Cu toții facem greșeli din când în când. Greșelile de zi cu zi includ greșeala într-o anumită sarcină (în scris, tastând, o diagramă etc.), insultarea unei persoane, o acțiune pe care o regretați ulterior, participarea la situații riscante. Deoarece accidentele grave sunt atât de frecvente, cu toții trebuie să învățăm cum să le reparăm și să le facem față. Corectarea oricărei derapaje include: înțelegerea greșelii tale, realizarea unui plan, îngrijirea de tine și comunicarea adecvată.
Pași
Partea 1
Înțelegeți-vă greșeala- Determinați eroarea. Ai spus ceva greșit? A greșit accidental la un proiect de școală sau de muncă? Ați uitat să curățați baia așa cum ați promis?
- Înțelegeți cum și de ce ați făcut o greșeală. Ai făcut-o intenționat, dar ai regretat-o mai târziu? Sau pur și simplu nu ai fost suficient de atent? Reflectați asupra situației, de exemplu: „Cum am uitat să curăț baia? Nu am vrut să fac curățenie acolo, am vrut să evit această slujbă? Am fost prea ocupat?
- Dacă nu sunteți sigur cu ce ați greșit, cereți unui prieten, membru al familiei, profesor, coleg de muncă, șef să vă ajute să aflați ce este în neregulă. De exemplu, dacă cineva este supărat pe tine, poți întreba: „Văd că ești supărat pe mine, poți să explici de ce?”. Persoana poate răspunde: „Sunt supărat pe tine pentru că ai spus că vei face curățenie în baie, dar nu ai făcut-o”.
-
Amintește-ți greșelile tale din trecut. Fii atent la tiparele tale de comportament și la ce probleme similare ai avut în trecut. Ai uitat vreodată să faci ceva în trecut?
- Notați toate modelele și temele pe care le observați că apar în continuare. Acest lucru vă va ajuta să identificați obiectivul mai mare la care trebuie să lucrați (concentrare, anumite abilități și așa mai departe). De exemplu, este posibil să aveți tendința de a uita de sarcinile pe care nu doriți să le faceți, cum ar fi curățarea. Acesta va fi un semn că te eschizi de o sarcină sau că trebuie să devii mai organizat, astfel încât să-ți amintești să îndeplinești anumite obligații.
-
Asume responsabilitatea.Înțelege că aceasta este vina ta și numai a ta. Asumă-ți responsabilitatea pentru propriile greșeli și nu încerca să dai vina pe altcineva. Dacă joci vina, nu vei putea învăța din propriile greșeli, pentru că poți continua să faci aceleași greșeli iar și iar.
- Notați părțile problemei la care ați contribuit sau greșeala specifică pe care ați făcut-o.
- Stabiliți ce ați putea face diferit pentru a obține un rezultat mai bun.
Partea 2
Fa un plan-
Gândiți-vă la deciziile trecute. Unul dintre moduri mai bune rezolvați o problemă sau remediați o eroare – stabiliți cum ați tratat probleme sau erori similare în trecut. Reflectați la următoarele: „În trecut, nu am uitat ce trebuia să fac, cum am făcut-o? O, corect, am notat lucrurile pe un calendar și m-am uitat la el de mai multe ori pe zi!
- Faceți o listă cu greșelile similare pe care le-ați făcut. Stabiliți cum ați gestionat fiecare dintre aceste greșeli și dacă v-a fost de ajutor sau nu. Dacă nu, atunci probabil că nici de data aceasta nu va funcționa.
-
Luați în considerare opțiunile dvs. Gândiți-vă la cât mai multe moduri de a remedia greșeala. În exemplul nostru, există multe opțiuni: ați putea face curat în baie, să vă ceri scuze, să vă oferiți să curățați o altă parte a apartamentului, să fiți de acord, să o faceți a doua zi și așa mai departe.
- Folosiți-vă abilitățile de rezolvare a problemelor pentru a găsi soluții posibile la problema actuală.
- Faceți o listă cu argumente pro și contra pentru fiecare soluție posibilă. De exemplu, dacă ați stabilit că una dintre posibilele soluții la problema băii necurățate ar fi „asigurați-vă că curățați baia mâine”, atunci lista de argumente pro și contra ar putea arăta astfel: plus - baia va ajunge curată, contra - azi va fi necurățat, s-ar putea să uit de curățare mâine (nu pot garanta pe deplin că acest lucru se va face), nu va rezolva problema că am uitat să curăț baia. Pe baza acestei evaluări, ar fi mai bine să curățați baia în aceeași zi, decât în următoarea, dacă este posibil, și să dezvoltați un plan pentru cum să vă amintiți să curățați această cameră în viitor.
-
Decideți un curs de acțiune și urmați-le. Pentru a rezolva o problemă, ai nevoie de un plan. Determinați cea mai bună soluție posibilă pe baza trecutului și a opțiunilor dvs. și angajați-vă să o implementați.
Formulați un plan de rezervă. Indiferent cât de fiabil ar părea planul, există șansa ca acesta să nu rezolve problema. De exemplu, s-ar putea să cureți baia, dar persoana care ți-a cerut să o faci va fi în continuare supărată pe tine.
- Identificați alte soluții posibile și enumerați-le de la cele mai utile la cele mai puțin utile. Parcurgeți lista de sus în jos. La Opțiuni poate include: oferirea de a face curățenie în altă cameră, scuzele sincere, întrebarea persoanei cum vă puteți repara sau oferirea de ceva care îi place (mâncare, activități și așa mai departe).
-
Nu face greșeli în viitor. Dacă puteți găsi cu succes o soluție la eroarea dvs., atunci începeți procesul de succes în evitarea erorilor viitoare.
