Witajcie drodzy czytelnicy! Styl kobiety biznesu we współczesnym świecie jest bardzo ważny, ponieważ po raz pierwszy są oceniane właśnie po wyglądzie.
Od tego niuansu, na pierwszy rzut oka nieistotnego, zależy, czy doprowadzą nas do… Nowa pozycja. Lub na przykład, czy uda się zadowolić szefów, współpracowników i czy będzie możliwe zawarcie umowy z nowymi partnerami.
Typowe błędy w stylu kobiety biznesu
Czy spotkałeś się z podobnymi sytuacjami? Jeśli teraz czytasz te linijki, to myślę, że przynajmniej chcesz uniknąć dostosowania się do właściwego stylu w konkretnej sytuacji.
1. Czarny garnitur jest idealny do biura.
Cóż, po pierwsze, nie ma już sensu nosić czegokolwiek w zestawie - garnituru, butów do torby lub pierścionka z naszyjnikiem. A surowy biznesowy czarny garnitur po prostu nie jest nowoczesny. Z wyjątkiem sytuacji, gdy obowiązuje konkretny dress code.
Ponadto stricte nie oznacza ponurego, starego, ani tym bardziej groźnego – taki efekt uzyskujemy, gdy do pracy nosimy czarny garnitur.
I nie zapominaj, że czysta czerń, zimny kolor trafia do dziewcząt o kontrastowym wyglądzie (typ koloru zimowego). Jeśli założy ją kobieta o pszenicznych włosach i ciepłym, słonecznym kolorze skóry, to wszystkie wady zostaną natychmiast podkreślone na jej twarzy - worki pod oczami, siniaki, zmarszczki.
Najlepiej więc unikać czerni lub rozcieńczyć ją innym kolorem za pomocą różnych detali garderoby.
2. Spodnie są lepsze niż spódnica.
Czy uważasz, że garnitur do spodni dodaje kobiecie autorytetu, a spódnica frywolność? Ale psychologowie społeczni sądzą inaczej. Znaleźli związek między priorytetem spódnicy a dużym biznesem. Ustalono, że im wyższa pozycja kobiety, tym mniej powinna posługiwać się „obcymi” skojarzeniami, takimi jak męskie. W tym przypadku spodnie.
Kobieta, która woli spódnicę od spodni, wydaje się bardziej szczera, otwarta, a przez to bardziej godna zaufania.
3. Różowy – kolor Barbie nie służy do komunikacji biznesowej
Tak, to prawda, jeśli wybierzesz kolor fuksja. Ale opierając się na delikatnych, delikatnych odcieniach różu, możesz osiągnąć lokalizację kolegów i większą pewność siebie. Oczywiście ta zasada obowiązuje, jeśli praca dla Ciebie nie jest ringiem bojowym.
4. Uniwersalna czarno-biała kombinacja
Nie uważasz, że jest to trochę nudne i niepotrzebnie surowe? Doskonałym zamiennikiem tej opcji będą rzeczy dopasowane do tonu. Na przykład, jeśli twoja sukienka jest niebieska, podnieś tę samą marynarkę. Lub inna opcja - ciemnoniebieskie spodnie i żółta bluzka, ale nie kwaśne, nie jasne.
Na tym zdjęciu możesz zobaczyć, jak pięknie wygląda kobieta biznesu w ubraniach o wesołym tonie.
5. Czerwony jest zbyt jasny
Ale też kolor, który przyciąga uwagę. A jeśli Twoim celem jest przekonanie, przyciągnięcie i zmuszenie do słuchania, czerwone ubrania będą właściwym wyborem.
Istnieje kilka zasad noszenia ubrania biznesowe ten kolor. Musisz mieć idealną skórę, włosy i światło. Efekt będzie oszałamiający.
Dla grubych dziewczyn najlepsza opcja czerwony stanie się ciemnymi odcieniami, takimi jak bordowy i bordowy.
Najpierw pamiętajmy o ubiorze biznesowym. Wygląda na to, że jest już znany wszystkim – klasyczny dwuczęściowy garnitur, płaszczowa sukienka i oczywiście łódki, najlepiej przynajmniej z niewielkim obcasem.
Zwykle podczas formalnych spotkań w pracy wymagany jest garnitur. I często się zniechęcamy – jakie to wszystko jest nudne.
Ale patrząc na te zdjęcia zobaczysz, że dzieje się cud. Możesz wyglądać formalnie, ale jednocześnie stylowo. Wszystko zależy od kroju garnituru i dodatków, którymi uzupełnisz swój wizerunek.
Wybierz niezbyt duże i niezbyt jasne opcje paska, zawieszki na szyi lub szalika w kieszeni kurtki. Zabronione jest noszenie przezroczystych bluzek i chwytliwej biżuterii. Wszystko powinno być zwięzłe i proste.
Dziewczyny o wąskich biodrach powinny lepiej zwrócić uwagę na popularne teraz chinosy. Są dość wszechstronne. Wyglądaj dobrze z buty sportowe, oraz z czółenkami na szpilkach.
Świetną opcją na casualową kokardę są chinosy, marynarka, T-shirt i baleriny. Możesz eksperymentować z ubraniami, nadając wyglądowi bardziej formalny lub zrelaksowany wygląd.
Ale te spodnie nie są dla wszystkich. Dla kobiet o szerokich biodrach polecamy spodnie rozkloszowane, które weszły w modę w 2016 roku.
Kluczem jest tutaj zachowanie proporcji. Wybierz niezbyt szerokie modele, ponieważ ryzykujesz, że będziesz wyglądać na pełniejszą.
Jeśli masz wąską górną część tułowia w stosunku do bioder, musisz wybrać bluzki z falbankami i falbankami, dzięki czemu zachowasz równowagę.
Płaszczowa sukienka i ołówkowa spódnica pasują do każdego typu sylwetki. I tutaj możesz eksperymentować bez końca, łącząc z nimi różne buty, torebki, szaliki, paski, tworząc w ten sposób codziennie nową kokardę.
Na przykład, jeśli w pracy nie obowiązuje Cię ścisły kodeks ubioru, możesz z łatwością założyć czarną sukienkę z dżerseju do kolan, bez rękawów i dekoltem w łódkę. Do niego lub wsuwane, uzupełniające obraz kardiganem, kurtką lub dżinsową kurtką.
Jeśli nie możesz pozwolić sobie na taką swobodę w pracy, załóż też sukienkę, na obcasie i marynarkę.
