Se știe de mult că o persoană este fericită când face ceea ce iubește și îi place. Dar din anumite motive astăzi, mulți se simt inconfortabil la locul lor de muncă. Oare pentru că au ales direcția greșită de activitate? În secolul trecut, marele artist a notat în mod corect: „Nu fi o cioara de vacă, nu zbura broaște sub un nor!” Dar cum îți definești scopul? Despre acest lucru povestește Irina Yurievna Sokolova, doctor în științe pedagogice, profesor al Departamentului de profesor-cercetător al TSPU.
Totul începe de la naștere
La un moment dat, lucrând la un colegiu tehnic, am ajutat mulți studenți să decidă pe o cale profesională, - spune Irina Yuryevna. - Se pare, vezi tu, o persoană are o mentalitate matematică, iar intelectul este un diplomat, așa că poate că nu trebuie să treacă în spatele mașinii, ci să gestioneze oamenii. Există potențial în fiecare persoană, important este să îl descoperiți și să îl dezvoltați în timp. Fiecare dintre noi vine deja pe pământ cu înclinații, adică cu caracteristici fiziologice și un tip de sistem nervos. Intelectul se formează în procesul de educație, antrenament, ca răspuns la mintea pentru a depăși anumite dificultăți. Prin socializare, copilul fie își va dezvolta talentele naturale, fie le va împinge într-un colț. Sarcina părinților în această etapă este să observe ceea ce îi place cel mai mult copilului: desenează, dansează, scrie povești, cântă, construiește clădiri cu mai multe etaje sau colectează un ierbar.
De mare importanță este definiția stângaci - dreptaci. Deoarece se știe că emisfera stângă, care este considerată dominantă la persoanele dreptaci, este responsabilă pentru logică, analiză, activitatea de gândire a vorbirii, pentru stocarea și procesarea informațiilor faptice și abilitățile matematice. Emisfera dreaptă este responsabilă de intuiție, gândire imaginativă, imaginație, procesare a informațiilor non-verbale, muzicalitate, orientare spațială și emoții. La copiii sub 7 ani, emisferele cerebrale sunt în stadiul de formare, conexiunile interemisferice se dezvoltă activ, astfel încât stângaciul poate fi ascuns. Pentru a recunoaște care mână conduce, trebuie să treci de următoarele teste.
Teste stânga-dreaptaDeterminați ochiul conducător. Copilul este invitat să privească într-un caleidoscop sau un telescop (la ce ochi îl va aduce primul (L, P). Intercalarea degetelor: poziția superioară a degetului mare (L, R). Încrucișează-ți brațele peste piept: „Poza lui Napoleon”, care mână se află deasupra - L, P. Determinarea dimensiunii pliului unghiei degetului mare. Pe ce parte (L, R) este sistemul venos mai dezvoltat. Stabiliți care mână este cu 1-2 mm mai lungă. Observați care picior începe mișcarea. Care mână ține un stilou, o furculiță, o lingură, se perie pe dinți, pantofi. Care mână este pieptănată. 10. Care mână taie hârtia, descuie ușa. Mai mult de jumătate dintre răspunsuri P - dreptaci, L - stângaci, dacă trei sau patru întrebări au arătat o reacție stângă - stângaci ascuns. Este necesar să se dezvolte abilitățile copilului pe baza funcțiilor emisferei dominante. |
Tipuri de personalitati
I.P. Pavlov a propus o clasificare a tipurilor de personalitate pe baza caracteristicilor activității sistemului nervos. Omul de știință a împărțit toți oamenii în trei tipuri, în funcție de mecanismul de lucru și de interacțiunea emisferei drepte sau stângi.
tip artistic personalitate (funcțiile emisferei drepte sunt active) - o persoană percepe lumea prin imagini, nu analizează și nu acordă importanță detaliilor.
tip de gândire(funcțiile emisferei stângi sunt active) - o persoană este înclinată spre gândirea logică, recurge la analiză, calculează situația.
Tip mediu- cea mai comună, corespunde echilibrului dintre emisfera stângă și cea dreaptă, între gândirea logică și percepția artistică.
Cercetările psihofiziologilor indică faptul că natura are în fiecare persoană potențialul unui „gânditor” și „artist” - o personalitate creativă, care este asociată cu proprietățile formate in vivo ale sistemului nervos, funcțiile emisferelor cerebrale, pe baza din care se dezvoltă diverse abilități umane și tipuri de dotări. Dar, din păcate, în școala modernă, copiii dezvoltă mai mult tipul de „gânditor”, lăsând tipul artistic fără prea multă atenție. În acest caz, un potențial foarte important al individului rămâne neutilizat, din cauza căruia alegerea unui drum profesional are de suferit.
DOMNIȘOARĂ. Kagan a evidențiat cinci potențiale în structura fiecărei personalități:
1) Epistemologic. Este determinată de cantitatea și conținutul informațiilor pe care o persoană le are, pe baza cunoștințelor despre lumea naturală și socială și a capacității de a o cunoaște. Setul de informații depinde de mentalitatea naturală, educația și experiența practică a individului.
2) Potențialul axiologic al personalității. Acest sistem de valori (ideale, aspirații, scopuri, credințe), care este dobândit de o persoană în procesul de socializare.
3) Creativ. Abilități primite de la natură și utilizate independent pentru anumite acțiuni, pentru muncă creativă sau distructivă, productivă și reproductivă, precum și gradul de implementare a acestora într-o anumită zonă.
4) Potențial de comunicare. Se caracterizează prin gradul și forma comunicării ei, natura și puterea stabilirii de contacte cu alte persoane. Esență comunicare interpersonală exprimată în paradigma rolurilor sociale.
5) Potențialul artistic al individului. Nivelul nevoilor artistice, intensitatea utilizării lor, modalitatea de satisfacere.
La fiecare persoană trei „eu” sunt combinați în proporții diferite. Un individ este o persoană ca ființă biologică care trăiește în conformitate cu programul naturii, sarcinile sale: să se protejeze, să supraviețuiască. Personalitate - o persoană ca ființă care trăiește într-o anumită societate și urmărește scopurile stabilite de societate. Individualitate - o persoană care poate trăi conform propriului program, își poate stabili propriile obiective, poate crea, crea. O personalitate este determinată nu numai de caracterul și temperamentul ei, ci de volumul și calitatea cunoștințelor, de sistemul de valori și de capacitatea de a comunica cu lumea exterioară. Cea mai înaltă sarcină a oricărei persoane este de a dezvolta individualitatea, bazându-se pe potențialul individului.
tip de temperament
De asemenea, deja în scoala primara este posibil şi necesar să se identifice tipul de temperament al copilului, - comentează pedagogul-psiholog, - care depinde de procesele fiziologice ale creierului şi de corelarea acestora: excitaţie, inhibiţie. Extravertiții (coleric, sanguin) sunt indivizi impulsivi care au tendința de a-și împroșca sentimentele, introvertiții (flegmatici, melancolici) sunt tipuri reflexive, predispuse la experiență interioară, comportament închis.
