Gry i ćwiczenia korekcyjne mające na celu kształtowanie psychicznej gotowości dzieci do nauki Problem psychologicznej gotowości dziecka do szkoły jest dziś bardzo aktualny. Tradycyjnie intelektualna, motywacyjna i wolicjonalna

Usuwanie różnych uszkodzeń jałowca Kiedy jesteś w lesie, odetnij małe gałązki jałowca nożyczkami. I za każdym razem poproś roślinę o przebaczenie, powiedz, że potrzebujesz gałęzi w dobrej sprawie, poproś o pomoc. Długość gałązki -7–9 cm Obowiązkowe

Ogłoszenia o szkoleniach Skąd czerpać siłę do sukcesu w miłości, zdrowiu, biznesie Chciałbym znaleźć szkolenie, w którym na każdą okazję podaje się jedno narzędzie, aby zdobyć nie wiedzę, ale umiejętności, które gwarantują osiągnięcie pożądanych rezultatów! Gdzie mogę zdobyć magiczny klucz

2.2. Formy i metody pracy. Techniki, gry i ćwiczenia arteterapii Programy profilaktyki i korekcji zaburzeń emocjonalnych i behawioralnych u dzieci i młodzieży mogą opierać się na wykorzystaniu różnych form twórczych

„Gry” i „Ćwiczenia” Podczas kalifornijskiej ery Gestalt (1964-1974) wynaleziono różne niewerbalne ćwiczenia promujące kontakt, takie jak poruszanie się po pokoju przy jednoczesnym zachowaniu wszystkich

Poradnik zawiera opis aktywnych gier i ćwiczeń, które od wielu lat z powodzeniem wykorzystywane są przez autora w szkoleniach biznesowych. Szkolenia biznesowe pomogą Twoim pracownikom rozwinąć umiejętności biznesowe i komunikacyjne, lepiej poznać Twoją firmę, zrozumieć ich rolę w niej, określić ich mocne strony i możliwości, zjednoczyć zespół, zaangażować ich w proces aktywnego uczenia się materiału i skutecznie przezwyciężyć stres . Opis każdego ćwiczenia zawiera zalecenia dotyczące jego stosowania, niezbędne materiały, instrukcje dla uczestników, szacunkowy czas potrzebny do jej przeprowadzenia i optymalny rozmiar grupy, pytania do dalszej dyskusji z uczestnikami lub wnioski, do których powinni dojść.
Książka skierowana jest do specjalistów HR, trenerów biznesu, konsultantów, psychologów, pracownicy socjalni, nauczyciele. Włączenie ćwiczeń z tej książki do swojego treningu sprawi, że będzie on żywy, żywy i skuteczny.

Wstęp.5
Początek szkolenia, znajomość, zapamiętywanie imion. 9
Kto mnie przedstawił Imiona i cechy Co zabierzesz na piknik? Pomarańcze Plusy i minusy Posłuchaj mnie! Weź serwetki Kochasz swoich sąsiadów? Niewidoczny link
Rozgrzewki i lodołamacze-ćwiczenia
rozgrzać i zjednoczyć grupę. .19
Liczenie w ciemności Latające gęsi Gra w lotto Mam nadzieję - boję się "Zgadnij kto" Dwie prawdy i kłamstwa * Wiedeńskie diagramy * Jacy jesteśmy podobni! Jaki jest nasz zespół? wilk w baranica Krzyżówka o partnerze Znajdź ten sam alfabet preferencji
Wykład alternatywny. Aktywna nauka materiału. 0,35
Cztery ściany Dobrze - źle Co to jest? Trzy pytania dotyczące szkolenia w garniturze Domino Wyjaśnij mi! Wybredny słuchacz* Różne opinie* Moja praca jest jak ostrze Karty do gry Znajdź rozwiązanie Podsumowanie
Zarządzanie dynamiką grupy: energetyzujące, łagodzące stres, maksymalne zaangażowanie uczestników w szkolenie..51
Co to jest? To pisak* Skarpeta - pięta Popijanie fala* Impuls Latające koty Klaskanie Zamień miejsca Zamieszanie Karty nagród Jodełka Domy szukające Ludzi Brzęczenie w grupie Wybuch wulkanu Szef powiedział Wywrotka* Atomy molekuł Polowanie na mumię Sałatka owocowa
Ćwiczenia integracyjne...71
Most* Wieże* Magiczna butelka* Niech żyje pozytywność* Dziesięć faktów o nas Zamki w powietrzu Razem jesteśmy silniejsi Mój wkład w zespół* Koło-trójkąt-kwadrat-spirala* Wyspa, Tratwa Przeprawa Kurcząca się gazeta Balony Wydawnictwo żartów Synergia
Ćwiczenia umiejętności komunikacyjnych...91
Umiejętność słuchania Opowiedz historię Taxi Celebryci Wyjdź z muszli Aby przekazać jednym słowem Intonacja Jednominutowa przemowa* Siedmiu bohaterów* Leopold* Zbiór argumentów Rycerz na rozdrożu Bilet na Hawaje Pięć minut sławy Śniadanie z bohaterem Kot w aucie szturchać Negocjować
Zakończenie szkolenia. Integracja zdobytej wiedzy.113
Powiedz w 30 sekund „Bezpłatne wskazówki „Jak używać” Krzyżówka* Znajdź swój odpowiednik” Drzewo pojęć Pytania i odpowiedzi Podsumowanie przeszkód Trzy prawdy i kłamstwa
Literatura.128

