변경 방법 더 나은 쪽소녀를 위한 조언.
여러 가지 이유로 많은 소녀들이 더 나은 방향으로 변화하고 싶은 욕구가 있을 수 있다고 생각합니다. 동시에 변화는 자신의 성격과 습관 또는 행동을 변화시키려는 열망을 모두 의미할 수 있습니다.
그러한 변화의 이유는 친척, 친구, 연인과의 좋은 관계를 잃을 수 있다는 두려움 때문일 수 있습니다. 또한 동료 및 상사와의 나쁜 관계로 인해 직장을 잃거나 교육 기관에서 "날아가기"를 꺼립니다.
즉, 자신의 습관, 삶의 가치, 입장을 수정하는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 더 나은 방향으로 변경하는 방법과 이 기사에서 논의할 것입니다.
그러나 먼저 이러한 열망이 성취되지 않은 꿈으로 남을 수 있는 이유를 고려해 볼 가치가 있습니다.
변화의 길에서 직면한 과제는 무엇입니까?
종종 더 나은 방향으로 변화하려는 욕망은 충족되지 않은 욕망으로 남아 있습니다. 그리고 원칙적으로 가장 쉬운 방법은 실패의 원인이 자신에게 있다는 것을 인정하는 것보다 실패의 원인을 찾는 것입니다.
일반적으로 소녀가 변화하는 것을 막는 이유는 몇 가지 주요하고 결정적인 요인이 있습니다.
- 삶의 문제.
- 약한 성격과 관련하여 소녀는 주변 사람들의 리드를 따를 수 있으며 자신의 "나"와 자신의 의견이 없습니다.
- 소녀가 의사 소통하는 사람들과 그녀에 대한 태도.
그러나 가장 중요한 이유는 미래의 변화에 대한 두려움이 생겨나는 것일 수 있다고 생각합니다. 더 나은 방향으로 변화하는 과정은 쉽지 않을 것입니다.
실제로 어떤 경우에는 그 소녀가 사랑하는 사람, 친구 및 기타 요인의 의견에 반하는 것으로 판명 될 수 있습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 이것을 두려워해서는 안되며 자신과 자신의 강점을 믿어야합니다.
원하는 결과를 달성하기 위해 눈에 띄는 진전을 이루기 전에 이 프로세스가 오랜 시간이 걸릴 수 있다는 사실에 대비하십시오.
먼저 제거하기 위해 자신에 대해 어떤 특성이 마음에 들지 않는지 생각하십시오. 그러나 동시에 불필요한 자질을 점차적으로 제거하고 긍정적 인면과 성격의 발전을 잊지 마십시오.
보라색 팔찌
소녀를 위해 더 나은 방법으로 변화하는 방법에 대한 질문에 직면하여 내부 장애물을 극복 한 후 점차 목표를 향해 나아가기 시작할 가치가 있습니다.
이렇게하려면 "보라색 팔찌"와 같은 방법을 사용할 수 있습니다. 요점은 보라색 팔찌를 3주, 즉 21일 동안 착용해야 한다는 것입니다.
이 기간 동안 불만, 짜증, 더러운 언어 및 험담을 배제해야합니다. 즉, 삶에서 부정적인 생각을 제거해야합니다.
3주 내내 소녀는 긍정적으로만 생각해야 합니다. 그녀가 조건을 위반하고 예를 들어 욕설이나 부정적인 생각을 시작하면 팔찌를 다른 손으로 변경해야하며 21 일의 카운트 다운이 다시 시작됩니다.
실습에서 알 수 있듯이 그러한 방법을 사용하면 긍정적으로 생각하는 것뿐만 아니라 자제력을 개발할 수 있습니다.
더 나은 변화를 시작하려면 다음 팁을 사용할 수 있습니다.
- 나쁜 습관을 제거하십시오. 물론 즉시 술이나 과식은 매우 어렵습니다. 그러나 여전히이 사업을 시작하려고 노력할 가치가 있으며 점차적으로 하루에 담배를 피우거나 술을 마시거나 먹는 횟수를 줄이면 시간이 지남에 따라 제거 할 수 있습니다.
- 좋은 일을 하십시오. 그러나 당신에게 손해를 입히지 마십시오. 일반적으로 선행을 함으로써 자신에 대한 자신의 의견뿐만 아니라 주변 사람들의 의견도 바꿀 수 있습니다.
- 사랑하는 사람에게서 좋은 점을 보려고 노력하고 비판보다는 이해하고 받아들이도록 노력하십시오. 자신의 입장에 서서 그들의 관점에서 어떤 상황이든 바라보십시오.
- 긍정적인 방식으로만 생각하는 법을 배우고 모든 일에서 긍정적인 것을 찾으십시오.
- 당신의 소울 메이트와 강력하고 신뢰할 수 있는 관계를 형성하려고 노력하십시오. 비판하는 대신 그의 성격의 긍정적인 특성에 주의를 집중하십시오. 결국, 사람이 사랑 없이 사는 것은 어렵습니다. 이 감정은 더 나아지기 위한 훌륭한 동기입니다.
- 감정을 통제하고 실수를 인정하는 법을 배우십시오. 감정을 통제할 수 있고 자극의 근원에서 긍정적인 것으로 바꾸는 법을 배운다면 덜 긴장하게 될 것입니다. 그리고 자기 비판과 같은 특성은 때때로 매우 유용합니다.
- 자신뿐만 아니라 주변 사람들에게도 정직하는 법을 배우고, 잘못한 경우 용서를 구하는 것을 두려워하지 마십시오.
- 약속을 지키고 약속을 지키십시오. 결국, 그러한 사람들은 경청할 뿐만 아니라 존경을 받습니다.
- 잘 보이려고 노력하고 외모를 조심하십시오. 필요한 경우 복장 스타일을 바꾸거나 머리, 화장, 매너 및 기타 성격 특성을 변경하십시오. 최대한 자신감 있고 편안하게 느낄 수 있는 자신만의 이미지를 만드십시오.
- 자기 계발을 시도하고, 더 많이 읽고, 공부하고, 새로운 것을 배우십시오. 모든 자기 개발 과정에 참석할 수 있습니다.
결과
소녀를 위해 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대한 질문에 답하면서 다음과 같이 말하고 싶습니다. 이 과정은 상당히 복잡하고 길 수 있습니다.
삶의 특정 영역에만 집중하고 다른 영역은 무시합니다.
예를 들어, 자신을 찾고 자아실현에 관심이 있다면 신체 발달에 대해 생각하지 않을 수 있습니다. 자신의 몸매나 사생활에 관심이 있다면 직업이나 재정 등은 생각하지 않을 수도 있다.
그러나 실습에서 알 수 있듯이 이 접근 방식은 실수입니다.
삶의 모든 영역에서 결과를 얻으려면 전체 개인 전략과 중요하지 않은 것처럼 보이지만 실제로는 중요한 역할을 하는 특정 영역을 모두 잊어서는 안됩니다. 이것은 특정 문제를 해결하고 일반적으로 삶을 변화시키는 유일한 방법입니다.
