ადამიანის ჯანმრთელობა და პროფესიის არჩევა. არჩევითი კურსის პრეზენტაცია "ჯანმრთელობა და კარიერის არჩევანი"

"ჯანმრთელობა და კარიერის არჩევანი"

ლექცია განკუთვნილია 7-11 კლასის მოსწავლეების მშობლებისთვის, კლასის მასწავლებლებისთვის, ტექნოლოგიების მასწავლებლებისთვის კარიერული ხელმძღვანელობაზოგადსაგანმანათლებლო დაწესებულებებში.

ლექციის მთავარი მიზანი:

ბავშვების ჯანმრთელობისადმი პასუხისმგებელი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება და მოზარდების პროფესიული არჩევანის ხელშეწყობის აუცილებლობის გაგება, სხეულის ფიზიოლოგიური მახასიათებლების გათვალისწინებით.

ლექცია ავლენს ჯანმრთელობის კონცეფციის თანამედროვე ინტერპრეტაციებს, აჩვენებს სხვადასხვა ფიზიოლოგიური ასპექტების ურთიერთობას პროფესიული თვითგამორკვევა, მითითებულია გარკვეული სამედიცინო შეზღუდვები პროფესიის არჩევისას.

ჯანმრთელობა და პროფესიის არჩევანი

ყველა ეპოქაში და ყველა ხალხში ხალხის ჯანმრთელობა და განსაკუთრებით ახალგაზრდა თაობის - ბავშვებისა და მოზარდების ჯანმრთელობა იყო ერის მთავარი სიმდიდრე. მისი ოქროს მარაგი.

მე-20 საუკუნის ბოლოს, როდესაც მთელი კაცობრიობა მრავალი სოციალური, ფსიქოლოგიური, დემოგრაფიული, გარემოსდაცვითი და სხვა პრობლემების წინაშე აღმოჩნდა, ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობის საკითხებს შეექმნა ყველა, ვინც პლანეტაზე ცხოვრობს სრულ ზრდაში.

ბევრ ჩვენგანს ესმის ჯანმრთელობა, როგორც დაავადების არარსებობა. მაგრამ ჯანმრთელობის ეს ტრადიციული შეხედულება საკმაოდ პრიმიტიულია. ამ კონცეფციის უფრო ღრმა ინტერპრეტაცია არსებობს. ამრიგად, დიდ სამედიცინო ენციკლოპედიაში ნათქვამია: ”ჯანმრთელობა არის ადამიანის ორგანიზმის ისეთი მდგომარეობა, როდესაც ყველა ორგანიზმისა და სისტემის ფუნქციები დაბალანსებულია გარე გარემოსთან და არ არის მტკივნეული ცვლილებები.”

ჯანმრთელობის განმარტება მოცემულია მსოფლიო ქარტიაში ჯანდაცვის ორგანიზაციებიჯერ კიდევ 1946 წელს: ”ჯანმრთელობა არის სრული ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური კეთილდღეობის მდგომარეობა და არა მხოლოდ დაავადების ან უძლურების არარსებობა”

ჯანმრთელობის კომპონენტები შემდეგია:

სომატური ჯანმრთელობა - განისაზღვრება სხეულის ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციონირებით: რესპირატორული, გულ-სისხლძარღვთა, ექსკრეტორული, ენდოკრინული და ა.შ.

§ ფიზიკური ჯანმრთელობა - ადამიანის ფიზიკური აქტივობის უნარი;

§ ფსიქიკური (ფსიქიკური) ჯანმრთელობა ადამიანი განისაზღვრება შემდეგი მაჩვენებლებით: ორიენტაცია სივრცეში, დროს; მეხსიერება; ყურადღება; საკუთარი ქცევის, აზრების, გრძნობების კონტროლი; ზოგადის სიხშირე და ინტენსივობა დადებითი ემოციები;

§ სოციალური ჯანმრთელობა - ახასიათებს მეგობრებთან, საყვარელ ადამიანებთან კომუნიკაციის სიხშირე, ანუ სოციალური კავშირების რაოდენობა და ხარისხი.

გარდა ინდივიდუალური ჯანმრთელობისა, სტატისტიკურ ცნებად გამოიყოფა მოსახლეობის ჯანმრთელობა. მას ახასიათებს დემოგრაფიული მაჩვენებლების ნაკრები: ნაყოფიერება, სიკვდილიანობა, ჩვილთა სიკვდილიანობა, ფიზიკური განვითარების დონე, ავადობა და სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა.

ჯანმრთელობის 4 ნიშანია:

1) ქრონიკული დაავადებების გამოკვლევის დროს არარსებობა;

2) ორგანოებისა და სისტემების ნორმალური ფუნქციონირების დონე;

3) მაღალი ხარისხისხეულის წინააღმდეგობა არასასურველი ეფექტების მიმართ,

დაავადებისადმი მიდრეკილების ნაკლებობა;

4) ფიზიკური და გონებრივი განვითარების შესაბამისობა ასაკთან.

ამ ნიშნებთან სხეულის მდგომარეობის შესაბამისობის ხარისხის მიხედვით, ბავშვები და მოზარდები იყოფა 5 ჯგუფად:

ჯანმრთელი და პრაქტიკულად ჯანმრთელი ბავშვები მიეკუთვნებიან I და II ჯგუფებს, პაციენტები ქმნიან III და IV ჯგუფებს დაავადების გამოვლინებისა და კომპენსაციის სხვადასხვა ხარისხით. V ჯანდაცვის ჯგუფის ბავშვები არ დადიან ბავშვთა ზოგად დაწესებულებებში. აღზრდილნი არიან და წვრთნიან სანატორიუმში, სატყეო სკოლებში.

I ჯანმრთელობის ჯგუფი - ნორმალური განვითარებისა და ფუნქციების ნორმალური დონის მქონე ბავშვები და მოზარდები;

II ჯგუფი - ჯანმრთელი ბავშვები და მოზარდები, მაგრამ ფუნქციური და გარკვეული მორფოლოგიური დარღვევებით, მწვავე და ქრონიკული დაავადებების მიმართ დაქვეითებული რეზისტენტობით;

III ჯგუფი - ქრონიკული დაავადებების მქონე ბავშვები და მოზარდები კომპენსაციის მდგომარეობაში, შენარჩუნებული ფუნქციონირებით;

IV ჯგუფი - ქრონიკული დაავადებების მქონე ბავშვები და მოზარდები სუბკომპენსაციის მდგომარეობაში შემცირებული ფუნქციონირებით.

1993 წელს ჯანმრთელი ბავშვების 14% სწავლის დასაწყისში იყო; ქრონიკული დაავადებების მქონე ბავშვები - 35%. ანუ ბავშვთა 51%-ს აქვს სხვადასხვა (არა ქრონიკული) დაავადებები.

სწავლის დროს

§ მხედველობის პათოლოგია იზრდება 5-ჯერ;

§ საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევა - 3-ჯერ;

§ ნეიროფსიქიატრიული დარღვევები - 2-ჯერ;

§ პოზის დარღვევა ხდება ყოველ 4 ბავშვში;

ჩამორჩება ბიოლოგიურ ასაკს - 15 წლის ბავშვების 36%. სკოლაში სწავლის პერიოდში ალერგიული დაავადებები 4-ჯერ იზრდება.

ბოლო 10 წლის განმავლობაში ბავშვების სიხშირე გაიზარდა:

§ კიბო - 78%-ით

§ ნერვული სისტემის დაავადებები - 59%-ით

§ შარდსასქესო სისტემის დაავადებები - 300% (3-ჯერ)

§ საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები - 700% (7-ჯერ)

§ საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაავადებები - 60%-ით

§ თანდაყოლილი მანკების რიცხვი გაიზარდა 75%-ით

საერთო სიხშირე გაიზარდა 40%-ით

რაზეა დამოკიდებული ჩვენი ჯანმრთელობა?

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ჯანმრთელობაზე, ძალიან მრავალფეროვანია. უპირველეს ყოვლისა, მოქმედებს ეგრეთ წოდებული გენეტიკური ფაქტორი - დაბადებიდან მიღებული შინაგანი ჯანმრთელობის ფაქტორი. ეს არის "მემკვიდრეობითი", რომელიც მომავალში შეიძლება გაიზარდოს ან დაიკარგოს.

დიდ გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე გარემო . და ის იყოფა ფიზიკურად (ჰაერი, ნიადაგი, წყალი, ტრანსპორტი, საწარმო და ა.შ.) და სოციალურად (სოციალური ცვლილებების სახეები, უმუშევრობა, გაურკვეველი ძალადობა და ა.შ.)

სოციალური და ფსიქოლოგიური გარემოს გავლენა ჯანმრთელობაზე – „ფსიქოლოგიური დაბინძურება“ არანაკლებ მწვავე პრობლემაა, ვიდრე ფიზიკური დაბინძურება. ეს არის ეგრეთ წოდებული სტრესული სიტუაციების ზემოქმედება და ისინი ძალიან ადრეული ასაკიდან იწყებენ ჩვენზე თავდასხმას.

ომსკის სკოლებში ჩატარებული კვლევების მიხედვით, მოზარდების 1/3 ნორმალურ პირობებში (არა გამოცდები და ტესტები) იმყოფება სტრესის მდგომარეობაში.

