Juba ammu on teada, et inimene on õnnelik, kui ta teeb seda, mida ta armastab ja naudib seda. Kuid millegipärast tunnevad paljud end tänapäeval oma töökohal ebamugavalt. Kas sellepärast, et nad valisid vale tegevussuuna? Veel eelmisel sajandil märkis suur kunstnik õigesti: "Ära ole lehm vares, ära lenda konni pilve all!" Aga kuidas sa oma eesmärki määratled? Sellest räägib pedagoogikateaduste doktor, TSPU õpetaja-teaduri osakonna professor Irina Jurievna Sokolova.
Kõik saab alguse sünnist
Korraga aitasin tehnikakõrgkoolis töötades paljudel õpilastel otsustada erialase tee kasuks, - ütleb Irina Jurjevna. - Näib, näete, inimesel on matemaatiline mõtteviis ja intellekt on diplomaat, nii et võib-olla pole tal vaja masina taha pääseda, vaid inimesi juhtida. Igas inimeses peitub potentsiaal, oluline on see õigel ajal avastada ja arendada. Igaüks meist tuleb maa peale juba kalduvustega, see tähendab füsioloogiliste omaduste ja teatud tüüpi närvisüsteemiga. Intellekt moodustub hariduse, koolituse käigus vastusena mõistusele teatud raskuste ületamiseks. Sotsialiseerudes arendab laps oma loomulikke andeid või ajab need nurka. Vanemate ülesanne on selles etapis jälgida, mis lapsele kõige rohkem meeldib: joonistada, tantsida, lugusid kirjutada, laulda, ehitada mitmekorruselisi hooneid või koguda herbaariumit.
Suur tähtsus on vasakukäelisuse – paremakäelisuse määratlusel. Kuna on teada, et paremkäelistel domineerivaks peetav vasak ajupoolkera vastutab loogika, analüüsi, kõne-mõtlemistegevuse, faktilise teabe talletamise ja töötlemise ning matemaatiliste võimete eest. Parem ajupoolkera vastutab intuitsiooni, kujutlusvõimelise mõtlemise, kujutlusvõime, mitteverbaalse teabe töötlemise, musikaalsuse, ruumilise orientatsiooni ja emotsioonide eest. Alla 7-aastastel lastel on ajupoolkerad kujunemisjärgus, poolkeradevahelised ühendused arenevad aktiivselt, mistõttu võib vasakukäelisus peituda. Et tuvastada, milline käsi juhib, peate läbima järgmised testid.
Vasak-parem testidMäärake juhtiv silm. Laps kutsutakse vaatama kaleidoskoopi või teleskoopi (kummale silmale ta selle esimesena toob (L, P). Sõrmede põimimine: pöidla ülemine asend (L, R). Risti käed rinna kohal: "Napoleoni poos", mis on peal - L, P. Pöidla küüne voldi suuruse määramine. Kummal käel (L, R) on venoosne süsteem rohkem arenenud. Määrake, milline käsi on 1-2 mm pikem. Jälgige, milline jalg alustab liikumist. Milline käsi hoiab pliiatsit, kahvlit, lusikat, peseb hambaid, kingi. Milline käsi on kammitud. 10. Milline käsi lõikab paberit, teeb ukse lukust lahti. Üle poole vastustest P - paremakäeline, L - vasakukäeline, kui kolm-neli küsimust näitasid vasakpoolset reaktsiooni - varjatud vasakukäelisus. Vajalik on arendada lapse võimeid lähtuvalt domineeriva poolkera funktsioonidest. |
Isiksuse tüübid
I.P. Pavlov pakkus välja isiksusetüüpide klassifikatsiooni, mis põhineb närvisüsteemi aktiivsuse omadustel. Teadlane jagas kõik inimesed kolme tüüpi, olenevalt parema või vasaku poolkera töömehhanismist ja interaktsioonist.
kunstiline tüüp isiksus (parema ajupoolkera funktsioonid on aktiivsed) - inimene tajub maailma piltide kaudu, ei analüüsi ega tähtsusta detaile.
mõtlemise tüüp(vasaku poolkera funktsioonid on aktiivsed) - inimene kaldub loogilisele mõtlemisele, kasutab analüüsi, arvutab olukorda.
Keskmist tüüpi- kõige levinum, vastab tasakaalule vasaku ja parema poolkera vahel, loogilise mõtlemise ja kunstilise taju vahel.
Psühhofüsioloogide uuringud näitavad, et looduses on igas inimeses "mõtleja" ja "kunstniku" - loova isiksuse potentsiaal, mida seostatakse närvisüsteemi in vivo kujunenud omadustega, ajupoolkerade funktsioonidega. millest arenevad mitmesugused inimvõimed ja andekuse tüübid. Kuid kahjuks arendavad lapsed kaasaegses koolis rohkem “mõtleja” tüüpi, jättes kunstilise tüübi suurema tähelepanuta. Sel juhul jääb kasutamata indiviidi väga oluline potentsiaal, mille tõttu kannatab erialatee valik.
PRL. Kagan tõi välja viis potentsiaali iga isiksuse struktuuris:
1) Epistemoloogiline. Selle määrab inimese käsutuses oleva teabe hulk ja sisu, mis põhineb teadmistel loodus- ja sotsiaalse maailma kohta ning võime seda tunnetada. Teabe kogum sõltub inimese loomulikust mõtteviisist, haridusest ja praktilistest kogemustest.
2) Isiksuse aksioloogiline potentsiaal. See väärtuste süsteem (ideaalid, püüdlused, eesmärgid, uskumused), mille inimene omandab sotsialiseerumise käigus.
3) Loominguline. Loodusest saadud ja iseseisvalt kasutatud võimed teatud toimingute jaoks, loominguliseks või hävitavaks, produktiivseks ja reproduktiivseks tööks, samuti nende rakendamise aste konkreetses piirkonnas.
4) Suhtlemispotentsiaal. Seda iseloomustab tema suhtlemise tase ja vorm, teiste inimestega kontaktide loomise iseloom ja tugevus. Essents interpersonaalne kommunikatsioon väljendatud sotsiaalsete rollide paradigmas.
5) Indiviidi kunstiline potentsiaal. Kunstivajaduste tase, nende kasutamise intensiivsus, rahuldamise viis.
Igas inimeses on kolm "mina" ühendatud erinevates proportsioonides. Indiviid on inimene kui bioloogiline olend, kes elab vastavalt looduse programmile, oma ülesannetele: end kaitsta, ellu jääda. Isiksus - inimene kui olend, kes elab teatud ühiskonnas ja taotleb ühiskonna seatud eesmärke. Individuaalsus - inimene, kes suudab elada oma programmi järgi, seada oma eesmärke, luua, luua. Isiksuse määravad mitte ainult tema iseloom ja temperament, vaid ka teadmiste maht ja kvaliteet, väärtussüsteem ja võime suhelda välismaailmaga. Iga inimese kõrgeim ülesanne on arendada individuaalsust, tuginedes inimese potentsiaalile.
temperamendi tüüp
Samuti juba sees Põhikool on võimalik ja vajalik tuvastada lapse temperamendi tüüp, - kommenteerib pedagoog-psühholoog, - mis sõltub aju füsioloogilistest protsessidest ja nende korrelatsioonist: erutus, inhibeerimine. Ekstraverdid (koleerik, sangviinik) on impulsiivsed isikud, kes kipuvad oma tundeid välja pritsima, introverdid (flegmaatilised, melanhoolsed) on refleksiivsed tüübid, kalduvad sisemisele kogemusele, suletud käitumisele.