어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 외모를 개선하는 것부터 시작하세요.
유명한 성형 외과 의사이자 정신과 의사는 다음과 같이 말합니다.
사람의 얼굴을 바꾸면 거의 항상 그 사람의 미래도 바뀝니다. 그의 외모에 대한 그의 생각을 바꾸면 거의 모든 경우에 그 사람 자신을 바꿉니다. 개인의 자질, 행동, 때로는 재능과 능력까지❞
이 진술은 성형 수술을 통한 자신의 근본적인 변화뿐만 아니라 모든 긍정적 인 외모 변화에도 적용됩니다. 5kg을 잃거나 새로운 헤어 스타일을 만들면 자신을 다르게 인식하기 시작하고 더 자신감 있고 매력적으로 느껴집니다.
당신의 습관을 분석하라
다음 단계는 습관입니다. 우리의 습관은 성격의 핵심입니다. 어린 시절부터 많은 사람들에게 친숙한 아리스토텔레스의 유명한 격언을 기억하십시오.
❝생각을 심으면 행동을 거둔다. 당신은 행동을 심고 습관을 거둡니다. 습관을 뿌리다, 품성을 거두다; 당신은 인격을 심고 운명을 거둡니다.
습관은 우리의 삶을 지배하는 행동 패턴입니다. 그들의 주도에 따라 그들이 우리를 위해 모든 것을 결정하도록 우리가 정말로 할 것입니까?
방법: 각 습관과 그것이 삶에 미치는 영향을 주의 깊게 분석합니다. 당신을 방해하는 것들을 제거하고 새롭고 유용한 습관으로 바꾸십시오.
스스로 일하기로 결정한 사람들을 위해 나는 성공을 달성하고 자신을 위해 노력하는 응용 프로그램이 있는 고전적인 일기인 성공 일기를 제공합니다.
4. 조건 반사
과학자 Pavlov가 개를 괴롭히는 것은 당연합니다. 조건 반사는 기초의 기초입니다. 이 키로 필요한 습관을 만들 수 있습니다.
방법: 강화를 통한 반복적인 행동은 새로운 기술과 습관을 개발합니다. 새로운 기술이 수정되면 해당 기술이 적용되어 모든 작업을 자동으로 수행하여 새로운 성취를 위해 두뇌를 언로드합니다.
자신을 변화시키려는 계획을 뒤로 미루면 성공에 대해 스스로에게 상을 주거나 무언가를 빼앗으십시오. 당신의 새로운 품질이 당신에게 필요하고 바람직하도록 하십시오.
5. 근절
플러스로 전환할 수 없는 것은 그냥 근절하십시오.
부정적인 자질을 식별하는 방법과 외부에서 자신을 보는 방법에 대한 기사를 읽으십시오. 부정적인 인간 속성 표를 다운로드할 수도 있습니다.
6. 이중생활
이 기술은 새로운 성격 특성을 개발하고 자신의 더 중요한 변화를 개발하는 데 적합합니다.
방법: 원하는 대로 자신을 상상해 보세요. 새로운 역할을 정신적으로 반복해서 연습하십시오. 설득력을 높이려면 캐릭터에 익숙해지고 새로운 특성을 강조하는 데 도움이 되는 물건을 구입하십시오. 두 번째 인생을 위해서만 착용하십시오.
귀하의 환경은 귀하를 즉시 새로운 것으로 받아들이지 않을 것이므로 귀하를 모르는 사람들과 의사 소통하십시오! 그들에 대한 당신의 새로운 자질을 연습하십시오. 그들은 당신의 이미지를 얼마나 믿을 것입니까? 그리고 일이 잘 풀리지 않으면 언제든지 장소와 환경을 변경하고 다시 시도할 수 있습니다.
7. 상상력을 발휘하라
실험 과정에서 사람이 매일 과녁 앞에서 다트를 던지는 상상을 하면서 일정 시간을 보낸다면 실제로 다트를 던진 것과 같은 정도로 결과가 향상된다는 것이 증명되었습니다. 매일 목표.
정신적 이미지를 통해 우리는 다른 방법으로는 달성할 수 없는 새로운 관계와 성격 특성을 "연습"할 수 있습니다. 우리의 신경계는 우리의 상상이 생생하게 그린 것과 현실을 구별하지 못합니다. 우리가 어떤 특정한 방식으로 무언가를 하고 있다고 상상할 때, 그것은 실제로 그것을 하는 것과 거의 같습니다. 정신적 연습은 완벽을 달성하는 데 도움이 됩니다.
방법: 매일 아침과 잠자리에 들기 전에 원하는 대로 자신을 상상해 보십시오. 어떻게 말하는지, 어떻게 움직이는지, 어떻게 입는지, 상황에 어떻게 반응하는지. 반복해서 하세요. 이 상상의 그림은 당신의 행동에 강한 영향을 미칠 것입니다. 그리고 내면에서 자신을 어떻게 보는가가 다른 사람들이 당신과 다른 사람들을 어떻게 보는지를 크게 결정한다는 것을 기억하십시오.
8. 충격
자신을 바꾸고 싶지만 여전히 시작할 동기가 충분하지 않다면 실패를 동기로 삼으십시오.
방법: 공개적으로 당신을 경멸할 사람들과 어울리십시오. 다른 사람의 조롱을 자신에게 유리하게 이용하십시오. 당신이 더 좋고, 더 예쁘고, 똑똑할 수 있다는 것을 그들에게 증명하십시오. 이 방법은 실패한 적이 없습니다.
9. 외계인
종종 사랑하는 사람들과 함께 우리는 돼지처럼 행동합니다. 하밈, 우리는 그들을 무시하고 전혀 존중하지 않습니다. 반면에 낯선 사람과 우리는 완전히 다릅니다. 특히 상사는 더욱 그렇습니다. 행동을 바꾸고 싶다면 이 방법을 시도해 보세요.
방법: 아버지나 어머니 대신에 당신에게 깊은 인상을 주고 싶은 당신에게 완전히 낯선 사람을 상상해 보십시오. 당신의 급여가 좌우되는 상사처럼 대우하십시오. 처음 보는 것처럼 멀리서 바라보도록 노력하십시오.
10. 조정
방법: 환경을 바꾸고 닮고 싶은 사람들과 소통하세요. 그들의 습관, 사고 방식을 채택하십시오. 모든 성공 책에는 성공한 사람들, 어떻게 작동합니까?
다른 사람과 의사 소통하는 과정에서 우리는 대담한 사람의 사고 방식과 세계관에 대한 그의 파도에 맞춰집니다. 이것이 없으면 통신이 불가능합니다. 이러한 조정의 결과로 우리는 일시적으로 우리의 생각, 사고 및 행동에 대한 고정 관념을 다른 사람의 것으로 바꿉니다. 그리고 이런 일이 더 자주 발생할수록, 즉 우리가 더 자주 의사 소통할수록 세상을 다른 사람의 그림이 우리의 것이 될 때까지 더 많이 채택합니다.
