유일한 직업, 맨 위에서 즉시 시작하는 것은 구멍을 파는 것입니다.
알 수 없는 저자

논픽션, 동기 부여 및 픽션 등 전 세계적으로 수천 권의 직업 서적이 작성되었습니다. 그리고 위대한 사람들의 성공담을 다룬 영화가 얼마나 많이 만들어졌습니까! 우리 기사는 이 모든 세계 유산을 가리지 않고 성공적인 사람들이 고수하는 입증된 경력 성장 규칙에 대해 이야기할 것입니다.

소비에트 이후 사람의 마음에서 "경력"이라는 단어는 부정적이고 때로는 아이러니한 의미를 갖습니다. 경력자는 함께 움직이는 사람입니다. 경력 사다리, 아무데서나 멈춥니다. 그는 경력을 위해 경력을 쌓습니다. 그러나 당신과 나는 "경력"이라는 단어가 사회에서의 지위나 금전적 이득만이 아닐 수 있다는 것을 알고 있습니다. 리더십 위치새로운 차원의 책임과 함께 보다 흥미로운 창의적 작업, 회사의 미래에 영향을 미치고 회사를 발전시킬 수 있는 기회, 자신과 사랑하는 사람들을 위한 새로운 삶의 질을 제공합니다.

따라서 경력을 쌓는 것이 좋습니다! 어디서 시작하나요?

1. 선택 적합한 직업
물론 이동하려는 방향을 선택하는 것부터 시작해야 합니다. 모든 길은 십대에게 열려 있으며 자기 실현을 위해 거의 모든 방향을 선택할 수 있습니다. 그러나 그가 교육을 선택하고 대학을 졸업하고 나면 자아실현의 선택지는 100배는 줄어들 것이다. 교육을받은 그는 이미 경력 사다리에서 한 단계 올라 갔고 다른 방향으로 가기 위해서는 처음부터 다시 시작해야합니다.

4. 커뮤니케이션 및 협업
의사 소통에 적합한 사람을 선택하십시오. 단순한 이득이 아니라, 당신의 사회적 서클이 당신의 행동과 생각에 영향을 미친다는 사실입니다. 한 회사에 현명한 멘토가 서다 높은 급여또 다른.

모든 서양 사업가에게 알려진 단어 네트워킹- 비즈니스 연락처 네트워크 구축 - 속담으로 러시아어로 번역 가능 "백 루블이 없어도 백 명의 친구가 있습니다.". 1960년대 미국의 심리학자 Stanley Milgram은 6개의 악수 이론을 제안했습니다.. 심리학자는 행성의 각 주민이 6명의 지인을 통해 어떤 사람과도 친숙하다고 주장했습니다. 이 이론은 2000년대 초 Microsoft 직원들이 통계 연구를 수행하여 확인했습니다. 이것은 우리의 세계가 정말 작고 Facebook의 현재 개발 이사와 친해질 수 있음을 의미합니다. 올바른 6명의 친구를 선택하기만 하면 됩니다.

네트워킹의 개념에는 사람과의 비즈니스 지인뿐만 아니라 그와 장기적인 관계를 유지하는 것이 더 어렵습니다. 생일, 승진 또는 자녀가 1 학년에 다녔다는 사실을 축하할 시간에. 우정을 유지하는 것은 힘든 일이 될 수 있습니다. 이것은 당신을 도울 것입니다 소셜 네트워크, 현대 경력 개발 도구.

5. 기업 윤리 준수
경력 사다리를 높이려면 당국뿐만 아니라 주변의 모든 사람들이 당신을 신뢰할 수 있고 적극적인 사람으로 보는 것이 중요합니다. 잘 알려진 작가이자 비즈니스 컨설턴트인 Richard Templar는 그의 책 "Career Rules"에서 서비스를 통해 이동하는 사람의 개인적 자질을 설명했습니다. 아니, 아니, 머리를 넘길 필요가 없습니다. 자신의 이미지에 따라 작업하십시오.

