რუსეთის ფედერაციის ტრანსპორტის სამინისტრო FGBOU VPO "შორეული აღმოსავლეთი Სახელმწიფო უნივერსიტეტიგზები და შეტყობინებები

ფსიქოლოგიის დეპარტამენტი

ტესტი

დისციპლინა: ზოგადი ფსიქოლოგია

თემა: ემოციები და გრძნობები

დასრულებული:

გუსევა ირინა ვიქტოროვნა

კოდი K 08-PGS-235

IV კურსის სტუდენტები

შემოწმებულია:

ხაბაროვსკი 2012 წ

შესავალი

ცნებები ემოციების შესახებ

ემოციების ღირებულება ადამიანის ცხოვრებაში

ემოციების ძირითადი ფუნქციები: კომუნიკაციური, მარეგულირებელი, სასიგნალო, მოტივაციური, შეფასებითი, მასტიმულირებელი, დამცავი

განსხვავებები ემოციებსა და გრძნობებს შორის

ემოციების კლასიფიკაცია და ტიპები: საკუთარი ემოციები, განწყობა, აფექტი, ვნება, სტრესი

ემოციების ფსიქოლოგიური თეორიები

ემოციები და პიროვნება

ემოციებსა და ადამიანის საჭიროებებს შორის ურთიერთობა

ემოციებისა და გრძნობების ინდივიდუალური იდენტურობა

ადამიანში ემოციური და პიროვნული სფეროს განვითარება

დასკვნა

ლიტერატურა

ფუნქცია ემოცია განცდა განწყობა

შესავალი

ბოლო წლებში ჩვენ გვქონდა საქმე ემოციების ბუნებისა და მნიშვნელობის შესახებ სხვადასხვა თვალსაზრისთან. ზოგიერთი მკვლევარი განიხილავს ემოციებს, როგორც მოკლევადიან, გარდამავალ მდგომარეობას, ზოგი კი დარწმუნებულია, რომ ადამიანები მუდმივად იმყოფებიან ამა თუ იმ ემოციის გავლენის ქვეშ, რომ ქცევა და აფექტი განუყოფელია (Schachtel, 1959). ზოგიერთი მეცნიერი თვლის, რომ ემოციები ანადგურებს და ანგრევს ადამიანის ქცევას, რომ ისინი ფსიქოსომატური დაავადებების მთავარი წყაროა (Arnold, 1960; Lazarus, 1968; Yong, 1961). სხვები, პირიქით, თვლიან, რომ ემოციები დადებით როლს ასრულებენ ქცევის ორგანიზებაში, მოტივაციასა და განმტკიცებაში (Izard, 1971,1972; Leeper, 1948; Rapaport, 1942; Tomkins, 1962, 1963).

ზოგიერთი მეცნიერი გამომდინარეობს იქიდან, რომ ემოციები უნდა დაექვემდებაროს შემეცნებით პროცესებს (და მიზეზს), ისინი ამ დაქვემდებარების დარღვევას უსიამოვნების ნიშნად მიიჩნევენ. სხვები თვლიან, რომ ემოციები მოქმედებს როგორც შემეცნებითი პროცესების გამომწვევი, რომ ისინი წარმოქმნიან და წარმართავენ მათ (ანუ აკონტროლებენ გონებას). არსებობს მოსაზრება, რომ ადამიანს შეუძლია თავი აარიდოს ფსიქოპათოლოგიურ აშლილობებს, გადაჭრას მრავალი პირადი პრობლემა, უბრალოდ არაადეკვატური ემოციური რეაქციების მიტოვებით, ანუ ემოციების ცნობიერების მკაცრ კონტროლზე დაქვემდებარებით. ამავდროულად, სხვა იდეების თანახმად, ამ შემთხვევებში საუკეთესო წამალია ემოციების განთავისუფლება მათი ბუნებრივი ურთიერთქმედებისთვის ჰომეოსტატიკური პროცესებთან, დრაივებთან, კოგნიტურ პროცესებთან და მოტორულ აქტებთან. მოთხოვნილებებს დავარქმევთ ფიზიოლოგიურ მოთხოვნილებებს, ანუ მოთხოვნილებებს, რომლებიც ქმნიან ცხოველთა მთელი ცხოვრების საფუძველს. მათ შორისაა შიმშილი, წყურვილი, ორგანიზმიდან ნარჩენი პროდუქტების ამოღების აუცილებლობა, უსაფრთხოების აუცილებლობა (ტკივილის თავიდან აცილება) და სექსუალური სურვილი. ზოგჯერ ამ მოთხოვნილებებს უწოდებენ "მოთხოვნილებებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ გადარჩენას", რადგან ინდივიდის სიცოცხლე დამოკიდებულია მათ დაკმაყოფილებაზე. დისკები აცნობებენ ინდივიდს ჰომეოსტაზის რეგულირების ავტომატური სისტემების, სისხლის მიმოქცევის, სუნთქვის და სხეულის ტემპერატურის კონტროლის სისტემების მიერ რეგისტრირებულ საფრთხეებზე. დრაივების და ჰომეოსტატიკური პროცესების ერთობლივი მუშაობა იძლევა ორგანიზმის სიცოცხლის საფუძველს, მაგრამ შეიძლება თუ არა ისინი ჩაითვალოს მოტივაციის საფუძვლად და წყაროდ, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანზე ყოველდღიურ ცხოვრებაში? ხელსაყრელ პირობებში გარემოროდესაც მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება არ არის რთული, დრაივები არ ვლინდება როგორც მოტივები.

ახლა, როდესაც მეცნიერებამ დაამტკიცა, რამდენად მნიშვნელოვანია ემოციები კომუნიკაციისა და განსახლებისთვის სოციალური ცხოვრებაპიროვნების, განსაკუთრებით დედასა და შვილს შორის მიჯაჭვულობის ჩამოყალიბების პროცესში, უნდა გვესმოდეს, რომ ადამიანის ქცევა განისაზღვრება არა მხოლოდ ელემენტარული მოთხოვნილებების მოქმედებით. იმისათვის, რომ გავიგოთ ისეთი ცნებები, როგორიცაა ღირებულება, მიზანი, გამბედაობა, ერთგულება, თანაგრძნობა, ალტრუიზმი, სამწუხარო, სიამაყე, თანაგრძნობა და სიყვარული, ჩვენ უნდა მივიღოთ ექსკლუზიურად ადამიანური ემოციების არსებობა.

ჩემი მუშაობის მიზანია განვსაზღვრო ემოციების ურთიერთობა ადამიანის პიროვნებასთან. ამოცანაა ემოციების დახასიათება და კლასიფიკაცია, მუშაობის პროცესში გაეცნონ ცნობილი ფსიქოლოგების კვლევებს, რომლებმაც წამოაყენეს ემოციების წარმოშობის თეორიები.

1. ცნებები ემოციების შესახებ

ემოცია არის ის, რაც განიხილება, როგორც გრძნობა, რომელიც აღძრავს, აწყობს და წარმართავს აღქმას, აზროვნებას და მოქმედებას. ემოცია აღძრავს. ის ახდენს ენერგიის მობილიზებას და ამ ენერგიას ზოგიერთ შემთხვევაში სუბიექტი გრძნობს, როგორც მოქმედებისკენ მიდრეკილებას. ემოცია წარმართავს ინდივიდის გონებრივ და ფიზიკურ აქტივობას, მიმართავს მას გარკვეული მიმართულებით. თუ ადამიანს ბრაზი დაეუფლა, ის ფეხდაფეხ არ იჩქარებს, ხოლო თუ შეშინებულია, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გადაწყვეტს აგრესიას. ემოცია არეგულირებს ან ფილტრავს ჩვენს აღქმას. ბედნიერება აიძულებს ადამიანს ყველაზე ჩვეულებრივი რამ შეეხოს, მსუბუქი სიარულით გაიაროს ცხოვრება.

ადამიანის საქმიანობის ნებისმიერ გამოვლინებას თან ახლავს ემოციური გამოცდილება. ადამიანებში მთავარი ფუნქციაა ის, რომ ემოციების წყალობით ჩვენ უკეთ ვუგებთ ერთმანეთს, შეგვიძლია მეტყველების გამოყენების გარეშე ვიმსჯელოთ ერთმანეთის მდგომარეობებზე და უკეთ მივუდგეთ ერთობლივ საქმიანობას და კომუნიკაციას. აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ ადამიანები ეკუთვნიან განსხვავებული კულტურები, შეუძლია ზუსტად აღიქვას და შეაფასოს ადამიანის სახის გამონათქვამები, მისგან განსაზღვროს ისეთი ემოციური მდგომარეობა, როგორიცაა სიხარული, ბრაზი, სევდა, შიში, ზიზღი, გაკვირვება. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ ხალხებს, რომლებსაც საერთოდ არ ჰქონიათ კონტაქტი ერთმანეთთან.

ეს ფაქტი არა მხოლოდ დამაჯერებლად ადასტურებს ძირითადი ემოციების თანდაყოლილ ბუნებას და მათ სახეზე გამოხატვას, არამედ ცოცხალ არსებებში მათი გაგების გენოტიპურად განსაზღვრული უნარის არსებობას. ცნობილია, რომ მაღალ ცხოველებსა და ადამიანებს შეუძლიათ სახის გამომეტყველებით აღიქვან და შეაფასონ ერთმანეთის ემოციური მდგომარეობა.

შედარებით ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ანთროპოიდებს, ისევე როგორც ადამიანებს, შეუძლიათ არა მხოლოდ "წაიკითხონ" თავიანთი ნათესავების ემოციური მდგომარეობა სახეზე, არამედ მათთან თანაგრძნობა, მსგავს ემოციებს განიცდიან. ერთ-ერთ ექსპერიმენტში, სადაც ეს ჰიპოთეზა შემოწმდა, დიდი მაიმუნი იძულებული გახდა ეყურებინა, როგორ სჯიდნენ მის თვალწინ სხვა მაიმუნს, რომელიც განიცდიდა გარეგნულად გამოხატულ ნევროზის მდგომარეობას. შემდგომში გაირკვა, რომ მსგავსი ფიზიოლოგიური ფუნქციური ცვლილებები „დამკვირვებლის“ სხეულშიც აღმოჩნდა. თუმცა, ყველა ემოციურად გამოხატული გამოხატულება არ არის თანდაყოლილი. ზოგიერთი მათგანი შეძენილია in vivo ტრენინგისა და განათლების შედეგად. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის ჟესტები - ემოციური მდგომარეობების კულტურულად განსაზღვრული გარეგანი გამოხატვის გზა და ადამიანის ემოციური დამოკიდებულებები რაღაცის მიმართ. ემოციების გარეშე ცხოვრება ისევე შეუძლებელია, როგორც ცხოვრება შეგრძნებების გარეშე. ფსიქოლოგიაში ემოციური ფენომენები გაგებულია, როგორც პიროვნების სუბიექტური გამოცდილება, მისი დამოკიდებულება საგნების, ფენომენების, მოვლენებისა და სხვა ადამიანების მიმართ. თავად სიტყვა „ემოცია“ მომდინარეობს ლათინური „emovere“-დან, რაც აღგზნებას, აღგზნებას, შოკს ნიშნავს. ფსიქოლოგია შედარებით ცოტა ხნის წინ მიუბრუნდა ემოციების პრობლემის სერიოზულ შესწავლას. ემოციები ადამიანებში ევოლუციის პროცესში გაჩნდა. თითოეული ემოცია ასრულებდა გარკვეულ ადაპტაციურ ფუნქციებს. ემოცია წარმოიქმნება ნეიროფიზიოლოგიური პროცესების შედეგად, რაც თავის მხრივ შეიძლება გამოწვეული იყოს როგორც შინაგანი, ისე გარეგანი ფაქტორებით. ემოციები მჭიდრო კავშირშია საჭიროებებთან, რადგან, როგორც წესი, მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებისას ადამიანი განიცდის დადებითი ემოციები, და თუ შეუძლებელია იმის მიღება, რაც გინდა - უარყოფითი. ემოციების გავლენა ადამიანზე განზოგადებულია, მაგრამ ყოველი ემოცია მასზე თავისებურად მოქმედებს. ემოციების გამოცდილება ცვლის ტვინის ელექტრული აქტივობის დონეს, კარნახობს, სახის და სხეულის რომელი კუნთები უნდა იყოს დაძაბული ან მოდუნებული, აკონტროლებს სხეულის ენდოკრინულ, სისხლის მიმოქცევის და რესპირატორულ სისტემებს. ემოციური ზღურბლის ინდივიდუალური სიმაღლიდან გამომდინარე, ზოგი უფრო ხშირად, ზოგი კი ნაკლებად განიცდის და აჩვენებს ამა თუ იმ ემოციას და ეს დიდწილად განსაზღვრავს მათ ურთიერთობას გარშემომყოფებთან.

2. ემოციების მნიშვნელობა ადამიანის ცხოვრებაში

ადამიანები, როგორც ინდივიდები, ემოციურად განსხვავდებიან ერთმანეთისგან მრავალი თვალსაზრისით: ემოციური აგზნებადობა, მათი ემოციური გამოცდილების ხანგრძლივობა და სტაბილურობა, დადებითი (სთენიური) ან უარყოფითი (ასთენიური) ემოციების დომინირება. მაგრამ ყველაზე მეტად განვითარებული პიროვნებების ემოციური სფერო განსხვავდება გრძნობების სიძლიერითა და სიღრმით, აგრეთვე მათი შინაარსითა და საგნობრივი კავშირით. სწორედ ამას იყენებენ ფსიქოლოგები პიროვნების შესასწავლად შექმნილი ტესტების შედგენისას. იმ ემოციების ბუნებით, რომელსაც ტესტებში წარმოდგენილი სიტუაციები და საგნები იწვევს ადამიანში, ფასდება მათი პიროვნული თვისებები.

ემოციები ძალიან თამაშობენ მნიშვნელოვანი როლიადამიანების ცხოვრებაში. დღეს არავინ უარყოფს ემოციების კავშირს სხეულის სასიცოცხლო აქტივობის მახასიათებლებთან. ცნობილია, რომ ემოციების გავლენით იცვლება სისხლის მიმოქცევის, სუნთქვის, საჭმლის მონელების, შინაგანი და გარეგანი სეკრეციის ჯირკვლების და სხვა ორგანოების აქტივობა. გამოცდილების გადაჭარბებულმა ინტენსივობამ და ხანგრძლივობამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში დარღვევები. მ.ი. ასტვაცატუროვი წერდა, რომ გულს უფრო ხშირად შიში აწუხებს, ღვიძლს ბრაზი, კუჭს კი აპათია და დეპრესია. ამ პროცესების გაჩენა ეფუძნება გარე სამყაროში მომხდარ ცვლილებებს, მაგრამ გავლენას ახდენს მთელი ორგანიზმის აქტივობაზე. მაგალითად, ემოციური გამოცდილების დროს იცვლება სისხლის მიმოქცევა: გულისცემა აჩქარდება ან ნელდება, სისხლძარღვების ტონუსი იცვლება, არტერიული წნევა მატულობს ან ეცემა და ა.შ. შედეგად, ზოგიერთი ემოციური გამოცდილებით ადამიანი წითლდება, სხვებთან ერთად ფერმკრთალი ხდება. გული იმდენად მგრძნობიარედ რეაგირებს ემოციური ცხოვრების ყველა ცვლილებაზე, რომ ხალხში იგი ითვლებოდა სულის ჭურჭლად, გრძნობის ორგანოდ, მიუხედავად იმისა, რომ ცვლილებები ერთდროულად ხდება რესპირატორულ, საჭმლის მომნელებელ და სეკრეტორულ სისტემებში. ადამიანში უარყოფითი ემოციების გავლენის ქვეშ შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა დაავადების განვითარების წინაპირობების ფორმირება. პირიქით, უამრავი მაგალითია, როდესაც ემოციური მდგომარეობის გავლენით სამკურნალო პროცესი დაჩქარებულია. ამ შემთხვევაში ხდება სიტყვიერი ზემოქმედება პაციენტის ემოციურ მდგომარეობაზე. ეს არის ემოციების და გრძნობების მარეგულირებელი ფუნქცია.

გარდა სხეულის მდგომარეობის რეგულირებისა, ემოციები და გრძნობები ასრულებენ მთლიანად ადამიანის ქცევის რეგულირების ფუნქციას. ეს გამომდინარეობს იქიდან, რომ ადამიანის გრძნობებსა და ემოციებს აქვთ ფილოგენეტიკური განვითარების ხანგრძლივი ისტორია, რომლის დროსაც მათ დაიწყეს მათთვის დამახასიათებელი რიგი სპეციფიკური ფუნქციების შესრულება. ეს ფუნქციები მოიცავს გრძნობების ამრეკლავ ფუნქციას, რომელიც გამოიხატება მოვლენების განზოგადებულ შეფასებაში. იმის გამო, რომ გრძნობები მთელ ორგანიზმს ფარავს, ისინი შესაძლებელს ხდიან მათზე მოქმედი ფაქტორების სარგებლიანობისა და მავნებლობის დადგენას და თვით მავნე ზემოქმედების დადგენამდე რეაგირებას. მოვლენების ემოციური შეფასება შეიძლება ჩამოყალიბდეს არა მხოლოდ პიროვნების პირადი გამოცდილების საფუძველზე, არამედ თანაგრძნობის შედეგად, რომელიც წარმოიქმნება სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის პროცესში. ემოციებისა და გრძნობების ამრეკლავი ფუნქციის გამო, ადამიანს შეუძლია ნავიგაცია მიმდებარე რეალობაში, შეაფასოს ობიექტები და ფენომენები მათი სასურველობის თვალსაზრისით, ანუ გრძნობები ასრულებენ წინასწარ საინფორმაციო, ანუ სასიგნალო ფუნქციებს. გაჩენილი გამოცდილება სიგნალს აძლევს ადამიანს, როგორ მიდის მისი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების პროცესი, რა დაბრკოლებებს აწყდება გზაზე, რაზე უნდა მიექცეს ყურადღება პირველ რიგში. ემოციებისა და გრძნობების ამრეკლავი ფუნქცია პირდაპირ კავშირშია მასტიმულირებელ ან მასტიმულირებელ ფუნქციასთან. მაგალითად, ადამიანი გზის გადაკვეთა, განიცდის მოახლოებული მანქანის შიშს, აჩქარებს მის მოძრაობას.

ს.ლ. რუბინშტეინი აღნიშნავდა, რომ „... ემოცია თავისთავად შეიცავს მიზიდულობას, სურვილს, მისწრაფებას, რომელიც მიმართულია ობიექტისკენ ან შორს“. ამრიგად, ემოციები და გრძნობები ხელს უწყობს ძიების მიმართულების განსაზღვრას, რის შედეგადაც მიიღწევა წარმოშობილი მოთხოვნილების დაკმაყოფილება ან პიროვნების წინაშე არსებული ამოცანის გადაჭრა.

გრძნობების შემდეგი, კონკრეტულად ადამიანური ფუნქცია არის ის, რომ გრძნობები უშუალოდ მონაწილეობენ სწავლაში, ანუ ასრულებენ განმამტკიცებელ ფუნქციას. მნიშვნელოვანი მოვლენები, რომლებიც იწვევს ძლიერ ემოციურ რეაქციას, სწრაფად და მუდმივად იბეჭდება მეხსიერებაში. წარმატების ემოციებს - წარუმატებლობას აქვს უნარი ჩაუნერგოს სიყვარული ან სამუდამოდ ჩააქრო ის საქმიანობის სახესთან მიმართებაში, რომლითაც ადამიანია დაკავებული. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ემოციები გავლენას ახდენს ადამიანის მოტივაციის ბუნებაზე მის მიერ შესრულებულ საქმიანობასთან მიმართებაში.

ემოციების გადართვის ფუნქცია ვლინდება მოტივების შეჯიბრებაში, რის შედეგადაც დგინდება დომინანტური მოთხოვნილება. მოტივის მიმზიდველობა, პიროვნულ დამოკიდებულებებთან მისი სიახლოვე, ამა თუ იმ მიმართულებით წარმართავს ადამიანის საქმიანობას. ადაპტური - ემოციების და გრძნობების კიდევ ერთი ფუნქცია. ჩარლზ დარვინის აზრით, ემოციები წარმოიშვა, როგორც საშუალება, რომლითაც ცოცხალი არსებები ადგენენ გარკვეული პირობების მნიშვნელობას მათი რეალური მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად. დროში გაჩენილი განცდის წყალობით სხეულს აქვს უნარი ეფექტურად მოერგოს გარემო პირობებს. ეს არის მიმიკური და პანტომიმური მოძრაობები, რომლებიც არის ინფორმაციის გადაცემის საშუალება გარემომცველი რეალობის ფენომენებისადმი დამოკიდებულების შესახებ. კვლევებმა აჩვენა, რომ გრძნობების ყველა გამოვლინება ერთნაირად ადვილი არ არის ამოცნობილი. საშინელება ყველაზე ადვილად ამოსაცნობია (სუბიექტების 57%), შემდეგ ზიზღი (48%) და გაოცება (34%). თუ შევადარებთ ერთი და იგივე საგნით გამოწვეულ ემოციებს სხვადასხვა ადამიანში, შეიძლება აღმოვაჩინოთ გარკვეული მსგავსება, ხოლო სხვა ემოციური გამოვლინებები ადამიანებში მკაცრად ინდივიდუალურია. ემოციური გამოვლინების მრავალფეროვნება, უპირველეს ყოვლისა, გაბატონებულ განწყობაში გამოიხატება. ცხოვრების პირობების გავლენით და მათ მიმართ დამოკიდებულებიდან გამომდინარე, ზოგიერთ ადამიანში დომინირებს ამაღლებული, ხალისიანი, ხალისიანი განწყობა, ზოგს კი დეპრესიული, დეპრესიული, სევდიანი. მესამე არის კაპრიზული, გაღიზიანებული. მნიშვნელოვანი ინდივიდუალური განსხვავებები შეინიშნება ასევე ადამიანების ემოციურ აგზნებადობაში. არიან ემოციურად ცოტა მგრძნობიარე ადამიანები, რომლებშიც მხოლოდ ზოგიერთი არაჩვეულებრივი მოვლენა იწვევს გამოხატულ ემოციებს. ასეთი ადამიანები, რომლებიც მოხვდნენ ამა თუ იმ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში, იმდენად არ გრძნობენ თავს, რამდენადაც ამას გონებით აცნობიერებენ. არის ადამიანთა კიდევ ერთი კატეგორია - ემოციურად აღგზნებული, რომლებშიც ოდნავი წვრილმანიც შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ემოციები. ადამიანებს შორის მნიშვნელოვანი განსხვავებებია გრძნობების სიღრმესა და სტაბილურობაში. ზოგიერთი გრძნობა მთლიანად დატყვევებულია და ღრმა კვალს ტოვებს საკუთარ თავზე. სხვა ადამიანებში გრძნობები ზედაპირულია, მიედინება ადვილად, ძნელად შესამჩნევი, გადის სწრაფად და მთლიანად უკვალოდ. აფექტებისა და ვნებების გამოვლინებები ასევე განსხვავდება ადამიანებში.

აქ შეიძლება გამოვყოთ გაუწონასწორებელი ადამიანები, რომლებიც ადვილად კარგავენ კონტროლს საკუთარ თავზე ქცევით და ადვილად ემორჩილებიან აფექტებსა და ვნებებს, როგორიცაა სიბრაზე, პანიკა, მღელვარება და ა.შ. პირიქით, სხვა ადამიანები ყოველთვის გაწონასწორებულნი არიან, სრულად აკონტროლებენ საკუთარ თავს, შეგნებულად აკონტროლებენ თავიანთ ქცევას. ადამიანებს შორის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი განსხვავება მდგომარეობს იმაში, თუ როგორ აისახება გრძნობები და ემოციები მათ საქმიანობაში. ზოგიერთი ადამიანისთვის გრძნობები ქმედითი ხასიათისაა, ისინი ხელს უწყობენ მოქმედებას, ზოგისთვის ყველაფერი შემოიფარგლება თვით გრძნობით, რაც არ იწვევს რაიმე ცვლილებას ქცევაში.

ყველაზე გასაოცარი ფორმით, გრძნობების პასიურობა გამოიხატება ადამიანის სენტიმენტალურობაში. ასეთი ადამიანები მიდრეკილნი არიან ემოციური გამოცდილებისკენ, მაგრამ გრძნობები მათ ქცევაზე არ მოქმედებს. ზემოაღნიშნულიდან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ემოციების და გრძნობების გამოვლინებაში არსებული განსხვავებები დიდწილად განსაზღვრავს კონკრეტული ადამიანის უნიკალურობას, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, განსაზღვრავს მის ინდივიდუალობას.

