Az Orosz Föderáció Közlekedési Minisztériuma FGBOU VPO „Távol-Kelet Állami Egyetem módokat és üzeneteket

PSZICHOLÓGIAI TANSZÉK

TESZT

tudományág: Általános pszichológia

Téma: Érzelmek és érzések

Elkészült:

Guseva Irina Viktorovna

Kód K 08-PGS-235

IV éves hallgatók

Ellenőrizve:

Habarovszk 2012

Bevezetés

Fogalmak az érzelmekről

Az érzelmek értéke az emberi életben

Az érzelmek fő funkciói: kommunikatív, szabályozó, jelző, motiváló, értékelő, serkentő, védő

Az érzelmek és az érzések közötti különbségek

Az érzelmek osztályozása és típusai: saját érzelmek, hangulat, affektus, szenvedély, stressz

Az érzelem pszichológiai elméletei

Érzelmek és személyiség

Az érzelmek és az emberi szükségletek kapcsolata

Az érzelmek és érzések egyéni azonossága

Az érzelmi és személyes szféra fejlődése az emberben

Következtetés

Irodalom

funkció érzelem érzés hangulat

Bevezetés

Az elmúlt években sokféle nézőponttal kellett megküzdenünk az érzelmek természetéről és jelentéséről. Egyes kutatók az érzelmeket rövid távú, átmeneti állapotoknak tekintik, míg mások meg vannak győződve arról, hogy az emberek állandóan egyik vagy másik érzelem hatása alatt állnak, a viselkedés és az érzelem elválaszthatatlan egymástól (Schachtel, 1959). Egyes tudósok úgy vélik, hogy az érzelmek tönkreteszik és szétzilálják az emberi viselkedést, és ezek a pszichoszomatikus betegségek fő forrásai (Arnold, 1960; Lazarus, 1968; Yong, 1961). Mások éppen ellenkezőleg, úgy vélik, hogy az érzelmek pozitív szerepet játszanak a viselkedés szervezésében, motiválásában és megerősítésében (Izard, 1971, 1972; Leeper, 1948; Rapaport, 1942; Tomkins, 1962, 1963).

Egyes tudósok abból indulnak ki, hogy az érzelmeket a kognitív folyamatoknak (és az értelemnek) kell alárendelni, ennek az alárendeltségnek a megsértését a baj jelének tekintik. Mások úgy vélik, hogy az érzelmek a kognitív folyamatok kiváltójaként működnek, generálják és irányítják azokat (vagyis irányítják az elmét). Van egy vélemény, hogy egy személy elkerülheti a pszichopatológiai rendellenességeket, megoldhat számos személyes problémát, egyszerűen a nem megfelelő érzelmi reakciók elhagyásával, vagyis az érzelmek alárendelésével a tudat szigorú ellenőrzésének. Ugyanakkor más elképzelések szerint ezekben az esetekben a legjobb orvosság az érzelmek felszabadítása a homeosztatikus folyamatokkal, késztetésekkel, kognitív folyamatokkal és motoros aktusokkal való természetes kölcsönhatásukhoz. A hajtóerőket fiziológiai szükségleteknek vagy szükségleteknek nevezzük, amelyek minden állati élet alapját képezik. Ide tartozik az éhség, a szomjúság, a salakanyagok eltávolításának szükségessége a szervezetből, a biztonság igénye (a fájdalom elkerülése), valamint a szexuális vágy. Néha ezeket a szükségleteket "túlélést biztosító szükségleteknek" nevezik, mivel az egyén élete az ő elégedettségétől függ. A hajtások tájékoztatják az egyént azokról a veszélyekről, amelyeket a homeosztázist szabályozó automatikus rendszerek, a vérkeringést, a légzést és a testhőmérsékletet szabályozó rendszerek regisztrálnak. A késztetések és a homeosztatikus folyamatok együttes munkája adja a szervezet életének alapját, de tekinthetők-e az embert a mindennapi életben ható motiváció alapjának, forrásának? Kedvező körülmények között környezet Amikor a szükségletek kielégítése nem nehéz, a késztetések nem jelennek meg motívumként.

Most, hogy a tudomány bebizonyította, mennyire fontosak az érzelmek a kommunikációban és az alkalmazkodásban társasági élet Egy személyről, különösen az anya és a gyermek közötti kötődés kialakulásának folyamatában, meg kell értenünk, hogy az emberi viselkedést nem csak az elemi szükségletek határozzák meg. Ahhoz, hogy megértsük az olyan fogalmakat, mint az érték, a cél, a bátorság, az odaadás, az empátia, az önzetlenség, a szánalom, a büszkeség, az együttérzés és a szeretet, kizárólag emberi érzelmek létezését kell elfogadnunk.

Munkám célja az érzelmek és az ember személyiségének kapcsolatának meghatározása. A feladat az érzelmek jellemzése, osztályozása, a munka során megismerkedni neves pszichológusok tanulmányaival, akik az érzelmek eredetére vonatkozó elméleteket fogalmaztak meg.

1. Fogalmak az érzelmekről

Az érzelem olyan érzés, amely motiválja, szervezi és irányítja az észlelést, a gondolkodást és a cselekvést. Az érzelem motivál. Energiát mozgósít, és ezt az energiát bizonyos esetekben cselekvésre való hajlamként érzi az alany. Az érzelem irányítja az egyén szellemi és fizikai tevékenységét, egy bizonyos irányba tereli. Ha valakit elfog a harag, nem fog a sarkára rohanni, és ha megijed, akkor valószínűleg nem dönt az agresszió mellett. Az érzelem szabályozza vagy szűri érzékelésünket. A boldogság arra készteti az embert, hogy a leghétköznapibb dolgok megérintsék, hogy könnyed léptekkel járja végig az életet.

Az emberi tevékenység minden megnyilvánulását érzelmi élmények kísérik. Az emberben az a fő funkciója, hogy az érzelmeknek köszönhetően jobban megértsük egymást, beszédhasználat nélkül tudjuk megítélni egymás állapotát, jobban felkészülhetünk a közös tevékenységekre, kommunikációra. Figyelemre méltó az a tény, hogy az emberek tartoznak különböző kultúrák, képesek pontosan érzékelni és értékelni egy emberi arc kifejezését, meghatározni belőle olyan érzelmi állapotok mint az öröm, a harag, a szomorúság, a félelem, az undor, a meglepetés. Ez különösen azokra a népekre vonatkozik, amelyek soha nem érintkeztek egymással.

Ez a tény nemcsak meggyőzően bizonyítja a fő érzelmek veleszületett természetét és azok arckifejezését, hanem az élőlényekben a genotipikusan meghatározott képességet is, hogy megértsék őket. Köztudott, hogy a magasabbrendű állatok és emberek képesek egymás érzelmi állapotát arckifejezéssel érzékelni és értékelni.

Viszonylag friss kutatások kimutatták, hogy az emberszabásúak, akárcsak az emberek, nemcsak „arcból” képesek „olvasni” rokonaik érzelmi állapotát, hanem empátiát is képesek érezni velük, miközben hasonló érzelmeket élnek át. Az egyik kísérletben, amely ezt a hipotézist tesztelte, egy majom kénytelen volt végignézni, ahogy a szeme láttára megbüntetik egy másik majmot, aki külsőleg kifejezett neurózisos állapotot élt át. Ezt követően kiderült, hogy a „megfigyelő” szervezetében is hasonló fiziológiás funkcionális elváltozásokat találtak. Azonban nem minden érzelmileg kifejező kifejezés veleszületett. Némelyiküket in vivo képzés és oktatás eredményeként sajátítják el. Először is, ezek gesztusok - az érzelmi állapotok kulturálisan meghatározott külső kifejezésének módja és az ember valamihez való érzelmi hozzáállása. Az érzelmek nélküli élet éppoly lehetetlen, mint az élet érzések nélkül. A pszichológiában az érzelmi jelenségeket egy személy szubjektív tapasztalataiként, tárgyakhoz, jelenségekhez, eseményekhez és más emberekhez való hozzáállásaként értik. Maga az "érzelem" szó a latin "emovere" szóból származik, ami azt jelenti, hogy izgat, izgat, sokkol. A pszichológia viszonylag nemrégiben az érzelmek problémájának komoly tanulmányozása felé fordult. Az érzelmek az evolúció folyamatában jelentek meg az emberben. Minden érzelem bizonyos adaptív funkciókat töltött be. Az érzelmek neurofiziológiai folyamatok eredményeként keletkeznek, amelyeket viszont belső és külső tényezők is okozhatnak. Az érzelmek szorosan kapcsolódnak a szükségletekhez, mert általában, amikor a szükségletek teljesülnek, az ember tapasztal pozitív érzelmek, és ha lehetetlen megszerezni, amit akarsz - negatív. Az érzelmek befolyása az emberre általános, de minden érzelem a maga módján hat rá. Az érzelemélmény megváltoztatja az agy elektromos aktivitásának szintjét, megszabja, hogy az arc és a test mely izmai legyenek feszültek vagy ellazultak, szabályozza a szervezet endokrin, keringési és légzőrendszerét. Az érzelmi küszöb egyéni magasságától függően egyesek gyakrabban, mások ritkábban élnek át és mutatnak ki ilyen vagy olyan érzelmet, és ez nagyban meghatározza a körülöttük lévő emberekkel való kapcsolatukat.

2. Az érzelmek jelentése az emberi életben

Az emberek, mint egyének, érzelmileg sok tekintetben különböznek egymástól: érzelmi ingerlékenység, érzelmi élményeik időtartama és stabilitása, pozitív (sténikus) vagy negatív (aszténikus) érzelmek dominanciája. De leginkább a fejlett személyiségek érzelmi szférája az érzések erősségében és mélységében, valamint tartalmi és tárgyi rokonságában tér el. A pszichológusok pontosan ezt használják a személyiség tanulmányozására tervezett tesztek megtervezésekor. A tesztekben bemutatott szituációk, tárgyak, események és emberek által kiváltott érzelmek természete alapján ítélik meg személyes tulajdonságait.

Az érzelmek rendkívül játszanak fontos szerep az emberek életében. Ma már senki sem tagadja az érzelmek kapcsolatát a test létfontosságú tevékenységének jellemzőivel. Köztudott, hogy az érzelmek hatására megváltozik a vérkeringés, a légzés, az emésztés, a belső és külső szekréciós mirigyek és más szervek tevékenysége. Az élmények túlzott intenzitása és időtartama zavarokat okozhat a szervezetben. M.I. Asztvatszaturov azt írta, hogy a szívet gyakrabban érinti a félelem, a májat a harag, a gyomrot pedig az apátia és a depresszió. Ezeknek a folyamatoknak a kialakulása a külvilágban végbemenő változásokon alapul, de kihat az egész szervezet tevékenységére. Például érzelmi élmények során megváltozik a vérkeringés: felgyorsul vagy lelassul a szívverés, megváltozik az erek tónusa, emelkedik vagy csökken a vérnyomás stb. Ennek eredményeként egyes érzelmi tapasztalatok esetén az ember elpirul, másoktól pedig elsápad. A szív olyan érzékenyen reagál az érzelmi élet minden változására, hogy az emberek körében a lélek befogadójának, az érzékszervnek tartották, annak ellenére, hogy a légzőrendszerben, az emésztőrendszerben és a kiválasztó rendszerben egyszerre mennek végbe a változások. Az emberben lévő negatív érzelmek hatására kialakulhatnak a különféle betegségek kialakulásának előfeltételei. Ezzel szemben számos példa van arra, amikor a gyógyulási folyamat felgyorsul egy érzelmi állapot hatására. Ebben az esetben verbális hatással van a páciens érzelmi állapotára. Ez az érzelmek és érzések szabályozó funkciója.

Az érzelmek és érzések a test állapotának szabályozása mellett az emberi viselkedés egészének szabályozását is ellátják. Ez abból a tényből következik, hogy az emberi érzések és érzelmek filogenetikai fejlődésének hosszú története van, melynek során számos, csak rájuk jellemző funkciót kezdtek el ellátni. E funkciók közé tartozik az érzések reflektív funkciója, amely az események általánosított értékelésében fejeződik ki. Tekintettel arra, hogy az érzékszervek az egész szervezetet lefedik, lehetővé teszik a rájuk ható tényezők hasznosságának, ártalmasságának meghatározását, illetve a káros hatás megállapítása előtti reagálást. Az események érzelmi értékelése nem csak a személy személyes tapasztalata alapján alakulhat ki, hanem a másokkal való kommunikáció során fellépő empátia eredményeként is. Az érzelmek, érzések reflektív funkciója miatt az ember eligazodhat a környező valóságban, kívánatosságuk szempontjából értékelheti a tárgyakat, jelenségeket, vagyis az érzések előinformációs, vagy jelzési funkciót is ellátnak. A kialakuló élmények jelzik az embernek, hogyan zajlik szükségletei kielégítésének folyamata, milyen akadályokba ütközik útja során, mire kell elsősorban odafigyelni. Az érzelmek és érzések reflektív funkciója közvetlenül kapcsolódik a stimuláló vagy stimuláló funkcióhoz. Például egy személy átkelni az úton, félelmet tapasztal a közeledő autótól, felgyorsítja annak mozgását.

S.L. Rubinstein rámutatott, hogy "...az érzelem önmagában is vonzást, vágyat, törekvést tartalmaz egy tárgy felé vagy attól távol." Így az érzelmek, érzések hozzájárulnak a keresés irányának meghatározásához, melynek eredményeként megvalósul a felmerült szükséglet kielégítése, vagy megoldódik a személy előtt álló feladat.

Az érzékek következő, kifejezetten emberi funkciója, hogy az érzékszervek közvetlenül részt vesznek a tanulásban, vagyis megerősítő funkciót látnak el. Az erős érzelmi reakciót kiváltó jelentős események gyorsan és tartósan bevésődnek az emlékezetbe. A siker érzelmei – a kudarc képesek arra, hogy szeretetet keltsenek, vagy örökre kioltsák azt az adott személy tevékenységének típusához képest. Más szóval, az érzelmek befolyásolják az ember motivációjának természetét az általa végzett tevékenységgel kapcsolatban.

Az érzelmek váltó funkciója a motívumok versengésében nyilvánul meg, melynek eredményeként a domináns szükséglet meghatározódik. A motívum vonzereje, a személyes attitűdökhöz való közelsége egy vagy másik irányba tereli az ember tevékenységét. Adaptív - az érzelmek és érzések másik funkciója. Charles Darwin szerint az érzelmek olyan eszközként merültek fel, amellyel az élőlények megállapítják bizonyos feltételek jelentőségét tényleges szükségleteik kielégítése érdekében. Az időben kialakult érzésnek köszönhetően a szervezet képes hatékonyan alkalmazkodni a környezeti feltételekhez. A mimikai és pantomimikus mozdulatok jelentik a környező valóság jelenségeihez való viszonyulásról szóló információk továbbítását. Tanulmányok kimutatták, hogy az érzések nem minden megnyilvánulását egyformán könnyű felismerni. A horrort a legkönnyebben felismerni (az alanyok 57%-a), utána az undort (48%) és a meglepetést (34%). Ha összehasonlítjuk a különböző emberekben ugyanazon tárgy által okozott érzelmeket, bizonyos hasonlóságokat találhatunk, míg az emberekben az egyéb érzelmi megnyilvánulások szigorúan egyéniek. Az érzelmi megnyilvánulások sokfélesége mindenekelőtt az uralkodó hangulatban fejeződik ki. Az életkörülmények hatására és a hozzájuk való viszonyulástól függően egyes embereken az emelkedett, vidám, jókedvű hangulat uralkodik, míg másokon levertek, levertek, szomorúak. A harmadik szeszélyes, ingerlékeny. Jelentős egyéni különbségek figyelhetők meg az emberek érzelmi ingerlékenységében is. Vannak érzelmileg kissé érzékeny emberek, akikben csak néhány rendkívüli esemény vált ki kifejezett érzelmeket. Az ilyen emberek, ha ebbe vagy abba az élethelyzetbe kerültek, nem annyira érzik, mint inkább eszükkel megvalósítják. Van egy másik kategória az érzelmileg izgatott emberek között, akikben a legkisebb apróság is erős érzelmeket válthat ki. Az emberek között jelentős különbségek vannak az érzések mélysége és stabilitása tekintetében. Egyes érzések megragadják az egészet, mély nyomot hagyva maguk után. Másoknál az érzések felületesek, könnyen áramlanak, alig észrevehetők, gyorsan és teljesen nyomtalanul elmúlnak. Az affektusok és szenvedélyek megnyilvánulásai is különböznek az emberekben.

Itt kiemelhetjük azokat az embereket, akik kiegyensúlyozatlanok, viselkedésükkel könnyen elveszítik az uralmat önmaguk felett, és könnyen engednek az affektusoknak és szenvedélyeknek, mint például a harag, a pánik, az izgalom stb. Más emberek éppen ellenkezőleg, mindig kiegyensúlyozottak, teljesen kontrollálják magukat, tudatosan irányítják viselkedésüket. Az egyik legjelentősebb különbség az emberek között abban rejlik, hogy az érzések és érzelmek hogyan tükröződnek tevékenységeikben. Vannak, akiknél az érzések hatásosak, cselekvésre ösztönöznek, másoknak minden magára az érzésre korlátozódik, ami nem okoz változást a viselkedésben.

A legszembetűnőbb formában az érzések passzivitása az ember szentimentalitásában fejeződik ki. Az ilyen emberek hajlamosak érzelmi élményekre, de az érzéseik nem befolyásolják viselkedésüket. A fentiekből arra a következtetésre juthatunk, hogy az érzelmek és érzések megnyilvánulásában meglévő különbségek nagymértékben meghatározzák egy adott személy egyediségét, más szóval meghatározzák az egyéniségét.