- Scrieți ce credeți că ați greșit. Apoi notează scopul a ceea ce vrei să faci în viitor. De exemplu, dacă ați uitat să curățați baia, este posibil să aveți obiective cum ar fi să scrieți o listă de lucruri de făcut pentru fiecare zi, să o verificați de două ori pe zi, să bifați sarcinile finalizate, să lipiți autocolante de memento pe frigider pentru cele mai prioritare sarcini.
Partea 3
Ai grijă de tine-
Nu fi prea dur cu tine. Realizează că toată lumea face greșeli, e în regulă. S-ar putea să te simți vinovat, dar trebuie să te accepți așa cum ești, în ciuda slăbiciunilor tale.
- Iartă-te și mergi mai departe, în loc să te oprești asupra problemei tale.
- Concentrează-te pe a face ceea ce trebuie acum și în viitor.
-
Ține-ți emoțiile sub control. Când facem o greșeală, putem fi ușor depășiți de sentimente de dezamăgire, depresie și dorința de a renunța cu totul. Dacă experimentați emoții sau stres excesiv de puternice, luați o pauză. Emoțiile crescute nu vă vor ajuta la nimic în încercarea de a vă corecta greșeala.
-
Face față. Concentrați-vă pe modalități de a face față emoțiilor negative care vă pot face să vă simțiți mai bine. Gândiți-vă la modul în care v-ați descurcat cu greșelile în trecut. Identificați modalitățile care v-au ajutat să rezolvați în mod corespunzător problema și modalitățile care nu v-au agravat decât starea.
- Strategiile comune includ: vorbire de sine pozitivă (spune lucruri frumoase despre tine), exercitii fizice activități relaxante (cum ar fi cititul sau jocul).
- Strategiile de coping dăunătoare și inutile includ comportamentul autodistructiv, cum ar fi consumul de alcool sau alte substanțe, autovătămarea, gândurile repetitive și vorbirea de sine negativă.
Partea 4
Comunică eficient-
Fii convingător. Folosește abilitățile pozitive de interacțiune, vorbește despre gândurile și sentimentele tale într-un mod adecvat și respectuos. Cand esti afirmativ, recunosti ca ai gresit si iti asumi responsabilitatea pentru propria ta vina. Nu dai vina pe alții pentru greșelile tale.
- Nu fii pasiv: nu evita să vorbești despre greșeala ta, să te ascunzi, să fii de acord cu ceea ce vor ceilalți să faci și să nu te ridici pentru tine.
- Nu manifesta agresivitate: nu ridica vocea, nu striga, nu umili oamenii, nu blestema, nu arata comportament violent (nu arunca cu lucruri, nu deschide bratele).
- Evitați comportamentul pasiv-agresiv. Acesta este un amestec de forme de comunicare pasive și agresive, când te poți enerva, dar nu-ți exprimi sentimentele. Prin urmare, puteți face ceva pe spatele persoanei pentru a vă răzbuna sau puteți aranja un boicot tăcut. Aceasta nu este cea mai bună formă de comunicare, în plus, persoana poate să nu înțeleagă ce încerci să-i comunici și de ce o faci.
- Trimite mesaje pozitive non-verbale. Comunicarea noastră non-verbală trimite și anumite mesaje oamenilor din jurul nostru. Un zâmbet, de exemplu, spune: „Da, ar trebui să mă încrun, dar pot fi curajos și pot trece peste asta”.
-
- Nu încercați să găsiți scuze și să explicați totul. Doar recunoaște-ți greșeala. Spune: „Recunosc că am uitat să curăț baia. Imi pare foarte rau ".
- Ai grijă să nu dai vina pe alții. Nu ar trebui să spuneți ceva de genul: „Dacă mi-ați aminti că trebuie să fac curățenie acolo, atunci poate nu aș uita, iar baia ar fi deja curată”.
-
Fii dispus să faci schimbări pozitive. Spuneți persoanei despre modalitățile de a remedia problema și promiteți-vă că veți rezolva problema. Asta va mod eficient remediați o greșeală care a rănit o altă persoană.
- Încercați să veniți cu o soluție. Întrebați persoana ce puteți face pentru a remedia greșeala. Puteți spune direct: „Pot să fac ceva pentru tine?”.
- Înțelegeți cum puteți face lucrurile diferit în viitor. Puteți întreba persoana: „Ce crezi că mă va ajuta să evit această greșeală în viitor?”
- Spune-i persoanei că ești dispus să depui efortul pentru a reduce șansa de a face acea greșeală în viitor. Puteți spune următoarele: „Nu vreau să se întâmple acest lucru din nou în viitor, așa că voi face un efort să...”. Spuneți ce veți face în mod specific, de exemplu: „Cu siguranță voi face o listă cu treburile casnice, astfel încât să nu uit din nou de asta.”
- Dacă sarcina este prea dificilă sau de netrecut, luați o pauză sau cereți ajutor.
- Dacă nu puteți remedia o greșeală sau îmbunătăți o situație chiar acum, concentrați-vă asupra modului în care vă puteți descurca mai bine în viitor.
Avertizări
- Nu încercați să remediați o eroare dacă ar putea fi dăunătoare pentru dvs. sau pentru altcineva. Fii atent la siguranța, sănătatea și bunăstarea ta și a celorlalți.
Recunoaște-ți greșeala. Pentru a remedia ceva, mai întâi trebuie să înțelegeți ce ați greșit.