3. ემოციების ძირითადი ფუნქციები: კომუნიკაციური, მარეგულირებელი, სასიგნალო, მოტივაციური, შეფასებითი, მასტიმულირებელი, დამცავი

1) მითითება, ან შეფასება (ემოციები - მიმდინარე სიტუაციების ოპერატიული განზოგადებული შეფასება - ხელსაყრელი ან არახელსაყრელი, საშიში);

) გამოცდილების ფორმირება, ემოციური გამოცდილების დაგროვება ემოციურ (აფექტურ) მეხსიერებაში (ემოციები, როგორც რეალობის წარმოდგენის ერთ-ერთი გზა, რეალობის გამოსახულებასთან დაკავშირება);

) ასოციაცია, სინთეზი (ემოციური ფონი საშუალებას გაძლევთ დააკავშიროთ ინდივიდუალური ურთიერთობები, გამოსახულებები, სენსორული მასალა, სინთეზირება, განზოგადება ინდივიდუალური გამოცდილება);

) მომავალი მოვლენის მოლოდინი;

) გააქტიურება (ემოციებს შეუძლიათ გაააქტიურონ სხეულის მუშაობა, მობილიზონ მისი რესურსები, საჭიროების შემთხვევაში კონკრეტულ სიტუაციაში);

) მოტივაცია (ემოციები იწვევს აქტივობას, რადგან ისინი დაკავშირებულია მოტივთან; ემოციები, როგორც მოტივის გამოხატულება);

) რეგულაცია - მაორგანიზებელი ფუნქცია (მაგრამ ზოგჯერ ემოციურ აფექტს შეუძლია დეზორგანიზაციის აქტივობა);

) კოგნიტურ პროცესებთან კავშირი (ემოციები თან ახლავს ყველა შემეცნებით პროცესს: შეგრძნებები, აღქმა, მეხსიერება, აზროვნება, წარმოსახვა, შემოქმედებითობა);

) გამოხატულება (ადამიანის ემოციური მდგომარეობა გამოხატულია სახის გამომეტყველებით, ინტონაციით და ა.შ., რაც საშუალებას აძლევს ადამიანებს უკეთ გაიგონ ერთმანეთი, ხელს უწყობს კომუნიკაციას);

) პირადი პრობლემების სიმბოლო (რაც უფრო ძლიერია ემოცია, მით უფრო მნიშვნელოვანია პრობლემა; ამიტომ, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს არასასურველი ემოციური მდგომარეობის მიზეზი, იპოვოთ პრობლემის გადაწყვეტა, რომელიც იწვევს უარყოფით ემოციებს და ამით ხელი შეუწყოს პოზიტიურს. პიროვნების განვითარება).

4. განსხვავებები ემოციებსა და შეგრძნებებსა და გრძნობებს შორის

1. სიტუაციისგან დამოუკიდებლობა, ანუ გრძნობები მოქმედებს როგორც ემოციების განზოგადება.

გრძნობები ასოცირდება ადამიანის წამყვან მოტივებთან, მაგრამ ემოციები არა, ამიტომ გრძნობები და ემოციები შეიძლება არ ემთხვეოდეს იმავე ობიექტს.

გრძნობების აღზრდა, ფორმირება და გამოწვევა შეიძლება. განცდის მიმართულებიდან გამომდინარე იყოფა:

მორალურზე (ადამიანის მიერ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის გამოცდილება);

ინტელექტუალური (დაკავშირებულია შემეცნებით საქმიანობასთან);

ესთეტიკური (სილამაზის განცდა ხელოვნებისა და ბუნების ფენომენების აღქმისას);

პრაქტიკული (დაკავშირებული ადამიანის საქმიანობასთან).

5. ემოციების კლასიფიკაცია და სახეები: საკუთარი ემოციები, განწყობა, აფექტი, ვნება, სტრესი

თითოეული ემოცია უნიკალურია თავისი წყაროებით, გამოცდილებით, გარე გამოვლინებითა და რეგულირების მეთოდებით. ადამიანი ყველაზე ემოციური ცოცხალი არსებაა, მას ფლობს უმაღლესი ხარისხიემოციების გარეგანი გამოხატვის დიფერენცირებული საშუალებები და შინაგანი გამოცდილების მრავალფეროვნება. ემოციების მრავალი კლასიფიკაცია არსებობს. გარდა იმისა, რომ ისინი იყოფა დადებითად და უარყოფითად, სხეულის რესურსების მობილიზაციის კრიტერიუმის გამოყენებით, სთენიური და ასთენიური ემოციები (ბერძნული "სტენოსიდან"). სტენური ემოციები ზრდის აქტივობას, იწვევს ენერგიის მოზღვავებას და ამაღლებას, ხოლო ასთენიური ემოციები მოქმედებს პირიქით. მოთხოვნილებების მიხედვით, ორგანული მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებასთან დაკავშირებული ქვედა ემოციები, ეგრეთ წოდებული ზოგადი შეგრძნებები (შიმშილი, წყურვილი და ა.შ.) გამოირჩევა უმაღლესი ემოციებისგან (განცდები), სოციალურად განპირობებული, სოციალურ ურთიერთობებთან ასოცირებული. გამოვლინებების სიძლიერისა და ხანგრძლივობის მიხედვით განასხვავებენ ემოციების რამდენიმე ტიპს: აფექტებს, ვნებებს, სათანადო ემოციებს, განწყობას, გრძნობებს და სტრესს.

კ.იზარმა გამოყო მთავარი, „ფუნდამენტური ემოციები“. ინტერესი (როგორც ემოცია) არის დადებითი მდგომარეობა, რომელიც ხელს უწყობს უნარებისა და შესაძლებლობების განვითარებას, ცოდნის შეძენას, სწავლის მოტივაციას.

სიხარული არის პოზიტიური ემოციური მდგომარეობა, რომელიც დაკავშირებულია გადაუდებელი მოთხოვნილების სრულად დაკმაყოფილების უნართან, რომლის ალბათობაც ამ დრომდე დიდი არ იყო.

სიურპრიზი არის ემოციური რეაქცია მოულოდნელ გარემოებებზე. სიურპრიზი აფერხებს ყველა წინა ემოციას, აქცევს ყურადღებას მის გამომწვევ ობიექტზე და შეიძლება გადაიზარდოს ინტერესად.

ტანჯვა არის უარყოფითი ემოციური მდგომარეობა, რომელიც დაკავშირებულია მიღებულ ინფორმაციას ყველაზე მნიშვნელოვანი სასიცოცხლო მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების შეუძლებლობის შესახებ, რაც ამ დრომდე მეტ-ნაკლებად სავარაუდო ჩანდა. ყველაზე ხშირად ვლინდება ემოციური სტრესის სახით.

ზიზღი არის საგნებით გამოწვეული ნეგატიური ემოციური მდგომარეობა, რომელთანაც კონტაქტი მკვეთრ წინააღმდეგობაში მოდის სუბიექტის იდეოლოგიურ, მორალურ ან ესთეტიკურ პრინციპებთან და დამოკიდებულებებთან.

ზიზღი არის ნეგატიური ემოციური მდგომარეობა, რომელიც წარმოიქმნება ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში და წარმოიქმნება არათანმიმდევრულობით. ცხოვრებისეული პოზიციები, დამოკიდებულებები და ქცევები გრძნობების ობიექტის პოზიციებთან.

შიში არის ნეგატიური ემოცია, რომელიც ჩნდება, როდესაც სუბიექტი იღებს ინფორმაციას მისი სიცოცხლის კეთილდღეობის შესაძლო საფრთხის, რეალური ან წარმოსახვითი საფრთხის შესახებ.

სირცხვილი არის ნეგატიური ემოციური მდგომარეობა, რომელიც გამოიხატება საკუთარი აზრების, მოქმედებების და გარეგნობის შეუსაბამობის გაცნობიერებაში არა მხოლოდ სხვების მოლოდინებთან, არამედ საკუთარი იდეებით შესაბამისი ქცევისა და გარეგნობის შესახებ.

ფუნდამენტური ემოციების კომბინაციიდან წარმოიქმნება ისეთი რთული ემოციური მდგომარეობები, როგორიცაა, მაგალითად, შფოთვა, რომელიც შეიძლება აერთიანებს შიშს, ბრაზს, დანაშაულს და ინტერესს. თითოეული ეს ემოცია ემყარება მდგომარეობათა მთელ სპექტრს, რომლებიც განსხვავდება გამოხატვის ხარისხით (მაგალითად, სიხარული, კმაყოფილება, სიამოვნება, აღტაცება, ექსტაზი და ა.შ.). ემოციური გამოცდილება ორაზროვანია. ერთმა ობიექტმა შეიძლება გამოიწვიოს არათანმიმდევრული, კონფლიქტური ემოციური ურთიერთობები. ამ ფენომენს გრძნობების ამბივალენტურობა (ორმაგობა) ეწოდება. ჩვეულებრივ, ამბივალენტურობა გამოწვეულია იმით, რომ რთული ობიექტის ინდივიდუალური მახასიათებლები გავლენას ახდენს ადამიანის საჭიროებებზე და ღირებულებებზე სხვადასხვა გზით (მაგალითად, შეგიძლიათ პატივი სცეს ვინმეს შრომისუნარიანობისთვის და ამავე დროს დაგმოთ ისინი. მათი ხასიათისთვის). ამბივალენტურობა ასევე შეიძლება წარმოიშვას ობიექტის მიმართ სტაბილურ გრძნობებსა და მათგან წარმოქმნილ სიტუაციურ ემოციებს შორის წინააღმდეგობით (მაგალითად, სიყვარული და სიძულვილი შერწყმულია ეჭვიანობაში).

აფექტი არის ყველაზე ძლიერი ემოციური რეაქცია, რომელიც მთლიანად იპყრობს ადამიანის ფსიქიკას. ეს ემოცია ჩვეულებრივ ჩნდება ექსტრემალურ პირობებში, როდესაც ადამიანი ვერ უმკლავდება სიტუაციას. განმასხვავებელი ნიშნები: სიტუაციური, განზოგადებული, ხანმოკლე და მაღალი ინტენსივობა. ხდება სხეულის მობილიზაცია, მოძრაობები იმპულსურია. აფექტი პრაქტიკულად უკონტროლოა და არ ექვემდებარება ნებაყოფლობით კონტროლს. გამორჩეული თვისებააფექტი - ცნობიერი კონტროლის შესუსტება, ცნობიერების სივიწროვე. აფექტს თან ახლავს ძლიერი და არასტაბილური მოტორული აქტივობა, არის ერთგვარი გამონადენი მოქმედებაში. აფექტის დროს ადამიანი, როგორც იქნა, კარგავს თავის თავს, მისი ქმედებები არ არის გონივრული, ისინი სრულდება სიტუაციის გათვალისწინების გარეშე. უკიდურესად ძლიერი აგზნება, რომელმაც გადალახა ნერვული უჯრედების ეფექტურობის ზღვარი, იცვლება უპირობო ინჰიბირებით და ხდება ემოციური შოკი. შედეგად, აფექტი მთავრდება რღვევით, დაღლილობით და სისულელეებითაც კი. ცნობიერების დაქვეითებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცალკეული ეპიზოდების მოგვიანებით გახსენების შეუძლებლობა და მოვლენების სრული ამნეზიაც კი. ვნება არის ძლიერი, დაჟინებული, ხანგრძლივი გრძნობა, რომელიც იპყრობს ადამიანს და ფლობს მას. სიძლიერით ის უახლოვდება აფექტს, ხანგრძლივობით კი უფრო ახლოს არის გრძნობებთან. ადამიანი შეიძლება გახდეს ვნების ობიექტი. ს.ლ. რუბინშტეინი წერდა, რომ „ვნება ყოველთვის გამოიხატება კონცენტრაციაში, აზრებისა და ძალების კონცენტრაციაში, მათ ფოკუსირებაში ერთ მიზანზე... ვნება ნიშნავს იმპულსს, ვნებას, ინდივიდის ყველა მისწრაფებისა და ძალების ორიენტაციას ერთი მიმართულებით, მათზე ორიენტირებაზე. ერთი მიზანი." სინამდვილეში, ემოციები სიტუაციური ხასიათისაა, გამოხატავს შეფასების დამოკიდებულებას წარმოქმნილი ან შესაძლო სიტუაციების მიმართ და შესაძლოა სუსტად გამოვლინდეს გარე ქცევაში, განსაკუთრებით თუ ადამიანი ოსტატურად მალავს თავის ემოციებს. გრძნობები ყველაზე სტაბილური ემოციური მდგომარეობაა. ისინი ბუნებით ობიექტურები არიან: ეს ყოველთვის რაღაცის ან ვიღაცის მიმართ გრძნობაა. მათ ზოგჯერ უწოდებენ "უმაღლეს" ემოციებს, რადგან ისინი წარმოიქმნება უმაღლესი დონის მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებისგან. პიროვნების ინდივიდუალურ განვითარებაში გრძნობები მნიშვნელოვან სოციალიზაციის როლს თამაშობენ. პოზიტიური ემოციური გამოცდილების საფუძველზე, როგორიცაა გრძნობები, ჩნდება და ფიქსირდება ადამიანის საჭიროებები და ინტერესები. გრძნობები, შეიძლება ითქვას, ადამიანის კულტურული და ისტორიული განვითარების პროდუქტია. ისინი დაკავშირებულია გარკვეულ ობიექტებთან, აქტივობებთან და პიროვნების გარშემო მყოფ ადამიანებთან. გარემომცველ სამყაროსთან მიმართებაში ადამიანი ცდილობს იმოქმედოს ისე, რომ გააძლიეროს და გააძლიეროს თავისი დადებითი გრძნობები. ისინი ყოველთვის ასოცირდება ცნობიერების მუშაობასთან, მათი თვითნებურად დარეგულირება შესაძლებელია. გრძნობები გამოცდილებაა განსხვავებული ფორმაადამიანის ურთიერთობა ობიექტებთან და რეალობის ფენომენებთან. ადამიანური გრძნობები დადებითი ღირებულებაა. Ადამიანის ცხოვრებააუტანელია გამოცდილების გარეშე, ბევრი გრძნობა თავისთავად მიმზიდველია და თუ ადამიანს მოკლებული აქვს გრძნობების განცდის შესაძლებლობას, მაშინ ჩნდება ეგრეთ წოდებული „ემოციური შიმშილი“, რომლის დაკმაყოფილებას ის ცდილობს საყვარელი მუსიკის მოსმენით, კითხვით. მოქმედებებით სავსე წიგნი და ა.შ. უფრო მეტიც, ემოციური გაჯერება მოითხოვს არა მხოლოდ დადებით გრძნობებს, არამედ ტანჯვასთან დაკავშირებულ გრძნობებს. განწყობა არის მდგომარეობა, რომელიც აფერადებს ჩვენს გრძნობებს, ზოგად ემოციურ მდგომარეობას მნიშვნელოვანი დროის განმავლობაში. ემოციებისა და გრძნობებისგან განსხვავებით, განწყობა არა ობიექტური, არამედ პირადია; ის არ არის სიტუაციური, მაგრამ დროთა განმავლობაში ვრცელდება. განწყობა არის ემოციური რეაქცია არა გარკვეული მოვლენების უშუალო შედეგებზე, არამედ მათ გავლენას ადამიანის ცხოვრებაზე მისი ზოგადი ცხოვრებისეული გეგმების, ინტერესებისა და მოლოდინების კონტექსტში. განწყობის თავისებურებების გათვალისწინებით, ს.

განწყობა მნიშვნელოვნად არის დამოკიდებული ჯანმრთელობის ზოგად მდგომარეობაზე, ენდოკრინული ჯირკვლების მუშაობაზე და განსაკუთრებით ნერვული სისტემის ტონუსზე. ამა თუ იმ განწყობის მიზეზები ყოველთვის არ არის ნათელი მათთვის, ვინც განიცდის მათ და მით უმეტეს, მის გარშემო მყოფებს. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი საუბრობენ გაუთვალისწინებელ სევდაზე, უმიზეზო სიხარულზე და ამ თვალსაზრისით, განწყობა არის ადამიანის არაცნობიერი შეფასება იმისა, თუ რამდენად ხელსაყრელი გარემოებებია მისთვის. ეს მიზეზი შეიძლება იყოს გარემომცველი ბუნება, მოვლენები, შესრულებული აქტივობები და, რა თქმა უნდა, ადამიანები.

განწყობა შეიძლება განსხვავდებოდეს ხანგრძლივობით. განწყობის სტაბილურობა მრავალ მიზეზზეა დამოკიდებული: ადამიანის ასაკზე, მისი ხასიათისა და ტემპერამენტის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, ნებისყოფაზე, ქცევის წამყვანი მოტივების განვითარების დონეზე. განწყობა ასტიმულირებს ან აფერხებს ადამიანის საქმიანობას. ერთი და იგივე ნამუშევარი სხვადასხვა განწყობილებაში შეიძლება ჩანდეს ან ადვილი და სასიამოვნო, ან რთული და დამთრგუნველი. ადამიანი კარგად მუშაობს, როცა არის ფხიზლად, მშვიდად, ხალისიანად და ბევრად უარესი როცა არის შეშფოთებული, გაღიზიანებული, უკმაყოფილო. ადამიანმა უნდა გააკონტროლოს თავისი ქცევა და ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ადამიანისთვის სასიამოვნო სურათები და სიტუაციები. პოზიტიური, მხიარული განწყობის დომინირებით ადამიანი ადვილად განიცდის დროებით წარუმატებლობას და მწუხარებას. სხეულის ნერვულ, ენდოკრინულ და სხვა სისტემებში მომხდარი ცვლილებებისა და ცნობიერი სუბიექტური გამოცდილების გარდა, ემოციები გამოხატულია პიროვნების ექსპრესიულ ქცევაში. ემოციები გამოიხატება სახის ეგრეთ წოდებულ ექსპრესიულ მოძრაობებში - მიმიკა, მთელი სხეულის ექსპრესიული მოძრაობები - პანტომიმა და "ვოკალური სახის გამონათქვამები" - ემოციების გამოხატვა ხმის ინტონაციაში და ტემბრში. დღეისათვის ჩვეულებრივია განვასხვავოთ ემოციების რამდენიმე ძირითადი ფუნქცია: მარეგულირებელი, ამრეკლავი, სასიგნალო, მასტიმულირებელი, გამაძლიერებელი, გადართვა, ადაპტაციური და კომუნიკაციური. ემოციები ასახავს ადამიანის მიერ სხვადასხვა სიტუაციის მნიშვნელობას და შეფასებას, ამიტომ ერთსა და იმავე სტიმულს შეუძლია გამოიწვიოს ყველაზე განსხვავებული რეაქციები სხვადასხვა ადამიანში. სწორედ ემოციურ გამოვლინებებში გამოხატულია სიღრმე. შინაგანი ცხოვრებაპირი. პიროვნება ძირითადად ყალიბდება ცხოვრებისეული გამოცდილების გავლენის ქვეშ. ემოციური რეაქციები, თავის მხრივ, განპირობებულია ინდივიდუალური მახასიათებლებიადამიანის ემოციური სფერო. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია ემოციების კომუნიკაციური ფუნქცია, ვინაიდან ძნელი წარმოსადგენია ადამიანებს შორის ურთიერთქმედება ემოციური გამოვლინების გარეშე. ემოციების გამოხატვით ადამიანი აჩვენებს თავის დამოკიდებულებას რეალობისადმი და, უპირველეს ყოვლისა, სხვა ადამიანების მიმართ. მიმიკური და პანტომიმური ექსპრესიული მოძრაობები საშუალებას აძლევს ადამიანს გადასცეს საკუთარი გამოცდილება სხვა ადამიანებს, აცნობოს მათ დამოკიდებულების შესახებ რაღაცის ან ვინმეს მიმართ. სახის გამონათქვამები, ჟესტები, პოზები, ექსპრესიული კვნესა, ინტონაციის ცვლილებები - ეს არის ადამიანის გრძნობების „ენა“, არა იმდენად აზრების, რამდენადაც ემოციების კომუნიკაციის საშუალება. შეძენასთან ერთად ადრეული ბავშვობაადამიანებთან კომუნიკაციის გარკვეული გამოცდილება, თითოეულ ადამიანს შეუძლია, სხვადასხვა ხარისხით, განსაზღვროს სხვების ემოციური მდგომარეობა მათი ექსპრესიული მოძრაობებით და, უპირველეს ყოვლისა, სახის გამონათქვამებით. ადამიანის სიცოცხლის განმავლობაში ყალიბდება სტანდარტების გარკვეული სისტემა, რომლის დახმარებით იგი აფასებს სხვა ადამიანებს. ემოციების ამოცნობის სფეროში ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მრავალი ფაქტორი გავლენას ახდენს ადამიანის უნარზე, გაიგოს სხვები: სქესი, ასაკი, პიროვნება, პროფესიული თვისებები, ისევე როგორც პიროვნების კუთვნილება კონკრეტულ კულტურასთან. მთელი რიგი პროფესიები მოითხოვს, რომ ადამიანს შეეძლოს ემოციების მართვა და ადეკვატურად განსაზღვროს გარშემომყოფების ექსპრესიული მოძრაობები. სხვა ადამიანების რეაქციების გაგება და მათზე სათანადო რეაგირება ერთობლივი საქმიანობა- ბევრ პროფესიაში წარმატების განუყოფელი ნაწილი. შეუთანხმებლობა, სხვა ადამიანის გაგება, მის თანამდებობაზე შესვლა შეიძლება გამოიწვიოს სრული პროფესიული არაკომპეტენტურობა. ეს ხარისხი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომელთა პროფესიაშიც კომუნიკაცია მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს. ემოციური გამოვლინების მრავალი ნიუანსის გაგებისა და მათი რეპროდუცირების უნარი აუცილებელია ადამიანებისთვის, რომლებმაც თავი მიუძღვნეს ხელოვნებას. გაგება და რეპროდუცირების უნარი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპი მსახიობებისთვის ინტონაციის, სახის გამომეტყველებისა და ჟესტების ხელოვნების სწავლებაში.

სხვადასხვა ავტორის ფსიქოლოგიურ კვლევებზე და საკუთარ დაკვირვებებზეც კი შეგვიძლია ვთქვათ, რომ კომუნიკაციის პროცესში ინფორმაციის უმეტეს ნაწილს ადამიანი კომუნიკაციის არავერბალური საშუალებებით იღებს. ვერბალური ან ვერბალური კომპონენტის დახმარებით ადამიანი გადასცემს ინფორმაციის მცირე პროცენტს, მნიშვნელობის გადაცემის მთავარი დატვირთვა ე.წ.

6. ემოციების ფსიქოლოგიური თეორიები

XVIII - XIX საუკუნეებში. არ არსებობდა ერთი თვალსაზრისი ემოციების წარმოშობაზე, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული იყო ინტელექტუალური პოზიცია: ემოციების „სხეულებრივი“ გამოვლინებები ფსიქიკური ფენომენების შედეგია (გებარტი)

. ჯეიმს-ლანგის ემოციების „პერიფერიული“ თეორია. ემოციების გაჩენა განპირობებულია გარე გავლენით, რაც იწვევს ორგანიზმში ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს. მათი მიზეზი გახდა ფიზიოლოგიური და სხეულის პერიფერიული ცვლილებები, რომლებიც განიხილება ემოციების შედეგად. თითოეულ ემოციას აქვს თავისი ფიზიოლოგიური გამოვლინებები.

. "თალამური" ქენონ-ბარდის ემოციების თეორია. ემოციები და მათი შესაბამისი ავტონომიური ფუნქციების გააქტიურების სიგნალები წარმოიქმნება თალამუსში. ფსიქ. გამოცდილება და ფიზიოლოგიური რეაქციები ერთდროულად ხდება.

პაპების წრე და გააქტიურების თეორია. ემოცია არ არის ცალკეული ცენტრების ფუნქცია, არამედ ტვინის რთული ქსელის აქტივობის შედეგი, რომელსაც ეწოდება "პაპების წრე".

ემოციების შემეცნებითი თეორიები. ისინი აზროვნების მექანიზმების მეშვეობით აღმოაჩენენ ემოციების ბუნებას.

კოგნიტური დისონანსის თეორია L. Festinger. ემოციებში დიდი როლითამაშობენ კოგნიტურ-ფსიქოლოგიურ ფაქტორებს. პოზიტიური ემოციები წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ადამიანის მოლოდინები დადასტურებულია, ანუ როდესაც აქტივობის რეალური შედეგები შეესაბამება დაგეგმილ გეგმას.

ემოციების ინფორმაციული თეორია P.V. სიმონოვი. სიმბოლური ფორმით წარმოდგენილია ფუნქციების ერთობლიობა, რომლებიც გავლენას ახდენენ ემოციების გაჩენასა და ბუნებაზე:

ემოცია \u003d P x (In - Is). P - ფაქტობრივი საჭიროება. (In - Is) - ალბათობის შეფასება.

არსებობს სხვადასხვა სკოლები, რაც განსაზღვრავს განსხვავებას განმარტებებში და კლასიფიკაციაში.

ჯეიმს ლანგი. ემოციების არსის და წარმოშობის ფსიქოორგანული კონცეფცია. მან ემოციური გამოვლინების საფუძვლად ფიზიოლოგიური მდგომარეობა დააყენა. ისინი პირველადი არიან და ემოციები ახლავს მათ. გარეგანი სტიმულის გავლენით, სხეული იცვლება, ემოციები წარმოიქმნება სისტემის მეშვეობით უკუკავშირი. "ჩვენ ვნერვიულობთ იმიტომ, რომ ვტირით და არა იმიტომ, რომ ვტირივართ." ეს არის მთელი ფსიქოლოგიის ცენტრალური თეორია დღემდე.

ფსიქოანალიზი. რეაქციები დაკავშირებულია დისკებთან. შემთხვევის მიზეზი არის სასურველი სიტუაციის შეუსაბამობა რეალურთან.

ბიჰევიორიზმი. თანმხლები რეაქცია კონკრეტულ სტიმულზე. ემოციების შესახებ იდეები ამოწურულია იმით, რომ ცენტრალური რგოლი არ განიხილება, მაგრამ განიხილება გაძლიერება. ისინი შეიძლება იყოს დადებითი და უარყოფითი, შესაბამისად, ემოციები ასევე დადებითი და უარყოფითია. ისინი არ აღიქმება როგორც შინაგანი გამოცდილება (ლტოლვის მწუხარება არ არის განსხვავებული).

