Régóta ismert, hogy az ember akkor boldog, ha azt csinálja, amit szeret és élvezi. De valamiért ma sokan kényelmetlenül érzik magukat a munkahelyükön. Azért, mert rossz tevékenységi irányt választottak? A múlt században a nagy művész helyesen megjegyezte: „Ne légy tehén varjú, ne repíts békát felhő alatt!” De hogyan határozza meg a célját? Erről Irina Jurjevna Sokolova, a pedagógiai tudományok doktora, a TSPU Tanári-Kutatói Tanszékének professzora mesél.
Minden a születéssel kezdődik
Egy időben egy műszaki főiskolán dolgozva sok diáknak segítettem a szakmai út kiválasztásában - mondja Irina Jurjevna. - Úgy tűnik, az embernek matematikai beállítottsága van, az értelem pedig diplomata, így talán nem a gép mögé kell ülnie, hanem az embereket irányítani. Minden emberben rejlik a potenciál, fontos ezt időben felfedezni és kifejleszteni. Mindannyian már hajlamokkal, azaz fiziológiai adottságokkal és egyfajta idegrendszerrel érkezünk a földre. Az értelem az oktatás, képzés folyamatában alakul ki, válaszként az elmének bizonyos nehézségek leküzdésére. A szocializációval a gyermek vagy fejleszti természetes tehetségét, vagy sarokba szorítja őket. A szülők feladata ebben a szakaszban az, hogy megfigyeljék, mit szeret a legjobban a gyermek: rajzolni, táncolni, mesét írni, énekelni, többszintes épületeket építeni vagy herbáriumot gyűjteni.
Nagy jelentősége van a balkezesség - jobbkezesség definíciójának. Hiszen ismert, hogy a jobbkezeseknél dominánsnak tekintett bal agyfélteke a logikáért, az elemzésért, a beszéd-gondolkodási tevékenységért, a tényszerű információk tárolásáért és feldolgozásáért, valamint a matematikai képességekért felelős. A jobb agyfélteke felelős az intuícióért, a képzeletbeli gondolkodásért, a képzeletért, a non-verbális információk feldolgozásáért, a muzikalitásért, a térbeli tájékozódásért és az érzelmekért. 7 év alatti gyermekeknél az agyféltekék a kialakulás stádiumában vannak, az interhemispheric kapcsolatok aktívan fejlődnek, így a balkezesség elrejthető. Ahhoz, hogy felismerje, melyik kéz vezet, teljesítenie kell a következő teszteket.
Bal-jobb tesztekHatározza meg a vezető szemet. A gyermeket felkérik, hogy nézzen bele egy kaleidoszkópba vagy egy távcsőbe (melyik szemhez viszi először (L, P). Az ujjak átlapolása: a hüvelykujj felső helyzete (L, R). Tedd keresztbe a karjaidat a mellkasodon: "Napóleon póza", amelyik kéz a tetején fekszik - L, P. A hüvelykujj köröm redőjének méretének meghatározása. Melyik kézen (B, R) fejlettebb a vénás rendszer. Határozza meg, melyik kéz hosszabb 1-2 mm-rel. Figyeld meg, melyik láb kezdi a mozgást. Melyik kéz tart tollat, villát, kanalat, fogat mos, cipőt. Melyik kéz van fésülve. 10. Melyik kéz vágja el a papírt, nyitja ki az ajtót. A válaszok több mint fele P - jobbkezes, L - balkezes, ha három-négy kérdés baloldali reakciót mutatott - rejtett balkezes. Szükséges a gyermek képességeinek fejlesztése a domináns agyfélteke funkciói alapján. |
Személyiségtípusok
I.P. Pavlov a személyiségtípusok osztályozását javasolta az idegrendszer tevékenységének jellemzői alapján. A tudós az összes embert három típusra osztotta, a munkamechanizmustól és a jobb vagy bal félteke interakciójától függően.
művészi típus személyiség (a jobb agyfélteke funkciói aktívak) - az ember képeken keresztül érzékeli a világot, nem elemzi és nem tulajdonít jelentőséget a részleteknek.
gondolkodó típus(a bal agyfélteke funkciói aktívak) - az ember hajlik a logikus gondolkodásra, elemzéshez folyamodik, kiszámítja a helyzetet.
Közepes típus- a leggyakoribb, a bal és a jobb agyfélteke, a logikus gondolkodás és a művészi felfogás közötti egyensúlynak felel meg.
A pszichofiziológusok kutatásai azt mutatják, hogy a természet minden emberben megvan a "gondolkodó" és a "művész" - kreatív személyiség - lehetősége, amely az idegrendszer in vivo kialakult tulajdonságaihoz, az agyféltekék funkcióihoz kötődik. amelyekből különböző emberi képességek és tehetségtípusok fejlődnek ki. De sajnos a modern iskolában a gyerekek jobban fejlesztik a „gondolkodó” típust, így a művészi típust különösebb figyelem nélkül hagyják. Ebben az esetben az egyén egy nagyon fontos potenciálja kihasználatlan marad, ami miatt a szakmai útválasztás csorbát szenved.
KISASSZONY. Kagan öt potenciált emelt ki az egyes személyiségek felépítésében:
1) Ismeretelméleti. Azt az információ mennyisége és tartalma határozza meg, amellyel egy személy rendelkezik, a természeti és társadalmi világról szerzett ismeretei, valamint a megismerési képessége alapján. Az információkészlet az egyén természetes gondolkodásmódjától, képzettségétől és gyakorlati tapasztalatától függ.
2) A személyiség axiológiai potenciálja. Ez az értékrendszer (ideálok, törekvések, célok, hiedelmek), amelyet az ember a szocializációs folyamat során sajátít el.
3) Kreatív. A természettől kapott és önállóan használt képességek bizonyos cselekvésekhez, kreatív vagy romboló, produktív és reproduktív munkához, valamint ezek végrehajtásának mértéke egy adott területen.
4) Kommunikációs potenciál. Kommunikációjának mértéke és formája, a más emberekkel való kapcsolatfelvétel természete és ereje jellemzi. Lényeg interperszonális kommunikáció a társadalmi szerepek paradigmájában fejeződik ki.
5) Az egyén művészi potenciálja. A művészi igények szintje, felhasználásuk intenzitása, a kielégítés módja.
Minden személyben három „én” kombinálódik különböző arányban. Az egyén az ember, mint biológiai lény, aki a természet programja, feladatai szerint él: megvédeni magát, túlélni. Személyiség - egy személy, mint lény, aki egy bizonyos társadalomban él, és a társadalom által kitűzött célokat követi. Egyéniség - olyan személy, aki saját programja szerint tud élni, kitűzni saját céljait, alkotni, alkotni. A személyiséget nemcsak karaktere és temperamentuma határozza meg, hanem a tudás mennyisége és minősége, az értékrend és a külvilággal való kommunikáció képessége. Minden ember legfőbb feladata az egyéniség fejlesztése, az egyénben rejlő lehetőségekre támaszkodva.
temperamentum típus
Szintén már bent Általános Iskola lehetséges és szükséges azonosítani a gyermek vérmérsékletének típusát – jegyzi meg a pedagógus-pszichológus –, amely az agy élettani folyamataitól és azok összefüggéseitől függ: gerjesztés, gátlás. Az extrovertáltak (kolerikusok, szangvinikusok) impulzív egyének, akik hajlamosak kifröcskölteni érzéseiket, az introvertáltak (flegmatikusok, melankolikusok) reflektív típusok, hajlamosak a belső megtapasztalásra, zárt viselkedésre.