Impulsiivsus-refleksiivsus on kognitiivse tegevuse ühe viisi kaks külge, mille tunnuste tundmine on õpetajal oluline protsessis arvesse võtta. õppetegevused kehtivad igale õpilasele. Seega leiti, et individuaalsed omadused peegeldavad õpilased (“küpsevad hiljem”) on enamasti inertse närvisüsteemiga ja tajuvad infot visuaalselt hästi. Impulsiivsetel koolilastel on reeglina liikuv närvisüsteem, nad tajuvad teavet paremini kõrva järgi, psühhofüsioloogide sõnul peetakse neid "varajaseks küpseks". Haridusliku ja kognitiivse tegevuse konstrueerimisel on väga oluline arvestada impulsiivsuse ja refleksiivsuse suhet. efektiivne moodustumine intelligentsus ja lapse potentsiaali vallandamine.
Impulsiivsuse-refleksiivsuse määramiseks saate läbida järgmise testi.
Impulsiivsuse-refleksiivsuse test
Seda tehnikat kasutatakse impulsiiv-refleksiivse kognitiivse stiili diagnoosimiseks. Selline kognitiivne stiil, vastavalt J. Kagani esialgsele eeldusele, iseloomustab individuaalseid erinevusi kalduvuses langetada otsuseid kiiresti või aeglaselt. See stilistiline omadus avaldub kõige selgemalt ebakindluse tingimustes, kui see on vajalik õige valik alternatiivide hulgast. Impulsiivsed subjektid kipuvad valikvastustega olukordades kiiresti reageerima, kusjuures hüpoteese esitatakse ilma kõiki võimalikke alternatiive analüüsimata. Peegeldavaid subjekte iseloomustab sellises olukorras aeglane reageerimismäär, hüpoteese kontrollitakse ja täpsustatakse korduvalt, otsus tehakse alternatiivsete objektide tunnuste põhjaliku eelanalüüsi alusel.
Menetlus
Uuritavale esitatakse 2 koolitust, seejärel 12 põhilehte, millest igaühel on peal tuttava objekti kujutis (viitejoonis) ja allpool on paigutatud kahte rida 8 peaaegu identset pilti samast objektist, mille hulgas ainult üks on võrdlusjoonisega täiesti identne. Uuritav peab leidma ja märkima kujutise, mis on võrdlusfiguuriga täiesti identne.
Juhend
“Nüüd näete ühte pilti ja mitut sarnast. Peate sellelt pildilt leidma täpselt sama pildi nagu ülaltoodud ja seda näitama. Esmasel koolitusel näidatakse teile kahte demokaarti. Edasised ülesanded pole sugugi nii lihtsad. Leidke võimalikult kiiresti sellele ülalolevale pildile võimalikult lähedane pilt ja näidake seda kohe.
Töötlemine ja tõlgendamine
Võti
Numbrid loetakse vasakult paremale, ülalt alla.
demo 1 - 1; demo 2 - 5;
leht - 4; aurupaat - 7; lill - 1; lamp - 8; karupoeg - 4; kass - 1; kauboi - 8; punktid - 4; kana - 5; lennuk - 1; käärid - 5; kleit - 5.
Impulsiivsuse/peegelduvuse näitajad:
- esimese vastuse varjatud aeg (summa);
- vigade koguarv.
Peegeldavad isikud on keskmisest reageerimisajast kõrgemad ja vigade keskmisest väiksemad, samas kui impulsiivsed isikud on alla keskmise reageerimisaja ja üle keskmise vigade arvu.
Keskmiselt umbes 2/3 valimist langeb peegeldavatele ja impulsiivsetele subjektidele, 1/3 - kahele erikategooriale, mida nimetatakse "kiireteks / täpseteks" ja "aeglasteks / ebatäpseteks".
Impulsiivse stiiliga inimesed püstitavad alternatiivsetes valikuolukordades kiiresti hüpoteese ja teevad palju valesid otsuseid. Reflektiivse stiiliga inimestele on vastupidi iseloomulik aeglasem otsustamistempo, vastavalt hüpoteeside põhjaliku eelanalüüsi tõttu eksib vähe.
Kaheksat tüüpi intelligentsust
Koos lapse kasvamisega areneb tema intellekt, - jätkab Irina Jurjevna, - ja 10-aastaseks saades on võimalik määrata intellekti tüüp. H. Gardner tõi välja kaheksa intelligentsuse tüüpi, olles õppinud, milline neist teie lapses valitseb, saate teda järk-järgult suunata ühele või teisele erialasele valdkonnale.
Keeleline intelligentsus- inimene kasutab info edastamiseks erinevaid keelestiile (luuletaja, kirjanik, toimetaja, ajakirjanik).
muusikaline intelligentsus- inimene naudib muusika loomist, kuulamist ja esitamist (muusika esitaja, helilooja).
Loogilis-matemaatiline intelligentsus- inimene oskab uurida, mõtleb kategooriates, leiab struktuuride vahel seoseid läbi sümbolite, märkide manipuleerimise, on aldis tegevusi järjestama (matemaatik, teadlane).
Ruumiline intelligentsus- inimene suudab tajuda objekte piltide kaudu, pilti mõtetes lahti pakkida, luua ruumilisi kompositsioone (arhitekt, insener, kirurg).
Kehalis-kinesteetiline intelligentsus- inimene tunneb vajadust ja on varustatud liikumisvõimega, rakendab neid oskusi spordis, etenduskunstis, füüsilises töös (tantsija, sportlane, mehaanik).
inimestevaheline intelligentsus- inimene oskab märgata ja mõista teiste inimeste vajadusi ja soove, tabada inimeste meeleolu, ette näha nende käitumist (poliitiline juht, õpetaja, psühhoterapeut, diplomaat).
intrapersonaalne intelligentsus- inimene teab, kuidas oma tundeid juhtida, neid kontrollida, kasutades neid oskuslikult teabe edastamisel ja töötlemisel (näiteks usujuht, filosoof, kirjanik).
Loodusteadlane intelligentsus- võime uurida elusloodus ja seosed selle komponentide vahel (bioloog, botaanik, põllumees, loomakasvataja, veterinaar).
Tee valik
Võttes arvesse I.P. Pavlovi väitel, et inimene on “süsteem, mis areneb ja areneb, toetab ja isegi täiustab ennast”, võib järeldada, et inimesel on eneseregulatsiooni, enesearengu, eneseharimise ja eneseteostuse potentsiaal. Arvestades temperamenti, isiksusetüüpi ja intellekti tüüpi, ei tohiks unustada olulist kehalise, vaimse ja vaimse olemuse harmoonia põhimõtet, resümeerib psühholoog. Elu jooksul realiseerimata võimed võivad viia inimese haiguseni. Samuti on oluline kasutada otsingutegevuse põhimõtet, kui elukutset või lemmikettevõtet valides miski enam ei rahulda, otsime midagi uut. Siin hakkavad kehtima eneseteostuse põhimõtted - mida hetkel vajate ja on oluline - ja eneseteostus - oskus plaanitut ellu viia.
Sest professionaalne enesemääramine ka sisse koolieas psühholoog peaks lapsega töötama, kuid vanemad oskavad paljusid punkte märgata ja õiges suunas suunata. Tööalase enesemääramise vanus on 17-20 aastat, kuid ka varem ei saa sa mitte ainult aru saada, vaid tunnetada, mida sa elus teha tahad. Täiskasvanu jaoks on elukutse valimise skeem sama, piisab, kui meenutada, mida teile lapsepõlves teha meeldis, mis teile rõõmu valmistas ja oma huvidest lähtuvalt valida uus või vahetada vana elukutset.