Można go uzupełnić jasnym szalikiem, który zdejmiesz w biurze. Nie zapomnij o dodatkach – przyda się zegarek lub cienka bransoletka.
Eksperymenty ze spódnicą również są nieskończone, tylko nie pozwól sobie na mini. W pracy wygląda wulgarnie.
Postaw na neutralne kolory - czarny, biały, brązowy, granatowy, ciemnozielony. W ten sposób można łączyć ze sobą rzeczy, tworząc jasne akcenty za pomocą charakterystycznych, stylowych detali.
Jako opcję letnią wybierz bluzki bez rękawów iz dekoltem, ale niezbyt głębokie. Nadmierny dekolt jest uważany za nieprzyzwoity w biurze.
I nie zapominaj, bez względu na to, jak gorąco jesteś w lecie - nigdzie nie idź bez rajstop, wybierz cienkie, cieliste pończochy bez wzoru.
Co jest modne w 2016 roku
Jakie trendy sezonu można zastosować w stylu biznesowym, aby wyglądać nie tylko biznesowo, ale i stylowo? Teraz ci przypomnimy.
- Mieszaj wydruki. Teraz modna jest geometria, czyli kropki, kwadrat, romb, trójkąt itp.
- Ale to nie wszystko. Bluzka w kropki i marynarka w paski jest to teraz bardzo istotne. Aby nie przesadzić i nie wyglądać jak klaun, spróbuj nosić zestaw w jednej kolorystyce.
- Niezwykłe proporcje. Przywykliśmy do tego, że wszystko powinno być dobrze i idealnie. Ale co, jeśli pobawisz się proporcjami?
Na przykład noszenie spodni zamiast zwykłych klasycznych spodni ze strzałkami. Lub podnieś marynarkę, która na całej swojej długości wygląda jak płaszcz.
- Asymetria, objętość na dole. Klasyczne spodnie i ołówkowa spódnica są niezaprzeczalnie uniwersalne, ale jeśli uzupełnisz dół stroju ciekawą fakturą, będzie to zwycięstwo na froncie stylu.
Zachowasz wizerunek kobiety biznesu i zyskasz sławę kobiety o indywidualnym stylu.
Ale nie używaj chwytliwych kolorów i zbyt ciężkich tkanin. Idealną opcją jest szara cienka wełna.
- Zdejmij piętę. Zachodnie duże firmy już dawno zrewidowały swój pogląd na zasady ubioru podwładnych i nie nalegają na wysokie obcasy.
W naszej rzeczywistości małe firmy, to nie jest takie powszechne. Ale jeśli pozwolisz sobie na chodzenie do pracy w mokasynach lub brogsach, będziesz wyglądać nowocześnie i świeżo. - Biały kolor. Noś białe zimą i latem, a sukces gwarantowany. Nie naprawdę! Ten kolor jest teraz na szczycie aktualności, poza tym jest bardzo orzeźwiający, nadając twarzy lekkości i rumieńca.
Ostatni szlif obrazu
Aby Twój wizerunek kobiety rzeczowej, nowoczesnej i pewnej siebie wyglądał całościowo, zadbaj o swój makijaż i fryzurę.
Kobieta w biurze nie powinna być zbyt wyzywająca ani ekstrawagancka, ale chodzenie bez makijażu i włosów jest również nieprzyzwoite. Musisz być zawsze miły dla oka.
Makijaż na każdy dzień
Makijaż na co dzień powinien mieć trzy rzeczy – trwałość, naturalność, podkreślenie oczu. Oczy są zawsze odbiciem twojej duszy i intelektu, ale usta to pragnienia i namiętności.
Dlatego nie powinieneś stawiać na usta, ponieważ możesz zostać źle zrozumiany i nie zostaniesz potraktowany poważnie.
Warto wybierać ostrożnie. Powinna idealnie pasować do odcienia skóry i nie napinać jej.
Zwróć także uwagę na przezroczysty proszek. Nie stworzy sztuczności w cerze i pomoże utrwalić makijaż tak, aby utrzymał się dłużej.
Jeśli masz ciemną karnację, stosuj róż w brązowych tonach, ale jeśli masz jasną karnację, zwróć uwagę na róż z różowym odcieniem.
I nie przesadzaj - rumieniec powinien być lekki, jakbyś właśnie pochodził ze świeżego, chłodnego powietrza.
Weź dwa odcienie cieni o spokojnym odcieniu, które są ze sobą połączone. Nałóż jasny ton na wewnętrzny kącik oka, a ciemny na zewnętrzny kącik powieki.
Brązowookie dziewczyny mogą narysować cienką strzałkę wzdłuż krawędzi górnej powieki wzdłuż wzrostu rzęs.
Nakładaj tusz do rzęs cienką warstwą. Do makijażu wieczorowego bardziej nadają się czarne, gęste rzęsy.
Uzupełnij makijaż lekkim, transparentnym błyszczykiem. To wystarczy, aby wyglądać młodo i świeżo w godzinach pracy.
Stylizujemy włosy
Teraz bardziej odpowiednia jest naturalna stylizacja bez lakieru. Wiążąc koński ogon lub robiąc bułkę, spędzisz minimum czasu, ale będziesz wyglądać całkowicie naturalnie.
Modne są również różne sploty oparte na warkoczach, ale nie polecamy ich kobietom powyżej 35 roku życia. Istnieje ryzyko, że będą wyglądać trochę infantylnie, co może źle odbić się na twoich relacjach biznesowych.
Istnieje opcja strzyżenia, która nie wymaga stylizacji. Może to być bardzo krótka fryzura lub bob. W przypadku włosów średniej długości istnieje wiele opcji strzyżenia kaskadowego.
I, co zaskakujące, wielu ma podobne złudzenia dotyczące ubioru i garnituru. Ubieranie się do pracy, jak na pogrzeb, nie jest twoim pokazem udana kariera i poważne intencje, ale zupełna niemożność wykorzystania możliwości branży modowej.
W tym artykule porozmawiamy o damskich garniturach biznesowych, możesz zobaczyć ich zdjęcia na tej stronie i docenić wszystkie zalety odzieży wizytowej. Dowiesz się o różnych stylach garnituru biznesowego, poszerzysz swoją wiedzę na temat tego, czym jest garnitur i dowiesz się, jak wybrać garnitur biznesowy.