"경력자"가되어야하는 것 (직장에서의 의사 소통 심리학)

✔ 활동적으로- 절대 "앉아" 근무 시간, 결과를 위해 일하십시오.
✔ 항상 진실을 말하라- 당신은 절대적으로 정직한 사람으로 자신에 대한 태도를 형성합니다.
✔ 항상 웃음- 모든 사람을 짜증나게 하고 모든 사람에게 활력을 주고 기분을 좋게 합니다.
✔ 잘 차려입다자신을 매력적이지 않게 보이게 하지 마십시오.
✔ 사람들에게주의를 기울이십시오- 그들은 진심 어린 칭찬을 좋아합니다.
✔ 험담하지마가십을 들을 수는 있지만 더 이상 퍼뜨리면 안 됩니다.
✔ 징징거리지 마- 그것은 다른 웅성거림을 끌어들인다.
✔ 외교관이 되십시오- 항상 침착하고 동료의 갈등을 해결하십시오.
✔ 조심해요- 불법적인 일이 벌어지고 있다고 느끼면 회사를 떠나십시오.
✔ 묻다 올바른 질문 - 문제의 본질을 이해하는 데 도움이되며 생각하는 사람으로 보일 것입니다.

6. 계속 배우세요
교육과 지속적인 개발은 당신의 것입니다 경쟁 우위. 러시아에서 보기 드문 최고 경영자는 고등 교육 학위가 한 개뿐이며 일반적으로 다른 과학 분야에서 2-3개의 학위를 가지고 있습니다. 사실은 리더가 이해하는 것이 매우 중요하다는 것입니다. 전문 분야, 그리고 경제학, 법학, 인사관리 심리학에서 그들은 가능하면 공부하러 갑니다.

내 작업에 이것을 적용하는 방법은 어디에서 배울 수 있습니까?
자가 학습(가정에서, 도서관에서, 전화로 온라인 과정 및 응용 프로그램 사용).
대학 연구(첫 번째, 두 번째 고등 교육, 고급 교육 과정, 대학 과정의 "무료 학생"). 우리는
통신 전문 그룹(인터넷 커뮤니티, 코워킹 스페이스).
훈련(사회적, 의지적, 지적 능력, 개인 및 그룹).
여행기.
신체 발달 및 스포츠.
서적.

미국 억만장자 워렌 버핏, 유명한 러시아 마케터 이고르 만, 러시아 은행가 올렉 틴코프 및 기타 많은 사업가들이 만장일치로 책, 특히 비즈니스 책이 경력 성장에 도움이 되는 이점에 대해 이야기합니다.

7. 덜 약속하고 더 많이 제공
작업을 완료하는 데 3일이 걸린다는 것을 알고 있고 상사에게 5일이 걸린다고 말하십시오. 먼저, 가능한 어려움을 예상할 것입니다. 둘째, 마감일보다 늦게 하는 것은 이전보다 훨씬 더 나쁩니다. 누군가가 당신이 마감 시간을 늦춘다고 비난하더라도, 당신은 항상 예상치 못한 상황에 대비해 준비하고 있다고 정직하게 말하십시오.

예상보다 더 나은 결과를 얻기 위해 예비 시간을 사용하십시오. 다음 회의를 위해 회사 로고를 디자인하기로 약속했습니까? 레이아웃 그리기 기업의 정체성사이트의 문서 및 페이지의 예와 함께. 월별 재무제표를 제출해야 합니까? 완전한 프레젠테이션을 하십시오. 이것은 당국과 경력 돼지 저금통에 대한 즐거운 놀라움입니다.

남자를위한 경력을 만드는 방법

우리의 조언은 모든 연령과 성별의 "경력자"에게 적합합니다. 그러나 전 세계적으로 "경력"이라는 단어는 남성에게 더 많이 적용됩니다. 남자가 여자보다 최고 경영자 자리를 얻는 것이 더 쉽습니다. 어느 나라에서도 여성이 리더십 위치를 이끌지 않습니다. 이것도 단점이 있습니다.

요점은 젊은 사람어린 시절부터 사회는 그가 경력을 쌓고 경력 사다리를 맨 꼭대기에 오르기를 기다리고 있습니다. Anton Pavlovich Chekhov는 매우 적절하게 다음과 같이 말했습니다. "진짜 남자는 남편과 계급으로 이루어진다". 직업을 선택할 때 고정관념이 경력 성공젊은이들이 수평적 경력을 가진 전문 분야를 선택하는 것을 방지합니다. 불행히도 많은 부모들은 여전히 ​​다음과 같은 말로 젊은이들을 군사, 기술, 경제 또는 관리 분야로 보냅니다. "먼저 정상적인 직업을 얻은 다음 기타를 연주하게 될 것입니다.".