Julia Saveljeva
Harjutuskaardid testi jaoks
Juba ammu on teada, et inimene on õnnelik, kui ta teeb seda, mida ta armastab ja naudib seda. Kuid millegipärast tunnevad paljud end tänapäeval oma töökohal ebamugavalt. Kas sellepärast, et nad valisid vale tegevussuuna? Veel eelmisel sajandil märkis suur kunstnik õigesti: "Ära ole lehm vares, ära lenda konni pilve all!" Aga kuidas sa oma eesmärki määratled? Sellest räägib pedagoogikateaduste doktor, TSPU õpetaja-teaduri osakonna professor Irina Jurievna Sokolova.
Kõik saab alguse sünnist
"Omal ajal aitasin tehnikakõrgkoolis töötades paljudel õpilastel otsustada oma kutsetee üle," ütleb Irina Jurjevna. - Näib, näete, inimesel on matemaatiline mõtteviis ja intellekt on diplomaat, nii et võib-olla pole tal vaja masina taha pääseda, vaid inimesi juhtida.
Igas inimeses peitub potentsiaal, oluline on see õigel ajal avastada ja arendada. Igaüks meist tuleb maa peale juba kalduvustega, see tähendab füsioloogiliste omaduste ja teatud tüüpi närvisüsteemiga.
Intellekt moodustub hariduse, koolituse käigus vastusena mõistusele teatud raskuste ületamiseks. Sotsialiseerudes arendab laps oma loomulikke andeid või ajab need nurka.
Vanemate ülesanne on selles etapis jälgida, mis lapsele kõige rohkem meeldib: joonistada, tantsida, lugusid kirjutada, laulda, ehitada mitmekorruselisi hooneid või koguda herbaariumit.
Suur tähtsus on vasakukäelisuse – paremakäelisuse määratlusel. Kuna on teada, et paremkäelistel domineerivaks peetav vasak ajupoolkera vastutab loogika, analüüsi, kõne-mõtlemistegevuse, faktilise teabe talletamise ja töötlemise ning matemaatiliste võimete eest.
Parem ajupoolkera vastutab intuitsiooni, kujutlusvõimelise mõtlemise, kujutlusvõime, mitteverbaalse teabe töötlemise, musikaalsuse, ruumilise orientatsiooni ja emotsioonide eest.
Alla 7-aastastel lastel on ajupoolkerad kujunemisjärgus, poolkeradevahelised ühendused arenevad aktiivselt, mistõttu võib vasakukäelisus peituda. Et tuvastada, milline käsi juhib, peate läbima järgmised testid.
Vasak-parem testid
Määrake juhtiv silm. Laps kutsutakse vaatama kaleidoskoopi või teleskoopi (kummale silmale ta selle esimesena toob (L, P).
Sõrmede põimimine: pöidla ülemine asend (L, R).
Risti käed rinna kohal: “Napoleoni poos”, mis on peal - L, P.
Pöidla küüne voldi suuruse määramine.
Kummal käel (L, R) on venoosne süsteem rohkem arenenud.
Määrake, milline käsi on 1-2 mm pikem.
Jälgige, milline jalg alustab liikumist.
Milline käsi hoiab pliiatsit, kahvlit, lusikat, peseb hambaid, kingi.
Milline käsi on kammitud.
Kumb käsi lõikab paberit, teeb ukse lukust lahti.
Üle poole vastustest P - paremakäeline, L - vasakukäeline, kui kolm-neli küsimust näitasid vasakpoolset reaktsiooni - varjatud vasakukäelisus. Vajalik on arendada lapse võimeid lähtuvalt domineeriva poolkera funktsioonidest.
Isiksuse tüübid
I.P. Pavlov pakkus välja isiksusetüüpide klassifikatsiooni, mis põhineb närvisüsteemi aktiivsuse omadustel. Teadlane jagas kõik inimesed kolme tüüpi, olenevalt parema või vasaku poolkera töömehhanismist ja interaktsioonist.
Kunstiline isiksusetüüp (parema ajupoolkera funktsioonid on aktiivsed) - inimene tajub maailma piltide kaudu, ei analüüsi ega tähtsusta detaile.
Mõtlemistüüp (vasaku ajupoolkera funktsioonid on aktiivsed) - inimene on kalduvus loogilisele mõtlemisele, kasutab analüüsi, arvutab olukorda.
Keskmine tüüp on kõige levinum, see vastab tasakaalule vasaku ja parema poolkera, loogilise mõtlemise ja kunstilise taju vahel.
Psühhofüsioloogide uuringud näitavad, et igas inimeses on loodusel "mõtleja" ja "kunstniku" - loova isiksuse potentsiaal, mida seostatakse närvisüsteemi in vivo kujunenud omadustega, ajupoolkerade funktsioonidega. millest arenevad mitmesugused inimvõimed ja andekuse tüübid. Kuid kahjuks arendavad lapsed kaasaegses koolis rohkem “mõtleja” tüüpi, jättes kunstilise tüübi suurema tähelepanuta. Sel juhul jääb kasutamata indiviidi väga oluline potentsiaal, mille tõttu kannatab erialatee valik.
PRL. Kagan tõi välja viis potentsiaali iga isiksuse struktuuris:
1) Gnoseoloogiline. Selle määrab inimese käsutuses oleva teabe hulk ja sisu, mis põhineb teadmistel loodus- ja sotsiaalse maailma kohta ning võime seda tunnetada. Teabe kogum sõltub inimese loomulikust mõtteviisist, haridusest ja praktilistest kogemustest.
2) Isiku aksioloogiline potentsiaal. See on väärtuste süsteem (ideaalid, püüdlused, eesmärgid, uskumused), mille inimene on sotsialiseerumise käigus omandanud.
3) Loominguline. Loodusest saadud ja iseseisvalt kasutatud võimed teatud toimingute jaoks, loominguliseks või hävitavaks, produktiivseks ja reproduktiivseks tööks, samuti nende rakendamise aste konkreetses piirkonnas.
4) Suhtlemispotentsiaal. Seda iseloomustab tema suhtlemise tase ja vorm, teiste inimestega kontaktide loomise iseloom ja tugevus. Inimestevahelise suhtluse olemus väljendub sotsiaalsete rollide paradigmas.
5) Isiku kunstiline potentsiaal. Kunstivajaduste tase, nende kasutamise intensiivsus, rahuldamise viis.
Igas inimeses on kolm "mina" ühendatud erinevates proportsioonides.
Indiviid on inimene kui bioloogiline olend, kes elab vastavalt looduse programmile, oma ülesannetele: end kaitsta, ellu jääda.
Isiksus - inimene kui olend, kes elab teatud ühiskonnas ja taotleb ühiskonna seatud eesmärke.
Individuaalsus on inimene, kes suudab elada oma programmi järgi, seada oma eesmärke, luua, luua.
Isiksuse määravad mitte ainult tema iseloom ja temperament, vaid ka teadmiste maht ja kvaliteet, väärtussüsteem ja võime suhelda välismaailmaga. Iga inimese kõrgeim ülesanne on arendada individuaalsust, tuginedes inimese potentsiaalile.
temperamendi tüüp
Samuti on juba põhikoolis võimalik ja vajalik kindlaks teha lapse temperamenditüüp, – kommenteerib õpetaja-psühholoog, – mis sõltub aju füsioloogilistest protsessidest ja nende korrelatsioonist: erutus, pärssimine.
Ekstraverdid (koleerik, sangviinik) - impulsiivsed isiksused, kes kipuvad oma tundeid välja pritsima, introverdid (flegmaatilised, melanhoolsed) - peegeldavad tüübid, kalduvus sisemisele kogemusele, suletud käitumine.
