Od dawna wiadomo, że człowiek jest szczęśliwy, gdy robi to, co kocha i cieszy się tym. Ale z jakiegoś powodu dzisiaj wielu czuje się nieswojo w swoim miejscu pracy. Czy to dlatego, że wybrali zły kierunek działania? W ubiegłym stuleciu wielki artysta słusznie zauważył: „Nie bądź wroną, nie lataj żabami pod chmurą!” Ale jak definiujesz swój cel? Mówi o tym Irina Yurievna Sokolova, doktor nauk pedagogicznych, profesor Wydziału Nauczyciela-Badacza TSPU.
Wszystko zaczyna się od urodzenia
Kiedyś, pracując w technikum, pomogłem wielu studentom zdecydować się na ścieżkę zawodową - mówi Irina Yuryevna. - Wydaje się, widzisz, że człowiek ma matematyczny sposób myślenia, a intelekt jest dyplomatą, więc może nie musi stać za maszyną, ale zarządzać ludźmi. W każdym człowieku tkwi potencjał, ważne jest, aby go odkryć i rozwinąć na czas. Każdy z nas przychodzi na ziemię już ze skłonnościami, czyli z cechami fizjologicznymi i rodzajem układu nerwowego. Intelekt kształtuje się w procesie edukacji, treningu, jako odpowiedź na umysł, aby przezwyciężyć pewne trudności. Poprzez kontakty towarzyskie dziecko albo rozwinie swoje naturalne talenty, albo zapędzi je w kąt. Zadaniem rodziców na tym etapie jest obserwowanie tego, co dziecko lubi najbardziej: rysować, tańczyć, pisać bajki, śpiewać, budować wielopiętrowe budynki czy kolekcjonować zielnik.
Ogromne znaczenie ma definicja leworęczności - praworęczności. Wiadomo bowiem, że lewa półkula, uznawana za dominującą u osób praworęcznych, odpowiada za logikę, analizę, myślenie mowy, przechowywanie i przetwarzanie informacji faktograficznych oraz zdolności matematyczne. Prawa półkula odpowiada za intuicję, wyobraźnię, wyobraźnię, przetwarzanie informacji niewerbalnych, muzykalność, orientację przestrzenną i emocje. U dzieci w wieku poniżej 7 lat półkule mózgowe są na etapie formowania się, połączenia międzypółkulowe aktywnie się rozwijają, dzięki czemu można ukryć leworęczność. Aby rozpoznać, która ręka prowadzi, musisz zdać następujące testy.
Testy lewica-prawicaOkreśl wiodące oko. Dziecko jest zaproszone do spojrzenia w kalejdoskop lub lunetę (do którego oka najpierw je przyniesie (L, P). Splot palców: górna pozycja kciuka (L, R). Skrzyżuj ręce na piersi: „Poza Napoleona”, która ręka leży na górze – L, P. Określenie wielkości fałdu paznokcia kciuka. Na której ręce (L, R) układ żylny jest bardziej rozwinięty. Określ, która ręka jest o 1-2 mm dłuższa. Obserwuj, która stopa rozpoczyna ruch. Która ręka trzyma długopis, widelec, łyżkę, myje zęby, buty. Która ręka jest czesana. 10. Która ręka tnie papier, odblokowuje drzwi. Ponad połowa odpowiedzi P - praworęczna, L - leworęczna, jeśli trzy lub cztery pytania wykazały lewą reakcję - ukrytą leworęczność. Konieczne jest rozwijanie zdolności dziecka w oparciu o funkcje półkuli dominującej. |
Typy osobowości
IP Pawłow zaproponował klasyfikację typów osobowości na podstawie cech aktywności układu nerwowego. Naukowiec podzielił wszystkich ludzi na trzy typy, w zależności od mechanizmu pracy i interakcji prawej lub lewej półkuli.
typ artystyczny osobowość (funkcje prawej półkuli są aktywne) - człowiek postrzega świat poprzez obrazy, nie analizuje i nie przywiązuje wagi do szczegółów.
typ myślenia(funkcje lewej półkuli są aktywne) - osoba ma skłonność do logicznego myślenia, ucieka się do analizy, oblicza sytuację.
Średni typ- najczęstszy, odpowiada równowadze między lewą i prawą półkulą, między logicznym myśleniem a percepcją artystyczną.
Badania psychofizjologów wskazują, że natura ma w każdym człowieku potencjał "myśliciela" i "artysty" - osobowości twórczej, która jest związana z ukształtowanymi in vivo właściwościami układu nerwowego, funkcjami półkul mózgowych, na podstawie z których rozwijają się różne ludzkie zdolności i rodzaje uzdolnień. Ale niestety we współczesnej szkole dzieci bardziej rozwijają typ „myśliciela”, pozostawiając typ artystyczny bez większej uwagi. W tym przypadku bardzo ważny potencjał jednostki pozostaje niewykorzystany, przez co cierpi wybór ścieżki zawodowej.
SM. Kagan wyróżnił pięć potencjałów w strukturze każdej osobowości:
1) Epistemologiczny. Decyduje o tym ilość i zawartość posiadanych przez człowieka informacji, opartych na wiedzy o świecie naturalnym i społecznym oraz umiejętności jego poznania. Zestaw informacji zależy od naturalnego sposobu myślenia, wykształcenia i praktycznego doświadczenia jednostki.
2) Aksjologiczny potencjał osobowości. To system wartości (ideały, aspiracje, cele, przekonania), które nabywa osoba w procesie socjalizacji.
3) Twórczy. Otrzymane od natury i samodzielnie wykorzystywane zdolności do określonych działań, do pracy twórczej lub destrukcyjnej, produktywnej i odtwórczej, a także stopień ich realizacji w określonym obszarze.
4) Potencjał komunikacyjny. Charakteryzuje się stopniem i formą jej komunikacji, charakterem i siłą nawiązywania kontaktów z innymi ludźmi. Istota komunikacja interpersonalna wyrażone w paradygmacie ról społecznych.
5) Potencjał artystyczny jednostki. Poziom potrzeb artystycznych, intensywność ich wykorzystania, sposób zaspokojenia.
W każdej osobie trzy „ja” są połączone w różnych proporcjach. Jednostka to człowiek jako istota biologiczna żyjąca zgodnie z programem natury, jej zadaniami: chronić siebie, przetrwać. Osobowość - osoba jako istota żyjąca w określonym społeczeństwie i realizująca cele wyznaczone przez społeczeństwo. Indywidualność - osoba, która potrafi żyć według własnego programu, wyznaczać własne cele, tworzyć, tworzyć. O osobowości decyduje nie tylko jej charakter i temperament, ale także ilość i jakość wiedzy, system wartości oraz umiejętność komunikowania się ze światem zewnętrznym. Najwyższym zadaniem każdej osoby jest rozwijanie indywidualności w oparciu o potencjał jednostki.
typ temperamentu
Również już w Szkoła Podstawowa możliwe i konieczne jest rozpoznanie typu temperamentu dziecka, - komentuje pedagog-psycholog, - który zależy od procesów fizjologicznych mózgu i ich korelacji: pobudzenie, hamowanie. Ekstrawertycy (cholericy, sangwinicy) to osoby impulsywne, które mają tendencję do wyrzucania uczuć, introwertycy (flegmatyczni, melancholijni) to typy refleksyjne, skłonne do wewnętrznych doświadczeń, zamknięte zachowania.
Impulsywność-refleksyjność to dwie strony jednego ze sposobów aktywności poznawczej, której znajomość cech jest ważna dla nauczyciela do uwzględnienia w procesie działania edukacyjne obowiązujące każdego ucznia. Stwierdzono zatem, że Cechy indywidulane uczniowie refleksyjni („dojrzewający później”) najczęściej mają bezwładny układ nerwowy i dobrze postrzegają informacje wizualnie. Impulsywne dzieci w wieku szkolnym z reguły mają mobilny układ nerwowy, lepiej odbierają informacje ze słuchu, według psychofizjologów są uważane za „wcześnie dojrzewające”. Przy konstruowaniu aktywności edukacyjnej i poznawczej bardzo ważne jest uwzględnienie stosunku impulsywności do refleksyjności dla efektywna formacja inteligencja i uwolnienie potencjału dziecka.
