Dlaczego osoba nie jest zainteresowana niczym. Córka niczego nie lubi, słabo się uczy, po prostu siedzi przy telefonie przez kilka dni

„Moja córka niczego nie chce, nic jej nie interesuje” – skarży się matka 14-letniej Ekateriny. „Nie czyta, nie chodzi, czasem gra w gry komputerowe lub słucha muzyki na słuchawkach.” Wtóruje jej matka 11-letniego Jegora: „Prawie wrócił ze szkoły, siada przy komputerze, gra do nocy i komunikuje się z kimś tam, nawet nie wychodzi na spacer. Jeśli mu wyrzucam, sprzeciwia się: „Odrabiam pracę domową”. Nie wiem, co robić, ale to mnie martwi”.

Taka troska i niepokój są znane wielu rodzicom. Ich dzieci, zwłaszcza preteens i nastolatki, nie chcą nic robić. Siedzą w swoim pokoju, oglądają telewizję, grają w gry komputerowe, nie chcą rozmawiać, redukując całą komunikację wyłącznie do wiadomości w sieciach społecznościowych. Co można tutaj zrobić? Jak przekonać wyraźnie pozbawione motywacji dziecko do zrobienia czegokolwiek? Jak oprzeć się bierności wspieranej przez nowoczesną technologię?

Wywieranie nacisku na dziecko, zawstydzanie go i upominanie jest oczywiście bezużyteczne. Ale to nie znaczy, że rodzice są całkowicie bezradni. Spróbujmy spojrzeć na sytuację nie jako edukatorów, ale jako badaczy.

„Wyobraź sobie, że motywacja nie jest cechą wewnętrzną, a nie silnikiem wewnątrz dziecka, który kształtuje zachowanie, ale raczej wynikiem interakcji środowisko, temperament dziecka (cecha biologiczna tkwiąca w nim od urodzenia) i jego osobowość. Na przykład niektórzy ludzie stale potrzebują nowości, inni nie, inni są znacznie bardziej towarzyscy, a jeszcze inni są zamknięci w sobie” – sugeruje dr Alan Kazdin, dyrektor Yale Parenting Center i Child Care Clinic. Zwraca również uwagę na dwie ważne kwestie:

1. Brak aktywności i osobliwości stosunku do życia nie pozostają niezmienione i niewzruszone;
2. Sytuacja w domu i działania innych osób mogą mieć duży wpływ na motywację dziecka.

Na czym dokładnie polega problem?

Niechęć do zrobienia czegoś, brak motywacji może mieć wiele przyczyn, wśród których mogą być zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Zanim więc wyciągniemy wnioski, spróbujmy dowiedzieć się, co konkretnie uważamy za brak motywacji. Alan Kazdin wymienia kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę.

1. Czas wolny

Posiadanie wolnego czasu jest nie tylko normalne, jest absolutnie konieczne. Dla wielu dzieci życie jest zbyt zaplanowane, zbyt zajęte różnymi sprawami i często nie mogą sobie pozwolić na taki luksus, jak nicnierobienie, marzenie przez co najmniej godzinę. Jednak dziecko potrzebuje czas wolny.

Oprzyj się pokusie planowania każdej minuty swojego życia, nie bój się okresów, które mogą Ci się wydawać niekonstruktywną, bezproduktywną rozrywką. Niech to będzie dziecko. I lepiej jest specjalnie przeznaczyć na to czas w jego harmonogramie.

Świetnie, jeśli oboje macie okazję spędzić razem trochę czasu bez konkretnych spraw i terminów. Możesz porozmawiać o czymś ciekawym, po prostu pogadać o drobiazgach, zagrać w karty, podziwiać chmury - rób co w tej chwili chcesz.

2. Prace domowe

W okresie dojrzewania i dorastania dzieci często tracą zainteresowanie obowiązkami domowymi. Dziecko w tym okresie koncentruje się na komunikacji z rówieśnikami. Słuchają tej samej muzyki, noszą podobne ubrania, żartują na te same tematy. Mają tendencję do pogardy dla wszystkich dorosłych.

W tym przypadku brak motywacji do wykonywania prac domowych jest całkowicie naturalny. Jeśli do tego czasu udało ci się rozwinąć pewien porządek i tradycje w domu, na przykład zjeść razem obiad i kolację, wykonać jakieś prace domowe, gdzieś wyjść, to znacznie łatwiej jest to robić, nawet gdy małe dziecko zamienia się w nastolatka. Pomaga to dziecku uczestniczyć w życiu rodzinnym.