1. Ćwiczenia rodzinne. Ćwiczenia te pomagają uczestnikom szybciej się poznać, zapamiętać imiona członków grupy i dokładniej sformułować oczekiwania ze szkolenia. Oczywiście na początku szkolenia można po prostu poprosić uczestników o przedstawienie się po kolei i opowiedzenie o swoich oczekiwaniach wobec szkolenia. Jednak ważne jest, aby od samego początku nastawić aktywne tempo współpracy i zaangażować uczestników w działania twórcze, dlatego preferowana jest znajomość poprzez zabawne ćwiczenia.
2. Rozgrzewki i lodołamacze – ćwiczenia, które zaleca się stosować na samym początku treningu, bezpośrednio po spotkaniu. Pomagają zaangażować uczestników w proces aktywnego uczenia się, tworząc pozytywną atmosferę w grupie. Z pomocą lodołamaczy uczestnicy dowiadują się o sobie czegoś nowego, lody przełamują ich wzajemną ostrożność i istnieje zachęta do wyrażania swoich opinii tak otwarcie, jak to możliwe. Rozgrzewki to aktywne ćwiczenia, które zazwyczaj zawierają element humoru. W najlepsza opcja rozgrzewka lub lodołamacz w taki czy inny sposób wiąże się z tematem szkolenia. W ćwiczeniach przewidzianych w ta kolekcja, z reguły podaje się zalecenia, jak przejść od nich do określonego tematu.
3. Energizery – krótkie ćwiczenia potrzebne do „potrząsania” zmęczoną grupą. Są bardzo przydatne w szkoleniach, które zawierają dużo materiału teoretycznego, np. szkolenia z zarządzania czasem. Również energetyzatory bardzo dobrze sprawdzają się w przypadkach, gdy ważne jest, aby przenieść grupę ze stanu przyjemnego lenistwa i relaksu (np. po obiedzie) do stanu aktywności i gotowości do postrzegania nowych rzeczy.
4. Ćwiczenia do aktywnego studiowania materiału teoretycznego. Powszechnie wiadomo, że nawet sucha informacja teoretyczna jest lepiej odbierana, jeśli kursanci podjęli osobiste starania, aby ją opanować. W związku z tym na przykład rozpowszechniona jest tzw. metoda piły ażurowej, kiedy wszyscy uczestnicy otrzymują mały fragment materiału, który grupa musi opanować, a każdy przekazuje „swoich” informacji wszystkim innym. Takie metody aktywnego opracowywania materiału przedstawiono w odpowiedniej części książki.
5. Ćwiczenia dedykowane konkretnym umiejętnościom.
Ta kolekcja zawiera ćwiczenia związane z umiejętnościami komunikacyjnymi i umiejętnością pracy w zespole. Z reguły są to ćwiczenia kształtujące i rozwijające określoną umiejętność - na przykład umiejętność przekonywania, umiejętność słuchania lub publicznego wypowiadania się. Mogą to być również ćwiczenia, które pomagają uczestnikom zrozumieć znaczenie danej umiejętności, uświadomić sobie, jakie czynniki prowadzą do sukcesu lub porażki w określonej czynności.
6. Ćwiczenia na zakończenie szkolenia, powtórzenie i zintegrowanie otrzymanych informacji.
Opis każdego ćwiczenia w tej kolekcji zawiera następujące elementy:
♦ cele i możliwości zastosowania – w jakim rodzaju szkolenia i do czego można je wykorzystać;
♦ potrzebne materiały - wszystko, czego potrzebujesz do tego ćwiczenia (czy to ♦ papier A4, pisaki, czy na przykład 100 pudełek zapałek);
♦ oszacować czas potrzebny na ćwiczenie i optymalną wielkość grupy;
♦ Procedura: prowadzenie i szczegółowe instrukcje jakie trener powinien przekazać grupie:
pytania do dyskusji lub wnioski do uczestników.
Oczywiście dobry trening to nie tylko zestaw ćwiczeń połączonych wspólny motyw, ale znacznie więcej: zarówno elementy teorii mającej znaczenie w danej sytuacji, jak i analiza przypadków z życia uczestników oraz osobisty przykład samego trenera jako osoby posiadającej techniki i metody, których naucza. Jednocześnie włączenie ćwiczeń z tej książki do swojego szkolenia, miejmy nadzieję, sprawi, że będzie ono żywsze, jaśniejsze i pomoże uczestnikom lepiej przyswoić wszelkie informacje, które im przedstawisz. „Powiedz mi – a zapomnę, pokaż – a może pamiętam, zrób ze mną – a zrozumiem” – mówi mądrość ludowa. Pozostaje życzyć wszystkim kolegom, aby dokładnie tak było na ich treningach!

Początek szkolenia, wzajemne poznanie się, zapamiętywanie imion
Ćwiczenia w tej części przeznaczone są do stosowania na samym początku szkolenia, kiedy uczestnicy nie są jeszcze zaznajomieni i konieczne jest „przełamanie lodów” wzajemnej ostrożności. Niektóre ćwiczenia pomogą uczestnikom doprecyzować ich oczekiwania wobec tego szkolenia, inne przydadzą się do zapamiętania imion, ale wszystkie ćwiczenia w tej sekcji pomogą stworzyć pozytywną atmosferę pracy w grupie i zaangażować uczestników w proces aktywnej interakcji ze sobą od samego początku.

Gry psychologiczne dla zakochanych par i par są doskonałym narzędziem promowania wzajemnego zrozumienia. Dzięki łatwej formie gry możesz się zrelaksować, otworzyć się i lepiej zrozumieć.

"Lustro"

Ta gra pomaga budować właściwe relacje, skup się na sobie nawzajem i naucz się myśleć o partnerze.

Istota gry: małżonkowie stoją twarzą w twarz i na przemian „odbijają się”, czyli powtarzają gesty i mimikę partnera. Jest to zarówno zabawa, jak i harmonia utrzymywana w parach.

"Zaufaj mi"

Ta gra uczy wzajemnego zaufania i słuchaj. Najważniejsze jest to, że musisz wrócić w ręce swojej bratniej duszy. Inną opcją jest zawiązanie jednego uczestnika z oczu, drugi musi przeprowadzić go przez przeszkody, prowadząc go głosem. Następnie partnerzy zamieniają się rolami. Najważniejsze, żeby nie mylić lewego i prawego

"Telepatia"

To kolejna gra psychologiczna dla pary, która uczy ich wzajemnego rozumienia.

Para siedzi twarzą w twarz. Partner próbuje przekazać obraz mentalny drugiemu. Wszystko się zdarza bez słów. Drugi powinien uważnie śledzić oczy, a także wyraz twarzy swojej bratniej duszy i starać się „odczytać” jego myśli. Pod koniec gry odczyty są weryfikowane. Zgodnie z praktyką często odgaduje się nie sam obiekt, ale związane z nim tło emocjonalne.

"Konwergencja"

Celem gry jest napisanie maksymalnej możliwej liczby zdań zaczynających się od słów: „Kocham cię, bo jesteś…” w ciągu 7 minut (możliwa opcja bez limitu czasowego) lub napisanie pozytywnych cech partner.

Ćwiczenia psychologiczne do treningu personalnego

Im większy tym lepszy. To przyjemna gra dla obu. Tu nie ma przegranych. Jeden napisze więcej, drugi - uzyskać więcej komplementów. Grę można dowolnie modyfikować.

Kolejna wersja gry konwergencji. Na kartce należy napisać 10 zwierząt, gadów, owadów lub ptaków (w kolumnie, z numeracją). Obaj partnerzy to robią. Niczego sobie nie pokazują.