Impulsiivsus-refleksiivsus on kognitiivse tegevuse ühe viisi kaks külge, mille tunnuste tundmine on õpetaja jaoks oluline iga õpilase puhul õppetegevuse protsessis arvesse võtta. Nii leiti, et vastavalt individuaalsetele iseärasustele on reflekteerivad (“küpsevad hiljem”) õpilased kõige sagedamini inertse närvikavaga ja tajuvad infot visuaalselt hästi. Impulsiivsetel koolilastel on reeglina liikuv närvisüsteem, nad tajuvad teavet paremini kõrva järgi, psühhofüsioloogide sõnul peetakse neid "varajaseks küpseks". Haridusliku ja tunnetusliku tegevuse ülesehitamisel on intelligentsuse efektiivseks kujunemiseks ja lapse potentsiaali avalikustamiseks väga oluline arvestada impulsiivsuse-refleksiivsuse suhtega.
Impulsiivsuse-refleksiivsuse määramiseks saate läbida järgmise testi.
Impulsiivsuse-refleksiivsuse test
Metoodika "Sarnaste jooniste võrdlus"
Seda tehnikat kasutatakse impulsiiv-refleksiivse kognitiivse stiili diagnoosimiseks. Selline kognitiivne stiil, vastavalt J. Kagani esialgsele eeldusele, iseloomustab individuaalseid erinevusi kalduvuses langetada otsuseid kiiresti või aeglaselt. See stilistiline omadus avaldub kõige selgemalt ebakindluse tingimustes, kui on vaja teha õige valik teatud alternatiivide hulgast. Impulsiivsed subjektid kipuvad valikvastustega olukordades kiiresti reageerima, kusjuures hüpoteese esitatakse ilma kõiki võimalikke alternatiive analüüsimata. Peegeldavaid subjekte iseloomustab sellises olukorras aeglane reageerimismäär, hüpoteese kontrollitakse ja täpsustatakse korduvalt, otsus tehakse alternatiivsete objektide tunnuste põhjaliku eelanalüüsi alusel.
Menetlus
Uuritavale esitatakse 2 koolitust, seejärel 12 põhilehte, millest igaühel on peal tuttava objekti kujutis (viitejoonis) ja allpool on paigutatud kahte rida 8 peaaegu identset pilti samast objektist, mille hulgas ainult üks on võrdlusjoonisega täiesti identne. Uuritav peab leidma ja märkima kujutise, mis on võrdlusfiguuriga täiesti identne.
Vaata joonistuslehti allpool.
Juhend
“Nüüd näete ühte pilti ja mitut sarnast. Peate sellelt pildilt leidma täpselt sama pildi nagu ülaltoodud ja seda näitama. Esmasel koolitusel näidatakse teile kahte demokaarti. Edasised ülesanded pole sugugi nii lihtsad. Leidke võimalikult kiiresti sellele ülalolevale pildile võimalikult lähedane pilt ja näidake seda kohe.
Töötlemine ja tõlgendamine
Piltide numbreid loetakse vasakult paremale, ülalt alla.
demo 1 - 1; demo 2 - 5;
leht - 4; auruti - 7; lill - 1; lamp - 8; karupoeg - 4; kass - 1; kauboi - 8; punktid - 4; kana - 5; lennuk - 1; käärid - 5; kleit - 5.
Impulsiivsuse/peegelduvuse näitajad:
esimese vastuse varjatud aeg (summa);
vigade koguarv.
Peegeldavad isikud on keskmisest reageerimisajast kõrgemad ja vigade keskmisest väiksemad, samas kui impulsiivsed isikud on alla keskmise reageerimisaja ja üle keskmise vigade arvu.
Keskmiselt umbes 2/3 valimist langeb peegeldavatele ja impulsiivsetele subjektidele, 1/3 - kahele erikategooriale, mida nimetatakse "kiireteks / täpseteks" ja "aeglasteks / ebatäpseteks".
Impulsiivse stiiliga inimesed püstitavad alternatiivsetes valikuolukordades kiiresti hüpoteese ja teevad palju valesid otsuseid. Reflektiivse stiiliga inimestele on vastupidi iseloomulik aeglasem otsustamistempo, vastavalt hüpoteeside põhjaliku eelanalüüsi tõttu eksib vähe.
Kaheksat tüüpi intelligentsust
Koos lapse kasvamisega areneb tema intellekt, - jätkab Irina Jurjevna, - ja 10-aastaseks saades on võimalik määrata intellekti tüüp. H. Gardner tõi välja kaheksa intelligentsuse tüüpi, olles õppinud, milline neist teie lapses valitseb, saate teda järk-järgult suunata ühele või teisele erialasele valdkonnale.
Keeleline intelligentsus - inimene kasutab teabe edastamiseks erinevaid keelestiile ( luuletaja, kirjanik, toimetaja, ajakirjanik).
Muusikaline intelligentsus – inimene naudib muusika komponeerimist, kuulamist ja esitamist ( muusikakunstnik, helilooja).
Loogiline ja matemaatiline intelligentsus - inimene oskab uurida, mõtleb kategooriates, leiab sümbolite, märkide manipuleerimise kaudu struktuuride vahel seoseid, on aldis tegevusi järjestama ( matemaatik, teadlane).
Ruumiline intelligentsus - inimene suudab objekte piltide kaudu tajuda, pilti meeles lahti voltida, ruumilisi kompositsioone luua ( arhitekt, insener, kirurg).
Kehalis-kinesteetiline intelligentsus - inimene tunneb vajadust ja on varustatud liikumisvõimega, rakendab neid oskusi spordis, etenduskunstis, füüsilises töös ( tantsija, sportlane, mehaanik).
Inimestevaheline intelligentsus - inimene suudab märgata ja mõista teiste inimeste vajadusi ja soove, tabada inimeste meeleolu, ette näha nende käitumist ( poliitiline juht, koolitaja, psühhoterapeut, diplomaat).
Intrapersonaalne intelligentsus - inimene suudab oma tundeid juhtida, neid kontrollida, kasutades neid oskuslikult teabe edastamisel ja töötlemisel ( nt usujuht, filosoof, kirjanik).
Loodusuurija intelligentsus on võime uurida elusloodust ja selle komponentide vahelisi seoseid ( bioloog, botaanik, talunik, loomakasvataja, loomaarst).
Tee valik
Võttes arvesse I.P. Pavlovi väitel, et inimene on “süsteem, mis areneb ja areneb, toetab ja isegi täiustab ennast”, võib järeldada, et inimesel on eneseregulatsiooni, enesearengu, eneseharimise ja eneseteostuse potentsiaal. Arvestades temperamenti, isiksusetüüpi ja intelligentsuse tüüpi, ei tohiks unustada olulist kehalise, vaimse ja vaimse olemuse harmoonia põhimõtet, resümeerib psühholoog.
Elu jooksul realiseerimata võimed võivad viia inimese haiguseni. Samuti on oluline kasutada otsingutegevuse põhimõtet, kui elukutset või lemmikettevõtet valides miski enam ei rahulda, otsime midagi uut. Siin hakkavad kehtima eneseteostuse põhimõtted - mida hetkel vajate ja on oluline - ja eneseteostus - oskus plaanitut ellu viia.
Professionaalseks enesemääramiseks peaks ka koolieas lapsega töötama psühholoog, kuid vanemad oskavad paljusid punkte märgata ja õiges suunas suunata.
Tööalase enesemääramise vanus on 17-20 aastat, kuid ka varem ei saa sa mitte ainult aru saada, vaid tunnetada, mida sa elus teha tahad.
Täiskasvanu jaoks on elukutse valimise skeem sama, piisab, kui meenutada, mida teile lapsepõlves teha meeldis, mis teile rõõmu valmistas ja oma huvidest lähtuvalt valida uus või vahetada vana elukutset.