3. Az érzelmek fő funkciói: kommunikatív, szabályozó, jelző, motiváló, értékelő, serkentő, védő

1) jelzés vagy értékelés (érzelmek - a jelenlegi helyzetek operatív általános értékelése - kedvező vagy kedvezőtlen, veszélyes);

) élmény kialakulása, érzelmi élmény felhalmozódása az érzelmi (affektív) emlékezetben (az érzelmek mint a valóságábrázolás egyik módja, a valóság összekapcsolása képpel);

) asszociáció, szintézis (az érzelmi háttér lehetővé teszi az egyéni kapcsolatok, képek, érzéki anyagok kombinálását, szintetizálja, általánosítja az egyéni tapasztalatokat);

) egy jövőbeli esemény előrejelzése;

) aktiválás (az érzelmek képesek aktiválni a test munkáját, mozgósítani erőforrásait, ha szükséges egy adott helyzetben);

) motiváció (az érzelmek tevékenységet indukálnak, mert egy indítékhoz kapcsolódnak; az érzelmek, mint egy motívum kifejeződése);

) szabályozás - szervező funkció (de néha az érzelmi hatás képes szétzilálni a tevékenységet);

) kapcsolat a kognitív folyamatokkal (az érzelmek minden kognitív folyamatot végigkísérnek: érzések, észlelés, memória, gondolkodás, képzelet, kreativitás);

) kifejezés (egy személy érzelmi állapotait arckifejezésekben, intonációban stb. fejezik ki, ami lehetővé teszi az emberek egymás jobb megértését, elősegíti a kommunikációt);

) a személyes problémák szimbóluma (minél erősebb az érzelem, annál jelentősebb a probléma; ezért fontos megérteni a nemkívánatos érzelmi állapot okát, megoldást találni a negatív érzelmeket generáló problémára, és ezzel hozzájárulni a pozitívumokhoz a személyiség fejlődése).

4. Az érzelmek és az érzések és érzések közötti különbségek

1. A helyzettől való függetlenség, vagyis az érzések az érzelmek általánosításaként hatnak.

Az érzések az ember vezérmotívumaihoz kapcsolódnak, az érzelmek viszont nem, így előfordulhat, hogy az érzések és érzelmek nem esnek egybe ugyanahhoz a tárgyhoz képest.

Az érzések táplálhatók, formálhatók és kiválthatók. Az érzés irányától függően a következőkre oszthatók:

az erkölcsről (egy személy más emberekhez fűződő kapcsolatának tapasztalata);

intellektuális (kognitív tevékenységgel kapcsolatos);

esztétikai (a szépségérzék a művészet és a természet jelenségeinek észlelésekor);

gyakorlati (az emberi tevékenységekkel kapcsolatos).

5. Az érzelmek osztályozása és típusai: saját érzelmek, hangulat, affektus, szenvedély, stressz

Minden érzelem egyedi forrásaiban, élményeiben, külső megnyilvánulásaiban és szabályozási módszereiben. Az ember a legérzelmesebb élőlény, ami benne van a legmagasabb fokozat az érzelmek külső kifejezésének differenciált eszközei és sokféle belső élmény. Az érzelmeknek számos osztályozása létezik. Amellett, hogy pozitívra és negatívra osztják őket, a test erőforrásainak mobilizálásának kritériumával, a sténikus és aszténikus érzelmek (a görög "stenos" szóból). A sténikus érzelmek fokozzák az aktivitást, energiahullámot és felemelkedést okozva, míg az aszténikus érzelmek ezzel ellentétes módon hatnak. A szükségletek szerint megkülönböztetik az organikus szükségletek kielégítésével összefüggő alacsonyabb érzelmeket, az ún. általános érzéseket (éhség, szomjúság stb.) a magasabb érzelmektől (érzések), társadalmilag kondicionált, társas kapcsolatokhoz kötődő érzelmektől. A megnyilvánulások erőssége és időtartama szerint az érzelmeknek többféle típusát különböztetjük meg: affektusok, szenvedélyek, saját érzelmek, hangulatok, érzések és stressz.

K. Izard a főbb, „alapvető érzelmeket” emelte ki. Az érdeklődés (mint érzelem) olyan pozitív állapot, amely elősegíti a készségek és képességek fejlődését, az ismeretszerzést, a tanulás motiválását.

Az öröm egy pozitív érzelmi állapot, amely egy sürgős szükséglet teljes kielégítésének képességéhez kapcsolódik, amelynek valószínűsége eddig nem volt nagy.

A meglepetés érzelmi reakció hirtelen körülményekre. A meglepetés gátolja az összes korábbi érzelmet, az azt okozó tárgyra irányítja a figyelmet, és érdeklődéssé válhat.

A szenvedés egy negatív érzelmi állapot, amely a legfontosabb létfontosságú szükségletek kielégítésének lehetetlenségéről kapott információhoz kapcsolódik, amely addig többé-kevésbé valószínűnek tűnt. Leggyakrabban érzelmi stressz formájában fordul elő.

Az undor olyan negatív érzelmi állapot, amelyet olyan tárgyak okoznak, amelyekkel való érintkezés éles konfliktusba kerül az alany ideológiai, erkölcsi vagy esztétikai elveivel és attitűdjeivel.

A megvetés negatív érzelmi állapot, amely az interperszonális kapcsolatokban fordul elő, és az élethelyzetek, attitűdök és viselkedések és az érzések tárgyának helyzetével való összeegyeztethetetlensége miatt jön létre.

A félelem egy negatív érzelem, amely akkor jelenik meg, amikor az alany információt kap élete jólétét fenyegető lehetséges veszélyről, valós vagy elképzelt veszélyről.

A szégyen egy negatív érzelmi állapot, amely abban nyilvánul meg, hogy tudatában van annak, hogy valaki saját gondolatai, cselekedetei és megjelenése nem áll összhangban mások elvárásaival, hanem saját elképzeléseivel is a megfelelő viselkedésről és megjelenésről.

Az alapvető érzelmek kombinációjából olyan összetett érzelmi állapotok keletkeznek, mint például a szorongás, amely egyesítheti a félelmet, a haragot, a bűntudatot és az érdeklődést. Ezen érzelmek mindegyike olyan állapotok egész sorának hátterében áll, amelyek kifejeződési foka különbözik (például öröm, elégedettség, öröm, ujjongás, eksztázis stb.). Az érzelmi élmények kétértelműek. Ugyanaz a tárgy inkonzisztens, ellentmondó érzelmi kapcsolatokat okozhat. Ezt a jelenséget az érzések ambivalenciájának (kettősségének) nevezik. Az ambivalenciát általában az okozza, hogy egy összetett tárgy egyedi jellemzői különböző módon befolyásolják az ember szükségleteit és értékeit (például tisztelhet valakit munkaképessége miatt, ugyanakkor elítélheti). indulatuk miatt). Ambivalenciát generálhat a tárgy iránti stabil érzések és a belőlük kialakuló szituációs érzelmek közötti ellentmondás is (például a szeretet és a gyűlölet a féltékenységben egyesül).

Az affektus a legerősebb érzelmi reakció, amely teljesen megragadja az emberi pszichét. Ez az érzelem általában extrém körülmények között jelentkezik, amikor az ember nem tud megbirkózni a helyzettel. Megkülönböztető jellemzők: helyzetfüggő, általánosított, rövid időtartamú és nagy intenzitású. A test mobilizálódik, a mozgások impulzívak. Az affektus gyakorlatilag ellenőrizhetetlen, és nem tartozik akaratlagos ellenőrzés alá. Megkülönböztető tulajdonság affektus - a tudatos kontroll gyengülése, a tudat beszűkülése. Az affektus erős és ingadozó motoros aktivitással jár, egyfajta kisülés lép fel. Egy affektusban az ember, úgymond, elveszti a fejét, cselekedetei nem ésszerűek, a helyzet figyelembevétele nélkül hajtják végre. A rendkívül erős gerjesztést, az idegsejtek hatékonyságának határát átlépve, feltétlen gátlás váltja fel, érzelmi sokk lép fel. Ennek eredményeként az affektus leépüléssel, fáradtsággal, sőt kábultsággal végződik. A tudatzavar az egyes epizódok későbbi felidézésének képtelenségéhez, sőt az események teljes amnéziájához vezethet. A szenvedély egy erős, kitartó, hosszan tartó érzés, amely megragadja az embert és birtokolja őt. Erőben az affektushoz közelít, időtartamában pedig az érzésekhez. Az ember a szenvedély tárgyává válhat. S.L. Rubinstein azt írta, hogy „a szenvedély mindig a koncentrációban, a gondolatok és az erők koncentrálásában fejeződik ki, egyetlen célra való összpontosításukban... A szenvedély impulzus, szenvedély, az egyén minden törekvésének és erőjének egyetlen irányba történő irányítását jelenti, és azokat egy egyetlen gól.” Valójában az érzelmek szituációs jellegűek, értékelő attitűdöt fejeznek ki a kialakuló vagy lehetséges helyzetekhez, és gyengén nyilvánulhatnak meg a külső viselkedésben, különösen, ha az ember ügyesen elrejti érzelmeit. Az érzelmek a legstabilabb érzelmi állapotok. Objektív természetűek: mindig valami vagy valaki iránti érzés. Néha „magasabb” érzelmeknek nevezik őket, mert magasabb rendű szükségletek kielégítéséből fakadnak. Az ember egyéni fejlődésében az érzések fontos szocializációs szerepet töltenek be. A pozitív érzelmi élmények, például érzések alapján megjelennek és rögzülnek az ember szükségletei és érdekei. Az érzelmek, mondhatni, az ember kulturális és történelmi fejlődésének termékei. Az embert körülvevő bizonyos tárgyakhoz, tevékenységekhez és emberekhez kapcsolódnak. A környező világgal kapcsolatban az ember igyekszik úgy cselekedni, hogy erősítse és erősítse pozitív érzéseit. Mindig a tudat munkájához kapcsolódnak, tetszőlegesen szabályozhatók. Az érzések élmények eltérő formában az ember viszonya a valóság tárgyaihoz és jelenségeihez. Az emberi érzések pozitív érték. Emberi életélmények nélkül elviselhetetlen, sok érzés önmagában is vonzó, és ha az embert megfosztják az érzések átélésének lehetőségétől, akkor beáll az úgynevezett „érzelmi éhség”, amit kedvenc zenéjének hallgatásával, egy olvasással igyekszik csillapítani. akciódús könyv, és így tovább. Ráadásul az érzelmi telítettséghez nemcsak pozitív érzésekre van szükség, hanem szenvedéssel kapcsolatos érzésekre is. A hangulat egy olyan állapot, amely jelentős ideig színesíti érzéseinket, általános érzelmi állapotunkat. Az érzelmekkel és érzésekkel ellentétben a hangulat nem objektív, hanem személyes; nem helyzetfüggő, hanem idővel kiterjesztett. A hangulat nem bizonyos események közvetlen következményeire adott érzelmi reakció, hanem ezeknek a személy életére gyakorolt ​​hatásaira az általános élettervei, érdeklődési körei és elvárásai összefüggésében. S. L. Rubinshtein a hangulati sajátosságokat megjegyezve egyrészt rámutatott, hogy az nem objektív, hanem személyes, másrészt ez nem egy különleges eseménynek szentelt élmény, hanem egy szétszórt, általános állapot.

A hangulat jelentősen függ az általános egészségi állapottól, a belső elválasztású mirigyek munkájától, és különösen az idegrendszer tónusától. Ennek vagy annak a hangulatnak az okai nem mindig egyértelműek az őket átélő személy, és még inkább a körülötte lévő emberek számára. Nem csoda, hogy megmagyarázhatatlan szomorúságról, ok nélküli örömről beszélnek, és ebben az értelemben a hangulat az ember öntudatlan értékelése arról, hogy a körülmények mennyire kedvezőek számára. Ennek oka lehet a környező természet, események, végzett tevékenységek, és természetesen az emberek.

A hangulatok időtartama változó lehet. A hangulat stabilitása számos okból függ: az ember életkorától, karakterének és temperamentumának egyéni jellemzőitől, akaraterőtől, a viselkedés vezető motívumainak fejlettségétől. A hangulat serkenti vagy gátolja az emberi tevékenységet. Egy és ugyanaz a munka különböző hangulatokban tűnhet könnyűnek és kellemesnek, vagy nehéznek és nyomasztónak. Az ember jól működik, ha éber, nyugodt, vidám, és sokkal rosszabbul, ha riadt, ingerült, elégedetlen. Az embernek ellenőriznie kell a viselkedését, és ehhez olyan képeket és helyzeteket használhat, amelyek kellemesek az ember számára. A pozitív, vidám hangulat dominanciájával az ember könnyen átéli az átmeneti kudarcokat és a gyászt. Az idegrendszeri, endokrin és egyéb testrendszerekben végbemenő változások, tudatos szubjektív élmények mellett az érzelmek kifejezésre jutnak az ember kifejező viselkedésében. Az érzelmek az arc úgynevezett expresszív mozdulataiban - arckifejezésekben, az egész test kifejező mozdulataiban - pantomimban, valamint "hangos arckifejezésekben" - az érzelmek hanglejtésében és hangszínében való kifejezésében nyilvánulnak meg. Napjainkig az érzelmek több alapvető funkcióját szokás megkülönböztetni: szabályozó, reflektív, jelző, stimuláló, erősítő, kapcsoló, adaptív és kommunikatív. Az érzelmek egy személy különböző helyzeteinek jelentőségét és értékelését tükrözik, így ugyanazok az ingerek a legkülönbözőbb reakciókat válthatják ki különböző emberekben. Az érzelmi megnyilvánulásokban fejeződik ki a mélység. belső élet személy. A személyiség nagyrészt a megélt tapasztalatok hatására alakul ki. Az érzelmi reakciók pedig annak köszönhetőek egyéni jellemzők egy személy érzelmi szférája. Az egyik legfontosabb az érzelmek kommunikatív funkciója, mivel nehéz elképzelni az emberek közötti interakciót érzelmi megnyilvánulások nélkül. Érzelmeinek kifejezésével az ember megmutatja hozzáállását a valósághoz és mindenekelőtt a többi emberhez. A mimikai és pantomimikus expresszív mozgások lehetővé teszik az ember számára, hogy átadja tapasztalatait más embereknek, tájékoztassa őket valamihez vagy valakihez való hozzáállásáról. Az arckifejezések, gesztusok, testhelyzetek, kifejező sóhajok, intonációváltások az emberi érzések "nyelve", nem annyira gondolatok, mint inkább érzelmek közlésének eszköze. Vásárlás a kisgyermekkori Az emberekkel való kommunikáció bizonyos tapasztalatai alapján minden egyes személy különböző bizonyossággal meghatározhatja mások érzelmi állapotát kifejező mozdulataival és mindenekelőtt arckifejezéseivel. Az ember élete során kialakul egy bizonyos mércerendszer, melynek segítségével értékeli a többi embert. Az érzelemfelismerés területén a közelmúltban végzett tanulmányok kimutatták, hogy számos tényező befolyásolja az egyén azon képességét, hogy megértsen másokat: nem, életkor, személyiség, professzionális jellemzők, valamint az ember egy adott kultúrához való tartozása. Számos szakma megköveteli az embertől, hogy képes legyen kezelni érzelmeit, és megfelelően meghatározza a körülötte lévő emberek kifejező mozdulatait. Megérteni mások reakcióit, és megfelelően reagálni rájuk közös tevékenységek- számos szakmában a siker szerves része. Ha nem sikerül megegyezni, megérteni egy másik embert, nem lép be a pozíciójába, az teljes szakmai alkalmatlansághoz vezethet. Ez a minőség különösen fontos azoknak az embereknek, akiknek a szakmájában a kommunikáció fontos helyet foglal el. Az érzelmi megnyilvánulások számos árnyalatának megértésének és reprodukálásának képessége szükséges azoknak az embereknek, akik a művészetnek szentelték magukat. A megértés és a reprodukálási képesség a legfontosabb állomása a színészeknek az intonáció, az arckifejezés és a gesztusok művészetének megtanításában.

Különböző szerzők pszichológiai tanulmányaira, sőt saját megfigyeléseinkre hivatkozva elmondhatjuk, hogy a kommunikáció során az ember a legtöbb információt non-verbális kommunikációs eszközökön keresztül kapja meg. Egy verbális vagy verbális komponens segítségével egy személy az információ kis százalékát továbbítja, a jelentésátvitel fő terhelése az úgynevezett "extralingvisztikus" kommunikációs eszközökön van.

6. Az érzelmek pszichológiai elméletei

A XVIII-XIX században. az érzelmek eredetét illetően nem volt egységes álláspont, de a legelterjedtebb az intellektualista álláspont volt: az érzelmek „testi” megnyilvánulása mentális jelenségek eredménye (Gebart)

. "Perifériás" érzelmek elmélete James-Lange. Az érzelmek megjelenése olyan külső hatásoknak köszönhető, amelyek fiziológiai változásokhoz vezetnek a szervezetben. Az érzelmek következményének tekintett fiziológiai és testi perifériás változások váltak okaivá. Minden érzelemnek megvannak a maga fiziológiai megnyilvánulásai.

. "Thalamikus" Cannon-Bard érzelmek elmélete. Az érzelmek és az ezeknek megfelelő autonóm funkciók aktiváló jelei a talamuszban keletkeznek. Psych. tapasztalat és élettani reakciók egyszerre mennek végbe.

Pápák köre és az aktiválás elmélete. Az érzelem nem az egyes központok függvénye, hanem az agy összetett hálózatának, a „Pápák körének” nevezett tevékenységének eredménye.

Az érzelmek kognitív elméletei. A gondolati mechanizmusokon keresztül fedezik fel az érzelmek természetét.

A kognitív disszonancia elmélete L. Festinger. Érzelmekben nagy szerepet kognitív-pszichológiai tényezőket játszanak. Pozitív érzelmek akkor keletkeznek, amikor az ember elvárásai beigazolódnak, vagyis ha a tevékenység valós eredménye összhangban van a tervezett tervvel.

Az érzelmek információelmélete P.V. Szimonov. Szimbolikus formában az érzelmek megjelenését és természetét befolyásoló funkciók sora kerül bemutatásra:

Érzelem \u003d P x (In - Is). P - tényleges szükséglet. (In - Is) - valószínűségbecslés.

Különböző iskolák léteznek, ez határozza meg a definíciók és osztályozások különbségét.

James Lange. Az érzelmek lényegének és eredetének pszichoorganikus fogalma. Az érzelmi megnyilvánulások alapjául a fiziológiás állapotokat helyezte. Ők az elsődlegesek, és az érzelmek kísérik őket. Külső ingerek hatására a test megváltozik, érzelmek keletkeznek a rendszeren keresztül Visszacsatolás. "Azért vagyunk idegesek, mert sírunk, nem azért sírunk, mert idegesek vagyunk." Ez a központi elmélet minden pszichológiában a mai napig.

Pszichoanalízis. A reakciók a meghajtókhoz kapcsolódnak. Az előfordulás oka az, hogy a kívánt helyzet nem egyezik a tényleges helyzettel.

