Trenér- specialista na výchovu sportovců a jejich přípravu na závody.
Vlastnosti profese
Ve sportu se učení odehrává v procesu tréninku. Trenér své žáky učí a pomáhá zlepšovat jejich dovednosti.
I talentovaní a zkušení sportovci vděčí za své úspěchy svým trenérům.
Někteří trenéři působí v tzv. masovém sportu. Jiní připravují budoucí hvězdy pro, as a v běžné dětské sportovní sekci můžete objevit talentovaného sportovce. To ale vyžaduje speciální trenérský talent.
Hlavním úkolem trenéra je odhalit schopnosti sportovce, naučit ho, jak využít zdroje svého těla na maximum k vítězství. Chcete-li to provést, musíte správně sestavit tréninkový režim, rozložit zátěž a vybrat účinná cvičení.
Sport ale není jen fyzická síla a obratnost. Sportovec musí chápat zvláštnosti své fyziologie, umět ovládat své tělo i emoce. Trenér se věnuje teoretické a psychologické přípravě svých svěřenců. Vštěpuje jim disciplínu, inspiruje je k vítězství a v případě potřeby ví, jak najít léčivá slova pro hvězdnou nemoc.
To vše je možné pouze v jediném případě: žáci musí svému mentorovi bezpodmínečně důvěřovat – jak profesionálovi, tak prostě jako lidské bytosti.
Vaší profesí je trenérModerní systém sportovního tréninku je multifaktoriální systém, kterému odpovídají vzájemně propojené a na sobě závislé části a oddíly knihy. Než se ale budeme bavit o struktuře sportovního tréninku, o jeho částech a úsecích, považuji za nutné konkrétně říci o roli profesionálního trenéra.
Jste trenér. Učitel sportu. Vychovatel. Učitel sportovní mládeže. Dopřáváte jí nejen radost z dosažených sportovních úspěchů, ale i velké, nesrovnatelné uspokojení z pocitu síly, vytrvalosti, obratnosti, z nabytého vynikajícího zdraví a vysoké výkonnosti, z vědomí vyvinuté vůle. Vážený trenére! Co vás povolalo k této těžké, ale ušlechtilé práci výchovy mládeže? Mluvil jsem o tom s mnoha trenéry, začátečníky i veterány. Většinou byla odpověď – „podle povolání srdce“. To je velmi správné. Povolání trenéra je přece především povolání, determinované laskavým přístupem a láskou ke studentům, touhou je učit a vychovávat v duchu mravní čistoty, duchovního bohatství, tělesné a sportovní dokonalosti. Nepřekonatelnou překážkou pro volbu tohoto povolání by u člověka, který se chce stát trenérem, v práci tohoto druhu orientace. Největší mylnou představou je vidět v trenérovi jen úzkého specialistu, který své miláčky připravuje na sportovní rekordy. S tímto nejen chybným, ale i škodlivým přístupem k práci trenéra se bohužel stále setkáváme. Při hodnocení činnosti sportovního mentora je třeba pochopit, že ne všichni jeho studenti se stanou skvělými sportovci. Ale všichni bez výjimky by se měli stát všestranně rozvinutými, silnými a odvážnými lidmi. Vysoce kvalifikovaným trenérem se může stát člověk, který této profesi zasvětil svůj život. Není nutné, aby byl dříve úspěšný ve sportu. Vždy je ale důležité, aby si budoucí trenér prošel cestou zvládnutí zvoleného sportu, aby o něm měl poměrně konkrétní představu. Samozřejmě jsou případy, kdy se veřejným trenérem stane člověk, který nemá tělocvik a nesportoval. Znám ty, kteří pracují s nadšením a úspěchem. Ale k tomu museli tvrdě pracovat, ovládat požadované znalosti a dovednosti v řádu sebevzdělávání. Mimochodem, pro veřejné školitele je skvělá příležitost studovat v nepřítomnosti v ústavu tělesné kultury a na konci - získat diplom vysokoškolské vzdělání a trenérské profese. Vaše cesta k profesionální dokonalost nesmí trvat déle než jeden rok. Dokud ale budete mít síly a chuť vychovávat mladé lidi nedojde, budete se neustále zdokonalovat, získávat další a další zkušenosti, vaše plány budou nadějnější, úspěchy studentů výraznější. A čím zajímavější, tím vzrušující bude vaše práce. Můžete říci - je tu touha, nebojím se práce a miluji kluky, ale není tam žádný stadion, žádný bazén, žádná aréna ... a obecně není nic pro třídy! Mnoho trenérů ale začínalo od nuly. Nejdůležitější pro začátek je chuť studovat – vaše i vašich studentů. Když píšu tyto řádky, vidím obraz Viktora Iljiče Alekseeva, skvělého trenéra, dříče, který se ze začátečníka v práci se sportovci vypracoval na mezinárodně uznávaného učitele sportu (na první číslo mu byl vydán certifikát Ctěný trenér SSSR). Myslím, že pro vás bude zajímavé a poučné slyšet o začátku jeho cesty. V Leningradu bylo léto. Jako účastník zápasu mezi atletickými týmy Leningradu a Moskvy jsem odešel ze stadionu, abych se rozcvičil před soutěží ve skoku o tyči. V A. Lenin. Na pustině, nedaleko tribun, jsem náhle uviděl pestrou skupinu teenagerů, kteří pozorně poslouchali Viktora Alekseeva, v té době nejsilnějšího oštěpaře. Naučil je atletiku – běhat, skákat, házet, používat ty nejprimitivnější podmínky a podomácku vyrobené mušle. Na můj dotaz ohledně této skupiny Viktor Iljič řekl: „Nejednou jsem pozoroval chlapy, jak honí hadrový míček a plechovku, nadšeně házejí klackem, kdo je dál a jak to nemotorně dělali. Bylo mi těch chlapů líto, - pokračoval Viktor Iljič, - že tráví čas tak neorganizovaným způsobem. A pokud jejich energie směřuje k tréninku v atletice a vzdělávání prací a týmem. Pravděpodobně to pro ně může být velmi užitečné pro růst, fyzický vývoj a obecně pro formování skutečných lidí. Nyní píšu zpaměti, předávám slova Viktora Iljiče, ale dobře si pamatuji, s jakým nadšením mluvil o perspektivě svého díla. Ne, nemyslel tehdy na přípravu mistrů. To přišlo samozřejmě později, když se zkušenosti a znalosti nasbírané Viktorem Iljičem spojily s prací a nadšením jeho žáků.