11. "미래"의 찬물 샤워
정말 어른이 되어 미래를 생각하다 보면 어느새 많은 습관과 성격을 버려야 할 때임을 깨닫게 됩니다. 곧 건설해야 할 것에 대한 생각 새로운 삶가족과 함께 - 냉정한. 더 이상 과소비, 선택 사항, 친구들과 밤새 술을 마시고 싶지 않습니다.
방법: 미래와 자신이 원하는 삶에 대해 생각하고, 어떻게 변화하고 어떤 습관을 없애야 하는지 스스로 이해하십시오.
그러나 나는 당신에게 경고하고 싶습니다 너무 많이 취하지 마십시오.타고난 기질의 변화에 약함.
물론 내향적인 사람(자신이 깊은 사람)은 변화할 수 있고 그의 반대인 외향적인 사람이 될 수 있습니다. 그러나 그는 곧이 "역할"에 지칠 것이고 불행해질 것이고, 눈에 띄고 비밀리에 자신과 그의 생각과 함께 혼자 있기를 원할 것입니다. 공허한 느낌이 들 것입니다. 내향적인 사람들은 에너지를 자신에게서 끌어내고 다른 사람들과의 의사소통을 위해서만 에너지를 소비하기 때문에 에너지 손실이 발생합니다. 그렇게 장수하는 것은 힘들고 지치는 일임이 분명해집니다.
당신이 진지한 결과를 목표로 한다면 확실히 시작할 가치가 있는 성공 일기에 승패를 기록하십시오.
아니면 바꿀 필요가 없을까요?
당신이 당신으로 받아들여질 당신의 서클을 찾으세요. 그러면 당신은 행복할 것입니다. 모든 사람은 자신의 가치 체계를 가지고 있으며 당신의 꿈은 변화하여 더 유명해지고 성공하는 등이 될 가능성이 큽니다. 원하는 기쁨을 얻지 못할 것입니다.
또는 에너지를 창의성으로 승화시키십시오. 이 이해할 수 없는 프로이트의 용어가 우리에게 어떻게 도움이 될 수 있습니까? 우리가 정신의 보호 메커니즘을 사용하여 우리 자신, 삶, 다른 사람들을 창의성으로 방향을 바꿀 수 있다는 사실.
위대한 화가이자 과학자이자 공학자인 레오나르도 다빈치가 바로 그 일을 했습니다. 그가 취한 것이 무엇이든 그는 그것을 완벽하게 만들었습니다. 그러나 그는 섹스에 관심이 없었던 것으로 확실하게 알려져 있습니다. 비슷한 승화는 많은 곳에서 볼 수 있습니다. 창조적 인 사람들. 그들은 행복할 때 단순히 만들 수 없습니다.
당신의 에너지와 욕망을 창의성, 새로운 취미로 승화(리디렉트)하십시오. 당신은 외모가 좋지 않은 안경을 쓴 남자로 이성과 함께 어려움을 겪고 있습니까? 여기에는 두 가지 방법이 있습니다. 스스로 노력하여 변화하는 것입니다. 피곤한 운동과 픽업 코스입니다. 또는 - 삶의 열정을 찾고 창조하십시오. 당신의 재능이 너무 보고 싶어요!
자신을 변화시키면서 주변 공간을 바꾸는 것을 잊지 마십시오. Erin Doland의 동기 부여 책 "Simplify Your Life"()에서 어수선한 아파트를 정리하고 옷장을 바꾸고 옷장을 쉽고 빠르게 변경하는 방법.
읽는 시간 9분
생각해 보세요... 우리는 얼마나 자주 삶에 대해 불평합니까? 친구는 배신하고 사랑하는 사람은 속이고 혼돈과 불의가 지배합니다. 동시에 우리는 모든 문제가 우리 머리에 있다고 생각하지 않습니다. 인생을 다른 방향으로 바꾸려면 자신부터 시작해야 합니다. 이 기사는 자신을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법, 자신을 사랑하는 방법, 자기 계발 계획을 세우는 방법을 알아내는 데 도움이 될 것입니다.
인간은 다면적이고 감정적인 존재입니다. 우리 각자는 선과 악의 개념, 삶에 대한 견해, 다른 사람에 대한 태도를 형성했습니다. 그러나 머지 않아 우리는 더 나아지기 위해 성격을 바꿀 필요가 있다고 생각합니다. 이것은 다소 어려운 작업이지만 진지한 태도로 결과는 오래 가지 않을 것입니다.
왜 이렇게 바꾸기 힘든 걸까요?
주된 이유는 문제를 인정하지 않으려는 데 있습니다. 우리가 책임을 다른 사람, 우연 또는 운명에 전가하는 것이 훨씬 쉽습니다. 동시에, 각 사람은 자신이 있는 그대로 인식되어야 한다고 확신합니다. 사실 이것은 잘못된 입장입니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 스스로 열심히 노력해야합니다.
사람이 감히 변화하지 않고 자신의 망상에 대한 따뜻한 포옹을 선호하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.
- 환경.이 요소는 성격 형성에 큰 역할을 합니다. 친구와 가족의 지원은 목표를 달성하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 그 반대의 경우, 사람이 계속해서 자신이 패배자이고 아무 것도 할 수 없으며 아무것도 달성하지 못할 것이라고 말하면 그는 그것을 믿고 결국 포기할 것입니다. 친절하고 이해심 많은 사람들과 함께하십시오.
- 약한 성격.문제를 보고 해결해야 한다는 것을 이해하지만 시작할 힘이 충분하지 않습니다.
- 어려움.우리는 종종 인생이 공평하지 않다고 말합니다. 그것은 어떤 사람에게는 많은 시험을 주고 다른 사람에게는 적게 줍니다. 삶의 모든 어려움에 대처하려면 물에 떠있는 것이 진정한 기술입니다.
그러나 어떻게 더 나은 자신을 변화시킬 수 있습니까? 우리의 보수적인 자아는 종종 우리가 자신의 삶의 기초를 깨뜨리는 것을 방해합니다. 그것은 할 것입니다, 아무것도 변경할 필요가 없습니다, 똑같이, 안정적입니다. 따라서 우선 어려움에 대비하고 인내심을 갖고 의지를 주먹으로 쥐는 것이 필요합니다.
자신에게서 힘을 찾고 더 좋아지는 방법?
우리는 마지막까지 견디고 침묵하고 눈을 낮추는 데 익숙합니다. 우리는 감히 위험을 감수하지 않고 더 나은 삶. 과거를 잊고 오래된 불만을 버리고 자신의 두려움을 극복하는 것은 불가능해 보입니다. 우리의 두려움과 불안은 심호흡을 어렵게 만들고 우리 자신에 대한 사랑을 느끼도록 합니다.