Impulsivitate-reflexivitate sunt două laturi ale uneia dintre modalitățile activității cognitive, cunoașterea caracteristicilor căreia este importantă pentru ca profesorul să le ia în considerare în proces. activități de învățare aplicabil fiecărui elev. Astfel, s-a constatat că caracteristici individuale elevii reflexivi („se maturizează mai târziu”) au cel mai adesea un sistem nervos inert și percep bine informațiile vizual. Scolarii impulsivi, de regulă, au un sistem nervos mobil, percep informațiile mai bine după ureche, potrivit psihofiziologilor, ei sunt considerați a fi „maturări timpurii”. La construirea activității educaționale și cognitive, este foarte important să se țină cont de raportul impulsivitate-reflexivitate pentru formare eficientă inteligenta si dezlantuirea potentialului copilului.
Pentru a determina impulsivitate-reflexivitate, puteți trece următorul test.
Test de impulsivitate-reflexivitate
Tehnica este folosită pentru a diagnostica stilul cognitiv impulsiv-reflexiv. Acest stil cognitiv, în conformitate cu presupunerea inițială a lui J. Kagan, caracterizează diferențele individuale în tendința de a lua decizii rapid sau încet. Această proprietate stilistică se manifestă cel mai clar în condiții de incertitudine, atunci când este necesar să se realizeze alegerea potrivita dintr-un set de alternative. Subiecții impulsivi tind să reacționeze rapid în situații cu alegere multiplă, ipotezele fiind prezentate fără a analiza toate alternativele posibile. Subiecții reflexivi se caracterizează printr-o rată de răspuns lentă într-o astfel de situație, ipotezele sunt testate și rafinate în mod repetat, decizia se ia pe baza unei analize preliminare amănunțite a caracteristicilor obiectelor alternative.
Procedură
Subiectului i se prezintă 2 antrenament, apoi 12 foi principale, pe fiecare dintre care deasupra se află o imagine a unui obiect familiar (figura standard), iar 8 imagini aproape identice ale aceluiași obiect sunt dispuse pe două rânduri dedesubt, printre care doar unul este complet identic cu cifra standard. Subiectul trebuie să găsească și să indice o imagine complet identică cu figura de referință.
Instruire
„Acum veți vedea o imagine și mai multe asemănătoare. Trebuie să găsiți exact aceeași imagine în această imagine ca cea de mai sus și să o arătați. Pentru antrenamentul inițial, vi se vor afișa două carduri demo. Sarcinile ulterioare nu vor fi deloc atât de simple. Găsiți o poză cât mai aproape de aceasta de mai sus cât mai repede posibil și arată-o imediat.”
Prelucrare și interpretare
Cheie
Numerele sunt numărate de la stânga la dreapta, de sus în jos.
demo 1 - 1; demo 2 - 5;
foaie - 4; barca cu aburi - 7; floare - 1; lampă - 8; pui de urs - 4; pisica - 1; cowboy - 8; puncte - 4; pui - 5; aeronave - 1; foarfece - 5; rochie - 5.
Indicatori de impulsivitate/reflexivitate:
- timpul latent al primului răspuns (suma);
- numărul total de erori.
Indivizii reflexivi sunt peste timpul median de răspuns și sub numărul median de erori, în timp ce indivizii impulsivi sunt sub timpul median de răspuns și peste numărul median de erori.
În medie, aproximativ 2/3 din eșantion se încadrează pe subiecți reflexivi și impulsivi, 1/3 - pe două categorii speciale de subiecți, numite „rapid/precise” și „lent/inexacte”.
Oamenii cu un stil impulsiv se grăbesc să formuleze ipoteze în situații alternative de alegere și iau multe decizii greșite. Pentru persoanele cu stil reflexiv, dimpotrivă, este caracteristic un ritm mai lent de luare a deciziilor, respectiv, fac puține greșeli datorită unei analize preliminare amănunțite a ipotezelor.
Opt tipuri de inteligență
Odată cu creșterea copilului, intelectul său se dezvoltă, - continuă Irina Yuryevna, - și până la vârsta de 10 ani este posibil să se determine tipul de intelect. H. Gardner a evidențiat opt tipuri de inteligență, după ce a aflat care dintre ele predomină la copilul tău, îl poți direcționa treptat către unul sau altul domeniu profesional.
Inteligența lingvistică- o persoană folosește diferite stiluri de limbaj pentru a transmite informații (poet, scriitor, editor, jurnalist).
inteligența muzicală- unei persoane îi place să compună, să asculte și să interpreteze muzică (interpret muzical, compozitor).
Inteligența logico-matematică- o persoană știe să exploreze, gândește în categorii, găsește relații între structuri prin manipularea simbolurilor, semnelor, este predispusă la ordonarea acțiunilor (matematician, om de știință).
Inteligența spațială- o persoană este capabilă să perceapă obiecte prin imagini, să desfășoare imaginea în minte, să creeze compoziții spațiale (arhitect, inginer, chirurg).
Inteligența corporal-kinestezică- o persoană simte nevoia și este înzestrată cu capacitatea de mișcare, implementează aceste abilități în sport, artele spectacolului, în muncă manuală (dansator, sportiv, mecanic).
inteligență interpersonală- o persoană este capabilă să sesizeze și să înțeleagă nevoile și dorințele altor persoane, să surprindă starea de spirit a oamenilor, să anticipeze comportamentul acestora (lider politic, profesor, psihoterapeut, diplomat).
inteligența intrapersonală- o persoană știe să-și gestioneze sentimentele, să le controleze, folosindu-le cu pricepere în transferul și prelucrarea informațiilor (de exemplu, un lider religios, filozof, scriitor).
Inteligența naturalistă- capacitatea de a explora viata salbaticași legăturile dintre componentele sale (biolog, botanist, fermier, crescător de animale, medic veterinar).
Alegerea drumului
Ținând cont de opinia lui I.P. Pavlov că o persoană este „un sistem care se dezvoltă și se autodezvolta, se sprijină și chiar se îmbunătățește”, putem concluziona că o persoană are potențiale de autoreglare, autodezvoltare, autoeducare și autoactualizare. Având în vedere temperamentul, tipul de personalitate și tipul de intelect, nu trebuie uitat de importantul principiu al armoniei naturii corporale, mentale și spirituale, rezumă psihologul. Abilitățile nerealizate în timpul vieții pot duce o persoană la boală. De asemenea, este important să folosim principiul activității de căutare, dacă, la alegerea unei profesii sau a unei afaceri preferate, ceva nu mai satisface, căutăm ceva nou. Aici intră în vigoare principiile autoactualizării - ceea ce ai nevoie și este important în acest moment - și autorealizarea - capacitatea de a pune în practică ceea ce ți-ai planificat.
Pentru autodeterminare profesională De asemenea, în varsta scolara un psiholog ar trebui să lucreze cu copilul, dar părinții pot observa multe puncte și le pot îndrepta în direcția corectă. Vârsta autodeterminării profesionale este de 17-20 de ani, dar și mai devreme poți nu numai să înțelegi, ci și să simți ceea ce vrei să faci în viață. Pentru un adult, schema de alegere a unei profesii este aceeași, este suficient să-ți amintești ce ți-a plăcut să faci în copilărie, ce ți-a adus plăcere și, în funcție de interesele tale, să alegi una nouă sau să-ți schimbi vechea profesie.
