, मैंने खिड़की को ढँक लिया और पास एक पुरानी कुर्सी पर बैठ गया
टेबल, मॉनिटर की सफेद स्क्रीन को अराजक और अव्यवस्थित रूप से देख रहा है।

प्रिय मित्र मैं आपको क्या बताऊं? क्या बताने के लिएजिसके बारे में आप जानते भी नहीं हैं
अवचेतन रूप से और सहज रूप से ?! एक हजार हमेशा स्पष्ट नहीं, लेकिन साधारण और
आप से सामान्य प्रश्न। एक छोटे झुंड की तरह, डंक मारने की कोशिश नहीं करना
पूरी रचना, लेकिन केवल इकाइयाँ, और फिर भी उसके चरित्र लक्षणों को उजागर करने के लिए
मालिक। आइए एक बदलाव के लिए अंत से प्रयास करें ?!

मुझे खुशी होगी अगर आप अभी भी मेरे साथ चल सकते हैं, तो आप इरा को मनाने की कोशिश भी कर सकते हैं। - सर ने मुझ पर सिर रख दिया

उसके कंधे पर, राजकुमार के सामने खड़ी कहीं आकस्मिक रूप से थोपी हुई आकृति को देख रहा था। वह,
किसी भी प्रतिनिधि की तरह प्रधान गुणमानवता, जो कूड़ेदान और दलदल में रहती थी,
चुप था, ध्यान से सुन रहा था मूड को समझने के लिए, प्रश्न पूछने या प्रोत्साहित करने के लिए,
किसी तरह का मजाक उड़ाया, शायद ध्यान से विषय से हटा दिया गया। लेकिन सोचने और सक्रिय रूप से संवाद करने के लिए,
रास्ते में नशे में धुत होकर, कड़ाके की ठंड ने हम सभी के साथ हस्तक्षेप किया, हमें खुद को हिलाने और गर्म करने के लिए मजबूर किया,
आंखों के लिए सुलभ शरीर के सभी खुले क्षेत्रों को कवर करना। - ओह, राक्षस।

मैं चुप था, लोगों की बातें सुन रहा था।

आज का दिन वैसे भी अजीब था, अनुभव ने मुझे बताया कि भीड़ से अलग क्या होना चाहिए
बेहतर इसके लायक नहीं। किसे नोटिस करने की जरूरत है। दो घंटे पहले, इरीना और मैं
और सर हर मीटर पर ब्रेक लगाने वाली ट्रॉली बस में कांप रहे थे। थकान से दिमाग
बिकरेन गए। हर कोई जाहिर तौर पर इस बात से नाराज था कि कपड़े के एक टुकड़े के पीछे और
कुछ बटनों के साथ हमें खुद को खोखलोव्का तक खींचना पड़ा। अभी कुछ घंटे पहले
मॉस्को शॉपिंग सेंटर के खंडहरों से हम शांति से सदमे में आ गए, जिसका वर्ग था
साइड प्राइस ल्यूब्लेनो | इसकी आबादी विशेष रूप से गैर-रूसी के प्रतिनिधियों से भरी हुई थी
राष्ट्रीयता, जिसने मुझे छत तक चढ़ना चाहा और किसी का ध्यान नहीं गया
बाहर निकलने के लिए धुंध। हर कोई घूर रहा था जैसे हम एक बर्बाद बाजार में थे
कुछ चीनी प्रांत। पैर कभी-कभी अकड़ जाते हैं जिससे दर्द होता है।
वे चाहते थे कि ग़रीब, जूतों की रगड़ से दर्द उठाकर, यहाँ से निकल जाएँ
लानत है माँ। फिर यह मैकडॉनल्ड्स की पागल महिला है जो जोर से है
अपनी मंडलियों में रहते हुए खुद को अपने जीवन की कहानियां सुनाईं
एसिड-गुलाबी जैकेट में लिपटे "स्वास्थ्य मंत्रालय - 2004" का बैज लटका हुआ था। अक्षय
हाची के युवा बच्चों के झुंड। लेकिन अभी के लिए, मैं सिर्फ उद्धृत कर रहा हूँ
रोजमर्रा की जिंदगी। कहीं उसके सबकॉर्टेक्स के नीचे मेरी हालत दुबकी हुई है, जो इतनी रहस्यमयी है
मुझे अपने नियंत्रण को उन्मुख करने में सभी कार्डों को भ्रमित करने की कोशिश कर रहा है। मैं
चुप रहना जारी रखा, केवल परिचित लड़कियों के साथ आदान-प्रदान करना आवश्यक है
आलस्य के वाक्यांश अंतरिक्ष में कहीं घूम रहे हैं। हाँ, सबसे दिलचस्प दिन नहीं, लेकिन
निष्कर्ष काफी घातक है: एक विनाशकारी शांति मेरी अप्रत्याशितता में फूट पड़ी।
यह जंग है जो एक साधारण से दो विपरीत दिशाओं में फैलती है
हर व्यक्ति के सपने अपने से पहले समाज से प्रेरित होते हैं। हालांकि, नहीं
मैं सब कुछ तोड़ना चाहता हूं, यह महसूस करते हुए कि कई इससे बेहतर नहीं होंगे, जिनमें शामिल हैं
यह सूची और आपका अपना व्यक्ति। तो मेरे प्यारे दोस्त का क्या?! कैसे काबू पाएं
कुछ ऐसा जो अन्य चीजों के साथ डिब्बे में नहीं जाता?! यहां छोटे विराम अपरिहार्य हैं, लेकिन
विश्व स्तर पर जरूरत नहीं है। क्वांटम कंप्यूटर की तरह समानांतर में ऑपरेशन करें?! अमल में लाना
खुराक में त्वचा के नीचे? कैसे?! महसूस करें, भले ही सिस्टम में हों, लेकिन चुनना
स्वतंत्र रूप से और इतना मूल कम से कम जो पेश किया जाता है। अब भी आपका इंतज़ार है
कई आश्चर्य मेरे दोस्त, वे हर जगह बिखरे हुए हैं: नेट पर, फोन पर, में
वास्तविकता। क्या आप एक साल के लिए प्रदर्शित की गई पहेली से एक पहेली को इकट्ठा करने में सक्षम होंगे और समझेंगे कि क्या?
मैं किस बारे में बात कर रहा हूं?! अंत में उस छोटे से छेद को हटा दें जो प्रकट करता है
बाद में आपसे संवाद करने में मेरी जलन। आप पत्र पढ़ना चाहते थे
अशांति और विचारों के स्वर में सच सुनने के लिए, लेकिन नहीं, मेरे प्यारे दोस्त, तुम्हें ढूंढो
उसे खुद करना होगा। प्रत्येक के लिए उसका अपना, लेकिन आपको तंत्रिका मिली
इसे मेरी आँखों से देखो। आप क्या पीड़ित हैं। मैं आपको ऐसा नहीं करने दूँगा
पूरी तरह से, मैं केवल एक मामूली हिस्सा दूंगा, जो आपकी आंखों के लिए पर्याप्त है, लेकिन अगर
आपको सही कुंजी नहीं मिलेगी ... आप स्वयं परिणाम जानते हैं।