확실히 당신은 자신을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대한 질문으로 고통 받고 있습니다. 첫째, 주위를 둘러보고 무엇이 당신을 실망시키는지 확인하십시오. 당신이 악의를 품고 있는 많은 사람들에게 둘러싸여 있다면, 당신의 사회적 서클을 바꾸십시오.
당신이 가진 것에 감사하는 법을 배우십시오. 호화로운 집을 구입하지는 않았지만 아늑한 아파트가 있습니다. 당신은 돈이 충분하지 않습니다 아름다운 인생? 하지만 그들은 당신을 사랑하고, 기다리고, 당신을 걱정하며, 이것은 많은 가치가 있습니다. 운명이 당신에게 준 것에 대해 "고마워"라고 말하는 법을 배우십시오.
누구나 "작은 것"이라는 단어에 익숙합니다. 우리는 종종 작은 것에주의를 기울일 가치가 없다고 말하지만 우리의 전체 삶은 그것들로 구성됩니다! 매일 작은 즐거움을 알아차리도록 노력하십시오. 곧 인생이 훨씬 더 밝고 아름답다는 것을 알게 될 것입니다. 당신은 우울증과 게으름을 잊게 될 것입니다.
심리학자들은 긍정적인 지시가 생각을 밝게 하고 행동을 결정적으로 만들 수 있다고 말합니다.
1년은 365일이라고 생각하시면 됩니다. 매일, 매주, 매월 계획하고 작은 목표를 설정하고 점차 목표를 향해 나아갈 수 있습니다. 더 잘 살고 싶지만 더 나은 자신을 변화시키는 방법을 모르십니까? 당신의 삶에 대한 책임을 져라.
5단계 개인 개발 계획
모든 사람이 자기 개발 계획을 작성하는 방법과 그것이 무엇인지 아는 것은 아닙니다. 이러한 계획의 도움으로 명확하게 우선 순위를 지정하고 목표를 정의하고 이를 달성하기 위한 경로를 선택할 수 있습니다. 서두르지 마세요. 어떤 항목을 포함하고 싶은지 이해하려면 완전히 혼자 있고 진정으로 원하는 것이 무엇인지 생각하십시오.
1단계: 필요
이 단계에서 당신의 임무는 당신이 바꾸고 싶은 것을 이해하는 것입니다. 이것은 귀하의 추가 조치. 어떤 목표를 구현할 것인지 이해해야 합니다. 글로벌 목표를 설정해서는 안 됩니다. 느슨해져서 다시 편안한 영역으로 돌아갈 위험이 있습니다. 한 작업에서 다른 작업으로 이동하면서 점진적으로 자기 개발에 참여하는 것이 좋습니다. 오래 자는 것을 좋아한다면 일찍 일어나는 법을 배우는 것부터 시작할 수 있습니다.
2단계: 이해
당신의 성격과 습관을 바꾸기 시작하기 전에 당신이 그것이 필요한지, 왜 필요한지 이해해야 합니다. 이 단계에서는 이루고자 하는 바가 중요한 것이 아니라 저항할 수 없는 욕망과 의지력이 훨씬 더 중요합니다. 안전지대를 영원히 떠나 변화할 준비가 되었음을 깨닫는다면 다음 단계로 안전하게 이동할 수 있습니다.
3단계: 자신을 알기
목표를 설정했으면 내성으로 이동하십시오. 이 단계에서 구현에 도움이 되는 것이 무엇인지, 그 반대가 무엇인지, 강조할 수 있는 캐릭터의 부정적인 특성과 긍정적인 특성을 이해해야 합니다. 자신을 속이지 말아야 합니다. 최대한 비판적이어야 합니다. 종이 한 장을 가져다가 강조할 수 있는 모든 자질을 기록할 수 있습니다. 당신의 의견이 사랑하는 사람들의 의견과 일치하는지 비교하기 위해 결과가 담긴 전단지를 줄 수 있습니다.
4단계: 전략 개발
3단계를 성공적으로 통과했으며 캐릭터와 삶의 질을 바꿀 준비가 되었습니다. 이제 행동 계획을 세우기 시작하십시오. 이 단계에서 친구나 가족에게 연락하지 마십시오. 자신의 강점을 평가해야 하며, 이는 당신이 무엇을 할 준비가 되었는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 영원히 담배와 작별을 고할 계획이라면 갑자기 할 수 있는지 아니면 점차적으로 더 잘할 수 있는지 고려하십시오. 신뢰성을 위해 행동 계획을 종이에 적어 가장 잘 보이는 곳에 걸어두십시오.
5단계: 작업
자기계발계획의 마지막 단계이다. 이제 가장 중요한 것은 내일로 미루지 않고 지금 바로 시작하는 것입니다. 조치를 취하지 않으면 모든 것이 준비 단계의미를 잃게 됩니다. 핑계는 잊어라! 불안이나 설렘 없이 과감하게 첫 발을 내딛습니다. 그 과정에서 결과, 자신에 대한 작은 승리를 기록할 수 있습니다. 점차적으로, 당신은 계획을 조정하고 더 나은 자신을 변화시킬 방법을 찾을 수 있을 것입니다.
자기 계발 계획을 세우는 방법에 대한 지식이 있으면 목표를 더 빨리 달성할 수 있고 인생도 바꿀 수 있습니다.
이 문제에서 많은 것이 자존감에 달려 있습니다. 사람이 자신의 능력과 능력에 확신이 있으면 빨리 목표에 도달합니다.
자존감과 삶의 질과의 관계
자존감은 각 사람의 성격을 구성하는 주요 구성 요소 중 하나라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 자존감이 높은 사람들은 더 빨리 성공하고, 장애물을 두려워하지 않으며, 어떤 어려움에도 대처합니다.
불안한 사람들은 구경꾼으로 행동하는 것을 선호합니다. 그들은 주도권을 나타내지 않고 자신의 의견을 표현하지 않습니다. 그 결과 삶에 대한 불만을 느끼고 우울증에 빠지게 됩니다. 낮은 자존감이 발달하는 동안 어린 시절. 부모의 지지와 사랑을 받지 못하는 아이는 자신의 능력을 객관적으로 평가할 수 없습니다.
사람의 자존감은 2가지 주요 요인에 따라 달라집니다.
- 내부(자신에 대한 태도, 비판에 대한 감수성, 성격이나 외모의 특징);
- 외부(다른 사람의 태도).
모든 문제가 어린 시절부터 시작되고 가족 양육의 특성이 사람의 성격에 지울 수 없는 흔적을 남길 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 아이가 집에서 편안함을 느끼지 못한다면, 그는 또래 친구들과 어울리지 않게 되며, 그로 인해 아이를 조롱하고 싶어질 수 있습니다. 점차 문제가 쌓이고 낮은 자존감이 형성됩니다.
또한 큰 역할연극 모습. 사람이 자신의 몸이나 외모가 마음에 들지 않으면 자신감을 가질 수 없습니다. 그러나 이것이 자신을 철회하는 이유는 아닙니다. 상황을 근본적으로 바꾸고 자신을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법을 이해하려면 많은 노력이 필요합니다.