Az impulzivitás-reflexivitás a kognitív tevékenység egyik módjának két oldala, amelynek jellemzőinek ismerete fontos, hogy a tanár figyelembe vegye a folyamat során. tanulási tevékenységek minden tanulóra érvényes. Így kiderült, hogy egyéni jellemzők reflektív („később érő”) tanulók legtöbbször inert idegrendszerrel rendelkeznek, és vizuálisan jól érzékelik az információkat. Az impulzív iskolás gyerekek általában mozgékony idegrendszerrel rendelkeznek, jobban hallják az információkat, a pszichofiziológusok szerint „korai érésűnek” tartják őket. Az oktatási és kognitív tevékenység felépítésénél nagyon fontos figyelembe venni az impulzivitás-reflexivitás arányát. hatékony formáció az intelligencia és a gyermekben rejlő lehetőségek felszabadítása.
Az impulzivitás-reflexivitás meghatározásához a következő tesztet teljesítheti.
Impulzivitás-reflexivitás teszt
A technikát az impulzív-reflexív kognitív stílus diagnosztizálására használják. Ez a kognitív stílus – J. Kagan kezdeti feltevésével összhangban – a gyors vagy lassú döntéshozatali hajlam egyéni különbségeit jellemzi. Ez a stilisztikai tulajdonság a bizonytalanság körülményei között nyilvánul meg legvilágosabban, amikor végre kell hajtani jó választás alternatívák halmazából. Az impulzív alanyok hajlamosak gyorsan reagálni a feleletválasztós helyzetekben, és hipotéziseket állítanak fel anélkül, hogy minden lehetséges alternatívát elemeznének. A reflektív alanyokat ilyen helyzetben lassú válaszadási arány jellemzi, hipotéziseket tesztelnek és ismételten finomítanak, a döntést az alternatív tárgyak jellemzőinek alapos előzetes elemzése alapján hozzák meg.
Eljárás
A tárgyat 2 tréninggel, majd 12 fő lappal mutatják be, amelyeken felül egy-egy ismerős tárgy képe (standard figura) látható, lent pedig két sorban 8 majdnem egyforma kép található ugyanarról a tárgyról, amelyek között csak az egyik teljesen azonos a standard ábrával. Az alanynak olyan képet kell találnia és jeleznie, amely teljesen azonos a referencia ábrával.
Utasítás
„Most látni fog egy képet és több hasonlót. Pontosan ugyanazt a képet kell megtalálnia ezen a képen, mint a fenti, és meg kell mutatnia. A kezdeti képzés során két demókártyát fog mutatni. A további feladatok egyáltalán nem lesznek ilyen egyszerűek. A lehető leggyorsabban keressen egy képet a fentihez a lehető legközelebb, és azonnal mutassa meg."
Feldolgozás és értelmezés
Kulcs
A számokat balról jobbra, fentről lefelé számolja.
demo 1-1; demo 2-5;
lap - 4; gőzhajó - 7; virág - 1; lámpa - 8; medvebocs - 4; macska - 1; cowboy - 8; pont - 4; csirke - 5; repülőgép - 1; olló - 5; ruha - 5.
Az impulzivitás / reflektivitás mutatói:
- az első válasz látens ideje (összeg);
- a hibák teljes száma.
A reflektív egyedek a medián válaszidő felett és a hibák mediánszáma alatt vannak, míg az impulzív egyének a medián válaszidő alatt és a hibák mediánszáma felett vannak.
Átlagosan a mintának körülbelül 2/3-a esik reflektív és impulzív alanyokra, 1/3-a pedig két speciális alanykategóriára, az úgynevezett "gyors / pontos" és "lassú / pontatlan".
Az impulzív stílusú emberek alternatív választási helyzetekben gyorsan hipotéziseket fogalmaznak meg, és sok rossz döntést hoznak. A reflektív stílusú emberekre ezzel szemben a lassabb döntési ütem a jellemző, illetve a hipotézisek alapos előzetes elemzése miatt keveset hibáznak.
Nyolcféle intelligencia
A gyermek felnövekedésével együtt fejlődik az intellektusa – folytatja Irina Jurjevna –, és 10 éves korára már meg lehet határozni az értelem típusát. H. Gardner az intelligencia nyolc típusát emelte ki, miután megtanulta, hogy ezek közül melyik érvényesül gyermekében, fokozatosan irányíthatja egyik vagy másik szakmai területre.
Nyelvi intelligencia- egy személy különböző nyelvi stílusokat használ az információ közvetítésére (költő, író, szerkesztő, újságíró).
zenei intelligencia- az ember szívesen alkot, hallgat és előad zenét (zenei előadó, zeneszerző).
Logikai-matematikai intelligencia- az ember tud felfedezni, kategóriákban gondolkodik, szimbólumok, jelek manipulálásával kapcsolatokat talál a struktúrák között, hajlamos a cselekvések sorrendjére (matematikus, tudós).
Térbeli intelligencia- az ember képes tárgyakat képeken keresztül érzékelni, tudatában kibontani a képet, térkompozíciókat alkotni (építész, mérnök, sebész).
Testi-kinesztetikus intelligencia- az ember szükségét érzi és mozgásképességgel ruházta fel, ezeket a képességeit sportban, előadóművészetben, fizikai munkában (táncos, sportoló, szerelő) valósítja meg.
interperszonális intelligencia- a személy képes észrevenni és megérteni mások szükségleteit, vágyait, megragadni az emberek hangulatát, előre jelezni viselkedésüket (politikai vezető, tanár, pszichoterapeuta, diplomata).
intraperszonális intelligencia- az ember tudja, hogyan kell érzéseit kezelni, irányítani, ügyesen felhasználni az információtovábbításban és -feldolgozásban (például vallási vezető, filozófus, író).
Naturalista Intelligencia- felfedezőképesség vadvilágés az összetevői közötti kapcsolatok (biológus, botanikus, gazda, állattenyésztő, állatorvos).
Útvonal választás
Figyelembe véve az I.P. Pavlov szerint az ember „olyan rendszer, amely fejlődik és önmagát fejleszti, támogatja, sőt fejleszti önmagát”, arra a következtetésre juthatunk, hogy az emberben megvan az önszabályozás, az önfejlesztés, az önképzés és az önmegvalósítás lehetősége. Tekintettel a temperamentumra, a személyiségtípusra és az intellektus típusára, nem szabad megfeledkezni a testi, lelki és szellemi természet harmóniájának fontos elvéről – összegzi a pszichológus. Az élet során meg nem valósított képességek betegséghez vezethetnek. Szintén fontos a keresési tevékenység elvének alkalmazása, ha a szakma vagy kedvenc vállalkozás kiválasztásakor valami már nem elégít ki, akkor valami újat keresünk. Itt érvényesülnek az önmegvalósítás alapelvei - amire éppen szükséged van és fontos - és az önmegvalósítás - a gyakorlatba ültetés képessége, amit elterveztél.
Mert szakmai önrendelkezés be is iskolás korú pszichológusnak kell dolgoznia a gyerekkel, de a szülők sok pontot észrevehetnek és a helyes irányba terelhetik őket. A szakmai önrendelkezés kora 17-20 év, de már korábban is nem csak megérteni, de átérezni, hogy mit akarsz csinálni az életben. Egy felnőtt számára a szakmaválasztás sémája ugyanaz, elég emlékezni arra, hogy mit szeretett gyermekkorában csinálni, mi okozott örömet, és érdeklődési köre alapján válasszon újat, vagy változtassa meg a régi szakmáját.