Następnie lider (w tym przypadku trzeci nie jest zbędny) prosi parę, aby spojrzała na arkusz. Ponadto rozważani są przedstawiciele fauny, wybrani na przykład przez żonę. Gospodarz mówi: „Mąż jest czuły, jak ...; towarzyski, jak ...; silny jak...; niezależny jako...; piękny jak...; pogrubiony jako…” i tak dalej do 10 opcji. Zamiast trzech kropek zastępowane są warianty żony.

Następnie wybierani są przedstawiciele wybrani przez małżonka. Tak więc żona „z krewnymi takimi jak…; w sklepie jak...; z kolegami takimi jak…; w restauracji jak…; w łóżku jak...; w domu jak ... ”i tak dalej aż do ostatniego.

Ta komiksowa gra dla dwojga kochanków doskonale rozwesela. Może być również używany do znajdź nowe słodkie słowa, którymi będziecie się nazywać 🙂

Podobał Ci się artykuł? Udostępnij materiał w sieciach społecznościowych! Będziemy Ci wdzięczni.

Treningi psychologiczne

Zgromadzono tu różnego rodzaju ćwiczenia, gry fabularne i biznesowe, kilka przykładowych programów treningu psychologicznego. Szkolenie wideo Trening psychologiczny z wykorzystaniem sprzętu wideo i wykorzystanie jego możliwości, aby móc spojrzeć na siebie i swoje zachowanie „z zewnątrz”. Grupy treningowe umiejętności Próba zachowania w treningu umiejętności. Dodatkowe techniki w treningu umiejętności. Praca domowa z treningu umiejętności. Pomiar i ocena w treningu umiejętności. Podstawowe koncepcje treningu umiejętności. Procedury szkolenia podstawowych umiejętności. Trening relaksacyjny. Ocena mocnych stron i Słabości umiejętności pewności siebie. Ćwiczenia wizerunkoweĆwiczenia i techniki mające na celu rozwój, zarządzanie własnym wizerunkiem. Techniki komunikacji Konkretne sposoby, umiejętności wyjścia z trudnych sytuacji komunikacja interpersonalna, aby osiągnąć pożądany rezultat od rozmówcy. Ćwiczenia komunikacyjne Rozwój umiejętności i zdolności do łagodzenia konfliktów. Zwiększenie pewności siebie. Rozwój mowy perswazyjnej. Rozwój intuicji w komunikacji. Tworzenie instalacji na wzajemnym zrozumieniu. Poprawa kultury komunikacyjnej. Rozwój podstawowych umiejętności kontaktu. Rozmowa z pracodawcą. Skuteczne umiejętności autoprezentacji. Gry manipulacyjne Psychologiczne gry treningowe, w których tworzone są sztuczne sytuacje, które prowokują konflikty interesów zawodników, ich wzajemne manipulacje. Wybór minus Dla tych, którzy prędzej czy później dostaną pracę lub studia i przejdą procedurę selekcji... Przygotowanie do szkoły Kształtowanie gotowości akademickiej dziecka do szkoły. Programy szkoleniowe Kilka przykładowych programów treningów psychologicznych. gry poradnictwa zawodowego Rozwój umiejętności autoprezentacji podczas ubiegania się o pracę. Ustalenie długofalowych celów życiowych i zawodowych. Analiza i zrozumienie perspektyw zawodowych. Zarządzanie osobistym planem zawodowym. Zachęcanie uczestników do podejmowania świadomych wyborów zawodowych. Rozwijaj się profesjonalnie ważne cechy. Ćwiczenia racjonalneĆwiczenia rozwijające własny umysł, zwiększające racjonalność. Gra RPG Odgrywanie lub pełnienie określonej roli; jako zabieg jest szeroko stosowany w psychoterapii, edukacji i innych dziedzinach. TechnikiĆwiczenia psychologiczne do samodzielnego treningu. Szkolenie w organizacji Wygładzanie konfliktów.

Ćwiczenia z psychologii

Rozwój odpowiedzialności. Gry fabularne i biznesowe. Samozarządzanie i zarządzanie czasem. Zarządzanie agresją. Zachowanie negocjacyjne. Zarządzanie zdrowiem psychicznym Usuwanie stresu emocjonalnego. Radzenie sobie z negatywnymi warunkami. Zarządzanie lękiem. Usuwanie „zacisków” i relaksacja. Regulacja oddychania. Zarządzanie tonami. Ćwiczenia wzajemnej pomocyĆwiczenia, w których uczestnicy pomagają sobie nawzajem w rozwiązywaniu problemów osobistych, wychodzeniu z trudnej sytuacji życiowej, nawiązywaniu kontaktów. Rola wiodącego psychologa w takich ćwiczeniach jest minimalna. Ćwiczenia rozwoju osobistego Rozwój umiejętności autorefleksji. Analiza możliwych punktów rozwoju osobistego. Zwiększenie pewności siebie. Wyrażanie siebie. Rozwój pozytywne myślenie. Definicja długoterminowych celów życiowych. Akceptacja siebie. Ćwiczenia rozwijające zdolności intelektualne Rozwój myślenia, logiki, pamięci, uwagi, obserwacji, percepcji, inteligencji werbalnej i niewerbalnej. Ćwiczenia na rozgrzewkę Autoprezentacja. Zapoznanie się uczestników. Rozwój spójności grupy. Usunięcie napięcia emocjonalnego, napięcia. Tworzenie instalacji na wzajemnym zrozumieniu. Poprawa kultury komunikacyjnej. Rozwój umiejętności spójnego działania. RSS [e-mail chroniony]

Gry i ćwiczenia psychologiczne dla dzieci

Gra psychologiczna dla dzieci „Jeśli Ci się podoba, to zrób to!”

Dzieci stoją w kręgu, jedno z nich pokazuje dowolny ruch, wypowiadając pierwsze słowa piosenki „Jeśli ci się podoba, to zrób to ...”, reszta dzieci powtarza ruch, kontynuując piosenkę: „ Jeśli ci się podoba, to pokaż innym, jeśli ci się podoba, to zrób to…” Następnie następne dziecko pokazuje swój ruch i tak dalej, aż koło się zakończy.

Gra psychologiczna dla dzieci „Rzucam ci piłkę”.

Aby rozbroić i rozweselić, możesz zaoferować grę w piłkę. W kręgu wszyscy rzucą sobie piłkę, wymieniając osobę, do której jest rzucana, i wypowiadając słowa: „Rzucam ci kwiatek (cukierek, słoń itp.)”. Ten, do którego rzucono piłkę, musi odpowiednio odpowiedzieć.