Jeśli odmawiasz noszenia na co dzień nudnych, workowatych garniturów i czarnych „łódek” na niskim obcasie, to uwierz mi, Twoja biznesowa wielkość nie upadnie!
W garniturach biznesowych, których zdjęcia przedstawiono poniżej, należy wziąć pod uwagę trendy w modzie:
Są szczególnie jaskrawe w dodatkach i w kolorze bluzek. Modne niuanse silnie wpływają na klasyczny fason, znajdują odzwierciedlenie w szerokości ramion i długości marynarki, szerokości i długości spodni. Są widoczne gołym okiem. Niedawno modne były wąskie krótkie kurtki i kurtki, ale dziś spadły do poziomu bioder, a ramiona stały się zauważalnie szersze.
Ubranie biznesowe
Garnitur może być tak konserwatywny, jak to możliwe, lub odwrotnie, jak najbardziej kobiecy. W bardzo konserwatywnym biznesie polecane są garnitury przypominające krój i materiał męskie. W innych obszarach nie mają już znaczenia. Dziś marynarka garnituru w stylu biznesowym może nie pasować, spodnie nosi się oddzielnie od marynarki, a samą kurtkę można całkowicie zastąpić bluzką.
Nie należy nosić tego samego modnego garnituru na co dzień. Musi „odpoczywać” przez co najmniej jeden dzień. Biorąc pod uwagę sezonowość i podstawowe wymagania higieniczne, szafa powinna mieć co najmniej sześć garniturów, a najlepiej (na dwa sezony jesienno-zimowe w ciemnych kolorach i wiosenno-letnim - jasnym) - 12. Ale taka liczba jest rzadka: możliwości finansowe nie nie pozwalać i za mało miejsca w szafie. Stąd przetarte kolana, a nawet dobry garnitur zepsuty przez pranie chemiczne. Jest to ogromny problem niedopasowania wynagrodzeń, wymagań stylu biznesowego i cen rynkowych.
Kod ubioru: garnitur
Biznesowy dress code przyszedł do nas z Zachodu. A tam ludzie wiedzą nie tylko, jak się ubrać, ale także w co się ubrać. Kiedy pracownik zostaje zatrudniony, a zwłaszcza jeśli jest to jego pierwsza praca, pierwsza pensja obejmuje „podnoszenie” funduszy - wystarczająco poważne fundusze, aby stanowić podstawę biznesowej garderoby. Ponadto wyjaśniają nowemu pracownikowi, jaki garnitur, który pasuje do ubioru, musi nosić i gdzie może go kupić. Nie mamy prawie żadnych takich tradycji.
styl garnituru biznesowego
Zwracamy uwagę na garnitury biznesowe w czterech stylach: konserwatywnym, profesjonalnym, kobiecym i agresywnym.
Konserwatywny garnitur jest najbardziej surowy, klasyczny, bez dodatków. Projekt jest jak najbardziej zbliżony do mężczyzny. Elegancja i nienaganność czynią go niezbędnym w kontaktach z najwyższymi urzędnikami.
Profesjonalny garnitur ma kobiecy krój, często teksturowane tkaniny (tweed, boucle), ozdobne detale i wykończenia. Kolory górnej i dolnej części mogą się różnić. Takie garnitury odpowiadają statusowi głównej masy pracujących kobiet - od „białych kołnierzyków” po pośredników w handlu nieruchomościami.
Kostium damski wyzywająco podkreśla płeć. Jej krój skutecznie dopasowuje się do sylwetki w klatce piersiowej i talii. Dopuszczalne są akcenty dekoracyjne, wzór, kombinacje zwykłej marynarki z kolorową spódnicą. Garnitur jest dopuszczalny w branży komunikacyjnej.
Agresywny kostium zawsze odzwierciedla, uosabia najbardziej odważne i oryginalne pomysły. Na to stać tylko przedstawicieli zawodów ze świata mody i show-biznesu.
Konserwatywny współczynnik
Strój konserwatywny jest odpowiedni, jeśli przy obliczaniu współczynnika konserwatyzmu (CC) wynik mieścił się w przedziale 10-8 punktów. Współczynnik ten zależy od stopnia konserwatyzmu dziedziny działalności (K1), stopnia konserwatyzmu zajmowanego stanowiska (K2) oraz stopnia konserwatyzmu poziomu wydarzeń, spotkań czy kontaktów (K3).
Tradycyjny klasyczny krój konserwatywny garnitur, wysoka jakość neutralna kolorystyka nadaje całości surowy, konserwatywny i autorytarny wygląd. Zadaniem takiego garnituru jest podkreślenie władzy i szacunku.
Garnitur zawodowy jest odpowiedni, jeśli przy obliczaniu QC wynik mieścił się w przedziale 7-6 punktów. Bardziej demokratyczny krój, luźniejsze, bardziej teksturowane tkaniny, bogata paleta kolorów przyczyniają się do stworzenia wrażenia stabilności i profesjonalizmu.
Garnitur kobiecy jest odpowiedni, jeśli przy obliczaniu QC wynik mieścił się w przedziale 5-4 punktów. Jej główne zadanie znajduje odzwierciedlenie w tytule – podkreślenie kobiecości. Otulający ciało krój, pastelowe kolory i akcentujące zdobienia tworzą wrażenie miękkości, zaufania i indywidualności.
Kolor agresywny jest odpowiedni, jeśli przy obliczaniu QC wynik mieścił się w przedziale 31 punktów. Ten kostium wygląda spektakularnie, przyciąga uwagę odważnym i modnym designem, jasnymi kolorami, skandalicznymi detalami. Cały look w takim garniturze robi niezwykłe, modne i kreatywne wrażenie.
Moda garniturowa
Pojęcia „mody” i „biznesu” w naszych czasach są nierozłączne. Łatwo zauważyć, że elegancko ubrane kobiety łatwo i pewnie przechodzą przez życie. Drzwi najbardziej prestiżowych instytucji otwierają się przed nimi szeroko. I nie jest to zaskakujące, po prostu znają sztukę „zarządzania wrażeniem”.
Co jest do tego potrzebne?
Strategia jest znana: konieczne jest przyjęcie tzw. pozoru sukcesu. Najlepszym sposobem na osiągnięcie celu jest dostosowanie wizerunku do rzeczywistego (lub pożądanego) statusu.