V první etapě své práce vytvořil skupinu, ze které se brzy stal přátelský kolektiv, ve kterém byli všichni žáci trénováni v technice atletiky. Všichni trénovali ve stejné pustině u stadionu, jen občas, háčkem nebo křivákem, trénovali ve sportovní aréně. Viktor Iljič rád trénoval na zemi, mimo město, v Kavgolovu. Tam začal venčit své mazlíčky, a to po letech, kdy se jeho skupina proměnila ve známou sportovní školu s asistenty trenéra – žáky Viktora Iljiče. Jeho slavná studentka, olympijská vítězka, ctěná mistryně sportu Galina Zybina mi vyprávěla o atmosféře dobré vůle a nadšení, která vládla v těchto nedělních výletech do Kavgolova. Zde se trénink spojil s odpočinkem, obědem u ohně, učením písniček, zajímavými povídáním. Obvykle byly dva tréninky denně. Domů se vraceli pozdě večer rozradostněni, s pocitem příjemné únavy. Organizační schopnosti Viktora Iljiče, respektive jeho nezkrotná touha, mu pomohly převést svou „amatérskou“ skupinu do kategorie sportovní školy, získat místa pro výuku a rozšířit složení skupin o zvání studentů z okolních škol. V naší zemi je Viktor Iljič Alekseev připomínán jako úžasný sportovní učitel, který měl velké znalosti, zkušenosti a významné tvořivost kteří uměli vidět krásnou labuť v „ošklivém káčátku“ a dovedně aplikovali moderní techniky, resp individuální vlastnosti studentů. Slavná sportovní škola v Petrohradu dnes nese jméno V.I. Alekseeva a nadále pracuje v tradici svého mentora, vychovává sportovce s vynikajícími výsledky a vysokým morálním charakterem. Samozřejmě se budete muset naučit číst odbornou literaturu, naučit se v praxi metodiku tréninku a tréninku, proniknout do individuálních charakteristik svých svěřenců a kreativně aplikovat tréninkový systém. Proto se říká, že moderní trenér, i toho nejvyššího, se neustále vzdělává a musí mít rozsáhlé znalosti. V první řadě musíte vědět obecná ustanovení teorie a metody sportovního tréninku, které pomohou správně budovat třídy se studenty, úspěšně je vychovávat a vést k vysokým sportovním výsledkům. V současné době lze oprávněně tvrdit, že moderní, vědecky podložený a praxí ověřený systém sportovního tréninku (STP) by měl být využíván v jakémkoli týmu zainteresovaných lidí. Takový systém potřebuje každý – od začátečníků až po vysoce kvalifikované sportovce. Další věcí je, že flexibilita systému umožňuje pracovat v souladu s individuálními charakteristikami zúčastněných (pohlaví, věk, povaha, úroveň připravenosti). To hlavní, co se v systému mění, je zatížení organismu a duševní sféry žáka. Vaše role, role trenéra, mentora sportovní mládeže, zůstává v systému přípravy jakýchkoliv sportovců nezměněna. Proto v první části této kapitoly považuji za nutné mluvit o vaší roli, o tom, čím byste měli být. Do konce života si budu pamatovat, že do naší školy, kde jsem studoval v roce 1920, přišli dva učitelé tělesné výchovy, kteří absolvovali kurzy ve Vševobuchu. Naučili nás, kluky, provádět cviky na gymnastickém nářadí, lyžovat, běhat a skákat. Tito mladí, štíhlí lidé, tak obratně předvádějící různá cvičení, nám připadali nezvyklí. S adorací a bezmeznou důvěrou jsme se na ně dívali, chytali každé slovo, chtěli jsme je napodobovat, být jako oni, být jako oni - šikovní, fit. Dnes, o mnoho let později, když vidím toho či onoho váženého trenéra obklopeného mladými studenty a mladými lidmi, myslím méně na plejádu jimi trénovaných sportovců, ale spíše na dobro, které jim dali jako vychovatelé. Samozřejmě, že trenér musí vést studenty k výšinám sportovního ducha, fyzického zlepšení a zdraví. Jak je ale důležité neztratit ze zřetele náš první úkol – úkol vychovat člověka. Na vás, budoucího trenéra, jsou kladeny velmi vysoké nároky. Jste učitel, který vychovává morálku, psycholožka, která rozvíjí své volní vlastnosti, hygienička, která určuje režim sportovců, fyziolog, který rozumí procesům, ke kterým dochází pod vlivem tréninkových zátěží. Musíte dokonale znát teorii svého sportu, techniku a taktiku, metody výuky, prostředky a metody rozvoje síly a vytrvalosti, rychlosti a obratnosti, odvahy a odhodlání, plánování, určování velikosti zátěže a mnoho dalšího. K přípravě sportovce nebo týmu na soutěž jsou potřeba speciální znalosti, aby ve správný den a hodinu dosáhli nejvyšší sportovní formy. Měli byste vědět, že každý trenér, který miluje svou profesi a je zcela oddán ušlechtilé věci výchovy mladých lidí, může dosáhnout nejvyššího výsledku - vychovat mistry světové třídy, doplnit národní tým země. Potvrzuje to rozšiřující se geografie nejvyššího sportovního ducha, nová jména slavných trenérů, zvyšující se zastoupení republik a měst v olympijských týmech. Atletický tréninkový systém popsaný v této knize není receptem. Své výsledky dává pouze tvůrčí porozumění teoretickým ustanovením ve vztahu k individuálním vlastnostem sportovce, k věku a pohlaví, povaze, fyzické a technické připravenosti. Musíte zkrátka neustále studovat své žáky, jejich chování a funkčnost, seznamovat se s podmínkami života, práce a studia, nacházet optimální poměr tréninkové práce a odpočinku. Musíte si být vědomi všech zájmů a tužeb svých mazlíčků. Když k tomu připočteme, že systém sportovního tréninku nestojí na místě, ale neustále se zdokonaluje, že se zvyšuje přísun vědecké a metodologické literatury a trenér se musí neustále vzdělávat, je jasné, jak složité a různorodé jsou činnosti učitele sportu jsou. Měli byste vědět, že rychlý nárůst sportovního ducha je způsoben mnoha faktory. Zde a rozvoj masového charakteru a hledání nadané mládeže a organizace speciálního tréninku pro nejsilnější sportovce a mnohem více. Hlavní roli v tom ale hraje systém sportovní přípravy. Čím je