Gra psychologiczna dla dzieci „Zepsuty telefon”

Uczestnicy na zmianę przekazują sobie przysłowia, które prezenter zawołał do ucha osoby siedzącej na obu końcach. Następnie każdy z nich opowiada przysłowie, które jest mu przekazywane z drugiego końca.

Nie ma takiej osoby, że wiek bez grzechu

Każda nieprawda jest grzechem

Nie możesz uciec od losu

Ryzyko to szlachetna przyczyna

Zarobisz pieniądze - będziesz żyć bez potrzeby

Kiedy przemawiają pieniądze, prawda milczy

I kradnij mądrze - kłopotów nie da się uniknąć

Raz ukradł - na zawsze został złodziejem

Kto jest silniejszy, ma rację

Z kim poprowadzisz - od tego będziesz pisać

Mądre kłamstwo jest lepsze niż głupia prawda

Uciekł - dobrze, ale złapany - winny

4. Gra „Zrozum mnie”

Jednocześnie wszyscy uczestnicy głośno wypowiadają swoje słowo, a kierowca powtarza wszystkie słowa, które udało im się usłyszeć.

Gra psychologiczna dla dzieci „Dignity Fair”

Uczestnicy gry otrzymują 2 arkusze z nazwami „sprzedaj” i „kup”. Gospodarz oferuje na jednym arkuszu, pod napisem „sprzedaj”, napisz wszystkie swoje niedociągnięcia, których chciałby się pozbyć, a na drugim arkuszu pod napisem „kup” napisz zalety, których brakuje mu w komunikacji. Następnie prześcieradła przyczepiane są do klatki piersiowej uczestników gry, którzy stają się zwiedzającymi Targi, zaczynają spacerować i oferują kupno (lub sprzedanie) tego, czego potrzebują. Gra trwa, dopóki wszyscy nie rozejdą się i przeczytają wszystko. możliwe opcje kupno i sprzedaż wymaganych do tego cech.

Gra psychologiczna dla dzieci „Nazwij emocję”

Podając piłkę w kółko uczestnicy wymieniają emocje, które utrudniają komunikację. Następnie piłka jest przekazywana na drugą stronę i wywoływane są emocje ułatwiające komunikację. Emocje można wyrażać na różne sposoby – poprzez ruch, postawę, mimikę, gesty, intonację.

Metoda "Twoje imię"

Uczestnicy stoją w kręgu, a jeden, podając piłkę sąsiadowi, woła jak pełne imię i nazwisko. Zadaniem pozostałych jest nazwanie, podanie piłki w kółko, jak największej liczby wariantów jego imienia (na przykład Katia, Katiusza, Katerina, Katenka, Katiusza, Jekaterina). Zadanie powtarza się dla każdego uczestnika. Następnie wszyscy dzielą się swoimi wrażeniami na temat tego, co czuli, gdy usłyszeli ich imię.

Gra-ćwiczenie „Kosz na śmieci”

Dzieci zapisują swoje negatywne myśli, nieprzyjemne zdarzenia, historie, sytuacje na kartkach papieru, zgniatają kartki i wrzucają je do wiadra (zapominając o tym na zawsze).

Gra psychologiczna dla dzieci „BURIME”

Poezja jest łatwa do komponowania, powiedział poeta Cvetik. Najważniejsze to mieć znaczenie i rym. Każdy bierze kartkę papieru i długopis i pisze dowolną linijkę, która przychodzi do głowy, nawet w przybliżeniu przypominająca werset rytmicznym wzorem. Następnie wszystkie kartki są przenoszone do jednej w kółko i zapisywana jest kolejna linia - kontynuacja poprzedniej linii, najlepiej w rymowancie i tak dalej. W przypadku elementu zaskoczenia lepiej owinąć arkusz w tubę, pozostawiając widoczne tylko trzy ostatnie linie. Kiedy wszystkie kartki przejdą przez jedno, dwa lub trzy kręgi, każdy bierze kartkę, która się zaczęła i ekspresyjnie ją recytuje, ku śmiechowi publiczności.

Gra psychologiczna dla dzieci „FLY”

Gra koncentracji i uwagi. Ci, którzy wykazują słabą uwagę i koncentrację, nie są uważani za astronautów. Wszyscy siedzą w kręgu lub wokół stołu. Instrukcje lidera. Wyobraź sobie pole w kółko i krzyżyk, trzy na trzy kwadraty. Pośrodku siedzi mucha. Po kolei przeniesiemy muchę. Są tylko cztery ruchy: góra, dół, prawo, lewo. Pomyłka będzie odwrotna: góra-dół i odlot z pola. Zadanie polega na tym, aby wszyscy razem, w kręgu, mentalnie poruszyć muchę, wypowiadając swój ruch i nie popełniając błędów. Jak ktoś się pomylił - reset i znowu leci w centrum. Możesz wpisać punkty karne za błędy za element rywalizacji.

Nieporęczna mucha. To bardziej złożona opcja, dostępna nie dla wszystkich, ale tylko dla najbardziej uważnych. Wyobraź sobie obszerne pole do gry w kółko i krzyżyk - kostkę Rubika trzy na trzy. Dodajemy jeszcze dwa ruchy - do siebie i od siebie. Ważne jest, aby nie zgubić muchy, uważnie monitorować jej ruchy i nie popełniać błędów.

Gra psychologiczna dla dzieci „Troechka”

Jest jedna prosta gra według zasad, która sprawdza uwagę i koncentrację. Instrukcja. Będziemy rytmicznie liczyć naturalne ciągi liczb w kole: raz-dwa-trzy-cztery-pięć i tak dalej. Trudność polega na tym, że zgodnie z regułami gry liczba „3”, liczby kończące się na trzy, takie jak „13”, oraz liczby podzielne przez trzy, takie jak „6”, nie są wypowiadane, ale klaskane. Za błąd uważa się sam błąd i awarię rytmu. W przypadku błędu wszystko zostaje zresetowane i zaczyna się od początku („Jeden”) od tego uczestnika w dowolnym kierunku w okręgu.

Pomimo zewnętrznej prostoty gry, nie wszystkim drużynom udaje się dotrzeć do co najmniej dwudziestu. Jeśli osiągnąłeś trzydzieści lat, oznacza to dobrą koncentrację uwagi. Uproszczenie lub skomplikowanie gry możliwe jest poprzez spowolnienie lub przyspieszenie rytmu.

Gra psychologiczna dla dzieci „ZOO”

Gra aktorska. Uczestniczy 7-8 osób, każdy wybiera dla siebie dowolne zwierzę: owcę, konia, świnię, kota, psa, krokodyla, dziobaka, szakala zimą, jelenia w okresie godowym itp. Dalsza znajomość: każdy w kole wyraźnie demonstruje pozostałym charakterystyczny ruch tego zwierzęcia.