Zgadzam się, niewiele kobiet biznesu postawiło sobie za zadanie wyglądać celowo nieprofesjonalnie. I mało kto chce sprawiać wrażenie mniej zamożnego niż jest w rzeczywistości, może z wyjątkiem wizyty u inspektora podatkowego. Wszyscy chcą wyglądać modnie w garniturze.
Praca w dużej zachodniej firmie z pewnością wymaga większej powściągliwości przy wyborze ubrań niż praca w małej rodzinnej firmie. Swoboda wyboru stylu w ubiorze i dodatkach jest ograniczona obszarem działalności, kontaktami i poziomem wydarzeń, a także stanowiskiem zawodowym. Dlatego decydując, w co się ubrać, zadaj sobie kilka pytań: Jak chcę być postrzegany? Kim są ludzie, na których chcę wywrzeć pozytywne wrażenie?”
Styl biznesowy jest uważany za absolutnie nienaganny, jeśli postępujesz zgodnie z QC, który określa stopień swobody w wyborze odzieży biznesowej - od modnej po konserwatywną.
W hierarchii obszarów działania najwyższy stopień konserwatyzmu (K1 – 108 punktów) to instytucje państwowe, struktury finansowe i prawne. Idzie za tym średni stopień konserwatyzmu - produkcja, handel, firmy, których działalność związana jest ze świadczeniem usług oraz media (K1 - 7-4 pkt). Najniższy stopień konserwatyzmu ma moda i show-biznes (K1 – 3-1 pkt). To zrozumiałe – instytucje państwowe powinny być kojarzone z prawem, porządkiem i poszanowaniem władza państwowa. W działalności prawników i finansistów za główną jakość uważa się rzetelność i szacunek.
Wręcz przeciwnie, głównym zadaniem show-biznesu i branży modowej jest umiejętność wyróżnienia się. Tutaj wszystkie środki są dobre, więc można sobie pozwolić na różne swobody, aż do szokujących.
Na zajmowane stanowisko narzuca się pewien stopień konserwatyzmu (K2). Stanowiska menedżerów, menedżerów najwyższego szczebla, menedżerów różnych szczebli otrzymują najwyższy wynik konserwatyzmu (K2 - 10 punktów). Dyrektorzy finansowi - nieco niżej (K2 - 8 pkt). Pracownikom pracującym z klientami przypisuje się średni stopień konserwatyzmu (K2 - 6 punktów). Najniższa ocena jest dla pracowników o wąskim profilu i personelu serwisowego.
Za każdym razem dostosowują się do stylu biznesowego stroju spotkania i miejsca, w którym się ono odbywa. Jeżeli jest to spotkanie z prezesem firmy iw centrali, to stopień konserwatyzmu kontaktów szacuje się na 10 punktów. Jeśli spotkasz się na biznesowej kolacji w restauracji, to 4 punkty, a jeśli tak przyjazna impreza, to może 2 punkty.
Znając konserwatywność swojej firmy i każdą sytuację, możesz obliczyć współczynnik konserwatywności dla swojego wyglądu.
Formuła
Możesz poznać swój współczynnik konserwatyzmu (CC) wyglądu, obliczając go według wzoru, gdzie K1 to stopień konserwatyzmu danej dziedziny działalności, K2 to stopień konserwatyzmu zajmowanego stanowiska, a K3 to stopień konserwatyzm poziomu imprezy:
- KK \u003d (K1 + K2 + K3): 3
- 10-9 - wysoki stopień konserwatyzmu,
- 8-7 - umiarkowany stopień konserwatyzmu,
- 6-5 - średni stopień konserwatyzmu,
- 4-3 - niski stopień konserwatyzmu,
- 2-1 - brak konserwatyzmu.
Jak wybrać garnitur?
Twój styl biznesowy można uznać za absolutnie nienaganny, jeśli zastosujesz się do konserwatywnego współczynnika (CC) w ubraniach. Po jej obliczeniu możesz uniknąć błędów w szafie, co niewątpliwie docenią Twoi partnerzy biznesowi.
Na przykład jesteś księgowym Firma międzynarodowa do produkcji wyposażenie medyczne i trzeba przedstawić kierownictwu plan redukcji kosztów firmy. Stopień konserwatyzmu dziedziny działalności firmy (K1) odpowiada 6 punktom, konserwatyzm zajmowanego stanowiska (K2) - 7 punktów. Ponieważ spotkanie jest dla Ciebie ważne i może być impulsem w Twojej karierze, stopień konserwatyzmu kontaktów (K3) ocenimy na 9 punktów. W związku z tym współczynnik konserwatyzmu wyglądu (CC) będzie równy (6 + 7 + 9): 3, co w rezultacie wynosi około 7. Współczynnik konserwatyzmu równy 7 odpowiada garniturowi zawodowemu. Może to być spodnie w kolorze podstawowym, w komplecie z pasującą jedwabną bluzką. Albo garnitur składający się z marynarki, sukienki lub spódnicy. Aby wzmocnić swój status eksperta w swojej dziedzinie, uzupełnij swój garnitur akcesoriami o statusie.
Pochwal się swoim osobistym stylem za pomocą biżuterii (stylowe kolczyki i pierścionki). Jedynym życzeniem jest, aby dekoracje nie były zbyt ciężkie i pretensjonalne. Lepiej też odmówić kwiatów i motyli w uszach. Twoim zadaniem jest nie tylko zadowolenie siebie i współpracowników, ale podkreślenie swojego profesjonalizmu.
Garnitury damskie i ich zdjęcia
Na zdjęciu biznesowy, kobiecy, konserwatywny garnitur, składający się z marynarki i spódnicy. Bez ozdobnych wykończeń i falbanek.
Surowa jedwabna bluzka, kontrastująca kolorystycznie z garniturem.
Czółenka wykonane z drogiej skóry, stabilny obcas. Pończochy są niezbędne w każdą pogodę.
Konserwatywny współczynnik 10-8
Wrażenie: surowy, szanowany. Całość charakteryzuje się dwoma słowami: "szyk w konserwatyzmie" i kojarzy się z porządkiem i szacunkiem dla tradycji.
Na tych zdjęciach biznesowy garnitur dla kobiet składa się z marynarki i sukienki, która korzystnie podkreśla kobiecą sylwetkę:
Nasycone kolory bazowe na górze i na dole mogą być różne, ale nie kontrastujące ze sobą.
Najważniejsze, żeby nie przesadzać. Jeśli pierwszą rzeczą, którą ludzie zauważają, jest kolor i dodatki, to jest to sygnał, że posunąłeś się za daleko.