კოგნიტური ფსიქოლოგია ნორმალური ექსპერიმენტული ბაზაა.

შეხტერი. ემოციების 2 ფაქტორიანი თეორია (ჯეიმს-ლანგის თეორიის განვითარება). ემოციები წარმოიქმნება როგორც ფიზიოლოგიური ცვლილებების კოგნიტური შეფასება. ორი ფაქტორი მოქმედებს: კოგნიტური, ფსიქო.

ლაზარე. 3-კომპონენტიანი თეორია. გავლენას ახდენს შემდეგი კომპონენტები: შემეცნებითი, ფსიქოლოგიური, ქცევითი. ფასდება არა მხოლოდ ფიზიოლოგიური ცვლა, არამედ მოცემულ სიტუაციაში ქცევის შესაძლებლობა, ინტერპრეტაციის უნარი: ემოციები წარმოიქმნება, თუ ჩვენ აღვიქვამთ ყველაფერს, როგორც რეალურად ხდება. თუ ყველაფერს რაციონალურ ანალიზს დაუქვემდებარებ, ემოციები არ არის.

რუბინშტეინი. ემოცია არის რაღაც ასოცირებული სუბკორტიკალურ სტრუქტურებში გარკვეული უბნების გარკვეულ აგზნებასთან - რეაქცია სტიმულზე, გრძნობები - სტიმულამდე, რაც შეიძლება სიტყვიერად, ან უკვე სიტყვიერად, ერთხელ სიტყვიერად, შემდეგ რეალიზებამდე. ემოციები და საჭიროებები. ემოციები არის ადამიანის საჭიროებების ამჟამინდელი მდგომარეობის გონებრივი ასახვა. ემოციები მოთხოვნილების არსებობის სპეციფიკური ფორმაა, შედეგად, ჩნდება სურვილი რაღაცის მიმართ, რაც გამოიწვევს მოთხოვნილების (ობიექტის) დაკმაყოფილებას, მაგრამ შემდეგ ობიექტი აწვდის ან არ იძლევა კმაყოფილებას და ჩვენ გვაქვს განცდა. მასთან მიმართებაში. ემოციები განსხვავდება პოლარობით - "+" ან "-".

ლეონტიევი. ემოციების თეორია აგებულია აქტივობაზე. მასში ნათქვამია, რომ ქცევა, ზოგადი აქტივობა მოტივირებული და მიმართულია მოტივით. აქტივობა შედგება გარკვეული მოქმედებების სერიისგან, რომლებიც შეესაბამება მიზანს. მიზანი ყოველთვის ცნობიერია, აქტივობის ისეთი ერთეული, როგორც მოქმედება ხდება მხოლოდ ადამიანში, მიზანი არის ის, რაც წარმოადგენს მოქმედების შედეგს. მოტივი არის საჭიროების ობიექტი. ემოცია წარმოიქმნება მიზანსა და მოტივს შორის შეუსაბამობის შეფასებად. ემოცია საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ მიდგომა საჭიროების საგნის მიმართ გარკვეული მოქმედების დახმარებით.

7. ემოციები და პიროვნება

ემოციები, რაც არ უნდა განსხვავებული ჩანდეს ისინი, განუყოფელია პიროვნებისგან. ”რაც ახარებს ადამიანს, რაც მას აინტერესებს, ჩაძირავს სასოწარკვეთილებაში, წუხილში, რაც მას სასაცილოდ ეჩვენება, ყველაზე მეტად ახასიათებს მის არსს, მის ხასიათს, ინდივიდუალურობას”.

S.L. რუბინშტეინი თვლიდა, რომ პიროვნების ემოციურ გამოვლინებებში შეიძლება გამოიყოს სამი სფერო: მისი ორგანული ცხოვრება, მისი მატერიალური ინტერესები და მისი სულიერი, მორალური მოთხოვნილებები. მან დაასახელა ისინი, შესაბამისად, როგორც ორგანული (აფექტურ-ემოციური) მგრძნობელობა, ობიექტური განცდები და განზოგადებული იდეოლოგიური განცდები. აფექტურ-ემოციურ მგრძნობელობაში შედის, მისი აზრით, ელემენტარული სიამოვნებები და უსიამოვნებები, რომლებიც ძირითადად დაკავშირებულია ორგანული მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებასთან. ობიექტური გრძნობები დაკავშირებულია გარკვეული საგნების ფლობასთან და გარკვეული სახის აქტივობისკენ სწრაფვასთან. ეს გრძნობები, მათი საგნების მიხედვით, იყოფა მატერიალურ, ინტელექტუალურ და ესთეტიკურად. ისინი თავს ავლენენ აღტაცებაში ზოგიერთი საგნის, ადამიანების და საქმიანობის მიმართ და სხვების ზიზღით. მსოფლმხედველობის გრძნობები დაკავშირებულია მორალთან და ადამიანურ ურთიერთობებთან სამყაროსთან, ადამიანებთან, სოციალურ მოვლენებთან, მორალურ კატეგორიებთან და ღირებულებებთან.

ადამიანის ემოციები, პირველ რიგში, დაკავშირებულია მის საჭიროებებთან. ისინი ასახავს საჭიროების დაკმაყოფილების მდგომარეობას, პროცესს და შედეგს. ამ იდეას არაერთხელ უსვამდნენ ხაზს ემოციების თითქმის გამონაკლისის მკვლევარების მიერ, მიუხედავად იმისა, თუ რა თეორიებს იცავენ ისინი. ემოციებით, მათი აზრით, ნამდვილად შეიძლება ვიმსჯელოთ, რა აწუხებს ადამიანს დროის მოცემულ მომენტში, ე.ი. იმის შესახებ, თუ რა საჭიროებები და ინტერესებია მისთვის შესაბამისი.

ადამიანები, როგორც ინდივიდები ემოციურად განსხვავდებიან ერთმანეთისგან მრავალი თვალსაზრისით: ემოციური აგზნებადობა, მათი ემოციური გამოცდილების ხანგრძლივობა და სტაბილურობა, დადებითი (სთენიური) ან უარყოფითი (ასთენიური) ემოციების დომინირება. მაგრამ ყველაზე მეტად განვითარებული პიროვნებების ემოციური სფერო განსხვავდება გრძნობების სიძლიერითა და სიღრმით, აგრეთვე მათი შინაარსითა და საგნობრივი კავშირით. ამ გარემოებას, კერძოდ, ფსიქოლოგები იყენებენ პიროვნების შესასწავლად შექმნილი ტესტების შედგენისას. იმ ემოციების ბუნებით, რომელსაც ტესტებში წარმოდგენილი სიტუაციები და საგნები იწვევს ადამიანში, ფასდება მათი პიროვნული თვისებები.

ექსპერიმენტულად დადგინდა, რომ გაჩენილ ემოციებზე დიდ გავლენას ახდენს არა მხოლოდ თანმხლები ვეგეტატიური რეაქციები, არამედ წინადადებაც - მიკერძოებული, სუბიექტური ინტერპრეტაცია მოცემული სტიმულის ემოციებზე ზემოქმედების სავარაუდო შედეგების შესახებ. ფსიქოლოგიური დამოკიდებულების საშუალებით კოგნიტური ფაქტორით შესაძლებელი გახდა ადამიანების ემოციური მდგომარეობების ფართო სპექტრის მანიპულირება. ეს უდევს საფუძვლად ფსიქოთერაპიული ზემოქმედების სხვადასხვა სისტემას, რომელიც გავრცელდა ჩვენს ქვეყანაში ბოლო წლებში (სამწუხაროდ, მათი უმრავლესობა მეცნიერულად არ არის დასაბუთებული და სამედიცინო თვალსაზრისით არ არის დამოწმებული).

ემოციებსა და მოტივაციას შორის კავშირის საკითხი (ემოციური გამოცდილება და ადამიანის რეალური საჭიროებების სისტემა) არც ისე მარტივია, როგორც ერთი შეხედვით შეიძლება ჩანდეს. ერთის მხრივ, ემოციური გამოცდილების უმარტივეს ტიპებს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ადამიანს ჰქონდეს გამოხატული მოტივაციის ძალა. ისინი ან პირდაპირ გავლენას არ ახდენენ ქცევაზე, არ აქცევენ მას მიზანმიმართულს, ან მთლიანად დეზორგანიზებას ახდენენ (ზემოქმედებს და სტრესს). მეორეს მხრივ, ემოციები, როგორიცაა გრძნობები, განწყობები, ვნებები ასტიმულირებს ქცევას, არა მხოლოდ ააქტიურებს მას, არამედ ხელმძღვანელობს და მხარს უჭერს მას. გრძნობაში, სურვილში, მიზიდულობაში ან ვნებაში გამოხატული ემოცია უდავოდ შეიცავს აქტივობის იმპულსს.

ემოციების პიროვნულ ასპექტთან დაკავშირებული მეორე მნიშვნელოვანი წერტილი არის ის, რომ თავად სისტემა და ტიპიური ემოციების დინამიკა ახასიათებს ადამიანს, როგორც პიროვნებას. ასეთი მახასიათებლისთვის განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ადამიანისთვის დამახასიათებელი გრძნობების აღწერას. გრძნობები ერთდროულად შეიცავს და გამოხატავს ადამიანის დამოკიდებულებას და მოტივაციას და ორივე, როგორც წესი, შერწყმულია ღრმა ადამიანურ განცდაში. გარდა ამისა, უმაღლესი გრძნობები ატარებს მორალურ პრინციპს.

ერთ-ერთი ასეთი გრძნობაა სინდისი. ეს ასოცირდება პიროვნების მორალურ სტაბილურობასთან, მის მიერ სხვა ადამიანებისადმი მორალური ვალდებულებების მიღებასთან და მათ მკაცრ დაცვასთან. კეთილსინდისიერი ადამიანი ყოველთვის თანმიმდევრული და სტაბილურია თავის ქცევაში, ყოველთვის აკავშირებს თავის ქმედებებსა და გადაწყვეტილებებს სულიერ მიზნებთან და ღირებულებებთან, ღრმად განიცდის მათგან გადახრის შემთხვევებს არა მხოლოდ საკუთარ ქცევაში, არამედ სხვა ადამიანების ქმედებებშიც. ასეთ ადამიანს, როგორც წესი, რცხვენია სხვა ადამიანების, თუ ისინი არაკეთილსინდისიერად იქცევიან. სამწუხაროდ, სიტუაცია ჩვენს ქვეყანაში, როდესაც შეიქმნა ეს სახელმძღვანელო, ისეთია, რომ რეალური ადამიანური ურთიერთობების სულიერების ნაკლებობა მორალის მრავალწლიანი გადახრების გამო, რომელიც დაკავშირებულია დომინანტური იდეოლოგიის განსხვავებებთან და მათ რეალურ ქცევასთან, ვინც მას პროპაგანდას უწევდა. გახდეს ყოველდღიური ცხოვრების ნორმა.

ადამიანური ემოციები ვლინდება ადამიანის ყველა სახის საქმიანობაში და განსაკუთრებით მხატვრულ შემოქმედებაში. ხელოვანის საკუთარი ემოციური სფერო აისახება საგნების არჩევაში, წერის მანერაში, შერჩეული თემებისა და საგნების განვითარების გზაზე. ეს ყველაფერი ერთად აყალიბებს მხატვრის ინდივიდუალურ ორიგინალობას.

ემოციები შედის ადამიანის ბევრ ფსიქოლოგიურად რთულ მდგომარეობაში, მოქმედებს როგორც მათი ორგანული ნაწილი. ასეთი რთული მდგომარეობები, მათ შორის აზროვნება, დამოკიდებულება და ემოციები, არის იუმორი, ირონია, სატირა და სარკაზმი, რომლებიც ასევე შეიძლება განიმარტოს როგორც შემოქმედების სახეები, თუ ისინი მხატვრულ ფორმას მიიღებენ. იუმორი არის რაღაცის ან ვიღაცის მიმართ ასეთი დამოკიდებულების ემოციური გამოვლინება, რომელიც ატარებს სასაცილოსა და სიკეთეს. ეს არის სიცილი იმაზე, რაც გიყვარს, სიმპათიის გამოხატვის, ყურადღების მიპყრობის, კარგი განწყობის შექმნის საშუალება.

ირონია სიცილისა და უპატივცემულობის ერთობლიობაა, ყველაზე ხშირად დამამცირებელი. თუმცა, ასეთ დამოკიდებულებას ჯერ კიდევ არ შეიძლება ეწოდოს არაკეთილსინდისიერი ან ბოროტი. სატირა არის დენონსაცია, რომელიც კონკრეტულად შეიცავს ობიექტის დაგმობას. სატირაში ის ჩვეულებრივ არამიმზიდველად არის წარმოდგენილი. ბოროტება, ბოროტება ყველაზე მეტად სარკაზმში გამოიხატება, რაც უშუალო დაცინვაა, საგნის დაცინვა.

ჩამოთვლილი რთული მდგომარეობებისა და განცდების გარდა უნდა აღინიშნოს ტრაგედიაც. ეს არის ემოციური მდგომარეობა, რომელიც ჩნდება სიკეთისა და ბოროტების ძალების შეჯახებისას და ბოროტების სიკეთეზე გამარჯვების დროს.

ბევრი საინტერესო დაკვირვება, რომელიც ფერადად და ჭეშმარიტად ავლენს ემოციების როლს ადამიანის პირად ურთიერთობებში, გააკეთა ცნობილმა ფილოსოფოსმა ბ.სპინოზამ. შეიძლება ვიკამათოთ მის ზოგიერთ განზოგადებაზე, უარვყოთ მათი ზოგადიობა, მაგრამ ეჭვგარეშეა, რომ ისინი კარგად ასახავს ადამიანების რეალურ ინტიმურ ცხოვრებას. აი, რას წერდა სპინოზა თავის დროზე (ჩვენ მივცემთ ზუსტ ციტატებს მისი ნამუშევრებიდან, რადგან ისინი შესანიშნავად გამოხატავენ მათ თანდაყოლილ იდეას):

”უმეტესწილად, ადამიანების ბუნება ისეთია, რომ ისინი თანაგრძნობას განიცდიან მათ მიმართ, ვინც თავს ცუდად გრძნობს, ხოლო მათ, ვინც თავს კარგად გრძნობს, შურს და ... უფრო მეტი სიძულვილით ეპყრობიან მათ, მით უფრო უყვართ რაღაც, რაც მათ აქვთ. წარმოიდგინე სხვის მფლობელობაში... ”. <#"justify">”თუ ვინმეს წარმოუდგენია, რომ ნივთი, რომელიც მას უყვარს, არის ვინმესთან იგივე ან კიდევ უფრო მჭიდრო მეგობრული ურთიერთობა, რომელიც მას მარტო ეკუთვნოდა, მაშინ მას შეიპყრობს სიძულვილი იმ საგნის მიმართ, რომელიც უყვარს და შურს ამ სხვის მიმართ…” ”ეს სიძულვილი. საყვარელი ობიექტისთვის მით უფრო დიდი იქნება სიამოვნება, რომელსაც ეჭვიანი ჩვეულებრივ ღებულობდა იმ საგნის ურთიერთსიყვარულისგან, რომელიც უყვარდა და ასევე მით უფრო ძლიერი იყო ის ზემოქმედება, რასაც მისი წარმოსახვით აკავშირებდა. საყვარელ ობიექტთან ერთად ..."

”თუ ვინმემ დაიწყო იმ ნივთის სიძულვილი, რომელიც უყვარდა, ასე რომ სიყვარული მთლიანად განადგურდება, მაშინ ... მას უფრო დიდი სიძულვილი ექნება მის მიმართ, ვიდრე არასდროს უყვარდა იგი და მით უფრო მეტი იყო მისი ყოფილი სიყვარული. .”

"თუ ვინმეს წარმოუდგენია, რომ საყვარელი ადამიანი სიძულვილს ატარებს მის მიმართ, ის ამავე დროს ეზიზღება და შეიყვარებს მას..."

"თუ ვინმეს წარმოუდგენია, რომ ვიღაცას უყვარს და ამავდროულად არ ფიქრობს, რომ თავად მისცა ამის მიზეზი... მაშინ ის თავის მხრივ შეიყვარებს მას..."

"სიძულვილი მატულობს ურთიერთსიძულვილის შედეგად და, პირიქით, შეიძლება სიყვარულით განადგურდეს..."

”სიყვარულით მთლიანად დაპყრობილი სიძულვილი გადადის სიყვარულში და შედეგად ეს სიყვარული უფრო ძლიერი იქნება, ვიდრე სიძულვილი მას საერთოდ არ უძღოდა წინ…”

ბოლო განსაკუთრებული ადამიანური განცდა, რომელიც მას როგორც პიროვნებას ახასიათებს, არის სიყვარული. ფ. ფრანკლმა კარგად ისაუბრა ამ გრძნობის მნიშვნელობაზე მისი უმაღლესი, სულიერი გაგებით. ჭეშმარიტი სიყვარული, მისი აზრით, არის ურთიერთობაში შესვლა სხვა ადამიანთან, როგორც სულიერ არსებასთან. სიყვარული არის შემოსვლა შეყვარებულის პიროვნებასთან, მის ორიგინალურობასთან და ორიგინალურობასთან უშუალო ურთიერთობაში. <#"justify">.

ადამიანი, რომელსაც ნამდვილად უყვარს, ყველაზე ნაკლებად ფიქრობს რაიმე სახის გონებრივ ან ფიზიკური მახასიათებლებისაყვარელი. ის ძირითადად ფიქრობს იმაზე, თუ რა არის მისთვის ეს ადამიანი მის ინდივიდუალურ უნიკალურობაში. შეყვარებულისთვის ეს ადამიანი ვერავინ ჩაანაცვლებს, რაც არ უნდა სრულყოფილი იყოს ეს „დუბლიკატი“ თავისთავად.

ჭეშმარიტი სიყვარული არის ერთი ადამიანის სულიერი კავშირი მეორე მსგავს არსებასთან. ის არ შემოიფარგლება მხოლოდ ფიზიკური სექსუალურობითა და ფსიქოლოგიური სენსუალურობით. ვისაც ჭეშმარიტად უყვარს, ფსიქო-ორგანული კავშირები რჩება მხოლოდ სულიერი პრინციპის გამოხატვის ფორმად, ადამიანში თანდაყოლილი ადამიანური ღირსებით ზუსტად სიყვარულის გამოხატვის ფორმად.

უვითარდება თუ არა ემოციები და გრძნობები ადამიანის სიცოცხლეში? ამ საკითხზე ორი განსხვავებული თვალსაზრისი არსებობს. ერთი ამტკიცებს, რომ ემოციები ვერ განვითარდება, რადგან ისინი დაკავშირებულია ორგანიზმის ფუნქციონირებასთან და მის თანდაყოლილ მახასიათებლებთან. სხვა თვალსაზრისი გამოხატავს საპირისპირო აზრს - რომ ადამიანის ემოციური სფერო, ისევე როგორც მასში თანდაყოლილი მრავალი სხვა ფსიქოლოგიური მოვლენა, ვითარდება.

სინამდვილეში, ეს პოზიციები საკმაოდ თავსებადია ერთმანეთთან და მათ შორის არ არის გადაუჭრელი წინააღმდეგობები. ამაში დასარწმუნებლად საკმარისია თითოეული წარმოდგენილი თვალსაზრისი დავაკავშიროთ სხვადასხვა კლასის ემოციურ ფენომენებს. ელემენტარული ემოციები, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ორგანული მდგომარეობების სუბიექტური გამოვლინებები, ნამდვილად ცოტათი იცვლება. შემთხვევითი არ არის, რომ ემოციურობა ადამიანის ერთ-ერთ თანდაყოლილ და სასიცოცხლოდ სტაბილურ პიროვნულ მახასიათებლად ითვლება.

მაგრამ უკვე აფექტებთან და მით უმეტეს გრძნობებთან დაკავშირებით, ასეთი მტკიცება სიმართლეს არ შეესაბამება. მათთან დაკავშირებული ყველა თვისება მიუთითებს იმაზე, რომ ეს ემოციები ვითარდება. ადამიანს უფრო მეტიც, შეუძლია აფექტების ბუნებრივი გამოვლინების შეკავება და, შესაბამისად, საკმაოდ სწავლებადია ამ მხრივაც. მაგალითად, აფექტი შეიძლება დათრგუნოს ნებისყოფის შეგნებული ძალისხმევით, მისი ენერგია შეიძლება გადავიდეს სხვა, უფრო სასარგებლო რამეზე.

უმაღლესი ემოციებისა და გრძნობების გაუმჯობესება ნიშნავს მათი მფლობელის პიროვნულ განვითარებას. ეს განვითარება შეიძლება რამდენიმე მიმართულებით წავიდეს. პირველ რიგში, იმ მიმართულებით, რომელიც დაკავშირებულია ახალი ობიექტების, ობიექტების, მოვლენების, ადამიანების ადამიანის ემოციური გამოცდილების სფეროში ჩართვასთან. მეორეც, პიროვნების მიერ საკუთარი გრძნობების ცნობიერი, ნებაყოფლობითი კონტროლისა და კონტროლის დონის გაზრდის ხაზით. მესამე, უმაღლესი ღირებულებებისა და ნორმების მორალურ რეგულირებაში თანდათანობით ჩართვის მიმართულებით: სინდისი, წესიერება, მოვალეობა, პასუხისმგებლობა და ა.შ.

8. ემოციებისა და ადამიანის მოთხოვნილებების კავშირი

ემოციები, რაც არ უნდა განსხვავებული ჩანდეს ისინი, განუყოფელია პიროვნებისგან. ფ.კრუგერი წერდა: „რაც ახარებს ადამიანს, რაც მას აინტერესებს, სასოწარკვეთილებაში ჩაჰყავს, საზრუნავს, რაც მას სასაცილოდ ეჩვენება, ყველაზე მეტად ახასიათებს მის არსს, მის ხასიათს, ინდივიდუალობას“. ს.ლ. რუბინშტეინი, რომ ადამიანის ემოციურ გამოვლინებებში შეიძლება გამოიყოს სამი სფერო: მისი ორგანული ცხოვრება, მატერიალური წესრიგის ინტერესები და მისი სულიერი, მორალური მოთხოვნილებები. მან დაასახელა ისინი, შესაბამისად, როგორც ორგანული (აფექტურ-ემოციური) მგრძნობელობა, ობიექტური განცდები და განზოგადებული იდეოლოგიური განცდები. აფექტურ-ემოციურ მგრძნობელობაში შედის, მისი აზრით, ელემენტარული სიამოვნებები და უსიამოვნებები, რომლებიც ძირითადად დაკავშირებულია ორგანული მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებასთან. ობიექტური გრძნობები დაკავშირებულია გარკვეული საგნების ფლობასთან და გარკვეული სახის აქტივობისკენ სწრაფვასთან. ეს გრძნობები, მათი საგნების მიხედვით, იყოფა მატერიალურ, ინტელექტუალურ და ესთეტიკურად. ისინი თავს ავლენენ აღტაცებაში ზოგიერთი საგნის, ადამიანების და საქმიანობის მიმართ და სხვების ზიზღით. მსოფლმხედველობის გრძნობები დაკავშირებულია მორალთან და ადამიანურ ურთიერთობებთან სამყაროსთან, ადამიანებთან, სოციალურ მოვლენებთან, მორალურ კატეგორიებთან და ღირებულებებთან. ადამიანის ემოციები, პირველ რიგში, დაკავშირებულია მის საჭიროებებთან. ისინი ასახავს საჭიროების დაკმაყოფილების მდგომარეობას, პროცესს და შედეგს. ემოციების მიხედვით შეიძლება ვიმსჯელოთ, რა აწუხებს ადამიანს დროის მოცემულ მომენტში, ანუ რა მოთხოვნილებები და ინტერესებია მისთვის შესაბამისი. ემოციური პროცესები იძენს პოზიტიურ ან უარყოფით ხასიათს იმისდა მიხედვით, არის თუ არა ქმედება, რომელსაც ინდივიდი ასრულებს და გავლენა, რომელსაც ის ექვემდებარება, დადებით თუ უარყოფით კავშირშია მის საჭიროებებთან, ინტერესებთან, დამოკიდებულებებთან.

ემოციებსა და საჭიროებებს შორის ურთიერთობა შორს არის ცალსახა. ცხოველში, რომელსაც აქვს მხოლოდ ორგანული მოთხოვნილებები, ერთსა და იმავე ფენომენს შეიძლება ჰქონდეს დადებითი და უარყოფითი მნიშვნელობა ორგანული მოთხოვნილებების მრავალფეროვნების გამო: ერთის დაკმაყოფილება შეიძლება მეორის საზიანოდ წავიდეს. ამიტომ, ცხოვრების ერთსა და იმავე მიმდინარეობას შეუძლია გამოიწვიოს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი ემოციური რეაქციები. კიდევ უფრო ნაკლებად ნათელია ურთიერთობა ადამიანებში. ადამიანის მოთხოვნილებები აღარ არის დაყვანილი მხოლოდ ორგანულ მოთხოვნილებებზე; მას აქვს სხვადასხვა საჭიროებების, ინტერესების, დამოკიდებულებების მთელი იერარქია. ინდივიდის მოთხოვნილებების, ინტერესების, დამოკიდებულების მრავალფეროვნების გამო, ერთი და იგივე ქმედება ან ფენომენი სხვადასხვა საჭიროებებთან მიმართებაში შეიძლება შეიძინოს განსხვავებული და თუნდაც საპირისპირო - როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი - ემოციური მნიშვნელობა. ერთი და იგივე მოვლენა შეიძლება იყოს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი. აქედან გამომდინარეობს ხშირად შეუსაბამობა, ადამიანური გრძნობების ორმხრივი, მათი ამბივალენტურობა.