Treningi psychologiczne

Potem z kolei musisz najpierw pokazać "siebie", a potem dowolne inne "zwierzęce" prezenty. To „zwierzę” wykonuje obrót, pokazuje się, a potem kolejne zwierzę. I tak dalej. Następnie możesz zadeklarować „superzoo”. To wtedy wszystkie zwierzęta są pokazane tak przesadzone i jasne, jak to tylko możliwe! Możesz grać od razu. Popełnił błąd w przekazaniu ruchu - wypadł z gry.

Ćwiczenia psychologiczne dla dzieci „KSIĘŻNICZKA NA GROCHU”

W grze biorą udział tylko kobiety. Stołki (lub krzesła bez tapicerki) należy ustawić w rzędzie zgodnie z oczekiwaną liczbą uczestników (najlepiej 3-4). Na każdym stołku umieszczona jest pewna liczba okrągłych karmelków (są takie słodycze, są to małe koloboki), można użyć guzików na nodze (najlepiej większych). Na przykład na pierwszym stołku - 3 słodycze, na drugim - 2, na trzecim - 4. Od góry stolce pokryte są nieprzezroczystym plastikowe torby. Przygotowania dobiegły końca. Ci, którzy chcą, są wezwani. Siedzą na stołkach. Muzyka się włącza. Zazwyczaj w tym konkursie dołączona jest piosenka "Move your booty". I tak tańcząc siedząc na stołku, uczestnicy muszą ustalić, ile słodyczy znajduje się pod nimi. Ten, kto zrobi to szybciej i poprawniej, wygra.

Gra psychologiczna dla dzieci „CHOINKA”

Do gry potrzebujesz: stołka lub krzesła - 1 sztuka, dziewczyna - 1 osoba, spinacze do bielizny - dużo. Na sukience dziewczynki zapina się spinacze do bielizny, dziewczynkę stawia się na stołku, z firmy wybiera się 2 młodych ludzi (ogólnie można podzielić na 2 drużyny), którzy wyjmują jej z zawiązanymi oczami spinacze do bielizny. Ten, który usuwa ostatnią klamerkę lub ten, który ma więcej klamerek, zdejmuje dziewczynę z krzesła i całuje ją tyle razy, ile ma klamerek. Grę można rozgrywać w odwrotnej kolejności, tj. facet stoi na stołku.

Powrót do strony głównej Rozwój osobisty i samorozwoju

ćwiczenia psychologiczne do treningu

Starożytni mędrcy mówili, że „studząc siebie, badamy świat”. Znając swoje mocne i słabe strony, możemy je wykorzystać dla własnej korzyści: we właściwym czasie, aby ominąć przeszkodę, uniknąć konfliktu, oszczędzić siły i nerwy, nie „rozdzierać” serca na próżno, rozumieć nowe rzeczy i pracować wydajnie, odpoczywać, zrelaksować się itp. Nikt z nas nie zna się do końca, opinie outsiderów i horoskopy też nie zawsze są obiektywne. Ponadto nie mamy powodu sądzić, że racjonalnie wykorzystujemy wiedzę o sobie.

Możesz studiować siebie z lenistwem, nie nadwyrężając myśli, zostawiając refleksje na temat własnej osoby na później, całe życie.

Trzeba studiować siebie sumiennie, skrupulatnie, wykorzystując intuicję zarówno w tym procesie bezpośrednio, jak i korzystając z wiedzy o sobie w życiu.

Eksperymentuj: zapisz wszystko, co wiesz o sobie w pamiętniku lub po prostu na kartce papieru i wróć do tego pod koniec każdego miesiąca. Zwróć uwagę na interesujący fakt: wiedza o sobie zmienia się w zależności od nastroju, pogłębia się wraz z nabywaniem doświadczeń życiowych, zostaje zapomniana, jeśli nie zostaną utrwalone i skorygowane.

Gry i ćwiczenia psychologiczne

Ćwiczenia te mogą pomóc uczestnikom nabyć umiejętności komunikacyjne, przygotować się do komunikacji z osobą „o dowolnym stopniu złożoności”; jak lepiej poznać siebie i innych ludzi; rozwijać zdolność odczuwania i rozumienia innej osoby.

„Obcy poranek”

Facylitator prosi wszystkich uczestników o zamknięcie oczu. Następnie zwraca się do pierwszego uczestnika, prosi go o opisanie, jakie ubranie ma na sobie drugi uczestnik. Następnie prosi go, aby dobrze się dostroił i opowiedział o swoich pomysłach, jak minął poranek drugiego uczestnika.

Facylitator może zadawać wiodące pytania, na przykład:

- O której się obudził?

Czy obudził się sam, czy też się obudził?

Czy wstał od razu, czy nadal leżał w łóżku?

Czy ćwiczył?

Czy zawierał jakieś rozstania?

Jakiego koloru jest jego szczoteczka do zębów?

Jakiego koloru jest jego ręcznik?

- Co on jadł na śniadanie?

Co on pił, herbatę lub kawę?

- ……… itd.

Po tym, jak uczestnik omówi swoje pomysły, może otworzyć oczy. Drugi uczestnik, którego poranek został opisany, krótko komentuje zbieżność pomysłów z rzeczywistością, a następnie opisuje poranek trzeciego uczestnika. Krąg zamyka się, gdy ostatni uczestnik opisuje poranek tego, który był pierwszy.

„Geometria dla niemych”

Uczestnicy otrzymują arkusze do rysowania i proste ołówki. Muszą rozegrać mini-lekcję, odbywającą się w następujących warunkach. Jeden z uczestników wciela się w rolę „sparaliżowanego nauczyciela”. Zabronione jest wstawanie z krzesła i pokazywanie czegoś rękami podczas lekcji. Z kolei „uczniowie” są „niemi”, nie wolno im mówić i wstawać ze swoich miejsc.

Prowadzący pokazuje nauczycielowi formę z kompozycją siedmiu geometrycznych kształtów stykających się w jednym punkcie: równoramiennych trójkątów, kwadratów i równoległoboków. „Uczniowie” tego obrazu nie powinni widzieć.

Nauczyciel musi opisać słowami to, co widać na obrazku. A uczniowie powinni narysować identyczny obrazek zgodnie z tą historią. Facylitator pyta, ile czasu nauczyciel potrzebuje, aby grupa wykonała zadanie? Po otrzymaniu odpowiedzi prezenter odnotowuje czas, pracę

zaczyna.