Aby określić impulsywność-zwrotność, możesz zdać następujący test.
Test impulsywności i refleksyjności
Technika ta służy do diagnozy impulsywno-refleksyjnego stylu poznawczego. Ten styl poznawczy, zgodnie z początkowym założeniem J. Kagana, charakteryzuje indywidualne różnice w skłonności do szybkiego lub powolnego podejmowania decyzji. Ta właściwość stylistyczna przejawia się najdobitniej w warunkach niepewności, kiedy wymagane jest jej wykonanie właściwy wybór z zestawu alternatyw. Osoby impulsywne mają tendencję do szybkiego reagowania w sytuacjach wielokrotnego wyboru, z hipotezami stawianymi bez analizowania wszystkich możliwych alternatyw. Przedmioty refleksyjne charakteryzują się w takiej sytuacji wolnym odsetkiem odpowiedzi, hipotezy są testowane i wielokrotnie dopracowywane, decyzja podejmowana jest na podstawie wnikliwej wstępnej analizy cech obiektów alternatywnych.
Procedura
Przedmiot przedstawia 2 treningi, następnie 12 głównych arkuszy, z których na każdym znajduje się obraz znajomego obiektu (figura standardowa) na górze, a 8 prawie identycznych obrazów tego samego obiektu ułożonych jest w dwóch rzędach poniżej, wśród których tylko jedna jest całkowicie identyczna ze standardową figurą. Podmiot musi znaleźć i wskazać obraz, który jest całkowicie identyczny z figurą odniesienia.
Instrukcja
„Teraz zobaczysz jedno zdjęcie i kilka podobnych. Musisz znaleźć dokładnie taki sam obrazek na tym obrazku, jak ten powyżej i pokazać go. Podczas szkolenia wstępnego zobaczysz dwie karty demonstracyjne. Dalsze zadania wcale nie będą takie proste. Jak najszybciej znajdź zdjęcie jak najbardziej zbliżone do powyższego i od razu je pokaż”.
Przetwarzanie i interpretacja
Klucz
Liczby są liczone od lewej do prawej, od góry do dołu.
demo 1 - 1; demo 2 - 5;
arkusz - 4; parowiec - 7; kwiat - 1; lampa - 8; niedźwiadek - 4; kot - 1; kowboj - 8; punkty - 4; kurczak - 5; samolot - 1; nożyczki - 5; sukienka - 5.
Wskaźniki impulsywności/odbicia:
- czas utajenia pierwszej odpowiedzi (suma);
- łączna liczba błędów.
Osoby refleksyjne znajdują się powyżej mediany czasu odpowiedzi i poniżej mediany liczby błędów, podczas gdy osoby impulsywne znajdują się poniżej mediany czasu odpowiedzi i powyżej mediany liczby błędów.
Średnio około 2/3 próby przypada na tematy refleksyjne i impulsywne, 1/3 - na dwie specjalne kategorie tematów, zwane "szybkimi/dokładnymi" i "wolnymi/niedokładnymi".
Ludzie o impulsywnym stylu szybko stawiają hipotezy w alternatywnych sytuacjach wyboru i podejmują wiele błędnych decyzji. Dla osób o stylu refleksyjnym natomiast charakterystyczne jest wolniejsze tempo podejmowania decyzji, odpowiednio popełniają niewiele błędów dzięki wnikliwej wstępnej analizie hipotez.
Osiem rodzajów inteligencji
Wraz z dorastaniem dziecka rozwija się jego intelekt - kontynuuje Irina Yuryevna - i w wieku 10 lat można określić typ intelektu. H. Gardner wyróżnił osiem rodzajów inteligencji, dowiedziawszy się, który z nich panuje w twoim dziecku, możesz stopniowo kierować go do tej lub innej dziedziny zawodowej.
Inteligencja językowa- osoba używa różnych stylów językowych do przekazywania informacji (poeta, pisarz, redaktor, dziennikarz).
inteligencja muzyczna- osoba lubi komponować, słuchać i wykonywać muzykę (wykonawca, kompozytor).
Inteligencja logiczno-matematyczna- osoba umie eksplorować, myśli kategoriami, znajduje relacje między strukturami poprzez manipulację symbolami, znakami, jest skłonna do porządkowania działań (matematyk, naukowiec).
Inteligencja przestrzenna- osoba jest w stanie postrzegać przedmioty za pomocą obrazów, rozwijać obraz w umyśle, tworzyć kompozycje przestrzenne (architekt, inżynier, chirurg).
Inteligencja cielesno-kinestetyczna- osoba odczuwa potrzebę i posiada zdolność poruszania się, realizuje te umiejętności w sporcie, sztukach widowiskowych, w pracy fizycznej (tancerz, sportowiec, mechanik).
inteligencja interpersonalna- osoba potrafi dostrzec i zrozumieć potrzeby i pragnienia innych ludzi, uchwycić nastrój ludzi, przewidzieć ich zachowanie (przywódca polityczny, nauczyciel, psychoterapeuta, dyplomata).
inteligencja interpersonalna- osoba umie zarządzać swoimi uczuciami, kontrolować je, umiejętnie wykorzystywać je w przekazywaniu i przetwarzaniu informacji (na przykład przywódca religijny, filozof, pisarz).
Inteligencja przyrodników- umiejętność eksploracji dzikiej przyrody oraz powiązania między jego składnikami (biolog, botanik, rolnik, hodowca zwierząt gospodarskich, weterynarz).
Wybór ścieżki
Biorąc pod uwagę opinię I.P. Pawłow, że osoba jest „systemem, który się rozwija i samorozwoju, wspiera, a nawet poprawia się”, możemy wywnioskować, że dana osoba ma potencjał samoregulacji, samorozwoju, samokształcenia i samorealizacji. Biorąc pod uwagę temperament, typ osobowości i typ intelektu, nie należy zapominać o ważnej zasadzie harmonii natury cielesnej, psychicznej i duchowej – podsumowuje psycholog. Niezrealizowane zdolności życiowe mogą doprowadzić człowieka do choroby. Ważne jest również stosowanie zasady aktywności poszukiwawczej, jeśli wybierając zawód lub ulubiony biznes coś już nie spełnia, szukamy czegoś nowego. Tutaj zaczynają obowiązywać zasady samorealizacji – tego, czego potrzebujesz i co jest w tej chwili ważne – oraz samorealizacji – umiejętność wcielania w życie tego, co zaplanowałeś.
Do zawodowe samostanowienie także w wiek szkolny psycholog powinien pracować z dzieckiem, ale rodzice mogą zauważyć wiele punktów i skierować je we właściwym kierunku. Wiek samostanowienia zawodowego to 17-20 lat, ale jeszcze wcześniej możesz nie tylko zrozumieć, ale poczuć, co chcesz robić w życiu. Dla osoby dorosłej schemat wyboru zawodu jest taki sam, wystarczy pamiętać, co lubiłeś robić w dzieciństwie, co sprawiało ci przyjemność i na podstawie swoich zainteresowań wybrać nowy lub zmienić stary zawód.
Julia Savelyeva
Karty ćwiczeń do testu
Od dawna wiadomo, że człowiek jest szczęśliwy, gdy robi to, co kocha i cieszy się tym. Ale z jakiegoś powodu dzisiaj wielu czuje się nieswojo w swoim miejscu pracy. Czy to dlatego, że wybrali zły kierunek działania? W ubiegłym stuleciu wielki artysta słusznie zauważył: „Nie bądź wroną, nie lataj żabami pod chmurą!” Ale jak definiujesz swój cel? Mówi o tym Irina Yurievna Sokolova, doktor nauk pedagogicznych, profesor Wydziału Nauczyciela-Badacza TSPU.