Julia Savelyeva
Cărți de antrenament pentru test
Se știe de mult că o persoană este fericită când face ceea ce iubește și îi place. Dar din anumite motive astăzi, mulți se simt inconfortabil la locul lor de muncă. Oare pentru că au ales direcția greșită de activitate? În secolul trecut, marele artist a notat în mod corect: „Nu fi o cioara de vacă, nu zbura broaște sub un nor!” Dar cum îți definești scopul? Despre acest lucru povestește Irina Yurievna Sokolova, doctor în științe pedagogice, profesor al Departamentului de profesor-cercetător al TSPU.
Totul începe de la naștere
„La un moment dat, în timp ce lucram la un colegiu tehnic, am ajutat mulți studenți să decidă calea lor profesională”, spune Irina Yuryevna. - Se pare, vezi tu, o persoană are o mentalitate matematică, iar intelectul este un diplomat, așa că poate că nu trebuie să treacă în spatele mașinii, ci să gestioneze oamenii.
Există potențial în fiecare persoană, important este să îl descoperiți și să îl dezvoltați în timp. Fiecare dintre noi vine deja pe pământ cu înclinații, adică cu caracteristici fiziologice și un tip de sistem nervos.
Intelectul se formează în procesul de educație, antrenament, ca răspuns la mintea pentru a depăși anumite dificultăți. Prin socializare, copilul fie își va dezvolta talentele naturale, fie le va împinge într-un colț.
Sarcina părinților în această etapă este să observe ceea ce îi place cel mai mult copilului: desenează, dansează, scrie povești, cântă, construiește clădiri cu mai multe etaje sau colectează un ierbar.
De mare importanță este definiția stângaci - dreptaci. Deoarece se știe că emisfera stângă, care este considerată dominantă la persoanele dreptaci, este responsabilă pentru logică, analiză, activitatea de gândire a vorbirii, pentru stocarea și procesarea informațiilor faptice și abilitățile matematice.
Emisfera dreaptă este responsabilă de intuiție, gândire imaginativă, imaginație, procesare a informațiilor non-verbale, muzicalitate, orientare spațială și emoții.
La copiii sub 7 ani, emisferele cerebrale sunt în stadiul de formare, conexiunile interemisferice se dezvoltă activ, astfel încât stângaciul poate fi ascuns. Pentru a recunoaște care mână conduce, trebuie să treci de următoarele teste.
Teste stânga-dreapta
Determinați ochiul conducător. Copilul este invitat să privească într-un caleidoscop sau un telescop (la ce ochi îl va aduce primul (L, P).
Intercalarea degetelor: poziția superioară a degetului mare (L, R).
Încrucișează-ți brațele peste piept: „Poza lui Napoleon”, care mână se află deasupra - L, P.
Determinarea dimensiunii pliului unghiei degetului mare.
Pe ce parte (L, R) este sistemul venos mai dezvoltat.
Stabiliți care mână este cu 1-2 mm mai lungă.
Observați care picior începe mișcarea.
Care mână ține un stilou, o furculiță, o lingură, se perie pe dinți, pantofi.
Care mână este pieptănată.
Care mână taie hârtia, descuie ușa.
Mai mult de jumătate dintre răspunsuri P - dreptaci, L - stângaci, dacă trei sau patru întrebări au arătat o reacție stângă - stângaci ascuns. Este necesar să se dezvolte abilitățile copilului pe baza funcțiilor emisferei dominante.
Tipuri de personalitati
I.P. Pavlov a propus o clasificare a tipurilor de personalitate pe baza caracteristicilor activității sistemului nervos. Omul de știință a împărțit toți oamenii în trei tipuri, în funcție de mecanismul de lucru și de interacțiunea emisferei drepte sau stângi.
Tipul de personalitate artistică (funcțiile emisferei drepte sunt active) - o persoană percepe lumea prin imagini, nu analizează și nu acordă importanță detaliilor.
Tip de gândire (funcțiile emisferei stângi sunt active) - o persoană este predispusă la gândire logică, recurge la analiză, calculează situația.
Tipul mijlociu este cel mai des întâlnit, corespunde echilibrului dintre emisfera stângă și cea dreaptă, între gândirea logică și percepția artistică.
Cercetările psihofiziologilor arată că natura în fiecare persoană are potențialul unui „gânditor” și „artist” - o personalitate creativă, care este asociată cu proprietățile formate in vivo ale sistemului nervos, funcțiile emisferelor cerebrale, pe baza din care se dezvoltă diverse abilități umane și tipuri de dotări. Dar, din păcate, în școala modernă, copiii dezvoltă mai mult tipul de „gânditor”, lăsând tipul artistic fără prea multă atenție. În acest caz, un potențial foarte important al individului rămâne neutilizat, din cauza căruia alegerea unui drum profesional are de suferit.
DOMNIȘOARĂ. Kagan a evidențiat cinci potențiale în structura fiecărei personalități:
1) Gnozeologice. Este determinată de cantitatea și conținutul informațiilor pe care o persoană le are, pe baza cunoștințelor despre lumea naturală și socială și a capacității de a o cunoaște. Setul de informații depinde de mentalitatea naturală, educația și experiența practică a individului.
2) Potențialul axiologic al individului. Acesta este sistemul de valori (ideale, aspirații, scopuri, credințe) pe care o persoană le-a dobândit în procesul de socializare.
3) Creativ. Abilități primite de la natură și utilizate independent pentru anumite acțiuni, pentru muncă creativă sau distructivă, productivă și reproductivă, precum și gradul de implementare a acestora într-o anumită zonă.
4) Potenţialul de comunicare. Se caracterizează prin gradul și forma comunicării ei, natura și puterea stabilirii de contacte cu alte persoane. Esența comunicării interpersonale este exprimată în paradigma rolurilor sociale.
5) Potențialul artistic al individului. Nivelul nevoilor artistice, intensitatea utilizării lor, modalitatea de satisfacere.
La fiecare persoană trei „eu” sunt combinați în proporții diferite.
Un individ este o persoană ca ființă biologică care trăiește în conformitate cu programul naturii, sarcinile sale: să se protejeze, să supraviețuiască.
Personalitate - o persoană ca ființă care trăiește într-o anumită societate și urmărește scopurile stabilite de societate.
Individualitatea este o persoană care poate trăi conform propriului program, își poate stabili propriile obiective, poate crea, crea.
O personalitate este determinată nu numai de caracterul și temperamentul ei, ci de volumul și calitatea cunoștințelor, de sistemul de valori și de capacitatea de a comunica cu lumea exterioară. Cea mai înaltă sarcină a oricărei persoane este de a dezvolta individualitatea, bazându-se pe potențialul individului.
tip de temperament
De asemenea, deja în școala elementară, este posibil și necesar să se identifice tipul de temperament al copilului, - comentează profesorul-psiholog, - care depinde de procesele fiziologice ale creierului și de corelarea lor: excitație, inhibiție.
Extrovertiți (coleric, sanguin) - personalități impulsive care au tendința de a-și împroșca sentimentele, introvertiți (flegmatici, melancolici) - tipuri reflexive, predispuse la experiență interioară, comportament închis.
Impulsivitatea-reflexivitatea sunt două laturi ale uneia dintre modalitățile activității cognitive, cunoașterea caracteristicilor căreia este importantă pentru ca profesorul să le țină seama în procesul activității educaționale în raport cu fiecare elev. Astfel, s-a constatat că, în funcție de caracteristicile lor individuale, elevii reflexivi („se maturizează mai târziu”) au cel mai adesea un sistem nervos inert și percep bine informațiile vizual. Scolarii impulsivi, de regulă, au un sistem nervos mobil, percep informațiile mai bine după ureche, conform psihofiziologilor, sunt considerați „maturări timpurii”. La construirea activității educaționale și cognitive, este foarte important să se țină cont de raportul impulsivitate-reflexivitate pentru formarea eficientă a inteligenței și dezvăluirea potențialului copilului.