Julia Saveljeva
Gyakorlókártyák a teszthez
Régóta ismert, hogy az ember akkor boldog, ha azt csinálja, amit szeret és élvezi. De valamiért ma sokan kényelmetlenül érzik magukat a munkahelyükön. Azért, mert rossz tevékenységi irányt választottak? A múlt században a nagy művész helyesen megjegyezte: „Ne légy tehén varjú, ne repíts békát felhő alatt!” De hogyan határozza meg a célját? Erről Irina Jurjevna Sokolova, a pedagógiai tudományok doktora, a TSPU Tanári-Kutatói Tanszékének professzora mesél.
Minden a születéssel kezdődik
„Egy időben, amikor egy műszaki főiskolán dolgoztam, sok diáknak segítettem a szakmai útjukat illetően” – mondja Irina Jurjevna. - Úgy tűnik, az embernek matematikai beállítottsága van, az értelem pedig diplomata, így talán nem a gép mögé kell ülnie, hanem az embereket irányítani.
Minden emberben rejlik a potenciál, fontos ezt időben felfedezni és kifejleszteni. Mindannyian már hajlamokkal, azaz fiziológiai adottságokkal és egyfajta idegrendszerrel érkezünk a földre.
Az értelem az oktatás, képzés folyamatában alakul ki, válaszként az elmének bizonyos nehézségek leküzdésére. A szocializációval a gyermek vagy fejleszti természetes tehetségét, vagy sarokba szorítja őket.
A szülők feladata ebben a szakaszban az, hogy megfigyeljék, mit szeret a legjobban a gyermek: rajzolni, táncolni, mesét írni, énekelni, többszintes épületeket építeni vagy herbáriumot gyűjteni.
Nagy jelentősége van a balkezesség - jobbkezesség definíciójának. Hiszen ismert, hogy a jobbkezeseknél dominánsnak tekintett bal agyfélteke a logikáért, az elemzésért, a beszéd-gondolkodási tevékenységért, a tényszerű információk tárolásáért és feldolgozásáért, valamint a matematikai képességekért felelős.
A jobb agyfélteke felelős az intuícióért, a képzeletbeli gondolkodásért, a képzeletért, a non-verbális információk feldolgozásáért, a muzikalitásért, a térbeli tájékozódásért és az érzelmekért.
7 év alatti gyermekeknél az agyféltekék a kialakulás stádiumában vannak, az interhemispheric kapcsolatok aktívan fejlődnek, így a balkezesség elrejthető. Ahhoz, hogy felismerje, melyik kéz vezet, teljesítenie kell a következő teszteket.
Bal-jobb tesztek
Határozza meg a vezető szemet. A gyermeket felkérik, hogy nézzen bele egy kaleidoszkópba vagy egy távcsőbe (melyik szemhez viszi először (L, P).
Az ujjak átlapolása: a hüvelykujj felső helyzete (L, R).
Tedd keresztbe a karjaidat a mellkasodon: „Napóleon póz”, amelyik kéz a tetején fekszik - L, P.
A hüvelykujj köröm redőjének méretének meghatározása.
Melyik kézen (B, R) fejlettebb a vénás rendszer.
Határozza meg, melyik kéz hosszabb 1-2 mm-rel.
Figyeld meg, melyik láb kezdi a mozgást.
Melyik kéz tart tollat, villát, kanalat, fogat mos, cipőt.
Melyik kéz van fésülve.
Amelyik kéz elvágja a papírt, kinyitja az ajtót.
A válaszok több mint fele P - jobbkezes, L - balkezes, ha három-négy kérdés baloldali reakciót mutatott - rejtett balkezes. Szükséges a gyermek képességeinek fejlesztése a domináns agyfélteke funkciói alapján.
Személyiségtípusok
I.P. Pavlov a személyiségtípusok osztályozását javasolta az idegrendszer tevékenységének jellemzői alapján. A tudós az összes embert három típusra osztotta, a munkamechanizmustól és a jobb vagy bal félteke interakciójától függően.
Művészi személyiségtípus (a jobb agyfélteke funkciói aktívak) - az ember képeken keresztül érzékeli a világot, nem elemzi és nem tulajdonít jelentőséget a részleteknek.
Gondolkodás típusa (a bal agyfélteke funkciói aktívak) - az ember hajlamos a logikus gondolkodásra, elemzéshez folyamodik, kiszámítja a helyzetet.
A középső típus a legelterjedtebb, ez a bal és jobb agyfélteke, a logikus gondolkodás és a művészi felfogás közötti egyensúlynak felel meg.
A pszichofiziológusok kutatásai azt mutatják, hogy a természetben minden emberben megvan a „gondolkodó” és „művész” – kreatív személyiség – potenciál, amely az idegrendszer in vivo kialakult tulajdonságaihoz, az agyféltekék funkcióihoz kötődik. amelyekből különböző emberi képességek és tehetségtípusok fejlődnek ki. De sajnos a modern iskolában a gyerekek jobban fejlesztik a „gondolkodó” típust, így a művészi típust különösebb figyelem nélkül hagyják. Ebben az esetben az egyén egy nagyon fontos potenciálja kihasználatlan marad, ami miatt a szakmai útválasztás csorbát szenved.
KISASSZONY. Kagan öt potenciált emelt ki az egyes személyiségek felépítésében:
1) Gnoseológiai. Azt az információ mennyisége és tartalma határozza meg, amellyel egy személy rendelkezik, a természeti és társadalmi világról szerzett ismeretei, valamint a megismerési képessége alapján. Az információkészlet az egyén természetes gondolkodásmódjától, képzettségétől és gyakorlati tapasztalatától függ.
2) Az egyén axiológiai potenciálja. Ez az értékrendszer (ideálok, törekvések, célok, hiedelmek), amelyet az ember a szocializáció során szerzett.
3) Kreatív. A természettől kapott és önállóan használt képességek bizonyos cselekvésekhez, kreatív vagy romboló, produktív és reproduktív munkához, valamint ezek végrehajtásának mértéke egy adott területen.
4) Kommunikációs potenciál. Kommunikációjának mértéke és formája, a más emberekkel való kapcsolatfelvétel természete és ereje jellemzi. Az interperszonális kommunikáció lényege a társadalmi szerepek paradigmájában fejeződik ki.
5) Az egyén művészi potenciálja. A művészi igények szintje, felhasználásuk intenzitása, a kielégítés módja.
Minden személyben három „én” kombinálódik különböző arányban.
Az egyén az ember mint biológiai lény, aki a természet programja, feladatai szerint él: megvédeni magát, túlélni.
Személyiség - egy személy, mint lény, aki egy bizonyos társadalomban él, és a társadalom által kitűzött célokat követi.
Az egyéniség az az ember, aki a saját programja szerint tud élni, saját céljait kitűzni, alkotni, alkotni.
A személyiséget nemcsak karaktere és temperamentuma határozza meg, hanem a tudás mennyisége és minősége, az értékrend és a külvilággal való kommunikáció képessége. Minden ember legfőbb feladata az egyéniség fejlesztése, az egyénben rejlő lehetőségekre támaszkodva.
temperamentum típus
Valamint már általános iskolában is lehet és szükséges meghatározni a gyermek vérmérsékletének típusát – jegyzi meg a tanár-pszichológus –, ami az agy élettani folyamataitól és azok összefüggésétől függ: gerjesztés, gátlás.
Extrovertáltak (kolerikus, szangvinikus) - impulzív személyiségek, akik hajlamosak kifröcskölteni érzéseiket, introvertáltak (flegmatikusak, melankolikus) - reflektív típusok, hajlamosak a belső élményekre, zárt viselkedésre.