Czynnik konserwatywny 7-4
Wrażenie: profesjonalny, godny zaufania. Ideą całego wyglądu jest to, aby ludzie dostrzegali przede wszystkim profesjonalizm, a nie garnitur.
Garnitur odpowiada trendom mody, może być niestandardowy. Głównym wymaganiem jest wysoka jakość.
Dozwolone są różne swobody, aż do najbardziej nieoczekiwanych i uwodzicielskich dekoltów.
Wykorzystaj efekt pojedynczego kolorowego „strzału” w dodatkach lub biżuterii.
Czynnik konserwatywny 3-1
Wrażenie: modne, nietuzinkowe. Aby to zrobić, musisz najpierw uciec od znaczków. Najważniejsze, aby móc się wyróżniać, wyglądać kreatywnie, ale nie szaleńczo.
Biznesowy dress code dla kobiet został zaprojektowany specjalnie po to, aby nie wyróżniać się zbytnio na tle pracowników biurowych płci przeciwnej, ale jednocześnie nie zacierać granic płci. Pod wieloma względami biznesowy styl kobiecej odzieży opiera się na czysto męskich detalach: marynarce, krawacie lub apaszce, bluzce o surowym kroju. Ale oczywiście ubrania biznesowego ubioru dla płci pięknej nie kopiują męskiego garnituru w 100%, pozostawiając możliwość pokazania swoich najlepszych cech wyróżniających.
Zapewne zauważyłeś, że elegancko ubrane kobiety biznesu przechodzą przez życie łatwo i pewnie. Drzwi najbardziej prestiżowych instytucji otwierają się przed nimi szeroko. Nic dziwnego: znają sztukę „zarządzania wrażeniem”.
Jak ubrać nowoczesną biznesową kobietę
Jak możesz pokazać innym, że jesteś osobą godną zaufania i zdolną, nie dając niekończących się przykładów z własnego życia? Co jest ważniejsze w samożywieniu - stan wewnętrzny czy wygląd zewnętrzny? Jak ubrać kobietę biznesu, aby wyglądała na odnoszącą sukcesy bez popisywania się jej osiągnięciami? Badania naukowe udowodniono, że pierwsze wrażenie powstaje nieświadomie w ciągu pierwszych czterech minut komunikacji. Wtedy do gry wkracza umysł. Wszędzie ceniony jest profesjonalizm, ale nie zawsze da się go określić na pierwszy rzut oka.
W napiętym i szybkim życiu biznesowym czas jest drogi, wizualna klasyfikacja i ocena ludzi po wyglądzie oszczędza czas. Styl biznesowego ubioru pozwala w ciągu kilku minut wyrobić sobie opinię na temat tego, co widzi rozmówca: ubrania, buty, fryzura, postawa, uśmiech. A robiąc wrażenie, ludzie decydują, czy warto poświęcić czas i wysiłek na komunikację i późniejszą współpracę. Te kilka minut może w drastyczny sposób zmienić ich zdanie, dlatego bardzo ważne jest kontrolowanie tego, jak wyglądasz w świecie zewnętrznym.
Wraz z dalszą oceną osoby na pierwszy plan wysuwa się profesjonalizm, poprawność wypowiedzi i kompetentna prezentacja materiału. Jeśli jednak wygląd zewnętrzny a maniery są atrakcyjne, możesz przeciągnąć publiczność na swoją stronę, zanim zaczniesz mówić. Wyniki kompleksowego badania mechanizmów komunikacji i współpracy między ludźmi, opublikowanego po raz pierwszy w książce Silent Messages autorstwa socjolingwisty profesora Alberta Mehrabyana w 1971 roku, pokazują, że słowa w pierwszych minutach prawie nic nie znaczą: wpływają na wrażenie tylko o 7% . Większe znaczenie ma barwa głosu, melodia i intonacja (38%). Lwi udział w tworzeniu wrażenia, 55%, przypada na zachowanie i wygląd osoby. Dlatego zawsze pamiętaj, że 93% Twojego wrażenia zależy od tego, jak się prezentujesz.
Ubranie, higiena osobista, zachowanie to kluczowe czynniki, które reprezentują kobietę w świecie biznesu. Jak widać na zdjęciu, biznesowy dress code pozwala na stworzenie odpowiedniego wrażenia przy pomocy ubrań: kompetencji, profesjonalizmu, elegancji, autorytetu.
Nowoczesny wizerunek i styl kobiety biznesu
Oprócz ubioru styl kobiety biznesu wymaga specjalnego sposobu trzymania się.
I temu problemowi poświęcono wiele badań, które dały ciekawe wyniki. W szczególności, oceniając zachowanie osób sfilmowanych na taśmie wideo, 80% respondentów uważało tych, którzy kontrolowali maksymalną przestrzeń wokół siebie (byli lekko pochyleni do przodu, dłonie osadzone na krześle lub stole były otwarte, ich mięśnie rozluźnione) za mądrzejszych , bardziej pewny siebie i dominujący. Duże amerykańskie badanie psychologiczne 61 000 menedżerów Najwyższy poziom pokazały, że menedżerki często przewyższają swoich męskich odpowiedników niemal pod każdym względem, z wyjątkiem pewności siebie, która jest najważniejszą cechą w wyglądzie lidera. Filmy pokazujące kobiety i mężczyzn wchodzących do pokoju pokazują, że kobiety wykonują średnio 27 różnych ruchów, a mężczyźni tylko 12. Tymczasem nadmierna aktywność ruchowa jest odbierana na poziomie podświadomości jako nerwowość i zwątpienie.
Jednak nie rozpaczaj - pewność siebie zdobywa się łatwiej i szybciej niż kompetencje. Rozwijając i poprawiając wizerunek i styl kobiety biznesu, zacznij kierować się dobrze znanym prawem psychologicznym: im więcej przestrzeni wokół siebie kontrolujesz i im mniej gestykulujesz, tym bardziej pewna siebie i wpływowa jesteś postrzegana przez innych.
Algorytm wizerunku kobiety biznesu składa się z pięciu etapów:
I etap - sylwetka.
W kobiecym biznesowym dress code oceniane są tylko ogólne proporcje: postawa i sylwetka, krój garnituru, jego jakość, kolor.
II etap - nogi.