Fiecare om normal și înțelept și-ar dori să se facă puțin mai fericit și mai de succes. Dar nu toată lumea înțelege și realizează că unele greșeli în unele cazuri ajută o persoană să devină mai bună, să înțeleagă ce face greșit și să înceapă să-l corecteze, devenind și mai bun, atunci trebuie să te gândești dacă merită să corectezi greșelile din viață sau, mai întâi, să câștigi experiență și cunoștințe valoroase de la ei. Dar unele greșeli chiar trebuie corectate și scăpate de ele, dar nu toată lumea înțelege cum să facă acest lucru. Prin urmare, astăzi vom analiza împreună cu dumneavoastră cele mai eficiente și de încredere metode de a vă corecta greșeli în viață , precum și să extragă din aceasta experiență și cunoștințe prețioase.
Primul ce ai nevoie corectează-ți greșelile din viață este să determinați ce fel de erori aveți. La urma urmei, puteți pur și simplu să luați și să scrieți toate greșelile pe care le veți găsi în viața dvs. pe o bucată de hârtie, ceea ce vă va ajuta mult mai ușor să corectați greșelile din viață, deoarece înțelegeți și știți ce trebuie corectat. Ia o pauză de la treburile tale și gândește-te la ce nu merge bine în viața ta și notează absolut toate greșelile pe care le găsești pe o bucată de hârtie, asta te va ajuta să simplificați sarcina de două ori, să corectați greșelile din viață. De asemenea, pentru a corecta greșelile din viață, trebuie să creați o motivație suficient de puternică și de încredere. Doar creează-ți în mintea ta imaginea vieții în care vrei să o vezi viata reala, și vei înțelege și vei realiza că va trebui să faci tot ce este necesar pentru a realiza acest vis. De asemenea, stabilește-ți mereu noi obiective și împlinește-le antrenându-te și perfecționându-te, ceea ce ajută și la corectarea greșelilor din viață și la succes.
Eșec
După cum știți, eșecul este principalul motiv pentru apariția diferitelor greșeli în viață. Prin urmare, dacă doriți să corectați greșelile din viață și să le reduceți cu mult mai puțin, atunci trebuie mai întâi să știți cum să scăpați de eșec și să luați măsuri. Creează pentru tine conștiința doar a celor norocoși și persoana fericita, iar apoi tu însuți vei observa cum eșecul îți va părăsi treptat viața și doar o viață fericită și de succes va veni să o înlocuiască, pe care o poți începe azi. Corectarea greșelilor din viață va fi mult mai ușor cu o atitudine pozitivă decât cu o atitudine negativă. După cum știți, există și vor exista întotdeauna greșeli în viața ta atunci când te străduiești să cunoști și să înveți mai multe în viață. Ele chiar ajută la atingerea obiectivelor dvs. într-o oarecare măsură, dar numai oameni slabi nu înțeleg acest lucru și renunță la drumul fericirii și a viselor lor tocmai din cauza numărului mare de greșeli și eșecuri.
Conștient și subconștient
După cum este cunoscut și dovedit de mulți oameni de știință și psihologi, conștiința și subconștiința noastră sunt cele care ne creează realitatea. Deci de ce nu începem să profităm de această oportunitate incredibilă pentru a nu numai corecteaza-ti greselileîn viață, dar și pentru a crea pentru tine acea lume în care vei fi cu adevărat oameni de succes și fericiți, realizând tot ce îți dorești tu însuți. Dar dacă vă lăsați conștiința și subconștiința să plutească liber și nu le controlați, atunci acest lucru vă poate afecta doar într-un mod negativ. Atunci vor începe să apară mari eșecuri, probleme, dificultăți și greșeli în viață. Trebuie să începi să te antrenezi și să-ți controlezi conștiința și subconștientul în așa fel încât gândurile și visele tale să fie doar cu o atitudine pozitivă, iar atunci vor fi mult mai puține probleme și eșecuri. Și după un timp de control, conștiința și subconștientul îți vor crea deja viața corect și vor corecta greșelile din viață, oricât de dificile ar fi acestea, va deveni mult mai ușor.
Începeți să corectați greșelile
Cel mai fiabil și dovedit mod de a vă repara greșeli în viață, este doar să le iei și să începi să le corectezi. Într-adevăr, fără acțiune și practică reală, va fi imposibil să nu faci absolut nimic, iar greșelile tale, așa cum au fost, vor rămâne, completate cu și mai mult. Și cu cât începi mai devreme să-ți corectezi greșelile, cu atât te poți proteja mai bine de marile probleme asociate cu aceste erori. Creează-ți un obicei bun în viața ta pentru a remedia toate greșelile și problemele imediat ce apar, acest lucru nu numai că te va face fericit, dar vei economisi și o cantitate incredibilă de timp și efort.
Succes
După cum sa menționat cu mult timp în urmă, acei oameni care au obținut succesul au fost cei care au putut corecta rapid și ușor greșelile din viață și au putut merge mai departe pe calea fericirii și a succesului. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să știi cum să începi să reușești și să faci tot ce este necesar pentru asta, punând tot timpul și efortul tău doar în această muncă, care îți va aduce succes. Și corectarea greșelilor din viață care există tot timpul nu va fi atât de dificilă atunci când ești deja o persoană de succes.
Asta e tot ce urma să rezolvăm cu tine despre cum să corectăm greșelile din viață. Aplicând în practică toate metodele și sfaturile oferite în articolul nostru, veți învăța și înțelegeți incredibil de rapid nu numai cum să corectați greșelile din viață, ci și să puteți lua măsuri pentru a vă atinge obiectivele și succesul în viață, construind viața așa. o vrei.vezi in mintea ta.