3. Oznaki depresji

Jedną z sytuacji, która powinna cię zaniepokoić, jest sytuacja, gdy dziecko, które zawsze było aktywne, towarzyskie i zainteresowane, nagle staje się ospałe, siedzi w domu, prawie nic nie robi i nie wyraża zainteresowania żadną aktywnością. Takie zmiany w zachowaniu mogą być oznaką depresji. To nie jedyny powód, ale jeden z możliwych. Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na to, co dziecko mówi o sobie.

Jeśli w jego komentarzach wyraża się negatywna ocena jego samego („nie potrafię nic zrobić dobrze”) lub otaczającego go świata („nie ma nic ciekawego wokół niego”) lub beznadziejność na przyszłość („wszystko skończy się tak źle, jak zawsze ”) jest poważnym powodem do niepokoju.

Może stać się bardziej drażliwy i wrażliwy niż zwykle, jego nawyki mogą się zmienić w sposobie jedzenia, snu. Ważne jest, aby poważnie traktować nawet pozornie żartobliwe komentarze między przypadkami, takie jak „Chciałbym umrzeć”, jeśli się powtarzają. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, koniecznie skonsultuj się z profesjonalnym psychologiem.

4. Roztargnienie

Możliwe też, że dziecko nie może się skoncentrować, a to wydaje się być brakiem motywacji. W tym przypadku przyczyną niekoniecznie jest brak zainteresowania lub obniżony nastrój. Prawdopodobnie chodzi o trudności z dobrowolną uwagą: dziecko po prostu fizycznie nie jest w stanie wykonać tego samego zadania przez więcej niż kilka minut, natychmiast przełącza się na inne, a potem na inne. Może się to zdarzyć w domu, w szkole lub gdziekolwiek indziej.

Dziecko ma znacznie węższy krąg komunikacji, rodzaje zajęć, dlatego dzieci poważniej postrzegają problemy w niektórych obszarach

Od czasu do czasu każdy ma problemy z koncentracją, dlatego ważne jest, aby dowiedzieć się, jak często to się dzieje. Bardzo często takie dzieci spieszą się, aby zdiagnozować „zaburzenie deficytu uwagi”, ale to nie jedyny powód takiego zachowania. Jeśli dziecko doświadcza tego rodzaju trudności, lepiej skonsultować się z wykwalifikowanym specjalistą.

5. Stres

Brak motywacji może być również odpowiedzią na stres. Dorośli często nawet nie biorą pod uwagę takiej możliwości. Z jakiegoś powodu wydaje im się, że dzieci nie mogą mieć stresu. Ale przecież dziecko ma znacznie węższy krąg komunikacji, czynności, dlatego dzieci znacznie poważniej postrzegają problemy w jakiejś sferze swojego życia.

Reakcja dziecka na stres może wyglądać jak depresja i często pojawia się w odpowiedzi na pewne wydarzenia. Na przykład, jeśli jakiś rodzaj relacji z rówieśnikami się zerwie, może to być dla dziecka bardzo traumatyczne, nawet jeśli nie wiąże się to z rozwodem lub postępowaniem sądowym. Obejmuje to również wyśmiewanie rówieśników (za nadwagę, za pozostawanie w tyle w jakimkolwiek temacie). To, co wydaje nam się błahostką, może przerodzić się w poważny problem w życiu dziecka.

6. Brak motywacji w ogóle czy w określonej dziedzinie?

Brak motywacji i pozorne lenistwo mogą dotyczyć jakiegoś szczególnego aspektu życia dziecka. Na przykład dzieci, które są wyśmiewane lub zastraszane w szkole, mogą spędzać rano dużo czasu na zebraniu się i wykazywać brak zainteresowania nauką. Wydaje się, że powłóczą nogami, po prostu nie mogą się zebrać. Często jest to bardzo irytujące dla rodziców, ale tutaj trzeba zastanowić się, czy dziecko w ogóle nie ma motywacji, czy jest to właśnie związane ze szkołą, bo dzieje się tam dla niego coś nieprzyjemnego?