Nie ma znaczenia, czy twoje nogi są pełne czy cienkie, proste czy krzywe, krótkie czy długie. Przede wszystkim zostanie odnotowany stan i kolor butów, rajstop oraz długość spódnicy lub spodni.
Etap 3 - fryzura.
Surowy styl biznesowy dla kobiet obejmuje zadbane włosy i. Podkreślają status i bogactwo kobiet. Ocena negatywna zostanie przyznana za nienaturalną, mocno „zacementowaną” fryzurę z żelem lub lakierem.
4 etap - twarz.
Przede wszystkim inni zwracają uwagę na stan skóry. Makijaż jest lepszy od spokojnego, maskującego niedoskonałości. Ocena negatywna - za nadmierne „zabarwienie”.
V etap - ręce.
Ręce, jak szyja, zdradzają wiek i status społeczny o wiele bardziej bezlitosny niż twarz. Skóra dłoni nie powinna być zwietrzała i łuszcząca się. W tym samym czasie inni zwracają uwagę na paznokcie, a nie na ich długość czy kolor, ale znowu na ich pielęgnację.
kultura odzieży dla kobiet biznesu
W wieloaspektowym świecie biznesu każdy pracownik staje przed problemem: jak się wykazać i polecić? najlepsza strona? Odpowiedź na pytanie „Jakie ubrania mam nosić?” bardzo proste: „To zależy”. Mianowicie biznesowy styl ubioru kobiety zależy od profilu działalności, kraju, sytuacji i wrażenia, jakie należy zrobić.
Profil aktywności. Jeśli chodzi o pieniądze, dla klientów ważne są tradycje i stabilność, więc działalność finansowa wymaga bardziej konserwatywnego stylu ubioru.
W branży reklamowej, gdzie wymagana jest manifestacja twórczej wyobraźni, oryginalności myślenia, najmodniejsze i nowoczesny styl odzież. Ponadto należy pokazać bogatą wyobraźnię i kreatywność.
Ludzie w branży nieruchomości wybierają przystępny, przyjazny biznesowi styl, ale z wielką dbałością o szczegóły i akcesoria. Zwróć uwagę na zdjęcie: biznesowy styl kobiety pracującej w tej dziedzinie obejmuje obowiązkowe surowe zegarki, drogą teczkę, eleganckie drobiazgi (folder, długopis, tablet itp.).
Różnice geograficzne. Zupełnie inne wrażenie może wywołać sposób ubierania się w różnych miastach i krajach. Styl, który w jednym kraju wygląda miękko i dyskretnie, w innym może wydawać się ociężały i przeładowany, aw trzecim zbyt prowincjonalny. Dlatego ci, którzy dużo podróżują, muszą uważać na ubiór i wybrać taki, który pasuje do geografii podróży.
Sytuacja. W innych okolicznościach kobieta biznesu musi zachowywać się inaczej. Przedstawienie prezentacji ważnemu klientowi może wymagać bardzo silnego i imponującego wizerunku. Sesja planowania grupowego dla tej samej prezentacji pozwala na swobodniejsze ubieranie się.
Wrażenie. Zgadzam się, niewiele kobiet biznesu postawiło sobie za zadanie wyglądać celowo nieprofesjonalnie. I mało kto chce sprawiać wrażenie mniej zamożnego niż jest w rzeczywistości, może z wyjątkiem wizyty u inspektora podatkowego. Kobiety pracujące często stają w obliczu faktu, że mimo ilości i wagi wykonywanej pracy, koleżanki i podwładne traktują je bez należytego szacunku i zaufania.
Często potencjalni pracodawcy na pierwszy rzut oka zaczynają wątpić w swoje umiejętności zawodowe, a klienci – już na pierwszym spotkaniu okazują nieufność. Generalnie kobiety muszą długo udowadniać, że w rzeczywistości dużo wiedzą i można im ufać.
Oczywiście wrażenie kobiety biznesu kształtuje się na podstawie wielu czynników, a jednym z nich jest ubiór. Jest to szczególnie ważne przy pierwszym spotkaniu. Ubranie w tym przypadku to pewna obietnica – czego można oczekiwać od danej osoby, kim ona jest.
Co musi wziąć pod uwagę współczesna kobieta biznesu, aby zrobić dobre wrażenie? Strategia jest znana: nowoczesny biznesowy styl kobiety zmusza ją do przyjęcia tak zwanego „wyglądu sukcesu”. A co z taktyką? Najlepszym sposobem na osiągnięcie celu jest dostosowanie wizerunku do rzeczywistego (lub pożądanego) statusu.
Nikomu nie przyszłoby do głowy, aby natychmiast odrzucić kandydaturę top managera, który wygląda dokładnie jak top manager. Lub poproś osobę, aby pobiegła po kawę, która swoim wyglądem przyciąga nie mniej niż dyrektor handlowy.
Badania pokazują, że aby wywrzeć wrażenie, należy wziąć pod uwagę, że w środowisku biznesowym wygląd oceniany jest według następującego algorytmu: sylwetka, nogi, fryzura, twarz, dłonie. Wszystko to automatycznie śledzi mózg najzwyklejszej osoby, a nie tylko specjalisty od obrazów. Oczywiście zadbany wygląd, doskonale skrojony garnitur, umiejętnie dobrane dodatki nie gwarantują sukcesu negocjacji biznesowych, ale mogą znacząco wpłynąć na ich wyniki.
Istnieją dwa sposoby wpływania na ludzi: „sposób, aby przekonać” i „sposób, aby zadowolić”. A ten drugi jest najskuteczniejszy. Głównym zadaniem jest zrobienie ukierunkowanego wrażenia na tych, od których zależy sukces i promocja firmy. Lepiej zawczasu przemyśleć wszystkie elementy swojego wyglądu, które powinny odpowiadać wizerunkowi firmy, w której pracujesz.
Formalny styl biznesowy, surowy dress code, powściągliwość i konserwatyzm – to wszystko mówi przede wszystkim o wysokim statusie korporacji i profesjonalnym środowisku biznesowym. Wielu popada w melancholię i przygnębienie na samą wzmiankę o stylu „białych kołnierzyków”. Jednak profesjonalny styl, jak nazywamy go my styliści, jest niezwykle różnorodny i wcale nie tak nudny, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Musisz tylko poznać niektóre niuanse i sekrety.