După cum spunea un filosof binecunoscut, doar cei care îndrăznesc să facă multe greșesc inevitabil în multe feluri. Este imposibil să trăiești viața fără greșeli și situații de care nu ți-ar fi rușine nici după câteva decenii. Dar, în loc să „sapă” adânc în tine, să-ți dai seama cum să corectezi greșelile trecutului, ar putea merita să te gândești la ce lecție ai învățat din greșelile trecute? La urma urmei, tot ceea ce ne este dat este pentru ceva și nu contrar acestuia.
Corectarea greselilor din trecut: 2 nuante
Corectarea greșelilor din anii trecuți este adesea pur și simplu imposibilă. De exemplu, greșeala ta este legată de o persoană care nu a mai existat de mult timp. În acest caz, este fizic imposibil să schimbi ceva. Atunci este important să vă schimbați radical atitudinea față de problemă: învățați să percepeți greșelile, să le acceptați ca parte a soluției problemei.
Nu te întoarce într-un colț
Fiind angajat în „săpat de sine” și căutând motivele pentru care ați procedat astfel, de ce nu ați făcut-o altfel, riscați să ajungeți la boli cronice complexe și la tulburări ale sistemului nervos, în special. Prin urmare, nu ar trebui să vă testați corpul pentru rezistență. Corectarea maniacală a greșelilor trecutului vă poate afecta grav prezentul.
Căutarea vinovaților în trecut nu vă va oferi nimic.
Al doilea punct este analiza a ceea ce s-a întâmplat: nu-i căuta pe vinovați și nu-i condamna pentru unele acțiuni. La urma urmei, nimeni nu poate spune cu exactitate ce ar fi făcut în locul vinovatului. Cel mai simplu mod este să condamni și să pui un stigmat – „vinovat” decât să înțelegi situația în întregime.
Corectarea greșelilor din anii trecuți este încercarea ta de a face situația:
- ți-a făcut bine;
- nu s-a mai repetat niciodată.
Acestea sunt principiile de bază conform cărora atât psihologii, cât și mulți înțelepți sfătuiesc să perceapă informațiile cu un cadru negativ.
Șapte pași către iertare: Cum să te ierți pentru greșelile din trecut?
Este important nu atât de mult să repari cât. Mai mult, al doilea punct este mult mai important decât primul. Trebuie să fiți capabil să vă percepeți toate greșelile și să trageți concluziile necesare din ele. Iată șapte pași detaliați care vă vor ajuta să analizați corect și să trageți concluzii din situația actuală:
1. Acceptă-ți greșeala ca fiind de la sine înțeles
Cel mai greu pas. Aici trebuie să treci peste propriul tău caracter, să privești situația din exterior, unde adesea poziția ta nu este într-o poziție câștigătoare. Fără supărare și, după cum se spune, „cu capul rece”, trebuie să accepți situația, să realizezi. Această perioadă durează rar una sau două zile. Adesea durează săptămâni sau luni pentru ca această percepție să aibă loc. Dar numai după aceea puteți trece la alți pași pentru corectarea erorilor.
2. Admite adevarul
După ce ți-ai spus: cine este de vină, ce este de vină și de ce este de vină, vor urma o serie de ușurare și smerenie. Înțelegi că oricât ar trece timpul, dar fără să recunoști adevărul, nu vei face decât să complici situația. Oricare ar fi acest adevăr, el există și este important să-l conștientizăm. Numai așa poți face măcar ceva astăzi pentru a corecta greșelile anilor trecuți.
3. Iartă-te pentru greșelile din trecut
Adesea, pentru a-ți justifica pe tine însuți, acțiunile tale, îi poți învinovăți pe alții: nu ai ajutat, nu ai solicitat, ai tăcut. Stop! Nu este nevoie să învinovățiți - doar acceptați și iertați. Și el însuși, și cel care este de vină și care a participat (indirect sau direct).
4. Pocăiți-vă
Iertarea și pocăința sunt una și aceeași pentru mulți. Dar acestea sunt lucruri complet diferite. A te pocăi înseamnă a accepta situația și a te asigura că nu se va întâmpla din nou. Nu poți promite pentru alții, dar nu te vei minți pe tine însuți: vei face tot posibilul pentru a preveni situații similare în viitor. Nu vei remedia ceea ce s-a întâmplat în trecut, dar s-ar putea să nu faci acele greșeli în viitor.
5. Rămâi recunoscător
Niciodată un eșec, întotdeauna o lecție. Și cât de corect ai învățat acea lecție, rezultatul a ceea ce ai făcut va fi atât de corect și eficient. Adesea, o greșeală din trecut nu este deloc o greșeală, ci următorul pas către o nouă perioadă în viață. Fii capabil să mulțumești mental pentru astfel de lecții.
6. Încearcă să uiți
După ce ai învățat o lecție, chiar dacă este crudă, vei extrage pentru totdeauna tot ce este util din ea și vei lăsa rău în urmă. Încetează să te mai gândești și să te învinuiești pentru greșelile din trecut. Doar beneficiile conștiente și amintirile bune vor ajuta la eliberarea tensiunii și la continuarea unei vieți pline, fără a ține cont de greșelile din trecut.
7. Nu compara
Indiferent de lecția pe care o înveți, este experiența ta personală. Nu trebuie să înveți din experiența altora sau, mai mult, să sfătuiești și să aduci propria situație ca exemplu. Fiecare este diferit și ceea ce ți se poate părea util se poate dovedi traumatizant și crud pentru altul.
A corecta greșelile anilor trecuți sau a învăța din ele este nevoia individuală a fiecăruia dintre noi. Trebuie doar să înțelegi că tot ce se face este cu adevărat pentru bine. Toată lumea înțelege asta după un timp. Iar greșelile trecutului sunt așadar în trecut pentru a rămâne acolo. Nu obsedați și nu le aduceți în prezent.