Julia Saveljeva
Harjutuskaardid testi jaoks:
Sammud oma potentsiaali realiseerimiseks
Igal inimesel, olenemata rassist, soost või muudest omadustest, on uskumatu potentsiaal tunda end enesekindlalt, õnnelikuna ja saavutada eesmärke. See ei ole lihtne ülesanne, kuid on mitmeid konkreetseid samme, mis võimaldavad teil oma potentsiaali realiseerida.
Mõelge iseendale
Määrake oma põhiväärtused elus. Oma täieliku potentsiaali saavutamiseks peate teadma oma põhiväärtusi ja nende järgi elama. Need on väärtused, mis kujundavad teie ettekujutust endast, teistest ja teid ümbritsevast maailmast. Uuringud kinnitavad, et teie elu muutub sisukamaks, kogete sügavamat heaolutunnet, kui elate vastavalt oma väärtustele. Kõigepealt küsige endalt järgmist:
Kujutage ette kahte inimest, keda te imetlete. Mis sind täpselt erutab? Mis võib sind inspireerida? Miks? Kuidas võivad need asjad teie elu mõjutada?
Pidage meeles hetke, mida tundsite täielik rahulolu või eesmärgi saavutamine. Mis see oli? Mis sulle selle tunde tekitas?
Kui saaksid oma keskkonnas üht asja muuta, mida muudaksid? Miks?
Kui teie kodu põleks (ning teie pere ja lemmikloomad oleksid ohutud), siis milliseid kolme asja prooviksite päästa? Miks?
Uurige oma temaatilisi reaktsioone. Pärast ülaltoodud küsimustele vastamist uurige oma reaktsioone ja proovige esile tõsta teatud teemasid või mustreid. Näiteks võid imetleda oma ema ennastsalgavust ja empaatiat, aga ka venna tööeetikat. Võib-olla salvestaksite perepilte, pulmakleidi ja mälestuseseme. See tähendaks, et üks teie põhiväärtusi on teie suhe oma perega.
Need on teie väärtused ja need ei ole "rohkem" või "vähem" olulised kui teiste inimeste väärtused. Keegi hindab kõrgelt konkurentsivõimet ja keegi - koostööd. Selles pole midagi "valesti".
Tehke kindlaks, mis teie väärtustega kokku ei sobi. Kui tunned, et sa ei suuda oma täit potentsiaali realiseerida, võib selle põhjuseks olla asjaolu, et sinu elu mõned aspektid ei vasta väärtustele. Võib-olla on teid kasvatatud alandlikuna, kes ei saa oma saavutuste üle uhkust tunda, kuid teie jaoks on peamine väärtus tunnustus. Teie potentsiaali ei pruugita täielikult realiseerida, kui te ei tunnusta oma saavutusi ega saa tunnustust ka teistelt. Mõelge aspektidele, mis ei ühti teie väärtustega, ja seejärel otsustage, mida saab muuta.
Kujutage ette, mis tunne on oma potentsiaali realiseerida. Kuna mõistate põhiväärtusi ja elu aspekte, mis peavad muutuma, on aeg mõelda sellele, kuidas te kujutate ette oma potentsiaali realiseerimist. Kas see on eneseareng? Karjäärisaavutused (ja isegi töökohavahetused)? Tahad suhetele pühenduda? Kui leiate aspekte, mis ei ühti teie väärtustega, siis alustage neist.
Näiteks hindate väga oma perekonda, kuid töö võtab nii palju aega ja vaeva, et te ei suuda perega piisavalt aega veeta. Sel juhul võib oma potentsiaali vabastamine tähendada vähem nõudliku töö leidmist, et sinust saaks selline abikaasa/vanem/sõber, kes sa tahad olla.
Võib-olla olete takerdunud keskpärasesse töökohta ilma edutamiseta ja teie väärtus on ambitsioonikus. Sel juhul võib oma potentsiaali vabastamine tähendada karjääri muutmist suunas, mis saab uueks väljakutseks ja võimaldab kasvada endast kõrgemale.
Kujutage ette, kelleks soovite saada. Arutage, mida tähendab teie jaoks enda potentsiaali avamine. Kas see on elustiil? Kindla sissetulekutaseme tagamine? Oskus mängida viiulit? Iga inimese jaoks on see midagi erinevat. Oluline on leida oma nišš. Lõplik otsus peaks hõlmama mõistmist, mis on teie jaoks konkreetselt kõige olulisem.
Alustuseks kujutage ette, et teil on võimalus teostada oma suurimaid unistusi ja lootusi. Milline näeks välja sinu edasine elu? Mida sa teeksid? Kellega sa olid? Kuidas sa end tunneksid? Esitage kõik üksikasjad. Kujutage näiteks ette inimest, kes avas oma pagariäri, kujutage ette, kus see asub, kui palju töötajaid on, mida teised sellest arvavad ja kuidas te end enda heaks töötades tunnete.
Õppige tugevusi ja oskusi, mis on võimaldanud teil tulevikus sellele positsioonile asuda. Näiteks kui sul on pagariäri, siis pead mõistma ettevõtlust, leidma inimestega ühise keele, olema sihikindel, armastama tööd ja oskama küpsetada.
Millised oskused ja omadused teil juba on? Milliseid on vaja arendada? Näiteks võite olla suurepärane pagar ja valmis töötama, kuid teil pole aimugi, kuidas väikeettevõtet alustada.
Õppige esiletõstetud aspekte arendama. Selles näites saate lugeda ärijuhte, suhelda teiste ettevõtjatega ja osaleda koolitustel.
Pärast seda, kui olete ennast paremini tundma õppinud, on õige meelt muuta. Mõelge sellele ja küsige endalt, miks te sellise versiooni esitasite ja kui saavutatav see teoreetiliselt on. Kui kaotate selle silmist, võite kaotada võimaluse oma potentsiaali ümber hinnata, samuti kaotada kogu sellega kaasneva rõõmu ja tähtsuse.
Olge kannatlik ja enda vastu lahke. Potentsiaali vallandamine võtab aega ja vaeva. Veelgi olulisem on enda vastu kaastunne. Tunnustage oma oskusi ja tugevusi, samuti aspekte, mis vajavad arendamist. Hinda igapäevast pingutust, mida teete oma tõelise potentsiaali saavutamiseks.
Vältige tavapärase mõtlemise lõkse
Tunnistage üldistusi ja võitlege nendega. Üldistus on ühe inimese kogemuse rakendamine kogu maailmale. See võib takistada sul oma potentsiaali saavutamast, lakkad olemast sina ise: üldistades ei ole sa mitte see, kes teeb vigu, vaid lihtsalt "kaotaja". Kust ammutate motivatsiooni oma potentsiaali realiseerimiseks, kui tunnete end läbikukkununa?
Näiteks proovite luua uus tehnoloogia aga siiani pole midagi välja tulnud. Viisite läbi 7 katset ja need kõik ebaõnnestusid. Selle näite põhjal saate üldistada ja öelda: "Mul ei õnnestu kunagi, sest ma olen kaotaja."
Sel juhul on parem mõelda järgmisele: „Eksperiment ebaõnnestus. Mitte midagi, aga nüüd tean paremini, mida mitte teha, nii et leiate uus lähenemine". Sa ei ole luuser. Oled inimene, kes õpib oma vigadest ja parandab ennast.
Tunnistage vaimset filtreerimist ja võitlege sellega. See meelelõks hoiab teid tagasi, hägustab teie tähelepanu. Mõtes filtrit sisse lülitades keskendute ainult negatiivsele, mitte ei märka positiivseid külgi.
Näiteks saite oma esseele õpetaja hinnangu, see on 70% positiivne, kuid saate keskenduda ainult neile kolmele aspektile, mida kritiseeriti.