Behaviorizmus. egyidejű válasz egy adott ingerre. Az érzelmekkel kapcsolatos ötletek kimerülnek annyiban, hogy a központi láncszemet nem veszik figyelembe, hanem a megerősítéseket. Lehetnek pozitívak és negatívak, az érzelmek szintén pozitívak és negatívak. Nem érzékelik őket belső élményként (a vágyakozásból származó gyász nem különbözik).

A kognitív pszichológia normális kísérleti alap.

Schechter. 2 faktoros érzelmek elmélete (a James-Lange elmélet fejlesztése). Az érzelmek egy fiziológiai eltolódás kognitív értékeléseként merülnek fel. Két tényező befolyásolja: kognitív, pszichológiai.

Lázár. 3 komponens elmélet. A következő összetevők befolyásolják: kognitív, pszichológiai, viselkedési. Nemcsak a fiziológiai eltolódást értékelik, hanem az adott szituációban való viselkedés lehetőségét, az értelmezési képességet is: érzelmek akkor keletkeznek, ha mindent valóban megtörténtként érzékelünk. Ha mindent alávetsz a racionális elemzésnek, nincsenek érzelmek.

Rubinstein. Az érzelem olyan dolog, amely a kéreg alatti struktúrák bizonyos területeinek bizonyos izgalmához kapcsolódik - reakció egy ingerre, érzésekre - az inger előtt, valami, ami verbalizálható, vagy már verbalizálható, egyszer verbalizálható, majd megvalósul. Érzelmek és igények. Az érzelmek az emberi szükségletek jelenlegi állapotának mentális tükröződései. Az érzelmek a szükséglet létezésének egy sajátos formája, ennek eredményeként van vágy valamire, ami a szükséglet (tárgy) kielégítéséhez vezet, de akkor a tárgy nyújt vagy nem nyújt kielégítést, és van egy érzés vele kapcsolatban. Az érzelmek polaritásukban különböznek - "+" vagy "-".

Leontyev. Az érzelmek elmélete az aktivitásra épül. Kimondja, hogy a viselkedést, az általános tevékenységet egy motívum motiválja és irányítja. Egy tevékenység bizonyos cselekvések sorozatából áll, amelyek megfelelnek egy célnak. A cél mindig tudatos, ilyen tevékenységi egység, mint cselekvés, csak az emberben fordul elő, a cél az, ami a cselekvés eredményét reprezentálja. Az indíték a szükséglet tárgya. Az érzelem a cél és az indíték közötti eltérés értékeléseként merül fel. Az érzelem lehetővé teszi, hogy egy bizonyos cselekvés segítségével értékelje a szükséglet tárgyának megközelítését.

7. ÉRZELMEK ÉS SZEMÉLYISÉG

Az érzelmek, bármennyire is különbözőnek tűnnek, elválaszthatatlanok a személyiségtől. "Ami az embernek tetszik, ami érdekli, levertségbe, aggodalomba sodorja, ami nevetségesnek tűnik számára, az leginkább a lényegét, jellemét, egyéniségét jellemzi."

S. L. Rubinshtein úgy vélte, hogy a személyiség érzelmi megnyilvánulásaiban három szférát lehet megkülönböztetni: a szerves életet, az anyagi érdekeket és a szellemi, erkölcsi szükségleteket. Ezeket rendre organikus (affektív-érzelmi) érzékenységnek, objektív érzéseknek és általánosított ideológiai érzéseknek nevezte. Véleménye szerint az affektív-érzelmi érzékenységhez tartoznak a főként az organikus szükségletek kielégítésével összefüggő elemi örömök és nemtetszések. A tárgyi érzések bizonyos tárgyak birtoklásához és bizonyos típusú tevékenységek folytatásához kapcsolódnak. Ezeket az érzéseket tárgyaik szerint anyagi, intellektuális és esztétikai részekre osztják. Egyes tárgyak, emberek és tevékenységek iránti csodálatban, mások iránti undorban nyilvánulnak meg. A világnézeti érzések az erkölcshöz és az emberi kapcsolatokhoz kapcsolódnak a világhoz, az emberekhez, a társadalmi eseményekhez, az erkölcsi kategóriákhoz és az értékekhez.

Az emberi érzelmek elsősorban szükségleteihez kapcsolódnak. Az igény kielégítésének állapotát, folyamatát és eredményét tükrözik. Ezt a gondolatot az érzelmek kutatói szinte kivétel nélkül többször hangsúlyozták, függetlenül attól, hogy milyen elméletekhez ragaszkodnak. Úgy vélték, az érzelmek alapján ezt határozottan meg lehet ítélni Ebben a pillanatban az idő aggasztja az embert, i.e. arról, hogy milyen szükségletek és érdekek relevánsak számára.

Az emberek, mint egyének érzelmileg sok tekintetben különböznek egymástól: érzelmi ingerlékenység, érzelmi élményeik időtartama és stabilitása, pozitív (sténikus) vagy negatív (aszténikus) érzelmek dominanciája. De leginkább a fejlett személyiségek érzelmi szférája az érzések erősségében és mélységében, valamint tartalmi és tárgyi rokonságában tér el. Ezt a körülményt különösen a pszichológusok használják a személyiség tanulmányozására szolgáló tesztek megtervezésekor. A tesztekben bemutatott szituációk, tárgyak, események és emberek által kiváltott érzelmek természete alapján ítélik meg személyes tulajdonságait.

Kísérletileg azt találták, hogy a kialakuló érzelmeket nemcsak a kísérő vegetatív reakciók, hanem a szuggesztiók is nagyban befolyásolják – egy adott inger érzelmekre gyakorolt ​​hatásának valószínű következményeinek elfogult, szubjektív értelmezése. A pszichológiai attitűdön keresztül a kognitív tényezőről kiderült, hogy az emberek érzelmi állapotát széles körben manipulálhatja. Ez áll az elmúlt években hazánkban elterjedt különféle pszichoterápiás hatásrendszerek hátterében (sajnos ezek többsége tudományosan nem alátámasztott, orvosi szempontból nem igazolt).

Az érzelmek és a motiváció (az érzelmi élmények és a tényleges emberi szükségletek rendszere) kapcsolatának kérdése nem olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. Egyrészt az érzelmi élmények legegyszerűbb típusai valószínűleg nem rendelkeznek kifejezett motiváló erővel az ember számára. Vagy nem befolyásolják közvetlenül a viselkedést, nem teszik azt célirányossá, vagy teljesen dezorganizálják (hatások és stresszek). Másrészt az érzelmek, mint az érzések, hangulatok, szenvedélyek motiválják a viselkedést, nemcsak aktiválják, hanem irányítják és támogatják is. Az érzelem, amely érzésben, vágyban, vonzalomban vagy szenvedélyben fejeződik ki, kétségtelenül cselekvésre késztet.

Az érzelmek személyes aspektusával kapcsolatos második lényeges pont, hogy maga a rendszer és a tipikus érzelmek dinamikája jellemzi az embert, mint személyt. Egy ilyen jellemző szempontjából különösen fontos az egyénre jellemző érzések leírása. Az érzések egyszerre tartalmazzák és fejezik ki az ember attitűdjét és motivációját, és mindkettő általában egy mély emberi érzésben egyesül. A magasabb érzések emellett erkölcsi elvet is hordoznak.

Az egyik ilyen érzés a lelkiismeret. Összefügg az ember erkölcsi stabilitásával, másokkal szembeni erkölcsi kötelezettségek elfogadásával és azok szigorú betartásával. A lelkiismeretes ember viselkedésében mindig következetes és stabil, cselekedeteit és döntéseit mindig szellemi célokkal és értékekkel korrelálja, mélyen megtapasztalva az azoktól való eltéréseket nemcsak saját, hanem mások cselekedeteiben is. Az ilyen személy általában szégyelli a többi embert, ha becstelenül viselkedik. Sajnos hazánkban, amikor ez a tankönyv megszületett, olyan a helyzet, hogy a valódi emberi kapcsolatok spiritualitásának hiánya az uralkodó ideológia és az azt propagálók valós viselkedésének különbségeiből adódó sokéves erkölcsi eltérések miatt. a mindennapi élet normájává váljon.

Az emberi érzelmek az emberi tevékenység minden típusában, és különösen a művészi alkotásban megnyilvánulnak. A művész saját érzelmi szférája tükröződik a témaválasztásban, az írásmódban, a kiválasztott témák, témák kidolgozásában. Mindez együtt alkotja a művész egyéni eredetiségét.

Az érzelmek az ember számos pszichológiailag összetett állapotában szerepelnek, szerves részeként működve. Ilyen komplex állapotok, beleértve a gondolkodást, attitűdöt és érzelmeket, a humor, az irónia, a szatíra és a szarkazmus, amelyek a kreativitás típusaiként is értelmezhetők, ha művészi formát öltenek. A humor a valamihez vagy valakihez való ilyen hozzáállás érzelmi megnyilvánulása, amely a vicces és a kedves kombinációját hordozza magában. Ez egy nevetés azon, amit szeretsz, az együttérzés kimutatásának, a figyelem felkeltésének és a jó hangulat megteremtésének módja.

Az irónia a nevetés és a tiszteletlenség kombinációja, leggyakrabban elutasító. Az ilyen hozzáállás azonban még nem nevezhető barátságtalannak vagy gonosznak. A szatíra olyan feljelentés, amely kifejezetten a tárgy elítélését tartalmazza. A szatírában általában nem vonzó módon mutatják be. A gonoszság, a gonosz leginkább a szarkazmusban nyilvánul meg, ami közvetlen gúny, a tárgy kigúnyolása.

A felsorolt ​​összetett állapotok és érzések mellett meg kell említeni a tragédiát is. Ez egy olyan érzelmi állapot, amely akkor következik be, amikor a jó és a rossz erői összecsapnak, és a rossz győzelmet arat a jó felett.

A híres filozófus, B. Spinoza számos érdekes megfigyelést tett, amelyek színesen és hitelesen tárják fel az érzelmek szerepét az emberi személyes kapcsolatokban. Egyes általánosításaival lehet vitatkozni, elvetve azok általánosságát, de kétségtelen, hogy jól tükrözik az emberek valódi intim életét. Íme, amit Spinoza a maga idejében írt (pontos idézeteket adunk műveiből, mert tökéletesen kifejezik a bennük rejlő gondolatot):

„Az emberek természete többnyire olyan, hogy együttérznek azok iránt, akik rosszul érzik magukat, és azok iránt, akik jól érzik magukat, irigykednek, és ... annál gyűlölőbbek, annál jobban szeretnek valamit, amit elképzelnek. egy másik birtokában..." <#"justify">„Ha valaki azt képzeli, hogy egy tárgy, amit szeret, valakivel ugyanabban vagy még szorosabb baráti kapcsolatban áll, mint amilyenben egyedül volt, akkor elfogja a gyűlölet a tárgy iránt, amit szeret, és az irigység erre a másikra…” „Ez a gyűlölet minél nagyobb örömet szerzett a féltékeny személy a szeretett tárgy kölcsönös szeretetéből, és annál erősebb volt az a befolyása is, amivel képzelete szerint kapcsolatba kerül a szeretett tárggyal..."

"Ha valaki elkezdi gyűlölni azt a tárgyat, amit szeretett, és ez a szerelem teljesen megsemmisül, akkor... nagyobb gyűlöletet fog érezni iránta, mint ha soha nem szerette volna, és minél jobban, annál erősebb volt a korábbi szerelme... ."

"Ha valaki azt képzeli, hogy akit szeret, az gyűlöletet táplál iránta, az egyben gyűlölni és szeretni fogja őt..."

"Ha valaki azt képzeli, hogy valaki szereti, és ugyanakkor nem gondolja, hogy ő maga adott erre okot... akkor a maga részéről szeretni fogja..."

"A gyűlölet növekszik a kölcsönös gyűlölet következtében, és fordítva, a szerelem elpusztíthatja..."

"A szeretet által teljesen legyőzött gyűlölet átmegy szerelembe, és ez a szerelem erősebb lesz ennek következtében, mintha a gyűlölet egyáltalán nem előzte volna meg..."

Az utolsó különleges emberi érzés, ami őt mint embert jellemzi, a szerelem. F. Frankl jól beszélt ennek az érzésnek a jelentéséről a legmagasabb, spirituális megértésben. Az igaz szerelem szerinte a kapcsolatfelvétel egy másik emberrel, mint szellemi lénnyel. A szerelem közvetlen kapcsolatba lépés a szeretett személy személyiségével, eredetiségével és eredetiségével. <#"justify">.

Aki igazán szeret, az a legkevésbé gondol valamilyen mentális ill fizikai jellemzők szeretett. Főleg arra gondol, hogy mi számára ez az ember egyéni egyediségében. Ezt a szerető embert senki nem tudja pótolni, bármennyire is tökéletes ez a "másolat" önmagában.

Az igaz szerelem az egyik ember lelki kapcsolata egy másik hasonló lénnyel. Nem korlátozódik a fizikai szexualitásra és a pszichológiai érzékiségre. Annak, aki igazán szeret, a pszicho-organikus kapcsolatok csak a spirituális princípium kifejezési formája marad, az emberben benne rejlő emberi méltósággal való szeretet kifejeződésének egy formája.

Kialakulnak az érzelmek, érzések az ember élete során? Ebben a kérdésben két különböző nézőpont létezik. Az egyik azzal érvel, hogy az érzelmek nem fejlődhetnek ki, mert a szervezet működéséhez és annak veleszületett tulajdonságaihoz kapcsolódnak. Egy másik nézőpont az ellenkező véleményt fejezi ki - hogy az ember érzelmi szférája, mint sok más, benne rejlő pszichológiai jelenség, fejlődik.

Valójában ezek az álláspontok meglehetősen kompatibilisek egymással, és nincs közöttük feloldhatatlan ellentmondás. Ahhoz, hogy erről meggyőződjünk, elegendő a bemutatott nézőpontok mindegyikét az érzelmi jelenségek különböző osztályaihoz kapcsolni. Az elemi érzelmek, amelyek szerves állapotok szubjektív megnyilvánulásaiként működnek, valójában keveset változnak. Nem véletlen, hogy az emocionalitást az ember egyik veleszületett és életbevágóan stabil személyes tulajdonságának tekintik.

De már ami az affektusokat, és még inkább az érzéseket illeti, ez az állítás nem igaz. A hozzájuk kapcsolódó összes tulajdonság azt jelzi, hogy ezek az érzelmek fejlődnek. Az ember ráadásul képes visszafogni az affektusok természetes megnyilvánulásait, ezért ebből a szempontból is meglehetősen tanítható. Egy affektus például az akarat tudatos erőfeszítésével elnyomható, energiája átkapcsolható egy másik, hasznosabb dologra.

A magasabb érzelmek és érzések javítása tulajdonosuk személyes fejlődését jelenti. Ez a fejlõdés több irányba haladhat. Először is, abban az irányban, amely az új tárgyak, tárgyak, események, emberek emberi érzelmi élmények szférájába való bevonásával kapcsolatos. Másodszor, a tudatos, akaratlagos kontroll és az érzések egy személy általi kontrollja szintjének növelése mentén. Harmadszor, a magasabb értékek és normák erkölcsi szabályozásába való fokozatos bevonása irányába: lelkiismeret, tisztesség, kötelesség, felelősség stb.

8. Az érzelmek és az emberi szükségletek kapcsolata

Az érzelmek, bármennyire is különbözőnek tűnnek, elválaszthatatlanok a személyiségtől. F. Kruger ezt írta: „Ami az embernek tetszik, ami érdekli, az elkeseredésbe, aggodalomba dönti, ami viccesnek tűnik számára, az leginkább a lényegét, jellemét, egyéniségét jellemzi.” S.L. Rubinstein, hogy a személyiség érzelmi megnyilvánulásaiban három szféra különíthető el: szerves élete, anyagi rendű érdekei és lelki, erkölcsi szükségletei. Ezeket rendre organikus (affektív-érzelmi) érzékenységnek, objektív érzéseknek és általánosított ideológiai érzéseknek nevezte. Az affektív-érzelmi érzékenységhez véleménye szerint az elemi örömök és nemtetszések tartoznak, amelyek főként az organikus szükségletek kielégítéséhez kapcsolódnak. A tárgyi érzések bizonyos tárgyak birtoklásához és bizonyos típusú tevékenységek folytatásához kapcsolódnak. Ezeket az érzéseket tárgyaik szerint anyagi, intellektuális és esztétikai részekre osztják. Egyes tárgyak, emberek és tevékenységek iránti csodálatban, mások iránti undorban nyilvánulnak meg. A világnézeti érzések az erkölcshöz és az emberi kapcsolatokhoz kapcsolódnak a világhoz, az emberekhez, a társadalmi eseményekhez, az erkölcsi kategóriákhoz és az értékekhez. Az ember érzelmei mindenekelőtt szükségleteihez kapcsolódnak. Az igény kielégítésének állapotát, folyamatát és eredményét tükrözik. Az érzelmek alapján meg lehet ítélni, hogy egy adott pillanatban mi aggaszt egy személyt, vagyis milyen szükségletek és érdekek relevánsak számára. Az érzelmi folyamatok pozitív vagy negatív jelleget kapnak attól függően, hogy az egyén által végrehajtott cselekvés és az őt ért hatás pozitív vagy negatív kapcsolatban áll-e szükségleteivel, érdeklődési körével, attitűdjeivel.

Az érzelmek és a szükségletek közötti kapcsolat korántsem egyértelmű. Egy olyan állatban, amelynek csak szervi szükségletei vannak, az organikus szükségletek sokfélesége miatt egy és ugyanazon jelenségnek lehet pozitív és negatív jelentése is: az egyik kielégítése a másik rovására mehet. Ezért ugyanaz az élettevékenység pozitív és negatív érzelmi reakciókat is okozhat. Még kevésbé egyértelmű az emberek közötti kapcsolat. Az emberi szükségletek többé nem redukálódnak puszta szerves szükségletekre; különböző igények, érdeklődési körök, attitűdök egész hierarchiája van. Az egyén szükségleteinek, érdeklődésének, attitűdjének sokfélesége miatt ugyanaz a cselekvés vagy jelenség a különböző szükségletekkel kapcsolatban eltérő, sőt ellentétes - pozitív és negatív - érzelmi értelmet nyerhet. Ugyanaz az esemény lehet pozitív és negatív is. Ezért gyakran az emberi érzések következetlensége, kettészakadása, ambivalenciája.