ამ ფაქტორების გავლენა ჩვენს ჯანმრთელობაზე დიდია. თუმცა, ჩვენი ჯანმრთელობა კიდევ უფრო არის დამოკიდებული ცხოვრების წესზე. რა იგულისხმება ამაში? ეს, პირველ რიგში, ადამიანის საქმიანობაა. ადამიანის ყველაზე მზაკვრული მტერი ჰიპოდინამიაა. თუ ადამიანი უვლის ცხოვრების წესს, ანუ არ ეწევა ვარჯიში, უყვარს ბევრი ჭამა, ეწევა, ხშირად სვამს ალკოჰოლს, შემდეგ 40 წლის ასაკში რისკავს მიოკარდიუმის ინფარქტის ან ინსულტის მიღებას.

ჯანსაღი თაობის აღზრდა მხოლოდ იმ მასწავლებლებს შეუძლიათ, რომლებიც ცდილობენ, პირველ რიგში, შექმნან საკუთარი. ჯანსაღი ცხოვრების წესისიცოცხლე, უზრუნველყოს შემდეგი პრინციპების დაცვა:

1. დაბალანსებული დიეტა დაბალი ქოლესტერინით და ცხიმებით, სხეულის ოპტიმალური წონის შენარჩუნებით.

2. ოპტიმალური ფიზიკური აქტივობა ვარჯიშის სიხშირით კვირაში 3-ჯერ, ხანგრძლივობა 20-69 წუთი.

3. სხვადასხვა სახის გამკვრივების გამოყენება.

4. საკუთარი თავის, თქვენი სხეულის რეზერვების შეცნობის უნარი.

5. ოპტიმიზმი, ცხოვრებით ტკბობის უნარი

6. სტრესთან გამკლავების, მოდუნების უნარი.

7. მინიმალური ჰიგიენური და სამედიცინო ცოდნადაავადების პრევენცია, პირველადი დახმარება დაზიანებებისა და უბედური შემთხვევებისთვის.

8. საშიში ქცევის პრევენცია (შიდსის, სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების, ტრავმის, მოწამვლის მნიშვნელობით).

9. თვითმკურნალობის გამორიცხვა, ექიმთან დროული წვდომა, ვაქცინაცია და სამედიცინო გამოკვლევები.

10. პირადი და სახლის ჰიგიენა.

ყველაზე რთული ნაბიჯი არის საკუთარ თავში და მოსწავლეებში ცხოვრების სტილის შეცვლის სურვილის განვითარება.

ამ პრინციპების დაცვა ხელს შეუწყობს მოზარდებისთვის პროფესიის არჩევის უფრო თავისუფალ არჩევას. ყოველივე ამის შემდეგ, სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის მდგომარეობა არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს პროფესიულ თვითგამორკვევაზე.

მოზარდების დაახლოებით 30%-ს აქვს ჯანმრთელობის შეზღუდვა პროფესიის არჩევისას.

როდესაც ბავშვები ირჩევენ პროფესიას, აუცილებელია გავითვალისწინოთ არა მხოლოდ მათი შესაძლებლობები, ინტერესები და მიდრეკილებები, არამედ სამუშაო პირობები, სამედიცინო უკუჩვენებები სხვადასხვა პროფესიისთვის.

არსებობს მთელი რიგი სამედიცინო უკუჩვენებები სამუშაო პირობებისთვის სხვადასხვა დაავადებისთვის:

ტუბერკულოზი

ქრონიკული პნევმონია

უკუჩვენებები - არახელსაყრელი მეტეოროლოგიური პირობები, ტოქსიკური ნივთიერებების არსებობა, მტვერი; მნიშვნელოვანი ფიზიკური სტრესი, ყველა სახის ელექტრომაგნიტური გამოსხივება (მაგალითად, პროგრამისტის მუშაობაში)

უკუჩვენებები - ნერვული და ფიზიკური სტრესი, არასასურველი ამინდის პირობები, გამაღიზიანებელი ტოქსიკური ნივთიერებები, აირები, მტვერი, ალერგენული ნივთიერებები

რევმატიზმი

უკუჩვენებები - არასასურველი ამინდის პირობები, ტოქსიკური ნივთიერებები

ჰიპერტენზიული რეაქცია

უკუჩვენებები - ცხელება, ტოქსიკური ნივთიერებები, მნიშვნელოვანი ნერვული დაძაბულობა, ემოციური სტრესი. დაშვებულია ტექნიკური სასწავლებლების და უნივერსიტეტების ყველა სპეციალობა, გარდა საძიებო და ნავთობის წარმოებისა.

არასრულწლოვანთა ჰიპერტენზია

უკუჩვენებები - ხმაური, ვიბრაცია, იძულებითი კონვეიერის რიტმი, სიმაღლეზე ასვლა, მნიშვნელოვანი ფიზიკური და ნერვული სტრესი.

არტერიული ჰიპოტენზია

უკუჩვენებები - ჰაერის მაღალი ტემპერატურა, ტოქსიკური ნივთიერებები, სიმაღლეზე ასვლა.

ქრონიკული გასტრიტი

უკუჩვენებები - არასასურველი ამინდის პირობები, ტოქსიკური ნივთიერებები, ვიბრაცია, იძულებითი პოზა, მნიშვნელოვანი ფიზიკური და ნერვული სტრესი.

თირკმელებისა და საშარდე გზების ქრონიკული დაავადებები

უკუჩვენებები - არახელსაყრელი მეტეოროლოგიური პირობები, იძულებითი პოზა, მნიშვნელოვანი ფიზიკური სტრესი

ენდოკრინული დაავადებები

უკუჩვენებები - არახელსაყრელი მეტეოროლოგიური პირობები, მუშაობის იძულებითი რიტმი, ნერვული და ფიზიკური სტრესი

უკუჩვენებები - არასასურველი ამინდის პირობები, მუშაობა სიმაღლეზე, ტოქსიკური ნივთიერებები

ჰემორაგიული დიათეზი, ჰემოლიზური ანემია

უკუჩვენებები - არასასურველი ამინდის პირობები, ტოქსიკური ნივთიერებები, გაზრდილი ტრავმის რისკი

ხერხემლის დეფორმაცია

უკუჩვენებები - სხეულის მუდმივი იძულებითი პოზიცია, წონის აწევა

ბრტყელი ფეხები

უკუჩვენებები - ფეხებზე ხანგრძლივი ყოფნა, მძიმე ტვირთის აწევა და ტარება, სტატიკური სტრესი

პოლიართრიტი

უკუჩვენებები - არასასურველი ამინდის პირობები, ტოქსიკური ნივთიერებები, სხეულის იძულებითი პოზიცია, სახსრების დაძაბულობა

ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებები ინტელექტისა და საავტომობილო ფუნქციების ცვლილების გარეშე

უკუჩვენებები - არასასურველი ამინდის პირობები, მნიშვნელოვანი ფიზიკური და ემოციური სტრესი, იძულებითი რიტმი, მუშაობა სიმაღლეზე

ეპილეფსია

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი უკუჩვენება + ხმაური, ვიბრაცია, ტრავმის რისკი.