Õppige vaatama olukorda väljastpoolt. Proovige juhtumi aspekte võimalikult objektiivselt loetleda. Sel juhul võiksite endale meelde tuletada: „Seitse õpetaja kommentaari kümnest olid positiivsed. Ülejäänud kolm saan parandada. Negatiivsed hetked ei suuda positiivseid külgi läbi kriipsutada.
Vältige kõike või mitte midagi mõtlemist. Selline lähenemine teeb sageli lõpu saavutustele, kuna need pole kunagi hoo pealt täiuslikud. Sellisele mõtteviisile lubades jätad end ilma keskmisest tasemest, nähes vaid ideaali või läbikukkumist.
Näiteks kui tahetakse õppida viiulit mängima kõike või mitte midagi lähenemisviisi järgides, lepitakse ainult täieliku täiuslikkusega. Te ei saa oma järkjärgulist edusamme pilli valdamisel märkida, märgates ainult tehtud vigu.
Tuletage endale meelde, et täiuslikkus on kõrge standard, millele keegi ei vasta. Üks negatiivne hetk või viga ei tühista teie edu. Rakenda sellist suuremeelsust enda ja teiste suhtes.
Ärge olge katastroofiline. Katastroof on veel üks vaimne lõks, mis ei lase sul oma potentsiaali realiseerida. Sellistesse mõtetesse laskudes kaotate nende üle kontrolli; alati oodata halvimat juhtumist. See kõik on inimese jaoks nii hirmutav, et ei lase tal omada eduks vajalikku haavatavust.
Näiteks võib potentsiaali vabastamine nõuda õnnetu suhte lõpetamist. Kuid võite karta, et te ei armasta enam kunagi, lõpetate oma elu üksi, olete ülejäänud päevad õnnetu ja surete ümbritsetuna neljakümnest kassist.
Üks võimalus katastroofiga toime tulla on nõuda, et te kinnitaksite iga sellise "probleemi". Kas on tõsi, et te ei leia kedagi? Ei. Maailmas on miljardeid inimesi ja paljudega neist võib õnne leida. Kui elate üksi, kas te tõesti surete üksi, ümbritsetuna kassidest? Ei. Paljud inimesed elavad ilma partnerita, kuid elavad täisväärtuslikku seltsielu.
Sa ei pea tundma end kellegi ees kohustatuna. Selline vaimne lõks veenab sind elama teiste standardite järgi. See takistab sul oma potentsiaali realiseerimast, sest sa ei tee seda, mis on sinu jaoks õige, vaid seda, mis on õige teiste inimeste seisukohast.
Näiteks öeldi sulle, et sa "peaksid" saama lapse enne teatud vanust. Kui teil polnud enne seda hetke aega sünnitada, võib tunduda, et olete luuser. Mõtle sellele: kas sa tõesti tahad lapsi saada, eriti just praegu? Võib-olla painab teid see kujuteldava "peaks" tunne? Kui sa elad oma väärtushinnangute järgi, ei ole sellised valed "kohustused" sinu jaoks olulised.
Mõeldes mõtetele, milles peate midagi tegema, on oluline mõista, kust need tulevad. Kui need on põhjustatud hirmust või väljastpoolt tulevast survest, siis tuleb nendega võidelda. Näiteks kui arvate: "Te ei pea seda küpsist täna sööma, sest ma pean kaalust alla võtma", siis analüüsige: kas soovite kaalust alla võtta, sest arst ütles, et see oleks teile kasulik? Või suruvad sind sotsiaalsed barjäärid peale? Esimesel juhul muuda mõte positiivseks eesmärgiks: "Täna ma neid küpsiseid ei söö, sest üritan oma tervist parandada." Teisel juhul olge enda vastu lahke: "Ma söön selle küpsise, sest ma armastan ennast sellisena, nagu ma olen, ja ma ei hakka kohanema teiste inimeste standarditega."
Olge oma eesmärkides selge
Koostage eesmärkide nimekiri. Olles ette kujutanud, kuidas te ennast näete, on aeg välja mõelda, kuidas seda saavutada. Aitate ennast selles tohutus ülesandes oluliselt aidata, kui jagate selle seeditavateks, saavutatavateks ja konkreetseteks eesmärkideks. Nipp seisneb selles, et püstitate isiklikud eesmärgid, mis on teie jaoks tähenduslikud ja mida saab jagada mõneks reaalselt saavutatavaks tegevuseks.
Näiteks hakkate õppima viiulit mängima, see on ülemaailmne eesmärk. Seejärel peate selle jaotama eesmärkideks (teostatavad tegevused) ja ülesanneteks (konkreetsed väikesed sammud), mida rakendate.
Seega võiks viiulimängu õppides võtta eesmärgiks vibrato õppimine erinevate heliloojate loomingu põhjal eratundides.
Seejärel jagage eesmärk ülesanneteks. “Eratunnid” võivad hõlmata viiuliõpetaja leidmist, õppemaksu kohta küsimist, viiuli ostmist ja muid arusaadavaid tegevusi.
Sorteerige oma eesmärgid tähtsuse järgi. Määrake kõige olulisemad eesmärgid. Mida sa kõigepealt teha tahad? Mida saate olemasoleva aja, rahaliste ja muude võimaluste põhjal ellu tuua? Kas on mingeid eesmärke, mis tuleb saavutada enne teisi? Keskendudes ühele või kahele aspektile, ei heiduta teid ülesande ulatus. Kui tunnete end heitunult, tunnete kiusatust oma eesmärkidest loobuda, kuna need tunduvad saavutamatud.
Näiteks kui viiulimängu õppimine tähendab vibrato tehnika, Vivaldi kõigi teoste ja pilli häälestamise õppimist, siis võib esmatähtsaks pidada häälestamist, seejärel vibrato positsioneerimist ja seejärel Vivaldi kompositsioonide õppimist. .
Mõnel juhul tuleb teatud eesmärgid saavutada enne teisi. Kuna Vivaldi kompositsioonid põhinevad vibrato kasutamisel, ei saa te itaallaste muusikat täielikult mängida, kui te seda tehnikat esmalt ei valda.
Alustades seadke esikohale kergesti saavutatav eesmärk, et saaksite kohe edutunde ja oskuse kõigi ülesannetega toime tulla.
Näiteks alusta kõigepealt oma viiuli häälestamist, sest see on lihtsam kui Vivaldi muusika mängimise õppimine ja seda oskust on vaja ka pilli mängimiseks (viiul peaks alati hääles olema).
Looge laviini sihtmärkide loend. Pärast loendi tähtsuse järgi järjestamist valige kaks või kolm esimest eesmärki ja koostage igapäevaste ülesannete või eesmärkide loend, mis aitavad teil järk-järgult teisi, suuremaid eesmärke saavutada. Sellise eesmärgi näiteks oleks vibrato harjutuste arendamine, millele järgneks Vivaldi kompositsioonide uurimine.
Ärge võtke mitut eesmärki korraga või eesmärke, mis on üksteisega vastuolus, kuna need võtavad palju aega, vastasel juhul võib teie efektiivsus väheneda.
Jagage need eesmärgid väiksemateks ülesanneteks. Ülesanne on konkreetne käegakatsutava ulatusega ülesanne, mis on eesmärgi saavutamiseks teostatav. Näiteks võib ülesandeks olla harjutada iga päev 15 minutit vibratot või harjutada 10 takti Vivaldi pala 30 minutit päevas, kuni tunnete, et olete materjali selgeks saanud ja olete valmis järgmiseks 10 taktiks.
Täitke oma eesmärgid. Pea kirjalikku nimekirja igapäevastest tööülesannetest ja tõmba pidevalt maha juba tehtu. Korrake, kuni eesmärk on saavutatud, ja seejärel seadke uus.