Styl biznesowy to przede wszystkim profesjonalizm i kompetencje, pewne wartości i pozycja w społeczeństwie. Na przykład w dużych firmach ubrania projektowane są zawsze w jednym, określonym firmowym stylu, ale zawsze dostosowane do rangi pracowników. Bóg tkwi w szczegółach. Są insygniami w środowisku biznesowym, pomagają zrozumieć, kto jest przed Tobą: zwykły urzędnik, czy kierownik wyższego szczebla.
Odzież biznesowa i biurowa dla kobiet 2018 aktualności fotograficzne
Przy wyborze stroju biznesowego istnieją pewne poziomy stosowności, które należy znać i rozumieć. Na przykład współczynnik konserwatyzmu jest wskaźnikiem poziomu dotkliwości, który wpływa na stopień swobody w wyborze ubrań. Rozważ najpopularniejsze opcje biznesowego ubioru.
Najbardziej wymagającym i niepożądanym wyrazem indywidualności jest dress code. Z reguły znajduje zastosowanie przy bardzo ważnych spotkaniach biznesowych czy negocjacjach z partnerami zagranicznymi, a także w organizacje prawne, bankowość, polityka i firmy ubezpieczeniowe.
Dla kobiet jest to garnitur w kolorze niebieskim, szarym lub beżowym; Biała bluza; pończochy lub rajstopy w kolorze cielistym; czarne czółenka na obcasie od 3 do 5 cm; jedyną akceptowalną fryzurą są zebrane włosy; brak krótkich rękawów o każdej porze roku; dopuszcza się urozmaicenie stroju szalem lub drobną biżuterią.
Stylowe garnitury do spodni dla dziewczynek 2018 trendy fotograficzne
Przedstawiciele pięknej połowy ludzkości, bacznie śledząc pojawianie się nowych trendów w branży modowej, oddają hołd garniturom spodni jako stylowej i niezwykle wygodnej odzieży. Dziś w spodniach i marynarce można chodzić do pracy, odwiedzać restauracje, teatry, wystawy.
W 2018 roku wybitni projektanci w swoich kolekcjach zaprezentowali fashionistkom ogromny wybór garniturów do spodni, od lakonicznych modeli po kreatywne produkty, które zachwycają wyobraźnią oryginalnymi krojami i nietuzinkowymi fakturami, na przykład efektowną metaliczną tkaniną. Klasyczna sylwetka niespodziewanie prezentuje się w jasnych kolorach, ozdobionych nadrukami i elementami dekoracyjnymi, które nadały surowej klasyce kobiecość i romantyzm.
Projektanci wykazali się niezwykłą wyobraźnią i eksperymentowali z długością marynarki i spodni, wycięciami, kołnierzami, sylwetkami, ozdobili produkty luksusowym wystrojem. Garnitury w klasycznym stylu. Zawsze doceniamy stary dobry klasyk. Lakoniczny krój, dyskretne, wyraziste linie i projektanci męskiej sylwetki złagodzone jasnymi odcieniami kolorów, falbanami, marszczeniami, dodając prostym modelom kobiecości i szyku. Szerokie spodnie i krótka dopasowana kurtka. Ta elegancka para to główny trend 2018 roku.
Buty do ubrań w stylu klasycznym i biznesowym 2018 zdjęcie
I to właśnie buty są nieodłączną częścią Twojej codzienności. styl biznesowy. Dlatego postanowiliśmy skupić się na wyborze obuwia biznesowego dla kobiet. Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę przy wyborze butów do biura, jest komfort. Nie ma nic ważniejszego niż komfort Twoich stóp!
Dlatego właśnie komfort powinien być jednym z głównych czynników decydujących o wyborze danej pary butów. Gabinet buty damskie naprawdę powinno być wygodnie, bo bizneswoman, biznes dama czasami musi być cały dzień na nogach, żeby zdążyć na wszystko i wszędzie, a przy tym być jak najbardziej zmęczona.
Oczywiście nie oznacza to, że powinieneś ograniczyć się do pary sportowych tenisówek, ponieważ istnieje wiele opcji, jak połączyć elegancję i styl z wygodą i nadal cieszyć się rezultatem! Pierwszą i najważniejszą rzeczą jest długość obcasów. Jeśli nie możesz żyć bez obcasów, to przynajmniej kup sobie buty z pięciocentymetrowym obcasem do noszenia na co dzień. Dzięki temu będziesz wyglądać z szacunkiem i będziesz czuć się komfortowo i pewnie przez cały dzień.
Jeśli możesz sobie pozwolić, wybierz buty wykonane z naturalnych materiałów. Na przykład jeden z najbardziej najlepsze opcje będą buty z prawdziwej skóry. Skórzane buty do biura są dobre, ponieważ z biegiem czasu nie tracą kształtu i nie odkształcają się. Ponadto w takich butach jest podwójnie wygodny i wygodny, ponieważ dokładnie powtarza kształt stopy.
Stylowe zdjęcia z ołówkową spódnicą 2018 przykłady mody fotograficznej
W tym sezonie spódnica biznesowa do połowy łydki (midi) jest bardziej modna niż kiedykolwiek. Spódnice midi szyte są nie tylko na deptaki wzdłuż Arbatu z szerokimi schodami z biodrami kołyszącymi się w duchu „kolesia”. Teraz długość midi weszła również w wizerunek biurowego rygoru. Proste długie ołówkowe spódnice z biznesowymi białymi koszulami damskimi i dyskretnymi bluzkami o lakonicznym kroju. Spódnice biurowe tego stylu szyte są z gęstych dzianin, z satyny, skóry, tweedu, wełny garniturowej.
Długość midi w ołówkowej spódnicy dała więcej miejsca na pokazanie bogatej faktury tkanin. Zaczęto szyć biurowe spódnice midi z falistej, wypukłej tkaniny, prawdziwe cuda designu zostały wyrzeźbione z dużej, prążkowanej koronki. Takie modele modnych markowych spódnic już same w sobie wyglądają bogato – dlatego trzeba je łączyć ze MODEST TOP – z gładkimi koszulami, bluzkami o prostym kroju.
W przypadku spódnic wszystkich modeli obowiązuje zasada „jeden głos” - zasada jest taka: jeśli spódnica głosuje, bluzka powinna milczeć i odwrotnie, jeśli bluzka ma głos główny, spódnica milczy. Oznacza to, że jeśli spódnica jest BOGATA W TEKSTURĘ, WZÓR, WYKOŃCZENIE, to bluzka powinna być bez wzoru, nadmiaru, dekoru czy kroju. I odwrotnie, jeśli twoja bluzka ma wzór, ciekawie zdobiony krój, spódnica powinna być prosta i jednolita w kolorze.