9. ემოციების და გრძნობების ინდივიდუალური ორიგინალურობა

პიროვნების ინდივიდუალურ განვითარებაში გრძნობები მნიშვნელოვან სოციალიზაციის როლს თამაშობენ. ისინი მოქმედებენ როგორც პიროვნების ჩამოყალიბების მნიშვნელოვანი ფაქტორი, განსაკუთრებით მისი მოტივაციური სფერო. პოზიტიური ემოციური გამოცდილების საფუძველზე, როგორიცაა გრძნობები, ჩნდება და ფიქსირდება ადამიანის საჭიროებები და ინტერესები.

გრძნობები თამაშობს მამოტივირებელ როლს ადამიანის ცხოვრებაში და საქმიანობაში, მის კომუნიკაციაში სხვა ადამიანებთან. მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან მიმართებაში ადამიანი ცდილობს იმოქმედოს ისე, რომ გააძლიეროს და გააძლიეროს მისი დადებითი გრძნობები. ისინი ყოველთვის ასოცირდება ცნობიერების მუშაობასთან, მათი თვითნებურად დარეგულირება შესაძლებელია.

ემოციები გავლენას ახდენს ადამიანის გრძნობების გამოხატვაზე. ამავდროულად, განწყობა განისაზღვრება ემოციური რეაქციით არა გარკვეული მოვლენების უღიმღამო შედეგებზე, არამედ მათ მნიშვნელობაზე ადამიანისთვის მისი ზოგადი ცხოვრების გეგმების საკითხში. ადამიანების უმეტესობის განწყობა მერყეობს ზომიერ სასოწარკვეთასა და ზომიერ სიხარულს შორის. ადამიანები დიდად განსხვავდებიან მხიარული განწყობიდან მოსაწყენზე გადასვლის სისწრაფით და პირიქით.

ემოციები ასევე მოქმედებს აღქმის სფეროზე: მეხსიერება, აზროვნება, წარმოსახვა. ნეგატიური ემოციები იწვევს სევდის, მწუხარების, სასოწარკვეთილების, შურის, ბრაზის განცდას, უფრო მეტიც, ხშირად განმეორებით, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ კანის ფსიქოგენური დაავადებები: ეგზემა, ნეიროდერმატიტი, სეკრეტორული და ტროფიკული კანის ცვლილებები - თმის ცვენა ან გახეხვა.

მწვავე ემოციური სტრესი შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა მტკივნეული შეგრძნებით - ჭარბი ოფლიანობა, გულისრევა, მადის დაქვეითება ზოგიერთში, ან დაუოკებელი შიმშილის, წყურვილის გრძნობა ზოგიერთში.

შინაგანი ორგანოების კეთილდღეობისა და აქტივობის ასეთი ფუნქციური ცვლილებები განპირობებულია ავტონომიური ნერვული სისტემის გადახრებით.

ემოციები და აზროვნება და აზროვნება ურთიერთდაკავშირებულია და, შესაბამისად, არსებობს კავშირი თავში მოსული აზრების ბუნებასა და განწყობას შორის. ასე რომ, სასიამოვნო აზრს აქვს სასარგებლო გავლენა საერთო კეთილდღეობაზე, ხელს უწყობს ნებისმიერი რთული პრობლემის გადაჭრას.

ემოციურ ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს აქვს თავისი სპეციფიკური დინამიკა. მათ შეუძლიათ მიაღწიონ უდიდეს დაძაბულობას და თანდათან გაქრეს ან კრიტიკულად დაიშალონ ან გადაწყდეს. დრო თავისთავად შლის ტრაგიკულს მეხსიერებაში, განცდილი ტანჯვა დავიწყებულია, წარსული შეურაცხყოფა და მწუხარება ნაკლებად მნიშვნელოვანი ხდება. ემოციები, რომლებიც გადაიქცევა აფექტებად ვნებებთან გონების წარუმატებელ ბრძოლაში, ძნელი გასაგებია. ამასთან, არც ინტელექტი და არც კეთილი ნება ხშირად არ ძალუძს ადამიანის გონებრივი ბალანსის ნორმალიზებას. ემოციების გავლენით ის, თითქოსდა, ბრმა ხდება ფაქტების წინაშე, ვერ აკონტროლებს თავის ქმედებებს. ამავდროულად, ხალხი ასე ხსნის თავის ქმედებებს: „არ მინდოდა ყვირილი, მაგიდაზე დარტყმა, შეურაცხყოფა შენთვის, მაგრამ ჭკუიდან გადავედი, თავს ვერ ვიკავებდი“.

ჩვენ შეგვიძლია დავაკვირდეთ არანორმალურად გახანგრძლივებულ ეფექტებს ეპილეპტოიდური ტემპერამენტის მქონე ადამიანებში, რომლებიც თანდაყოლილი სუსტად არიან განწყობილნი, ადვილად აღელვებულნი რამდენიმე დღის განმავლობაში მცირე უსიამოვნებისგან.

ემოციები ასრულებენ შეფასების ფუნქციას, არის სიგნალების ერთგვარი სისტემა, რომლის მეშვეობითაც სუბიექტი სწავლობს მომხდარის მნიშვნელობას. ამის შესახებ გროტმა (1879-1880 წწ.) აღნიშნა თავის ნაშრომებში, ისევე როგორც არაერთმა თანამედროვემ.

ადამიანის უნარი შეიკავოს თავისი გრძნობები, გადადოს მათი გამოვლინება უფრო შესაფერის მომენტამდე, დამოკიდებულია ტვინის ეფექტურობაზე. ზოგი ადამიანი რაციონალურია, ზოგი კი იმპულსურია. გონივრულია საკუთარ თავში მოთმინების განვითარება, ენის შეკავება ისწავლეთ ისე, რომ არ გაამწვავოთ ურთიერთობა ნათესავებთან და მეგობრებთან. კარგად აშენებული ტვინი უფრო მეტი ღირს ვიდრე კარგად სავსე ტვინი.

დან კარგი კაცისითბო ყოველთვის გამოდის, ის უფრო ემოციურია ვიდრე რაციონალური, გონებრივად ცივი ადამიანი. ფსიქიკურად ცივი ადამიანები ვერც თანაუგრძნობენ სხვის მწუხარებას, ვერც ახარებენ საყვარელი ადამიანის წარმატებას, წარმატებებს. ტიპიური სიცივე წარმოადგინა ი.ს. ტურგენევი ბაზაროვის როლში მამები და შვილები.

ნევროზის ზოგიერთი ფორმის დროს პაციენტს შესაძლოა განიცადოს „გრძნობის დაკარგვის შეგრძნებაც“, ე.ი. მტკივნეული უგრძნობლობა, მტკივნეული ემოციური განადგურება, გამოუსწორებელი დანაკარგი, სიხარულისა და ტანჯვის უნარი. შიზოფრენიით დაავადებულ პაციენტებში, მაგალითად, აღქმა არ არის იდენტიფიცირებული რეალურ სურათებთან და არ არის პროეცირებული გარედან. პაციენტები „ესმენენ“ ხმებს, რომლებიც თავში ჟღერს, ხედავენ „შინაგანი თვალით“, საუბრობენ თავიდან მოსული სუნი, მაგრამ სინამდვილეში ეს ყველაფერი არ არსებობს.

ადამიანი ხშირად განიცდის საკუთარი არასრულფასოვნების განცდას, ყველაზე ხშირად ეს ხდება ბავშვობაში და კვალს ტოვებს პიროვნების ჩამოყალიბებასა და განვითარებაზე. საკუთარი არასრულფასოვნების განცდის დაძლევა უფრო ჰარმონიულად მიმდინარეობს ახალგაზრდა ასაკში, როცა ორგანიზმი და მისი ნერვული სისტემა უფრო ადვილად ეგუება ცვლილებებს. ამავე ასაკში, განსაკუთრებით სიბერეში, ზედმეტად კომპენსაციის მცდელობები უფრო მტკივნეულია.

საკუთარი არასრულფასოვნების განცდის კომპენსაცია შეიძლება სასარგებლო იყოს როგორც ინდივიდისთვის, ასევე საზოგადოებისთვის, თუ ის გააქტიურებულია სწავლაში, რაიმე გატაცებაში, სოციალურ ცხოვრებაში. მაგრამ ხდება ისე, რომ ადამიანი სულიერი კომფორტის პოვნას ცდილობს ალკოჰოლის, მოწევის, წამლების და ა.შ. ეს მხოლოდ ამძიმებს პრობლემებს.

ალექსეევა ლ.ვ. მიუთითებს, რომ ემოციების გავლენა ადამიანზე ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე საჭიროებები. ადამიანი ადვილად ამბობს უარს მოთხოვნილების დაკმაყოფილებაზე, თუ ის დაკავშირებულია ნეგატიურ გამოცდილებასთან, ან ცდილობს სიამოვნებას, ხვდება, რომ ეს შეუძლებელია ან საზიანოა.

ადამიანი ემოციის წყალობაზეა, თუნდაც ის არ იყოს ძალიან ძლიერი. ის პრაქტიკულად დაუცველია, როცა ტირის ან იცინის!

ასე რომ, ემოციები შეიძლება იყოს პირდაპირი სიგნალი, შეფასება, მოქმედების ან უმოქმედობის სტიმული და ეფუძნება თავად ინდივიდის ენერგიას.

10. ადამიანში ემოციური და პიროვნული სფეროს განვითარება

ცნობილმა ფილოსოფოსმა ბ. სპინოზამ მრავალი საინტერესო დაკვირვება აჩვენა ემოციების როლი ადამიანის პირად ურთიერთობებში.

შეიძლება ვიკამათოთ მის ზოგიერთ განზოგადებაზე, უარვყოთ მათი ზოგადიობა, მაგრამ ეჭვგარეშეა, რომ ისინი კარგად ასახავს ადამიანების რეალურ ინტიმურ ცხოვრებას. აი, რას წერდა ერთხელ სპინოზა: „უმეტესად, ადამიანების ბუნება ისეთია, რომ ისინი თანაგრძნობას განიცდიან მათ მიმართ, ვინც თავს ცუდად გრძნობს, ხოლო ვინც თავს კარგად გრძნობს, შურს და ... ეპყრობიან მათ მეტი სიძულვილით, მით უფრო. მათ უყვართ რაღაც, რაც სხვის მფლობელობაშია წარმოსახული...“.

”თუ ვინმეს წარმოუდგენია, რომ ნივთი, რომელიც მას უყვარს, არის ვინმესთან იგივე ან კიდევ უფრო მჭიდრო მეგობრული ურთიერთობა, რომელსაც ის მარტო ფლობდა, მაშინ მას შეიპყრობს სიძულვილი იმ საგნის მიმართ, რომელიც უყვარს და შურს ამ სხვის მიმართ...”

„საყვარელი საგნისადმი ეს სიძულვილი მით უფრო დიდი იქნება, მით უფრო დიდი იყო სიამოვნება, რომელსაც ეჭვიანი ადამიანი ჩვეულებრივ ღებულობდა თავისი საყვარელი საგნის ურთიერთსიყვარულისგან, და ასევე მით უფრო ძლიერი იყო ეს გავლენა იმაზე, რაც მის წარმოსახვაში შედის. საყვარელ ობიექტთან კავშირში...“

"სიძულვილი იზრდება ურთიერთსიძულვილის შედეგად და პირიქით, შეიძლება განადგურდეს სიყვარულით..."

”სიყვარულით მთლიანად დაპყრობილი სიძულვილი იქცევა სიყვარულში და ეს სიყვარული, შედეგად, უფრო ძლიერი იქნება, ვიდრე სიძულვილი მას საერთოდ არ უძღოდა წინ…” უკანასკნელი განსაკუთრებული ადამიანური გრძნობა, რომელიც მას ახასიათებს, როგორც პიროვნებას, არის სიყვარული. ფ. ფრანკლმა კარგად ისაუბრა ამ გრძნობის მნიშვნელობაზე მისი უმაღლესი, სულიერი გაგებით. ჭეშმარიტი სიყვარული, მისი აზრით, არის სხვა ადამიანთან ურთიერთობაში შესვლა, ისევე როგორც სულიერ არსებასთან. სიყვარული არის შემოსვლა შეყვარებულის პიროვნებასთან, მის ორიგინალურობასთან და უნიკალურობასთან უშუალო ურთიერთობაში. ადამიანი, რომელსაც ნამდვილად უყვარს, ყველაზე ნაკლებად, ფიქრობს საყვარელი ადამიანის გონებრივ თუ ფიზიკურ მახასიათებლებზე. ის ძირითადად ფიქრობს იმაზე, თუ რა არის მისთვის ეს ადამიანი მის ინდივიდუალურ უნიკალურობაში. შეყვარებულისთვის ეს ადამიანი ვერავინ შეიცვლება, რაც არ უნდა სრულყოფილი იყოს ეს „დუბლიკატი“ თავისთავად. ჭეშმარიტი სიყვარული არის ერთი ადამიანის სულიერი კავშირი მეორე მსგავს არსებასთან. ეს არ შემოიფარგლება მხოლოდ ფიზიკური სექსუალურობითა და ფსიქოლოგიური სენსუალურობით. ვისაც ჭეშმარიტად უყვარს, ფსიქო-ორგანული კავშირები რჩება მხოლოდ სულიერი პრინციპის გამოხატვის ფორმად, ადამიანში თანდაყოლილი ადამიანური ღირსებით ზუსტად სიყვარულის გამოხატვის ფორმად.

დასკვნა

ჩვენ აღვწერეთ თვისობრივად უნიკალური ემოციური პროცესებისა და მდგომარეობების ძირითადი ტიპები, რომლებიც განსხვავებულ როლს ასრულებენ ადამიანის საქმიანობის რეგულირებაში და სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციაში. აღწერილ ემოციების თითოეულ ტიპს აქვს ქვესახეობა თავის თავში და ისინი, თავის მხრივ, შეიძლება შეფასდეს სხვადასხვა პარამეტრის მიხედვით - მაგალითად, შემდეგი: ინტენსივობა, ხანგრძლივობა, სიღრმე, ცნობიერება, წარმოშობა, გაჩენისა და გაქრობის პირობები. სხეულზე ზემოქმედება, განვითარების დინამიკა, მიმართულება (საკუთარ თავზე, სხვებზე, სამყაროზე, წარსულზე, აწმყოზე თუ მომავალზე), გარე ქცევაში (გამოხატვაში) გამოხატვისა და ნეიროფიზიოლოგიური საფუძვლის მიხედვით. . სხეულზე ზემოქმედების მიხედვით, ემოციები იყოფა სთენურ და ასთენიად. პირველი ააქტიურებს სხეულს, ხოლო მეორე - მოდუნდება, თრგუნავს. გარდა ამისა, ემოციები იყოფა ქვედა და მაღალზე, აგრეთვე იმ ობიექტების მიხედვით, რომლებთანაც ისინი ასოცირდება (ობიექტები, მოვლენები, ადამიანები). უმაღლესი ემოციებისა და გრძნობების გაუმჯობესება ნიშნავს მათი მფლობელის პიროვნულ განვითარებას. ეს განვითარება შეიძლება რამდენიმე მიმართულებით წავიდეს. პირველ რიგში, იმ მიმართულებით, რომელიც დაკავშირებულია ახალი ობიექტების, ობიექტების, მოვლენების, ადამიანების ადამიანის ემოციური გამოცდილების სფეროში ჩართვასთან. მეორეც, პიროვნების მიერ საკუთარი გრძნობების ცნობიერი, ნებაყოფლობითი კონტროლისა და კონტროლის დონის გაზრდის ხაზით. მესამე, უმაღლესი ღირებულებებისა და ნორმების მორალურ რეგულირებაში თანდათანობით ჩართვის მიმართულებით: სინდისი, წესიერება, მოვალეობა, პასუხისმგებლობა. ემოციების გამოცდილება, განსაზღვრებით, არ შეიძლება იყოს არაცნობიერი; ის ყოველთვის მეტ-ნაკლებად ცნობიერი გამოცდილებაა. იმის გამო, რომ სენსორული კომპონენტი მიეკუთვნება ცნობიერი გამოცდილების სფეროს და არის ემოციური პროცესის ყველაზე ხელმისაწვდომი ასპექტი და პირდაპირ როლს ასრულებს შემეცნებითი (შემეცნებითი) პროცესებისა და ადამიანის ქცევის ორგანიზებაში. ადამიანური გრძნობების მთლიანობა, არსებითად, არის ადამიანის ურთიერთობის მთლიანობა სამყაროსთან და, უპირველეს ყოვლისა, სხვა ადამიანებთან პირადი გამოცდილების ცოცხალი და პირდაპირი ფორმით.

ამრიგად, მის კურსის ნაშრომისხვადასხვა ავტორის ფსიქოლოგიურ კვლევებსა და საკუთარ დაკვირვებებზე დაყრდნობით, იგი მივიდა დასკვნამდე, რომ ემოციები მჭიდრო კავშირშია პიროვნებასთან, ადამიანის საჭიროებებთან. ისინი გავლენას ახდენენ ორგანიზმის სიცოცხლეზე. ისინი ჩნდებიან ყველა სახის ადამიანის საქმიანობაში. ემოციების გამოვლინებაში არსებული განსხვავებები დიდწილად განსაზღვრავს კონკრეტული ადამიანის უნიკალურობას, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, განსაზღვრავს მის ინდივიდუალობას.

ლიტერატურა

1. Krylov A. ფსიქოლოგია. - სახელმძღვანელო. მ.: პროსპექტი, 1999 წ

ბერნსი დ. განწყობის საიდუმლო. - M: Ripol classic, 1997 წ

Rogov E. ზოგადი ფსიქოლოგია. - მ.: ვლადოსი, 2004 წ

კრუგერი ფ. ემოციური გამოცდილების არსი//ემოციების ფსიქოლოგია: ტექსტები. - მ. 1984 - S 108

რუბინშტეინი ს.ლ. ზოგადი ფსიქოლოგიის საფუძვლები. - პეტრე, 2003 წ

Milner P. ფიზიოლოგიური ფსიქოლოგია. -ტრანს. ინგლისურიდან. - M: Mir 1973 წ

ნემოვი რ. ფსიქოლოგია: 3 ტომად, მ .: ვლადოსი, 2002 წ.

Izard K. ემოციების ფსიქოლოგია: თარგმანი ინგლისურიდან, პიტერი, 1999 წ

მაკლაკოვი ა. ზოგადი ფსიქოლოგია. პეტრე, 2004 წ

Godfroy J. რა არის ფსიქოლოგია: 2 ტომად - M .: Mir, 1996 წ

ემოციები(თარგმანში - ვღელავ, ვაკანკალებ) არის ადამიანის ყველაზე ზოგადი დამოკიდებულების სუბიექტური ასახვის ფსიქოლოგიური პროცესი რეალობის საგნებისა და ფენომენების მიმართ, სხვა ადამიანების მიმართ, საკუთარი თავის მიმართ მისი მოთხოვნილებების, მიზნების და განზრახვების დაკმაყოფილების ან დაკმაყოფილების შესახებ. .

ემოციები რეალური სამყაროს ცნობიერების ასახვის ერთ-ერთი ფორმაა. თუმცა, ემოციები ასახავს ობიექტებს და ფენომენებს არა თავისთავად, არამედ მათ მიმართებასთან, მათ მნიშვნელობასთან. ემოციები განპირობებულია, ერთი მხრივ, შინაგანი მოთხოვნილებებითა და მოტივებით, მეორე მხრივ კი გარე სიტუაციის თავისებურებებით.

ემოციების თვისებები

ემოციების სუბიექტური ბუნება (ერთი და იგივე მოვლენა სხვადასხვა ადამიანში განსხვავებულ ემოციებს იწვევს).

ემოციების პოლარობა (ემოციებს აქვთ დადებითი და უარყოფითი ნიშნები: კმაყოფილება - უკმაყოფილება, სევდა - გართობა ...).

ემოციების ემოციური ბუნების ფაზები მათ დინამიკაში რაოდენობრივი მხრიდან. იმავე ემოციურ მდგომარეობაში (იგივე მოდალობით) აშკარად ვლინდება მისი ინტენსივობის რყევები დაძაბულობის ტიპის მიხედვით - გამონადენი და აგზნება - სედაცია.

ემოციების კლასიფიკაცია

ემოციურ სფეროში არსებობენ 5 ჯგუფიემოციური გამოცდილება: აფექტები, რეალური ემოციები, გრძნობები, განწყობა, სტრესი.

Აფექტი- ძლიერი, ძალადობრივი, მაგრამ შედარებით მოკლევადიანი ემოციური რეაქცია გარე სტიმულზე, რომელიც მთლიანად იპყრობს ადამიანის ფსიქიკას (ბრაზი, ბრაზი, საშინელება და ა.შ.).

ემოციები- ეს არის ადამიანის დამოკიდებულების პირდაპირი, დროებითი ემოციური გამოცდილება სხვადასხვა გარე თუ შინაგან მოვლენებზე.

ემოცია წარმოიქმნება როგორც რეაქცია სიტუაციაზე, აფექტისგან განსხვავებით, ის უფრო გრძელი და ნაკლებად ინტენსიურია, ეს არის ემოციური აგზნება. ემოცია, როგორც რეაქცია წარმოიქმნება არა მხოლოდ რეალურ მოვლენებზე, არამედ სავარაუდო ან დამახსოვრებაზეც. ემოციები უფრო მიკერძოებულია მოქმედების დაწყების მიმართ და წინასწარმეტყველებენ მის შედეგს. ყველა ემოცია შეიძლება კლასიფიცირდეს მოდალობის მიხედვით, ანუ გამოცდილების ხარისხის მიხედვით.

გრძნობები(უმაღლესი ემოციები) - განსაკუთრებული ფსიქოლ. მდგომარეობები, რომლებიც გამოიხატება სოციალურად განპირობებული გამოცდილებით, რომლებიც გამოხატავს ადამიანის გრძელვადიან და სტაბილურ ემოციურ დამოკიდებულებას რეალურ და წარმოსახვით ობიექტებზე. მათ ხშირად მეორად ემოციებს უწოდებენ, რადგან ისინი ჩამოყალიბდა, როგორც შესაბამისი მარტივი ემოციების ერთგვარი განზოგადება. გრძნობები ყოველთვის სუბიექტურია. ამიტომ, ისინი ხშირად კლასიფიცირდება საგნის არეალის მიხედვით:

მორალური (მორალური და ეთიკური).

ინტელექტუალური, პრაქტიკული.

ემოციების ფსიქოლოგიური თეორიები

ჯეიმს-ლანგის ემოციების „პერიფერიული“ თეორია.ემოციების გაჩენა განპირობებულია გარე გავლენით, რაც იწვევს ორგანიზმში ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს. მათი მიზეზი გახდა ფიზიოლოგიური და სხეულის პერიფერიული ცვლილებები, რომლებიც განიხილება ემოციების შედეგად. თითოეულ ემოციას აქვს თავისი ფიზიოლოგიური გამოვლინებები.

"თალამური" ქენონ-ბარდის ემოციების თეორია.ემოციები და მათი შესაბამისი ავტონომიური ფუნქციების გააქტიურების სიგნალები წარმოიქმნება თალამუსში. ფსიქ. გამოცდილება და ფიზიოლოგიური რეაქციები ერთდროულად ხდება.

Papes წრე და აქტივაციის თეორიები. ემოცია არ არის ცალკეული ცენტრების ფუნქცია, არამედ ტვინის რთული ქსელის აქტივობის შედეგი, რომელსაც ეწოდება "პაპების წრე".

ემოციის შემეცნებითი თეორიები. ისინი აზროვნების მექანიზმების მეშვეობით აღმოაჩენენ ემოციების ბუნებას.

კოგნიტური დისონანსის თეორია L. Festinger.ემოციებში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს კოგნიტურ-ფსიქოლოგიური ფაქტორები. პოზიტიური ემოციები წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ადამიანის მოლოდინები დადასტურებულია, ანუ როდესაც აქტივობის რეალური შედეგები შეესაბამება დაგეგმილ გეგმას.

ემოციების ინფორმაციული თეორია P.V. სიმონოვი.სიმბოლური ფორმით წარმოდგენილია ფუნქციების ერთობლიობა, რომლებიც გავლენას ახდენენ ემოციების გაჩენასა და ბუნებაზე:

ემოცია \u003d P x (Ying - Is). P - ფაქტობრივი საჭიროება. (In - Is) - ალბათობის შეფასება.

ჯეიმს ლანგი.ემოციების არსის და წარმოშობის ფსიქოორგანული კონცეფცია. მან ემოციური გამოვლინების საფუძვლად ფიზიოლოგიური მდგომარეობა დააყენა. ისინი პირველადი არიან და ემოციები ახლავს მათ. გარე სტიმულის გავლენით სხეული იცვლება, ემოციები წარმოიქმნება უკუკავშირის სისტემის მეშვეობით. "ჩვენ ვნერვიულობთ იმიტომ, რომ ვტირით და არა იმიტომ, რომ ვტირივართ." ეს არის მთელი ფსიქოლოგიის ცენტრალური თეორია დღემდე.

ფსიქოანალიზი.რეაქციები დაკავშირებულია დისკებთან. შემთხვევის მიზეზი არის სასურველი სიტუაციის შეუსაბამობა რეალურთან.