Viaţă! Câte momente interesante ne aduce. Uneori ne gândim cât de repede zboară timpul, dar puțini oameni se gândesc la astfel de lucruri, de exemplu, cât de valoros este fiecare minut și secundă care zboară instantaneu. Îmi voi începe povestea cu un aforism al minunatului profesor polonez Janusz Korczak și sună așa: „Respectați ora actuală și astăzi! .. Respectați fiecare minut, pentru că va muri și nu se va mai întâmpla niciodată...”.
Greșeli în viață
Toată lumea face greșeli în viață, dar este necesar să găsești putere să nu disperi și să nu te pierzi. Este necesar să înveți o lecție pentru tine din fiecare situație și să cauți modalități de a o corecta, dacă. Uneori ne supărăm la început, apoi timpul trece și ne gândim: „Ah, tot ce nu se face este în bine.” Dar, în același timp, acest lucru nu ar trebui să fie atribuit tuturor. Sunt oameni care cred că orice ar face va fi corect.
Toată lumea face greșeli în viață, cel mai important este să îți poți recunoaște greșelile și greșelile. Cel care găsește puterea în sine și recunoaște acest lucru va fi de multe ori mai rezonabil decât cel care încă nu se poate pocăi, recunoscând că greșește.
„Cea mai mare glorie nu constă în a nu greși niciodată, ci în a putea să te ridici de fiecare dată când cazi” Confucius
Sfat:fi capabil să-ți recunoști greșelile și să înveți din fiecare greșeală pe care ai făcut-o - vezi ce te învață viața.
Concluzie: greșeală - asta nu înseamnă că ar trebui să renunți, trebuie să privești în mod obiectiv situația, să recunoști că ai greșit, să încerci să găsești o cale de ieșire din această situație și să corectezi situația în partea mai buna. Dacă vezi că cineva greșește, nu ar trebui să-l învinovățiți pentru asta, trebuie să discutați calm acest moment cu el și să încercați să ajungeți la o soluție de compromis. Este necesar să devii moderat indulgent față de tine, uneori este mai bine să te ierți pentru unele greșeli din viață, încercând să nu le mai repeți, în loc să-ți reproșezi pe tot parcursul vieții ceea ce ai făcut.
Obiceiuri proaste
Câți oameni suferă acum de obiceiuri proaste, dar care nu vor să se lupte cu ele. Le fac plăcere unora, deja s-au săturat de alții – dar nu există putere să-i părăsească. Multe surse spun astăzi că fumatul, consumul de alcool și drogurile sunt dăunătoare sănătății noastre. O persoană care are, suferă nu numai de faptul că sănătatea sa se deteriorează din cauza asta, ci și de faptul că nu este pe deplin fericit cu viața sa.
De ce oamenii încep să fumeze sau să bea alcool? Pentru a obține fericirea, iar acest tip de fericire este temporară și trebuie menținută tot timpul. Și este fericit că depinde constant de ceva? Nu! Fericirea, trebuie să vină din interior, din starea sufletească a persoanei însuși. De aceea, este necesar să mergem pe un alt drum spre obținerea fericirii și să nu fim dependenți de acele substanțe care, până la urmă, ne strică viața alături de tine, dar, din păcate, viața nu învață nimic pe mulți.
Sfat:găsește o altă sursă de fericire, nu fi dependent de obiceiurile proaste și vei deveni mult mai fericit!
Concluzie: dacă totuși decizi să fii fericit și de succes în viață, să nu fii dependent și să ai o sursă de fericire în tine și să nu o cauți în obiceiuri proaste, atunci conduce stil de viata sanatos viata, mergi catre obiectivele tale si vei obtine rezultate pozitive si adevarata fericire.
Lene
O persoană este uneori copleșită de lene, nu poate găsi în sine puterea de a face cutare sau cutare lucru. Sau poate, până la urmă, nu are nicio dorință pentru asta sau dorință? Da, merită să ne gândim. La urma urmei, atunci când o persoană are un scop în viață sau activități preferate, ea oferă entuziasm și inspirație pentru a trece prin viață, oferind la rândul său mult emoții pozitive. Lenea te împiedică și să-ți schimbi viața, corectând greșelile pe care le-ai întâlnit pe calea vieții.
„Îți spui toată viața că ești limitat. Părinți, profesori, statul, dar singurul lucru care te limitează este lenea. - Autor necunoscut -
Sfat:trebuie să te interesezi de niște afaceri care ar beneficia nu numai de tine, ci și de oamenii din jurul tău.
Ce minunat este când o persoană este plină de entuziasm, are multe idei pe care vrea să le implementeze pentru a-și atinge un anumit scop. Și se îndreaptă spre ea, trecând prin momente grele și fericite, sunt obstacole în drum, dar nu se oprește să se miște în acea direcție, nu părăsește obiectivul. O persoană, după ce și-a atins scopul, începe să se deda cu amintirile tuturor acelor momente și dificultăți pe care le-a întâlnit pe drum și cu care a făcut față. O persoană este depășită de un sentiment de bucurie și succes. Deși au fost momente de pierdere și câștig pe drum, dar acest lucru a dat doar mai multă putere pentru corectare, iar el însuși a obținut succes în munca sa cu propria sa lucrare. Și cel mai important, că orice afacere pe care o întreprindeți ar trebui să beneficieze nu numai de dvs., ci și de cei din jur!
Concluzie: pentru a-i, este nevoie de motivație, așa că nu pierde acele minute care trec în zadar în viața ta, prețuiește timpul și încearcă să găsești în tine puterea de a face lucruri.