Podstawowa garderoba kobiety biznesu 2018 Wskazówki dotyczące mody fotograficznej
Żadna szafa nie może być uznana za kompletną bez pewnych, sprawdzonych w czasie rzeczy (podstawowych), bez nich jest po prostu niekompletna. Moda wymaga od kobiety dobrego ubioru. Wykorzystaj te rzeczy z podstawowej garderoby jako elementy swego rodzaju „konstruktora”. Ciemny - najlepiej czarny - garnitur o prostym kroju. Kurtka i spodnie można nosić osobno dodatkowe funkcje. Ołówkowa spódnica może być również linią A, jeśli lepiej pasuje do Twojej sylwetki, ale powinna być prosta i wyrafinowana. Śnieżnobiała, wykrochmalona koszula z lamówką lub bez, zawsze będzie wyglądać szykownie.
Kiedy już masz podstawy, nadszedł czas, aby uzupełnić swoją garderobę o elementy, które zawsze wyglądają świetnie, bez względu na kaprysy mody. To uniwersalna, trwała i atrakcyjna odzież. pamiętajcie Katharine Hepburn i jej klasyczne spodnie na co dzień. To esencja wyrafinowania i wygody. Noś je do miękkiej bluzki, wykrochmalonej koszuli lub cienkiej dzianiny.
Smoking to efektowna alternatywa dla małej czarnej sukienki, niezbędna na wieczorne wyjście. Smoking jest mieszanką stylów męskich i damskich i kusząco zakrywając sylwetkę, zagląda do środka najwyższy stopień seksualnie. Dodatkowa zaleta: kombinezon wyszczupla i doskonale podkreśla dostojeństwo każdej sylwetki.
Klasyczny styl odzieży dla kobiet 2018 trendy fotograficzne
Tak, klasyczny garnitur jest świetny, ale czas go nieco ulepszyć. Spróbuj pobawić się proporcjami, niech marynarka będzie wydłużona i będzie wyglądać bardziej jak jasny płaszcz lub z asymetrycznymi krawędziami. Lub spodnie, na przykład, nie ze zwykłymi czarnymi „papierosami”, ale ogólnie z rozszerzanymi lub spodniami.
Inną opcją, aby zachować styl kobiety biznesu, ale nadać jej styl, jest niezwykłe dno. Klasyczne spodnie czy ołówkowa spódnica są oczywiście dobre i uniwersalne, ale dół o nietypowym kroju będzie wyglądał znacznie ciekawiej. Ale nie zapomnij o ważny niuans: kolor rzeczy jednocześnie powinien być jak najbardziej dyskretny i nie wyzywający, jak materiał; idealną opcją byłaby na przykład ciemnoszara cienka wełna.
Stereotyp, że biuro wymaga stałej pięty od każdego pracownika, już dawno minął. Gdyby kiedyś taki wymóg mógł być nawet spełniony w umowa o pracę, to dzisiaj (jest to szczególnie widoczne w duże firmy i korporacje) pracodawcy zaczęli skłaniać się ku zachodnim wyobrażeniom o ubiorze podwładnych. Oczywiście nie musisz od razu wskakiwać w tenisówki, ale spróbuj zmienić buty na stylowe mokasyny lub brogsy na szorstkiej podeszwie.
Modne zdjęcia z białą bluzką 2018 trendy fotograficzne nowe przedmioty
Do garnituru biznesowego musisz wybrać odpowiednią modną i stylową bluzkę. Zmieniając bluzki, możesz urozmaicić każdy garnitur biznesowy. Modne są orzeźwiające odcienie i ciekawe, nietypowe fasony bluzek biznesowych. Bluzka-shirt w męskim stylu pozwoli ukryć nawet odrobinę frywolności. Taki konserwatyzm sprawdzi się szczególnie w biurach, w których obowiązuje ścisły dress code.
Projektanci proponują bluzki-shirty w jednolitych i spokojnych kolorach z całkowitym brakiem ozdoby.Aby nadać kobiecości wręcz przeciwnie, potrzebna jest lekka bluzka wykonana z letniej przewiewnej tkaniny, która może mieć ciekawe wykończenie i dyskretny wystrój, hafty i falbany . Bluzki z miękką draperią dodadzą surowemu garniturowi wyrafinowania, wdzięku i kobiecości.
Biznesowe białe bluzki i minimalistyczne garnitury automatycznie nadają gospodyni dyskretny, elegancki wygląd. Białe koszule nieustannie się zmieniają pod wpływem mody: albo przypominają formalne męskie koszule i są surowe do granic ascezy, albo przypominają dopasowane, lakoniczne bluzy z lat 70., albo są romantyczne i dobitnie kobiece.
Modne garnitury biznesowe dla otyłych kobiet 2018 aktualności fotograficzne
Moda biznesowa na cały 2018 rok różni się od innych dziedzin, ale nie aż tak znacząco. Ta różnica polega na drobnych cechach ubioru, a także na zasadniczo różnych stylach. Obie metody są dobre, więc dobrze jest istnieć. Zastosowanie jednego lub drugiego z nich zależy od rodzaju odzieży, którą chcesz kupić.
W przypadku letniego, jak i wiosennego sezonu biznesowego sukienka będzie Ci odpowiadać. Po pierwsze te ubrania uchronią Cię przed upałem, a po drugie są modne dla kobiet z nadwagą na sezon wiosenno-letni 2018. Przede wszystkim brak krótkich modeli. Twój wybór to opcja długości kolan. Taka decyzja pomoże ukryć wady postaci, a nawet pokazać oczywiste zalety. W tym celu fason sukienki powinien być zawężony do klatki piersiowej w celu podkreślenia twoich kształtów, przy czym warto wybrać rozkloszowany dół.
Jeśli jednak jesteś naprawdę pewna poprawnych kształtów swojej sylwetki, możesz wybrać dopasowaną sukienkę, aby podkreślić tę część ciała. Ale przy tej decyzji powinieneś być bardziej ostrożny i nie przesadzać z obcisłymi modelami. Jednocześnie nie będzie zbyteczne słuchanie męskich rad - to pomoże Ci łatwo określić, czy warto skupić się również na biodrach, czy nie przyniesie to korzyści Twojemu typowi sylwetki.