Az impulzivitás-reflexivitás a kognitív tevékenység egyik módjának két oldala, amelynek jellemzőinek ismerete fontos, hogy a tanár az oktatási tevékenység folyamatában minden tanulóval kapcsolatban figyelembe vegye. Így kiderült, hogy a reflektív („később érő”) tanulók egyéni sajátosságaik szerint leggyakrabban inert idegrendszerrel rendelkeznek, és vizuálisan is jól érzékelik az információkat. Az impulzív iskolás gyerekek általában mozgékony idegrendszerrel rendelkeznek, jobban hallják az információkat, a pszichofiziológusok szerint „korai érésűnek” tartják őket. A nevelési és kognitív tevékenység kiépítésénél nagyon fontos az impulzivitás-reflexivitás arányának figyelembe vétele az intelligencia hatékony formálása és a gyermek potenciáljának feltárása érdekében.
Az impulzivitás-reflexivitás meghatározásához a következő tesztet teljesítheti.
Impulzivitás-reflexivitás teszt
Módszertan "Hasonló rajzok összehasonlítása"
A technikát az impulzív-reflexív kognitív stílus diagnosztizálására használják. Ez a kognitív stílus – J. Kagan kezdeti feltevésével összhangban – a gyors vagy lassú döntéshozatali hajlam egyéni különbségeit jellemzi. Ez a stilisztikai tulajdonság a bizonytalanság körülményei között nyilvánul meg legvilágosabban, amikor az alternatívák bizonyos halmaza közül kell helyesen választani. Az impulzív alanyok hajlamosak gyorsan reagálni a feleletválasztós helyzetekben, és hipotéziseket állítanak fel anélkül, hogy minden lehetséges alternatívát elemeznének. A reflektív alanyokat ilyen helyzetben lassú válaszadási arány jellemzi, hipotéziseket tesztelnek és ismételten finomítanak, a döntést az alternatív tárgyak jellemzőinek alapos előzetes elemzése alapján hozzák meg.
Eljárás
A tárgyat 2 tréninggel, majd 12 fő lappal mutatják be, amelyeken felül egy-egy ismerős tárgy képe (standard figura) látható, lent pedig két sorban 8 majdnem egyforma kép található ugyanarról a tárgyról, amelyek között csak az egyik teljesen azonos a standard ábrával. Az alanynak olyan képet kell találnia és jeleznie, amely teljesen azonos a referencia ábrával.
Lásd az alábbi rajzlapokat.
Utasítás
„Most látni fog egy képet és több hasonlót. Pontosan ugyanazt a képet kell megtalálnia ezen a képen, mint a fenti, és meg kell mutatnia. A kezdeti képzés során két demókártyát fog mutatni. A további feladatok egyáltalán nem lesznek ilyen egyszerűek. A lehető leggyorsabban keressen egy képet a fentihez a lehető legközelebb, és azonnal mutassa meg."
Feldolgozás és értelmezés
A képszámokat balról jobbra, fentről lefelé számolja.
demo 1-1; demo 2-5;
lap - 4; gőzölő - 7; virág - 1; lámpa - 8; medvebocs - 4; macska - 1; cowboy - 8; pont - 4; csirke - 5; repülőgép - 1; olló - 5; ruha - 5.
Az impulzivitás / reflektivitás mutatói:
az első válasz látens ideje (összeg);
a hibák teljes száma.
A reflektív egyedek a medián válaszidő felett és a hibák mediánszáma alatt vannak, míg az impulzív egyének a medián válaszidő alatt és a hibák mediánszáma felett vannak.
Átlagosan a mintának körülbelül 2/3-a esik reflektív és impulzív alanyokra, 1/3-a pedig két speciális alanykategóriára, az úgynevezett "gyors / pontos" és "lassú / pontatlan".
Az impulzív stílusú emberek alternatív választási helyzetekben gyorsan hipotéziseket fogalmaznak meg, és sok rossz döntést hoznak. A reflektív stílusú emberekre ezzel szemben a lassabb döntési ütem a jellemző, illetve a hipotézisek alapos előzetes elemzése miatt keveset hibáznak.
Nyolcféle intelligencia
A gyermek felnövekedésével együtt fejlődik az intellektusa – folytatja Irina Jurjevna –, és 10 éves korára már meg lehet határozni az értelem típusát. H. Gardner az intelligencia nyolc típusát emelte ki, miután megtanulta, hogy ezek közül melyik érvényesül gyermekében, fokozatosan irányíthatja egyik vagy másik szakmai területre.
Nyelvi intelligencia - egy személy különböző nyelvi stílusokat használ információ továbbítására ( költő, író, szerkesztő, újságíró).
Zenei intelligencia – az ember szeret zenét komponálni, hallgatni és előadni ( zeneművész, zeneszerző).
Logikai és matematikai intelligencia - az ember tudja, hogyan kell felfedezni, kategóriákban gondolkodik, szimbólumok, jelek manipulálásával kapcsolatokat talál a struktúrák között, hajlamos a cselekvések sorrendjére ( matematikus, tudós).
Térbeli intelligencia - az ember képes tárgyakat képeken keresztül érzékelni, a képet az elmében kibontani, térbeli kompozíciókat létrehozni ( építész, mérnök, sebész).
Testi-kinesztetikus intelligencia - az ember szükségét érzi, és fel van ruházva mozgási képességgel, ezeket a készségeket a sportban, az előadóművészetben, a fizikai munkában valósítja meg. táncos, sportoló, szerelő).
Interperszonális intelligencia - egy személy képes észrevenni és megérteni mások szükségleteit és vágyait, megragadni az emberek hangulatát, előre jelezni viselkedésüket ( politikai vezető, oktató, pszichoterapeuta, diplomata).
Intraperszonális intelligencia - az ember képes kezelni érzéseit, irányítani azokat, ügyesen felhasználni őket az információ továbbításában és feldolgozásában ( pl.: vallási vezető, filozófus, író).
A természettudós intelligenciája az a képesség, hogy feltárja a vadon élő állatokat és az összetevői közötti kapcsolatokat. biológus, botanikus, földműves, állattenyésztő, állatorvos).
Útvonal választás
Figyelembe véve az I.P. Pavlov szerint az ember „olyan rendszer, amely fejlődik és önmagát fejleszti, támogatja, sőt fejleszti önmagát”, arra lehet következtetni, hogy az emberben megvannak az önszabályozás, az önfejlesztés, az önképzés és az önmegvalósítás lehetőségei. Tekintettel a temperamentumra, a személyiségtípusra és az intelligencia típusára, nem szabad megfeledkezni a testi, lelki és szellemi természet harmóniájának fontos alapelvéről – összegzi a pszichológus.
Az élet során meg nem valósított képességek betegséghez vezethetnek. Szintén fontos a keresési tevékenység elvének alkalmazása, ha a szakma vagy kedvenc vállalkozás kiválasztásakor valami már nem elégít ki, akkor valami újat keresünk. Itt érvényesülnek az önmegvalósítás alapelvei - amire éppen szükséged van és fontos - és az önmegvalósítás - a gyakorlatba ültetés képessége, amit elterveztél.
A szakmai önmeghatározáshoz már iskolás korban is érdemes pszichológusnak dolgoznia a gyerekkel, de a szülők sok pontot észrevehetnek és jó irányba terelhetik.
A szakmai önrendelkezés kora 17-20 év, de már korábban is nem csak megérteni, de átérezni, hogy mit akarsz csinálni az életben.
Egy felnőtt számára a szakmaválasztás sémája ugyanaz, elég emlékezni arra, hogy mit szeretett gyermekkorában csinálni, mi okozott örömet, és érdeklődési köre alapján válasszon újat, vagy változtassa meg a régi szakmáját.
Julia Saveljeva
Gyakorlókártyák a teszthez:
Lépések a potenciál kiaknázásához
Fajtól, nemtől vagy bármilyen más jellemzőtől függetlenül minden emberben hihetetlen lehetőség rejlik arra, hogy magabiztosnak, boldognak érezze magát és céljait elérje. Ez nem könnyű feladat, de számos konkrét lépés van, amelyek lehetővé teszik, hogy megvalósítsa saját lehetőségeit.