Cum să remediați greșelile din viață
Uneori este suficient să-ți dai seama de greșelile tale pentru a-ți forma o convingere fermă despre cum să faci ceea ce trebuie și cum să nu faci pentru a nu mai face aceleași greșeli pe viitor. Pentru a corecta greșelile din viață, trebuie să începi să schimbi ceva în viața ta., începe măcar cu lucruri simple, totul începe cu lucruri mărunte.
- Urmați rutina zilei
- Păstrați o listă scurtă cu lucrurile care trebuie făcute
- Începeți să vă planificați ziua mai eficient
- și încercați să profitați la maximum
- Fă ceva ce îți place
- Comunicați cu prietenii și rudele, sprijin o relatie buna cu ei
- Mergi la obiectivul tău, în ciuda obstacolelor pe care le întâlnești pe drum
- Înlocuiește obiceiurile proaste cu ceva mai valoros pentru tine, regăsește-te într-o afacere care ți-ar aduce mult mai multă fericire decât asta
- Fii tu însuți și nu încerca să-i imita pe alții, dezvoltă o personalitate cu drepturi depline și regăsește-te în această lume
- Dezvoltați-vă constant și nu stați într-un singur loc
- Apreciază și respectă pe toți cei din jurul tău!
Deci, ce ne învață viața - că cheia unei relații fericite și a vieții în general constă în faptul că este necesar să tratăm cu recunoștință tot ceea ce ne înconjoară, pentru că fără aceasta, puțini oameni știu cum ar fi fost soarta ta. Prețuiește acei oameni care îți sunt apropiați, apreciază-i și ai grijă de ei, încearcă să stabilești relații armonioase cu ei și crezi că totul în viața noastră este posibil. Pentru a corecta greșelile din viață, trebuie doar să îți dorești asta și să începi să mergi prin viață în această direcție!
Cum să corectezi consecințele greșelii tale dacă totul este scăpat de sub control? Dacă rezultatele sale au devenit atât de mari încât nu pot fi tratate? De exemplu, s-a certat cu bunica lui - și ea a murit din cauza unui atac de cord. A mințit - și această minciună a schilodit viața unui prieten. I-am reluat bârfele șefului – iar colegul a fost concediat de la serviciu. Șoferul a lovit un bărbat. Va ierta Dumnezeu dacă nu este nimic de reparat? Cum să găsim un echilibru între autoflagelare și autojustificare? Protopopul Vyacheslav Ponevin, rectorul bisericii Sf. Nicolae din Yenakiyevo, a meditat la aceste întrebări dificile.
Pocăința nu este doar o listă a păcatelor cuiva în fața unui preot. Aceasta este pocăința pentru faptă, dorința de îmbunătățire, schimbare și, în plus, compensarea prejudiciului cauzat. Desigur, este imposibil să readucem situația la starea în care se afla înainte de a fi comisă greșeala. Adesea, o persoană nu are control asupra consecințelor anumitor acțiuni. Totuși, poți să încerci și, dacă este posibil, să corectezi, dacă nu consecințele, atunci tu însuți.
Nu face rău
Trebuie să spun imediat: compensarea prejudiciului nu este atât de simplă pe cât pare la prima vedere. Este necesar să o asumăm în situația în care nu va aduce prejudicii celui pe care urmează să-l despăgubim și nouă. La urma urmei, îți poți corecta greșelile în așa fel încât alții să nu fie fericiți. Exemplu: un băiat și o fată au avut o relație, fata a născut un copil, tipul a fugit. Cu toate acestea, în ciuda tuturor, fata sa căsătorit cu succes, se descurcă bine. Dar ascetul evlaviei, care a devenit tipul, decide brusc să se pocăiască, să compenseze prejudiciul și începe să caute, să sune, să scrie scrisori. Ca urmare, din cauza bunelor intenții, o familie se poate prăbuși. Nu întotdeauna bunele noastre intenții sunt de fapt bune și conduc la lucruri bune.
Pocăința unei persoane are loc cu participarea unui preot. Cred că despăgubirea pentru daune ar trebui discutată și cu mentorul spiritual – pentru a nu aduce rău nimănui.
Ce să faci dacă e vinovat?
Ce să faci dacă nu există nicio modalitate de a remedia sau de a cere iertare de la persoana pe care ai jignit-o? Principalul lucru este să nu cazi în disperare. Da, este necesară compensarea prejudiciului, dar situația nu permite întotdeauna acest lucru. Dacă puteți - rambursați, nu - căutați alte modalități. Există diferite opțiuni.
În primul rând: ajută-i pe cei care sunt pe acest moment se află într-o situație similară și are nevoie de ajutor. Am întâlnit situații în care oamenii au bătut pe cineva în tinerețe și nu există nicio modalitate de a-i cere scuze victimei: fie a trecut timpul și a murit, fie este imposibil să iau legătura cu el. Am recomandat să merg la spital și să donez bandaje, medicamente pentru cei care au suferit bătăi.
A doua: roagă-te. Dacă am jignit pe cineva, iar această persoană a murit deja, poți oricând să te rogi pentru el: acasă, în biserică, la o slujbă de pomenire.
Al treilea: caritatea. Puteți face un fel de donație, puteți ajuta financiar - acum există sute de oportunități pentru asta.
Cine are nevoie?
A repara este necesar pentru ca sufletul nostru să fie schimbat prin fapte bune. Totuși, pentru Dumnezeu nu este o mărturisire formală, nu o corectare formală a greșelilor, ci o schimbare în suflet care este mai importantă. A te pocăi înseamnă a deveni o altă persoană: mai bun, mai milos, mai cinstit. În aia obiectivul principal. A repara dauna, dar a rămâne la fel ca a fost, este greșit.