Näiteks iga kord, kui harjutate mõnda laulu, kriipsutage see oma päeva ülesannete loendist maha. Laulu valdamisel lisage loendisse järgmine materjal.
Parandage oma mõtteviisi
Ole valmis tõusma endast kõrgemale. Veenge ennast, et olete võimeline oma oskusi ja võimeid parandama. Tee kriitikast ja vigadest õiged järeldused. Te ei pea eeldama, et teie oskused on fikseeritud. Õige mõtteviis parandab teie sooritust ja motivatsiooni erinevates olukordades.
Muutke "ebaõnnestumine" empiiriliseks kogemuseks. Oma potentsiaali vabastamise käigus kohtate kahtlemata tagasilööke ja teete ka vigu. Kui aga hinnata, mida sellistest vigadest edaspidiseks õppida on, siis ei paista need edasimineku takistustena.
Näiteks kui kavatsete oma potentsiaali saavutamiseks "saada kirjanikuks", peate olema teadlik paljudest keerukustest, millega peate toime tulema. Ära peksa end nende pärast. Näiteks kui kirjastaja ei võtnud teie kirjutatud romaani vastu, siis ärge võtke seda oma ebaõnnestumise kinnitusena ja peatuge teel eesmärgi poole. Paljud 20. sajandi suurimad autorid seisid korduvalt silmitsi sama probleemiga. Margaret Mitchelli filmi Tuulest viidud on kirjastajad tagasi lükanud 38 korda. Frank Herberti "Düün" lükati tagasi 23 korda ja JK Rowlingu esimene Harry Potteri raamat lükati tagasi 12 korral. Lõpuks suutsid nad saavutada edu, kuna säilitasid õige mõtteviisi ja jätkasid oma töö täiustamist.
Realistlik välimus. Oluline on mõista, et oma potentsiaali on võimatu silmapilguga realiseerida. Ole realistlik. Näiteks selleks, et saada oma riigi presidendiks, peate kulutama mitte kuid ja mitte ühe aasta. Ilmselt tuleb alustada väikesest positsioonist avalik-õiguslik asutus, siis saada parlamendisaadikuks või teistsuguseks poliitikuks ja seejärel püüda saada toetust, et kandideerida. See ei tähenda, et te ei peaks seadma suuri eesmärke; see tähendab, et me ei tohi unustada realistlikke ja saavutatavaid eesmärke, mis moodustavad ülemaailmse eesmärgi.
Keskendudes väiksematele eesmärkidele ja ülesannetele, mis moodustavad globaalse eesmärgi, säilitate oma motivatsiooni ja jõu. Väikeste, kuid oluliste saavutuste nimekirja saate maha kriipsutada.
Mõelge nii: kui olete otsustanud, et teie potentsiaal hõlmab Everesti vallutamist, pole vaja nüüd Himaalajasse minna (see on lühim läbikukkumise retsept). Viige end vormi, ostke vajalik varustus, harjutage kõvasti ronimist ja leidke teejuht, enne kui näete esimest mäge enda ees.
Mõtle positiivselt. Kui töötate oma eesmärgi poole, proovige olla oma õnnestumiste suhtes optimistlik. positiivne mõtlemine innustab jätkama.
Vaata, kuidas sa mõtled. Mõelge oma eesmärgi saavutamise edusammudele, kas olete optimistlik või pessimistlik.
Kui tabate end mõttelt "ma ei saa seda millegi eest teha", proovige minna üle positiivsele ja ratsionaalsele mõtlemisele, näiteks (kui see on teie tõeline eesmärk) "teised saavad seda teha, nii et saan ka seda teha" või "mis kuradit , see saab olema lõbus! ”
Uuringud näitavad, et positiivsel mõtlemisel on ajule füüsiline mõju. See stimuleerib kujutlusvõime, motivatsiooni, empaatia ja globaalse mõtlemisega seotud osi.
Vaadake teisi ja saage inspiratsiooni. Vaata neid, kes (sinu arvates) on suutnud saavutada oma tõelise potentsiaali või on inimene, kelleks sa tahaksid saada; uurida nende käitumist ja mõtteviisi, võtta omaks olulisi jooni. Nendest saadav inspiratsioon peaks aitama teil oma potentsiaali realiseerida.
Kui võimalik, küsi neilt, kuidas nad kõik saavutasid. Näiteks kui teie unistus on väikeettevõtte loomine, siis rääkige selle piirkonna inimestega. Küsige, kuidas nad edu saavutasid, milliseid oskusi ja iseloomuomadusi selleks vaja oli.
Ärge idealiseerige eeskujusid. See kehtib eriti inimeste kohta, keda te pole kunagi oma elus kohanud. Näiteks kuulsused ja sportlased. Nende edu võib teid inspireerida, kuid pidage meeles, et tavaliselt te ei näe nende vigu ja ebaõnnestumisi. Ära lase neil oma kujutlusvõimes nii täiuslikuks muutuda, et hakkad enda üle kohut mõistma, et sul pole õigus.
Võtke vastutus enda ja oma tegude eest. See, kas suudad oma potentsiaali realiseerida, sõltub sinust. Vabanduste otsimise asemel on parem leida viise, kuidas ületada oma eesmärgi ees seisvad takistused.
Seda, kuidas te oma elus sündmusi tõlgendate, nimetatakse kontrolli asukohaks. Välise kontrolli asukohaga nihutate vastutust selle eest, mis juhtub teiste inimestega. Näiteks kui te eksamit ei soorita välise kontrolli all, süüdistate ülesannete keerukuses õpetajat. See mõtteviis takistab teil oma potentsiaali saavutamast, kuna te ei võta enda eest vastutust.
Sisemine kontrolli lookus tähendab, et vastutate selle eest, mis teie elus juhtub. Te ei saa oma tegude tagajärgi kontrollida, kuid teod ise on alati teie kätes. Näiteks eksamil läbi kukkumine ja tunnistamine, et oleksite pidanud rohkem õppima kui sõpradega aega veetma, aktiveerib teie sisemise kontrolli. Selline mõtteviis aitab edasi liikuda, sest kõik otsused (targad ja mitte nii) on eranditult sinu enda tehtud.
Olge keskendunud
Näita iseloomu. Eesmärkide saavutamine pole lihtne. Olge oma eesmärkide suhtes kirglik ja jätkake kõvasti tööd isegi siis, kui asjad ei lähe hästi. Iseloomuga inimestel on suurem tõenäosus edu saavutada, sest kirg annab neile jõudu ega lase alistuda saatuse tahtele!
Kui teie kirg on raugemas, siis tuletage endale meelde, miks on oma täieliku potentsiaali saavutamine nii oluline ja miks te nii palju oma eesmärgi poole liikusite. Mõelge oma potentsiaali avamise positiivsetele tagajärgedele teistele ja iseendale.
Olge kannatlik ja motiveeritud. Inimesel kulub eksperdiks saamiseks mitu tundi teatud piirkond; potentsiaali avamiseks võib kuluda veelgi rohkem aega. Hiljutised uuringud on seadnud kahtluse alla "10 000 tunni reegli", kuid keegi ei vaidle vastu, et meistriks ei saa ilma pideva harjutamiseta ja raske töö. Ärge mõelge ainult lõppeesmärgile, keskenduge igapäevastele ja iganädalastele õnnestumistele.
Motivatsiooni hoidmiseks võite mõelda teistele isikutele, nagu Henry Ford või dr Seuss, kellel ei õnnestunud pikka aega, kuid kes olid visad ja õnnestus siiski.