პროფესიის არჩევისას მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინება. უნდა იფიქროთ, როგორ იმოქმედებს მომავალი პროფესია თქვენს სხეულზე: გამოიწვევს თუ არა არსებული ქრონიკული დაავადებების გამწვავებას თუ ახლის გაჩენას. წინასწარ გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან და გაარკვიეთ, უკუნაჩვენებია თუ არა თქვენთვის არჩეული პროფესია. იმისათვის, რომ ექიმის დასკვნამ არ დაარღვიოს თქვენი ცხოვრებისეული გეგმები და ოცნებები, წინასწარ უნდა მოემზადოთ სამედიცინო შერჩევისთვის.
ადამიანის სხეული რთული სისტემაა, რომლის საოცარი თანმიმდევრულობა, მიზანშეწონილობა, სიბრძნე და პრაქტიკულობა საოცარია. სხეულის სწორი ფუნქციონირება განისაზღვრება "ჯანმრთელობის" კონცეფციით. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის თანახმად, ჯანმრთელობა არის სრული ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური კეთილდღეობის მდგომარეობა და არა მხოლოდ დაავადების ან ფიზიკური უძლურების არარსებობა.
პროფესიის არჩევისას ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომაა საკუთარი ფიზიკური მონაცემების, ჯანმრთელობის მდგომარეობის უცოდინრობა, გადაჭარბებული შეფასება ან დაუფასებლობა. პროფესიის სწორი არჩევანი, პირველ რიგში, ჯანმრთელობის მდგომარეობასთან არის დაკავშირებული. Თუ შრომითი საქმიანობაშეესაბამება ფიზიკურ შესაძლებლობებს, ის დადებითად მოქმედებს ადამიანის ზოგად მდგომარეობაზე. და პირიქით, თუ პროფესია, სპეციალობა არ შეესაბამება ფიზიკურ მონაცემებს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მკვეთრი გაუარესება, შრომისუნარიანობის დაქვეითება და ზოგჯერ მისი სრული დაკარგვა.
საკუთარი თავისთვის პროფესიული საქმიანობის დაგეგმვისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ ის ფაქტორები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმზე მისი განხორციელების პროცესში. ეს შეიძლება იყოს მძიმე ფიზიკური დატვირთვა, მუდმივად დაბალი ან მაღალი ტემპერატურა, ჰაერში მტვრის შემცველობის მომატება, ტოქსიკურ ნივთიერებებთან კონტაქტი, ხმაური, ვიბრაცია და ა.შ.
საგანმანათლებლო დაწესებულებაში შესვლამდე თითოეული სტუდენტი გადის სამედიცინო შემოწმებასაცხოვრებელი ადგილის პოლიკლინიკაში, რის საფუძველზეც მოზარდი ზოგადი პრაქტიკოსი გასცემს სამედიცინო ცნობას (სამედიცინო პროფესიული საკონსულტაციო დასკვნა, ფორმა No86/წ).
ბევრი პროფესია დიდ მოთხოვნებს უყენებს ადამიანის ჯანმრთელობას, რადგან ისინი შეიძლება ასოცირებული იყოს თვალის მნიშვნელოვან დაძაბვასთან (ოპერატორი, საათის მწარმოებელი, იუველირი), დიდხანს დგომა (გამყიდველი, პარიკმახერი), მაღალი ნეიროფსიქიკური სტრესი (მასწავლებელი, გამომძიებელი).
არსებობს მთელი რიგი პროფესიები, რომლებიც წარმოადგენენ განსაკუთრებულ მოთხოვნებს პრაქტიკულად ჯანმრთელი ადამიანებისთვისაც კი. ეს არის პროფესიები, რომლებიც დაკავშირებულია ექსტრემალურ პირობებში მუშაობასთან. მათთვის სპეციალური შერჩევა ხდება პირის ფიზიკური განვითარების ხარისხის გათვალისწინებით (პილოტი, საგანგებო სიტუაციების სამინისტროს მაშველი და ა.შ.). პროფესიული შერჩევა მოიცავს კანდიდატის ვარგისიანობის დადგენას ჯანმრთელობის მიზეზების გამო, პროფესიული ვარგისიანობის განსაზღვრას კანდიდატის პიროვნების სოციალურ-ფსიქოლოგიური და ფსიქო-ფიზიოლოგიური კვლევის საფუძველზე.
პირობითად, პროფესიის ყველა მოთხოვნა ადამიანის ჯანმრთელობაზე შეიძლება დაიყოს ოთხ ჯგუფად:
საავტომობილო: მოძრაობების კოორდინაცია, ძალა და კუნთების გამძლეობა;
ანალიზატორი: მხედველობა, სმენა, სუნი, შეხება, გემო;
ნეიროფსიქიური: ძალა, მობილურობა, ნერვული სისტემის ბალანსი;
ინტელექტუალური: აზროვნების, ყურადღების და მეხსიერების თვისებები.
ადამიანის ორგანიზმზე გავლენის მიხედვით, ყველა პროფესია შეიძლება დაიყოს ექვს ჯგუფად.
პირველ ჯგუფში შედის პროფესიები, რომლებსაც არ აქვთ უარყოფითი წარმოების ფაქტორები.
მეორე ჯგუფის პროფესიები გამოირჩევიან წყვეტილი ან ზომიერი ზემოქმედებით ზოგიერთი არახელსაყრელი საწარმოო ფაქტორების მიმართ, მაგალითად, მაღალი ან დაბალი ჰაერის ტემპერატურა, ტენიანობა (მზარეული, მწვანილის გამყიდველი).
მესამე ჯგუფში შედის ისეთი პროფესიები და სპეციალობები, რომლებიც ხასიათდება არა ერთი, არამედ რამდენიმე არახელსაყრელი საწარმოო ფაქტორის ზემოქმედებით: პრინტერის პროფესია (მტვრიანი ჰაერი, მუდმივი ხმაური), მქსოველი (ჰაერის მაღალი ტემპერატურა). ეს პროფესიები არ შეიძლება იყოს რეკომენდებული გულ-სისხლძარღვთა და სასუნთქი სისტემის, სმენის ორგანოს დაავადებების მქონე პირებისთვის.
მეოთხე ჯგუფში შედის პროფესიები და სპეციალობები რთული და მავნე სამუშაო პირობებით (მაგალითად, მაღაროელი, მყვინთავი, ქიმიური წარმოების ოპერატორი). მხოლოდ 18 წელზე უფროსი ასაკის პირებს შეუძლიათ მუშაობა.
მეხუთე ჯგუფი არის პროფესიები, რომლებშიც საქმიანობა ყველაზე ხშირად ხორციელდება ნორმალურ პირობებში, მაგრამ შრომის ობიექტები მოითხოვს დასაქმებულის მხრიდან განსაკუთრებულ ფრთხილ დამოკიდებულებას. ასე რომ, ბავშვების, საკვების და ა.შ. ინფიცირების შესაძლებლობის გამორიცხვის მიზნით, ქრონიკული ინფექციური დაავადებების მქონე პირებს არ აქვთ უფლება დაუკავშირდნენ მათ. ეს ეხება ისეთ პროფესიებს, როგორიცაა პედაგოგი საბავშვო ბაღი, მზარეული, კონდიტერი.
მეექვსე ჯგუფი - სპეციალობები, რომლებიც საჭიროებენ გაზრდილ სტრესს ადამიანის გარკვეულ ორგანოებზე. თუ ეს ორგანოები არ არის საკმარისად ძლიერი და ჯანსაღი, მაშინ ასეთი წარმოების აქტივობა უკუნაჩვენებია. მაგალითად, თუ მხედველობის ორგანო დაქვეითებულია, უკუნაჩვენებია დრაფტად მუშაობა, საათების ამწყობი, ქარგვა, მიკროჩიპის ამწყობი; სმენის ორგანო - სტენოგრაფი, ავტომექანიკოსი; ყნოსვის ორგანოები - მზარეული.
სამუშაო პირობების მიხედვით, ჯანმრთელობის შენარჩუნების თვალსაზრისით მნიშვნელოვანი, პროფესიები შეიძლება დაიყოს ოთხ ჯგუფად:
საცხოვრებელი პირობები;
ზომიერი ან წყვეტილი გვერდითი ეფექტები;
რამდენიმე არასასურველი ფაქტორის ერთდროული ზემოქმედება;
რთული და მავნე სამუშაო პირობები.

კითხვარი "ვეგეტატიური ლაბილობა"

ჩეხი ფსიქოლოგების მიერ შედგენილი და რუსეთის ფედერაციის ჯანდაცვის სამინისტროს ბავშვთა, მოზარდთა და მოზარდთა დაავადებათა პრევენციის კვლევით ინსტიტუტში შედგენილი ჩეხი ფსიქოლოგების მიერ შედგენილი კითხვარი დაგეხმარებათ ირიბად შეაფასოთ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა.
ვეგეტატიური ლაბილობა არის სხეულის უნარი ადეკვატურად რეაგირებდეს უჩვეულო გარემოზე ზემოქმედებაზე.
წაიკითხეთ განცხადებები და დაფიქრდით, რამდენად ჰგავს ისინი თქვენს გამოცდილებას:
1 დილით მიჭირს დროულად ადგომა, არ ვგრძნობ თავს მხიარულად.
2. მიჭირს კონცენტრირება, როცა სამსახურში მივდივარ.
3. როცა რაღაც მაწუხებს ან როცა რაღაცის მეშინია, მუცელში უსიამოვნო შეგრძნება მიჩნდება.
4. დილით ვიზღუდები მხოლოდ ფინჯანი ჩაით ან ყავით.
5. ხშირად მცივა.
6. როცა დიდხანს მიწევს დგომა, მინდა რაღაცას დავეყრდნო.
7. მკვეთრი დახრილობით თვალებში თავბრუსხვევა ან სიბნელე ვგრძნობ.
8. დისკომფორტს ვგრძნობ, თუ დიდ სიმაღლეზე ვარ ან დახურულ ოთახში ვარ.
9. ხშირად მაქვს თავის ტკივილი.
10. როცა კონცენტრირება მჭირდება, შემიძლია ფეხის ვატრიალება, ფრჩხილების კბენა, რაღაცის დახატვა და ა.შ.
11. მე ჩვეულებრივ ვიყენებ ლიფტს, რადგან მიჭირს კიბეებზე ასვლა.
12. როცა საჯაროდ ვლაპარაკობ, გულისცემა მემატება, ყელი მიჭერს, ხელები ოფლიანდება.
13. ერთ ადგილას უძრავად ჯდომისას ძილი მეუფლება.
14. ხდება ისე, რომ შემიძლია „თმის ძირებამდე გავწითლდე“.
15. ზოგიერთმა მოვლენამ მაგრძნობინა გულისრევა ან არ მქონდა მადა.
რაც უფრო მეტი პასუხი გაქვთ „არა“-ზე, მით ნაკლებია თქვენი ჯანმრთელობაზე ფიქრის მიზეზი. დადებითი პასუხების ნახევარზე მეტი განგაშის სიგნალია. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ცხოვრების წესს, მუშაობის რეჟიმს და დასვენებას.
თუ ათზე მეტი განცხადება ეხება თქვენთვის ნაცნობ შეგრძნებებს, ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს კეთილდღეობას. თუ თქვენ აპირებთ აირჩიოთ სამუშაო, რომელიც დაკავშირებულია ქრონიკულ ნეირო-ემოციურ და ფიზიკურ სტრესთან, უნდა მიმართოთ ექიმს.
ნამდვილი პროფესიონალი ფრთხილად ეპყრობა თავის ხელსაწყოს, იქნება ეს კომპიუტერი, სკალპელი, კამერა თუ სახამებელი. ჩვენი სხეული უფრო მეტია ვიდრე ინსტრუმენტი, ის გვეძლევა ერთხელ და სამუდამოდ. დაიმახსოვრეთ: თქვენი ჯანმრთელობა ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორია თქვენს წარმატებულ პროფესიულ კარიერაში.