Gondolj magadra
Határozza meg alapvető értékeit az életben. Ahhoz, hogy teljes potenciálját elérje, ismernie kell alapvető értékeit, és azok szerint kell élnie. Ezek azok az értékek, amelyek alakítják önmagadról, másokról és a körülötted lévő világról alkotott elképzelésedet. A kutatások megerősítik, hogy az életed tartalmasabb lesz, mélyebb jólétet fogsz tapasztalni, ha értékeid szerint élsz. Először tedd fel magadnak a következőket:
Képzelj el két embert, akiket csodálsz. Pontosan mi izgat? Mi inspirálhat? Miért? Hogyan befolyásolhatják ezek a dolgok az életedet?
Emlékezz arra a pillanatra, amit éreztél teljes elégedettség vagy egy cél elérése. Mi volt az? Mi adta ezt az érzést?
Ha egy dolgot megváltoztathatnál a környezetedben, min változtatnál? Miért?
Ha az otthona lángokban áll (és a családja és a házi kedvencei biztonságban vannak), milyen három dolgot próbálna megmenteni? Miért?
Vizsgálja meg tematikus reakcióit. A fenti kérdések megválaszolása után vizsgálja meg reakcióit, és próbáljon meg kiemelni bizonyos témákat vagy mintákat. Csodálhatja például édesanyja önzetlenségét és empátiáját, valamint testvére munkamorálját. Talán megmentene családi fotókat, esküvői ruhát és emléktárgyat. Ez azt jelentené, hogy az egyik alapvető értéke a családjával való kapcsolata.
Ezek az Ön értékei, és nem „többek” vagy „kevésbé” fontosak, mint mások értékei. Valaki nagyra értékeli a versenyképességet, valaki pedig az együttműködést. Nincs ebben semmi "rossz".
Határozd meg, mi nem egyeztethető össze az értékeiddel. Ha úgy érzed, hogy nem tudod kihasználni a benne rejlő lehetőségeket, akkor ennek az lehet az oka, hogy életed bizonyos aspektusai nem felelnek meg az értékeknek. Lehet, hogy alázatosan neveltek fel, nem lehetsz büszke a teljesítményedre, de a legfontosabb érték számodra az elismerés. Lehetséges, hogy a lehetőségeid nem valósulnak meg teljesen, ha nem ismered el saját eredményeidet, és nem kapsz elismerést másoktól. Gondoljon olyan szempontokra, amelyek nincsenek összhangban az Ön értékeivel, majd döntse el, min változtathat.
Képzeld el, milyen lehet megvalósítani a lehetőségeidet. Az élet alapvető értékeinek és azon aspektusainak megértésével, amelyeken változtatni kell, ideje átgondolni, hogyan képzeli el saját lehetőségeit. Ez önfejlesztés? Karriereredmények (és akár munkahelyváltások)? Szeretnél elköteleződni a kapcsolatok mellett? Ha olyan szempontokat talál, amelyek nem egyeznek értékeivel, akkor kezdje velük.
Például nagyon értékeli a családját, de a munka annyi időt és erőfeszítést igényel, hogy nem tud megfelelő mennyiségű időt a családjával tölteni. Ebben az esetben a lehetőségeid felszabadítása azt jelentheti, hogy keress egy kevésbé megerőltető munkát, hogy olyan házastárssá/szülővé/baráttá válj, aki lenni szeretnél.
Lehet, hogy egy közepes állásban ragadt, esélytelen az előléptetésre, és az Ön értéke az ambíció. Ebben az esetben a lehetőségeid felszabadítása azt jelentheti, hogy olyan irányba változtatsz karriereden, amely új kihívássá válik, és lehetővé teszi, hogy önmagad fölé nőj.
Képzeld el, ki szeretnél lenni. Beszéljétek meg, mit jelent számodra a saját potenciálod felszabadítása. Ez egy életforma? Egy bizonyos szintű jövedelem biztosítása? Képes hegedülni? Minden ember számára ez valami más. Fontos megtalálni a saját rést. A végső döntésnek magában kell foglalnia annak megértését, hogy mi a legfontosabb az Ön számára.
Kezdésként képzelje el, hogy lehetősége van megvalósítani legnagyobb álmait és reményeit. Hogyan nézne ki a jövő élete? Mit csinálnál? Kivel voltál? hogy éreznéd magad? Adja meg az összes részletet. Képzeljünk el például egy személyt, aki megnyitotta a saját pékségét, képzelje el, hol található, hány alkalmazottja van, mit gondolnak róla mások, és hogyan érzi magát, amikor saját magának dolgozik.
Ismerje meg azokat az erősségeket és készségeket, amelyek lehetővé tették a jövőben, hogy ezt a pozíciót elfoglalja. Például, ha van pékséged, akkor értened kell a vállalkozói szellemet, meg kell találnod a közös nyelvet az emberekkel, céltudatosnak kell lenned, szeretni kell dolgozni és tudni kell sütni.
Milyen képességekkel és tulajdonságokkal rendelkezik már? Melyiket kell fejleszteni? Például lehet, hogy nagyszerű pék vagy, és hajlandó dolgozni, de fogalmad sincs, hogyan indíts egy kisvállalkozást.
Tanuld meg fejleszteni a kiemelt szempontokat. Ebben a példában üzleti útmutatókat olvashat, kommunikálhat más vállalkozókkal, és részt vehet képzéseken.
Nem baj, ha meggondolja magát, miután jobban megismerte magát. Gondolj bele, és tedd fel magadnak a kérdést, hogy miért mutattál be egy ilyen verziót, és mennyire megvalósítható elméletben. Ha ezt szem elől téveszti, elveszítheti a lehetőségét, hogy újraértékelje potenciálját, valamint elveszítheti az ezzel járó örömöt és jelentőséget.
Légy türelmes és kedves magadhoz. A potenciál felszabadítása időt és erőfeszítést igényel. Még fontosabb, hogy együttérzzünk magunkkal. Ismerje fel készségeit és erősségeit, valamint azokat a szempontokat, amelyeket fejleszteni kell. Értékeld azt a napi erőfeszítést, amelyet valódi potenciálod elérése érdekében teszel.
Kerülje el a hagyományos gondolkodás csapdáit
Ismerje fel és küzdje le az általánosításokat. Az általánosítás egy személy tapasztalatának az egész világra való alkalmazása. Ez megakadályozhatja, hogy elérje a lehetőségeit, megszűnjön önmaga lenni: általánosítással nem te leszel az, aki hibázik, hanem egyszerűen „lúzer”. Honnan meríted a motivációt, hogy elérd a potenciálodat, ha úgy érzed, kudarcot vall?
Például létrehozni próbál új technológia de eddig nem jött ki semmi. 7 kísérletet végzett, és mindegyik kudarcot vallott. Ebből a példából általánosíthat, és azt mondhatja: "Soha nem fogok sikerülni, mert vesztes vagyok."
Ebben az esetben jobb a következőre gondolni: „A kísérlet kudarcot vallott. Semmi, de most már jobban tudom, mit ne tegyek, így megtalálhatja új megközelítés". Nem vagy vesztes. Olyan ember vagy, aki tanul a saját hibáiból és fejleszti magát.
Ismerd fel a mentális szűrést, és küzdj ellene. Ez az elmecsapda visszatartja azáltal, hogy elhomályosítja a figyelmét. Az elmédben a szűrőt bekapcsolva csak a negatívra koncentrálsz, a pozitív oldalakat nem veszed észre.