खिड़की जिद से थोड़ी दूर चली गई
प्रारूप। हाथ बढ़ाकर मैंने सफेद हैंडल को पकड़ कर बंद कर दिया।
आखिर कुछ भी सताया हो, लेकिन आज की कोमल हवा की गूँज
अभी भी कमरे के चारों ओर हवा में मँडरा रहा है। सफेद मॉनिटर को फिर से देख रहे हैं
पहले से ही काले धब्बों के साथ, मैंने ठंडी चाय को घूरते हुए चुपचाप अपनी आँखें नीची कर लीं। सभी
फिर भी ऐसे रहस्यमय पलों में थोड़ा सा जादू हो जाता है और जान जाता है
खेल के नियम मैं उसे जीवन का समान अधिकार देकर चुप रहना जारी रखता हूं।

22:41

विरोधी कार्रवाई

यथार्थवादी बनें - असंभव की मांग करें (सी) चेगेवार

एक खुली अवस्था में घटनाओं की छतों के ऊपर एक हजार अरब शब्दों के बीच, त्वचा के नीचे निकोटीन पर और एक पारदर्शी अर्थ के अगले अक्षरों के बाहर। नाजुक भ्रामक खुशी की कांच की दरार पर उंगलियों के नाखून, जो संभव से अधिक होने के लिए न्यूरॉन्स के माध्यम से एक पतली चाल है। सामान्य स्थिति की टेढ़ी मुसकान में, निराशा की गहराई के पतले जाल में, जीवन में मौजूद सबसे दमनकारी को ईमानदारी से देखने पर। समानांतर स्ट्रीट लाइट, रनवे के ऊपर, कंधे के ब्लेड के बीच शुद्ध, बेचैन, जंगली, आप की तरह, एक जलती हुई, भीषण गर्म आग की कराह के साथ। स्तब्ध हो जाना, स्थितियों के वक्र पर सफेद उंगलियां, उत्तेजनाओं के मोड़, सुंदरता की सबसे अच्छी मुस्कान में, अंदर टस्क, ककड़ी के साथ कॉफी। एक ही व्यक्ति के लिए एक अगोचर पृष्ठभूमि के साथ पाठ के प्रकटीकरण पर समानार्थक शब्द के विरोधाभास का संदर्भ। तेज, मजबूत, उच्चतर। क्षितिज से परे, ध्वनि की गति से परे, ग्रह के भारीपन से परे। तीन व्हेल और एक का भूत, समरूपता का किनारा, संक्रमण का आंतरिक पक्ष। जले हुए रिसेप्टर्स पर मिठास का जहर। सांस लें, जीएं, कार्य करें, संभव के क्षण को महसूस करें। जलना, गिरना, जलना, पुनर्जीवित होना। 'क्योंकि यही सब है खंडहर...