Oamenii au adus multe formalități în Biserică. Toată lumea botează copiii, îngroapă morții, binecuvântează mașini și case, dar de fapt un procent foarte mic de oameni pot fi considerați creștini. Cea mai mare parte, și aceasta este de aproximativ 90%, pur și simplu respectă ritualurile. „Ni s-a spus așa”, „este necesar”, „ei bine, așa ar trebui să fie”, - dar pentru ce este nevoie, care este rostul - nicio idee. Ei nu cunosc Simbolul Credinței și Tatăl nostru, dar binecuvântează apa, prăjiturile de Paște, comandă slujbe de pomenire. De fapt, ei nu au devenit parte a comunității creștine, iar creștinismul fără Biserică este imposibil.
Formalitatile trebuie evitate. Ori de câte ori faci ceva, trebuie să-ți imaginezi scopul suprem. Dacă ne pocăim, atunci trebuie să înțelegem că scopul este să ne schimbăm eul interior. Scăpând de pasiunea care chinuie. Dacă o persoană este iritabilă, poate să jignească oamenii, apoi să ceară iertare, apoi să jignească din nou, iar acest lucru va dura la infinit, nu există schimbări în el. Ce rost are scuzele lui? Pocăința lui poate fi considerată sinceră?
Dacă un credincios se pocăiește, atunci rezultatul ar trebui să fie schimbarea lui interioară în bine, înlocuirea patimilor și păcatelor cu fapte bune. Te simți rău, depășit de egoism, iritare, mândrie? În aceste momente, este bine să mergi și să faci o mică faptă bună: roagă-te pentru o persoană, spune-i cuvânt bun, trata.
Vinovația ca modalitate de a te pedepsi
Adesea, oamenii care au făcut unele greșeli ireparabile suferă extrem de din cauza sentimentelor de vinovăție. Devine modul lor de a se pedepsi. Ei cred că acest sentiment este corect, pentru că ar trebui să fie oprimați după ceea ce s-a întâmplat. Acest lucru, desigur, nu este adevărat. Da, trebuie să avem o conștientizare sobră a faptei noastre rele. Nicăieri: am făcut-o. Dar asta nu înseamnă că trebuie să te executi pentru tot restul vieții.
Ce ar trebui făcut? - îndeplinește cele trei puncte deja menționate: pocăiește-te, fă-ți o promisiune pentru a nu repeta ceea ce s-a făcut și repară dauna. Dacă nu este posibil, fă fapte bune. „Depărtează-te de rău și fă binele”(Ps. 34:15), spune Psaltirea. Deci, să înlocuim răul cu binele. Nu este suficient să refuzi să faci răul. Dacă începem să facem fapte bune în loc de rele, atunci Domnul ne va vindeca prin ele. Făcând binele, intrăm în contact cu Dumnezeu, deoarece El este iubire, și suntem vindecați de bolile noastre spirituale.
Între autoflagelare și autojustificare
Autoflagelarea este o stare demonică. Nu avantajează nimănui. Dimpotrivă, atât oamenii din jurul nostru, cât și noi înșine suferă din cauza asta, pentru că ne ducem în disperare, în deznădejde. Aceste stări sunt parțial o manifestare a mândriei. Trebuie să-l depășim. Da, am făcut un păcat, am procedat rău. Dar mă pot schimba.
Deznădejdea este dezamăgire, neîncrederea în mila iertătoare a lui Dumnezeu. Dumnezeu nu pedepsește pe nimeni. Răstignit pe Cruce, El spune: „Te iubesc atât de mult încât sunt gata să mor pentru tine”. Privind la Hristos răstignit, nu vedem nici pedeapsă, nici osândă – doar iubire. Când oamenii încep să se autoflageleze, este ca și cum I-ar spune: „Nu credem în dragostea și iertarea Ta”. Acesta este un semn de mândrie.
Autojustificarea este, de asemenea, un rău fără echivoc, deoarece în acest caz o persoană se minte pe sine, pe Dumnezeu, pe oameni. Totul este clar aici. Multe dintre faptele lor rele sunt justificate de niște scopuri bune. Fă un mic sacrificiu pentru ceva. Dar binele nu are nevoie de rău. Domnul a venit în lume și a murit fără să facă o singură faptă rea. Nu a încălcat libertatea nimănui, nu a provocat nimănui vătămare psihică sau fizică. Ar fi putut să facă totul altfel, mai ușor, dar a făcut-o așa cum a făcut și în acest sens este un exemplu pentru noi toți. Indiferent cât de bune intenții am putea justifica răul, el va rămâne întotdeauna el însuși.
Autojustificarea este opusul autoflagelării, dar este și un păcat care trebuie luptat. Sunt ca plus și minus, dar esența este aceeași: acestea sunt sentimente greșite, false.
Cum poate o persoană să înțeleagă că se justifică pe sine? În munca spirituală, este întotdeauna necesară o perspectivă exterioară. Fără asta, este greu să te înțelegi pe tine însuți. Dacă o persoană are unele greșeli grave, situații dificile în viața sa, nu-l strica niciodată să vină la templu și să discute situația cu un mentor spiritual experimentat - pentru a înțelege dacă se justifică în raport cu ceea ce s-a întâmplat. Este convenabil pentru mulți să împingă totul în colțul memoriei și să trăiască în pace.