Például kaptál tanári értékelést a dolgozatodhoz, az 70%-ban pozitív lesz, de csak arra a három szempontra koncentrálhatsz, amit kifogásoltak.
Tanuld meg kívülről nézni a helyzetet. Próbálja meg a lehető legobjektívebben felsorolni az ügy szempontjait. Ebben az esetben emlékeztetheti magát: „Tízből hét tanári megjegyzés pozitív volt. A másik hármat meg tudom javítani. A negatív pillanatok nem képesek áthúzni a pozitív szempontokat.
Kerülje a mindent vagy semmit gondolkodást. Ez a megközelítés gyakran véget vet az eredményeknek, mivel azok soha nem tökéletesek egy csapásra. Ennek a gondolkodásmódnak engedve megfosztod magad az átlagos szinttől, csak eszményt vagy kudarcot látva.
Például, ha valaki meg akar tanulni hegedülni, a mindent vagy semmit megközelítéssel, akkor csak a teljes tökéletességet fogadja el. A hangszer elsajátításában nem lesz képes észrevenni a fokozatos fejlődést, csak az elkövetett hibákat veszi észre.
Emlékeztesd magad, hogy a tökéletesség olyan magas színvonal, amelynek senki sem felel meg. Egyetlen negatív pillanat vagy hiba nem vonja vissza a sikert. Alkalmazzon ilyen nagylelkűséget önmagával és másokkal szemben.
Ne légy katasztrofális. A katasztrófa egy másik mentális csapda, amely megakadályozza, hogy megvalósítsa lehetőségeit. Az ilyen gondolatokba beletörődve elveszted az uralmat felettük; mindig számíts a legrosszabbra. Mindez annyira ijesztő az ember számára, hogy megakadályozza a sikerhez szükséges sebezhetőségben.
Például a potenciál felszabadításához szükség lehet egy boldogtalan kapcsolat megszüntetésére. De attól félhetsz, hogy soha többé nem fogsz szeretni, egyedül fogsz véget vetni az életednek, boldogtalan leszel hátralévő napjaidban, és negyven macska körülvéve halsz meg.
A katasztrófa kezelésének egyik módja, ha minden ilyen „probléma” megerősítését követeljük. Igaz, hogy nem találsz senkit? Nem. Emberek milliárdjai élnek a világon, és sokan közülük boldogok lehetnek. Ha egyedül élsz, tényleg egyedül fogsz meghalni macskákkal körülvéve? Nem. Sokan élnek pár nélkül, de teljes társasági életet élnek.
Nem kell kötelességnek érezned magad senki iránt. Egy ilyen mentális csapda meggyőz arról, hogy mások normái szerint élj. Ez megakadályozza, hogy elérje a lehetőségeit, mert nem azt csinálja, ami neked jó, hanem azt, ami mások szemszögéből jó.
Például azt mondták neked, hogy egy bizonyos életkor előtt "kell" szülni. Ha e pillanat előtt nem volt ideje szülni, akkor úgy tűnhet, hogy vesztes vagy. Gondolj bele: valóban szeretnél gyereket, főleg most? Talán ez a képzeletbeli „kell” érzése nyomaszt? Amikor a saját értékeid szerint élsz, az ilyen hamis "kötelezettségvállalások" nem fontosak számodra.
Amikor olyan gondolatokra gondol, amelyekben meg kell tennie valamit, fontos megértenie, honnan származnak. Ha félelem vagy kívülről jövő nyomás generálja őket, akkor harcolni kell ellenük. Például, ha azt gondolja: „Ma nem kell megenni ezt a sütit, mert le kell fogynom”, akkor elemezze: azért akar fogyni, mert az orvos azt mondta, hogy jó lesz? Vagy a társadalmi korlátok nyomják? Az első esetben fordítsa pozitív céllá a gondolatot: "Ma nem eszem meg ezeket a sütiket, mert igyekszem javítani az egészségemen." A második esetben légy kedves magadhoz: "Megeszem ezt a sütit, mert szeretem magam olyannak, amilyen vagyok, és nem fogok alkalmazkodni mások normáihoz."
Legyen világos a céljait illetően
Készítsen egy listát a célokról. Miután elképzelte, hogyan látja magát, ideje kitalálni, hogyan érheti el ezt. Ebben a hatalmas feladatban nagyban segítesz magadnak, ha felosztod azt emészthető, elérhető és konkrét célokra. A trükk az, hogy olyan személyes célokat tűzz ki magad elé, amelyek jelentőségteljesek számodra, és néhány reálisan megvalósítható cselekvésre lebonthatók.
Például meg fog tanulni hegedülni, ez egy globális cél. Ezután le kell bontania célokra (megvalósítható cselekvések) és feladatokra (konkrét kis lépésekre), amelyeket meg fog valósítani.
A hegedűtanulás során tehát a vibrátó elsajátítása lehet a különböző zeneszerzők művei alapján, magánórákon keresztül.
Ezután bontsa le a célt feladatokra. A „magánórák” magukban foglalhatják a hegedűtanár keresését, a tandíjak iránti érdeklődést, a hegedűvásárlást és egyéb érthető tevékenységeket.
Rendezze céljait fontosság szerint. Határozza meg a legfontosabb célokat. Mit akarsz először csinálni? Mit tudsz életre kelteni a rendelkezésre álló idő, anyagi és egyéb lehetőségek alapján? Vannak-e olyan célok, amelyeket mások előtt kell elérni? Ha egy-két szempontra összpontosít, nem szegi kedvét a feladat nagysága. Ha csüggedtnek érzi magát, kísértést fog érezni, hogy feladja céljait, mert elérhetetlennek tűnnek.
Ha például hegedülni tanulni a vibrato technikájának, Vivaldi összes művének és a hangszer hangolásának elsajátítását jelenti, akkor a hangolást tekinthetjük elsőrangú feladatnak, majd a vibrato pozícionálását, majd Vivaldi kompozícióinak tanulmányozását.
Egyes esetekben bizonyos célokat előbb kell elérni, mint másokat. Mivel Vivaldi kompozíciói a vibrato használatán alapulnak, nem tudod teljes mértékben eljátszani az olaszok zenéjét, ha először nem sajátítod el ezt a technikát.
Amikor elkezdi, helyezzen előtérbe egy könnyen elérhető célt, hogy azonnal megkapja a sikerélményt és a képességet, hogy megbirkózzon minden feladattal.
Például először kezdje el hangolni a hegedűt, mivel ez egyszerűbb, mint megtanulni játszani Vivaldi zenéjét, és ez a készség szükséges a hangszeren való játékhoz is (a hegedűnek mindig hangolnia kell).
Hozzon létre egy listát a lavinacélokról. A lista fontossági sorrendbe állítása után válassza ki az első két vagy három célt, és készítsen egy listát a napi feladatokról vagy célokról, amelyek fokozatosan segítik más, nagyobb célok elérését. Ilyen cél lehet például a vibrato gyakorlatok fejlesztése, majd Vivaldi kompozícióinak tanulmányozása.
Ne vállaljon több célt egyszerre, vagy egymásnak ellentmondó célokat, mivel ezek sok időt vesznek igénybe, különben csökkenhet a hatékonysága.
Bontsa fel ezeket a célokat kisebb feladatokra. A feladat egy konkrét, kézzelfogható léptékű feladat, amely egy cél elérése érdekében megvalósítható. Például egy feladat lehet napi 15 perc vibrato gyakorlása, vagy napi 10 ütem gyakorlása egy Vivaldi-darabból 30 percig, amíg úgy érzi, hogy elsajátította az anyagot, és készen áll a következő 10 ütemre.
Teljesítse céljait. Vezessen egy írásos listát a napi feladatokról, és folyamatosan húzza ki a már elvégzetteket. Ismételje addig, amíg el nem éri a célt, majd állítson be egy újat.