다행히도 성인이 되어서도 이 문제를 없애고 자신에 대한 사랑을 느낄 수 있습니다. 자존감은 면역력과 많은 관련이 있습니다. 높을수록 인생의 어려움을 극복하고 비판을 받아들이고 원하는 것을 달성하기가 더 쉽습니다.
불안한 사람은 성급한 조치를 취하는 것을 두려워하고 대중의 영향을 받습니다. 자존감을 높이려면 자신을 사랑하고 자신을 믿어야 합니다.
여자의 자존감을 높이는 방법
여자는 자신을 사랑하고 감사해야 합니다. 낮은 자존감은 그녀를 수줍어하고 위축되게 만듭니다. 그런 여자와 공통 언어를 찾고 구축하기가 어렵습니다. 좋은 관계. 또한 그녀가 동시에 느끼는 감정에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다. 엄청난 수의 단지가 그녀에게 즐거움을 가져다 줄 것 같지 않습니다.
인류의 아름다운 절반을 대표하는 사람들이 스스로를 믿도록 돕는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
남성 자존감의 특징
천성적으로 사람은 약하고 의지가 약할 권리가 없습니다. 그렇지 않으면 그는 사회와 삶에서 의미있는 자리를 차지할 수 없습니다. 남자들은 종종 스스로에게 어떻게 하면 더 나은 방향으로 변화하고 성공할 수 있는지 스스로에게 질문합니다.
물에 떠 있기 위해서는 더 강한 섹스가 몸과 마음을 좋은 상태로 유지해야 합니다. 박식한 운동 선수가 자기 편법을 할 이유가 없다는 것은 비밀이 아닙니다. 그들은 성공했고 그들이 원하는 것을 알고 있습니다. 운동을 하면 남자가 부정적인 감정을 버리고 평온함을 느끼는 데 도움이 됩니다.
자기 존중을 잊지 않고 시간을 소중히 여깁니다. 당신의 비용으로 자신을 주장하는 것을 선호하는 친구 서클의 사람들을 발견하면 그들과 의사 소통을 거부하십시오. 당신은 아무것도 잃지 않을 것입니다.
직장에서 인정받지 못합니까? 직업을 바꾸세요. 현대인에게 이것은 부주의한 결정처럼 보일지 모르지만 그 결과는 오래 가지 않을 것입니다. 당신의 노력이 인정되는 직업을 찾으면 당신의 삶은 새로운 색으로 빛날 것입니다.
모든 사람들이 완전히 다르다는 것을 잊지 마십시오. 따라서 끊임없이 다른 사람들과 자신을 비교하지 마십시오. 당신은 당신의 능력, 욕망에만 집중해야합니다. 경험, 힘을 바탕으로 목표를 위해 노력하십시오.
많은 사람들이 다른 사람의 의견을 너무 중요하게 생각합니다. 그러한 위치는 그들을 닫게 만듭니다. 자존감을 높이려면 자신의 의견을 표현하는 법을 배우고 지금 당장 당신이 웃기게 보이거나 누군가가 당신을 이해하지 못할 것이라고 두려워하지 마십시오.
자신을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법을 이해하려면 성장을 방해하는 요소, 성격 특성이 당신을 폐쇄하게 만드는 요소를 이해하고 실수를 해결하기 시작해야 합니다. 실수를 두려워하지 말고 실수를 인정하십시오.
중요한 것은 포기하지 않는 것입니다!
많은 것은 그 사람의 외모에 달려 있습니다. 그러나 이것이 자신을 책망할 이유는 아닙니다. 누구나 노력하고 더 나아질 수 있습니다. 예를 들어, 헤어스타일이나 머리 색깔을 바꾸고 체육관에 등록하고 몸을 정리하십시오. 집에 앉아서 자신을 불쌍히 여김으로써 자신을 바꾸는 것은 불가능합니다. 더 나은 사람이 되기 위해 항상 최선을 다해야 합니다.
우리 자신을 위해 일하는 것은 쉬운 일이 아니기 때문에 많은 것이 습관에 달려 있습니다.
바꿀 21일: 사람과 습관
습관은 사람이 자동으로 수행하는 행동입니다. 그것은 그의 신체적, 심리적, 정서적 상태에 달려 있습니다.
습관은 우리 성격의 기초입니다. 좋은 습관과 나쁜 습관의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 나쁜 습관이 훨씬 빨리 개발되고 노력이 필요하지 않다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그러나 유용한 습관을 개발하기 위해서는 많은 신체적, 심리적 장벽을 극복해야 합니다.
좋은 습관의 도움으로 자신을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법은 무엇입니까? 오늘날 많은 사람들이 21일 규칙에 대해 이야기합니다. 그에 따르면 사람은 21일 이내에 좋은 습관을 기를 수 있습니다. 문제는 이것이 아니면 저것입니까?
이 그림은 천장에서 가져온 것이 아니라고 즉시 말해야합니다. 과학자들은 습관 형성에 그러한 기간이 필요하다는 결론에 도달하기 위해 많은 실험을 수행해야했습니다.
우선, 끝까지 물건을 가져 오는 방법을 배워야합니다. 21일 이내에 변경하기로 결정했다면 주저하지 마십시오. 종이를 가져 와서 더 나아지는 데 도움이되는 10-15 가지 습관을 적어보십시오. 가장 관심 있는 것을 선택하고 시작하십시오. 주요 조건은 이 작업을 매일 수행해야 한다는 것입니다.
습관을 들이기 위해서는 많은 노력과 인내가 필요합니다. 그러므로 이것이 필요한지 저 습관이 필요한지 잘 생각하십시오. 예를 들어, 당신은 저녁에 역사책을 읽기로 결정했지만 잠시 후에 이 과정이 당신에게 어떤 즐거움도 가져다주지 않는다는 것을 알게 됩니다. 이 경우이 벤처를 포기하는 것이 좋습니다.
자신을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법: 결론
더 나은 자신을 변화시키는 방법? 사람들에게 감사를 시작하십시오! 다른 사람들, 그들의 필요, 선호도를 존중하는 법을 배우십시오. 친절함에는 부끄러움이 없습니다. 다른 사람을 이해심으로 대하면 예상치 못한 각도에서 자신의 삶을 바라볼 수 있습니다.
스스로 작업하는 것은 많은 시간과 노력이 필요한 엄청나게 어려운 작업이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그러나 변경 결정이 최종적인 경우 경로에서 벗어나지 마십시오. 사람들은 자신이 생각하는 것에 끌린다는 것을 기억하십시오. 인내심을 갖고 꿈을 향해 작은 발걸음을 내딛고 나날이 나아지십시오.
좋아하는 일을 하고 실험을 두려워하지 말고 인생을 즐기십시오. 결국 매일이 특별하고 독특합니다.