პროფესიული ვარგისიანობის შეზღუდვა სხვადასხვა დაავადებისთვის

Დაავადებები	უკუჩვენება ფაქტორები წარმოების გარემოდა შრომის პროცესი
მხედველობის ორგანო	სამუშაო ასოცირებული თვალის დაძაბვასთან, იძულებითი (მკვეთრად მოხრილი) სამუშაო პოზასთან, მნიშვნელოვან ფიზიკურ სტრესთან; სამუშაო, რომელშიც მაკორექტირებელი სათვალეების გამოყენება დაუშვებელია
სმენის ორგანო	ხმაურის და ვიბრაციის ინტენსივობის გაზრდილი დონე; სამუშაო, რომელიც მოითხოვს კარგ სმენას
Კანი	ტოქსიკური და კანის გამაღიზიანებელი ნივთიერებები, მტვერი, არახელსაყრელი მეტეოროლოგიური პირობები; მუშაობის დროს ხელების მუდმივი დატენიანება, დაბინძურება და გაგრილება
კუნთოვანი სისტემა	მნიშვნელოვანი ფიზიკური სტრესი (მძიმე ტვირთის აწევა და ტარება), გახანგრძლივებული დგომა, სხეულის გახანგრძლივებული ფიქსირებული პოზიცია პოზიციის შეცვლის შესაძლებლობის გარეშე ზურგის გრძელი კუნთების ჯგუფიდან დაძაბულობის მოსახსნელად.
სასუნთქი ორგანოები	არახელსაყრელი მეტეოროლოგიური და მიკროკლიმატური პირობები (ამაღლებული ტემპერატურა, ტენიანობა, ჰაერის წნევა, დაბალი ტემპერატურა), მტვერი, გამაღიზიანებელი და მგრძნობიარე ტოქსიკური ნივთიერებები, მნიშვნელოვანი ნეირო-ემოციური და ფიზიკური სტრესი.
გულ-სისხლძარღვთა სისტემის	ძლიერი ფიზიკური და ნეირო-ემოციური სტრესი, სამუშაოს დადგენილი ტემპი, ხანგრძლივი სიარული, არახელსაყრელი მიკროკლიმატური და მეტეოროლოგიური ფაქტორები, ტოქსიკური ნივთიერებები, ხმაურის და ვიბრაციის გაზრდილი დონე, მუშაობა სიმაღლეზე.
საჭმლის მომნელებელი ორგანოები	მნიშვნელოვანი ფიზიკური სტრესი, ტოქსიკური ნივთიერებები, ხმაური, ვიბრაცია, არახელსაყრელი მეტეოროლოგიური და მიკროკლიმატური პირობები, სხეულის იძულებითი პოზიცია, რომელიც დაკავშირებულია მუცლის დაძაბულობასთან, შესრულების შეუძლებლობა დიეტა
თირკმელი	მნიშვნელოვანი ფიზიკური სტრესი, არახელსაყრელი მიკროკლიმატური და მეტეოროლოგიური პირობები, იძულებითი სამუშაო პოზა, ვიბრაციის ზემოქმედება, კონტაქტი ტოქსიკურ ნივთიერებებთან, დიეტის შეუძლებლობა.
ნერვული სისტემა	მნიშვნელოვანი ფიზიკური და ნეირო-ემოციური სტრესი, არახელსაყრელი მიკროკლიმატური და მეტეოროლოგიური პირობები, ტოქსიკურ ნივთიერებებთან კონტაქტი, ტრავმის გაზრდილი რისკი, ხმაური, ვიბრაცია.

პროფესიული ვარგისიანობა და პროფესიის არჩევანი

დღეს ჩვენ განვიხილავთ ისეთ მნიშვნელოვან ფაქტორს პროფესიის არჩევისას, როგორიცაა ჯანმრთელობა. მოდით ვუპასუხოთ კითხვას, თუ რამდენად არის ერთმანეთთან დაკავშირებული ჯანმრთელობა და პროფესიული ვარგისიანობა, რა მოთხოვნებს უყენებს პროფესიები ჯანმრთელობის მდგომარეობას.

ადამიანის სხეული რთული სისტემაა, რომლის საოცარი თანმიმდევრულობა, მიზანშეწონილობა, სიბრძნე და პრაქტიკულობა საოცარია.

მითხარი რას გესმის ტერმინი "ჯანმრთელობა"

სხეულის სწორი, ნორმალური აქტივობა განისაზღვრება "ჯანმრთელობის" კონცეფციით. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის თანახმად, ჯანმრთელობა არის სრული ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური კეთილდღეობის მდგომარეობა და არა მხოლოდ დაავადების ან ფიზიკური უძლურების არარსებობა.

შეიძლება თუ არა პროფესიამ უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ადამიანის ჯანმრთელობაზე?

რაშია გამოხატული?

მისი განხილვისას სტუდენტები მიდიან დასკვნამდე, რომ პროფესიის არჩევისას აუცილებელია მათი ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინება.

პროფესიონალური ვარგისიანობა- ფსიქოლოგიური და ფსიქოფიზიკური თვისებების, ასევე სპეციალური ცოდნის, უნარებისა და შესაძლებლობების ერთობლიობა, რომელიც აუცილებელია შრომის ეფექტურობის მისაღწევად.

პროფესიის არჩევისას ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომა არის ფიზიკური მონაცემების, ჯანმრთელობის მდგომარეობის უცოდინრობა, გადაჭარბებული შეფასება ან დაუფასებლობა. პროფესიის სწორი არჩევანი, პირველ რიგში, ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებას უკავშირდება. თუ შრომითი აქტივობა შეესაბამება ადამიანის ფიზიკურ შესაძლებლობებს, მაშინ ეს დადებითად აისახება მის ზოგად მდგომარეობაზე. და პირიქით, თუ პროფესია, სპეციალობა არ შეესაბამება მის ფიზიკურ მონაცემებს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მდგომარეობის მკვეთრი გაუარესება, შრომისუნარიანობის დაქვეითება და ზოგჯერ მისი სრული დაკარგვა.

მოქალაქეების ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიზნით, რუსეთის ფედერაციის შრომის კოდექსში მიღებულია შემდეგი დებულებები.

შრომის კოდექსი

იმათ. 14-დან 16 წლამდე მოზარდებს შეუძლიათ კვირაში არა უმეტეს 24 საათისა, ხოლო 16-დან 18 წლამდე - არაუმეტეს 36 საათისა (რუსეთის ფედერაციის შრომის კოდექსის 92-ე მუხლი).

ასევე დადგენილია ყოველდღიური მუშაობის (ცვლა) შემცირებული ხანგრძლივობა (რუსეთის ფედერაციის შრომის კოდექსის 94-ე მუხლი), რომელიც არ უნდა აღემატებოდეს:

თხუთმეტიდან თექვსმეტ წლამდე დასაქმებულებისთვის - 5 საათი, თექვსმეტიდან თვრამეტი წლის ასაკისთვის - 7 საათი;

ზოგადი სტუდენტებისთვის საგანმანათლებო ინსტიტუტები, დაწყებითი და საშუალო საგანმანათლებლო დაწესებულებები პროფესიული განათლებავინც სასწავლო წლის განმავლობაში აერთიანებს სწავლას სამუშაოსთან, თოთხმეტიდან თექვსმეტ წლამდე - 2,5 საათი, თექვსმეტიდან თვრამეტი წლის ასაკში - 3,5 საათი;

მოზარდის უფლებების ძირითადი ასორტიმენტი სამუშაო სფეროში მოცემულია რუსეთის ფედერაციის შრომის კოდექსის 42-ე თავში: თვრამეტი წლამდე ასაკის მუშაკთა შრომის რეგულირების თავისებურებები.

გ) სამუშაოს პირველ წელს შვებულების მიცემა, მიუხედავად უწყვეტი მუშაობის დროისა ამ საწარმოს, ანუ 11 თვის გასვლამდე: შვებულება გაიცემა ნებისმიერ ხელსაყრელ დროს, შვებულების შეუსრულებლობა აკრძალულია;

დ) მძიმე ტვირთის ტარებისა და გადაადგილების ნორმის დაწევა: ტარების მაქსიმალური ნორმები არ უნდა აღემატებოდეს 4,1 კგ-ს;

ე) აკრძალულია 18 წლამდე მოზარდების ჩართვა მძიმე სამუშაოსა და მავნე სამუშაო პირობებში, შაბათ-კვირას.და ღამის დრო.

ადეკვატური მუშაობა დადებითად მოქმედებს ორგანიზმის განვითარებაზე, მრავალი დაავადების პროფილაქტიკისა და მკურნალობის ერთ-ერთი საუკეთესო მაჩვენებელია.