Lub często zdarza się, że dzieci, które mają trudności w nauce, zachowują się tak, jakby wcale się nie starały. W rzeczywistości mogą już nie próbować, ponieważ wydaje im się to już bezużyteczne. Jeśli brak motywacji dotyczy konkretnie szkoły, trzeba dowiedzieć się, czy dziecko ma problemy z nauką, zrozumieć, co się z nim dokładnie dzieje.

Co można zrobić?

Nawet jeśli niekończące się żądania, aby dziecko przestało siedzieć i coś zrobiło, nie przyniosło żadnego rezultatu, nie oznacza to, że nie możesz niczego zmienić.

Na początek możesz ograniczyć ilość czasu spędzanego przez dziecko przy komputerze lub telefonie. Trzeba to robić bez agresji, ale bardzo stanowczo, bo pasywność, aktywnie wspierana przez nowoczesną technologię, może zanegować wszelkie próby wzbudzenia zainteresowania przynajmniej czymś.

Oczywiście, jeśli dziecko spędza dużo czasu z kolegami geniuszami, montując komputery z części zamiennych i mówiąc własnym, wymyślonym językiem, to jest to zupełnie inna sprawa. To już jest zainteresowanie, a nie odwracanie uwagi od zainteresowań.

Każda osoba chce być wyjątkowa. To, co wyróżnia go spośród innych, staje się jego „atrakcją”. Banalną lub oryginalną osobę można rozpoznać po jednym z jego fraz. Wystarczy zadać najczęstsze pytanie, na przykład: „ Czym się interesujesz?„Co możesz mu odpowiedzieć, żeby nie być jak wszyscy inni?

Jaka jest zwykła odpowiedź?

Zwykle odpowiedź na to pytanie jest prawdziwa. Ten, kto pyta, interesuje się tym, co człowiek robi w życiu. istnieje niektóre z najbardziej trafnych odpowiedzi na to pytanie:

1. Respondent opowiada o tym, gdzie jest i kogo studiuje, ponieważ nauka zajmuje mu najwięcej czasu;
2. Osoba mówi, gdzie pracuje, jeśli pracę można nazwać jego hobby;
3. O Twojej dodatkowej aktywności (sport, taniec, śpiew);
4. Opowieść o hobby, kolekcjonowaniu;
5. Wiadomość o ulubionych zajęciach domowych (haftowanie, szycie, robienie na drutach);
6. Opowieść o Twoich bezpośrednich obowiązkach, np. wychowywaniu dzieci, zajmowaniu się domem;
7. Człowiek relacjonuje, do czego ma duszę (studiowanie biografii, wydarzeń historycznych, trendów w modzie).

Z reguły każdy przedmiot zawiera prawdziwe informacje o życiu rozmówcy.

Jak odpowiedzieć w oryginalny sposób?

Oryginalna odpowiedź wzbudzi zainteresowanie osoby zadającej pytanie. Na przykład:

• Możesz użyć frazy z ulubionej kreskówki wszystkich: „ No i dobrze robię dżem, haftuję, a także lubię grać na gitarze". Takie zdanie nie tylko zabrzmi oryginalnie, ale może również ujawnić temat ogólny zainteresowania z rozmówcą;
• « Przygotowania do Mistrzostw Świata w Lekkoatletyce i zabawy”. Połączenie niekompatybilnych rzeczy spowoduje również zainteresowanie i wiele dodatkowych pytań;
• « Wódka, piwo, tequila...» Oczywiście na takie zdanie może odpowiedzieć tylko osoba obdarzona poczuciem humoru;
• Te frazy, które nie pasują do osoby, również będą brzmieć oryginalnie. Na przykład miła osoba może żartować, że uprawia np. sport ekstremalny bmx(akrobacje na specjalnych rowerach);
• Możesz pisać o bieżących problemach w kraju. Na przykład: " Realizacja planu ratowania Syrii", "Opracowywanie technik obniżania dolara", "Powiadamianie Prezesa o nowych trendach w konstrukcji silników lotniczych".

Możesz wymyślić wiele odpowiedzi, w zależności od wyobraźni osoby. Jednocześnie warto zastanowić się nad predyspozycjami rozmówcy, czy doceni ten żart.

Jak odpowiedzieć na pytanie faceta?