모든 사람은 일생에 한 번 이상 자신이 무언가를 할 수 없다는 생각을했습니다. 이러한 반성은 경험을 동반합니다. 누군가는 외부 세계에서 원인을 찾을 수 있고 누군가는 자신을 들여다보려고 합니다. 그리고 두 번째 경우에는 자신을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대한 질문이 자주 발생합니다. 이것은 달성하기가 매우, 매우 어려울 것이라는 점에 즉시 주목해야 합니다. 그리고 가장 큰 도전은 변화입니다. 모든 사람이 정신적으로 준비되어 있는 것은 아닙니다.
때로는 약간이면 충분합니다.
아마도 모든 사람이 세상을 바꾸고 싶은 열망이 있다면 자신부터 시작해야 한다는 속담을 알고 있을 것입니다. 이 리뷰에서 우리는 세상의 변화에 대한 문제를 제기하지 않을 것입니다. 먼저 자신을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법을 알아내야 합니다. 그리고 우선 자신의 문제가 무엇과 관련되어 있는지 확인해야 합니다. 예를 들어 헤어 스타일을 변경할 수 있습니다. 덕분에 근처에 있는 사람, 예를 들어 대중 교통. 그는 친해지고 싶어하고, 관계를 시작하고, 가족이 형성되고, 자녀가 태어나고, 행복해질 수 있습니다. 이유는 무엇입니까? 그리고 더 일찍 당신은 단순히 헤어 스타일을 바꾸지 않았다는 사실.
그러한 겸손한 예조차도 사람이 자신을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾기가 일반적으로 어렵다는 것을 보여줄 수 있습니다. 그가 변화를 두려워하지 않는다면, 그의 인생에서 아마도 성공이 그를 기다릴 것입니다.
문제 목록 만들기
가장 먼저 시작할 수 있습니다. 간단한 단계. 자신을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법을 알고 싶습니까? 개발을 방해하는 주요 이유를 나열하는 목록을 만드십시오. 당신은 당신 자신에게있는 문제뿐만 아니라 주목 할 수 있습니다. 모든 것은 종이에 적어야 합니다. 공식화 할 수 없다면 사랑하는 사람과 상담 할 수 있습니다. 그러나 자신의 생각을 표현하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 당신과 의사 소통을 시작한 모든 사람들이 당신의 행복을 바랄 수는 없다는 것을 알고 있습니다. 그리고 당신은 그들이 당신에게 해를 입히기를 원한다고 말할 수 없습니다. 그들은 상관하지 않습니다.
이와 관련하여 자신을 더 좋게 바꾸고 친절하게 만드는 방법을 모르는 경우 원하는 것을 달성하지 못하게하는 주요 이유 목록을 독립적으로 작성하거나 가장 가까운 사람과상의해야한다는 점에 유의 할 수 있습니다. 당신이 신뢰하는 사람들. 목록을 만드는 데 며칠이 걸릴 수 있음을 두려워하지 마십시오. 한 번에 모든 것을 기억하는 것은 불가능하기 때문에 이것은 정상 범위 내에 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 문제와 그 원인으로 구성된 쌍을 형성해야 합니다.
내부 및 외부 결함별도로 기재합니다. 이를 위해 싸워야 할 것을 명확하게보기 위해 두 장을 가져갈 가치가 있습니다. 그러나 주변 사람들보다 자신을 바꾸는 것이 훨씬 쉽다는 것을 기억해야 합니다.
당신은 당신의 문제를 처리해야합니다
그래서 당신은 자신과 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법을 스스로에게 물었고, 이를 방해하는 문제 목록도 작성했습니다. 이제 "적"을 볼 수 있습니다. 우리는 그와 함께 싸워야 합니다. 그리고 무엇보다 자신에게 숨겨져 있는 결점과 싸워야 합니다. 어떤 방법으로 문제를 해결할 수 있는지 결정하고 같은 종이에 쓰는 것이 필요합니다. 당연히 그러한 서류 작업이 외부 및 내부적으로 자신을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대한 질문에 답하는 데 도움이 되지 않는다는 생각이 들 수도 있습니다. 그러나 그렇지 않습니다. 문제에 대해서만 생각하는 경우 해결 방법 중 일부는 잊어버릴 수 있습니다. 그리고 종이에 고정된 형태로 안전하게 보관됩니다. 또한 중요한 역할을 하지 않는 것을 분석하고 제외함으로써 솔루션 목록을 크게 줄일 수 있습니다. 정신적으로 하기 힘듭니다.
쉬운 길은 없을거야
그리고 목록을 작성하기 위해 테이블에 앉았다면 많은 시간이 필요할 수 있음에도 불구하고 내부적으로 자신을 변화시켰음을 의미합니다.
그것은 단순히 일어나지 않을 것이라는 사실에 대해 미리 준비할 가치가 있습니다. 모든 목표는 점진적으로 달성됩니다. 따라서 문제는 하루가 아니라 적어도 몇 달 안에 해결됩니다. 그리고 어떤 경우에는 그 기간이 최대 1년이 될 수도 있습니다. 그리고 문제에 대한 모든 장기적인 해결책은 별도의 지점으로 나누어야 함을 이해해야 합니다.
원하는 것을 달성하는 데 무엇이 도움이 될까요?
이것은 자신을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대한 하나의 옵션일 뿐입니다. 자기 개발은 다른 원칙의 도움으로 발생할 수 있습니다. 그들은 더 자세히 고려해야합니다.
문제를 분석하고 구체적인 실행 계획을 수립했으면 실행을 시작해야 합니다. 그리고 이 단계에서 해야 할 가장 중요한 것은 주어진 과제에 대한 해법을 체계적으로 반복하는 것입니다. 휴식을 취하면 안 됩니다. 꿈이 현실이 될 때까지 기다려야 합니다.
당신의 감정을 잊지 마세요
찾고자 하는 경우 준비 목록결정했지만 할 수 없다면 독립적으로 실행 계획을 세워야 합니다. 이 단계에서는 자신의 말을 듣고 직관을 고려하고 사용 가능한 리소스에만 의존해야 합니다. 또한 외부 영향에 개방하고 들어오는 정보를 인식하기 시작할 필요가 있습니다. 이 단계를 더 효과적으로 통과하려면 완전한 평온 상태에 도달하려고 노력해야 합니다.
현재를 살아야 한다
"지금 여기에서 살아라"와 같은 표현을 기억해야 합니다. 자신을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대한 질문에 답하는 데 도움이 될 수 있습니다. 십대 또는 성인은 현재 시간에 일어나는 일에 완전히 집중해야 합니다. 미래에 대한 꿈과 생각을 산만하게해서는 안됩니다. 이전에 형성된 계획을 지금 여기에서 실행하십시오. 이런 생각은 명상과 비슷합니다. 그것으로 당신은 불편 함을 느끼는 것에서 불필요한 모든 것을 제거 할 수 있습니다. 동시에 불필요한 감정에 휘둘리지 않고 원하는 것을 충분히 빠르게 달성할 수 있습니다.