ზოგიერთი პროფესია და სპეციალობა ექვემდებარება ე.წ. პროფესიული ფაქტორების ყოველდღიურ ზემოქმედებას ადამიანის სხეულზე.

Კითხვა:ჩამოთვალეთ რა პროფესიული და წარმოების ფაქტორები იცით, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე (მოსწავლეთა პასუხები: ტემპერატურის ცვლილებები, მაღალი ტენიანობა, ხმაური, ვიბრაცია, ტოქსიკური ნივთიერებების ზემოქმედება, მტვერი).

სხვადასხვა პროფესია განსხვავებულ მოთხოვნებს აყენებს ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობას.

თემა: ჯანმრთელობა და პროფესიის არჩევა

სამიზნე: განსაზღვრეთ ცნებები "ჯანმრთელობა", "მოძრაობების კოორდინაცია", თვალი; გამოავლინოს კავშირი ჯანმრთელობასა და პროფესიის, კარიერის არჩევას შორის, გააცნოს ყველაზე მნიშვნელოვანი მახასიათებლებიადამიანის ჯანმრთელობა; განსაზღვრეთ მოძრაობების და თვალის კოორდინაციის როლი პროფესიული საქმიანობა.

მე. ახალ მასალაზე მუშაობა.

მისი ბიოლოგიური მახასიათებლების მიხედვით, ადამიანი ბუნების ნაწილია. და, შესაბამისად, ადამიანების სოციალური და შრომითი აქტივობა შესაძლებელია მხოლოდ ბიოლოგიურ საფუძველზე, რომელიც თანდაყოლილია მათში, როგორც სახეობაში. ადამიანის სხეული რთული სისტემაა, რომლის საოცარი თანმიმდევრულობა, მიზანშეწონილობა, სიბრძნე და პრაქტიკულობა საოცარია. სხეულის სწორი, ნორმალური აქტივობა განისაზღვრება „ჯანმრთელობის“ ცნებით. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის თანახმად, ჯანმრთელობა არის „სრული ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური მდგომარეობა

კეთილდღეობა“, და არა მხოლოდ დაავადების ან ფიზიკური უძლურების არარსებობა.

Რა თქმა უნდა, სწორი არჩევანიპროფესია უპირველეს ყოვლისა ჯანმრთელობის მდგომარეობასთან არის დაკავშირებული. თუ შრომითი აქტივობა შეესაბამება ადამიანის ფიზიკურ შესაძლებლობებს, მაშინ ეს დადებითად აისახება მის ზოგად მდგომარეობაზე. და პირიქით, თუ პროფესია, სპეციალობა არ შეესაბამება მის ფიზიკურ მონაცემებს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მკვეთრი გაუარესება, შრომისუნარიანობის დაქვეითება და ზოგჯერ მისი სრული დაკარგვა.

ადამიანის სხეულზე მათი გავლენის მიხედვით, ყველა პროფესია და სპეციალობა შეიძლება დაიყოს ექვს ჯგუფად.

პირველი ჯგუფიმოიცავს პროფესიებს, რომლებშიც სამუშაო პირობებში არ არსებობს არახელსაყრელი წარმოების ფაქტორები. ასეთი პროფესიები ბევრია: წარმოებული საქონლის გამყიდველი, მენეჯერი, მოდის დიზაინერი და ა.შ. ეს პროფესიები და სპეციალობები შეიძლება რეკომენდაცია გაუწიოს ყველა იმ ადამიანს, ვისაც აქვს მიდრეკილება და უნარი.

პროფესიები მეორე ჯგუფი(მაგალითად, მზარეული, ბოსტნეულის და ხილის გამყიდველი) გამოირჩევა წარმოების რომელიმე არახელსაყრელი ფაქტორის წყვეტილი ან ზომიერი ზემოქმედებით. ასეთი სპეციალისტების მომზადება და მუშაობა დაკავშირებულია ადამიანის ორგანიზმზე დროებით უარყოფით ეფექტებთან, მაგალითად, ჰაერის მაღალ ან დაბალ ტემპერატურასთან, ტენიანობასთან. შესაბამისად, ამ პროფესიების რეკომენდაცია შეიძლება მხოლოდ მათ, ვისაც აქვს კარგად განვითარებული თერმორეგულაცია და არ აქვს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის და სასუნთქი ორგანოების დაავადებები, არ არის მიდრეკილება გაციებისკენ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ჯანმრთელობა გაუარესდება, დაავადების გამწვავება გამოიწვევს ინვალიდობას.

მესამე ჯგუფიმოიცავს პროფესიებსა და სპეციალობებს, რომლებიც ხასიათდება არა ერთი, არამედ რამდენიმე უარყოფითი წარმოების ფაქტორის ზემოქმედებით. ამიტომ, თუნდაც თითოეული მათგანის გავლენა უმნიშვნელო იყოს, მას აძლიერებს მათი ურთიერთქმედება. ამ პროფესიებს მიეკუთვნება ქსოვა (ჰაერის მაღალი ტემპერატურა, მტვრიანობა, ინტენსიური მუდმივი ხმაური), პრინტერი (მტვრიანი ჰაერი, მუდმივი ხმაური). ეს ნიშნავს, რომ ეს პროფესიები არ არის რეკომენდებული გულ-სისხლძარღვთა და სასუნთქი სისტემის, სმენის ორგანოების დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის. უფრო მეტიც, ზოგადი ნორმალური ფიზიკური მდგომარეობიდან გადახრის დასაშვები ნორმები აქ გაცილებით მაღალია, ვიდრე მეორე ჯგუფში.

რომ მეოთხე ჯგუფიმოიცავს პროფესიებსა და სპეციალობებს რთული და მავნე სამუშაო პირობებით, მაგალითად, ფოლადის მწარმოებელი, მაღაროელი, ქიმიური წარმოების ოპერატორი, მყვინთავი და ა.შ. მხოლოდ 18 წელს მიღწეულ პირებს აქვთ უფლება ამ სამუშაოზე და მათი ინდექსი. სხეულის ზოგადი ფიზიკური მდგომარეობა უნდა იყოს ძალიან მაღალი.

მეხუთე ჯგუფი- ეს არის პროფესიები და სპეციალობები, რომლებიც დაკავშირებულია საქმიანობასთან, რომელიც ხდება ყველაზე ხშირად ნორმალურ პირობებში, მაგრამ შრომის ობიექტები მოითხოვს განსაკუთრებით ფრთხილად დამოკიდებულებას მუშების მხრიდან, რომელთა შორის არ უნდა იყოს ბაცილის მატარებლები ან ქრონიკული ინფექციური დაავადებების მქონე ადამიანები. ეს თანაბრად ეხება ისეთ პროფესიებს, როგორიცაა საბავშვო ბაღის მასწავლებელი, მზარეული, კონდიტერი, ფარმაცევტი და ა.შ.

მეექვსე ჯგუფი- ეს არის პროფესიები და სპეციალობები, რომლებიც მოითხოვს გარკვეული ორგანოების სტრესს. და თუ ისინი არ არიან საკმარისად ძლიერი და ჯანსაღი ადამიანისთვის, მაშინ მისთვის უკუნაჩვენებია ასეთი ტიპის საწარმოო საქმიანობა: მაგალითად, მხედველობის ორგანოების დარღვევის შემთხვევაში - მხაზველის პროფესია, საათების ამწყობი, მიკროცირკულატები, ქარგვა. ; სმენის ორგანოები - სტენოგრაფები, ავტომექანიკოსები; ყნოსვის ორგანოები - მზარეულები და სხვ.

ქვემოთ მოყვანილი ცხრილი 1 აჯამებს პროფესიულ ფაქტორებს, რომლებიც უკუნაჩვენებია ყველაზე გავრცელებულ დაავადებებში.

ეს ინფორმაცია უნდა იქნას დაცული, რათა თავიდან იქნას აცილებული სერიოზული შეცდომა პროფესიის არჩევისას - მისი უკუჩვენებები ჯანმრთელობის მიზეზების გამო და დროულად გადაიხედოს. უმჯობესია წინასწარ მიმართოთ სამედიცინო რჩევას, რადგან მხოლოდ სპეციალისტ ექიმს შეუძლია კვალიფიციური დასკვნის გაკეთება პროფესიულ ვარგისიანობაზე.

ადამიანი პროფესიონალურად მიჩნეულია კონკრეტული საქმიანობისთვის, როდესაც ვარჯიშმა და მუშაობამ შეიძლება გააუარესოს მისი არსებული დაავადებები ან შეაფერხოს პროფესიული უნარების ჩამოყალიბების წარმატება. თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ აბსოლუტური პროფესიული შეუფერებლობა უკიდურესად იშვიათი მოვლენაა. ადამიანის ბუნება მრავალმხრივია და თითოეულ ადამიანს აქვს სხვადასხვა თვისებების დიდი ნაკრები. ამიტომ, ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ შესაფერისი საქმიანობა. გარდა ამისა, მზარდ ორგანიზმს ახასიათებს პლასტიურობა, ცვალებადობა და კომპენსატორული მექანიზმების განვითარების შესაძლებლობა.