Wszystko zaczyna się od urodzenia
„Kiedyś, pracując w szkole technicznej, pomogłam wielu studentom zdecydować się na ich ścieżkę zawodową” – mówi Irina Yuryevna. - Wydaje się, widzisz, że człowiek ma matematyczny sposób myślenia, a intelekt jest dyplomatą, więc może nie musi stać za maszyną, ale zarządzać ludźmi.
W każdym człowieku tkwi potencjał, ważne jest, aby go odkryć i rozwinąć na czas. Każdy z nas przychodzi na ziemię już ze skłonnościami, czyli z cechami fizjologicznymi i rodzajem układu nerwowego.
Intelekt kształtuje się w procesie edukacji, treningu, jako odpowiedź na umysł, aby przezwyciężyć pewne trudności. Poprzez kontakty towarzyskie dziecko albo rozwinie swoje naturalne talenty, albo zapędzi je w kąt.
Zadaniem rodziców na tym etapie jest obserwowanie tego, co dziecko lubi najbardziej: rysować, tańczyć, pisać bajki, śpiewać, budować wielopiętrowe budynki czy kolekcjonować zielnik.
Ogromne znaczenie ma definicja leworęczności - praworęczności. Wiadomo bowiem, że lewa półkula, uznawana za dominującą u osób praworęcznych, odpowiada za logikę, analizę, myślenie mowy, przechowywanie i przetwarzanie informacji faktograficznych oraz zdolności matematyczne.
Prawa półkula odpowiada za intuicję, wyobraźnię, wyobraźnię, przetwarzanie informacji niewerbalnych, muzykalność, orientację przestrzenną i emocje.
U dzieci w wieku poniżej 7 lat półkule mózgowe są na etapie formowania się, połączenia międzypółkulowe aktywnie się rozwijają, dzięki czemu można ukryć leworęczność. Aby rozpoznać, która ręka prowadzi, musisz zdać następujące testy.
Testy lewica-prawica
Określ wiodące oko. Dziecko jest zaproszone do spojrzenia w kalejdoskop lub lunetę (do którego oka najpierw je przyniesie (L, P).
Splot palców: górna pozycja kciuka (L, R).
Skrzyżuj ręce na piersi: „Poza Napoleona”, która ręka leży na górze - L, P.
Określenie wielkości fałdu paznokcia kciuka.
Na której ręce (L, R) układ żylny jest bardziej rozwinięty.
Określ, która ręka jest o 1-2 mm dłuższa.
Obserwuj, która stopa rozpoczyna ruch.
Która ręka trzyma długopis, widelec, łyżkę, myje zęby, buty.
Która ręka jest czesana.
Która ręka tnie papier, otwiera drzwi.
Ponad połowa odpowiedzi P - praworęczna, L - leworęczna, jeśli trzy lub cztery pytania wykazały lewą reakcję - ukrytą leworęczność. Konieczne jest rozwijanie zdolności dziecka w oparciu o funkcje półkuli dominującej.
Typy osobowości
IP Pawłow zaproponował klasyfikację typów osobowości na podstawie cech aktywności układu nerwowego. Naukowiec podzielił wszystkich ludzi na trzy typy, w zależności od mechanizmu pracy i interakcji prawej lub lewej półkuli.
Typ osobowości artystycznej (funkcje prawej półkuli są aktywne) - człowiek postrzega świat poprzez obrazy, nie analizuje i nie przywiązuje wagi do szczegółów.
Typ myślenia (funkcje lewej półkuli są aktywne) - osoba ma skłonność do logicznego myślenia, ucieka się do analizy, oblicza sytuację.
Typ środkowy jest najczęstszy, odpowiada równowadze między lewą i prawą półkulą, między logicznym myśleniem a percepcją artystyczną.
Badania psychofizjologów pokazują, że natura w każdej osobie ma potencjał „myśliciela” i „artysty” - osobowości twórczej, która jest związana z ukształtowanymi in vivo właściwościami układu nerwowego, funkcjami półkul mózgowych, na podstawie z których rozwijają się różne ludzkie zdolności i rodzaje uzdolnień. Ale niestety we współczesnej szkole dzieci bardziej rozwijają typ „myśliciela”, pozostawiając typ artystyczny bez większej uwagi. W tym przypadku bardzo ważny potencjał jednostki pozostaje niewykorzystany, przez co cierpi wybór ścieżki zawodowej.
SM. Kagan wyróżnił pięć potencjałów w strukturze każdej osobowości:
1) Gnoseologiczny. Decyduje o tym ilość i zawartość posiadanych przez człowieka informacji, opartych na wiedzy o świecie naturalnym i społecznym oraz umiejętności jego poznania. Zestaw informacji zależy od naturalnego sposobu myślenia, wykształcenia i praktycznego doświadczenia jednostki.
2) Potencjał aksjologiczny jednostki. Jest to system wartości (ideały, aspiracje, cele, przekonania), które dana osoba nabyła w procesie socjalizacji.
3) Kreatywny. Otrzymane od natury i samodzielnie wykorzystywane zdolności do określonych działań, do pracy twórczej lub destrukcyjnej, produktywnej i odtwórczej, a także stopień ich realizacji w określonym obszarze.
4) Potencjał komunikacyjny. Charakteryzuje się stopniem i formą jej komunikacji, charakterem i siłą nawiązywania kontaktów z innymi ludźmi. Istota komunikacji międzyludzkiej wyraża się w paradygmacie ról społecznych.
5) Potencjał artystyczny jednostki. Poziom potrzeb artystycznych, intensywność ich wykorzystania, sposób zaspokojenia.
W każdej osobie trzy „ja” są połączone w różnych proporcjach.
Jednostka to człowiek jako istota biologiczna żyjąca zgodnie z programem natury, jej zadaniami: chronić siebie, przetrwać.
Osobowość - osoba jako istota żyjąca w określonym społeczeństwie i realizująca cele wyznaczone przez społeczeństwo.
Indywidualność to osoba, która potrafi żyć według własnego programu, wyznaczać własne cele, tworzyć, tworzyć.
O osobowości decyduje nie tylko jej charakter i temperament, ale także ilość i jakość wiedzy, system wartości oraz umiejętność komunikowania się ze światem zewnętrznym. Najwyższym zadaniem każdej osoby jest rozwijanie indywidualności w oparciu o potencjał jednostki.
typ temperamentu
Również już w szkole podstawowej możliwe i konieczne jest rozpoznanie typu temperamentu dziecka - komentuje nauczyciel-psycholog - który zależy od procesów fizjologicznych mózgu i ich korelacji: pobudzenie, zahamowanie.
Ekstrawertycy (cholerowcy, sangwinicy) - osobowości impulsywne, które mają tendencję do wyrzucania uczuć, introwertycy (flegmatyczni, melancholijni) - typy refleksyjne, skłonne do wewnętrznych doświadczeń, zamknięte zachowania.
Impulsywność-refleksyjność to dwie strony jednego ze sposobów aktywności poznawczej, której znajomość cech jest ważna dla nauczyciela, który powinien wziąć pod uwagę w procesie aktywności edukacyjnej w stosunku do każdego ucznia. Stwierdzono zatem, że zgodnie ze swoimi indywidualnymi cechami uczniowie refleksyjni („dojrzewający później”) najczęściej mają bezwładny układ nerwowy i dobrze odbierają informacje wizualnie. Impulsywne dzieci w wieku szkolnym z reguły mają mobilny układ nerwowy, lepiej odbierają informacje ze słuchu, według psychofizjologów są uważane za „wcześnie dojrzewające”. Przy budowaniu aktywności edukacyjnej i poznawczej bardzo ważne jest uwzględnienie stosunku impulsywności do refleksyjności dla efektywnego kształtowania inteligencji i ujawniania potencjału dziecka.