Például minden alkalommal, amikor gyakorolsz egy dalt, húzd ki az aznapi tennivalók listájáról. Amikor elsajátítja a dalt, adja hozzá a következő anyagot a listához.
Javítsa a gondolkodásmódját
Készülj fel, hogy magad fölé emelkedj. Győződjön meg arról, hogy képes készségeinek és képességeinek fejlesztésére dolgozni. Vonja le a megfelelő következtetéseket a kritikából és a hibákból. Nem kell feltételezned, hogy a képességeid rögzítettek. A megfelelő gondolkodásmód javítja teljesítményét és motivációját számos helyzetben.
Változtassa a „kudarcot” empirikus tapasztalattá. A lehetőségeid felszabadítása során kétségtelenül visszaesésekkel fogsz találkozni, és hibázni is fogsz. Ha azonban felméri, mit tanulhat az ilyen hibákból a jövőre nézve, akkor azok nem tűnnek majd a fejlődés akadályainak.
Például, ha „íróvá” kíván válni, hogy elérje potenciálját, akkor tisztában kell lennie azzal a sok bonyolultsággal, amellyel meg kell birkóznia. Ne verd magad miattuk. Például, ha az általad írt regényt nem fogadta el a kiadó, akkor ezt ne tekintse kudarca megerősítésének, és álljon meg a cél felé vezető úton. A 20. század legnagyobb szerzői közül többen is többször szembesültek ugyanezzel a problémával. Margaret Mitchell Elfújta a szél című filmjét 38 alkalommal utasították el a kiadók. Frank Herbert Dűnét 23-szor, JK Rowling első Harry Potter-könyvét 12-szer utasították el. Végül azért tudtak sikereket elérni, mert megtartották a megfelelő gondolkodásmódot, és folyamatosan javították munkájukat.
Reális megjelenés. Fontos megérteni, hogy lehetetlen egy szempillantás alatt megvalósítani a benne rejlő lehetőségeket. Légy realista. Például ahhoz, hogy országa elnöke lehessen, nem hónapokat és nem egy évet kell töltenie. Valószínűleg egy kis pozícióval kell kezdeni közintézmény, majd legyen képviselő vagy másfajta politikus, majd próbáljon meg támogatást szerezni a választáson való induláshoz. Ez nem jelenti azt, hogy ne tűzzön ki nagy célokat; ez azt jelenti, hogy nem szabad megfeledkeznünk a globális célt alkotó reális és elérhető célokról.
Ha kisebb célokra és feladatokra koncentrál, amelyek globális célt alkotnak, megőrizheti motivációját és erejét. Kihúzhatja az apró, de fontos eredmények listáját.
Gondolkodj így: miután eldöntötted, hogy lehetőségeid közé tartozik az Everest meghódítása, nem kell most a Himalájába menned (ez a kudarc legrövidebb receptje). Hozd magad formába, vásárold meg a szükséges felszerelést, gyakorold keményen a mászást, és keress egy vezetőt, mielőtt meglátod magad előtt az első hegyet.
Gondolkodj pozitívan. Miközben a céljaid felé haladsz, próbálj optimista lenni a sikereidet illetően. pozitív gondolkodás inspirál a folytatásra.
Figyeld, ahogy gondolod. Gondold át, hogy optimista vagy pesszimista vagy-e, miközben elgondolkozol a célja felé tett előrehaladásán.
Amikor azon kapod magad azon a gondolaton, hogy „nem tudom ezt megtenni”, próbálj áttérni a pozitív és racionális gondolkodásra, például (ha ez az igazi célod) „mások képesek, akkor én is tudok” vagy „mi a fenét, jó móka lesz !”
A kutatások azt mutatják, hogy a pozitív gondolkodás fizikai hatással van az agyra. Serkenti a képzelethez, a motivációhoz, az empátiához és a globális gondolkodáshoz kapcsolódó részeket.
Nézz másokra, és inspirálódj. Tekintsd meg azokat, akik (szerinted) ki tudták használni valódi potenciáljukat, vagy olyanok, akikké szeretnél válni; tanulmányozzák viselkedésüket és gondolkodásmódjukat, sajátítsanak el fontos jegyeket. A tőlük származó inspirációnak segítenie kell abban, hogy felismerje potenciálját.
Ha lehetséges, kérdezze meg őket, hogyan értek el mindent. Például, ha álma egy kisvállalkozás elindítása, akkor beszéljen az e területről származó emberekkel. Kérdezd meg, hogyan értek el sikereket, milyen képességekre és jellemvonásokra volt szükség ehhez.
Ne idealizáld a példaképeket. Ez különösen igaz azokra az emberekre, akikkel még soha életedben nem találkoztál. Például hírességek és sportolók. Sikerük inspirálhat téged, de ne feledd, hogy általában nem látod a hibáikat és kudarcaikat. Ne hagyd, hogy olyan tökéletessé váljanak a képzeletedben, hogy elkezdd magad ítélkezni, amiért nincs igazad.
Vállalj felelősséget magadért és tetteidért. Rajtad múlik, hogy eléred-e a benne rejlő lehetőségeket. Ahelyett, hogy kifogásokat keresne, jobb, ha megtalálja a módját a céljai előtt álló akadályok leküzdésének.
Azt, ahogyan az életed eseményeit értelmezed, az irányítás helyének nevezzük. Egy külső irányítási hellyel áthelyezi a felelősséget azért, hogy mi történik másokkal. Például, ha nem sikerül vizsgát tenni, külső kontrollal, akkor a tanárt hibáztatja a feladatok nagy bonyolultságáért. Ez a gondolkodásmód megakadályozza, hogy elérje potenciálját, mivel nem vállal felelősséget önmagáért.
A belső kontroll azt jelenti, hogy te vagy felelős azért, ami az életedben történik. Nem tudod ellenőrizni tetteid következményeit, de maguk a tettek mindig a te kezedben vannak. Például, ha megbukik egy vizsgán, és beismeri, hogy többet kellett volna tanulnia, mint a barátaival való együttlét, az aktiválja a belső kontrollt. Ez a gondolkodásmód segít a továbblépésben, mert minden döntést (bölcs és nem) kizárólag te hozol meg.
Koncentrálj
Mutasd a karaktert. A célokat elérni nem könnyű. Maradjon szenvedélyesen a céljai iránt, és folytassa a kemény munkát, még akkor is, ha a dolgok nem mennek jól. A karakteres emberek nagyobb valószínűséggel járnak sikerrel, mert a szenvedély erőt ad nekik, és nem engedi, hogy átadják magukat a sors akaratának!
Ha szenvedélyed alábbhagy, akkor emlékeztesd magad, miért olyan fontos a teljes potenciálod elérése, és miért hajtott annyira a célod felé. Gondoljon arra, hogy milyen pozitív következményei lehetnek annak, ha mások és önmaga számára felszabadítja lehetőségeit.
Legyen türelmes és motivált. Sok órába telik, mire az ember szakértővé válik bizonyos terület; a potenciál felszabadítása még tovább tarthat. A legújabb tanulmányok megkérdőjelezték a „10 000 órás szabályt”, de senki sem vitatja, hogy állandó gyakorlás nélkül nem lehet mester kemény munka. Ne csak a végcélra gondoljon, koncentráljon a napi és heti sikerekre.
A motiváció megőrzése érdekében gondolhat más személyekre, például Henry Fordra vagy Dr. Seussra, akik sokáig nem jártak sikerrel, de kitartottak, és mégis sikerült.