Pentru a determina impulsivitate-reflexivitate, puteți trece următorul test.
Test de impulsivitate-reflexivitate
Metodologia „Compararea desenelor similare”
Tehnica este folosită pentru a diagnostica stilul cognitiv impulsiv-reflexiv. Acest stil cognitiv, în conformitate cu presupunerea inițială a lui J. Kagan, caracterizează diferențele individuale în tendința de a lua decizii rapid sau încet. Această proprietate stilistică se manifestă cel mai clar în condiții de incertitudine, atunci când este necesar să se facă alegerea corectă dintr-un anumit set de alternative. Subiecții impulsivi tind să reacționeze rapid în situații cu alegere multiplă, ipotezele fiind prezentate fără a analiza toate alternativele posibile. Subiecții reflexivi se caracterizează printr-o rată de răspuns lentă într-o astfel de situație, ipotezele sunt testate și rafinate în mod repetat, decizia se ia pe baza unei analize preliminare amănunțite a caracteristicilor obiectelor alternative.
Procedură
Subiectului i se prezintă 2 antrenament, apoi 12 foi principale, pe fiecare dintre care deasupra se află o imagine a unui obiect familiar (figura standard), iar 8 imagini aproape identice ale aceluiași obiect sunt dispuse pe două rânduri dedesubt, printre care doar unul este complet identic cu cifra standard. Subiectul trebuie să găsească și să indice o imagine complet identică cu figura de referință.
Vedeți desenele de mai jos.
Instruire
„Acum veți vedea o imagine și mai multe asemănătoare. Trebuie să găsiți exact aceeași imagine în această imagine ca cea de mai sus și să o arătați. Pentru antrenamentul inițial, vi se vor afișa două carduri demo. Sarcinile ulterioare nu vor fi deloc atât de simple. Găsiți o poză cât mai aproape de aceasta de mai sus cât mai repede posibil și arată-o imediat.”
Prelucrare și interpretare
Numerele imaginilor sunt numărate de la stânga la dreapta, de sus în jos.
demo 1 - 1; demo 2 - 5;
foaie - 4; aburi - 7; floare - 1; lampă - 8; pui de urs - 4; pisica - 1; cowboy - 8; puncte - 4; pui - 5; aeronave - 1; foarfece - 5; rochie - 5.
Indicatori de impulsivitate/reflexivitate:
timpul latent al primului răspuns (suma);
numărul total de erori.
Indivizii reflexivi sunt peste timpul median de răspuns și sub numărul median de erori, în timp ce indivizii impulsivi sunt sub timpul median de răspuns și peste numărul median de erori.
În medie, aproximativ 2/3 din eșantion se încadrează pe subiecți reflexivi și impulsivi, 1/3 - pe două categorii speciale de subiecți, numite „rapid/precise” și „lent/inexacte”.
Oamenii cu un stil impulsiv se grăbesc să formuleze ipoteze în situații alternative de alegere și iau multe decizii greșite. Pentru persoanele cu stil reflexiv, dimpotrivă, este caracteristic un ritm mai lent de luare a deciziilor, respectiv, fac puține greșeli datorită unei analize preliminare amănunțite a ipotezelor.
Opt tipuri de inteligență
Odată cu creșterea copilului, intelectul său se dezvoltă, - continuă Irina Yuryevna, - și până la vârsta de 10 ani este posibil să se determine tipul de intelect. H. Gardner a evidențiat opt tipuri de inteligență, după ce a aflat care dintre ele predomină la copilul tău, îl poți direcționa treptat către unul sau altul domeniu profesional.
Inteligența lingvistică - o persoană folosește diferite stiluri de limbaj pentru a transmite informații ( poet, scriitor, editor, jurnalist).
Inteligență muzicală - unei persoane îi place să compună, să asculte și să interpreteze muzică ( artist muzical, compozitor).
Inteligență logică și matematică - o persoană știe să exploreze, gândește în categorii, găsește relații între structuri prin manipularea simbolurilor, semnelor, este predispusă la ordonarea acțiunilor ( matematician, om de știință).
Inteligența spațială - o persoană este capabilă să perceapă obiecte prin imagini, să desfășoare imaginea în minte, să creeze compoziții spațiale ( arhitect, inginer, chirurg).
Inteligența corporală-kinestezică - o persoană simte nevoia și este înzestrată cu capacitatea de a se mișca, implementează aceste abilități în sport, artele spectacolului, în munca manuală ( dansator, atlet, mecanic).
Inteligența interpersonală - o persoană este capabilă să observe și să înțeleagă nevoile și dorințele altor persoane, să capteze starea de spirit a oamenilor, să anticipeze comportamentul lor ( lider politic, educator, psihoterapeut, diplomat).
Inteligența intrapersonală - o persoană este capabilă să-și gestioneze sentimentele, să le controleze, folosindu-le cu pricepere în transferul și procesarea informațiilor ( de exemplu, lider religios, filozof, scriitor).
Inteligența unui naturalist este capacitatea de a explora fauna sălbatică și relațiile dintre componentele acesteia ( biolog, botanist, fermier, crescător de animale, medic veterinar).
Alegerea drumului
Ținând cont de opinia lui I.P. Pavlov că o persoană este „un sistem care se dezvoltă și se autodezvoltă, se sprijină și chiar se îmbunătățește”, se poate concluziona că o persoană are potențiale de autoreglare, autodezvoltare, autoeducare și autoactualizare. Având în vedere temperamentul, tipul de personalitate și tipul de inteligență, nu trebuie uitat de importantul principiu al armoniei naturii corporale, mentale și spirituale, rezumă psihologul.
Abilitățile nerealizate în timpul vieții pot duce o persoană la boală. De asemenea, este important să folosim principiul activității de căutare, dacă, la alegerea unei profesii sau a unei afaceri preferate, ceva nu mai satisface, căutăm ceva nou. Aici intră în vigoare principiile autoactualizării - ceea ce ai nevoie și este important în acest moment - și autorealizarea - capacitatea de a pune în practică ceea ce ți-ai planificat.
Pentru autodeterminarea profesională, chiar și la vârsta școlară, un psiholog ar trebui să lucreze cu un copil, dar părinții pot observa multe puncte și le pot îndrepta în direcția corectă.
Vârsta autodeterminării profesionale este de 17-20 de ani, dar și mai devreme poți nu numai să înțelegi, ci și să simți ceea ce vrei să faci în viață.
Pentru un adult, schema de alegere a unei profesii este aceeași, este suficient să-ți amintești ce ți-a plăcut să faci în copilărie, ce ți-a adus plăcere și, în funcție de interesele tale, să alegi una nouă sau să-ți schimbi vechea profesie.
Julia Savelyeva
Fișe de antrenament pentru test:
Pași pentru a-ți realiza potențialul
Fiecare persoană, indiferent de rasă, sex sau orice alte caracteristici, are un potențial incredibil de a se simți încrezător, fericit și de a atinge obiectivele. Aceasta nu este o sarcină ușoară, dar există o serie de pași concreți care vă vor permite să vă realizați propriul potențial.