17:37

शब्दों का दर्द

यथार्थवादी बनें - असंभव की मांग करें (सी) चेगेवार

चार दीवारों में अपने ही शरीर के आत्म-कैद का एक पागल सप्ताह। मानो पिछले शुक्रवार के बाद, जीवन रुक गया, जम गया, नीचे चला गया, कुछ भयानक, दर्दनाक, अनिवार्य से छिप गया। या प्रतीक्षा करते हुए, यह जानते हुए कि, कुछ जल्द ही फिर से शुरू हो जाएगा, अपने जाल-हथियारों को पूरी तरह से घुमाएगा, और फिर कोई निश्चित रूप से नहीं रहेगा। किसी चीज के आत्म-संरक्षण के लिए एक प्रकार की वृत्ति इतनी सूक्ष्म और मुश्किल से ध्यान देने योग्य है कि वह बस खुद को परेशान करती है। स्तब्धता, नासमझी, संवेदनहीनता की भावना, हर चीज के लाभ में व्यर्थता। आपस में फूट फूट कर कर्त्तव्यों का संचय, उदासीनता। कम से कम किनारे पर बहुत टिप के बिना। घटनाओं का मरा हुआ सन्नाटा, कागज के बाहर पहले से ही दखल देने वाले शब्दों का सुस्त प्रवाह। और यह सब स्मोक्ड सिगरेट के एक ही स्वाद के साथ जुड़ा हुआ है। नीरसता, कीचड़, वास्तविक शरद ऋतु, समय के बरमाउथ त्रिकोण के क्षेत्र में कहीं न कहीं लगभग शुरू हो चुके अवसाद में। चेतना की सात मुहरों के पीछे, बिना राजनीतिक शरण के आगे।

एक इलाज योग्य / गैर-इलाज योग्य बीमारी?

चलो शरद ऋतु के लिए चलते हैं।

14:22

ध्यान

यथार्थवादी बनें - असंभव की मांग करें (सी) चेगेवार

चार दूसरा नियम। विराम। सोचना। डू ब्रेगमैन पीटर

1 चार सेकंड रुकें। श्वास लेना। पाठ्यक्रम का परिवर्तन

उस सुबह, जैसा कि मैं हमेशा सुबह करता हूं, मैं फर्श पर एक तकिए पर बैठ गया, अपने पैरों को पार कर गया, अपने हाथों को अपने घुटनों पर रख दिया, अपनी आँखें बंद कर लीं और बीस मिनट तक सांस ली - और कुछ नहीं।

वे कहते हैं कि ध्यान के बारे में सबसे कठिन काम इसके लिए समय निकालना है। और यह समझ में आता है। इन दिनों किसके पास कुछ न करने का समय है? इस तरह के व्यवसाय के लिए बहाना खोजना मुश्किल है।

ध्यान के कई लाभ हैं: यह ताज़ा करता है, हमें यह समझने में मदद करता है कि हमारे साथ क्या हो रहा है, हमें समझदार और शांत बनाता है, हमें ऐसी दुनिया में पागल नहीं होने में मदद करता है जो हमें जानकारी और कनेक्शन से भर देता है, और न केवल। अगर आप गायब हैं व्यापारिक मामलाध्यान के लिए समय समर्पित करने के लिए, इसके बारे में कैसे: ध्यान आपको अधिक उत्पादक बनाता है।

कैसे? विचलित करने वाले आवेगों का विरोध करने की अपनी क्षमता को मजबूत करना।

अनुसंधान से पता चलता है कि आवेगों का विरोध करने से रिश्तों में सुधार होता है, भरोसेमंदता मजबूत होती है और उत्पादकता बढ़ती है (1)। यदि आप आवेगों का विरोध करने में सक्षम हैं, तो आप बेहतर, विचारशील निर्णय ले सकते हैं, आप क्या कहते हैं और कैसे इसके बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं, और अपने कार्यों के परिणामों की कल्पना करने से पहले उन्हें लेने में सक्षम हो सकते हैं।