ბიჰევიორიზმი.თანმხლები რეაქცია კონკრეტულ სტიმულზე. ემოციების შესახებ იდეები ამოწურულია იმით, რომ ცენტრალური რგოლი არ განიხილება, მაგრამ განიხილება გაძლიერება. ისინი შეიძლება იყოს დადებითი და უარყოფითი, შესაბამისად, ემოციები ასევე დადებითი და უარყოფითია. ისინი არ აღიქმება როგორც შინაგანი გამოცდილება (ლტოლვის მწუხარება არ არის განსხვავებული).

კოგნიტური ფსიქოლოგია- არის ნორმალური ექსპერიმენტული ბაზა.

შეხტერი.ემოციების 2 ფაქტორიანი თეორია (ჯეიმს-ლანგის თეორიის განვითარება). ემოციები წარმოიქმნება როგორც ფიზიოლოგიური ცვლილებების კოგნიტური შეფასება. ორი ფაქტორი მოქმედებს: კოგნიტური, ფსიქო.

ლაზარე. 3-კომპონენტიანი თეორია. გავლენას ახდენს შემდეგი კომპონენტები: შემეცნებითი, ფსიქოლოგიური, ქცევითი. ფასდება არა მხოლოდ ფიზიოლოგიური ცვლა, არამედ მოცემულ სიტუაციაში ქცევის შესაძლებლობა, ინტერპრეტაციის უნარი: ემოციები წარმოიქმნება, თუ ჩვენ აღვიქვამთ ყველაფერს, როგორც რეალურად ხდება. თუ ყველაფერს რაციონალურ ანალიზს დაუქვემდებარებ, ემოციები არ არის.

რუბინშტეინი.ემოცია არის რაღაც ასოცირებული სუბკორტიკალურ სტრუქტურებში გარკვეული უბნების გარკვეულ აგზნებასთან - რეაქცია სტიმულზე, გრძნობები - სტიმულის წინ, რაღაც, რაც შეიძლება სიტყვიერად, ან უკვე სიტყვიერად, ერთხელ სიტყვიერად, შემდეგ ცნობიერად. ემოციები და საჭიროებები. ემოციები არის ადამიანის საჭიროებების ამჟამინდელი მდგომარეობის გონებრივი ასახვა. ემოციები არის მოთხოვნილების არსებობის სპეციფიკური ფორმა, შედეგად, ჩნდება სურვილი რაღაცის მიმართ, რაც გამოიწვევს მოთხოვნილების (ობიექტის) დაკმაყოფილებას, მაგრამ შემდეგ ობიექტი აწვდის ან არ იძლევა დაკმაყოფილებას, და ჩვენ გვაქვს გრძნობა მასთან მიმართებაში. ემოციები განსხვავდება პოლარობით - "+" ან "-".

ლეონტიევი.ემოციების თეორია აგებულია აქტივობაზე. მასში ნათქვამია, რომ ქცევა, ზოგადი აქტივობა მოტივირებული და მიმართულია მოტივით. აქტივობა შედგება გარკვეული მოქმედებების სერიისგან, რომლებიც შეესაბამება მიზანს. მიზანი ყოველთვის ცნობიერია, აქტივობის ისეთი ერთეული, როგორც მოქმედება ხდება მხოლოდ ადამიანში, მიზანი არის ის, რაც წარმოადგენს მოქმედების შედეგს. მოტივი არის საჭიროების ობიექტი. ემოცია წარმოიქმნება მიზანსა და მოტივს შორის შეუსაბამობის შეფასებად. ემოცია საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ მიდგომა საჭიროების საგნის მიმართ გარკვეული მოქმედების დახმარებით.

ფსიქოფიზიოლოგიური მექანიზმები

ცხოველთა სამყაროს ევოლუციის პროცესში გაჩნდა თავის ტვინის ამრეკლავი ფუნქციის გამოვლინების განსაკუთრებული ფორმა - ემოციები (ლათინურიდან I excite, excite). ისინი ასახავს გარე და შინაგანი სტიმულების, სიტუაციების, მოვლენების პიროვნულ მნიშვნელობას ადამიანისთვის, ანუ ის, რაც მას აწუხებს და გამოიხატება გამოცდილების სახით. ფსიქოლოგიაში ემოციები განისაზღვრება, როგორც ადამიანის გამოცდილება რაღაცისადმი დამოკიდებულების მომენტში. ამ ვიწრო გაგების გარდა, ცნება "ემოცია" ასევე გამოიყენება ფართო გაგებით, როდესაც ის გულისხმობს პიროვნების ჰოლისტურ ემოციურ რეაქციას, მათ შორის არა მხოლოდ ფსიქოლოგიურ კომპონენტს - გამოცდილებას, არამედ ორგანიზმში სპეციფიკურ ფიზიოლოგიურ ცვლილებებსაც. თან ახლავს ამ გამოცდილებას. ამ შემთხვევაში შეიძლება ვისაუბროთ ადამიანის ემოციურ მდგომარეობაზე.

სიტყვა „გრძნობების“ ამქვეყნიური გაგება იმდენად ფართოა, რომ ის კარგავს თავის სპეციფიკურ შინაარსს. ეს არის შეგრძნებების აღნიშვნა (ტკივილი), ცნობიერების დაბრუნება სისუსტის შემდეგ ("გაცოცხლება") და ა.შ. ემოციებს ხშირად უწოდებენ გრძნობებს. ფაქტობრივად, მკაცრად მეცნიერული გამოყენებაამ ტერმინი შემოიფარგლება მხოლოდ იმ შემთხვევებით, როდესაც ადამიანი გამოხატავს თავის დადებითს ან უარყოფითს, ე.ი. შეფასებითი დამოკიდებულება ნებისმიერი ობიექტის მიმართ. ამავდროულად, ემოციებისგან განსხვავებით, რომლებიც ასახავს მოკლევადიან გამოცდილებას, გრძნობები გრძელვადიანია და ზოგჯერ შეიძლება დარჩეს სიცოცხლისთვის.

გრძნობები გამოიხატება გარკვეული ემოციებით, იმისდა მიხედვით, თუ რა სიტუაციაში ჩნდება ობიექტი, რომლის მიმართაც ეს ადამიანი გრძნობებს გამოხატავს. მაგალითად, დედას, რომელსაც უყვარს შვილი, გამოცდის სესიაზე განსხვავებულ ემოციებს განიცდის, იმისდა მიხედვით, თუ როგორი იქნება გამოცდების შედეგი. როცა ბავშვი გამოცდაზე მიდის, დედას ექნება შფოთვა, როცა გამოაცხადებს, რომ გამოცდა წარმატებით ჩააბარა - სიხარული, ხოლო თუ ჩავარდა - იმედგაცრუება, გაღიზიანება, გაბრაზება. ეს და მსგავსი მაგალითები აჩვენებს, რომ ემოციები და გრძნობები ერთი და იგივე არ არის.

ამრიგად, არ არსებობს პირდაპირი მიმოწერა გრძნობებსა და ემოციებს შორის: ერთსა და იმავე ემოციას შეუძლია გამოხატოს განსხვავებული გრძნობები და იგივე განცდა შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა ემოციებში. მათი არაიდენტურობის დასტურია ემოციებთან შედარებით ონტოგენეზიაში განცდების გვიან გაჩენა.

ორივე მათგანი შეიძლება იყოს დადებითი და უარყოფითი.

ემოციები- ფსიქიკური ფენომენების განსაკუთრებული კლასი, რომელიც გამოიხატება უშუალო, მიკერძოებული გამოცდილების სახით ამ ფენომენების, საგნების და სიტუაციების ცხოვრებისეული მნიშვნელობის სუბიექტის მიერ მათი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად. (ლექსიკონი)

1. ჩ.დარვინი(1872 ემოციების გამოხატვა ცხოველებსა და ადამიანებში). მან დაამტკიცა, რომ ევოლუციური მიდგომა გამოიყენება არა მხოლოდ ცოცხალთა ბიოფიზიკურ, არამედ ფსიქოლოგიურ და ქცევით განვითარებაზეც, რომ არ არსებობს გაუვალი უფსკრული ცხოველისა და ადამიანის ქცევას შორის. დარვინმა აჩვენა, რომ სხვადასხვა ემოციური მდგომარეობის გარეგნული გამოხატვისას, სხეულის ექსპრესიულ მოძრაობებში, ბევრი რამ არის საერთო ანთროპოიდებსა და ახალშობილებს შორის. ამ დაკვირვებებმა საფუძველი ჩაუყარა ემოციების თეორიას, რომელსაც ევოლუციური ეწოდება. ემოციები გამოჩნდა ცოცხალი არსებების ევოლუციის პროცესში, როგორც სასიცოცხლო ადაპტაციური მექანიზმები, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმის ადაპტაციას მისი ცხოვრების პირობებთან და სიტუაციებთან. სხეულის ცვლილებები, რომლებიც თან ახლავს სხვადასხვა ემოციურ მდგომარეობას, სხვა არაფერია, თუ არა ორგანიზმის ადაპტაციური რეაქციების ნაშთები.

2. W. James K. Lame. ჯეიმსი თვლიდა, რომ გარკვეული ფიზიკური მდგომარეობა დამახასიათებელია განვითარებული ემოციებისთვის - ცნობისმოყვარეობა, სიამოვნება, შიში, ბრაზი და მღელვარება. სხეულის შესაბამის ცვლილებებს ემოციების ორგანულ გამოვლინებებს უწოდებდნენ. ჯეიმს-ლემის თეორიის მიხედვით, სწორედ ორგანული ცვლილებებია ემოციების ძირითადი მიზეზები. უკუკავშირის სისტემის მეშვეობით ადამიანის თავში აისახება, ისინი წარმოქმნიან შესაბამისი მოდალობის ემოციურ გამოცდილებას. ჯერ ერთი, გარეგანი სტიმულის გავლენით ხდება ემოციებისთვის დამახასიათებელი ცვლილებები, ჩნდება თავად ემოცია.

3. W. Kennon. აღნიშნა, რომ სხეულის ცვლილებები, რომლებიც შეინიშნება სხვადასხვა ემოციური მდგომარეობის დროს, ძალიან ჰგავს ერთმანეთს და არ არის მრავალფეროვნება. უფრო მაღალ ემოციურ გამოცდილებაში განსხვავების ხარისხის ასახსნელად. შინაგანი ორგანოები საკმაოდ უგრძნობი სტრუქტურებია, რომლებიც ძალიან ნელა ხვდებიან აგზნების მდგომარეობაში. ემოციები ჩნდება და საკმაოდ სწრაფად ვითარდება.

პ. ბარდმა აჩვენა, რომ სინამდვილეში როგორც სხეულის ცვლილებები, ასევე ემოციური გამოცდილება - ერთი ჯანდაბა...მათთან დაკავშირებული თითქმის ერთდროულად ხდება.

4. ლინდსი-ჰაბის აქტივაციის თეორია-ბაბა . ემოციური მდგომარეობა განისაზღვრება ტვინის ღეროს ქვედა ნაწილის რეტიკულური წარმონაქმნის გავლენით. ძირითადი პუნქტები: ცერებრალური ქერქის EEG სურათი, რომელიც ჩნდება ემოციების დროს, არის ეგრეთ წოდებული „აქტივაციის კომპლექსის“ გამოხატულება, რომელიც დაკავშირებულია რეტიკულური წარმონაქმნის მოქმედებასთან. უაზრო, მაგრამ ლამაზი...რეტიკულური წარმონაქმნის მუშაობა განსაზღვრავს ემოციური მდგომარეობის ბევრ დინამიურ პარამეტრს - მათ სიძლიერეს, ხანგრძლივობას, ცვალებადობას.

5. ლ.ფესტინგერის თანდაყოლილი დისონანსის თეორია. დადებითი ემოციური გამოცდილება წარმოიქმნება ადამიანში, როდესაც მისი მოლოდინები დადასტურებულია და შემეცნებითი იდეები რეალიზდება, ანუ, როდესაც საქმიანობის რეალური შედეგები შეესაბამება დასახულს, შეესაბამება მათ. ნეგატიური ემოციები წარმოიქმნება და ძლიერდება იმ შემთხვევებში, როდესაც მოსალოდნელსა და რეალურს შორის არის მნიშვნელოვანი განსხვავება, შეუსაბამობა, დისონანსი. სუბიექტურად, კოგნიტური დისონანსის მდგომარეობას ადამიანი განიცდის როგორც დისკომფორტს - ის ცდილობს მისგან თავის დაღწევას - ორმაგი გამოსავალი: შეცვალოს კოგნიტური მოლოდინები ისე, რომ ისინი შეესაბამებოდეს შედეგს. ან შეეცადეთ მიიღოთ ახალი შედეგი, რომელიც მაინც შეესაბამებოდა მოლოდინს.

6. ს.შეხტერი - კოგნიტურ-ფიზიოლოგიური თეორია.გარდა აღქმული სტიმულისა და მათ მიერ წარმოქმნილი სხეულის ცვლილებებისა, ემოციური მდგომარეობების გაჩენაზე გავლენას ახდენს ადამიანის წარსული გამოცდილება და სიტუაციის შეფასება მისთვის შესაბამისი ინტერესებისა და ცნებების თვალსაზრისით.

გრძნობები - უმაღლესი ფორმაადამიანების ემოციური დამოკიდებულება. რეალობის საგანსა და ფენომენებზე, შესანიშნავი. შედარებითი სტაბილურობა, განზოგადება, პიროვნულ განვითარებაში ჩამოყალიბებული საჭიროებებთან და ღირებულებებთან შესაბამისობა.

გრძნობები განსხვავდება ემოციებისგან სიღრმით, სტაბილურობით, მუდმივობით. ემოციები, როგორც წესი, მოჰყვება მოტივის აქტუალიზაციას და მის მიმართ სუბიექტის აქტივობის ადეკვატურობის რაციონალურ შეფასებას. ისინი არიან პირდაპირი ასახვა, ასახვის გამოცდილება. გრძნობები კი, თავის მხრივ, ობიექტური ხასიათისაა, ისინი დაკავშირებულია წარმოდგენასთან ან იდეასთან რაიმე ობიექტის შესახებ. გრძნობების კიდევ ერთი თვისებაა ის, რომ ისინი უმჯობესდებიან, ვითარდებიან, ქმნიან უამრავ დონეს პირდაპირი გრძნობებიდან სულიერ ფასეულობებთან და იდეალებთან დაკავშირებულ უმაღლეს გრძნობებამდე. გრძნობები ადამიანის კულტურული და ისტორიული განვითარების პროდუქტია. ისინი დაკავშირებულია გარკვეულ ობიექტებთან, აქტივობებთან და ადამიანებთან. გრძნობები თამაშობს მამოტივირებელ როლს ადამიანის ცხოვრებაში და საქმიანობაში, ინდივიდუალურ განვითარებაში - სოციალიზაციის როლს. ემოციებსა და გრძნობებს შორის საერთო არის მარეგულირებელი ფუნქცია, რომელიც ორიენტირებს პიროვნებას, ხელს უწყობს აქტივობას. ისინი მხარს უჭერენ საჭიროებების დაკმაყოფილებისკენ მიმართულ პროცესს, აქვთ იდეოლოგიური ხასიათი და არიან, როგორც იქნა, მის დასაწყისში. ისინი აღიქმება ადამიანის მიერ, როგორც მისი შინაგანი გამოცდილება, გადაეცემა სხვა ადამიანებს, თანაგრძნობას. ემოციები და გრძნობები პიროვნული წარმონაქმნებია, ისინი ახასიათებენ ადამიანს სოციალურად და ფსიქოლოგიურად.

ემოციების განმარტება, კლასიფიკაცია და ფუნქცია

ემოციები -რეალობასთან ადაპტაციის ფორმა, რათა ადამიანმა შეძლოს მასში მოქმედება. საქმიანობის შიდა რეგულირება.

ემოციების კავშირი საჭიროებებთან (რუბინშტეინი)

ემოცია არის გონებრივი წარმოდგენა, მიმდინარე მდგომარეობის ასახვა საჭიროებებს. სხეულის მოთხოვნილებები პირდაპირ გამოხატულია ემოციებში. პირადი მოთხოვნილებები – ირიბად.

ემოციების გლობალურობა სამყაროსთან, ცოდნასთან მიმართებაში მეორეხარისხოვანია. აფექტურისა და ინტელექტუალის ერთიანობა.

ემოციების თვისებები :

გამოხატავს ჯდომის მდგომარეობას და მის მიმართებას ობიექტთან
პოლარობა (დაკავშირებული ანტიკურობასთან)
სუბიექტურობა
მასტიმულირებელ საქმიანობაში მონაწილეობა

ემოციის კავშირი აქტივობასთან (ლეონტიევი)

ემოცია არის გონებრივი წარმოდგენა ან ასახვა მნიშვნელობები,მოტივით გამომუშავებული. ემოციები არის გზა მოტივების ცოდნისკენ:

ბუნებრივი მნიშვნელობები (სასარგებლო / მავნე)

სოციალური

პირადი - ჩამოყალიბებულია წამყვანი მოტივით (ჭეშმარიტი / ყალბი პიროვნების განვითარებისთვის ამ ეტაპზე)

ბავშვების ემოციური განვითარება სკოლამდელი ასაკიერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სფერო პროფესიული საქმიანობამასწავლებელი. ემოციები არის „ცენტრალური რგოლი“ ადამიანის ფსიქიკურ ცხოვრებაში და უპირველეს ყოვლისა ბავშვის (ლ. ვიგოტსკი).

ემოციები

შეასრულოს მარეგულირებელი და დამცავი ფუნქციები (მაგალითად, შიშის ან ზიზღის გამო რაიმე აქტივობის განხორციელების თავიდან აცილება);
ხელი შეუწყოს პოტენციური შემოქმედებითი შესაძლებლობების გამოვლენას;
წაახალისოს გარკვეული ქმედებები, ზოგადად ფერის ქცევა;
დახმარება სიტუაციასთან ადაპტაციაში;
თანმხლები კომუნიკაცია (პარტნიორის არჩევა, სიყვარული და ა.შ.) და ყველა სახის აქტივობა;
არის ბავშვის ზოგადი მდგომარეობის, მისი ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობის მაჩვენებელი.

ბოლო წლებში სულ უფრო მეტი ბავშვია ფსიქო-ემოციური განვითარების დარღვევით, რაც მოიცავს ემოციურ არასტაბილურობას, მტრულ დამოკიდებულებას, აგრესიულობას, შფოთვას, რაც იწვევს სირთულეებს სხვებთან ურთიერთობაში. უფრო მეტიც, ასეთი დარღვევების ფონზე წარმოიქმნება ეგრეთ წოდებული მეორადი გადახრები, რომლებიც ვლინდება, მაგალითად, მუდმივ უარყოფით ქცევაში და ა.შ. სათანადო ორგანიზებულმა მუშაობამ (კლასები, ერთობლივი აქტივობები, დამოუკიდებელი აქტივობები) ბავშვების ემოციურ განვითარებაზე შეიძლება არა მხოლოდ გაამდიდროს ბავშვის ემოციური გამოცდილება, არამედ შეამსუბუქოს და მთლიანად აღმოფხვრას ზემოთ აღნიშნული პრობლემები.

ბავშვების ემოციური სფეროს განვითარებისთვის ერთობლივი საქმიანობის შესაძლებლობები არ არის შეზღუდული მკაცრი დროის ჩარჩოებით, ისინი უფრო მოდუნებულნი არიან კომუნიკაციაში, თავისუფალნი არიან აირჩიონ მონაწილეობა მიიღონ თუ არა ამ ღონისძიებაში, თამაშში და ა.შ. ერთობლივი აქტივობები, როგორც წესი, მიმდინარეობს მკაცრი რეგულაციებისგან თავისუფალ მშვიდ გარემოში. თამაშზე დაყენება, კომუნიკაციის გასართობი ფორმები ქმნის ხელსაყრელ ფონს კონტაქტებისთვის, ემოციური გამოხატვის მენეჯმენტისთვის, პროდუქტიული შემოქმედებითი თვითრეალიზაციისთვის.

მნიშვნელოვანია პედაგოგიური მუშაობის აგება შემდეგი დებულებების გათვალისწინებით:

1. ბავშვის ფსიქიკის სისტემური ორგანიზაცია, საიდანაც გამომდინარეობს, რომ ემოციური სფეროს განვითარება შესაძლებელია სხვა ფსიქიკურ პროცესებზე (გრძნობები, აზროვნება, წარმოსახვა და სხვ.) ზემოქმედებითა და მათი რეგულირებით. ასე რომ, ადრეულ და უმცროს სკოლამდელ ასაკში მჭიდრო კავშირია ემოციურ და სენსორულ სფეროებს შორის. ვიზუალური, სმენის, ყნოსვის, ტაქტილური, გესტაციური, ვესტიბულური ანალიზატორების განვითარება ხელს უწყობს ბავშვის ემოციურ გამოვლინებებს. ეს დამაჯერებლად ჩანს ლ. ვიგოტსკი, A.V. ზაპოროჟეც და სხვები უფროს სკოლამდელ ასაკში ემოციები ასოცირდება წარმოსახვასთან, რაც ეხმარება ბავშვებს შექმნან სამყაროს საკუთარი უნიკალური სურათი, მნიშვნელოვნად გააფართოვონ ემოციების გარეგანი დიზაინის საშუალებები.

დამოკიდებულება ასაკთან დაკავშირებულ შესაძლებლობებზე და სკოლამდელი ბავშვობის მგრძნობიარე პერიოდებზე. ამ პრინციპის პრაქტიკულ განხორციელებას ხელს უწყობს ბავშვების ასაკის მიხედვით განსაზღვრული ინტერესების გათვალისწინება (ზღაპრები, თამაშები, გასართობი ამოცანები, ექსპრესიული თვითგამოხატვა).
პედაგოგიური მუშაობის ეტაპები. მიუხედავად იმისა, რომ ვაღიარებ თითოეული აქტივობის მნიშვნელოვან როლს, მინდა ხაზი გავუსვა თამაშის მნიშვნელობას. ცნობილია, რომ ის ბუნებრივად ჯდება ბავშვების ცხოვრებაში და, როგორც წამყვანი საქმიანობა (დ.ბ. ელკონინი), შეუძლია დადებითი ცვლილებები განახორციელოს პიროვნების სენსორულ, ემოციურ, ნებაყოფლობით და სხვა სფეროებში, ჩამოაყალიბოს ქცევის ახალი ფორმები. . თამაში ქმნის ხელსაყრელ გარემოს ემოციური გამოვლინებისთვის, შემოქმედებითი თვითრეალიზაციისთვის. როლური ტრანსფორმაციების, თამაშის დავალებების შესრულების პროცესში, ბავშვი უნებურად ამდიდრებს თავს ემოციების გამოხატვის გზებით, ადეკვატურად შეიმუშავებს ექსპრესიულ მოქმედებებს.

მნიშვნელოვანი ადგილი უკავია სენსორულ თამაშებს, რომლებიც, გარდა ძირითადი ამოცანის შესრულებისა, ააქტიურებენ ემოციური რეაქციის მექანიზმებს, ირიბად ააქტიურებენ მთლიანად ემოციურ სფეროს. ეს თამაშები არ საჭიროებს დიდ წინასწარ მომზადებას და ძალიან მიმზიდველია ადრეული და უმცროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის.

ასევე უნდა აღინიშნოს თამაშები ემოციური გამოხატვის განვითარებისთვის, ან ემოციურად გამოხატული თამაშები. ისინი მიმართულია სახის, პანტომიმის, მეტყველების მოტორული უნარების, ჟესტიკული გამომსახველობის – სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ემოციების „ენის“ განვითარებაზე; ქმნიან ხელსაყრელ ფონს ინდივიდუალობის გამოვლინებისთვის, ემოციური მგრძნობელობის განვითარებისთვის და ა.შ. ისინი გამოიყენება ერთობლივი აქტივობებით, დაწყებული შუა ჯგუფიდან; ოთხი წლის ასაკში ბავშვებს უვითარდებათ გარკვეული ემოციური და სენსორული გამოცდილება და მათ შეუძლიათ იმოქმედონ გარკვეული ადამიანისგან, ფოკუსირება მოახდინონ ზრდასრულთა დამოკიდებულებებზე და ა.შ.

ბავშვებთან მუშაობისას სასურველია გამოვიყენოთ საბავშვო მწერლებისა და პოეტების ნაწარმოებები, ფოლკლორი. ისინი მიმდებარე რეალობის გაგების განსაკუთრებული ფორმაა, სამყაროსადმი ემოციური დამოკიდებულების ჩამოყალიბება. ზღაპრები, მოთხრობები, საბავშვო რითმები და ა.შ. ამდიდრებს ემოციური ლექსიკის ლექსიკას, ავითარებს ფიგურულ მსოფლმხედველობას, პასუხისმგებლობას, შესანიშნავი შემთხვევაა მასწავლებელსა და ბავშვებს შორის აზრიანი დიალოგისთვის.

ჩვენ გამოვავლენთ ამოცანებს და პრაქტიკულ აქტივობებს თითოეული ასაკობრივი ჯგუფისთვის.

მეორე უმცროსი ჯგუფი

ამ ასაკობრივ ეტაპზე ძირითადი ამოცანებია:

ბავშვების ემოციური რეაგირებისკენ წახალისება სენსორული ინფორმაციის მიზანმიმართული მიწოდების გზით ვიზუალური, სმენითი, ვესტიბულური, ყნოსვის, ტაქტილური და გემოვნების ანალიზატორების არხებით;
ჩვილების ექსპრესიული გამოვლინებების (სახის, ჟესტიკულაციის, მეტყველების) შენარჩუნება სენსორულ სტიმულებთან ურთიერთქმედების პროცესში, განსხვავებული მოდალობით, ინტენსივობით, ხანგრძლივობით.