Olge kannatlik, tuletades endale meelde, et oma potentsiaali realiseerimine on pikk protsess ja rohkem kui lihtsalt lõplik eesmärk. Kui märkate, et muutute kärsituks või kaotate oma energiat, tehke paus ja puhake. Paus võib suurendada teie efektiivsust, samas kui pidev töö jätkamine võib vähendada tootlikkust ja põletada teid emotsionaalselt läbi.
Võitle hirmuga. Ebaõnnestumise üle pole vaja karta. "Ebaõnnestumine" on pidev ebaõnnestumine edu saavutamisel, mis iseloomustab teid kui inimest. Kuid see pole tõsi. Oluline on leppida mõttega, et olete võimeline oma vigadest õppima. Edu tuleb sageli pärast mitmeid katseid. Teie kahekümnes või isegi sajas katse võib olla edukas.
Mõelge leiutaja Myshkin Ingavale näitele, kes püüdis välja töötada tehnikat emade suremuse vähendamiseks India maapiirkondades. Eesmärgini jõudmiseks kulus tal 32 katset ja 32 ebaõnnestumist, kuid täna võimaldas läbimurre suremust poole võrra vähendada.
Mõelge sellele, milline on kõige pessimistlikum tulemus, kui proovite oma eesmärki saavutada ja ebaõnnestuda? Tõenäoliselt pole see kõik nii hull. Miks siis karta? Tegelikult ülehindavad inimesed oma tõenäolist reaktsiooni võimalikule ebaõnnestumisele; ärge unustage seda, kui olete mures, et proovite ebaõnnestuda.
Olge oma saavutuste üle uhke. Püüate olla parem ja peaksite selle üle uhke olema. Raskel hetkel tuleb alati teha paus ja tunda uhkust tehtud töö ja kõigi saavutuste üle oma potentsiaali realiseerimisel; nii suurendate võimalusi püsida ja ületada kõik raskused teel edu poole.
Kui sul on raske enda saavutuste üle uhke olla, siis proovi kirjutada endale kiri, mille kirjutaksid sõbrale. Kujutage ette, et teie sõber tegi seda, mida teie tegite. Sa oleksid tema üle uhke, eks? Innustati alustatud tööd jätkama ja saaks kiita suurepärase töö eest. Miks siis mitte kohelda ennast samamoodi?
Hankige sotsiaaltoetust. Suurendades oma kuuluvustunnet ja heaolu, võivad pere, sõbrad ja muud sotsiaalsed kontaktid aidata teil toime tulla stressiga, mis kaasneb eesmärgi saavutamisega.
Inimesed suudavad emotsioone "nakatada" samamoodi nagu külmetushaigus. Ümbritsege end positiivsete inimestega, kes liiguvad oma eesmärkide poole. Nende sihikindlus ja positiivne suhtumine peegeldavad teid kindlasti.
Ära anna alla ilma võitluseta, vaid ole end paremini tundma õppides oma eesmärkide muutmisel paindlik.
Täiustage järk-järgult ja seadke saavutatavad eesmärgid.
Sa ei pea kiiresti maha jahtuma. Püsivus, kannatlikkus ja teadlikkus edu järkjärgulisusest kaitseb teid usaldusväärselt heidutuse eest. Pidage meeles, et parimad asjad elus võtavad aega.
Hoiatused
Pole vaja olla väga ärritunud, kui te ei suuda saavutada seda, mida soovite. Selle asemel tehke paus ja keskenduge oma elu teistele aspektidele, sealhulgas hetke maksimaalsele ärakasutamisele.
Sünnipäeva (sünnipäeva) arv võib palju anda Lisainformatsioon selle kohta, kes sa oled ja kus peituvad sinu anded. Teie sünnipäev näitab mõningaid erilisi võimeid, mis teil on. See teave on tegelikult kingitus, mis on erinevates elusituatsioonides väga kasulik.
Sünnijõud on teie kutsumise numbrinäitaja. See räägib sellest, kes sa tegelikult oled ja milleks oled loomulikult võimeline ka ilma treenimata. See on jõu ja energia allikas, mida saab saatuse käskude täitmisel ammutada. See on see, kes sa oled või mis sul on. Seda numbrit tõlgendatakse kui "sa oled", mitte "sa peaksid olema" saatuse numbrit.
Pythagorase ruut on inimese universaalne numeroloogiline maatriks, mis kirjeldab inimesele omast potentsiaali. Arvatakse, et see ainulaadne süsteem pärineb Egiptuse preestritelt. Pythagoras võttis aluseks iidsed teadmised arvudest ja rakendas neile sakraalse geomeetria aspekti, mis põhineb ruudu harmoonial. Seega on meil teiega võimalus puudutada kõige iidsemaid teadmisi ja tunda iseennast.
Nimi on meie elu peamine sõna – parool, millele me vastame. Kuid meie nimes on ka erilisi resonantse, mis häälestavad iga nime omaniku eriliste iseloomuomaduste, tegude, maailmanägemuse järgi. Nimest saab salaprogramm, millele ei reageeri mitte ainult meie, nimede omanikud, vaid häälestub ka meie saatus.
Sinu väljendinumber oled sina. Täisnimi sünnihetkel sisaldab kõiki teie isiksuse aspekte, sealhulgas teie sügavaimaid soove ja hirme. Täisnimi peegeldab teie tõelist potentsiaali, sealhulgas neid andeid ja võimalusi, mida te pole veel teadvustanud ja milles te pole päris kindel. Võib öelda, et elutee number ja kõik muud numbrid, mis põhinevad sinu sünnikuupäeval, näitavad teed, mida sa läbid kogu oma elu ...
Avaldise kõrvalarv, nagu ka teised igapäevaelus kasutatava nime alusel arvutatud numbrid, peegeldab teie välist mina.
Lühinime mõju on nõrgem kui täisnimel. Küll aga võib see tuua sisse või välistada mõningaid omadusi, see võib koondada juba olemasolevaid omadusi või äratada andeid, mis sinus varem uinunud olid.
Igaühel meist on neli komponenti: keha, vaim, hing ja vaim. Nende kombinatsioon teeb meist need, kes me oleme. Need toimivad meie kokkupuutepunktidena reaalsusega ja võimaldavad meil mõelda, töötada, armastada, planeerida, unistada, ehitada oma elu ja väljendada oma tundeid. Meie temperament, meelelaad, reaktsioon oludele, teistele inimestele ja meile endile on määratud nelja vaadeldava väljendusplaani tasakaalu ja avaldumise intensiivsusega.
Südamesoovi number (mõnikord nimetatakse seda ka hingesoovi numbriks) on see, mida teie nimi viitab, teie sisemine olemus, teie südamele kõige lähemal olevad soovid. See peegeldab teie tegevuse sisemist motivatsiooni või üldist eesmärki. See määrab elutee valiku. Selle mõju laieneb kõikidele teie eluvaldkondadele: karjäär, keskkond, sõbrad ja elustiil.
Südamesoovi väike arv sõltub vokaalidest, millest teie lühike nimi koosneb. Lühinimi peegeldab keerukamaid omadusi, mis sõltuvad täisnimest. See teravdab ja võimendab teie täisnimes sisalduvat energiat, täiustab teie olemuse mõningaid aspekte ja summutab teisi. Seetõttu võimaldab lühike nimi sageli näha, mida sa elult tegelikult tahad. See peegeldab seda, kuidas teie tugevad soovid...
Individuaalsuse arv tuleneb teie moodustavatest kaashäälikutest täisnimi. Teie individuaalsus on kitsas esik, mis viib suurde tuppa, mis on teie olemus. See kitsas koridor on esimene mulje, mis inimestele sinust jääb. See kas tõmbab ja intrigeerib või kaotab huvi.