आवेग का विरोध करने की क्षमता निर्धारित करती है कि आपके लिए अलग तरह से व्यवहार करना सीखना या पुरानी आदत को बदलना कितना आसान होगा। यह शायद वृद्धि और विकास के लिए एकमात्र सबसे महत्वपूर्ण कौशल है।

जैसा कि यह निकला, यह उन क्षमताओं में से एक है जिसे ध्यान के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। लेकिन सीखना आसान नहीं है।

उस सुबह जब मैंने ध्यान मुद्रा ली तो मेरी चिंताएं दूर हो गईं। ध्यान शुरू होने से पहले मेरा दिमाग हर उस चीज से मुक्त था जो उस पर कब्जा कर चुकी थी। मुझे अपनी सांसों के सिवा कुछ नजर नहीं आया। मेरे शरीर में हल्कापन आ गया, मुझे शांति का अनुभव हुआ।

लगभग चार सेकंड के लिए।

श्वास लेने और छोड़ने में लगने वाला समय। अगली सांस मेरे सिर को फिर से बादलने के लिए काफी थी। मुझे अपने चेहरे पर खुजली महसूस हुई और मैं इसे खरोंचना चाहता था। अगली पुस्तक के लिए एक आदर्श शीर्षक मेरे दिमाग में आया, और इससे पहले कि मैं इसे भूल जाऊं, मुझे इसे लिखने के लिए मजबूर होना पड़ा। मुझे कम से कम चार याद थे फोन कॉल्सकरने के लिए चीजें, और एक कठिन बातचीत के बारे में जो थोड़ी देर बाद होने वाली थी। मैं चिंतित हो गया क्योंकि मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास किताब को समर्पित करने के लिए केवल कुछ घंटे हैं। तो मैं यहाँ क्यों बैठा हूँ? मैं अपनी आँखें खोलना चाहता था और टाइमर को देखना चाहता था कि मुझे कितनी देर बैठना है। मैंने बगल के कमरे में बच्चों को बहस करते हुए सुना और बीच-बचाव करना चाहता था।

लेकिन यहां महत्वपूर्ण बात है: मैं उपरोक्त सभी करना चाहता था, लेकिन मैंने नहीं किया। जब भी इनमें से एक विचार मेरे पास आया, मैंने अपना ध्यान वापस श्वास पर केंद्रित कर दिया।

फोकस खोने के लिए चार सेकंड काफी हैं, लेकिन यह फिर से फोकस करने के लिए भी काफी है। अनुत्पादक स्वचालित प्रतिक्रिया से बचने के लिए केवल चार सेकंड की साँस लेना और छोड़ना है। अधिक सूचित रणनीतिक विकल्प बनाने में केवल चार सेकंड लगते हैं जो आपको जो चाहते हैं उसके करीब ले जाने की अधिक संभावना है।

कभी-कभी समस्या यह नहीं होती है कि आप क्या कर रहे हैं करना पडेगा. उदाहरण के लिए, जब आप किसी अप्रिय बातचीत से बचते हैं। लेकिन कभी-कभी समस्या यह होती है कि आप करनाक्या करें इसके लायक नहीं: सुनने के बजाय बात करें, ऊपर रहकर राजनीति करें।

ध्यान आपको अनुत्पादक रूप से कार्य करने की इच्छा का विरोध करना सिखाता है।

बाद में मैं इस बारे में बात करूंगा कि एक ऐसा वातावरण बनाना कितना आसान और अधिक विश्वसनीय है जो आपको इच्छाशक्ति पर भरोसा करने की तुलना में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगा। हालांकि, कभी-कभी यह अच्छे पुराने आत्म-नियंत्रण पर भरोसा करने के लिए भुगतान करता है।

उदाहरण के लिए, यह तब उपयोगी होता है जब कोई कर्मचारी गलती करता है और आप उस पर चिल्लाने के लिए तैयार होते हैं, भले ही आप जानते हैं कि यह बहुत बेहतर है - उसके लिए और पूरी टीम के मनोबल को बनाए रखने के लिए - कुछ प्रमुख प्रश्न पूछने के लिए और उचित विनम्र लोगों की तरह बात करें। या जब आप किसी व्यावसायिक बैठक में कुछ बोलना चाहते हैं, लेकिन आप महसूस करते हैं कि दूसरों की बात सुनना बेहतर है। या जब आप अपनी भावनाओं के आधार पर स्टॉक खरीदना या बेचना चाहते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि विश्लेषणात्मक संकेतक और आपके अपने शोध से संकेत मिलता है कि ऐसा निर्णय नासमझी है। या जब आपका चेकिंग का मन हो ईमेलवर्तमान कार्य पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय हर तीन मिनट में।

हर बार जब आप ध्यान करते हैं, तो आप पाएंगे कि आवेग उनमें से सिर्फ एक है विकल्प. आपके पास सब कुछ नियंत्रण में है।