dokonalejší, tím efektivnější je jeho aplikace, tím vyšší jsou výkony sportovců. Proto tisíce vědců, trenérů, lékařů, sportovců a dalších odborníků po celém světě neustále pracují na problémech tréninkového systému. Praktická aplikace tohoto systému je věc trenéra, vaše věc. Pomůže vám lékař. Žádoucí je i účast vědců. Vy jste ale hlavním, nepostradatelným nositelem vědeckých a metodických poznatků, pedagogické výuky a praktických zkušeností. Studenty vybavíte technikou a taktikou, dodáte jim sílu a vytrvalost, obohatíte je o znalosti a zkušenosti. Jste učitelem, přítelem a rádcem sportovce. A bez ohledu na to, jakých výšek dosáhne (na této cestě získá sportovec i velké znalosti a zkušenosti), jste pro něj mentorem, vždy oporou, vždy znalejší. Nenechám se unavovat opakováním čeho důležitá role zahrajte si své znalosti v oblasti teorie a metodologie sportu. Jsou základním základem pro hlubší pochopení principů a ustanovení metodiky, pro více efektivní implementace ji v praxi. V této knize najdete mnoho z toho, co ke své práci potřebujete. To ale neznamená, že se na této úrovni musíte zastavit. Je potřeba neustále zlepšovat trénink svých sportovců, přivádět je k novým výsledkům, zvládat nové úrovně zátěže, kombinovat je s optimální regenerací, zlepšovat techniku a taktiku a mnoho dalšího. důležité pro vás vlastnosti techniky a taktiky, metody rozvoje vlastností odpovídajících danému sportu. A tam je velikost zátěže, vyjádřená v číslech, konkrétní plánovací data a mnoho dalšího. Dále se zabývá speciálním tréninkem, volbou prostředků, metod a zátěží pro něj, jsou uvedeny příklady přípravy nejsilnějších sportovců a týmů. Do oblasti vašich znalostí patří také vlastnictví arzenálu technických prostředků používaných v moderním sportu. Musíte být zběhlí v měření akcí a pohybů sportovců. Nepochybně budete potřebovat schopnost používat různé vybavení k fixaci techniky pohybů, měření rychlosti, síly a vytrvalosti, získávání kinematických a dynamických charakteristik, stanovení ergometrických nákladů a dalších ukazatelů. Trenéři v moderních sportech stále častěji využívají elektronické vybavení, které nejen fixují a ovládají, ale také v nich hromadí osobní počítačúdaje o sportovcích a předpovídání jejich potenciálu. V budoucnu o tom budu mluvit více než jednou různá zařízení a vybavení používané v procesu výuky a školení. Zde jsem pouze zaměřil vaši pozornost na nutnost postupně si pořídit odpovídající vybavení a naučit se na něm pracovat. Musíte také znát design a možnosti vybavení, vybavení a vybavení, které váš sport vyžaduje. Jak je vidět, ve všech záležitostech sportovního tréninku se neobejdete bez vědeckého přístupu. Stále více se budete přesvědčovat o tom, jak důležité je spoléhat se nejen na teorii a metodiku sportovního tréninku, ale také na příbuzné vědy: anatomii, fyziologii, biochemii, biomechaniku, psychologii. A nikdy nepromeškejte příležitost číst knihy o pedagogice. Široký vědecký rozhled jistě přispěje ke vzniku nových myšlenek a nápadů směřujících ke zkvalitnění procesu vzdělávání a sportovní přípravy vašich žáků. To je vaše kreativita a měla by být rozvíjena všemi možnými způsoby. Nevyhýbejte se novým způsobům a prostředkům, které jste vyvinuli, ale vždy zůstaňte na pevných základech vědecky a prakticky podložených ustanovení systému sportovní přípravy. Nezapomeňte vytvořit něco nového - musíte dobře vědět, co bylo vytvořeno dříve. Jak je vidět, požadavky na znalosti trenéra jsou velmi vysoké. Ale nebuď naštvaná. Vždyť i ti největší trenéři začínali od nuly. Byla by touha a píle a úspěch ve výchově vašich studentů vás nenechá čekat! Pár slov o trenérově intuici. Jeho přítomnost je považována za výsadu talentovaných trenérů. Není to o talentu. Intuice (z latinského „dívej se zblízka“) – znalost bez podrobného zdůvodnění. Na základě dialektického materialismu je intuice výsledkem dříve získaných zkušeností, dovedností, znalostí. Nashromážděné znalosti, zkušenosti a neustálé přemýšlení o hlavní činnosti jeho života dávají trenérovi ty poznatky, které se zdají nečekané jen na první pohled. Trenér je sportovní učitel a mentor, který má na své žáky často větší vliv než škola a rodiče. Ve všech případech však s nimi trenér musí pracovat v kontaktu. Když ale uvažujete o ovlivňování žáků, měli byste začít u sebe. Pro své studenty jste nespornou autoritou a buďte pro ně vždy příkladem. Vždy si musíte dávat pozor vzhled . Požadujeme také vypasované, čisté sportovní oblečení ve třídě. Učedníci vám neodpustí, že se alespoň jednou objevíte v nedbalém pohledu. I mimo práci. A samozřejmě byste neměli kouřit, pít alkohol. Chci vám dát pár rad ohledně vaší disciplíny, chytrosti, chování. Udržujte správné držení těla – rovná záda, nasazená ramena, mírně zvednutá hlava. Dokonalým příkladem jsou trenéři gymnastiky a samotní gymnasté. Věnujte pozornost své chůzi - měla by být lehká a přirozená. Vyhněte se rozmáchlým gestům – nechte je být lakomá, ale dostatečně výrazná. Samozřejmě při předvádění cvičení - amplituda pohybů odpovídá. Při hovoru nepřehánějte mimiku, nesmějte se příliš nahlas. V chování nebuďte domýšliví, nesnažte se být jako kdokoli. Každý má své vlastní vlastnosti a vy buďte sami sebou. Neméně významný je váš projev, jeho obraty, intonace. Mluvte ke studentům laskavě jako ke svým vlastním dětem a nebuďte upovídaní. Umět naslouchat, ponořit se do toho, co bylo řečeno, a pak odpovědět. Spěch je špatný pomocník ve vaší komunikaci se studenty. Buďte zdrženliví. Nikdy nezvyšujte hlas, nekřičte ani neděste. Nepoužívejte slangová slova a fráze. Výborná ruština je také vaší silnou pedagogickou zbraní. Netrestejte studenty ani urážlivými slovy, ani fyzicky (to už je pro vás trestné). Možná budete muset přijmout opatření za nevhodné chování nebo porušení kázně ve třídě, doma, ve škole. K tomu máte mocné prostředky: pozastavení tréninku, účast v soutěži, opuštění města s týmem. A nejdůležitějším prostředkem je diskuze ve skupině. Při jednání se studenty by trenér měl mít na paměti známý Sofokles: „Neříkej vždy, co si myslíš, ale vždy si mysli, co říkáš.