ცხრილი 1

ფიტნესის შეზღუდვასხვადასხვა დაავადებისთვის

Დაავადებები	უკუნაჩვენებია პროფესიული ფაქტორები
მხედველობის ორგანოები	სამუშაო, რომელიც მოითხოვს განსაკუთრებით მაღალ სიზუსტეს, თვალის დაძაბვას, სათვალეების ტარებას, მნიშვნელოვან ფიზიკურ სტრესს, სხეულს დახრილ მდგომარეობაში	გამყიდველი, ბარმენი, მეფრინველეობის და მეფრინველეობის ფერმის ოპერატორი, მებაღე, ავტომექანიკოსი
სმენის ორგანოები	სამუშაო, რომელიც მოითხოვს კარგ სმენას და ადამიანებთან კომუნიკაციას, სმენის დაძაბვას და ასევე დაკავშირებულია მნიშვნელოვან ხმაურთან და ვიბრაციასთან.	მხატვარი, ქარგვა, მკერავი, ფეხსაცმლის მწარმოებელი, მეყვავილე, ფოტოგრაფი, კონდიტერი
	კონტაქტი ტოქსიკურ და კანის გამაღიზიანებელ ნივთიერებებთან, მტვერი; არახელსაყრელი მიკროკლიმატი; მუდმივი დატენიანება და დაბინძურება, ხელის გაგრილება	კომპიუტერის ოპერატორი, საათის და ნახევარგამტარების ასამბლერი, შემქმნელი-დიზაინერი
კუნთოვანი სისტემა	გახანგრძლივებული დგომა, კიბეებზე ასვლა და დაშვება, დაძაბული სამუშაო პოზა, მნიშვნელოვანი ფიზიკური სტრესი (მძიმე ტვირთის აწევა და ტარება), მუშაობა სიმაღლეზე, მოძრავ მექანიზმებთან ახლოს.	ჩიპების აწყობი, ტელეგრაფისტი, მკერავი-მომშენებელი
სასუნთქი სისტემა	არახელსაყრელი მიკროკლიმატი, გაზის დაბინძურება, მტვერი; კონტაქტი ტოქსიკურ ნივთიერებებთან; მნიშვნელოვანი ფიზიკური სტრესი, ყველა სახის გამოსხივება	კონტროლერი-მოლარე, პროექტორისტი, ფლორისტი, ჩარხების ოპერატორი ჩართვის კონტროლით, ტელეკომის ოპერატორი, ფოტოგრაფი
გულ-სისხლძარღვთა სისტემა	მნიშვნელოვანი ფიზიკური სტრესი; არახელსაყრელი მიკროკლიმატი; კონტაქტი ტოქსიკურ ნივთიერებებთან; სიმაღლეზე მუშაობა მოძრავი მანქანებით, ხმაურით, ვიბრაციით	რადიომექანიკოსი, მკერავი, მდივნის თანაშემწე, მეფუტკრე
საჭმლის მომნელებელი ორგანოები	კონტაქტი ტოქსიკურ ნივთიერებებთან; მნიშვნელოვანი ფიზიკური და ნერვული დაძაბულობა; დიეტის დარღვევასთან დაკავშირებული სამუშაო; იძულებითი სამუშაო პოზა, სამუშაოს დადგენილი ტემპი და დიეტის უუნარობა
თირკმელები და საშარდე გზები	არახელსაყრელი მიკროკლიმატი; კონტაქტი ტოქსიკურ ნივთიერებებთან; იძულებითი სამუშაო პოზიცია; დიეტის დარღვევასთან დაკავშირებული მუშაობა, ვიბრაცია	ნახევარგამტარების აწყობი, კომპიუტერის ოპერატორი, ფიტერი მანქანის შეკეთება, დეკორატორი
ნერვული სისტემა	ნეირო-ემოციური სტრესი; ხმაური და ვიბრაცია; არახელსაყრელი მიკროკლიმატი; კონტაქტი ტოქსიკურ ნივთიერებებთან, განსაკუთრებით ნერვულ აგენტებთან; სამუშაო, რომელიც დაკავშირებულია ტრავმის გაზრდილ რისკთან	ხის მჭრელი, მჭრელი, დურგალი

AT სხვადასხვა სახისშრომა, მათი მახასიათებლებიდან გამომდინარე, მოქმედებები განსხვავებული ხასიათისაა: გონებრივი, სენსუალური და მოტორული (მოტორული). სპეციალობებისა და პროფესიების უმეტესობა დაკავშირებულია საავტომობილო ობიექტის ქმედებებთან, ე.ი. ისინი, რომლებიც მიმართულია გარე სამყაროში ობიექტების მდგომარეობის ან თვისებების შეცვლაზე. მოქმედებები შედგება მოძრაობებისგან. პიროვნების საგნობრივი მოძრაობების ანალიზი აჩვენებს, რომ ყველა მათგანი, როგორც წესი, შედგება სამი მარტივი ელემენტისგან: აიღე, გადაიტანე, გაუშვი. ამ მოძრაობებს ახასიათებს კოორდინაცია.

საუბრისას მოძრაობის კოორდინაცია,ეხება კუნთების მუშაობაში კოორდინაციას სხვადასხვა ჯგუფებიმიმართულია გარკვეული საავტომობილო ეფექტის, კონკრეტული მიზნის მიღწევაზე. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის სიზუსტე, ძალა, მიმართულება, სიჩქარე, მოძრაობის მანძილი სწორად დოზირების უნარი. ასე რომ, მანქანის მძღოლი, მანქანის დამუხრუჭებით, კოორდინაციას უწევს მუხრუჭის დაჭერის ძალას და საჭის მოქმედებას მოძრაობის სიჩქარით, გზის მდგომარეობასთან, მანქანის მასასთან. დურგალი ასევე ზომავს დაფნის წნევას და სიჩქარეს ხის წინააღმდეგობის სხვადასხვა კუნთოვანი შეგრძნების წინააღმდეგ. მჭედელი აკავშირებს ჩაქუჩის დარტყმის ძალას გაყალბების გაცხელების ხარისხთან, განსაზღვრავს მას ცხელი ლითონის ფერით. მოძრაობათა კოორდინაციის პროცესში მუდამ კოორდინირებულია კუნთებისა და გრძნობის ორგანოების მუშაობა, ე.ი. კუნთოვან-სახსროვანი მგრძნობელობა აშკარა ხდება.

გასათვალისწინებელია, რომ მოძრაობების კოორდინაცია ძალზე რთული წარმონაქმნია, რომელსაც განაპირობებს მრავალი თვისება, როგორიცაა, მაგალითად, მოტორული მეხსიერება, მოქნილობა ან სახსრების მაღალი მობილურობა და ა.შ. და მეორეც, მოძრაობათა კოორდინაცია. აქვს როგორც ზოგადი, ასევე სპეციფიკური მახასიათებლები, რომლებიც დაკავშირებულია საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემასთან და ხელების სამუშაო მოძრაობების სისტემასთან. ამიტომ, მისი კოორდინაციის მახასიათებლების დადგენისას, ადამიანმა უნდა ახსოვდეს, რომ შეუძლებელია ზოგადი დასკვნის გაკეთება ერთი უნარის ინდიკატორებზე დაყრდნობით. და მესამე - საქმიანობის ეფექტურობას მრავალი ფაქტორი განაპირობებს. მაგალითად, 100 მეტრის სირბილი დამოკიდებულია დაწყების სიჩქარეზე, ნაბიჯების სიგრძესა და სიხშირეზე და ისინი განისაზღვრება მთელი რიგი საავტომობილო მახასიათებლებით (რეაქციის დრო, კუნთების შეკუმშვის სიჩქარე და სიძლიერე, მოძრაობების სიხშირე) და ნებაყოფლობითი თვისებებით.

ობიექტების აღქმული სიდიდე დამოკიდებულია მათ კუთხურ სიდიდესა და მანძილზე, საიდანაც ისინი აკვირდებიან. საგნის სიდიდის ცოდნით, კუთხური სიდიდით განვსაზღვრავთ მანძილს, რომელზედაც ის მდებარეობს, და პირიქით, იმის ცოდნა, თუ რა მანძილზეა ის, კუთხური ზომებით განვსაზღვრავთ ობიექტის სიდიდეს. ასე რომ, როცა ბინოკლებით ვუყურებთ, მაშინ, როცა ვიცით ობიექტების ზომა, ვხედავთ მათ მოახლოებას, მაგრამ არა გადიდებულს. გამადიდებელი შუშის საშუალებით დაბეჭდილ ტიპს ვუყურებთ, ასოებს ვხედავთ გადიდებულს, მაგრამ არა უფრო ახლოს.

თვალის უნარი, განსაზღვროს ობიექტის სივრცითი ზომები, მიმართულებები და მანძილი დამკვირვებლისაგან, რომელიც ვითარდება გამოცდილების შედეგად, ე.წ. თვალი.

AT პროფესიული სფეროკარგად განვითარებული თვალი აუცილებელია ისეთი პროფესიების წარმომადგენლებისთვის, როგორიცაა მძღოლი, არქიტექტორი, გრაფიკული დიზაინერი, დიზაინერი და ა.შ.

Ძირითადი ცნებები:ჯანმრთელობა, მოძრაობების კოორდინაცია, თვალი.

კითხვები და ამოცანები:

რატომ არის აუცილებელი რაიმე პროფესიის არჩევისას ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინება?