Jeśli młody mężczyzna komunikuje się z dziewczyną i chce ją zadowolić, musi ujawnić się tak pozytywnie, jak to możliwe, odpowiadając na to pytanie. istnieje wzór frazy a w tym przypadku:

• „Zajmuję się budowaniem kariery, ponieważ w przyszłości powinienem być w stanie zapewnić mojej rodzinie wszystko, co niezbędne”;
• „Pomagam mamie i siostrze w codziennych sprawach”;
• „Uprawiam sport, to jest moje życie, dlatego nie nadużywam złych nawyków”;
• „Kiedyś cały wolny czas spędzałem na poszukiwaniu drugiej połowy, ale teraz muszę poszukać innego zajęcia, odkąd to się stało”;
• „Jestem osobą wszechstronną, interesuje mnie wszystko, co dzieje się wokół.”

Młody człowiek, odpowiadając w ten sposób, pokaże swojemu rozmówcy, że rzetelna osoba a z nim możesz zbudować poważny związek.

Jak odpowiedzieć na pytanie dziewczyny?

Młoda dama też musi się pokazać najlepsza strona. Dlatego powinna odpowiedzieć w następujący sposób:

• „Wieczory spędzam w domu w cichym i rodzinnym otoczeniu”;
• „Uprawiam sport, bo dziewczyna powinna być zadbana i mieć piękne ciało”;
• „Buduję drabina karieryżeby w przyszłości nie siadać na szyi męża”;
• "Prowadzę zdrowy tryb życiażycie, uważnie monitoruję swoją dietę i brak złych nawyków, jestem przyszłą mamą i powinnam się odpowiednio zachowywać”;
• „Eksperymentuję z gotowaniem, chcę nieustannie zaskakiwać ukochaną pysznymi potrawami”;
• „Studiuję psychologię idealnego związku między mężczyzną a kobietą”;
• „Uczę się, bo dziewczyna musi mieć przyzwoite wykształcenie”.

Odpowiadając w ten sposób na pytanie, dziewczyna ujawni się jako osoba spokojna i zrównoważona, myśląca o swojej przyszłości.

Z nią chce zbudować długi i poważny związek.

Jak nie odpowiadać?

Jednym zdaniem osoba może całkowicie odrzucić rozmówcę. istnieje lista odpowiedzi, które warto zachować dla siebie:

• „Alkohol, narkotyki i tytoń to moje życie! Bez nich jestem znudzony i nieciekawy”;
• „Nic, nie lubię pracować w życiu i nie dążę do niczego, niech życie płynie z prądem”;
• „Przechodzę dzień i noc w gra komputerowa(„Dote”, „Minecraft”, „Wow” itp.)”;
• „Cały czas i pieniądze spędzam na klubach i dziewczynach”;
• „Zawsze lubię swoich przyjaciół i nie wyobrażam sobie życia bez nich”;
• „Moja kariera, wędkarstwo czy polowanie to mój sens życia, cały wolny czas będę zawsze spędzał na moim hobby”;
• „Zamykanie ludzi zadających głupie pytania”.

Każda negatywna odpowiedź może znacznie wpłynąć na komunikację z osobą. Dlatego jeśli plany nie zakładają trwałego zerwania komunikacji z rozmówcą, to lepiej zastanowić się kilka razy nad poprawnością swoich słów.

Dzwoni budzik - czas wstawać. Mam w głowie zdjęcia tego, co trzeba dzisiaj zrobić. Jak zwykle: wstań, idź do łazienki, zjedz śniadanie, ubierz się i rozpocznij nowy dzień. Ze wszystkimi problemami, hałasem i obowiązkami. I z tego wszystkiego chcę zamknąć oczy i ponownie zapaść w sen - cudowną oazę spokoju. Bo w nadchodzącym dniu nie ma nic ciekawego. Jednak podobnie jak w poprzednim. A ciało po prostu nie znajduje w sobie energii do działania: budzik dzwoni i dzwoni, a my opóźniamy moment powrotu do zdrowia. Do ostatniej możliwej chwili, a nawet dalej, kiedy spóźnienie jest już niedopuszczalne. A potem – generalnie można zrezygnować ze wszystkiego na świecie i cały dzień leżeć w łóżku: niczego nie chcę, nic mnie nie interesuje, po co w ogóle trzeba żyć, kto to wymyślił? I wydaje się, że jest tylko jeden problem: prędzej czy później i tak musisz wstać i iść tam, gdzie trzeba, ale nie chcesz. Ale w rzeczywistości jest to tylko wierzchołek góry lodowej, „podświadoma” część, której nawet nie jesteśmy świadomi.