“ Vědět, jak být přísný, když to okolnosti vyžadují. Ale vaše shovívavost, náklonnost ke studentům vyžaduje, abyste ve všech případech diskutovali o porušení, klid a moudrá rozhodnutí, která umožňují viníkovi napravit se. Vědět, jak si nevšimnout malého porušení přijaté rutiny, nekomentovat maličkosti. Počítejte s mladistvou veselostí, hravostí, neúmyslnými odchylkami od pravidel. Pokud budete často komentovat a napomínat, hodně ztratíte na své autoritě. Neukazujte svou reakci na prohru vašeho týmu nebo prohru studenta v soutěži. Ať je to pro vás jakkoli nepříjemné, buďte zdrženliví jak během soutěže, tak po ní. Jakákoli porážka ve sportu vyžaduje pečlivou analýzu a závěry ke zlepšení připravenosti sportovců. Proto se říká, že „porážka je cesta k vítězství“. Není nic horšího než kárání a negativní kritika porážky. To je nepedagogické a zasahuje to do správné výchovy sportovců. Vždy vycházejte z toho, že sportovci opravdu chtěli vyhrát, dosáhnout úspěchu. Vždy existují objektivní důvody pro vítězství a neúspěch, včetně významné části vaší účasti. Trenérské chyby vždy ovlivňují studenty. Buďte tedy spravedliví, laskaví a objektivní. Nechápejte potíže, které se vyskytly na místě soutěže, v šatně, v autobuse, zdržte se unáhlených hodnocení, komentářů a závěrů. Dejte si čas na přemýšlení a studenty na diskusi. Pamatujte na slova lidové moudrosti: laskavé slovo léčí a zlé mrzáky. Svého času se mi velmi líbilo rozhodnutí sportovního vedení NDR, kdy po skončení olympiády uspořádali pohoštění pro poražené a po rozboru připravenosti a účasti v soutěžích jim popřáli úspěchy do budoucna . Sami byste při své práci měli cítit, jak vámi inspirovaní studenti trénují s ještě větší vytrvalostí. Nenechte si ujít příležitost pochválit studenta, pokud si to zaslouží. Vlídné slovo je jedním z nejsilnějších výchovných prostředků. Váš žák si před formací může vyslechnout poděkování a také právo přišít si na rukáv stuhu – „zásluhu“ a znak klubu. To jsou skvělé podněty. Dejte zvláštní čest studentovi, který vyhraje jakoukoli soutěž. Pochvala před formací, vzkaz v nástěnných novinách nebo velkých nákladech, diplom, skromný suvenýr (jejich ctěný trenér SSSR V.I. Alekseev získal na vlastní náklady) je velkou morální pobídkou pro vaše sportovce. Je dobré, když si vytvoříte odměňující rituál. Nenechte se ale unést chválením jen těch nejsilnějších, nejúspěšnějších. Je velmi důležité podporovat ty, kteří zaostávají v čase, dávat jim schůdný úkol a chválit je za to, co udělali. Zvláštní pozornost věnujte provádění principů vědomí a činnosti. Budu o nich mluvit později, ale zde vám připomínám zásadní význam autonomie sportovců, kterou je třeba vytvářet a udržovat. Měli byste se starat o vědomí svých studentů, protože by jimi nemělo docházet k žádnému mechanickému bezmyšlenkovitému provádění tréninkového programu. Sportovec se vzdělává, rozvíjí, zlepšuje ve všech složkách připravenosti. Vy ho instruujete, vysvětlujete a pomáháte mu. Zásada svědomí vyžaduje, aby sportovec věděl a rozuměl všemu, co v souvislosti s tréninkem a účastí v soutěži dělá. Zde slova velkého ruského velitele A.V. Suvorov: "Každý voják musí pochopit svůj vlastní manévr." Musíte se ujistit, že vaši začátečníci budou rok od roku více informovaní, zkušení, a to je klíč k jejich sportovnímu růstu. Samozřejmě je pro mě snadné poradit, mám za sebou mnohaletou práci nejprve jako instruktor tělesné výchovy, poté jako trenér začátečníků a poté jako mentor těch nejsilnějších v atletickém týmu země. Mimochodem moje patnáctiletá veřejná práce ve funkci předsedy Státní trenérské rady při Státním sportovním výboru SSSR poskytla bohaté možnosti poznat trenéry a jejich práci v odlišné typy sportovní. Moje rady a doporučení proto odrážejí nejen mé osobní zkušenosti, ale i zobecněné zkušenosti předních tuzemských trenérů. Ano, práce trenéra není jednoduchá. Do pozdních večerních hodin si budete muset vypracovat tréninkové plány, zapisovat kontrolní materiály do časopisu, procházet nejnovější metodickou literaturu, připravovat se na další hodiny, snažit se hledat nové cesty pro pokrok svých žáků. A tak den za dnem, měsíc za měsícem. A téměř žádné dny volna. O sobotách a nedělích se totiž obvykle konají buď soutěže, nebo kontrolní odhady. Ale věřte mi, není to těžké. Naopak, pracujete-li poctivě, kreativně, plodně, pak jsou všechny starosti okamžitě zapomenuty, jakmile vaši žáci dosáhnou alespoň malých úspěchů, posuňte se v jejich mistrovství ještě o krok vzhůru. Láska k mladým lidem, touha pomoci jim stát se silnými, zručnými a vytrvalými – to je to, co vede trenéra k pracovnímu výkonu! A co může být krásnějšího, než vidět hmatatelné výsledky své práce, vidět, jak se fyzicky slabí, hranatí chlapci a dívky proměňují jako hlína v rukou zručného sochaře v nádherně stavěné, silné a odvážné mladé lidi! Proto jsou trenéři veteráni tak hrdí na své mazlíčky, kteří se ukázali během let Velké Vlastenecká válka nejen vynikající fyzickou zdatnost, ale také velkou morální sílu, odvahu a hrdinství. Proto jsou současní trenéři tak hrdí na své studenty, kteří dosahují velkých úspěchů ve výrobě, ve vědě i ve vzdělávání. Nadšení, bezmezná láska ke své profesi – to z vás udělá opravdového učitele!