"მოგზაურები"

მასწავლებელი სთავაზობს ფეხშიშველი სიარულს სხვადასხვა ზედაპირზე (რბილი, გლუვი, ნეკნებიანი და ა.შ.)

წყლის თამაშები

ნავების გაშვება.
ბანაობის სათამაშოები.

შეავსეთ პლასტმასის კონტეინერები, რეზინის სათამაშოები (მსხალი) წყლით და დაასხით.

ჩაეფლო პლასტმასის ბურთები, სათამაშოები ბოლოში.
„წვიმს“ (წყალი სარწყავიდან აუზებში დაასხით).
"ვინ გამართავს წყალს უფრო დიდხანს" (ისინი იღებენ წყალს ხელისგულებში და ცდილობენ რაც შეიძლება დიდხანს შეინარჩუნონ).
"ზღვა შეშფოთებულია" (ხელები ასახავს ზღვის ტალღებს).

Შენიშვნა. წყლის თამაშები საუკეთესოდ ტარდება ზაფხულში

ფეხით ან სარეცხი ოთახში. წყალი შეიძლება იყოს ფერადი.

"Ნიავი"

მასწავლებელს ხელში უჭირავს სულთანი, რომელზეც მსუბუქი ლენტებია დამაგრებული და წარმოთქვამს შემდეგ სიტყვებს:

ქარი, უფრო ძლიერად უბერავს

სწრაფად გატეხეთ ლენტები.

ვაი, ვეი, ნიავი,

მიიღე ის, მეგობარო!

შემდეგ ის იწყებს სწრაფად მოძრაობას და სულთანს აკანკალებს. ბავშვები ცდილობენ „ნიავი“ დაიჭირონ.

ასეთი თამაშების სიუჟეტური საფუძველი შეიძლება იყოს საბავშვო მწერლების, პოეტების, ფოლკლორის ნამუშევრები.

"Დათვები"

მასწავლებელი კითხულობს პ.ვორონკოს ლექსებს, იწვევს ბავშვებს გადაადგილებისკენ.

დათვის ბელი სქელში ცხოვრობდნენ და თავები ატრიალებდნენ. Ამგვარად! (გადადით ფეხიდან ფეხებამდე, თავი ჩამოხარეთ)

ლეკვები თაფლს ეძებდნენ, ბუჩქი ერთად შეარხიეს. Ამგვარად! (მიბაძეთ ბუჩქების რხევას)

ტრიალებდა და მდინარის წყალს სვამდა. Ამგვარად! (უხერხულად სიარული, შემდეგ დახრილი, "წყლის დალევა")

შემდეგ კი ცეკვავდნენ, თათები მაღლა ასწიეს. (იცეკვე მუხლებზე მაღლა)

მეორეში უმცროსი ჯგუფიასევე აუცილებელია ბავშვებს გავაცნოთ ლექსიკა, რომელიც ასახავს ყველაზე ნათელ, ვიზუალურად ადვილად ამოსაცნობ ემოციურ მდგომარეობას: სიხარული (მხიარული, მხიარული), გართობა (მხიარული, მხიარული და ა.შ.), სევდა (სევდიანი, სევდიანი და ა.შ.), სევდა ( სევდიანი, სევდიანი და ა.შ.), შიში (შეშინება, შეშინებული), ბრაზი (გაბრაზებული, გაბრაზებული) და ა.შ.

ამ პრობლემის გადაჭრაში მთავარ როლს ლიტერატურა და ფოლკლორი თამაშობს. კითხულობს ზღაპრებს, მოთხრობებს და ა.შ. მასწავლებელი ბავშვების ყურადღებას ამახვილებს სიტყვებზე, რომლებიც ახასიათებს გარკვეულ ემოციურ მდგომარეობას. ამავდროულად, შესაძლებელია ემოციების გამოვლინების დემონსტრირება სახის გამონათქვამებში, ჟესტებში, ინტონაციაში, წაახალისოს ბავშვები ემოციური მდგომარეობის განსაზღვრაში, კითხვების გამოყენებით: "რატომ გაიქცა დათვი, როდესაც მან გაიგო მელას სიმღერა?" „როგორ ფიქრობ, თხა ყოველთვის ხალისიანი იყო? კიდევ რა იყო ის? და ა.შ.

ამ ასაკის ბავშვებმა ასევე უნდა ისწავლონ ემოციური მდგომარეობების (სიხარული, სევდა, შიში, ბრაზი) დიზაინის დამახასიათებელი ნიშნების დანახვა და რეპროდუცირება. ამისთვის მიზანშეწონილია საილუსტრაციო მასალის გამოყენება, თეატრალური აქტივობები და ა.შ. მაგალითად, სიუჟეტური სურათებისა და ბარათების ნაკრების გამოყენებით, რომლებიც ასახავს მთავარ გმირს სხვადასხვა ემოციურ მდგომარეობაში, მასწავლებელი იწვევს ბავშვებს შეარჩიონ ბარათი თითოეული სიუჟეტის სურათისთვის, რომელიც შეესაბამება გმირის განწყობას.

შუა ჯგუფი

ამ ასაკობრივ ეტაპზე აუცილებელია ბავშვების ემოციურ განვითარებასთან დაკავშირებული გაცილებით მეტი პრობლემის გადაჭრა. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის ემოციური რეაგირების გამოცდილების გაფართოება სხვადასხვა სენსორული სტიმულის, ხშირად რთული ხასიათის (ვიზუალურ-ვესტიბულური, ვიზუალურ-სმენა-ტაქტილური და ა.შ.) დანერგვით. ამისათვის ჩვენ შეგვიძლია გირჩიოთ შემდეგი თამაშები.

"ვინ ცხოვრობს სახლში"

მასწავლებელი ამზადებს რამდენიმე მუყაოს ყუთებიხვრელებით. ათავსებს მათში სხვადასხვა ხარისხის საგნებს: ხისტ, რბილს, გლუვ, დაკბილულ (როგორიცაა მასაჟის ფუნჯი) და ა.შ. ბავშვები, გრძნობენ საგანს (სათამაშოს), გამოხატავენ (მიმიკის, მოძრაობებით) შთაბეჭდილებებს ამა თუ იმ სახლის "დათვალიერების" შესახებ.

"გემრიელ-უგემოვნო"

მასწავლებელი გთავაზობთ დახუჭოთ თვალები და გამოხატოთ თქვენი გემოვნების შეგრძნებები სახის გამომეტყველებით. გაძლევთ გემოს სხვადასხვა ბოსტნეულისა და ხილის ნაჭრები: ბანანი, ლიმონი, ვაშლი, სტაფილო, კარტოფილი, მწნილი, ბოლოკი, ჭარხალი და ა.შ.

"იმდენი სუნი ირგვლივ"

მასწავლებელი გთავაზობთ თვალების დახუჭვას და სახის გამომეტყველებით აჩვენოთ, შეისუნთქეს ბავშვებმა სასიამოვნო თუ უსიამოვნო სუნი. შემდეგ ის ყნოსავს სუნამოს, ფორთოხლის ქერქს, გერანიუმის სურნელოვან ფოთოლს, ნივრის კბილის და ა.შ.

ემოციური გამოხატვის, მისი მექანიზმების განვითარებისათვის: არავერბალური (სახის, პანტომიმის, ჟესტიკულაციის) და ვერბალური (სიტყვები, ბგერები, ფრაზები), აგრეთვე გარე ემოციური გამოვლინების გამოხატვის საფუძვლების ფორმირებისთვის მიზანშეწონილია. გამოიყენეთ ემოციურად გამოხატული თამაშები (სხვადასხვა სიტუაციების განსახიერება ცხოველების ცხოვრებიდან, მათი ჩვევები ბავშვების მიერ). ; ემოციური მდგომარეობის გადაცემა ზღაპრის გმირებიპერსონიფიკაციით და ა.შ.). ბავშვების ასაკობრივი მახასიათებლების გათვალისწინებით, ემოციურ-თამაშის კონტექსტი სპეციფიკურია, წამახალისებელი და სახელმძღვანელო.

"კატა და კნუტები"

თამაშის არსი არის "კნუტების" მიერ "კატის" მიერ ნაჩვენები სხვადასხვა მოქმედებების გამეორება. მაგალითად, "კატა" ასწავლის "კნუტებს" მეოვას, ნადირობას (ჩუმად გამოპარვას, თათების გაშლას), გაქცევას და სხვადასხვა საფრთხისგან დამალვას და ა.შ.

"გადავლება მოძრაობებით"

საშუალო სკოლამდელ ასაკში ასევე მნიშვნელოვანია „ემოციური“ ლექსიკონის შევსება სხვადასხვა განწყობის, მდგომარეობის აღმნიშვნელი სიტყვებით (გაკვირვებული, გაკვირვებული, საშინელი, შეშინებული, გაბრაზებული, გაბრაზებული, მწუხარება, გლოვა, მშიშარა, შეურაცხყოფილი, მშიშარა, ბოროტი და ა.შ. );

ფრაზები, რომლებიც ასახავს განწყობის ფერებს (არც ძალიან გაბრაზებული, სულაც არ არის საშინელი, ძალიან სევდიანი და ა.შ.); ისწავლეთ სინონიმების შერჩევა (მხიარული - მხიარული, სევდიანი - სევდიანი, საზიზღარი); იპოვნეთ ემოციური მდგომარეობის დამაზუსტებელი სიტყვები: გაბრაზებული (უსიამოვნო, უხეში, გაბრაზებული); მხიარული (გახარებული, იცინის) და სხვ.; გაგება

ემოციური მახასიათებლები წარმოდგენილია ფრაზეოლოგიური ერთეულების სახით: მაშა დაბნეული გოგონა, რჩეული გოგონა, კეთილი ექიმი აიბოლიტი და ა.შ.

იმისათვის, რომ ბავშვებს გაუადვილდეს ემოციური ლექსიკის დაუფლება, სიტყვების დახმარებით ემოციების ანალიზის უნარის გამომუშავება, პირველ რიგში მხატვრულ ლიტერატურას უნდა მივმართოთ. ასევე სასურველია ვიზუალური მოდელების გამოყენება - ზღაპრებისა და ისტორიების ეპიზოდების ამსახველი ნახატების სერია. ამა თუ იმ სურათის ჩვენებით, აღმზრდელი სთავაზობს გმირის განწყობის გახსენებას, განზოგადებულ ემოციურ აღწერას.

შეგიძლიათ გააკეთოთ მუყაოს წრე მოძრავი ისრით და ცხოველების, სხვადასხვა ემოციური მდგომარეობის მქონე ადამიანების გამოსახულებით. ერთ-ერთ მათგანზე მიუთითებს მასწავლებელი სთხოვს ბავშვებს დაასახელონ ეს განწყობა, აირჩიონ სინონიმები (სევდიანი კურდღელი, კიდევ რა?).

ფრაზეოლოგიური ერთეულების შემოღებით, კარგია გამოცანების გამოყენება (ავტორი იუ. კირეევა):

ჯიუტი გოგონა ძმას ეძებდა.

რეჩენკამ განაწყენდა:

რძე არ სვამდა.

ნაყარი ვაშლი

ვაშლის ხისგან არ მიჭამია.

ღუმელიდან ჭვავის ღვეზელი არ მინდოდა.

ვინ არის ამ ისტორიის გმირი?

გამოიცანი აზრების გარეშე.

(შერჩეული გოგო)

ეს გოგო ბაღში მიდიოდა,

ვცდილობდი მეპოვა ჩემი ნივთები.

გოგოს უჭირს ნივთების ძებნა.

საღამოს ისევ ყველაფერი გაიფანტა.

ვინ არის ის გოგო? ვინ არის დაბნეული?

იცნობ მას? მისი სახელია ... (მაშა).

კურნავს მცირეწლოვან ბავშვებს

კურნავს ფრინველებს და ცხოველებს.

მის სათვალეს უყურებს

კარგი ექიმო... (აიბოლიტი).

ბავშვებთან მნიშვნელოვანი დიალოგის გაგრძელება საშუალებას მოგცემთ გადახვიდეთ სხვა ტიპის აქტივობებზე: ვიზუალური (მასწავლებელი ბავშვებთან ერთად ხატავს მაშას დაბნეულს, კარგ ექიმს აიბოლიტს და ა.შ.), მუსიკალური (აირჩიეთ ზღაპრების მუსიკალური თანხლება); და ა.შ.

მიზანშეწონილია ასწავლოთ ბავშვებს ემოციური მდგომარეობის (სიხარული, სევდა, შიში, გაოცება, ბრაზი) ამოცნობა და დიფერენცირება გარე ნიშნებით, შეამჩნიონ განწყობის ცვლილებები (გადასვლები) და ასევე გაუმხილონ ბავშვებს ქცევის ისეთი ფორმების მნიშვნელობა, როგორიცაა. განაწყენებული, გაკვირვებული, შეშინებული, მზრუნველი, კეთილგანწყობილი და ა.შ., რათა განვითარდეს ემოციური იდენტიფიკაცია.

ამ პრობლემების გადასაჭრელად შეგიძლიათ საუბრების წარმართვა პიქტოგრამების, თამაშების გამოყენებით, როგორიცაა "Confusion".

მასწავლებელი ბავშვებს დებს სქელი ქაღალდის დიდ ფურცელს, რომელზედაც დახატულია ადამიანები, ცხოველები, სხვადასხვა საგნები, ბუნებრივი მოვლენები და ა.შ. გვთავაზობს გაარკვიოს ვისი (ან რისი) ეშინია ლეკვს, თაგვს, ჩიტს და ა.შ. ვინ (ან რამ) გააღიზიანა გოგონა; ვინ (ან რა) გაამხიარულა ბიჭი და ა.შ. შემდეგ ის გვთავაზობს საკუთარ ვარიანტებს უარყოფითი გამოცდილების გამოსასწორებლად. მაგალითად, როგორ დავამშვიდოთ ლეკვი, როგორ დავეხმაროთ გოგონას სევდის დაძლევაში და ა.შ.

სასურველია ბავშვებს გავაცნოთ „განწყობის წიგნი“. იგი შექმნილია მასწავლებლის მიერ. ამისათვის თქვენ უნდა წარმართოთ ნახევარი ხუთი ან ექვსი ლანდშაფტი

ფურცლები და დაამაგრეთ შუაში. ლუწი გვერდები სხვადასხვა განწყობის სიმბოლური გამოსახულებებია (პიქტოგრამები), ხოლო კენტი გვერდები ასახავს ცხოვრებისეულ სიტუაციებს, ზღაპრების ეპიზოდებს, მულტფილმებს, საგნებს, ფენომენებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კონკრეტული ემოციური მდგომარეობა. „განწყობის წიგნის“ გათვალისწინებით, მიზანშეწონილია წაახალისოთ ბავშვები, რომ შეავსონ მისი შინაარსი საკუთარი ცხოვრებისეული გამოცდილებით (დაასახელეთ რა (ვინ) მოგანიჭებთ სიხარულს; რამ შეიძლება მიიყვანოს ადამიანი სევდის მდგომარეობამდე, რაც ნიშნავს განაწყენებას; და ა.შ.).

თქვენ შეგიძლიათ დაასრულოთ დავალებები "Rainbow of Moods" ალბომებში, რომლებიც საჭიროებენ ემოციების ფერად გადაცემას. Მაგალითად.

მასწავლებელი ასახავს გოგონების სახეებს სიხარულისა და სევდის მდგომარეობაში, სთხოვს დახატონ კაბა, მშვილდი, ფეხსაცმელი, რომელიც შეესაბამება თითოეულ მათგანს.
მასწავლებელი ხატავს პიქტოგრამებს და მათ გარშემო რამდენიმე წრეს. იწვევს ბავშვებს წრეებში გამოსახონ საგნები, მოვლენები და ა.შ., რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კონკრეტული განწყობა.
ასახავს ეპიზოდებს ზღაპრებიდან (მხიარული და სევდიანი ცხოველები აიბოლიტის ირგვლივ, სტუმრები თეთრგვერდა კაჭკაჭის დაბადების დღეზე და ა.შ.), სთავაზობს თითოეული პერსონაჟის შეღებვას მისი ემოციური მდგომარეობის მიხედვით.

უფროსი სკოლამდელი ასაკი

ამ ასაკობრივი ჯგუფის ამოცანები მოიცავს შემდეგს:

ემოციების გარე დიზაინის გამოცდილების გაუმჯობესება, განწყობის დახვეწილი ჩრდილების გადაცემის წახალისება, ემოციური გამოხატვის სხვადასხვა კომპონენტის დემონსტრირება: მიმიკა, პანტომიმა, ჟესტიკულაცია, მეტყველება;
სათამაშო ქცევის ინდივიდუალურად უნიკალური სტილის გამოვლინების სტიმულირება, ემოციური რეაქციის ორიგინალურობა.

"სიგნალის თარჯიმანი"

მასწავლებელი სთავაზობს ზღაპრების მოყოლას ადამიანებს, რომლებსაც არაფერი ესმით, მაგრამ კარგად ესმით ჟესტების ენა, მიმიკა და პანტომიმიკა. ხაზს უსვამს, რომ თარგმნისას მნიშვნელოვანია მოძრაობების ექსპრესიულობის მონიტორინგი. მიზანშეწონილია დაიწყოთ მარტივი ზღაპრებით: "რიაბა ქათამი", "ჯინჯერის კაცი", "მიტენი" და ა.შ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლექსები, სიმღერები, გამოცანები.

"ცოცხალი სურათები"

ამ თამაშის ჩასატარებლად სასურველია მოაწყოთ ფარდა და ამაღლება, როგორიცაა თეატრის სცენა. მასწავლებელი გვთავაზობს მომზადებას "ცოცხალი სურათების" ჩვენებისთვის, კერძოდ, დაფიქრდეს სიუჟეტზე, პოზებზე, ჟესტებზე, სახის გამონათქვამებზე, ტანსაცმელზე, სამკაულებზე და ა.შ. საჭიროებისამებრ უწევს დახმარებას. თამაშის დროს ბავშვები სხედან სკამებზე. ფარდა იხსნება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბავშვი მზად არის შოუსთვის. მაყურებელი, „ცოცხალი სურათების“ გათვალისწინებით, ცდილობს დაადგინოს მათი სახელი.

Შენიშვნა. ბავშვებს შეუძლიათ სახლიდან ტანსაცმლისა და სამკაულების მოტანა. „პატარა ხალხი“ თამაშის შინაარსი დ.ხარმსის ლექსია. აღმზრდელი გვთავაზობს განიხილოს რა ემოციურ მდგომარეობას გამოავლენენ ისინი. შემდეგ ის კითხულობს ტექსტს, ბავშვები მონაცვლეობით ასახავს პატარა ჩანახატებს, რომლებიც ასახავს გარკვეულ განწყობას.

თ რა-ტა-ტა-ტრა-ტა-ტა,

ჭიშკარი გაიღო

და იქიდან, ჭიშკრიდან,

პატარა ხალხი გამოვიდნენ.

ერთი ბიძა - ასე,

კიდევ ერთი ბიძა - ასე,

მესამე ბიძა ასეთია,

მეოთხე კი ასეთია.

ერთი დეიდა - ასე,

და მეორე ასეთია

მესამე დეიდა ასეთია,

და მეოთხე არის...

Შენიშვნა. ტექსტი შეიძლება დაემატოს "ერთი ბიჭი ასეთია ...", "ერთი გოგო ასეთია ..." და ა.შ.

უფროს ბავშვებს კვლავაც ასწავლიან გაგებას, ემოციური მდგომარეობის დიფერენცირებას გარეგანი ნიშნებით (მიმიკა, ჟესტები, პოზები, ხმის ინტონაციები), განსაზღვრონ კონკრეტული განწყობის მიზეზები გარემოებების, მოვლენების ანალიზით და ა.შ.; განუვითარდებათ უნარი რეაგირება მოახდინონ სხვა ადამიანის ემოციურ მდგომარეობაზე, გამოხატონ თანაგრძნობა, სიხარული, დახმარება.

ამ ამოცანების განხორციელებაში დიდ დახმარებას უწევს მხატვრული ლიტერატურა, განსაკუთრებით პეიზაჟის პოეზია, რომელიც გადმოსცემს სხვადასხვა განწყობილებას, კავშირებს ადამიანის გამოცდილებასა და ბუნების მდგომარეობას შორის. მნიშვნელოვანი ადგილი ეთმობა საუბრებს, თამაშებს.

"მოდი ვისაუბროთ განწყობაზე"

მასწავლებელი ბავშვების ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, რომ ძალიან განსხვავებული სახის გამონათქვამები ჩანს მაღაზიაში, ავტობუსში, პარკში და ა.შ. სთხოვს დაასახელონ მათთვის ცნობილი ემოციური მდგომარეობა. შემდეგ ის აჩვენებს ჟურნალებიდან ამოჭრილი ადამიანების სურათებს. ბავშვები ირჩევენ შესაბამის პიქტოგრამას თითოეული სურათისთვის. გთავაზობთ დავალებებს, როგორიცაა "შეაგროვეთ პატარა კაცები: მხიარული, განაწყენებული, ბოროტი". დასასრულს, ის გვთავაზობს მუშაობას ალბომებში "Rainbow of Moods": შექმენით ორი ან სამი ნახატი თემებზე: "ბედნიერი განწყობა", "მოწყენილი ვარ", "რა მიკვირს" და ა.შ."ერთი, ორი, სამი, იპოვე შესაფერისი ადგილი"

მასწავლებელი ადგენს პიქტოგრამებს სხვადასხვა ადგილას. მოკლე ნაწყვეტების კითხვა ხელოვნების ნიმუში, იწვევს ბავშვებს, დაიკავონ ადგილი სიმბოლოსთან, რომელიც, მათი აზრით, შეესაბამება აღწერილ განწყობას.

როგორც საშინაო დავალება, შეგიძლიათ მოიწვიოთ ბავშვები საკუთარი წიგნების შესაქმნელად. ამისათვის მათ ეძლევათ წინასწარ მომზადებული სახელმძღვანელოები - წიგნები,

რომლის გვერდებს აქვს ჭრილი კვადრატის (წრის) სახით. უკანა მხარეს დამაგრებულია დისკი პიქტოგრამებით (ხუთი-შვიდი სიმბოლური გამოსახულება). თითოეული პიქტოგრამა ნათლად უნდა იყოს ხილული ჭრილებში. ბავშვებს სთავაზობენ დაასახელონ წიგნის სახელი და შეავსონ ყველა გვერდი სიუჟეტური ნახატებით, რომლებიც გადმოსცემს პერსონაჟების სხვადასხვა ემოციურ მდგომარეობას. ასეთი წიგნების გაცვლით სკოლამდელი ასაკის ბავშვები სწავლობენ პიქტოგრამების შერჩევას (დისკის მობრუნებით), რომლებიც შეესაბამება კონკრეტული გვერდის ნახაზს.

პრობლემური სიტუაციების, ვიზუალური მასალის გამოყენებით, შეიძლება ვისაუბროთ ისეთ პუნქტებზე, როგორიცაა მიზეზები, რომლებიც იწვევს გარკვეულ ემოციურ გამოცდილებას, უარყოფითი გამოცდილების შეცვლის გზებს.

მომავალში, რეკომენდებულია ბავშვების აზრამდე მიყვანა: ადამიანის განწყობა დიდწილად დამოკიდებულია მის შეხედულებაზე. სამყარო, ადამიანებს შორის ურთიერთობა და ა.შ. ამ მიზნით რეკომენდებულია შემდეგი ნაწარმოებების გამოყენება: ვ.დანკო („საშიში სათვალეები“), ე.მოშკოვსკაია („მაწონი ლექსები“) და ა.შ.

ამაზე უფრო ვრცლად ვისაუბროთ მ.შჩელოვანოვის ლექსის „დილა“ მაგალითზე.

რა არის დღეს დილით?

დღეს ცუდი დილაა

ეს მოსაწყენი დილაა

და როგორც ჩანს, წვიმს.

რატომ ცუდი დილა!

დღეს კარგი დილაა!

დღეს მხიარული დილაა

და ღრუბლები მიდიან.

დღეს მზე არ იქნება?

დღეს მზე არ იქნება

დღეს პირქუში იქნება

ნაცრისფერი მოღრუბლული დღე.

რატომ არ იქნება მზე?

ალბათ მზე იქნება

მზე აუცილებლად იქნება

და მაგარი, ლურჯი ჩრდილი.

ლექსის ხელახალი წაკითხვისას მასწავლებელი ბავშვებს ეპატიჟება, დაათვალიერონ რეპროდუქციები (პეიზაჟები) ფერადი შუშის ნაჭრებით. პირველი და მესამე ოთხკუთხედის კითხვისას ბავშვები იყენებენ მუქი, მოსაწყენი ტონების სათვალეს, ხოლო მეორე და მეოთხეს - ნათელ, ღია სათვალეებს.

მასწავლებელი ხაზს უსვამს: პირქუში განწყობა ხშირად ყველაფერს აკეთებს

გარემო (ბუნება, საგნები და ა.შ.) ბნელი, მოსაწყენი, უინტერესოა. და პირიქით, კეთილგანწყობილი ნათელი განწყობა შესაძლებელს ხდის ირგვლივ მშვენიერი, გასაკვირი, სასიამოვნო დანახვა.