Dlaczego czasami (dość często) pojawia się poczucie, że w życiu nie ma nic ciekawego?
Jak radzisz sobie z poczuciem braku choćby odrobiny zainteresowania życiem? Jak znaleźć siłę, by żyć tak samo?
Co zrobić, żeby życie było pełne radości, a nie stan, w którym nie chce się niczego i nic nie jest ciekawe?

Nie wszyscy ludzie doświadczają w swoim życiu okresów „nie chce-nic-nie-interesujące”, ale ci, którzy wiedzą o nich z pierwszej ręki, zwykle mówią, że towarzyszą im przez całe życie. I w szkole, w instytucie, w pracy i na emeryturze. Nic się nie zmienia. Niektórzy mówią tak wprost: mam taki stan, jakby w środku była wata – nie chcę nic robić, a wszystko, co robię, robię mechanicznie, jak na automacie.

Inni ludzie określają ten stan jako lenistwo. Ci, którzy nigdy czegoś takiego nie doświadczyli, są szczególnie kategoryczni w takim osądzie: jak nakręcani, radośnie pędzą do celu - uczą się, idą do pracy, biorą ślub, dają się ponieść emocjom i bawią się, a wszystko to jest interesujące do nich. Zbesztają tych, którzy nie chcą nie tylko żyć, ale nawet oddychać, i dają zalecenia, jak przezwyciężyć takie negatywne stany, zazwyczaj diagnozując je i etykietując.

Ale cóż tu mówić o innych, skoro my sami, chorzy na syndrom „chcieć niczego”, przyczyn takich stanów szukamy w naszych negatywnych cechach charakteru. Karcimy się jako leniwi, apatyczni, depresyjni. Myślimy, że powinniśmy wreszcie zmienić pracę na bardziej ukochaną, albo że musimy dokończyć rzeczy, które zostały odłożone na miesiące (a nawet lata). Wszystko to oczywiście nie napawa optymizmem. Co więcej, tonąc w tym wszystkim, nie możemy znaleźć rozwiązania problemu. Bo nawet o tym nie myślimy niekochana praca, lenistwo, depresja itp. - to tylko konsekwencja, a nie przyczyna.

Nie chcę żyćbo nic nie jest ciekawe! Co robić?

W rzeczywistości poczucie braku „czegoś, czego nie rozumiesz” ma absolutnie dokładne powody. Gdy np. nie mamy konkretnego niedoboru, chcielibyśmy lepsza praca, rodzina, dzieci, miłość, pieniądze itp. Kiedy wszystko wydaje się być w porządku, ale niczego nie chcesz, źródła problemu nie należy szukać w ogólnych postawach lub stereotypach dotyczących lenistwa, ale być może w cechach wektora dźwięku. Nagle chodzi o dźwięk?

Współcześni realizatorzy dźwięku są bardzo podatni na taki właśnie stan: nie chcą nic robić, w życiu nie ma celu, nie ma się czymkolwiek interesować. Powodem tego są szczególne pragnienia, które tkwią głęboko w podświadomości realizatora dźwięku. Życie często jest przez nich odczuwane jako bezsensowne, czyli takie, w którym nie ma nic ciekawego. To uczucie powstaje z tego powodu, że sygnalizator ma Życzenie czego inni ludzie nie mają. To pragnienie sensu. Za każdym działaniem, za każdym jego słowami i czynami musi być odpowiedź „dlaczego tak jest?”. A kiedy nie ma takiej odpowiedzi - kłopoty.

"Muszę iść do pracy. Po co? No, żeby zarabiać. Dlaczego? No, żeby pozwolić sobie na wszystkie dobrodziejstwa życia. Po co? Po co komu, jeśli i tak umrę?"

Dźwiękowiec nie różni się od innych ludzi na ziemi tym, że jest leniwy. Reszta po prostu nie ma tej dodatkowej chęci zrozumienia. Po prostu chodzą do pracy, po prostu mają dzieci, po prostu zajmują się codziennymi sprawami i cieszą się życiem. Nigdy nie przychodzi im do głowy zadać pytanie: Dlaczego to wszystko jest w ogóle konieczne? Oczywiście mają w życiu inne problemy: na przykład zazdrość, urazę, złość, oszczerstwa itp. Ale to wszystko jest do pokonania - dlatego kłócą się, godzą, walczą, kochają się nawzajem i tak dalej w kręgu, przez wieki i tysiąclecia. Inżynier dźwięku nie może tego zrobić. Siedzi pod kopułą depresji – jego brak w postaci pytania „dlaczego?”, ale nie widząc na nie odpowiedzi, czuje, że życie nie ma sensu.