Despre binele imaginar
Această lucrare este lucrarea întregii noastre vieți. Mărturisirea și pocăința noastră trebuie să fie rezultatul ei. Venim la templu, ne mărturisim înainte de împărtășire, enumerand pur și simplu câteva păcate obișnuite. Acest lucru este acceptabil, dar nu de dorit. Trebuie să lucrezi constant asupra ta. Ne gândim foarte puțin la viața noastră, analizăm sentimentele, înțelegem acțiunile. Fiecare greșeală, fiecare pasiune - ce ne împinge către ele?
Cât de des, când facem ceva, credem că ne descurcăm bine și cu bune intenții, dar de fapt facem rău! De exemplu, în familie există o persoană cu dependență. Intră constant în niște situații proaste, iar rudele lui îl scot din ele. Ei plătesc datoriile, răscumpără ceea ce este gajat într-o casă de amanet, se apără în fața superiorilor lor la serviciu. Astfel, ei plătesc pentru degradarea lui, ajută să alunece în jos.
O persoană, poate, după primul incident ar veni în fire. De exemplu, ar sta într-o celulă timp de cincisprezece zile, ar fi concediat de la serviciu și ar găsi puterea să spună: nu vreau asta. Când face prostii și totul este aranjat pentru el, este foarte convenabil: fă ce vrei, fără consecințe. Deci de ce să-l repar? Nu vede problema și continuă să se degradeze.
Rudele trebuie să-și dea seama de ce fac asta, ce sentimente îi împing la un astfel de comportament, de ce cred că, dacă nu răspund, vor merge împotriva lui Dumnezeu.
Se întâmplă adesea în relațiile de familie ca reprezentanții generației mai în vârstă să considere normal să se amestece în viața unei familii tinere, distrugând-o. În același timp, astfel de bătrâni, de regulă, nu au o familie normală (divorțați sau trăiesc ca soți nominal), dar cred că au dreptul de a preda viața.
De ce am dat aceste exemple? Faptul că, în primul rând, trebuie să-ți analizezi cu atenție viața, să încerci să înțelegi de ce acționezi într-un fel sau altul, la ce duce.
Scoateți putrezicul din cămara sufletului
Pregătirea pentru spovedanie este un fel de inventar. Scoatem din coșurile interne tot ce este putred și stricat. De asemenea, ne evaluăm viața: ce am greșit, din ce motiv și așa mai departe.
Sunt oameni care vin la spovedanie și ies cu o enumerare formală a păcatelor: „Am păcătuit cu fapta, cuvântul, gândul”. Această listă devine memorată, nu se schimbă ani de zile. Unii mărturisesc ceea ce s-au pocăit deja, ce au trecut, ceea ce a fost de mult ieri al vieții lor spirituale. Mulți spun: „În tinerețe ai făcut asta și asta”, dar ce ai făcut acum, de ce vrei să te pocăiești acum? Adică oamenii se învârt în cercuri, nu se schimbă, viața lor spirituală în acest moment rămâne nemișcată.
Bucuria este ca un test de turnesol
Domnul ne iartă toate păcatele – sub rezerva schimbării noastre. Lasă-i să nu vrea să te ierte, lasă-i să respingă încercarea de a-ți remedia – nu te rătăci, asta nu înseamnă că nu vei fi mântuit. Suntem conștienți de exemple de oameni care au făcut greșeli imposibil de corectat. De exemplu, sfântul Rege David, care a săvârșit păcatul adulterului și al crimei: a luat stăpânire pe soția unui bărbat pe care l-a trimis în mod deliberat la moarte. Sau sfântul principe Vladimir, care era păgân, a avut multe concubine, ucise. În cazul lor, a fost imposibil să se compenseze integral prejudiciul, dar acești oameni sunt canonizați ca sfinți. S-au pocăit și au făcut fapte bune, au încercat să se schimbe, au fost transformați. Pe măsură ce ne pocăim, trebuie să ne schimbăm. Rodul pocăinței este o schimbare în bine.
Pentru a înțelege dacă mergem în direcția corectă, avem nevoie de un fel de markere. Dacă, aducând pocăință, nu ne schimbăm, nu devenim mai buni, atunci greșim ceva. Trebuie să căutăm eroarea. Unul dintre darurile Duhului Sfânt este bucuria. Trebuie să apară în viețile noastre dacă ne apropiem de Dumnezeu. A deveni mai fericiți este normal, pentru că oamenii sunt chemați la asta de Dumnezeu. Dacă nu este cazul, dacă continuăm să ne pierdem inima, să disperăm, să ne simțim vinovați, atunci există probleme cu pocăința noastră.
Trebuie să credem că Domnul ne iartă, să fim plini de lumină, iubire. În viață ar trebui să apară plenitudinea, sensul, bucuria. Acestea sunt semne că o persoană se mișcă în direcția corectă. Apostolul ne spune: „Bucură-te mereu. Roagă-te fără încetare"(1 Tesaloniceni 5:16-17). Pentru asta ar trebui să te străduiești. Da, deznădejdea și disperarea pot ataca, iar un sentiment de penitenție poate fi uneori dificil, dar nu este nevoie să cădem în disperare.
Adesea, oamenii se confruntă cu probleme în viața lor spirituală, deoarece îl percep greșit pe Dumnezeu. Trebuie să vezi în El un Tată iubitor, și nu o ființă care pedepsește, care doar așteaptă să faci o greșeală pentru a pedepsi imediat pentru aceasta. Frica ne împiedică să ne deschidem către Dumnezeu. Noi spunem că Îl iubim, dar în realitate ne este frică. Trebuie să înțelegeți că Domnul nu pedepsește - noi înșine ne pedepsim cu faptele noastre rele. Dumnezeu ne arată numai iubire.
Înregistrat de Ekaterina Shcherbakova