9. Az érzelmek és érzések egyéni eredetisége

Az ember egyéni fejlődésében az érzések fontos szocializációs szerepet töltenek be. Jelentős tényezőként működnek a személyiség, különösen a motivációs szféra kialakulásában. A pozitív érzelmi élmények, például érzések alapján megjelennek és rögzülnek az ember szükségletei és érdekei.

Az érzelmek motiváló szerepet játszanak az ember életében, tevékenységében, másokkal való kommunikációjában. Az őt körülvevő világgal kapcsolatban az ember igyekszik úgy cselekedni, hogy megerősítse és megerősítse pozitív érzéseit. Mindig a tudat munkájához kapcsolódnak, tetszőlegesen szabályozhatók.

Az érzelmek befolyásolják az ember érzéseinek kifejezését. Ugyanakkor a hangulatot az az érzelmi reakció határozza meg, amely nem bizonyos események közepes következményeire, hanem azok jelentőségére az ember számára az általános életterveiben. A legtöbb ember hangulata a mérsékelt csüggedtség és a mérsékelt öröm között ingadozik. Az emberek nagymértékben különböznek az örömteli hangulatból az unalmasba való átmenet sebességében és fordítva.

Az érzelmek az érzékelés szféráját is érintik: az emlékezetet, a gondolkodást, a képzeletet. A negatív érzelmek szomorúságot, gyászt, csüggedést, irigységet, haragot keltenek, sőt gyakran ismétlődően pszichogén bőrbetegségeket is okozhatnak: ekcémát, neurodermatitist, szekréciós és trofikus bőrelváltozásokat – hajhullást vagy őszülést.

Az akut érzelmi stressz különféle fájdalmas érzésekben nyilvánulhat meg - egyeseknél túlzott izzadás, hányinger, étvágytalanság, másoknál pedig kielégíthetetlen éhség, szomjúság érzése.

Az ilyen funkcionális változások a belső szervek jólétében és tevékenységében az autonóm idegrendszer eltérései miatt következnek be.

Az érzelmek, a gondolkodás és a gondolkodás összefügg egymással, ezért kapcsolat van az eszünkbe jutó gondolatok természete és a hangulat között. Tehát egy kellemes gondolat jótékony hatással van az általános közérzetre, hozzájárulva bármilyen összetett probléma megoldásához.

Az érzelmi interperszonális kapcsolatoknak sajátos dinamikája van. Elérhetik a legnagyobb feszültséget, és fokozatosan elmúlnak, vagy kritikusan összeomlanak vagy feloldódnak. Az idő maga törli ki az emlékezetből a tragikot, az átélt szenvedések feledésbe merülnek, a múltbeli sértések és bánatok jelentőségét veszítik. Az érzelmek, amelyek az észnek a szenvedélyekkel vívott sikertelen harcában affektussá válnak, megértése nehezen korrigálható. Ugyanakkor sem az értelem, sem a jóakarat gyakran nem képes normalizálni az ember lelki egyensúlyát. Az érzelmek hatására mintegy megvakult a tényekkel szemben, nem tudja ellenőrizni tetteit. Ugyanakkor az emberek valahogy így magyarázzák tetteiket: „Nem akartam sikoltozni, asztalt ütni, sértegetni, de elment az eszem, nem tudtam visszafogni magam.”

Rendellenesen elhúzódó affektusokat figyelhetünk meg az epileptoid vérmérsékletű, veleszületett gyengeelméjű embereknél, akiket egy több napig tartó apró kellemetlenség könnyen felizgat.

Az érzelmek az értékelés funkcióját töltik be, egyfajta jelzésrendszerek, amelyeken keresztül az alany megismeri a történések jelentőségét. Grot (1879-1880) erre mutatott rá munkáiban, valamint számos kortárs is.

Az agy hatékonyságától függ, hogy az ember képes-e visszatartani érzéseit, és elhalasztja azok megnyilvánulását egy megfelelőbb pillanatig. Vannak, akik racionálisak, mások impulzívak. Célszerű fejleszteni magában a türelmet, megtanulni visszatartani a nyelvét, hogy ne súlyosbítsa a rokonokkal és barátokkal fennálló kapcsolatokat. Egy jól felépített agy többet ér, mint egy jól teli agy.

Tól től jó ember mindig melegség árad, inkább érzelmes, mint racionális, mentálisan hideg ember. A mentálisan hideg emberek nem tudnak együtt érezni valaki más bánatával, és nem tudnak örülni egy szeretett személy sikerének, szerencséjének. Tipikus hidegséget mutatott be I.S. Turgenyev Bazarov szerepében az Apák és fiak című filmben.

A neurózis egyes formáinál a páciens "érzésvesztés érzését" is átélheti, pl. fájdalmas érzéketlenség, fájdalmas érzelmi pusztulás, helyrehozhatatlan veszteség, az öröm és a szenvedés képessége. A skizofrén betegeknél például az észlelést nem azonosítják valós képekkel, és nem vetítik kifelé. A betegek „hallanak” hangokat, amelyek a fejben szólnak, „belső szemükkel” látnak, a fejből érkező szagokról beszélnek, de a valóságban mindez nem létezik.

Az ember gyakran megtapasztalja saját kisebbrendűségének érzését, leggyakrabban gyermekkorban történik, és nyomot hagy a személyiség kialakulásában és fejlődésében. A saját kisebbrendűségi érzésének leküzdése fiatal korban harmonikusabban megy végbe, amikor a szervezet és idegrendszere könnyebben alkalmazkodik a változásokhoz. Ugyanebben a korban, különösen idős korban, fájdalmasabbak a túlkompenzációs kísérletek.

A saját kisebbrendűségi érzés kompenzálása hasznos lehet az egyén és a társadalom számára, ha aktivizálódik tanulmányaiban, valamilyen hobbijában, társadalmi életében. De előfordul, hogy az ember alkohollal, dohányzással, gyógyszerekkel stb. próbál lelki vigaszt találni. Ez csak súlyosbítja a problémákat.

Alekseeva L.V. azt jelzi, hogy az érzelmek befolyása az emberre sokkal jelentősebb, mint a szükségletek. Az ember könnyen megtagadja egy szükséglet kielégítését, ha az negatív tapasztalatokkal jár, vagy élvezni akarja, felismerve, hogy ez lehetetlen vagy káros.

Az ember ki van téve az érzelmeknek, még ha nem is túl erősek. Gyakorlatilag védtelen, ha sír vagy nevet!

Az érzelmek tehát lehetnek közvetlen jelek, értékelések, cselekvésre vagy tétlenségre ösztönzők, és maguk az egyén energiája mögött állnak.

10. Az érzelmi és személyes szféra fejlesztése az emberben

A híres filozófus, B. Spinoza számos érdekes megfigyelést tett, amelyek színesen és hitelesen tárják fel az érzelmek szerepét az emberi személyes kapcsolatokban.

Egyes általánosításaival lehet vitatkozni, elvetve azok általánosságát, de kétségtelen, hogy jól tükrözik az emberek valódi intim életét. Íme, amit egykor Spinoza írt: „Az emberek természete többnyire olyan, hogy együttérzést érez azokkal, akik rosszul érzik magukat, és irigykednek és ... gyűlölettel bánnak velük, akik jól érzik magukat, minél jobban szeretnek valamit, amit a másik birtokában képzelnek el...".

"Ha valaki azt képzeli, hogy egy tárgy, amit szeret, valakivel ugyanabban vagy még szorosabb baráti kapcsolatban áll, mint amilyennel egyedül volt, akkor gyűlölet fog el a tárgy iránt, amit szeret, és irigység a másik iránt..."

„Minél nagyobb lesz ez a gyűlölet a szeretett tárgy iránt, annál nagyobb volt az öröm, amit a féltékeny ember általában a szeretett tárgy kölcsönös szeretetéből kapott, és annál erősebb volt ez a hatása arra, amit képzeletében, kapcsolatba lép a szeretett tárggyal..."

"A gyűlölet a kölcsönös gyűlölet következtében növekszik, és fordítva, a szerelem elpusztíthatja..."

„A szeretet által teljesen legyőzött gyűlölet szerelemmé változik, és ennek eredményeként ez a szerelem erősebb lesz, mintha a gyűlölet egyáltalán nem előzte volna meg…” Az utolsó különleges emberi érzés, amely személyként jellemzi őt, a szerelem. F. Frankl jól beszélt ennek az érzésnek a jelentéséről a legmagasabb, spirituális megértésben. Az igaz szerelem véleménye szerint egy kapcsolatba lépés egy másik személlyel, akárcsak egy spirituális lénnyel. A szerelem közvetlen kapcsolatba lépés a szeretett személy személyiségével, eredetiségével és egyediségével. Az a személy, aki igazán szeret, mindenekelőtt a szeretett személy bizonyos mentális vagy fizikai jellemzőire gondol. Főleg arra gondol, hogy mi számára ez az ember egyéni egyediségében. Ezt a szerető személyt senki sem pótolhatja, bármennyire is tökéletes ez a „másolat” önmagában. Az igaz szerelem az egyik ember lelki kapcsolata egy másik hasonló lénnyel. Nem korlátozódik a fizikai szexualitásra és a pszichológiai érzékiségre. Annak, aki igazán szeret, a pszicho-organikus kapcsolatok csak a spirituális princípium kifejezési formája marad, az emberben benne rejlő emberi méltósággal való szeretet kifejeződésének egy formája.

Következtetés

Leírtuk a minőségileg egyedi érzelmi folyamatok és állapotok főbb típusait, amelyek eltérő szerepet játszanak az emberi tevékenység szabályozásában és a másokkal való kommunikációban. A leírt érzelmek mindegyikének alfaja van, és ezek más-más paraméterek szerint értékelhetők - például a következők szerint: intenzitás, időtartam, mélység, tudatosság, eredet, a megjelenés és eltűnés feltételei. , a testre gyakorolt ​​hatások, a fejlődés dinamikája, iránya (önmagára, másokra, a világra, a múltra, jelenre vagy jövőre), aszerint, hogy a külső viselkedésben (kifejezésben) hogyan fejeződnek ki, illetve a neurofiziológiai alapok szerint. A testre gyakorolt ​​hatás szerint az érzelmeket sténikusra és aszténikusra osztják. Az első aktiválja a testet, a második pedig pihen, elnyomja. Ezenkívül az érzelmeket alacsonyabbra és magasabbra osztják, valamint aszerint, hogy milyen tárgyakhoz kapcsolódnak (tárgyak, események, emberek). A magasabb érzelmek és érzések javítása tulajdonosuk személyes fejlődését jelenti. Ez a fejlõdés több irányba haladhat. Először is, abban az irányban, amely az új tárgyak, tárgyak, események, emberek emberi érzelmi élmények szférájába való bevonásával kapcsolatos. Másodszor, a tudatos, akaratlagos kontroll és az érzések egy személy általi kontrollja szintjének növelése mentén. Harmadszor, a magasabb értékek és normák erkölcsi szabályozásába való fokozatos bevonása irányába: lelkiismeret, tisztesség, kötelesség, felelősség. Az érzelmek megtapasztalása értelemszerűen nem lehet tudattalan, ez mindig többé-kevésbé tudatos élmény. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az érzékszervi komponens a tudatos élmény szférájába tartozik, és az érzelmi folyamat legelérhetőbb aspektusa, és közvetlen szerepet játszik a kognitív (kognitív) folyamatok és az emberi viselkedés szervezésében. Az emberi érzések összessége lényegében az embernek a világhoz és mindenekelőtt más emberekhez való viszonyának összessége a személyes tapasztalat élő és közvetlen formájában.

Így abban lejáratú papírok különböző szerzők pszichológiai tanulmányaira és saját megfigyeléseire hivatkozva arra a következtetésre jutott, hogy az érzelmek szorosan összefüggenek a személyiséggel, az emberi szükségletekkel. Befolyásolják a szervezet életét. Mindenféle emberi tevékenységben megjelennek. Az érzelmek megnyilvánulásában meglévő különbségek nagymértékben meghatározzák egy adott személy egyediségét, más szóval meghatározzák egyéniségét.

Irodalom

1. Krylov A. Pszichológia. - Tankönyv. M.: Prospekt, 1999

Burns D. A hangulat rejtélye. - M: Ripol classic, 1997

Rogov E. Általános pszichológia. - M.: Vlados, 2004

Kruger F. Az érzelmi élmények lényege//Az érzelmek pszichológiája: szövegek. - M.; 1984 - S 108

Rubinshtein S.L. Az általános pszichológia alapjai. - Péter, 2003

Milner P. Élettani pszichológia. -Transz. angolról. - M: Mir 1973

Nemov R. Pszichológia: 3 kötetben, M .: Vlados, 2002

Izard K. Érzelmek pszichológiája: fordítás angolból, Peter, 1999

Maklakov A. Általános pszichológia. Péter, 2004

Godfroy J. Mi a pszichológia: 2 kötetben - M .: Mir, 1996

Érzelmek(fordításban - izgalom, megrázom) egy pszichológiai folyamat, amely az ember legáltalánosabb attitűdjét tükrözi a valóság tárgyaihoz és jelenségeihez, más emberekhez, önmagához, szükségleteinek, céljainak és szándékainak kielégítésére vagy elégedetlenségére vonatkozóan. .

Az érzelmek a való világ tudatának reflexiójának egyik formája. Az érzelmek azonban nem önmagukban tükrözik a tárgyakat, jelenségeket, hanem a szubjektumhoz való viszonyukban, jelentőségükben. Az érzelmeket egyrészt belső szükségletek és indítékok, másrészt a külső helyzet sajátosságai határozzák meg.

Az érzelmek tulajdonságai

Az érzelmek szubjektív természete (ugyanaz az esemény különböző érzelmeket vált ki különböző emberekben).

Az érzelmek polaritása (az érzelmeknek vannak pozitív és negatív előjelei: elégedettség - elégedetlenség, szomorúság - szórakozás ...).

Az érzelmek érzelmi természetének fázisai dinamikájukban kvantitatív oldalról. Ugyanazon (azonos modalitású) érzelmi állapoton belül annak intenzitásának ingadozása egyértelműen kimutatható a feszültség típusa szerint - kisülés és gerjesztés - szedáció.

Az érzelmek osztályozása

Az érzelmi szférában vannak 5 csoportérzelmi élmény: affektusok, tényleges érzelmek, érzések, hangulat, stressz.

Hatás- erős, erőszakos, de viszonylag rövid távú érzelmi reakció egy külső ingerre, amely teljesen megragadja az emberi pszichét (düh, harag, iszonyat stb.).

Érzelmek- ez az ember különféle külső vagy belső eseményekhez való hozzáállásának közvetlen, átmeneti érzelmi tapasztalata.

Az érzelem egy helyzetre adott reakcióként jelentkezik, az affektustól eltérően hosszabb és kevésbé intenzív, ez érzelmi izgalom. Az érzelem, mint reakció nemcsak valós eseményekre, hanem valószínű vagy emlékezetes eseményekre is felbukkan. Az érzelmek elfogultabbak a cselekvés kezdete felé, és előre látják annak kimenetelét. Minden érzelem besorolható a modalitás, vagyis az élmény minősége szerint.

Az érzékek(magasabb érzelmek) - speciális pszichol. olyan állapotok, amelyek társadalmilag kondicionált élményekben nyilvánulnak meg, amelyek kifejezik az embernek a valós és képzeletbeli tárgyakhoz való hosszú távú és stabil érzelmi viszonyulását. Gyakran másodlagos érzelmeknek nevezik őket, mivel a megfelelő egyszerű érzelmek egyfajta általánosításaként jöttek létre. Az érzések mindig szubjektívek. Ezért ezeket gyakran a témakör szerint osztályozzák:

Erkölcsi (erkölcsi és etikai).

Intelligens, praktikus.

Az érzelem pszichológiai elméletei

A XVIII-XIX században. az érzelmek eredetét illetően nem volt egységes álláspont, de a legelterjedtebb az intellektualista álláspont volt: az érzelmek „testi” megnyilvánulása mentális jelenségek eredménye (Gebart)

"Perifériás" érzelmek elmélete James-Lange. Az érzelmek megjelenése olyan külső hatásoknak köszönhető, amelyek fiziológiai változásokhoz vezetnek a szervezetben. Az érzelmek következményének tekintett fiziológiai és testi perifériás változások váltak okaivá. Minden érzelemnek megvannak a maga fiziológiai megnyilvánulásai.

"Thalamikus" Cannon-Bard érzelmek elmélete. Az érzelmek és az ezeknek megfelelő autonóm funkciók aktiváló jelei a talamuszban keletkeznek. Psych. tapasztalat és élettani reakciók egyszerre mennek végbe.

A Papes-kör és az aktiválási elméletek. Az érzelem nem az egyes központok funkciója, hanem az agy összetett hálózatának, a „Pápák körének” nevezett tevékenységének eredménye.

Az érzelem kognitív elméletei. A gondolati mechanizmusokon keresztül fedezik fel az érzelmek természetét.

A kognitív disszonancia elmélete L. Festinger. A kognitív-pszichológiai tényezők fontos szerepet játszanak az érzelmekben. Pozitív érzelmek akkor keletkeznek, amikor az ember elvárásai beigazolódnak, vagyis ha a tevékenység valós eredménye összhangban van a tervezett tervvel.

Az érzelmek információelmélete P.V. Szimonov. Szimbolikus formában az érzelmek megjelenését és természetét befolyásoló funkciók sora kerül bemutatásra:

Érzelem \u003d P x (Ying - Is). P - tényleges szükséglet. (In - Is) - valószínűségi becslés.

Különböző iskolák léteznek, ez határozza meg a definíciók és osztályozások különbségét.

James Lange. Az érzelmek lényegének és eredetének pszichoorganikus fogalma. Az érzelmi megnyilvánulások alapjául a fiziológiás állapotokat helyezte. Ők az elsődlegesek, és az érzelmek kísérik őket. Külső ingerek hatására a test megváltozik, visszacsatolási rendszeren keresztül érzelmek keletkeznek. "Azért vagyunk idegesek, mert sírunk, nem azért sírunk, mert idegesek vagyunk." Ez a központi elmélet minden pszichológiában a mai napig.

Pszichoanalízis. A reakciók a meghajtókhoz kapcsolódnak. Az előfordulás oka az, hogy a kívánt helyzet nem egyezik a tényleges helyzettel.