Reflectează asupra ta
Determină-ți valorile fundamentale în viață. Pentru a vă atinge potențialul maxim, trebuie să vă cunoașteți valorile de bază și să trăiți conform acestora. Acestea sunt valorile care îți modelează ideea despre tine, despre ceilalți și despre lumea din jurul tău. Cercetările confirmă că viața ta va deveni mai semnificativă, vei experimenta un sentiment mai profund de bunăstare dacă trăiești în conformitate cu valorile tale. Mai întâi întreabă-te următoarele:
Imaginează-ți doi oameni pe care îi admiri. Ce anume te entuziasmează? Ce te poate inspira? De ce? Cum vă pot afecta aceste lucruri viața?
Amintește-ți momentul în care te-ai simțit satisfacție deplină sau atingerea unui scop. Ce-a fost asta? Ce ți-a dat acest sentiment?
Dacă ai putea schimba un lucru în mediul tău, ce ai schimba? De ce?
Dacă casa ta ar arde (și familia și animalele de companie ar fi în siguranță), ce trei lucruri ai încerca să salvezi? De ce?
Examinați-vă reacțiile tematice. După ce ai răspuns la întrebările de mai sus, examinează-ți reacțiile și încearcă să evidențiezi anumite teme sau modele. De exemplu, poți admira abnegația și empatia mamei tale, precum și etica de muncă a fratelui tău. Poate ai salva fotografii de familie, o rochie de mireasă și un suvenir. Aceasta ar însemna că una dintre valorile tale de bază este relația cu familia ta.
Acestea sunt valorile tale și nu sunt „mai mult” sau „mai puțin” importante decât valorile altor oameni. Cineva apreciază foarte mult competitivitatea, iar cineva - cooperarea. Nu este nimic „în neregulă” în asta.
Determină ce este incompatibil cu valorile tale. Dacă simți că nu-ți poți atinge potențialul maxim, atunci asta se poate datora faptului că unele aspecte ale vieții tale nu corespund valorilor. Este posibil să fi fost crescut umil, incapabil să fii mândru de realizările tale, dar valoarea cheie pentru tine este recunoașterea. Potențialul tău poate să nu fie pe deplin realizat dacă nu-ți recunoști propriile realizări și, de asemenea, nu primești recunoaștere de la alții. Gândiți-vă la aspectele care nu se aliniază cu valorile dvs. și apoi decideți ce poate fi schimbat.
Imaginați-vă cum este să vă realizați potențialul. Cu o înțelegere a valorilor de bază și a aspectelor vieții care trebuie schimbate, este timpul să vă gândiți la modul în care vă imaginați să vă realizați propriul potențial. Este auto-dezvoltare? Realizări în carieră (și chiar schimbări de locuri de muncă)? Vrei să te angajezi în relații? Dacă găsești aspecte care nu se aliniază cu valorile tale, atunci începe cu ele.
De exemplu, îți prețuiești familia foarte mult, dar munca necesită atât de mult timp și efort încât nu poți petrece timpul potrivit cu familia ta. În acest caz, deblocarea potențialului tău poate însemna găsirea unui loc de muncă mai puțin solicitant, astfel încât să devii soțul/părintele/prietenul care vrei să fii.
Poate că ești blocat într-un loc de muncă mediocru, fără șanse de promovare, iar valoarea ta este ambiția. În acest caz, deblocarea potențialului tău poate însemna schimbarea carierei într-o direcție care va deveni o nouă provocare și îți va permite să crești deasupra ta.
Imaginează-ți cine vrei să fii. Discutați ce înseamnă pentru voi să vă deblocați propriul potențial. Este un mod de viață? Asigurarea unui anumit nivel de venit? Abilitatea de a cânta la vioară? Pentru fiecare persoană este ceva diferit. Este important să-ți găsești propria nișă. Decizia finală ar trebui să implice înțelegerea a ceea ce este cel mai important pentru tine în mod specific.
Pentru început, imaginați-vă că aveți ocazia să vă realizați cele mai mari vise și speranțe. Cum ar arăta viața ta viitoare? Ce ai face? Cu cine erai? Cum te-ai simti? Trimiteți toate detaliile. De exemplu, imaginați-vă o persoană care și-a deschis propria brutărie, imaginați-vă unde se află, câți angajați sunt, ce cred alții despre asta și cum vă simțiți când lucrați pentru dvs.
Învață punctele forte și abilitățile care au permis viitorului tău să ocupi acea poziție. De exemplu, dacă ai o brutărie, atunci trebuie să înțelegi antreprenoriatul, să găsești un limbaj comun cu oamenii, să fii intenționat, să iubești să lucrezi și să știi să coacezi.
Ce aptitudini și trăsături deții deja? Care trebuie dezvoltate? De exemplu, este posibil să fii un brutar grozav și să fii dispus să lucrezi, dar nu ai idee cum să începi o afacere mică.
Învață să dezvolți aspectele evidențiate. În acest exemplu, puteți citi ghiduri de afaceri, puteți comunica cu alți antreprenori și puteți participa la cursuri.
Este în regulă să te răzgândești după ce ai ajuns să te cunoști mai bine. Gândește-te și întreabă-te de ce ai prezentat o astfel de versiune și cât de realizabilă este teoretic. Dacă pierdeți din vedere acest lucru, puteți pierde șansa de a vă reevalua potențialul, precum și toată bucuria și semnificația care vin cu el.
Fii răbdător și bun cu tine însuți. Dezlănțuirea potențialului necesită timp și efort. Este și mai important să ai compasiune pentru tine. Recunoaște-ți abilitățile și punctele forte, precum și aspectele care trebuie dezvoltate. Apreciază efortul zilnic pe care îl faci pentru a-ți atinge adevăratul potențial.
Evitați capcanele gândirii convenționale
Recunoașteți și combateți generalizările. Generalizarea este aplicarea experienței unei persoane în întreaga lume. Acest lucru te poate împiedica să-ți atingi potențialul, încetezi să fii tu însuți: generalizând, nu vei fi cel care greșește, ci pur și simplu un „învins”. De unde ai motivația de a-ți atinge potențialul dacă te simți ca un eșec?
De exemplu, încercați să creați tehnologie nouă dar pana acum nu a iesit nimic. Ai făcut 7 experimente și toate au eșuat. Din acest exemplu, puteți generaliza și spune: „Nu voi reuși niciodată, pentru că sunt un învins”.
În acest caz, este mai bine să ne gândim la următoarele: „Experimentul a eșuat. Nimic, dar acum știu mai bine ce să nu fac, așa că poți găsi noua abordare". Nu ești un învins. Ești o persoană care învață din propriile greșeli și se îmbunătățește.
Recunoașteți filtrarea mentală și combateți-o. Această capcană a minții te reține încețoșându-ți atenția. Pornind filtrul în mintea ta, te concentrezi doar pe negativ, fără a sesiza aspectele pozitive.
De exemplu, ai primit recenzia unui profesor pentru eseul tău, va fi 70% pozitiv, dar te poți concentra doar pe acele trei aspecte care au fost criticate.
Învață să privești situația din exterior. Încercați să enumerați aspectele cazului cât mai obiectiv posibil. În acest caz, vă puteți aminti: „Șapte din zece comentarii ale profesorilor au fost pozitive. Pe celelalte trei le pot repara. Momentele negative nu sunt capabile să taie aspectele pozitive.