여성의 경력을 쌓는 방법

의 기능은 무엇입니까 여성의 경력? 경력 사다리를 오르는 것은 남자보다 우리 나라에서 여자에게 더 어렵습니다. 예를 들어 아랍 국가만큼 어렵지는 않지만. 러시아의 국가 두마를 예로 들어 보겠습니다. 지난번 공무원 소집에서 여성이 차지하는 자리는 1/6에 불과했지만 러시아 노동인구 100% 중 49%가 여성이다.
리더로서의 여성의 지나친 감성과 가족에 대한 여성의 관심에 대한 젠더 고정관념은 여성이 중견 전문가 이상으로 올라가는 것을 가로막는다. 따라서 여성이 기업의 최고 경영자로 승진하기 위해서는 남성보다 더 많은 노력이 필요하다. Arthur Bloch는 그의 책 Murphy's Law에서 여성 경력의 법칙을 다음과 같이 설명했습니다. 1) 남자처럼 생각하십시오. 2) 숙녀처럼 행동하십시오. 3) 말처럼 일하다".

노동 시장에서 수요를 얻는 방법

당신이 일하는 산업에 관계없이 당신 자신에게서 어떤 자질을 개발해야 합니까? 경력 사다리를 오르기 위해서는 전문적인 기술이 아니라 고용주가 가치 있게 여기는 개인의 소프트 기술 역량이 필요합니다. 소프트 스킬- 태어날 때부터 부여되었거나 경험을 통해 습득한 역량이지만 정량적 계산이 불가능한 역량입니다. 예를 들어, 자신감, 의사 소통 기술, 리더십 기술, 세부 사항에 대한 관심, 인내, 시간 관리 및 기타.

일상 생활과 마찬가지로 직업에도 두 가지 유형의 사람이 있습니다. 목표를 향해 가는 사람과 항상 지나가는 사람입니다. 전술은 바뀔 수 있지만 원칙은 남아 있습니다. 경력을 쌓는 방법을 결정하려면 성공의 주요 열쇠는 자신, 다른 사람들 및 일반적으로 세상에 대한 태도라는 것을 기억하십시오.

"인생은 불공평하며, 이것은 화해되어야 합니다." “선생님이 너무 가혹하다고 생각하세요? 네 상사가 어떻게 될지에 비하면 아무것도 아니야." “실생활은 화면에 표시되지 않습니다. 인생에서 사람들은 일하러 가기 위해 커피를 마십니다.” 마이크로소프트 창업자 빌 게이츠는 자신의 강의에서 캘리포니아의 유명한 대학인 마운트 휘트니 고등학교의 학생들과 함께 경력을 쌓는 방법에 대한 지침을 공유했습니다. Y세대는 빚을 지고 있지 않았습니다. 인기 있는 미국 온라인 플랫폼 Elite Daily에서 밀레니얼 세대는 주제를 확장하고 자신의 신조를 공식화했습니다. 오늘날 경력을 쌓는 방법은 무엇입니까?

1. 자신을 믿어라

이것은 "내면의 목소리", "직관"또는 "육감"이라고 할 수 있습니다. 본질은 변하지 않습니다. 당신의 삶과 경력을 결정할 중요한 결정을 내릴 때 모든 운명의 전환이 논리를 따르는 것은 아니라는 점을 기억하십시오. 논쟁이 충분하지 않을 때 본능만이 당신을 도울 것입니다. 그리고 이를 위해서는 우선 자신의 말을 잘 듣는 법을 배워야 하고, 가장 중요한 것은 잘 듣는 법을 배워야 합니다.

2. 미지의 세계를 열어라

가능하다면 거의 모든 사람이 자신만의 안락한 공간에 머물기를 원할 것입니다. 습관을 항상 따르는 것이 훨씬 더 좋고 쉽습니다. 그러나 글로벌하고 급격한 변화의 시대에는 새로운 아이디어와 사고 방식에 대한 개방성이 특히 중요합니다. 당신의 믿음을 다른 사람들에게 강요하지 마십시오. 당신에게 효과가 있는 것이 반드시 다른 사람에게도 효과가 있는 것은 아닙니다. 그리고 다른 사람들의 의견에 귀를 기울이십시오. 귀하의 작업 방식이 항상 최선은 아닙니다.

3. 신기술 포착

그들이 나타날 때마다 그들에 대해 가능한 한 많이 배우려고 노력하십시오. 우리는 시대와 공명하며 살아야 합니다. 그렇다고 해서 모든 새 장치를 추적해야 하는 것은 아니지만 최소한의 참여만으로도 놀라운 효과를 얻을 수 있습니다. "들어가 좋은 관계괴짜들과 함께 - 그건 그렇고, 빌 게이츠에게 조언합니다. "당신의 미래 상사가 그들 중 한 명이 될 가능성이 높기 때문입니다."