Gdy minie czas kontroli, a zadanie nie zostało jeszcze wykonane, prowadzący ponownie pyta o wymagany dodatkowy czas. Po tym czasie wynik jest sprawdzany. Nauczyciel przydziela oceny każdemu uczniowi na podstawie ich wyników.

Następnie uczestnicy omawiają pracę, każdy wyraża swoje życzenia nauczycielowi. Nauczyciel dokonuje również analizy swojej pracy.

Po zakończeniu pracy porównuje się skuteczność obu lekcji.

"Ściana"

Dwóch uczestników stoi naprzeciw siebie po obu stronach prostokątnej ramy pokrytej gęstą materią. Partnerzy nie mogą się widywać. Na sygnał lidera obaj gracze jednocześnie wykonują zastrzyk palcem wskazującym w dzielącą ich ścianę. Celem jest minimalna liczba prób znalezienia wspólnego punktu iniekcji, czyli dotykaj materii opuszkami palców.

Aby wykluczyć możliwość łatwych zwycięstw, możesz wprowadzić warunek: wstrzykiwać zastrzyki nie na środku płótna.

"Wspomnienia"

Wśród uczestników gry wybierany jest kierowca, który na chwilę zostaje usunięty z pokoju. Pozostali uczestnicy myślą o jednym z graczy i dzwonią do lidera. Facylitator może zadawać uczestnikom pytania o to, z czym kojarzy im się ukryta osoba. Na przykład: z jakim zwierzęciem? Przy jakiej pogodzie? W jakim kolorze? Itp. Następnie gospodarz otrzymuje 3 próby odgadnięcia osoby.

"Robot"

Powstaje pole gry - ogromna przestrzeń z rozrzuconymi meczami. Uczestnicy są podzieleni na pary („robot” i „operator”). Zadaniem „Operatora” przy pomocy swojego „robota” jest zebranie jak największej liczby zapałek. W tym celu wydaje robotowi słowne polecenia, starając się szczegółowo i dokładnie kontrolować ruchy ramion, nóg i tułowia. Zadaniem „robota” jest bezkrytyczne i dokładne wykonywanie poleceń swojego „operatora”. Oczy „robota” podczas pracy muszą być zamknięte. Prowadzący powinien podkreślić, że „robot” nie powinien grać razem ze swoim „operatorem”, jest tylko posłusznym narzędziem w rękach „operatora”. Włączony do gry „operator” zaczyna postrzegać nieścisłości w ruchach „robota” nie jako błędy partnera w grze, ale jako własne.

Zamiast zapałek możesz zaoferować dowolne inne zadanie motoryczne: narysuj figurę, zawiąż węzeł, przejdź przez labirynt, zbuduj grupę kompozycja rzeźbiarska itp.

„Dokowanie”

Gra toczy się czwórkami, dwóch uczestników siada naprzeciw siebie tak, że ich kolana stykają się i zamykają oczy. Palce wskazujące prawych dłoni - stacje kosmiczne”- przyciągnij się do siebie.

Ćwiczenia psychologiczne

Pozostali dwaj gracze stoją za tymi, którzy siedzą. Na sygnał każdy ze stojących uczestników za pomocą komend słownych lub dotknięć zaczyna kontrolować ruchy prawej ręki osoby siedzącej przed nim. Celem stojącym za krzesłami graczy jest połączenie końców palców wskazujących ich partnerów. Możliwa jest również konkurencyjna wersja gry: jeden z graczy stara się odwrócić swój „cel” - dłoń osoby siedzącej przed nim - od ścigającej go „rakiety” - palec wskazujący osoby siedzącej naprzeciwko. W takim przypadku dłoń powinna oczywiście zawsze znajdować się w zasięgu palców, a twarz - poza jej granicami.

"Anabioza"

Uczestnicy są podzieleni na pary. W każdej parze gracze rozdzielają między siebie role „zamrożonego” i „resuscytatora”. Na sygnał „zamrożony” zastyga w bezruchu, przedstawiając istotę pogrążoną w zawieszonej animacji - ze skamieniałą twarzą i pustym spojrzeniem. "Resuscitator" za chwilę powinien uratować partnera z zawieszonej animacji, ożywić go. „Resuscytator” nie ma prawa dotykać „zamrożonej” osoby ani zwracać się do niej z jakimkolwiek pytaniem lub słowami. Narzędzia "reanimator" - wygląd, mimika, gesty i pantomima. Sukces „resuscytatora” można uznać za mimowolne repliki „Krainy lodu”, jego śmiechu, uśmiechu. Kryteria wyjścia dla anabiozy, które mogą być różne, od oczywistych naruszeń ciszy i bezruchu do subtelnych zmian w wyrazie twarzy, są ustalane przez samych uczestników.

"Pazur"

Grupa podzielona jest na pary. Jeden z uczestników zamyka oczy i składa rękę w „pazur” kilku palców. Inny kładzie jeden lub więcej przedmiotów na stole. Jego zadaniem jest za pomocą „pazura”, posłusznie wykonującego wszystkie polecenia, chwycić przedmiot i przenieść go na inne krzesło. „Pazur” jest zaprojektowany tak, aby mógł poruszać się we wszystkich kierunkach, zachowując orientację prostopadłą do powierzchni krzesła, a także zmniejszać i rozsuwać palce.

Aby nadać temu ćwiczeniu charakter konkurencyjny, wskazane jest ograniczenie czasu jego wykonania.

Jeszcze ostrzejszą i bardziej dynamiczną formą gry jest rywalizacja dwóch par, z których każda za pomocą „pazura” przeciąga przedmioty z krzesła przeciwnika na własne krzesło, aż wszyscy skupią się na jednym krześle.

W najprostszej wersji gry właścicielowi „pazura” przypisuje się rolę robota niezainteresowanego wynikiem zadania, zdolnego jedynie do mechanicznego wykonywania poleceń „operatora”: „Push!”, „Push! ”, „W prawo”, „W lewo”, „W górę”, „W dół”, „Przechwyć”, „Rozpnij”, „Zatrzymaj”. Przy takim rozkładzie obowiązków ćwiczenie działa głównie dla „operatora”: to on mobilizuje zdolność odczuwania, ponieważ aby skutecznie przeprowadzić niezbędne manipulacje, musi czuć „pazur” jako swój własny. Bardziej złożona opcja: „operator” kładzie rękę na ramieniu lub głowie partnera i próbuje kontrolować „pazur” w języku nacisku, kompresji, głaskania i tak dalej.