^ Struktura systému sportovní přípravy
Popíšeme-li BSC jako celek, pak se jedná o dlouhodobý, celoroční, speciálně organizovaný a řízený proces výchovy, výcviku a tréninku podle individuálních vlastností sportovce a uskutečňovaný při jeho aktivní práci v podmínkách pedagogického vedení a kontroly, vědecké medicínsko-biologické a logistické podpory, využívat nástroje obnovy a efektivní organizace. Všechny tyto části SSP jsou znázorněny na Obr. 1. Všechny části SSP jsou neoddělitelně propojeny a jsou prováděny na základě ustanovení, zásad a pravidel uvedených níže. Takový systém se používá ve všech sportech od začátečníků až po nejvyšší sportovní dovednosti. Stručně řečeno, systém sportovní přípravy jsou pravidelné tréninky a soutěže, při kterých vaši studenti zvládají techniku a taktiku, rozvíjejí sílu, vytrvalost, rychlost, flexibilitu, rozvíjejí morální a volní vlastnosti, získávají zkušenosti a speciální znalosti. Jedním slovem zvyšují své sportovní možnosti. A to vše v průběhu řady let. K tomu přidejte pravidelnou sebekontrolu a lékařské prohlídky a také dodržování správného režimu a hygienických požadavků. V neposlední řadě vezměte v úvahu podmínky, se kterými je školení spojeno. Existují možné rysy struktury SSP v souvislosti se sportem (například kombinace jezdce a koně v jediném tréninkovém systému v jezdeckém sportu, speciální role vybavení ve střeleckých, automobilových a plachtařských sportech, zvýšené požadavky na rozvoj schopností silné vůle a zajištění bezpečnosti při závěsném létání a parašutismu atd.). Na BSC diagramu je vidět, že cesta k cíli (sportovní výsledek, vítězství v soutěži) vede přes řešení řady úkolů vyjádřených v konkrétních ukazatelích.
faktory, které určují požadované modelové vlastnosti sportovce prostřednictvím stanovení konkrétních úkolů pro všechny typy nadcházejícího tréninku, volbou prostředků, metod a velikostí zátěží, jejich rozložením podle forem tréninku a tréninkových dnů, plánováním na základě mikrocykly (MC), fáze, periody a velké cykly po řadu let. K řešení problémů dochází v procesu přípravy, organicky spojené s určitými podmínkami a řízením. Tréninkový proces přitom nejčastěji sestává ze vztahu a interakce mravní, psychologické, technicko-taktické, teoretické a integrální, obecné a speciální tělesné přípravy. Hlavním ze všech typů tréninku je cvičení ve zvoleném sportu, syntetizující výsledky aplikace všech ostatních typů tréninku. Například v sportovní hry- jedná se o herní trénink; v zápase, boxu, šermu - boj; v atletice - cvičení ve zvolené formě atp. Tento trénink jsem nazval integrál. Realizace všech typů školení se provádí prostřednictvím výchovy, školení a školení. Stručně charakterizuji tyto aspekty sportovního tréninku. Vzdělávání je proces ovlivňování učitele, kolektivu, veřejné organizace, masmédia, mnoho vnějších podmínek zaměřených na vědomí a psychiku sportovce za účelem formování jeho osobnosti a charakteru, vysoké ideologické přesvědčení a morální vlastnosti, schopnost projevit odvahu a píli, vůli a touhu vítězit. Vzdělávání je vždy spojeno s pochopením pedagogických vlivů, introspekcí, závěry a rozhodováním. Proto sebevzdělávání hraje tak důležitou roli. Vzdělávání je učitelem řízený proces osvojování technických a taktických dovedností a schopností žáků, rozvoj fyzické vlastnosti a zvládnutí soutěžních schopností, teoretických znalostí apod. Vzdělávání, postavené na vědomém vnímání pedagogických vlivů a aktivním přístupu k tomuto procesu, je vždy spojeno se sebevzděláváním. Trénink je proces systematického provádění cvičení za účelem zvýšení jejich účinnosti a zvýšení účinnosti příslušných orgánů a systémů sportovce. Trénink máte na starosti vy, ale může ho úspěšně provést i sportovec, pokud má speciální znalosti a zkušenosti. Této stránce autotréninku je třeba neustále věnovat pozornost. Zde zdůrazním interakci částí: vyučováním do určité míry vychováváte, školením vychováváte a vychováváte. Proto se dělení na vzdělávání, výchovu a vzdělávání provádí na základě převažujícího vlivu, převládající orientace. Jak víte, hlavním přípravným prostředkem jsou cvičení*. V diagramu jsou rozděleny do skupin a jsou prováděny pomocí určitých metod a hodnot zatížení. Jsou také indikovány regenerační prostředky. Níže jsou uvedeny hlavní formy tréninků a mikrocykly, které se z nich skládají. Stupně jsou zase tvořeny mikrocykly az nich obdobími spojenými do jednoho roku do jednoho nebo více velkých cyklů. Schéma je dokončeno mnohaletými přípravami. Uvedené schéma poskytuje pouze hlavní myšlenka o struktuře školení. V následujícím bude toto podrobně popsáno v pořadí, které je vhodné pro asimilaci a implementaci. Všechny části a vazby BSC na sebe vzájemně působí prostřednictvím mentálních a fyziologických projevů, prostřednictvím pohybu
aktivní činnost sportovce, přes celý způsob jeho života. Následně SSP v praxi zavádí pouze sportovec sám při studiu, tréninku, účasti na závodech apod. (obr. 2). Než přejdu k obsahu sportovní přípravy, považoval jsem za nutné pozastavit se nad některými zdůvodněními procesu získávání připravenosti sportovcem. To pomůže vašim studentům pochopit důvody a mechanismy pozitivních změn u nich a také vám pomůže trénovat sportovce na vyšší úrovni. Možnosti vašich žáků v zátěži a zákonitosti adaptace Vždy jsem svým žákům říkal, že "když budou chtít, určitě dosáhnou vysoké sportovní zdatnosti a výborného fyzického rozvoje." Toto tvrzení vychází nejen z nezpochybnitelného faktu, že téměř každý člověk přirozeně tíhne k jakémukoli druhu sportu. Talent je skvělý, ale o tom později. Sportovní zkušenosti ukazují, že nejdůležitější je práce. Naše tělo, zvláště rostoucí, má pozoruhodnou schopnost se měnit, rozvíjet a zlepšovat pod vlivem sportovního tréninku. Základem sportovního tréninku, jak víte, je opakování cvičení, přenášení různých druhů zátěže, opakované projevy zvýšených funkcí orgánů a systémů těla sportovce, včetně jeho vědomí a psychiky, na různé zevně neobvyklé a neznámé vlivy. To vše je pro sportovce funkční zátěž, na kterou se organismus sportovce adaptuje na nové požadavky, zlepšuje a posiluje výkonnost zapojených orgánů a systémů, to znamená, že se tělo přizpůsobuje (adaptuje) zvýšeným požadavkům, které jsou na něj kladeny. .