Behaviorizmus. egyidejű válasz egy adott ingerre. Az érzelmekkel kapcsolatos ötletek kimerülnek annyiban, hogy a központi láncszemet nem veszik figyelembe, hanem a megerősítéseket. Lehetnek pozitívak és negatívak, az érzelmek szintén pozitívak és negatívak. Nem érzékelik őket belső élményként (a vágyakozásból származó gyász nem különbözik).

kognitív pszichológia– van egy normális kísérleti bázis.

Schechter. 2 faktoros érzelmek elmélete (a James-Lange elmélet fejlesztése). Az érzelmek egy fiziológiai eltolódás kognitív értékeléseként merülnek fel. Két tényező befolyásolja: kognitív, pszichológiai.

Lázár. 3 komponens elmélet. A következő összetevők befolyásolják: kognitív, pszichológiai, viselkedési. Nemcsak a fiziológiai eltolódást értékelik, hanem az adott szituációban való viselkedés lehetőségét, az értelmezési képességet is: érzelmek akkor keletkeznek, ha mindent valóban megtörténtként érzékelünk. Ha mindent alávetsz a racionális elemzésnek, nincsenek érzelmek.

Rubinstein. Az érzelem valami, ami a kéreg alatti struktúrákban bizonyos területek bizonyos izgalmához kapcsolódik - reakció ingerre, érzésekre - az inger előtt, valami, ami verbalizálható, vagy már verbalizálható, ha egyszer verbalizálták, ez tudatosságot jelent. Érzelmek és igények. Az érzelmek az emberi szükségletek jelenlegi állapotának mentális tükröződései. Az érzelmek a szükséglet létezésének egy sajátos formája, ennek eredményeként van vágy valamire, ami a szükséglet (tárgy) kielégítéséhez vezet, de akkor a tárgy nyújt vagy nem nyújt kielégítést, és van egy érzés vele kapcsolatban. Az érzelmek polaritásukban különböznek - "+" vagy "-".

Leontyev. Az érzelmek elmélete az aktivitásra épül. Kimondja, hogy a viselkedést, az általános tevékenységet egy motívum motiválja és irányítja. Egy tevékenység bizonyos cselekvések sorozatából áll, amelyek megfelelnek egy célnak. A cél mindig tudatos, ilyen tevékenységi egység, mint cselekvés, csak az emberben fordul elő, a cél az, ami a cselekvés eredményét reprezentálja. Az indíték a szükséglet tárgya. Az érzelem a cél és az indíték közötti eltérés értékeléseként merül fel. Az érzelem lehetővé teszi, hogy egy bizonyos cselekvés segítségével értékelje a szükséglet tárgyának megközelítését.

Pszichofiziológiai mechanizmusok

Az állatvilág evolúciós folyamatában megjelent az agy reflektív funkciójának sajátos megnyilvánulási formája - az érzelmek (latinból izgalom, gerjesztem). A külső és belső ingerek, helyzetek, események személyes jelentőségét tükrözik az ember számára, vagyis azt, ami aggasztja, és élmények formájában fejeződik ki. A pszichológiában az érzelmeket úgy definiálják, mint az embernek valamihez való hozzáállásának pillanatában tapasztalt élményét. Ezen a szűk értelmezésen túlmenően az "érzelem" fogalmát tág értelemben is használják, amikor a Személyiség holisztikus érzelmi reakcióját jelenti, amely nemcsak a pszichológiai összetevőt - tapasztalatot, hanem a testben bekövetkező fiziológiai változásokat is magában foglalja. kíséri ezt az élményt. Ebben az esetben beszélhetünk az ember érzelmi állapotáról.

Az „érzések” szó világi értelmezése annyira tág, hogy elveszti sajátos tartalmát. Ez az érzések (fájdalom), az ájulás utáni tudat visszatérése („életre kelés”) stb. Az érzelmeket gyakran érzéseknek nevezik. Sőt, szigorúan tudományos felhasználás e kifejezés csak azokra az esetekre korlátozódik, amikor egy személy pozitív vagy negatív véleményét fejezi ki, pl. értékelő hozzáállás bármilyen tárgyhoz. Ugyanakkor, ellentétben az érzelmekkel, amelyek rövid távú tapasztalatokat tükröznek, az érzések hosszú távúak, és néha egy életre megmaradhatnak.

Az érzések bizonyos érzelmeken keresztül fejeződnek ki, attól függően, hogy a tárgy milyen helyzetben jelenik meg, amellyel kapcsolatban ez a személy érzéseket mutat. Például egy anya, aki szereti gyermekét, különböző érzelmeket fog átélni a vizsga során, attól függően, hogy mi lesz a vizsgák eredménye. Amikor a gyerek vizsgára megy, az anyának szorongása lesz, amikor beszámol arról, hogy sikeresen levizsgázott - öröm, ha pedig nem - csalódás, bosszúság, harag. Ez és hasonló példák azt mutatják, hogy az érzelmek és az érzések nem ugyanazok.

Így az érzések és érzelmek között nincs közvetlen összefüggés: ugyanaz az érzelem különböző érzéseket fejezhet ki, és ugyanaz az érzés különböző érzelmekben fejezhető ki. Nem azonosságuk bizonyítéka az érzések későbbi megjelenése az ontogenezisben az érzelmekhez képest.

Mindkettő lehet pozitív és negatív is.

Érzelmek- a mentális jelenségek egy speciális osztálya, amely közvetlen, elfogult tapasztalat formájában nyilvánul meg az alany által ezeknek a jelenségeknek, tárgyaknak és helyzeteknek az életértelméről, hogy kielégítse igényeit. (szótár)

1. Ch. Darwin(1872 Érzelmek kifejezése állatokban és emberben). Bebizonyította, hogy az evolúciós szemlélet nemcsak a biofizikai, hanem az élők pszichológiai és viselkedési fejlődésére is alkalmazható, hogy az állat és az ember viselkedése között nincs áthatolhatatlan szakadék. Darwin kimutatta, hogy a különböző érzelmi állapotok külső megnyilvánulásában, az expresszív testi mozgásokban sok a közös az emberszabásúak és az újszülöttek között. Ezek a megfigyelések képezték az érzelmek elméletének alapját, amelyet evolúciósnak neveznek. Az érzelmek az élőlények evolúciós folyamatában létfontosságú adaptációs mechanizmusokként jelentek meg, amelyek hozzájárulnak a szervezet alkalmazkodásához életkörülményeihez és helyzeteihez. A különféle érzelmi állapotokat kísérő testi változások nem más, mint a szervezet adaptív reakcióinak maradványai.

2. W. James K. Lame. James úgy vélte, hogy bizonyos fizikai állapotok jellemzőek a fejlett érzelmekre - kíváncsiság, öröm, félelem, harag és izgalom. A megfelelő testi változásokat az érzelmek szerves megnyilvánulásainak nevezték. A James-Lame elmélet szerint az érzelmek kiváltó okai az organikus változások. Egy visszacsatolási rendszeren keresztül visszatükröződik az ember fejében, és érzelmi élményt generál a megfelelő modalitásról. Először is, külső ingerek hatására az érzelmekre jellemző változások következnek be, maga az érzelem keletkezik.

3. W. Kennon. megjegyezte, hogy a különféle érzelmi állapotok fellépése során megfigyelt testi változások nagyon hasonlóak egymáshoz és nem változatosak... hogy megmagyarázzuk a magasabb érzelmi tapasztalatok különbségének minőségét. A belső szervek meglehetősen érzéketlen struktúrák, amelyek nagyon lassan kerülnek izgalmi állapotba. Az érzelmek elég gyorsan keletkeznek és fejlődnek.

P. Bard megmutatta, hogy valójában mind a testi változások, mind az érzelmi élmények - egy pokol... a hozzájuk kapcsolódó szinte egy időben fordulnak elő.

4. Lindsay-Hubb aktivációs elmélet– Bubba . Az érzelmi állapotokat az agytörzs alsó részének retikuláris formációjának hatása határozza meg. Főbb pontok: Az érzelmek során fellépő agykéreg EEG-képe a retikuláris formáció működéséhez kapcsolódó ún. "aktivációs komplexum" kifejeződése. Felesleges, de gyönyörű... A retikuláris formáció munkája meghatározza az érzelmi állapotok számos dinamikus paraméterét - erősségét, időtartamát, változékonyságát.

5. L. Festinger konitív disszonancia elmélete. pozitív érzelmi élmények akkor keletkeznek az emberben, ha az elvárásai beigazolódnak, és a kognitív elképzelések megvalósulnak, vagyis ha a tevékenység valós eredménye megfelel a tervezettnek, összhangban van velük. A negatív érzelmek azokban az esetekben keletkeznek és erősödnek fel, amikor jelentős eltérés, eltérés, disszonancia van a várt és a tényleges között. Szubjektíven a kognitív disszonancia állapotát az ember kényelmetlenségként éli meg - igyekszik megszabadulni tőle - kettős kiút: megváltoztatni a kognitív elvárásokat úgy, hogy azok megfeleljenek az eredménynek. Vagy próbáljon olyan új eredményt elérni, amely még mindig megfelel az elvárásoknak.

6. S.Shekhter - kognitív-fiziológiai elmélet. Az érzelmi állapotok kialakulását az észlelt ingereken és az általuk generált testi változásokon túl befolyásolja az ember múltbeli tapasztalata, helyzetértékelése a számára releváns érdeklődési körök és fogalmak szempontjából.

Az érzékek - legmagasabb forma az emberek érzelmi hozzáállása. a valóság tárgyához és jelenségeihez, kiváló. viszonylagos stabilitás, általánosítás, megfelelés a személyes fejlődés során kialakult szükségleteknek és értékeknek.

Az érzékek mélységben, stabilitásban, állandóságban különböznek az érzelmektől. Az érzelmek általában az indíték aktualizálását követik, egészen az alany tevékenységének megfelelőségének racionális megítéléséig. Ezek a közvetlen reflexió, a reflexió élménye. Az érzések ezzel szemben objektív természetűek, valamilyen tárgyról alkotott reprezentációhoz vagy elképzeléshez kapcsolódnak. Az érzések másik jellemzője, hogy javulnak, fejlődnek, számos szintet alkotnak a közvetlen érzésektől a spirituális értékekkel és ideálokkal kapcsolatos magasabb érzésekig. Az érzelmek az ember kulturális és történelmi fejlődésének termékei. Bizonyos tárgyakhoz, tevékenységekhez és emberekhez kapcsolódnak. Az érzelmek motiváló szerepet töltenek be az ember életében, tevékenységében, az egyéni fejlődésben szocializáló szerepet. Az érzelmek és érzések között közös egy szabályozó funkció, amely orientálja az embert, támogatja a tevékenységet. Támogatják az igények kielégítését célzó folyamatot, ideológiai jellegűek, és mintegy az elején vannak. Az ember belső tapasztalataiként érzékeli őket, átadja másoknak, együttérz. Az érzelmek és érzések személyes formációk, társadalmilag és pszichológiailag jellemzik az embert.

Az érzelmek meghatározása, osztályozása és funkciója

Érzelmek - a valósághoz való alkalmazkodás egy formája, hogy az ember abban cselekedhessen. A tevékenység belső szabályozása.

Az érzelmek kapcsolata a szükségletekkel (Rubinstein)

Az érzelem egy mentális reprezentáció, a pillanatnyi állapot tükröződése igények. A test szükségletei közvetlenül érzelmekben fejeződnek ki. Személyes szükségletek – közvetve.

Az érzelmek globalitása a világgal, tudással kapcsolatban másodlagos. Az affektív és az intellektuális egysége.

Az érzelmek tulajdonságai :

1. kifejezi a sat állapotát és a tárgyhoz való viszonyát

   polaritás (az ókorhoz kapcsolódó)

   szubjektivitás

   ösztönző tevékenységben való részvétel

Az érzelmek kapcsolata a tevékenységgel (Leontiev)

Az érzelem egy mentális reprezentáció vagy tükröződés jelentések, az indíték generálta. Az érzelmek az indítékok megismeréséhez vezető út:

természetes jelentések (hasznos / káros)

társadalmi

személyes - a vezérmotívum alakítja ki (igaz / hamis a személyiségfejlődésre ebben a szakaszban)

A gyermekek érzelmi fejlődése óvodás korú az egyik legfontosabb terület szakmai tevékenység tanár. Az érzelmek a „központi láncszem” az ember, és mindenekelőtt a gyermek mentális életében (L. Vigotszkij).

Érzelmek

• szabályozó és védelmi funkciókat lát el (például megakadályozza bármilyen tevékenység végrehajtását félelemből vagy undorból);
• hozzájárulnak a potenciális kreatív képességek feltárásához;
• bizonyos cselekvések ösztönzése, általában színviselkedés;
• segít a helyzethez való alkalmazkodásban;
• kísérje a kommunikációt (partnerválasztás, ragaszkodás stb.) és minden típusú tevékenységet;
• a gyermek általános állapotának, testi és lelki jólétének mutatói.

Az utóbbi években egyre több a pszicho-érzelmi fejlődési zavarokkal küzdő gyermek, amely magában foglalja az érzelmi instabilitást, az ellenségességet, az agresszivitást, a szorongást, ami a másokkal való kapcsolati nehézségekhez vezet. Ezenkívül az ilyen jogsértések hátterében úgynevezett másodlagos eltérések merülnek fel, amelyek például tartósan negatív viselkedésben stb. A gyermekek érzelmi fejlesztését célzó, megfelelően szervezett munka (foglalkozások, közös foglalkozások, önálló foglalkozások) nemcsak a gyermek érzelmi élményét gazdagítja, hanem enyhíti, sőt teljesen megszünteti a fentebb említett problémákat.

A gyermekek érzelmi szférájának fejlesztését szolgáló közös tevékenységek lehetőségeit nem kötik szigorú időkeretek, lazábbak a kommunikációban, szabadon választhatnak, hogy részt vesznek-e ezen a rendezvényen, játékon stb. A közös tevékenységek általában nyugodt légkörben zajlanak, szigorú előírásoktól mentesen. A játékra való ráhangolódás, a szórakoztató kommunikációs formák kedvező hátteret teremtenek a kapcsolatokhoz, az érzelmi kifejezések kezeléséhez, a produktív kreatív önmegvalósításhoz.

Fontos a pedagógiai munka felépítése a következő rendelkezések figyelembevételével:

1. A gyermek pszichéjének rendszerszintű berendezkedése, amelyből az következik, hogy az érzelmi szféra fejlesztése más mentális folyamatok (érzékelések, gondolkodás, képzelet stb.) befolyásolásával és azok szabályozásával lehetséges. Tehát korai és fiatalabb óvodás korban szoros kapcsolat van az érzelmi és az érzékszervi szféra között. A látás, hallás, szaglás, tapintás, ízlelés, vesztibuláris analizátorok fejlődése hozzájárul a baba érzelmi megnyilvánulásaihoz. Ezt meggyőzően mutatják L.S. munkái. Vigotszkij, A.V. Zaporozhets és mások.Az idősebb óvodás korban az érzelmek a képzelethez kapcsolódnak, ami segít a gyerekeknek felépíteni saját egyedi világképüket, jelentősen bővíteni az érzelmek külső megtervezésének eszközeit.

1. Az életkorral összefüggő lehetőségekre és az óvodáskor érzékeny időszakaira való támaszkodás. Ennek az alapelvnek a gyakorlati megvalósítását elősegíti a gyermekek életkoruk által meghatározott érdeklődési körének figyelembevétele (mese, játék, szórakoztató feladatok, kifejező önkifejezés).
2. A pedagógiai munka szakaszai. Az egyes tevékenységek fontos szerepének felismerése mellett szeretném hangsúlyozni a játék fontosságát. Köztudott, hogy természetesen illeszkedik a gyermekek életébe, és vezető tevékenységként (D.B. Elkonin) képes pozitív változásokat végrehajtani a személyiség érzékszervi, érzelmi, akarati és egyéb szféráiban, új magatartásformákat kialakítani. . A játék kedvező környezetet teremt az érzelmi megnyilvánulásokhoz, a kreatív önmegvalósításhoz. A szerepjátékos átalakulások, játékfeladatok végzése során a gyermek önkéntelenül is gazdagítja magát az érzelmek kifejezésének módjaival, a kifejező cselekvések megfelelő megtervezésével.

Fontos helyet foglalnak el az érzékszervi játékok, amelyek fő feladatuk teljesítése mellett aktiválják az érzelmi válaszreakció mechanizmusait, közvetve az érzelmi szféra egészét. Ezek a játékok nem igényelnek sok előzetes felkészülést, és nagyon vonzóak a korai és fiatalabb óvodás korú gyermekek számára.

Meg kell jegyezni továbbá az érzelmi kifejezést fejlesztő játékokat, vagy az érzelmileg kifejező játékokat. Céljuk az arc-, pantomimika, beszédmotorika, a gesztusos kifejezőkészség – más szóval az érzelmek „nyelve” – fejlesztését; kedvező hátteret teremteni az egyéniség megnyilvánulásához, az érzelmi érzékenység fejlesztéséhez stb. Közös tevékenységekben alkalmazzák, a középső csoporttól kezdve; Négy éves korukra a gyerekekben kialakul egy bizonyos érzelmi és érzékszervi élmény, és képesek egy bizonyos személytől cselekedni, egy felnőtt attitűdjére összpontosítani stb.

A gyermekekkel való munka során kívánatos gyermekírók és költők műveinek, folklórnak a felhasználása. A környező valóság megértésének speciális formája, a világhoz való érzelmi hozzáállás kialakítása. A mesék, mesék, mondókák stb. gazdagítják az érzelmi szókincs szókincsét, fejlesztik a figuratív világlátást, a reakciókészséget, kiváló alkalomként szolgálnak a pedagógus és a gyerekek tartalmas párbeszédére.

Eláruljuk korosztályonként a feladatokat és a gyakorlati tevékenységek lehetőségeit.

Második junior csoport

A fő feladatok ebben a korszakban a következők:

• a gyermekek érzelmi reakcióra való ösztönzése a vizuális, hallási, vesztibuláris, szagló-, tapintó- és ízelemzők csatornáin keresztüli célzott érzékszervi információval;
• a babák kifejező megnyilvánulásainak (arc, gesztus, beszéd) fenntartása az érzékszervi ingerekkel való interakció folyamatában, eltérő modalitásban, intenzitásban, időtartamban.