계속 전진하세요
변화의 길을 걸어갈 감정적인 힘이 남아있지 않은 순간, 신체 활동을 해야 한다. 예를 들어 수영장에 가거나 헬스장. 이것은 당신을 편안하게 할 뿐만 아니라 자신감을 얻는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 원하는 것이 더 가까워질 것입니다.
목표를 향해 끈기 있게 노력해야 합니다. 자기계발은 1초도 멈추어서는 안 된다. 이전의 삶의 방식은 완전히 그리고 돌이킬 수 없이 잊혀져야 합니다. 가장 작은 한 걸음이라도 당신이 개발을 시작한 맨 처음으로 이동할 수 있습니다.
삶의 징후를 침착하게 다루십시오.
당신의 삶을 모든 징후로 받아들이십시오. 외부에서 무언가를 바꾸려고 할 필요가 없습니다. 모든 일에 침착하십시오. 이전에 당신에게 나쁜 감정만 일으켰던 것에 대한 태도를 바꾸십시오. 이 단계에서 주변 현실과 타협해야 합니다. 따라서 자신, 내면 세계, 자기 개발에만 모든 주요 관심을 기울일 수 있습니다.
결론
위에 나열된 모든 규칙을 따르면 원하는 것을 얻을 수 있습니다. 오랜 시간이 걸리지만 첫 번째 결과는 처음부터 눈에 띌 것입니다. 인내심만이 변화의 끝점에 도달하는 데 도움이 될 것입니다. 이에 대비하면 성공이 찾아올 것입니다.
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더 나은 방향으로 바꾸는 방법? 발전하고자 하는 욕구는 인간의 본성상 타고난 것이고 긍정적인 변화에 대한 욕구는 말 그대로 진화적으로 모든 사람에게 내재되어 있다. 차이점은 사람이 "어떻게 더 나은 방향으로 바꿀 수 있습니까?"라는 질문을 시작하는 단계입니다. 어떤 사람들은 다른 사람들의 실패와 비판에 의해 그러한 변화에 밀려나고, 개선에 대한 열망은 처벌, 괴롭힘 또는 대중의 무지를 피하기 위한 방어적 반응입니다.
누군가는 특정인을 위해(기뻐하기 위해, 존경받기 위해, 관계를 구축하기 위해) 또는 관계(비판을 수용하기 위해)를 변경합니다. 중요한 사람의미 있는 관계를 유지하기 위해 자신을 특정 변경하기로 선택). 누군가는 다른 사람들의 모범에서 영감을 받고 누군가는 지루한 회색 소란에 지루해합니다. 새로운 여행, 지인, 영화, 질병, 재난, 이별 - 이것들은 모두 변화를 시작하게 하는 강력한 동기입니다. 사람들로 하여금 변화를 강요하는 이유 목록의 리더는 두려움이며, 가장 흔히 그들이 원하는 것을 얻을 기회를 잃거나 박탈당하는 것에 대한 두려움입니다.
변화의 농도와 방향은 그러한 변화가 필요한 영역과 솔루션의 전체적인 특성에 따라 다릅니다. 한 사람이 자신의 꿈을 실현하기 위해 거주지와 직업을 바꿔야한다면 (그리고 이것은 가시적인 개선 결과를 가져 오는 사려 깊은 길입니다) 사람을 더 좋게 바꾸는 방법 (자신의 성격, 과정 삶과 사람들과의 상호 작용)은 간단합니다. 머리카락이나 옷장을 업데이트하는 것은 미스터리로 남아 있습니다.
각 작업에는 고유한 방법이 있습니다. 그러므로 자신을 변화시키기 위한 10단계의 조언을 마음 없이 따르기 전에, 당신이 바꾸고 싶은 자질, 개선해야 할 자질, 어느 정도와 방향으로 원하고 이동할 준비가 되었는지, 이를 위해 무엇이 필요한지, 그리고 당신이 이미 가지고 있는 자원이 무엇인지. 그리고 삶이 당신에게 적합할 때 자신을 개선하기 위해 패션 트렌드에 굴복하는 것은 적어도 어리석은 행동입니다. 왜냐하면 변화의 과정에서 당신에게 완전히 어울리는 오래된 삶을 잃을 수 있기 때문입니다.
더 나은 캐릭터로 변경하는 방법은 무엇입니까?
많은 습관, 발달된 반응, 대응 방식으로 구성되어 있어 완전히 바꾸는 것은 불가능합니다. 부정적으로 생각하는 모든 특성과 삶을 방해하는 모든 습관을 동시에 제거하는 것은 불가능한 일입니다. 그러한 부담을 짊어지고 일주일 동안 버틴 다음 악화 된 형태가 아니라면 이전 상태로 들어갈 수 있습니다. 전체 작업을 구성 요소로 나누고 하나 이상의 품질에 대해 동시에 작업하고 첫 번째에 대처할 때 나머지를 점차적으로 연결하십시오.
행동의 출발점이 없다면 사람이 어떻게 더 나은 방향으로 바뀔 수 있습니까? 그가 누구이며 그의 내면의 영적 세계를 이해합니다. 모든 문제의 해결은 공부에서 시작되며, 성격이 변하면 자신의 경험의 세계에 몰두해야 할 필요성이 절대적이 됩니다. 이 연구의 첫 번째 질문은 변화의 이유에 대한 것입니다. 어떤 사건이 당신을 이렇게 했는지 분석하십시오. 사랑과 자기 보살핌에서 비롯된 변화는 유익한 결과를 가져올 것입니다. 당신은 프로젝트를 완료). 동시에 다른 사람의 편의를 위해 캐릭터를 다시 그리기 시작했다면 그러한 상황에서 기분이 나아지지 않을 것이며 자신의 정신에 대한 폭력 감정이 남아서 심신의 형태로 당신에게 돌아올 수 있습니다 (다른 사람들의 요청에 순응하게 되면, 당신은 그들의 요청으로 넘쳐날 것이고, 누군가에게 무언가를 증명하기 위해 증가된 강직성은 친구를 당신에게서 멀어지게 할 수 있으며, 당신을 배신한 사람들과의 외적으로 선한 의사 소통은 발전으로 가득 차 있습니다. 고혈압 및 소화성 궤양 질환).
당신이 무엇을 위해 변화하는지 잘 듣고 결과를 보세요. 누가 더 쉽고 더 기뻐할 것입니다.
더 나은 성격으로 바뀌기 위해서는 충분히 일정하게 유지하는 것이 필요합니다. 높은 레벨행복과 자기 이익. 억제하는 믿음을 재평가하고 그 중 절반을 버리십시오(식사를 준비해야 하기 때문에 깨어 있고, 마지막 사탕을 줍지 않고, 집을 청소하기 위해 영화를 건너뛰는 것은 모두 약간의 행복을 가져올 수 있는 것들의 예입니다. 그리고 웰빙, 그리고 당신은 이것이 불가능하다는 잘못된 믿음만을 잃게 될 것입니다). 매일 당신에게 기쁨을 가져다 줄 일을 찾고, 당신의 삶이 당신이 즐기는 활동, 취미, 오락으로 가득 차 있고 친구들에게 인기가 있거나 승인되지 않는지 확인하십시오. 좋은 성격이 에 대한 완전한 조정을 의미하지는 않습니다. 세계, 그러나 그것은 확실히 자신의 필요에 대한 이해를 포함합니다. 그래야만 다른 사람의 차이점을 이해하고 받아들일 수 있기 때문입니다.