4. 계속 배우세요

주머니에 권위 있는 졸업장을 가지고 있더라도 계속 지식을 얻으십시오. 이것이 성공으로 이끄는 가장 확실한 전략이 될 것입니다. 당신의 인생 경험은 당신을 위한 최고의 지식 저장소가 될 것입니다. 경력을 시작할 때 미래에 무엇이 당신을 기다리고 있는지에 대한 아이디어를 얻지 만 연습의 교훈을 능가하는 것은 없습니다. 지속적으로 과정, 교육, 세미나에 참석하고 온라인으로 프로그램을 수강하고 습득한 역량을 즉시 적용하십시오.

5. 다른 사람들과 협력하고 도와주세요

경력 성공은 항상 큰 책임과 함께 하나의 "패키지"로 제공됩니다. 크거나 작은 성취를 당연하게 여기지 마십시오. 당신은 지금 (아마도) 강한 위치에 있다는 것을 인식하십시오. 즉, 다른 사람들을 돕는 데 사용할 수 있음을 의미합니다. 다른 사람에게 모든 것을 주는 것이 아닙니다. 손을 내밀어 보세요. 상대방의 눈에 보이는 이 제스처는 많은 의미가 있습니다.

6. 인생은 책만큼 중요하다

가장 "비위생적인" 경험이라도 소홀히 하지 마십시오. 빌 게이츠는 "대학을 졸업하고 바로 1년에 $60,000를 벌고 회사의 부사장이 될 수 없을 것"이라고 경고합니다. - 패스트 푸드에서 튀긴 감자를 파는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 반대로. 부모님의 시대에는 그것을 '기회'라고 불렀다.

7. 자신을 돌봐

경력을 쌓는 것은 마라톤을 하는 것과 거의 같습니다. 번아웃보다 성공을 목표로 한다면 "숨을 참고" 100% 건강을 유지하십시오. 담배와 커피 리터, 야간, 휴일 및 주말 처리 - 이 모든 것이 서비스 등급에 몇 가지 포인트를 추가할 수 있지만 장기적으로 진정한 승리를 즐길 기회를 박탈할 것입니다. 그리고 그 때의 요점은 무엇입니까?

9. 실수 분석

성찰은 습관이 되어야 합니다. 우리는 모두 실수를 하고, 때때로 상향 진행을 방해하는 장애물에 걸려 넘어집니다. 이것을 평가하지 않고 결론을 내리지 않으면 유일한 운동을 끝없이 수행하게 될 것입니다. 그리고 다른 사람들의 실수를 분석하는 것을 잊지 마십시오. 이렇게 하면 많은 에너지를 절약할 수 있습니다.

10. 열정을 찾아라

달성하고자 하는 것은 시간과 노력의 투자가 필요합니다. 당신의 가장 소중한 자원입니다. 그러므로 전적으로 투자할 준비가 된 목표를 선택하십시오. 왜냐하면 그것만이 당신에게 영감을 주고 즐거움을 가져다주기 때문입니다. 그 과정에서 흥미를 잃는 것 같다면 우선순위를 다시 정해야 할 때입니다. 꿈을 정의하는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만, 하고 있는 일의 의미를 이해하지 못하면 아무데도 갈 수 없습니다. 당신의 열정을 따르십시오 - 아마도 이것이 가장 가장 좋은 방법경력을 쌓기 위해.

성공적인 경력은 재능, 노력, 사람들과 협상하고 대담한 결정을 내리는 능력, 행운을 빕니다 등 여러 가지 요소로 구성됩니다.

그럼에도 불구하고 Superjob은 경력 성공을 위한 5가지 주요 규칙을 강조하기로 결정했습니다. 그들을 따르고 확인하십시오 - 가장 중요한 것은 전문적인 성장당신은 할.

규칙 #1: 자신의 일을 염두에 두십시오
이상적으로는 젊음에도 어떤 일이 당신에게 즐거움을 주는지 결정하는 것이 필요합니다. 그러나 인생에는 전문가가 상당히 성숙한 나이에 직업을 바꾸고 새로운 분야에서 상당한 성공을 거둔 사례가 많이 있습니다.