"Utazók"

A tanár felajánlja, hogy mezítláb járjon különböző felületeken (puha, sima, bordás stb.),

vízi játékok

• Indítsa el a csónakokat.
• Fürdőjátékok.

A műanyag edényeket, gumijátékokat (körtét) töltse fel vízzel és öntse ki.

• Merítsen az aljára műanyag golyókat, játékokat.
• "Esik az eső" (öntözzön vizet a locsolókannából a medencékbe).
• „Ki fogja tovább tartani a vizet” (vizet húznak a tenyerükbe, igyekeznek minél tovább tartani).
• „A tenger aggódik” (a kezek tengeri hullámokat ábrázolnak).

Jegyzet. A vízi játékokat a legjobban nyáron lehet megszervezni

sétálni vagy a mosdóban. A víz színezhető.

"Szellő"

A tanár egy szultánt tart a kezében, amelyre világos szalagokat rögzítenek, és kiejti a következő szavakat:

Szél, fújj erősebben

Gyorsan törje meg a szalagokat.

Wei, wei, szellő,

Kapd el, haver!

Aztán gyorsan mozogni kezd, integetve a szultánnak. A gyerekek megpróbálják elkapni a "szellőt".

Az ilyen játékok cselekményalapját gyermekírók, költők, folklór művei képezhetik.

"medvék"

A tanárnő P. Voronko verseit olvassa fel, mozgásra hívja a gyerekeket.

A medvekölykök a bozótban éltek, csavarták a fejüket. Mint ez! (Lépj lábról lábra, rázza meg a fejét)

A kölykök mézet kerestek, együtt rázták a bokrot. Mint ez! (Utánozza a bokrok kilengését)

Kacsázott, és vizet ivott a folyóból. Mint ez! (Séta, ügyetlenül, majd lehajlás, "vízivás")

Aztán táncoltak, magasabbra emelték a mancsukat. (Táncolj magasan térdelve)

A másodikban junior csoport meg kell ismertetni a gyerekekkel olyan szókincset is, amely a legélénkebb, vizuálisan könnyen azonosítható érzelmi állapotokat tükrözi: öröm (örömteli, örömteli), móka (vidám, mulatságos stb.), szomorúság (szomorú, szomorú stb.), szomorúság ( szomorú, szomorú stb.), félelem (megijedni, megijedni), harag (mérges, dühös) stb.

A probléma megoldásában az irodalom és a folklór játssza a főszerepet. A mesék, történetek stb. olvasása közben a tanár a gyerekek figyelmét azokra a szavakra összpontosítja, amelyek bizonyos érzelmi állapotokat jellemeznek. Ugyanakkor lehetőség nyílik az érzelmek megnyilvánulásának bemutatására arckifejezésekben, gesztusokban, intonációban, ösztönözni a gyerekeket érzelmi állapotok meghatározására a következő kérdések segítségével: „Miért menekült el a medve, amikor meghallotta a róka énekét?”, „Szerinted a kecske mindig is vidám volt? Mi volt még ő? stb.

Az ilyen korú gyermekeknek meg kell tanulniuk látni és reprodukálni az érzelmi állapotok kialakításának jellegzetes vonásait (öröm, szomorúság, félelem, harag). Ehhez illik szemléltető anyagot, színházi tevékenységet stb. Például a főszereplőt különböző érzelmi állapotokban ábrázoló cselekményképek és kártyakészletek segítségével a tanár felkéri a gyerekeket, hogy minden cselekményképhez válasszanak a hős hangulatához illő kártyát.

középső csoport

Ebben a korszakban sokkal több, a gyermekek érzelmi fejlődésével kapcsolatos probléma megoldására van szükség. Ez mindenekelőtt az érzelmi válasz élményének kiterjesztése különféle, gyakran összetett jellegű (látási-vestibularis, vizuális-auditív-tapintó stb.) szenzoros ingerek bevezetésével. Ehhez a következő játékokat tudjuk ajánlani.

"Ki lakik a házban"

A tanár készít több kartondobozok lyukakkal. Különféle minőségű tárgyakat helyez beléjük: kemény, puha, sima, szúrós (például masszázskefe) stb. A gyerekek egy tárgyat (játékot) érezve (arckifejezésekkel, mozdulatokkal) fejezik ki benyomásaikat az egyik vagy másik ház „látogatásával” kapcsolatban.

"Ízletes-íztelen"

A tanár felajánlja, hogy csukja be a szemét, és arckifejezésekkel fejezze ki ízérzéseit. Ízelítőt ad különféle zöldségek és gyümölcsök darabjaiból: banán, citrom, alma, sárgarépa, burgonya, savanyúság, retek, répa stb.

"Annyi szag van körülötte"

A tanár felajánlja, hogy csukja be a szemét, és arckifejezéssel mutassa meg, hogy a gyerekek kellemes vagy kellemetlen szagot szívtak-e be. Aztán beszippantja a parfümöt, narancshéjat, illatos muskátlilevelet, fokhagymagerezdet stb.

Az érzelmi kifejezésmód, mechanizmusainak: non-verbális (mimika, pantomim, gesztikuláció) és verbális (szavak, hangok, kifejezések) fejlesztéséhez, valamint a külső érzelmi megnyilvánulások kifejezőképességének megalapozásához célszerű a érzelmileg kifejező játékok használata (az állatok életéből származó különféle helyzetek, szokásaik megtestesülése a gyermekek által). ; érzelmi állapotok átadása mesehősök megszemélyesítéssel stb.). Tekintettel a gyermekek életkori sajátosságaira, az érzelmi-játékos kontextus sajátos, ösztönző és iránymutató.

"Macska és cicák"

A játék lényege, hogy a "cicák" megismétlik a "macska" által mutatott különféle akciókat. Például egy „macska” megtanítja a „cicákat” nyávogni, vadászni (csendben lopakodni, kinyújtani a mancsukat), elfutni és elrejtőzni a különféle veszélyek elől stb.

"Mozgásokkal haladj tovább"

A középső óvodáskorban is fontos az „érzelmi” szótár feltöltése különféle hangulatokat, állapotokat jelző szavakkal (meglepett, meglepődött, ijesztő, ijedt, dühös, dühös, bánatos, bánatos, gyáva, sértett, sivár, huncut stb.). );

hangulati árnyalatokat tükröző kifejezések (nem túl dühös, egyáltalán nem ijesztő, nagyon szomorú stb.); tanulja meg a szinonimák kiválasztását (örömteli - vidám, szomorú - szomorú, sivár); érzelmi állapotokat meghatározó szavak keresése: dühös (kellemetlen, durva, dühös); vidám (örömteli, nevető) stb.; megért

frazeológiai egységek formájában bemutatott érzelmi jellemzők: Mása a zavart lány, válogatós lány, kedves orvos Aibolit stb.

Ahhoz, hogy a gyerekek könnyebben elsajátítsák az érzelmi szókincset, fejlődjenek az érzelmek szavak segítségével történő elemzésének képessége, mindenekelőtt a szépirodalomhoz kell fordulni. Kívánatos vizuális modellek használata is - mesék és történetek epizódjait tükröző festmények sorozata. Ennek vagy annak a képnek a bemutatásával a pedagógus felajánlja, hogy emlékezzen a hős hangulatára, általános érzelmi leírást adjon neki.

Kartonból kört készíthet mozgó nyíllal és állatok, különböző érzelmi állapotú emberek képével. Az egyikre mutatva a tanár megkéri a gyerekeket, hogy nevezzék meg ezt a hangulatot, vegyenek fel szinonimákat (szomorú nyúl, mi más?).

A frazeológiai egységek bevezetésekor jó találós kérdéseket használni (szerző: Yu. Kireeva):

Az igényes lány Testvért kereste.

Rechenka megsértődött:

Tejet nem ivott.

ömlesztett alma

Nem ettem az almafáról.

Nem akartam rozsos pitét a sütőből.

Ki ennek a történetnek a hősnője?

Tippelj nyom nélkül.

(Lány válogatós)

Ez a lány a kertbe ment,

Próbáltam megtalálni a dolgaimat.

Egy lánynak nehéz dolgokat keresni.

Estére megint szétszórt minden.

Ki az a lány? Ki van összezavarodva?

Ismered őt? A neve ... (Masha).

Kisgyermekeket gyógyít

Madarakat és állatokat gyógyít.

A szemüvegén keresztül néz

Jó doktor... (Aibolit).

A gyerekekkel való értelmes párbeszéd folytatása lehetővé teszi más típusú tevékenységek felé fordulást: vizuális (a tanár a gyerekekkel együtt lerajzolja Mását a zavarodottat, a jó orvost, Aibolit stb.), zenei (zenei kíséret kiválasztása a mesékhez), stb.

Célszerű megtanítani a gyerekeket az érzelmi állapotok (öröm, szomorúság, félelem, meglepetés, harag) külső jelek alapján történő azonosítására és megkülönböztetésére, a hangulati változások (átmenetek) észrevételére, valamint az olyan viselkedésformák jelentésének feltárására, mint pl. sértett, meglepett, ijedt, gondoskodó, jóindulatú stb., érzelmi azonosulás kialakítása.

Ezeknek a problémáknak a megoldásához beszélgetéseket folytathat piktogramok, játékok, például "Zavart" segítségével.

A tanár egy nagy vastag papírlapot tesz a gyerekek elé, amelyre emberek, állatok, különféle tárgyak, természeti jelenségek stb. vannak rajzolva, különböző színű kanyargós vonalakkal összekötve. Felajánlja, hogy kitől (vagy mitől) fél a kölyökkutya, egér, madár stb.; ki (vagy mi) felzaklatta a lányt; ki (vagy mi) vidította fel a fiút stb. Aztán felkínálja a saját korrekciós lehetőségeit negatív tapasztalatok. Például, hogyan lehet megnyugtatni egy kiskutyát, hogyan lehet segíteni egy lánynak leküzdeni a szomorúságot stb.

Célszerű a gyerekeket megismertetni a „hangulatok könyvével”. A tanár hozza létre. Ehhez meg kell hajolni fél öt vagy hat tájat

lapokat és rögzítse őket középen. A páros oldalak különböző hangulatok szimbolikus képei (piktogramok), a páratlan oldalak pedig élethelyzeteket, meseepizódokat, rajzfilmeket, tárgyakat, jelenségeket, amelyek adott érzelmi állapotot okozhatnak. Figyelembe véve a „Hangulatok könyvét”, célszerű arra ösztönözni a gyerekeket, hogy kiegészítsék a tartalmát saját élettapasztalataikkal (nevezd meg, mi (ki) okoz neked örömet; mi vezethet az embert szomorúság állapotába, ami azt jelenti, hogy megsértődött, stb.).

A „Hangulatok szivárványa” albumokban olyan feladatokat végezhetsz el, amelyek az érzelmek színes átadását igénylik. Például.

• A tanár öröm és szomorúság állapotában ábrázolja a lányok arcát, megkéri, hogy rajzoljon egy-egy ruhát, masnit, cipőt, amely mindegyikhez illik.
• A tanár piktogramokat és néhány kört rajzol köréjük. Felkéri a gyerekeket, hogy körökben ábrázoljanak tárgyakat, eseményeket stb., amelyek adott hangulatot válthatnak ki.
• Tündérmesék epizódjait ábrázolja (vidám és szomorú állatok Aibolit körül, vendégek a fehéroldali szarka születésnapi buliján stb.), felajánlva, hogy minden szereplőt érzelmi állapotának megfelelően színezzen.

idősebb óvodás korú

Ennek a korosztálynak a feladatai a következők:

• javítani az érzelmek külső megtervezésének élményét, ösztönözni a hangulat finom árnyalatainak átadását, bemutatva az érzelmi kifejezés különféle összetevőit: mimika, pantomim, gesztikuláció, beszéd;
• serkentik az egyénileg egyedi játékviselkedési stílus megnyilvánulását, az érzelmi reakció eredetiségét.

"Jeltolmácsok"

A tanár felajánlja a meséket azoknak, akik nem hallanak semmit, de jól értik a jelbeszédet, az arckifejezéseket és a pantomimikát. Hangsúlyozza, hogy a fordítás során fontos figyelemmel kísérni a mozdulatok kifejezőképességét. Célszerű egyszerű mesékkel kezdeni: „Ryaba Tyúk”, „Mézeskalács ember”, „Kesztyű” stb. Használhat verseket, dalokat, találós kérdéseket.

"Élő képek"

A játék lebonyolításához kívánatos egy függönyt és egy magaslatot, például egy színházi színpadot elrendezni. A tanár azt javasolja, hogy készüljenek fel az „élőképek” megjelenítésére, nevezetesen gondolják át a cselekményt, testtartásokat, gesztusokat, arckifejezéseket, ruhákat, ékszereket stb. Szükség szerint segítséget nyújt. A játék során a gyerekek székeken ülnek. A függöny csak akkor nyílik ki, ha a gyermek teljesen készen áll az előadásra. A nézők az „élő képek” alapján próbálják meghatározni a nevüket.

Jegyzet. A gyerekek ruhákat, ékszereket hozhatnak otthonról. "Kisemberek" A játék tartalma D. Kharms verse. A pedagógus azt javasolja, hogy fontolják meg, milyen érzelmi állapotot fognak mutatni. Majd felolvassa a szöveget, a gyerekek felváltva ábrázolnak kis vázlatokat, amelyek bizonyos hangulatokat tükröznek.

T ra-ta-ta-tra-ta-ta,

A kapuk kinyíltak

És onnan, a kapuból,

Kijöttek a kisemberek.

Egy bácsi - így

Egy másik bácsi - ilyen,

A harmadik bácsi ilyen,

A negyedik pedig ilyen.

Egy néni - így,

A második pedig ilyen

A harmadik néni ilyen,

A negyedik pedig...

Jegyzet. A szöveg kiegészíthető: „Egy fiú ilyen ...”, „Egy lány ilyen ...” stb.

Az idősebb gyermekeket továbbra is arra tanítják, hogy megértsék, külső jelekkel (arckifejezések, gesztusok, testtartások, hang intonációk) megkülönböztessék az érzelmi állapotot, a körülmények, események stb. elemzésével meghatározzák az adott hangulat okait; fejleszteni a képességüket, hogy reagáljanak egy másik személy érzelmi állapotára, mutassanak együttérzést, örüljenek, segítsenek.

E feladatok megvalósításában nagy segítséget jelent a szépirodalom, azon belül is a tájköltészet, amely különféle hangulatokat, összefüggéseket közvetít az emberi élmények és a természet állapota között. Fontos helyet kapnak a beszélgetések, játékok.

"Beszéljünk a hangulatról"

A pedagógus felhívja a gyerekek figyelmét, hogy nagyon eltérő arckifejezések láthatók a boltban, buszon, parkban stb. Kéri az általuk ismert érzelmi állapotok megnevezését. Aztán magazinokból kivágott képeket mutat az emberekről. A gyerekek minden képhez kiválasztják a megfelelő piktogramot. Olyan feladatokat kínál, mint például: „Gyűjtse össze a kisembereket: vidám, sértett, gonosz”. Befejezésül azt javasolja, hogy dolgozzon a „Rainbow of Moods” albumokban: készítsen két vagy három rajzot a következő témákban: „Boldog hangulat”, „Szomorú vagyok”, „Mi lep meg” stb."Egy, kettő, három, találd meg a megfelelő helyet"

A tanár különböző helyeken piktogramokat helyez el. Rövid kivonatok olvasása innen műalkotások, felkéri a gyerekeket, hogy foglaljanak el egy helyet a szimbólum közelében, amely véleményük szerint megfelel a leírt hangulatnak.

Házi feladatként felkérheti a gyerekeket, hogy készítsenek saját könyveket. Ehhez előre elkészített kézikönyveket kapnak - könyveket,

amelynek lapjain négyzet (kör) alakú rés van. A hátlapra egy piktogramokat (öt-hét szimbolikus képet) tartalmazó lemezt rögzítenek. Minden piktogramnak jól láthatónak kell lennie a nyílásokban. A gyerekeknek adják meg a könyv nevét, és töltsék fel az összes oldalt cselekményrajzokkal, amelyek közvetítik a szereplők különböző érzelmi állapotait. Az ilyen könyvek cseréjével az óvodások megtanulják kiválasztani azokat a piktogramokat (a lemez elforgatásával), amelyek megfelelnek egy adott oldal cselekményének.

Problémahelyzetek, vizuális anyagok felhasználásával olyan pontokon lehet elidőzni, mint az egyes érzelmi élményeket okozó okok, a negatív élmények megváltoztatásának módjai.

A jövőben ajánlatos a gyerekeket arra gondolni: az ember hangulata nagymértékben függ attól, hogy mi a véleménye a világ, emberek közötti kapcsolatok stb. Erre a célra a következő művek használata javasolt: V. Danko ("Veszélyes szemüveg"), E. Moshkovskaya ("Savanyú versek") stb.

Beszéljünk erről részletesebben M. Shchelovanov „Reggel” című versének példáján.

Mi van ma reggel?

Ma rossz reggel van

Ez egy unalmas reggel

És úgy tűnik, esni fog.

Miért rossz reggel!

Ma jó reggel van!

Ma vidám reggel van

És a felhők elvonulnak.

Ma nem lesz nap?

Ma nem lesz nap

A mai nap borongós lesz

Szürke felhős nap.

Miért nem lesz nap?

Valószínűleg napsütés lesz

Biztosan lesz nap

És egy hűvös, kék árnyék.

A vers újraolvasásakor a tanár felkéri a gyerekeket, hogy nézzenek reprodukciókat (tájokat) többszínű üvegdarabokon keresztül. Az első és a harmadik négysor olvasásakor a gyerekek sötét, tompa tónusú szemüveget használnak, míg a második és negyedik - világos, világos szemüveget.

A tanárnő hangsúlyozza: a borongós hangulat sokszor mindent megtesz

a környezet (természet, tárgyak stb.) sivár, unalmas, érdektelen. És fordítva, a jóindulatú fényes hangulat lehetővé teszi a szép, meglepő, kellemes megtekintését.

A közös tevékenységek során a munka tovább gyarapítja az érzelmi szókincs (közömbös, nyomorult, mohó, szeszélyes,

lusta, sértődött, szégyellős, unalmas, fáradt stb.), miközben fontos, hogy a gyerekeket ne csak érzelmi állapotok megnevezésére, hanem szinonimák kiválasztására, a hangulati árnyalatok kiemelésére, a színekkel asszociatív kapcsolatok nyomon követésére ösztönözzük. A képzőművészeti alkotásokból kivonatokat olvasva a pedagógus javasolja egy adott állapot külső kifejeződésének jellemzőinek jellemzését (például mit jelent a fáradtság); mozdulatokkal reprodukálja ezt az állapotot, válassza ki a hozzá illő színt.