Aby określić impulsywność-zwrotność, możesz zdać następujący test.
Test impulsywności i refleksyjności
Metodologia „Porównanie podobnych rysunków”
Technika ta służy do diagnozy impulsywno-refleksyjnego stylu poznawczego. Ten styl poznawczy, zgodnie z początkowym założeniem J. Kagana, charakteryzuje indywidualne różnice w skłonności do szybkiego lub powolnego podejmowania decyzji. Ta właściwość stylistyczna przejawia się najwyraźniej w warunkach niepewności, kiedy konieczne jest dokonanie właściwego wyboru z pewnego zestawu alternatyw. Osoby impulsywne mają tendencję do szybkiego reagowania w sytuacjach wielokrotnego wyboru, z hipotezami stawianymi bez analizowania wszystkich możliwych alternatyw. Przedmioty refleksyjne charakteryzują się w takiej sytuacji wolnym odsetkiem odpowiedzi, hipotezy są testowane i wielokrotnie dopracowywane, decyzja podejmowana jest na podstawie wnikliwej wstępnej analizy cech obiektów alternatywnych.
Procedura
Przedmiot przedstawia 2 treningi, następnie 12 głównych arkuszy, z których na każdym znajduje się obraz znajomego obiektu (figura standardowa) na górze, a 8 prawie identycznych obrazów tego samego obiektu ułożonych jest w dwóch rzędach poniżej, wśród których tylko jedna jest całkowicie identyczna ze standardową figurą. Podmiot musi znaleźć i wskazać obraz, który jest całkowicie identyczny z figurą odniesienia.
Zobacz arkusze rysunków poniżej.
Instrukcja
„Teraz zobaczysz jedno zdjęcie i kilka podobnych. Musisz znaleźć dokładnie taki sam obrazek na tym obrazku, jak ten powyżej i pokazać go. Podczas szkolenia wstępnego zobaczysz dwie karty demonstracyjne. Dalsze zadania wcale nie będą takie proste. Jak najszybciej znajdź zdjęcie jak najbardziej zbliżone do powyższego i od razu je pokaż”.
Przetwarzanie i interpretacja
Numery zdjęć są liczone od lewej do prawej, od góry do dołu.
demo 1 - 1; demo 2 - 5;
arkusz - 4; parowiec - 7; kwiat - 1; lampa - 8; niedźwiadek - 4; kot - 1; kowboj - 8; punkty - 4; kurczak - 5; samolot - 1; nożyczki - 5; sukienka - 5.
Wskaźniki impulsywności/odbicia:
czas utajenia pierwszej odpowiedzi (suma);
łączna liczba błędów.
Osoby refleksyjne znajdują się powyżej mediany czasu odpowiedzi i poniżej mediany liczby błędów, podczas gdy osoby impulsywne znajdują się poniżej mediany czasu odpowiedzi i powyżej mediany liczby błędów.
Średnio około 2/3 próby przypada na tematy refleksyjne i impulsywne, 1/3 - na dwie specjalne kategorie tematów, zwane "szybkimi/dokładnymi" i "wolnymi/niedokładnymi".
Ludzie o impulsywnym stylu szybko stawiają hipotezy w alternatywnych sytuacjach wyboru i podejmują wiele błędnych decyzji. Dla osób o stylu refleksyjnym natomiast charakterystyczne jest wolniejsze tempo podejmowania decyzji, odpowiednio popełniają niewiele błędów dzięki wnikliwej wstępnej analizie hipotez.
Osiem rodzajów inteligencji
Wraz z dorastaniem dziecka rozwija się jego intelekt - kontynuuje Irina Yuryevna - i w wieku 10 lat można określić typ intelektu. H. Gardner wyróżnił osiem rodzajów inteligencji, dowiedziawszy się, który z nich panuje w twoim dziecku, możesz stopniowo kierować go do tej lub innej dziedziny zawodowej.
Inteligencja językowa - osoba używa różnych stylów językowych do przekazywania informacji ( poeta, pisarz, redaktor, dziennikarz).
Inteligencja muzyczna - osoba lubi komponować, słuchać i wykonywać muzykę ( artysta muzyczny, kompozytor).
Inteligencja logiczna i matematyczna - człowiek umie eksplorować, myśli kategoriami, znajduje relacje między strukturami poprzez manipulację symbolami, znakami, ma skłonność do porządkowania działań ( matematyk, naukowiec).
Inteligencja przestrzenna - osoba jest w stanie postrzegać obiekty za pomocą obrazów, rozwijać obraz w umyśle, tworzyć kompozycje przestrzenne ( architekt, inżynier, chirurg).
Inteligencja cielesno-kinestetyczna - osoba odczuwa potrzebę i posiada zdolność poruszania się, realizuje te umiejętności w sporcie, sztukach widowiskowych, w pracy fizycznej ( tancerz, sportowiec, mechanik).
Inteligencja interpersonalna – osoba jest w stanie dostrzec i zrozumieć potrzeby i pragnienia innych ludzi, uchwycić nastrój ludzi, przewidzieć ich zachowanie ( przywódca polityczny, pedagog, psychoterapeuta, dyplomata).
Inteligencja intrapersonalna – człowiek potrafi zarządzać swoimi uczuciami, kontrolować je, umiejętnie wykorzystywać je w przekazywaniu i przetwarzaniu informacji ( np. przywódca religijny, filozof, pisarz).
Inteligencja przyrodnika to umiejętność badania dzikiej przyrody i relacji między jej składnikami ( biolog, botanik, rolnik, hodowca zwierząt gospodarskich, weterynarz).
Wybór ścieżki
Biorąc pod uwagę opinię I.P. Pawłow, że osoba jest „systemem, który się rozwija i samorozwoju, wspiera, a nawet poprawia się”, można wywnioskować, że dana osoba ma potencjał samoregulacji, samorozwoju, samokształcenia i samorealizacji. Biorąc pod uwagę temperament, typ osobowości i typ inteligencji, nie należy zapominać o ważnej zasadzie harmonii natury cielesnej, psychicznej i duchowej – podsumowuje psycholog.
Niezrealizowane zdolności życiowe mogą doprowadzić człowieka do choroby. Ważne jest również stosowanie zasady aktywności poszukiwawczej, jeśli wybierając zawód lub ulubiony biznes coś już nie spełnia, szukamy czegoś nowego. Tutaj zaczynają obowiązywać zasady samorealizacji – tego, czego potrzebujesz i co jest w tej chwili ważne – oraz samorealizacji – umiejętność wcielania w życie tego, co zaplanowałeś.
Dla samostanowienia zawodowego nawet w wieku szkolnym psycholog powinien pracować z dzieckiem, ale rodzice mogą zauważyć wiele punktów i skierować je we właściwym kierunku.
Wiek samostanowienia zawodowego to 17-20 lat, ale jeszcze wcześniej możesz nie tylko zrozumieć, ale poczuć, co chcesz robić w życiu.
Dla osoby dorosłej schemat wyboru zawodu jest taki sam, wystarczy pamiętać, co lubiłeś robić w dzieciństwie, co sprawiało ci przyjemność i na podstawie swoich zainteresowań wybrać nowy lub zmienić stary zawód.
Julia Savelyeva
Karty ćwiczeń do testu:
Kroki, aby zrealizować swój potencjał
Każda osoba, bez względu na rasę, płeć lub jakiekolwiek inne cechy, ma niesamowity potencjał, aby czuć się pewnie, być szczęśliwym i osiągać cele. Nie jest to łatwe zadanie, ale istnieje szereg konkretnych kroków, które pozwolą Ci zrealizować własny potencjał.