전문 분야를 선택한 후 이미 작업 첫해에 사람은 일반적으로이 방향에서 자신에게 더 흥미로운 것이 무엇인지 이해합니다. 예를 들어 의사는 병원에서 환자를 보거나 행정 업무를 수행할 수 있습니다. 기자 - 기사를 작성하거나 기자 서비스 작업을 구성합니다. 관리자 - 특정 거래를 협상하거나 회사의 일반적인 방향을 결정합니다.

쓰라린 실망과 직업적인 소진을 피하려면 다음과 같이 생각하십시오. 당신은 당신의 일을 하고 있습니까? 순위를 오르기 위해 노력해야합니까, 아니면 수평 경력을 쌓고 전문 분야에서 인정받는 전문가가되는 것이 더 흥미 롭습니까? 결국, 당신이 하는 사업이 즐거움이 아니라면 높은 급여와 큰 직책의 기쁨은 오래 가지 못할 것입니다.

규칙 2: 일을 완벽하게 수행
심리학자들은 완벽주의가 그다지 좋은 성격은 아니라고 말하지만, 이 특성은 경력에 매우 유용합니다. 무엇을 하든지 최대한 활용 고품질그의 일. 아무리 진부하게 들릴지 모르지만, 잘 했어- 승진의 서약.

마케팅 이벤트를 조직합니까? 예산은 뉘앙스까지 고려되어야 하며 진행 중인 프로모션은 차질 없이 진행되어야 합니다. 당신은 어시스턴트 매니저이고 그의 하루를 정리합니까? 회의 일정부터 휴식 시간에 커피를 마시며 휴식을 취할 수 있는 기회에 이르기까지 모든 것을 가장 작은 세부 사항까지 생각하십시오.

작업의 결과가 주된 작업이 될 것입니다. 추진력당신의 경력. 객관적인 경쟁을 준비하십시오. 대부분의 경우 더 효율적이고 빠르게 일하는 사람이 순위를 차지합니다. 그리고 예외가 있기는 하지만 "우리 나라에서 경력은 뽑기만 하면 된다"고 스스로를 안심시키는 것은 성공의 기회를 의도적으로 박탈하는 것을 의미합니다.

규칙 3: 우선 순위 지정
때로는 모든 작업을 "완벽하게" 수행할 수 없는 경우가 있습니다. 시간이 충분하지 않을 뿐입니다. 많은 사람들에게 친숙한 상황입니다. 작은 아이가 할머니와 함께 집에 남겨졌고 상사는 직장에서 보고서를 기다리고 있습니다. 어떻게 될 것인가?

당신에게 더 중요한 것이 무엇인지 침착하게 생각하십시오. 이 순간. 저녁에 사무실에 머물면서 경력 경쟁에서 추가 점수를 얻으시겠습니까? 아니면 자녀와 함께 시간을 보내시겠습니까? 정답은 없고 있을 수 없습니다. 예를 들어 보고서가 작업의 중간 링크인 경우 아침에 그대로 두는 것이 가능합니다. 관리자가 지금 당신의 전화번호를 기다리고 있다면 아마도 그럴만한 이유가 있을 것이고 당신이 머뭇거리는 것이 더 나을 것입니다.

규칙 4: 인기 없는 결정을 내리고 협상하는 법을 배우십시오
경력은 항상 관계, 다양한 사람들과 협상하는 능력입니다. 어제 같은 동료였던 부하들과 관계를 구축하는 것은 특히 어렵습니다. 젊은 지도자는 혼란스러워 할 수 있습니다. 그는 독재자처럼 보이고 싶지 않지만 동시에 Ivanov가 소셜 네트워크에서 많은 작업 시간을 보낸다는 것을 잘 알고 있습니다. 어떻게 진행하나요?

물론 이러한 상황을 해결하기 위한 많은 옵션이 있습니다. Ivanov와 대화를 나누며 근무 시간은 근무 시간이며 그의 품위와 책임에 의존한다고 설명할 수 있습니다. Ivanov에게 Odnoklassniki에 대한 시간을 남기지 않는 그러한 작업을 설정할 수 있습니다. 어쨌든 리더는 진저브레드를 나눠주는 역할만 하는 것이 아니라 흥미로운 작업을 설정한다는 사실을 알아야 합니다. 때로는 채찍으로 위협해야 합니다.