A kommunikáció során fontos odafigyelni a gyermeki beszéd stilisztikai formáinak figuratív voltára.

A gyerekeket arra is megtanítják, hogy megértsék az érzelmi jellemzőket frazeológiai egységek formájában, és megfelelően használják őket (Neszmejána hercegnő, Vovka kedves lélek, csúnya kacsa stb.). Ehhez meg kell ismertetni a gyerekekkel az ilyen kollektív képeket tartalmazó műveket: A. Barto („Vovka-kedves lélek”, „Lány-revushka”), G.Kh. Andersen ("A csúnya kiskacsa", "Thumbelina"), A Grimm testvérek ("Hamupipőke"), S. Marshak ("Ilyen szórakozott"), Y. Akim ("Numejka"), S. Mikhalkov ("Thomas") "), mese "Tiny-Havroshechka" stb.

Készíthetsz egy „Köztünk élnek” albumot (minden rajzot alaposan átgondolunk a gyerekekkel együtt: háttér, póz, arckifejezés, környező tárgyak stb.).

Javasolt beszélgetéseket, szórakoztató esteket tartani, például "Utazás az ismerős hősök földjére". A tanár előre elkészíti a Nesmeyana hercegnő, a csúnya kiskacsa, a szétszórt Basseynaya utcából stb. sziluettképeit. Felajánlja, hogy elmennek egy csodálatos országba, ahol érdekes karakterekkel találkozhatnak.

Megmutatja Nesmeyana hercegnő képét, a műsort egy komikus vers kíséri.

Ó baj, ó baj

Hattyú a kertben.

én Nesmeyana hercegnő,

Nem hagyom abba a sírást.

Nem fogok nevetni semmin

Csak tovább tépem.

Megkéri a gyerekeket, hogy válaszoljanak, miért hívták így a hercegnőt, lehet-e mást ezen a néven szólítani stb. Felajánlja, hogy felveszi azokat a szavakat, amelyek a Nesmeyana hercegnőhöz hasonló embereket jellemeznek. Nehézség esetén ő maga hívja őket (sirató, szeszélyes, szomorú). Megszervezheti a "Laugh Nesmeyana" játékot: a gyerekek komikus vázlatokat mutatnak be, és megpróbálják megnevettetni.

Aztán megjelenik a Csúnya kiskacsa. A tanár felajánlja, hogy emlékezzen, melyik meséből származik, más mese szereplőit nevezi meg, akik eleinte szintén nem voltak vonzóak (Hamupipőke, Apró-Havrosecska stb.); vegyen fel rájuk jellemző szavakat (szerény, nem feltűnő stb.).

Bemutatja, hogy a Csúnya kiskacsa gyönyörű hattyúvá változik (megfordítja a kártyát).

Aztán megmutatja a gyerekeknek a szétszórt képét a Basseynaya utcáról, és részleteket olvas fel S. Marshak „Így szórakozott” című verséből. E hős szerepét eljátszva a pedagógus köszönés helyett elbúcsúzhat a gyerekektől stb. Ezután felajánlja, hogy jellemez egy személyt, akit "a Basseinaya utcából szórványnak" nevezhetünk.

Végezetül arra ösztönzi a gyerekeket, hogy mozdulatokkal reprodukálják a karakterek jellegzetes vonásait: a fiúk a Basseinaya utcai szórakozott férfit, a lányok pedig a Nesmeyana hercegnőt ábrázolják.

Szervezet: 116. számú Óvoda

Helyszín: Szentpétervár város.

Korcsoport: Középiskolás

Projekt típusa: gyakorlatorientált

Projekt témája: Sokszínű érzelemvilág

Projekt időtartama: középtávú 2015.02.02-2015.02.23.

Projekt szakaszai

1. Diagnosztikai
2. Alapvető
3. Elemző

A téma relevanciája

"Miért alakult ki társadalmunkban az emberi személyiség egyoldalú látásmódja, és miért csak az értelemhez viszonyítva érti mindenki a tehetséget és a tehetséget? De nemcsak tehetségesen lehet gondolkodni, hanem tehetségesen érezni is. A szerelemből annyi tehetség lehet sőt a zsenialitás, mint a differenciálszámítás felfedezése. És itt-ott az emberi viselkedés kivételes és grandiózus formákat ölt..."

Ez az ötlet a kiváló pszichológus, Lev Szemjonovics Vigotszkijé. Tudniillik egy tudós élete 1934-ben szakadt meg. Változott azóta az emberi személyiség "egyoldalú" látásmódja? A gyakorlat azt mutatja: a gyermek mentális fejlődésére kezdett figyelni és be óvodaés a családban. A fő hangsúlyt általában az intellektuális és akarati tulajdonságokra helyezik, azonban a gyermek érzelmi szférájára gyakran nem fordítanak kellő figyelmet.

Szükséges-e az érzelmi fogékonyság fejlesztése a modern társadalomban? Természetesen szükség van rá, mert az érzelmi fogékonyság mindenkor volt és lesz kiindulópontja a humánus érzések, az emberek közötti kapcsolatok kialakulásának. Korunk szörnyű hiánya a kedvesség hiánya! Ez a jelenség közvetlenül kapcsolódik a legjelentősebb problémához - a gyermekek pszichológiai egészségéhez. Nem titok, hogy amikor a közeli felnőttek szeretik a gyermeket, jól bánnak vele, elismerik a jogait, folyamatosan odafigyelnek rá, akkor érzelmi jólétet tapasztal – a bizalom, a biztonság érzését. Ilyen körülmények között vidám, aktív, lelkileg egészséges gyermek fejlődik. De sajnos progresszív korunkban nekünk, felnőtteknek egyre kevesebb időnk van a gyermekekkel való kommunikációra, és a gyermek nincs védve attól a sokféle élménytől, amely közvetlenül felmerül a felnőttekkel és társaikkal való mindennapi kommunikáció során. Ennek eredményeként az érzelmileg diszfunkcionális gyerekek amelyek különös figyelmet igényelnek a tanároktól. Az erkölcsi nevelés szerves részét képezi a rokonszenvre, érzékenységre, emberségre nevelés. Az a gyermek, aki megérti a másik érzéseit, aktívan reagál a körülötte lévő emberek tapasztalataira, és igyekszik segíteni egy nehéz helyzetben lévő embernek, nem mutat ellenségességet és agresszivitást.

. Érzelmi válaszkészség- az embernek adott egyik legfontosabb képesség. Az életben az érzelmi fogékonyság kialakulásához kapcsolódik, olyan személyes tulajdonságok kialakulásához, mint a kedvesség, az együttérzés képessége egy másik személlyel és minden élőlénnyel, ami körülvesz bennünket.

óvodás korú- ez az az időszak, amikor a világ érzéki ismerete érvényesül. Ebben a korban kell megtanítani a gyermeket: együtt érezni egy másik emberrel, érzéseivel, gondolataival, hangulataival. Annak ellenére, hogy az óvodások kevés tapasztalattal rendelkeznek az emberi érzésekkel kapcsolatos elképzelésekkel való élet, a pedagógusok feladata a gyermek érzelmi szférájának fejlesztése

• A projekt célja- fejleszteni a kommunikációs képességet, megérteni mások érzéseit, együtt érezni velük, adekvát módon reagálni a nehéz helyzetekben, megtalálni a konfliktusból kivezető utat, i. tanítsa meg a gyerekeket, hogyan kezeljék saját viselkedésüket.

Feladatok:

• ismertesse meg a gyerekekkel az alapvető érzelmeket: érdeklődés, öröm, meglepetés, szomorúság, harag, félelem, szégyen;
• hogy a gyerekek megértsék az érzelmek pozitív és negatív felosztását;
• gazdagítsa a gyermekek szókincsét különféle érzelmeket, érzéseket, hangulatokat jelző szavakkal;
• megtanítani az érzelmeket színekkel, jelenségekkel, tárgyakkal korrelálni és művészi eszközökkel kifejezni.

• megtanulják meghatározni mások érzelmi állapotát az arckifejezések és a pantomim segítségével
• fejlesszék tapasztalataik megosztásának, érzelmeik leírásának képességét;
• fejleszteni kell érzelmi reakcióik irányításának képességét
• megtanulják hallgatni a másik embert, megérteni gondolatait, érzéseit és hangulatait
• megtanuljon együttműködni a közös feladatok ellátásában

Diagnosztikai módszerek az érzelmek megértésének és felismerésének képességének előzetes diagnosztizálására, valamint a körülötte lévő emberekkel való együttérzésre:

• válassz egy érzelmet
• felismerni az érzelmeket;
• érzelmi helyzetekről beszélni;

Példa: Beszélgetés ról rőlérzelmi helyzetek

Cél: Feltárja a kialakult tudás jelenlétét a szociális érzelmekről.

Kutatás készítése: először figyelte meg a gyerekeket különböző típusok tevékenységek. Ezután a gyermeknek a következő kérdéseket tették fel:

Tudsz nevetni, ha a barátod elesett? Miért?
Szabad-e bántani az állatokat? Miért?
Meg kell osztanom a játékokat más gyerekekkel? Miért?
Ha eltört egy játékot, és a tanár egy másik gyerekre gondolt, akkor azt kell mondani, hogy az Ön hibája? Miért?
Szabad-e zajongani, amikor mások pihennek? Miért?
Tudsz harcolni, ha egy másik gyerek elveszi tőled a játékodat? Miért?

Kérdőív : "Melyek az első tulajdonságok, amelyeket megpróbálsz nevelni gyermekedben?".

A kapott adatok kvalitatív elemzése

A kapott adatok elemzésének eredményei azt mutatták, hogy a gyerekek nem rendelkeznek kellőképpen kialakult ismeretekkel a szociális érzelmekről.

Ugyanakkor a szülők körében végzett felmérés eredményei azt jelzik, hogy a szülők nagy érdeklődést mutatnak a gyermekek olyan tulajdonságokra való nevelése iránt, mint a reagálókészség, a kedvesség, a tisztesség, az udvariasság, a türelem és a társaságiság.

Nagyszínpad

A fő szakaszban számos módszert alkalmaztak:

Játékgyakorlatok az arckifejezések fejlesztésére

“Savanyú citromot evett” (gyerekek összerándulnak).

„Dühös a harcosra” (mozog a szemöldöke).

"Megismertem egy ismerős lánnyal" (mosoly).

„Fél a zaklatótól” (emelje fel a szemöldökét, nyitott szemek tágra, nyitott száj).

"Meglepődött" (emelje fel a szemöldökét, nyissa ki a szemét tágra).

"sértődött" (engedjük le az ajkak sarkait).

„Tudjuk, hogyan kell szétszedni” (pislogjon jobb, majd bal szemmel).

Játékgyakorlatok a pantomim fejlesztésére

– Virágzott, mint a virág.

– Elszáradt, mint a fű.

– Repüljünk, mint a madarak.

– Egy medve sétál az erdőben.

– A farkas üldöz egy nyulat.

– A kacsák úsznak.

– Jönnek a pingvinek.

– A bogár a hátára borult.

„A lovak ugrálnak” („ügetés”, „száguldás”).

"Szarvas fut"

"Érzelmek edzése"

A homlokát ráncolva hogyan:

őszi felhő,

ideges ember,

Gonosz varázslónő.

mosolyog, mint:

macska a napon

Maga a nap

Mint Pinokkió,

Mint egy ravasz róka

Mint egy boldog gyermek

Mintha csodát láttál volna.

pisi, mint:

A gyerek, akit elraboltak a fagylalttól

Két bárány a hídon

Mint egy ember, akit megütöttek.

félj, mint:

Egy gyerek elveszett az erdőben

A nyúl, aki látta a farkast

Egy cica, akit egy kutya ugat.

elfáradni pl.:

apa munka után

Hangya nehéz terhet emel

pihenj így:

Egy turista, aki levetett egy nehéz hátizsákot,

A gyermek, aki keményen dolgozott, de segített az anyjának,

Mint egy fáradt harcos a győzelem után.

Játékok a gyermek érzelmi szférájának fejlesztésére

• Relaxációs gyakorlat.

Cél: önszabályozási módszerek oktatása, pszicho-érzelmi stressz oldása.

Az örömteli hangulat segíti az ellazulást.

Üljön kényelmesen. Nyújtózkodj és lazíts. Csukd be a szemed, simogasd meg a fejed, és mondd magadnak: "Nagyon jó vagyok" vagy "Nagyon jó vagyok".

Képzeljen el egy csodálatos napsütéses reggelt. Egy csendes, gyönyörű tó közelében van. Alig hallja a légzését. Belégzés-kilégzés. A nap ragyogóan süt, és egyre jobban érzi magát. Érzi, hogy a napsugarak felmelegítenek. Teljesen nyugodt vagy. Süt a nap, a levegő tiszta és átlátszó. Egész testeddel érzed a nap melegét. Nyugodt vagy és mozdulatlan. Nyugodtnak és boldognak érzed magad. Élvezed a békét és a napsütést. Pihensz… Belégzés-kilégzés. Most nyisd ki a szemed. Nyújtóztak, mosolyogtak és felébredtek. Jól pihen, vidám és vidám hangulatban van, és a kellemes érzések nem hagyják el egész nap.

• Művészetterápiás gyakorlat "Csodálatos föld"

Cél: érzések és érzelmek kifejezése közös vizuális tevékenységgel, a gyermekcsapat összefogása.

Most pedig gyerünk össze

Rajzoljunk egy csodálatos élt.

A gyerekeket arra kérik, hogy készítsenek közös rajzot egy nagy papírlapra, amelyet közvetlenül a padlóra terítenek. A rajz témája: „Csodálatos föld”. Korábban részleteket és kis vonalakat rajzoltak a lapra. A gyerekek befejezetlen képeket rajzolnak, bármivé "forgatják" őket. A közös rajzolást a természet hangjai kísérik.

"Szeretett-nem szeretett». Ön cselekvésnek nevezi a gyermeket, és a gyermeknek meg kell jelenítenie az ehhez a cselekvéshez való hozzáállását: ha szereti csinálni, mutasson örömet; ha nem szeret - szomorúság, szomorúság, bánat; ha még soha nem hajtotta végre ezt a műveletet - kétség, határozatlanság (például: fagylaltozás, söprés, séta a barátokkal, olvasás, focinézés, hímzés, gondolkodás, olvasás, szülők segítése stb.).

"Élő tárgyak"». Kérd meg a gyermeket, hogy alaposan nézze meg a szobában lévő összes tárgyat (konyha, folyosó). Képzelje el, hogy a tárgyak életre keltek, érezni kezdtek, és mondja meg, melyik a legjobb közülük, kinek van a legtöbbje jó hangulatés miért, kinek van a legtöbb Rosszkedvés miért.

Tükör
A játékosok párban egymással szemben ülnek. Az egyik csak az arcával ábrázol valamilyen érzést, a másik megismétli a partner arckifejezését, és hangosan felhívja a sejtett érzést. Aztán szerepet cserélnek. Egy másik lehetőség – az egyik partner megkéri a másikat, hogy ábrázoljon egy érzelmet az arcával, majd ő felajánlja a saját lehetőségét.

Magtól a fáig
A házigazda (kertész) felajánlja, hogy egy kis ráncos magot alakítson (préselje össze egy labdát a padlón, vegye le a fejét, zárja le a kezével). A "kertész" nagyon óvatosan bánik a "magokkal", öntözi (fejet, testet simogat), gondoskodik róluk. Meleg tavaszi napsütésben a „mag” lassan növekedni kezd (mindenki felemelkedik). Levelei kinyílnak (kezei felfelé nyúlnak), a szár megnő (a test megnyúlik), rügyes ágak jelennek meg (kezek oldalra, ujjak összeszorítva). Örömteli pillanat jön, a rügyek kipattannak (élesen kinyílnak az öklök), és a hajtás gyönyörű erős virággá változik. Jön a nyár, szépül a virág, gyönyörködik önmagában (megvizsgálja magát), mosolyog a többi virágra (mosolyog a szomszédokra), meghajol feléjük, szirmaival finoman megérinti őket. De aztán fújt a szél, jön az ősz. A virág különböző irányokba ringatózik, küzd a rossz idővel (karokkal, fejjel, testtel himbálózik). A szél leszakítja a szirmokat és a leveleket (leesik a fej és a kezek), a virág meghajlik, a föld felé hajlik és ráfekszik. Ő szomorú. De aztán jött a téli hó. A virág ismét kis maggá változott (a padlón összegömbölyödve). A hó beburkolta a magot, meleg és nyugodt. Hamarosan újra eljön a tavasz, és életre kel.

Építők
A résztvevők egy sorba állnak. A segítő azt javasolja, hogy képzeljen el különféle mozgásokat a testtel és az arccal, ahogy az első átmegy a szomszédhoz stb.:
nehéz vödör szénát; könnyű ecset; tégla; egy hatalmas nehéz tábla; szegfű; egy kalapács.
Az előadó ügyel arra, hogy az „építők” testtartása, izomfeszülésének mértéke, arckifejezése megfeleljen a továbbított anyagok súlyosságának és térfogatának.

Játékok, pedagógiai szituációk az érzelmi válaszkészség fejlesztésére

"Én vagyok, ismerj meg"

Érzelmi stressz, agresszió megszüntetése, empátia, tapintási érzékelés fejlesztése, pozitív érzelmi légkör kialakítása a csoportban.

Kívánatos, hogy minden gyermek vezető szerepben legyen.

• Játék "Öröm dal"

Cél: pozitív hozzáállás, az egységtudat fejlesztése

Egy labda van a kezemben. Most az ujjam köré tekerem a cérnát, átadom a labdát a jobb oldali szomszédomnak, Dimának, és elénekelek egy dalt arról, mennyire örülök, hogy láthatom – „Nagyon örülök, hogy Dima a csoportban van...”.

Aki megkapja a labdát, az ujja köré tekeri a cérnát, és átadja a tőle jobbra ülő következő gyereknek, és együtt (mindenkinek a kezében van a cérna) énekeljetek neki egy örömteli dalt. És így tovább, amíg a labda vissza nem tér hozzám. Kiváló!