რა წარმოების ფაქტორები ითვლება განსაკუთრებით არახელსაყრელად ადამიანის ორგანიზმისთვის?

როგორ მოქმედებს მიოპია კარიერის არჩევანზე?

ჩამოთვალეთ რა სახის პროფესიული საქმიანობისთვის არის მნიშვნელოვანი:

ა) ხელის მოძრაობის კოორდინაცია;

ბ) ფეხის მოძრაობის კოორდინაცია.

რა როლს ასრულებს თვალი პროფესიულ საქმიანობაში?

II. Პრაქტიკული სამუშაო.

ამოცანები ჯანმრთელობის მაჩვენებლების იდენტიფიცირების მიზნით.

სავარჯიშო 1.გაუვარჯიშებელი ზრდასრული ადამიანის პულსის სიხშირე ჩვეულებრივ მერყეობს 60-დან 90 დარტყმამდე წუთში.

გაზომეთ თქვენი გულისცემა დასვენების დროს.

აღმოჩნდა: 41-60 დარტყმა / წთ - შესანიშნავი შედეგი: 61-74 - კარგი; 75-90 - დამაკმაყოფილებელი; 90-ზე მეტი დარტყმა/წთ - არადამაკმაყოფილებელი (უნდა მიმართოთ ექიმს). პულსი ითვლება რადიალურ არტერიაში.

დავალება 2.ცნობილი ექიმი ი.მ ამოსოვი რეკომენდაციას უწევს ტესტის ჩატარებას სკვატებით ფიზიკური მდგომარეობის შესაფასებლად.

დგომა (ფეხები ერთად), თქვენ უნდა დაითვალოთ პულსი 30 წამის განმავლობაში. შემდეგ, ნელი ტემპით, გააკეთეთ 20 ჩაჯდომა და თითოეულ ჩაჯდომაზე ასწიეთ ხელები წინ, ტორსი სწორი და გაშალეთ მუხლები გვერდებზე. ჩაჯდომის შემდეგ ისევ დაითვალეთ პულსი. თუ ინსულტების რაოდენობა გაიზარდა 25%-ზე ნაკლებით - ეს არის სხეულის შესანიშნავი მდგომარეობის დასტური, 25-50% - დამაკმაყოფილებელი, 75% ან მეტი - არადამაკმაყოფილებელი.

დავალება 3.განსაზღვრეთ თქვენი ფიზიკური განვითარება ანთროპომეტრიული მონაცემების მიხედვით ცხრილი 2-ის გამოყენებით.

მაგიდა2

ასაკი	სიმაღლე, სმ	წონა, კგ	წრე გრ.უჯრედები (WGC), სმ
ახალგაზრდები
		59,3 ± 8,82 63,1+7,30
გოგოები

გაანგარიშების დაწყებისას გასათვალისწინებელია, რომ ასაკი განისაზღვრება შემდეგნაირად: 13 წელი - 12 წლიდან 6 თვიდან 13 წლამდე 5 თვე 29 დღე და ა.შ.

ფიზიკური განვითარების დონის შესაფასებლად, ჩვენ ვთავაზობთ სიგნალის გადახრების მეთოდის გამოყენებას. იგი ეფუძნება ფაქტობრივი მონაცემების საშუალო სტანდარტულ ინდიკატორებთან შედარებას და მათ შემდგომ შეფასებას. მაგალითად, ახალგაზრდა მამაკაცი 15 წლის, სიმაღლე 173 სმ, წონა 64 კგ, OGK - 82 სმ. ამ მაჩვენებლებს აქვთ გადახრები ცხრილის მონაცემებიდან:

სიმაღლე 173 - 166,7 = + 6,3 სმ

წონა 64 - 54,5 = + 9,5 კგ

OKG 82 - 78,6 = + 3,4 სმ

შედეგების შედარებისას შედეგებს ვყოფთ გადახრების დასაშვებ ნორმებზე ცხრილის მიხედვით:

6,3: 8,9 = + 0,7

9,5: 8,95 = +1,5

3,4: 5,66 = + 0,6

ითვლება, რომ თუ ეს პირადი მნიშვნელობები დიაპაზონშია - 1-დან + 1-მდე, მაშინ ფიზიკური განვითარება ფასდება ნორმალურ დიაპაზონში, - 2-დან - 1-მდე - საშუალოზე დაბალი, + 1-დან + 2-მდე - საშუალოზე მაღალი. . თუ ეს კოეფიციენტები ნაკლებია -1-ზე, მაშინ ფიზიკური განვითარება დაბალია, ხოლო თუ +2-ზე მეტი, მაშინ კარგი.

დავალება 4.განსაზღვრეთ თქვენი პოზის მდგომარეობა მხრების სიგანისა და ზურგის თაღის გაზომვით. კეთდება ასე.

იგრძენით ამობურცული ძვლოვანი წერტილები მხრის სახსრების ზემოთ. აიღეთ საზომი ლენტი თქვენი მარცხენა ხელით ნულოვან განყოფილებაზე და დააჭირეთ მას მარცხენა წერტილზე. მარჯვენა ხელით გაჭიმეთ ლენტი საყელოს ხაზის გასწვრივ სწორ წერტილამდე. შედეგად მიღებული რიცხვი გვიჩვენებს მხრების სიგანეს. შემდეგ გადაიტანეთ ლენტი თავის უკან და გაჭიმეთ იგი მხრის პირის ზედა კიდის ხაზის გასწვრივ მარცხენა წერტილიდან მარჯვნივ. მიღებული რიცხვი მიუთითებს ზურგის რკალის ზომაზე.

გააკეთეთ გაანგარიშება ფორმულის გამოყენებით:

მხრის სიგანე (სმ)

X 100% \u003d ნორმა: 100 -110%

ზურგის ზომა (სმ)

მაჩვენებელი 90% მიუთითებს პოზის სერიოზულ დარღვევაზე. ამ შემთხვევაში, ისევე როგორც 125-130%-მდე მატებისას უნდა მიმართოთ ორთოპედს.

გრაფიკული მოძრაობების კოორდინაციის გამოვლენა.

სავარჯიშო 1.ფანქრით 30 სმ სიგრძის ორი სწორი პარალელური ხაზი გავავლოთ ერთმანეთისგან 2 მმ დაშორებით. შემდეგ ბურთულიანი კალმით ან სხვა ფერის ფანქრით, გაჩერების გარეშე, სცადეთ მათ შორის ხაზის დახატვა არაუმეტეს 20 წამში სახაზავის დახმარების გარეშე.

თუ ზედა ან ქვედა ხაზს მხოლოდ 2-3-ჯერ შეეხება, შედეგი კარგია, 4-10-ჯერ - საშუალო, ხოლო მეტი შეხებით - არადამაკმაყოფილებელი.

დავალება 2.დახაზეთ ორი პარალელური გატეხილი ხაზი მათ შორის 2 მმ მანძილით, რათა დაემსგავსოს ხერხს კბილებით 5 სმ სიმაღლით და 45 ° კუთხით. მთლიანი გატეხილი ხაზის სიგრძეა 30 სმ. დახაზეთ თქვენი ხაზი გატეხილ ხაზებს შორის არაუმეტეს 20 წამისა. გაზომეთ შეხების სეგმენტების მთლიანი სიგრძე. თუ ყველა სეგმენტის საერთო სიგრძე არ აღემატებოდა 1 სმ-ს - შედეგი კარგია, 2 სმ - საშუალო, მეტი - არადამაკმაყოფილებელი.

სამუშაო მოძრაობების კოორდინაციის განმარტება.

დავალება 3.გამოიყენეთ კომპასი, რომ დახაზოთ 10 წრე Ø 5 მმ ერთმანეთისგან 2 სმ დაშორებით. 20 წამის განმავლობაში, წრიდან წრეზე მარჯვნიდან მარცხნივ გადაადგილებით, თითოეულში ჩადეთ წერტილი. წრეების მთელი სერიის (1-დან 10-მდე) დასრულების შემდეგ დაიწყეთ თავიდან.

თუ მითითებულ დროს მოახერხებთ 60 ქულის დადებას, არაუმეტეს 10-ჯერ გამოტოვებული, გაქვთ ხელის მოძრაობის კარგი კოორდინაცია, 50-39 ქულის შედეგი და 11-15 გამოტოვება - საშუალო, უფრო მცირე რაოდენობა - არადამაკმაყოფილებელი.

ხელების კუნთოვან-სახსროვანი მგრძნობელობის იდენტიფიცირება.

დაწყებული დავალება 4, აუცილებელია მოამზადოთ მთელი რიგი ელემენტი (სტანდარტები):

6 სხვადასხვა სიგრძე, სმ-ში: 7.3; 7.5; 7.8; რვა; 8.3; 8.5;

6 სხვადასხვა სისქე, მმ-ში; 7; რვა; 9; ათი; 10.5:11 ;

6 სხვადასხვა წონა, გ: 100; 103; 106; 109; 112; 115:

როგორც წონის სტანდარტებს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ასანთის ყუთები, რომლებშიც სხვადასხვა რაოდენობის პლასტილინია მოთავსებული.