회사의 이익을 위해 인기 없는 결정을 내리는 것은 정말로 높은 지위를 얻는 것이 불가능한 일입니다. 그러나 그렇게 하려면 법에 따라야 하며, 간단한 규칙정의와 윤리. 그래야만 당신은 폭군이 아니라 적절한 지도자로 알려질 것입니다.

규칙 5: 자신이 하는 일에 자부심을 가지세요
이 규칙은 우리의 첫째 계명의 직접적인 결과입니다. 당신의 사업은 당신을 사로잡아야 하고, 당신 자신과 회사 전체의 결과에 대해 자부심을 느끼게 해야 합니다. “나는 전화를 받고, 사람들과 이야기하는 것을 좋아하고, 그런 평판 좋은 회사에 봉사하게 된 것이 자랑스럽습니다.”라고 자신 있게 선언하는 젊은 접수원이 “더 좋은 것은 없습니다”라고 나른하게 말하는 사람보다 경력을 쌓을 가능성이 훨씬 더 높습니다. 아직." 못 찾았어. 전화를 받고 사장님께 커피를 끓여야 하는데..."

주요 프로젝트를 성공적으로 완료했습니까? 동료들에게 그것에 대해 이야기하십시오. 당신의 회사는 존경받는 잡지에 실렸습니까? 이 정보를 친구들이 사용할 수 있도록 소셜 네트워크 페이지에 기사를 자유롭게 다시 게시하십시오.

Superjob은 당신의 전문적인 성장과 경력의 정복을 기원합니다!

갈등은 주변 사람과 상황에 관계없이 어디에서나 발생할 수 있습니다. 사악한 상사나 파렴치한 부하, 요구하는 부모나 부정직한 교사, 버스 정류장의 할머니, 공공 장소의 화난 사람들. 성실한 이웃과 민들레 할머니도 큰 갈등을 일으킬 수 있습니다. 도덕적, 육체적 피해를 입지 않고 갈등에서 벗어나는 방법에 대해 이 기사에서 논의할 것입니다.

상상할 수 없다 현대인스트레스를 받지 않는 것입니다. 따라서 우리 각자는 직장에서, 집에서, 길에서 매일 이러한 상황에 처해 있으며 일부 환자는 하루에도 여러 번 스트레스를 경험합니다. 그리고 끊임없이 스트레스가 많은 상태에서 살면서 의심조차하지 않는 사람들이 있습니다.

인생은 하루에 수십 가지의 문제를 일으킬 수 있는 이상하고 복잡한 것입니다. 그러나 기억할 가치가 있습니다. 모든 문제는 미래에 언젠가는 분명히 도움이 될 교훈입니다. 사람이 정직한 학생이라면 처음 강의를 기억할 것입니다. 수업을 이해할 수없는 경우 인생은 계속해서 그를 직면하게 될 것입니다. 그리고 많은 사람들이 이것을 문자 그대로 받아들이고 삶을 복잡하게 만듭니다! 그러나 때때로 당신은 어떤 것을 참아서는 안 됩니다. 어떤 특정 상황을 중지해야 합니까?

모든 것이 칙칙하고 칙칙하고, 가까운 사람들은 짜증을 내고, 직장은 화를 내고, 모든 삶이 어딘가에 내리막길을 향하고 있다는 생각이 있습니다. 자신의 삶을 바꾸기 위해 초자연적이고 복잡한 일을 할 필요는 없습니다. 때로는 모든 사람이 가장 간단하고 접근하기 쉬운 행동으로 에너지 수준을 크게 높이고 기분을 훨씬 더 좋게 만들 수 있습니다. 당신의 삶을 더 나은 방향으로 극적으로 변화시킬 7가지 효과적인 방법을 당신의 삶에 도입해 보십시오.

자기 계발에 종사하는 사람은 누구나 불편 함 없이는 할 수 없다는 것을 알고 있습니다. 종종 사람들은 불편함을 인생의 검은 줄무늬와 혼동하고 불평하기 시작하거나 더 심하게는 변화를 피하려고 합니다. 그러나 경험에서 알 수 있듯이 편안함을 넘어서야만 우리가 필요로 하는 모든 혜택을 찾고 얻을 수 있습니다.

많은 사람들은 하나 이상의 컵 없이는 하루를 상상할 수 없습니다. 그리고 커피를 마시는 것은 맛있을뿐만 아니라 건강에도 좋습니다! 심각한 건강 문제에 대해 불평하지 않는다면 후회 없이 이 맛있는 음료를 몇 잔 마시고 그 혜택을 즐길 수 있습니다.