Přizpůsobování
Jednou vědci udělali takový experiment. Špička listu „stydlivé mimózy“ byla spojena hedvábnou nití s mikrodynamometrem. Víte, že když se dotknete listu mimózy, složí se. Vědci tedy změřili sílu listu při tomto pohybu. Potom nit přehodili přes malý blok a na jeho konec připevnili závaží. Během dne se experimentátor několikrát dotkl listu mimózy. Plech pak břemeno zvedl, následně spustil a tím trénoval. A zátěž se každým dnem zvyšovala. A nyní, po měsíci každodenního tréninku, byla síla plechu opět měřena mikrodynamometrem. Víte, kolikrát se zvýšil - 400! Proč jsem si to zapamatoval, abyste svým studentům řekli o této úžasné schopnosti všeho živého se měnit, zlepšovat pod vlivem vnějších podmínek, abyste v nich vytvořili důvěru že mohou dosahovat vysokých sportovních výsledků.Vědci tuto schopnost nazvali adaptace, tedy přizpůsobení těla podmínkám prostředí, ve kterém se nachází, požadavkům, které jsou na něj kladeny.Fyziologové, biochemici, morfologové, lékaři a další vědci prokázali extrémní složitost a rozmanitost změn a přestaveb, ke kterým dochází v procesu jakékoli adaptace těla, včetně sportu. Zdá se, že v těle nezůstalo nic, co by se tak či onak nezměnilo, ve vztahu k novým požadavkům pod vlivem nových zátěží. Podobně u lidí, a tedy i u vašich studentů, v důsledku cvičení zvětšuje se objem svalů, zvyšuje se jejich síla, posiluje srdce a snižuje se jeho frekvence, zvyšuje se kapacita plic a klesá krevní tlak. Jsou tam další změny lepší strana. Je dobře známo, že člověk si může zvyknout na značnou fyzickou námahu: vysoké nadmořské výšky, tropická vedra a chlad Arktidy. To je založeno na adaptaci. Vyzdvihnout funkčnost vašich sportovců, rozvoj pohybových kvalit, výchova vůle a charakteru, rozvoj sportovní techniky a taktiky - vše, co v areálu bude tvořit jejich sportovní připravenost, je také výsledkem adaptace pod vlivem opakovaných a zvyšujících se nároků a účinky sportovního tréninku. A to je důležité. Vlastnosti této úpravy přesně odpovídají typu a povaze díla. Například opakované opakování skokových cviků v největší míře zvyšuje výbušnou sílu svalů, jejich elasticitu a rozvíjí schopnost koncentrace úsilí při odpuzování. Dlouhodobá práce především posiluje a zvyšuje schopnosti kardiovaskulárního a dýchacího systému, vychovává vytrvalost a vůli. Cvičení s činkou ale výrazně zvyšuje svalový objem a sílu. Taková přiměřenost (přísná korespondence) je považována za nejdůležitější zákonitost adaptace. Právě to vám umožňuje přesně a cíleně vést tréninkový proces. Z této zákonitosti vyplývají dvě tvrzení. Za prvé, výběr prostředků, metod a zatížení musí přesně odpovídat stanoveným úkolům. Každé cvičení, každá tréninková práce, každý krok v přípravě vašeho žáka by proto měl dávat jen to, co potřebuje v souvislosti se zlepšením ve zvoleném sportu, což přispívá ke zlepšení sportovního ducha. Práce, která neodpovídá úkolům tréninku, není jen nadbytečná, je to výdej energie a neuropsychických sil, které je třeba tak pečlivě vynaložit v přípravě moderního sportovce. Proto si musíte být plně vědomi stanovených úkolů, toho, čeho chcete dosáhnout. Druhým je růst speciálních tréninkových zátěží a vlivů, včetně. přesahující soutěžní, by měly být prováděny v souladu s přiměřeností zvoleného sportu, s pochopením kinematických a dynamických charakteristik * tréninkových cvičení, které jsou adekvátní soutěžním. Jsou poměrně mobilní a své podstatné vlastnosti si zachovávají jen v určitém rozsahu. Velikost sortimentu je v různých sportech různá. Například rozsah je velmi velký v běhu, kde se základní podstata akce nemění s malými a maximální rychlosti. Ale při provádění kotrmelců je rozsah velmi malý, je třeba pouze oslabit úsilí při odrazu a cvičení nebude provedeno úplně, tzn. povaha akce se změní. Z výše uvedeného vyplývá, že cvičení zaměřená na zvýšení funkčních schopností sportovce a s tím souvisejících technických dovedností a psychických vlastností by měla být prováděna v rozsahu přiměřenosti.
* Co se týče sportu, kinematika je obor biomechaniky, ve kterém se pohyb těla a jeho částí studuje z geometrické stránky, abstrahuje se od příčin, které jej způsobují. Na základě kinematických dat jsou určeny polohy, amplitudy a trajektorie jednotlivých bodů těla sportovce, úhlové a lineární rychlosti a zrychlení. Vnější obraz sportovní techniky, který vyjadřuje celou kinematiku pohybů sportovce, bývá nazýván formou pohybů. Ve vztahu k pohybům sportovce je dynamika úsek biomechaniky, ve kterém jsou tyto pohyby studovány s přihlédnutím k vnitřním a vnějším silám působícím v nich. Dynamická charakteristika zahrnuje: svalovou sílu zobrazenou v různých režimech, odpor antagonistických svalů, elasticitu a elasticitu svalových tkání, gravitaci a setrvačnost, interakci tělesné hmoty, reakční síly, dynamiku
Vlastnosti adaptační dynamiky Dynamika adaptace je na obrázcích znázorněna pouze podmíněně. Ve skutečnosti je vývoj těchto procesů mnohem složitější. Ale z hlediska sportovní praxe je důležité především přesné stanovení fáze hyperkompenzace, ve které si můžete nastavit podobnou nebo větší zátěž podle
Každý ví, jak kluci milovali fotbal. Děti i dospělí jsou připraveni hrát míč 24 hodin denně. Společenská, hazardní, zábavná a zároveň rozvíjející hra strategického myšlení vždy přitahovala mužské představitele. Proto není divu, že dnes existuje mnoho amatérských týmů na krajské i krajské úrovni.
Zároveň je na místě připomenout, že v každém případě je trenér odpovědnější za soudržnost týmové hry. U každého hráče působí jako koordinátor, asistent a kamarád. Trenér je zodpovědný za všechna vítězství a porážky týmu. Proto je tak důležité pochopit, jaký by měl být fotbalový trenér a jakou zodpovědnost nese.