Evitați să gândiți totul sau nimic. Această abordare pune adesea capăt realizărilor, deoarece acestea nu sunt niciodată perfecte dintr-o lovitură. Complet în acest mod de a gândi, te privezi de nivelul mediu, văzând doar un ideal sau un eșec.
De exemplu, atunci când vrei să înveți să cânți la vioară, cu o abordare totul sau nimic, vei accepta doar perfecțiunea totală. Nu îți vei putea marca progresul treptat în stăpânirea instrumentului, observând doar greșelile făcute.
Amintește-ți că perfecțiunea este un standard înalt pe care nimeni nu îl îndeplinește. Un moment negativ sau o greșeală nu îți anulează succesul. Aplicați o astfel de generozitate pentru voi și pentru ceilalți.
Nu fi catastrofal. Catastrofismul este o altă capcană mentală care te împiedică să-ți realizezi potențialul. Completându-te în astfel de gânduri, pierzi controlul asupra lor; așteaptă-te întotdeauna să se întâmple ce e mai rău. Toate acestea sunt atât de înfricoșătoare pentru o persoană, încât o împiedică să aibă vulnerabilitatea necesară pentru succes.
De exemplu, deblocarea potențialului poate necesita încheierea unei relații nefericite. Dar s-ar putea să-ți fie teamă că nu vei mai iubi niciodată, că nu-ți vei pune capăt vieții singur, că vei fi nefericit pentru restul zilelor tale și că vei muri înconjurat de patruzeci de pisici.
O modalitate de a face față catastrofismului este să ceri să confirmați fiecare astfel de „problemă”. Este adevărat că nu vei găsi pe nimeni? Nu. Există miliarde de oameni în lume și poți găsi fericirea cu mulți dintre ei. Dacă trăiești singur, chiar vei muri singur înconjurat de pisici? Nu. Mulți oameni trăiesc fără partener, dar duc o viață socială deplină.
Nu trebuie să te simți obligat față de cineva. O astfel de capcană mentală te convinge să te ridici la standardele celorlalți. Acest lucru te împiedică să-ți atingi potențialul, pentru că nu faci ceea ce este corect pentru tine, ci ceea ce este corect din punctul de vedere al altor oameni.
De exemplu, ți s-a spus că „ar trebui” să ai un copil înainte de o anumită vârstă. Daca nu ai avut timp sa nasti inainte de acest moment, atunci poate parea ca esti o ratata. Gândește-te: chiar vrei să ai copii, mai ales acum? Poate că ești împovărat de acest sentiment de „ar trebui” imaginar? Când trăiești în conformitate cu propriile tale valori, astfel de „angajamente” false nu sunt importante pentru tine.
Când te gândești la gânduri în care trebuie să faci ceva, este important să înțelegi de unde vin. Dacă sunt generate de frică sau presiune din exterior, atunci trebuie să fie luptate. De exemplu, dacă te gândești: „Nu trebuie să mănânci această prăjitură astăzi, pentru că trebuie să slăbesc”, atunci analizează: vrei să slăbești pentru că medicul a spus că ar fi bine pentru tine? Sau barierele sociale te apasă? În primul caz, transformă gândul într-un obiectiv pozitiv: „Astăzi nu voi mânca aceste prăjituri, pentru că încerc să-mi îmbunătățesc sănătatea”. În al doilea caz, fii amabil cu tine însuți: „Voi mânca această prăjitură, pentru că mă iubesc pentru ceea ce sunt și nu mă voi adapta la standardele altora”.
Fii clar cu privire la obiectivele tale
Faceți o listă de obiective. După ce v-ați imaginat cum vă vedeți, este timpul să vă dați seama cum să realizați acest lucru. Vă veți ajuta foarte mult în această sarcină uriașă dacă o împărțiți într-un set de obiective digerabile, realizabile și specifice. Trucul este să stabilești obiective personale care să fie semnificative pentru tine și care pot fi împărțite în câteva acțiuni realizabile în mod realist.
De exemplu, vei învăța cum să cânți la vioară, acesta este un obiectiv global. Apoi trebuie să-l împărțiți în obiective (acțiuni realizabile) și sarcini (pași mici specifici) pe care le veți implementa.
Deci, atunci când învățați să cântați la vioară, scopul ar putea fi să învățați vibrato bazat pe munca diverșilor compozitori prin lecții private.
Apoi împărțiți obiectivul în sarcini. „Lecțiile private” pot include găsirea unui profesor de vioară, întrebarea despre taxele de școlarizare, cumpărarea unei viori și alte activități ușor de înțeles.
Sortați-vă obiectivele după importanță. Stabiliți cele mai importante obiective. Ce vrei să faci mai întâi? Ce poți aduce la viață, în funcție de timpul disponibil, oportunități financiare și de altă natură? Există obiective care trebuie atinse înaintea altora? Concentrându-vă pe unul sau două aspecte, nu veți fi descurajat de amploarea sarcinii. Dacă te simți descurajat, vei fi tentat să-ți abandonezi obiectivele, deoarece acestea vor părea de neatins.
De exemplu, dacă a învăța să cânți la vioară înseamnă a învăța tehnica vibrato, toate lucrările lui Vivaldi și cum să acordăm instrumentul, atunci se poate lua în considerare acordarea o sarcină de primă importanță, apoi poziționarea vibratoului și apoi studierea compozițiilor lui Vivaldi.
În unele cazuri, anumite obiective trebuie atinse înaintea altora. Deoarece compozițiile lui Vivaldi se bazează pe folosirea vibratoului, nu veți putea reda pe deplin muzica italianului dacă nu stăpâniți mai întâi această tehnică.
Când începeți, puneți în primul rând un obiectiv ușor de atins, astfel încât să obțineți imediat un sentiment de succes și capacitatea de a face față tuturor sarcinilor.
De exemplu, începeți mai întâi să acordați vioara, deoarece este mai ușor decât să învățați să cântați muzica lui Vivaldi, iar această abilitate este necesară și pentru a cânta la instrument (vioara dvs. ar trebui să fie întotdeauna în acord).
Creați o listă de ținte de avalanșă. După ce ai clasat lista după importanță, alege primele două sau trei obiective și creează o listă de sarcini zilnice sau obiective care te vor ajuta treptat să atingi alte obiective, mai mari. Un exemplu de astfel de obiectiv ar fi dezvoltarea exercițiilor de vibrato, urmată de studiul compozițiilor de Vivaldi.
Nu vă asumați mai multe obiective deodată sau obiective care se contrazic, deoarece acestea necesită mult timp, altfel eficiența dvs. poate scădea.
Împărțiți aceste obiective în sarcini mai mici. O sarcină este o sarcină specifică de o scară tangibilă care este fezabilă pentru atingerea unui scop. De exemplu, o sarcină ar putea fi să exersați 15 minute de vibrato în fiecare zi sau să exersați 10 bare dintr-o piesă Vivaldi timp de 30 de minute pe zi, până când simțiți că ați stăpânit materialul și sunteți gata să acceptați următoarele 10 bare.
Îndeplinește-ți obiectivele. Păstrați o listă scrisă a sarcinilor zilnice și tăiați în mod constant ceea ce este deja făcut. Repetați până când obiectivul este atins, apoi setați unul nou.