Zastanów się nad sobą
Określ swoje podstawowe wartości w życiu. Aby osiągnąć swój pełny potencjał, musisz znać swoje podstawowe wartości i żyć zgodnie z nimi. To wartości, które kształtują Twoje wyobrażenie o sobie, innych i otaczającym Cię świecie. Badania potwierdzają, że Twoje życie nabierze większego znaczenia, doświadczysz głębszego poczucia dobrostanu, jeśli będziesz żył zgodnie ze swoimi wartościami. Najpierw zadaj sobie następujące pytania:
Wyobraź sobie dwie osoby, które podziwiasz. Co dokładnie Cię ekscytuje? Co może Cię zainspirować? Czemu? Jak te rzeczy mogą wpłynąć na twoje życie?
Zapamiętaj moment, w którym się poczułeś pełna satysfakcja lub osiągnięcie celu. Co to było? Co dało ci to uczucie?
Gdybyś mógł zmienić jedną rzecz w swoim środowisku, co byś zmienił? Czemu?
Gdyby twój dom płonął (a twoja rodzina i zwierzęta były bezpieczne), jakie trzy rzeczy byś próbował uratować? Czemu?
Zbadaj swoje reakcje tematyczne. Po udzieleniu odpowiedzi na powyższe pytania przyjrzyj się swoim reakcjom i spróbuj podkreślić określone motywy lub wzorce. Na przykład możesz podziwiać bezinteresowność i empatię swojej matki, a także etykę pracy brata. Być może zachowałbyś rodzinne zdjęcia, suknię ślubną i pamiątkę. Oznaczałoby to, że jedną z Twoich podstawowych wartości są Twoje relacje z rodziną.
To są Twoje wartości i nie są one „bardziej” ani „mniej” ważne niż wartości innych ludzi. Ktoś wysoko ceni konkurencyjność, a ktoś - współpracę. Nie ma w tym nic „błędnego”.
Określ, co jest niezgodne z twoimi wartościami. Jeśli czujesz, że nie możesz osiągnąć pełnego potencjału, może to wynikać z faktu, że niektóre aspekty twojego życia nie odpowiadają wartościom. Być może wychowywałeś się pokornie, niezdolny do bycia dumnym ze swoich osiągnięć, ale kluczową wartością dla ciebie jest uznanie. Twój potencjał może nie zostać w pełni wykorzystany, jeśli nie rozpoznasz własnych osiągnięć, a także nie otrzymasz uznania od innych. Pomyśl o aspektach, które nie pasują do twoich wartości, a następnie zdecyduj, co można zmienić.
Wyobraź sobie, jak to jest realizować swój potencjał. Dzięki zrozumieniu podstawowych wartości i aspektów życia, które muszą się zmienić, nadszedł czas, aby pomyśleć o tym, jak wyobrażasz sobie realizację własnego potencjału. Czy to samorozwój? Osiągnięcia zawodowe (a nawet zmiany pracy)? Chcesz zaangażować się w relacje? Jeśli znajdziesz aspekty, które nie pasują do twoich wartości, zacznij od nich.
Na przykład bardzo cenisz swoją rodzinę, ale praca zajmuje tyle czasu i wysiłku, że nie możesz spędzić z rodziną odpowiedniej ilości czasu. W takim przypadku odblokowanie swojego potencjału może oznaczać znalezienie mniej wymagającej pracy, abyś stał się małżonkiem/rodzicem/przyjacielem, którym chcesz być.
Być może utknąłeś w przeciętnej pracy bez szans na awans, a twoją wartością jest ambicja. W takim przypadku odblokowanie swojego potencjału może oznaczać zmianę kariery w kierunku, który stanie się nowym wyzwaniem i pozwoli wzrosnąć ponad siebie.
Wyobraź sobie, kim chcesz być. Omów, co oznacza dla ciebie odblokowanie własnego potencjału. Czy to sposób na życie? Zapewnienie określonego poziomu dochodów? Umiejętność gry na skrzypcach? Dla każdej osoby to coś innego. Ważne jest, aby znaleźć własną niszę. Ostateczna decyzja powinna obejmować zrozumienie tego, co jest dla Ciebie najważniejsze.
Na początek wyobraź sobie, że masz okazję zrealizować swoje największe marzenia i nadzieje. Jak wyglądałoby Twoje przyszłe życie? Co byś zrobił? Z kim byłeś? Jak byś się czuł? Prześlij wszystkie szczegóły. Na przykład wyobraź sobie osobę, która otworzyła własną piekarnię, wyobraź sobie, gdzie się znajduje, ilu jest pracowników, co myślą o niej inni i jak się czujesz, gdy pracujesz dla siebie.
Poznaj mocne strony i umiejętności, które pozwoliły ci w przyszłości zająć to stanowisko. Na przykład, jeśli masz piekarnię, musisz zrozumieć przedsiębiorczość, znaleźć wspólny język z ludźmi, być celowy, kochać pracować i umieć piec.
Jakie umiejętności i cechy już posiadasz? Które z nich należy rozwinąć? Na przykład możesz być świetnym piekarzem i chcieć pracować, ale nie masz pojęcia, jak założyć małą firmę.
Naucz się rozwijać wyróżnione aspekty. W tym przykładzie możesz czytać przewodniki biznesowe, komunikować się z innymi przedsiębiorcami i uczestniczyć w szkoleniach.
Możesz zmienić zdanie po tym, jak lepiej siebie poznasz. Pomyśl o tym i zadaj sobie pytanie, dlaczego zaprezentowałeś taką wersję i jak jest to teoretycznie osiągalne. Jeśli stracisz to z oczu, możesz stracić szansę na ponowną ocenę swojego potencjału, a także stracić całą radość i znaczenie, które się z tym wiążą.
Bądź cierpliwy i uprzejmy dla siebie. Uwolnienie potencjału wymaga czasu i wysiłku. Jeszcze ważniejsze jest współczucie dla siebie. Rozpoznaj swoje umiejętności i mocne strony, a także aspekty, które należy rozwijać. Doceń swój codzienny wysiłek, aby osiągnąć swój prawdziwy potencjał.
Unikaj pułapek konwencjonalnego myślenia
Rozpoznawaj i walcz z uogólnieniami. Generalizacja to zastosowanie doświadczenia jednej osoby na cały świat. To może uniemożliwić Ci osiągnięcie swojego potencjału, przestajesz być sobą: generalizując, nie będziesz tym, który popełnia błędy, ale po prostu „przegranym”. Skąd czerpiesz motywację do realizacji swojego potencjału, jeśli czujesz się jak porażka?
Na przykład próbujesz stworzyć Nowa technologia ale jak dotąd nic nie wyszło. Przeprowadziłeś 7 eksperymentów i wszystkie się nie powiodły. Z tego przykładu możesz uogólnić i powiedzieć: „Nigdy mi się nie uda, bo jestem przegrany”.
W takim przypadku lepiej pomyśleć, co następuje: „Eksperyment się nie powiódł. Nic, ale teraz wiem lepiej, czego nie robić, więc możesz znaleźć nowe podejście”. Nie jesteś przegrany. Jesteś osobą, która uczy się na własnych błędach i doskonali siebie.
Rozpoznaj filtrowanie mentalne i walcz z nim. Ta pułapka umysłu powstrzymuje cię, rozmywając twoją uwagę. Włączając filtr w swoim umyśle, koncentrujesz się tylko na negatywach, nie zauważając pozytywnych aspektów.
Na przykład, otrzymałeś recenzję nauczyciela dla swojego eseju, będzie ona w 70% pozytywna, ale możesz skupić się tylko na tych trzech aspektach, które zostały skrytykowane.
Naucz się patrzeć na sytuację z zewnątrz. Postaraj się wymienić aspekty sprawy tak obiektywnie, jak to tylko możliwe. W takim przypadku możesz sobie przypomnieć: „Siedem na dziesięć komentarzy nauczycieli było pozytywnych. Pozostałe trzy mogę naprawić. Negatywne momenty nie są w stanie przekreślić pozytywnych aspektów.