A glomerulus visszatért hozzám, körbe futott és összekapcsolt mindannyiunkat. Barátságunk még erősebb lett, hangulatunk is javult.

"Próbáld meg kitalálni"

Az empátia fejlesztése, a mozgásmérési képesség, a beszéd fejlesztése, a kommunikációs készség, a csoportkohézió fejlesztése.

Egy, kettő, három, négy, öt, próbálj kitalálni.

Itt vagyok veled. Mondd meg, mi a nevem.

A vezető gyerek megpróbálja kitalálni, ki simogatta meg. Ha a sofőr semmilyen módon nem tud helyesen tippelni, akkor a játékosok felé fordul, és megmutatják, ki simogatta, és egyszerűen megpróbálja emlékezni és név szerint elnevezni ezt a gyereket.

"Adj egy csemegét"

A tapintási érzékenység fejlesztése, a társakhoz való kedves hozzáállás.

• Táncoljunk együtt

Célja: érzelmi állapot megváltoztatása zenei eszközökkel, érzelmi felszabadítás, gyerekek összehozása, figyelem fejlesztése, interhemispheric interakció.

A zenei mozdulatok feldobják a hangulatot.

Nincs idő elveszteni a kedvünket – együtt fogunk táncolni.

Megszólal a "Kiskacsák tánca" című dal

A refrén alatt társat kell találnod magadnak, és összekulcsolva a kezed, pörögni kell.

"vak táncos"

A gyermekek ellazítása, izomfelszabadítása, testtudatossága, mozgásszabadságának kialakítása. Kapcsolat kialakítása társaival.

• "Segíts egy kortársnak"

Cél: A gyermek azon képességének fejlesztése, hogy észrevegye egy kortárs érzelmi szorongását, és minden lehetséges segítséget megadjon neki

A technika leírása. Két gyermeket, akik közül csak egy gyermek volt a téma, különböző feladatok elvégzésére kértek fel. Az alany dolga könnyebb volt, mint társának. Arról, hogy a feladatok eltérő nehézségi fokúak, nem számoltak be a gyerekeknek. Kívülről ezeket a feladatokat a gyerekek megközelítőleg ugyanolyan összetettséggel érzékelték.

Kiderült, hogyan értik a gyerekek a tennivalók jelentését, és végül hozzátették: „Fejezd be a munkát – játszhatsz játékokkal”, és az ugyanabban a szobában található játszósarokra mutattak.

Hangsúlyozandó, hogy e tevékenység megvalósításának sajátossága volt, hogy a javasolt feladatok eltérő nehézsége miatt a gyerekek egyenlőtlen helyzetbe kerültek a „játékokkal való játék” lehetőségével kapcsolatban. Amint elvégezte könnyebb feladatát, az alany nemcsak a lehetőséget közelítette meg, hogy elkezdjen egy másik tevékenységet - a játékot - végezni. Ugyanakkor önmaga számára észrevétlenül úgy tűnt, hogy választási helyzetbe került: egy gyakorlati feladat elvégzése után kezdjen el játszani, vagy elfojtva a játék kísértését, segítsen egy kortársnak, aki továbbra is megold egy nehezebb feladatot. feladat.

Miután a gyerekek elkezdték teljesíteni a feladatokat, és egyikük jelentős nehézségeket talált a tevékenységben, figyelemmel kísérték, hogy a gyermek fordul-e társához (alanyhoz) segítségért, és hogyan reagál a kérésére. Ha az alany nem segített társának, akkor megfelelő kérdések feltevésével erre ösztönözték.

A kísérlet ilyen módon történő felépítésével természetes volt, hogy annak kulcspontjai az alany gyakorlati feladat elvégzése utáni viselkedésének, döntésének természetének elemzése lesz. Ugyanakkor fel kell ismerni, hogy egy feladat elvégzése általában a gyermekben már kialakult megfelelő szükségletek, motívumok és mögöttes érzelmek cselekvésének eredménye. Ezért fontos volt megállapítani, hogy milyen indítékok, érzelmek szabták meg a gyermeknek ezt, és nem egy másik döntést.

• "Ki talál jót jó szavak számára..." (gyerek, tanár, baba, könyv stb.).

Felolvasás, beszélgetés, műalkotások dramatizálása

Feladatok:

• Az irodalmi művek által javasolt különféle érzelmi állapotok hallási, látási, érzékelési és megtapasztalási képességének fejlesztése
• Képességfejlesztés helyezd magad a karakterek helyébe
• A szereplők helyzet- és viselkedésértékelési képességének fejlesztése erkölcsi szempontból
• megtanulják átgondolni a hősök viselkedésének különféle lehetőségeit, és megtalálni a legjobbat az adott helyzethez

Valentina Oseeva. Mesék gyerekeknek

1. KÉK LEVELEK
2. ROSSZUL
3. AMI NEM, AZ NINCS
4. NAGYMAMA ÉS NAGYHERCEG
5. ŐR
6. APRÓSÜTEMÉNY
7. KÖTELEZŐK
8. GYÓGYSZER
9. KI BÜNTETTE ŐT?
10. KI A TULAJDONOS?

Vlagyimir Grigorjevics Szutejev.

Mesék és történetek

1. MACSKAHORGÁSZAT
2. A GOMBÁ ALATT
3. ALMA

Munka a szülőkkel

Konzultáció szülőknek "A család szerepe az óvodás érzelmi fogékonyságának növelésében"

Az óvodáskorú gyermekben az empátia és rokonszenv érzelmeinek kialakulásában és nevelésében jelentős szerepe van a családnak.

A család körülményei között kialakul egy csak benne rejlő érzelmi és erkölcsi élmény: hiedelmek és eszmék, attitűdök a körülöttük lévő emberekhez és tevékenységekhez. Egy-egy értékelési és értékrendszert (anyagi és lelki) előnyben részesítve a család határozza meg a gyermek érzelmi fejlődésének szintjét és tartalmát.

Az óvodás élménye általában teljes egy nagy és barátságos családból származó gyermek számára, ahol a szülőket és a gyermekeket szoros felelősség és kölcsönös függőség köti össze.

A családi környezetben szerzett tapasztalat nemcsak korlátozott, hanem egyoldalú is lehet. Az ilyen egyoldalúság általában olyan körülmények között alakul ki, amikor a családtagok bizonyos, rendkívül jelentősnek tűnő tulajdonságok fejlesztésével vannak elfoglalva, például az intelligencia (matematikai képességek stb.) fejlesztésével, ugyanakkor a jelentős figyelem elmarad. a gyermek számára szükséges egyéb tulajdonságokért.

A gyermek érzelmi élménye heterogén, sőt ellentmondásos is lehet. Ez a helyzet akkor fordul elő, ha értékorientációk a szülők teljesen mások. Példaként szolgálhat az efféle nevelésre az a család, amelyben az anya érzékenységet, válaszkészséget olt a gyermekben, az apa pedig ereklyének tekinti az ilyen tulajdonságokat, és csak az erőt „műveli” a gyermekben.

Vannak szülők, akik meg vannak győződve arról, hogy korunk a tudományos és technológiai vívmányok és a haladás ideje, ezért valaki olyan tulajdonságokat nevel a gyermekben, mint a képesség, hogy kiálljon magáért, hogy ne sértődjön meg, visszaadja („Te löktek, és mi vagy te , nem tudsz ugyanannyit válaszolni). A kedvességgel és érzékenységgel szemben az a képesség, hogy meggondolatlan erőt alkalmazzanak, a konfliktusok megoldása a másik megnyilvánulásával, a másokkal szembeni elutasító hozzáállással, gyakran felhozzák.

Mappa-csúszka

Rövid útmutató a szülőknek "Az egyszerű szavaknak mély jelentésük van..."

Beszélgessen többet gyermekével mindenről – szerelemről, életről és halálról, erőről és gyengeségről, barátságról és árulásról.

Válaszolj a gyerekek kérdéseire, ne ecseteld őket.

Mindig azt csináld, amit szeretnél, hogy a gyermeked tegyen. Még akkor is, ha ebben a pillanatban a baba nem lát téged.

Olvasson könyveket gyermekével, tanítson kedvességet és irgalmat.

Tanítsa meg gyermekét, hogy törődjön valakivel, és élvezze azt.

Szerezz egy kisállatot, és gondoskodj róla mindig a babával együtt.

Tekintse át szüleivel való kapcsolatát, tanítsa gyermekét tiszteletteljes hozzáállás nekik.

Minden nap sok olyan helyzet adódik, amikor el kell döntened, hogyan viselkedj. Megtaníthatja gyermekét arra, hogy minden nap kedvességet és reagálást tanúsítson, és ezt mindig emlékeznie kell.

Beszélgetés „Az érzelmi reakciókészség nevelése gyermekekbena családban"

Érzelmi mikroklíma, amelyet a családtagok kapcsolatának jellege határoz meg. Negatív kapcsolatokkal a szülők viszálya nagy károkat okoz a gyermek hangulatában, teljesítményében, társaival való kapcsolatában.

A szülők elképzelései arról, hogy milyen ideális tulajdonságokat szeretnének gyermekükben látni a jövőben. A szülők ideális többsége a gyermek azon tulajdonságait veszi figyelembe, amelyek az értelmi fejlődéshez kapcsolódnak; kitartás, koncentráció, önállóság. Ritkán hallani olyan ideális tulajdonságokról, mint a kedvesség, a mások iránti figyelem.

A szülők bensőséges tapasztalatai az egyes gyermekekben fellelhető bizonyos tulajdonságokról. Mit szeretnek a szülők, mi tetszik a gyerekben, és ami felzaklat, aggaszt benne. Vagyis a szülők megteremtik az igényt arra, hogy ne egy tulajdonságot neveljenek a gyermekben, hanem olyan tulajdonságok rendszerét, amelyek egymással összefüggenek: értelmi és fizikai, értelmi és erkölcsi.

Be kell vonni a gyermeket a család napi tevékenységeibe: lakástakarítás, főzés, mosás stb. Folyamatosan figyelni kell arra, hogy a gyermek kismértékben is segítségre való biztatásával, bevonásának hangsúlyozásával a szülők ezáltal pozitív érzelmeket váltson ki a gyermekben, erősítse a saját erejébe vetett hitét.

Megérteni a szülők számára a gyermekkel való közös tevékenységekben való részvételük szerepét. A szülők a cselekvések elosztásával a gyermekkel, váltakozva, bevonva a megvalósítható feladatok és feladatok végrehajtásába, hozzájárulnak személyes tulajdonságainak fejlesztéséhez: a másikra való odafigyelés, a képesség, hogy meghallgassák és megértsék a másikat, válaszoljanak kéréseire, állapot.

A gyerekeknek folyamatosan érezniük kell, hogy a szülők nem csak a különféle készségek és képességek elsajátításának sikere miatt aggódnak. Tartós szülői figyelem személyes tulajdonságokés a gyermekek tulajdonságai, a kortársakkal való kapcsolatok, kapcsolataik és érzelmi megnyilvánulásaik kultúrája megerősíti az óvodások tudatában ennek a speciális területnek - az érzelmi fejlődés szférájának - társadalmi jelentőségét és fontosságát.

Várható eredmények

végeredmény a munka legyen egy olyan gyermek mintaképe, aki megérti a másik érzéseit, aktívan reagál más emberek és élőlények tapasztalataira, segíteni igyekszik

nehéz helyzetbe került, nem mutat ellenségességet és agresszivitást másokkal szemben.

Irodalom:

1. Vigotszkij L.S. Az életkor problémája / Koll. Op. 6. kötetben M. 1984. V.4.
2. Ezhova N. Az érzelmek fejlesztése a tanárral közös tevékenységben // Óvodai nevelés. 2003. 8. sz.
3. Kosheleva A.D., Pereguda V.I., Shagraeva O.A. Az óvodások érzelmi fejlesztése. - M., 2002.
4. Pszichológiai szótár. / Szerk. V.P. Zincsenko, B.G. Mescserjakova.- M., 1996.
5. Shirokova G.A. Az érzelmek és érzések fejlesztése óvodáskorú gyermekekben. - Rostov n / D: Phoenix

6. Belopolskaya N.A. stb. „A hangulat ABC-je”. Érzelmi és kommunikációs játék fejlesztése.

7. Dyachenko O.M., Ageeva E.L. – Mi a világon nem történik meg? - M.: Felvilágosodás, 1991

8. Kalinina R.R. "Látogatás Hamupipőke" Pszkov, 1997

9. Klyueva I.V., Kasatkina Yu.V. "A gyerekeket tanítani kommunikálni." - Jaroszlavl: Fejlesztési Akadémia, 1996

10. Panfilova M.A. "Kommunikációs játékterápia: tesztek és korrekciós játékok". - M .: GNOM és D kiadó, 2001

11. Khukhlaeva O. V. "Az öröm létrája" - M.: "Tökéletes" kiadó, 1998.

12. Chistyakova M.I. "Pszicho-gimnasztika" - M .: Oktatás VLADOS, 1995

Voltak olyan helyzetek az életedben, amikor nem tudtál megbirkózni az érzelmekkel? Vagy nem is érted, milyen érzéseket élsz át, miért reagálsz így? Talán nem mindig érti meg mások érzéseit, és nehéz harmonikus kapcsolatokat építeni?

Mindeközben az érzelmek megértésének és kezelésének képessége kulcsfontosságú hivatkozási pont a sikerhez, a karrierhez, a népszerűséghez, sőt a boldog családi élethez vezető úton.

A tudósok bebizonyították, hogy bárki megtanulhatja kezelni az érzelmeket. Gyakorlat kérdése. És egyáltalán nem nehéz. A legfontosabb - mint a sportban - az edzés!

Egy ember sikere nem mindig az IQ-ján múlik. Nap mint nap látunk olyan helyzeteket, amikor okos és okos emberek nem tudnak karriert építeni. Míg az egyértelműen alacsonyabb intelligenciával rendelkezők különösebb erőfeszítés nélkül boldogulnak. A válasz arra a kérdésre, hogy miért történik ez, gyakran az EQ - érzelmi intelligenciához kapcsolódik.

A diplomákra és bizonyítványokra nem vállalunk garanciát. sikeres karrierés boldog élet. Az önkezelés képessége sokkal fontosabb, mint a dísztárgyak és az eredmények.

Ezt a viszonylag új koncepciót 1995-ben alapította a Harvard Ph.D. tudományos újságírója, Daniel Goleman. Az „Érzelmi intelligencia” című könyve, mondhatni, sokkolta kortársait. Goleman számos példát hozott, és bebizonyította, hogy az érzelmeik, valamint mások érzelmei felismerésének és irányításának képessége révén az emberek elérik, amit akarnak az életben.

Sajnos nagyon ritka, hogy a gyerekeket megtanítják arra, hogyan kell kezelni a haragot vagy konstruktívan megoldani a konfliktusokat. És felnőve az ember nem kap automatikusan magas EQ-tényezőt. De képesek vagyunk korrigálni ezt a helyzetet. Az IQ-val ellentétben az érzelmi intelligencia mutatóit lehet (és kell is!) képezni és fejleszteni.

A fogalmakba négy alapvető EQ-készség tartozik intraperszonálisés személyek közötti kompetenciák.

Intraperszonális kompetencia Ez az érzelmek megértésének és viselkedésének kezelésének képessége. Ebbe beletartozik érzelmi önfelfogás: hogyan vagyunk tudatában érzelmeinknek és reakcióinknak egy adott pillanatban. Ez egy alapvető készség: ha magas a szintje, akkor sokkal könnyebben használható az összes többi EQ képesség.

Ebből logikusan következik önálló gazdálkodás. Ez a készség akkor nyilvánul meg, amikor egy személy cselekszik vagy tartózkodik a cselekvéstől. Ez az a képesség, hogy az ember érzelmeit felhasználva hatékonyan kezelje viselkedését és az emberekre és eseményekre adott érzelmi válaszait.

Egyszerűen fogalmazva, az önérzékelés azt mondja: „Dühös vagyok!” Az önmenedzselés segít megfékezni ezt a haragot. Vagy fordítva, ha ennek a kompetenciának a szintje alacsony, az ember valami ilyesmit fog gondolni: „Dühös vagyok, de nem tehetek ellene!”.

Warren Buffett úgy véli, hogy sikere nem azon múlik magas szint IQ, hanem attól, hogy képes kezelni az érzelmeit egy tranzakció során. Az embernek csak egy pillanatra kell engednie egy érzelmi késztetésnek – és dollármilliókat veszíthet. .

Interperszonális kompetencia- az a képesség, hogy megértsük és megragadjuk más emberek hangulatát, viselkedését és indítékait a kapcsolatok minőségének javítása érdekében. Itt lehet beszélni empátia- az a képesség, hogy pontosan megragadják mások érzelmeit, és megértsék, mi történik velük valójában.

És az utolsó akkord - kapcsolat-kezelés: Ez a képesség magában foglalja az előző hármat. Az ebben a kompetenciában magas pontszámot elért személy képes érzékelni az érzelmeket (mind a saját, mind a többi ember érzelmeit), hogy hatékony interakciót alakítson ki.

Ahhoz, hogy üzenetét eljuttassa egy személyhez, és helyesen megértse, mind a négy készség fejlesztése szükséges. A kapcsolatmenedzsment az élet minden területén javítja az emberekkel való interakció minőségét.

EQ boost stratégia

1. Az érzelmi önfelfogással kell kezdenie. Ez az alapja az összes többi mutató javításának.
2. Az emberi elme egyszerre csak egy EQ-készségre képes összpontosítani. Ezért az első készség fejlesztése után lépjen a másodikra ​​„fordulatsorrendben”, az intraperszonális kompetenciáktól az interperszonális kompetenciákig.
3. Válassz egy stratégiát egy készség fejlesztésére, és dolgozz rajta 21 napig (ennyi időbe telik, amíg az agyad hozzászokik egy új szokáshoz).
4. 21 nap elteltével folytassa a következő készségekkel.

Eleinte az edzés szokatlan lesz, és talán nehéz is valakinek... Végül is soha nem „ráztunk” érzelmeket. De minél tovább megy, annál több eredményt fog látni. A legfontosabb, hogy folytasd, bármi is történjen!

Hogyan lehet fejleszteni az intraperszonális kompetenciákat

Számos technika segít elérni az érzelmi intelligencia új szintjét.

Szabadírás, vagy "reggeli oldalak"

P.S. tetszett? Iratkozzon fel hírlevelünkre. Kéthetente küldünk 10-et a legjobb anyagok a blogról.