क्या इसका मतलब यह है कि अब से आप आवेग के आगे कभी नहीं झुकेंगे? बिलकूल नही। दालें ढोती हैं उपयोगी जानकारी. यदि आपको भूख लगती है, तो यह एक निश्चित संकेत हो सकता है कि यह आपके खाने का समय है, लेकिन यह यह भी संकेत कर सकता है कि आप काम के कठिन चरण में ऊब गए हैं या फंस गए हैं। ध्यान आपको आवेगों को नियंत्रित करना सिखाता है ताकि आप सचेत रूप से चुन सकें कि किसे देना है और किसे नहीं।

ध्यान कैसे करना चाहिए? यदि आप अभी शुरुआत कर रहे हैं, तो जितना आसान होगा, उतना ही बेहतर होगा।

बैठो - एक कुर्सी पर या फर्श पर एक तकिए पर - और अपनी पीठ को सीधा करें ताकि आप आसानी से सांस ले सकें, उस समय के लिए टाइमर सेट करें जब आप ध्यान के लिए समर्पित करना चाहते हैं। टाइमर शुरू करने के बाद, अपनी आँखें बंद करें, आराम करें, और हिलें नहीं—बस सांस लें—बीप की आवाज़ आने तक। सांस लेने और छोड़ने पर ध्यान दें। हर बार जब कोई विचार या आवेग आए, तो उस पर थोड़ा ध्यान दें और फिर से सांस पर ध्यान केंद्रित करें।

बस इतना ही। सरल, लेकिन कठिन। कोशिश करें - आज - पाँच मिनट के लिए। और कल दोहराएं।

पाँच मिनट नहीं हैं? फिर चार सेकंड होने दें।

चार सेकंड का एक विराम—सांस लेने और छोड़ने के लिए पर्याप्त समय—एक बुरे निर्णय को छोड़ देने और उसे बेहतर निर्णय से बदलने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

मनोरंजक मनोविज्ञान पुस्तक से लेखक शापर विक्टर बोरिसोविच

एक सेकंड के एक अंश में लंबे समय तक सपने फ्रांसीसी इतिहासकार मौर्य ने एक बार एक सपना देखा जिसने उन्हें इतना आश्चर्यचकित किया कि उन्होंने विशेष रूप से इस मुद्दे का अध्ययन करना शुरू कर दिया और स्लीप एंड ड्रीम्स पुस्तक लिखी। यहाँ बताया गया है कि मोरी ने खुद इस सपने के बारे में कैसे बताया: “मैं बिस्तर पर बीमार पड़ा था, मेरी माँ

सीरियस क्रिएटिव थिंकिंग पुस्तक से बोनो एडवर्ड डी . द्वारा

PAUSE सब कुछ बढ़िया चल रहा है। आपको कोई समस्या नहीं है, कोई बाधा नहीं है। लेकिन आप विचार की आदतन ट्रेन को रोक देते हैं और रुक जाते हैं क्योंकि आप चाहते हैं। विराम किसी बाहरी घटना की प्रतिक्रिया नहीं है। यह तुम्हारे रुकने की इच्छा का परिणाम है।'' कहीं न कहीं कोई नया होना चाहिए

पुस्तक से स्वयं को खोजें!, या अपने भाग्य को बदलने की कुंजी लेखक पिंट अलेक्जेंडर अलेक्जेंड्रोविच

रचनात्मक विराम यह एक बहुत ही संक्षिप्त विराम है जिसके दौरान व्यक्ति मानसिक रूप से विकल्पों के लिए चारों ओर देखता है या अतिरिक्त सुविधाये. यह किसी भी चीज़ पर रचनात्मक ध्यान देने की इच्छा है। बातचीत या तर्क के सहज प्रवाह में, बहुत सी बातें

लिव विदाउट प्रॉब्लम पुस्तक से: एक आसान जीवन का रहस्य मंगन जेम्स द्वारा

अध्याय 2। अपराधबोध और निंदा अहंकार की साँस लेना और छोड़ना है। सचेत परिवर्तन क्या है? - मेरे पास पहल और गैर-पहल से जुड़ा एक द्वैत है। इसका अभिविन्यास ठीक इस तथ्य में प्रकट होता है कि मेरे लिए किसी अपरिचित या अपरिचित से संपर्क करना बहुत कठिन है

पुनर्जन्म पुस्तक से लेखक स्विर्स्की एफिम

एक सेकंड के सौवें हिस्से में एक जीवन बचाएं "एक साथ" हमेशा आपको छोटे कार्यों को पूरा करने में मदद नहीं कर सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके लिए बड़े लक्ष्यों को प्राप्त करना आसान बना देगा। यदि आप एक बार किसी यातायात दुर्घटना से बचकर चमत्कारिक ढंग से मृत्यु से बच गए, तो आप सहमत होंगे, अवश्य,