Unikaj myślenia typu wszystko albo nic. Takie podejście często kładzie kres osiągnięciom, ponieważ nigdy nie są one doskonałe od razu. Oddając się temu sposobowi myślenia, pozbawiasz się przeciętnego poziomu, widząc jedynie ideał lub porażkę.
Na przykład, chcąc nauczyć się grać na skrzypcach, z podejściem „wszystko albo nic”, zaakceptuje się tylko całkowitą doskonałość. Nie będziesz w stanie zaznaczać swoich stopniowych postępów w opanowaniu instrumentu, zauważając tylko popełnione błędy.
Przypomnij sobie, że doskonałość to wysoki standard, którego nikt nie spełnia. Jeden negatywny moment lub błąd nie anuluje Twojego sukcesu. Okaż taką hojność sobie i innym.
Nie bądź katastrofalny. Katastrofizm to kolejna mentalna pułapka, która uniemożliwia Ci wykorzystanie swojego potencjału. Oddając się takim myślom, tracisz nad nimi kontrolę; zawsze spodziewaj się najgorszego. To wszystko jest tak przerażające dla człowieka, że uniemożliwia mu to, by nie miał podatności niezbędnej do odniesienia sukcesu.
Na przykład odblokowanie potencjału może wymagać zakończenia nieszczęśliwego związku. Ale możesz się obawiać, że nigdy więcej nie pokochasz, zakończysz życie w samotności, będziesz nieszczęśliwy do końca swoich dni i umrzesz w otoczeniu czterdziestu kotów.
Jednym ze sposobów radzenia sobie z katastrofizmem jest żądanie potwierdzenia każdego takiego „problemu”. Czy to prawda, że nikogo nie znajdziesz? Nie. Na świecie są miliardy ludzi i z wieloma z nich można znaleźć szczęście. Jeśli mieszkasz sam, czy naprawdę umrzesz samotnie w otoczeniu kotów? Nie. Wiele osób żyje bez partnera, ale prowadzi pełne życie towarzyskie.
Nie musisz czuć się wobec kogoś zobowiązany. Taka mentalna pułapka przekonuje Cię do życia zgodnie ze standardami innych. To uniemożliwia Ci osiągnięcie swojego potencjału, ponieważ nie robisz tego, co jest dla Ciebie dobre, ale to, co jest słuszne z punktu widzenia innych ludzi.
Na przykład powiedziano ci, że „powinnaś” mieć dziecko przed osiągnięciem określonego wieku. Jeśli nie miałeś czasu na poród przed tym momentem, może się wydawać, że jesteś przegrany. Pomyśl o tym: czy naprawdę chcesz mieć dzieci, zwłaszcza teraz? Być może jesteś przytłoczony tym poczuciem wyimaginowanego „powinno”? Kiedy żyjesz według własnych wartości, takie fałszywe „zobowiązania” nie są dla ciebie ważne.
Myśląc o myślach, w których musisz coś zrobić, ważne jest, aby zrozumieć, skąd one pochodzą. Jeśli są generowane przez strach lub presję z zewnątrz, należy z nimi walczyć. Na przykład, jeśli myślisz: „Nie musisz dzisiaj jeść tego ciasteczka, bo muszę schudnąć”, to przeanalizuj: czy chcesz schudnąć, bo lekarz powiedział, że to będzie dla ciebie dobre? A może napierają na ciebie bariery społeczne? W pierwszym przypadku zamień myśl w pozytywny cel: „Dzisiaj nie zjem tych ciasteczek, bo staram się poprawić swoje zdrowie”. W drugim przypadku bądź miły dla siebie: „Zjem to ciastko, bo kocham siebie za to, kim jestem i nie zamierzam dostosowywać się do standardów innych ludzi”.
Jasno określ swoje cele
Zrób listę celów. Po wyobrażeniu sobie, jak widzisz siebie, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, jak to osiągnąć. Bardzo pomożesz sobie w tym ogromnym zadaniu, jeśli podzielisz je na zestaw łatwo przyswajalnych, osiągalnych i konkretnych celów. Sztuką jest ustalenie osobistych celów, które mają dla ciebie znaczenie i można je podzielić na kilka realistycznie osiągalnych działań.
Na przykład nauczysz się grać na skrzypcach, jest to cel globalny. Następnie musisz rozbić go na cele (wykonalne działania) i zadania (konkretne małe kroki), które będziesz realizować.
Tak więc podczas nauki gry na skrzypcach celem może być nauka vibrato w oparciu o twórczość różnych kompozytorów poprzez prywatne lekcje.
Następnie podziel cel na zadania. „Lekcje prywatne” mogą obejmować znalezienie nauczyciela gry na skrzypcach, zapytanie o czesne, zakup skrzypiec i inne zrozumiałe czynności.
Sortuj swoje cele według ważności. Określ najważniejsze cele. Co chcesz najpierw zrobić? Co możesz ożywić w oparciu o dostępny czas, możliwości finansowe i inne? Czy są jakieś cele, które trzeba osiągnąć przed innymi? Skupiając się na jednym lub dwóch aspektach, nie zniechęcisz się skalą zadania. Jeśli poczujesz się zniechęcony, będziesz kuszony, aby porzucić swoje cele, ponieważ będą wydawać się nieosiągalne.
Na przykład, jeśli nauka gry na skrzypcach oznacza poznanie techniki vibrato, wszystkich utworów Vivaldiego i nastrojenia instrumentu, to można rozważyć nastrojenie najważniejszego zadania, następnie ustawienie vibrato, a następnie przestudiowanie kompozycji Vivaldiego.
W niektórych przypadkach pewne cele muszą zostać osiągnięte przed innymi. Ponieważ kompozycje Vivaldiego opierają się na wykorzystaniu vibrato, nie będziesz w stanie w pełni odtworzyć muzyki włoskiej, jeśli wcześniej nie opanujesz tej techniki.
Kiedy zaczynasz, postaw na pierwszym miejscu łatwo osiągalny cel, aby od razu uzyskać poczucie sukcesu i umiejętność radzenia sobie ze wszystkimi zadaniami.
Na przykład zacznij najpierw stroić skrzypce, ponieważ jest to łatwiejsze niż nauka gry na muzyce Vivaldiego, a ta umiejętność jest również wymagana do gry na instrumencie (skrzypce powinny być zawsze nastrojone).
Utwórz listę celów lawinowych. Po uszeregowaniu listy według ważności, wybierz pierwsze dwa lub trzy cele i stwórz listę codziennych zadań lub celów, które stopniowo pomogą Ci osiągnąć inne, większe cele. Przykładem takiego celu byłoby opracowanie ćwiczeń vibrato, a następnie studium kompozycji Vivaldiego.
Nie przyjmuj kilku celów naraz lub celów, które są ze sobą sprzeczne, ponieważ zajmują dużo czasu, w przeciwnym razie Twoja skuteczność może się zmniejszyć.
Podziel te cele na mniejsze zadania. Zadanie to konkretne zadanie o namacalnej skali, które jest wykonalne dla osiągnięcia celu. Na przykład, zadaniem może być ćwiczenie 15 minut vibrato każdego dnia lub ćwiczenie 10 taktów utworu Vivaldiego przez 30 minut dziennie, aż poczujesz, że opanowałeś materiał i jesteś gotowy do podjęcia kolejnych 10 taktów.
Realizuj swoje cele. Prowadź pisemną listę codziennych zadań i stale skreślaj to, co już zostało zrobione. Powtarzaj, aż cel zostanie osiągnięty, a następnie ustaw nowy.
Na przykład za każdym razem, gdy ćwiczysz piosenkę, skreśl ją z listy zadań na dany dzień. Po opanowaniu utworu dodaj do listy następujący materiał.