자신을 더 나은 방향으로 바꾸도록 강요하는 방법은 무엇입니까? 당신에게 중요한 것을 성취하는 것을 미루지 말고 지금 그것을 다른 사람들의 우선 순위로 정당화하거나 인내심을 가지고 노력하십시오. 자신을 바꾸기 위해 일하지 말고 자신의 방향으로 삶을 바꾸기 위해 일하십시오. 당신은 위의 기준에 맞는 편안한 카피가 될 수 없을 것입니다. 당신을 사랑하지 않는 사람들은 항상 있을 것이고 당신은 그들과 자유롭게 경쟁하고, 싸우고, 의사소통을 하지 않거나, 공통점을 찾지 않을 것입니다. 당신이 주제에 있지 않은 장소가 항상 있을 것이며, 자유롭게 징징거리고 거기에 머물거나 다른 사람을 찾거나 자신의 것을 만들기 위해 떠날 수 있습니다. 세상은 플라스틱이며 자기 수용은 자신의 성격을 재형성하는 것 외에도 필요를 충족시키는 유기적인 방법을 찾는 데 도움이 됩니다.
소녀를 위해 더 나은 방법으로 변경하는 방법?
관계에 위기가 닥치거나 일주일 동안 아무렇지 않은 듯 불만스러운 얼굴로 돌아다니는 소녀가 관계가 식어갈 때, 남자들은 더 나은 방향으로 변화할 방법을 찾기 시작한다. 가장 먼저 이해해야 할 것은 행동을 선호하고 빠르면 빠를수록 좋고 심각한 행동을 수행하지 않는 것입니다. 과학적 연구이 문제.
남자들이 변화할 때 흔히 저지르는 실수는 여자의 욕망을 기쁘게 하거나 기대하기까지 하여 여자의 이익에 완전히 집중한다는 것입니다. 이 전술은 많은 도움이 될 수 있습니다. 그 전에 절대적으로주의를 기울이지 않았지만 대부분의 경우 결과를 가져 오지 않았습니다. 소녀가 당신과 더 편안하고 흥미로워지기 위해서는 자신의 삶과 능력을 펌핑해야합니다. 따라서 동반자를 끊임없이 괴롭히는 대신 바쁘게 지내십시오. 새로운 분야의 책을 읽고, 코스에 등록하고, 스포츠에 참여하고, 새로운 취미를 여십시오. 가만히 있지 않고 발전하고 자신이 원하는 것을 알고 관심을 끄는 사람. 자신의 관심사의 범위를 넓히면 소녀를 더 쉽게 이해하고 대화 주제와 함께 시간을 보내는 이유를 더 쉽게 이해할 수 있습니다. 자기 계발은 시간이 많이 걸리고 시간이 많이 걸리는 소녀의 눈에 자신을 향상시키는 방법이지만 제시된 꽃다발보다 더 신뢰할 수 있습니다.
내면 세계의 발전뿐만 아니라 외모도 따르십시오. 의복의 청결과 단정한 외관, 위생 절차의 규칙성, 건강에 특별한주의를 기울이십시오 (섭식, 영양, 오락 조정), 운동 다른 유형(아름다운 근육은 물론 기쁨이지만 손재주, 다양한 유형의 운송 수단을 처리하는 능력, 정확성은 소녀를 감탄하는 눈으로 보이게 할 것입니다).
소녀를 위해 더 나은 방법으로 변경하는 방법? 모든 것에서 긍정적인 것을 찾고 이 물결에 귀를 기울이십시오. 좋은 분위기, 격려하는 능력, 유머로 불쾌한 상황에서 벗어나는 능력 - 여성이 남성에게 정말로 감사하는 자질. 그리고 물론 동반자의 소원을 고려하는 것을 잊지 마십시오. 그녀가 덜 늦게 늦게까지 요청하면 가장 먼저해야 할 일은 자신의 것이기 때문입니다. 소녀들은 일반적으로 남성에게 원하는 것을 분명히하고 그녀의 말을 게을리하지 마십시오. 비판을 크게 표현하기 전에 그녀는 이미 잠시 침묵을 지키고 정당화하고 견디고 당신에게 불리한 청구를하지 않기 위해 가능한 모든 것을했습니다.
남자를 위해 더 좋게 바꾸는 방법?
영구적 인 것을 위해 노력하는 소녀들은 두 가지 요소에 의해 활동을 안내받습니다. 자신의 욕망그리고 남자들의 소원. 보통 남자에게 더 좋아지기 위해서는 외적인 변화가 먼저다. 더 여성스러워지기 위해, 통풍이 잘되는 드레스로 낡은 청바지를 바꾸고, 스틸레토 힐을 신고 걷는 법을 배우기 위해-이것은 여성이 남성의 눈에서 자신의 매력을 높이기 위해 적극적으로 사용하는 모든 무기고입니다. 실제로 외모가 연극 중요한 역할관심의 형성과 출현에 있지만 나중에는 외모에 익숙해지고 남자는 편안하고 아늑한 여자를 위해 아름다운 인형을 교환합니다.
내부 변화는 외부 변화보다 더 심각하고 시간이 많이 걸리는 과정입니다. 드레스를 입고 여성스러워 보이는 것은 몇 시간의 작업이지만 옷장에 관계없이 행동에서 여성성을 유지하는 것은 이제 많은 훈련에 전념하는 전체 예술입니다. 그러나 보통 남자들은 그렇게 많이 필요하지 않습니다. 그들은 자신, 자신의 기술, 강하고 약한 측면그들은 그들이 원하는 것을 알고 있습니다. 내면의 충만함, 신뢰성, 어려운 상황에서 지원하는 능력, 이해하는 능력은 사람들을 끌어들이고 친밀한 관계를 유지하도록 합니다.
자신을 알고 참여하십시오 자체 개발,이 세상과 가까운 사람을있는 그대로 받아들이십시오. 그러면 그 사람뿐만 아니라 더 나아질 것입니다. 자신과 함께 사는 것이 얼마나 편안하고 즐거운 지, 주변 세계가 어떻게 시작되었는지 느낄 것입니다. 당신을 돌봐. 더 많은 것을 얻으십시오 세계에 열려, 자발성을 개발하고 비판과 편견을 다른 사람들의 의견과 삶에 대한 탐색적 관심으로 바꾸려고 노력하십시오. 그러한 변화는 다른 사람들을 무관심하게 만들지 않고 내면 공간의 실현을 위한 공간을 제공할 것입니다.
의료 및 심리 센터 "PsychoMed" 연사