Vlastnosti profese fotbalového trenéra
Navzdory skutečnosti, že profese fotbalového trenéra dnes není na TOP seznamech nejžádanějších a nejoblíbenějších, je právem považována za mimořádně zodpovědnou a obtížnou. O této profesi koluje několik mýtů. Podívejme se na ty hlavní:
Mýtus 1. Trenérem se může stát pouze bývalý fotbalista.
Existuje zažitá představa, že fotbalovým trenérem může být pouze bývalý fotbalista. Jako každý jiný mýtus je špatný. Výrazným příkladem toho je Bill Strath, zedník a 18násobný vítěz skotského šampionátu. Měl nějaký pokrok v běhu na střední tratě. Zbytek času - hraní fotbalu s přáteli. To se stalo základem pro získání pozice trenéra týmu Harts pro fyzickou přípravu a poté asistenta hlavního trenéra týmu Glasgow Rangers. Po náhlé smrti druhého jmenovaného se Strath stal trenérem týmu, vyhrál 18 mistrovských titulů, 10 skotských pohárů a 2 ligové poháry.
Mýtus 2. Každý se může stát trenérem.
Legenda, že povolání fotbalového trenéra je jednoduché a snadné, je stejně klamné jako první mýtus. Zastávat tak zodpovědnou pozici je vysoká úroveň odpovědnost. Jak ukazuje historie Sira Matta Busbyho, jednoho z nejlepších trenérů Manchesteru United, trenérská kariéra není vždy plná příjemných okamžiků. Jak víte, při letecké havárii v Mnichově zemřelo 8 hráčů Manchesteru. To zasadilo Busbymu monstrózní ránu. Našel však sílu jít dále a již v roce 1968 se nově vytvořený tým Manchester United stal šťastným majitelem Poháru mistrů.
Mýtus 3. Jedna výhra stačí, aby byla poptávka
Důležitým ukazatelem je neustálé zlepšování odborných dovedností trenéra. Musí přitom neustále myslet na pospolitost celého týmu i na jednání každého hráče zvlášť. Je chybou se domnívat, že úspěch bude dosažen a upevněn po prvním zvučném vítězství. Trenér se neustále pohybuje nebo spíše běží dopředu a vždy před týmem, který ho sleduje. Trenérská kariéra proto vyžaduje tolik úsilí a času a vyžaduje také neustálou práci na sobě, hledání nových nápadů, cílů a cest k jejich dosažení.
Cesta k úspěchu aneb kde začít
Začátkem takové kariéry by samozřejmě měla být velká touha a bezmezná láska k fotbalu. Bez specializovaného vzdělání však bude poměrně obtížné, ne-li nemožné dosáhnout významného úspěchu.
Proto pro lepší začátek můžete začít hrát za školní tým. Nebo se vyzkoušejte jako trenér vašeho yard týmu kluků. Poté, co jsme pochopili, že tato profese se může stát dalším smyslem života, stojí za to dodržovat následující kroky:
- Bakalářské studium se specializací "učitel".
- Certifikát ze střední školy trenérů.
- Kategorie "C". Díky ní je dosaženo práva na práci s amatérskými fotbalovými týmy. Řekněme, že úroveň je celostátní a regionální.
- Kategorie "B". Otevírá přístup do první fotbalové divize (status „UEFA“). Získání kategorie bude ovlivněno dostupností teorie, praxe, ale i zprávou a obhajobou té druhé.
- Kategorie "A". Předposlední etapa. Zavazuje se absolvovat pohovor, který určí úroveň znalostí uchazeče. Pořízení této kategorie vyžaduje minimálně rok práce s týmem profesionálů nebo juniorů.
- Kategorie Pro. To je nejvyšší ukazatel profesionality trenéra. Chcete-li ji získat, musíte absolvovat pohovor, kde bude po uchazeči vyžadována trenérská zkušenost, jasná prohlášení o cílech získání této profese a také pochopení odpovědnosti, která je na něj kladena.
A samozřejmě nezapomeňte na neustálé přezkoumávání a seznamování s novými taktikami, sledování fotbalových zápasů a analyzování her, které vidíte. Trenér musí být vždy při vědomí poslední zprávy svět fotbalu a trenérství, připomeňte si historii standardů tohoto sportu a nezanedbávejte málo známé úspěchy. Koneckonců, každé vítězství zde má svůj zvláštní význam a každý člověk je schopen změnit historii.
Celoživotní práce
I přesto, že stát se trenérem je poměrně těžké, je to spíše lidské povolání. Opravdový fotbalový trenér je člověk, který by měl být nejen zkušeným mentorem, ale zůstat i citlivým a věrným přítelem, kamarádem a někdy i otcem.
Zároveň musí mít tyto vlastnosti:
- schopnost slyšet, naslouchat, rozumět a vyvozovat závěry;
- odolnost vůči stresu a možnost častých změn bydliště, služebních cest;
- smysl pro loajalitu a toleranci;
- spravedlnost a trpělivost;
- smysl pro takt;
- povědomí o moderních inovacích, trendech a vlastnostech fotbalové hry;
- dovednosti vůdce, vůdce a kompetentního mentora.
Při volbě povolání trenéra fotbalového týmu si člověk musí být vědom toho, že si tak zakládá skutečnou rodinu, za kterou bude v budoucnu plně zodpovědný a která bude plně spoléhat na jeho šikovnost. A přestože na otázku, jaký by měl být fotbalový trenér, neexistuje jednoznačná odpověď, existuje pouze jedno přesné pochopení, že by to měl být odpovědný člověk, který se této práci zcela věnuje. Protože fotbalový trenér je víc než jen povolání. Fotbalový trenér je celoživotní práce.
Profesí mých snů je SPORTOVNÍ TRENÉR Práci dokončila: Lyubimova Olga, 9 let na častém 3b ročníku MAOU "Gymnasium 184", Nižnij Novgorod Učitel: Chistyakova Irina Serafimovna
Proč se chci stát trenérem Mám rád rytmickou gymnastiku, proto chci svou profesi propojit se sportem. Trenér hraje v moderní společnosti důležitou roli. Posouvá člověka slovem, osobním příkladem, aby dosáhl výšin. Být trenérem znamená udržovat se v kondici. Proto jako trenér budu podporovat zdravý životní stylživot.
Úvod Ideální profesí je pro mě trenér, protože: Hlavním úkolem sportovního trenéra je identifikovat a odhalit schopnosti svých žáků. Mentor učí mladého sportovce ovládat nejen své tělo, ale i emoce. Trenér také připravuje sportovce psychologicky, připravuje ho na vítězství a vštěpuje mu víru.