Popraw swój sposób myślenia
Przygotuj się na wzniesienie się ponad siebie. Przekonaj się, że jesteś w stanie pracować nad poprawą swoich umiejętności i zdolności. Wyciągnij właściwe wnioski z krytyki i błędów. Nie musisz zakładać, że Twoje umiejętności są stałe. Właściwy sposób myślenia poprawi Twoją wydajność i motywację w różnych sytuacjach.
Zamień „porażkę” w doświadczenie empiryczne. W procesie uwalniania swojego potencjału z pewnością napotkasz niepowodzenia, a także popełnisz błędy. Jeśli jednak ocenisz, czego możesz się nauczyć z takich błędów na przyszłość, to nie będą one wyglądały na przeszkody w postępie.
Na przykład, jeśli zamierzasz „zostać pisarzem”, aby wykorzystać swój potencjał, musisz zdawać sobie sprawę z wielu zawiłości, z którymi będziesz musiał sobie poradzić. Nie bój się za nie. Na przykład, jeśli powieść, którą napisałeś, nie została zaakceptowana przez wydawcę, nie powinieneś traktować tego jako potwierdzenia swojej porażki i zatrzymać się w drodze do celu. Wielu największych autorów XX wieku wielokrotnie napotykało ten sam problem. Przeminęło z wiatrem Margaret Mitchell zostało odrzucone przez wydawców 38 razy. Diuna Franka Herberta została odrzucona 23 razy, a pierwsza książka JK Rowling o Harrym Potterze została odrzucona 12 razy. W końcu udało im się osiągnąć sukces, ponieważ zachowali właściwe nastawienie i nadal doskonalili swoją pracę.
Realistyczny wygląd. Ważne jest, aby zrozumieć, że niemożliwe jest zrealizowanie swojego potencjału w mgnieniu oka. Bądź realistą. Na przykład, aby zostać prezydentem swojego kraju, musisz spędzić nie miesiące, a nie rok. Prawdopodobnie trzeba zacząć od małej pozycji w instytucja publiczna, następnie zostać posłem lub politykiem innego rodzaju, a następnie starać się o poparcie w wyborach. Nie oznacza to, że nie powinieneś wyznaczać sobie wielkich celów; oznacza to, że nie możemy zapominać o realistycznych i osiągalnych celach, które składają się na cel globalny.
Koncentrując się na mniejszych celach i zadaniach składających się na cel globalny, zachowasz motywację i siłę. Możesz skreślić listę małych, ale ważnych osiągnięć.
Pomyśl w ten sposób: uznając, że twój potencjał obejmuje zdobycie Everestu, nie musisz już teraz jechać w Himalaje (to najkrótsza recepta na porażkę). Nabierz formy, kup sprzęt, którego potrzebujesz, poćwicz ostrą wspinaczkę i znajdź przewodnika, zanim zobaczysz pierwszą górę przed sobą.
Myśl pozytywnie. Kiedy dążysz do celu, staraj się optymistycznie patrzeć na swoje sukcesy. pozytywne myślenie inspiruje do dalszej pracy.
Obserwuj sposób, w jaki myślisz. Zastanów się, czy jesteś optymistą, czy pesymistą, gdy zastanawiasz się nad postępami w osiąganiu celu.
Kiedy złapiesz się na myśleniu „nie mogę tego zrobić”, spróbuj przejść do pozytywnego i racjonalnego myślenia, jak (jeśli to jest twój prawdziwy cel) „inni mogli, to ja też mogę” lub „co do diabła, będzie fajnie !”
Badania pokazują, że pozytywne myślenie ma fizyczny wpływ na mózg. Stymuluje części związane z wyobraźnią, motywacją, empatią i myśleniem globalnym.
Spójrz na innych i daj się zainspirować. Spójrz na tych, którzy (Twoim zdaniem) byli w stanie osiągnąć swój prawdziwy potencjał lub są osobami, którymi chciałbyś się stać; badaj ich zachowanie i sposób myślenia, przyswajaj ważne cechy. Inspiracja z nich płynąca powinna pomóc Ci zrealizować swój potencjał.
Jeśli to możliwe, zapytaj ich, jak wszystko osiągnęli. Na przykład, jeśli Twoim marzeniem jest założenie małej firmy, porozmawiaj z ludźmi z tego obszaru. Zapytaj, jak osiągnęli sukces, jakie umiejętności i cechy charakteru były do tego potrzebne.
Nie idealizuj wzorów do naśladowania. Dotyczy to szczególnie osób, których nigdy w życiu nie spotkałeś. Na przykład gwiazdy i sportowcy. Ich sukces może Cię zainspirować, ale pamiętaj, że zazwyczaj nie widzisz ich błędów i niepowodzeń. Nie pozwól im stać się tak doskonałymi w twojej wyobraźni, że zaczniesz osądzać siebie za to, że nie masz racji.
Weź odpowiedzialność za siebie i swoje działania. Od Ciebie zależy, czy osiągniesz swój potencjał. Zamiast szukać wymówek, lepiej znaleźć sposoby na pokonanie przeszkód na drodze do celu.
Sposób, w jaki interpretujesz wydarzenia w swoim życiu, nazywa się umiejscowieniem kontroli. Dzięki zewnętrznemu umiejscowieniu kontroli przenosisz odpowiedzialność za to, co dzieje się z innymi ludźmi. Na przykład, jeśli nie zdasz egzaminu z zewnętrznym umiejscowieniem kontroli, będziesz obwiniać nauczyciela za dużą złożoność zadań. Ten sposób myślenia uniemożliwi Ci osiągnięcie swojego potencjału, ponieważ nie będziesz brać odpowiedzialności za siebie.
Wewnętrzne umiejscowienie kontroli oznacza, że jesteś odpowiedzialny za to, co dzieje się w Twoim życiu. Nie możesz kontrolować konsekwencji swoich działań, ale same działania są zawsze w twoich rękach. Na przykład niezaliczenie egzaminu i przyznanie, że powinieneś się uczyć więcej niż spędzać czas z przyjaciółmi, aktywuje twoje wewnętrzne poczucie kontroli. Ten sposób myślenia pomaga iść do przodu, ponieważ wszystkie decyzje (mądre i nie tak) są podejmowane wyłącznie przez Ciebie.
Skup się
Pokaż charakter. Osiąganie celów nie jest łatwe. Bądź pasjonatem swoich celów i ciężko pracuj, nawet jeśli sprawy nie idą dobrze. Ludzie z charakterem mają większe szanse na sukces, ponieważ pasja daje im siłę i nie pozwala poddać się woli losu!
Jeśli twoja pasja słabnie, przypomnij sobie, dlaczego osiągnięcie pełnego potencjału jest tak ważne i dlaczego tak bardzo dążyłeś do celu. Pomyśl o pozytywnych konsekwencjach uwolnienia swojego potencjału dla innych i dla siebie.
Bądź cierpliwy i zmotywowany. Człowiek potrzebuje wielu godzin, aby stać się ekspertem w dziedzinie pewien obszar; odblokowanie potencjału może potrwać jeszcze dłużej. Ostatnie badania poddały w wątpliwość „zasadę 10 000 godzin”, ale nikt nie będzie twierdził, że nie można zostać mistrzem bez ciągłej praktyki i ciężka praca. Nie myśl tylko o celu końcowym, skoncentruj się na codziennych i tygodniowych sukcesach.
Aby utrzymać motywację, możesz pomyśleć o innych osobach, takich jak Henry Ford lub dr Seuss, którym nie udało się przez długi czas, ale wytrwali i nadal odnosili sukcesy.