დავალება 4.თქვენს წინაშეა ასახული 6 სხვადასხვა სიგრძის ობიექტი. დახუჭეთ თვალები და აურიეთ ეს ნივთები. შემდეგ, ასევე შეხედვის გარეშე, ერთი ხელით, თანმიმდევრულად დაალაგეთ ისინი სიგრძის გაზრდის მიზნით. იგრძენით საგნები ცერა და შუა თითებით.

ერთი და იგივე სამუშაოს შესრულება 6 ობიექტთან, რომლებსაც აქვთ სხვადასხვა სისქე და სხვადასხვა წონა, მაგრამ ერთი და იგივე ფორმა. ერთი ხელით დაალაგეთ ისინი ზრდადობით: ა) სისქე; ბ) წონა.

შედეგების დასადგენად გამოითვლება თანმიმდევრული ერთეულების სხვაობათა ჯამი, ბოლოდან დაწყებული, სწორი განლაგებით არის 5 (6-5; 5-4; 4-3; 3-2; 2-1). ). ეს შედეგი ნიშნავს მაღალი დონეხელის მგრძნობელობის განვითარება; 6-9 - მგრძნობელობა ოთახში; 10-12 - მგრძნობელობის საშუალო დონე; 12-ზე მეტი - მგრძნობელობის დაბალი დონე. რაც უფრო მაღალია ეს მაჩვენებელი, მით უფრო უარესია მგრძნობელობა.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ თქვენ მუშაობდით თქვენი მარჯვენა ხელით, მაშინ მონაცემები მიიღეს ამ ხელთან შედარებით.

თუ თქვენ მიაღწიეთ მაღალ შედეგებს, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ვარჯიშები, რითაც სტანდარტებს შორის განსხვავება ნაკლებად შესამჩნევი გახდება, მაგალითად სიგრძე, სმ-ში: 7,2; 7.4; 7.6; 7.8; რვა.

დავალება 5.მოძრაობათა კოორდინაციის განვითარების დონე შეიძლება განისაზღვროს თვითდაკვირვებით. გაეცით პასუხი კითხვებზე:

1. როგორ სწავლობთ მოძრაობებს უკეთესად:

ა) განმარტების კითხვა;

ბ) ზეპირი ახსნა-განმარტების მოსმენის შემდეგ;

გ) იმის დანახვა, თუ როგორ სრულდება მოძრაობა.

2. რამდენად ზუსტად ასრულებთ პირველ მოძრაობას:

ა) ვაწარმოებ მთლიანად, ვაკოპირებ ძალიან ზუსტად;

ბ) ვამრავლებ მცირე გადახრებით, გარედან ნაკლებად შესამჩნევი;

გ) ვამრავლებ გადახრით.

3. რამდენ დროს ხარჯავთ მარტივი და
რთული მოძრაობა:

ა) სწრაფად ვითვისებ მარტივ და რთულ მოძრაობებს;

ბ) მარტივს სწრაფად ვითვისებ, რთულს ნელა;

გ) ნელ-ნელა ვითვისებ მარტივ და რთულ მოძრაობებს.

თუ თქვენი პასუხები ემთხვევა „ა“ ვარიანტს, კოორდინაციის დონე მაღალია; "b" - საშუალო, "c" - დაბალი.

სივრცითი და ხაზოვანი თვალის ამოცნობა და შეფასება.

სავარჯიშო 1.მოცემულია 11 სწორი ხაზი, სიგრძით განსხვავებული და ქვემოთ - 4 სწორი ხაზი, რომელიც აღინიშნება ასოებით A, B, C, D. სახაზავის და სხვა საზომი ხელსაწყოების დახმარების გარეშე იპოვეთ ხაზები A, B, C, D შორის. თერთმეტი სწორი ხაზი (ნახ. 1).

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

დავალება 2.სახაზავის გარეშე განსაზღვრეთ რომელი სეგმენტია უფრო დიდი (სურ. 2).

დავალება 3.

ა) გოგოებიდან რომელია მაღალი? რომელი უფრო დაბალია? ახლა, როცა ეს დაადგინეთ, გამოსცადეთ საკუთარი თავი. გაზომეთ სურათზე გამოსახული თითოეული გოგონა სანტიმეტრით (ნახ. 3 ა). გესმის რა არის შენი შეცდომა?

ბ) დაადგინეთ ჰორიზონტალური წრფეები პარალელურია? შეამოწმეთ სახაზავი (ნახ. 3 ბ).

გ) ჰორიზონტალური ხაზებიდან რომელია გრძელი? შეამოწმეთ მმართველით

როგორც ჩანს, რა შეიძლება იყოს საერთო ჯანმრთელობასა და პროფესიის არჩევანს შორის? მაგრამ სინამდვილეში, ეს ორი ერთი შეხედვით შეუთავსებელი ცნება მჭიდრო კავშირშია.

თუ მუშაობა შეუძლებელია

შრომის მოთხოვნილება ისეთივე ბუნებრივია ადამიანისთვის, როგორც საკვების ან დასვენების მოთხოვნილება. და ძალის მიღმა შრომა ან უმოქმედობა ისეთივე საზიანოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, როგორც საკვების ან ძილის ნაკლებობა ან ნაკლებობა.

სამუშაო, რომელსაც სიამოვნება არ მოაქვს, ასევე შეიძლება საზიანო იყოს ჯანმრთელობისთვის. ჩვენს დროშიც კი, ცივილიზაციის მრავალრიცხოვანი მიღწევებით, ექიმები აღრიცხავენ ფსიქოსომატური დაავადებების რაოდენობის ზრდას. ეს არის ნევროზები და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევები, ფსიქოზები და სხვა. ხშირად ეს პროფესიონალურად გამოწვეული დაავადებებია.

ყველაზე ხშირად, ლიდერები, მეწარმეები, მენეჯერები განიცდიან ამ დაავადებებს, რადგან ისინი ყველაზე ხშირად ხვდებიან. მათ ხომ სერიოზული გადაწყვეტილებების მიღება და პასუხისმგებლობის აღება უწევთ. მათ ასევე ეშინიათ კონკურენციისა და დამსახურებული სტატუსის დაკარგვის.

ბოლო დროს ფართოდ გავრცელდა. და შედეგად, ექიმებმა ახალი დიაგნოზი დაუსვეს. მას მენეჯერის სინდრომი ჰქვია. მისი სიმპტომებია:

• შემცირებული იმუნიტეტი,
• ქრონიკული დაღლილობა,
• განწყობის გაუარესება,
• დავიწყება,
• ყურადღების გაფანტვა.

ექიმების თქმით, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ადამიანი საკუთარ საქმეს არ აკეთებს და ამით მისი სხეული სიგნალს აძლევს, რომ აუცილებელია დატვირთვის შემცირება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჯანმრთელობის პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას.

განსაკუთრებული რისკის ჯგუფში შედის ადამიანები, რომლებსაც აქვთ პრეტენზიების გადაჭარბებული დონე. მათ სურთ დაიკავონ ადგილი, რომელიც არ შეესაბამება მათ შესაძლებლობებს.

პროფესიები და ჯანმრთელობის მოთხოვნები

თითქმის ნებისმიერ პროფესიას აქვს გარკვეული მოთხოვნები ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. პირობითად, ისინი შეიძლება დაიყოს 4 ჯგუფად.

• ინტელექტუალური - აზროვნების, ყურადღების და მეხსიერების უნარი.
• ნეიროფსიქიკური - ადამიანის ნერვული სისტემის ბალანსი, მობილურობა, ძალა.
• ანალიზი - გემო, სუნი, სმენა, მხედველობა, შეხება.
• მოტორული - კუნთების გამძლეობა, სიძლიერე, მოძრაობების სწორი კოორდინაცია.

ზოგიერთი სპეციალობა აყენებს ძალიან მაღალ მოთხოვნებს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, რადგან საქმიანობის სფერო შეიძლება ასოცირდებოდეს თვალის დაძაბვასთან (, საათის მწარმოებელი), დიდი ხნის განმავლობაში ფეხზე დგომასთან (პარიკმახერი,), ძლიერ ნეიროფსიქიკურ სტრესთან (ადმინისტრატორი,).

სხვა პროფესიებისთვის საჭიროა სპეციალური შერჩევა, რომელიც განსაზღვრავს კანდიდატის შესაბამისობას მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობისთვის, ასევე შეისწავლის მის სოციალურ-ფსიქოლოგიურ და ფსიქო-ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებს. ეს არჩევანი გაკეთებულია საგანმანათლებლო დაწესებულებებისამხედრო ორიენტაცია, FSB დაწესებულებები, საგანგებო სიტუაციების სამინისტრო და სხვა.

პროფესიების კლასიფიკაცია სამუშაო პირობების მიხედვით

სამუშაო პირობების მიხედვით ექიმები პროფესიებს შემდეგნაირად ახარისხებენ:

• სამუშაო პირობები,
• მცირე უარყოფითი ეფექტი
• რამდენიმე უარყოფითი ფაქტორის გავლენა,
• მავნე და მძიმე სამუშაო პირობები.

არჩევანის გაკეთება მომავალი პროფესიათქვენ უნდა გესმოდეთ, როგორ შეიძლება ეს იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე, გამოიწვევს თუ არა ეს არჩევანი თქვენი არსებული ქრონიკული დაავადებების გამწვავებას თუ ახლის გაჩენას.