Popis profese trenéra Poptávka po profesi sportovního trenéra je dnes průměrná. V naší společnosti však hraje důležitou roli člověk, který trénuje sportovce. Připravuje budoucí šampiony, přivádí je na nejvyšší stupně vítězů.
Popis trenérské profese Trenérská profese byla a zůstává respektována. Úspěchy sportovců a úspěch celého týmu jako celku do značné míry závisí na dovednosti a profesionalitě jejich vedoucího. I ti nejtalentovanější olympionici vděčí za svá ocenění a medaile svým trenérům.
Obtíže profese Práce trenéra je spojena nejen s velkým fyzickým, ale i emočním vypětím. Ve skutečnosti, aby vyrostl skutečný sportovec, je nutné trénovat nejen svaly, ale také rozvíjet logiku a myšlení. Nejčastěji je vůdcem pro své mentory nejen někdo, kdo zlepšuje jejich dovednosti, ale také skutečný přítel, který jim dělá starosti a fandí jim.
Zvláštnosti trenérské profese Zvláštností trenérské profese je skutečnost, že specialista by měl svým osobním příkladem vychovávat budoucí sportovce. Je to nejen učitel, ale i profesionál, za kterým je spousta soutěží, vítězství, různých úspěchů a ocenění. Kouč je nejen váš mentor, ale také přítel.
Jaký by měl být trenér Sportovní trenér by měl být: cílevědomý, vytrvalý, trpělivý, spravedlivý, pracovitý a mít organizační schopnosti.
Vzdělání Co potřebujete vědět? Vedoucí musí znát psychologii, pedagogiku, základy medicíny a fyziologie a také ovládat tréninkové metody. Trenér musí mít vyšší odborné vzdělání. Kde učí? ruština Státní univerzita tělesná kultura, sport, mládež a cestovní ruch (GTSOLIFK) (Moskva) Národní státní univerzita tělesné kultury, sportu a zdraví (SPbGUEFK) pojmenovaná po. PF Lesgaft (St. Petersburg) Sibiřská státní univerzita tělesné kultury a sportu (SibGUFK) (Omsk) Kubáňská státní univerzita tělesné kultury a další specializované univerzity. Stejně jako fakulty tělesné kultury jiných univerzit.
Místo výkonu práce a kariéry Sportovní trenér může působit ve sportovních oddílech a klubech, fitness centrech, sanatoriích, vyučovat v vzdělávací instituce, DYUSSH. Kariéra lídrem je úspěch jeho žáků a uznání diváků a fanoušků. V tomto případě bude mít trenér mnoho nabídek od zaměstnavatelů a vysoký plat.
DĚKUJI ZA POZORNOST!
Popis profese
Poptávka po profesi sportovního trenéra je dnes průměrná. Ale samozřejmě v naší společnosti hraje důležitou roli člověk, který trénuje sportovce. Trénuje budoucí šampiony, vede je na nejvyšší stupně vítězů.
Trenérské povolání vždy bylo a zůstává respektováno. V mnoha ohledech závisí úspěchy sportovců a obecně úspěch celého týmu na dovednosti a profesionalitě trenéra. Talentovaní olympionici vděčí za medaile a ocenění svým trenérům.
Hlavním úkolem sportovního trenéra je identifikovat a odhalit schopnosti svých žáků a také je naučit využívat všechny možnosti a zdroje těla na maximální úrovni. Pro zvýšení efektivity tréninku je nutné správně rozložit zátěž a vybrat správné cviky pro vašeho žáka. Úkolem mentora je naučit žáka zvládat své tělo i emoce. Trenér také vede psychologická příprava atlet, vštípit mu víru a připravit ho na vítězství.
Práce trenéra je spojena s velkým fyzickým i emočním vypětím. Protože aby vyrostl skutečný sportovec, musíte nejen trénovat jeho svaly, ale také rozvíjet myšlení a logiku. Pro jejich mentory je vůdcem nejčastěji nejen někdo, kdo zlepšuje jejich dovednosti, ale také skutečný přítel, který jim dělá starosti a fandí jim.
Zvláštností povolání trenéra je, že musí svým osobním příkladem vychovávat budoucí sportovce. Trenér není jen učitel, ale i profesionál, za kterým je spousta soutěží, vítězství, různých ocenění a úspěchů.
Od toho, na jaký druh sportu se trenér specializuje, přímo závisí jeho povinnosti. Například trenér boxu formuje a připravuje boxerské oddíly na soutěže. Mezi jeho povinnosti patří kontrola všech tréninkových procesů budoucích boxerů, organizace a pořádání různých turnajů. Trenér také pomůže boxerovi vytvořit optimální režim a naučí správnému stravování. Pro usnadnění vítězství svého svěřence mentor naučí sportovce vidět vše slabé stránky nepřítel.
Fotbalový trenér si vybírá talentované a schopné kluky, které pak trénuje. Práce specialisty vyžaduje značné intelektuální úsilí, aby tým mohl hrát společně a společně dosáhnout společného cíle. Na bedrech hlavního trenéra v týmových hrách leží spousta problémů a také obrovská zodpovědnost za úspěch celého týmu. Vzhledem k tomu, že trenér má celou řadu práce, je jeho práce velmi obtížná.
Úkolem trenéra plavání je naučit své svěřence soustředit se a ve správný čas doběhnout do cíle. Učí techniku a profesionalitu, podporuje plavce v těžkých chvílích jeho sportovní kariéry. Každý trenér, ať už to bude trenér v šachu, kulturistice, hokeji nebo jiném sportu, bude svému žákovi vždy nablízku, pozvedne mu morálku, dá všechna potřebná doporučení.
Být trenérem má své výhody i nevýhody. Každého učitele bezesporu potěší, když se jeho žákovi podaří. Aby ale trenér dosáhl cíle, potřebuje tvrdě makat a před soutěží i bez dnů volna.
Jaké osobní vlastnosti by měl mít trenér?
Sportovní trenér musí mít takové vlastnosti, jako je cílevědomost, vytrvalost, trpělivost, férovost, pečlivost a organizační schopnosti.
Jaké vzdělání je potřeba k tomu, abyste se stali koučem?
Sportovní trenér musí mít dobré znalosti z pedagogiky, psychologie, základy fyziologie a medicíny a ovládat tréninkové metody. Trenér musí mít vyšší odborné vzdělání.
Kde pracovat? Kariéra
Trenér může být zaměstnán v sportovní kluby a oddíly, sanatoria, fitness centra, výuka ve vzdělávacích institucích, sport mládeže. Kariéra trenéra je vítězstvím jeho žáků a uznáním fanoušků a diváků. V tomto případě trenér dostane mnoho nabídek od zaměstnavatelů a vysoký plat.