"Gra cieni"

Przed rozpoczęciem gry przygotowywane są karty w liczbie równej liczbie graczy. Na kartach zapisane są role. Powiedzmy, że akcja twojego „Performance” rozgrywa się w zamku, wtedy lista ról może wyglądać następująco: Król, Królowa, Księżniczka, Rycerz, Sługa, Wędrowiec, Dworzanin. Karty są tasowane i rozdawane, aby nikt nie widział, jaką rolę przyjęli pozostali gracze. I wtedy zaczyna się komunikacja, w trakcie której każdy odgrywa odziedziczoną przez siebie rolę i jednocześnie próbuje dowiedzieć się, kogo grają inni. Możesz wyrazić swoje domysły na głos, a następnie, jeśli dobrze zgadłeś, „odkryta” osoba zostanie wyeliminowana z gry. Jeśli popełnisz błąd - sam wychodzisz, otwierając kartę. Gra toczy się dalej, aż w końcu jest jasne, kto jest kim. A potem możesz zagrać w „tawernę”. Kupiec, Złodziej, Żeglarz, Czarodziej, Złodziej, Detektyw... zebrali się tam.

„Moja własna przestrzeń”

Po wyróżnieniu jednego z jej członków („bohatera”) z grupy, lider zaprasza go do stania lub siedzenia w centrum plac zabaw i wyobraź sobie siebie jako „oświetlenie”, w rozsądnej odległości, z którego wyjdą „planety” – reszta członków grupy. I tak, aby ci, których „atrakcja” jest przez niego odczuwana mocniej, byli bliżej, a ci, których przyciąganie jest słabsze – dalej.

Teraz „bohater” musi, powoli obracając się wokół własnej osi, poinformować każdego z obecnych, w jakim kierunku i na jaką odległość ma się poruszać, a odległość ustala się komendą „Stop!”. Ale ci, którym go nie podano, całkowicie opuszczają witrynę. Ponadto „bohater” może pozostawić ludzi w miejscu, a nawet zbliżyć ich do siebie, jeśli okaże się, że wstępny dystans był zbyt duży. Wyniki takiego układu należy traktować jako demonstrację przez „bohatera” swoich upodobań i niechęci. Ich rzeczywistość ujawnia się w drugim etapie gry, kiedy zostaje poproszony o ocenę stworzonej przestrzeni psychologicznej pod kątem komfortu, jakiego doświadcza „bohater” w powstałym środowisku oraz o zwiększenie komfortu poprzez zmianę aranżacji uczestników i zmianę ich skład (zwracając jeden z wydalonych).

"Dyskusja"

Grupa podzielona jest na trójki. W każdym trio obowiązki są podzielone w następujący sposób.

1. Pierwszy uczestnik pełni rolę „głuchego i niemego”: nic nie słyszy, nie może mówić, ale ma do dyspozycji wzrok „oraz gest i pantomimę.

2. Drugi pełni rolę „głuchego i paralityka”. Potrafi mówić i widzieć.

3. Trzeci „ślepy i głupi”. On tylko słyszy i pokazuje.

Całe trio ma przed sobą zadania: ustalić miejsce spotkania, prezent urodzinowy, czy też na jaki kolor pomalować ogrodzenie.

Aby ułatwić uczestnikom wejście w rolę, możesz wyposażyć ich w odpowiednie rekwizyty: bandaże (dla niewidomych), słodycze (dla niemych), kokardy lub liny (do wiązania kończyn paralityków), watę (w uszy głuchych).

"Rozmowa"

Ćwiczenie wykonuje się w parach. Co 5 minut następuje zmiana partnera i stanowiska.

1. Partnerzy siedzą na podłodze plecami do siebie. Kontynuuj każdą rozmowę. Następnie dzielą się swoimi uczuciami.

2. Partnerzy patrzą sobie w oczy. Spróbuj nawiązać kontakt wzrokowy bez użycia słów. Potem dyskusja.

3. Podczas rozmowy jeden partner stoi, drugi siedzi. Po 1 minucie zamieniają się miejscami. Dyskusja.

„PKG”

Cała grupa, z wyjątkiem lidera, siedzi na krzesłach w kręgu. Kierowca z zawiązanymi oczami wchodzi do kręgu, od czasu do czasu siadając na kolanach. Jego zadaniem jest odgadnięcie, z kim usiadł. Uczucie rękami jest niedozwolone, musisz siedzieć plecami do osoby siedzącej, tak jakbyś siedział na krześle. Siedząca osoba musi powiedzieć „BEEP”, zniekształcając swój głos, aby nie została rozpoznana. Jeśli kierowca zgadł, na czyim kolanach siedzi, to ten członek grupy zaczyna jechać, a poprzedni siedzi na swoim miejscu.

"Bliźnięta syjamskie"

Grupa podzielona jest na pary. Każda para trzyma ręce tak, że lewa ręka jednego uczestnika i prawa ręka drugiego uczestnika są wolne. Każda para jest zaproszona do wykonania jakiegoś rzemiosła z kartek papieru (samolot, parowiec itp.). Para robi rzemiosło tylko wolnymi rękami.

Warunki wykonania zadania mogą być skomplikowane:

• wykonaj zadanie po cichu
• jeden uczestnik pracuje z zamkniętymi oczami,
• obaj uczestnicy pracują z zamkniętymi oczami.

"Wizja"

Uczestnicy są podzieleni na pary. Pierwszy uczestnik mówi, a drugi tylko słucha.

2. Temat: „Kim będziesz za 10 lat”

Omówienie uczuć, emocji wywołanych podczas ćwiczenia.

"Bambus"

Uczestnicy stoją w kręgach trzymając się mocno za ręce. Jeden z uczestników znajdzie się w centrum kręgu. Musi poprosić graczy o wypuszczenie go z kręgu w taki sposób, aby naprawdę chcieli to zrobić - czyli znaleźć „słabe ogniwo” i wybrać właściwy adres.

„Rzeźbiarz i glina”

W parach uczestnicy ćwiczenia przydzielają role. Jeden z nich staje się „miękką gliną”, a drugi „rzeźbiarzem”.

Rzeźbiarz po cichu „rzeźbi” jakiś obraz z gliny, którą sam wymyśla. Jeśli „glina” nie jest zadowolona z leczenia rzeźbiarza, może „rozpaść się”.

Pod koniec pracy uczestnik, wcielając się w glinę, próbuje odgadnąć, jaki obraz został z niej uformowany i dlaczego.

"Agencja Wywiadowcza"

Gra toczy się w formie dialogu pomiędzy dwoma uczestnikami. Każdy uczestnik otrzymuje od facylitatora notatkę z zadaniem: dowiedzieć się czegoś od swojego partnera. Na przykład: czy ma gitarę, czy gra też w szachy, datę urodzenia matki itp.