W rzeczywistości za wszystkim, za każdym naszym działaniem stoją znaczenia. Ale gdzie szukać? Realizator dźwięku szuka, lubi, ale równie szybko się rozczarował. Wydaje się, że na świecie nie ma nic ciekawego, że wszystko jest prymitywne, nie jest to konieczne. Co więcej - gdy życie nie ma sensu, człowiek odczuwa całe to życie jako nieustanny ciężar. Oznacza to, że konieczne jest ciągłe przezwyciężanie siebie, szukanie w sobie wysiłków na rzecz działania, które nie przynosi przyjemności.

Nic dziwnego, że na tym tle realizator dźwięku od czasu do czasu, a potem często, przychodzą do głowy myśli samobójcze – skoro życie nie ma sensu, to dlaczego nie zakończyć go przed czasem? Coraz bardziej chcę się pozbyć znienawidzonego ciała, które tylko boli - cały czas domaga się pójścia do toalety, potem jest głodne, potem choruje.

Gdy realizator dźwięku nie ma odpowiedzi na swoje pytania, to nie tylko nie może nic zrobić, nie zamarza w stanie, w którym niczego nie chce i niczym się nie interesuje – na ogół traci możliwość życia.

A może inaczej!

Jeśli realizator dźwięku odnajdzie sens, to znaczy pojmie swoje życie, życie innych ludzi, zaczyna sobie uświadamiać DLACZEGO to wszystko, skąd się wzięło i dokąd zmierza, to jego sens życia zmienia się diametralnie. Nie ma bardziej radosnej i optymistycznej osoby niż inżynier dźwięku pełen znaczeń.

I tu się pojawia Energia witalna, chęć komunikowania się z ludźmi, rozwikłania ich istoty, znalezienia wszystkich tych znaczeń i pójścia dalej i dalej, aby w końcu zrozumieć nie życie i działania jednej osoby lub grupy ludzi, ale zrozumieć znaczenie życie całej ludzkości, fundamenty wszechświata, przyczyny stworzenia wszechświata. Osoba, która myśli o tym wszystkim, nigdy nie odniesie poczucia, że ​​nic go w życiu nie interesuje, że jest wszystkim zmęczona, że ​​chce umrzeć. Nigdy nie powie „zostaw mnie w spokoju!” i „Jestem zmęczony”, wręcz przeciwnie – każda minuta życia jest dla niego darem.

Jest wyjście - to także wejście: to jest wiedza nieświadomości!

Dziś każdy zdrowy człowiek ma już okazję napełnić się tym, czego mu brakuje – znaczeniami. Wystarczy zapoznać się z najnowszymi badaniami

Przy całej różnorodności możliwości, jakie oferuje życie, niektórzy ludzie znajdują się w impasie. Nic ich nie interesuje. Po prostu nie dbają o życie. Jak postępować w takiej sytuacji? Czy można rozpoznać początek takiego stanu u innej osoby? Możesz mu pomóc? A co najważniejsze, czy w ogóle warto to robić? Co kryje się za taką apatią? Jaki jest algorytm działań, jeśli nic Cię nie interesuje?

Dlaczego życie staje się nieciekawe?

W rzeczywistości przyczyny takich myśli nie są tak liczne. Można je warunkowo połączyć w dwie grupy: zewnętrzną i wewnętrzną. Wszystkie sprowadzają się do ludzkiej psychologii. Albo czegoś mu brakowało i stracił cel na swoich oczach, albo po prostu stracił zainteresowanie tym, co jest dostępne.

W pierwszym przypadku mówimy o braku czynnika wywołującego pozytywne emocje. Być może jest to jakieś hobby, praca, a nawet inna osoba. Na przykład ktoś nie wyobraża sobie siebie bez surfowania i surfowania, ale ze względu na okoliczności znajduje się na terenie pustynnym. Nie interesuje go już życie! Czasami po wyrzuceniu z ulubionej pracy lub emerytury. Dni stają się monotonne i nudne, a wspomnienia dopiero mocniej „wcierają sól w ranę”. Albo dziewczyna zostaje rzucona przez swojego ukochanego faceta i rozumie, że jest kimś więcej. Powodów jest wiele, ale rezultat jest ten sam – utrata zainteresowania i pasji do życia.