Légy türelmes, és emlékeztesd magad arra, hogy potenciálod felismerése hosszú folyamat, és több, mint egyszerű végső cél. Ha azt veszi észre, hogy kezd türelmetlen lenni, vagy veszít az energiájából, tartson egy kis szünetet és pihenjen. A szünet növelheti a hatékonyságot, míg a folyamatos munkavégzés csökkentheti a termelékenységet és érzelmileg kiégetheti.
Küzdj a félelemmel. Nem kell túlzottan félni a kudarctól. A „kudarc” a siker állandó kudarca, amely személyként jellemez. De ez nem igaz. Fontos elfogadni azt a gondolatot, hogy képes vagy tanulni a hibáidból. A siker gyakran sorozatos próbálkozások után jön. A huszadik vagy akár a századik próbálkozása sikeres lehet.
Nézzük meg Myshkin Ingavale feltaláló példáját, aki olyan technikát próbált kifejleszteni, amellyel csökkenthető az anyai halálozás Indiában. 32 kísérletre és 32 kudarcra volt szüksége, hogy elérje célját, de ma az áttörése lehetővé tette számára, hogy felére csökkentse a halálozási arányt.
Gondolja át, mi a legpesszimistább kimenetel, ha megpróbálja elérni, és nem sikerül elérnie a célját? Valószínűleg nem lesz olyan rossz. Akkor miért kell félni? Valójában az emberek túlbecsülik az esetleges kudarcokra való valószínű reakcióikat; ne felejtsd el ezt, ha attól tartasz, hogy kudarcot vallasz.
Légy büszke az eredményeidre. Próbálsz jobb lenni, és büszkének kell lenned rá. Egy nehéz pillanatban mindig meg kell állnia, és büszkének kell lennie az elvégzett munkára és minden eredményére a saját lehetőségei kiaknázása felé vezető úton; így növeli az esélyét a kitartásnak és minden nehézség leküzdésének a siker felé vezető úton.
Ha nehezedre esik büszkének lenni a saját eredményeidre, akkor próbálj levelet írni magadnak, amit egy barátodnak írnál. Képzeld el, hogy a barátod azt csinálta, amit te. Büszke lennél rá, igaz? A megkezdett munka folytatására ösztönözzük, és dicséretet kapunk a kiváló munkáért. Akkor miért nem kezeled magad ugyanúgy?
Szerezzen szociális támogatást. Az összetartozás érzésének és a jólétének fokozásával a család, a barátok és más társadalmi kapcsolatok segíthetnek megbirkózni a cél elérésével járó stresszel.
Az emberek ugyanúgy képesek „megfertőzni” az érzelmeket, mint a megfázás. Vedd körül magad pozitív emberekkel, akik a saját céljaik felé haladnak. Elszántságuk és pozitív hozzáállásuk minden bizonnyal visszatükrözi majd Önt.
Ne add fel harc nélkül, de légy rugalmas a céljaid megváltoztatásában, ahogy jobban megismered magad.
Fokozatosan fejlődj, és tűzz ki elérhető célokat.
Nem kell gyorsan lehűlnie. A kitartás, a türelem és a siker fokozatosságának tudata megbízhatóan megvéd a csüggedtségtől. Ne feledje, hogy az élet legjobb dolgaihoz idő kell.
Figyelmeztetések
Nem kell nagyon idegesnek lenni, ha nem tudod elérni, amit akarsz. Ehelyett tartson egy kis szünetet, és összpontosítson élete más területeire, beleértve a pillanat legjobb kihasználását.
A születés napjának száma (születésnap) sokat adhat további információ arról, hogy ki vagy és hol rejlik a tehetséged. A születésnapod néhány különleges képességet jelez, amelyekkel rendelkezel. Ez az információ valójában egy ajándék, amely nagyon hasznos a különböző élethelyzetekben.
A Születés Ereje az elhívásod számjelzője. Arról beszél, hogy ki vagy valójában, és mire vagy képes természetesen edzés nélkül is. Erő- és energiaforrásul szolgál, amelyet a Sors parancsának teljesítése során meríthetünk belőle. Ez az, aki vagy, vagy ami van. Ezt a számot „te vagy”-ként értelmezzük, szemben a „te kell lenned” a sorsszámmal.
A Pythagoras négyzete egy személy univerzális numerológiai mátrixa, amely leírja az emberben rejlő potenciált. Úgy tartják, hogy ez az egyedülálló rendszer az egyiptomi papoktól származik. Pythagoras a számok ősi tudását vette alapul, és a négyzet harmóniáján alapuló szakrális geometriai aspektust alkalmazta rájuk. Így lehetőségünk van a legősibb tudás megérintésére és önmagunk megismerésére.
A név a fő szó az életünkben - a jelszó, amelyre válaszolunk. De a nevünkben olyan különleges visszhangok is vannak, amelyek az egyes nevek tulajdonosait sajátos jellemvonásokra, cselekedetekre, világképükre hangolják. A név titkos programmá válik, amelyre nem csak mi, a nevek tulajdonosai válaszolunk, hanem a sorsunk is ráhangolódik.
A kifejezésszámod te vagy. A születéskori teljes név tartalmazza személyiségének minden aspektusát, beleértve a legmélyebb vágyait és legmélyebb félelmeit is. A teljes név tükrözi valódi potenciálját, beleértve azokat a tehetségeket és lehetőségeket, amelyeket még mindig nem ismertél fel, és amelyekben nem vagy teljesen biztos. Elmondható, hogy az életút száma és az összes többi szám a születésed dátuma alapján mutatja azt az utat, amelyet életed során követsz ...
A kifejezés mellékszáma, mint más, a mindennapi életben használt név alapján számított számok, az Ön külső énjét tükrözi.
A rövid név hatása gyengébb, mint a teljes névé. Azonban behozhat vagy kizárhat néhány tulajdonságot, koncentrálhatja a már meglévő tulajdonságokat, vagy felébreszthet olyan tehetségeket, amelyek korábban szunnyadtak benned.
Mindannyiunknak négy összetevője van: test, elme, lélek és szellem. Az ő kombinációjuk tesz minket azzá, akik vagyunk. A valósággal való érintkezésünk pontjaként működnek, és lehetővé teszik számunkra, hogy gondolkodjunk, dolgozzunk, szeressünk, tervezzünk, álmodjunk, építsük fel saját életünket és fejezzük ki érzéseinket. Vérmérsékletünket, beállítottságunkat, reakcióinkat a körülményekre, más emberekre és önmagunkra a vizsgált négy Kifejezési Terv egyensúlyi foka és megnyilvánulási intenzitása határozza meg.
A szív vágyszáma (néha a lélek vágyszámának is nevezik) az, amit a neved sugall, a belső lényed, a szívedhez legközelebb álló vágyak. Ez tükrözi a tettei mögött meghúzódó belső motivációt vagy általános célt. Ez határozza meg az életút kiválasztását. Hatása kiterjed az életed minden területére: karrierre, környezetre, barátokra és életmódra.
A szív vágyának kisebb száma a rövid nevét alkotó magánhangzóktól függ. A rövid név összetettebb tulajdonságokat tükröz, amelyek a teljes névtől függenek. Élesíti és felerősíti a teljes nevedben rejlő energiát, kiemeli lényed egyes aspektusait, másokat pedig elfojt. Éppen ezért egy rövid név gyakran lehetővé teszi, hogy lássa, mit is akar valójában az életben. Azt tükrözi, hogy milyen erős vágyaid...
Az egyéniség száma az Önt alkotó mássalhangzókból származik teljes név. Az Ön egyénisége egy keskeny folyosó, amely egy nagy szobába vezet, amely az Ön lényege. Ez a keskeny folyosó az első benyomás az emberekről. Vagy vonzza és intrikál, vagy elveszíti az érdeklődését.