De exemplu, de fiecare dată când exersați un cântec, tăiați-l de pe lista de sarcini a zilei. Când stăpâniți cântecul, adăugați următorul material pe listă.
Îmbunătățiți-vă modul de a gândi
Pregătește-te să te ridici deasupra ta. Convinge-te că ești capabil să lucrezi pentru a-ți îmbunătăți abilitățile și abilitățile. Trageți concluziile corecte din critici și greșeli. Nu trebuie să presupui că abilitățile tale sunt fixe. Mentalitatea corectă vă va îmbunătăți performanța și motivația într-o serie de situații.
Transformă „eșecul” într-o experiență empirică. În procesul de deblocare a potențialului, veți întâmpina fără îndoială eșecuri și, de asemenea, veți face greșeli. Cu toate acestea, dacă evaluezi ceea ce poți învăța din astfel de greșeli pentru viitor, atunci ele nu vor arăta ca obstacole în calea progresului.
De exemplu, dacă intenționați să „deveniți un scriitor” pentru a vă atinge potențialul, atunci trebuie să fiți conștienți de numeroasele complexități cu care va trebui să le faceți față. Nu te bate pentru ei. De exemplu, dacă romanul pe care l-ați scris nu a fost acceptat de editor, atunci nu ar trebui să luați acest lucru drept o confirmare a eșecului dvs. și să vă opriți pe drumul către obiectiv. Mulți dintre cei mai mari autori ai secolului al XX-lea s-au confruntat cu aceeași problemă în mod repetat. Gone with the Wind de Margaret Mitchell a fost respins de editori de 38 de ori. Duna lui Frank Herbert a fost respinsă de 23 de ori, iar prima carte Harry Potter a lui JK Rowling a fost respinsă de 12 ori. În cele din urmă, au reușit să obțină succes pentru că și-au păstrat mentalitatea potrivită și au continuat să-și îmbunătățească munca.
Aspect realist. Este important să înțelegeți că este imposibil să vă realizați potențialul într-o clipă. Fii realist. De exemplu, pentru a deveni președintele țării tale, trebuie să petreci nu luni și nici un an. Probabil că trebuie să înceapă cu o poziție mică în institutie publica, apoi deveniți deputat sau politician de alt fel și apoi încercați să obțineți sprijin pentru a candida la alegeri. Asta nu înseamnă că nu ar trebui să-ți stabilești obiective mari; aceasta înseamnă că nu trebuie să uităm obiectivele realiste și realizabile care compun obiectivul global.
Concentrându-vă pe obiective și sarcini mai mici care alcătuiesc un obiectiv global, vă veți păstra motivația și puterea. Puteți tăia lista de realizări mici, dar importante.
Gândește-te astfel: după ce ai decis că potențialul tău include cucerirea Everestului, nu este nevoie să mergi acum în Himalaya (aceasta este cea mai scurtă rețetă pentru eșec). Pune-te în formă, cumpără echipamentul de care ai nevoie, exersează cățăratul din greu și găsește un ghid înainte de a vedea primul munte din fața ta.
Gandeste pozitiv. Pe măsură ce lucrezi spre obiectivul tău, încearcă să fii optimist cu privire la succesele tale. gandire pozitiva inspiră să continui.
Privește cum gândești. Luați în considerare dacă sunteți optimist sau pesimist în timp ce reflectați asupra progresului dvs. spre obiectivul dvs.
Când te surprinzi că te gândești „Nu pot face asta”, încearcă să treci la o gândire pozitivă și rațională, cum ar fi (dacă acesta este adevăratul tău obiectiv) „alții ar putea, atunci pot și eu” sau „ce naiba, va fi distractiv !”
Cercetările arată că gândirea pozitivă are un efect fizic asupra creierului. Stimulează părțile asociate cu imaginația, motivația, empatia și gândirea globală.
Privește la alții și inspiră-te. Privește-i pe cei care (după părerea ta) au reușit să-și atingă adevăratul potențial sau sunt persoana care ai vrea să devii; studiază-le comportamentul și modul de a gândi, adoptă trăsături importante. Inspirația care vine de la ei ar trebui să vă ajute să vă realizați potențialul.
Dacă este posibil, întrebați-i cum au reușit totul. De exemplu, dacă visul tău este să începi o mică afacere, atunci vorbește cu oameni din această zonă. Întrebați cum au obținut succesul, ce aptitudini și trăsături de caracter au fost necesare pentru aceasta.
Nu idealiza modele de urmat. Acest lucru este valabil mai ales pentru oamenii pe care nu i-ați întâlnit în viața voastră. De exemplu, celebrități și sportivi. Succesul lor te poate inspira, dar amintește-ți că de obicei nu le vezi greșelile și eșecurile. Nu-i lăsa să devină atât de perfecți în imaginația ta încât să începi să te judeci pentru că nu ai dreptate.
Asumă-ți responsabilitatea pentru tine și pentru acțiunile tale. Depinde de tine dacă îți poți atinge potențialul. În loc să cauți scuze, este mai bine să găsești modalități de a depăși obstacolele în calea obiectivului tău.
Modul în care interpretezi evenimentele din viața ta se numește loc de control. Cu un loc de control extern, schimbi responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă altor oameni. De exemplu, dacă nu promovați un examen, cu un loc de control extern, veți învinovăți profesorul pentru complexitatea ridicată a sarcinilor. Această mentalitate vă va împiedica să vă atingeți potențialul, deoarece nu vă veți asuma responsabilitatea pentru dvs.
Un loc de control intern înseamnă că ești responsabil pentru ceea ce se întâmplă în viața ta. Nu poți controla consecințele acțiunilor tale, dar acțiunile în sine sunt întotdeauna în mâinile tale. De exemplu, să pierzi un examen și să admiti că ar fi trebuit să studiezi mai mult decât să stai cu prietenii, îți activează locul de control intern. Acest mod de a gândi ajută la avansarea, pentru că toate deciziile (înțelepte și nu așa) sunt luate exclusiv de tine.
Rămâi concentrat
Arată caracterul. Atingerea obiectivelor nu este ușoară. Fii pasionat de obiectivele tale și continuă să lucrezi din greu, chiar și atunci când lucrurile nu merg bine. Oamenii cu caracter au mai multe șanse de a reuși, pentru că pasiunea le dă putere și nu le permite să se predea voinței sorții!
Dacă pasiunea ta scade, atunci reamintește-ți de ce este atât de important să-ți atingi întregul potențial și de ce ai fost atât de condus către obiectivul tău. Gândește-te la consecințele pozitive ale deblocării tale potențial pentru alții și pentru tine.
Fii răbdător și motivat. Este nevoie de multe ore pentru ca o persoană să devină expertă Zona specifica; poate dura și mai mult pentru a debloca potențialul. Studii recente au pus sub semnul întrebării „regula 10.000 de ore”, dar nimeni nu va argumenta că nu poți deveni maestru fără o practică constantă și munca grea. Nu te gândi doar la scopul final, concentrează-te pe succesele zilnice și săptămânale.
Pentru a vă menține motivat, vă puteți gândi la alți indivizi precum Henry Ford sau Dr. Seuss care nu au reușit mult timp, dar au perseverat și au reușit totuși.