डीएमटी पुस्तक से - आत्मा अणु लेखक स्ट्रैसमैन रिक

व्यायाम संख्या 12। साँस लेना और साँस छोड़ना परिचय: हमने जो भी अभ्यास किया है, वह एक एकाग्रता है। और फिर भी तारा, यह देखते हुए कि कुछ भी नहीं किया जा सकता, सहमत प्रतीत होता है: "ठीक है, ध्यान केंद्रित करें, लेकिन फिर हम एक साथ आराम करेंगे।" मैं आपका ध्यान एक बहुत ही मौलिक पर आकर्षित करता हूं

व्यक्तिगत सुरक्षा की बुनियादी बातों की पुस्तक से लेखक समोइलोव दिमित्री

एक सेक्सोलॉजिस्ट की नज़र से मुश्किल किशोरी किताब से [ प्रैक्टिकल गाइडमाँ बाप के लिए] लेखक पोलीव अलेक्जेंडर मोइसेविच

सांस अंदर और बाहर कोई भी सांस लेने के लिए भजन नहीं बनाता है, लेकिन अफसोस, जिनके पास इसकी कमी है! रोजर ज़ेलज़नी। राजकुमार

लूसिफ़ेर प्रभाव पुस्तक से [क्यों अच्छे लोगखलनायक में बदलो] लेखक जोम्बार्डो फिलिप जॉर्ज

जीवन के पाठ्यक्रम में परिवर्तन अवसाद और आत्महत्या के प्रयासों के नाटक और त्रासदी के बावजूद, रोमियो और जूलियट सिंड्रोम कई बार एक अलग रूप में प्रकट होता है, बाहरी रूप से कम नाटकीय, लेकिन वास्तव में और भी गहरे और अधिक गंभीर परिणामों के साथ। वह देख कर

न्यू कार्नेगी पुस्तक से। संचार और अवचेतन प्रभाव के सबसे प्रभावी तरीके लेखक स्पिज़ेवॉय ग्रिगोरी

अलविदा डे शिफ्ट, हैलो नाइट शिफ्ट "यह रविवार की सेवा के लिए तैयार होने का समय है," अर्नेट कैदियों को बताता है, भले ही यह केवल बुधवार है। - हर कोई एक मंडली में बन जाता है और हाथ मिलाता है, जैसा कि किसी धार्मिक समारोह के दौरान होता है। कहो: "नमस्ते, #416, मैं तुम्हारा दोस्त हूँ, #5704।"

द आर्ट ऑफ़ राइज़िंग एन ओबेडिएंट चाइल्ड पुस्तक से लेखक बक्यूस ऐनी

तकनीक "साँस लेना - साँस छोड़ना" सिद्धांत बिल्कुल पहले संस्करण की तरह ही है, केवल साँस लेने की लय थोड़ी अलग होगी। 1-2 की गिनती में हम श्वास लेते हैं, 1-2-3-4 की गिनती पर हम साँस छोड़ते हैं। अपने लिए एक आरामदायक गति चुनें, लेकिन ध्यान दें मुख्य सिद्धांत- साँस छोड़ना चाहिए

सड़क के बीचों-बीच पुस्तक दर्रा से [मध्य जीवन संकट से कैसे उबरें और खोजें नया अर्थजिंदगी] हॉलिस जेम्स द्वारा

100. यदि संघर्ष अपरिहार्य है, तो मंच छोड़ दें और एक गहरी सांस लें "हमें एक कारण के लिए मौन दिया जाता है, लेकिन ताकि हम इसे खिला सकें।" Arvo Pärt याद रखें: झगड़ा करने के लिए आपको कम से कम दो लोगों की आवश्यकता होती है। यदि आप कमरे या किसी अन्य विवाद के स्थान को छोड़ देते हैं, तो यह समाप्त हो जाएगा

योर डेस्टिनी किताब से लेखक कपलान रॉबर्ट स्टीफन

एक उज्ज्वल विराम मैं जंग की तुलना में जीवन की कोई बेहतर परिभाषा नहीं जानता: "जीवन दो महान रहस्यों के बीच एक उज्ज्वल विराम है जो वास्तव में एक हैं।" वह रहस्य जो कहे जाने की एक संकीर्ण झलक के माध्यम से हमारे सामने प्रकट होता है