Bądź cierpliwy, przypominając sobie, że uświadomienie sobie swojego potencjału to długi proces i coś więcej niż tylko ostateczny cel. Jeśli zauważysz, że zaczynasz się niecierpliwić lub tracisz energię, zrób sobie przerwę i odpocznij. Przerwa może zwiększyć Twoją wydajność, a ciągła praca może zmniejszyć produktywność i wypalić Cię emocjonalnie.
Walcz ze strachem. Nie trzeba się nadmiernie bać porażki. „Porażka” to ciągła porażka w sukcesie, która charakteryzuje cię jako osobę. Ale to nieprawda. Ważne jest, aby zaakceptować ideę, że jesteś w stanie uczyć się na swoich błędach. Sukces często przychodzi po serii prób. Twoja dwudziesta, a nawet setna próba może się powieść.
Rozważmy przykład wynalazcy Myshkina Ingavale, który próbował opracować technikę zmniejszenia śmiertelności matek na wiejskich obszarach Indii. Potrzebował 32 prób i 32 niepowodzeń, aby osiągnąć swój cel, ale dziś jego przełom pozwolił mu zmniejszyć o połowę śmiertelność.
Zastanów się, jaki jest najbardziej pesymistyczny wynik, jeśli nie uda ci się osiągnąć celu? Prawdopodobnie nie będzie aż tak źle. Więc po co się bać? W rzeczywistości ludzie przeceniają swoją prawdopodobną reakcję na możliwą porażkę; nie zapomnij o tym, jeśli martwisz się, że spróbujesz i poniesiesz porażkę.
Bądź dumny ze swoich osiągnięć. Starasz się być lepszy i powinieneś być z tego dumny. W trudnym momencie zawsze musisz się zatrzymać i czuć dumę z wykonanej pracy i wszystkich swoich osiągnięć na drodze do realizacji własnego potencjału; więc zwiększasz szanse na wytrwanie i pokonanie wszystkich trudności na drodze do sukcesu.
Jeśli trudno ci być dumnym z własnych osiągnięć, spróbuj napisać list do siebie, który napisałbyś do przyjaciela. Wyobraź sobie, że twój przyjaciel robił to, co ty. Byłbyś z niego dumny, prawda? Zachęcany do kontynuowania rozpoczętej pracy i chwalony za znakomitą pracę. Dlaczego więc nie potraktować siebie w ten sam sposób?
Uzyskaj wsparcie społeczne. Wzmacniając poczucie przynależności i dobre samopoczucie, rodzina, przyjaciele i inne kontakty społeczne mogą pomóc Ci poradzić sobie ze stresem związanym z osiągnięciem celu.
Ludzie potrafią „zarażać” emocje tak samo jak przeziębienie. Otaczaj się pozytywnymi ludźmi, którzy dążą do własnych celów. Ich determinacja i pozytywne nastawienie z pewnością wpłyną na Ciebie.
Nie poddawaj się bez walki, ale bądź elastyczny w zmienianiu swoich celów, gdy poznasz siebie lepiej.
Ulepszaj się stopniowo i wyznaczaj osiągalne cele.
Nie musisz szybko się ochładzać. Wytrwałość, cierpliwość i świadomość stopniowości sukcesu niezawodnie ochronią Cię przed zniechęceniem. Pamiętaj, że najlepsze rzeczy w życiu wymagają czasu.
Ostrzeżenia
Nie musisz się bardzo denerwować, jeśli nie możesz osiągnąć tego, czego chcesz. Zamiast tego zrób sobie przerwę i skup się na innych aspektach swojego życia, w tym na maksymalnym wykorzystaniu chwili.
Numer dnia urodzenia (urodziny) może wiele dać Dodatkowe informacje o tym kim jesteś i gdzie leżą twoje talenty. Twoje urodziny wskazują na pewne specjalne zdolności, które posiadasz. Ta informacja w rzeczywistości jest darem, który jest bardzo przydatny w różnych sytuacjach życiowych.
Potęga urodzenia jest wskaźnikiem liczbowym twojego powołania. Mówi o tym, kim naprawdę jesteś i co jesteś w stanie zrobić, nawet bez treningu. Służy jako źródło siły i energii, którą można z niej czerpać w trakcie wypełniania nakazów Losu. To kim jesteś lub co masz. Ta liczba jest interpretowana jako „jesteś” w przeciwieństwie do „powinieneś być” liczbą Destiny.
Kwadrat Pitagorasa to uniwersalna matryca numerologiczna osoby, która opisuje potencjał tkwiący w człowieku. Uważa się, że ten unikalny system wywodzi się od egipskich kapłanów. Pitagoras wziął za podstawę starożytną wiedzę o liczbach i zastosował do nich aspekt świętej geometrii opartej na harmonii kwadratu. Dzięki temu mamy z Wami możliwość dotknięcia najstarszej wiedzy i poznania siebie.
Nazwa to główne słowo w naszym życiu – hasło, na które odpowiadamy. Ale w naszym imieniu są również specjalne rezonanse, które dostrajają właścicieli każdego imienia do specjalnych cech charakteru, działań, ich wizji świata. Nazwa staje się tajnym programem, na który odpowiadamy nie tylko my, właściciele imion, ale także nasze przeznaczenie.
Twój numer ekspresji to ty. Pełne imię przy urodzeniu zawiera wszystkie aspekty twojej osobowości, w tym najgłębsze pragnienia i najgłębsze lęki. Pełna nazwa odzwierciedla Twój prawdziwy potencjał, w tym talenty i możliwości, z których jeszcze nie zdawałeś sobie sprawy i co do których nie jesteś do końca pewien. Można powiedzieć, że numer drogi życiowej i wszystkie inne liczby oparte na dacie urodzenia pokazują drogę, którą podążasz przez całe życie…
Mniejsza liczba wyrażenia, podobnie jak inne liczby obliczane na podstawie imienia, którego używasz na co dzień, odzwierciedla Twoje zewnętrzne ja.
Wpływ nazwy skróconej jest słabszy niż pełnego imienia. Może jednak wprowadzić lub wykluczyć pewne cechy, może skoncentrować cechy, które już posiadasz lub obudzić talenty, które wcześniej w tobie uśpione.
Każdy z nas składa się z czterech elementów: ciała, umysłu, duszy i ducha. Ich połączenie czyni nas tym, kim jesteśmy. Stanowią punkty kontaktu z rzeczywistością i pozwalają nam myśleć, pracować, kochać, planować, marzyć, budować własne życie i wyrażać uczucia. Nasz temperament, usposobienie, reakcja na okoliczności, innych ludzi i nas samych są determinowane stopniem równowagi i intensywnością manifestacji czterech rozważanych Planów Ekspresji.
Numer Pragnienia Serca (czasami nazywany Numerem Pragnienia Duszy) jest tym, co sugeruje twoje imię, twoja wewnętrzna istota, pragnienia najbliższe twojemu sercu. Odzwierciedla wewnętrzną motywację lub ogólny cel twoich działań. Decyduje o wyborze drogi życiowej. Jego wpływ rozciąga się na wszystkie obszary twojego życia: karierę, środowisko, przyjaciół i styl życia.
Mniejsza liczba pragnienia serca zależy od samogłosek, które składają się na twoje krótkie imię. Krótka nazwa jest odzwierciedleniem bardziej złożonych cech, które zależą od pełnej nazwy. Wyostrza i wzmacnia energię zawartą w twoim pełnym imieniu, wzmacnia niektóre aspekty twojego istnienia i tłumi inne. Dlatego krótka nazwa często pozwala zobaczyć, czego naprawdę chcesz w życiu. Odzwierciedla, jak silne pragnienia...
Liczba indywidualności pochodzi od spółgłosek tworzących twoją pełne imię i nazwisko. Twoja indywidualność to wąski korytarz prowadzący do dużego pokoju, który jest twoją esencją. Ten wąski korytarz to pierwsze wrażenie, jakie ludzie mają o tobie. Albo przyciąga i intryguje, albo sprawia, że tracisz zainteresowanie.