W drugim przypadku człowiek przestaje być zadowolony z tego, co ma. Traci zapał do pracy, nauki, przyjaciół i innych atrybutów swojego świata. Kiedy wszystko jest, ale nic Cię nie interesuje - już jest trudniej! W końcu powody, dla których życie stało się nieciekawe, nie są już tak oczywiste. A bez zrozumienia istoty problemu znacznie trudniej jest zacząć go rozwiązywać.

Entuzjazm to złożony proces fizjologiczny, który wiąże się z uwalnianiem do krwi hormonów „szczęścia” (endorfin i serotoniny). Jeśli przestają być produkowane w odpowiedzi na coś lub kogoś, to odpowiednio tracimy zainteresowanie nim. W takim przypadku ważne jest ponowne uruchomienie procesu syntezy takich hormonów, gdyż bez nich depresja w organizmie pojawia się bardzo szybko.

Jak zrozumieć, że dana osoba nie jest niczym zainteresowana?

Utrata zainteresowania życiem ma wyraźną zewnętrzną manifestację. Taka osoba zamyka się w sobie, wykazuje znacznie mniejszą aktywność społeczną. Potrafi siedzieć w domu kilka dni lub, jeśli znajdzie się wśród ludzi, niechętnie nawiąże kontakt. Jednym ze znaków, że kogoś nie interesuje życie, jest niedostatek jego emocji, zwłaszcza pozytywnych. Staje się nudny nastrój depresyjny karta telefoniczna tacy ludzie.

Zdarzają się również przypadki, gdy ktoś wręcz przeciwnie, pokazuje, że wszystko z nim w porządku. Robi to na pokaz. W rzeczywistości nic go nie interesuje. Tutaj, aby zwrócić uwagę, że coś jest nie tak, tylko wystarczająco znający się na rzeczy ludzie będą w stanie zauważyć zastąpienie.

Jedną z częstych oznak depresji i apatii może być nadmierne spożywanie alkoholu, a nawet narkotyków. W końcu nasza fizjologia potrzebuje produkcji hormonów „szczęścia”. Nie otrzymując ich, osoba stara się to zrekompensować przynajmniej z powodu stanu pijaństwa.

A jeśli nic Cię nie interesuje?

Dowiedziono, dlaczego nic nie jest interesujące. Zobaczmy teraz, jak to przezwyciężyć. Proste i skuteczne wskazówki:

• Przemyśl życie, przeanalizuj, czego w nim brakuje;
• Aby zrozumieć, czy można go posiąść, jeśli nie, poszukaj zastępstwa;
• Znajdź hobby, a do tego dowiedz się więcej różne rodzaje zajęcia;
• Podróżuj częściej lub po prostu zmieniaj scenerię od czasu do czasu;
• Nie wycofuj się w siebie, komunikuj się więcej z innymi ludźmi, dowiedz się czegoś nowego o nich i ich hobby;
• Pamiętaj, co wzbudziło zainteresowanie w dzieciństwie, może ożywić te chwile;
• Być w naturze, jedność, dzięki której można pocieszyć nawet nudnych ludzi;
• Wejdź na sport lub aktywny wypoczynek;
• Czytaj książki, zwłaszcza inspirujące historie wspaniałych ludzi;
• Jedz dobrze, jedz produkty, które promują produkcję hormonów szczęścia (orzechy, banany, czekolada, owoce i warzywa).

Te techniki są prawdziwymi przyjaciółmi tych, których nic nie interesują. Jeśli wypróbujesz je wszystkie, znacznie łatwiej będzie osiągnąć sukces. Ważne jest, aby uruchomić mechanizm powrotu do aktywnego życia. To najważniejszy krok, od którego zależeć będzie skuteczność całej misji. To bardzo dobrze, gdy krewni, którzy szczerze chcą pomóc, przyczynią się do tego. W końcu, jeśli nic cię nie interesuje, to odpowiednio nie będziesz chciał się czymś interesować. Najczęściej potrzebny jest czynnik stymulujący z zewnątrz. Przyjaciele, rodzina lub pracownicy w pracy.

Na YouTube znajdują się różne motywujące filmy, których oglądanie może również podnieść ton osoby, która nie jest zainteresowana życiem.