डडलिंग पुस्तक से सर्जनात्मक लोग[अलग तरह से सोचना सीखें] ब्राउन सनी द्वारा

अपने कौशल का आकलन करने की जिम्मेदारी लें - एक सेकंड भी संकोच न करें आपको यह आकलन कब शुरू करना चाहिए? मैं उत्तर दूंगा: "तुरंत।" यदि आप प्रतिभाशाली, युवा हैं और एक पेशेवर रास्ता शुरू कर रहे हैं, तो अधिकांश कंपनियां आपको निर्णय लेने में मदद करेंगी

द फोर सेकेंड रूल किताब से। विराम। सोचना। इसे करें लेखक ब्रेगमैन पीटर

लेखक की किताब से

एक अच्छी आदत के लिए चार सेकंड लेकिन अच्छी खबर यह है कि समस्या को ठीक करना इतना कठिन नहीं है। मूल रूप से, आपको केवल चार सेकंड चाहिए। साँस लेने और छोड़ने के लिए चार सेकंड का समय पर्याप्त है। यह छोटा सा विराम देखने के लिए काफी है

स्पोर्ट्स कार से आप क्या उम्मीद करते हैं? बेशक शक्ति, नियंत्रण और गति। हम सभी स्पोर्ट्स कारों से गति और बेहतर प्रदर्शन की उम्मीद करते हैं। हम इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि स्पोर्ट्स कारें अपनी एड्रेनालाईन गतिशीलता और गतिशील प्रदर्शन से हमें विस्मित करती हैं। लेकिन ऑटोमोटिव उद्योग के इतिहास में ये सभी उत्कृष्ट प्रदर्शन का दावा नहीं कर सके। साइट का हमारा ऑनलाइन संस्करण आपको कार बाजार के इतिहास में अब तक निर्मित दस सबसे अधिक स्पोर्ट्स कारों पर एक नज़र प्रदान करता है।

10.) पोर्श 914

0-100 किमी/घंटा: 12.5 सेकंड

1/4 मील:18.5 सेकंड (120 किमी/घंटा)

914 स्पोर्टी नहीं था, क्योंकि इसमें केवल शक्ति की कमी थी। 1973 में, कई ऑटोमोटिव पत्रकारों ने, जैसे ही उन्होंने इस मॉडल की कमजोर चरित्र के लिए आलोचना नहीं की। अजीब तरह से, कार को पूरे परिवार के लिए स्पोर्ट्स कार के रूप में तैनात किया गया था। अपर्याप्त शक्ति के अलावा, मॉडल में एक अनाकर्षक बाहरी शैली थी, जिसने उस समय बिक्री के आंकड़ों को प्रभावित किया था।

9.) 1980 कैलिफोर्निया कार्वेट

0-100 किमी/घंटा: 8 सेकंड

1/4 मील: 16.3 सेकंड

यह कार धीमी क्यों थी?पारंपरिक 190 hp 5.7 लीटर इंजन के बजाय, यह मॉडल पूरे वर्ष के लिए 180 hp 5.0 लीटर V8 के साथ आया था। बेशक, 50 से 80 के दशक तक धीमी कार्वेट थे, लेकिन 5.7 लीटर संस्करण के बाद, कम-शक्ति वाले मॉडल ने अपनी कमजोर शक्ति के साथ मारा।

8.) फेरारी मोंडियाल

0-100 किमी/घंटा: 9.4 सेकंड

1/4 मील: 16.9 सेकंड

यह कार धीमी क्यों थी? Mondial में "308" मॉडल का V8 इंजन था, लेकिन यह काफी भारी था। दो साल की बिक्री में पहली बार, कार का उत्पादन एक ऐसे संस्करण में किया गया जो कार्वेट से धीमा था, क्योंकि इसमें केवल 180 hp था। और भारी शरीर। हालांकि, इसके बावजूद और इस तथ्य के बावजूद कि कार की पिछली सीटों को बिना पैरों के यात्रियों के लिए डिज़ाइन किया गया था, यह अभी भी एक फेरारी है जो ब्रांड के प्रशंसकों को सड़क पर परिचित महत्वाकांक्षा और विलासिता की भावना देती है।

7.) ट्राइंफ 1800

0-100 किमी/घंटा: 34.4 सेकंड

1/4 मील:एन.ए.