Każdy uczestnik musi uzyskać odpowiedź na swoje pytanie i dodatkowo odgadnąć, co chce wiedzieć jego rozmówca. Gra trwa 5 minut. Publiczność ocenia powodzenie każdego w wykonaniu zadania.

"Ucieczka"

Uczestnicy zabawy podzieleni są na pary. Jeden z uczestników zostaje „więźniem”, drugi „organizatorem ucieczki”. Siadają naprzeciwko siebie.

Facylitator ustala sytuację: „Więzień otrzymuje niepełną informację, że tej nocy szykuje się dla niego ucieczka. Sposób i czas ucieczki musi odgadnąć sam więzień, pisząc o tym w notatce. W tym czasie organizator ucieczki opisuje w notatce swoją wersję ucieczki.

Wersja uproszczona: uczestnicy nie mogą rozmawiać.

Bardziej skomplikowana opcja: uczestnikom nie wolno rozmawiać i ogólnie wymieniać się jakimikolwiek znakami.

Uczestnicy ćwiczenia wymieniają się notatkami i sprawdzają tekst.

Zaznaczono te pary, dla których tekst jest w przybliżeniu taki sam.

„Jak się widzę?”

Uczestnicy otrzymują markery i arkusze do rysowania. Zapraszamy do narysowania obrazka na zadany temat „Jak widzę siebie?”. Może to być dowolny rysunek: czarno-biały lub kolorowy, realistyczny lub abstrakcyjny, a może będzie to jakiś schemat. Uczestnicy mają całkowitą swobodę wyboru zarówno gatunku, jak i techniki. Czas rysowania - 10 minut. Następnie facylitator zbiera rysunki i rozwiesza je, tworząc „galerię portretów”. Uczestnicy próbują odgadnąć, kto jest na zdjęciu i dlaczego. Następnie autor komentuje swój autoportret.

„Most kontaktowy”

Uczestnicy proszeni są o podział na pary. Partnerzy stoją naprzeciwko siebie w odległości mniej więcej cofniętej ręki. Prowadzący daje zadanie: trzymać pisak między palcami wskazującymi obu uczestników, aby działał jak „pomost” między partnerami. Co więcej, bez zgody partnerzy zaczynają wspólnie poruszać pisakiem, poruszając się po swobodnej trajektorii. Uczestnicy są proszeni o zamknięcie oczu po chwili i kontynuowanie ruchu.

Następnie następuje omówienie ćwiczenia. Uczestnicy opisują, jak przebiegł kontakt, zwracając szczególną uwagę na problem przywództwa, uległości, przejmowania inicjatywy, współpracy itp.

"Akwarium"

Krzesła uczestników ułożone są w formie otwartego koła, na wzór litery „c”. Pośrodku powstałej luki umieszcza się osobne niezajęte krzesło.

Uczestnicy na zmianę siedzą na wolnym krześle. Każdy musi spędzić 3 minuty na krześle. W tym czasie są proszeni o zgłaszanie różnych pozytywnych informacji o sobie: o swoim charakterze, umiejętnościach, zdolnościach, osiągnięciach itp. Dozwolone jest spędzenie wszystkich 3 minut na krześle w ciszy lub nieodzywanie się przez cały czas.

Pozostali uczestnicy muszą cały czas uważnie patrzeć na osobę siedzącą na krześle, jak na piękne ryby w akwarium. Jednocześnie uczestnicy nie mogą wesprzeć osoby siedzącej na krześle wzrokiem, mimiką, kiwaniem głową ani niczym w ogóle.

Po tym, jak każdy z uczestników znajdzie się na krześle, odbywa się dyskusja na temat ćwiczenia.

"Karuzela"

Wszyscy uczestnicy tworzą dwa równe liczebnie kręgi - zewnętrzny i wewnętrzny, i stoją naprzeciw siebie, tworząc pary. Przez 1 minutę osoby stojące w zewnętrznym kręgu mówią do swoich partnerów: „Chcę ci życzyć ……..” Uczestnicy w wewnętrznym kręgu słuchają w ciszy. Po minucie ci, którzy stoją w zewnętrznym kręgu, robią jeden krok w jednym kierunku, zmieniając w ten sposób partnera, i kontynuują tę samą frazę. I tak dalej, aż wrócą do pierwszego partnera. Następnie przekazuje się podłogę uczestnikom wewnętrznego kręgu. Poruszają się też w kółko, zmieniając partnerów i kontynuując zdanie: „Ja też chcę życzyć……”

"Dobrze"

Każdy uczestnik jest proszony o wpisanie swojego imienia i nazwiska po jednej stronie kartki, a po drugiej stronie własnego znaku rozpoznawczego. Następnie arkusze są mieszane i układane na stole. Następnie jeden z uczestników odwraca dowolny arkusz (oprócz własnego) i kontynuuje zdanie: „Wierzę, że .... (mówi imię) życie jest dobre, ponieważ……

Następnie dany uczestnik wyciąga kolejną kartkę i mówi o innej osobie. Jeśli krąg się zamyka, ćwiczenie kontynuują ci, którzy chcą. Ćwiczenie kończy się, gdy wszyscy członkowie grupy wezmą udział.

Więcej gier i samouczków:
Ćwiczenia rozwijające kreatywne, logiczne myślenie
Program treningu kreatywności (kreatywności)
Trening w działaniu, kształtowanie umiejętności komunikacyjnych
Program szkolenia komunikacyjnego dla obozu pionierskiego
Trening samoświadomości w ramach grupy, uwagi
Trening samopoznania
Szkolenie arteterapeutyczne
Trening pewności siebie
Ćwiczenia dla adaptacja społeczna zboczone nastolatki
Trening wrażliwości
Szkolenie dla rozwoju samopoznania i refleksji
Trening przezwyciężania lęków, negatywnych doświadczeń
Trening rozładowywania stresu emocjonalnego w grupie
Szkolenia dla rozwoju zdolności twórczych uczniów szkół średnich
Szkolenie z terapii bajkowej
Trening Terapii Tańcem
Trening spójności grupowej, randki
Trening spójności psychologicznej
Szkolenia intelektualne dla uczniów gimnazjów i liceów
Trening z oddziałem w obozie
gry biznesowe
Gry dla dzieci z ADHD
Gry do interakcji międzyludzkich
Gry dla dzieci w klasie, przy stole, w powietrzu
Gra jestem osobą
Lekcja z elementami treningu. Kim jesteśmy Kim jesteśmy
Ćwiczenia samorozumienia
Ćwiczenie Jeffa
Lekcja psychologiczna na temat odporności na stres, samokontroli
Lekcja gry dla dzieci, aby usunąć agresywność