Przyjemna muzyka ma również dobry efekt terapeutyczny. Jego znaczenie jest trudne do przecenienia. Rzeczywiście, dzięki generowanym wibracjom instrumenty muzyczne, mogą też brzmieć struny duszy, która umarła. Podobny efekt mają zapachy. Znacząco poprawia nastrój i komunikację z „naszymi mniejszymi braćmi”, oglądanie programów humorystycznych czy chodzenie na koncert.

Jeśli dana osoba nie jest niczym zainteresowana, najważniejsze jest wyprowadzenie jej ze stanu odrętwienia. Każda aktywność pomaga pozbyć się negatywnych myśli, przestawić się na coś innego. A przypływ hormonów „szczęścia” tylko przyspiesza ten proces. A trzeba działać w myśl zasady „jak nie wiesz jak to cię nauczymy, jak nie chcesz to zmusimy cię”. Nie ma chwili do stracenia czasu, bo im dłużej ktoś przyłapie się na myśleniu, że nie jest zainteresowany życiem, tym więcej wysiłku będzie musiał włożyć w powrót do normalnego życia.

Pytanie do psychologa:

Psycholog Dvoretskaya Elina Alexandrovna odpowiada na pytanie.

Witaj Valeria!

Napisałeś wystarczająco dużo o tym, co się teraz z tobą dzieje.

Oczywiście chciałbym wiedzieć, co się wydarzyło, zanim zacząłeś ten stan. Piszesz, że to zaczęło się u Ciebie w szkole, więc w dzieciństwie była jakaś trauma? Jest to bardzo podobne do tego, że w twoim życiu pojawiła się jakaś stresująca sytuacja, która wtedy nie została rozwiązana. A ty jesteś wewnętrznie zamknięty. Zabraniasz sobie odczuwania, ponieważ nie chcesz ponownie doświadczać bólu, którego wspomnienia głęboko w siebie zagłębiłeś. I być może jako dziecko wiele od ciebie wymagali, trochę cię chwalili i zachęcali. To było tak, jakbyś przygotowywał się do ciężkiego i nieszczęśliwego życia. Próbujesz się kontrolować, starasz się nie ulegać uczuciom, zarówno dobrym, jak i złym, zakładając maskę obojętności i nie uczestnicząc w życiu. Dosłownie zabraniasz sobie być szczęśliwym, cieszyć się wszystkim, co cię otacza.

O moim młody człowiek piszesz tym samym ponurym tonem, co o swoim stanie; i nic o MIŁOŚCI. Może to jest problem. Czy zabraniasz sobie kochać i być kochanym?

Obojętność na wszystko, co się dzieje, jest wewnętrzną pustką spowodowaną utratą sensu życia. Posłuchaj siebie. Najprawdopodobniej odczuwasz brak spełnienia, niezadowolenie z siebie i innych. Mówi również o niskiej samoocenie.

Musisz nauczyć się wyrażać szczerą miłość i troskę o siebie.

Zacznij uśmiechać się do siebie rano patrząc w lustro i uczyń z tego zasadę. Nie wychodź na zewnątrz bez uśmiechu i zachęty. Zacznij chwalić się za wszelkie osiągnięcia, bądź z siebie dumny.

Pamiętaj, co wcześniej, nawet w dzieciństwie, powodowało w tobie największą reakcję emocjonalną. Spróbuj znaleźć w sobie tę iskrę, która popchnie Cię do czegoś nowego i interesującego.

A rada, którą otrzymałeś, była oczywiście bardzo słuszna.

Ale ponieważ nie odnalazłeś się ani w tańcu, ani w żadnym innym kręgu, jest też hipoterapia, która również dobrze pomaga w takich warunkach. Oto aktywny styl życia, świeże powietrze, sport, miłość i troska, które możesz wznieść z głębi duszy i przekazać żywej istocie.

I koniecznie skontaktuj się ze specjalistą WEWNĘTRZNYM. Możesz potrzebować dodatkowych testów. I razem z nim znajdź dla siebie wyjście z tego stanu.

Valeria, masz przed sobą całe życie!!! Masz o wiele więcej do zrobienia!!! Weszliśmy na ten świat, aby być szczęśliwymi, kochanymi i dawać miłość i troskę bliskim nam ludziom, a nie myśleć o tym, jak ich „zabić”. Jesteśmy odpowiedzialni za otaczających nas ludzi.