यह कार धीमी क्यों थी? 1940 के दशक के अंत में इस मॉडल से कुछ और की उम्मीद की गई थी, लेकिन यह कारगर नहीं हुआ। 1.8 लीटर इंजन के कारण बहुत धीमा था, जिसमें केवल 63 hp था। यह मॉडल उस समय बाजार में अपने सभी प्रतिस्पर्धियों की तुलना में 10 सेकंड धीमा था। इस तथ्य के बावजूद कि शरीर का फ्रेम लकड़ी से बना था, और शरीर की संरचना एल्यूमीनियम तत्वों से ढकी हुई थी, कार बहुत भारी निकली।

6.) माज़दा मिता

0-100 किमी/घंटा: 9.0 सेकंड

1/4 मील: 16.5 सेकंड

यह कार धीमी क्यों थी?दुर्भाग्य से, जीटी फोर्ड एस्कॉर्ट और यहां तक ​​​​कि बेरेटा जीटी जैसे मॉडल मज़्दा की तुलना में बहुत तेज थे। लेकिन, इसके बावजूद, मॉडल अभी भी पूरी दुनिया में मांग में है, इसकी विशेष भावना और डिजाइन के लिए धन्यवाद। उपलब्ध कुछ स्पोर्टी मॉडल इतनी लंबी अवधि की लोकप्रियता का दावा कर सकते हैं। किसी भी मामले में, इस कार की मांग किसी कारण से नहीं गिरती है।

5.) पोंटिएक फिएरो

0-100 किमी/घंटा: 10.6 सेकंड

1/4 मील: 17.5 सेकंड

यह कार धीमी क्यों थी?इस मॉडल में, इंजीनियरों ने 98 hp की क्षमता वाले 2.5 लीटर इंजन से प्राप्त करने का निर्णय लिया। अधिकतम दक्षता, जिसके कारण खेल मॉडल का खराब गतिशील प्रदर्शन हुआ। यह न केवल धीमी कार है, बल्कि बहुत धीमी भी है।

4.) बर्कले

0-100 किमी/घंटा: 30.6 सेकंड

1/4 मील:एन.ए.

यह कार धीमी क्यों थी?इन कारों का उत्पादन 50 से 60 के दशक तक किया गया था। यह एक अंग्रेजी निर्माता द्वारा स्पोर्ट्स कारों को आम जनता के लिए उपलब्ध कराने का एक प्रयास था। लेकिन प्रयास सफल नहीं हुआ, क्योंकि उन्हें सस्ती होने के लिए, 0.32 लीटर की मात्रा के साथ कम-शक्ति वाले दो-सिलेंडर इंजन के कारण लागत को कम करना आवश्यक था। नतीजतन, कार में केवल 18 hp की शक्ति थी। बाद में, अंग्रेजों ने बिजली इकाइयों को 30 hp इंजन में बदल दिया। फिर भी, समीक्षाओं को देखते हुए, धीमी गतिकी के बावजूद, कार ड्राइव करने के लिए एक खुशी थी।

3.) डेलोरियन डीएमसी-12

0-100 किमी/घंटा: 10.5 सेकंड

1/4 मील: 18.0 सेकंड

यह कार धीमी क्यों थी? दिखावटऔर कार की अन्य विशेषताओं ने संकेत दिया कि मॉडल में पागल गतिशीलता होनी चाहिए। लेकिन, दुर्भाग्य से, कार में कोई विशेष शक्ति विशेषता नहीं थी। फिल्म "बैक टू द फ्यूचर" याद रखें जिसमें कार को 88 मील प्रति घंटे की रफ्तार पकड़ने में काफी समय लगता था। कार को वोल्वो इंजन मिला (पावर यूनिट बहुत शक्तिशाली नहीं थी) और इसे उन इंजीनियरों द्वारा डिजाइन किया गया था जो स्पोर्ट्स कारों के बारे में बहुत कुछ जानते हैं। हालांकि, 100 किमी / घंटा की रफ्तार पकड़ने के लिए कार को 10.5 सेकंड की जरूरत थी।

2.) 1979 एमजी बौना

0-100 किमी/घंटा: 14.3 सेकंड

1/4 मील:20.3 सेकंड (112 किमी/घंटा)

यह कार धीमी क्यों थी?कई वर्षों तक, कार गतिशीलता के मामले में कई समान कारों के साथ सफलतापूर्वक प्रतिस्पर्धा कर सकती थी, लेकिन बाद में, 18 साल के उत्पादन चक्र के बाद, अधिकांश अन्य समान मॉडल इससे तेज थे।

1.) क्रॉस्ली हॉट शॉट

0-100 किमी/घंटा: 26.3 सेकंड

1/4 मील: 23.4 सेकंड

यह कार धीमी क्यों थी?यह अमेरिकी कार मॉडल 1949 से 1952 तक तैयार किया गया था। सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि 12 घंटे के सेब्रिंग में कार विजेता बनी। मॉडल की शक्ति केवल 26 hp थी। निर्माता ने स्पोर्ट्स कार को जनता के लिए यथासंभव सुलभ बनाने की पूरी कोशिश की। सबसे दिलचस्प बात यह है कि स्टैंडस्टिल से 100 किमी / घंटा की रफ्तार पकड़ने के लिए कार की तुलना में कार एक चौथाई मील तेजी से चली।