ერთობლივი საქმიანობის დროს გრძელდება მუშაობა ემოციური ლექსიკის ლექსიკის გამდიდრებაზე (გულგრილი, უბედური, ხარბი, კაპრიზული,

ზარმაცი, განაწყენებული, მრცხვენია, მოსაწყენი, დაღლილი და ა.შ.), ამასთან, მნიშვნელოვანია ბავშვების წახალისება არა მხოლოდ ემოციური მდგომარეობის დასახელებისთვის, არამედ სინონიმების შერჩევა, განწყობის ჩრდილების ხაზგასმა და ფერებთან ასოციაციური კავშირების კვალი. კითხულობს ნაწყვეტებს ხელოვნების ნიმუშებიდან, აღმზრდელი გვთავაზობს კონკრეტული მდგომარეობის გარეგანი გამოხატვის თავისებურებების დახასიათებას (მაგალითად, რას ნიშნავს დაღლილობა); გამრავლება მოცემული სახელმწიფომოძრაობები, აირჩიეთ ფერი, რომელიც შეესაბამება მას.

კომუნიკაციისას მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ ბავშვთა მეტყველების სტილისტური ფორმების ფიგურატიულობას.

ბავშვებს ასევე ასწავლიან ემოციური მახასიათებლების გაგებას ფრაზეოლოგიური ერთეულების სახით, მათი ადეკვატურად გამოყენებას (პრინცესა-ნესმეიანა, ვოვკა-კეთილი სული, მახინჯი იხვიდა ა.შ.). ამისთვის აუცილებელია ბავშვებს გავაცნოთ ასეთი კოლექტიური გამოსახულებების შემცველი ნამუშევრები: ა. ბარტო („ვოვკა-კეთილი სული“, „გოგონა-რევუშკა“), გ.ხ. ანდერსენი ("უშნო იხვის ჭუკი", "Thumbelina"), ძმები გრიმები ("კონკია"), ს. მარშაკი ("ასე უაზრო"), ი. აკიმი ("ნუმეიკა"), ს. მიხალკოვი ("თომას"). "), ზღაპარი "Tiny-Havroshechka" და ა.შ.

თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ალბომი „ისინი ჩვენ შორის ცხოვრობენ“ (თითოეული ნახატი საფუძვლიანად არის გააზრებული ბავშვებთან ერთად: ფონი, პოზა, სახის გამომეტყველება, მიმდებარე ობიექტები და ა.შ.).

რეკომენდებულია საუბრების გამართვა, გასართობი საღამოები, მაგალითად, „მოგზაურობა ნაცნობ გმირთა ქვეყანაში“. მასწავლებელი წინასწარ ამზადებს პრინცესა-ნესმეიანას, მახინჯ იხვის ჭუკს, ბასეინაიას ქუჩიდან გაფანტულს და ა.შ. გთავაზობთ გასაოცარ ქვეყანაში წასვლას, სადაც შეხვდებიან საინტერესო პერსონაჟებს.

აჩვენებს პრინცესა-ნესმეიანას გამოსახულებას, რომელსაც თან ახლავს შოუ კომიკური ლექსით.

ოჰ უბედურება, ოჰ უბედურება

გედი ბაღში.

მე პრინცესა ნესმეიანა,

ტირილს არ შევწყვეტ.

არაფერზე არ გავიცინებ

უბრალოდ უფრო მეტს დავტკეპნი.

ის ბავშვებს სთხოვს უპასუხონ, რატომ დაარქვეს პრინცესას ასე, შეიძლება თუ არა სხვას დაერქვას ეს სახელი და ა.შ. გთავაზობთ სიტყვების ამოღებას, რომლებიც ახასიათებთ პრინცესა-ნესმეიანას მსგავს ადამიანებს. გაჭირვების შემთხვევაში თვითონ უწოდებს მათ (გოდება, კაპრიზული, სევდიანი). შეგიძლიათ მოაწყოთ თამაში "სიცილი ნესმეიანა": ბავშვები აჩვენებენ კომიკურ ჩანახატებს, ცდილობენ გააცინოს.

შემდეგ ჩნდება მახინჯი იხვის ჭუკი. მასწავლებელი გვთავაზობს გაიხსენოს რომელი ზღაპრიდან არის, დაასახელოს სხვა ზღაპრების გმირები, რომლებიც ასევე გარეგნულად არამიმზიდველები იყვნენ თავიდან (კონკია, თინი-ჰავროშეჩკა და სხვ.); აირჩიონ მათთვის დამახასიათებელი სიტყვები (მოკრძალებული, შეუმჩნეველი და ა.შ.).

აჩვენებს მახინჯი იხვის ჭუკის გარდაქმნას მშვენიერ გედად (აბრუნებს ბარათს).

შემდეგ ბავშვებს უჩვენებს გაფანტულის გამოსახულებას ბასეინაიას ქუჩიდან, კითხულობს ნაწყვეტებს ს.მარშაკის ლექსიდან „აი რა უაზროა“. ამ გმირის როლში აღმზრდელს შეუძლია დაემშვიდობოს ბავშვებს იმის ნაცვლად, რომ გამარჯობა და ა.შ. შემდეგ ის გვთავაზობს დაახასიათოს ადამიანი, რომელსაც შეიძლება ეწოდოს "გაფანტული ბასეინაიას ქუჩიდან".

დასასრულს, ის ბავშვებს მოუწოდებს პერსონაჟების დამახასიათებელი თვისებების მოძრაობებით რეპროდუცირებას: ბიჭები ასახავდნენ უაზრო კაცს ბასეინაიას ქუჩიდან, ხოლო გოგოები - პრინცესა-ნესმეიანას.

ორგანიზაცია: No116 საბავშვო ბაღი

მდებარეობა: ქალაქი სანკტ-პეტერბურგი.

ასაკობრივი ჯგუფი: საშუალო სკოლამდელი

პროექტის ტიპი: პრაქტიკაზე ორიენტირებული

პროექტის თემა: ემოციების მრავალფეროვანი სამყარო

პროექტის ხანგრძლივობა: საშუალოვადიანი 02.02.2015-23.02.2015

პროექტის ეტაპები

დიაგნოსტიკური
ძირითადი
ანალიტიკური

თემის აქტუალობა

„რატომ განვითარდა ჩვენს საზოგადოებაში ცალმხრივი შეხედულება ადამიანის პიროვნების შესახებ და რატომ ესმის ყველას ნიჭიერება და ნიჭი მხოლოდ ინტელექტის მიმართ? მაგრამ შეიძლება არა მხოლოდ ნიჭიერად იფიქრო, არამედ ნიჭიერადაც იგრძნო თავი. სიყვარული შეიძლება გახდეს ისეთივე ნიჭი. და კიდევ გენიალური, როგორც დიფერენციალური გამოთვლების აღმოჩენა. და აქეთ-იქით ადამიანის ქცევა განსაკუთრებულ და გრანდიოზულ ფორმებს იღებს..."

ეს იდეა ეკუთვნის გამოჩენილ ფსიქოლოგ ლევ სემიონოვიჩ ვიგოტსკის. მეცნიერის სიცოცხლე, მოგეხსენებათ, 1934 წელს შეწყდა. შეიცვალა თუ არა „ცალმხრივი“ შეხედულება ადამიანის პიროვნებაზე მას შემდეგ? პრაქტიკა გვიჩვენებს: ბავშვის გონებრივ განვითარებაზე დაიწყო ყურადღების მიქცევა საბავშვო ბაღიდა ოჯახში. ძირითადი აქცენტი, როგორც წესი, კეთდება ინტელექტუალურ და ნებაყოფლობით თვისებებზე, თუმცა ბავშვის ემოციურ სფეროს ხშირად არასაკმარისი ყურადღება ექცევა.

აუცილებელია თუ არა თანამედროვე საზოგადოებაში ემოციური რეაგირების განვითარება? რა თქმა უნდა, აუცილებელია, რადგან ემოციური რეაგირება ნებისმიერ დროს იყო და იქნება ამოსავალი წერტილი ჰუმანური გრძნობების, ადამიანებს შორის ურთიერთობების განვითარებისთვის. ჩვენი დროის საშინელი დეფიციტი სიკეთის დეფიციტია! ეს ფენომენი პირდაპირ კავშირშია ყველაზე მნიშვნელოვან პრობლემასთან - ბავშვების ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობასთან. საიდუმლო არ არის, რომ როდესაც ახლო უფროსებს უყვართ ბავშვი, კარგად ეპყრობიან მას, აღიარებენ მის უფლებებს, მუდმივად ყურადღებიანები არიან მის მიმართ, ის განიცდის ემოციურ კეთილდღეობას - ნდობის, უსაფრთხოების განცდას. ასეთ პირობებში ვითარდება მხიარული, აქტიური, ფსიქიკურად ჯანმრთელი ბავშვი. მაგრამ, სამწუხაროდ, ჩვენს პროგრესულ ასაკში, ჩვენ, უფროსებს, სულ უფრო ნაკლები დრო გვაქვს ბავშვებთან კომუნიკაციისთვის და ბავშვი დაცული არ არის სხვადასხვა გამოცდილებისგან, რაც მას უშუალოდ ჩნდება უფროსებთან და თანატოლებთან ყოველდღიურ კომუნიკაციაში. შედეგად, რაოდენობა ემოციურად დისფუნქციური ბავშვები რომლებიც მასწავლებლების განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს. სიმპათიის აღზრდა, პასუხისმგებლობა, ჰუმანურობა მორალური განათლების განუყოფელი ნაწილია. ბავშვი, რომელსაც ესმის სხვისი გრძნობები, აქტიურად პასუხობს გარშემომყოფთა გამოცდილებას და ცდილობს დაეხმაროს სხვა ადამიანს, რომელიც აღმოჩნდება რთულ სიტუაციაში, არ გამოავლენს მტრობას და აგრესიულობას.

. ემოციური რეაგირება- ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარი, რომელიც ადამიანს ეძლევა. ეს ასოცირდება ცხოვრებაში ემოციური რეაგირების განვითარებასთან, ისეთი პიროვნული თვისებების განვითარებასთან, როგორიცაა სიკეთე, სხვა ადამიანის თანაგრძნობის უნარი და ყველა ცოცხალი არსება, რომელიც ჩვენს გარშემოა.

სკოლამდელი ასაკი- ეს ის პერიოდია, როდესაც სამყაროს სენსუალური ცოდნა ჭარბობს. სწორედ ამ ასაკშია საჭირო ბავშვს ასწავლოს: თანაგრძნობა გაუწიოს სხვა ადამიანს, მის გრძნობებს, აზრებს, განწყობას. იმისდა მიუხედავად, რომ სკოლამდელ ბავშვებს აქვთ მცირე გამოცდილება ადამიანის გრძნობების შესახებ არსებული იდეების შესახებ ნამდვილი ცხოვრება, მასწავლებლების ამოცანაა ბავშვის ემოციური სფეროს განვითარება

პროექტის მიზანი- განუვითარდეთ კომუნიკაციის, სხვა ადამიანების გრძნობების გაგების, თანაგრძნობის უნარი, რთულ სიტუაციებში ადეკვატურად რეაგირება, კონფლიქტიდან გამოსავლის პოვნა, ე.ი. ასწავლეთ ბავშვებს როგორ მართონ საკუთარი ქცევა.

Დავალებები:

გააცანით ბავშვებს ძირითადი ემოციები: ინტერესი, სიხარული, გაკვირვება, სევდა, ბრაზი, შიში, სირცხვილი;
მივცეთ ბავშვებს ემოციების დაყოფის კონცეფცია დადებითად და უარყოფითად;
გაამდიდრეთ ბავშვების ლექსიკა სხვადასხვა ემოციების, გრძნობების, განწყობის აღმნიშვნელი სიტყვებით;
ასწავლოს ემოციების ფერთან, ფენომენებთან, საგნებთან დაკავშირება და მათი გამოხატვა მხატვრული საშუალებებით.

ისწავლეთ სხვისი ემოციური მდგომარეობის განსაზღვრა სახის გამომეტყველებითა და პანტომიმით
განუვითარდებათ გამოცდილების გაზიარების, ემოციების აღწერის უნარი;
განუვითარდებათ მათი ემოციური რეაქციების კონტროლის უნარი
ისწავლეთ სხვა ადამიანის მოსმენა, გაიგოთ მისი აზრები, გრძნობები და განწყობები
ისწავლეთ თანამშრომლობა ერთობლივი ამოცანების შესრულებაში

დიაგნოსტიკური მეთოდებიემოციების გაგებისა და ამოცნობის უნარის წინასწარი დიაგნოზისთვის, თანაგრძნობა გარშემომყოფებთან:

აირჩიე ემოცია
ემოციის ამოცნობა;
ემოციურ სიტუაციებზე საუბარი;

მაგალითი: საუბარი შესახებემოციური სიტუაციები

სამიზნე:გამოავლინეთ ჩამოყალიბებული ცოდნის არსებობა სოციალური ემოციების შესახებ.

კვლევის ჩატარება:პირველად დააკვირდა ბავშვებს განსხვავებული ტიპებისაქმიანობის. შემდეგ ბავშვს დაუსვეს შემდეგი კითხვები:

შეგიძლია იცინო, თუ შენი მეგობარი დაეცა? რატომ?
კარგია თუ არა ცხოველების დაშავება? რატომ?
მჭირდება სათამაშოების გაზიარება სხვა ბავშვებს? რატომ?
თუ სათამაშო გატეხეთ და მასწავლებელმა სხვა ბავშვზე მოიფიქრა, საჭიროა თუ არა იმის თქმა, რომ ეს თქვენი ბრალია? რატომ?
კარგია თუ არა ხმაური, როცა სხვები ისვენებენ? რატომ?
შეგიძლია იბრძოლო, თუ სხვა ბავშვი წაართმევს შენს სათამაშოს? რატომ?

კითხვარი : "რა არის პირველი თვისებები, რისი აღზრდასაც ცდილობთ თქვენს შვილში?".

მიღებული მონაცემების თვისებრივი ანალიზი

მიღებული მონაცემების ანალიზის შედეგებმა აჩვენა, რომ ბავშვებს არასაკმარისად აქვთ ჩამოყალიბებული ცოდნა სოციალური ემოციების შესახებ.

ამავდროულად, მშობლების გამოკითხვის შედეგები მიუთითებს მშობლების მაღალ ინტერესზე ბავშვების აღზრდის ისეთი თვისებებით, როგორიცაა რეაგირება, სიკეთე, წესიერება, ზრდილობა, მოთმინება და კომუნიკაბელურობა.

მთავარი სცენა

ძირითად ეტაპზე გამოყენებული იქნა რამდენიმე მეთოდი:

თამაშის სავარჯიშოები სახის გამონათქვამების განვითარებისთვის

"შეჭამა მჟავე ლიმონი" (ბავშვები ღრიალებენ).

"გაბრაზებული მებრძოლზე" (წარბები მოძრაობს).

"გაიცანი ნაცნობი გოგონა" (ღიმილი).

"დაშინების ეშინია" (აწიეთ წარბები, ფართოდ გახსენით თვალები, გააღეთ პირი).

"გაკვირვებული" (აწიეთ წარბები, ფართოდ გახსენით თვალები).

"ნაწყენი" (ტუჩის კუთხეები ჩამოწიეთ).

"ჩვენ ვიცით როგორ დავშალოთ" (დაახამხამეთ მარჯვენა თვალი, შემდეგ მარცხნივ).

თამაშის სავარჯიშოები პანტომიმის განვითარებისთვის

"ყვავილებივით აყვავებული".

"გამშრალი, როგორც ბალახი."

„ჩიტებივით ვიფრინოთ“.

"დათვი დადის ტყეში."

"მგელი მისდევს კურდღელს."

"იხვები ბანაობენ".

"პინგვინები მოდიან."

„ხოჭო ზურგზე შემოვიდა“.

"ცხენები ხტუნდებიან" ("ტროტირება", "გალოპვა").

"ირმები დარბიან"

"ემოციების ვარჯიში"

Წარბის შეკვრა როგორ:

შემოდგომის ღრუბელი,

გაბრაზებული კაცი,

ბოროტი ჯადოქარი.

გაიღიმე, როგორც:

კატა მზეზე

თავად მზე

პინოქიოს მსგავსად,

როგორც ცბიერი მელა

მხიარული ბავშვივით

თითქოს სასწაული გინახავს.

piss მოსწონს:

ბავშვი, რომელსაც ნაყინი წაართვეს

ორი ცხვარი ხიდზე

როგორც დარტყმული ადამიანი.

შეგეშინდეს, როგორც:

ტყეში დაკარგული ბავშვი

კურდღელი, რომელმაც დაინახა მგელი

კნუტი, რომელსაც ძაღლი ყეფს.

დაიღალე, როგორც:

მამა სამსახურის შემდეგ

ჭიანჭველა აწევს მძიმე ტვირთს

დაისვენე ასე:

ტურისტი, რომელმაც აიღო მძიმე ზურგჩანთა,

ბავშვი, რომელიც ბევრს მუშაობდა, მაგრამ ეხმარებოდა დედას,

როგორც დაღლილი მეომარი გამარჯვების შემდეგ.

თამაშები ბავშვის ემოციური სფეროს განვითარებისთვის

სარელაქსაციო ვარჯიში.

მიზანი: თვითრეგულირების მეთოდების სწავლება, ფსიქო-ემოციური სტრესის მოხსნა.

მხიარული განწყობა ხელს უწყობს დასვენებას.

დაჯექი კომფორტულად. დაჭიმეთ და დაისვენეთ. დახუჭე თვალები, დაადექი თავზე და უთხარი საკუთარ თავს: „ძალიან კარგი ვარ“ ან „ძალიან კარგი ვარ“.

წარმოიდგინეთ მშვენიერი მზიანი დილა. თქვენ ახლოს ხართ წყნარ ლამაზ ტბასთან. ძლივს გესმის შენი სუნთქვა. Შესუნთქვა ამოსუნთქვა. მზე ანათებს და თავს უკეთ და უკეთ გრძნობთ. გრძნობთ, რომ მზის სხივები გათბობს. აბსოლუტურად მშვიდი ხარ. მზე ანათებს, ჰაერი სუფთა და გამჭვირვალეა. მთელი სხეულით გრძნობ მზის სითბოს. მშვიდი და მშვიდი ხარ. თავს მშვიდად და ბედნიერად გრძნობ. თქვენ ტკბებით მშვიდობითა და მზის შუქით. თქვენ ისვენებთ... ჩაისუნთქეთ-ამოისუნთქეთ. ახლა გაახილე თვალები. გაიწელეს, გაიღიმეს და გამოფხიზლდნენ. კარგად ისვენებთ, ხალისიან და ხალისიან ხასიათზე ხართ და სასიამოვნო შეგრძნებები მთელი დღის განმავლობაში არ დაგტოვებთ.

არტთერაპიის სავარჯიშო "მშვენიერი მიწა"

მიზანი: გრძნობებისა და ემოციების გამოხატვა ერთობლივი ვიზუალური აქტივობით, ბავშვთა გუნდის გაერთიანება.

ახლა ერთად შევიკრიბოთ

მოდით დავხატოთ მშვენიერი ზღვარი.

ბავშვებს ეწვევათ დაასრულონ ერთობლივი ნახატი დიდ ფურცელზე, რომელიც პირდაპირ იატაკზეა გაშლილი. ნახატის თემაა "მშვენიერი მიწა". მანამდე ფურცელზე დეტალები და პატარა ხაზებია დახატული. ბავშვები დაუმთავრებელ სურათებს ხატავენ, „აქცევენ“ არაფერში. ერთობლივ ნახატს თან ახლავს ბუნების ხმები.

„საყვარელი-უყვარელი». თქვენ ბავშვს რაღაც მოქმედებას უწოდებთ და ბავშვმა უნდა წარმოაჩინოს დამოკიდებულება ამ მოქმედების მიმართ: თუ მას მოსწონს ამის გაკეთება, წარმოაჩინოს სიხარული; თუ არ უყვარს - სევდა, სევდა, წყენა; თუ ეს ქმედება არასოდეს გაგიკეთებიათ - ეჭვი, გაურკვევლობა (მაგალითად: ნაყინის ჭამა, ცურვა, მეგობრებთან ერთად სიარული, კითხვა, ფეხბურთის ყურება, ქარგვა, ფიქრი, კითხვა, მშობლების დახმარება და ა.შ.).

"ცოცხალი ობიექტები"». მოიწვიე ბავშვი, ყურადღებით დაათვალიეროს ოთახის ყველა ობიექტი (სამზარეულო, დერეფანი). დაე, წარმოიდგინოს, რომ საგნები გაცოცხლდა, დაიწყო გრძნობა და თქვას, რომელია მათგან საუკეთესო, ვის აქვს ყველაზე მეტი. კარგი ხასიათიდა რატომ, ვის აქვს ყველაზე მეტი ცუდი განწყობადა რატომ.

სარკე
მოთამაშეები წყვილებში სხედან ერთმანეთის საპირისპიროდ. ერთი მხოლოდ სახეზე ასახავს რაიმე სახის გრძნობას, მეორე იმეორებს პარტნიორის სახის გამომეტყველებას და ხმამაღლა უწოდებს გამოცნობილ გრძნობას. შემდეგ ისინი იცვლიან როლებს. კიდევ ერთი ვარიანტი - ერთი პარტნიორი სთხოვს მეორეს ემოციის გამოსახვას სახეზე და შემდეგ ის სთავაზობს საკუთარ ვარიანტს.

თესლიდან ხემდე
მასპინძელი (მებაღე) გვთავაზობს გადაიქცევა პატარა ნაოჭიან თესლად (გაწურეთ იატაკზე ბურთულად, ამოიღეთ თავი, დახურეთ ხელებით). „მებაღე“ „თესლს“ ძალიან ფრთხილად ეპყრობა, რწყავს (თავსა და სხეულს სწევს), ზრუნავს. გაზაფხულის თბილი მზესთან ერთად "თესლი" იწყებს ნელა ზრდას (ყველა ამოდის). მისი ფოთლები იხსნება (ხელები მაღლა იჭიმება), ღერო იზრდება (სხეული იჭიმება), ჩნდება ტოტები კვირტებით (ხელები გვერდებზე, თითები მოჭიმული). მოდის მხიარული მომენტი, კვირტები იფეთქებს (მუშტები მკვეთრად იხსნება) და ყლორტი იქცევა ლამაზ ძლიერ ყვავილად. ზაფხული მოდის, ყვავილი უფრო ლამაზდება, აღფრთოვანებულია (გამოიკვლიე საკუთარი თავი), ეღიმება სხვა ყვავილებს (ეღიმება მეზობლებს), იხრება მათ, მსუბუქად ეხება მათ ფურცლებით. მაგრამ მერე ქარმა დაუბერა, მოდის შემოდგომა. ყვავილი ირხევა სხვადასხვა მიმართულებით, ებრძვის უამინდობას (ხელებით, თავით, ტანით ქანაობს). ქარი ფურცლებს და ფოთლებს ჭრის (თავი და ხელები ეცემა), ყვავილი იხრება, იხრება მიწისკენ და ზედ წევს. Ის მოწყენილია. მაგრამ შემდეგ მოვიდა ზამთრის თოვლი. ყვავილი კვლავ გადაიქცა პატარა თესლად (დახვეული იატაკზე). თოვლმა მოახვია თესლი, ის თბილი და მშვიდია. მალე გაზაფხული ისევ მოვა და გაცოცხლდება.

მშენებლები
მონაწილეები რიგდებიან ერთ ხაზზე. ფასილიტატორი გვთავაზობს წარმოიდგინოთ სხვადასხვა მოძრაობა სხეულთან და სახესთან ერთად, რადგან პირველი გადადის მეზობელზე და ა.შ.
თივის მძიმე ვედრო; მსუბუქი ფუნჯი; აგური; უზარმაზარი მძიმე დაფა; მიხაკი; ჩაქუჩი.
წამყვანი დარწმუნდება, რომ პოზა, სხეულის კუნთების დაძაბულობის ხარისხი და "მშენებლების" სახეების გამოხატულება შეესაბამება გადაცემული მასალების სიმძიმეს და მოცულობას.

თამაშები და პედაგოგიური სიტუაციები ემოციური რეაგირების განვითარებისთვის

"ეს მე ვარ, გამიცანი"

ემოციური სტრესის მოხსნა, აგრესია, ემპათიის განვითარება, ტაქტილური აღქმა, ჯგუფში დადებითი ემოციური კლიმატის შექმნა.

სასურველია, თითოეული ბავშვი იყოს ლიდერის როლში.

თამაში "მხიარული სიმღერა"

მიზანი: პოზიტიური დამოკიდებულება, ერთიანობის გრძნობის განვითარება

ხელში ბურთი მაქვს. ახლა ძაფს შემოვიხვევ თითზე და ბურთს გადავცემ ჩემს მეზობელს მარჯვენა დიმას და ვიმღერებ სიმღერას იმის შესახებ, თუ როგორ მიხარია მისი ნახვა - "ძალიან მიხარია, რომ დიმა ჯგუფშია ...".

ვინც იღებს ბურთს, ახვევს ძაფს თითზე და გადასცემს შემდეგ ბავშვს, რომელიც მის მარჯვნივ მჯდომს, და ერთად (ყველას, ვისაც ძაფი ხელში აქვს) უმღერიან მას მხიარულ სიმღერას. და ასე შემდეგ, სანამ ბურთი არ დამიბრუნდება. შესანიშნავი!

გლომერულუსი დამიბრუნდა, ის წრეში ტრიალებდა და ყველას გვაკავშირებდა. ჩვენი მეგობრობა კიდევ უფრო გაძლიერდა და ჩვენი განწყობა გაუმჯობესდა.

"Ეცადე მიხვდე"

თანაგრძნობის განვითარება, მოძრაობების გაზომვის უნარი, მეტყველების განვითარება, კომუნიკაციის უნარის განვითარება, ჯგუფური შეკრულობა.

ერთი, ორი, სამი, ოთხი, ხუთი, შეეცადეთ გამოიცნოთ.