Ai răbdare amintindu-ți că realizarea potențialului tău este un proces lung și mai mult decât simplu obiectivul final. Dacă observi că devii nerăbdător sau că îți pierzi energia, ia o pauză și odihnește-te. Luarea unei pauze vă poate crește eficiența, în timp ce continuați să lucrați continuu poate reduce productivitatea și vă poate epuiza emoțional.
Combate frica. Nu este nevoie să-ți fie prea frică de eșec. „Eșecul” este eșecul constant de a reuși care te caracterizează ca persoană. Dar acest lucru nu este adevărat. Este important să accepți ideea că poți învăța din greșelile tale. Succesul vine adesea după o serie de încercări. A douăzecea sau chiar a suta încercare poate avea succes.
Luați în considerare exemplul inventatorului Myshkin Ingavale, care încerca să dezvolte o tehnică de reducere a mortalității materne în India rurală. I-au trebuit 32 de încercări și 32 de eșecuri pentru a-și atinge obiectivul, dar astăzi descoperirea sa i-a permis să reducă la jumătate rata mortalității.
Gândiți-vă care este cel mai pesimist rezultat dacă încercați și nu reușiți să vă atingeți obiectivul? Probabil că nu va fi chiar atât de rău. Atunci de ce să-ți fie frică? De fapt, oamenii își supraestimează reacția probabilă la un posibil eșec; nu uita asta dacă ești îngrijorat că vei încerca și nu vei eșua.
Fii mândru de realizările tale. Încerci să fii mai bun și ar trebui să fii mândru de asta. Într-un moment dificil, trebuie întotdeauna să te oprești și să te simți mândru de munca depusă și de toate realizările tale pe drumul spre realizarea propriului tău potențial; astfel crești șansele de a persevera și de a depăși toate dificultățile pe drumul spre succes.
Dacă îți este greu să fii mândru de propriile tale realizări, atunci încearcă să-ți scrii o scrisoare pentru tine, pe care i-ai scrie unui prieten. Imaginează-ți că prietenul tău făcea ceea ce făceai tu. Ai fi mândru de el, nu? Încurajat să continue munca începută și ar fi lăudat pentru munca excelentă. Deci de ce să nu te tratezi la fel?
Obțineți sprijin social. Îmbunătățindu-vă sentimentul de apartenență și bunăstare, familia, prietenii și alte contacte sociale vă pot ajuta să faceți față stresului care vine odată cu atingerea unui obiectiv.
Oamenii sunt capabili să „infecteze” emoțiile în același mod ca o răceală. Înconjurați-vă de oameni pozitivi care se îndreaptă spre propriile lor obiective. Determinarea și atitudinea lor pozitivă se vor reflecta cu siguranță asupra ta.
Nu renunța fără luptă, dar fii flexibil în schimbarea obiectivelor pe măsură ce te cunoști mai bine pe tine însuți.
Îmbunătățiți treptat și stabiliți obiective realizabile.
Nu trebuie să vă răcoriți repede. Persistența, răbdarea și conștientizarea gradului de succes vă vor proteja în mod sigur de descurajare. Amintiți-vă, cele mai bune lucruri din viață necesită timp.
Avertizări
Nu este nevoie să fii foarte supărat dacă nu poți realiza ceea ce îți dorești. În schimb, ia o pauză și concentrează-te pe alte aspecte ale vieții tale, inclusiv pe profitarea la maximum a momentului.
Numărul zilei în care te-ai născut (ziua de naștere) poate da foarte mult Informații suplimentare despre cine ești și unde se află talentele tale. Ziua ta de naștere indică anumite abilități speciale pe care le ai. Această informație, de fapt, este un cadou care este foarte util în diferite situații de viață.
Puterea Nașterii este numărul-indicator al chemării tale. Vorbește despre cine ești cu adevărat și despre ce ești capabil în mod natural să faci chiar și fără antrenament. Ea servește ca o sursă de forță și energie care poate fi extrasă din ea în cursul îndeplinirii dictaturilor Destinului. Este cine ești sau ce ai. Acest număr este interpretat ca „tu ești” spre deosebire de „ar trebui să fii” numărul Destinului.
Pătratul lui Pitagora este o matrice numerologică universală a unei persoane, care descrie potențialul inerent unei persoane. Se crede că acest sistem unic provine de la preoții egipteni. Pitagora a luat ca bază cunoștințele antice despre numere și le-a aplicat un aspect de geometrie sacră bazat pe armonia pătratului. Astfel, avem alături de voi ocazia de a atinge cele mai vechi cunoștințe și de a ne cunoaște pe noi înșine.
Numele este cuvântul principal din viața noastră - parola la care răspundem. Dar în numele nostru există și rezonanțe speciale care acordă posesorii fiecărui nume la trăsături speciale de caracter, acțiuni, viziunea lor asupra lumii. Numele devine un program secret, la care nu doar noi, proprietarii numelor, răspundem, ci și destinul nostru este acordat.
Numărul expresiei tale ești tu. Numele complet de la naștere conține toate aspectele personalității tale, inclusiv cele mai profunde dorințe și cele mai profunde temeri. Numele complet reflectă adevăratul tău potențial, inclusiv acele talente și oportunități pe care încă nu le-ai realizat și de care nu ești complet sigur. Se poate spune că numărul căii vieții și toate celelalte numere bazate pe data nașterii arată calea pe care o urmați de-a lungul vieții...
Numărul minor al expresiei, ca și alte numere calculate pe baza numelui pe care îl folosiți în viața de zi cu zi, reflectă sinele vostru exterior.
Influența numelui scurt este mai slabă decât cea a numelui complet. Cu toate acestea, poate aduce sau exclude unele calități, poate concentra calitățile pe care le ai deja sau trezește talente care înainte erau latente în tine.
Fiecare dintre noi are patru componente: corp, minte, suflet și spirit. Combinația lor ne face ceea ce suntem. Ele acționează ca puncte ale contactului nostru cu realitatea și ne permit să gândim, să muncim, să iubim, să planificăm, să visăm, să ne construim propria viață și să ne exprimăm sentimentele. Temperamentul nostru, dispoziția, reacția la circumstanțe, ceilalți oameni și noi înșine sunt determinate de gradul de echilibru și intensitatea manifestării celor patru Planuri de Expresie luate în considerare.
Numărul Dorinței Inimii (numit uneori Numărul Dorinței Sufletului) este ceea ce implică numele tău, ființa ta interioară, dorințele cele mai apropiate de inima ta. Reflectă motivația intrinsecă sau scopul general din spatele acțiunilor tale. Ea determină alegerea căii de viață. Influența sa se extinde în toate domeniile vieții tale: carieră, mediu, prieteni și stil de viață.
Numărul minor al dorinței inimii depinde de vocalele care alcătuiesc numele tău scurt. Numele scurt este o reflectare a unor calități mai complexe care depind de numele complet. Accentuează și amplifică energia conținută în numele tău complet, îmbunătățește unele aspecte ale ființei tale și înăbușește pe altele. De aceea, un nume scurt îți permite adesea să vezi ce vrei cu adevărat în viață. Reflectă modul în care dorințele tale puternice...
Numărul individualității provine din consoanele care alcătuiesc dvs Numele complet. Individualitatea ta este un hol îngust care duce la o cameră mare care este esența ta. Acest coridor îngust este prima impresie pe care oamenii o au despre tine. Fie atrage și intrigă, fie te face să-ți pierzi orice interes.