აქ ვარ შენთან. მითხარი რა მქვია.

მამოძრავებელი ბავშვი ცდილობს გამოიცნოს, ვინ მოჰკრა მას. თუ მძღოლი ვერანაირად ვერ გამოიცნობს სწორად, ის უბრუნდება მოთამაშეებისკენ და ისინი აჩვენებენ მას, ვინც მოფერა და ის უბრალოდ ცდილობს დაიმახსოვროს და დაასახელოს ეს ბავშვი სახელით.

"მიიღეთ სიამოვნება"

ტაქტილური მგრძნობელობის განვითარება, თანატოლების მიმართ კეთილი დამოკიდებულება.

ერთად ვიცეკვოთ

მიზანი: ემოციური მდგომარეობის შეცვლა მუსიკალური საშუალებებით, ემოციური განთავისუფლება, ბავშვების შეკრება, ყურადღების განვითარება, ნახევარსფეროთაშორისი ურთიერთქმედება.

მუსიკალური მოძრაობები ამაღლებს განწყობას.

დრო არ გვაქვს, რომ გული დაგვწყდეს - ერთად ვიცეკვოთ.

ჟღერს სიმღერა "პატარა იხვის ჭუკების ცეკვა".

გუნდის დროს, თქვენ უნდა იპოვოთ მეწყვილე თქვენთვის და, ხელების დაჭერით, დატრიალდეთ გარშემო.

"ბრმა მოცეკვავე"

ბავშვების რელაქსაცია, კუნთოვანი განთავისუფლება, მათი სხეულის გაცნობიერება და მოძრაობის თავისუფლების ფორმირება. თანატოლებთან კონტაქტის დამყარება.

"დაეხმარე თანატოლს"

სამიზნე:განუვითარდეთ ბავშვს უნარი შეამჩნიოს თანატოლის ემოციური სტრესი და გაუწიოს მას ყველა შესაძლო დახმარება

ტექნიკის აღწერა.ორ ბავშვს, რომელთაგან მხოლოდ ერთი ბავშვი იყო საგანი, სთხოვეს სხვადასხვა დავალების შესრულება. სუბიექტის დავალება უფრო ადვილი იყო, ვიდრე მისი თანატოლის. ის ფაქტი, რომ დავალებებს სხვადასხვა სირთულის ხარისხი აქვს, ბავშვებს არ ეცნობათ. გარედან ამ ამოცანებს ბავშვები დაახლოებით იგივე სირთულით აღიქვამდნენ.

აღმოჩნდა, თუ როგორ გაიგეს ბავშვებმა იმის მნიშვნელობა, რაც უნდა გაეკეთებინათ და დასასრულს დაამატეს: ”დაასრულეთ სამუშაო - შეგიძლიათ ითამაშოთ სათამაშოებით” და მიუთითეს იმავე ოთახში მდებარე სათამაშო კუთხეზე.

ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ ამ აქტივობის განხორციელების თავისებურება ის იყო, რომ შემოთავაზებული ამოცანების განსხვავებული სირთულის გამო ბავშვები არათანაბარ მდგომარეობაში აღმოჩნდნენ „სათამაშოებით თამაშის“ შესაძლებლობის მიმართ. როდესაც მან დაასრულა თავისი მარტივი დავალება, სუბიექტი არა მხოლოდ მიუახლოვდა შესაძლებლობას დაეწყო სხვა აქტივობა - თამაში. მაგრამ ამავდროულად, თავისთვის შეუმჩნევლად, ის თითქოს არჩევის სიტუაციაში იყო ჩაბმული: დაასრულა პრაქტიკული დავალება, დაიწყო თამაში, ან, თამაშის ცდუნების ჩახშობის შემდეგ, დაეხმარა თანატოლს, რომელიც აგრძელებს უფრო რთული პრობლემის გადაჭრას. დავალება.

მას შემდეგ, რაც ბავშვებმა დაიწყეს დავალებების შესრულება და ერთ-ერთ მათგანს მნიშვნელოვანი სირთულეები აღმოაჩნდა აქტივობაში, ისინი აკვირდებოდნენ, მიმართა თუ არა ბავშვი თანატოლს (სუბიექტს) დახმარებისთვის და როგორ უპასუხა მის მოთხოვნას. თუ სუბიექტი არ დაეხმარა თავის თანატოლს, მაშინ მას წაახალისეს ამის გაკეთება მის წინაშე შესაბამისი კითხვების დასმით.

ექსპერიმენტის ამგვარად აგებით ბუნებრივი იყო იმის მოლოდინი, რომ მისი ძირითადი პუნქტები იქნებოდა სუბიექტის ქცევის ანალიზი პრაქტიკული დავალების შესრულების შემდეგ, მისი გადაწყვეტილების ბუნება. ამავე დროს, უნდა ვაღიაროთ, რომ დავალების შესრულება, როგორც წესი, არის ბავშვში უკვე ჩამოყალიბებული შესაბამისი საჭიროებების, მოტივებისა და ძირეული ემოციების მოქმედების შედეგი. ამიტომ მნიშვნელოვანი იყო იმის დადგენა, თუ რა მოტივებმა და ემოციებმა განაპირობა ბავშვის ეს და არა სხვა გადაწყვეტილების მიღება.

„ვინც კარგს იპოვის კარგი სიტყვებიამისთვის...“ (ბავშვი, მასწავლებელი, თოჯინა, წიგნი და ა.შ.).

მხატვრული ნაწარმოებების კითხვა, დისკუსია, დრამატიზაცია

Დავალებები:

ლიტერატურულ ნაწარმოებებში შემოთავაზებული სხვადასხვა ემოციური მდგომარეობის მოსმენის, ნახვის, შეგრძნებისა და განცდის უნარის განვითარება
უნარის განვითარება ჩადეთ თავი პერსონაჟების ადგილზე
სიტუაციის და პერსონაჟების ქცევის მორალური თვალსაზრისით შეფასების უნარის გამომუშავება
ისწავლეთ იფიქროთ გმირების ქცევის სხვადასხვა ვარიანტზე და იპოვოთ საუკეთესო მოცემული სიტუაციისთვის

ვალენტინა ოსეევა. მოთხრობები ბავშვებისთვის

ლურჯი ფოთლები
ცუდად
რაც არ არის, ეს არ არის
ბებია და ბებია
დარაჯი
ნამცხვარი
დამნაშავეები
ᲬᲐᲛᲐᲚᲘ
ვინ დასაჯა?
ვინ არის მფლობელი?

ვლადიმერ გრიგორიევიჩ სუტეევი.

ზღაპრები და მოთხრობები

კატა-თევზაობა
სოკოს ქვეშ
APPLE

მშობლებთან მუშაობა

კონსულტაცია მშობლებისთვის "ოჯახის როლი სკოლამდელი აღზრდის ემოციური პასუხისმგებლობის ამაღლებაში"

სკოლამდელ ბავშვში თანაგრძნობისა და თანაგრძნობის ემოციების განვითარებასა და აღზრდაში მნიშვნელოვანი როლი ეკუთვნის ოჯახს.

ოჯახის პირობებში ვითარდება მხოლოდ მისთვის დამახასიათებელი ემოციური და მორალური გამოცდილება: რწმენა და იდეალები, დამოკიდებულება მათ გარშემო მყოფთა მიმართ და საქმიანობა. უპირატესობას ანიჭებს შეფასებებისა და ღირებულებების ამა თუ იმ სისტემას (მატერიალური და სულიერი), ოჯახი განსაზღვრავს ბავშვის ემოციური განვითარების დონეს და შინაარსს.

სკოლამდელი აღზრდის გამოცდილება, როგორც წესი, სრულია ბავშვისთვის დიდი და მეგობრული ოჯახიდან, სადაც მშობლებსა და შვილებს აკავშირებს ღრმა პასუხისმგებლობისა და ურთიერთდამოკიდებულების ურთიერთობა.

ოჯახურ გარემოში შეძენილი გამოცდილება შეიძლება იყოს არა მხოლოდ შეზღუდული, არამედ ცალმხრივი. ასეთი ცალმხრივობა ჩვეულებრივ ვითარდება იმ პირობებში, როდესაც ოჯახის წევრები დაკავებულნი არიან გარკვეული თვისებების განვითარებით, რომლებიც გამორჩეულად მნიშვნელოვანია, მაგალითად, ინტელექტის განვითარება (მათემატიკური შესაძლებლობები და ა. გადაიხადა ბავშვისთვის საჭირო სხვა თვისებებზე.

ბავშვის ემოციური გამოცდილება შეიძლება იყოს არაერთგვაროვანი და წინააღმდეგობრივიც კი. ეს მდგომარეობა ჩნდება მაშინ, როდესაც ღირებულებითი ორიენტაციებიმშობლები სრულიად განსხვავებულები არიან. ასეთი აღზრდის მაგალითი შეიძლება მოვიყვანოთ ოჯახმა, რომელშიც დედა შვილს მგრძნობელობასა და პასუხისმგებლობას უნერგავს, მამა კი ასეთ თვისებებს რელიქვიად მიიჩნევს და ბავშვს მხოლოდ ძალას „ამუშავებს“.

არიან მშობლები, რომლებიც დარწმუნებულნი არიან, რომ ჩვენი დრო მეცნიერული და ტექნოლოგიური მიღწევებისა და პროგრესის დროა, ამიტომ ზოგიერთი ადამიანი ბავშვში აღზრდის ისეთ თვისებებს, როგორიცაა საკუთარი თავისთვის დგომის უნარი, არ შეურაცხყოფა მიაყენოს, უპასუხოს („თქვენ აიძულეს და შენ რა ხარ, იგივეს ვერ გიპასუხებ). სიკეთისგან და მგრძნობელობისგან განსხვავებით, ძალის დაუფიქრებლად გამოყენების, სხვისი გამოვლინებით წარმოშობილი კონფლიქტების მოგვარების უნარს, სხვა ადამიანების მიმართ უარმყოფელი დამოკიდებულების. ხშირად აღზრდილია.

საქაღალდე-სლაიდერი

სწრაფი გზამკვლევი მშობლებისთვის "მარტივი სიტყვებს ღრმა მნიშვნელობა აქვთ..."

ისაუბრეთ თქვენს შვილთან მეტი ყველაფერზე - სიყვარულზე, სიცოცხლესა და სიკვდილზე, სიძლიერეზე და სისუსტეზე, მეგობრობაზე და ღალატზე.

უპასუხეთ ბავშვების კითხვებს, ნუ ანებებთ მათ.

ყოველთვის გააკეთე ის, რაც შენს შვილს სურს. მაშინაც კი, თუ ამ მომენტში ბავშვი ვერ გხედავთ.

წაიკითხეთ წიგნები თქვენს შვილთან ერთად, ასწავლეთ სიკეთე და წყალობა.

ასწავლეთ თქვენს შვილს ვინმეზე ზრუნვა და ისიამოვნეთ ამით.

მიიღეთ შინაური ცხოველი და იზრუნეთ მასზე მუდმივად თქვენს პატარასთან ერთად.

გადახედეთ თქვენს ურთიერთობას მშობლებთან, ასწავლეთ შვილს მათი პატივისცემა.

ყოველდღე არის უამრავი სიტუაცია, როდესაც უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება, როგორ მოიქცეთ. თქვენ შეგიძლიათ ასწავლოთ თქვენს შვილს სიკეთე და პასუხისმგებლობა ყოველდღე და ეს ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ.

საუბარი „ბავშვებში ემოციური რეაგირების განათლებაოჯახში"

ემოციური მიკროკლიმატი, რომელიც განისაზღვრება ოჯახის წევრების ურთიერთობის ბუნებით. უარყოფითი ურთიერთობებით, მშობლების უთანხმოება დიდ ზიანს აყენებს ბავშვის განწყობას, მის შესრულებას, თანატოლებთან ურთიერთობას.

მშობლების იდეები იმ იდეალური თვისებების შესახებ, რომელთა დანახვა მათ მომავალში სურთ შვილში. მშობლების იდეალური უმრავლესობა ითვალისწინებს ბავშვის იმ თვისებებს, რომლებიც დაკავშირებულია ინტელექტუალურ განვითარებასთან; გამძლეობა, კონცენტრაცია, დამოუკიდებლობა. იშვიათად შეგიძლიათ გაიგოთ ისეთი იდეალური თვისებების შესახებ, როგორიცაა სიკეთე, ყურადღება სხვა ადამიანების მიმართ.

მშობლების ინტიმური გამოცდილება თითოეულ ბავშვში არსებული გარკვეული თვისებების შესახებ. რა მოსწონთ მშობლებს, რა სიამოვნებს ბავშვს და რა აწუხებს, აწუხებს მას. ანუ მშობლები ქმნიან ბავშვს არა ერთი თვისების აღზრდის აუცილებლობას, არამედ თვისებათა სისტემას, რომლებიც ურთიერთდაკავშირებულია: ინტელექტუალური და ფიზიკური, ინტელექტუალური და მორალური.

ჩართეთ ბავშვი ოჯახის ყოველდღიურ საქმიანობაში: ბინის დალაგება, საჭმლის მომზადება, რეცხვა და ა.შ. აუცილებელია მუდმივად მიაქციოთ ყურადღება, რომ ბავშვის დახმარებისთვის თუნდაც მცირედი წახალისებით, ხაზგასმით აღვნიშნოთ მისი ჩართულობა, ამით მშობლები გამოიწვიეთ ბავშვში დადებითი ემოციები, გააძლიერეთ რწმენა საკუთარი ძალების მიმართ.

მშობლებს გააცნობიერონ ბავშვთან ერთობლივ საქმიანობაში საკუთარი მონაწილეობის როლი. ბავშვთან მოქმედებების განაწილებით, მათი მონაცვლეობით, მათ შორის მისაღწევი საქმეებისა და ამოცანების შესრულებაში, მშობლები ამით ხელს უწყობენ მისი პიროვნული თვისებების განვითარებას: სხვის მიმართ ყურადღება, სხვის მოსმენისა და გაგების უნარი, მის თხოვნებზე რეაგირება. სახელმწიფო.

ბავშვებმა მუდმივად უნდა იგრძნონ, რომ მშობლებს არა მხოლოდ აწუხებთ მათი წარმატება სხვადასხვა უნარებისა და შესაძლებლობების შეძენაში. მუდმივი მშობლის ყურადღება პიროვნული თვისებებიდა ბავშვების თვისებები, თანატოლებთან ურთიერთობა, მათი ურთიერთობების კულტურა და ემოციური გამოვლინებები, აძლიერებს სკოლამდელი ასაკის ბავშვების გონებაში ამ განსაკუთრებული სფეროს - ემოციური განვითარების სფეროს სოციალურ მნიშვნელობას და მნიშვნელობას.

მოსალოდნელი შედეგები

საბოლოო შედეგისამუშაო უნდა იყოს ბავშვის მოდელი, რომელსაც ესმის სხვისი გრძნობები, აქტიურად რეაგირებს სხვა ადამიანებისა და ცოცხალი არსებების გამოცდილებაზე, ცდილობს დაეხმაროს.

რთულ ვითარებაში დაჭერილი, სხვების მიმართ მტრულ დამოკიდებულებას და აგრესიულობას არ ავლენს.

ლიტერატურა:

1. ვიგოტსკი ლ.ს. ასაკის პრობლემა/Coll. ოპ. 6 ტომში M. 1984. V.4.
2. ეჟოვა ნ. ემოციების განვითარება მასწავლებელთან ერთობლივ საქმიანობაში // სკოლამდელი განათლება. 2003. No8.
3. კოშელევა A.D., Pereguda V.I., Shagraeva O.A. სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ემოციური განვითარება. - მ., 2002 წ.
4. ფსიქოლოგიური ლექსიკონი. / რედ. ვ.პ. ზინჩენკო, ბ.გ. მეშჩერიაკოვა.- მ., 1996 წ.
5. შიროკოვა გ.ა. ემოციებისა და გრძნობების განვითარება სკოლამდელ ბავშვებში.- Rostov n / D: Phoenix

6. ბელოპოლსკაია ნ.ა. და ა.შ.„ABC of Mood“. ემოციური და კომუნიკაციური თამაშის განვითარება.

7. დიაჩენკო ო.მ., აგეევა ე.ლ. "რა არ ხდება მსოფლიოში?" - მ.: განმანათლებლობა, 1991 წ

8. კალინინა რ.რ. "სტუმრად კონკიას" პსკოვი, 1997 წ

9. კლიუევა ი.ვ., კასატკინა იუ.ვ. „ბავშვებს კომუნიკაციის სწავლება“. - იაროსლავლი: განვითარების აკადემია, 1996 წ

10. პანფილოვა მ.ა. "კომუნიკაციის სათამაშო თერაპია: ტესტები და მაკორექტირებელი თამაშები". - M .: გამომცემლობა GNOM და D, 2001 წ

11. ხუხლაევა O.V. "სიხარულის კიბე" - მ.: გამომცემლობა "სრულყოფილება", 1998 წ.

12. ჩისტიაკოვა მ.ი. "ფსიქო-ტანვარჯიში" - M .: განათლება VLADOS, 1995 წ

ყოფილა სიტუაციები თქვენს ცხოვრებაში, როცა ემოციებს ვერ უმკლავდებით? ან ვერც კი მიხვდა რა გრძნობებს განიცდი, რატომ რეაგირებ ასე? იქნებ ყოველთვის არ გესმით სხვების გრძნობები და გიჭირთ ჰარმონიული ურთიერთობების დამყარება?

იმავდროულად, თქვენი ემოციების გაგებისა და მართვის უნარი არის მთავარი საცნობარო წერტილი წარმატების, კარიერის, პოპულარობისა და თუნდაც ბედნიერი ოჯახური ცხოვრების გზაზე.

მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ყველას შეუძლია ისწავლოს ემოციების მართვა. პრაქტიკის საკითხია. და ეს საერთოდ არ არის რთული. რაც მთავარია - როგორც სპორტში - ვარჯიში!

ადამიანის წარმატება ყოველთვის არ არის დამოკიდებული მის IQ-ზე. ყოველდღე ვხედავთ სიტუაციებს, როდესაც ჭკვიან და ნათელ ადამიანებს არ შეუძლიათ კარიერის აშენება. მაშინ როცა აშკარად დაბალი ინტელექტის მქონეები აყვავდებიან დიდი ძალისხმევის გარეშე. პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ ხდება ეს, ხშირად უკავშირდება EQ - ემოციურ ინტელექტს.

ხარისხები და სერთიფიკატები არ არის გარანტირებული. წარმატებული კარიერადა ბედნიერი ცხოვრება. საკუთარი თავის მართვის უნარი ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე რეგალიები და მიღწევები.

ეს შედარებით ახალი კონცეფცია დაარსდა 1995 წელს ჰარვარდის დოქტორის სამეცნიერო ჟურნალისტის დანიელ გოლმენის მიერ. მისმა წიგნმა „ემოციური ინტელექტი“, შეიძლება ითქვას, შოკში ჩააგდო მისი თანამედროვეები. გოლემანმა მრავალი მაგალითი მოიყვანა და დაამტკიცა, რომ ადამიანების ემოციების ამოცნობისა და კონტროლის უნარით, ისევე როგორც სხვების ემოციები, აღწევენ იმას, რაც სურთ ცხოვრებაში.

სამწუხაროდ, ძალზე იშვიათია ბავშვებს ასწავლონ ბრაზის მართვა ან კონფლიქტის კონსტრუქციულად გადაჭრა. და როცა იზრდება, ადამიანი ავტომატურად არ იღებს EQ-ის მაღალ ფაქტორს. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია გამოვასწოროთ ეს სიტუაცია. IQ-ისგან განსხვავებით, ემოციური ინტელექტის ინდიკატორები შეიძლება (და უნდა!) იყოს მომზადებული და განვითარებული.

არსებობს ოთხი ძირითადი EQ უნარი, რომელიც გადადის ცნებებში ინტრაპერსონალურიდა ინტერპერსონალურიკომპეტენციები.

ინტრაპერსონალური კომპეტენციაეს არის თქვენი ემოციების გაგებისა და თქვენი ქცევის მართვის უნარი. Ეს მოიცავს ემოციური თვითაღქმა: როგორ ვაცნობიერებთ ჩვენს ემოციებსა და რეაქციებს მოცემულ მომენტში. ეს არის ფუნდამენტური უნარი: თუ მისი დონე მაღალია, მაშინ ბევრად უფრო ადვილია ყველა სხვა EQ უნარების გამოყენება.

ლოგიკურად მოყვება თვითმართვა. ეს უნარი მაშინ ვლინდება, როცა ადამიანი მოქმედებს ან თავს იკავებს მოქმედებისგან. ეს არის საკუთარი ემოციების ცოდნის გამოყენების უნარი, რათა ეფექტურად მართოს საკუთარი ქცევა და ემოციური რეაგირება ადამიანებსა და მოვლენებზე.

მარტივად რომ ვთქვათ, საკუთარი თავის აღქმა ამბობს: "ვგრძნობ გაბრაზებულს!" თვითმართვა ხელს უწყობს ამ ბრაზის შეკავებას. ან პირიქით, თუ ამ კომპეტენციის დონე დაბალია, ადამიანი ასე იფიქრებს: „ვგრძნობ გაბრაზებულს, მაგრამ ვერაფერს ვაკეთებ!“.

უორენ ბაფეტი თვლის, რომ მისი წარმატება არ არის დამოკიდებული მაღალი დონე IQ, მაგრამ ტრანზაქციის დროს თქვენი ემოციების მართვის უნარიდან. ადამიანს მხოლოდ ერთი წუთით უნდა დაემორჩილოს ემოციურ იმპულსს - და თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ მილიონობით დოლარი. .

ინტერპერსონალური კომპეტენცია- ეს არის სხვა ადამიანების განწყობის, ქცევისა და მოტივების გაგებისა და აღქმის უნარი ურთიერთობების ხარისხის გასაუმჯობესებლად. აქ შეგიძლიათ ისაუბროთ თანაგრძნობა- სხვისი ემოციების ზუსტად დაჭერის უნარი და იმის გაგება, თუ რა ხდება მათთან ახლა რეალურად.

და ბოლო აკორდი - ურთიერთობის მართვა: ეს უნარი მოიცავს წინა სამს. ადამიანს, რომელსაც აქვს მაღალი ქულა ამ კომპეტენციაში, შეუძლია ემოციების (როგორც საკუთარი, ისე სხვა ადამიანების ემოციების) აღქმა ეფექტური ურთიერთქმედების შესაქმნელად.

იმისათვის, რომ თქვენი გზავნილი მიაწოდოთ ადამიანს და სწორად გაიგოთ, აუცილებელია ოთხივე უნარის განვითარება. ურთიერთობების მენეჯმენტი აუმჯობესებს ადამიანებთან ურთიერთობის ხარისხს ცხოვრების ყველა სფეროში.

EQ გაძლიერების სტრატეგია

თქვენ უნდა დაიწყოთ საკუთარი თავის ემოციური აღქმით. ეს არის საფუძველი ყველა სხვა ინდიკატორის გასაუმჯობესებლად.
ადამიანის გონებას შეუძლია ერთდროულად მხოლოდ ერთ EQ უნარზე ფოკუსირება. ამიტომ, პირველი უნარების დახვეწის შემდეგ გადადით მეორეზე „რიგობით“ მოქმედებით ინტრაპერსონალური კომპეტენციებიდან ინტერპერსონალურზე.
აირჩიე სტრატეგია ერთი უნარის გასაუმჯობესებლად და გააგრძელე მასზე მუშაობა 21 დღის განმავლობაში (ანუ რამდენი დრო სჭირდება თქვენს ტვინს ახალ ჩვევასთან შეგუებას).
21 დღის შემდეგ გადადით შემდეგ უნარზე.

თავდაპირველად, ვარჯიში ვინმესთვის უჩვეულო და, ალბათ, რთული იქნება... ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ არასდროს გვქონია ემოციები „გაძარცვეს“. მაგრამ რაც უფრო წინ წახვალთ, მით მეტ შედეგს დაინახავთ. რაც მთავარია, გააგრძელე რაც არ უნდა იყოს!

როგორ გავაუმჯობესოთ ინტრაპერსონალური კომპეტენციები

არსებობს რამდენიმე ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ ემოციური ინტელექტის ახალ დონეს.

თავისუფალი წერა, ან "დილის გვერდები"

P.S. მოგეწონათ? გამოიწერეთ ჩვენი ბიულეტენი. ორ კვირაში ერთხელ გამოგიგზავნით 10-ს საუკეთესო მასალებიბლოგიდან.

როგორ დავიწყოთ ცხოვრება. ბარბარა შერი - სჯობს გვიან ვიდრე არასდროს

ემოციების თვისებები

ემოციების კლასიფიკაცია

ემოციების ფსიქოლოგიური თეორიები

თამაშები და პედაგოგიური სიტუაციები ემოციური რეაგირების განვითარებისთვის

"ეს მე ვარ, გამიცანი"

"Ეცადე მიხვდე"

"მიიღეთ სიამოვნება"

"ბრმა მოცეკვავე"

კონსულტაცია მშობლებისთვის "ოჯახის როლი სკოლამდელი აღზრდის ემოციური პასუხისმგებლობის ამაღლებაში"

EQ გაძლიერების სტრატეგია

როგორ გავაუმჯობესოთ ინტრაპერსონალური კომპეტენციები

ასევე წაიკითხეთ

კვეთა დამწყებთათვის: ბოსტნეულის დეკორაციები

დანები ბოსტნეულის დასაჭრელად

რა იყო მიზეზი, რომ დატოვეთ თქვენი წინა სამსახური?

ᲖᲐᲠᲘ